Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ складок ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½: Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ³Π½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ
  • ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ
  • Бпособы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ
  • Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ
  • Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа
  • Бостав космСтики ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½
  • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ космСтики
  • ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ срСдств

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½: Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ³Π½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ связаны свои воспоминания ΠΈ сСкрСты β€” Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ вСсьма Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Но Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всС ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ линию Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ Π² стрСсс. Богласно Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ³Π½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° личности ΠΏΠΎ внСшним Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нас.

Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с возрастом ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопросы нашСго тСста.

Β© Getty Images

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСст

Β«ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ относятся с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π°, мСдицинский экспСрт Vichy.

β€” Но понятия «ΠΌΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½» Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡŽΡ‚Β».

Π­Ρ‚ΠΎ явлСниС связано с располоТСниСм ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².

Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ – активная ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ° Β© iStock

  1. 1

    ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ характСризуСтся Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ… Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ возраст, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ выраТСния Π»ΠΈΡ†Π°.

  2. 2

    НСгативный выраТаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, носогубных складок, кисСтных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π°. ИмСнно эти Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, слоТнСС всСго ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

Β«Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΊ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° мимичСский Ρ‚ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π°. β€” Π’Π΅Π΄ΡŒ Β«Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π½ΠΎ ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. А ΡƒΠ½Ρ‹Π»Ρ‹Π΅ носогубныС складки β€” Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ нСдовольного Π·Π°Π½ΡƒΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это симптом Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикуса».

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ нСскольким ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ нас Π½Π΅ зависят. Π‘ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ Π² силах Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ диагностику ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° основС искусствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄!

ГСнСтичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Β«Π“Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° опрСдСляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 20% возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, β€” поясняСт экспСрт. β€” ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 80% β€” влияниС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Однако ΠΎΡ‚ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ зависит такая ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°, которая Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° с возрастом».

Для российских ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ старСниС ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Β«Π΅Π΄Π΅Ρ‚Β» Π²Π½ΠΈΠ·, образуя Π±Ρ€Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.

ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Мимика β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, особСнно Π½Π° Π»Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² разряд Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ….

Π‘ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтологичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Β© iStock

Π’Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ

Если Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ навязчивой ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ висок, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

  • ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ пСрифСричСскоС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° это Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ питания. Π›ΠΈΡ†ΠΎ становится тусклым, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ обСзвоТСнности, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹.

  • ПослС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎ строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ успСваСт ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅ Β«Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΠΎΠ± покрываСтся ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ складочками.

ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ стрСссы, нСдосып, загрязнСнная атмосфСра, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ β€” всС это постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ возрастным измСнСниям. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, появлСнию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ способствуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ повСрхности (собствСнной Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹).

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сосуды ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ кровоснабТСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ восстановлСнии ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² чистой Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅, соки, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π² счСт. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ – ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Β© iStock

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ питания

«НалСгайтС Π½Π° свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС антиоксиданты, β€” совСтуСт Π•Π»Π΅Π½Π° ЕлисССва. β€” Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, источник полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, -6 ΠΈ -9-ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами».

А Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ простых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Тидкости ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 23.00. Ночной ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7–8 часов, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 9 часов, согласно послСдним Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

По возмоТности ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стрСсса

Π­Ρ‚Π° рСкомСндация Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° курсы ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пилатСса, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Π° Π² слоТных ситуациях ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ упраТнСниям. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ вас ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ситуациями с наимСньшими потСрями для Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом ΠΈ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅

Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ с возрастом Π½Π΅ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ замСдляСтся. И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Нормой считаСтся 10 000 шагов Π² дСнь.

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 15–16 Π»Π΅Ρ‚, профилактичСский антивозрастной β€” Π² 24–25, Π° Ссли ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ 30-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ юбилСй, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ рСгулярном Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π΅Π½Π²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Маска с Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислотой Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ повысит ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ гимнастику для Π»ΠΈΡ†Π°

Β«Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° фСйсбилдинг, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π°. β€” Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния рСгулярно. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ мноТСство Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… гимнастикС для Π»ΠΈΡ†Π° Π² доступной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Β».

Π’ составС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ гиалуроновая кислота, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ‹ Β© iStock

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Бпособы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

Если ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ слишком сильно, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ космСтичСским ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм.

Β«Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, подходят профилактичСскиС ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π°. β€” ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ проводят Π² Π΄Π²Π° этапа: сначала ботулотоксином ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»Π±Π°, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1–2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ особСнно Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌΒ».

Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹, ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ постоянно Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±. Иногда ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ красоты Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ с ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² цСлях ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

ВсС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ сводятся ΠΊ космСтичСскому ΠΈ салонному ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пластикС.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ синтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ сыворотки Π½Π° основС:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ снабТаСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ изрядной Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° (силиконами ΠΈΠ»ΠΈ карнаубским воском), вСдь нСбольшиС складочки довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон ΠΈ сниТСниС уровня стрСсса Β© iStock

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

Π’ салонС красоты Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

  • МассаТ

    Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³-массаТа (Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ) ΠΈ массаТа, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

  • Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    Если складки ΡƒΠΆΠ΅ достаточно Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ботулотоксином, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° основС высокомолСкулярной Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты.

  • АппаратныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

    НапримСр, Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·. Иногда эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эффСкта, Π½ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСйствиС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

  • ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ хирургия

    На ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ случай остаСтся контурная подтяТка Π»Π±Π°. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ эта довольно травматичная, Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слСды. Но это СдинствСнный способ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа

БущСствуСт нСсколько довольно простых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½Π΅ рискуя Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° проводится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС нанСсСния ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ масла, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π½Π° сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅! Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ срСдство Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

  • НСбольшоС количСство ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ распрСдСлитС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»Π±Π° ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ приступитС ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ области.

  • Если это ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ костям Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°. Π’Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ зафиксирована, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ доступна для массаТа.

  • Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ складки, двигаясь ΠΈΠ· стороны Π² сторону (пСрпСндикулярно Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹). ΠšΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, собирая Π² складки (Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ пСрпСндикулярныС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ΅).

  • Если бСспокоят Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, зафиксировав ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ повторяли Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ залСгания ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

  • Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ помСститС ΠΏΠΎΠ΄ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΊΠΈ (Π² этот ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сопротивлСниС собствСнным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил опуская Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ).

  • Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сдСлайтС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΒ»: постучитС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², удСляя особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Β© iStock

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Бостав космСтики ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

  1. 1

    Гиалуроновая кислота β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… гидрофиксаторов.

  2. 2

    ΠŸΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ‹ (сахара ΠΈΠ»ΠΈ особыС комплСксы) ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт Π½Π° фибробласты β€” ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, производящиС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ каркаса ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ эластин.

  3. 3

    Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» β€” антиоксидант, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сильнСйший кСратолитичСский (ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ) эффСкт, позволяСт Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, интСнсивно омолаТивая эпидСрмис ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ.

  4. 4

    Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ оксидативного стрСсса, стимулируСт синтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт.

  5. 5

    АдСнозин прСпятствуСт микроконтракциям ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, расслабляя ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

  6. 6

    ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты β€” антиоксиданты, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ структурными элСмСнтами ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ… с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ масСл.

  7. 7

    SPF-Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ².

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ космСтики

БСйчас Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ мноТСство Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ» с ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Β», Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. На ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ срСдств стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?

  1. 1

    БрСдства для умывания

    Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ антиоксиданты. А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ экзотичСскиС экстракты Π² составС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… срСдств ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ внимания.

  2. 2

    Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

    ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π° основС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кислот ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ· Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ, химичСскиС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ-скатки.

  3. 3

    ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ сыворотки

    Π’ ΠΈΡ… составС ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ‹, низкомолСкулярныС сахара, Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту, Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ», Π°Ρ€Π³ΠΈΡ€Π΅Π»ΠΈΠ½ (ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом) ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ (способствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² мСстах наибольшСй активности ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, SPF-Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹.

  4. 4

    Π€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹

    SOS-срСдства с «эффСктом Π—ΠΎΠ»ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт, поэтому Π² основном ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ торТСствСнным Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π’ ΠΈΡ… состав ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ входят ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, силиконы, карнаубский воск.

  5. 5

    Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства anti-age

    ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ для Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ тСкстуру Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… силиконов ΠΈ антиоксидантов. Π’ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠ°Ρ пигмСнтная ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ трСскаСтся ΠΈ Π½Π΅ скатываСтся, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ срСдств для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство PuretΓ© Thermale 3-Π²-1, Vichy

Благодаря экстракту сСмян Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ши ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Vichy сочСтаСт Π² сСбС дСйствиС лосьона для удалСния макияТа с Π³Π»Π°Π·, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. Мягко ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ Π΅Π΅ СстСствСнный Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€.

Масло для Π»ΠΈΡ†Π° Β«Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сияниС. Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΈΠ½Β», Garnier BIO

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ масло с органичСским сСртификатом содСрТит ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΈΠ½, органичСскоС масло Π°Ρ€Π³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•. БрСдство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС разглаТивания ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Ночной Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с эффСктом Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° RΓ©nergie Multi-Lift , LancΓ΄me

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ экстракт льна, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² самых нСблагоприятных условиях ΠΈ дСйствуСт сразу Π² Π΄Π²ΡƒΡ… направлСниях, ΡΡ€Π°ΠΆΠ°ΡΡΡŒ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ упругости ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Blue Therapy Revitalize Day Cream, Biotherm

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-мусс с экстрактом янтарных водорослСй ΠΈ маслом ши восстанавливаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, способствуя Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ антивозрастной ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Β«Π Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ„Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ [ha]Β» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, L’OrΓ©al Paris

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ экстракт фиброксил, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ объСм. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ сияниС.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Π―ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– ❀️ ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Ρ–Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ²Π°Ρ… Π² 20, 30 Ρ€ΠΎΠΊΡ–Π²

Π”ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π΅ супся – Ρ–Π½Π°ΠΊΡˆΠ΅ Π·β€™ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ! Π—Π½Π°ΠΉΠΎΠΌΠ° Ρ„Ρ€Π°Π·Π°? А Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π΅ – Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²Π°. Π† якщо Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ– Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ–, Ρ‚ΠΎ Π· Π²Ρ–ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡŒ всС Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆ ΠΏΠΎΠΌΡ–Ρ‚Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΉ глибшими.

Π―ΠΊΡ– ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ появи Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– Ρ– ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ? Π―ΠΊ Π· Π½ΠΈΠΌΠΈ боротися Ρ– які космСтичні засоби Π½Π°ΠΉΠ±Ρ–Π»ΡŒΡˆ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ–?

Π―ΠΊΡ– ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ появи Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– Ρ– ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ?

Π―ΠΊΡ‰ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ±Ρ– всього 20 Ρ€ΠΎΠΊΡ–Π², Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ, Ρ‰ΠΎ Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŽ застрахована Π²Ρ–Π΄ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– Ρ– ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ з’явитися Π½Π°Π²Ρ–Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ–, Π°Π΄ΠΆΠ΅ основний Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ—Ρ… виникнСння – особливості ΠΌΡ–ΠΌΡ–ΠΊΠΈ.

Боротися Π·Ρ– Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ складно – Π° Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ докласти максимум Π·ΡƒΡΠΈΠ»ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ–Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ самої Ρ—Ρ… появи. З’ясуємо Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ– ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ виникнСння Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– Ρ– ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ!

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β„–1. ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ–ΠΉΠ½Ρ– стрСси

Наука Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»Π° зв’язок ΠΌΡ–ΠΆ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ–Ρ‡Π½ΠΎΡŽ Ρ€Ρ–Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π³ΠΎΡŽ Ρ– здоров’ям ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ. ΠΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽΡ‡ΠΈ Ρ– Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‡ΠΈ Π² дСпрСсії, Π²ΠΈ наноситС Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΡ— шкоди своєму ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Ρ‡ΡŽ.

