Как лечить невроз навязчивых состояний в домашних условиях: Невроз симптомы и лечение взрослых и детей | Лечение невроза навязчивых состояний, невроза сердца, панических неврозов гипнозом в клиннике

Содержание

Лечение невроза навязчивых состояний и движений, как лечить ОКР у взрослых?

Обсессивно-компульсивное расстройство — болезненное состояние, при котором человека постоянно преследуют навязчивые мысли, страхи, сомнения (обсессии), а также совершаются однотипные движения или действия (компульсии).

При подобных симптомах следует проконсультироваться у врача-психотерапевта или психиатра.

Пациент понимает, что с ним что-то не так, и пытается сопротивляться, но безуспешно. Лечится ли навязчивый невроз и можно ли избавиться от него навсегда? ОКР склонно к длительному течению, но опытный психотерапевт поможет добиться стойкой ремиссии.

Грамотный врач-психотерапевт проведет необходимую диагностику и на основе результатов назначит индивидуальное лечение. Подробнее о методах диагностики ОКР.

Основной способ избавления от невротического состояния — психотерапия. Тяжелые переживания, депрессия, тревожность нередко сопровождают невроз навязчивых движений у взрослых.

Лечение в таком случае включает медикаменты, но с обязательного согласия пациента.

Как вылечить невроз навязчивых состояний? Чем раньше человек обратится за профессиональной помощью, тем быстрее он сможет победить расстройство.

Невроз навязчивых состояний: симптомы, лечение

Навязчивые мысли, однотипные действия (например, постоянное мытье рук) или страхи, которые возникают независимо от воли человека и приносят дискомфорт, — главные симптомы заболевания. Навязчивости мешают человеку, и он бы рад от них избавиться, но не может.

Важно

Регулярные уборки, раскладывание предметов в строгом порядке, личная гигиена, перепроверка закрытых дверей и выключенных электроприборов, навязчивый счет отнимают силы и десятки часов полезного времени.

Как лечить невроз навязчивых состояний? Комплексный подход в лечении включает:

Индивидуальную психотерапию.
Медикаментозную коррекцию тревоги, страхов.

Современные методики релаксации (БОС-терапию).

Индивидуальные сеансы психотерапии помогают выявить причины заболевания. Когда пациент понимает, что вызывает навязчивости, контролировать их становится легче.

Когнитивно-поведенческая терапия (метод КПТ) для лечения невроза навязчивых состояний дает положительные результаты уже через пару сеансов. Специалист учит пациента находить и изменять негативные установки (убеждения, мысли) на продуктивные и более оптимистические, контролировать поведение и справляться со стрессом.

Назначение медикаментов происходит только по необходимости и с согласия пациента. Лекарства — современные антидепрессанты, анксиолитики (противотревожные препараты), седативные средства — позволяют справиться с подавленным настроением, повышенной тревожностью, проблемами со сном, вегетативными проявлениями.

Для невроза навязчивых мыслей лечение должно проводиться длительным курсом до момента, когда человек полностью будет контролировать расстройство и избавится от симптомов.

Расслабляться и справляться со стрессом, вегетативными симптомами пациент научится на сеансах БОС-терапии (терапии по методу биологической обратной связи). С помощью датчиков специалист помогает человеку взять контроль над дыханием, сердцебиением, напряжением мышц. После терапии можно в любой момент использовать эти навыки, чтобы справиться с эмоциями и взять тело в свои руки.

Важен положительный настрой пациента и его активное сотрудничество с психотерапевтом, это ускоряет выздоровление и продлевает период ремиссии.

как можно и нельзя справляться с неврозом?

Апатия, раздражительность, фоновое чувство тревоги, ослабленный иммунитет, расстройство сна, головные боли, плаксивость, тревожное ожидание неизвестных пугающих событий. Многие москвичи и петербуржцы «списывают» подобные симптомы на последствия жизни в мегаполисе: стресс, экологию, хронические недосыпания. Объяснение могло «сработать», если бы не одно весомое «но», а именно статистические данные, согласно которым 69,9% россиян страдают психическими расстройствами разной степени тяжести.

То, что мы привыкли называть «плохим настроением», «осенней, зимней или весенней депрессией» или даже «плохим характером», на самом деле может оказаться развивающимся неврозом. Психиатр Семен Комаров помогает разобраться в том, кто оказывается в группе риска, почему симптомы неврозов нельзя игнорировать и как тренинги «личностного роста», духовные практики и консультации с психологами могут закончиться тяжелым психическим расстройством.

Правило 1. Невроз – это не болезнь, а состояние

К невротическим проявлениям относится целый комплекс психогенных расстройств центральной нервной системы.

Неврозы – это не болезни, а те или иные состояния. К ним относится роскошный набор почти привычных нам мелких неприятностей: тревожный и поверхностный сон, повышенная возбудимость, чувствительность к стрессу, плаксивость, беспричинные депрессивные состояния, панические атаки, агрессия, обсессивно-компульсивное расстройство (то есть навязчивые состояния, например, навязчивый счет, постоянное желание помыть руки), необусловленные фобии — страх смерти, страх сойти с ума, набрать лишний вес, заболеть неизлечимым недугом и так далее.

