Как перестать быть занудой в отношениях: Как перестать быть занудой | BroDude.ru

Как перестать быть занудой | BroDude.ru

Давай для начала определимся, кто такой зануда? Это не по годам старый душой человек, которого хлебом не корми, дай поучить других уму-разуму да жизни. А с точки зрения глубокой философии зануда – это тот же пессимист. Только если пессимиста хандра навещает в трудные моменты жизни, то зануда в этой хандре живёт. Он чем-то неудовлетворён и всё равно считает себя обязанным поделиться своим «бесценным опытом» с теми, кому это совершенно неинтересно.

Если тебе надоело, что люди, как по сигналу, начинают заниматься своими делами, когда ты говоришь, или стараются поскорее завершить разговор при встрече, не бойся – мы тебя вылечим.

Твои проблемы – это твои проблемы

Для того чтобы перестать раздражать окружающих, тебе придётся сломать систему занудства в своей голове. И прежде всего нужно перестать грузить людей своими проблемами. Тут две причины. Первая – они никому не интересны, ты не поверишь. Вторая – ты тоже никому не интересен, нудный хмырь! Вот за что не любят болтливых таксистов? За то, что лезут со своим бессвязным нытьём к каждому, кто сел на переднее сиденье.
Достаточно сообщать собеседнику минимум деталей. Если ему что-то будет интересно, он тебя сам спросит.

Не клоун, а остроумный

Чувство юмора – это то, за что любят тупого клоуна с работы, которого ты на дух не переносишь. А ты такой умный и спокойный, но к тебе никто не тянется. Почему? Да потому что общение с тобой тяжелее уранового лома. Слишком правильный человек – всё равно что зомби: у него столько же эмоций, и он совершенно не располагает к общению.

Отнесись ко всему с большей долей юмора. Старайся не спорить, а отшутиться, ведь остроумие – признак ума. Если не можешь не похвастаться знаниями, расскажи это смешно. Приятнее ведь слушать. «Монти Пайтон» и стендаперы всю жизнь рассказывают случаи из обычной жизни, а людям-то нравится!

И необязательно для этого сыпать знаниями. И не нужно разбирать чужие шутки, объясняя их тупость. Ты не Гордон, будь проще.

Маму свою поправь!

Никто не любит, когда его поправляют. Никто. Придётся смириться с неправильными ударениями в словах «КвАртал», «ЗвОнит» и т. д. Мы сами не сторонники диалектизмов и просто безграмотной речи, но возьми за правило одергивать людей хотя бы не больше одного раза за беседу. Чем чаще ты исправляешь, тем меньше люди хотят с тобой общаться.

Навязчивость убивает общение

Если человек не хочет с тобой разговаривать, найди другого собеседника. Иначе ничего толкового не выйдет. В худшем случае пошлёт на 3 буквы, на которые всех нас посылали. В лучшем – тонко и иронично намекнёт, что ты его бесишь. Вспомни шикарную киноленту «Зелёный слоник». Весь конфликт в данном произведении начался с чрезмерной навязчивости «Поехавшего». А ведь «Братишка» предупреждал…

Ещё одна вещь, которой важно поучиться, – улавливать настроение собеседника. Видишь, что он уж смотрит по сторонам, отвечает обрывисто, – значит пора закругляться. Поверь, так ты оставишь лучшее впечатление о себе, нежели будешь изнурять пустой, нудной болтовнёй.

Не мучай собеседника долгими былинами о своих боевых подвигах, проблемах и цитированием Библии. Если ты говоришь больше минуты, тебя априори слушать тяжелее, чем искать то самое «Птичье молоко» у голубя. Будь лаконичным. Как говорится, краткость – сестра человека.

И в дополнение к этому, не рассказывай по несколько раз одно и то же. Боже, как это утомляет! Хуже только мемы про Карла. Достаточно рассказать одному человеку про свои чири, как об этом узнают все. Не нужно подходить к каждому.

Оставь мелочи профессионалам

Умей выделять главное, основное, оставив в покое несущественные подробности. Скорее всего, тебя просто начнут считать педантом, а следовательно, крайне нудным созданием. Ты не Шерлок, разгадывающий очередную головоломку, поэтому мир спокойно проживёт без подробного описания типологии клювов птиц в беседе о «Чайке по имени Джонатан Ливингстон».