Π©ΠΎ Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ? Розслабитися Ρ– постаратися ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ–ΡˆΠ΅ дивитися Π½Π° дСякі Ρ€Π΅Ρ‡Ρ–.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β„–2.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ догляд Π·Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΎΡŽ

Π›Ρ–Ρ‚Π½Ρ–ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· сонцСзахисного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ? АгрСсивні ΠΌΠΈΡŽΡ‡Ρ– склади? Π’Ρ–Π΄ΡΡƒΡ‚Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ зволоТСння? Π Π°Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ–Π·Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ догляд Π΄Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ сСбС Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ.

Π©ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΉΒ» догляд?

Π’Ρ–Π·ΡŒΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΡ–Ρ‚ΠΊΡƒ:

  1. Π—Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ своїй ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ– Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€Ρ–Π²Π΅Π½ΡŒ Ρ‰ΠΎΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ зволоТСння. Π— поставлСним завданням Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡŽΡ‡Ρ– ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ. Π—Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΉ ΡƒΠ²Π°Π³Ρƒ Π½Π° склад: Ρ‚ΠΎΠ±Ρ– ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ– ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΡ–Π΄ΠΈ, Π³Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° кислота, Π°Π»ΠΎΠ΅ Π°Π±ΠΎ Ρ–Π½ΡˆΡ– Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡŽΡ‡Ρ– ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ.
  2. НС користуйся засобами Π· агрСсивними очисними ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉ м’які, Π΄Π΅Π»Ρ–ΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ– Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ – Π½Π° основі Π³Π»Ρ–ΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΡ… Π°Π±ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ… кислот). ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ очищСння ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Ρ–Π² Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΆΠ΄Π΅Π½ΡŒ – Ρ†ΡŒΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚Π½ΡŒΠΎ, Ρ‰ΠΎΠ± зняти ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ–Π»Ρ– ΡˆΠ°Ρ€ΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ.

А Ρ‚ΠΈ Π·Π½Π°Π»Π°? РСгулярнС відлущування Π²Ρ–Π΄ΠΌΠ΅Ρ€Π»ΠΈΡ… ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½ СпідСрмісу Π½Π΅ Ρ‚Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΡ” Ρ‚ΠΎΠ½ Ρ– Ρ€Π΅Π»ΡŒΡ”Ρ„ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ, Π°Π»Π΅ Ρ– ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡŽΡ” вироблСння ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ Ρ– Сластину.

  1. Захищайся Π²Ρ–Π΄ сонця – Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ Π² свій Π±β€™ΡŽΡ‚Ρ–-Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» засіб Π· Ρ„Ρ–Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ, які Π±Π»ΠΎΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρƒ Π΄Ρ–ΡŽ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„Ρ–ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρƒ.
  1. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΉΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡŽ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡŽ – ΠΏΡ–Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для вмивання, масками, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, СсСнціями, Π΅ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΡ–ΡΠΌΠΈ Ρ– сироватками.

Π―ΠΊΡ– Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ–?

  • Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΡ†ΠΈΠ½ – ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚, Π·Π΄Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΆΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ—Ρ—, скорочувати ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΡ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ– Π³Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ½Ρƒ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ;
  • антиоксиданти (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏ Π‘ Ρ– Π•) – Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π· Π²Ρ–Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ появу ΠΏΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ;
  • Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» – Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚, який Π·Π°ΠΏΠΎΠ±Ρ–Π³Π°Ρ” появі Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Ρ– скорочує Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΆΠ΅ наявних.

Π©ΠΎ Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ? ЗвСрнутися Π΄ΠΎ космСтолога, ΠΏΡ–Π΄Ρ–Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ догляд Π·Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΎΡŽ обличчя.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β„–3. Надмірна ΠΌΡ–ΠΌΡ–ΠΊΠ°

Π—Π²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†Ρ–Ρ— Π·Π° допомогою ΠΌΡ–ΠΌΡ–ΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ утворСння складочок Π² Π·ΠΎΠ½Ρ– Ρ‡ΠΎΠ»Π° Ρ– пСрСнісся.

Π©ΠΎ Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ? ΠŸΠΎΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΠΈΡΡ Π²Ρ–Π΄ Π·Π²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ!

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β„–4. Бтаріння

На Таль, Ρ†Π΅ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‡Π΅. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 30-Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΎΠΊΡ–Π² Ρ€Ρ–Π²Π΅Π½ΡŒ вироблСння ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΠΎΠΌ Сластинових Ρ– ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π·Π½ΠΈΠΆΡƒΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ. А Ρ‡ΠΈΠΌ мСншС ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ – Ρ‚ΠΈΠΌ Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΠ΅ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π·β€™ΡΠ²Π»ΡΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ–.

Π©ΠΎ Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ? Π—Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Ρ‡ΡŽ комплСксний Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ догляд, Π²ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‡ΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ– космСтичні ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ.

Π―ΠΊΡ– Ρ” Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ?

Π’ області Ρ‡ΠΎΠ»Π° Ρ€ΠΎΠ·Ρ€Ρ–Π·Π½ΡΡŽΡ‚ΡŒ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ:

  1. Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ–, які Ρ‚ΡΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΆ Ρ‡ΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΈΡ… Π»Ρ–Π½Ρ–ΠΉ. Часто ΡΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ людСй, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰Π°Ρ‰ΠΈΡ… ніс (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, ΠΏΡ–Π΄Π½Ρ–ΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ).
  2. Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ–, Ρ‰ΠΎ ΡƒΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡŽΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ пСрСніссям Ρƒ вигляді Π»Ρ–Π½Ρ–ΠΉ.

