Как ощутить овуляцию: Признаки овуляции у женщин: как почувствовать

Признаки овуляции у женщин: как почувствовать

Содержание:

1. Почему овуляция так важна для планирования беременности?
2. Когда происходит овуляция?
3. Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?
4. Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?
5. А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Иногда желанная беременность заставляет себя подождать. Некоторые женщины в такой ситуации начинают прислушиваться к своему организму, чтобы почувствовать особые ощущения при овуляции. Другие ищут информацию о методах, позволяющих обнаружить признаки более точно. Как не пропустить благоприятное для зачатия время, и чему лучше довериться — собственным ощущениям или научным методам?

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Для начала разберемся с тем, что такое овуляция.

Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа¹, и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.

Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции. Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней². Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.

Когда происходит овуляция?

Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник³. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела⁴ и рост уровня лютеинизирующего гормона

5. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.

Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?

В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т. е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины.

В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.

График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.

Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:

• Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.

• Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.

• Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.

• Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.

Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.

Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?

Концентрация лютеинизирующего гормона значительно возрастает незадолго до овуляции и потом так же резко падает⁵. На этом признаке базируется принцип действия специальных тест-полосок, которые можно купить в большинстве аптек и во многих супермаркетах. Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность и имеет такой же механизм действия: надо намочить полоску мочой и подождать результата.

Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.

При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:

• В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.

• Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т.д.) за 3 часа до теста.

• Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.

А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Естественно! Он может увидеть симптомы даже визуально. Канал шейки матки заполнен так называемой цервикальной слизью — она защищает матку от проникновения вредных микроорганизмов, и сперматозоидов тоже. Во время овуляции слизь разжижается⁶, становится более текучей, чтобы открыть сперматозоидам путь к яйцеклетке. Специалист способен заметить эти признаки при гинекологическом осмотре.

Есть и более современные методы распознавания овуляции. Во-первых, главный инструмент гинекологии и акушерства — УЗИ⁷. Во-вторых, тот самый тест на лютеинизирующий гормон, который вы можете сделать дома. Только в клинике на анализ забирают кровь, а лабораторное оборудование измеряет уровень гормона в цифрах и подтверждает овуляцию с большой точностью.

К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.

Как почувствовать овуляцию?

Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.

Нередко в период овуляции плюс-минус несколько дней женщина испытывает повышенное сексуальное влечение⁸. Исследования подтверждают, что такая связь действительно существует, например, именно в этот период женщины склонны выбирать самые откровенные наряды из своего гардероба. Точный день ваши ощущения, конечно, не подскажут — только примерный период. Да и вообще, кто знает, почему именно сегодня вам хочется любви и мини? Может быть, это признаки овуляции, а, может, просто наступила весна 🙂

---

Ссылки на источники:

1. Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562.

2. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6.

3. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9.

4. Coward, Kevin; Wells, Dagan (2013-10-31). Textbook of Clinical Embryology. Cambridge University Press. pp. 145, 156. ISBN 9780521166409.

5. Watson, Stephanie & Stacy, Kelli Miller (2010). «The Endocrine System». In McDowell, Julie (ed.). Encyclopedia of Human Body Systems. Greenwood. pp. 201–202. ISBN 9780313391750.

6. Brannigan, Robert E.; Lipshultz, Larry I. (2008). «Sperm Transport and Capacitation». The Global Library of Women’s Medicine.

7. Методы определения овуляции.

8. Douglas T. Kenrick Ph.D. Does Ovulation Change Women’s Sexual Desire, After All?

Читай нас на Яндекс Дзен

Почему женщины скрывают овуляцию | Наука и жизнь

Женщины отказались от внешних признаков овуляции, чтобы избежать конфликтов между собой.

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу, наиболее благоприятное время для оплодотворения. У самок многих животных при овуляции даже появляются весьма видимые внешние признаки, которые сообщают окружающим, что они готовы к продолжению рода: например, у самок бабуинов зад набухает и становится ярко-красным. У людей же об овуляции так просто не догадаешься. Конечно, женщины не сами скрывают овуляцию – она у них просто не видна, и даже сама женщина не может сказать, что у неё началась овуляция. Её можно высчитать, исходя из регулярных менструаций, но непосредственно овуляцию почувствовать невозможно (хотя некоторые утверждают, что они что-то такое чувствуют).

До сих пор считалось, что это мужчины подтолкнули женщин к тайной овуляции. Если готовность к продолжению рода будет видна так же, как у бабуинов, то мужчина решит, что ему лучше произвести на свет ещё, ещё и ещё, чем заботится об одном-двух, которые уже родились: чем многочисленнее потомство, тем больше вероятность, что кто-нибудь да выживет. (Ну или мужчины решили, что надо лучше заботиться о тех детях, что уже есть, и явные признаки овуляции исчезли за ненадобностью.) Однако такая гипотеза не учитывает, что кроме мужчин, женщины общаются ещё и друг с другом. Явная овуляция заставляет видеть друг в друге соперниц, заставляет конкурировать за мужское внимание.

Сотрудники Университета штата Аризона, Университета штата Оклахома и других научных центров предположили, что овуляция могла стать невидимой, если явные признаки овуляции понуждали соперничающих женщин к конфликтам. Чтобы проверить это, исследователи построили компьютерную модель, имитировавшую эволюцию человеческого сообщества в течение многих поколений. Цель была в том, чтобы понять, какие факторы в ходе естественного отбора благоприятствовали тем женщинам, у которых овуляция проходила незаметно. Мужчины в этой модели демонстрировали разное сексуально-брачное поведение, начиная с тех, которые стремились как можно к большему числу связей и которые не заботились о детях вообще, и заканчивая теми, которые были более-менее моногамны и стремились защитить своих детей и обеспечить их всем необходимым. Женщины различались тем, насколько видна у них овуляция. Те, у кого овуляция была явной, конфликтовали друг с другом.

В статье в Nature Human Behaviour говорится, что в компьютерной модели эволюционный успех сопутствовал тем женщинам, у которых у которых овуляция протекла незаметно. Они были избавлены от многих конфликтов с другими женщинами, у них рождалось больше детей и им чаще удавалось образовать пару с таким мужчиной, который становился детям настоящим отцом.

А вот если ту же модель программировали так, что женщины с явной овуляцией не конфликтовали друг с другом, то никаких явных плюсов от невидимой овуляции не получилось. Иными словами, одно лишь взаимодействие с мужчинами не давало преимуществ невидимой овуляции никаких преимуществ. Вероятно, в этом вопросе главную эволюционную роль действительно сыграли отношения между женщинами, мужчины же оказались ни при чём.

Овуляция: симптомы, ощущения, расчет

Овуляция — часть нормального менструального цикла каждой здоровой женщины. Этот механизм заложен самой природой и является неотъемлемой частью деторождения.

Современные методики позволяют рассчитать, на какой день овуляция, тем самым угадать “окно фертильности” для зачатия ребенка.

Овуляция — пик фертильности у женщин

Фертильность — это способность женщины к зачатию. Пик ее выпадает как раз на овуляцию. Менструальный цикл делится на два основных периода:

● Первый этап — созревает новая яйцеклетка. Работает гормон эстроген. После созревания яйцеклетка (ооцит) выходит в маточную трубу, где ждет оплодотворения — это и есть овуляция.

