Как избавиться от прыщей навсегда в домашних условиях: Как избавиться от прыщей в домашних условиях: обзор ТОП-5 средств

Содержание

Прыщи на спине — причины появления, лечение и профилактика

Содержание:

➦ Причины появления прыщей на спине

➦ Виды прыщей на спине

➦ Как избавиться от прыщей на спине

➦ Меры профилактики

➦ Питание особенно важно!

➦ Часто задаваемые вопросы

Известно, что угри на лице у мужчин и женщин — достаточно острая проблема, но еще одним часто встречающимся явлением служит «бакне» или так называемые прыщи на спине. Различные высыпания доставляют весомый дискомфорт, а также свидетельствуют о патологиях органов и систем. Почему появляется сыпь на спине и как с ней бороться расскажем ниже.

Причины появления прыщей на спине

Основным фактором возникновения прыщей является закупорка устьев сальных желез себумом вследствие его гиперпродукции. Усиленная выработка кожного сала часто встречается у подростков, сопровождая пубертатный период или другие состояния, вызывающие гормональный дисбаланс организма. Прыщи могут локализоваться на плечах, пояснице, лопатках, а также между лопатками. Выделяют внешние и внутренние причины появления прыщей на спине.

Внешние причины

Воспалительную реакцию кожи могут провоцировать следующие факторы внешней среды:

Несоблюдение правил естественной гигиены. Из-за большого количества сальных желез область спины нуждается в особом уходе, при недостаточной гигиене сальные железы закупориваются с последующим присоединением бактерий и возникновением акне.
Облегающая, плотная одежда. Происходит ухудшение терморегуляции, что способствует закупориванию пор.
Применение средств, не подходящих по типу кожи. Жирные косметические средства, солнцезащитные крема на маслянистой основе способны провоцировать возникновение высыпаний.
Синтетическая одежда. Хлопковая ткань пропускает воздух и обеспечивает дыхание кожи, что нельзя сказать о синтетической, которая способствует скоплению жира и микробов на поверхности кожи с последующим образованием сыпи.
Распущенные волосы. Способны раздражать кожные покровы, провоцируя повышенное выделение подкожного сала.

Внутренние причины

Среди внутренних причин выделяют:

Генетическую предрасположенность. Нередко возникают семейные случаи акне.
Гормональный дисбаланс. Вследствие перестройки организма происходит скачек гормонов, что вызывает усиленную выработку кожного сала. У женщин акне иногда возникают во время беременности или менструации.
Побочные эффекты лекарственных препаратов. Прием антидепрессантов может спровоцировать возникновение высыпаний, что чешутся.
Особенности питания. Доказано, что продукты с повышенным гликемическим индексом служат триггерами в образовании сильной сыпи.
Нервное перенапряжение. Происходит влияние на гормональный фон и реактивность иммунной системы, что может вызвать акне.
Аллергия. Медиаторы воспаления способны влиять на кожные покровы и провоцировать появление высыпаний.
Сопутствующие заболевания. Эндокринные заболевания (сахарный диабет), патологии желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язвенная болезнь), болезни мочеполовой системы, системные заболевания соединительной ткани.

Виды прыщей на спине

Воспалительные и не воспалительные высыпания могут образовываться в области позвоночника и по всей спине.

Не воспалительные

Включают следующие элементы сыпи:

➦ белые угри (закрытые комедоны, подкожные прыщи) — возникают, когда фолликул закупоривается, но при этом остается закрытым под кожей.

➦ черные точки (открытые комедоны) — образовываются, когда закупоренный фолликул выступает над поверхностью кожи и открывается с последующим образованием черной точки.

Воспалительные

Представлены такими разновидностями, как:

➦ папулы — красные пупырышки, которые выскакивают из-за воспаления волосяного фолликула и могут быть болезненными

➦ пустулы — заполненные гноем элементы сыпи, зачастую, белого или желтого цвета с краснотой у основания

➦ узелки — высыпания, развивающиеся глубоко под кожей с последующим формированием большого твердого образования; воспалительная реакция возникает из-за поражения более глубоких участков

➦ кисты — это крупные гнойники, которые болят и могут стать причиной рубцевания.

Как избавиться от прыщей на спине?

Самым главным правилом в борьбе с акне на спине является определение причины возникновения высыпаний, поэтому залог успеха – своевременное обращение к врачу-дерматологу. В случае, если обсыпало спину, индивидуальная терапия и комплексный подход помогут устранить проблему.

Лечебные средства и процедуры

Антибиотики, пероральные лекарства, крема, лосьоны, лазерная терапия, пилинги, инъекции красоты – все это методы устранения такой ненавистной проблемы, как прыщи на спине.

Эффективные средства для борьбы с акне на спине:

✓ Таблетки. Оказывают системное влияние на организм. Действующими веществами могут быть гормональные препараты, антибиотики и ретиноиды (изотретиноин). Важно помнить, что самолечение не допустимо.

✓ Крема и мази. Косметические средства на основе салициловой кислоты, бензоил пероксида, ретиноидов и антибиотиков являются незаменимыми. Они не только снижают выделение подкожного сала, но и эффективно убивают бактерии, что способствует снижению воспалительного процесса.

✓ Химические пилинги. Существуют поверхностные и глубокие пилинги в зависимости от концентрации кислоты. Они улучшают кровообращение кожных покровов, снимают воспаление.

✓ Лазерные процедуры. С помощью лазерных лучей происходит удаление неровностей кожи, обеспечивается бактерицидное действие.

✓ Дренажные процедуры. Выводят наружу все загрязнения и содержимое прыща.

✓ Фототерапия. Устраняет маленькие гнойные высыпания, а также глубокие воспаления. Источник поражения устраняется путем ингибирования жизнедеятельности пропионбактерий акне. Заметно сужаются поры, снижается выделение себума, кожа становится бархатной и шелковистой.

✓ Криотерапия. Путем воздействия жидкого азота происходит блокирование нервных импульсов, что в свою очередь способствует очищению кожных покровов, устранению покраснений и высыпаний на спине.