ISEI Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡ”: ΠšΡ€Π°Ρ‰Ρ– ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰ΡƒΡŽΡ‡Ρ– засоби для обличчя 

Π“Ρ–Π΄Ρ€ΠΎΡ„Ρ–Π»ΡŒΠ½Π° олія Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off Π· Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ захисту Π²Ρ–Π΄ ΠΏΠΈΠ»Ρƒ

Π“Ρ–Π΄Ρ€ΠΎΡ„Ρ–Π»ΡŒΠ½Ρ– ΠΎΠ»Ρ–Ρ— Π²Ρ–Π΄ Missha ΠΏΡ–Π΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для всіх Ρ‚ΠΈΠΏΡ–Π² ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ. Завдяки ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ склад Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡ” Π½Π°Π΄Ρ–ΠΉΠ½Π΅ очищСння ΠΏΠΎΡ€ Π²Ρ–Π΄ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ–ΡˆΠΈΡ… Π·Π°Π±Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΡŒ – Π² Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ числі, ΠΏΠΈΠ»Ρƒ.

Ми Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΎ часу ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π²ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ–, особливо – Π²Π»Ρ–Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΏΡ–Π΄Π΄Π°ΡŽΡ‡ΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρƒ Ρ€Ρ–Π·Π½ΠΈΡ… Π·Π°Π±Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡŽΠ²Π°Ρ‡Ρ–Π² – Π²ΠΈΡ…Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΈΡ… Π³Π°Π·Ρ–Π², промислових Π²ΠΈΠΊΠΈΠ΄Ρ–Π², мікрочастинок ΠΏΠΈΠ»Ρƒ. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ-агрСсори Π±Π΅Π· Π·ΡƒΡΠΈΠ»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π»Ρ–ΠΏΡ–Π΄Π½Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΊΠΎΡ€ΡŽΡŽΡ‡ΠΈ процСси старіння, Π½Π°Π΄Π°ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΉΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΡŒΠΌΡΠ½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ– Β«Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒΒ».

Π£ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΠ±Ρ– Π· агрСсорами Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ– ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰ΡƒΡŽΡ‡Ρ– засоби – Ρ– олія Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ Π· ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° нього функціями.

ΠŸΡ–Π»Ρ–Π½Π³-гСль Apieu Apple Acid Visible Peeling Gel

Πœβ€™ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ–Π΄Π»ΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΡ–Π»Ρ–Π½Π³ Π²Ρ–Π΄ Apieu Π΄Π΅Π»Ρ–ΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ–Ρ€ΡƒΡ” ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ, запускає процСси Ρ—Ρ— оновлСння Ρ– Π²Ρ–Π΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡŽΡ” ΠΏΠΎΡˆΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ– Π·ΠΎΠ½ΠΈ.

Основним Π΄Ρ–ΡŽΡ‡ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ стали яблучні кислоти, Ρ‰ΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠ΅ очищСння, відлущування, зволоТСння Ρ– прискорСння синтСзу ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ.

ΠŸΡ–Π»Ρ–Π½Π³ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ Π· видалСнням Π·Π°Π±Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡˆΠΊΡ–Π² макіяТу, Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡˆΠΊΡ–Π² сСбума, ΠΏΠΈΠ»Ρƒ. Завдяки присутності Π² складі засобу Скстрактів Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Ρ– Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° гСль сприяє ΡƒΡΡƒΠ½Π΅Π½Π½ΡŽ ΠΏΡ–Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†Ρ–Ρ—, пост-Π°ΠΊΠ½Π΅, Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΡ” Ρ‚ΠΎΠ½ обличчя.

ΠŸΡ–ΡΠ»Ρ очищСння обличчя Π²ΠΈΠΌΠΈΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π· ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΌ Ρ– ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±Ρ–Ρ‚ΡŒ антисСптиком.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ масаТу?

Π ΡƒΡ… β„–1. РозгладТСння

Π ΠΎΠ·Ρ–Π³Ρ€Ρ–Π²Π°Ρ”ΠΌΠΎ обличчя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ масаТСм! ΠŸΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΆΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ ΠΊΡ–Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–Π², Ρ€ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‡ΠΈΡΡŒ Π²Ρ–Π΄ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠ±Π° Π΄ΠΎ ΡΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ–Ρ‚ΡŒ 10 Ρ€Π°Π·Ρ–Π².

Π ΡƒΡ… β„–2. ΠŸΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡƒΠ²Π°Π½Π½Ρ

Π›Π΅Π³Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‰Ρ–ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Ρ€ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‡ΠΈΡΡŒ Π²Ρ–Π΄ пСрСнісся Π΄ΠΎ ΡΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡŒ.

Π ΡƒΡ… β„–3. Π—ΠΈΠ³Π·Π°Π³

ΠšΡ–Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–Π² Β«ΠΌΠ°Π»ΡŽΠΉΡ‚Π΅Β» Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– вісімку, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΡ–Ρ‰Π°ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ– Π²Ρ–Π΄ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠ±Π° Π΄ΠΎ Π»Ρ–Π²ΠΎΠ³ΠΎ скроні, Π·Π½ΠΎΠ²Ρƒ Π΄ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ – Ρ– Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ— скроні.

Π ΡƒΡ… β„–4. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΡƒΠ²Π°Π½Π½Ρ

Π›Π΅Π³Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ постукуйтС ΠΏΠΎ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ– ΠΊΡ–Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–Π², ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡˆΠΎΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ всій ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½Ρ–.

Π―ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΡ– Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Ρ– Ρ– ΠΌΡ–ΠΆ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Ρ–Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ²Π°Ρ…: Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ–Π² Π²Ρ–Π΄ ISEI

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»Ρ–Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²Π° космСтика ΠΏΠΎ догляду Π·Π° обличчям Π½Π°ΠΉΡ‡Π°ΡΡ‚Ρ–ΡˆΠ΅ заснована Π½Π° силі Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Ρƒ, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρƒ Π‘, ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Ρ–Π², Π³Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ— кислоти. ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΡΡŒΠΊΠ° космСтична індустрія Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ ΡƒΠ½Ρ–ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ – Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΡ†ΠΈΠ½.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚Π΅Π±Π΅ ISEI Π·Ρ–Π±Ρ€Π°Π² Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΊΡ€Π°Ρ‰ΠΈΡ… Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ–Π². ΠžΠ±Π΅Ρ€ΠΈ свій ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚!

ΠŸΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈ: Антивіковий ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Coxir

Coxir Intensive EGF Peptide Cream, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° якого заснована Π½Π° EGF Ρ– ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Π°Ρ…, Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ” Π² СпідСрміс, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ максимально Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎ. Π‘β€™ΡŽΡ‚Ρ–-засіб ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ для Π·Ρ€Ρ–Π»ΠΎΡ—, Ρ‚ΡŒΠΌΡΠ½ΠΎΡ—, в’ялої Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ, яка ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡ” інтСнсивної Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†Ρ–Ρ—.

Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡŽΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ висококонцСнтрованим складом, ΠΊΡƒΠ΄ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡŒ:

  • Π΅ΠΏΡ–Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ росту (EGF) – ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚, Ρ‰ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΠ²Ρ–Π»ΡŒΠ½ΡŽΡ” процСси старіння Π½Π° ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Ρ–Π²Π½Ρ–;
  • ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈ – Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ‰ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†Ρ–ΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΆΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ;
  • ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ – Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚, який Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡƒΡ” Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†Ρ–ΡŽ ΠΏΠΎΠΌβ€™ΡΠΊΡˆΠ΅Π½Π½Ρ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ—Ρ— тСкстури Ρ– ΠΌΡ–ΠΊΡ€ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΡ”Ρ„Ρƒ.

РСгулярнС використання ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½Π΅ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ– Π΅Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ– ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ наявні Ρ– Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ появі Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΌΡ–ΠΌΡ–Ρ‡Π½ΠΈΡ… Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ.

Β 

Π—ΠΌΡ–Ρ—Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΡ‚Π°: ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ботокс Mizon

ΠšΡ€Π΅ΠΌ Mizon S-Venom Wrinkle Tox Cream ΠΌΡ–ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½Ρ–ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– (Π½Π°Π²Ρ–Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡΡŒΠΊΠΎΡ— космСтики) ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ. Основним Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ стала Π·ΠΌΡ–Ρ—Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΡ‚Π°, яка:

  • ΠΏΡ–Π΄ΡΠΈΠ»ΡŽΡ” Π΅Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Ρ–Π°Π» ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½ Ρ– ΠΏΡ€ΠΈΡΠΊΠΎΡ€ΡŽΡ” ΠΎΠ±ΠΌΡ–Π½Π½Ρ– процСси;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΡƒΡ” процСси вироблСння ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΎΡŽ власного ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ Ρ– Сластину;
  • Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡ” Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π»Ρ–Ρ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ;
  • Π·Π½ΠΈΠΆΡƒΡ” синтСз ΠΌΠ΅Π»Π°Π½Ρ–Π½Ρƒ;
  • Π½Π°Π΄Π°Ρ” ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚.

Π”Ρ–ΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΡŽΡŽΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ– Ρ†Ρ–Π½Π½Ρ– ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ, як ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈ, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π•, Π³Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½, масла ши Ρ– ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈ.

Β 

Π’Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π‘: Антивікова Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Π²Ρ–Π΄ Missha

Missha Vita C Plus Spot Correcting & Firming Cream ΠΎΡΠ²Ρ–Ρ‚Π»ΡŽΡ”, Π·ΠΌΡ–Ρ†Π½ΡŽΡ” Ρ– ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΆΠ°Ρ” старіння Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ.

Π’Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π‘, який став основою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈ засобу, Ρ” ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ½ΠΈΠΌ антиоксидантом, Π·Π΄Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΌ усувати наявні Ρ– Π·Π°ΠΏΠΎΠ±Ρ–Π³Π°Ρ‚ΠΈ появі Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊ старіння. Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡŽΡŽΡ‡ΠΈ вироблСння ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΎΡŽ власного Π±Ρ–Π»ΠΊΠ° Ρ– ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π‘ сприяє ΠΏΡ–Π΄Π²ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡŽ Ρ—Ρ— пруТності Ρ‚Π° Сластичності.

Π―ΠΊ позбутися Π²Ρ–Π΄ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… Ρ– Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ?

5 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π² дСнь: Гімнастика для Ρ‡ΠΎΠ»Π°

РСгулярнС виконання комплСксу Π²ΠΏΡ€Π°Π² для Ρ‡ΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ–Π΄Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π² тонусі, Π·Π°ΠΏΠΎΠ±Ρ–Π³Π°ΡŽΡ‡ΠΈ появі Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ. Π’Ρ–Π·ΡŒΠΌΡ–Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΌΡ–Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΎΠΌΡ–Π²:

  1. Насупився-здивувався: Π—Π°ΠΉΠΌΡ–Ρ‚ΡŒ полоТСння сидячи, Π»Ρ–ΠΊΡ‚Ρ– ΡΠΏΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΠ± Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, стіл. ЗафіксуйтС Π²ΠΊΠ°Π·Ρ–Π²Π½Ρ– ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ– Π² області сСрСдини Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π§Π΅Ρ€Π³ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΠΎΡ†Ρ–Ρ— – спочатку Π·Ρ€ΠΎΠ±Ρ–Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΡ€Π°Π· обличчя, Π° після – спохмурнійтС. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ–Ρ‚ΡŒ 10 Ρ€Π°Π·Ρ–Π². Π’ΠΏΡ€Π°Π²Π° спрямована Π½Π° усунСння Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ.
  2. Π”ΠΎ пСрСніссі: Плавно Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ пСрСнісся, ΠΏΠΎΡ‚Ρ–ΠΌ ΠΏΡ–Π΄Π½Ρ–ΠΌΡ–Ρ‚ΡŒ Ρ– Ρ€ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Ρ–Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Ρ–Π·Π½Ρ– Π±ΠΎΠΊΠΈ. Π—Ρ€ΠΎΠ±Ρ–Ρ‚ΡŒ 5-10 ΠΏΡ–Π΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ–Π².
  3. Π”ΠΎ ΡΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡŒ: Π—Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ пСрСнісся, одночасно Π°ΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‚ΡΠ³ΡƒΡŽΡ‡ΠΈ Ρ—Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡŒ. Π—Ρ€ΠΎΠ±Ρ–Ρ‚ΡŒ 5-10 ΠΏΡ–Π΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ–Π².

