Как отличить любовь: Дела сердечные. Как отличить влюблённость от любви

Дела сердечные. Как отличить влюблённость от любви

Дела сердечные. Как отличить влюблённость от любви | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Общество | Дела сердечные. Как отличить влюблённость от любви

Общество

Фото: pixabay.com

Влюблённым часто кажется, что их чувства никогда не изменятся

Читайте нас в

Муж моей подруги отказался отмечать 14 февраля, сославшись на то, что День всех влюблённых не имеет к ним никакого отношения.

– Влюблённость – удел молоденьких подростков, а у нас с тобой любовь, – глубокомысленно объяснил он собравшейся было обидеться второй половине.

В чём же заключается разница между этими чувствами? Стоит ли их различать и для чего?

Влюблённость, каким бы прекрасным чувством она ни была, всё-таки не совсем любовь. И очень важно уметь эти чувства различать.

Признаки влюблённости

1. Влюблённые достаточно сильно заклинены на своих эмоциях и переживаниях – страданиях от разлуки с любимым, радости от встречи с ним и т.д. Мысли о том, что испытывает партнер, влюблённого человека занимает значительно меньше. Его интересуют только те чувства, которые относятся лично к нему, – любит-не любит, рад-не рад и т.д.

Из-за этого и отношения так часто превращаются в сплошные качели – обиды по незначительному поводу с упрёками и обвинениями и бурными вслед за ними примирениями.

2. Влюблённый испытывает потребность постоянно находиться рядом со своим избранником. Но при этом он не особенно стремится вникать в его проблемы, интересоваться, что он думает, чувствует и т.д. Ему достаточно просто видеть любимого, говорить с ним, соприкасаться.

3. Избранник кажется влюблённому человеку воплощением всех мыслимых и немыслимых достоинств. За них он его и любит.

– Мы влюбляемся обычно не в конкретного человека, а в образ, который себе нарисовали. Поэтому-то влюблённым избранник так часто кажется идеалом, лишённым каких-либо недостатков. В психологии есть такое понятие: тоннельное мышление, когда человек не замечает ничего, что не попадает в луч его чувства, а видит только то, что желает видеть. Так вот, при влюбленности тоннельное мышление направлено на идеализированные черты возлюбленного. Это когда не замечаешь ничего, что не освещено лучом твоего чувства, а видишь только то, что желаешь видеть, – объясняет московский психолог Ирина Ярцева.

Недостатков у избранника, с точки зрения влюблённого, практически нет. Разве у идеала они бывают? Но долго в состоянии такой эйфории находиться невозможно.

Признаки любви

1. Любовь от влюблённости как раз и отличается способностью видеть у своего избранника недостатки и, самое главное, с готовностью их принимать. Именно принимать, а не рассчитывать в будущем заставить спутника жизни от этих недостатков избавиться. Поэтому специалисты в один голос предостерегают: если человек кажется вам верхом совершенства и на этом основании вы хотите связать с ним свою жизнь – не торопитесь!Идеальных людей в природе не существует. И если вы не видите в любимом человеке недостатков, это не значит, что их у него нет. Просто вы их пока не замечаете. Но рано или поздно недостатки проявятся и вы почувствуете себя разочарованным.

Если же вы отдаёте отчёт, что ваша будущая жена, например, не умеет блестяще готовить или будущий муж обладает взрывным характером, но несмотря на это всё равно хотите быть вместе, значит, на смену пылкой влюблённости приходит настоящая любовь.

2. Стремление заботиться друг о друге. Одно из главных отличий любящего человека от влюблённого в том, что он меньше зациклен на своих чувствах, а больше заботится о том, кого любит, стремится, чтобы ему было хорошо. Причём для любящего человека эта забота в радость, он не чувствует себя жертвой и не ведёт подсчёт своим вложениям в отношения.

Мужчина, который по-настоящему любит женщину, будет искренне интересоваться её жизнью, планами, интересами, увлечениями. В первую очередь он станет стремиться порадовать её саму, доставить ей удовольствие. Любящий мужчина хочет не просто находиться рядом с женщиной, а стремится помогать ей, поддерживать, решать её проблемы.

Любящая женщина будет заботиться о своём мужчине, поддерживать его. Не в смысле решать за него проблемы – поддержка женщины проявляется в том, что она демонстрирует мужчине уверенность в его силах, доверяет ему и воздерживается от критики.

