Как человека отучить пить: что нужно чтобы человек бросил пить

что нужно чтобы человек бросил пить

что нужно чтобы человек бросил пить

как бросить пить карр книга, как бросить пить каждый день по вечерам, легкий способ бросит пить аудиокнига онлайн, бросить пить давление, молитва чтобы муж бросил пить, легкий способ бросить пить аудиокнига слушать онлайн, бросаю пить последствия по дням, бросил пить последствия для организма, чтоб муж бросил пить, как помочь пьющему человеку бросить пить, как бросить пить пиво по вечерам каждый.

бросил пить алкоголь болит голова, что сделать чтобы бросить пить алкоголь
решил бросить пить
папа бросил пить смотреть онлайн
народное средство от алкоголизма цена в аптеках
Купить средство от алкоголизма в Харькове

Человек может принимать большее количество алкоголя, а маленькие дозы уже неспособны его удовлетворить. появляется похмелье. Вот почему бросить пить самостоятельно для 99% алкоголиков — несбыточная мечта. Когда я вижу все эти форумы, где советуют уменьшить количество потребляемого алкоголя, попытаться ощутить преимущества трезвости, найти важный стимул, который поможет держаться, найти хобби и запастись минералкой (мое любимое), я улыбаюсь.

Сразу видно, что автор понятия не имеет о сущности проблемы. Иначе бы он знал, что все это не работает. Значит, нужно понять, как и на каком уровне следует решать проблему первой рюмки. Рассмотрим наиболее популярные методы Бросить пить — тяжелая проблема для алкоголика. Но близкие люди в силах помочь больному, как это сделать — рассказывают врачи федеральной клиники Алко Центр. Может ли запойный алкоголик бросить пить навсегда самостоятельно или нужно применить кодирование, прибегнуть к помощи специалистов? Этот вопрос волнует многих, близкие больного хотят помочь ему излечиться, понять, что это плохо, приведет только к мучительной смерти. Есть много случаев, когда такие люди бросали пить навсегда, жили полноценной жизнью, ни о чем не жалея. Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя. По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Регулярный прием даже незначительных доз спиртного снижает шансы дожить до старости. Трезвая оценка собственного алкоголизма. Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы: Алкоголь снимает напряжение и стресс. Как бросить пить и перестать употреблять алкоголь? Почему так трудно бросить пить спиртное? Как избавиться от алкогольной зависимости? Советы и рекомендации от врачей наркологического центра ДетоксМед. Она не только признала алкоголь наркотиком, но и закрепила, что он является вредным для человека. Воздействие алкоголя на человеческий мозг сродни действию на него наркотического вещества. Тысячи людей по миру пытаются бросить пить алкоголь сегодня и пройти курс лечения алкоголизма. Но почти 95% людей начинают пить его снова, не сумев совладать с его магической притягательной силой употребления. Как бросить употреблять алкоголь? Симптомы отвыкания от алкоголизма, процессы срыва, первые признаки срыва. Как пройти стадию отвыкания от алкоголя? Советы как бросить пить алкоголь самому навсегда. Чтобы человеку было легче справиться со стрессом, сопровождающим отказ от спиртного, важно внимательно следить за питанием: отказаться от голодания и переедания; следить за рационом и соблюдать режим Почему люди начинают пить? Формирование алкогольной зависимости. Генетическая предрасположенность. Психологическая зависимость. Вред алкоголя для организма. Бывают случаи, когда алкоголик с 20-летним стажем бросал пить и не употреблял на капли спиртного до конца жизни. Самое главное — осознание самим зависимым своей проблемы и его желание жить трезвой жизнью. Следует запомнить, что для алкоголиков в ремиссии нет безопасной дозы водки, вина или пива. В этом нет ничего постыдного, специалист подскажет вам, как нужно действовать дальше. 5 советов психолога, как убедить алкоголика бросить пить. Как отучить человека пить спиртное по мнению специалистов? Бросая пить, необходимо постоянно вспоминать, для чего это нужно. Цели у каждого свои, это лишь часть возможных вариантов: Для восстановления репутации на работе. Чтобы не травмировать семью асоциальным поведением, не причинять боль родным. Создавая психологическую мотивацию, человеку нужно избегать соблазнов снова выпить. В первый месяц борьбы с зависимостью не нужно ходить на торжества, где будет спиртное. Также не стоит в этот период приглашать к себе гостей. Наверняка, в окружении зависимого человека есть те, кто посмеется над его желанием трезвого образа жизни или, еще хуже, уговорит повременить с этим благородным порывом. Человек хочет пить, выспаться, помыться, пить подкисленную воду и так далее. Пока яд не расщепился до конца, человек ощущает состояние похмелья, которое удовольствия ему не доставляет. У алкоголиков ядовитое вещество не расщепляется, а находится в организме до тех пор, пока не выведется через пот, ЖКТ или со рвотой. Признак того, что человек страдает именно алкоголизмом, а не просто ощущает похмелье, является отсутствие типичной непреходящей жажды после употребления алкоголя, то есть так называемого сушняка. Вы пишете Помогите бросить пить!. Для этого вам нужна человеческая поддержка и помощь. Мы готовы оказать ее вам. Бросить пить нужно резко – раз и навсегда. Такой подход обоснован, потому что постепенное снижение дозы принимаемого спиртного сопряжено с опасностью возвращения в запой. Для того чтобы при резком прекращении употребления алкоголя предупредить негативные последствия абстиненции, в случае сильной интоксикации показана детоксикационная терапия. Меры, доступные для борьбы с зависимостью. Народные средства. Целители советует людям, желающим избавиться от алкогольной зависимости, пить отвары зверобоя, полыни, тимьяна, золототысячника, толокнянки, ослабляющие тягу к алкоголю. Также говорят об эффект. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье. В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Если нельзя бросать сразу, а обращаться за помощью страшно, то как выйти из запоя дома? Совет нарколога — сокращать дозу лекарства постепенно. Поэтому инициативу нужно проявить неравнодушным и близким людям: родственникам, друзьям, соседям, наконец — тем, кому пьющий человек небезразличен и кому он доверяет.

Хватит пить и другие подобные формулировки неприемлемы, так же, как запугивания страшными последствиями алкоголизма.

решил бросить пить что нужно чтобы человек бросил пить

бросил пить алкоголь болит голова что сделать чтобы бросить пить алкоголь решил бросить пить папа бросил пить смотреть онлайн народное средство от алкоголизма цена в аптеках Купить средство от алкоголизма в Харькове песня друг бросил пить почему сложно бросить пить

Купить средство от алкоголизма в Горловке Купить средство от алкоголизма в Дрокия

что нужно чтобы человек бросил пить папа бросил пить смотреть онлайн

песня друг бросил пить
почему сложно бросить пить
Купить средство от алкоголизма в Горловке
Купить средство от алкоголизма в Дрокия

бросил пить 1 год назад последствия
какие изменения когда бросаешь пить

бросаем пить сахар, что нужно чтоб бросить пить, папа не бросил пить курить, как бросить пить после запоя, какое лекарство помогает бросить пить, уральские пельмени бросил пить, молитва бросить пить алкоголь самостоятельно, как отец бросил пить, картинки пить не брошу, таблетки помогающие бросить пить алкоголь, бросил пить болит сердце. легкий способ бросить пить аллен торрент, аллен карр легкий способ бросить пить торрент, таблетки чтоб бросить пить, бросил пить форум мужчин, бросить пить ради любимой, бросить пить таблетки от давления, бросить пить самостоятельно видео, может ли пьющий мужчина бросить пить, как бросить пить раз и навсегда, молитва чтобы муж бросил пить навсегда сильная, бросил пить кружится голова. Инновационный комплекс ALCODONT улучшает выработку гормона удовольствия дофамина. Человеку больше не нужно искать дополнительные источники удовольствия, расслабления и спокойствия. Он находится в нормальном психоэмоциональном состоянии. Оригинальный БАД обладает также противовоспалительной, антибактериальной активностью, укрепляет нейроны головного мозга и восстанавливает ткани печени.

Бросать пить в пожилом возрасте опасно для жизни

Учёные выяснили, что для пожилых людей опаснее вообще отказаться от алкоголя, чем употреблять его в умеренных количествах.

Недавнее исследование выявило влияние употребления алкоголя на здоровье в разном возрасте. Авторы заключили, что риск умереть от злоупотребления спиртным максимален в молодом возрасте, а среди пожилых людей больше рискуют те, кто решил полностью «завязать» с алкоголем.

Злоупотребление спиртным связано со многими тяжелыми последствиями для организма. Оно может приводить к возникновению рака, болезней сердца и печени, а также причинять ущерб нервной системе, в том числе и клеткам мозга.

Однако, есть и многочисленные исследования, показывающие, что в умеренном количестве, алкоголь может благоприятно сказываться на здоровье. В подавляющем большинстве случаев объектом внимания подобных исследований не являются люди старше 50 лет. Исследователи Бостонского Медицинского Центра решили заполнить это белое пятно и на днях опубликовали в журнале Journal of Studies on Alcohol and Drugs, в котором представили собранную ими огромную базу данных по пациентам клиник с болезнями, вызванных алкоголем или смертью от чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков.

Их анализ показал, что в возрастном диапазоне 20-49 лет, среди людей, пострадавших от алкоголя, процент смертей составил 35.8%. Показатель же смертей тех, кто бросил пить спиртное совсем, в этой группе составил 4.5%.

При взгляде на возрастную категорию старше 65 картина была иной. Несмотря на то, что процент смертей составил те же 35%, авторы обнаружили, что процент смертей в группе прекративших употреблять алкоголь, составил целых 80%!

Как заключили ученые, молодые люди со значительно большей вероятностью страдают от употребления алкоголя, чем получают пользу. Среди пожилых людей, больше вероятность положительного влияния алкоголя при умеренном его употреблении.

Источник: medicalnewstoday.com

Как отучить мужа пить без его согласия « Решение проблемы алкоголизма

Я искала Как отучить мужа пить без его согласия. Решила проблему!

Теперь мой муж не пьёт. Бросил сам без кодировок, уколов, гипноза и всяких молитв и заговоров. Он даже сам не знал о лечении- все прошло без его ведома.

Способ, которым заставила мужа завязать с выпивкой- СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Как отучить мужа пить без его согласия
Как заставить мужа бросить пить без его согласия с помощью навозника? Просто приготовьте из него закуску и дайте её мужу после очередного приема алкоголя.
Содержание. Лечение пьянства — длительный процесс. Медикаментозное лечение алкоголизма. Лечение алкогольной зависимости народными методами. Пьющий муж — это горе для всей семьи.
Освобождение мужа от алкогольной зависимости. Наши советы, с вашей помощью, помогут вашему мужу бросить пить алкоголь без его согласия. Он может даже не узнать, что бросил пить благодаря вашим стараниям!
Здрастуйте. Я очень долго боролась с алкоголизмом мужа, пил 15 лет, и бросить жалко, без меня пропадет, и так жить нельзя. Через столько стараний, я наконец то нашла выход.
Многие несчастные женщины мечтают о том, как отучить мужа от алкоголя без согласия в домашних условиях. Это не так. Дружочки мои, алко зависимые и мало пьющие, кто же будет тогда выпускать таблетки от похмелья?
Как отучить мужа пить в домашних условиях. Какие природные средства можно применять, чтобы вызвать отвращение к алкоголю? Способы и рецепты.
Для избавления сильно пьющего мужа, сына, брата Если вы хотите отучить его пить вино можно лечить медикаментозными и народными средствами, с помощью молитв, заговоров или гипноза, с согласия самого больного или без его ведома.
Как помочь мужу бросить пить. Это будет сложно, очень сложно, и потребует от вас неимоверных сил и терпения. Как отучить мужа от алкоголя без его согласия в домашних условиях. Народные средства обычно применяются тайно, без ведома
Как отучить мужа пить. Заботливый, хозяйственный, верный и любящий муж, который приходит после работы домой, чтобы поскорее увидеть своих детишек, обнять любимую жену и сказать ей на ушко: «Дорогая
Как помочь любимому человеку бросить пить. Многие женщины, которые впервые столкнулись с подобной ситуацией, задают вопрос: как отвадить мужа от употребления спиртных напитков?
В наше время все чаще женщины задаются вопросом, как отучить мужа от пьянства в домашних условиях? Второй способ, как отучить пьющего от алкоголя, — настой из чабреца.
В крайнем случае, можно будет помочь пьющему мужу и без его согласия и даже ведома, например, отвадить от выпивки В сети Интернет рецептов, как отучить мужа от выпивки, много, так что каждая супруга может сделать такую попытку.
Отучить сына или мужа пить горячительные напитки нужно при комплексной терапии и психологической помощи. Человек обязан осознать пагубность пристрастия и самостоятельно от него отказаться.
И никакие уговоры и попытки выяснить причину алкоголизма не будут давать желаемого результата. Как помочь мужу бросить пить без его согласия?
Как отучить человека от алкоголя, без его ведома. Алкоголизм – разрушает жизнь не только пьющего человека, но и негативно Лечить человека, без его согласия, пусть даже и от алкоголизма, вопрос очень спорный и в некоторых случаях опасный.
Советы для жены как без ведома пьющего отучить от алкоголя. Как отучить мужа от пьянства, обязаны знать все женщины, ведь в нашей жизни ни кто, ни от чего не застрахован.
Как отучить мужа пить? В большинстве случаев это сделать очень сложно. Как заставить мужа бросить пить, в домашних условиях и без его согласия. Случайный анекдот.
Итак, как отучить мужа пить? Базовые меры. Для начала, чтобы понять, как помочь мужу бросить пить, избавить его от зависимости, а также избавить от последствий, необходимо выработать правильное отношение к возникшей
И никакие уговоры и попытки выяснить причину алкоголизма не будут давать желаемого результата. Как помочь мужу бросить пить без его согласия?
ЗАГОВОР ВАНГИ ОТ ПЬЯНСТВА МУЖА И ИЗБАВЛЕНИЯ ЕГО ОТ АЛКОГОЛИЗМА. Ванга научила как отучить мужа от алкоголя без его согласия рассказав заговор от алкоголизма который нужно читать каждый день на фото пьющего мужа.
Похожее:
http://zapoy.logdown.com/posts/1692019-kak-izbavitsia-ot-slabosti-s-pokhmelia
здесь

Как отучить друга пить спиртное.

Как отучить мужа от алкоголя без его ведома. Способы отучить от алкоголя

Алкоголь разрушил много семей. Это факт. Часто беда приходит совершенно неожиданно. Начать без меры употреблять алкоголь может и тот, кто раньше не испытывал к нему никакого пристрастия совершенно.

Женщины, конечно, пьют, но в большинстве случаев к краху брака приводит именно мужское пьянство. Как отучить мужа пить, должна знать каждая женщина. Вполне возможно, что когда-нибудь эти знания спасут ее семью. Не так-то легко понять, как отучить от алкоголя, если не попробовать найти первопричину.

Почему алкоголь?

Говоря о том, как отучить мужа пить пиво или какие-либо другие алкогольные напитки, стоит начать с разбора тех причин, почему женатых (именно женатых) тянет к бутылке.

Казалось бы, человек в браке должен быть счастлив, но жизнь на самом деле гораздо сложнее. Романтика со временем исчезает, и человек сталкивается с суровыми буднями и бытом, который может сломить любого. Мужчина даже в браке может чувствовать себя одиноким. Парадоксально, но обычно обостряется после рождения ребенка. Женщина все внимание уделяет малышу, а супруга начинает невольно игнорировать.

Мужчина в таких случаях начинает искать поддержку среди своих друзей. Многие из них, возможно, уже успели столкнуться с теми же самыми проблемами, как и он. К сожалению, мало кто знает, что от неприятностей можно избавляться не только при помощи вина.

Говоря о серости будней, можно добавить — мужчина начинает пить по той причине, что ему нечем заняться по вечерам. Постоянство выматывает и морально истощает человека. Как правило, все начинается с бутылки пива перед телевизором вечером. Многие считают, что вреда от этого нет никакого. Есть ли он на самом деле? Да, есть. И он очень большой. Дело в том, что со временем то войдет в привычку, и постоянно увеличивать дозу.

Мужчины могут пить и по той причине, что не ладиться. Скандалы, ежедневные ссоры и прочее — это тоже приводит к пьянству. Алкоголь постепенно начинает становиться необходимым средством, помогающим уйти от всех проблем.

Как отучить мужа пить?

В большинстве случаев это сделать очень сложно. Скандалы, семейные разборки, угрозы будут приводить только к тому, что муж на время завяжет с алкоголем, но вскоре вновь «полезет в бутылку». Обещаниям верить не стоит. Пьющим, особенно алкоголикам, верить нельзя. После очередного запоя они могут давать клятвы и уверять, что больше не прикоснутся к спиртному, но пьяными окажутся уже на следующий день.

Как отучит мужа пить? В первую очередь, стоит выяснить, что его заставляет употреблять спиртное. Возможно, что главной причиной является именно отсутствие внимания со стороны жены.

В таком случае необходимо пересмотреть свои собственные позиции и сделать так, чтобы ему стало действительно хорошо в браке. Затягивать нельзя. Действовать нужно немедленно. Помните, что человек, которого никто не понимает, чувствует себя очень одиноким.

В том случае, если его просто спаивают друзья, примите меры, чтобы отдалить их от своего супруга. Не вздумайте делать это в открытую. Попробуйте переманить мужа в другую компанию, поговорите с его старыми приятелями, объясните, что они губят вашу семью.

Поговорите со своим супругом. Объясните, что в будущем при таком положении дел вас обоих не будет ждать ничего хорошего. Не спешите при этом прибегать к угрозам. Говорите спокойно, всегда обосновывайте свои заявления.

Причина пьянства скука — придумайте хобби для себя и супруга. Попробуйте вечером просто выключить телевизор и сыграть партию, например, в карты. Это внесет разнообразие в вашу жизнь. Постоянно ставьте цели не только для себя, но и для вас обоих. Купить автомобиль, съездить в Бельгию, получить образования — подобные идеи заставляют действовать. Счастлив только тот, кто чего-то желает и у кого есть какое-то дело.

Как отучить мужа пить? Можно использовать и более радикальные методы. Не ждите! Если у вашего мужа запой, то сразу же вызывайте врачей, которые поместят его в клинику. Жалость не поможет победить пьянство.

Существует множество народных средств, которые помогут вызвать у человека отвращение к алкоголю. Некоторые из них можно незаметно подмешивать в еду. Лучшие средства, вызывающие отвращение к алкоголю, — это настой водки на лесных клопах, настой корней чемерицы, отвар зверобоя.

Если верить статистике, то ежегодно каждый человек пьет около 21 литра чистого этилового спирта.

Последствиями этой пагубной привычки становятся заболевания, несчастные случаи, отравления суррогатами алкоголя, которые являются причиной смерти у 7,6% мужчин, что в два раза превышает показатели у женщин.

Страдают дети родителей алкоголиков и распадаются целые семьи. Но, к сожалению, законодательство не может заставить человека без его добровольного и осознанного согласия закодироваться.

В этом случае, необходимо искать другие методы, как навсегда отучить мужа пить спиртное.

В основном, именно представители мужского пола чаще подвергаются зависимости. Несостоятельность в жизни, отсутствие карьерного роста, неудачный брак или повторение увиденного еще в детстве сценария — основные причины, которые побуждают человека начать принимать спиртное.

Чтобы отучить от алкоголя своего мужчину, в первую очередь, следует знать, как правильно вести себя с мужем алкоголиком и помочь ему бросить пить.

На приеме у психолога многие женщины жалуются: «И пьющих друзей отваживаю, и денег не даю, а он все равно приходит пьяный». И это первая ошибка. Только самостоятельное осознание своего бессилия перед зависимостью поможет побороть пьянство. Ваши крики и скандалы не подействуют.

Вторая ошибка, которую совершают практически все жены — покупка алкоголя мужу с похмелья. Самоотверженная женщина готова на все, чтобы любимый не чувствовал страдания в период острого абстинентного синдрома. А нужно поступать наоборот. Чем хуже будет состояние после спиртного, тем быстрее появится к нему отвращение.

Чрезмерная забота и опека или психологическая проблема, известная как алкогольная созависимость — это третья ошибка жены алкоголика.

Ощущение своей слабости и нездоровая преданность пьющему, чувство вины. Постоянные нравоучения и советы здесь тоже бесполезны. Займитесь собой и реже бывайте дома. Такое поведение может стать отличным стимулом, чтобы муж начал беспокоиться о своем браке и бросил пить.

И настоящая критическая ситуация наступает, когда представительница слабого пола не в состоянии справиться с проблемой, и выпивают уже оба: и муж, и супруга. В итоге, семья получает статус «неблагополучной», лишается прав воспитывать детей, теряет свой моральный облик для общества.

Муж каждый день пьет пиво: что делать

Легкомысленно относиться к ежедневному приему хмельного напитка, который является конечным продуктом спиртового брожения, не стоит.

Пивной алкоголизм встречается намного чаще, чем зависимость от водки. И, если Вы заметили, что муж постоянно приносит домой или уже выпил банку пенного напитка, немедленно нужно его отучить пить пиво.

Если супруг употребляет крепкий алкоголь, можно для начала снизить градус. Далее следует перейти на безалкогольное пиво. А потом уже, как отвадить мужа от спиртного, не составит труда: предложите вместо пива квас или подберите газированные напитки с похожим вкусом.

Всегда следует готовить достаточно сытную пищу, после которой места для калорийного пивного напитка просто не останется. Да и после жирной пищи всасываться алкоголь будет хуже, что отобьет охоту от спиртного.

Не поддерживайте ему компанию. Чтобы муж не пил, создавайте приятную спокойную атмосферу, которую можно было бы ощутить только в домашних условиях.

Посидеть вечером перед телевизором после трудного дня просто и без пива. Для снятия усталости и крепкого сна готовьте успокаивающий чай с ромашкой или липой, имбирем и медом.

Таблетки, чтобы муж не пил

Продолжаться борьба с алкоголем может достаточно долго, поэтому нужно беречь свои нервы и силы. Когда просьбы и угрозы перестают действовать, а на спиртное уходит семейный бюджет, лучше обратиться к медикаментозному лечению.

Для людей с явно выраженным алкоголизмом или периодическим злоупотреблением, были созданы таблетки, которые можно использовать и без ведома пьющего человека.

«Эспераль» . Реакция препарата основывается на взаимодействии с метаболитами этанола и возникновении неприятных ощущений, как жар, потливость, приливы, рвотные позывы. Возможны скачки артериального давления и резкие приступы тахикардии. Назначают натощак, желательно после пробуждения по 500 мг. Эффект наблюдается около 2 суток.

«Антабус» . Благодаря увеличению ацетальдегида при сочетании спиртного и препарата больной чувствует сильное отравление этанолом, которое сопровождается металлическим привкусом во рту, тошнотой, мигренью, понижением АД и аритмией. Перед завтраком необходимо дать 500 мг лекарственного вещества.

«Радотер» способствует рефлекторной неприязни к запаху и виду алкоголя. После суточной нормы в 250 мг пациент ощущает на себе симптомы интоксикации в виде сильной тошноты, головной боли, дезориентации в пространстве, низкого артериального давления и увеличения ритма сердца.

Постоянная концентрация лекарства «Тетурам» приводит к резкому ухудшению состояния алкоголика даже после попадания нескольких грамм спиртного в организм, который рассматривает этиловый спирт, как токсин. Первичный прием составляет 500 мг. В дальнейшем количество действующего вещества уменьшается до 125 мг.

Лекарства от алкоголизма без ведома больного

Можно попробовать менее радикальные меры, которые уже зарекомендовали себя у периодически выпивающего человека или при лечении начальной, еще неосознанной стадии алкоголизма без ведома больного.

Такие препараты не требуют рецепта и находятся в свободной продаже, поэтому после них больше не возникнет проблемы, как отучить мужа пить алкоголь.

Всем хорошо известные капли «Колме» обеспечивают длительный эффект, который не только предупреждает дальнейшее употребление алкоголя, но и является средством профилактики возможных рецидивов.

После принятия 25 капель, добавленных в жидкость или алкогольный напиток мужа, конечно же, без его ведома, начинается первая реакция. Она выражается в том, что вкус и запах этилового спирта становится неприятным.

Резкий прилив крови к лицу провоцирует жар и потливость, рвоту, наблюдается спад активности и отсутствие удовольствия от выпитого спиртного уже через 45 минут. Так может продолжаться до 12 часов.

Используется для лечения алкоголизма и «Циамид» . Пьют его дважды в сутки по 25 капель. Он блокирует расщепление организмом этанола, увеличивает концентрацию его метаболита, ацетальдегида, чем провоцирует токсическое воздействие спиртного.

В результате, человек может почувствовать сильную пульсацию в висках и шее, обильное выделение пота, рвотные позывы, затрудненность дыхания и сдавливающие боли в грудной клетке, мигрень.

Помимо ненависти к алкоголю средство «Лидевин» содержит в своем составе витамины группы В, которые помогают восстановить организм после влияния этанола.

Будет достаточно внутреннего приема 0,5 грамм с утра и вечером для того, чтобы алкоголик перестал воспринимать содержащую спирт продукцию. Курс продолжается около 7-10 дней подряд.