Жену учи щи варить

Сакральное правило по изгнанию зануды из организма! Никто не любит всезнаек. Запомни этот факт и перестань лезть со своими советами к друзьям и коллегам. Тем более то, что ты в 28 лет работаешь завхозом в школе, а не простым уборщиком, не делает тебя крутым. И то, что ты заработал к своим неполным пятнадцати свой первый миллион, не позволяет тебе мучить людей балладами о себе любимом.

Люди бывают разные, может, им просто чужды тот образ жизни, который ведёшь ты, твои взгляды и твои кредо. Если им что-то понадобится, они спросят. Да и кто сказал, что твоё мнение правильное, и за тобой уже не едут ребята из прокуратуры.

Своими советами ты лишь портишь ситуацию, превращая себя в человека, с которым никто не хочет общаться.

Докторов наук не любят

Итак, попытался быть остроумным – все поняли, что ты умный. Исправил убогую безграмотную речь один раз – все всё поняли. Поэтому не надо демонстрировать свою осведомлённость и образованность по поводу и без повода. Во всяком случае не надо дополнять своего коллегу, рассказавшего анекдот про сантехника, изложением про систему канализаций в Древнем Риме.

Дополняй лишь в том случае, если это уместно, остроумно, не займёт много времени и касается непосредственно тебя. Если вдруг ты услышал, как кто-то в толпе обсуждает «Безумного Макса», не надо лезть в разговор с фактами об алкоголических припадках Мэла Гибсона и энергетическом кризисе.

Прими близких такими, какие они есть

Ещё одно сакральное правило по изгнанию занудства. Перестань придираться к близким, коллегам и друзьям. Пойми, что они имеют право самостоятельно решить, как им жить, а твоё мнение не всегда бывает правильным. Не учи жену жарить картошку. У неё в семье на протяжении 4-х поколений режут кружочками, а не соломкой, и это не значит, что она не права.

Что-то не нравится? Бесит? Раздражает? Бросай семью, разорви отношения с друзьями и уйди в пустыню докапываться до всяких ящериц, чтобы никто не задевал твою тонкую душевную организацию.

Больше фантазии

Прояви фантазию, молодой человек. Смотреть на ситуацию только с одной стороны – непозволительная роскошь, доступная только идиотам. Постарайся встать на место собеседника. Расширяй свой кругозор и не бойся открывать для себя что-то новое.

Времена не выбирают, в них живут и умирают

Небольшой дружеский совет: не ругай привычки того общества, в котором ты живешь. Неспроста в заголовке пункта приведена строка из замечательной песни. Забудь также о распространенных фразах типа: «А вот в наше время…» Это прихоть стариков и тех, для кого жизнь давно потеряна. У тебя ещё не всё так плохо. Ну, не повезло тебе с эпохой. А что делать – смирись, живи и расслабься.

Кругозор и тому подобное

Это ты почему такой нудный был? Потому что жизнью не удовлетворён, общением. Тогда начни делать то, о чём мечтал, общайся с интересными людьми и попробуй поинтересоваться тем, что любят нормальные люди. Мечтал заняться рукоделием? Занимайся, мы никому не скажем. Некоторые советуют начать совершать неожиданные поступки вроде спонтанного кемпинга в ливень посреди рабочего дня, но это, мягко говоря, на любителя.

Отношения – Как перестать быть занудой?

Вам наверняка хотя бы раз в жизнь непременно встречался субъект, вечно всем недовольный: и то ему не так, и это плохо… Все такого человека привыкли называть пессимистом. Но свойство видеть мир в чёрно-серых тонах присуще не только пессимистически настроенным личностям. Подобная черта четко прослеживается в характере зануды, который своим поведением отпугивает друзей, знакомых, даже родных, и в итоге остается один-одинёшенек. Правда, подобного сценария можно избежать, если вовремя исправиться, искоренить в себе занудство. Этим и займёмся прямо сейчас.

Зануда – кто это?

Но для начала давайте выясним, по каким же, кроме уже упомянутой, особенностям можно легко узнать человека, склонного к нытью.

Во-первых, плохое настроение зануды носит постоянный характер. В этом, кстати, состоит его кардинальное отличие от пессимиста, который негативно воспринимает собственную жизнь и окружающий его мир только при столкновении с трудностями, проблемами, когда пришла беда или приключилось что-то из ряда вон выходящее.

Зануда же начинает ворчать, даже если нет отклонений от намеченного плана: просто так, по привычке или из вредности. Он не умеет видеть хорошее даже в хорошем.