3. Бережное отношение друг к другу. Любящий человек ни за что не позволит себе унизить спутника жизни, сознательно причинить ему боль.

4. Любовь так не поглощает человека, как влюблённость, в ней нет места зависимости. Любящий человек хотя и искренне стремится быть в курсе того, что происходит в жизни избранника – интересуется его планами, интересами, увлечениями, – но при этом не пытается превратиться в сиамского близнеца.

Любовь тем и отличается от влюблённости, что, несмотря на стремление быть вместе, позволяет двум людям жить своей жизнью.

От влюблённости до ненависти

Различать эти два чувства необходимо. В противном случае вы рискуете совершить ряд ошибок, которые могут исковеркать всю вашу жизнь.

Часто на волне полного восторга друг от друга влюблённые решают, что их накрыло настоящее глубокое чувство, и мчатся подавать заявление в загс.

Но период влюблённости, по словам специалистов, как правило длится один год и восемь месяцев. После этого розовые очки спадают и обнаруживается, что человек, казавшийся вам идеальным, на самом деле не имеет ничего общего с придуманным образом. От былого пиршества чувств не остаётся и следа.

Вчерашние влюблённые внезапно обнаруживают друг у друга немало недостатков. Например, оказывается, что муж, например, слегка эгоистичен, а жена чересчур взбалмошна. Да и общего между ними, оказывается, гораздо меньше, чем казалось поначалу.

И интересы разные, и жизненные цели…

Влюблённость начинает испаряться, как капли дождя на раскалённом асфальте.

Супруги ещё какое-то время могут жить друг с другом по инерции или благодаря общим задачам – покупка машины, воспитание детей. Но как только один из супругов снова влюбится, такой брак имеет все шансы распасться.

Хотя влюблённость может перейти на иной, более глубокий уровень, который называется любовью.

– Настоящая любовь отличается от влюблённости тем, что существует в условиях реальности, а не строится на основе фантазий и эмоций, – объясняет психолог Ирина Ярцева.

И если после того как вы узнали друг друга со всех сторон и научились трезво смотреть на избранника, желание быть вместе не пропало, значит, на смену влюблённости действительно пришла любовь. Главное не считать её нахлынувшей пожизненно. Любовь, каким бы гармоничным чувством она ни была, тоже имеет свойство заканчиваться. Если, конечно, партнёры перестают работать над своими отношениями.

Относитесь друг к другу бережно, старайтесь слышать и понимать, откажитесь от попыток переделать избранника. И тогда в вашей совместной жизни будет значительно больше праздников, чем только один День всех влюблённых.

ЗНАЕШЬ?

С сухой и рациональной точки зрения биохимии, влюблённость – это сильная наркотическая эмоция, которую вызывает повышенная концентрация в мозге трех химических элементов: допамина, окситосина и фенилэтиламина.

Эти вещества стоят в одном ряду с так называемыми амфетаминами – возбуждающими средствами, которые вызывают у человека приподнятое настроение, эйфорию.

Именно по этим биохимическим причинам влюблённость быстро и проходит – организм привыкает к «наркотикам» и перестает на них реагировать.

А с перерастанием влюблённости в любовь в головном мозге вырабатывается эндорфин – натуральное болеутоляющее, вызывающее чувство безопасности и умиротворения.

Возможно, именно этими биохимическим причинами и объясняются различия в поведении влюблённых и тех, кто любит уже по-настоящему.

Поскольку, как любое другое наркотическое средство, влюблённость обычно приводит к некоторой неадекватности восприятия мира.

«Новое дело»

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Влюбленность и любовь — в чем разница?

Любовь

Фото

Getty Images

Уже через месяц все парочки мира будут отмечать самый романтичный праздник в году — День святого Валентина. Мы вовсю готовимся к предстоящему событию — с усиленным энтузиазмом пишем статьи, посвященные великому love-событию, чекай все материалы по тегу #День_всех_влюбленных.

Наш новый материал довольно важный, потому что тесно связан с психологией. Когда ты во власти чувства, тебе точно не до нюансов. И как раз из-за этого можно перепутать бабочек в животе с настоящими глубокими эмоциями. Но любовь и влюбленность все-таки — не одно и то же. Чтобы разобраться, как отличить эти чувства, мы взяли интервью у экспертов в теме отношений.