Чтобы не навредить здоровью близкого, заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Сильнодействующие лекарственные средства нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой, желчевыводящей и центральной нервной системы, при поражениях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете и онкологических новообразованиях. Опасны они и во время беременности.

Народные средства от пьянства без ведома мужа

Смотреть, как рядом от алкогольной зависимости страдает дорогой человек очень непросто. Особенно наблюдать за его состоянием в период жуткого затяжного похмелья. Помочь мужу можно и без лекарств.

Существует большое количество проверенных щадящих способов, как вывести человека из запоя, применяя народные средства.

Если муж предпочитает крепким алкогольным напиткам пиво, обязательно варите раков. Из их панциря получится прекрасный порошок, который способен прекратить запой. Всего 2 чайные ложки в закуску или бокал хватит для избавления от пивного алкоголизма.

Являясь одновременно и деликатесом, и эффективным методом, как отучить мужа народными средствами от алкоголя, гриб белый навозник приобрел огромную популярность.

Был установлен факт, что при сочетании этого представителя из семейства Шампиньонов с этиловым спиртом, гриб становится условно токсичным.

Вызывает недомогание и все признаки небольшого отравления. Для лечения алкоголизма достаточно всего лишь 3 грамма продукта в сутки.

Я открываю цикл статей, в которых делюсь опытом по отучению людей от «культурного пития» в индивидуальном порядке. Что это значит? Это значит, что речь будет идти только том, как помочь человеку преодолеть общественный стереотип о необходимости «культурно» употреблять алкоголь по случаю разных мероприятий или даже просто «для души». Однако здесь не будет обсуждаться вопрос борьбы с последними стадиями алкоголизма, с биологической зависимостью от алкоголя и с крайне запущенными случаями воинственного пьянства – этим занимаются лечебные учреждения. Моя задача в том, чтобы перевоспитать культуропитейщиков юного и среднего возраста (до 25-30 лет) через объяснение им правильных трезвеннических убеждений и критики неправильных убеждений умеренно пьющих, сделать это с позиции нравственности и культуры нашего общества. Цикл статей посвящён только этому. Почему так? Потому что все остальные вопросы, самые простые, на мой взгляд, уже решены и решены достаточно хорошо.

Действительно, посмотрите сами: все опровержения к типичным аргументам культуропитейщиков полностью сформулированы уже около 9-10 лет назад, они хорошо известны. Популярные статьи о биологическом вреде алкоголя, хорошие видеоролики и прочий полезный материал существует в изобилии. Разных трезвеннических движений в России достаточно много, поэтому вопросов психологической поддержки трезвенников-новичков тоже возникать не должно. Иными словами, победить умеренно пьющего чистой логикой, будь она у него, можно было бы за несколько минут … однако в нашем обществе не всё так просто. Культура умеренного пития настолько прочно засела в головах обывателей, что чистой логикой, рассказами о вреде алкоголя, ссылками на исследования и прочими железными аргументами она не пробивается практически никак. Ошибочно считать, что одного банального изложения простых истин, демонстрации фотографий детей с врождёнными дефектами и чудовищной статистики смертности от алкоголя будет достаточно, чтобы убедить некое юное дарование отказаться от приятного времяпрепровождения в уютной компании за бокалом элитного вина. Нет, все они думают, что именно их это не касается, что они знают меру, что «немножко можно», тем более, что «врач посоветовал», и так далее в том же духе. Казалось бы, всё просто и понятно, но нет… вытащить человека из массовой культуры (не важно, идёт речь о культурном питие или о каком-нибудь другом массовом помешательстве) очень непросто, потому как для защиты своей позиции умеренно пьющий пускает вход самые изощрённые логические уловки и эмоциональные выпады. В ход идёт всё, что позволяет защитить свой эмоциональный комфорт. И моя задача в том, чтобы описать методы борьбы с этими проявлениями глупости и неразумности. Методы эти сложные, но если кто-то ищет лёгких путей, то их нет, просто закройте статью и больше сюда не приходите — вы не подходите для работы в Социальном Лесничестве.

Не смотря на кажущуюся для трезвенника простоту выбора в извечном вопросе «пить или не пить?», ответ на него на самом деле очень сложен для остальных людей. Я много лет занимаюсь вопросами правильной аргументации против употребления алкоголя и с уверенностью могу назвать самое сложное для преодоления препятствие, пробить которое трудно даже в индивидуальных беседах с человеком. Препятствие это основано на самой способности человека к самостоятельному мышлению: достаточно разумный человек пить не будет, потому что он достаточно разумен и в состоянии понять пагубность алкоголя в любых дозах, рассмотрев только классические аргументы по вопросам трезвости, поэтому такому человеку ничего объяснять и не надо. Недостаточно же разумный человек, если он пьёт, то в силу своей неразумности не может воспринять критику алкоголя , именно поэтому его чрезвычайно трудно переубедить логикой, так как он ею не владеет в достаточной мере. Иными словами, дураку невозможно объяснить то, что он дурак, так как он в силу своей дурости просто не поймёт ваших аргументов . Чтобы перестать быть дураком, нужно сначала перестать быть дураком… вот такое вот логическое замыкание – замкнутый круг. В нём вся сложность аргументации, но разорвать его всё-таки можно.

Я постараюсь шаг за шагом описать недостатки классических методов аргументации трезвенников и причины, по которым их нельзя применять по отношению к людям, недостаточно владеющим логикой, затем изложу часть своего опыта, следуя которому, в принципе, можно перевоспитать даже убеждённого культуропитейщика, но при условии очень и очень серьёзного вложения в него своих сил. Мой опыт даёт почти 100% результат за время от 3 часов (мой личный рекорд по скорости отучения) до 5 лет (мой самый долгий опыт) при условии наличия у вас терпения, желания помочь человеку и при наличии у него самого хотя бы зачатков логического мышления и хотя бы капли сомнения в своей позиции культуропитейщика. Материал будет состоять из нескольких частей, и они будут постепенно опубликованы на сайте Социального Лесничества «Чисто в лесу». Только сразу оговорю три момента. Во-первых , это мой личный опыт и успешность его копирования вами я не могу гарантировать, так как в моей методике немаловажную роль может играть моя личность и моя способность убеждать людей именно поодиночке или, максимум, когда их трое. Во-вторых , мой опыт практически бесполезен при работе с массами людей. Работать с массами по данному вопросу учитесь у соответствующих публичных деятелей, например, из Союза Борьбы за Народную Трезвость. Почему так? Не знаю, но когда я пытался применять эти приёмы на публичных лекциях, итог почти всегда был таким: 1-3 человека переходили на мою сторону, остальные 97-99 пытались забрызгать меня слюнями. Поэтому больше чем 2-3 человека в дискуссию я не беру. В-третьих , изложение не будет подчиняться какому-то заранее сформированному плану, я поделюсь своим опытом, наблюдениями и мыслями в том порядке, в котором всё это буду вспоминать.

Итак, вы прочитали введение, в котором я пояснил свою мотивацию и суть проблемы в том виде, в котором её вижу я: если бы люди владели логикой и самостоятельным мышлением, они не пили бы, а если эти свойства и навыки плохо развиты и человек пьёт, то переубеждать его железными логическими аргументами или научными исследованиями получается весьма затруднительно. Тут нужен комплексный подход с самых разных сторон, в надежде на то, что одна из этих сторон его зацепит.

Женщины, жены, сестры, подруги и другие представительницы прекрасного пола, годами, а иногда и десятилетиями мучающиеся от алкоголизма своего ближайшего родственника или любимого человека не перестают в большинстве случаев бороться за жизнь и здоровье алкоголика. Работа это сложная, выматывающая всех вокруг, но имеющая шансы на положительный результат. Особенно если женщина не просто ищет ответ на вопрос, как отучить пить, а пытается понять, как убедить родного человека лечиться. Ведь осознание собственной болезни — это уже полпути к выздоровлению. А формирование мощной мотивации у больного практически гарантирует 100%-ный успех.

Как бороться с пьянством?

Важно: пытаясь понять, как бороться с пьянством близкого человека, стоит помнить, что большое значение имеет психология больного. Так, сильные психологически личности должны получить для мотивации достаточный психологический стресс, который повернет их на путь отказа от алкоголя. Люди же со слабым психоэмоциональным фоном скорее поддаются стандартному внушению на фоне ассоциативного ряда.

При этом всегда стоит помнить, что решить проблему алкоголизма, которым страдают муж, брат, парень, жених, отец или другой близкий мужчина (если он не хочет лечиться), невозможно с помощью скандалов. Такое поведение будет лишь подстегивать желание больного приложиться к бутылке.

Если вы не знаете, как заставить человека бросить пить, то в первую очередь, о чём стоит помнить — это о своём личном достоинстве и о полноценности своей жизни. Не опускайтесь до скандалов и упреков. Ведь если вы решили, что этот человек, выпивающий каждый день, нужен вам в вашей жизни, то сохраняйте твёрдую линию поведения по отношению к нему. Причём не стоит ассоциировать эту рекомендацию с агрессией по отношению к больному. Помните, если человек не может самостоятельно отказаться от спиртного, значит, не имеет достаточной мотивации для этого. То есть пьющий больной теперь просто имеет алкогольное безволие, что вовсе не формирует его как безликую серую массу.

Правильное поведение с алкоголиком

Итак, решение бороться за жизнь и здоровье парня, мужа брата принято. Значит, будем формировать правильную линию поведения, которая позволит зависимому скорее осознать всю тяжесть своего положения. При этом будем исходить из того, что близкий человек болен. Причём важно помнить, что зависимость — это не просто изношенный организм больного, нарушенный обмен веществ или распущенность. Алкоголизм — это болезнь, которая затрагивает все стороны личности и на физическом, и на духовном уровне. Именно поэтому стоит воспринимать больного как пациента, и не пытаться уговаривать его с помощью каких-либо обещаний или угроз. Более того, человек, агрессивно увещевающий и заставляющий бросить пить, воспринимается алкозависимым, как назойливая преграда на пути к заветной бутылке. В этом случае больной либо просто отмахнется от вас и пойдёт к своей цели, либо пообещает, но не выполнит. Так, если вы хотите понять, как отучить человека пить, то стоит сформировать определенную линию поведения, а именно:

• Необходимо вести себя по отношению к больному как врач, относящийся к пациенту. То есть достаточно строго, лояльно, корректно, и при этом, не давая слабины, и не формируя комфортных условий для очередного возлияния.
• Не называть больного «алкоголиком». Ведь если алкоголизм — это болезнь, то ставить диагноз должен только врач. Старайтесь избегать в разговоре с родным человеком этого термина.
• Перестаньте опекать родного человека. Он должен сам нести ответственность за свои проступки. Даже если очень стыдно перед коллегами или соседями, даже если он набрал в долг, пусть сам разбирается со своими проблемами. Возможно, на этом этапе у зависимого уже сформируется достаточная мотивация, которая поможет отказаться от пьянства и не пить совсем.
• Не стоит выпивать без него, с ним или просто в его присутствии. В первом случае вы будете формировать у больного неправильное представление о вас. Мол, как это так: она выпивает, а мне нельзя? Даже если вы знаете меру, трезвый образ жизни должен стать законом для всей семьи. Тем более не смейте пить вместе с алкоголиком, якобы тем самым уменьшая его дозу. Здесь высок риск самой попасть в лапы алкоголизма.

• Старайтесь уклоняться от визитов в общество, где употребляют спиртные напитки. Скорее всего, борющийся с алкоголизмом человек станет на путь срыва, если у вас уже появился прорыв в борьбе за его здоровье.
• Кроме того, стараясь понять, как отучить пить алкоголь близкого человека, не затевайте скандалов в присутствии родственников и других людей. Чем меньше «зрителей» будет видеть алкоголик, тем меньшим будет его желание «выступить». И вообще, лучше не упрекать даже на трезвую голову, а просто следовать своей линии поведения.
• Ни в коем случае не таите обиду на больного. Состояние обиды — первый путь к различным болезням. Ведь оставаться с ним и тратить свою жизнь на борьбу — исключительно ваш выбор. Но стоит помнить, что если вы начали бороться и убеждать человека отказаться от пьянства, то лучше заручиться поддержкой профессионального нарколога или хотя бы психотерапевта. Помните, что любые народные средства от пьянки или от алкоголизма не сведут проблему на нет в корне. Поскольку имеются не только последствия болезни, но и их причины. А узнав их с помощью профессионала, можно выстраивать верную тактику борьбы.

Мотивация — путь к успеху

• Если вы желаете понять, как отучить пить водку алкоголика, то стоит помнить, что сила убеждения не так уж недоступна для больного. Ясно, что убедить человека бросить пить и отказаться от пьянства будет нелегко. Но начинать, всё же, стоит. Самое главное — это не упрекать больного, а стараться донести до него информацию о том, что алкоголь и спиртные напитки вредят его здоровью. Можно ненавязчиво в периоды трезвости больного включать передачи, где будет идти информация о хосписах, и умирающих в них людях с онкологическими заболеваниями печени. Картина не самая приятная для больного со слабой психикой, и однозначно окажет эффект. Главное в этот момент не дать больному залить свой страх водкой, а направить его боязнь на стезю лечения.
• При формировании мотивации на фоне здоровья не переставайте напоминать ненавязчиво больному о том, насколько разрушается его организм. Акцентируйте внимание на снижение работоспособности и половой силы. Мягко указывайте на потерю квалификации как специалиста в том или ином деле. Но не перегибайте палку. Пьющий человек должен хотеть отказаться от алкоголизма с целью лечения и собственного роста как человека/профессионала, а не желать залить горе водкой. Здесь важно делать акцент не на лечении от алкоголизма, а на борьбе за своё здоровье и жизнь.
• Ни в коем случае не сыпьте на больного укоры и обиды. Всё, что он натворил во время пьянки не должно выливаться в борьбу за справедливость с вашей стороны. Уговорить больного таким образом (пристыдить) точно не удастся. Ведь люди, изрядно выпивающие, воспримут вашу обиду как личное оскорбление и пойдут снова искать свою справедливость в бутылке.

• Также человека заставить бросить пить алкоголь может разрушение родственных уз. Укажите больному на то, что он теряет дочь/сына/жену своими постоянными выпивками. Напомните о том, что такого родственника как он в какой-то момент станет сложно выносить. Акцентируйте внимание на том, что семья может развалиться в один момент. При этом не сыпьте пустыми угрозами. Сначала просто произнесите это как факт. Но если уж сорвалась с губ реальная угроза уйти, то не тяните с действием. Делайте. В стремлении понять, как убедить человека прекратить пить и помочь ему сформировать сильную мотивацию (если человек не хочет самостоятельно бороться) необходимо строго следовать своим словам. Поверьте, однажды поборов свой страх перед одиночеством и сопоставив слова с делом, вы поймёте, насколько упростили больному дорогу к выздоровлению. Чаще всего алкоголики боятся потерять семью и добровольно идут на лечение от алкоголя в стремлении понять, как бросить пить.

Важно: в стремлении помочь больному отказаться от выпивки можно побудить его сходить к профессиональному психотерапевту с целью помощи в налаживании атмосферы в семье. А уж грамотный психолог разберется с первопричинами пьянства и поможет мотивировать больного обратиться за помощью уже к профессиональному наркологу. Можно сходить к психотерапевту и самостоятельно. Опытный профессионал с ваших слов нарисует для себя психопортрет мужа и сможет подобрать максимально эффективную для него мотивацию.

Конкретные рекомендации по борьбе с алкоголизмом родного человека

Итак, в стремлении понять, как отвадить от выпивки и от пьянства близкого человека, вы должны следовать таким простым рекомендациям:

• В первую очередь важно поставить перед собой цель — отваживание родного человека от пристрастия к спиртному. Причём лечить будем не народными средствами и чудодейственными препаратами, а с помощью профессионалов (нарколога, психолога, психотерапевта и пр.). При этом не верим рекламе, которая обещает скорое и вечное выздоровление в погоне за выполнением задачи «как бросить пить».
• Полностью избегаем ситуаций, при которых можно спровоцировать скандал, срыв больного. Стараемся не оскорбить и не обидеть больного своими высказываниями и обвинениями в стремлении понять, как бросить пить зависимому человеку.
• Последовательно внушаем больному информацию о разрушающемся здоровье и рисках распада семьи. Одинокая смерть не по нраву даже закоренелым алкоголикам. Но при этом помним, что уговаривать нужно мягко, как бы ненавязчиво. Поскольку конкретику больные воспринимают в штыки.
• Кроме того, не стоит привлекать для убеждения родственников или друзей. Это еще больше озлобит алкоголика.
• Стоит также напомнить, что при увещеваниях больного не надеемся на быстрый результат. Возможно, борьба будет длительной. При этом верим в собственные силы и подпитываем свою энергетику психологической литературой. Если же силы на исходе, то незамедлительно обращаемся к психологу или психотерапевту. Помним, что своё здоровье всегда важнее, а грамотный врач поможет разобраться в себе.

Важно: если вам удастся убедить больного во вреде алкоголя и в пользе посещения специалиста-нарколога, то победа за выздоровление алкоголика на вашей стороне.

Одной из самых острых проблем современного общества является алкоголизм. Особенно распространен этот недуг в нашей стране. Многие женщины годами пытаются отвадить мужей от пьянства, но раз за разом терпят неудачи. Смирившись, некоторые жены так и проживают всю жизнь рядом с пьющим супругом. Другие же не выдерживают и уходят из семьи. Но как отучить мужа пить раз и навсегда, и можно ли сделать это в домашних условиях?

Источники мужского алкоголизма

Как бы банально ни звучало, но в первую очередь женщине необходимо оценить обстановку и определить, из-за чего ее любимый мужчина начал злоупотреблять алкоголем. От этого будут зависеть ее дальнейшие действия. Основные факторы, влияющие на формирование мужского алкоголизма, могут быть следующими:

• тяжелый психологический микроклимат в семье. С годами чувства супругов претерпевают изменения, и порой не в лучшую сторону. Отсюда – скандалы, взаимные упреки, обоюдный недостаток внимания и накаленная обстановка. Сюда же можно отнести семейный кризис при рождении ребенка, ведь именно в этот период вся любовь и забота жены переключается на малыша, а муж словно остается не у дел. Если отношения мужа и жены становятся хуже день ото дня, и никакого приемлемого выхода из ситуации мужчина не видит, он пытается отвлечься от проблем с помощью алкоголя и со временем начинает делать это систематически;
• проблемы на работе и хроническая усталость (как физическая, так и эмоциональная). Нередко можно увидеть, что, придя домой, мужчина едва ли не ежедневно «отдыхает» от работы с бутылкой пива в руках. Он утверждает, что это помогает ему расслабиться. Действительно, усталость как рукой снимает, но постоянное употребление такого алкоголя в целях психологического избавления от жизненных трудностей, – первый шаг на пути к алкоголизму;
• влияние друзей. Как правило, мужчине очень трудно отделяться от его компании, и если его друзья регулярно употребляют алкоголь и подстрекают его на это, велик риск, что скоро муж начнет пить все чаще, а участие друзей в этом деле будет уже необязательным;
• сильный стресс (потеря близкого человека и другие тяжелые жизненные события). Многие мужья «заливают» свое горе водкой в надежде немного притупить неприятные эмоции.

Женщина должна серьезно обдумать сложившуюся ситуацию и начать действовать в зависимости от того, что именно повлияло на возникновение алкоголизма у супруга.

Как вести себя, если муж начал пить?

Итак, определившись, каковы источники зависимости мужа от алкоголя, жена может попытаться устранить их. Для этого придется попытаться наладить отношения с супругом и уделять ему больше внимания. Если на него дурно влияют друзья, постарайтесь мягко ограничить их общение. Кроме того, друзей, которые не имеют проблем с алкоголем, можно попросить о помощи и убедить поговорить с супругом, ведь нередко к мнению товарищей мужчины прислушиваются гораздо больше, чем к просьбам жены.

Если на формирование вредной привычки повлиял сильный стресс, дайте мужу понять, что вы являетесь его опорой и всегда поддержите в трудную минуту. В ситуации, когда мужчина начинает выпивать из-за трудной работы и делает это систематически, попробуйте вместе подумать над возможностью сменить место трудовой деятельности. Возможно, некоторое время придется ограничивать себя в финансах, но это гораздо лучше, чем годами страдать от алкогольной зависимости и приносить горе своей семье.

Не бойтесь разговаривать с супругом: твердо объясняйте ему свою точку зрения, но не скандальте и не угрожайте – это лишь усугубит ситуацию и усилит у человека желание выпить. Немаловажный момент – правильное время для разговора. Не стоит устраивать длинные монологи, когда муж пьян или страдает от похмелья. Ваши слова просто забудутся или не дойдут до его сознания. Выберите момент, когда муж будет трезв. Объясните, что вы чувствуете и как его пьянство отражается на вашем браке. Если у вас есть дети, постоянно обращайте внимание на то, что пьющий отец – не лучший пример для них, убеждайте его бросить выпивку ради них и вашего совместного будущего.

Ни в коем случае не стоит пытаться пить спиртное наравне с супругом, чтобы «ему меньше досталось». Необходимую ему дозу алкоголя он выпьет все равно, а вы рискуете собственным здоровьем и тоже можете впасть в зависимость от алкоголя. Кроме того, это лишь будет провоцировать супруга на дальнейшие пьянки. Лучше всего отказаться от спиртных напитков полностью и совсем убрать их из дома.

Будьте готовы к тому, что муж не будет признавать свою болезнь (а это именно болезнь). Лишь единицы способны взглянуть правде в глаза и добровольно отправиться на лечение в специализированные центры или хотя бы посещать психотерапевта и принимать лекарства. Большинство мужчин наотрез отказываются от медицинской помощи, но при этом не могут бросить пить самостоятельно. Поэтому нелишним будет узнать, как отвадить супруга от спиртного без его ведома.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Отучить человека от употребления алкогольных напитков – задача действительно непростая. Иногда приходится испробовать не один метод, прежде чем станут видны положительные результаты. Важнейшее правило гласит: чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы на избавление мужа от пьянства. Однако что именно поможет вылечить супруга от зависимости, заранее предсказать трудно.

Многие женщины начинают лечить супруга от пьянства, используя медикаментозные средства. На сегодняшний день выбор таких препаратов довольно широк: к ним относятся специальные капли и таблетки, которые вызывают у мужчины отвращение к алкоголю и тем самым способствуют искоренению вредной привычки.

Среди всего множества противоалкогольных препаратов выделяются:

• Тетурам – вызывает тяжелые признаки похмельного синдрома при одновременном приеме с алкоголем, таким образом формируя стойкое отвращение к спиртному. Аналогом средства является французский препарат Эспераль;
• Колме – противоалкогольные капли, снижают психологическую и физическую тягу к алкоголю;
• Пропротен-100 – уменьшает желание выпить и существенно облегчает симптомы похмелья.

В основном эти лекарства даются больному без его ведома, незаметно добавляются в еду или питье, поэтому в первое время мужчина может продолжать свои пьянки. Отвыкание от алкоголя будет формироваться постепенно. Врачи предупреждают: совмещение таких препаратов со спиртным может быть опасным! Кроме того, перед лечением желательно получить консультацию специалиста, ведь у каждого средства есть противопоказания и побочные эффекты .

Рецепты народных знахарей

Если отучить человека от пьянства с помощью медикаментозных препаратов не получается или этот способ по каким-либо причинам не подходит, можно попробовать народные рецепты борьбы с зависимостью. Такие рецепты с давних пор передавались из уст в уста и вполне возможно, что некоторые из них действительно помогут отвадить мужа от спиртного. Народные рецепты хороши тем, что они практически безопасны для больного. К тому же такое лечение можно проводить и без ведома зависимого.

Вот несколько наиболее популярных и известных способов помочь человеку бросить пить, даже если он этого не хочет:

• настой чабреца. Готовится быстро и просто: для него понадобится 3 ст. л. сухой измельченной травы и 1 стакан кипятка. Залив кипятком чабрец, нужно настаивать смесь около 50 минут, после чего процедить и охладить. Такой настой можно добавлять прямо в спиртное. В день мужчина должен выпивать не менее 3 ст. л. средства, лучше всего разделить это количество на 3 приема;
• гриб навозник – безопасный и съедобный гриб, который можно подавать супругу в виде обычной еды. После такого кушанья прием алкоголя вызовет сильную рвоту и заставит мужчину задуматься, не стоит ли ему бросить пагубную привычку. Важно: во избежание отравления нельзя допускать одновременного приема алкоголя и навозника;
• чемерица Лобеля (кукольник) – лекарственное средство, имеющее схожее с вышеназванным грибом действие. Из этого растения можно приготовить чемеричный настой, который добавляют в еду и питье без ведома зависимого от пьянства;
• отвар золототысячника делают из 2 ст. л. травы и небольшого количества воды. Прокипятив отвар в течение нескольких минут, оставляют на 2 часа для настаивания. После этого разбавляют 1 ст. л. средства в 200 г спиртного напитка и дают алкоголику 2-3 раза в день по 1 стопке.

Начинать лечение любым из вышеперечисленных способов нужно постепенно, внимательно наблюдая за реакцией супруга. При необходимости срочно прекращайте давать мужу лекарство и обращайтесь за помощью к квалифицированным специалистам.