✓ Механическая чистка кожи. Людям с жирной проблемной кожей рекомендуют проводить чистку раз в месяц. Она не только глубоко очищает поры, но и обеспечивает регенерацию верхних слоев кожных покровов.

Народные средства

Полное избавление от высыпаний на спине с помощью средств народной медицины не гарантировано, но улучшение состояния кожных покровов будет заметно невооружённым глазом.

Вылечить большие прыщи на спине поможет масло чайного дерева. С помощью ватной палочки нужно локально намазать масло на мелкие прыщики и оставить на ночь. Благодаря своим антибактериальным свойствам высыпания пройдут мгновенно.

Также против высыпаний и пигментации универсальным средством станет обычный лимон.

Можно использовать следующий рецепт:
— смешать сок лимона и воду в соотношении 1:1
— нанести раствор на проблемные участки с использованием ватного диска.
— смыть спустя 10 минут.
Данную процедуру следует проводить 2 раза в неделю.

Эффективным средством против прыщавой спины является ванна с овсянкой. Овсянка обладает противовоспалительным действием, устраняет высыпания. В теплую ванну нужно высыпать 2 столовые ложки овсянки, подождать 15 минут, после чего ванна готова к использованию.

Краткий гид по косметическим средствам

Обладателям жирной и проблемной кожи рекомендован особый уход. Средства должны уменьшать выделение подкожного сала и обладать противовоспалительным действием.

Обширный ассортимент продукции от прыщей на спине представлен на сайте Фитомаркет.

К популярным косметическим средствам в борьбе с акне относятся:

➤ Серацин актив-крем точечного нанесения ТМ Либридерм / Librederm 20 мл.

Имеет в своем составе салициловую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами, благодаря глубокому проникновению в поры, отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, подсушивает высыпания и избавляет от пигментации.

Оказываемое действие:

— сужает поры, нормализует выделения подкожного сала

— устраняет много угрей на спине

— уменьшает гиперемию.

➤ Лосьон локального применения для жирной и проблемной кожи Biotrade ACNE OUT 60 мл.

Лечение пустул и фурункулов совершается с помощью лосьона для локального применения. Данное средство подходит обладателям, как легкой степени акне, так и осложненных форм. Чтобы достичь максимального эффекта терапии, рекомендовано точечное нанесение лосьона. Преимуществом средства является некомедогенность и отсутствие вредных химических веществ в составе.

Оказываемое действие:

— мгновенно снимает воспаление.

— заметно сужает поры

— снижает активность Propionibacterium acnes

— профилактирует появление высыпаний

— успокаивает раздраженную кожу.

➤ Набор для жирной и проблемной кожи и кожи с акне 3 в 1 Biotrade ACNE OUT

Если на вашей спине много прыщей — использование всего трех важных составляющих набора способно избавить от проблемы за минимальные строки.

Очищение кожи проводится в 3 этапах:

1. С помощью геля для умывания с активным кислородом (50 мл) загрязненные и помощью закупоренные поры очищаются, при этом гарантируется бережный уход без пересушивания кожных покровов.

2. Активный антибактериальный лосьон (60 мл) оказывает успокаивающее действие, уменьшает воспаления.

3. Увлажняющий крем с успокаивающим эффектом Гидро Актив (60 мл) поддерживает гидролипидный баланс кожи, питает кожу и регулирует работу сальных желез.

➤ Дегтярное жидкое мыло флакон с дозатором 270 мл

Польза дегтярного мыла при лечении гнойных высыпаний, воспалений и угревой сыпи неоспорима. Поэтому многие используют дегтярное мыло при псориазе, при дерматите и умываются дегтярным мылом от пятен от прыщей.

Инструкция гласит, что необходимо нанести дегтярное мыло на влажную кожу, вспенить, смыть водой. При необходимости процедуру повторить.

➤ Мыло Демолан Форте 3в1

Специально созданное средство для борьбы с демодекозом и акне. В его основе — инновационная формула, разработанная дерматологами и фармацевтами с учетом физиологии кожи, пораженной клещом демодекс и склонной к акне. Благодаря растительным компонентам и активной субстанции Hexamidine diisethionate (Франция), мыло доказало свою эффективность, что подтверждают как врачи-дерматологи, так и пациенты.

➤ Комплексный набор Стоп Демодекс / Stop Demodex ® 7в1

Уникальная комплексная серия препаратов, разработанная на основе последних исследований и тестов от компании «НВП «ФитоБиоТехнологии» /Украина/. Косметика предназначена для профилактики возникновения и последовательного курса применения, проявлений активности подкожных паразитических клещей (Demodex Folliculorum, Demodex Bravis), таких, как: демодекоз, акне, прыщи, угри, комедоны, блефарит, блефароконьюктивит, рубцы на лице, жирная себорея, утолщения кожного покрова, ухудшения цвета лица, расширение пор, увеличение жирности, изменение состава кожного сала, перхоть.

Меры профилактики

Чтобы навсегда забыть о проблеме высыпаний на спине нужно придерживаться следующих профилактических мер:

Регулярно очищать кожные покровы мягкими косметологическими средствами.

Избавляться от ороговевших клеток верхних слоев кожи с помощью щадящих скрабов.
Использовать текстиль из натуральных хлопчатобумажных тканей.
Во время рецидивов оградить себя от посещения бассейна и солярия.
В жаркий период перед выходом на улицу наносить spf- защиту.
Не использовать предметы личной гигиены посторонних людей.
Избегать употребления определенных лекарств (например, андрогенных гормонов, способных стимулировать появление высыпаний).
Не использовать средства на масляной основе (лучше выбирать продукты с некомедогенными свойствами.)
Избавиться от трения в области спины (прыщи на спине способно вызвать ношение рюкзаков, спортивного снаряжения)
Использовать без рецептурные препараты на основе бензоила, резорцина, салициловой кислоты и серы.
Принимать душ сразу же после тренировки или других физических нагрузок. Важно регулярно очищать кожу спины, так как жара и повышенное потоотделение способствуют размножению бактерий.

Не давить прыщи. Избавление от прыщей таким путем может усугубить ситуацию или оставить пигментацию.
Регулярно менять постельное белье.

Питание особенно важно!

Для улучшения состояния кожных покровов важно придерживаться диеты. Рацион человека, страдающего высыпаниями на спине, должен быть обогащен питательными веществами, клетчаткой, антиоксидантами. Такой подход не только подарит здоровую кожу, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта и иммунной системы.

Для избавления от прыщей на спине рекомендуется ввести в рацион следующие продукты:

Цинк. Этот микроэлемент улучшает состояние кожных покровов, избавляют от прыщей на спине. К богатым цинком продуктам относят печень, тыквенные семечки, устрицы, кедровые орехи.

Пробиотики. Помогают нормализовать микрофлору кишечника, снимают воспалительный процесс в организме, поддерживают нормальный пищеварительный процесс.

Омега 3 жирные кислоты. Регулируют работу сальных желез и обладают противовоспалительным эффектом. Большое количество Омега 3 содержится в морской рыбе, брокколи, семенах льна.

Зеленый чай. Способствует очищению организма, оказывает антибактериальный эффект.

Овощи и зелень, содержащие бета-каротин. Способны нормализовать работу сальных желез и избавить от высыпаний. Бета — каротин содержится в моркови, сельдерее, петрушке.

Правильное питание играет немаловажную роль в профилактике акне.

Доказано, что молочные продукты, а также продукты с высоким гликемическим индексом вызывают избыточное выделение подкожного сала (глюкоза стимулирует выработку инсулина, который вызывает увеличение тестостерона — одну из перичин аозникновения акне).

Продукты, провоцирующие возникновение бакне:

конфеты, шоколад, мед в больших количествах
продукты быстрого приготовления, фастфуды (состоят из трансжиров, вызывающих уплотнение подкожного жира.)
молочная продукция (анаболики, которые входят в состав молочных изделий вызывают гормональный дисбаланс).
сладкие газированные напитки, кофе
мучные и хлебобулочные изделия на пальмовом масле.

Часто задаваемые вопросы?

Можно ли выдавливать прыщи на спине?

Прыщи давить категорически нельзя, это может привести к инфицированию (сепсису), а также травмированию кожных покровов (рубцеванию и пигментации).

Как убрать следы (шрамы) от прыщей на спине

Пятна от прыщей можно устранить различными пилингами, мезотерапией, лазерной шлифовкой. Данные процедуры избавляют от пигментации, разглаживают кожу и улучшают цвет лица.

От следов (шрамов) эффективными станут средства, содержащие ретиноиды, бензоил пероксид, азелаинову кислоту. Кроме того, осветлить кожу и улучшить микроциркуляцию в домашних условиях способны маски с содержанием лимона и белой глины.

Также эффективным средством является Гель для ремоделирования рубцов Келокод / Kelokod, 30мл. Использование геля на пораженном участке заживляет и регенерирует кожные ткани, улучшает газообмен, нормализует кератолитические процессы, уменьшает пигментацию, питает кожу, делает ее мягкой и эластичной.

Какие гормоны провоцируют появление прыщей?

В большей степени, прыщи возникают при повышенном количестве в организме мужских половых гормонов (андрогенов — тестостерона, дегидротестостерона). В послеродовом периоде усиливается выработка подкожного сала в следствии с дисбалансом прогестерона и эстрогенов. На возникновение прыщей также влияют гормоны щитовидной железы и кортизол (гормон стресса).

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.

Используемые источники информации:

1. Аравийская Е.Р., Красносельских Т.В., Соколовский Е.В. Кожный зуд. Акне. Урогенитальная хламидийная инфекция. — СПб., 1998. – 148 с.

2. Ковалев В.М. Угревая сыпь.- К., 1991.-143 с.

3. Монахов С.А. Терапевтический индекс акне как основа дифференцированного подхода к лечению угревой болезни // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2005. — № 1. – С. 11-14.

4. Дашкова Н.А., Логачев М. Ф. Акне: природа возникновения и развития, вопросы систематизации и современные ориентиры в выборе терапии // Дерматология. — 2006. — № 4. — С. 8

5. Огурцова А.Н. Критерии оценки степени тяжести в выборе тактики лечения угревой болезни // Дерматологія та венерологія. – 2004. — № 1 (23). — С. 45-47.

6. Орлов С.Л. Симпозиум «Применение ретиноидов в дерматологической практике» // Вестник дерматологии и венерологии. — 1992. — № 3. — С. 75-77.

7. Проценко Т.В. Угревая болезнь (лекция для врачей). — К.,2001. — 15 с.

8. Роговская С.И Андрогензависимые поражения кожи и возможности их коррекции у женщин:/ Клинич. лекция. – М., 2003. – 13 с.

9.Birnkrant M.J., Papadopoulos A.J., Schwartz R.A., Lambert W.C. Pyoderma gangrenosum, acne conglobata, and IgA gammopathy // Int. J. Dermatol. – 2003. – Vol. 42, No 3. – Р. 213-216.

10. Jansen T., Burgdorf W.H., Plewig G. Pathogenesis and treatment of acne in childhood // Pediatr. Dermatol. – 1997. – Vol. 14, No 1. – Р. 17-21.

11.Bassi R. Is acne a psychosomatic disease? / Abstracts of the 9th Congress EADV. – Geneva, Switzerland. – 11-15 October, 2000. – P. 17.

12.Chivot M., Pawin H., Beylot C. et al. Acne scars: epidemiology, physiopathology, clinical features and treatment // Ann. Dermatol. Venereol. – 2006. – No 10. – Р. 813-824

Лактис или Дайго? В чем разница, как сделать правильный выбор? Крапивница — типы, причины появления и способы лечения

Как избавиться от прыщей на лице, спине и почему они появляются

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 17.12.2021

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.АкнеВатные диски Amra

Автор статьи

Сергеева Полина Семёновна,

Косметолог

Все авторы

Содержание статьи

Причины появления высыпаний
Как быстро избавиться от прыща
Лечение акне
Как избавиться от прыщей на спине
Как избавиться от подкожных прыщей на лице
Что предпринять в домашних условиях
Источники
Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Высыпания на лице периодически появляются у людей всех возрастов. За последнее десятилетие проблема акне «повзрослела» и сегодня с ней сталкиваются как молодые парни и девушки, так и люди в возрасте 30+. Причины появления прыщей самые разные. Рассмотрим, почему они возникают и как избавиться от прыщей на лице навсегда.

Причины появления высыпаний

Появление прыщей (синонимы – акне, угри) вызывается избыточным продуцированием секрета сальными железами. Это приводит к закупорке волосяного канала и образованию сальной пробки. В результате, создаются идеальные условия для размножения бактерий, провоцирующих развитие воспаления.

Во многом состояние кожи зависит от ухода за кожными покровами и питания. Однако погрешности в уходе и неправильный рацион лишь усугубляют состояние, но не являются первопричиной проблем. В большинстве случаев причины развития негативного процесса следует искать внутри организма.

Чаще всего появление высыпаний вызывают:

повышение тестостерона (мужских половых гормонов) у женщин;
сбой в работе печени;
аллергическая реакция;
нарушения функции кишечника;
бактерии из групп стафилококков и стрептококков;
хронический иммунодефицит;
гормон стресса кортизол, выделяемый при стрессовых ситуациях;
гормональные изменения в период полового созревания у подростков.

Усиливает воспалительный процесс резкая смена температуры воздуха и частые прикосновения к лицу грязными руками. Также могут провоцировать прыщи у обладательниц жирной кожи косметические средства, в составе которых есть масла, ланолин и его производные.

Как быстро избавиться от прыща

Опытный врач-дерматолог уже по внешнему виду угревой сыпи может определить причины ее появления. И назначить соответствующие исследования для подтверждения диагноза, а затем – лечение.

В зависимости от предполагаемых причин назначают:

Возможные причины	Обследования
Повышение тестостерона у женщин	Консультация гинеколога, анализ на половые гормоны
Нарушения работы печени	Биохимия крови
Сбой функции кишечника	Консультация гастроэнтеролога, анализ на дисбактериоз
Стрептококки и стафилококки	Посев содержимого высыпаний на определение бактерий
Хронический иммунодефицит	Иммунограмма
Аллергия	Консультация аллерголога и аллергологические пробы

Лечение акне

Методы терапии подбираются в зависимости от причин, вызвавших проблему. Часто назначаются мази и наружные средства на основе ретиноидов, а также рецептурные системные препараты из этого же класса для приема внутрь.

Кроме того, могут назначаться косметологические процедуры. При их выборе учитывается возраст, а также качество и тип кожи.

Для лечения акне и постакне применяют:

ультразвуковой пилинг – очищает кожные покровы от загрязнений, кожного жира, удаляет акне и комедоны. Восстанавливает микроциркуляцию, улучшает питание и снабжение кислородом мышц и кожи лица;
фонофорез с лекарственными препаратами – увлажняет кожу и предотвращает воспаление. Назначается для поддержания достигнутого результата после других процедур;
фотолечение – применяется при затяжном течении. Избавляет от угрей, расширенных сосудов и пигментации. Улучшает состояние кожи и цвет лица;
мезотерапию – для лечения угревой сыпи подбираются коктейли из разных препаратов. Их воздействие направлено на регуляцию кожного сала и стимуляцию регенерации кожи;
химический пилинг – использование различных концентраций кислот устраняет угри, пигментацию и постакне.

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Как избавиться от прыщей на спине

Прыщи на спине возникают по тем же причинам, что и акне на лице. Это генетика, неправильные уход и питание, гормональная перестройка организма, прием лекарств, сопутствующие болезни.

Когда прыщей много, они воспаляются, доставляют физический, эмоциональный дискомфорт и нарушают качество жизни, то обязательно нужно обратиться к врачу-дерматологу. Он проведет обследование и направит на анализы. По результатам назначит лечение, процедуры, диету.

Если прыщи на спине не представляют серьезной проблемы, то против них можно предпринять следующие действия:

исключить из рациона сахар,белый рис, мучные и молочные продукты, шоколад, соки из пакетов, газированные напитки, фастфуд и жирные продукты, черный чай, кофе
пить больше чистой воды
добавить в питание жирную морскую рыбу, несладкие фрукты, овощи, ягоды, травяные чаи
принимать витаминные комплексы, содержащие цинк, Омега-3 жирные кислоты, витамины А и Е
соблюдать личную гигиену, принимать душ 1-2 раза в день, использовать моющие средства с нейтральным рН, не применять самим скрабы и пилинги
носить хлопчатобумажную одежду
часто менять постельное белье
не выдавливать прыщи
защищать кожу спины от солнца
использовать безрецептурные аптечные средства, содержащие
салициловую кислоту, серу, масло чайного дерева
при воспалении использовать препараты Базирон, Зинерит, Далацин, Азелик, Дифферин, Скинорен, Клензит

Как избавиться от подкожных прыщей на лице

Подкожными прыщами обычно называют закрытые комедоны. Они образуются, когда кожное сало не имеет выхода наружу, скапливается в дерме и приводит к подкожному воспалению.