Во-вторых, человек, склонный к нытью, просто обожает поучать всех вокруг. Чтение нотаций для него сродни глотку свежего воздуха. Происходит сие потому, что своё мнение зануда считает единственно верным и, разумеется, всячески пытается навязать его окружающим, не задумываясь над тем, хотят они этого или нет. Часто такой человек действительно хорошо, даже лучше других разбирается в той или иной области знаний. Но не стоит считать поправки, вносимые им в речь других людей, и чтение нескончаемых лекций проявлением чванства. Просто зануда хочет, чтобы все было правильно, идеально, люди не жили бы в заблуждениях относительно уровня собственного развития – отсюда и такое поведение.

Читайте также Магия света: потрясающие фотоснимки, глядя на которые захватывает дух

Третья отличительная черта зануды – многословие. Он совершенно не умеет слушать и более того – не стремится к этому. Фразы произносит занудным голосом, могущим свести с ума кого угодно, досконально «пережевывает» всё до мелочей.

Четвертый признак проявления в человеке патологического занудства – его любовь к долгим и развернутым рассказам о себе, своих проблемах, болезнях или, напротив, своих достижениях. Редко кто из окружающих в силах выдержать общество такого субъекта и, как следствие…

…пятая черта зануды – отсутствие друзей. Однако, этот «симптом» вытекает из взаимосвязи предыдущих четырёх и не существует самостоятельно.

Причин, по которым друзья у субъекта отсутствуют в иных ситуациях, могут быть самыми разными, и не всегда “корень всех зол” находится в самом индивидууме.
Ну, вот, пожалуй, и всё – с основными особенностями занудного человека мы с вами закончили. Самое время приступать к борьбе с неприятным, мешающим полноценно жить, качеством.

«Нет!» занудству

Чтобы избавиться от зачатков и тем более прогрессирующего нытья в собственной личности, необходимо хорошенько поработать над собой.

Постарайтесь развить творческую жилку, но не в плане желания творить. Имеется в виду другое: быть готовым к совершению оригинальных, непредсказуемых поступков. Например, сорваться с места, отправиться в поход в горы. Или совершить шопинг сразу после разрыва с любимым вместо того, чтобы плакать в подушку дни напролёт.

Поменьше говорите о себе – лучше беседуйте с окружающими о них. Так вы разбудите интерес к собственной личности. Это работает не всегда, но довольно часто.

Не будьте многословны. Зарубите себе на носу: отныне ваши друзья – лаконичность и ёмкость, причём им нельзя расставаться. Сделайте мудрое выражение «краткость – сестра таланта» своим жизненным девизом.

Читайте также Окенаида: 15 завораживающих подводных фотографий девушки-русалки

Ищите даже в плохих вещах и событиях плюсы. Существует именно такая взаимосвязь: чтобы перестать быть занудой, нужно забыть о пессимизме.
Начните вести активный образ жизни, тогда и ныть будет некогда! Если спорт и путешествия вам не по душе – найдите творческое, спокойное хобби, которое доставит вам удовольствие, и стремитесь к достижению в нём определённых высот.

Будьте открытым, жизнерадостным человеком, перестаньте относиться к земному существованию слишком серьёзно, смотрите на мир с улыбкой. Представьте, что жизнь – это игра, и только.

Легко? Тогда приступайте! И не сомневайтесь: занудство покинет вас, если желание этого превысит тяготение к тому, чтобы продолжать плыть по течению.

Надежда Пономаренко

6 способов не допустить, чтобы ваши отношения утомили вас до смерти:

6 способов не допустить, чтобы ваши отношения утомили вас до смерти: — Облаивание не того дерева

 

1)

Поймите, что замедление — это нормально

Нельзя ожидать, что оно останется таким же, как в первые несколько жарких месяцев. Никто не может бежать много миль. Переключение на более низкую передачу является естественным, поэтому не позволяйте замедлению заставить вас думать, что существуют более глубокие проблемы в отношениях.

Через Мифы о счастье: Что должно сделать вас счастливым, но не делает, Что не должно делать вас счастливым, но делает:

… повышенная страсть и химическое влечение, очевидные в начале любовной связи, были через пару лет становится нейтральным , после того как любовная интрига превращается в прочные, преданные отношения или брак… Я бы сказал еще сильнее, что наш роман с идеей романтики привел к неправильному пониманию функции, сложности , и типичный жизненный путь брака , оставляя нас разочарованными, когда наши браки не всегда удовлетворяют наше стремление к страсти, удовлетворению, близости и постоянству.

 

2)

Найдите время, чтобы ценить то, что у вас есть

Исследования показывают, что если вы потратите время на чувство благодарности , это может помешать вам принимать вещи как должное.

Через Мифы о счастье: что должно сделать вас счастливым, но не делает, что не должно делать вас счастливым, но делает:

Несколько исследований подтверждают это мнение, в том числе одно из нашей собственной лаборатории, которое выявило что люди, которые настойчиво ценят хороший поворот в своей жизни, с меньшей вероятностью приспособятся к нему …

Многочисленные эксперименты, проведенные в моей собственной лаборатории и лабораториях моих коллег, показали, что человек, которые регулярно практикуют признательность или благодарность — например, «подсчитывают свои благословения» раз в неделю в течение от одной до двенадцати недель подряд или пишут благодарственные письма люди, которые были добрыми и значимыми, становятся значительно счастливее и здоровее и остаются счастливее в течение шести месяцев после окончания эксперимента.

Что может быть сильнее признательности? Представляя, что то, что вы считали само собой разумеющимся, исчезло:

Еще один способ по-настоящему оценить и насладиться нашими отношениями — представить, что мы вычитаем их из нашей жизни. Что, если бы мы никогда не были представлены нашему мужу? В таком случае многие хорошие вещи в нашей сегодняшней жизни могли бы не состояться. Если не доводить до крайности (что может заставить нас чувствовать себя недостойными жизни или бояться потерять все), эта стратегия «вычитания» может быть даже более эффективной, чем прямые попытки выразить благодарность.

 

3)

Добавьте разнообразия

Быть добрым к своему партнеру — это здорово, но продолжайте находить новые и разные способы делать это.

Через Мифы о счастье: что должно сделать вас счастливым, но не делает, что не должно делать вас счастливым, но делает:

В качестве очень простой аналогии рассмотрим эксперимент, который мои студенты и я провели в которого мы поручили нашим участникам совершать несколько добрых дел каждую неделю в течение десяти недель. Некоторых проинструктировали варьировать свои проявления доброты (например, дать своему питомцу особое лакомство в один день и приготовить завтрак для его партнера на следующий день), в то время как других проинструктировали каждый раз делать одно и то же (например, снова приготовить завтрак для своего партнера). и опять). Не удивительно, счастливее стали только те, кто разнообразил свою щедрость.

 

4)

Обратите внимание на то новое, что было всегда

Намеренно постарайтесь замечать в своем партнере то, на что раньше не обращали внимания.

Через Мифы о счастье: что должно сделать вас счастливым, но не делает, что не должно делать вас счастливым, но делает:

Некоторые исследователи предполагают, что введение новизны требует прямого подхода, а именно, сосредоточения усилий на том, чтобы буквально замечайте новые вещи о своем партнере. Например, каждый день на следующей неделе ставьте перед собой задачу выявить одно отличие вашего партнера в этот день…  Тем, кого попросили поискать что-то новое, в конечном итоге это занятие понравилось больше, и они с большей вероятностью повторили его самостоятельно.

 

5)

Прерывание

Вы когда-нибудь были разлучены со своим партнером и чувствовали себя прекрасно, когда воссоединились? Исследования показывают, что прерывание имеет мощные последствия.

Через Мифы о счастье: что должно сделать вас счастливым, но не делает, что не должно делать вас счастливым, но делает: опыт и «перезагрузить» его до более высокой интенсивности удовольствия. Например, перерыв во время массажа или захватывающая беседа могут усилить наше ожидание их возобновления и дать нам возможность насладиться тем, что еще впереди.

 

6)

Делайте вместе вещи, которые стимулируют

Волнение, испытываемое взаимно, сильно.

Через Мифы о счастье: что должно сделать вас счастливым, но не делает, что не должно делать вас счастливым, но делает:

Ведущий специалист в области любви, SUNY – профессор Стоуни-Брук Арт Арон утверждает, что для чтобы бороться со скукой в ​​браке, пар должны совместно участвовать в том, что он называет «расширяющей» деятельностью, то есть в новых занятиях, которые стимулируют, дают новый опыт и обучают новым навыкам, и бросают вызов друг другу, чтобы расти…

…Вне зависимости от того, встречались ли пары или состояли в давнем браке, те, кто занимался общим романом, с большей вероятностью, чем те, кто занимался общим нейтральным действием, соглашались с такими заявлениями, как «Я чувствую себя счастливым, когда делаю что-то, чтобы сделать мой партнер счастлив» и «Я чувствую покалывание и учащенное сердцебиение, когда думаю о своем партнере» после занятия, чем до него.

Еще более впечатляющим был тот факт, что наблюдателей, наблюдавших за тем, как пары разговаривали о своих планах на будущее, оценили тех, кто принимал участие в увлекательном занятии, по показателю более позитивного поведения по отношению друг к другу (например, больше принятия и меньше враждебности) после занятия чем те, кто принял участие в мирской задаче.

Присоединяйтесь к более чем 45 000 читателей.  Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения: 

Какие 6 вещей могут улучшить ваши отношения?

Какие четыре вещи убивают отношения?

Есть ли короткий путь к связи с романтическим партнером на более глубоком уровне?

Юрисконсульт

© 2022 Эрик Баркер

Более

500 000 человек подписались на мою рассылку. Присоединяйтесь сейчас и получите начало моей новой книги бесплатно:

Я хочу подписаться!

7 самых эффективных способов предотвратить скуку в отношениях, согласно науке

Жизнь

7 самых эффективных способов предотвратить скуку в отношениях, согласно науке

by Кристин Феллизар 9000 8

12 февраля 2018 г.

BDG Media, Inc.

Эксперты говорят, что когда вы уже давно состоите в отношениях, чувство скуки возникает довольно часто. Во многих случаях действительно не о чем беспокоиться. Но если вам интересно, как не заскучать в отношениях, есть несколько довольно эффективных способов предотвратить это и сохранить интерес с течением времени.

«Как брачный и семейный терапевт, я считаю, что это частая проблема у пар, с которыми я работаю», — говорит Эрика Лабузан-Лопес, LMFT, LPC. После многих лет совместной жизни люди будут обращаться к ней со словами, что они потеряли волнение в своих отношениях. Когда это происходит, люди часто чувствуют безнадежность в отношении состояния своих отношений в целом.

Но, по словам Лабузан-Лопес, скука обычно возникает, когда люди застревают в рутине. Они делают одно и то же каждую неделю, у них нет времени, чтобы сосредоточиться на отношениях, и они обычно держат это при себе, вместо того, чтобы решать проблемы со своим партнером.

«Важно отметить, что скука не всегда является большой проблемой и может указывать на здоровые и стабильные отношения», — говорит она. «Наличие стабильности и точное знание того, что думает ваш партнер или как он подходит к ситуациям, может свидетельствовать о том, что у вас есть прочная основа. Я обнаружил, что пары, которым скучно и которые действительно просто разъединены, должны найти способы восстановить связь. это все способы, физически, во времени, эмоционально и сексуально».

Хорошая новость заключается в том, что пары могут кое-что сделать, чтобы выбраться из этого кризиса. Планирование свиданий, обсуждение того, что вам нравится делать вместе, и фактическое посещение и занятие — вот несколько отличных способов предотвратить скуку. Вот некоторые из наиболее эффективных способов предотвратить скуку в ваших отношениях, согласно науке.

1

Определите, как на самом деле выглядит скука в отношениях для каждого из партнеров

Эшли Бэтц/Беспорядок

У каждого свое представление о том, что ему скучно. Вот почему исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships , показало, что важно четко определить, как выглядит «скука» в отношениях для каждого партнера. Если это отсутствие интереса к вашему партнеру, что было причиной номер один, почему людям стало скучно, проблема может заключаться в совместимости. Однако, если это что-то вроде потери волнения, веселья или сюрпризов, пары могут над этим поработать, интегрировав что-то новое в свою рутину.

2

Пробуйте новые вещи вместе

Эндрю Зах для Bustle

Исследования доктора Артура Арона, автора 36 вопросов, которые заставят вас полюбить друг друга, показали, что вместе пробовать что-то новое полезно. ключ к сохранению ваших отношений. В исследовании 1993 года 53 супружеские пары попросили оценить качество своих отношений, прежде чем их разделили на три группы. Одной группе было предложено выбрать новое занятие для совместного выполнения в течение 9 часов. 0 минут в неделю, другой группе сказали заниматься приятными, но рутинными делами вместе в течение 90 минут в неделю, а другой группе сказали ничего не менять в течение 10 недель.