Гімнастика для Ρ‡ΠΎΠ»Π° Π·ΠΌΡ–Ρ†Π½ΡŽΡ” м’язовий каркас, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΡƒΡŽΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ виконання Π²ΠΏΡ€Π°Π².

Π£ салоні Ρ‚Π° Π²Π΄ΠΎΠΌΠ°: МасаТ обличчя

Антивіковий масаТ Ρ‡ΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰ΡƒΡ” ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ–Π³, ΠΏΡ–Π΄Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΡ” тонус Ρ– Π΅Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ. Π™ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ– масаТу Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΏΡ–Π΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ – очистити ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π²Ρ–Π΄ ΠΏΠΈΠ»Ρƒ, Π·Π°Π±Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡˆΠΊΡ–Π² космСтики. БкористайтСся м’яким скрабом Π°Π±ΠΎ ΠΏΡ–Π»Ρ–Π½Π³ΠΎΠΌ-ΡΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΡŽ.

МасаТ Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°

Познайомимося Π· Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ–Ρ”ΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½Ρ–ΠΊΠΎΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π΅ΠΉΠ΄ΠΆ масаТу, Π²ΠΈΠ½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎΡ— Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ— Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΠ΅ 5-Ρ‚ΠΈ тисяч Ρ€ΠΎΠΊΡ–Π² Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ. Π™ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡƒΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π° допомогою скрСбка, Π²ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π· Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρƒ Π°Π±ΠΎ сСрдоліку.

ΠŸΡ–Π΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎ провСдСння ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ” Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ очищСння обличчя Ρ– накладСння товстого ΡˆΠ°Ρ€Ρƒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ. ΠžΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π΄ΠΎΠ²ΠΆ Π»Ρ–Π½Ρ–Ρ— росту волосся, лСгСнько Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΡƒΡŽΡ‡ΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π²Π³ΠΎΡ€Ρƒ. Π’ Ρ–Π½ΡˆΡƒ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ΡŒ скрСбок, Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡƒΡŽΡ‡ΠΈ Ρ—ΠΌ спочатку Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– Ρ€ΡƒΡ…ΠΈ (Π²Ρ–Π΄ сСрСдини Π»ΠΎΠ±Π° Π΄ΠΎ ΡΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡŒ), Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ–ΠΌ – Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– (Π²Ρ–Π΄ Π±Ρ€Ρ–Π² Π΄ΠΎ коріння волосся).

Π ΡƒΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ– Π±ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π· сильним натисканням. Π“ΡƒΠ°Ρˆ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ” Π΄ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ– відчуття, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€ΡˆΡƒΡ” ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ– очікування.

Π’Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π² салоні: інтСнсивні Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²Ρ– ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ

ΠœΠΈΡ‚Ρ‚Ρ”Π²ΠΈΠΉ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡ” ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ салонний догляд. Π£ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΠ±Ρ– Π·Ρ– Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ„Π°Ρ…Ρ–Π²Ρ†Ρ– Π²ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ:

  • Π»Π°Π·Π΅Ρ€, навмисно ΡƒΡˆΠΊΠΎΠ΄ΠΆΡƒΡ” ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ, Π·ΠΌΡƒΡˆΡƒΡŽΡ‡ΠΈ Ρ—Ρ— Π²Ρ–Π΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡŽΠ²Π°Ρ‚ΠΈΡΡ самостійно;
  • Ρ…Ρ–ΠΌΡ–Ρ‡Π½Ρ– ΠΏΡ–Π»Ρ–Π½Π³ΠΈ, Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Ρ–Π΄Π»ΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡ‡Ρ– Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Ρ– ΡˆΠ°Ρ€ΠΈ СпідСрмісу, ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π»ΡŽΡŽΡ‡ΠΈ Ρ—Ρ— тСкстуру;
  • ботоксні Ρ– Ρ–Π½ΡˆΡ– Ρ‚ΠΈΠΏΠΈ ін’єкцій, Ρ€ΠΎΠ·ΡΠ»Π°Π±Π»ΡŽΡŽΡ‡Ρ– м’язи обличчя Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΆΡƒΡ” Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ.

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ– ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ†Ρ–Π»Π΅Π½Ρ– Π½Π° отримання ΠΌΠΈΡ‚Ρ‚Ρ”Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π»Π΅ Π½Π΅ довгострокового Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. Π”ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ–Π΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ–Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ виникнСння Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ – Ρ‚Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ для Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΠ±ΠΈ Π²ΠΆΠ΅ Π· Ρ–ΡΠ½ΡƒΡŽΡ‡ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Ρ–ΠΊΠΎΠ²Ρ– Π·ΠΌΡ–Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ Ρ– домогтися довгострокового Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π΅ΠΉΠ΄ΠΆ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ– космСтичні засоби.

Β 

Β 

Β 

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ – Nakin Skincare

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ – это Ρ‚ΠΎ, Π±Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт мноТСство СстСствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. НС Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ мудрости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ само ΠΏΠΎ сСбС прСкрасно. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, выглядят ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² области Π»Π±Π°, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ‹Π»Π° тСндСнция ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтичСских ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π½ΠΎ Π² Nakin ΠΌΡ‹ выступаСм Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° использованиС СстСствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ антивозрастных срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. ИспользованиС высокоэффСктивных срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ обсудим Π½ΠΈΠΆΠ΅.