Фото

Getty Images

Как отличить любовь от влюбленности?

Консультант по супружеству, автор книги «Справочник для сборки отношений уровня нормы»

Игорь Будейкин: Есть чувства, которые можно испытывать к реальному человеку. А есть чувства, которые можно испытывать к плоду нашего воображения, наделяя избранника не существующими в реальности качествами и прекрасными душевными порывами, которые мы придумали себе сами. Так вот влюбленность — это чувство, которое мы испытываем к плоду собственных фантазий. И эффект «розовых очков» и идеализация избранника — показатели, что это не любовь, а влюбленность.

Любовь между мужчиной и женщиной — чувство, состоящее из нескольких частей. Про любовь к человеку (а не к плоду своих фантазий), можно говорить только после того, как люди знают прошлое и настоящее друг друга. Любовь — это когда после процесса узнавания друг друга люди: 

• чувствуют взаимное сексуальное притяжение; 

• восхищаются друг другом; 

• хотят быть друг с другом всю жизнь; 

• создают совместные (общие) планы на будущее.

Фото

Getty Images

Влюбленность — это временно, а любовь — очень надолго (скорее всего, навсегда)

Главное отличие любви от влюбленности — «в тайминге».

Влюбленность не живет долго, она не способна развиваться. Часто она становится первой стадией любви, но иногда просто остается мимолетным увлечением. Любовь же — чувство перманентное, глубокое, стойкое, но при этом гибкое. Настоящая любовь уцелеет в любых жизненных ситуациях, она может длиться вечно. Влюбленность — это почти синоним страсти, когда-нибудь она обязательно угаснет.

Когда проходит влюбленность?

Игорь Будейкин: Влюбленность проходит после столкновения с реальностью, когда явно видно, что человек никак не похож на плод фантазий, и все попытки изменить человека, сделать его хоть чуть-чуть похожим на идеал, не дают нужного результата.

Фото

Getty Images

Влюбленность может перерасти в настоящую любовь?

Психолог

Инна Виноградова: Да, но для этого необходима работа над отношениями. Нужно научиться их выстраивать. Ведь любовь — как танец. Если ты не умеешь танцевать, ты ведь учишься, верно? Так и в отношениях.

Что значит научиться строить отношения?

1. Научиться договариваться. Ты должна говорить о своих интересах и желаниях, а также прислушиваться к мнению партнера. Если каждый из вас будет гнуть свою линию, не стараясь идти на компромиссы, влюбленность быстро погаснет, а любовь так и не придет.

2. Научиться доверять.

3. Изучить психологию партнера. Мужчина и женщина видят отношения по-разному. Это необходимо знать и учитывать.

Без влюбленности возможны долгосрочные отношения. Это могут быть потребительские отношения, отношения из чувства долга, рациональные отношения. Но все же для того, чтобы между партнерами родилась настоящая любовь, необходимо пропорционально развивать все эти аспекты, включая физическое притяжение и страсть.

Алиса Карпенко

---

Теги

• День всех влюбленных
• про любовь
• первая любовь
• День Святого Валентина
• отношения с парнем
• флирт

Похоть и любовь: 8 способов определить разницу между ними

Похоть — это сильное сексуальное влечение к другому человеку. В лучшем случае похоть может быть клеем, который притягивает нас к партнеру и позволяет установить глубокую физическую связь. В худшем случае похоть подпитывается идеализацией и проекцией того, что мы хотим видеть, а не реальностью человека и ситуации. Кроме того, это дикое и опасное заблуждение, что постоянная похоть является ожиданием долгосрочных отношений.

Любовь немного сложнее. Одна из самых популярных тем в литературе и искусстве, любовь во всех ее радостях и страданиях часто оказывалась тайной, определяемой бесконечным числом способов на протяжении всей истории человечества. С точки зрения привязанности любовь — это основная человеческая потребность, которая удерживает нас привязанными к людям, которые для нас важнее всего. Надежная, любящая привязанность к романтическому партнеру предполагает глубокую привязанность, доверие и принятие человека, его недостатков и всего остального.

Неудивительно, что людям трудно отличить любовь от страсти, учитывая, что эти два явления активируют сходные нервные пути1 в мозгу, которые задействованы в представлениях о себе, целенаправленном поведении, счастье, вознаграждении и зависимости. Любовь и похоть, однако, не идентичны и могут проявляться в любой комбинации, с другим или без него, в разной степени и даже колебаться между двумя состояниями с течением времени.

СВЯЗАННЫЕ: Влюбленность и любовь: 19 отличий + признаки каждого вожделение и несовместимость с долгосрочными отношениями:

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Почему вас интересуют отношения?

Похоть  один интерес только к партнеру в сексуальном плане. Любовь  – это интерес к тому, чтобы со временем узнать человека.

2.

Готовы ли вы к тяжелой работе?

Похоть  пытается поддерживать отношения на идеальном уровне. Любовь  расширяется до трудных разговоров и изучения болезненных эмоций.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Как вы относитесь к недостаткам человека?

Похоть  теряет интерес, когда обнаруживаешь недостатки человека. Любовь принимает положительные и отрицательные качества человека.

4.

Улучшаются ли отношения со временем?

Похоть  – это немедленное удовлетворение. Любовь развивает доверие и приверженность в течение длительного периода времени.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Откуда берется волнение?

Похоть наслаждается фантазией и азартом взаимодействия. Любовь  чувствует себя рискованно и уязвимо, потому что это предполагает раскрытие себя и позволение быть известным.

6.

Насколько безопасно вы чувствуете себя в отношениях?

Похоть  может быть импульсивной и отчаянной. Любовь имеет тенденцию быть устойчивой и надежной.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Вы чувствуете себя «одержимым»?

Похоть — это кайф, который может ощущаться как зависимость и поглощать все ваше ментальное пространство; это тесно связано с увлечением. Любовь имеет более сбалансированную перспективу и позволяет поддерживать сбалансированную жизнь.

8.

Существует ли долговечность?

Похоть со временем рассеивается. Любовь  сохраняется.

В нашей культуре существует мнение, что романтическая любовь начинается с сильного физического влечения (вожделения), но процесс влюбленности обычно более сложен и включает в себя согласование многих факторов, включая внешний вид, интеллект, сходство и ресурсы. Некоторые люди испытывают мгновенное сексуальное влечение, в то время как другие чувствуют сильную эмоциональную связь, которая постепенно перерастает в романтическое влечение.

Независимо от того, как развивается ваша любовь, вот краткое руководство, которое поможет вам разобраться в вашей романтической стадии. Биологический антрополог и известный исследователь отношений Хелен Фишер, доктор философии, изучила романтическую любовь и выделила три ключевых этапа, через которые проходят люди в романтической любви:

1.

Похоть

человека, заставляя наши гормоны бунтовать. Тестостерон и эстроген перегружены, и мы готовы к этому. Признаки того, что вы находитесь в фазе похоти:

• Вы чувствуете сильное желание сорвать с другого человека одежду.
• Вы желаете сексуального удовлетворения от этого человека.

2.

Влечение

Вы поймете, что достигли этой фазы, когда почувствуете, что ваш мир был преобразован другим человеком, и они приобрели новый уровень важности в вашей жизни. Все, что вы хотите сделать, это провести время с ними. Притяжение определяется изменением уровня нейротрансмиттеров норадреналина, дофамина и серотонина. Норадреналин заряжает вас энергией и может подавить аппетит и потребность во сне. Повышенный дофамин приводит к целенаправленному поведению, а истощенный серотонин связан с навязчивым мышлением. Признаки того, что вы находитесь в фазе влечения:

• Вы не можете мыслить трезво, потому что зациклены на своем партнере.
• Вы хотите быть рядом со своим партнером все время.
• Ваши друзья спрашивают, где вы были.
• Ты плохо спишь.
• Ты редко голоден.
• Когда вы находитесь рядом с партнером, у вас в животе порхают бабочки.

3.

Вложение

Это фаза приверженности и роста. Вы понимаете, что вы здесь, когда приливная волна эмоций утихает, и жизнь снова кажется более нормальной, но почему-то лучше. Стабильность и эмоциональное доверие, которые вы создали, заставляют вас чувствовать себя в большей безопасности при столкновении с жизненными трудностями. Вазопрессин (гормон, связанный с моногамией) и окситоцин (гормон «обнимашек», связанный со спариванием и привязанностью матери и ребенка) находятся на пике популярности. Нахождение на этой стадии не означает, что секс и возбуждение закончились, но вам нужно быть более целенаправленным в поддержании желания и близости. Признаки того, что вы находитесь в фазе привязанности:

• Вы испытываете чувство спокойствия и удовлетворения.
• Вы думаете о своем партнере (но не все время).
• Вы сосредоточены на развитии и росте вместе со своим партнером.
• Вы легко смотрите им в глаза.
• Вы можете открыто выражать свои потребности и тревоги.

Размышление о том, являются ли отношения любовью или похотью, заходит так далеко. Чтобы добраться до сути вопроса, подумайте, почему вы задаете вопрос.

Вступление в любой романтический или сексуальный опыт с другим человеком является уязвимым действием. Когда мы вступаем в это неизведанное место романтического влечения, мы можем легко оказаться в море всепоглощающих чувств, которые могут заставить нас искать ощущение безопасности и контроля. Прежде чем мы зададим вопрос: «Это любовь или похоть?» возможно, было бы полезнее сначала спросить, какое беспокойство заставляет вас задать этот вопрос. Вы хотите серьезных отношений и беспокоитесь, что они не будут развиваться в этом направлении? Вы беспокоитесь, что остаетесь в отношениях из-за сильной физической связи? У вас есть сексуальный роман, который внезапно заставляет вас думать, что вы можете хотеть большего?

В любви и вожделении нет ни норм, ни должностей, ни правильного пути. Вы можете влюбиться после одной страстной ночи и в конечном итоге выйти замуж с тремя детьми. Вы можете годами дружить с кем-то и одним прикосновением или изменением точки зрения оказаться по уши. Вы можете целый год заниматься страстным случайным сексом с кем-то и ни разу не влюбиться. Вы можете любить кого-то, кто вас больше не привлекает сексуально. Вы можете почувствовать себя мертвым внутри после многих лет с партнером и пробудить страсть, прикоснувшись к своему партнеру по-новому, увидев, насколько они желанны в глазах другого человека. Все вышеперечисленное и все, что между ними, возможно.

Если вы спрашиваете, любовь это или похоть, на самом деле вы можете спросить, сколько вы должны вкладывать в отношения. Вместо того, чтобы пытаться определить отношения и поместить их в коробку как любовь или вожделение, уточните у себя, какие чувства вызывает у вас другой человек. Вы доверяете им? Вы чувствуете себя свободным быть собой с ними? Насколько совпадают ваши ценности и мечты о будущем? Может быть, вместо того, чтобы спрашивать: «Это любовь или похоть?» спросите: «Как я себя чувствую с этим человеком, и что это говорит мне о том, чего я хочу или в чем нуждаюсь?»

СВЯЗАННЫЕ: На что похожа настоящая любовь? 10 чувств, которые вы испытываете, когда влюблены

Если вы пытаетесь решить, испытываете ли вы вожделение или любовь, вы не одиноки. Эти два термина являются нормальными этапами отношений.

Просто не забывайте тратить время и по-настоящему инвестировать в знакомство с человеком, с которым вы вместе, со всеми его недостатками.

Как отличить любовь от страсти: 11 признаков

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

На большом экране довольно легко определить, испытывает ли персонаж вожделение или любовь к другому.

В «The L Word», например, очевидно, что похоть — это то, что Алиса чувствует к Папи, а любовь — это то, что она чувствует к Дане (#CoupleGoals).

Точно так же похоть — это , очевидно, то, что Сет Коэн из «Одинокого мира» испытывает к Алексу, а любовь — это то, что он испытывает к Саммер.

Но в реальной жизни — особенно когда это твоя жизнь — бывает гораздо сложнее понять, что к чему. Это руководство здесь, чтобы помочь.

Версия SparkNotes заключается в том, что любовь в основном коренится в эмоциональной, духовной и умственной близости, а похоть в основном коренится в физической и сексуальной близости.

Ключевое слово здесь: прежде всего.

«Не существует общепринятого определения каждого из них», — объясняет Джастин Лемиллер, доктор философии, социальный психолог и научный сотрудник Института Кинси, а также автор книги «Скажи мне, чего ты хочешь: наука о сексуальном желании и как оно может Помогите вам улучшить вашу сексуальную жизнь».

Итак, это зависит от того, кого вы спросите.

Он определяет похоть как состояние непреодолимого сексуального и физического влечения к другому человеку.

«Любовь, с другой стороны, — это гораздо более широкое понятие, которое включает в себя более глубокую эмоциональную связь и, как правило, желание продлить эти отношения», — говорит он.

Love	Lust
sometimes sexual	always sexual
emotionally driven	physically driven
romantic, emotional, mental, and spiritual connection	sexual и физическая связь
иногда сопровождается сексуальной или физической связью	иногда сопровождается эмоциональной, умственной, романтической или духовной связью
можно пережить с похотью или без нее	можно пережить с любовью или без нее

При некотором самоанализе похоть и любовь обычно довольно легко отличить.

Спросите себя:

1. Какие физические ощущения я испытываю, когда смотрю на этого человека?
2. Хочу ли я, чтобы этот человек прикасался ко мне сексуально? Если они уже есть, как это ощущается?
3. Мечтаю ли я о будущем с этим человеком? Мечтаю ли я об этом человеке в сексуальном плане?
4. Хочу ли я пригласить этого человека на семейные, рабочие или дружеские мероприятия? Или я хочу принести их только в свою постель?
5. Как бы я описал свои отношения с этим человеком?

«Похоть в первую очередь связана с физическим возбуждением и тягой к кому-то еще», — объясняет Лемиллер.

«Итак, если у вас учащается сердцебиение каждый раз, когда вы видите этого другого человека, вы чувствуете прилив возбуждения даже от малейшего прикосновения вашего тела, и вы не можете перестать фантазировать о них в сексуальном плане, это, вероятно, похоть», — он говорит.

Напротив, «если вы обнаружите, что раскрываете друг другу личные данные, которыми обычно не делитесь, вы оказываете друг другу эмоциональную поддержку, интегрируете их в свою жизнь и думаете о своем будущее вместе, это, наверное, любовь».

По сути, если у вас есть связь, выходящая за рамки физического влечения, это может быть любовь.

Эх, не совсем так.

Начнем с того, что похоть и любовь не исключают друг друга. «Хотя вы можете испытывать любовь без похоти или похоть без любви, возможно испытывать и то, и другое одновременно [к одному и тому же человеку]», — говорит Лемиллер.

Во-вторых, люди выражают любовь по-разному. «Некоторые выражают свою любовь словами, — говорит он. «Другие выражают это через действия».

Наконец, лучший способ узнать, что кто-то чувствует к вам, — это не выполнять контрольный список поведения и характеристик. Это для общения с ними.

(И это остается в силе, является ли этот человек вашим потенциальным партнером, женихом или FWB!)

При всем при этом, отмечает Лемиллер, один из главных признаков любви — это интимная, эмоциональная связь, которая со временем развивается благодаря разделяемому опыту. и самораскрытие.

«Итак, если кто-то хочет проводить с вами много времени за пределами спальни, если он делится действительно личными и интимными подробностями о себе, если он задает вам много вопросов и, кажется, заинтересован в обучении о вас, если они представляют вас семье и друзьям или строят с вами планы на будущее, все это вероятные признаки любви», — говорит он.

Между тем, если кто-то хочет проводить с вами время только в постели и, похоже, не заинтересован в вашей жизни за стенами спальни, скорее всего, вы имеете дело с похотью, говорит Лемиллер.

Вы когда-нибудь возились со своим пчелиным воском в кофейне, потягивая свое пиво, когда входит красотка, которая делает ваше нижнее белье мокрым/тугим? Это похоть.

Похоть — это также чувство, которое вы можете испытать, когда на экране вашего Instagram появится привлекательный актер, модель или педагог.

Но в то время как похоть часто *является* чем-то, что поражает вас, похоть также является тем, что вы можете культивировать.

Как? По общению.

«Чтобы возжелать кого-то — или быть страстным с ним — вы должны узнать его, узнать, кто он такой и что ему нравится, а также поделиться своими интимными желаниями и потребностями», — говорит секс-педагог Эндрю Гурза. , главный специалист по инвалидности и соучредитель Handi, компании, которая создает секс-игрушки людьми с ограниченными возможностями для людей с ограниченными возможностями.

Для этого вы можете:

• Прочитайте вместе 64 кокетливых, грязных и откровенных вопроса, которые нужно задать партнеру.
• Купите и играйте вместе с колодой BestSelf Intimacy Deck или используйте стартовый набор для разговоров о сексе во рту и отношениях.
• Вместе заполните этот лист.
• Вместе заполните список «Да», «Нет», «Возможно» (например, этот, этот и этот).
• Начни больше говорить о сексе *вне* спальни.
• Делайте друг другу больше комплиментов.
• Оставляйте похотливые записки, чтобы ваш партнер нашел их.

«Нет никаких гарантий, что какой-либо из этих инструментов будет работать, но идея состоит в том, чтобы попробовать разные вещи и посмотреть, может ли это вызвать у вас больший сексуальный интерес», — говорит Джор-Эль Карабальо, доктор медицинских наук, эксперт по отношениям. и соучредитель Viva Wellness.

«Воспитание любви — гораздо более длительный процесс, чем взращивание похоти, но, опять же, он зависит от общения с другим человеком, — говорит Гурза.

Для развития любви также требуется:

• компромисс
• терпение
• принятие
• стремление избавиться от чувства суждения

Тем не менее, и Гурза, и Карабальо скептически относятся к возможности взращивания любви, которой еще нет.

«Любовь может случиться со временем, но не нужно ничего форсировать», — говорит Гурза.

«Иногда любовь либо есть, либо ее нет», — добавляет Карабальо.

Вот почему Карабальо рекомендует развивать навыки устойчивости и поддержания отношений, а не пытаться развивать любовь.

«Отношения можно поддерживать, если каждый партнер рассказывает о том, что он на самом деле чувствует и как ему нравится получать любовь», — говорит он.

Отношения также можно поддерживать, если:

• прислушиваться к потребностям вашего партнера
• уважать как свои, так и их границы
• общаться с намерением
• делиться своими более уязвимыми чувствами и давать вашему партнеру(ам) возможность поделиться своими

Н-О-П-Е!

Часто, когда мы говорим о похоти и любви, создается иерархия, в которой любовь считается выше похоти, говорит Мэри-Маргарет Суини, LSW, сексопатолог из Индианы и основатель Seek and Summon.

Но это не так!

«Похоть не уступает любви, она просто другая», — говорит она. «Похоть может помочь нам почувствовать себя сексуальными, желанными, игривыми и привлекательными, что важно само по себе».

Во-первых, знайте: «Вы можете хотеть и любви, и похоти, и вы не должны мириться только с одним», — говорит Гурза.

Затем он предлагает задать себе вопрос:

• Готов ли я принять, освободить место и поставить в приоритет чьи-то потребности в своей жизни?
• Насколько важно для меня сейчас сексуальное удовлетворение? Насколько важна для меня сейчас сексуальная игра с партнером?

«На эти вопросы нет неправильных ответов, но они являются отправной точкой для выяснения того, что вы хотите или в чем нуждаетесь: любовь или похоть», — говорит Гурза. Отмеченный.

Знание разницы — и способность распознавать разницу — может помочь создать отношения, наиболее соответствующие вашим интересам, способностям и времени.

Допустим, у вас нет времени на эмоциональные отношения. Способность заметить, когда ваши отношения начинают переходить от просто физических (похоть) к физическим * и * эмоциональным (любовь), дает вам возможность прекратить отношения, прежде чем они станут чем-то, чего вы не хотите.

Точно так же, если вы заинтересованы в долгосрочных отношениях, способность распознавать, когда ваша связь падает на похотливую сторону вещей, дает вам возможность уйти от уклонения, прежде чем кто-то (вас) пострадает.

Зависит!

Если вы НЕ связаны ни с кем физически или эмоционально, потратьте некоторое время на выяснение того, какие связи вы хотели бы установить, если таковые имеются.

Если вы связаны с кем-то, и вам интересно, как они относятся к вам, вы должны спросить!

Несколько способов сообщить об этом:

• «Я понимаю, что начинаю испытывать к вам больше, чем дружеские чувства. Я хотел бы знать: как вы относитесь к нашей связи?»
• «Прежде чем мы пойдем на другое свидание, я хочу открыто заявить, что я ищу долгосрочные, серьезные отношения. Какую связь вы ищете?»
• «Для меня это начинает казаться более романтичным, чем мы изначально рассчитывали. Не могли бы вы поговорить о том, что происходит между нами?
• «Я хочу быть откровенным в том, что для меня это больше похоже на физическое, чем на романтическое. Я бы хотел продолжить встречаться с вами, но я хочу убедиться, что мы на одной волне в том, что это такое, прежде чем мы это сделаем».