По истечении 10 недель пары, которые поставили перед собой цель попробовать что-то новое вместе, оказались наиболее удовлетворенными своими отношениями в целом. Попытка сделать что-то вместе, выходящее за рамки вашей обычной рутины, может предотвратить скуку в ваших отношениях.

3

Делайте больше захватывающих вещей вместе

Эндрю Заех для Bustle

Еще одно исследование 2000 года, проведенное Ароном и его коллегами и опубликованное в Журнале личности и социальной психологии, , разделило пары на две группы. Одной группе было предложено выполнить «скучное» задание, например, пройтись вместе, а другой группе было предложено выполнить более «захватывающее» задание, например пройти полосу препятствий, будучи вместе на липучке. У каждой пары измеряли удовлетворенность отношениями до и после выполнения задания. Исследователи обнаружили, что пары, которые выполняли более увлекательные задания, были гораздо более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто этого не делал. Так что дело не только в том, чтобы пробовать что-то новое, но и в том, чтобы быть немного более авантюрным.

4

Активно работайте над сохранением свежести своей сексуальной жизни

Andrew Zaeh для Bustle

Исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что пары, которые считают, что здоровая сексуальная жизнь требует работающие гораздо больше удовлетворены своей сексуальной жизнью и отношениями, чем те, кто считает, что хороший секс должен происходить естественным образом. В серии исследований и экспериментов, в которых участвовало около 1900 участников как гетеросексуальных, так и однополых отношений, исследователи обнаружили, что «имплицитные убеждения» в том, что секс должен быть хорошим, если вы найдете подходящего партнера, просто неточны. Те, кто верил в такого рода «сексуальное предназначение», скорее всего, гораздо быстрее наскучили своей сексуальной жизнью и отношениями.

Как сказала ведущий автор исследования Джессика Максвелл в пресс-релизе: «Ваша сексуальная жизнь подобна саду. Его нужно поливать и ухаживать, чтобы поддерживать его». Поэтому, если вы хотите предотвратить скуку как в спальне, так и за ее пределами, помните, что хороший секс требует усилий.

5

Будьте благодарны друг другу

Эндрю Зах для Bustle

«Люди перестают любить, потому что им не удается ежедневно выражать свою любовь, признательность и благодарность друг другу», — эксперт по отношениям, Соника Тинкер. , МСВ, — рассказывает Суета. «Во время медового месяца это легко, а в более поздние годы об этом слишком легко забыть. Любовь и признательность так же важны для процветающих отношений, как вода и солнце для растения».

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале «Личные отношения », показало, что благодарность является ключом к укреплению вашей связи. Исследователи наблюдали за разговорами 47 пар в возрасте от 24 до 40 лет. Парам предлагалось либо обсудить детали предыдущего дня, либо выразить благодарность друг другу в течение 30 дней. Как обнаружили исследователи, пары, которые выражали друг другу свою благодарность, имели более крепкие отношения через 30 дней, чем пары, которые этого не сделали. По мнению исследователей, проявление благодарности даже за самые маленькие вещи помогает людям чувствовать себя любимыми и связанными. Когда люди чувствуют привязанность к своим партнерам, они с меньшей вероятностью наскучат отношениями.

«Простая привычка, чтобы возродить любовь и способствовать верности, состоит в том, чтобы каждый день с искренней искренностью предлагать вашему партнеру три благодарности», — говорит Тинкер.

6

Продолжайте смеяться друг с другом

Ashley Batz/Bustle

Это же исследование также показало, что совместный смех — еще один способ, которым пары укрепляют свои связи. В этом эксперименте исследователи записали 77 пар, каждая из которых описала, как они впервые встретились, и отметили, как пара смеялась вместе и по отдельности. Они обнаружили, что люди, которые проводили больше времени со своим партнером, смеялись, чувствовали себя более связанными друг с другом.

«Люди, которые проводили больше времени со своим партнером, смеялись, чувствовали, что они больше похожи на своего партнера», — сказала Science Daily ведущий автор Сара Алгоу, профессор социальной психологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. «У них было такое перекрывающееся чувство себя с другим человеком. Мы также обнаружили, что чем больше люди смеялись со своим романтическим партнером, тем больше они чувствовали поддержку этого человека». Партнеры, которые смеются вместе, просто наслаждаются обществом друг друга. Как вы можете заскучать с кем-то, с кем вам искренне нравится быть рядом?

7

Продолжайте целовать друг друга. инг высвобождает окситоцин, «гормон любви».