  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ антивозрастныС срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Nakin
  • .
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ
  • Π—Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ двиТСниям Π»ΠΈΡ†Π°
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° массаТа Π»ΠΈΡ†Π°
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ упраТнСниям ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для Π»ΠΈΡ†Π°
  • Π‘ΠΏΠΈ спокойно
  • Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ стрСсс ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ обСзвоТивания
  • Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара ΠΈ алкоголя

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ?

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ мноТСству ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, воздСйствиС солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅; плюс отсутствиС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Другая ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ склонны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ волнуСмся. ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Но ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, максимально ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… СстСствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ² наш ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сторону. НиТС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрим СстСствСнныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, доступныС для сглаТивания ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ высокоэффСктивного ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

ИспользованиС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Он Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ устранит Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. НанСсСниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ антиоксидантов Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ солнСчныС поврСТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ для свСТСй Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

  • НачнитС с нашСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ макияТ ΠΈ загрязнСния, Π½Π΅ стягивая ΠΊΠΎΠΆΡƒ. МягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ удаляСт ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ освСтляСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, придавая Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСтской ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ удаляСт послСдниС слСды ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ восприимчивой ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Наш ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Matt Formula обСспСчиваСт ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, дСлая ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ наш Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° β€” ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Active Dew для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, сухой ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчиваСт прСвосходноС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, дСлая ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ.
  • КомплСкс ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· Nakin’s Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ послС увлаТнСния, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСсСниСм сыворотки.
  • Π’ΠΎΠ³Π΄Π° наша Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ сыворотку для Π»ΠΈΡ†Π° Performance ΠΈ нанСситС Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ благодаря Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ вСщСствам, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС гибискусу.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ эффСктивной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца

ПослС Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ чувствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ солнцСм, вСроятно, большС всСго влияСт Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Никогда Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ всСгда носитС солнцСзащитныС ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ наноситС высококачСствСнный солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° солнцС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наноситС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 часа.

Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, трСнируя двиТСния Π»ΠΈΡ†Π°

Одной ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ являСтся нашС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ хмуримся, удивляСмся ΠΈΠ»ΠΈ злимся, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° просто Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ. Один ΠΈΠ· способов ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ это β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ двиТСния Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ двигая слишком сильно Π»Π±ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π»ΠΎΠ±, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° мСстС. РасслабляйтС Π»ΠΎΠ±, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ своими Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

МассаТ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ благодаря ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свойствам, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° выглядит Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π’ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… описываСтся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ быстрый Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»Π±Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² любоС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. НанСситС масло Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, нашС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ антивозрастноС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ масло для Π»ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ладонями ΠΊ сСбС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ двигались ΠΏΠΎ всСй области Π»Π±Π°.

Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для Π»ΠΈΡ†Π°

Π™ΠΎΠ³Π° для Π»ΠΈΡ†Π° рассматриваСтся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнная подтяТка Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Face Yoga. Они ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»Π±Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² касались Π΅Π³ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСгка Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ потянитС ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΊ краям Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 10 Ρ€Π°Π· ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ

ВсС ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ выглядим послС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° наши Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΌΡ‹ выглядим Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ, Π° нашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ выглядит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свСТим послС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна. Healthline исслСдовали, ΠΊΠ°ΠΊ сон влияСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ спим, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² нашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ увСличиваСтся, вырабатываСтся ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ поврСТдСния ΠΎΡ‚ солнца, ΠΈ всС это ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, сдСлайтС сон ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ врСмя.

НайдитС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

БтрСсс Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни способствуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ стрСсс, Ссли ΠΎΠ½ пСрСносится Π½Π° Π»ΠΎΠ±. Наш Π»ΠΎΠ± ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ занят Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ пСрСносит большоС количСство стрСсса Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π­Ρ‚ΠΎ напряТСниС со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ накапливаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт появлСнию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, стоит ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это. Но ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° стрСсс.

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ

ΠœΡ‹ любим Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° бСсплатна ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ нашим систСмам Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Когда ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹, наша ΠΊΠΎΠΆΠ° просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Pure Luxe Medical сообщаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° увлаТняСт ΠΈ освСТаСт нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΡˆΡ€Π°ΠΌΠΎΠ², ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ мягких Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ воспалСния ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  • Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с большим количСством аминокислот, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.
  • ОмСга-масла, содСрТащиСся Π² Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ кокосовом маслС.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ антиоксидантами.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ сахара ΠΈ алкоголя

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ сахар ΠΈ алкоголь, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ воспалСниС Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… систСмах ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, алкоголь ΠΈ обработанная ΠΏΠΈΡ‰Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ воспалСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ способствуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, являСтся ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ высасываСт Тизнь ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ сниТаСт ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ свСсти ΠΈΡ… ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ Π² своСм ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Nakin ΠΈ нашСм удостоСнном Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ срСдствах ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, посСтитС наш сайт www.nakinskincare.com Nakin Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² красоту ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² любом возрастС Π±Π΅Π· использования агрСссивных Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ эстСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. АссортимСнт Nakin Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ со всСми Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, благодаря нашСй ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для Π³Π»Π°Π·, бальзамов для Π³ΡƒΠ±, сывороток ΠΈ масСл. Π’ состав ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² входят Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ гиалуроновая кислота, морскиС водоросли, масла ΠΈ масла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с нашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, укрСпляя ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Π΅Π΅. Π’Π΅ΡΡŒ ассортимСнт Π½Π΅ подвСргаСтся ТСстокому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ производится Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ

ΠœΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ старСниС β€” это привилСгия ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. КаТдая линия, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ нашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, β€” прСкрасный символ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ просто Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша ΠΊΠΎΠΆΠ° нуТдаСтся Π² нСбольшом Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ снаруТи. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ просто Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ этот ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ СстСствСнныС способы ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

(Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, спойлСр: хотя Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, сущСствуСт мноТСство Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ).