● Второй этап — прогестероновая фаза. Если беременность не наступила, яйцеклетка выходит из организма в виде месячных.

Зачатие может произойти за 5 дней до наступления овуляции, и спустя сутки после выхода яйцеклетки. Это называется “окном фертильности”. Если половой акт произошел за один-пять дней до овуляции, сперматозоиды еще могут жить все это время. Поэтому есть шанс на успешное зачатие. Сутки после овуляции — это период жизни самой яйцеклетки.

Симптомы овуляции

Стандартный цикл состоит из двадцати восьми дней. Овуляция выпадает как раз на его середину — 14 день. Естественно, эти сроки могут сдвигаться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Кроме стандартных методов расчета, женщина может определить овуляцию по главным симптомам:

● повышенное половое влечение — включается природный механизм “готовности стать мамой”;

● влагалищные выделения похожи на белок из яйца — становятся тягучими и плотными;

● тянущие боли в нижней области живота и болевые ощущения в груди.

Как правильно рассчитать дни овуляции

Традиционно рассчитать дни овуляции можно самостоятельно. Для этого нужно знать длительность цикла. Рассмотрим пример для цикла в 33 дня:

● 33 — 18 = 15 — начало окна фертильности;

● 33 — 12 = 21 — конец окна фертильности.

Это значит, что забеременеть можно с 15 по 21 день цикла.

Рассчитать овуляцию можно также с помощью онлайн-калькулятора. Другие методы определения фертильности — тест на овуляцию, измерение температуры (базальной) или наблюдение за влагалищной слизью.

Если женщина планирует беременность и определяет овуляцию, можно уже начинать принимать витаминные комплексы для беременных. Например, Элевит® Пронаталь содержит 19 ценных нутриентов для здоровья мамы и малыша, для поддержания организма во время беременности и даже после родов. Не забывайте консультироваться с вашим гинекологом насчет определения дней овуляции и приема витаминов и минералов.

Комментарии

Признаки овуляции. Определение овуляции в домашних условиях. Как определить овуляцию. Гузов И.И.

Признаки овуляции. Определение овуляции в домашних условиях. Как определить овуляцию. Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9​

В этом видео доктор Гузов, создатель ЦИР https://vk.cc/9z2aLK​, отвечает на вопрос: «Скажите, пожалуйста, как правильно и точно определить овуляцию в домашних условиях? Если я ее чувствую: тянущая боль, выделение, значит овуляции происходит 100%?  Спасибо!»

Чтобы научиться определять овуляцию, посмотрите сайты в интернете, ключевые слова nfp nature family planning или billings —  это автор метода, или симпто-термальный метод определения овуляции. И там будет очень точно все описано: как измерять базальную температуру, как смотреть и определять слизь шейки матки. Если вы это все определяете, то получается очень очень точная диагностика овуляции. Потому что я в свое время, в 90-ые годы, был руководителем ассоциации поддержки материнства, и мне приходилось много общаться и сотрудничать с различным международными организациями, американскими, по линии защиты жизни. Мне приходилось общаться с организациями, которые занимаются планированием семьи и потом, когда уже я вернулся из Америки в Россию, здесь достаточно большое количество американцев, католиков. Потому что там было очень много католиков, среди вот тех моих знакомых и друзей. Они наблюдались у меня просто при планировании беременности, в меньшей степени, по поводу предохранения. В-основном планирование беременности и профилактика каких-либо нарушений. И вот что интересно: это были молодые супружеские пары, которые были обучены в различных организациях, где обучали вот этим методам планирования семьи, естественным, и они отмечали ощущения, ощущения в груди, выделения из половых органов, то есть слизь шейки матки и температуру. И настолько точно, понимаете, они не хотят беременности, они избегают половой жизни в эти благоприятные дни, она не наступает, они хотят беременности — она наступает. Это очень хорошие методы, это методы, которые позволяют это все определить. Поэтому тянущая боль, выделения, это может быть, но важно просто чтобы это правильно все оценивать. Если вы почитаете вот эти сайты, которые посвящены естественным методам планирования семьи, там можно скачать приложение для гаджетов, для компьютера и так далее и так далее, куда вы просто вводите все эти данные. Если вы обучитесь этому методу, вы будете очень точно определять наиболее благоприятные дни для зачатия и никогда не пропустите эти дни.

Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9​.
Узнайте, как сдать анализы в ЦИР, если вы живёте не в Москве https://vk.cc/ak3guR​
Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке https://vk. cc/9z2cyu​

Болезненная овуляция ᐉ диагностика, лечение в МЦ БОГОЛЮБЫ

Сегодня поговорим о таком распространенном явлении среди женщин как болезненная овуляция. Статистика свидетельствует о том, что около половины женского населения испытывает боль в середине месячного цикла. Почему же это происходит, нормально ли подобное положение вещей?

Как известно, овуляция — это фаза менструального цикла, которая совпадает с выходом ооцита из яичника. У большинства женщин детородного возраста овуляция происходит раз в месяц, за исключением периодов беременности и лактации. Общие признаки овуляции — увеличение сексуального желания и изменения состава цервикальной слизи.

В среднем менструальном цикле (28 дней), овуляторная боль возникает примерно через две недели после начала менструации и совпадает с разрывом фолликула и высвобождением зрелой яйцеклетки. Болезненные ощущения, как правило, односторонние, локализуются в нижней части живота справа, или слева, в зависимости от яичника, выпускающего яйцеклетку. Такое состояние может сохраняться от нескольких часов до нескольких дней. В следующем цикле боль может перейти на противоположную сторону, иногда она сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Некоторые женщины испытывают тошноту.

Дискомфорт, связанный с овуляторной болью в большинстве случаев не нуждается в медицинской помощи. Тем не менее, сильная боль может быть симптомом воспаления тазовых органов или внематочной беременности.

Причины болезенной овуляции

Боль может проявляться до, во время или после овуляции. Точная причина неизвестна, но есть несколько правдоподобных объяснений болезненному состоянию:

1. отек фолликулов в яичниках. Как раз перед самой овуляцией рост зрелого фолликула, содержащего яйцеклетку, расширяет и расширяет поверхность яичника, вызывая боль;
2. разрыв стенки яичника;
3. раздражение брюшины. Когда яйцеклетка развивается в яичниках, она окружена фолликулярной жидкостью. На момент овуляции, с разрыва зрелого фолликула, содержащего яйцеклетку, вытекает эта жидкость вместе с небольшим количеством крови и может раздражать слизистую оболочку брюшной полости. Как только жидкость всасывается, боль проходит;
4. боль может быть связана с сокращением гладкомышечных клеток яичника, его связок и сокращением маточной трубы.

Когда обратиться к врачу?

Если овуляторная боль вызывает беспокойство, длится более трех дней или связана с другими необычными симптомами имеет смысл придти в Медицинский центр «Боголюбы» на консультацию к гинекологу. Чтобы помочь определить связь болезненных ощущений с овуляцией, врач может попросить пациентку отслеживать менструальные циклы, отмечая болезненные эпизоды и их расположение.

Лечение болезненной овуляции

Эффективной терапией может стать прием противозачаточных таблеток. Оральные контрацептивы изменяют женский гормональный цикл, предотвращая овуляцию. В случае сильной боли прибегают к болеутоляющим средствам, таким как, например, ибупрофен. Кроме того, некоторые домашние средства позволяют облегчить боль. Можно приложить к животу грелку или принять ванну. Тепло увеличивает кровоток, расслабляет напряженные мышцы и снимает спазм. Полезно также во время овуляции избегать дрожжевых и молочных продуктов.

Выделения из влагалища

Они увлажняют стенки влагалища и защищают половые органы от инфекции. Что касается 10-12 летних девочек, то выделений из влагалища у них быть не должно, т.к. их гормональный фон слишком низкий, а железы еще не функционируют.

Перед началом менструаций у девочек (примерно за год) начинается выделение белей из влагалища, что говорит о гормональной перестройке их организма. Выделения должны быть кремообразными и однородными, без неприятного запаха (или чуть кисловатым запахом).

Понятно, что выделения у женщин не должны быть болезненными, вызывать зуд, отек кожи или другие неприятные ощущения. Это может свидетельствовать только о патологии:

• Трихомониаз. Обильные белые, зеленоватые или гноевидные, желтовато-коричневые выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом и/или жжением, болезненным мочеиспусканием.
• Молочница (кандидоз). Зуд и выделения густые обильные, похожие на комки желтоватого творога. Изматывающий интенсивный зуд половых органов и раздражение (покраснение, отек) наружных половых органов.
• Бактериальный вагиноз. Количество выделений значительно увеличивается, цвет выделений – серовато-белый или желтоватый, появляется неприятный рыбный запах. Симптомы усиливаются после полового акта.
• Хламидиоз. Характерны желтые выделения, часто сопровождающихся болями в низу живота, болезненным мочеиспусканием.
• Гонорея. Умеренные пенистые желтовато-белые выделения, сопровождающиеся болями внизу живота, болями при мочеиспускании и, нередко, межменструальными кровотечениями.
• Кольпит. Выделения разнообразны: жидкие, водянистые, иногда густые, гнойные, часто зловонные, нередко с примесью крови.
• Острое воспаление сопровождается зудом, чувством жжения или жара в области половых органов.
• Онкологические заболевания внутренних половых органов часто сопровождаются жидкими как вода, обильными выделениями.

Выделения в менструальном цикле

Каждому периоду менструального цикла соответствует определенное количество и структура выделений:

• Для первой фазы характерны скудные прозрачные выделения из влагалища (до 2 мл в сутки). Иногда это могут быть белые выделения из влагалища, имеющие водянистую или слизистую структуру.
   
• Во время овуляции (середина менструального цикла) выделения могут стать обильнее, до 4 мл в сутки. Они приобретают слизистую структуру, становятся тягучими, а цвет выделений из влагалища иногда становится бежевого оттенка.
   
• Количество выделений уменьшается во второй половине цикла. Они становятся киселеподобными или кремообразными (не всегда). Их количество может снова увеличиться за пару дней до начала менструации.

Что способствует изменению характера и количества выделений

Структура выделений из влагалища способна меняться, когда девушка начинает жить половой жизнью, а также после смены полового партнера. Это происходит за счет того, что во влагалище женщины попадает новая незнакомая микрофлора, и организм к ней адаптируется. Естественно, возникновение неприятных ощущений – свидетельство патологий, поэтому лучше обратиться за консультацией к врачу.

Уменьшение обильности выделений из влагалища может начаться вследствие приема гормональных препаратов (контрацептивов). Их количество меняется и во время беременности, т.к. гормональный фон женщины меняется. При этом выделения становятся жидковатыми и обильными.

После полового акта возможны специфические выделения: после незащищенного — прозрачные густые выделения с желтоватым или белым оттенком, после защищенного – белые кремообразные выделения.

Берегите своё здоровье и при наличие тревожных сигналов обязательно запишитесь к врачу-гинекологу.

Стоимость услуг можно посмотреть здесь.

 

 

Боль во время овуляции — Общие сведения, Причины возникновения. Томск

Общие сведения

Боли во время овуляции наблюдаются примерно у каждой пятой женщины и обычно начинаются за две недели до начала менструации в нижней части живота, прямо внутри тазовой кости. Боли при овуляции могут ощущаться как несколько минут или часов, так и пару дней, здесь решающее значение имеют физиологические особенности организма. Если они не проходят, необходимо обратиться за помощью к гинекологу.

При регулярном менструальном цикле овуляция наступает на четырнадцатый день 28-ми дневного цикла, но может наступать и на 10-11 день цикла, на что могут влиять такие причины, как:

Причины боли во время овуляции

Боли во время овуляции появляются в результате небольшого кровотечения из яичника во время овуляции. Данное кровотечение, хотя оно позже и абсорбируется, вызывает раздражение на брюшной стенке, и это является причиной боли. Степень болезненности зависит от организма и степени кровотечения.

Другим фактором раздражения является расстояние между яичником и брюшной стенкой женщины. Одним из успокаивающих моментов является то, что болезненная овуляция не провоцирует появления других гинекологических заболеваний. В любом случае, боль при овуляции это физиологическое явление, связанное с особенностями устройства женской репродуктивной системы. Патологией такие боли не являются.

Симптомы боли во время овуляции

Боль во время овуляции возникает в середине менструального цикла, т.е. при регулярном 28-днейвном цикле на 14-й день от начала менструации. Она локализуется с правой либо левой стороны внизу живота, причем в разные циклы сторона может меняться (это связано с тем, что правый и левый яичники могут функционировать по очереди).

Помимо неприятных болевых ощущений внизу живота (справа или слева, зависит от активности того или иного яичника) женщина может наблюдать усиление собственного либидо, повышение выделения слизи из вульвы и изменение их цвета (розоватые или красноватые). Все эти проявления овуляции сигнализируют о том, что организм женщины готов к зачатию.

Боль достаточно характерна, так что женщины, знакомые с ней, узнают типичные ощущения в середине цикла. Как правило, боль длиться недолго — от нескольких минут до нескольких часов, хотя иногда она может не проходить в течение целого дня. По характеру она может быть как острой, так и тупой. Как правило, ощущения в середине цикла скорее вызывают неинтенсивные, но неприятные боли.

Лечение

Прежде всего, врач-гинеколог должен убедиться, что боль действительно связана с овуляцией. Для этого он расспросит и осмотрит Вас и, при необходимости, направит на обследование. Вы очень поможете своему доктору, если будете отмечать в календарике первые дни менструации и дни, когда возникает боль.

В случае подтверждения диагноза межменструальной боли, связанной с овуляцией, врач может предложить использовать оральные контрацептивы, подавляющие овуляцию. Если для Вас актуален вопрос контрацепции, прием этих лекарств позволит решить сразу две задачи — контроль деторождения и избавление от боли.

Чаще всего боль в середине менструального цикла не требует внимания специалистов. В то же время, необходимо помнить, что вовсе не любая боль в середине цикла связана с овуляцией. Боль может быть первым признаком серьезного заболевания, например аппендицита. По это в причине в следующих случаях следует обратиться к врачу:

• Интенсивные, продолжительные боли.

• боль во время месячных сопровождается тошнотой или лихорадкой.

• боль длится более одного дня.

Другая причина посетить своего гинеколога это высокая интенсивность боли в середине цикла: в такой ситуации врач может посоветовать наиболее эффективные средства лечения.

Симптомы, причины и обезболивающие

Обзор

Что такое боль при овуляции?

Боль при овуляции — это боль в области таза, которая возникает у некоторых женщин во время овуляции. Овуляция — это часть менструального цикла, когда яичник выпускает яйцеклетку. Овуляция обычно происходит примерно в середине менструального цикла.

Боль при овуляции также называют «миттельшмерц». Этот термин происходит от немецких слов «средний» и «боль».

Где возникает боль при овуляции?

Обычно вы чувствуете боль в нижней части живота и тазу, посередине или с одной стороны.Вы можете почувствовать это на той стороне, где яичник выпускает яйцеклетку. (У большинства людей яичники овулируют по очереди. Каждый яичник выпускает яйцеклетку каждые два месяца. )

Итак, если яичник с правой стороны выпускает яйцеклетку, вы почувствуете боль именно здесь. Некоторые люди обнаруживают, что боль переключается с одного цикла на другой.

У кого возникает боль при овуляции?

Многие женщины никогда не испытывают боли при овуляции. Другие испытывают боли в середине цикла каждый месяц. Они часто могут сказать по боли, что у них происходит овуляция.

Боль при овуляции — это то же самое, что и при менструации?

Боль при овуляции может ощущаться как при месячных — как спазм. Но боль при овуляции случается примерно за две недели до начала менструации.

Насколько распространена боль при овуляции?

Mittelschmerz может поражать более 40% женщин, у которых овуляция происходит в репродуктивном возрасте, и может поражать их почти каждый месяц.

Симптомы и причины

Что вызывает боль при овуляции?

Яйцо развивается в яичнике.По мере роста его окружает фолликулярная жидкость. Во время овуляции яичник выделяет яйцеклетку и жидкость, а также немного крови. Миттельшмерц может произойти из-за увеличения яйцеклетки в яичнике непосредственно перед овуляцией.

Боль также может быть вызвана разрывом фолликула. Яйцо вырывается из фолликула, когда оно готово. Взрыв может вызвать кровотечение. Кровь и жидкость из разорванного фолликула могут раздражать слизистую оболочку живота (брюшину), вызывая боль.

Это нормальная часть менструального цикла.

Каковы симптомы боли при овуляции?

Боль может ощущаться как легкое покалывание, или у вас может быть сильный дискомфорт. Часто болит только одна сторона. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Вы также можете столкнуться с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется овуляционная боль?

Ваш лечащий врач может диагностировать миттельшмерц на основании времени появления боли. Овуляция обычно происходит примерно через две недели менструального цикла. Так что, если боль возникает примерно в середине между менструациями, это может быть боль при овуляции.

Ваш врач может попросить вас вести учет менструальных циклов. Отметьте, когда вы испытываете боль и где чувствуете боль.

Какие тесты мне понадобятся?

Ваш лечащий врач может провести обследование брюшной полости и таза. Эти тесты могут помочь исключить другие причины боли, такие как эндометриоз или киста яичника. Вам также может потребоваться УЗИ брюшной полости или влагалища.

Если ваш лечащий врач замечает что-то подозрительное во время обследования или ваша боль сильная, вам могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы найти причину.Ваш лечащий врач обсудит с вами следующие шаги.

Ведение и лечение

Как лечится овуляционная боль?

Большинство людей не нуждаются в лечении миттельшмерца. Боль обычно проходит в течение дня. Вы можете принимать лекарства, которые продаются без рецепта, например нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен или алев), чтобы облегчить боль.

Грелка или горячая ванна также могут облегчить боль.

При сильной боли при овуляции посоветуйтесь со своим врачом о приеме противозачаточных таблеток.Гормональные противозачаточные препараты предотвращают овуляцию. Без овуляции у вас не будет боли при овуляции.

Если вы примете противозачаточные таблетки, вы не сможете забеременеть. Поговорите со своим врачом, если хотите создать семью или пополнить ее.

Профилактика

Могу ли я предотвратить боль при овуляции?

Вы можете предотвратить боль при овуляции, предотвратив овуляцию. Многие гормональные противозачаточные средства, в том числе таблетки, предотвращают овуляцию.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы женщин с болью при овуляции?

Боль при овуляции нормальная.Это один из побочных эффектов менструации. Это не опасно и не является признаком серьезного состояния здоровья. Боль при овуляции не влияет на фертильность и помогает лучше понимать, когда происходит овуляция.

Всегда полезно поговорить со своим врачом о любой боли, которую вы испытываете. Врач может исключить более серьезное заболевание с похожими симптомами.

Стоит ли беспокоиться о боли при овуляции?

Боль при овуляции — не о чем беспокоиться.Но поговорите со своим врачом, если у вас сильная боль. Это может быть признаком другого, более серьезного состояния, в том числе:

• Эндометриоз , воспалительное заболевание, поражающее яичники и маточные трубы.
• Рубцовая ткань от кесарева сечения (кесарева сечения) или другой операции на брюшной полости, вызвавшей спаечный процесс в брюшной полости.
• Заболевания, передающиеся половым путем ( STD ), такие как хламидиоз, который может вызвать воспаление, которое приводит к болезненной овуляции.
• Киста яичника, мешочек с жидкостью, развивающийся на яичнике.
• Внематочная беременность , когда беременность развивается вне матки, часто на одной из маточных труб.
• Аппендицит , при воспалении аппендикса.
• Другие проблемы с брюшной полостью, такие как воспалительное заболевание кишечника.

Могу ли я использовать боль при овуляции для планирования беременности?

Некоторые люди используют боль при овуляции, чтобы спланировать или избежать беременности.Ваши шансы забеременеть выше, если вы занимаетесь сексом в период овуляции. Таким образом, если вы пытаетесь забеременеть, если вы будете обращать внимание на любую боль при овуляции, это поможет вам узнать, когда у вас овуляция.

Однако не полагайтесь на миттельшмерц как на способ избежать беременности. Используйте другие, более надежные методы контроля рождаемости.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас болит овуляция, попробуйте домашние процедуры, такие как теплая ванна и безрецептурные обезболивающие.При сильной боли при овуляции поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

Позвоните своему врачу, если вы пропустили последний менструальный цикл или у вас были эти симптомы во время овуляции:

• Температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту.
• Боль при мочеиспускании.
• Красная или жгучая кожа в месте боли.
• Сильная тошнота или рвота.
• Сильная боль в середине менструального цикла, которая длится дольше одного дня или возникает в течение большинства месяцев.
• Безрецептурные обезболивающие не снимают боль.
• Пропущенный период.
• Сильное вагинальное кровотечение между менструациями.

О чем еще мне следует спросить у поставщика медицинских услуг?

Если у вас есть боль в середине цикла, обратитесь к своему врачу:

• Что вызывает боль?
• Что я могу сделать, чтобы облегчить боль?
• Есть ли способ предотвратить боль при овуляции?
• Помогут ли противозачаточные таблетки контролировать боль?

Записка из клиники Кливленда

Боль при овуляции, также называемая mittelschmerz, возникает, когда люди испытывают судороги при овуляции или другую боль во время овуляции.Боль при овуляции не вредна. В большинстве случаев вы можете лечить его безрецептурными препаратами, отдыхом и теплыми ваннами. Но поговорите со своим врачом, если у вас сильная боль при овуляции. Ваш лечащий врач может порекомендовать противозачаточные таблетки для предотвращения овуляции.

Симптомы овуляции: 9 признаков овуляции

• Овуляция — это период максимальной фертильности и обычно происходит в середине менструального цикла.
• Симптомы овуляции включают кровянистые выделения, боль, изменения цервикальной слизи и температуры тела.
• Отслеживайте признаки овуляции с помощью календаря или приложения, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Идет загрузка.

Информация о том, когда у вас происходит овуляция — когда ваши яичники выделяют яйцеклетку, — может помочь вам определить, что лучше всего забеременеть или избегать незащищенного секса.

Овуляция, которая обычно происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла, длится всего от 12 до 24 часов. Однако сперма может жить в женской репродуктивной системе в течение пяти дней. Вот почему от трех до пяти дней до или в день овуляции считается периодом фертильности.

Но овуляция варьируется от человека к человеку, поэтому важно ежемесячно отслеживать симптомы своего тела, чтобы лучше понимать, когда у вас происходит овуляция.

Вот девять симптомов овуляции, которые возникают из-за повышенного уровня гормонов, в частности эстрогена, в это время.

1. Прозрачные эластичные выделения

Выделения из влагалища, также известные как цервикальная слизь, обычно прозрачные, эластичные, влажные и скользкие во время овуляции, говорит Апарна Шридхар, доктор медицины, магистр здравоохранения, гинеколог из UCLA Health.

2. Световые пятна

Связанные 9 причин, по которым у вас могут быть кровянистые выделения, от стресса до СПКЯ

У некоторых людей могут наблюдаться кровянистые выделения во время овуляции, говорит Шридхар, но важно отслеживать их месяц за месяцем, потому что межменструальные кровянистые выделения также могут быть признаком основных заболеваний, таких как миома матки, инфекция или стресс.

Кровянистые выделения во время овуляции обычно длятся от одного до трех дней.

3. Повышенное либидо

Некоторые могут испытывать повышенное половое влечение до и во время овуляции. Это повышение коррелирует с выбросом эстрогена и лютеинизирующего гормона (ЛГ), который контролирует менструальный цикл и вызывает овуляцию.

Обзор 2004 года показал, что у женщин было повышение либидо в течение шести дней примерно в то время, когда у них резко повысился уровень ЛГ. Другое исследование 2004 года показало, что в течение шести дней, предшествующих овуляции, секс на 24% чаще, чем в другие дни цикла.

4. Болезненность груди

Ваша грудь и соски могут ощущаться болезненными, болезненными, опухшими или чувствительными, говорит Джессика Ральф, доктор медицины, MSCI, гинеколог и доцент Медицинской школы Университета Миннесоты.

5. Изменения температуры тела

Незадолго до того, как яичник выпустит яйцеклетку, базальная температура тела (BBT) немного снизится. Тогда после овуляции ваша температура поднимется примерно на полградуса.Таким образом, ежемесячное отслеживание BBT поможет вам лучше предсказать, когда у вас наступит овуляция.

Медицинский термин: Базальная температура тела — это ваша температура в состоянии полного покоя. Лучшее время для проверки базальной температуры — утром. Среднее значение BBT составляет от 97 до 97,5 до овуляции. После овуляции она приближается к 97,6–98,6.

6. Слабые спазмы

Связанные с Боль во время овуляции — обычное дело — вот почему

Некоторые люди могут испытывать схваткообразную боль во время овуляции, — говорит Шридхар.Боль бывает разной: одни ощущают спазмы в нижней части живота, другие — только с одной стороны.

Односторонняя боль, также известная как mittelschmerz, отражает, какой яичник выделяет яйцеклетку. Такие спазмы часто являются нормальным явлением и могут длиться от нескольких минут до пары дней.

7. Изменения слюны

За несколько дней до и во время овуляции высохшая слюна под микроскопом изменится от случайных скоплений капель и пятен до папоротниковых узоров, говорит Ральф.Это связано с повышением уровня эстрогена во время овуляции, что изменяет консистенцию слюны.

Однако вам понадобится микроскоп, чтобы заметить разницу в узоре.

8. Обострение обоняния

В некоторых случаях во время овуляции у людей слегка обостряются чувства, такие как обоняние или вкус. Причина до конца не изучена, и исследования противоречат друг другу, но кажется, что чувства каким-то образом связаны с репродуктивной системой.

В одном исследовании 2013 года сравнивалась чувствительность к запаху во время овуляции и после нее у женщин, не принимавших контроль рождаемости и тем, кто принимает оральные контрацептивы (которые останавливают овуляцию). Те, кто не принимал противозачаточные средства, были значительно более чувствительны к запахам лимона, мяты и мужских гормонов, феромонов, андростенона и андростерона, чем те, кто принимал контрацептивы.

9.Размягченная шейка матки

Обычно, когда у вас нет овуляции, шейка матки ощущается как твердый круглый кончик, говорит Ральф, как кончик носа. Но во время овуляции ваша шейка матки станет мягче, приподнимется и будет больше походить на более мягкую часть неба.

«Вы можете проверить свою шейку матки самостоятельно, поместив палец во влагалище и нащупав его», — говорит Ральф. Шейка матки находится под углом в самом конце влагалища, обычно от 3 до 7 дюймов в глубину, в зависимости от человека.

Как отслеживать овуляцию

• Календарь : Вы можете сделать это вручную или использовать приложения, которые отслеживают закономерности месяц за месяцем.
• Набор для прогнозирования овуляции: Это тесты мочи, которые можно купить в аптеке, которые отслеживают, когда уровень гормона ЛГ повышается во время овуляции.
• Базальный термометр для тела : Этот термометр показывает результаты с точностью до десятых долей градуса.
• Медицинский работник : Врач может вместе с вами отслеживать ваш профиль фертильности и лучше понять ваш график с помощью УЗИ, анализов крови или биопсии для проверки уровня прогестерона.

Вывод для инсайдера

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, но может различаться для каждого человека.

Чтобы лучше отслеживать график овуляции, следует помнить о некоторых симптомах, таких как четкие, эластичные выделения, температура тела и болезненность груди. Лучшее время, чтобы попытаться забеременеть, — до или во время овуляции.

Вы также можете составить график овуляции с помощью календаря или сдать анализ мочи, чтобы лучше понять ваше время месяца.Но если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего расписания, хорошей идеей будет связаться со специалистом по репродуктивности или акушером-гинекологом.

Спазмы при овуляции — признаки, лечение

Хотя точно неизвестно, почему женщины испытывают спазмы или боль при овуляции, существует несколько теорий. Прежде чем яйцеклетка будет выпущена, фолликул растет. Это может привести к растяжению поверхности яичника и появлению боли. Также считается, что при разрыве фолликула выделяется кровь и другая жидкость, вызывая раздражение, которое исчезает по мере реабсорбции жидкости.Поскольку яичники не имеют отверстий, может возникнуть некоторая боль, когда яйцеклетка пробивает стенку яичника.

Шесть признаков боли при овуляции

Боль при овуляции отличается от менструальных спазмов, возникающих непосредственно перед или во время менструального цикла женщины. «Боль при овуляции легко распознать, потому что она имеет ряд симптомов, отличных от менструальных спазмов», — говорит Отри.

Шесть признаков боли при овуляции:

• Она односторонняя.
• Загорается внезапно и без предупреждения.
• Это острая боль, спазмы или спазмы, а не тупая боль.
• Это часто длится всего несколько минут, но может длиться несколько часов или даже 24 часа.
• Он может переходить на другую сторону из месяца в месяц.
• Это происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

В это время может возникнуть легкое кровотечение (кровянистые выделения) или выделения из влагалища. Некоторые женщины также могут испытывать тошноту, особенно если спазмы сильные. Боль в середине цикла чаще всего встречается у подростков и женщин в возрасте от двадцати лет, но может возникать вплоть до 45 лет.

Понимание сигналов вашего тела

Женщины, испытывающие боль при овуляции, могут иметь преимущество, если они пытаются забеременеть. Спазмы за несколько недель до менструации — признак овуляции и, вероятно, фертильности. «Скорее всего, вы забеременеете, если у вас будет половой акт прямо перед овуляцией, в день овуляции или сразу после овуляции», — говорит Отри.

С другой стороны, боль в середине цикла также может помочь женщинам, которые не хотят забеременеть.Но хотя отказ от полового акта в периоды, когда вы чувствуете боль при овуляции, может быть эффективной поддержкой вашего обычного метода контроля над рождаемостью, не полагайтесь на него как на единственный метод предотвращения беременности. «Сперма может жить в теле женщины до пяти дней», — предупреждает Отри. Таким образом, вы можете забеременеть от незащищенного секса за несколько дней до того, как почувствуете сильную боль.

Профилактика и лечение боли в середине цикла

При незначительной или кратковременной боли при овуляции лечение обычно не требуется.При спазмах, которые продолжаются более нескольких минут, обычно снимают дискомфорт безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Мотрин, Адвил и другие) или напроксен (Алив и другие). Также может помочь прикладывание грелки к месту боли в животе или теплая ванна. Тепло увеличивает кровоток, расслабляя напряженные мышцы и снимая спазмы.

Если в середине цикла боли в животе случаются каждый месяц и особенно беспокоят, можно использовать гормональные противозачаточные средства (противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальное кольцо), поскольку они предотвращают овуляцию.А без овуляции у вас не может быть боли при овуляции.

Боль в животе в середине цикла, которая является сильной или длится дольше одного дня, должна быть оценена врачом. Аппендицит, кисты яичников и внематочная (трубная) беременность иногда могут имитировать боль при овуляции, хотя боль при этих состояниях обычно намного сильнее.

Медицинский осмотр и диагностические тесты могут исключить другие причины боли в животе. «Но в подавляющем большинстве случаев боль в животе или спазмы в середине менструального цикла просто означают, что у вас овуляция, и боль скоро исчезнет», — говорит Отри.

Боль при овуляции: все, что вам нужно знать

Итак, что такое боль при овуляции , спросите вы? Что ж, во-первых, было бы обнадеживающе знать, что болезненная овуляция — довольно распространенное состояние, при этом каждая пятая фертильная женщина испытывает боль при овуляции на регулярной основе.

Если вы заметили странное ощущение судорог в середине цикла, возможно, это оно.

Также известен как «mittelschmerz», что в переводе с немецкого означает «средняя боль» (например, «середина месяца»), обычно не о чем беспокоиться, поэтому расслабьтесь, нет причин для беспокойства!

Вот все, что вам нужно знать о боли во время овуляции.

Что происходит при овуляции?

Хорошо, немного фундаментальной науки.

Для фертильных женщин овуляция — это время менструального цикла, когда повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) вызывает выброс яйцеклетки из увеличенного фолликула в яичнике.

Яйцо попадает в маточную трубу, которая волнообразно сжимается, чтобы помочь яйцеклетке продвинуться к матке.

Если вы пытаетесь зачать ребенка (TTC), будем надеяться, что яйцеклетка будет встречена каким-то сверхострым сперматозоидом вдоль фаллопиевой трубы, готовым к началу процесса зачатия.

В противном случае неоплодотворенная яйцеклетка без сопровождения попадет в матку, чтобы сбросить ее во время менструации.

На что похожа боль при овуляции?

Болевые симптомы при овуляции обычно представляют собой резкую колющую боль или болезненные спазмы, ощущаемые в боковых сторонах нижней части живота, где находятся яичники.

Некоторые женщины могут отслеживать свою овуляционную боль из стороны в сторону, месяц за месяцем, указывая на то, что каждый яичник выпускает яйцеклетку поочередно каждый месяц, несмотря на исследования, предполагающие, что многие женщины не овулируют из каждого яичника последовательно.

Другие люди чувствуют боль при овуляции только с одной стороны, несмотря на овуляцию из обоих яичников.

Для некоторых женщин спазмы во время овуляции являются частью каждого цикла, для других это скорее случайное явление.

Просто показывает, насколько уникальными могут быть наши репродуктивные системы!

🔎 Копай глубже:
Что такое овуляция?

Так является ли боль при овуляции хорошим признаком фертильности?

Да и нет.

Хотя ежемесячное ощущение боли во время овуляции является показателем того, что вы регулярно выделяете яйцеклетки, существует гораздо больше факторов, помимо пропущенной или нерегулярной овуляции, которые могут вызвать бесплодие.

С другой стороны, если вы никогда не испытывали боли при овуляции, это не означает, что у вас нет овуляции или у вас проблемы с фертильностью.

Если вы TTC, вероятно, лучше использовать другие методы обнаружения для определения наиболее фертильных дней для зачатия, а не использовать только боль при овуляции.

Все мы разные, поэтому не беспокойтесь о том, испытываете ли вы — или нет — судороги при овуляции.

Что вызывает боль при овуляции?

Если это такое обычное состояние для нас, женщин, можно подумать, что существует четкая причина, по которой возникает боль при овуляции.

Но даже после десятилетий исследований точная причина судорог во время овуляции все еще остается под микроскопом.

Наиболее вероятные причины ощущения боли во время овуляции:

Растущий фолликул

Фолликул в яичнике, в котором происходит высвобождение яйцеклетки, может увеличиться до 2 см в диаметре перед овуляцией.

Теоретически это набухание вызывает напряжение в яичниках и воспалительную реакцию, в результате которой вырабатываются простагландины (также известные как воспалительные соединения), вызывающие эту, о, такая приятная, боль.

Жидкость и кровь

Когда яйцеклетка высвобождается, из разорванного фолликула также выделяются жидкость и кровь, которые могут раздражать нервы и брюшную полость, окружающую яичник.

Звучит немного пугающе, но мы говорим о 5 мл, или полной чайной ложке!

Несмотря на его небольшое количество, может потребоваться некоторое время, чтобы эта избыточная жидкость рассеялась и абсорбировалась, поэтому некоторые ученые считают, что она является причиной боли при овуляции, которая длится пару дней.

Рубцовая ткань

Аномальная рубцовая ткань в результате предыдущих операций в этой области тела, таких как кесарево сечение или удаление аппендикса, может ограничивать нормальное функционирование и движения и оказывать дополнительное давление на яичник, что особенно ощущается во время овуляции.

Когда вы можете почувствовать боль при овуляции?

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, примерно на 14 день, хотя это может варьироваться в зависимости от продолжительности вашего цикла.

Для некоторых людей овуляция происходит так же регулярно, как часы, и боль при овуляции может быть верным признаком того, что это время снова наступило.

Хотя маловероятно, что кто-то действительно знает, как именно ощущается момент овуляции, исследования показали, что боль при овуляции часто возникает в тот же день, когда уровень ЛГ достигает пика — за день до выхода яйцеклетки.

Как долго должна длиться овуляционная боль?

Хотя причины, по которым вы можете чувствовать боль во время овуляции, могут быть неясными, важно знать, что обычно это довольно легкий дискомфорт, который проходит сам по себе.

Судороги при овуляции — это всего лишь пара приступов, которые исчезают так же быстро, как и возникли, или они могут оставаться в течение дня или двух.

Если боли при овуляции отвлекают вас от повседневной жизни, вы можете лечить их так же, как обычные месячные спазмы, залезая под одеяло, съев плитку шоколада и наблюдая за выпивкой!

Шутка… А если серьезно, может помочь:

• Тепловой пакет или грелка, удерживаемая на площадке
• Горячий душ или ванна
• Стандартные обезболивающие, такие как парацетамол.

Если боль настолько сильна, что домашние процедуры не помогают, и вы беспокоитесь, что происходит что-то еще, возможно, стоит посетить врача.

Сильная боль в животе, которая соответствует описанию боли при овуляции, может быть признаком чего-то еще.

Внематочная беременность, аппендицит и воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) могут вызывать резкие боли и спазмы в нижней части живота, в то время как такие состояния, как эндометриоз и кисты яичников, могут повысить вероятность сильной боли при овуляции.

Судороги при овуляции могут быть полезным ориентиром для того, где вы находитесь в своем цикле, или просто еще одним отличным симптомом того, что вы женщина, но в любом случае они не должны вызывать у вас реальной причины для беспокойства.

Помните, вы лучше всех знаете свое тело, поэтому доверяйте своей интуиции — буквально — и обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что она вам нужна.

💡Вам может понравиться:
Овуляционное кровотечение: что нужно знать
Вздутие живота во время овуляции: что это такое и как помочь
Что нужно знать о поздней овуляции
Что такое овуляция?
Что вы можете сделать с судорогами при овуляции?
Тесты на овуляцию: как они работают и когда их использовать
7 возможных симптомов овуляции
Боль при овуляции: все, что вам нужно знать

5 причин боли во время овуляции

Когда женщина выпускает яйцеклетку из одного из своих яичников, яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где может оплодотворяться сперматозоидами.Хотя овуляция длится всего один день, многие женщины чувствуют некоторую боль или дискомфорт примерно в это время во время цикла. Хотя внезапный приступ боли при выходе яйцеклетки из яичника является нормальным явлением, постоянная боль может быть признаком чего-то более серьезного. Вот пять причин, по которым у вас могут возникнуть боли во время овуляции.

1. БОЛЬ В ШЕЕ

Хотя точная причина боли при овуляции неизвестна. Легкий дискомфорт может быть вызван появлением или разрывом фолликула при разрыве яйцеклетки.Если при овуляции боль является незначительным раздражением и быстро проходит, это вполне нормально. В таких обстоятельствах прием безрецептурных противовоспалительных препаратов (НПВП), расслабление в горячей ванне или массаж таза могут облегчить дискомфорт.

2. КОРОЛЕВСКАЯ БОЛЬ

Женщины, которые испытывают легкую, но постоянную боль, могут страдать от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Врач проверит это, выполнив гинекологический осмотр и назначив анализы крови и УЗИ.Лечение может включать в себя лекарства, например противозачаточные, для регулирования менструации.

3. РЫБА НА КРЮЧКЕ

Если боль очень сильная и продолжительная, причиной может быть воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ). Это состояние иногда возникает у женщин, недавно перенесших инфекцию, передающуюся половым путем. Боль возникает, когда бактерии попадают в шейку матки или влагалище и диагностируются при гинекологическом осмотре и анализе крови. Врач лечит это состояние курсом антибиотиков.

4. НЕТ БОЛИ, НЕТ ПРИБЫЛИ

Женщинам, испытывающим сильную боль во время овуляции, всегда следует обращаться за медицинской помощью. В некоторых случаях боль может быть вызвана эндометриозом. При этом заболевании слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки. Врач проведет осмотр органов малого таза и ультразвуковое исследование для диагностики этого состояния. Обычно лечатся НПВП, которые облегчают боль и уменьшают рост эндометрия.

5. укус пули

Нет смысла бороться с острой болью во время овуляции, вызванной сальпингитом.Это состояние, вызывающее воспаление маточных труб. Врач проведет осмотр органов малого таза и сдаст анализ крови. Типичное лечение — это курс антибиотиков.

Овуляция не обязательно должна быть болью в шее или где-то еще. Женщинам, которые испытывают длительную или сильную боль во время овуляции, следует поговорить с акушером-гинекологом.

Что означает овуляция? Эксперт по 8 признакам овуляции

Если вы активно не пытаетесь завести ребенка, скорее всего, вы совершенно не заметите, когда у вас овуляция.На самом деле некоторые люди могут даже не знать, что это значит.

Конечно, некоторые из вас могут знать о некоторых признаках овуляции, таких как более жидкие выделения, повышение температуры тела, нерегулярные кровотечения, такие как кровянистые выделения и аномальное вздутие живота. Но знаете ли вы? Есть также еще несколько удивительных побочных эффектов, о которых вы, вероятно, не знаете.

Если вы искали в Google «что означает овуляция» и до сих пор имеете лишь смутное представление, позвольте нам помочь. Мы поговорили с терапевтом, доктором Татьяной Лапа, которая не только объяснила, каковы наиболее распространенные симптомы овуляции, но и подробно описала, что именно означает овуляция.Пора вернуться к основам.

Что означает овуляция?

Проще говоря, овуляция — это термин, используемый для описания того, когда яйцеклетка (или иногда несколько яйцеклеток) выходит из ваших яичников. Татьяна объясняет, что яйцеклетка перемещается по маточным трубам и несколько дней висит в ожидании оплодотворения. Это ваше самое плодородное время месяца, и обычно оно наступает за 12–14 дней до начала менструации.

Сайт NHS говорит то же самое, добавляя, что ваша фертильность достигает максимума в течение дня или двух (в обе стороны) после овуляции.Интересный факт: в день овуляции заниматься сексом не обязательно. Сперма может сохраняться в организме до семи дней после секса.

«Если вы хотите забеременеть, заниматься сексом каждые пару дней будет означать, что всегда есть сперматозоиды, ожидающие встречи с яйцеклеткой, когда она выпустит», — сообщает сайт.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тогда продолжайте читать все, что вам нужно знать.И да, очевидно, что быть более возбужденным — это одно …

8 признаков, что у вас может быть овуляция

1. Вы можете почувствовать боль

Большинство людей думает, что у вас просто возникают судороги во время менструации или незначительно перед этим, но овуляция тоже может быть болезненной. Процесс высвобождения яйцеклетки может вызвать боль (от легких до спазмов), аналогичную боли при месячных. Этот процесс называется « mittelschmerz » и обычно ощущается на одной стороне живота, в зависимости от того, с какой стороны вашего тела выходит яйцеклетка, — объясняет Лапа.

2. Вам могут сниться яркие сны

В то время как сказки старых жен о том, что они ели сыр перед сном, могут быть неправдой, было показано, что овуляция вызывает у женщин сумасшедшие сны. Исследования связывают изменения температуры тела с тем, насколько страшны или ярки сны, делится Лапа. Температура у женщины обычно повышается в середине месячного цикла, примерно во время овуляции, что может вызвать негативные, яркие или необычные сны.

Hulu

3.Вы можете почувствовать себя более возбужденным

Повышение уровня гормона тестостерона также увеличивает либидо и шансы забеременеть, считает Лапа.

4. Вы можете чувствовать себя импульсивным

Наконец, наука объясняет ваши покупательские привычки. По мере того, как вы приближаетесь к овуляции, ваше тело высвобождает гормон желания, тестостерон. Это может повысить ваше либидо, а в сочетании с эстрогеном повысить уверенность в себе.

Хотя это может быть здорово, если вы занимаетесь чем-то серьезным, например, новой работой, это также может сделать вас более импульсивным, особенно когда дело касается личной жизни, еды и покупок.Имейте в виду.

Признания шопоголика

5. Вы можете быть злее

Не только предменструальный синдром (ПМС) выводит наши тела из-под контроля. Исследование Техасского университета показало, что женщины были более склонны действовать более подло, эгоистично и соперничать с другими женщинами во время овуляции. В то же время они были более добры к мужчинам, — объясняет Лапа.

6. Вы можете быть более напористыми

По мере того, как вы приближаетесь к овуляции, ваше тело вырабатывает гормон желания, также известный как тестостерон.По словам Лапы, это в сочетании с эстрогеном повышает напористость и уверенность в себе.

Giphy

7. Вы можете чувствовать себя сексуальнее

Наряду с чувством напористости и уверенности, смесь гормонов, выделяемых во время овуляции, заставляет женщин чувствовать себя намного сексуальнее. Исследования школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты показали, что женщины с большей вероятностью будут покупать более сексуальную одежду во время овуляции, чем в любое другое время месяца.По словам Лапы, ученые считают, что это могло подсознательно привлечь лучшего романтического партнера.

8. Вы можете простудиться

Исследования показали, что во время овуляции иммунная система женщины ослабевает и становится более уязвимой для инфекций. Это связано с тем, что повышение уровня гормона эстрогена снижает активность ключевой молекулы иммунной системы, что позволяет сперматозоидам дольше выживать в репродуктивном тракте, объясняет Лапа. Обратной стороной этого является то, что микробы могут выжить дольше, что увеличивает вероятность простуды.

По каким признакам овуляция закончилась?

Короче, узнать довольно сложно. Некоторые женщины могут это сказать, поскольку они не испытывают более жидких выделений, упомянутых выше. Обычно слизь из шейки матки белая, густая и кремовая. Врачи утверждали, что во время овуляции цервикальная слизь намного четче.

Помимо этого, согласно веб-сайту NHS, регулярное отслеживание своего цикла и использование трекеров овуляции — два самых надежных способа узнать.

Последний выпуск Cosmopolitan UK уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Катриона Харви-Дженнер Редактор функций Кэт — главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Signs Of Ovulation

Точные и надежные методы отслеживания цикла, такие как гормональное наблюдение, могут помочь вам точно узнать, когда у вас происходит овуляция и, следовательно, лучше всего попытаться забеременеть. Помимо гормонального слежения, вы также можете наблюдать следующие симптомы овуляции:

Спазмы в животе

Боль внизу живота может возникать из-за разрыва фолликула, когда яйцеклетка выходит во время овуляции.Женщина может чувствовать легкие или сильные спазмы, которые продолжаются от нескольких минут до часов. Однако если вы испытываете сильную и продолжительную боль, рекомендуется обратиться к врачу. Врач может провести обследование брюшной полости или таза, чтобы исключить другие возможные причины боли, такие как эндометриоз, миома или киста яичников.

Повышенное половое влечение

Несколько исследований показали, что женщины испытывают усиление сексуального влечения примерно во время овуляции, когда они наиболее фертильны.Считается, что это происходит из-за повышения уровня эстрадиола, который вызывает у некоторых женщин повышенное половое влечение.

Болезненность груди

Некоторые женщины испытывают болезненность груди непосредственно перед или после овуляции. Иногда это может сбивать с толку, поскольку болезненность груди также является одним из первых симптомов беременности. В обеих ситуациях это связано с изменением уровня гормонов в вашем организме, когда он готовится к овуляции или к потенциальной беременности.

Головная боль и / или тошнота

К сожалению, некоторые женщины могут испытывать тошноту и головные боли во время овуляции. Эти симптомы вызваны изменением уровня эстрогена и прогестерона во время овуляции.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь, также известная как цервикальная жидкость (CF), является естественным и нормальным веществом, которое вырабатывается железами шейки матки и затем попадает во влагалище. Внешний вид и консистенция цервикальной слизи варьируется на разных этапах менструального цикла.Когда вы входите в период фертильности, под действием эстрогена женщины испытывают повышенное количество выделений из влагалища, которые по консистенции напоминают сырые яичные белки. Вы можете наблюдать это изменение выработки слизи, проверив выделения пальцами. Попробуйте поместить внешнюю водянистую слизь между большим и указательным пальцами, а затем развести пальцы. Эта эластичная слизь из яичного белка отмечается примерно во время овуляции.

Овуляция кровотечение

Кровотечение при овуляции может вызывать тревогу, но на самом деле это частый симптом овуляции.Предполагается, что вариации уровней половых гормонов связаны с типом кровотечения и поэтому обычно не требуют лечения. Однако, если у вас есть кровотечение в середине цикла с сильными кровянистыми выделениями, сильными спазмами, повторяющимися эпизодами кровотечения или кровотечением, которое длится более нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Эти типы месячных кровотечений могут быть вызваны другими осложнениями или основными состояниями.

Небольшое повышение базальной температуры тела (BBT)

Ваш BBT — это температура здорового тела в состоянии покоя.После овуляции высокий уровень прогестерона приведет к небольшому повышению BBT и будет оставаться повышенным до конца цикла. Сдвиг происходит примерно через один-два дня после овуляции. Поскольку это происходит после овуляции, измерение БТТ позволяет определить, была ли у вас овуляция, но не помогает определить лучшее время для попытки зачать ребенка. На этом этапе плодородное окно прошло, и, вероятно, уже слишком поздно пытаться зачать ребенка. Лучшее время для секса, чтобы забеременеть, — непосредственно перед выходом яйцеклетки.

Положительный результат набора для прогнозирования овуляции (OPK)

Отслеживание гормонального фона во время менструального цикла — лучший способ оценить возможное время овуляции. Выбор OPK, который позволяет вам контролировать ваши гормоны (чем больше, тем лучше), даст вам наиболее точную информацию о вашем цикле. Тщательное следование инструкциям производителя поможет вам точно определить «период фертильности» и оптимальные временные рамки для полового акта, чтобы максимизировать ваши шансы на беременность.Средний уровень OPK покажет вам, находится ли ваш уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) на пике, но на самом деле лучше проверить больше гормонов, чем только ЛГ, таких как гормон стимуляции фолликулов (ФСГ) и прогестерон (PdG). Измеряя больше гормонов, вы можете более точно определить овуляцию и фертильные дни, что увеличивает ваши шансы на зачатие.