В домашних условиях справиться с такими прыщами невозможно. Для борьбы с ними надо обратиться к дерматологу или врачу-косметологу. Помимо общих причин, вызывающих угри, подкожные прыщи могут быть вызваны демодексом (подкожным клещом). Исключение демодекоза позволит специалисту назначить дальнейшее лечение, которое состоит из комплекса мер. Это:

корректировка питания
медикаментозная терапия органов ЖКТ
фототерапия — свет прогревает кожу, вызывает гибель бактерий и очищает сальные железы
механическая или ультразвуковая чистка
химические пилинги кератолитиками (салициловая кислота, AHA-фруктовые кислоты), которые истончают ороговевший слой кожи, вскрывают комедоны и обновляют клетки
лечебные маски
назначение наружных лекарственных средств, в том числе и на основе ретинола
назначение специальных уходовых и солнцезащитных средств
назначение системных ретиноидов в тяжелых и сложных случаях

Что предпринять в домашних условиях

Прежде всего нужно обеспечить правильный уход за кожей. Для этого необходимо:

не трогать лицо грязными руками, не выдавливать прыщи – это загоняет бактерии глубже в поры и способствует дальнейшему развитию инфекции;
умываться не чаще 2-х раз в день – более частые умывания лишают кожу натурального жира, который необходим для поддержания ее естественного защитного барьера и увлажнения. Для умывания следует использовать специальные средства;
при занятиях спортом надевать легкую дышащую одежду – влажность и жара способствуют размножению бактерий, после занятий нужно сразу принять душ;
раз в неделю менять постельное белье – на нем скапливаются пот и частички кожи, создающие благоприятную среду для размножения бактерий и грибков. По этой же причине нельзя использовать давно не мытые спонжи, пуховки и кисти для макияжа.

Также не будет лишним пересмотреть свой рацион. Американские ученые считают, что на появление акне влияет употребление продуктов с высоким гликемическим индексом. При склонности к высыпаниям нужно свести к минимуму употребление мучных изделий, конфет, макарон, фастфуда. Овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, хлеб грубого помола – продукты, которые помогут в успешной борьбе с прыщами.

Все перечисленные советы могут быть использованы лишь в качестве дополнительных мер. Полностью избавить от угрей они не смогут. Чтобы процесс не принял затяжной характер, при стойких воспалениях стоит обратиться за помощью к врачу-дерматологу. Специалист назначит эффективное лечение, подберет средства по уходу и подскажет, какие косметологические процедуры нужны именно вам.

Источники

«Acne», Национальная служба здравоохранения Великобритании
«9 things to try when acne won’t clear», Американская академия дерматологии
«Acne», Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи, США

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Также вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

14 домашних средств от прыщей

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угревая сыпь является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдает примерно 85 процентов молодых людей.

Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными средствами против прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей попытаться вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях. Фактически, исследование 2017 года показало, что 77 процентов пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне.

Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, есть еще варианты, которые вы можете попробовать.

В этой статье рассматриваются 14 популярных домашних средств от прыщей.

Акне — это состояние кожи, которое возникает, когда ваши кожные фолликулы блокируются жиром и мертвыми клетками кожи. Это очень распространенное заболевание, и большинство людей сталкивались с прыщами в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, поскольку их сальные железы производят больше масла.

Тем не менее, у прыщей нет возрастных ограничений, и многие люди в возрасте от 40 до 50 лет имеют прыщи во взрослом возрасте.

Угревая сыпь начинается, когда поры вашей кожи забиваются жиром и отмершими клетками кожи.

Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая усиленный рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

Атака лейкоцитов P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезные, чем другие, но общие симптомы включают белые угри, угри и прыщи.

Многие факторы могут способствовать развитию акне, в том числе:

генетика
диета
стресс
гормональные изменения
инфекции

Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения акне. Вы также можете попробовать домашние процедуры, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 14 домашних средств от прыщей.

Плюсы: доступный, легко найти, улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи
Минусы: может раздражать кожу

Яблочный уксус производится путем ферментации яблочного сидра или нефильтрованного сока из выжатых яблок.

Как и другие уксусы, исследования показали его способность бороться со многими видами бактерий и грибков.

Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота. Исследования 2016 года показывают, что лимонная кислота убивает 9 человек.0021 P. acnes в сочетании с оксидом цинка.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, молочная кислота в яблочном уксусе также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи.

Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.

Как сделать

Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного тампона.
Оставьте на 5–20 секунд, смойте водой и высушите.
Повторяйте этот процесс 1–2 раза в день по мере необходимости.

Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, и большинство дерматологов не рекомендуют этого делать. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.

Нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому его следует использовать осторожно. Всегда делайте патч-тест, прежде чем использовать его на лице.

Плюсы: подтверждено научными исследованиями, широкий спектр преимуществ
Минусы: может раздражать желудок или кишечник, не приносит пользы при местном применении продукцию, метаболизм и иммунную функцию.
Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими природными средствами от прыщей.
Согласно метаанализу 2020 года, у тех, кто лечился цинком, наблюдалось значительное улучшение количества воспаленных пятен по сравнению с теми, кто этого не делал.
Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.
Также важно отметить, что эффективность нанесения цинка на кожу не доказана. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.
- Плюсы: антибактериальный, простой в приготовлении
- Минусы: недостаточно исследований для подтверждения утверждений
Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие на P. acnes .
Исследования 2020 года показали, что мед сам по себе может блокировать рост или убить P. acnes . Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.
Исследование, проведенное в 2016 году с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла не более эффективно при лечении акне, чем использование мыла в чистом виде.
Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшать угревую сыпь, необходимы дополнительные исследования.
Как приготовить
1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы до образования пасты.
2. После умывания нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут.
3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.
Корица может вызвать раздражение кожи. Всегда делайте патч-тест, прежде чем наносить его на кожу.
- Плюсы: не нужно много продукта, можно оставить на ночь, натуральный
- Минусы: высыхает, эфирные масла не одобрены FDA
Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое извлечен из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.
Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угревую сыпь.
Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что по сравнению с перекисью бензоила участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости кожи и раздражения. Они также чувствовали себя более удовлетворенными лечением.
Согласно исследованию 2017 года, масло чайного дерева может быть эффективной заменой антибиотиков для местного и перорального применения, которые при длительном применении могут вызвать резистентность бактерий.
Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.
Как сделать
1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
2. Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженным участкам.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. Повторяйте этот процесс 1–2 раза в день по мере необходимости.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.
- Плюсы: простота приготовления, множество преимуществ, натуральный
- Минусы: недостаточно исследований
Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья. Это также может помочь уменьшить прыщи.
Согласно исследованию 2017 года, это, вероятно, связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами акне.
Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при акне, и необходимы дополнительные исследования.
В небольшом исследовании 2016 года с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель. К концу исследования у женщин, принимавших экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта.
Нанесение зеленого чая на кожу также может быть полезным.
Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и прыщи у людей с акне.
Кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, можно купить, но их так же легко приготовить дома.
Как сделать
1. Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
2. Дайте заваренному чаю остыть.
3. С помощью ватного тампона нанесите чай на кожу или налейте его в бутылку с распылителем, чтобы сбрызнуть.
4. Дайте высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.
Также можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.
- Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах
- Минусы: очень мало исследований, подтверждающих утверждения
Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana . В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований о способности гамамелиса специально лечить прыщи.
В одном небольшом исследовании 2017 года, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью акне использовали трехэтапный уход за лицом два раза в день в течение 6 недель.
Гамамелис был одним из ингредиентов на втором этапе лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне.
Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей.
Как
1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
2. Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
3. Довести до кипения и варить под крышкой 10 минут.
4. Снимите смесь с огня и оставьте еще на 10 минут.
5. Процедите и храните жидкость в герметичном контейнере.
6. Наносить на чистую кожу с помощью ватного тампона 1–2 раза в день или по желанию.
Важно отметить, что коммерческие версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.
- Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах, может сочетаться с другими ингредиентами
- Минусы: не так много исследований, подтверждающих заявления, многие продукты содержат добавки
Алоэ вера — это тропическое растение, из листьев которого образуется прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.
Согласно исследованию 2018 года, это обычно используется для лечения:
- Аджионы
- Ссы
- Ожоги
- Раны
- Кожа. прыщей. Исследования 2017 года показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угревую сыпь.
  Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь.
  Хотя исследования показывают многообещающие результаты, свойства алоэ вера в борьбе с прыщами требуют дальнейших научных исследований.
  Как
  1. Соскребите ложкой гель с растения алоэ.
  2. Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
  3. Повторять от 1 до 2 раз в день или по желанию.
  Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистый алоэ без каких-либо добавок.
  - Плюсы: легко найти в продуктах питания
  - Минусы: требуется некоторое время, чтобы увидеть результаты
  Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).
  Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что высокие уровни ЭПК и ДГК могут уменьшить факторы воспаления, что может снизить риск появления акне.
  Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу:
  - Лосось
  - Сардины
  - Анчоусы
  - Walnuts
  - Семена чиа
  - Семена земли
  - Платы на рыбу
  - . доступны физические варианты
  - Минусы: возможность чрезмерного отшелушивания
  Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может улучшить акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.
  Отшелушивание также может повысить эффективность лечения акне на коже, позволяя ему проникать глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.
  В настоящее время исследования отшелушивания и его способности лечить акне ограничены.
  В одном небольшом исследовании 2016 года 38 пациентов с акне прошли восемь процедур микродермабразии с недельными интервалами. Участники со шрамами от угревой сыпи продемонстрировали некоторые улучшения после лечения.
  Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что шесть процедур микродермабразии в неделю помогают стимулировать восстановление кожи.
  Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.
  Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете сделать скраб дома, используя сахар или соль.
  Обратите внимание, что физическое отшелушивание может вызвать раздражение и повредить кожу. Поэтому некоторые дерматологи рекомендуют мягкое химическое отшелушивание с использованием салициловой или гликолевой кислоты.
  Если вы решили попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.
  Попробуйте жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.
  Как приготовить
  1. Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
  2. Аккуратно протрите кожу смесью и хорошо смойте.
  3. Делайте пилинг так часто, как хотите, до одного раза в день.
  - Плюсы: снижает уровень инсулина, полезен для организма повышает уровень сахара в крови.
    Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.
    В исследовании 2018 года 66 человек придерживались либо нормальной, либо низкогликемической диеты. Через 2 недели у людей, придерживающихся диеты с низким гликемическим индексом, был более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии акне.
    Другое исследование, проведенное в 2017 году с участием 64 человек, показало, что те, у кого акне средней или тяжелой степени, придерживались диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем те, у кого не было акне.
    Эти небольшие исследования показали, что диета с низким гликемическим индексом может помочь тем, у кого кожа склонна к акне. Необходимы дополнительные более крупные и длительные исследования.
    Foods with a high glycemic index include processed foods, such as:
    - white bread
    - sugary soft drinks
    - cakes
    - doughnuts
    - pastries
    - candies
    - sugary breakfast cereals
    Foods with a low glycemic индекс включает:
    - фрукты
    - Овощи
    - Бобовые
    - Орехи
    - Целые или минимально обработанные зерна
    - ПРОФИ .
      Исследование, проведенное в 2019 году с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет, показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю связано с умеренными или тяжелыми формами акне.
      В исследовании 2018 года, в котором приняли участие 114 человек, было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых нет акне.
      С другой стороны, другое исследование 2018 года, в котором приняли участие более 20 000 взрослых, не выявило связи между потреблением молока и акне.
      Участники сами сообщили о данных этих исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.
      Связь между молоком и акне нуждается в дальнейшем изучении.
      Плюсы: может уменьшить акне, полезен для тела
      Минусы: требует дополнительных исследований
      Связь между стрессом и акне до конца не изучена.
      Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы также можете чаще ковырять пятна на лице. Прикосновение или ковыряние кожи больше, чем необходимо, может усилить прыщи из-за распространения бактерий.
      Согласно исследованию 2017 года, гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимо провести дополнительные исследования.
      Как
      Получите больше сна
      Занимайтесь физической активностью
      Практическая йога
      Медитирование
      Сделайте глубокие вдохи
      . умывание лица после тренировки может привести к увеличению количества прыщей
      Существует мало исследований о влиянии физических упражнений на появление прыщей. Тем не менее, физические упражнения влияют на функции организма таким образом, что могут помочь избавиться от прыщей.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию.
      Другое исследование 2018 года показало, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию акне.
      CDC рекомендует взрослым заниматься двумя видами физической активности каждую неделю общей продолжительностью 150 минут. Это может быть ходьба, походы, бег и поднятие тяжестей.
      Если вы тренируетесь на улице, всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра с SPF не менее 30.
      Помните: всегда мойте лицо после тренировки. Умывание водой и моющим средством удалит пот и бактерии, чтобы предотвратить высыпания.
      Плюсы: можно принимать перорально или местно, легко найти
      Минусы: нужно несколько месяцев, чтобы начать действовать
      Согласно публикации 2021 года, штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи при пероральном приеме.
      Гораздо более раннее исследование 1989 года с участием 139 человек с акне показало, что 80 процентов из тех, кто использовал пивные дрожжи Hansen CBS, выздоровели или значительно улучшились в течение 5-месячного периода, в то время как группа плацебо показала только 26-процентное улучшение.
      В то же время самые последние исследования показывают, что диета, устраняющая пивные дрожжи, полезна при другом кожном заболевании, называемом гнойным гидраденитом.
      Учитывая эти противоречивые данные и ограниченность исследований, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль пивных дрожжей в лечении акне.
      Как сделать
      Смешайте один пакет порошковых пивных дрожжей с 1 столовой ложкой лимонного сока.
      Тщательно перемешайте.
      Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 1 минуту.
      Промыть теплой водой.
      Высушить.
      Вы также можете включить пивные дрожжи в свой рацион, смешав их с соком или водой, или принимать в виде добавок.
      Будьте осторожны при нанесении на кожу любого цитрусового сока, включая лимонный. Это может вызвать фотосенсибилизацию, которая может привести к раздражению и сыпи при воздействии солнечного света.
      Обязательно наносите дополнительный SPF и носите шляпу или шарф, чтобы защитить кожу, если вы подвергаетесь воздействию солнца.
      Хотя не существует абсолютно надежного способа избавиться от прыщей навсегда, есть привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько идей:
      Правильно умывайтесь: Чтобы предотвратить появление прыщей, важно ежедневно удалять излишки жира, грязи и пота.
      Пользуйтесь увлажняющим кремом: Даже если у вас прыщи, очень важно поддерживать увлажнение кожи. Когда кожа сухая, она вырабатывает масло в качестве противовеса, что может привести к избытку кожного сала и закупорке пор.
      Ограничьте макияж: Использование большого количества макияжа может закупорить поры и вызвать прыщи. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она не вызывает угревой сыпи и не содержит отдушек, чтобы предотвратить раздражение кожи. Всегда смывайте макияж, особенно перед сном.
      Не прикасайтесь к лицу: Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и закупоривающих поры загрязнений на кожу.
      Ограничение пребывания на солнце: Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем приводит к усилению выделения кожного сала и закупорке пор.
      Не выдавливать прыщи: Выдавливание прыщей может вызвать кровотечение, сильное рубцевание или инфекцию. Это также может усилить воспаление и закупорить окружающие поры, что усугубит вашу проблему с прыщами.
      Людям с умеренными и тяжелыми угрями следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти облегчение. Доступны лекарства от акне, отпускаемые по рецепту.
      Возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью к дерматологу, если вы:
      перепробовали все и ничего не помогает
      имеют повторяющиеся высыпания, которые проходят и возвращаются
      имеют прыщи в таких местах, как бедра или предплечья
      имеют болезненные прыщи и глубоко под кожей ваша уверенность, самооценка и социальная жизнь
      думаете, что ваши прыщи могут быть связаны с новым лекарством, которое вы принимаете
      у вас прыщи, оставляющие темные пятна
      Даже если у вас легкая форма прыщей, это может быть полезно регулярно посещать врача, чтобы увидеть, как ваша кожа прогрессирует с лечением.
      Эффективны ли домашние средства от прыщей?
      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.
      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.
      Насколько быстро действуют домашние средства от прыщей?
      Продолжительность лечения акне не менее 4 недель. Использование другого продукта каждые несколько дней также может раздражать кожу, вызывая новые прыщи.
      По данным Американской академии дерматологии, если лечение вам помогло, вы должны заметить некоторое улучшение через 4–6 недель.
      Как избавиться от шрамов от угревой сыпи?
      Шрамы от угревой сыпи не исчезают сами по себе. Но офисные процедуры, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, шлифовка или наполнители, могут помочь улучшить их внешний вид.
      Регулярное отшелушивание и домашние средства, такие как яблочный уксус, также могут уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.
      Акне — распространенное кожное заболевание, имеющее ряд основных причин.
      Эксперты сходятся во мнении, что традиционные методы лечения, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, являются наиболее эффективными, хотя у некоторых людей они могут вызывать раздражение.
      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.
      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.
      Прочитайте эту статью на испанском языке.
      7 способов избавиться от прыщей
      Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
      Обзор
      Алоэ вера — растение семейства суккулентных. Он растет в диком виде и имеет толстые зубчатые листья. Прозрачный гель внутри листьев алоэ вера используется местно для успокоения обожженной или раздраженной кожи, а некоторые люди используют его для лечения прыщей. Антибактериальные свойства алоэ, вероятно, делают его эффективным для местного применения при лечении акне.
      Существует мнение, что пероральный прием алоэ вера может быть полезен для увлажнения и заживления кожи изнутри, но доказательств, подтверждающих эту идею, гораздо меньше.
      Алоэ вера изучалось в сочетании с традиционными препаратами против прыщей, и результаты были многообещающими. Если у вас легкая или умеренная угревая сыпь, и вы искали щадящий способ успокоить кожу, попробуйте эти домашние средства.
      Местное использование чистого алоэ вера
      Вы можете получить желаемые результаты, используя алоэ вера отдельно. Мы знаем, что алоэ вера обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Его веками использовали для очищения ран, снятия боли и заживления ожогов. Очень немногие люди имеют на него аллергию, и его местное применение представляет чрезвычайно низкий риск (если у вас нет на него аллергии).
      Как сделать
      Купив чистый алоэ вера и обильно нанеся его на лицо вместо очищающего средства, вы усилите приток крови к коже и убьете вредные бактерии. Вы также можете точечно обработать области прыщей, оставить алоэ на ночь и смыть утром, чтобы уменьшить покраснение и раздражение.
      Покупайте чистый гель алоэ вера в Интернете.
      Маска для лица с алоэ вера, медом и корицей
      Алоэ вера обладает антибактериальными свойствами, которые помогают контролировать и уменьшать количество бактерий, вызывающих акне. Два других ингредиента, которые были изучены и обладают таким же эффектом, — это корица и мед. Объединив все три средства для домашнего спа-процедуры, вы повысите свои шансы на гладкую кожу без прыщей.
      Как сделать
      Начните с 2 столовых ложек чистого меда и смешайте с 1 столовой ложкой чистого алоэ вера. Смесь должна легко распределяться, но не быть жидкой. Смешайте 1/4 столовой ложки молотой корицы перед тем, как нанести маску на лицо, и расслабьтесь, пока маска творит свое волшебство, в течение 5-10 минут. Тщательно промойте после нанесения.
      Магазин чистого меда в Интернете.
      Маска для лица с алоэ вера и лимонным соком
      Маска для лица с алоэ вера и лимонным соком придаст вашему лицу свежий и бодрящий вид, а также очистит поры и убьет некоторые бактерии, которые могут вызывать угри. Некоторые клинические испытания показали, что фруктовые кислоты, содержащиеся в лимонном соке, являются эффективными очищающими средствами для лечения акне.
      Как сделать
      Для этой маски используйте чистое алоэ вера в качестве основы, добавив примерно 1/4 чайной ложки лимонного сока на 2 столовые ложки алоэ вера. Если вам нужно больше, чтобы равномерно нанести эту маску на кожу, убедитесь, что вы поддерживаете соотношение лимонного сока и алоэ примерно 8 к 1, чтобы не раздражать и не перегружать кожу кислотностью цитрусовых. Оставьте смесь на коже на 5-10 минут, прежде чем полностью смыть.
      Антибактериальный спрей с алоэ вера
      Поскольку алоэ вера может стимулировать рост здоровых клеток кожи, возможно, стоит приобрести или приготовить очищающий спрей с алоэ вера. Этот спрей увлажнит ваше лицо, не вызывая жирного блеска или перепроизводства масел, которые могут закупорить поры.
      Как сделать
      Использование 2-унц. распылитель, совместите 1 1/4 унции. очищенной воды, 1/2 унции. алоэ вера и одну-две капли вашего любимого нетоксичного эфирного масла. Будьте осторожны, избегайте попадания в глаза, когда вы распыляете этот охлаждающий, борющийся с прыщами спрей на лицо, и хорошо встряхивайте перед каждым использованием.
      Интернет-магазин эфирных масел.
      Скраб с алоэ вера, сахаром и кокосовым маслом
      Если вас интересуют натуральные средства от прыщей, вы можете смешать алоэ вера с кокосовым маслом и сахаром для самостоятельного отшелушивания. Отшелушивание кожи позволяет избавиться от мертвых клеток кожи, которые могут блокировать поры. Сырой или белый тростниковый сахар может мягко удалить эти старые клетки, расчищая путь для проникновения алоэ вера в кожу и стимулирования здорового роста кожи. Кокосовое масло само по себе обладает антибактериальными свойствами, а также действует как натуральное смягчающее средство. Основная кислота в кокосовом масле была изучена и признана многообещающим средством для лечения акне. Смешивание всех трех компонентов может сделать кожу гладкой и свежей.
      Как сделать
      Используйте кокосовое масло в качестве основы, добавив около 1/2 стакана кокосового масла к 1/2 стакана сырого или белого сахара и хорошо перемешав. Добавьте 1/4 стакана чистого геля алоэ вера, чтобы получилась отшелушивающая смесь, которую можно хранить в холодильнике. Для использования аккуратно нанесите смесь на лицо и избегайте области вокруг глаз. Хорошо промыть водой после использования.
      Покупайте кокосовое масло в Интернете.
      Очищающее средство с алоэ вера и маслом чайного дерева
      Поскольку масло чайного дерева является проверенным антибактериальным средством, борющимся с угревой сыпью, смешивание его с алоэ вера может принести заметный эффект. Это не смесь, которую вы должны оставлять на лице, так как масло чайного дерева чрезвычайно сильнодействующее и кислое.
      Как сделать
      Используйте алоэ вера в качестве основы, добавьте очищенную воду и 2-3 капли масла чайного дерева перед тем, как аккуратно нанести смесь на лицо. Смойте примерно через минуту и промокните лицо насухо.
      Покупайте масло чайного дерева в Интернете.
      Кремы с алоэ вера
      Многие кремы от прыщей и безрецептурные средства для лечения акне содержат алоэ вера. Если вы не используете продукты с алоэ вера, вы можете подумать о том, чтобы добавить их в свою рутину. Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, что делает его популярным ингредиентом в коммерческих средствах от прыщей. Ознакомьтесь с перечнем ингредиентов в аптечном разделе для лечения акне, чтобы узнать, как можно добавить больше алоэ вера в свой режим ухода за кожей.
      Некоторые люди выступают за использование чая и сока алоэ для лечения прыщей, но до сих пор не так много доказательств того, что это работает. Есть также некоторые доказательства того, что употребление большого количества алоэ вера может нанести вред вашему телу и повысить риск развития некоторых видов рака. Избегайте употребления алоэ в больших количествах, пока не станет известно больше о рисках, которые оно может представлять.
      По данным клиники Майо, алоэ вера также может взаимодействовать с другими лекарствами. Сообщите своему врачу, что вы принимаете алоэ вера от прыщей, если решите попробовать его внутрь.
      Прежде чем использовать какое-либо новое вещество на лице, сделайте тест на запястье, за ухом или на плече, чтобы проверить кожу. Если у вас есть какая-либо реакция или покраснение после использования алоэ на коже, не пытайтесь использовать алоэ для лечения прыщей.