Β 

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ?

МногиС биологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим 4 основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Β 

1. Возраст

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ СстСствСнной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ процСсса старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² любом возрастС, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ 30 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹? ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ многочислСнным биологичСским ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π‘ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ образования ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ связана со сниТСниСм Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 1% Π² Π³ΠΎΠ΄. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ прСимущСствСнно ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° (часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ). Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сала, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС производство ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сала со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, вызывая ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

Β 

2. Бухая ΠΊΠΎΠΆΠ°

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ люди всСх возрастов. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Бухая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ достаточного количСства ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сала ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ. БущСствуСт мноТСство Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ хроничСской сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду ΠΈ просто нСиспользованиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Когда ΠΊΠΎΠΆΠ° сухая, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ снаруТи, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Β 

3. Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстноС ΠΊΠ°ΠΊ фотостарСниС, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связано с солнСчными пятнами ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пятнами, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ пятнами, пятнами ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, солнСчноС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈ выраТСнности ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ поврСТдСния Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ воздСйствиСм ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

Β 

4. ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Ρ€Π°Π½ΠΎ Ρƒ нас Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ послС 30 Π»Π΅Ρ‚. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, физичСскиС упраТнСния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ это ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, антиоксидантами, Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ старСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ являСтся ваш Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

Β 

Β 

Как СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π²Ρ‹, вСроятно, Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ погрузимся Π² наши Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ 5 ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… способов ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Β 

1. НоситС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ SPF

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ β€” это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… появлСниС. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ солнца ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния, особСнно ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Один ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ солнСчных пятСн β€” Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ»ΡΠΏΡƒ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ полями, выходя Π½Π° солнцС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ наноситС солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Β 

2. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

БрСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ наноситС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π˜Π½Π΄ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ извСстна Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ обСщаниями ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. К соТалСнию, сСгодня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ с Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, часто Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ТСлания людСй ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ускорСнии Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния. ВсСгда Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ сторону этикСтки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ исслСдования, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния.

Β 

3. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ гимнастику ΠΈ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠΌ

ΠœΡ‹ любим Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ лимфатичСский массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π° Π΅Π³ΠΎ многочислСнныС прСимущСства для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, минимизируя ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Π”Π°, поТалуйста! Π“ΡƒΠ° Π¨Π° β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа, которая сущСствуСт ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ столСтий. Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Π»ΠΈΡ†Π° β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сияния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

НС всС срСдства ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ эффСктивны ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ агрСссивным ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ», Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡƒΡ‡ΠΈΠΎΠ». Π­Ρ‚ΠΎ мягкий, Π½ΠΎ эффСктивный способ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΈΠ»ΠΈ простоСв, связанных с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ поискС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ приятный для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, сводя ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ сыворотку с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ тСтрагСксилдСцил аскорбат, Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ β€” это СТСнСдСльноС ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Β 

5. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ

Здоровая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСимущСств ΠΊΠ°ΠΊ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для внСшнСго воздСйствия. Π’Π°ΡˆΠ° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ молодости с возрастом. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, антиоксидантами, Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. Здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ° начинаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ. Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ сСйчас ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹.

Β 

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ

По ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π΅ говоря, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ Π±Π΅Π· хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, сущСствуСт мноТСство срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Β 

Β 

10 СстСствСнных способов ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ

Β 

1. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ это Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ снова. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² красивом старСнии. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ антиоксидантами. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅.

Β 

2. Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ домашний массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. ΠœΡ‹ любим Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ лимфатичСский массаТ (быстрый поиск Π² Google даст Π²Π°ΠΌ инструкции) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сСбС массаТный инструмСнт, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ.

Β 

3. НСинвазивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ способствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ инфракрасным свСтом, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ. И ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ содСрТат Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, Π±Π°ΠΊΡƒΡ‡ΠΈΠΎΠ» ΠΈ астаксантин.

Β 

4. УпраТнСния

УпраТнСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ваш Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ распорядок ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. ΠœΡ‹ любим ΠΉΠΎΠ³Ρƒ, пилатСс ΠΈ малоинтСнсивныС силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ для сияния послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Β 

5. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π° масло для Π»ΠΈΡ†Π°

ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ свой ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ масла для Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, антиоксидантами ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами, ΠΈ Π½Π΅ содСрТат Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… консСрвантов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для Π»ΠΈΡ†Π°. Π­Ρ‚Π° простая Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° придаст вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сияниС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ± устранСнии сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ смягчСнии Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Β 

6. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ, прСимущСства Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΡ€Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° повСрхности. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ стрСсса ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сияниС.

Β 

7. Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ СТСнСдСльной маски для Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ β€” это простой способ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΌΡ‹ любим Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ маску для Π»ΠΈΡ†Π° Reborn. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ маску для Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄Π°, алоэ Π²Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°.

Β 

8. ИспользованиС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… космСтичСских ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Когда Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ самоС врСмя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Нам нравится ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ маслорастворимая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, извСстная ΠΊΠ°ΠΊ тСтрагСксилдСциласкорбат, Π·Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ космСтичСский ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹, вСроятно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ многочислСнных Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Ρƒ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡƒΡ‡ΠΈΠΎΠ», Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ с клиничСскими Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ простоя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов, связанных с Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

Β 

9. ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ новая модная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ обСспСчиваСт сияниС послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ срСдство. Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ мягкой, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. ΠœΡ‹ любим наш супСрфуд-скраб для Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π° Π΅Π³ΠΎ 100% Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ, которая активируСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, гарантируя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТдая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ свСТСй ΠΈ эффСктивной, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ.

Β 

10. Let It Go

Как Π±Ρ‹ общСство Π½ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° нас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ выглядСли Β«Π½Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΒ», просто Π½Π΅ стоит Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сопротивлСния процСссу старСния.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *