Как не мыть голову не каждый день: Как перестать мыть голову каждый день. Мой опыт и мнение профессионала

Как перестать мыть голову каждый день?

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

В своей ленте Instagram и в сети в целом вы наверняка видели, как люди экспериментируют с отказом от ежедневного использования шампуня, чтобы укрепить свои волосы.

Некоторым надо мыть голову каждый день, так как за день кожа по ощущениям становится слишком жирной, при этом сами волосы могут быть более жирными, чем у большинства. В других случаях слишком частое мытье головы может высушить кожу, вызывая зуд и ломкость кончиков волос — тогда стоит попробовать мыть голову один-два раза в неделю. Может быть весьма непросто найти верный баланс между достаточным мытьем головы и недопущением повреждения волос и проблем с кожей головы. Также следует учитывать тип волос, повреждения от окрашивания, осветления и/или горячей укладки.

Может быть непросто отказаться от ежедневного мытья головы, особенно если вы каждый день ходите в зал, живете в жарком климате или работаете в условиях высокой температуры, когда голова потеет.

Кроме того, может начать накапливаться больше кожного жира, чем вы привыкли.

Есть хорошие новости! Довольно просто постепенно изменить частоту мытья головы, после чего вы можете открыть для себя новые варианты укладки и улучшить здоровье волос.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам сделать волосы более здоровыми и блестящими.

Определитесь с целями мытья головы

Прежде чем менять способы и частоту мытья головы, подумайте, какие вы ставите перед собой цели. Может быть, вы надеетесь уменьшить потребление средства для мытья волос или использовать меньше ненужных химикатов и добавок при уходе за собой. Возможно, вы беспокоитесь об окружающей среде и стараетесь экономить воду и выбрасывать меньше мусора. Или же вы заметили тревожные изменения в состоянии волос: повреждения, ломкость или медленный рост, и теперь хотите попробовать, не удастся ли натуральным образом восстановить нормальное состояние волос, используя меньше шампуня.

Поставив себе четкие цели в создании нового графика мытья головы, вам будет проще справиться с моментами разочарования или сомнений в том, что усилия стоят того. Попробуйте выписать цели и закрепить их рядом с душем или зеркалом, чтобы напоминать себе о ваших стремлениях. Кроме того, так вы можете отслеживать прогресс.

Также стоит собрать все свои средства по уходу за волосами, включая шампуни, кондиционеры и продукты для укладки, и определиться, что у вас есть и чем вы планируете продолжать пользоваться. Внимательно прочитайте их состав — возможно, вы решите отказаться от каких-то своих средств в пользу более натуральных или мягких продуктов без сульфатов.

Изменяйте график мытья головы постепенно

Если вы всю жизнь мыли голову каждый день, новый график должен подразумевать постепенное изменение того, как часто вы пользуетесь шампунем и кондиционером. Не надо резко переходить от раза в день к разу в неделю. Начинайте понемногу — например, мойте голову через день. Через некоторое время перейдите к разу в три дня, и так далее.

Вы лучше всех знаете свои волосы, так что устанавливайте себе цели с учетом вашего типа волос и степени их текущих повреждений. Например, если у вас прямые осветленные волосы, которые очень быстро становятся жирными у корней, но кончики остаются крайне сухими, то ваш график наверняка будет отличаться от используемого кем-то с вьющимися неокрашенными волосами. Кроме того, тонкие волосы может быть необходимо мыть чаще, чем более толстые.

Старайтесь не сравнивать себя с другими и определите потребности своих волос. Если вам кажется, что с мытьем головы можно подождать еще день, то так и сделайте, но не из-за того, что «мне нужно мыть голову раз в четыре дня». Если вам кажется, что волосы действительно очень грязные, и их пора помыть, то не стесняйтесь слегка подстраивать свой график, мойте голову по необходимости.

Не изменяйте график тренировок, пользуйтесь очищающим кондиционером

Одна из сложнейших проблем в изменения графика мытья головы — необходимость придерживаться программы тренировок, особенно если вы давно привыкли к интенсивным нагрузкам. А может быть, вы не делаете зарядку каждый день, но при этом вы отличный повар, обожающий готовить, выпекать и экспериментировать с новыми рецептами — из-за которых волосы могут пропахнуть.

Мы прекрасно понимаем желание поскорее намылить волосы после интенсивной тренировки или долгой готовки. Можно минимизировать воздействие пота и запахов, надев на тренировку головную повязку или затем высушив корни волос феном. На кухне же можно попробовать надеть что-то на голову при готовке или использовать парфюм для волос, который скроет нежелательные запахи.

Если вам по-прежнему кажется, что волосы надо помыть, сполосните их под душем, одновременно массируя кожу головы кончиками пальцев. Если же вам необходимо быстрое решение, и при этом вы не намерены отступать от намерения не использовать шампунь до следующего дня по графику, попробуйте использовать легкий и питательный кондиционер, например, SheaMoisture Curl Moisture Co-Wash in Coconut & Hibiscus.

Сухой шампунь — ваш лучший друг

Если вы непоколебимо придерживаетесь графика и не хотите споласкивать волосы или применять кондиционер, то вам определенно понравится сухой шампунь.

Есть два основных типа сухого шампуня: аэрозольный и неаэрозольный. Принцип их действия одинаков. На корни волос наносятся жиропоглощающие вещества типа талька, кукурузного крахмала или каолиновой глины, после чего они массажными движениями втираются в кожу, где впитывают жир и освежают волосы.

Это не послужит полноценной заменой мытью головы, но поможет увеличить интервал. Если у вас обычно жирные кончики волос утром, попробуйте использовать сухой шампунь перед отходом ко сну — он будет работать, пока вы спите. Возможно, волосы утром даже приобретут приятный объем, если попробовать продукт вроде Bumble and Bumble Bb. Pret-a-Powder.

Попробуйте разную укладку для вашего типа волос

По мере изменения частоты мытья головы потребуется и иначе делать укладку. Одно из основных изменений — нужно меньше времени, чтобы высушить волосы. Если вы пользуетесь феном, то такие изменения отлично скажутся на волосах — меньше горячего воздуха, сушащего и повреждающего пряди и кожу. Если вы просто ждете высыхания волос, то сэкономите массу времени.

Кроме того, когда надо меньше сушить волосы, появляется больше времени, чтобы попробовать разные варианты укладки. Если у вас длинные волосы, вы можете подбирать различные прически: хвост, коса, высокая прическа, в самых разных вариантах: от гладкого аккуратного стиля до быстрого небрежного образа. Даже с короткими волосами вы можете попробовать разные укладки, о которых не думали при ежедневных мытье и сушке феном. Поиграйтесь с образом (гладкий и стильный или волнистый и свободный), измените пробор или направление укладки.

Попробуйте шампунь и кондиционер без сульфатов

Многие стилисты и профессионалы по укладке рекомендуют шампуни и кондиционеры без сульфатов. Если ваши текущие средства по уходу за волосами слишком высушивают или оставляют ощущение «скрипучей чистоты», то ваши волосы теряют свою влагу. В этом случае стоит попробовать средства без сульфатов.

Сульфаты — поверхностно-активные или очищающие вещества, которые добавляют в состав для качественного очищения волос, и иногда они чистят слишком хорошо. В продуктах без сульфатов используются более мягкие поверхностно-активные вещества для очищения волос. Они могут лучше сохранять цвет, уменьшать пушение и сухость волос, а также могут помочь ослабить раздражение кожи головы. Кстати, это означает, что благодаря более мягкому составу этих продуктов вы можете чаще мыть голову и вовсе не менять свой график.

Пробуя новые средства, ведите дневник: отмечайте, когда вы использовали продукт, насколько вам (не) понравились запах и результат, удалось ли добиться желаемого эффекта для волос.

Помните про постепенный переход к новому графику

Это, наверное, самое непростое в любых изменениях привычной процедуры ухода за волосами, особенно если до этого вы в течение долгого времени мыли голову каждый день.

Начав реже мыть голову, можно столкнуться с увеличением кожных выделений, что приводит к новой проблеме — жирным волосам. Как уже упоминалось ранее, в этот момент очень пригодится сухой шампунь. Также стоит по возможности пробовать головные повязки и уборы, шарфы, разные укладки.

К любым серьезным изменениям привычных процедур надо привыкать, и новый график мытья головы — не исключение. Помните про свои цели и, в конце концов, вы обнаружите, что стали реже мыть голову и одновременно укрепили здоровье своих волос.

 

11 лайфхаков, как мыть голову реже и сохранить чистоту волос

• Образ жизни

Если вы хотите и с опрятной прической ходить, и волосы мыть пореже, придется обучиться паре хитрых трюков.

26 июня 2022

Источник:

iStockphoto

В жару волосы пачкаются быстрее, особенно у тех, кто и так страдает от повышенной жирности кожи головы. Часто мыть голову, по мнению многих трихологов, не слишком полезно — да и время на ванные процедуры найти бывает непросто.

Что же можно сделать для того, чтобы волосы дольше оставались чистыми хотя бы визуально? Разбираемся вместе со специалистами.

— Принято считать, что идеальная кратность мытья — 2 раза в неделю. Но что делать, если волосы сильно загрязняются и приходится мыть волосы каждый день?

На самом деле мы очень часто совершаем ошибку, думая, что всех людей можно уравнять под какие-то общие показатели, забывая про индивидуальные особенности. Ни для кого не секрет, что существует косметика для разных типов кожи, но почему-то мы забываем о том, что кожа волосистой части головы у всех разная.

Читайте также

Почему «жирных волос» не существует

На самом деле понятия «жирные волосы» не существует. Волосы не имеют сальных желез. Бывает жирная кожа головы. У такого состояния есть медицинский термин — себорея.

Кожное сало (себум) представляет собой тонкую липидную пленочку и выполняет две важных функции:

• Первая — это защита от нашей микрофлоры. Мы — существа не стерильные, у нас на коже живут миллиарды грибков, бактерий. Защитная функция кожи позволяет нам дружно сосуществовать.

• Вторая функция — защита от избыточной потери влаги. Мы постоянно теряем воду, кожное сало же старается задерживать влагу. Без нормальной липидной пленочки наша кожа станет сухой, истонченной, чувствительной.

Более того, себум участвует в формировании «рекламного» блеска волос.

Существуют основные факторы, влияющие на работу сальных желез.

Гормоны

Половые гормоны регулируют работу сальных желез. Именно поэтому подросткам в пубертатный период голову приходится мыть чаще.

Если ваши волосы были, в целом, нормальными и внезапно начали жирниться слишком быстро — это тревожный знак и повод сходить к врачу.

Кстати, именно поэтому с возрастом тип волос, как и кожи, меняется в сторону сухости — уровень гормонов снижается, а вместе с ним и активность сальных желез.

Читайте также

Пищевое поведение

Любители молочных продуктов, сладостей и фастфуда могут столкнуться с проблемой повышенного выделения себума.

Если со сладкими и вредными продуктами все понятно, то почему молочные вредят? Дело в том, что в цельном молоке содержится инсулинподобный фактор роста, к которому у некоторых людей есть рецепторная чувствительность и сальные железы работают активнее.

Погода

Жара активизирует вообще всю работу выделительной системы — летом даже нормальные волосы приобретают несколько унылый вид, а уж «жирным» и вовсе приходится несладко.

Спорт и баня

Активный спорт, а также злоупотребление саунами и банями может привести к стимуляции работы сальных желез.

Стресс

Помимо того, что стресс может вызвать себорею, он также может спровоцировать и активное выпадение волос.

Экология

Существуют экологические себозоны. Например, Санкт-Петербург является не лучшей климатической зоной. Качество воды, перепады температуры, сезон отопления вводят кожу в хронический стресс. 

Неправильный уход

Очень часто совершают ошибки в выборе ухода за кожей головы. Слишком агрессивное очищение или неподходящие средства заставляют кожу защищаться изо всех сил и вырабатывать больше себума. Поэтому, если вы — любитель вымыть волосы до скрипа, будьте готовы к тому, что со временем потребность мытья волос увеличится.

Читайте также

Правила для снижения частоты мытья волос

1 правило: подбираем правильный шампунь.

Нельзя использовать дегтярное или хозяйственное мыло! Если шампунь окажется слишком агрессивным, он пересушит кожу головы, и она с удвоенной силой бросится восстанавливать защитную пленку. Лучше всего в своей базе иметь несколько шампуней.

Важен рH-баланс. Шампуни с высоким pH очень агрессивны. Их применение обоснованно лишь в некоторых случаях. В большинстве случаев производители все-таки стараются удерживать баланс на слабокислом уровне 5,5 и добиваться хорошего глубокого очищения за счет дополнительных активов.

В линейках для жирных волос часто вспомогательной добавкой выступает пиритион цинка. Он обладает себорегулирующим действием, оздоравливает кожу головы и избавляет от перхоти, которая часто сопровождает этот тип волос.

Если на голове присутствует перхоть, то часто используем в своей практике шампуни, содержащие мочевину и другие мягкие кератолитики.

Не забываем и об уходе за волосами по длине, потому что жирная кожа головы вовсе не исключает обезвоженных ломких волос. Для кожи, склонной к жирности лучше избегать в составах питательные масла которые будут слишком тяжелыми для кожи. Более безопасная альтернатива — глицерин, витамин В6, экстракты ромашки, хмеля, аминокислоты, успокаивающий пантенол.

Эфирные масла же (мяты, лимона, розмарина, тимьяна), наоборот, будут полезны. Они обладают легким вяжущим действием и регулируют работу сальных желез.

Читайте также

2 правило: температура — это важно

Поэтому при мытье нужно использовать теплую, а не горячую воду.

Горячая вода стимулирует работу сальных желез, более того, избыточное удаление кожного себума — это прямой вызов организму. Помните, что задача сальной железы — это сформировать липидную пленку на поверхности кожи. Именно поэтому, если усердствовать и мыть кожу головы до скрипа, сальные железы начнут работать еще активнее.

После мытья волос рекомендую сполоснуть кожу головы холодной водой. Контрастный перепад температуры способен не только нормализовать работу сальных желез, но и запустить защитные механизмы кожи.

3 правило: пользуйтесь феном, если у вас длинные волосы

Если вы обладатель коротких волос, то вымытую голову можно не сушить феном. Однако если волосы длинные, то про фен забывать не стоит.

Дело в том, что под волосами кожа очень долго сохраняется влажной и происходит мацерация. Вспомните, как выглядят ваши ладошки, когда вы полежали в ванне. Мацерированная кожа теряет свои барьерные функции, становится рыхлой и на фоне себореи может развиться себорейный дерматит — неприятное хроническое заболевание. Для сушки используйте холодную температуру фена, чтобы не было дополнительного нагрева кожи.

— Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут вам мыть голову реже.

Пройдите обследование

Причинами повышенной жирности кожи головы могут являться стресс, заболевания ЖКТ, сахарный диабет 2 типа, повышенный уровень андрогенов (мужских половых гормонов). В этом случае необходимо обратиться к врачу-трихологу для диагностики, а затем — к профильному специалисту для устранения факторов, провоцирующих избыточное выделение сала на коже головы.

Сделайте пилинг для кожи головы

Пилинги с содержанием кислот помогают очистить с кожи отмершие клетки кожи, кожное сало, пот, остатки косметических средств и улучшить кровообращение. Пилинг следует применять 1-2 раза в неделю.

Используйте сухой шампунь

Сухой шампунь позволит отсрочить мытье головы на некоторое время — он абсорбирует (впитывает) с поверхности волос жир и загрязнения, создавая ощущение чистоты.

Однако его можно использовать только в редких случаях — сухой шампунь, в отличие от жидких, не очищает кожу, а лишь маскирует несовершенства, а частицы, содержащиеся в нем (чаще всего крахмал или косметическая пудра), могут забивать поры кожи головы.

Держите руки при себе

Старайтесь меньше прикасаться к своим волосам, так как кожа рук и лица также выделяет сало.

— Прежде всего нужно сказать, что есть 3 основных типа волос и кожи головы — нормальный, сухой и жирный — и один дополнительный тип — комбинированный. Каждый из них требует разного ухода и, соответственно, мытья головы. Проблема быстрого загрязнения чаще всего волнует обладателей жирных волос или волос комбинированного типа.

Вот несколько советов для них.

Следите за своим питанием

Исключите острую, соленую и жирную пищу из рациона. Ешьте больше овощей, фруктов. Употребляйте в пищу продукты, которые содержат цинк, витамины группы В, витамин D. В достаточном количестве они содержатся в жирной рыбе, зеленых овощах, бобовых, орехах, яйцах, молочных продуктах.

С осторожностью наносите домашние маски

Многие из них содержат натуральные масла, что при высокой активности сальных желез скорее навредит, чем поможет.

Высыпайтесь

Стресс и недосып негативно сказываются на состоянии кожи, в том числе головы.

Пройдите курс плазмотерапии

Профессиональная процедура «PRP-терапия» поможет нормализовать работу сальных желез и справиться не только с быстрым загрязнением, но и с частыми проблемами кожи головы: перхотью, себореей, зудом и воспалением.

Автор текста:Дарья Гапионок

Советы, как перестать мыть голову каждый день

1. Не мойте голову очень горячей водой водой и слишком энергично трите кожу головы. Это на самом деле увеличит выработку кожного сала. Я рекомендую использовать теплую воду и делать легкий массаж кожи головы с очищающим шампунем, который воздействует на жирные корни».

2. Попробуйте мокрый хвост

Сэм также предлагает примерить модный мокрый хвост. «Они могут быть отличным способом замаскировать жирные корни, или вы можете попробовать косы от корней и вокруг линии роста волос, чтобы они обрамляли лицо по обе стороны вашего пробора», — говорит он.

3. Пусть ваш сухой шампунь подействует на ночь

Да, звучит безумно, но мы знаем, что этот совет работает. Когда ваши волосы не совсем жирные, но, вероятно, будут-утром, нанесите немного сухого шампуня перед сном и дайте ему творить свое волшебство всю ночь. Высушите их феном утром (выполнение этого движения также создает ощущение, что вы тоже вымыли их), и ваши волосы будут в порядке еще один день. Спрей для макияжа KMS California HairPlay за 15,50 фунтов стерлингов — это то, что вам стоит попробовать.

4. Проявите творческий подход

Лотте О’Ши, стилист George Northwood, говорит, что изменение пробора — это хороший способ замаскировать волосы второго или третьего дня. Или попробуйте поэкспериментировать с аксессуарами для волос или даже с летней шляпой, когда начинает появляться солнце.

5. Освежите волосы лаком для волос

Марк Коутс, Bumble and bumble Национальный менеджер по образованию советует освежить усталые или прямые волосы лаком для волос. «Обильно сбрызните волосы спреем для придания густоты Bumble and bumble (21,50 фунта стерлингов) и высушите их феном. Нанося этот продукт на корни и челку, вы можете изменить укладку волос, а также добавить им объема и блеска. Если ваши волосы не Если вам не нужно сильно подтягивать корни, используйте подходящий лак для волос для вашего типа волос и следуйте тому же методу».

6. Просто помойте челку

«Если у вас есть челка или более короткие слои вокруг лица, вы можете просто вымыть их шампунем над раковиной в ванной, — говорит Джордан Гарретт, стилист Hershesons, — обычно это передняя часть челки». волосы, которые легче всего жирнеют от прикосновения».

7. Уделите больше времени

Знаменитый парикмахер Бен Кук говорит: «Если вы потратите немного больше времени на первую укладку феном после того, как вы только что помыли волосы, она все равно продлится несколько дней».

8. Попробуйте крем для укладки феном

Единственный продукт, которым мы пользуемся на бьюти-столе, — Bumble and bumble All Style Blow Dry, 23 фунта стерлингов. Нанесите небольшое количество средства размером с горошину на корни после мытья и высушите феном. Он содержит жиропоглощающие порошки и действительно помогает волосам продержаться весь этот важный дополнительный день.

9. Ухмыляйтесь и терпите

Потому что, скорее всего, никто другой не заметит так много, как вы!

Сегодня Cosmo празднует ‘Beauty Unbound’, уникальную бьюти-кампанию, посвященную силе красоты, способной преобразить как ваше настроение, так и внешний вид. Следите за новыми историями каждый час с 7:00 до 19:00 и подписывайтесь на хэштег #BeautyUnbound в Твиттере.

Как прожить неделю без мытья головы

То, как редко вы моете волосы, стало чем-то вроде почетного знака в бьюти-сообществе. Раньше три дня без шампуня было достижением, которым можно гордиться. Теперь люди хвастаются, что моют голову каждые пять дней или даже раз в неделю. Если все это звучит для вас как безумие, позвольте нам объяснить с помощью некоторых экспертов.

Познакомьтесь с экспертом

• Дин Мраз Робинсон, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, главный медицинский директор Ideal Image и соучредитель Modern Dermatology PC в Вестпорте, Коннектикут.
• Габи Лонгсворт, доктор философии, сертифицированный парикмахер и основатель компании Absolutely Everything Curly.
  

«Ваши волосы благодарны вам, — говорит Лонгсворт. — Серьезно, это зависит от характеристик ваших волос. Если у вас химически обработанные волосы, сухие, поврежденные или туго завитые волосы, менее частое мытье уменьшает сухость, что, в свою очередь, помогает уменьшить ломкость. и выпадение волос».

Меньше мыть – это просто удобно, но если вы боретесь с жирностью, тренировать волосы может показаться почти невозможным. К счастью, есть некоторые шаги (и изменения привычек), которые вы можете предпринять, чтобы взять под контроль непослушные пряди и отказаться от ежедневного мытья.

«Большинству людей достаточно мыть голову один или два раза в неделю. Главное — хорошо очистить кожу головы и волосы, не пересушивая их; это часто означает отказ от использования агрессивных шампуней и отсутствие жесткой воды», — объясняет Лонгсворт.

Вперед, попробуйте эти профессиональные советы, чтобы увеличить время мытья, сохранив при этом волосы (и кожу головы) здоровыми и счастливыми.

Как прожить неделю без мытья головы

Петр Марчински/EyeEm

Чтобы прожить целую неделю без тщательного намыливания волос, потребуется изменить несколько привычек. Вы должны начать неделю без мытья головы с заключительного тщательного мытья (дважды!) очищающим шампунем по вашему выбору.

Поблагодарите себя позже, подготовив массажер для кожи головы, сухой шампунь и средство для умывания по вашему выбору, чтобы держать их под рукой для продления ношения после первых нескольких дней.

В течение недели без мытья измените эти привычки, чтобы не мыть голову в течение полных пяти-семи дней:

• Перейдите на мягкий и очищающий шампунь.
• Купите массажер для кожи головы, чтобы избавиться от отложений на коже головы.
• Наносите кондиционер только на кончики (но не на корни).
• Избегайте масел и вместо них выбирайте крем.
• Держите продукты на расстоянии не менее дюйма от корней.
• Не пейте горячую воду (это может стимулировать работу сальных желез и привести к увеличению выработки кожного сала).
• Возьмите сухой шампунь, чтобы взбодриться в середине недели.
• Если вам действительно нужно помыть голову между мытьем головы, выберите гель-кондиционер.
• Руки прочь! Старайтесь не прикасаться к своим волосам так часто.
  

Как приучить волосы расти без мытья

Можно ли на самом деле научить волосы дольше ходить между мытьем?

«Да… и нет», — говорит Робинсон. «На самом деле вы тренируете кожу головы и количество выделяемого ею кожного сала, а не настоящие пряди волос».

Когда мы моем волосы шампунем, он смывает с кожи головы натуральные масла. Это заставляет сальные железы вырабатывать больше масла, чтобы компенсировать потерю. «Чем больше вы моете голову шампунем, тем больше очищаете кожу головы и тем больше натуральных масел она выделяет», — говорит Робинсон. «Итак, если вы можете меньше мыть голову, вы можете помочь сбалансировать количество кожного сала, которое производит ваша кожа головы». Это позволит вам дольше ходить между стирками.

Имейте в виду, однако, что эта стратегия сильно зависит от текстуры ваших волос.

«Грубые, волнистые или вьющиеся пряди могут держаться дольше, не выглядя жирными и утяжеленными, чем тонкие, тонкие пряди», — объясняет Робинсон. «Еще один фактор? Цвет волос — светлые волосы будут выглядеть темнее, когда они жирные, по сравнению с более темными волосами, которые могут просто начать блестеть».

Шаги, которые помогут вашим волосам оставаться длиннее между мытьем головы

Прежде всего, перестаньте мыть голову, как вас учили в детстве. Ингредиенты в традиционных шампунях в качестве моющих средств могут лишить ваши волосы натуральных масел, что может привести к избыточному производству масла. Отказ от шампуня не означает, что вам нужно перестать принимать душ — у вас есть несколько вариантов.

Если вы пытаетесь растянуть время между стирками, вам понадобится план. Вот день за днем ​​для вашей недели без стирки.

• День первый очень просто: у вас чистые волосы, поэтому их можно оставить в легкой укладке, как вам угодно.
• Второй день должен пройти почти так же, как первый день; Людям с тонкими волосами или особенно жирной кожей головы может понадобиться добавить сухой шампунь, но совсем немного.
• День третий ваши волосы, вероятно, не будут такими красивыми, как в первые два дня; попробуйте небрежный пучок или свободную косу. Слегка начешите корни и спутайте часть, чтобы она не была идеально прямой (эта тактика поможет замаскировать любые первые проявления жира).
• День четвертый может быть повторением дня третьего, или, в зависимости от типа волос, вы можете зачесать волосы назад в низкий пучок или высокий пони. Если вы стремитесь к гладкому внешнему виду, вы, без сомнения, захотите использовать продукт.
• Пятый день , наверное, день мытья для обладательниц тонких волос. Людям с более густыми или кудрявыми волосами может сойти с рук зачесанная спина (или шляпа).

Половинное мытье можно провести в душе, надев шапочку для душа на остальные волосы, или в раковине. Оба способа работают. И вы можете сохранить текстуру третьего дня, которую мы все так любим.

«После нескольких дней перерыва в мытье волос вы, вероятно, заметите скопление кожного сала у корней, которое со временем будет перемещаться по стержню волоса», — говорит Робинсон. «Если вы расчесываете волосы, вы можете более равномерно распределить это масло по стержню волоса в качестве своего рода естественного кондиционера». Вы также должны быть осторожны с любыми средствами для укладки, которые вы используете, так как они могут начать накапливаться на коже головы между мытьем, что приведет к зуду и неприятному запаху.

На третий, четвертый и пятый дни вам, возможно, придется проявить творческий подход. Когда вам просто нужно немного подкрепиться между регулярными стирками, у вас есть два варианта: полоскание или половинная стирка.

Полоскание довольно понятно. Если у вас была потная тренировка, но вы только что помылись два дня назад, простое ополаскивание ваших прядей в душе позаботится о лишнем жире и перераспределит масла вашей головы.

Когда остальная часть ваших волос выглядит нормально, но корни вдоль линии роста волос и пробора выглядят жирными, попробуйте наполовину смыть. Чтобы сделать половинное мытье, соберите волосы назад в свободный низкий пучок и просто намочите, вымойте и ополосните участок длиной от 1 до 2 дюймов вдоль линии роста волос и вниз по передней части пробора.

Частое мытье волос делает их жирнее?

Если вы моете каждый день шампунем, который жестко воздействует на ваши волосы, вы можете на самом деле сделать их более жирными. Ежедневное мытье лишает волосы натуральных масел, что приводит к тому, что сальные железы кожи головы производят еще больше кожного сала.

Главный вывод: обычно лучше не мыть голову каждый день, чтобы не лишить волосы этих натуральных масел.

«Немногие ситуации, когда вы захотите мыть голову чаще, — это если у вас прямые волосы, которые очень быстро становятся жирными, или если вы сильно потеете во время ежедневных упражнений. неделю», — объясняет Лонгсворт.

Хотите верьте, хотите нет, но простое многократное смачивание волос в одиночку может плохо сказаться на ваших волосах. «Неоднократное смачивание волос (а затем использование тепла для их сушки) может ослабить корковый слой и слои кутикулы волос», — говорит Лонгсворт. «И если волосы остаются влажными в течение длительного периода времени, может возникнуть проблема с гигральной усталостью».

Дело закрыто: чрезмерное мытье волос может сделать их жирными и нездоровыми.

Последний вывод

Если вы не доводите это до крайности, пропуск нескольких дней мытья может действительно помочь вашим волосам. Что касается того, как долго вы проходите между каждым мытьем, будь то через день или раз в неделю, вы должны сначала обратить внимание на несколько факторов.

Если ваши волосы от природы склонны к жирности, и вы включаете в свой распорядок дня энергичные тренировки, то пятидневный перерыв между мытьем, вероятно, не подходит. С другой стороны, если у вас густые, более сухие волосы и вы ведете непринуждённый образ жизни, вы, вероятно, сможете выжать из своих волос несколько дней без мытья с помощью стратегической укладки.

Волосы индивидуальны для вас. То, что работает для нас, не обязательно будет работать для вас. Воспользуйтесь советами, приведенными в этом руководстве, чтобы разработать идеальный режим мытья, который будет радовать вас и ваши волосы.