Определяющая «черта» невротической патологии — дискомфорт. До тех пор, пока подобные симптомы не мешают полноценно работать, сосредотачиваться на одном деле, общаться с близкими и друзьями, получать удовольствие от жизни и пока человек может самостоятельно справиться с ними, причин обращаться к врачу – будь то психиатр или психотерапевт — нет.

Очень часто мы плохо осознаем, а собственно что с нами происходит. Что-то вроде не спится, что-то плакать хочется, что-то вообще ничего не хочется.

Дискомфорт вроде есть, но какой он и как определить грань между неврозом и расстройством психотического спектра? Граница между этими состояниями очень тонкая, и правильный формат коррекции может назначить только специалист, а не тренер личностного роста или эксперт по духовным практикам.

Правило 2. Женщины в группе особого риска

«Триггером» для развития невротических расстройств может послужить сильный и долгосрочный стресс, чрезмерный для индивидуальных возможностей психики. Причины стресса так же разнообразны, как и неврозы: сильные умственные нагрузки, переутомление, пережитая трагедия, потеря близкого родственника, неразрешенные внутренние конфликты.

Женщины больше подвержены развитию неврозов, чем мужчины, так как груз посильной ответственности, предписанный им биологией, гораздо ниже того, который реально держит на своих плечах мать среднестатистического семейства. Мысль о том, что права и обязанности мужского и женского населения равны, не всегда предполагает сохранение здоровой нервной системы женщины.

Определенного возраста, когда человек сильнее или менее уязвим для неврозов, назвать нельзя: это и детство, и студенческий период, и депрессивные расстройства, которые возникают у женщин после рождения первого ребенка, и активный трудовой возраст 30 – 40 лет.

Правило 3. Неврозы и стрессоустойчивость

Реакции на стресс у каждого человека разные. То, насколько мы устойчивы к внешним раздажителям, зависит от биологического фактора — количества выброшенных в организм катехоламинов.

Какой из нейромедиаторов будет выделен — «гормон страха» адреналин, «гормон агрессии» норадреналин, или «гормон счастья» серотонин — определяет психика того или иного пациента. На следующем этапе «включается» психика, то есть интеллект, восприятие и мышление человека. Именно они и определяют индивидуальные особенности личности, и то, как она воспринимает и интерпретирует стрессовый фактор.

Зачастую ответ психики зависит от пережитого ранее опыта. Но когда у матери умирает первенец, она не может адекватно отреагировать, потому что у ее психики нет «заготовленного ответа». Если же, к несчастью, подобная ситуация вдруг повторится, пережитый трагический опыт может подсознательно подсказать женщине, как именно справляться с подобным стрессом, чтобы продолжать жить дальше.

В конце концов, все зависит от личных особенностей психики. Кто-то может воспринимать развод с женой или потерю родителей как неизбежность, а кто-то настолько глубоко переживает такие события, что мгновенно теряет вкус к жизни.

Правило 4. Большой город опасен для психики

Однако специфика личности далеко не решающий фактор в нашем романе с неврозом. Также большее влияние на склонность к невротическим расстройствам оказывают внешние условия: в каком графике отдыхает и работает человек, какой «климат» царит у него дома и на работе, в каком месте и в каких условиях он проживает. Нетрудно догадаться, что жители мегаполиса – самая уязвимая категория населения.

Так называемые, познавательные рецепторы жителя большого города крайне перегружены. На его зрение, слух, осязание ежесекундно обрушивается целый водопад информации, которая чаще всего несет негативный смысл. Для того, чтобы человек мог спокойно функционировать и выживать под давлением этого потока, ему нужно каким-то образом избавляться от негативных эмоций и переживаний.

Часто, перегруженные дурными впечатлениями, мы можем впасть в невротическое состояние: перестать спать, начать тревожиться, становимся раздражительными, срываемся на коллег по работе и ни в чем не повинных близких.

Если психику взрослого человека можно считать относительно устойчивой, то детям приходится хуже. По статистическим данным, 80% школьников страдают психическими аномалиями и как минимум треть социально дезадаптированы, плохо усваивают учебный материал и с трудом приспосабливаются к школьным условиям.

Правило 5. Самолечение и тренинги – трата времени и возможностей

В отличие от психозов при неврозе человек ясно отдает себе отчет в том, что с ним происходит неладное и старается найти выход. Однако зачастую этот выход ищут там, где его нет.

Самодиагностика, поиск симптомов в интернете и «лечение в домашних условиях» редко заканчиваются благополучно – все это может усугубить имеющееся расстройство. От неврозов не бывает универсальных рецептов, которыми так любят делиться психологи и организаторы различных тренингов. Ведь подобные расстройства не возникают на пустом месте, они – следствие стрессов, проблем и переживаний именно этого конкретного человека.

В США у 60% населения есть личный психотерапевт, к которому человек может прийти на консультацию как минимум дважды в месяц – эти визиты включены в стоимость страховки.

К несчастью, в нашей стране уровень психологической грамотности таков, что при первых симптомах невроза пациенты обращатся за помощью не к врачам, а псевдопсихологам и «учителям счастливой жизни». Все они учат справляться со стрессом через медитацию, духовные практики, по принципу «Не бойтесь быть собой, раскройте сознание и получите удовольствие».

Ни о каком удовольствии, а тем более излечении в таком случае не приходится говорить: человеку с каждым днем становится все хуже, он теряет время, огромные деньги, силы и, как результат, впадает в еще более тяжелое депрессивное состояние.

Психиатр Комаров признается, что в его практике были десятки случаев, когда ему приходилось иметь дело с результатами подобных практик. Человеку с подорванной психикой от таких упражнений может стать только хуже.

Правило 6. Психологи – не панацея

Если человек отчетливо понимает, что он страдает от невротического расстройства и не может самостоятельно справиться с симптомами, лучше всего не метаться между коучами и психологами, а просто записаться на консультацию к врачу-психиатру.

Бывают случаи, когда люди с паранойей и галлюцинациями обращаются к психологу, платят за дорогостоящие сеансы, а потом попадают к психиатру в тяжелом состоянии. Лечить паталогию мышления и восприятия душеспасительными разговорами – шарлатанство. Не дайте обмануть себя, ведь психологическое здоровье дается всего однажды.

Для похода к психиатру часто приходится преодолевать некий социальный стереотип. «Зачем мне к психиатру? – Я что, сумасшедший?» – думаем мы и ошибаемся. В отличие от психолога, который чаще всего не имеет специального медицинского образования, психиатр занимается комплексной оценкой симптомов.

Психиатр – единственный специалист, который может назначить адекватное медикаментозное или другое лечение, не вызывающее привыкания и дальнейшего развития расстройства.

Поход к психиатру поможет сразу «отмести» все страхи о психопатической составляющей расстройства. Неврозы достаточно легко лечатся посредством безопасных антидепрессантов или других препаратов. Вполне вероятно, что медикаменты даже не потребуются.

Если психиатр не видит смысла в их назначении, он отправляет пациента к профессионалу-психотерапевту – специалисту, который работает с личностью и пытается вывести человека из состояния дискомфорта методами психоанализа, когнитивно-поведенческой психотерапии или гипноза и др.

Смирение, с которым люди по большей части воспринимают собственные невротические состояния, увы, не достойно уважения. Это не крест и не суровая неизбежность. Мы, конечно, заложники мегаполиса, но не его жертвы. Необходимо ясно понимать, что все эти состояния обратимы и довольно легко подлежат излечению.

Невроз навязчивых состояний — лечение в домашних условиях, как избавиться?

Невроз заподозрить у себя может практически каждый житель большого города, но даже до небольших поселений и тихих спальных райончиков, по которым прогуливаются домохозяйки с детьми, это патологическое состояние успешно добралось.

Диагностировать у себя невроз навязчивых состояний с лечением в домашних условиях в последствии может любой человек с помощью специального теста.

Однако подтвердить наличие патологии способен лишь квалифицированный психотерапевт или психиатр, но не психолог.

Невроз навязчивых состояний – оно же обсессивно-компульсивное расстройство – часто возникает на фоне различных фобий и проявляется неконтролируемыми навязчивыми мыслями, страхами, тревогой.

Шкала Йеля-Брауна для обсессивно-компульсивного расстройства

– лучший тест на невроз навязчивых состояний, который можно провести в домашних условиях. С его помощью определяется наличие синдрома. В опросник входит 2 подраздела – навязчивые мысли и навязчивые действия.

Если подобный тест показывает высокий уровень по обеим шкалам (на сайтах с тестами нередко представлены подробные расшифровки результатов), необходимо посетить специалиста для постановки точного диагноза и незамедлительного начала лечения.

Если патологию не начать лечить, она рано или поздно приведет к тяжелым психолого-социальным последствиям вплоть до аскетизма и затворничества человека, его нежелания жить полноценно.

Как лечат навязчивые состояния?

Избавиться от невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно только при комплексном подходе с консультацией специалиста.

Часто в программу входит психотерапия, употребление специальных медикаментов, укрепление организма и реабилитация.

После проведения терапии у доктора пациент может перенять часть методик для домашнего использования.

Например, аутогенная тренировка – восстанавливает систему саморегуляции человеческого организма, подавляет стрессовые состояния.

Метод состоит из мышечной релаксации, самовнушения и самовоспитания. Врач покажет, как проводить тренинг самостоятельно.

Кто лечит невроз навязчивых состояний?

Невроз лечит невролог, психолог и психотерапевт. Причем работать специалисты должны вместе.

Диагностика проводится после изучения жизни больного, выявления совокупности дисфункций психологического характера.

Психотерапевт распознает болезнь на основе меланхолических побуждений, а также витальных симптомов, депрессии.

Применение медикаментов

Прежде чем лечить навязчивое нервозное состояние, нужно подобрать корректную методику терапии с помощью медикаментов.

Современные лекарства обладают небольшим количеством побочных эффектов, легко корректируются и заменяются при отсутствии реакции организма на лечение.

Применяют 4 группы таблеток: антидепрессанты, транквилизаторы, противотревожные таблетки, психостимуляторы:

Транквилизаторы помогают создать ощущение душевного покоя. Они быстро подавляют напряженность, тревогу и страх. Обладают легким успокаивающим действием, помогают лучше спать. Однако длительный прием приводит к разбитости, сонливости и вялости. Назначают чаще всего при депрессии и сильных фобиях.
Антидепрессанты используются для улучшения настроения, однако злоупотреблять ими нельзя из-за ярко выраженных негативных эффектов и усиления депрессии при отсутствии должного лечения после отмены препарата.

Противотревожные таблетки и психостимуляторы применяются для устранения легких симптомов, а также для активации работы нервной системы.

Важный этап – восстановление социальных факторов

Медикаменты не помогут справиться с неврозом навязчивых состояний, если не будет нормализована жизнь пациента, не изменится его повседневная активность.

Чаще всего неврозы возникают на фоне определенных состояний, которые необходимо менять:

неблагополучный климат в семье;
сильные проблемы с родственниками;
полное отсутствие личной жизни;
нарушения сна и постоянный недосып;
информационное перенапряжение;
слишком сильные эмоциональные нагрузки;
тяжелая профессиональная деятельность.

Проработка этих факторов часто требует участия психотерапевта.

Нормализация психосоматического состояния

В домашних условиях вылечить невроз можно, устраняя различные психосоматические причины. Почти все люди с неврозами испытывают неудовлетворение потребностей.

Это приводит к перенапряжению. Дополнительным фактором становится стресс, который нужно нейтрализовать.

Для того чтобы вылечить невроз навязчивого состояния самостоятельно, нужно определить симптомы:

сильная восприимчивость внешних стрессов;
ожидание чувства страхи и тревоги;
эмоциональное неблагополучие;
частая плаксивость;
усталость и утомляемость;
заниженная самооценка;
головокружения и боли;
скачки давления, частое мочеиспускание;
пониженный аппетит, двоение объектов перед глазами.

Избавиться от этой симптоматики можно с помощью релаксации, массажа, умеренной гимнастики. Но перед тем, как пытаться вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно, нужно обратиться к психотерапевту.

Физические упражнения для лечения невроза

Невроз – это сильное напряжение, состояние стресса для организма, от которого ему нужно избавляться. И физкультура становится одним из самых эффективных средств в борьбе с этим навязчивым состоянием.

Часто назначают умеренную йогу и гимнастику, которые помогают выпустить энергию, стимулирующую в человеке переживания. Заниматься упражнениями легко самостоятельно в домашних условиях, не посещая фитнес-залов.

Предпочтение отдают упражнениям на растяжку для всех групп мышц, особое внимание уделяя шее – главной точке скопления напряжения из-за невроза. Растяжения, похожие на детские «потягуши», хорошо помогают снять напряжение с мышц.

Вот пример упражнения: встаньте прямо, плавно наклоняйтесь вперед, потихоньку скручивая позвоночник, будьте расслаблены, руки не напрягайте. Когда конечности коснутся пола, перейдите ладонями в планку, затем прогнитесь и отведите голову назад.

Задержитесь несколько секунд, стараясь выпрямить максимально ноги поднять вверх таз. Затем обратно двигайтесь руками к ногам и потихоньку примите привычное положение.

Подобная разминка быстро устранит зажатость. Также эффективно помогает бассейн при нервозных состояниях. При увеличении уровня напряжения можно быстро выполнить 10-20 приседаний или отжиманий, наклонов. Это снизит уровень нагрузки на нервную систему.

Дыхательные упражнения тоже становятся важной частью лечебной гимнастики:

удобно сядьте и расслабьтесь, медленно вдохните до полного набора воздуха в легкие, задержите дыхание на 5 секунд, выпустите воздух, повторяйте 30 секунд;
сядьте в позу лотоса или на стуле, хорошо выпрямив спину, в течение минуты быстро вдыхайте и выдыхайте носом, будто хотите выдохнуть бусинку.

Регулярное повторение упражнений не просто насытит организм кислородом, но и снимет напряжение.

Терапия с помощь народных рецептов

Если упражнения помогают плохо, и вы не знаете, как бороться с неврозом навязчивых состояний еще, то лучший способ – попробовать народные рецепты.

Однако применять их необходимо хотя бы с 1 консультации врача, так как некоторые травы способны кардинально разными способами воздействовать на двух отличных людей.

Поэтому рецепты нужно подбирать в строго индивидуальном порядке и следить за своими ощущениями.

Рецепты по симптомам

Если проявляется сильная симптоматика неврозов, то могут помочь следующие рецепты:

Усиление тревоги и страха. Нужно взять часть молока и часть валерианы, смешать и принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Нарушения сна и невроз в ночное время. Идеально поможет в этом случае ароматерапия с применением натуральных эфирных масел. Берут 4 капли настойки валерианы и 2 капли эфирного масла лаванды. Вдыхать медленно, включив аромалампу.
Сильная бессонница. Пригодится мята, пустырник и корень валерианы в сочетании с шишками хмеля. Делают из одинакового сочетания трав мягкую подушечку, кладут рядом во время сна.
Лечебные ванны при любом симптоме. Из 1 стакана корня валерианы делают отвар на 2 л воды. Заливают кипятком и 15 минут томят на слабом огне. Добавляют смесь в ванну. Принимать ванны 4 раза в неделю не дольше 20-30 минут при температуре до 37 градусов.

Пригодятся для устранения симптомов и общего успокоения организма и рецепты с использованием лекарственных трав для приема внутрь.

Применение сборов трав для лечения

О том, можно ли вылечить нервозные состояния только с помощью трав, особо рассуждать не приходится, так как чаще всего требуется серьезная работа специалиста. Однако при употреблении рецептов по определенной схеме, возможно добиться хорошего действия для нервной системы.

Принимать такие заварки нужно по вечерам, чтобы не подвергаться в течение 7-8 часов напряжению и стрессам:

на 1 стакан кипятка берут 2 ч. л. листьев вахты и мяты, по 1 ч. л. валерианы и шишек хмеля. Настаивать нужно 20 минут, принимать минимум 3-4 недели;
на стакан кипятка берут по 1 ч. л. фенхеля, тмина, валерианы и пустырника, настаивают 20 минут;
на 1 ст. кипятка берут 1 ст. л. сбора из 3 ч. л. ромашки, 5 ч. л. тмина, 2 ч. л. валерианы, настаивать нужно 1 час;
по 1 ч. л. валерианы, шиповника, хмеля, пустырника настаивают 1 час в 1 стакане кипятка;
на 0,7 л кипятка берут 5 ст. л. плодов калины, растирают их и настаивают 4 часа, принимать по ½ стакана 4 раза за полчаса до пищи;
депрессивное состояние легко уберет отвар из 1 ст. л. белокудренника на стакан воды, принимать нужно 3 раза в день по столовой ложке;
при фобиях поможет настой на 2 золотых усах и 0,5 л кипяченой воды, выдерживают 10 суток в холодильнике и замачивают в воде;
также при фобиях можно приготовить из 1 стакана кипятка и 1 ст. л. вереска отвар, его варят 10 минут на тихом огне, настаивают 2 часа.

Важно при использовании сборов по утрам включать для тонизирования организма лимонник, родиолу розовую, левзею. Но не добавлять их к ночным сборам!

Детские неврозы навязчивых состояний

Одна из форм невроза у детей – навязчивые движения. Она легко устраняется медикаментами, лекарственными травами и поведенческой терапией, причем на последнюю нужно сделать максимальный упор.

Без привлечения специалиста ребенка нельзя лечить даже при первых подозрениях на расстройство.

Если разбалансировка нервной системы, повышенная возбудимость стали причиной навязчивых состояний, то требуется фармакологическая корректировка с назначением препаратов доктором.

Для этого нужно посетить детского психиатра и невролога. Подобное лечение длится не больше 1-2 недель и носит симптоматический характер.

Затем приступают к более серьезной терапии с привлечением психотерапевта и психолога:

Создают ситуации, в которых ребенок под контролем доктора сталкивается с тем, что его пугает. Специалист помогает справиться с тревогой.
Если присутствуют навязчивые движения, врачи учат ребенка адекватно выражать эмоции и гасить внутреннюю тревогу, помогают проявлять необходимую агрессию, когда это нужно.
Если ребенок просто «не помнит», как правильно реагировать на то или иное действие, то увеличивают его общение со сверстниками, родителями. Важно объяснить окружению, что в этот период ребенку нужна особая поддержка.
Психотерапевтическая работа с родителями для выявления источника тревожности, оздоровление климата в семье и методов воспитания.

Среди наиболее эффективных методов устранения нервозного состояния выделяют: сказкотерапию, игровую и арт-терапию, ЛФК, иппотерапию, расслабляющий массаж, трудотерапия и даже лечение гипнозом.

Лечение навязчивых неврозов – это комплексный подход с привлечением специалиста, и никак иначе.

Народные рецепты способны облегчить состояние при согласовании с врачом, а гимнастика и другие методики расслабления окажут неоценимую помощь при систематическом подходе.

Соблюдение всех правил лечения даст положительные результаты и поможет навсегда избавиться от любого навязчивого состояния.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

Как вылечить опущение матки самостоятельно дома Опущение матки — патология, которая чаще всего диагностируется у женщин пожилого…
Как вылечить демодекс самостоятельно народными средствами? Существует мнение, что высыпания на коже (прыщи) наиболее сильно начинают…
Как избавиться от шипиги и вылечить её самостоятельно Шипига – это кожное заболевание, которое достаточно быстро возникает на…

Справиться с «неврозом навязчивых состояний» помогут в «Анапе-Океан» | ЗДОРОВЬЕ: События | ЗДОРОВЬЕ

В этом случае специалисты могут поставить диагноз «невроз навязчивых состояний». Справиться с заболеванием помогут в санатории «Анапа-Океан».

К чему приводит недуг?

Невроз навязчивых состояний, по мнению медиков, очень грозная болезнь. Она наносит ущерб психике, провоцирует сбои в работе внутренних систем организма. Расстройства поведения и восприятия действительности приводят к снижению уровня жизни.

— Невроз навязчивых состояний – это обсессивно-компульсивное расстройство (обсессии – непреодолимо навязчивые мысли). Это приносит страдание человеку, негативно влияя на привычный уклад жизни. На фоне невроза развиваются навязчивые желания, наблюдается резкая смена образа мыслей, — поясняют специалисты АО Санаторий «Анапа-Океан».

Невроз навязчивых состояний — психическое расстройство, в основе которого лежат навязчивые мысли, идеи и действия, возникающие помимо разума и воли человека. Навязчивые мысли зачастую имеют чуждое больному содержание, однако, несмотря на все усилия, он не может самостоятельно избавиться от них. Впервые невроз навязчивых состояний был описан в 1827 г. Домеником Эскиролем, который дал ему название «болезнь сомнений». Затем была определена основная черта навязчивостей, преследующих пациента с данным видом невроза, — их чуждость сознанию больного. Одним из симптомов невроза навязчивых состояний – постоянные скачки давления. А это, в свою очередь, приводят к напряженному состоянию психики. Кроме того, у человека с таким недугом повышается угроза развития диабета. Часто наблюдается нестабильный вес, сбои в режиме сна и отдыха. Резкие перемены в химическом состоянии оболочек мозга приводят к потере работоспособности.

Избавьтесь от невроза навсегда

Избавиться от подобного состояния самостоятельно вряд ли получится. Необходимо комплексное лечение. Всю необходимую консультационную и медикаментозную помощь пациентам окажут специалисты известной комфортабельной анапской здравницы.

Приятные и действенные процедуры, отдых в уютных номерах, близость ласкового моря, живительный южный климат – всё это творит чудеса. В санатории гостям предлагают широкий перечень методик и помощь квалифицированных специалистов.

В здравнице вы можете воспользоваться следующими услугами:

полное клинико-лабораторное обследование;
психодиагностика;
психотерапия;
немедикаментозное лечение.

Ну и, конечно, чуткое и внимательное отношение персонала в подарок!

Фото: Из личного архива/ Санаторий «Анапа-Океан»

По словам медиков здравницы, квалифицированное лечение в центре даст гарантированный отличный результат. После курса необходимых процедур и выполнения всех врачебных рекомендаций вы ощутите возвращение здорового тонуса и радости жизни. А поразительный эффект обновления не позволит недугу вернуться и возобновить разрушающее действие.

Для обращения в санаторий можно позвонить по телефону 88002752755 или подъехать по адресу: г. Анапа, ул. Ленина 3.

Специалисты санатория ответят и на электронное письмо, отправленное по е-mail: [email protected].

Подробнее о выгодных предложениях можно узнать на сайте med-anapaokean.ru.

Имеется противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотрите также:

Как вылечить невроз народными средствами

Лечение неврозов народными средствами — это вполне реальный способ устранения напряжения нервной системы и других симптомов заболевания.

Неврозом является расстройство функций нервной системы и нарушение ее деятельности. Неврозы часто осложняют нашу жизнь, а также приводят к хроническому стрессу и депрессии. Нервная система постепенно разрушается, и могут возникать психосоматические болезни. Люди, которые страдают неврозами, многое в жизни упускают.

Виды неврозов:

1 Истерия, или истерический невроз, – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений, от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.

2 Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.

3 Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.

4 Невроз навязчивых состояний (психастения) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.

5 Депрссивный невроз — это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.

6 Ипохондрический невроз — проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

При неврозах полезным будет использование средств из арсенала народной медицины.

Мед.

Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Душица.

Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана.

Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань.

Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Мелисса.

Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Иван-чай (кипрей)

Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

Мята.

При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

Шишки хмеля.

При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также при вегето-сосудистой дистонии, при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

Донник.

При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием.

Ароматы при неврозе.

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают: герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.
Успокаивающим действием обладают: ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.
Гармонизирующим действием обладают: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.
Расслабляющим действием обладают: ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Молитва от невроза навязчивых состояний в домашних условиях на сайте: молитва-богу.рф

Постараемся детально ответить на вопрос: молитва от невроза навязчивых состояний в домашних условиях на сайте: молитва-богу.рф — для наших многоуважаемых читателей.

Как лечить невроз навязчивых состояний и страхи

У человека может развиться состояние, при котором ложные идеи, мысли пытаются взять верх над сознанием. Они атакуют ежедневно, превращаясь в обсессивно-компульсивное расстройство. Это сильно осложняет жизнь, но существуют способы, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов. Без помощи со временем состояние будет только ухудшаться. Все сложнее будет сосредоточиться на действительно важных вещах, найти силы для преодоления проблем в обычной жизни. Впоследствии наступает депрессия, дурные мысли, желания, а порой расстройство обостряется до шизофрении.

Почему возникает невроз навязчивых состояний

Состояние навязчивости ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) возникает в случаях, когда сознание не способно подавлять импульсы к какому-либо действию. При этом они вытесняют все остальные мысли, хоть и являются бессмысленными или безосновательными в данный момент. Стойкость этих импульсов настолько велика, что они вызывают страх. На развитие обсессивно-фобических проявлений, навязчивого невроза влияют биологические и психологические факторы с разной степенью.

Синдром навязчивых состояний имеет разные проявления, но все они сводятся к основным симптомам такого характера:

повторяющиеся действия, ритуалы;
регулярные проверки своих же действий;
цикличность мыслей;
зацикливание на мысли о насилии, религии или интимной стороне жизни;
непреодолимое желание считать цифры или страх перед ними.

Болезнь ОКР встречается и у детей. Как правило, причинами развития становятся психологические травмы. Развивается невроз у ребенка на фоне испуга или наказания, спровоцировать такое состояние способно несправедливое отношение к ним со стороны учителей или родителей. Сильное влияние оказывает разлука с отцом или матерью в раннем возрасте. Толчком для навязчивого состояния становится перевод в другую школу или переезд. Описан целый ряд факторов в области отношений в семье, которые формируют расстройство у ребенка:

Недовольство полом ребенка. В этом случае ему навязываются качества несвойственные ему, это вызывает высокую тревожность.
Поздний ребенок. Медиками обнаружена связь между возрастом матери и риском развития психоза у ребенка. Если женщине во время беременности больше 36 лет, то риск тревожности малыша обязательно повышается.
Конфликты внутри семьи. Часто негатив от ссор оказывает влияние на ребенка, у него возникает чувство вины. По статистике в семьях, где мужчина активно принимает участие в воспитании, неврозы у детей случаются гораздо реже.
Неполная семья. Ребенку не хватает одной половинки модели поведения. Отсутствие стереотипа провоцирует развитие невроза.

У взрослых

У старшего поколения на возникновение обсессивно-компульсивного расстройства влияют биологические и психологические причины. Первые проявляются, по мнению медиков, из-за нарушений в обмене нейромедиатора серотонина. Принято считать, что он регулирует уровень тревоги, имея связь с рецепторами нервных клеток. Также учитывают влияние условий быта и экологии, но связь пока что не доказана научно.

Психологические факторы проявляются в определенных жизненных потрясениях и стрессовых ситуациях. Нельзя назвать это причинами невроза – скорее они становятся спусковым крючком для тех людей, кто имеет генетическую предрасположенность к развитию навязчивых мыслей и страхов. Выявить подобные наследственные особенности человека заранее невозможно.

Навязчивые состояния

Люди с определенными акцентуациями личности или перенесшие психотравму предрасположены к навязчивому состоянию. Они подвергаются непроизвольному вторжению чувств, образов, действий, их преследуют навязчивые мысли о смерти. Человек понимает безосновательность таких явлений, но самостоятельно преодолевать и решать такие проблемы не может.

Клинические признаки такого состояния во многом зависят от того, в связи с чем обострилось и возникло когнитивно-поведенческое расстройство. На данный момент выделяют два основных вида навязчивых мыслей – интеллектуальное и эмоциональное проявление. Они провоцируют фобии человека и панический страх, которые порой полностью ломают жизнь и привычный ритм людей.

Интеллектуальные

Навязчивые состояния интеллектуального типа принято называть одержимостью или обсессиями. В этом виде расстройства выделяют следующие распространенные проявления навязчивости:

«Умственная жвачка». Необоснованные размышления, сомнения по любому поводу, а порой и без него.
Аритмомания (навязчивый счет). Человек считает все вокруг: людей, птиц, предметы, ступеньки и т.д.
Навязчивые сомнения. Проявляется в ослабленной фиксации событий. Человек не уверен, что выключил плиту, утюг.
Навязчивое повторение. В уме постоянно воспроизводятся номера телефонов, имена, даты или названия.
Навязчивые представления.
Навязчивые воспоминания. Как правило, неприличного содержания.
Навязчивые опасения. Проявляются часто в сфере работы или сексуальной жизни. Человек сомневается, что способен что-то выполнить.
Контрастное навязчивое состояние. У человека возникают мысли, которые не соответствуют типичному поведению. К примеру, у хорошей и не злой по природе девушки всплывают образы кровавого убийства.

Эмоциональные

К эмоциональным навязчивым состояниям относят разные фобии (страхи), которые имеют специфическое направление. К примеру, молодая мама испытывает необоснованную тревогу, что нанесет вред своему ребенку или убьет его. К этому же виду можно отнести бытовые фобии – боязнь числа 13, храмов православия, черных кошек и т.д. Существует много разных видов страха, которым дали специальные названия.

Фобии человека

Оксифобия. Проблема проявляется в страхе перед любыми острыми предметам. Человек переживает, что может нанести ранение окружающим или себе.
Агрофобия. Навязчивый страх перед открытым пространством, приступы вызывают площади, широкие улицы. Люди, страдающие от такого невроза, на улице появляются только в сопровождении другого человека.
Клаустрофобия. Навязчивая проблема в боязни маленьких, замкнутых помещений.
Акрофобия. С этим навязчивым состоянием человек боится находиться на высоте. Возникает головокружение и страх упасть.
Антропофобия. Проблема – в страхе перед большим скоплением людей. Человек боится упасть в обморок и быть раздавленным толпой.
Мизофобия. Больной постоянно переживает, что испачкается.
Дисморфофобия. Больному представляется, что все вокруг обращают внимание на уродливое, неправильное развитие тела.
Нозофобия. Человек постоянно боится заразиться тяжелой болезнью.
Никтофобия. Вид страха перед темнотой.
Мифофобия. Человек опасается сказать неправду, поэтому избегает общения с людьми.
Танатофобия – вид страха перед смертью.
Монофобия. Человек боится оставаться один, что связано с представлением о беспомощности.
Пантофобия. Высшая степень общего страха как такового. Больного пугает все окружающее.

Как избавиться от навязчивых мыслей

Психология страха устроена так, что навязчивые состояния сами по себе пройти не могут. Жить так крайне проблематично, бороться самостоятельно – сложно. В данном случае должны помогать близкие люди, а для этого нужно знать, как избавиться от навязчивых мыслей и страха. Поддержку могут оказать психотерапевтические практики или самостоятельная работа по советам психологов.

Психотерапевтические практики

При явном психогенном характере нарушений необходимо проводить терапию с больным, исходя из симптоматики навязчивого состояния. Применяют психологические методики индивидуально для каждого пациента. Лечение навязчивого состояния может проходить индивидуально или в группе. Чтобы вылечить человека используют такие психологические виды терапии:

Рациональная психотерапия. В ходе лечения специалист выявляет «точку запуска» невротического состояния, раскрывает патогенетическую сущность конфликта. Старается активизировать положительные стороны личности и корректирует негативные, неадекватные реакции человека. Терапия должна нормализировать систему эмоционально-волевого реагирования.
Групповая психотерапия. Решение внутриличностных проблем происходит через проработку дефектов в межличностном взаимодействии. Практическая работа направлена на конечную проблему для решения внутриличностных навязчивых идей.

Советы психологов

Степень навязчивых состояний может быть разной, поэтому наличие последних – не прямая дорога в психиатрию. Порой людям нужно просто понять, как отвлечься от плохих мыслей, которые зарождаются в подсознании. Чтобы побороть навязчивый страх и тревогу, можно использовать такие приемы:

Принятие. При навязчивых мыслях люди стараются не думать о них, занимают себя чем-то, чтобы отвлечься. Как правило, такие действия усугубляют состояние, поэтому выйти из замкнутого круга поможет принятия идеи. Как только сами мысли перестанут вас беспокоить, чувство тревоги снизится – а это уже полпути до победы недуга.
Озвучивание и запись размышлений. Хороший способ победить приступ навязчивых мыслей. Если выплеснуть негатив на бумагу, которая все стерпит, негативная энергия найдет выход и станет легче. Если мысли не сильно шокирующие или пугающие, то ими можно поделиться с близкими.
Создайте позитивный образ. Освободиться от негативных эмоций поможет положительный опыт. Постарайтесь представить яркое, радостное событие (можно вымышленное) настолько детально, насколько это возможно.
Ищите вторичную выгоду. В некоторых случаях навязчивые мысли – способ защиты от каких-то неразрешенных проблем. Постарайтесь понять, что они маскируют, и решить эти задачи. После этого невротическое состояние исчезнет. Иногда навязчивое состояние становится предлогом, чтобы быть несчастным. Это является оправданием, чтобы не браться за сложные дела, искать работу и т.д.
Расслабление. Помимо психологического, наблюдается и физическое напряжение, поэтому расслабление станет важной процедурой для его преодоления. Следует делать разминку 10-15 минут в день. К примеру, лягте на пол, держите ноги прямыми. Руки вдоль туловища, голову прямо, глаза закройте, постарайтесь расслабить каждую клетку вашего тела и лежите без движения. Дыхание должно быть ровным, спокойным.

Как избавиться от страха

Существует ряд причин, которые усложняют процесс выздоровления при навязчивом страхе. У некоторых это связанно с неуверенностью в себе и своих силах, другим не хватает упорства, третьи вовсе ждут, что все пройдет само по себе. Имеется ряд примеров известных людей, которые на пути к успеху сумели побороть свои фобии и страхи, справились с внутренними проблемами. Для этого используются психологические приемы, помогающие человеку убрать навязчивый страх с пути.

Психологические приемы

Борьба с негативным мышлением. Называют эту технику «рубильник», потому что суть состоит в том, чтобы максимально ярко, в деталях представить свои навязчивые страхи в виде выключателя и в нужный момент просто отключить его. Главное – все представить в своем воображении.
Правильное дыхание. Психологи говорят: «Вдыхаем смелость, выдыхаем страх». Равномерные вдохи с легкой задержкой, а затем выдохи, нормализуют физическое состояние во время приступа страха. Это поможет успокоиться.
Ответ действием на тревогу. Сложная практика, когда человек «смотрит в глаза страху». Если пациент боится выступать, то нужно поставить больного перед публикой. Преодолеть страх удастся за счет «драйва».
Играем роль. Больному предлагается сыграть роль уверенного в себе человека. Если это состояние практиковать в виде театральной игры, то мозг в какой-то момент может откликнуться на нее, и навязчивый страх пройдет.

Ароматерапия

Одна из причин проявления обсессивно-компульсивного расстройства – стресс и психологическая усталость. Для предотвращения и лечения такой проблемы необходимо уметь расслабляться, восстанавливать эмоциональное состояние. При стрессе или депрессии хорошо помогает ароматерапия. Сочетать ее обязательно с психотерапией, потому что аромапроцедуры – лишь способ снять напряжение, но не решить корневую проблему.

Видео: Как справиться с навязчивыми мыслями

Иногда люди могут страдать легкой формой навязчивого состояния или обсессивно-компульсивного расстройства и не знать о его появлении. Когда же состояние ухудшается, они стесняются обратиться за помощью. На видео ниже представлены способы, как избавиться от беспокойства и тревоги. Записи помогут вам самостоятельно поработать над проблемой и улучшить свое состояние. Методы используются разные, поэтому можете подобрать тот, который для вас подходит лучшим образом.

Советы психолога

Молитва от навязчивых мыслей

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно?

Шкала Йеля-Брауна для обсессивно-компульсивного расстройства – лучший тест на невроз навязчивых состояний, который можно провести в домашних условиях. С его помощью определяется наличие синдрома. В опросник входит 2 подраздела – навязчивые мысли и навязчивые действия.

Если подобный тест показывает высокий уровень по обеим шкалам (на сайтах с тестами нередко представлены подробные расшифровки результатов), необходимо посетить специалиста для постановки точного диагноза и незамедлительного начала лечения.