Как правило, для излечения от пьянства требуется несколько месяцев. Но не стоит считать панацеей ни народные, ни медикаментозные средства. Важнейшим условием избавления от зависимости является желание алкоголика бросить пить. Если же он не признает своей болезни, ситуация осложняется. Супруге придется приложить много усилий, чтобы вылечить любимого мужа от пьянства.

Наиболее эффективно будет лечить мужа с его согласия и попробовать психологический метод терапии – например, прочитать вместе книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Суть психологического метода в том, чтобы обнаружить причину алкогольной зависимости, разобраться с ней «в голове», и тогда желание выпивать уйдет само собой, без принуждения и давления и со стороны. Попробуйте – в применении такого метода вы точно ничего не теряете!

Как показывает практика, вылечить мужской алкоголизм действительно можно, если делать это правильно.

Читайте также…

Как бросить пить — Лайфхакер

Если вы задались этим вопросом, значит, он действительно стоит остро. Возможно, вы употребляете не крепкие напитки, но каждый день. Возможно, делаете паузы, однако градусы становятся всё выше.

Как бы то ни было, решение завязать с алкоголем — верный шаг. Но первый. Следующие могут быть сложнее.

Почему бросить пить — сложная задача

Популярная отмазка, с помощью которой люди позволяют себе не отказываться от рюмки или бутылки, звучит так: «Я могу бросить в любой момент, как только захочу!» Но это самообман. Проблема в том, что часто алкоголизм невозможно победить одной лишь силой воли.

С точки зрения медиков, пьянство — это нечто вроде сложного пищевого расстройства, причины которого нередко кроются в генетической предрасположенности. Так, установлено, что алкоголизм и булимия связаны ^{с одними и теми же генами. А это значит, что обе ситуации относятся не только к поведенческим, но и к психофизиологическим расстройствам.}

По сути, алкоголизм — это сбой в работе мозга. Опасный, потому что алкоголь встраивается в химические связи внутри серого вещества. В результате мозг подсаживается на регулярные дозы С2Н5ОН, с которых его не так-то просто снять.

Попытка завязать с алкоголем одной лишь силой воли похожа на попытку вылечить аппендицит добрыми мыслями.

Так считают ^{эксперты американского медицинского ресурса WebMD.}

Как бросить пить

Учитывая сложность ситуации, желательно использовать несколько способов. Выбирайте и комбинируйте их в зависимости от личных потребностей.

1. Поговорите с врачом

Можно начать с терапевта (при необходимости он посоветует вам следующего специалиста — нарколога). Медик выяснит, насколько серьёзна ваша проблема.

Как правило, чтобы диагностировать проблемы с алкоголем, достаточно получить утвердительные ответы на три вопроса:

1. Вы регулярно чувствуете, что вам надо выпить?
2. Вы не можете контролировать, сколько пьёте, и «буквально 50 грамм!» легко перерастают в стакан за стаканом?
3. Вы раздражаетесь и/или чувствуете себя плохо физически, если не получаете алкоголь, когда вам его хочется?

Кроме того, врач поможет вам определиться с целями. Они могут быть разными. Возможно, вы просто хотите меньше пить. А может, жаждете полностью завязать с алкоголем. В зависимости от этого, а также вашего физического состояния терапевт предложит вам индивидуальный план лечения.

2. Сделайте паузу

Возможно, вы — тот счастливчик, который действительно может избавиться от тяги к спиртному, просто сказав себе: «Всё, с этого дня я не пью». Проверьте.

Энди Реймидж, автор популярной в интернете программы One Year No Beer, помогающей людям завязать с алкоголем, рекомендует начать с паузы дней на 28. Или на 90. Или на 365. Если сумеете за это время не прикоснуться к спиртному, значит, ситуация у вас под контролем.

Такой паузы хватит, чтобы сформировать устойчивую привычку. И даже если затем вы снова будете время от времени позволять себе бокал-другой, это всё равно станет хорошим шагом на пути к прощанию с зелёным змием. Просто не забывайте повторять паузы.

Помочь вам могут мобильные приложения. Они отслеживают, сколько времени вы продержались без вредной привычки, подбадривают, сообщают о тех неприятностях со здоровьем, которых вам удалось избежать, дают простые домашние рецепты для облегчения состояния и делятся мотивирующими цитатами великих.

3. Будьте готовы к синдрому отмены

Если вы не выдержали назначенную паузу, в любом случае от спиртного придётся отказываться. Пусть и на меньший срок. Медики рекомендуют ^{начинать с нескольких дней в неделю.}

Смысл таких перерывов — дать организму время, чтобы потихоньку восстановить безалкогольный обмен веществ.

Если речь идёт о серьёзных случаях, перерывы могут быть болезненными. Так называемый синдром отмены нередко включает в себя:

1. Тремор (дрожь) в конечностях.
2. Галлюцинации.
3. Судороги и головные боли.

Если это — о вас, оптимальным вариантом будет провести перерыв в специализированной лечебнице. Или как минимум попросить врача выписать вам лекарства и процедуры, которые могли бы снизить неприятные ощущения.

4. Используйте психологические методики

Лайфхакер подробно расписывал их в статье о том, как меньше пить.

В сложных случаях может потребоваться психотерапия. Врач-психотерапевт поможет чётче увидеть поставленную вами цель, осознать преимущества отказа от спиртного, а также справиться с возможными беспокойством, раздражительностью и депрессией.

Поскольку пьянство оказывает влияние и на близких людей, можно сходить на приём к психотерапевту вдвоём со значимым для вас человеком. Это поможет наладить отношения, а также даст вам ощущение, что вы не один.

На так называемое кодирование не стоит тратить деньги.

Методы, основанные на внушении, не имеют ни малейшего научного обоснования ^{. А в некоторых случаях даже могут увеличить тягу к спиртному. В связи с этим ещё в 2015 году кодирование как метод лечения алкогольной зависимости запретили в московских государственных наркологических клиниках.}

5. Присоединитесь к групповой терапии

«Клуб анонимных алкоголиков» только звучит смешно. На самом деле подобные встречи крайне важны для тех, кто борется с пристрастием к высокоградусным напиткам. Там можно найти понимание, поддержку и успешные жизненные примеры.

Просто введите в поисковой строке фразу «анонимные алкоголики» и название вашего населённого пункта, и вы узнаете место и время встреч ближайшей группы.

Ну или поищите подходящую группу в открытом справочнике анонимных алкоголиков.

Искать группу →

Также можно позвонить на бесплатную горячую линию службы «Здоровая Россия» по телефону: 8 800 200 0 200. Профессиональные психологи и медики ответят на все ваши вопросы, связанные с алкоголем, и поддержат в желании бросить пить.

6. Будьте готовы принимать специальные лекарства

Не существует препаратов, способных вылечить алкогольные расстройства. Но есть лекарства, которые могут сделать употребление спиртного менее приятным.

Например, дисульфирам ^{. Он вызывает крайне мерзкие ощущения — тошноту, рвоту, общее недомогание — каждый раз, когда вы опрокидываете бокальчик. Или акампросат кальция : при определённых условиях он значительно снижает тягу к выпивке. Или налтрексон : он блокирует выработку эндорфинов при употреблении алкоголя.}

Такие средства выпускаются как в виде таблеток, так и в виде инъекций.

Но надо учитывать, что препараты будут эффективными лишь при изменении образа жизни. Кроме того, они нередко имеют довольно серьёзные побочные эффекты. Поэтому назначать их может только врач.

7. Будьте терпеливы и настойчивы

Чтобы бросить пить или хотя бы убедиться, что алкоголь у вас под контролем, уйдёт много времени. Будьте к этому готовы. И не расстраивайтесь, если в какой-то момент сорвётесь. Неудачи — всего лишь этапы процесса избавления от пагубной привычки.

Как уверяют эксперты WebMD ^{, через пять лет после начала борьбы лишь у одного человека из семи остаются проблемы с алкоголем. А значит, лечение работает. Просто дайте ему время.}

Читайте также

Отучить комаров пить кровь пытаются российские и американские ученые — Россия |

Санкт-Петербург. 23 марта. ИНТЕРФАКС СЕВЕРО-ЗАПАД — Российские и американские ученые собрали геном комаров, чтобы «отучить» их пить кровь человека или переносить паразитов, вызывающих малярию, сообщила во вторник пресс-служба Университета ИТМО.

Собранный учеными из России и США геном комаров упростит борьбу с малярией. Новые данные помогут найти участки генов, ответственные за передачу заболевания. В исследовании, которое началось в 2018 году, участвовали специалисты из Политехнического института Вирджинии, Университета Джорджа Вашингтона и Университета ИТМО. Работа ученых опубликована в журнале GigaScience.

Полученные знания, говорится в сообщении вуза, могут помочь повлиять на конкретные виды так, чтобы малярийные комары либо перестали питаться кровью человека, либо больше не переносили паразитов. Ранее ученые располагали референсным геномом только одного вида Anopheles gambiae, теперь же в их распоряжении еще два вида африканских малярийных комаров: Anopheles coluzzii и Anopheles arabiensis.

«Сборка генома комара — это задача среднего уровня сложности. С одной стороны, у него достаточно большой геном: примерно 300 миллионов символов, всего в десять раз меньше, чем у человека. С другой стороны, у комаров всего три пары хромосом, а не 23, как у человека. Так как из одного комара получается мало генетического материала, мы использовали материал со всей колонии, то есть в секвенатор попадает ДНК сразу множества особей. В итоге мы видим все индивидуальные различия отдельных комаров, которые необходимо нивелировать, чтобы собрать референсный геном», — цитируют в пресс-службе сотрудника научно-образовательного центра геномного разнообразия ИТМО Антона Замятина.

Выделили геном в Политехническом университете Вирджинии, где содержат целые колонии насекомых для экспериментов. Затем специалисты Университета ИТМО приступили к его сборке. Российские ученые планируют новые проекты, связанные со сборками референсных геномов других видов малярийных комаров.

Всего к малярийным комарам относят 400 видов насекомых, но основными переносчиками считаются 30 из них. Малярию вызывает паразит Plasmodium, комары передают его человеку при укусе. Для борьбы с заболеванием важно понять, как на генетическом уровне сформированы различия в пищевом поведении комаров-носителей и их более безопасных «родственников», подчеркнули в вузе.

Как спасти человека от пьянства. Как отучить мужа пить? Как отучить скорпиона мужчину от алкоголя

Многие жены алкоголиков задаются этим вопросом. Впрочем, не только жены — страдают все члены семьи, а также друзья, соседи, коллеги…

Сразу могу сказать, что эта и другие статьи из данного цикла могут показаться вам пессимистичными. Почему? Если попробовать набрать в поисковике слова «Как отучить мужа пить?», то открываются ссылки на сотни ресурсов, предлагающих «100% решение» проблемы пьянства.

«Ответы» на все вопросы

На одних из этих ресурсов в ответ на вопрос «как отучить мужа пить» вам будут предлагать старинные заговоры, особо действенные молитвы и чудо-порошки. Их можно незаметно подсыпать в суп любимому, после чего он бросит пить и даже не заметит.

На других, в основном на женских форумах, вам объяснят, что вы сами виноваты в пьянстве мужа, потому что вы слишком умная, много работаете, у вас мужские черты характера, ходите вы в джинсах и не стараетесь выглядеть для мужа самой красивой.

В общем, вам недостает женственности, отчего ваш муж страдает и пьет с горя. А что еще остается мужику делать, если жена умная и ходит в штанах? Вот наденьте юбку в пол, освойте мягкую женственную походку, посадку, манеры (для этого вам предложат специальные курсы и марафоны — не бесплатно, разумеется), и все встанет на свои места. Муж, увидав вашу слабость и беззащитность, будет глубоко тронут, раскается и бросит пить навсегда.

На третьих ресурсах вам будут рассказывать, что мужчина пьет из-за… дальше будет много разговоров о его низкой самооценке, которую вы должны повышать, об особенностях ранимой мужской психики, которую вы должны оберегать. В общем, тысяча и одна причина, почему муж пьет.

Кто должен решать проблему алкоголизма?

А надо сказать, что жены алкоголиков охотно берут на себя эту ответственность. Также как и другие родные и близкие, включая детей. Последние изо всех сил стараются не раздражать ничем папу, грудью защищают маму и младших, если во хмелю папа становится буен, и годам к 10-12 знают о темных сторонах жизни столько, сколько мало кому из взрослых представится в кошмарах. Каковы последствия этого всего для личности детей алкоголиков, будет отдельная статья. А пока вернемся к женам и пессимизму данной статьи.

Итак, уставшие и измученные, испытывающие стыд перед обществом и вину, а еще подавленный гнев, постоянные тревогу и страх, за себя и детей, женщины готовы сделать что угодно, лишь бы понять, почему муж пьет, и как отучить мужа пить. Но такое поведение — перехватывание ответственности — это путь в никуда. Чтобы понять, почему, надо разобраться в сути явления «алкоголизм», и вообще «зависимость».

Почему муж пьет?

Прежде всего, алкоголизм — это болезнь. Муж пьет, потому что болен, других причин нет. Соответственно, вопрос «как отучить мужа пить» содержит не больше смысла, чем «как отучить человека болеть гриппом».

Алкоголизм это не распущенность, это не следствие трудного детства (хотя, безусловно, если детство было трудным, то риск алкоголизации возрастает), это не вина обстоятельств или окружающих людей. А значит, бесполезно взывать к совести и возглашать призывы «взять себя в руки». Ношение длинных юбок тоже поможет ему не больше, чем заболевшему гриппом.

Суть алкоголизма как болезни заключается в потере контроля над выпивкой. Раз за разом, постепенно человек приходит к состоянию, когда он больше не выбирает, пить или не пить. Он больше не может пить умеренно, как все; то есть выпить рюмку-другую и остановиться. Не может отказать встретившейся компании собутыльников, даже если планировал какие-то важные дела…. Человек перестает справляться с житейскими трудностями без алкоголя, разучается радоваться и праздновать без алкоголя.

И как больной гриппом не может усилием воли, например, снизить температуру, так и алкоголик не может усилием воли прекратить пить, если начал. Или не начинать пить, если появляется тяга — болезненное, непреодолимое желание выпить.

И значит, вы не можете заставить человека выздоравливать. Если продолжить аналогию с гриппом, то вы, безусловно, можете поднести заболевшему лекарство. Но будет он принимать это лекарство или нет, зависит уже только от него. И если он не захочет, вы бессильны что-либо сделать с этим.

Очень важный момент, еще раз подчеркну: вы бессильны что-либо сделать с другим человеком, с его нежеланием принять лекарство в случае гриппа или с его нежеланием расстаться с алкоголем в случае пьянства. Но это не значит, что вы совсем беспомощны.

Что вы действительно можете сделать в этой ситуации?

Во-первых, вы всегда можете сделать что-то для себя. Самое главное, вы можете ответить себе на вопрос, устраивает ли вас происходящее. Стоит ли подвергать себя риску, живя рядом с больным человеком, который не хочет лечиться. Продумать план безопасности для себя и детей на случай агрессивного поведения. Научиться не вестись на манипуляции, шантаж, вымогания денег и обвинения в том, что это вы отравили ему жизнь.

Во-вторых, в ваших силах сделать так, что болеть человеку станет невыгодно, некомфортно. Например, вы перестаете оплачивать его долги. Или перестаете выгораживать его перед работодателем, скрывая истинные причины прогулов. Перестанете ожидать от детей, что они будут стараться «не злить папу», а потребуете от него перестать их пугать или, при необходимости, защитите их.

Хочется обратить внимание, что чаще всего родные зависимого человека делают всё ровно наоборот. Совершенно забывают о безопасности, своей и детей; винят алкоголика в том, в чем он, собственно, не виноват — в самом факте болезни. Но при этом делают все, чтобы сгладить последствия пьянства для самого пьяницы. И таким образом только потворствуют болезни, ускоряют деградацию его личности.

Вместо того, чтобы сказать правду, они смотрят в лицо и пытаются чуть ли не угадать его настроение и подстроиться под него. Это явление называется «созависимость».

Важно помнить, что пока муж пьян, вступать с ним в какие-либо переговоры не нужно, да и может быть небезопасно. А вот когда протрезвеет, не надо бояться называть вещи своими именами.

Пьянице наутро плохо, он и сам понимает, что «накосячил». И вот в этот момент жалость крайне не уместна, так как стремление пожалеть, смягчить материальный и моральный ущерб лишает алкоголика возможности увидеть реальность. Увы, жены и другие родственники алкоголиков в отрицании болезни и степени ее серьезности могут часто дать фору самим алкоголикам, у которых, как известно, вообще «нет проблем и всё в порядке».

Да, если ему сказать правду, не факт, что он сразу все осознает и пойдет лечиться. Но если этого не делать, то шансов не будет совсем.

Итак, резюмируя, можно сказать: вы ничего не можете сделать, чтобы заставить мужа бросить пить. Но вы можете сделать так, чтобы он лишился комфорта в своем употреблении.

И более подробно о том, как это сделать и как провести разговор, мотивирующий на лечение, мы поговорим в следующей статье.

Время прочтения статьи: 2 минуты

Чего ждет женщина от любимого мужчины и о чем она мечтает, надевая на палец обручальное кольцо? Конечно же, создавая семью, каждая женщина стремится к спокойной, домашней жизни вместе с детьми и заботливым мужем. Но не всегда эти мечты воплощаются в жизнь. Стрессы, напряженная работа, неприятности часто приводят к тому, что глава семейства начинает употреблять алкоголь, и спиртное прочно входит в жизнь человека.

Обычно все начинается с малого – бутылка пива с друзьями после работы или стакан вина за ужином. Но вскоре они перерастают в ежедневное употребление спиртного, и, сам того не замечая, человек становится алкоголиком. От этого страдает вся семья: дети, жена, родители. Отношения рушатся, и часто такие ситуации заканчиваются разводом.

Мужчина понимает, что остался один на один со своими проблемами, и все чаще старается найти их решение в бутылке с алкоголем. Если не помочь, такой человек может окончательно спиться и деградировать.

Поэтому, если вы заметили, что любимый мужчина начал проявлять пристрастие к спиртному, сделайте все, чтобы отвадить мужа от выпивки.

Как помочь любимому человеку бросить пить

Многие женщины, которые впервые столкнулись с подобной ситуацией, задают вопрос: как отвадить мужа от употребления спиртных напитков? Ведь ни один мужчина не признает свою привычку пагубной и не назовет ее пьянством. Такое положение дел может продлиться до тех пор, пока ситуация не станет критической.

В первую очередь необходимо поговорить с любимым человеком, дать ему понять, что вас беспокоит его состояние, затем требуется выяснить, какие проблемы и почему привели мужа к выпивке. Требуется поддержать его и убедить в том, что вы пойдете на все, чтобы помочь ему. Не всегда разговоры могут привести к положительному результату, но нужно не опускать руки и добиваться поставленной цели.

Психологические средства воздействия

Так, для того чтобы муж бросил пить, необходимо использовать следующие способы:

1. Завести с ним разговор о прошлом, о том, какой счастливой была ваша семья до того момента, как он начал употреблять алкоголь. Нужно достать фотоальбом и выбрать фотографии, на которых вы вместе выглядите наиболее счастливыми. Нужно объяснить, как любят отца дети, как они переживают за него, но не знают, чем могут помочь папе.
2. Если разговоры не привели к должному результату, можно обратиться к знакомому, который является авторитетом для мужа. Требуется попросить его убедить любимого человека расстаться с пагубной привычкой.
3. Нельзя кричать или ругаться с человеком в состоянии опьянения. Он не только не поймет, но и будет испытывать по отношению к вам сильную агрессию. Стоит подумать: вдруг любимый стал выпивать потому, что его жизнь стала слишком обыденной и скучной? Можно попробовать что-то изменить: разнообразить быт, приобрести увлекательное хобби, сделать более интересной сексуальную жизнь. Следует проводить с ним больше времени и стараться показать, что в жизни достаточно занимательных и интересных моментов и без пьянства.
4. Необходимо обратить внимание, с кем и как любимый проводит свободное время. Если он торопится в компанию друзей, уже ожидающих его с бутылкой водки, удивляться пристрастию мужа к алкоголю не стоит. Здесь первоочередной задачей является найти ему новых товарищей. Конечно же, сделать это непросто, но возможно. Необходимо поговорить с мужьями подруг, знакомых, соседей, которые имеют увлекательные хобби и интересно проводят свободное время. Пусть они подружатся с вашим мужем и объяснят ему, что жизнь прекрасна и без алкоголя.
5. Следует поддерживать любимого мужчину, если он сам захотел изменить образ жизни. Например, глава семейства осознал, что он пьет много пива, и хочет привести себя в форму. Очень хорошая идея – предложить мужу бегать с ним по утрам или по вечерам: это не только сблизит вас, но и сделает жизнь более разнообразной и насыщенной.
6. Перед тем как отвадить главу семьи от выпивки, необходимо найти ему интересное занятие. Например, на даче для детей необходимо построить турник или шалаш или в доме требуется отремонтировать шкаф (пол, стенку и подобное). Многие мужчины очень любят мастерить и отвлекутся от пагубной привычки.
7. Если мужчина не прислушивается и по-прежнему ведет нездоровый образ жизни, необходимо использовать крайние меры – снять его пьяным на видеокамеру, а когда он протрезвеет, показать запись. Скорее всего, вид пьяного мужчины, пугающего детей, выкрикивающего оскорбления и ругательства, приведет вашего любимого в чувство, и он попытается бросить пить.
8. Если человек осознал, что он не может и не хочет больше быть алкоголиком, потребуется использовать такое средство, как кодирование. Но прибегать к нему нужно только в том случае, если пьющий сам этого хочет. В ином случае деньги будут выкинуты зря.
9. Если уговоры не помогли, следует использовать радикальное средство – поставить мужа перед выбором: семья или выпивка. Потом следует взять детей и на несколько дней покинуть дом. В том случае, когда близкие дороги мужчине, он постарается пересмотреть свое отношение к жизни. Если же он выберет пьянство – необходимо уходить без раздумий! Этому человеку уже ничем нельзя помочь.

Народные средства для борьбы с алкоголизмом

Если психологические средства, используемые для того, чтобы любимого отвадить от алкоголя, не подошли, необходимо применить народные способы. Так, в борьбе с тягой к спиртному могут использоваться обыкновенные садовые клопы. Они водятся в зарослях малины, смородины и других кустарниках и обычно очень сильно издают зловонный запах.

Как считали наши предки, это очень эффективное средство для борьбы с пьянством. В 1 стакан спиртного требуется положить несколько штук клопов и дать настояться в течение 3-4 часов. Настой можно дать выпить перед едой, но говорить, из чего он приготовлен, нежелательно.

Также для борьбы с алкоголизмом применяется отвар овса. Чтобы приготовить снадобье, потребуется в емкость объемом 3 л засыпать овес, залить его холодной водой, поставить на огонь и кипятить не менее 30 минут. Затем жидкость сливается. В нее добавляется 100 г цветков ноготков (календулы). Смесь настаивается в течение полусуток и после этого процеживается. Употреблять лекарство необходимо 3 раза в день по 1 стакану до еды.

Народные средства, вызывающие отвращение к спиртному

Кроме того, наши предки излечивали тягу к выпивке препаратами из лаврового листа и корня любистока. Указанные ингредиенты в течение 14 дней настаиваются на 1 стакане водки, затем процеживаются и принимаются перед едой. Эффект основан на удивительном свойстве составляющих. Так, через 30 минут после приема средства у человека начинается рвота, которая постепенно вырабатывает стойкое отвращение к спиртным напиткам.

Таким же эффектом обладают и измельченные семена тыквы, настаиваемые в течение 7 дней в 1 стакане водки. Настой процеживается и принимается перед едой. Семена тыквы могут вызывать как расстройство желудка, так и рвоту, что ведет к возникновению отвращения к спиртному.

Для излечения тяги к пиву используется отвар толокнянки. Он изготавливается следующим образом: 2 ст. ложки листьев толокнянки заливаются кипящей водой, затем доводятся до кипения на огне. Принимать отвар можно в любое время суток, независимо от еды, по 1 ст. ложке не более 6 раз в день. Курс лечения обычно составляет около 2-х месяцев.

Если вы не знаете, как отвадить любимого человека от употребления спиртного, выберите наиболее подходящий для вас способ воздействия. В случае если муж вас любит и хочет сохранить семью, он с радостью примет предлагаемую ему помощь. Но необходимо помнить – алкогольная зависимость может вернуться в любой момент, как только появятся неприятности и проблемы. Чтобы любимый опять не погрузился в пьянство, следует избегать ссор и сохранять в доме благоприятную обстановку.

Как отучить мужа от алкоголя без его ведома

Если верить статистике, то ежегодно каждый человек пьет около 21 литра чистого этилового спирта.

Последствиями этой пагубной привычки становятся заболевания, несчастные случаи, отравления суррогатами алкоголя, которые являются причиной смерти у 7,6% мужчин, что в два раза превышает показатели у женщин.

Страдают дети родителей алкоголиков и распадаются целые семьи. Но, к сожалению, законодательство не может заставить человека без его добровольного и осознанного согласия закодироваться.

В этом случае, необходимо искать другие методы, как навсегда отучить мужа пить спиртное.

В основном, именно представители мужского пола чаще подвергаются зависимости. Несостоятельность в жизни, отсутствие карьерного роста, неудачный брак или повторение увиденного еще в детстве сценария — основные причины, которые побуждают человека начать принимать спиртное.

Чтобы отучить от алкоголя своего мужчину, в первую очередь, следует знать, как правильно вести себя с мужем алкоголиком и помочь ему бросить пить.

На приеме у психолога многие женщины жалуются: «И пьющих друзей отваживаю, и денег не даю, а он все равно приходит пьяный». И это первая ошибка. Только самостоятельное осознание своего бессилия перед зависимостью поможет побороть пьянство. Ваши крики и скандалы не подействуют.

Вторая ошибка, которую совершают практически все жены — покупка алкоголя мужу с похмелья. Самоотверженная женщина готова на все, чтобы любимый не чувствовал страдания в период острого абстинентного синдрома. А нужно поступать наоборот. Чем хуже будет состояние после спиртного, тем быстрее появится к нему отвращение.

Чрезмерная забота и опека или психологическая проблема, известная как алкогольная созависимость — это третья ошибка жены алкоголика.

Ощущение своей слабости и нездоровая преданность пьющему, чувство вины. Постоянные нравоучения и советы здесь тоже бесполезны. Займитесь собой и реже бывайте дома. Такое поведение может стать отличным стимулом, чтобы муж начал беспокоиться о своем браке и бросил пить.

И настоящая критическая ситуация наступает, когда представительница слабого пола не в состоянии справиться с проблемой, и выпивают уже оба: и муж, и супруга. В итоге, семья получает статус «неблагополучной», лишается прав воспитывать детей, теряет свой моральный облик для общества.

Муж каждый день пьет пиво: что делать

Легкомысленно относиться к ежедневному приему хмельного напитка, который является конечным продуктом спиртового брожения, не стоит.

Пивной алкоголизм встречается намного чаще, чем зависимость от водки. И, если Вы заметили, что муж постоянно приносит домой или уже выпил банку пенного напитка, немедленно нужно его отучить пить пиво.

Если супруг употребляет крепкий алкоголь, можно для начала снизить градус. Далее следует перейти на безалкогольное пиво. А потом уже, как отвадить мужа от спиртного, не составит труда: предложите вместо пива квас или подберите газированные напитки с похожим вкусом.

Всегда следует готовить достаточно сытную пищу, после которой места для калорийного пивного напитка просто не останется. Да и после жирной пищи всасываться алкоголь будет хуже, что отобьет охоту от спиртного.

Не поддерживайте ему компанию. Чтобы муж не пил, создавайте приятную спокойную атмосферу, которую можно было бы ощутить только в домашних условиях.

Посидеть вечером перед телевизором после трудного дня просто и без пива. Для снятия усталости и крепкого сна готовьте успокаивающий чай с ромашкой или липой, имбирем и медом.

Таблетки, чтобы муж не пил

Продолжаться борьба с алкоголем может достаточно долго, поэтому нужно беречь свои нервы и силы. Когда просьбы и угрозы перестают действовать, а на спиртное уходит семейный бюджет, лучше обратиться к медикаментозному лечению.

Для людей с явно выраженным алкоголизмом или периодическим злоупотреблением, были созданы таблетки, которые можно использовать и без ведома пьющего человека.

«Эспераль» . Реакция препарата основывается на взаимодействии с метаболитами этанола и возникновении неприятных ощущений, как жар, потливость, приливы, рвотные позывы. Возможны скачки артериального давления и резкие приступы тахикардии. Назначают натощак, желательно после пробуждения по 500 мг. Эффект наблюдается около 2 суток.

«Антабус» . Благодаря увеличению ацетальдегида при сочетании спиртного и препарата больной чувствует сильное отравление этанолом, которое сопровождается металлическим привкусом во рту, тошнотой, мигренью, понижением АД и аритмией. Перед завтраком необходимо дать 500 мг лекарственного вещества.

«Радотер» способствует рефлекторной неприязни к запаху и виду алкоголя. После суточной нормы в 250 мг пациент ощущает на себе симптомы интоксикации в виде сильной тошноты, головной боли, дезориентации в пространстве, низкого артериального давления и увеличения ритма сердца.

Постоянная концентрация лекарства «Тетурам» приводит к резкому ухудшению состояния алкоголика даже после попадания нескольких грамм спиртного в организм, который рассматривает этиловый спирт, как токсин. Первичный прием составляет 500 мг. В дальнейшем количество действующего вещества уменьшается до 125 мг.

Лекарства от алкоголизма без ведома больного

Можно попробовать менее радикальные меры, которые уже зарекомендовали себя у периодически выпивающего человека или при лечении начальной, еще неосознанной стадии алкоголизма без ведома больного.

Такие препараты не требуют рецепта и находятся в свободной продаже, поэтому после них больше не возникнет проблемы, как отучить мужа пить алкоголь.

Всем хорошо известные капли «Колме» обеспечивают длительный эффект, который не только предупреждает дальнейшее употребление алкоголя, но и является средством профилактики возможных рецидивов.

После принятия 25 капель, добавленных в жидкость или алкогольный напиток мужа, конечно же, без его ведома, начинается первая реакция. Она выражается в том, что вкус и запах этилового спирта становится неприятным.

Резкий прилив крови к лицу провоцирует жар и потливость, рвоту, наблюдается спад активности и отсутствие удовольствия от выпитого спиртного уже через 45 минут. Так может продолжаться до 12 часов.

Используется для лечения алкоголизма и «Циамид» . Пьют его дважды в сутки по 25 капель. Он блокирует расщепление организмом этанола, увеличивает концентрацию его метаболита, ацетальдегида, чем провоцирует токсическое воздействие спиртного.

В результате, человек может почувствовать сильную пульсацию в висках и шее, обильное выделение пота, рвотные позывы, затрудненность дыхания и сдавливающие боли в грудной клетке, мигрень.

Помимо ненависти к алкоголю средство «Лидевин» содержит в своем составе витамины группы В, которые помогают восстановить организм после влияния этанола.

Будет достаточно внутреннего приема 0,5 грамм с утра и вечером для того, чтобы алкоголик перестал воспринимать содержащую спирт продукцию. Курс продолжается около 7-10 дней подряд.

Чтобы не навредить здоровью близкого, заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Сильнодействующие лекарственные средства нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой, желчевыводящей и центральной нервной системы, при поражениях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете и онкологических новообразованиях. Опасны они и во время беременности.

Народные средства от пьянства без ведома мужа

Смотреть, как рядом от алкогольной зависимости страдает дорогой человек очень непросто. Особенно наблюдать за его состоянием в период жуткого затяжного похмелья. Помочь мужу можно и без лекарств.

Существует большое количество проверенных щадящих способов, как вывести человека из запоя, применяя народные средства.

Если муж предпочитает крепким алкогольным напиткам пиво, обязательно варите раков. Из их панциря получится прекрасный порошок, который способен прекратить запой. Всего 2 чайные ложки в закуску или бокал хватит для избавления от пивного алкоголизма.

Являясь одновременно и деликатесом, и эффективным методом, как отучить мужа народными средствами от алкоголя, гриб белый навозник приобрел огромную популярность.

Был установлен факт, что при сочетании этого представителя из семейства Шампиньонов с этиловым спиртом, гриб становится условно токсичным.

Вызывает недомогание и все признаки небольшого отравления. Для лечения алкоголизма достаточно всего лишь 3 грамма продукта в сутки.

Как отучить мужа пить раз и навсегда

Одной из самых острых проблем современного общества является алкоголизм. Особенно распространен этот недуг в нашей стране. Многие женщины годами пытаются отвадить мужей от пьянства, но раз за разом терпят неудачи. Смирившись, некоторые жены так и проживают всю жизнь рядом с пьющим супругом. Другие же не выдерживают и уходят из семьи. Но как отучить мужа пить раз и навсегда, и можно ли сделать это в домашних условиях?

Источники мужского алкоголизма

Как бы банально ни звучало, но в первую очередь женщине необходимо оценить обстановку и определить, из-за чего ее любимый мужчина начал злоупотреблять алкоголем. От этого будут зависеть ее дальнейшие действия. Основные факторы, влияющие на формирование мужского алкоголизма, могут быть следующими:

• тяжелый психологический микроклимат в семье. С годами чувства супругов претерпевают изменения, и порой не в лучшую сторону. Отсюда – скандалы, взаимные упреки, обоюдный недостаток внимания и накаленная обстановка. Сюда же можно отнести семейный кризис при рождении ребенка, ведь именно в этот период вся любовь и забота жены переключается на малыша, а муж словно остается не у дел. Если отношения мужа и жены становятся хуже день ото дня, и никакого приемлемого выхода из ситуации мужчина не видит, он пытается отвлечься от проблем с помощью алкоголя и со временем начинает делать это систематически;
• проблемы на работе и хроническая усталость (как физическая, так и эмоциональная). Нередко можно увидеть, что, придя домой, мужчина едва ли не ежедневно «отдыхает» от работы с бутылкой пива в руках. Он утверждает, что это помогает ему расслабиться. Действительно, усталость как рукой снимает, но постоянное употребление такого алкоголя в целях психологического избавления от жизненных трудностей, – первый шаг на пути к алкоголизму;
• влияние друзей. Как правило, мужчине очень трудно отделяться от его компании, и если его друзья регулярно употребляют алкоголь и подстрекают его на это, велик риск, что скоро муж начнет пить все чаще, а участие друзей в этом деле будет уже необязательным;
• сильный стресс (потеря близкого человека и другие тяжелые жизненные события). Многие мужья «заливают» свое горе водкой в надежде немного притупить неприятные эмоции.

Женщина должна серьезно обдумать сложившуюся ситуацию и начать действовать в зависимости от того, что именно повлияло на возникновение алкоголизма у супруга.

Как вести себя, если муж начал пить?

Итак, определившись, каковы источники зависимости мужа от алкоголя, жена может попытаться устранить их. Для этого придется попытаться наладить отношения с супругом и уделять ему больше внимания. Если на него дурно влияют друзья, постарайтесь мягко ограничить их общение. Кроме того, друзей, которые не имеют проблем с алкоголем, можно попросить о помощи и убедить поговорить с супругом, ведь нередко к мнению товарищей мужчины прислушиваются гораздо больше, чем к просьбам жены.

Если на формирование вредной привычки повлиял сильный стресс, дайте мужу понять, что вы являетесь его опорой и всегда поддержите в трудную минуту. В ситуации, когда мужчина начинает выпивать из-за трудной работы и делает это систематически, попробуйте вместе подумать над возможностью сменить место трудовой деятельности. Возможно, некоторое время придется ограничивать себя в финансах, но это гораздо лучше, чем годами страдать от алкогольной зависимости и приносить горе своей семье.

Не бойтесь разговаривать с супругом: твердо объясняйте ему свою точку зрения, но не скандальте и не угрожайте – это лишь усугубит ситуацию и усилит у человека желание выпить. Немаловажный момент – правильное время для разговора. Не стоит устраивать длинные монологи, когда муж пьян или страдает от похмелья. Ваши слова просто забудутся или не дойдут до его сознания. Выберите момент, когда муж будет трезв. Объясните, что вы чувствуете и как его пьянство отражается на вашем браке. Если у вас есть дети, постоянно обращайте внимание на то, что пьющий отец – не лучший пример для них, убеждайте его бросить выпивку ради них и вашего совместного будущего.

Ни в коем случае не стоит пытаться пить спиртное наравне с супругом, чтобы «ему меньше досталось». Необходимую ему дозу алкоголя он выпьет все равно, а вы рискуете собственным здоровьем и тоже можете впасть в зависимость от алкоголя. Кроме того, это лишь будет провоцировать супруга на дальнейшие пьянки. Лучше всего отказаться от спиртных напитков полностью и совсем убрать их из дома.

Будьте готовы к тому, что муж не будет признавать свою болезнь (а это именно болезнь). Лишь единицы способны взглянуть правде в глаза и добровольно отправиться на лечение в специализированные центры или хотя бы посещать психотерапевта и принимать лекарства. Большинство мужчин наотрез отказываются от медицинской помощи, но при этом не могут бросить пить самостоятельно. Поэтому нелишним будет узнать, как отвадить супруга от спиртного без его ведома.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Отучить человека от употребления алкогольных напитков – задача действительно непростая. Иногда приходится испробовать не один метод, прежде чем станут видны положительные результаты. Важнейшее правило гласит: чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы на избавление мужа от пьянства. Однако что именно поможет вылечить супруга от зависимости, заранее предсказать трудно.

Медикаменты в борьбе с алкоголизмом

Многие женщины начинают лечить супруга от пьянства, используя медикаментозные средства. На сегодняшний день выбор таких препаратов довольно широк: к ним относятся специальные капли и таблетки, которые вызывают у мужчины отвращение к алкоголю и тем самым способствуют искоренению вредной привычки.

Среди всего множества противоалкогольных препаратов выделяются:

• Тетурам – вызывает тяжелые признаки похмельного синдрома при одновременном приеме с алкоголем, таким образом формируя стойкое отвращение к спиртному. Аналогом средства является французский препарат Эспераль;
• Колме – противоалкогольные капли, снижают психологическую и физическую тягу к алкоголю;
• Пропротен-100 – уменьшает желание выпить и существенно облегчает симптомы похмелья.

В основном эти лекарства даются больному без его ведома, незаметно добавляются в еду или питье, поэтому в первое время мужчина может продолжать свои пьянки. Отвыкание от алкоголя будет формироваться постепенно. Врачи предупреждают: совмещение таких препаратов со спиртным может быть опасным! Кроме того, перед лечением желательно получить консультацию специалиста, ведь у каждого средства есть противопоказания и побочные эффекты.

Рецепты народных знахарей

Если отучить человека от пьянства с помощью медикаментозных препаратов не получается или этот способ по каким-либо причинам не подходит, можно попробовать народные рецепты борьбы с зависимостью. Такие рецепты с давних пор передавались из уст в уста и вполне возможно, что некоторые из них действительно помогут отвадить мужа от спиртного. Народные рецепты хороши тем, что они практически безопасны для больного. К тому же такое лечение можно проводить и без ведома зависимого.

Вот несколько наиболее популярных и известных способов помочь человеку бросить пить, даже если он этого не хочет:

• настой чабреца. Готовится быстро и просто: для него понадобится 3 ст. л. сухой измельченной травы и 1 стакан кипятка. Залив кипятком чабрец, нужно настаивать смесь около 50 минут, после чего процедить и охладить. Такой настой можно добавлять прямо в спиртное. В день мужчина должен выпивать не менее 3 ст. л. средства, лучше всего разделить это количество на 3 приема;
• гриб навозник – безопасный и съедобный гриб, который можно подавать супругу в виде обычной еды. После такого кушанья прием алкоголя вызовет сильную рвоту и заставит мужчину задуматься, не стоит ли ему бросить пагубную привычку. Важно: во избежание отравления нельзя допускать одновременного приема алкоголя и навозника;
• чемерица Лобеля (кукольник) – лекарственное средство, имеющее схожее с вышеназванным грибом действие. Из этого растения можно приготовить чемеричный настой, который добавляют в еду и питье без ведома зависимого от пьянства;
• отвар золототысячника делают из 2 ст. л. травы и небольшого количества воды. Прокипятив отвар в течение нескольких минут, оставляют на 2 часа для настаивания. После этого разбавляют 1 ст. л. средства в 200 г спиртного напитка и дают алкоголику 2-3 раза в день по 1 стопке.

Начинать лечение любым из вышеперечисленных способов нужно постепенно, внимательно наблюдая за реакцией супруга. При необходимости срочно прекращайте давать мужу лекарство и обращайтесь за помощью к квалифицированным специалистам.

Как правило, для излечения от пьянства требуется несколько месяцев. Но не стоит считать панацеей ни народные, ни медикаментозные средства. Важнейшим условием избавления от зависимости является желание алкоголика бросить пить. Если же он не признает своей болезни, ситуация осложняется. Супруге придется приложить много усилий, чтобы вылечить любимого мужа от пьянства.

Наиболее эффективно будет лечить мужа с его согласия и попробовать психологический метод терапии – например, прочитать вместе книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить пить”. Суть психологического метода в том, чтобы обнаружить причину алкогольной зависимости, разобраться с ней “в голове”, и тогда желание выпивать уйдет само собой, без принуждения и давления и со стороны. Попробуйте – в применении такого метода вы точно ничего не теряете!

Как показывает практика, вылечить мужской алкоголизм действительно можно, если делать это правильно.

Если верить статистике, то ежегодно каждый человек пьет около 21 литра чистого этилового спирта.

Последствиями этой пагубной привычки становятся заболевания, несчастные случаи, отравления суррогатами алкоголя, которые являются причиной смерти у 7,6% мужчин, что в два раза превышает показатели у женщин.

Страдают дети родителей алкоголиков и распадаются целые семьи. Но, к сожалению, законодательство не может заставить человека без его добровольного и осознанного согласия закодироваться.

В этом случае, необходимо искать другие методы, как навсегда отучить мужа пить спиртное.

Лечение алкоголизма без ведома больного

Как ни печально, алкоголизм – заболевание семейное. От пристрастия человека к спиртному страдают в первую очередь непьющие члены его семьи. Но как помочь, если пьющий не желает признавать свою зависимость от алкоголя и не признает, что нуждается в лечении? Как вылечить больного алкоголизмом без его ведома? Иногда члены семьи пытаются взять ситуацию в свои руки и попытаться вылечить алкоголика так, что он об этом и не подозревает.

Пагубное действие алкоголя распространяется не только на физическое здоровье человека. Психика больного разрушается, и его единственной заботой постепенно становится только потребность выпить. Особенно опасным считается пивной алкоголизм – при чрезмерном употреблении пива зависимость формируется практически незаметно для постороннего глаза, и за лечение принимаются слишком поздно. Лечение больного алкоголизмом зачастую осложнено тем, что больной существование проблемы отрицает и не собирается ничего делать, для того чтобы избавиться от зависимости. Зачастую родственники больного в попытке хоть как-то изменить ситуацию стараются провести лечебные мероприятия без ведома больного. Например, это могут быть жены алкоголезависимых, которые перепробовали все, что только можно, и уже не представляют, как вылечить мужа от алкоголизма.

Чем опасно лечение без ведома?

Вылечить алкоголика без его ведома попросту невозможно, ведь вам придется не только поправить здоровье его тела, но и воздействовать с точки зрения психологии на душу. Если больной не считает себя таковым, вы можете встретить значительную волну негатива и отрицания, что может свести на нет все усилия. Положительный результат возможен лишь в том случае, если алкоголик признает существующую проблему и сам стремится к ее разрешению. Такая позиция человека предоставляет специалистам как можно больше возможностей для лечения.

В основном, именно представители мужского пола чаще подвергаются зависимости. Несостоятельность в жизни, отсутствие карьерного роста, неудачный брак или повторение увиденного еще в детстве сценария — основные причины, которые побуждают человека начать принимать спиртное.

Чтобы отучить от алкоголя своего мужчину, в первую очередь, следует знать, как правильно вести себя с мужем алкоголиком и помочь ему бросить пить.

На приеме у психолога многие женщины жалуются: «И пьющих друзей отваживаю, и денег не даю, а он все равно приходит пьяный». И это первая ошибка. Только самостоятельное осознание своего бессилия перед зависимостью поможет побороть пьянство. Ваши крики и скандалы не подействуют.

Вторая ошибка, которую совершают практически все жены — покупка алкоголя мужу с похмелья. Самоотверженная женщина готова на все, чтобы любимый не чувствовал страдания в период острого абстинентного синдрома. А нужно поступать наоборот. Чем хуже будет состояние после спиртного, тем быстрее появится к нему отвращение.

Чрезмерная забота и опека или психологическая проблема, известная как алкогольная созависимость — это третья ошибка жены алкоголика.

Ощущение своей слабости и нездоровая преданность пьющему, чувство вины. Постоянные нравоучения и советы здесь тоже бесполезны. Займитесь собой и реже бывайте дома. Такое поведение может стать отличным стимулом, чтобы муж начал беспокоиться о своем браке и бросил пить.

И настоящая критическая ситуация наступает, когда представительница слабого пола не в состоянии справиться с проблемой, и выпивают уже оба: и муж, и супруга. В итоге, семья получает статус «неблагополучной», лишается прав воспитывать детей, теряет свой моральный облик для общества.

Муж каждый день пьет пиво: что делать

Легкомысленно относиться к ежедневному приему хмельного напитка, который является конечным продуктом спиртового брожения, не стоит.

Пивной алкоголизм встречается намного чаще, чем зависимость от водки. И, если Вы заметили, что муж постоянно приносит домой или уже выпил банку пенного напитка, немедленно нужно его отучить пить пиво.

Если супруг употребляет крепкий алкоголь, можно для начала снизить градус. Далее следует перейти на безалкогольное пиво. А потом уже, как отвадить мужа от спиртного, не составит труда: предложите вместо пива квас или подберите газированные напитки с похожим вкусом.

Всегда следует готовить достаточно сытную пищу, после которой места для калорийного пивного напитка просто не останется. Да и после жирной пищи всасываться алкоголь будет хуже, что отобьет охоту от спиртного.

Не поддерживайте ему компанию. Чтобы муж не пил, создавайте приятную спокойную атмосферу, которую можно было бы ощутить только в домашних условиях.

Посидеть вечером перед телевизором после трудного дня просто и без пива. Для снятия усталости и крепкого сна готовьте успокаивающий чай с ромашкой или липой, имбирем и медом.

Таблетки, чтобы муж не пил

Продолжаться борьба с алкоголем может достаточно долго, поэтому нужно беречь свои нервы и силы. Когда просьбы и угрозы перестают действовать, а на спиртное уходит семейный бюджет, лучше обратиться к медикаментозному лечению.

Для людей с явно выраженным алкоголизмом или периодическим злоупотреблением, были созданы таблетки, которые можно использовать и без ведома пьющего человека.

«Эспераль» . Реакция препарата основывается на взаимодействии с метаболитами этанола и возникновении неприятных ощущений, как жар, потливость, приливы, рвотные позывы. Возможны скачки артериального давления и резкие приступы тахикардии. Назначают натощак, желательно после пробуждения по 500 мг. Эффект наблюдается около 2 суток.

«Антабус» . Благодаря увеличению ацетальдегида при сочетании спиртного и препарата больной чувствует сильное отравление этанолом, которое сопровождается металлическим привкусом во рту, тошнотой, мигренью, понижением АД и аритмией. Перед завтраком необходимо дать 500 мг лекарственного вещества.

«Радотер» способствует рефлекторной неприязни к запаху и виду алкоголя. После суточной нормы в 250 мг пациент ощущает на себе симптомы интоксикации в виде сильной тошноты, головной боли, дезориентации в пространстве, низкого артериального давления и увеличения ритма сердца.

Постоянная концентрация лекарства «Тетурам» приводит к резкому ухудшению состояния алкоголика даже после попадания нескольких грамм спиртного в организм, который рассматривает этиловый спирт, как токсин. Первичный прием составляет 500 мг. В дальнейшем количество действующего вещества уменьшается до 125 мг.

Лекарства от алкоголизма без ведома больного

Можно попробовать менее радикальные меры, которые уже зарекомендовали себя у периодически выпивающего человека или при лечении начальной, еще неосознанной стадии алкоголизма без ведома больного.

Такие препараты не требуют рецепта и находятся в свободной продаже, поэтому после них больше не возникнет проблемы, как отучить мужа пить алкоголь.

Всем хорошо известные капли «Колме» обеспечивают длительный эффект, который не только предупреждает дальнейшее употребление алкоголя, но и является средством профилактики возможных рецидивов.

После принятия 25 капель, добавленных в жидкость или алкогольный напиток мужа, конечно же, без его ведома, начинается первая реакция. Она выражается в том, что вкус и запах этилового спирта становится неприятным.

Резкий прилив крови к лицу провоцирует жар и потливость, рвоту, наблюдается спад активности и отсутствие удовольствия от выпитого спиртного уже через 45 минут. Так может продолжаться до 12 часов.

Используется для лечения алкоголизма и «Циамид» . Пьют его дважды в сутки по 25 капель. Он блокирует расщепление организмом этанола, увеличивает концентрацию его метаболита, ацетальдегида, чем провоцирует токсическое воздействие спиртного.

В результате, человек может почувствовать сильную пульсацию в висках и шее, обильное выделение пота, рвотные позывы, затрудненность дыхания и сдавливающие боли в грудной клетке, мигрень.

Помимо ненависти к алкоголю средство «Лидевин» содержит в своем составе витамины группы В, которые помогают восстановить организм после влияния этанола.

Будет достаточно внутреннего приема 0,5 грамм с утра и вечером для того, чтобы алкоголик перестал воспринимать содержащую спирт продукцию. Курс продолжается около 7-10 дней подряд.

Чтобы не навредить здоровью близкого, заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Сильнодействующие лекарственные средства нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой, желчевыводящей и центральной нервной системы, при поражениях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете и онкологических новообразованиях. Опасны они и во время беременности.

Основные методики тайного лечения в домашних условиях

Отвечая на вопрос о том, как вылечить алкоголика без его желания, можно выделить два основных направления целебных методик. Выглядят они следующим образом:

• Воздействие продуктов растительного или животного натурального происхождения с целью создания неприятных ассоциаций с алкогольными напитками. Как правило, в таких ситуациях используют различные травы, которые при взаимодействии со спиртной составляющей формируют побочные эффекты, которые выражаются в рвотном рефлексе и значительном ухудшении состояния здоровья. При регулярном появлении неприятных ощущений после употребления спиртного больной начинает ассоциировать между собой эти события.
• Заговоры и прочие мистические обряды. Чтобы алкоголик не догадался, ритуалы проводятся в момент его крепкого сна. Эффективность подобных техник остается под большим вопросом, так как они не имеют какого-либо научного обоснования. В любом случае у таких методик также существуют свои последователи.

Народные средства от пьянства без ведома мужа

Смотреть, как рядом от алкогольной зависимости страдает дорогой человек очень непросто. Особенно наблюдать за его состоянием в период жуткого затяжного похмелья. Помочь мужу можно и без лекарств.

Существует большое количество проверенных щадящих способов, как вывести человека из запоя, применяя народные средства.

Если муж предпочитает крепким алкогольным напиткам пиво, обязательно варите раков. Из их панциря получится прекрасный порошок, который способен прекратить запой. Всего 2 чайные ложки в закуску или бокал хватит для избавления от пивного алкоголизма.

Являясь одновременно и деликатесом, и эффективным методом, как отучить мужа народными средствами от алкоголя, гриб белый навозник приобрел огромную популярность.

Был установлен факт, что при сочетании этого представителя из семейства Шампиньонов с этиловым спиртом, гриб становится условно токсичным.

Вызывает недомогание и все признаки небольшого отравления. Для лечения алкоголизма достаточно всего лишь 3 грамма продукта в сутки.

Народный рецепт: настойка плауна

Как вылечить алкоголика в домашних условиях? Одним из самых популярных ответов на этот вопрос является применение растения под названием плаун. Этот уникальный представитель мира флоры используется в народной медицине не один десяток лет, на протяжении всего времени он снискал славу довольно эффективного, действенного средства. Курс лечения длится примерно одну неделю и осуществляется по следующей схеме: 50-100 миллилитров средства (пятипроцентного) ежедневно, однократно. После того как напиток был употреблен, алкоголику требуется дать небольшой кусок ваты, смоченный водкой или спиртом. Резкий запах провоцирует рвотную реакцию и вызывает стойкое отвращение.

Выбирая подобное лечение, следует отдавать отчет, что даже такая простая на первый взгляд методика имеет ряд противопоказаний. Все дело в том, что растение ядовито и может привести к развитию или обострению ряда заболеваний. Решив лечить алкоголика такой методикой тайно, обязательно удостоверьтесь, что он не страдает от язвы, туберкулеза или астмы. Кроме того, подобная методика противопоказана для лиц старше 50 лет.

Целебный чай на основе травяного сбора

Как вылечить алкоголизм без ведома больного? Вы можете предложить ему различные травяные отвары, не упоминая о том эффекте, к которому они могут привести. Положительное влияние на организм человека оказывают различные сборы растительных компонентов, например, смесь полыни, зверобоя, чабреца и брусники в соотношениях 3/2/5/1. Еще один хороший рецепт предполагает использование отвара на основе овса и цветков календулы. Для начала приготавливается настой неочищенного овса, а затем в него уже добавляют сухие соцветия (примерно 100 граммов на три литра жидкости). Такой напиток применяется три раза в сутки в дозировке по 200 миллилитров.

Рецепт растительного сока

Давайте дополнительно поговорим о том, как вылечить алкоголика без его ведома народными средствами. Среди старшего поколения большой популярностью пользуются целебные соки, которые отбивают у человека желание пить спиртное напрочь. Для приготовления одного популярного напитка потребуется смешать в равных количествах сок обыкновенной капусты и гранатовых зерен. Употреблять такое средство следует не менее четырех раз за сутки примерно по 100 миллилитров перед основными приемами пищи.

Полезные свойства гриба навозника

В вопросе о том, как вылечить алкоголика без его ведома, вам также может помочь и гриб навозник – продукт съедобный, а при определенных условиях и весьма полезный. Каким образом следует применять подобные грибы? Рецепт лечения довольно прост: их можно отваривать или жарить, а затем употреблять в пищу с обычным гарниром. Важное ограничение: одновременно с навозником не следует пить спиртные напитки – это может привести к значительной интоксикации организма. Лечение грибом проводится строго в периоды отказа больного от значительного количества водки и других пагубных напитков. В чем же заключается смысл такой методики? После приема гриба незначительное его количества накапливается в организме, если больной употребил спиртной напиток на следующий день, он будет испытывать позывы к рвоте – такое ощущение приведет к формированию стойкого отвращения к напиткам.

Что такое живой камень и как его используют?

О том, как вылечить алкоголика без его ведома народными средствами, знали еще в Средние века. В нашей стране в этих целях использовали уникальный природный продукт под названием живой камень (или елейная соль). Еще во времена великих князей это средство тайно давали пьяницам для лечения. Говорят, что оно приносило свои положительные результаты. Каким образом следует готовить лекарство на базе этого вещества? Схема предельно проста: в половину стакана чистого медицинского спирта добавляют примерно одну столовую ложку необычной соли, смесь оставляют настаиваться в течение примерно 72 часов. После того как целебный состав будет готов, его принимают в небольшом количестве (примерно по семь капель) разово.

Толокнянка

Если необходимо заставить человека выйти из запоя и протрезветь, а сам он этого не хочет, можно воспользоваться отваром из травы толокнянки. Это более щадящий способ лечения алкоголизма.

Готовится средство так:

• 30 г растения добавляют в 1 стакан чуть теплой воды, тщательно размешивают;
• отвар ставят на медленный огонь на 15 минут;
• средство остужают и процеживают.

Отвар можно пить по несколько глотков 3 раз в течение дня. Можно готовить чай на основе отвара – 3 столовых ложки развести теплой водой.

Стойкий эффект от лечения данным средство можно будет увидеть только через пару месяцев.

Вместо толокнянки можно использовать и чабрец. Действие его аналогично, но отвар готовится немного по-другому:

• 2 чайных ложки сушеной травы заливают 2520 мл кипятка, укрывают;
• дают настояться до полного остывания.

Применяется также, однако срок употребления зависит от состояния больного.

Тимьян ползучий

Еще одно средство, как избавиться от зависимости – сделать отвар из тимьяна:

• 2 ложечки травы залить 200-250 мл кипятка:
• потомить под пледом до момента, пока отвар не остынет. Процедить.

Пить необходимо по глотку несколько раз в сутки. Средство помогает избавиться от продуктов распада алкоголя, и справиться тем самым от интоксикации. Эффект от лечения виден уже через неделю ежедневного применения отвара.

Мята и мелисса

Выработать отвращение к спиртному поможет народное средство от алкоголизма в виде чая из мяты или мелисы. Для его приготовления необходимо:

• пакетик травы, купленной в аптеке, заварить в стакане кипятка;
• дать немного потомиться.

Давать запивать или пить вместо чая несколько раз в сутки. Эффект можно увидеть уже через 10 дней.

Щавель курчавый

Срочно справиться с зависимостью поможет и щавель курчавый:

• необходимо взять 20 корешков растения, тщательно их вымыть;
• залить их 250 мл воды;
• поварить на очень маленьком огне;
• дать настояться не менее 3 часов, процедить.

Добавлять больному в питье по столовой ложки на 150 мл, или по чайной в чистом виде около 5 раз в день.

Во время лечения необходимо максимально ограничить потребление алкоголя больным!

4 Клопы

Для приготовления средства следует взять 40-60 клопов зеленого цвета, залить их литром водки. Полученную смесь необходимо настоять 72 часа, после чего процедить и давать пьющему человеку по рюмке ежедневно.

При этом мужчина ощутит отвращение к спиртным напиткам, поскольку даже небольшие дозы приводят к сильному похмельному синдрому, с которым самостоятельно справиться невозможно.

5 Золототысячник

Для приготовления настоя требуется залить кипятком 60 г сухой и предварительно измельченной травы золототысячника. Смесь нужно довести до кипения и продержать на небольшом огне 12-17 минут, затем дать настояться 2,5-3 часа.

Настойку процеживают и дают пить мужчине по 70-80 мл 3 раза за сутки. Курс терапии составляет месяц. Ни в коем случае нельзя прерывать лечение, нужно строго соблюдать дозировку. Настойка готовится ежедневно и дается только в свежем виде. При этом у больного отмечается отвращение к водке и другим спиртным напиткам.

7 Любисток

Корень любистока требуется измельчить, пропустив несколько раз через мясорубку или кофемолку, добавить к нему лавровый лист.

Полученную кашицу заливают водкой в количестве 200 мл и настаивают примерно 14 дней. Настойка дается в стакане. Средство вызывает отвращение к любым горячительным напиткам.

8 Лимон и мед

Можно отучить мужчину пить, добавив в воду мед и лимон. Для этого требуется 50 г воды и такое же количество лимонного сока смешать с кожурой молодого ореха (она должна быть зеленой) и медом.

Состав нужно хорошо перемешать и залить вином (на 20 г продукта понадобится один стакан напитка). Через 30 минут отстаивания средство готово. Употреблять его необходимо в течение месяца.

9 Зверобой

Настой, изготовленный на основе зверобоя, помогает подавить тягу к горячительным напиткам. 8 столовых ложек высушенного и предварительно измельченного растения смешивают с литром кипятка. Настаивать нужно пару часов. Чтобы избавить алкоголика от зависимости, настой дают пропивать по полстакана 2 раза в сутки до приема пищи.

Для приготовления отвара из зверобоя требуется 6 столовых ложек высушенных цветов растения залить литром кипятка. Следует настаивать его 5-6 часов в темном месте. Пациенту дают по 10-20 мл 3 раза в день до приема пищи.

10 Зеленые яблоки

Для создания средства, которое спасет от рюмки, нужно подготовить зеленые яблоки. В 3 средних фрукта вбивают несколько гвоздей. Через сутки яблоки готовы к употреблению, металл из них вынимают.

Съедание 3 плодов ежедневно избавит от зависимости.

Красный перец

От алкогольной зависимости можно использовать и красный перец. Настойка из него готовится так:

• сушеный красный стручковый перец измельчается до состояния порошка;
• 1 столовую ложку необходимо всыпать в полулитровую бутылку спирта. Он должен быть 60%;
• смесь настаивается в течение недели;
• затем в спиртное добавляется получившаяся настойка, на 1 литр 2-3 капли.

Такое питье вызывает рвоту. Уже через несколько приемов напитка у больного вырабатывается отвращение к алкоголю.

Вылечить алкоголизм в домашних условиях можно и даже без ведома больного. В некоторых случаях это даже эффективнее. Главное выбрать правильный и безопасный для алкоголика рецепт.

Подробнее об этом на видео:

Плаун-баранец

Для выхода из запоя втайне от больного часто используют и отвары на основе растения плауна-баранца.

Эффект от лечения аналогичен, как при рецепте с лавровым листом: наступает сильнейшая интоксикация организма. Если давать алкоголику отвар на протяжении нескольких дней, у него появиться сильнейшее отвращение к любым спиртосодержащим напиткам.

Готовится отвар так:

• 30 г травы добавляют в стакан кипятка, плотно укутывают;
• отвар должен настояться до полного остывания;
• после этого его следует процедить.

Добавляется средство в бутылку с алкоголем, примерно по чайной ложке на стакан спиртного.

Лавровый лист

Бабушкин рецепт от алкоголизма с помощью лаврового листа известен давно. С его помощью делают настой на спирту:

• 5-7 листочков заливают 1 литром водки;
• на 3-4 дня убирают бутылку в темное прохладное место, чтобы она настоялась;
• после этого, алкоголь необходимо дать выпить больному.

Что же дает настойка? После того, как человек ее выпьет, у него начинается расстройство желудка: диарея, тошнота, сопровождаемая рвотой, головокружение. Запойному алкоголику кажется, что причиной этому является именно водка. В результате он начинает бояться повторения, благодаря чему и вырабатывается отвращение к спиртному.

Делая настойку в домашних условиях, необходимо четко соблюдать количество указанных ингредиентов. В противном случае можно реально отравить человека.

Есть еще один рецепт, как вылечить алкоголика без его ведома народными средствами — приготовить отвар лаврушки с любистоком – лечебной травкой:

• щепотку растения и пару листов лаврушки помещают в термос и заливают 400 мл кипятка;
• затем дают отвару настояться не менее 5 часов;
• получившуюся смесь процеживают.

Больной должен выпивать средство по небольшому глоточку. Количество приемов в сутки – не менее 8 раз.

Схема лечение такая: сначала в течение недели человек пьет отвар, далее, делает паузу на это же время и начинает прием настойки вновь. Так необходимо сделать несколько подходов.

Чтобы выход из запоя имел более стойкую ремиссию, во время лечение следует пить лечебные чаи с травами, повышающих иммунитет.

Простой и эффективный зеленый чай

Как вылечить алкоголика в домашних условиях наиболее просто и доступно? Как ни странно, но весьма эффективным продуктом является обыкновенный зеленый чай. Он не только отлично выводит токсины, но и помогает бороться с затяжным пьянством. Каким способом рекомендуется использовать данное растение? В обязательном порядке:

• Листья чая заваривают и добавляют к любым другим напиткам, которые употребляет больной (в том числе и к черному чаю).
• Распаренные листочки добавляют и в любую другую пищу: жареную, вареную, первые блюда и салаты. Можете использовать их как добавку к любому яству неограниченное количество раз в сутки.

Такое средство не имеет побочных эффектов и оказывает на организм общее благоприятное воздействие.

Травы для лечения алкоголизма

Травы – самый распространенный и дешевый способ избавления от алкогольной зависимости. Травы могут вызывать сильное ухудшение самочувствия после очередной рюмки, поэтому у человека срабатывает естественный механизм самозащиты – страх перед смертью пересиливает желание выпить.

Существует большое множество рецептов с лекарственными травами, среди которых можно выделить:

• настойка чемерицы Лобеля – содержит алкалоиды в большом количестве, которые вызывают симптомы интоксикации при одновременном приеме с алкоголем. Использовать это средство нужно осторожно и соблюдать дозировку. Обычно всего 5-6 капель достаточно на 500 мл водки, чтобы спровоцировать снижение давления, сильную слабость, тошноту и рвоту.

• крушина слабительная – также широко используется для лечения алкозависимых. Для приготовления отвара требуется 15-20 ягод и 200мл воды, на медленно огне прокипятить около 20 минут. На бутылку водки достаточно 2 ст.л. – после чего у человека начнется сильнейший понос.
• зеленый чай считается наиболее легким средством от алкоголизма и в то же время малоизвестным. Лечение алкоголизма без ведома больного также отличается простотой – в черный чай при заваривании нужно добавлять 4-5 листиков зеленого чая, а пищу добавлять распаренные листики. Примерно через 3 недели у человека развивается отвращение к спиртному.

Самые оригинальные и спорные методики

Ища ответ на вопрос о том, как вылечить алкоголика, если он не хочет, можно найти самые оригинальные и спорные рецепты. Наиболее забавные методики выглядят следующим образом:

• Вдыхать аромат костра от березовых дров, посыпанных сахаром, в течение нескольких дней.
• Употребление настойки на базе самогона и остриженных ногтей человека – такая смесь приготавливается в течение десяти дней.
• Добавление в алкогольные напитки зеленых клопов (в частности, в водку).
• Многочисленные укусы пчелы в отдельных случаях приводят к формированию негативного отношения к алкоголю.
• Употребление значительного количества меда, который восполняет дефицит кальция, может привести к отказу от вредной привычки.
• Употребление барбариса также приводит к формированию отказа от пагубного напитка.

Заговоры и лечение по фотографии

Возможно ли вылечить алкоголика по фото? Как правило, такой способ имеет оккультную подоплеку. Заговоры могут читаться не только над спящим человеком, но и над его фотографией. Такое решение весьма удобно, если близкие родственники пытаются вылечить больного без его ведома и желания. Используемые заклинания часто передаются ведуньями из поколения в поколение, читать их должен человек, имеющий соответственное дарование. Кроме того, необходимо отметить что такие методы борьбы также требуют определенной регулярности.

Обращаемся к молитвам

Чтобы понять, как отучить пить алкоголь без ведома больного, можно попробовать получить ответ от Святых с помощью молитвы. Читать священные слова следует как в Храме, так и в домашних условиях, перед иконой.

Чтобы излечить мужа от пьянства, можно обратиться к Святым со словами молитвы

Самое главное в молитвах – произносить слова с искренней верой в их силу и мощь. Лишь в этом случае Святые окажут помощь женщине.

Чтобы помочь супругу справиться с пагубным пристрастием молитвенные слова зачитываются перед одной из следующих икон:

1. Матроне Московской.
2. Николаю Чудотворцу.
3. Пресвятой Богородице.
4. Иоанну Крондштатскому.
5. Святому мученику Вонифатию.
6. Преподобному Моисею Мурину.

Чтобы не ошибиться в выборе святого, лучше предварительно поговорить с батюшкой, обратившись к нему со своей бедой. Священник поможет выработать оптимальную стратегию борьбы с пьянством супруга и подскажет правильные слова молитвы.

Капли для лечения алкоголизма без ведома больного

Капли от алкоголизма бываю трех видов:

• формирующие чувство отвращения к вкусу алкоголя
• уменьшающие пагубное влечение в спиртным напиткам
• формирующие непереносимость спирта

В продаже есть капли Пропротен 100, Витаэль, Колме, Тетурам, Эспераль, Антиэтил, Копринол и пр.

Копринол довольно дорогостоящий препарат, который некоторые специалисты относят к БАДам, некоторые к витаминному комплексу. В аптеке купить Копринол практически невозможно, распространяется средство только в основном через дилерскую сеть.

Средство не зарегистрировано в госреестре и информация о нем ограничена.

В составе есть гриб навозник, который считается эффективным народным средством для лечения алкогольной зависимости.

В сутки нужно принимать по 2 мл, после чего у человека развивается отвращение к любым видам алкогольных напитков.

Стоит отметить, что Копринол разрушающе действует на печень.

Препарат выпускается во флаконах с одноразовой дозой, которую можно добавлять в пищу или напитки. Во время лечения пить алкоголь не рекомендуется, человек должен полноценно питаться (желательно увеличить количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов).

Колме – эффективный препарат, который практически не обладает побочными эффектами, но имеет ряд противопоказаний (в основном заболевания сердца, печени, почек).

При одновременном приеме с алкоголем вызывает сильное покраснение кожи, повышение пульса, снижение давления, слабость, потливость, рвоту. Тяжесть симптомов зависит от дозы выпитого, чем больше выпил человек, тем сильнее будет эффект.

Начинать лечение можно только спустя 12 часов с момента последнего употребления спиртного, желательно после полного обследования, назначается по 12-25 капель 2 раза в день.

При постоянном приеме необходимо регулярно проверять щитовидную железу.

Капли можно подмешивать в пищу или напитки утром и вечером, превышать рекомендуемую дозу нельзя (оптимально давать по 15 капель).

Препарат не имеет вкуса и запаха, поэтому может свободно использоваться для лечения без ведома человека.

Действовать Колме начинает примерно через 1 час и эффект длится 12 часов, курс лечения – 3 месяца.

Капли Пропротен 100 в основном используются при выходе из запоя для уменьшения похмельных симптомов.

Препарат позволяет нормализовать сон, работу пищеварительной системы, уменьшить раздражительность, психическое напряжение, избавить от головной боли.

Для избавления от алкогольной зависимости рекомендуется прием других лекарственных препаратов.

После лечения возможен летальный исход, поэтому рекомендуется консультация специалиста перед началом лечения.

Для приема нужно 10 капель развести в 15 мл воды, препарат нельзя принимать во время еды.

Капли можно свободно давать алкозависимому, так как после них улучшается самочувствие и практически любой алкоголик не откажется от них.

Действие противоалкогольных капель на организм:

• копринол – в состав включен гриб копринус, которые вызывает симптомы интоксикации (покраснение кожи, жар, учащение пульса, рвота и пр.). Препарат формирует у человека отвращение не только к запаху и вкусу спиртного, но и к виду любых алкогольных напитков. На фоне лечения могут возникнуть временные проблемы со зрением и речью. Терапевтический эффект основан на страхе появления неприятных симптомов после очередной рюмки, довольно часто люди полностью отказываются от употребления спиртного.
• колме – на рефлекторном уровне формирует отвращение к алкоголю
• пропротен 100 обладает другим принципом действия – основное воздействие происходит на область головного мозга, отвечающую за удовольствие, в результате уменьшается желание выпить.

После приема улучшается настроение, снижается пагубное влечение к алкоголю.

Практически все противоалкогольные капли вырабатывают у человека непереносимость спиртного. Специальные вещества преобразуют спирт в ацетальдегид, который действует как сильный токсин и вызывает ряд неприятных симптомов после дозы алкоголя – повышение пульса, снижение давления, слабость, рвота, после чего у человека появляется страх за свою жизнь.

Среди побочных эффектов на фоне лечения каплями можно выделить боли в грудине, покраснение кожи, тошноту, потливость, снижение давления.

Тяжесть проявления побочных реакций зависит от количества выпитого алкоголя, длиться подобное состояние может в среднем около часа, после чего происходит постепенное улучшение состояния. Если во время лечения человек полностью откажется от спиртного, реакция организма будет менее острой.

Кроме этого, после приема у человека может появиться чувство усталости, сонливость.

Противопоказан прием капель при сахарном диабете, нервно-психических расстройствах, эпилепсии, заболеваниях сердца, сосудов, нарушении работы почек или печени.

Лечение алкоголизма без ведома больного, как уже говорилось, является последним шагом отчаявшихся родственников. Обычно такие меры предпринимаются в случае, если человек отказывается от квалифицированной помощи и уверен, что в любой момент может самостоятельно отказаться от такого образа жизни.

Чаще всего родственники подмешивают в еду или питье купленные таблетки, капли или отвары лекарственных трав. В большинстве случаев все эти средства способствуют резкому ухудшению состояния после маленькой дозы спиртного, что формирует отрицательный рефлекс на вкус и запах алкоголя.

Специалисты считают, что такое лечение опасно для здоровья алкозависимого. Медикаментозные препараты и лекарственные травы имеют рад противопоказаний, а человек, страдающий алкогольной зависимостью, может иметь ряд хронических заболеваний, которые могут обостриться на фоне лечения. Кроме того, влечение к алкоголю формируется у человека на уровне подсознания, поэтому после любых средств, человек может рано или поздно вновь вернуться к пагубной привычке.

Что подсыпать мужу, чтоб не пил

Эта тема уже поднималась выше. Лечение алкоголизма без ведома больного чревато самыми неожиданными последствиями. Выполнять такие манипуляции можно только по рекомендациям врача. К примеру, дисульфирам, который будет подходить для 20-летнего алкоголика, отправит на тот свет 55-летнего супруга с больным сердцем и печенью. Любое тайное лечение только под контролем врача.

Видео: как отучить мужа от пьянства

Применение аптечных средств

Самый лучший способ своими силами избавить человека от алкогольной зависимости — купить в аптеке специальные таблетки. Их можно использовать дома, что позволит избежать помещения больного в стационар. Рекомендуется применение препаратов, которые разделяют на три группы:

Противопоказания

Домашнее лечение алкоголизма может быть не только неэффективным, но и опасным для жизни больного. При несоблюдении инструкции к применению препаратов развивается аллергическая реакция. В особо тяжелых случаях все может закончиться смертью пациента.

Также подобные методики категорически противопоказаны, если больной болеет:

• сахарным диабетом;
• любыми психическими расстройствами;
• эпилепсией;
• почечной недостаточностью;
• гипотиреоидизмом;
• печеночной недостаточностью.

Применение перечисленных препаратов категорически противопоказано во время беременности и в период лактации.

Поэтому лучший метод лечения алкоголизма — помещение больного в стационар, где терапия проходит под наблюдением опытных наркологов.

Как уговорить алкоголика бросить пить?

Поговорить о лечении лучше сразу после преодоления периода абстиненции. Для этого можно пригласить на дом психотерапевта, который может убедить алкоголика бросить пить и начать лечение.

По возможности следует устранить факторы, провоцирующие человека на обильные возлияния, вспомнить, когда начались первые запои и по каким причинам.

Не следует постоянно оправдывать негативные действия больного в состоянии опьянения, покрывать его, брать на себя ответственность за поведение пьющего и его последствия.

Когда возможно лечение в принудительном порядке?

Принудительное лечение от алкоголизма возможно при наличии веских оснований. Оно проводится, когда пьющий человек агрессивно себя ведет, подвергает опасности или насилию родственников и других людей, совершает тяжкое преступление.

Решение о принудительной терапии в таких случаях выносится в судебном порядке.

Чем опасно лечение алкогольной зависимости без ведома больного?

Лечение алкоголизма без ведома больного прежде всего опасно в случае применения трав и препаратов без консультации нарколога, соблюдения дозировок и учета противопоказаний. Это может спровоцировать сильную интоксикацию и обострение имеющихся хронических патологий вплоть до необратимых последствий.

Запрещено использовать такое лечение, если зависимый страдает диабетом, эпилепсией, болезнями сердца и сосудов, серьезными расстройствами психики, печеночной или почечной недостаточностью.

По закону, терапия алкоголизма может быть только добровольной, поэтому человек, узнавший, что ему без его ведома добавляют в питье или пищу лекарства для устранения тяги к спиртному, может обратиться в суд. Эффективность большинства домашних методов и препаратов для лечения алкоголика без его ведома непродолжительна, и риск возникновения рецидива, ухода в очередной запой, сохраняется.

Алкоголь разрушил много семей. Это факт. Часто беда приходит совершенно неожиданно. Начать без меры употреблять алкоголь может и тот, кто раньше не испытывал к нему никакого пристрастия совершенно.

Женщины, конечно, пьют, но в большинстве случаев к краху брака приводит именно мужское пьянство. Как отучить мужа пить, должна знать каждая женщина. Вполне возможно, что когда-нибудь эти знания спасут ее семью. Не так-то легко понять, как отучить от алкоголя, если не попробовать найти первопричину.

Почему алкоголь?

Говоря о том, как отучить мужа пить пиво или какие-либо другие алкогольные напитки, стоит начать с разбора тех причин, почему женатых (именно женатых) тянет к бутылке.

Казалось бы, человек в браке должен быть счастлив, но жизнь на самом деле гораздо сложнее. Романтика со временем исчезает, и человек сталкивается с суровыми буднями и бытом, который может сломить любого. Мужчина даже в браке может чувствовать себя одиноким. Парадоксально, но обычно обостряется после рождения ребенка. Женщина все внимание уделяет малышу, а супруга начинает невольно игнорировать.

Мужчина в таких случаях начинает искать поддержку среди своих друзей. Многие из них, возможно, уже успели столкнуться с теми же самыми проблемами, как и он. К сожалению, мало кто знает, что от неприятностей можно избавляться не только при помощи вина.

Говоря о серости будней, можно добавить — мужчина начинает пить по той причине, что ему нечем заняться по вечерам. Постоянство выматывает и морально истощает человека. Как правило, все начинается с бутылки пива перед телевизором вечером. Многие считают, что вреда от этого нет никакого. Есть ли он на самом деле? Да, есть. И он очень большой. Дело в том, что со временем то войдет в привычку, и постоянно увеличивать дозу.

Мужчины могут пить и по той причине, что не ладиться. Скандалы, ежедневные ссоры и прочее — это тоже приводит к пьянству. Алкоголь постепенно начинает становиться необходимым средством, помогающим уйти от всех проблем.

Как отучить мужа пить?

В большинстве случаев это сделать очень сложно. Скандалы, семейные разборки, угрозы будут приводить только к тому, что муж на время завяжет с алкоголем, но вскоре вновь «полезет в бутылку». Обещаниям верить не стоит. Пьющим, особенно алкоголикам, верить нельзя. После очередного запоя они могут давать клятвы и уверять, что больше не прикоснутся к спиртному, но пьяными окажутся уже на следующий день.

Как отучит мужа пить? В первую очередь, стоит выяснить, что его заставляет употреблять спиртное. Возможно, что главной причиной является именно отсутствие внимания со стороны жены.

В таком случае необходимо пересмотреть свои собственные позиции и сделать так, чтобы ему стало действительно хорошо в браке. Затягивать нельзя. Действовать нужно немедленно. Помните, что человек, которого никто не понимает, чувствует себя очень одиноким.

В том случае, если его просто спаивают друзья, примите меры, чтобы отдалить их от своего супруга. Не вздумайте делать это в открытую. Попробуйте переманить мужа в другую компанию, поговорите с его старыми приятелями, объясните, что они губят вашу семью.

Поговорите со своим супругом. Объясните, что в будущем при таком положении дел вас обоих не будет ждать ничего хорошего. Не спешите при этом прибегать к угрозам. Говорите спокойно, всегда обосновывайте свои заявления.

Причина пьянства скука — придумайте хобби для себя и супруга. Попробуйте вечером просто выключить телевизор и сыграть партию, например, в карты. Это внесет разнообразие в вашу жизнь. Постоянно ставьте цели не только для себя, но и для вас обоих. Купить автомобиль, съездить в Бельгию, получить образования — подобные идеи заставляют действовать. Счастлив только тот, кто чего-то желает и у кого есть какое-то дело.

Как отучить мужа пить? Можно использовать и более радикальные методы. Не ждите! Если у вашего мужа запой, то сразу же вызывайте врачей, которые поместят его в клинику. Жалость не поможет победить пьянство.

Существует множество народных средств, которые помогут вызвать у человека отвращение к алкоголю. Некоторые из них можно незаметно подмешивать в еду. Лучшие средства, вызывающие отвращение к алкоголю, — это настой водки на лесных клопах, настой корней чемерицы, отвар зверобоя.

Проблема пьянства актуальна в наше время. Перед тем, как начать лечение мужа от алкоголя, нужно разобраться в причинах. Если муж пьет без причины — это зависимость, от которой нужно лечить.

Почему муж пьет?

Причины мужского алкоголизма делятся на такие категории:

• Генетические. В идеале перед свадьбой нужно узнать о наличии алкоголиков в семье избранника. Но такой факт достаточно часто скрывается из лучших побуждений.
• Психологические. Неприятности на работе, в отношениях, дурное влияние компании, война вызывают желание напиться и забыться.
• Отсутствие самореализации. Для мужчины важно добиться успеха. Но жены не понимают, что приходится для этого много работать. Упреки, обиды, требование найти другую работу могут пробудить интерес мужа к выпивке.
• Недовольство социальным положением. Нехватка денег, плохие жилищные условия. Вместо поддержки, веры в мужчину — постоянные упреки от жены. Спусковым крючком может послужить фраза «неудачник». И как итог — муж утешается в бутылке водки, а вы читаете в интернете, как можно мужа отучить пить.
• Гиперопека жены. Казалось бы, вы так сильно заботитесь о нем, а он этого не ценит. Вас не волнует его мнение, ведь вы заранее знаете, что ничего хорошего он не придумает. В итоге – задето самолюбие мужа.

Также существуют три стадии проявления алкоголизма.

На первой стадии происходит влечение к алкоголю и потеря чувства меры. На второй стадии формируется «похмельный синдром». На третьей стадии уменьшается переносимость алкоголя и происходит деградация личности.

Как отучить мужа пить?

На многих женских форумах распространенной является тема, что делать, если муж пьёт. Как правило, мнения делятся на такие категории:

1. Сторонницы развода. Многие женщины считают, что невозможно перевоспитать алкоголиков, поэтому нечего тратить молодость, время, силы, здоровье на него, а также, что отец-алкоголик — травма для детской психики. Эти доводы понятны и убедительны. Таких женщин не стоит осуждать.

Развод — достаточно радикальный способ. Он годится для тех, кто перепробовал все способы спасения мужа и это не помогло. Также разводятся женщины, которые не хотят приложить усилия к спасению мужа по личным причинам.

Угроза развода — достаточно действенный прием. Если пригрозить вашему супругу и на время уйти к родителям, можно понять, хочет ли он бороться за семью или выпивка уже стала ему дороже. Если нет — удерживать не стоит и лучше развестись.

2. Женщины, готовые терпеть любые пьяные выходки мужа. Увы, существуют забитые женщины с комплексом жертвы. Они калечат себя и детей. Типичными аргументами являются фразы «куда же уходить» и «как он без меня». Такая позиция приводит к трагедии или женщина все-таки решается уйти, но покалеченная физически и морально.

3. Женщины, которые готовы бороться за любимого человека. Такие женщины пытаются найти ответ на вопрос: как отучить мужа пить спиртное.

Следует помнить, что если ваш муж не хочет сам излечиться, никто его не заставит и ни один способ не поможет.

Существует ряд методов, которые могут помочь в вашей беде. К ним относятся:

• Кодирование или гипноз. Очень важно найти профессионала. Этот метод достаточно эффективен. Но есть риск, что через определенное время муж снова начнет пить.
• Психологические. Тут зависит от хитрости и мудрости женщины и особенности характера мужчины.

Сначала все начинается невинно. Выпил пива с другом на работе, потом еще, ведь он так устает, а потом вы замечаете, что уже пиво и дома, и в выходные. И фраза, что «все под контролем» — признак начинающегося алкоголизма.

Пивной алкоголизм гораздо страшнее, потому что не так заметен. На этой стадии поспорьте с ним, что он может две недели обойтись без выпивки. А приз — любое его желание либо воплощение его эротических фантазий. И дайте ему выиграть. Вы таким способом сможете проверить, есть ли зависимость или нет. А потом опять поспорьте, вовлеките его в игру.

Если же в течение двух недель, ваш муж стал раздражителен и зол — зависимость есть. И тут необходим откровенный разговор, показ видео о вреде алкоголя, распечатанная информация об алкоголизме и консультации нарколога либо психотерапевта.

Также возможно снять на телефон видео, в котором записано поведение супруга в пьяном состоянии, а утром показать, чтобы ему было видно себя со стороны. В идеале должно быть стыдно.

Иногда помогает совместное экстремальное хобби или совместный ремонт. Мужчина обязательно должен быть занят делом. Если муж попал в плохую компанию, нужно найти ему альтернативную с другими интересами.

В случае увлечения пивом, стоит намекнуть о пивном животике и предложить вместе в тренажерный зал сходить. Однако не стоит кричать, упрекать, стыдить пьяного мужа, подождите до утра и выскажите все.

• Народные. Основная цель таких методов — вызвать рвоту и отвращение к алкоголю. Очень важно не переусердствовать и не угробить пищеварительную систему супруга.

Существует много народных рецептом излечения от алкоголизма. Вот некоторые из них:

1. В стакане смешать 1 сырое яйцо, 1 ст.л. питьевой воды, 1 ст.л. махорки и залить все это водкой. Тщательно перемешать, затем дать на голодный желудок супругу. Такой напиток не навредит организму, а всего лишь вызовет рвоту и отвращение к спиртным напиткам.
2. Взять 50 гр. семян укропа, отварить в 0,5 л портвейна. Варить на медленном огне. Дать 50 мл этого отвара мужу.
3. Дать чашку крепкого кофе с солью вместо сахара. Такой напиток вызовет рвоту.
4. Приготовить отвар из полыни и золототысячника в равных пропорциях. Давать отвар, пока не будет отвращения к алкоголю.
5. Дать 6 ч.л. меда, через 20 минут дать еще 6 ч.л., потом через аналогичный промежуток времени повторить дозировку. Через 2 часа повторить процедуру и дать мужу поспать. С утра муж пожелает опохмелиться. После этого дать стандартную дозу по 6 ч.л. через каждые 20 минут. Затем накормить завтраком. На десерт дать 4 ч.л. меда. Полное следование рецепту отучит супруга пить. Такая методика полезна и действенна для мужей в стадии глубокого опьянения.
6. Выпить смесь, состоящую из 50 гр. лимонного сока, 50 гр. кипяченой воды и 1-2 ст.л. меда. Пить по 2-3 раза в день в течение 3-4 недель.
7. Сварить отвар, состоящий из чабреца и полыни: в 1 ст.л. сбора добавить стакан кипятка, варить 3-5 минут на медленном огне. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев. После 3 недель должно возникнуть отвращение к алкоголю.

Таким образом, мы разобрали все доступные способы излечения мужа от пьянства. Но помните, решение остается за вами, потому что отношения в семье у каждого индивидуальны. И какой путь бы вы ни выбрали, это ваш выбор и его должны уважать.

Отказ от алкоголя (плюсы, минусы и как это сделать безопасно)

Что значит отказаться от алкоголя?

Когда люди решают сократить употребление алкоголя, доступны два разных варианта:

• Снижение дозы
• Внезапное прекращение употребления

В то время как внезапное прекращение (или отказ от холодной индейки) говорит само за себя, постепенное сокращение может вызвать некоторые сомнения.

Снижение дозы — это подход, направленный на уменьшение интенсивности абстинентного синдрома за счет постепенного снижения потребления вещества.Это стратегия, которую в сочетании с другими видами лечения специалисты здравоохранения назначают людям, страдающим расстройством, связанным с употреблением опиоидов.

Однако в данном случае, когда люди говорят, что они сокращают употребление алкоголя, они имеют в виду все меньше и меньше употреблять алкоголь с течением времени, чтобы избежать симптомов, связанных с отменой алкоголя.

Сужение может быть подходящим вариантом для людей со следующими характеристиками:

• Умеренно употребляйте алкоголь
• Беспокоитесь о привычках употребления алкоголя и желаете сократить его
• Рассчитывайте на здоровую систему эмоциональной поддержки, такую ​​как друзья или семья, на протяжении всего процесса

По данным U.S. Рекомендации по питанию, умеренное употребление алкоголя — это одна стандартная порция (14 граммов чистого алкоголя) в день для женщин и 1-2 стандартных порции для мужчин.

Однако важно помнить, что любые опасения по поводу употребления алкоголя следует обсуждать с медицинским работником. Снижение дозы не рекомендуется лицам, злоупотребляющим алкоголем, развившим физическую зависимость или страдающим алкогольным расстройством. Эти люди подвергаются более высокому риску рецидива, передозировки и серьезных последствий для здоровья.

Что лучше — отказаться от алкоголя или бросить «холодную индейку»?

Если люди употребляют алкоголь умеренно, отказ от алкоголя может быть хорошим вариантом для формирования долгосрочных и улучшенных привычек к употреблению алкоголя.

Существуют различные возможности сужения, например:

• Сочетание более слабых напитков с меньшим содержанием алкоголя
• Выпивание стакана воды после каждого алкогольного напитка
• Употребление менее предпочтительного алкогольного напитка
• Постепенное сокращение общего количества напитков

Интересно, что люди, решившие отказаться от алкоголя Следует принимать во внимание экологические сигналы, такие как звон кубиков льда или светские вечеринки.Эти сигналы могут действовать как стимулы (триггеры) к употреблению алкоголя из-за повторяющихся ассоциаций с употреблением алкоголя. Если люди осознают такие стимулы, они с большей вероятностью найдут альтернативный сценарий, который поможет им отказаться от алкогольных напитков.

Лица, которые хотели бы отказаться от алкоголя, могут также рассмотреть возможность лечения психического здоровья, например когнитивно-поведенческой терапии. Это лечение поведенческого здоровья может помочь изучить причины определенных привычек употребления алкоголя и укрепить позитивные изменения в поведении и процессах принятия решений.

В любом случае, если такие привычки вызывают беспокойство, всегда лучше поговорить с врачом. У каждого человека свои уникальные потребности, и снижение потребления алкоголя может быть недостаточным решением для уменьшения или прекращения употребления алкоголя.

Людям, которые страдают от злоупотребления алкоголем или у которых развилось расстройство, связанное с употреблением алкоголя, не рекомендуется ни отказываться от холодной индейки, ни только постепенное снижение дозы. Алкогольная зависимость носит цикличный характер. Без надлежащего медицинского наблюдения и прописанных лекарств в процессе абстиненции симптомы могут стать слишком интенсивными.У людей может случиться рецидив, чрезмерное употребление алкоголя, даже передозировка и более глубокая зависимость.

ALCOHOL REHAB HELP

Лечение от алкоголя рядом с вами

Реабилитационные услуги, которые помогут вам преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. В центре помощи в реабилитации от алкоголизма есть специализированные центры по реабилитации от наркозависимости и алкоголизма по всей территории США

Позвоните сейчас (855) 772-9047

Плюсы и минусы снижения потребления алкоголя

Уменьшение потребления алкоголя имеет свои плюсы и минусы.

Например, некоторые из преимуществ такого подхода включают:

• Сниженный риск австралийских долларов — разгул и чрезмерное употребление алкоголя были связаны с более высоким риском расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
• Улучшенная иммунная система — чрезмерное употребление алкоголя может ослабить иммунную систему, увеличивая вероятность развития инфекции в организме. Такие заболевания, как пневмония и туберкулез, чаще встречаются у лиц, хронически пьющих.
• Снижение риска смерти, связанной с алкоголем — алкоголь является третьей по значимости предотвратимой причиной смертности в Соединенных Штатах: ежегодно около 95 000 человек умирают от причин, связанных с алкоголем.
• Экономия средств и времени — стационарное лечение может оказаться дорогостоящим вариантом с точки зрения времени и денег. Однако с постепенным снижением дозы люди могут поддерживать свою повседневную жизнь, постепенно улучшая свои привычки к употреблению алкоголя.

К недостаткам сужения можно отнести:

• Неконтролируемая медицинская помощь — лица, не пользующиеся управляемой поддержкой со стороны медицинских специалистов, обладающих знаниями и опытом в таких вопросах.Это может затруднить соблюдение плана в долгосрочной перспективе и снизить общее потребление алкоголя.
• Снижение дозы не работает — Некоторые люди могут посчитать, что сужение не является подходящим вариантом для прекращения употребления алкоголя. Это может обескураживать и лежать в основе более глубокой проблемы, такой как слабые группы поддержки или более сильная алкогольная зависимость.

Симптомы отмены алкоголя: побочные эффекты снижения дозы

У тех, кто много пьёт, мозгу может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться в нормальное состояние.Когда люди решают бросить или сократить употребление алкоголя, они могут испытать синдром отмены алкоголя. К счастью, когда возникают симптомы алкогольной абстиненции, есть предикация. Однако важно отметить, что не каждый человек будет испытывать все симптомы отмены алкоголя.

• Тремор — люди могут начать дрожать в течение 5-10 часов после последнего употребления алкогольного напитка. Люди также могут испытывать учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, потливость, тошноту и рвоту, раздражительность, интенсивные сновидения, проблемы со сном и гипертонию (высокое кровяное давление).Эти симптомы часто достигают максимума в течение 24-48 часов.
• Алкогольный галлюциноз — по прошествии 12–24 часов с момента последнего употребления алкоголя у человека могут начаться галлюцинации. Алкогольный галлюциноз может длиться до 2 дней, и люди могут сообщать о том, что видели ползающих насекомых или падали монеты.
• Судороги — в течение 6–48 часов после последнего приема алкоголя люди часто страдают от нескольких приступов. Риск судорог достигает максимума через 24 часа.
• Белая горячка — люди с белой горячкой испытают резкие изменения в дыхании, кровообращении и контроле температуры.Учащается пульс и повышается артериальное давление, что приводит к серьезному обезвоживанию. Это состояние здоровья также может на короткое время ограничить приток крови к мозгу. Белая горячка часто возникает в течение двух-трех дней после последнего употребления алкоголя, но может возникнуть и по прошествии недели. Симптомы этого опасного для жизни состояния также включают ступор или потерю сознания, дезориентацию, иррациональные убеждения, обильный пот, галлюцинации и многое другое.

СПРАВОЧНИК ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ АЛКОГОЛЯ

Найдите помощь при своей зависимости

Вам не нужно преодолевать свою зависимость в одиночку.Доступны профессиональные консультации и поддержка. Начните жизнь выздоровления, обратившись к специалисту сегодня.

Звоните сейчас (855) 772-9047

Как безопасно отказаться от алкоголя (медицинский детокс)

Для людей с симптомами отмены от легкой до умеренной доступны два различных варианта:

• Амбулаторное лечение
• Стационарное лечение

В целом амбулаторная детоксикация является безопасной и эффективной альтернативой стационарному лечению с меньшими затратами.Тем не менее, медицинские работники должны рассматривать оптимальное лечение в индивидуальном порядке, поскольку некоторым людям может потребоваться стационарное лечение, независимо от тяжести симптомов.

Лица, которые больше подходят для амбулаторной детоксикации в сочетании с безопасным постепенным снижением, включают:

• Те, у кого в анамнезе отсутствуют тяжелые абстинентные симптомы, абстинентные припадки или белая горячка
• Те, у кого ранее не было нескольких детоксикаций или здоровой и надежной системы поддержки
• Те, у кого нет психических или медицинских заболеваний, связанных с алкогольными привычками в той или иной форме
• Те с недавним чрезмерным употреблением алкоголя
• Беременные

Аналогичным образом, чтобы повысить эффективность постепенного снижения дозы, медицинские работники могут назначать лекарства от синдрома отмены, добавки, такие как тиамин и поливитамины, и электролиты.При амбулаторном лечении поставщики медицинских услуг могут рекомендовать фиксированный график постепенного снижения дозы, чтобы обеспечить соблюдение режима лечения.

Лекарства, используемые для снижения потребления алкоголя

Медицинские работники могут назначать бензодиазепины для уменьшения эффекта синдрома отмены алкоголя. Бензодиазепины влияют на центральную нервную систему и могут предотвратить такие осложнения, как агрессивность, галлюцинации или возбуждение.

К наиболее часто используемым бензодиазепинам относятся:

• Лоразепам (Ативан®)
• Хлордиазепоксид (Либриум®)
• Оксазепам (Серакс®)
• Диазепам (Валиум®)

В целом бензодиазепины, как упоминалось ранее, эффективно помогают при лечении синдрома отмены алкоголя.Однако у диазепама самое короткое время до достижения максимального эффекта и самый длительный период полувыведения. Период полувыведения — это время, необходимое организму для метаболизма по крайней мере половины доз лекарства. Преимущество такого периода полувыведения состоит в том, что отмена может быть более плавной, с меньшей частотой и серьезностью симптомов и риском рецидива.

Если вы или ваш любимый человек думаете о том, чтобы бросить алкоголь или изменить свои алкогольные привычки, в первую очередь важно обратиться за медицинской помощью.Медицинский работник может оценить ваш случай и определить, какая программа лечения наиболее подходит, и обсудить другие варианты лечения.

Попивая выпивку — Club Soda

13 июня 2016 16:24

от Club Soda Опубликовано в Здоровье

Потягивая выпивку — научный метод Джона бросить алкоголь

Член Клуба содовой Джон делится своим «научным методом» медленного сокращения употребления алкоголя с целью полного отказа от него, а также некоторыми креативными советами и советами, как это сделать.

Фон

Мой последний период AF (без алкоголя) длился несколько месяцев около 10 лет назад. Количество дней AF в прошлом году, вероятно, меньше 5, возможно, ближе 2, и я весело выпил в мае, выпивая 100 единиц плюс в неделю.

Я начал читать The Naked Mind и какое-то время просматривал Club Soda, поэтому у меня было намерение сократить (без особой причины), но очень мало уверенности в том, что я могу это сделать, даже на одну ночь. Выпив пять бутылок красного за два вечера в предыдущие выходные, я был достаточно уверен, что попытка ограничить себя даже 14 единицами в пятницу вечером приведет к панике и поездке с пополнением запасов примерно в 21:00.

Я, конечно, не хотел внезапно переходить на AF, но по опыту знал, что попытки модерации обычно быстро возвращаются, поскольку ограниченная сумма становится драгоценной и желанной. Поэтому я разработал свой собственный метод, основанный на комбинации существующих идей по отказу от алкоголя, героина и человеческой крови (как показано в сериале «Быть ​​человеком», отличным, хорошим парнем-вампиром).

Используя этот метод, я успешно придерживался своих ежедневных целей в течение месяца без единого сбоя, даже с другим доступным напитком, о котором я не слышал.Я начал с 10 единиц в сутки (14 в выходные) и снизился до 5 единиц в сутки примерно через две недели, 2,5 после 3 и 1,3 после 4. Я оставался на 1,3 в течение недели, пока готовлюсь к финалу. Препятствие ночи AF — планирую сначала чередовать, в зависимости от того, как пройдет. Скорость сокращения полностью зависит от вас, если хотите, потратьте два месяца, но я думаю, что вам нужно сохранять импульс в сокращении.

Я также смог приготовить ужин, не выпив совсем — большая победа для меня, поскольку голод был для меня настоящим слабым местом, я обычно начинал пить в 18:00, когда начинал готовить, и проходил через лучшую часть бутылки за 45 мин.В этом помогли перекусы, которых я никогда не делал. Пройдя через этот период, когда я традиционно испытывал неконтролируемое влечение к выпивке, остаток вечера прошел относительно легко.

Я написал это в форме научного эксперимента, чтобы упростить чтение и использовать некоторые из моих опытов, чтобы помочь, но все люди разные, и постепенное изменение не для многих. Раньше у меня это никогда не работало, так что, возможно, я попробую этот метод =).

Цель — избежать отхода

Выпивать ровно столько, чтобы избежать физических и психологических симптомов абстиненции, и не более того, чтобы вы никогда не получали удовольствие от напитка и не теряли контроль, что позволяет вам успешно придерживаться суточной нормы и комфортно ее уменьшать с течением времени, тем самым постепенно уменьшая вашу потребность желание алкоголя и подготовка к менее травматичному и более успешному переходу к свободе от алкоголя.

Метод

1. Установите суточную норму выпивки.

а. Сделайте это достижимым и придерживайтесь этого. На выходных начал на 14 единиц. Много, но лучше 25…

.

г. Проверяйте точный состав напитков — маленькое крепкое красное вино = 2,5 единицы, лагер до 3,2 единицы. Не округляйте!

г. Покупайте дневное пособие за раз. Обычно у меня под рукой была небольшая резервная копия, поэтому я знал, что она есть, но никогда ею не пользовался.Если это не сработает, просто купите точную сумму.

г. Уменьшите его через несколько дней, когда почувствуете себя комфортно — возможно, на одну единицу меньше каждый раз. Это не гонка, так что иди на своей скорости. При необходимости оставайтесь на одном уровне в течение недели. Если вы запутаетесь, продолжайте или вернитесь на один уровень
. Уделите несколько дней на каждый уровень, пока он не станет легким, и вы не обнаружите, что не нуждаетесь в полной сумме. Бывает!

e. Продолжайте уменьшаться, пока вы не достигнете такого небольшого количества алкоголя, что ваша физическая и психологическая потребность в алкоголе будет настолько низкой, что вы должны уйти, и вам будет казаться, что это не будет большим шагом или болезненным.

2. Пейте маленькими порциями. Помните, что вы пьете как можно меньше яда, чтобы избежать синдрома отмены.

а. Делайте глотки — пейте как можно меньше, чтобы не чувствовать себя сумасшедшим, нервным, депрессивным, злым, а также какими-либо физическими или психологическими симптомами отмены. Во время процесса не должно быть боли или страданий.

г. Делайте глотки на весь вечер — делайте перерыв как можно дольше, но пока не позволяйте себе сходить с ума!

г.Не делите суточную норму на два напитка: одну в 19:00, а другую в 22:00. Вы либо достаточно напьетесь на первом, чтобы потерять контроль, и сразу выпить вторую, вскоре после
последует поездка на лишнюю лицензию, либо вы будете сидеть в ожидании второй всю ночь, а затем, очевидно, купите три на следующую ночь.

г. Не наливайте напиток в стакан, так как вы будете пить больше. Маленькие бутылки вина идеальны, так как пара глотков прямо из бутылки удовлетворит ваше желание, а бутылка продлится несколько часов.Рюмка
может быть хорошей идеей, но может иметь совершенно неправильный эффект. Лучше всего подойдет лекарственная ложка ..

e. Не откладывайте свое содержание до конца ночи, это будет похоже на награду. Никаких положительных эмоций, связанных с дозами яда, быть не может.

3. Ни в коем случае не наслаждайтесь напитком. Вы пьете яд, чтобы избежать абстиненции.

а. Снова выпейте напиток. Никогда не пейте достаточно, чтобы развлечься или насладиться алкоголем.Если вам это не нравится, вы не захотите большего. Если вы не будете наслаждаться этим в течение месяца, вы потеряете желание пить. (Так работает препарат Селинкро от NHS, но, по моему опыту, с ужасающими побочными эффектами.)

г. Не кладите напиток в холодильник. Чем хуже на вкус, тем лучше.

г. Не покупайте напитки с приятным вкусом. Это не должно быть приятным.

г. Не покупайте утоляющие жажду напитки. Пейте много воды, сока и т. Д. В течение вечера, чтобы вы не дотянулись до своего традиционного друга, утоляющего жажду, когда почувствуете жажду.(Маленькие бутылочки красного вина идеально подходят для вышеперечисленного, поскольку оно довольно неприятно на вкус, когда вы его потягиваете, и вы не напиваетесь от него. Если вам нужно действительно небольшое количество, попробуйте теплую диету G&T в количестве 1,3 единицы.)

Желаемый результат

а. Не наслаждаясь напитком или в какой-то момент теряя контроль и не испытывая отмены, вы успешно будете придерживаться своих ночных норм.

г. Вы постепенно снизите свое содержание до точки, при которой физическая абстиненция прекратится, а ваша и психологическая зависимость исчезнет, ​​и ваша потребность в алкоголе исчезнет.

г. Вы не будете получать удовольствие от употребления алкоголя в течение месяца или более, поэтому ваше желание его исчезнет или, по крайней мере, значительно уменьшится. Вы не будете проводить каждую ночь в страстном желании или оплакивании потерянного друга. Вы будете знать, что полностью контролировали своего демона и выжили на ничтожно малой сумме. Вы знаете, что это будет небольшой шаг, чтобы полностью остановиться.

г. Переход на ФП (возможно, сначала через день) будет намного проще, чем внезапное прекращение, и у вас будет гораздо больше шансов на успех, поскольку физические и психологические потребности и желание будут значительно уменьшены еще до того, как вы начнете.Вы уже знаете, что можете справиться без эмоционального костыля и не упустите его, потому что уже привыкли к его отсутствию.

e. БУДЕТ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ! Это я написал в электронном письме от 25 апреля, все еще планируя (как мне сказали, я был уже несколько недель), чтобы остановиться: «Я собираюсь сократить на этой неделе, я решил. Но я не уверен в себе … »

Общие советы по прихлебыванию выпивки

Принимайте витамины.

Спи — она ​​тебе понадобится.

Ешьте здоровую пищу, особенно клетчатку, так как выпивка является слабительным.

Ешьте нездоровую пищу — вы будете потреблять на тысячи калорий меньше в неделю. Побалуйте себя угощениями — не соблюдайте диету слишком много, а также сократите потребление алкоголя, так как вы будете несчастны, а голод может быть катастрофическим.

Ешьте шоколад или мороженое и т. Д. — Обычно я не ем, но обнаружила, что глюкоза помогает уменьшить вожделение к выпивке — см. Пункт о калориях выше, и это заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Сделайте что-нибудь еще, что доставляет вам удовольствие.😉 Все, что отвлекает и выделяет эндорфин, поможет.

Отказ от алкоголя может вызвать у вас скуку и уныние — это потому, что у вас больше нет жизни, кроме выпивки, и вы разучились получать удовольствие от чего-либо без этого. Так делай вещи

Зверобой может помочь при легкой тревоге и депрессии, в том числе при отсутствии алкогольного опьянения, но будьте осторожны при взаимодействии с другими лекарствами — обратитесь к врачу, если не уверены. Или Google.

Не проголодайтесь — поужинайте пораньше.

Определите свои слабые места / время — у меня было с 18:00 до того, как я поел.

Пейте воду — не забывайте делать это вечером, иначе вы подумаете, что жаждете выпивки, а не воды.

Пить напитки AF? Я не делал этого, потому что не уверен, что они будут работать на меня — возможно, просто заставят меня захотеть настоящего. Или разозлите монстра выпивки!

Если вы гуляете с друзьями — просто отпейте — они скоро перестанут замечать.

Как составить график снижения алкоголя

Безопасный отказ от алкоголя — важная часть начала процесса выздоровления.Симптомы алкогольной абстиненции могут быть опасными. График снижения потребления алкоголя — самый безопасный метод постепенного прекращения употребления. Резкое прекращение употребления алкоголя после длительного периода интенсивного употребления может привести к серьезным последствиям для здоровья. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или тренером по восстановлению.

Создание расписания для вас

Процесс снижения потребления алкоголя должен начинаться с вашего базового уровня употребления. Организация по снижению вреда, воздержанию и поддержке умеренности (HAMS) рекомендует постепенное снижение вреда для улучшения показателей здоровья.Например, если вы употребляете менее 20 стандартных напитков в день, начните сокращать потребление с двух порций в день. Рекомендуется сократить употребление двух порций алкоголя в день для этого уровня употребления алкоголя, чтобы снизить риск серьезных симптомов детоксикации. Степень снижения полностью зависит от исходного уровня потребления алкоголя. Дополнительным преимуществом постепенного снижения потребления алкоголя является снижение тяги к алкоголю по сравнению с более рискованным методом «холодной индейки» для людей, которые много пьют.

5 советов по созданию плана сужения

Разработка активного плана снижения потребления алкоголя — важный шаг в этом процессе.Чем больше вы будете осведомлены о потенциальных факторах риска и ваших индивидуальных потребностях во время процесса, тем больше у вас будет шансов на успех.

Как изменить расписание с течением времени

Рекомендации по сужению являются обобщенными; вам может потребоваться изменить график постепенного снижения дозы, если вы испытываете трудности с первоначальным планом. Риск слишком быстрого снижения дозы — это симптомы отмены, которые могут быть опасными. Риск слишком медленного снижения дозы — это повышенная вероятность рецидива.Как быстро можно отказаться от алкоголя? В основном это зависит от вашего индивидуального метаболизма и абстинентного синдрома. Цель постепенного снижения дозы — избежать некоторых из наиболее опасных симптомов детоксикации. Если он сузится слишком быстро, есть большая вероятность, что симптомы детоксикации будут серьезными. Продолжительность снижения потребления алкоголя полностью зависит от вашего базового уровня употребления. Попросите близких обратить внимание на признаки рецидива алкоголя, чтобы не сбиться с пути выздоровления.

После ухода: что делать после детокса?

После того, как составлен график снижения расхода, начинается работа по техническому обслуживанию.Продолжайте воздерживаться от употребления алкоголя и контролируйте тягу или позывы к употреблению. Не пытайтесь пройти через процесс восстановления в одиночку, обратитесь за помощью и поддержкой. Местные собрания по избавлению от зависимости и поддержка семьи, друзей и других людей в процессе выздоровления имеют решающее значение в этот период адаптации.

Воздержание от алкоголя может показаться сложной задачей на раннем этапе процесса выздоровления, и вам не следует ожидать, что вы столкнетесь с этим в одиночку. Recovery Village Palm Beach Florida в Baptist Health может предложить дополнительную поддержку и помочь разработать индивидуальный план вашего выздоровления.Обратитесь к одному из поддерживающих профессионалов и начните процесс заживления.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Злоупотребление алкоголем — Лечение — NHS

Варианты лечения злоупотребления алкоголем зависят от степени употребления алкоголя и от того, пытаетесь ли вы пить меньше (умеренность) или полностью отказаться от алкоголя (воздержание).

Краткое вмешательство

Если вы беспокоитесь о том, что пьете, или попали в аварию или травму, связанную с употреблением алкоголя, вам может быть предложено короткое консультирование, известное как краткое вмешательство.

Краткое вмешательство длится от 5 до 10 минут и охватывает риски, связанные с вашим привычкой употребления алкоголя, советы по сокращению количества алкоголя, доступные вам сети поддержки алкоголя и любые эмоциональные проблемы, связанные с вашим употреблением алкоголя.

Может быть рекомендовано вести «дневник употребления алкоголя», чтобы вы могли записывать, сколько единиц алкоголя вы пьете в неделю. Вам также могут дать советы по поводу употребления алкоголя в обществе, например, чередовать безалкогольные напитки с алкогольными напитками, когда вы гуляете с друзьями.

Умеренность или воздержание

Умеренность или воздержание — варианты лечения, если вы:

• регулярно пьете более 14 единиц в неделю
• испытываете проблемы со здоровьем, напрямую связанные с алкоголем
• неспособны функционировать без алкоголя (алкогольная зависимость)

Полное прекращение употребления алкоголя пойдет на пользу здоровью. Однако умеренность часто является более реалистичной целью или, по крайней мере, первым шагом на пути к воздержанию.

В конечном счете, выбор за вами, но есть обстоятельства, при которых воздержание настоятельно рекомендуется, в том числе, если вы:

• имеете повреждение печени, такое как заболевание печени или цирроз
• имеете другие проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, которые могут стать хуже из-за алкоголя
• принимают лекарства, которые могут плохо реагировать с алкоголем, например, нейролептики
• беременны или планируют беременность

Воздержание также может быть рекомендовано, если вам ранее не удавалось умереть.

Если вы выберете модерацию, вас, вероятно, попросят посетить дальнейшие сеансы консультирования, чтобы можно было оценить ваш прогресс и при необходимости предоставить дальнейшее лечение и советы.

Вы также можете регулярно сдавать анализы крови, чтобы можно было тщательно контролировать здоровье вашей печени.

Детокс и симптомы отмены

Если вы зависимы от алкоголя, чтобы справиться с синдромом отмены, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы справиться с синдромом отмены.

Некоторым людям могут быть прописаны лекарства, помогающие добиться воздержания.Вы также можете посещать группы самопомощи, получать расширенные консультации или использовать разговорную терапию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Где проводится детоксикация

Как и где вы пытаетесь пройти детоксикацию, будет зависеть от вашего уровня алкогольной зависимости. В легких случаях вы сможете провести детоксикацию дома без приема лекарств, поскольку симптомы абстиненции также должны быть легкими.

Если вы употребляете большое количество алкоголя (более 20 единиц в день) или у вас ранее были симптомы отмены, вы также можете провести детоксикацию дома с помощью лекарств, которые помогут облегчить симптомы отмены.С этой целью обычно используется транквилизатор под названием хлордиазепоксид.

Если ваша зависимость серьезная, вам может потребоваться обратиться в больницу или клинику для детоксикации. Это связано с тем, что симптомы отмены также будут серьезными и, вероятно, потребуют специализированного лечения.

Симптомы отмены

Ваши симптомы отмены будут наиболее сильными в течение первых 48 часов. Они должны постепенно улучшаться по мере того, как ваше тело начинает приспосабливаться к отсутствию алкоголя. Обычно это занимает от 3 до 7 дней с момента последнего напитка.

Вы также обнаружите, что ваш сон нарушен. Вы можете просыпаться несколько раз за ночь или испытывать проблемы с засыпанием. Этого следовало ожидать, и ваш режим сна должен вернуться в норму в течение месяца.

Во время детоксикации убедитесь, что вы пьете много жидкости (около 3 литров в день). Однако избегайте употребления большого количества напитков с кофеином, включая чай и кофе, потому что они могут ухудшить ваши проблемы со сном и вызвать чувство беспокойства. Лучше подойдут вода, кабачки или фруктовый сок.

Старайтесь есть регулярно, даже если вы не чувствуете голода. Ваш аппетит постепенно вернется.

Вы не должны садиться за руль, если принимаете лекарства для облегчения абстинентного синдрома. Вы также должны получить совет по эксплуатации тяжелой техники на работе. Вам необходимо сообщить DVLA, если у вас есть проблемы с алкоголем — в противном случае может быть наложен штраф до 1000 фунтов стерлингов.

Вполне вероятно, что лекарство вызовет у вас сонливость. Принимайте лекарства только в соответствии с указаниями.

Детокс может быть тяжелым временем.Способы снять стресс включают чтение, прослушивание музыки, прогулку и принятие ванны. Узнайте больше об управлении стрессом.

Если вы проводите детоксикацию дома, вы будете регулярно посещать медсестру или другого медицинского работника. Это может быть дом, ваш терапевт или специализированная служба NHS. Вам также будут предоставлены соответствующие контактные данные для других служб поддержки, если вам потребуется дополнительная поддержка.

Отказ от алкоголя — важный первый шаг к преодолению ваших связанных с алкоголем проблем.Однако абстинентный синдром сам по себе не является эффективным лечением. Вам понадобится дальнейшее лечение и поддержка, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.

Лекарства от алкогольной зависимости

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) рекомендует ряд лекарств для лечения злоупотребления алкоголем. К ним относятся:

• акампросат
• дисульфирам
• налтрексон
• налмефен

Акампросат

Акампросат (торговая марка Campral) используется для предотвращения рецидива у людей, которые успешно отказались от алкоголя.Обычно его используют в сочетании с консультированием, чтобы уменьшить тягу к алкоголю.

Акампросат воздействует на уровни химического вещества в мозге, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). Считается, что ГАМК частично вызывает тягу к алкоголю.

Если вам прописали акампросат, курс обычно начинается, как только вы начинаете абстиненцию от алкоголя, и может длиться до 6 месяцев.

Дисульфирам

Дисульфирам (торговая марка Antabuse) можно использовать, если вы пытаетесь добиться воздержания, но опасаетесь, что у вас может случиться рецидив, или если у вас были предыдущие рецидивы.

Дисульфирам удерживает вас от алкоголя, вызывая неприятные физические реакции, если вы употребляете алкоголь. К ним могут относиться:

• тошнота
• боль в груди
• рвота
• головокружение

Помимо алкогольных напитков, важно избегать всех источников алкоголя, так как они также могут вызвать неприятную реакцию. К продуктам, которые могут содержать спирт, относятся:

• лосьон после бритья
• жидкость для полоскания рта
• некоторые виды уксуса
• духи

Вам также следует избегать веществ, выделяющих спиртовые пары, таких как разбавители для красок и растворители.

Вы по-прежнему будете испытывать неприятные реакции, если вступите в контакт с алкоголем в течение недели после прекращения приема дисульфирама, поэтому в это время важно сохранять воздержание.

При приеме дисульфирама ваша медицинская бригада будет посещать вас примерно раз в 2 недели в течение первых 2 месяцев, а затем каждый месяц в течение следующих 4 месяцев.

Налтрексон

Налтрексон можно использовать для предотвращения рецидива или ограничения количества выпиваемого алкоголя.

Он работает, блокируя опиоидные рецепторы в организме, останавливая действие алкоголя. Обычно он используется в сочетании с другими лекарствами или консультациями.

Если рекомендуется налтрексон, вы должны знать, что он также останавливает действие обезболивающих, содержащих опиоиды, включая морфин и кодеин.

Если вы чувствуете недомогание во время приема налтрексона, немедленно прекратите его прием и обратитесь за советом к терапевту или медицинскому персоналу.

Курс налтрексона может длиться до 6 месяцев, но иногда может быть дольше.

Перед тем, как вам назначат какое-либо из этих лекарств, вы пройдете полное медицинское обследование, включая анализы крови.

Нальмефен

Нальмефен (торговая марка Селинкро) может использоваться для предотвращения рецидива или ограничения количества выпиваемого алкоголя.

Он работает, блокируя опиоидные рецепторы в головном мозге, что снижает тягу к алкоголю.

Нальмефен может быть рекомендован в качестве возможного лечения алкогольной зависимости, если вы прошли первоначальное обследование и:

• вы все еще пьете более 7 раз.5 единиц в день (для мужчин) или более 5 единиц в день (для женщин)
• у вас нет физических симптомов абстиненции
• вам не нужно немедленно бросать пить или полностью воздерживаться

Налмефен должен принимать только в том случае, если вы получаете поддержку, которая помогает снизить потребление алкоголя и продолжить лечение.

Терапия от алкогольной зависимости

Группы самопомощи

Многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, считают полезным посещать группы самопомощи, такие как Анонимные Алкоголики (АА).

Одно из основных убеждений, лежащих в основе АА, состоит в том, что алкогольная зависимость — это длительное прогрессирующее заболевание, и полное воздержание — единственное решение.

План лечения, предложенный АА, основан на 12-шаговой программе, призванной помочь вам преодолеть вашу зависимость.

Эти шаги включают признание того, что вы бессильны перед алкоголем, и ваша жизнь стала неуправляемой, признание того, что вы поступили неправильно, и, где это возможно, возмещение ущерба людям, которым вы причинили вред.

Узнайте больше о 12 шагах анонимных алкоголиков и алкогольной поддержке.

12-ступенчатая вспомогательная терапия

12-ступенчатая вспомогательная терапия основана на программе, разработанной AA. Разница в том, что вы прорабатываете этапы индивидуально с консультантом, а не в группе.

Терапия может быть вашим предпочтительным вариантом лечения, если вы чувствуете беспокойство или не хотите обсуждать свои проблемы в группе.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это терапия разговорами, в которой используется подход к решению проблем алкогольной зависимости.

Подход включает выявление бесполезных, нереалистичных мыслей и убеждений, которые могут способствовать вашей алкогольной зависимости, например:

• «Я не могу расслабиться без алкоголя».
• «Мои друзья сочли бы меня скучным, если бы я был трезвым».
• «Одна пинта не повредит».

Как только эти мысли и убеждения будут выявлены, вам будет предложено основывать свое поведение на более реалистичных и полезных мыслях, таких как:

• «Многие люди хорошо проводят время без алкоголя, и я могу быть одним из них. их.«
• « Мои друзья любят меня за мою личность, а не за то, что я пьян ».
• « Я знаю, что не могу бросить пить, как только начну ».

CBT также помогает вам определить триггеры, которые могут заставить вас пить, например:

• стресс
• социальная тревога
• пребывание в среде «высокого риска», такой как пабы, клубы и рестораны

Ваш КПТ-терапевт научит вас, как избегать определенных триггеров и эффективно справляться с ними. неизбежно.

Семейная терапия

Алкогольная зависимость влияет не только на человека, но и на всю семью. Семейная терапия дает членам семьи возможность:

• узнать о природе алкогольной зависимости
• поддержать члена семьи, который пытается воздержаться от алкоголя

Поддержка также доступна для членов семьи по собственному желанию. Жизнь с человеком, злоупотребляющим алкоголем, может вызывать стресс, поэтому поддержка часто может быть очень полезной.

Существует ряд специализированных алкогольных служб, которые предоставляют помощь и поддержку родственникам и друзьям людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Например, Ал-Анон — это организация, связанная с АА, которая оказывает помощь и поддержку родственникам и друзьям. Номер конфиденциального телефона доверия: 020 7403 0888 (с 10:00 до 22:00, 365 дней в году).

Узнайте больше о различных типах терапии разговором.

Дневник употребления алкоголя

Если вы хотите снизить потребление алкоголя, вас могут попросить вести «дневник употребления алкоголя».

Ежедневно записывайте:

• все алкогольные напитки, которые вы выпили
• , сколько времени вы их выпили
• где вы были
• сколько единиц вы выпили — вы можете использовать Alcohol Change UK калькулятор единиц измерения

Это даст вам хорошее представление о том, сколько алкоголя вы пьете, в каких ситуациях вы пьете и как вы можете начать сокращать потребление.

Последняя проверка страницы: 21 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 августа 2021 г.

Расстройство, вызванное употреблением алкоголя — Диагностика и лечение

Диагноз

Скорее всего, вы начнете с посещения врача.Если ваш врач подозревает, что у вас проблемы с алкоголем, он может направить вас к специалисту по психическому здоровью.

Чтобы оценить вашу проблему с алкоголем, ваш врач, скорее всего, скажет:

• Задайте вам несколько вопросов, связанных с вашими алкогольными привычками. Врач может попросить разрешения поговорить с членами семьи или друзьями. Однако законы о конфиденциальности не позволяют вашему врачу выдавать какую-либо информацию о вас без вашего согласия.
• Проведите физический осмотр. Ваш врач может провести медицинский осмотр и задать вопросы о вашем здоровье. Есть много физических признаков, указывающих на осложнения употребления алкоголя.
• Лабораторные тесты и визуализационные тесты. Несмотря на то, что не существует специальных тестов для диагностики расстройства, связанного с употреблением алкоголя, определенные образцы отклонений в лабораторных тестах могут убедительно свидетельствовать об этом. И вам могут потребоваться тесты для выявления проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с употреблением алкоголя. Повреждения ваших органов можно увидеть на тестах.
• Пройдите психологическое обследование. Эта оценка включает вопросы о ваших симптомах, мыслях, чувствах и образцах поведения. Вас могут попросить заполнить анкету, чтобы помочь ответить на эти вопросы.
• Используйте критерии DSM-5. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, часто используется специалистами в области психического здоровья для диагностики состояний психического здоровья.

Лечение

Лечение расстройства, связанного с употреблением алкоголя, может варьироваться в зависимости от ваших потребностей.Лечение может включать кратковременное вмешательство, индивидуальное или групповое консультирование, амбулаторную программу или проживание в стационаре. Работа по прекращению употребления алкоголя для улучшения качества жизни — основная цель лечения.

Лечение расстройства, связанного с употреблением алкоголя, может включать:

• Детокс и отмена. Лечение может начинаться с программы детоксикации или детоксикации — отмены, управляемой с медицинской точки зрения — которая обычно занимает от двух до семи дней. Возможно, вам придется принимать седативные препараты, чтобы предотвратить абстинентный синдром.Детокс обычно проводится в стационаре или больнице.
• Обучение навыкам и составление плана лечения. Обычно это специалисты по лечению алкоголя. Это может включать постановку целей, методы изменения поведения, использование руководств по самопомощи, консультирование и последующее наблюдение в лечебном центре.
• Психологическое консультирование. Консультации и терапия для групп и отдельных лиц помогут вам лучше понять вашу проблему с алкоголем и поддержат выздоровление от психологических аспектов употребления алкоголя.Вам может быть полезна супружеская или семейная терапия — поддержка семьи может быть важной частью процесса выздоровления.
• Пероральные препараты. Препарат под названием дисульфирам (антабус) может помочь предотвратить употребление алкоголя, но он не излечивает расстройство, вызванное употреблением алкоголя, и не устраняет принуждение к питью. Если вы употребляете алкоголь, препарат вызывает физическую реакцию, которая может включать приливы, тошноту, рвоту и головные боли. Налтрексон, препарат, блокирующий положительные эмоции, вызываемые алкоголем, может предотвратить употребление алкоголя и уменьшить желание пить.Акампросат может помочь вам побороть тягу к алкоголю, когда вы перестанете пить. В отличие от дисульфирама, налтрексон и акампросат не вызывают тошноту после употребления алкоголя.
• Лекарства для инъекций. Вивитрол, разновидность лекарственного препарата налтрексон, вводится медработником один раз в месяц. Хотя аналогичное лекарство можно принимать в форме таблеток, для людей, выздоравливающих от алкогольного расстройства, может быть легче использовать постоянно его инъекционную версию.
• Постоянная поддержка. Программы реабилитации и группы поддержки помогают людям, выздоравливающим после алкогольного расстройства, бросить пить, справиться с рецидивами и справиться с необходимыми изменениями образа жизни. Это может включать медицинскую или психологическую помощь или посещение группы поддержки.
• Лечение психологических проблем. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, обычно возникает вместе с другими расстройствами психического здоровья. Если у вас депрессия, беспокойство или другое психическое заболевание, вам может потребоваться беседа (психотерапия), лекарства или другое лечение.
• Лечение заболеваний. Многие проблемы со здоровьем, связанные с алкоголем, значительно улучшаются, когда вы бросаете пить. Но некоторые состояния здоровья могут потребовать продолжения лечения и последующего наблюдения.
• Духовная практика. Людям, которые вовлечены в какой-либо тип регулярной духовной практики, может быть легче поддержать выздоровление от алкогольного расстройства или других зависимостей. Для многих людей понимание своей духовной стороны является ключевым элементом выздоровления.

Программы лечения по месту жительства

При серьезном расстройстве, вызванном употреблением алкоголя, вам может потребоваться пребывание в лечебном учреждении по месту жительства. Большинство программ стационарного лечения включают индивидуальную и групповую терапию, группы поддержки, образовательные лекции, участие семьи и активную терапию.

Программы стационарного лечения обычно включают лицензированных консультантов по алкоголю и наркотикам, социальных работников, медсестер, врачей и других лиц, обладающих знаниями и опытом в лечении расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

В процессе выздоровления вам необходимо сосредоточиться на изменении своих привычек и выборе другого образа жизни. Эти стратегии могут помочь.

• Обдумайте свое социальное положение. Дайте понять своим друзьям и семье, что вы не употребляете алкоголь. Разработайте систему поддержки друзей и семьи, которые могут поддержать ваше выздоровление. Возможно, вам придется дистанцироваться от друзей и социальных ситуаций, которые мешают вашему выздоровлению.
• Развивайте здоровые привычки. Например, хороший сон, регулярная физическая активность, более эффективное управление стрессом и правильное питание — все это может облегчить вам выздоровление от алкогольного расстройства.
• Делайте то, что не связано с алкоголем. Вы можете обнаружить, что многие из ваших занятий связаны с употреблением алкоголя. Замените их хобби или деятельностью, не связанной с алкоголем.

Альтернативная медицина

Избегайте замены традиционного лечения или психотерапии альтернативной медициной. Но если использовать эти методы в дополнение к вашему плану лечения при выздоровлении от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, они могут быть полезны:

• Йога. Серия поз и контролируемых дыхательных упражнений йоги может помочь вам расслабиться и справиться со стрессом.
• Медитация. Во время медитации вы сосредотачиваете свое внимание и устраняете поток беспорядочных мыслей, которые могут переполнять ваш разум и вызывать стресс.
• Иглоукалывание. При иглоукалывании тонкие иглы вводятся под кожу. Иглоукалывание может помочь уменьшить беспокойство и депрессию.

Как справиться и поддержать

Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, и члены их семей считают, что участие в группах поддержки является важной частью борьбы с болезнью, предотвращения рецидивов или борьбы с ними и сохранения трезвости.Ваш врач или консультант может порекомендовать группу поддержки. Эти группы также часто перечислены в Интернете, а иногда и в телефонной книге.

Вот несколько примеров:

• Анонимные Алкоголики. Анонимные Алкоголики (АА) — это группа самопомощи для людей, выздоравливающих от алкоголизма. AA предлагает трезвую группу сверстников и построено на 12 шагах как эффективная модель для достижения полного воздержания.
• Женщины за трезвость. «Женщины за трезвость» — это некоммерческая организация, предлагающая групповую программу самопомощи для женщин, которые хотят преодолеть алкоголизм и другие зависимости.Он направлен на развитие навыков совладания, связанных с эмоциональным и духовным ростом, самооценкой и здоровым образом жизни.
• Ал-Анон и Алатин. Ал-Анон разработан для людей, страдающих чужим алкоголизмом. Группы Алатин доступны для детей-подростков, страдающих алкоголизмом. Делясь своими историями, члены семьи лучше понимают, как болезнь влияет на всю семью.

Подготовка к приему

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему, и чего ожидать от врача или специалиста по психическому здоровью.

Обдумайте свои алкогольные привычки, честно взглянув на то, как часто и сколько вы пьете. Будьте готовы обсудить любые проблемы, которые может вызвать алкоголь. Если возможно, вы захотите взять с собой члена семьи или друга.

Перед назначением составьте список из:

• Любые симптомы, которые у вас были, включая те, которые могут показаться не связанными с употреблением алкоголя
• Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни
• Все лекарства, витаминов, трав или других добавок, которые вы принимаете, и их дозировки
• Вопросы, которые следует задать вашему врачу

Некоторые вопросы, которые следует задать, включают:

• Считаете ли вы, что я слишком много пью или у меня есть признаки проблемы с алкоголем?
• Как вы думаете, мне нужно сократить употребление алкоголя или бросить пить?
• Как вы думаете, алкоголь может вызывать или усугублять другие мои проблемы со здоровьем?
• Как лучше всего действовать?
• Какие альтернативы предлагаемому вами подходу?
• Нужны ли мне какие-либо медицинские тесты для выявления основных физических проблем?
• Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?
• Будет ли мне полезно встретиться со специалистом, имеющим опыт лечения от алкоголя?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Будьте готовы ответить на вопросы врача или психиатра, которые могут включать:

• Как часто и сколько вы пьете?
• Есть ли у вас в семье проблемы с алкоголем?
• Вы иногда пьете больше, чем собираетесь выпить?
• Предлагали ли вам когда-нибудь родственники, друзья или коллеги, что вам нужно сократить употребление алкоголя или бросить пить?
• Вы чувствуете, что вам нужно выпить больше, чем раньше, чтобы получить тот же эффект?
• Вы пытались бросить пить? Если да, то было ли это сложно и были ли у вас симптомы отмены?
• Были ли у вас проблемы в школе, на работе или в отношениях, которые могут быть связаны с употреблением алкоголя?
• Были ли случаи, когда вы вели себя опасным, вредным или насильственным образом, когда пили?
• Есть ли у вас проблемы с физическим здоровьем, например, заболевание печени или диабет?
• Есть ли у вас проблемы с психическим здоровьем, например депрессия или беспокойство?
• Вы употребляете легкие наркотики?

Ваш врач или психиатр задаст дополнительные вопросы в зависимости от ваших ответов, симптомов и потребностей.Подготовка и упреждение вопросов помогут вам максимально использовать время встречи.

ВАРИАНТОВ ЛЕЧЕНИЯ НАРУШЕНИЙ СНА ВО ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ

J Addict Dis. Авторская рукопись; доступно в PMC 2010 9 сентября.

Опубликован в окончательной редакции как:

PMCID: PMC2936493

NIHMSID: NIHMS167664

, Ph.D., ¹ , Ph.D., ² and, MD , FASAM ²

J. Todd Arnedt

¹ Лаборатория сна и хронофизиологии, Департамент психиатрии, Мичиганский университет, Анн-Арбор, Мичиган

Дейрдре А.Конрой

² Служба лечения наркозависимости Мичиганского университета (UMATS), факультет психиатрии, Мичиганский университет, Энн-Арбор, Мичиган

Кирк Дж. Брауэр

² Служба лечения наркозависимости Мичиганского университета (UMATS), кафедра психиатрии, Мичиганский университет, Анн-Арбор, Мичиган

¹ Лаборатория сна и хронофизиологии, Департамент психиатрии, Мичиганский университет, Анн-Арбор, Мичиган

² Служба лечения наркозависимости Мичиганского университета (UMATS), Департамент Психиатрия, Мичиганский университет, Анн-Арбор, Мичиган

Контактная информация : Дж.Тодд Арнедт, доктор философии, клинический доцент лаборатории сна и хронофизиологии факультета психиатрии Мичиганского университета, Анн-Арбор, штат Мичиган, 48105, ude.hcimu.dem@tdenrat См. Другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Нарушения сна чрезвычайно распространены на ранних стадиях выздоровления от алкогольной зависимости и могут сохраняться в течение нескольких месяцев, несмотря на продолжающееся воздержание. Исследования показывают, что нарушения сна независимо друг от друга увеличивают риск рецидива алкоголя, предполагая, что устранение этих проблем во время выздоровления может способствовать продолжению воздержания.Однако в литературе по наркозависимости имеется ограниченная информация о доступных и эффективных методах лечения нарушений сна у выздоравливающих алкогольных пациентов. Основные цели этой статьи — описать феноменологию нарушений сна во время выздоровления от алкогольной зависимости, выделить доказательства, связывающие проблемы со сном с алкогольным рецидивом, и описать доступные фармакологические и нефармакологические варианты лечения, включая доказательства их эффективности при выздоровлении от алкогольной зависимости. пациенты.Рекомендации для будущих исследований представлены вместе с особыми соображениями по лечению бессонницы в этой популяции, включая отказ от перекрестно зависимых седативных средств, таких как бензодиазепины и агонисты бензодиазепиновых рецепторов (BzRA).

Ключевые слова: алкоголь, алкоголизм, сон, бессонница, лечение, фармакологическое, нефармакологическое, когнитивно-поведенческое лечение

Бессонница — это жалоба на трудности с засыпанием, частые и / или продолжительные пробуждения и / или постоянно возникающий неосвежающий сон несмотря на возможность достаточного сна.Бессонница чрезвычайно распространена: около 1/3 взрослых сообщают о стойких симптомах бессонницы в течение года. ^{1 — 4} Симптомы бессонницы, сохраняющиеся более одного месяца, которые связаны с нарушением дневного сна и / или психологическим стрессом, определяют расстройство бессонницы, которое встречается у каждого десятого человека. Стойкая бессонница связана с широким спектром неблагоприятных последствий, включая снижение качества жизни, повышенный риск психических расстройств, учащение прогулов на работе и плохое межличностное взаимодействие. ^{1 , 2 , 5 , 6} Среди пациентов, выздоравливающих от алкогольной зависимости, жалобы на бессонницу особенно часты и могут сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после воздержания. ^{7 — 14} Особенно важно, что нелеченная бессонница может помешать выздоровлению от первичной алкогольной зависимости и способствовать рецидиву в течение первых нескольких месяцев выздоровления. ^{12 , 15 , 16} Таким образом, лечение бессонницы у выздоравливающих алкогольных пациентов может помочь в их выздоровлении и поддержать постоянное воздержание.

Несмотря на предполагаемую важность сна в процессе выздоровления, в наркологической литературе имеется ограниченная информация о подходящих вариантах лечения бессонницы во время выздоровления. Это может происходить по разным причинам: врачи предполагают, что сопутствующие нарушения сна исчезнут после лечения основного состояния, связанного с алкоголем; проблемы со сном переоцениваются как относительно менее важные на ранних этапах лечения алкогольной зависимости; или врачи могут неохотно решать проблемы со сном из-за опасений по поводу зависимости от снотворных и ограниченной осведомленности о других вариантах лечения.Эта статья преследует три основные цели: (1) описать природу и течение бессонницы и нарушений сна у выздоравливающих алкоголиков; (2) обрисовать доказательства взаимосвязи между параметрами сна и рецидивом; и (3) описать доступные методы лечения сна и доказательства их использования у пациентов-алкоголиков.

Какова частота одновременного возникновения бессонницы и проблем с алкоголем?

Более чем каждый десятый человек употребляет алкоголь в качестве снотворного средства для самолечения проблем со сном. ¹⁷ Среди выборок из сообщества бессонница увеличивает вероятность развития проблем с алкоголем. Исследование Epidemiologic Area Catchment (ECA), например, показало, что 6-месячная распространенность злоупотребления алкоголем и зависимости, определенных в DSM-III, составила 7,0% среди тех, кто ответил утвердительно на вопрос «Были ли у вас когда-нибудь двухнедельные периоды? или больше, когда у вас были проблемы с засыпанием, засыпанием или слишком ранним подъемом? » по сравнению с 3,8% среди тех, кто ответил отрицательно. ⁵ Те, кто сообщал о бессоннице в прошлом году, но не имели психических заболеваний, имели более чем в два раза больше шансов развить злоупотребление алкоголем в течение следующего года по сравнению с теми, у кого не было ни одного из состояний на исходном уровне. ¹⁸ Аналогичный уровень риска был обнаружен между «нарушениями сна из-за беспокойства» и проблемами с алкоголем через 12–15 лет после учета избранных демографических (например, возраст первой интоксикации) и психиатрических переменных (OR = 2,32, 95% ДИ = 1,31–4,09). ¹⁹ Хроническая зависимость чаще ассоциировалась с бессонницей, чем отсутствие зависимости при 13-летнем наблюдении. ²⁰ Недавнее исследование среди подростков показало, что проблемы со сном, оцениваемые матерями в возрасте от 3 до 5 лет (Контрольный список поведения ребенка — версия для родителей), у 257 мальчиков из выборки семей с высоким риском, которые были взяты из сообщества, предсказывают раннее начало употребления алкоголя. использовать с 12 до 14 лет.Эти отношения не были опосредованы проблемами с вниманием, тревогой / депрессией или агрессией. ²¹ Таким образом, бессонница может увеличить риск развития проблем с алкоголем и может способствовать начальному употреблению психоактивных веществ.

По крайней мере, в семи исследованиях оценивалась частота бессонницы среди пациентов-алкоголиков, находящихся на лечении. В раннем обсервационном исследовании у 58% из 40 пациентов мужского пола, страдающих алкоголем, развилась бессонница в течение первых 6 дней острой алкогольной абстиненции. ⁷ Используя оценочные шкалы по отдельным пунктам, почти три четверти из 82 стационарных пациентов подтвердили наличие проблем со сном сразу после детоксикации ¹¹ и чуть более одной трети из 294 амбулаторных пациентов сообщили о нарушении сна в течение первого месяца воздержания. ⁸ Используя более строгий стандартизированный вопросник, Caetano et al. обнаружили, что ⅔ из выборки из более чем 600 мужчин, допущенных к программам детоксикации и стационарного лечения, одобрили бессонницу как симптом отмены. ¹⁰ Только в двух исследованиях использовались утвержденные шкалы нарушений сна для оценки бессонницы у выздоравливающих алкогольных пациентов. Было обнаружено, что 61% разнородной выборки алкоголиков в стационарных и амбулаторных условиях сообщали о бессоннице в течение шести месяцев, предшествующих лечению, по данным подмножества пунктов Анкеты по расстройствам сна; ¹² другой обнаружил, что 91% больных алкоголизмом в стационаре набрали больше баллов, чем клинический предел по индексу качества сна Питтсбурга после одной недели воздержания. ¹⁴

В совокупности эти семь исследований предполагают более высокую сопутствующую патологию симптомов бессонницы и алкоголизма, чем в общей популяции, ^{5 , 18} со сравнимыми показателями с более широко изученными психиатрическими подгруппами (например, депрессия) . ²² Оценки распространенности широко различаются, поскольку бессонница редко определялась оперативно, в нескольких исследованиях использовались проверенные инструменты, ни одно не установило, была ли бессонница ранее существовавшим состоянием или возникла в контексте алкогольной зависимости, а характеристики выборки и временные рамки оценки варьировались от исследования учиться.Также не всегда четко указывалось, что испытуемые воздерживались от седативных препаратов с перекрестной толерантностью в дополнение к алкоголю. Исследования также не смогли отличить симптомы бессонницы от расстройства бессонницы, которое характеризуется дополнительным бременем дневных нарушений и / или психологического стресса, связанного с проблемами сна. Расстройства бессонницы чаще имеют хроническое течение, требуют независимого лечения и могут непосредственно способствовать рецидиву во время выздоровления от алкоголя.Для установления частоты и распространенности бессонницы среди алкоголиков и ее клинического течения в связи с алкогольным расстройством явно необходимы крупномасштабные эпидемиологические исследования с подтвержденными показателями и хорошими практическими определениями бессонницы.

Как проходит лечение бессонницы и других нарушений сна во время воздержания?

Лишь несколько исследований оценили стойкость бессонницы во время выздоровления от алкоголя. В раннем неконтролируемом исследовании Alling и его коллеги ²³ сообщили, что симптомы бессонницы у 56 недавно воздержавшихся от алкоголя пациентов сохранялись в течение примерно 5 недель.Кон и его коллеги ¹⁴ вводили Питтсбургский индекс качества сна (PSQI), ²⁴ — проверенный инструмент, который измеряет общее нарушение сна, 57 пациентам, страдающим алкоголем, в стационаре (19 женщин, возраст 23–69 лет) ежемесячно в течение 12 недель. Несмотря на улучшение, общий балл PSQI оставался выше клинического порогового значения 5, что свидетельствует о стойких нарушениях сна: 11,7 ± 4,3 на исходном уровне, 9,1 ± 4,4 через 4 недели, 7,3 ± 4,2 через 8 недель и 5,7 ± 3,3 через 12 недель. Подшкалы качества сна, задержки сна и обычной эффективности сна, которые больше всего отражают бессонницу, не показали улучшений. ¹⁴ В другом исследовании было обнаружено восстановление общих показателей PSQI к шести месяцам при продолжении воздержания (7,1 ± 3,4 на исходном уровне против 4,8 ± 2,4 через 6 месяцев). ²⁵

В нескольких исследованиях оценивали нарушения сна у лиц, воздерживающихся от алкоголя, с помощью ночной полисомнографии (ПСГ). PSG предоставляет объективную информацию о количестве и качестве сна, которые суммируются в показателях непрерывности сна, архитектуры сна и респираторных или других физиологических параметров (например, движений конечностей).Непрерывность сна относится к показателям начала и поддержания сна (например, бессонницы) и включает латентность сна (время от «отключения света» до начала сна), количество и продолжительность ночных пробуждений, общее время сна и время сна. работоспособность (время сна / время в постели * 100). Сон Архитектура относится к макроструктуре сна, которая разделена на два отдельных состояния: небыстрое движение глаз (NREM; стадии 1, 2, 3 и 4) и сон с быстрым движением глаз (REM).Различия в архитектуре сна могут быть менее очевидны для пациентов, чем периоды длительного бодрствования ночью (прерывание сна), но они могут относиться к отчетам о качестве сна и дневной активности, поступающим на следующий день.

У молодых людей без жалоб на сон задержка сна наступает в течение 20 минут, 75% ночи проводится в медленном сне (15-20% на стадиях 3 и 4 вместе взятых, также называемых «глубоким» или «медленным» сном ( SWS), и сон чередуется между NREM и REM примерно с 90-минутными циклами. ²⁶ С возрастом становится очевидным уменьшение общего времени сна, эффективности сна, процента SWS и REM и латентности REM (время, прошедшее между началом сна и первым появлением REM-сна); Напротив, увеличивается время ожидания сна, процентная доля стадий 1 и 2 (легкий сон) и время бодрствования в течение ночи. ²⁷

Взрослые алкоголики среднего возраста демонстрируют серьезные нарушения непрерывности и архитектуры сна во время острой абстиненции (первые 1-2 недели), подострой отмены (со 2 по 8 недели) и при устойчивом воздержании.Ранние в значительной степени неконтролируемые исследования у мужчин-алкоголиков в течение первых нескольких месяцев выздоровления сообщили об увеличении фрагментации сна (частые пробуждения, смены стадий и движений во время сна), значительном сокращении SWS, особенно стадии 4, и увеличении REM-сна из-за укорочения REM. латентность и циклы REM-NREM. ^{9 , 28 — 32} Более поздние хорошо контролируемые исследования в значительной степени подтвердили эти более ранние результаты, но продолжали включать только субъектов мужского пола, поэтому результаты не могут быть обобщены на женщин-алкоголиков.Гиллин и его коллеги, ³³ , например, сравнили сон 31 мужчины среднего возраста, определенного DSM-III «первичного» алкоголика (не существовавшего ранее серьезного психического расстройства до начала алкоголизма) в первые две недели выздоровления. с 34 здоровыми мужчинами контроля. По сравнению с контролем, латентность сна была увеличена (24 ± 15 против 10 ± 8 минут), а общее время сна (334 ± 51 против 368 ± 48 минут) и процент SWS (3,6 ± 6,1 против 8,1 ± 8,0%) были ниже. снизился в алкогольной группе. В других исследованиях сообщалось о снижении эффективности сна и латентности REM-сна, а также об увеличении процента стадии 1, количества пробуждений и смены стадий в течение ночи, а также плотности REM (количество движений глаз во время REM-сна на эпизод REM) у пациентов-алкоголиков по сравнению с с элементами управления. ^{25 , 34 , 35} Влияние на быстрый сон обычно сохраняется во время подострой абстиненции, особенно у алкоголиков с депрессией. ^{29 — 32} Нарушения сна в течение первых нескольких месяцев выздоровления более серьезны у пожилых алкоголиков, ³⁶ афроамериканцев, ³⁷ и имеющих сопутствующую депрессию. ³⁸ Действительно, сон не депрессивных алкоголиков на раннем этапе выздоровления может быть даже более нарушен, чем сон депрессивных неалкогольных пациентов. ³⁵

Лонгитюдные исследования сна у алкоголиков за пределами подострой абстиненции в основном отсутствуют, хотя имеющиеся данные предполагают, что сон остается серьезно нарушенным при продолжительном воздержании. В 6- и 12-месячных оценках ПСГ 11 (28%) абстинентов, Gann и его коллеги ²⁵ сообщили о продолжающихся нарушениях в непрерывности сна и архитектуре сна, несмотря на субъективно оцененные улучшения сна. В двух лонгитюдных исследованиях оценивали сон пациентов-ветеранов-алкоголиков в стационаре с последующим наблюдением ПСГ через 2–3 недели, 3–6 месяцев, 9–15 месяцев и 2 года после воздержания. ^{39 , 40} Несмотря на методологические различия, были получены некоторые согласованные результаты. Большинство показателей непрерывности сна (общее время сна, эффективность сна, латентность сна) и архитектура сна улучшились у тех, кто воздерживался от употребления алкоголя в течение первого года, но повышенная фрагментация / возбуждение от сна, усиление смены фаз и прерывания фазы быстрого сна сохранялись даже через два года. . Однако эти результаты следует интерпретировать с особой осторожностью в свете низких показателей удержания: только 5 из первоначальных 48 пациентов были оценены при окончательном наблюдении в первом исследовании ³⁹ и 4 из 29 были изучены через 27 месяцев в другом. ⁴⁰

Какую роль нарушения сна играют в рецидиве алкоголя?

Пять опубликованных исследований изучали, увеличивают ли субъективные нарушения сна вероятность рецидива. В раннем наблюдательном исследовании Skoloda и его коллеги ⁴¹ сообщили, что у больных алкоголизмом с нарушенным сном и затрудненным засыпанием вероятность рецидива наступала через 4 недели. Два более поздних исследования ^{15 , 42} расширили эти ранние результаты до 3–5 месяцев наблюдения.В одном из этих исследований у 32 из 58 (62%) пациентов с алкогольной зависимостью, которые прошли стационарную программу детоксикации, через 12 недель случился рецидив. ¹⁵ Среди собранных клинических и демографических переменных только пункт «Мне нужно много времени, чтобы заснуть» в анкете Ноттингемского профиля здоровья (NHP) отличал рецидивистов от трезвенников. Эти результаты подтвердили ранее сделанные выводы о том, что рецидивы наиболее сильно связаны с показателями сна по шкале NHP. ⁴² Точно так же Брауэр и его коллеги ¹⁶ сообщили, что пациенты-алкоголики, у которых случился рецидив через 5 месяцев после лечения, с большей вероятностью сообщали о проблемах с засыпанием и нарушениях сна, чем пациенты, которые продолжали воздерживаться.В последующем исследовании у 60% (28/47) пациентов-алкоголиков, которые сообщили о бессоннице в течение 6 месяцев до отказа от алкоголя, по сравнению с 30% (8/27), которые этого не сделали, через 5 месяцев случился рецидив. После учета алкогольной зависимости и тяжести депрессии исходная бессонница была единственным значимым предиктором рецидива. ⁴³

Объективная архитектура сна (SWS и REM) и переменные непрерывности сна (латентность сна, общее время сна, эффективность сна) также изучались как потенциальные предикторы рецидива. ⁴⁴ Пониженный процент SWS на исходном уровне участвовал в ранних исследованиях, ^{45 , 46} , но эти результаты были лишь частично воспроизведены в более крупной выборке. ¹⁶ Гиллин и его коллеги ⁴⁷ обнаружили, что повышенное «давление REM» — сочетание короткой задержки REM, увеличения процента REM и увеличения плотности REM (мера активности движения глаз во время сна) — во время госпитализации в Стационарная программа VA правильно предсказала рецидив у 80% алкоголиков без депрессии через 3 месяца наблюдения.Эти результаты были воспроизведены в одном исследовании с 6-месячным периодом наблюдения, в котором использовался тест на индукцию холинергической фазы быстрого сна для выявления аномалий быстрого сна. ²⁵ В других исследованиях сообщалось, что короткая латентность REM ¹⁶ и повышенная плотность REM ⁴⁸ предсказывала рецидив через 5 месяцев, и в обоих случаях показатели непрерывности сна (увеличенная латентность сна и сокращение общего времени сна) также были сильными прогностическими. ^{16 , 48} Объективными предикторами алкогольного статуса через 27 месяцев в единственном долгосрочном исследовании были увеличенный латентный период начала сна и снижение его эффективности. ⁴⁰

Имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что субъективные и объективные переменные непрерывности сна (бессонница) являются надежными предикторами рецидива во время выздоровления от алкогольной зависимости. С другой стороны, взаимосвязь между рецидивом и переменными архитектуры сна еще предстоит полностью выяснить. Таким образом, борьба с бессонницей во время выздоровления от алкогольной зависимости может улучшить исход лечения пациента-алкоголика.

Какие существуют варианты лечения бессонницы у больных алкоголем?

Существует ряд эффективных фармакологических и нефармакологических вариантов лечения бессонницы.Большинство из них были оценены у пациентов, страдающих неалкогольной бессонницей, поэтому их эффективность у пациентов, страдающих алкоголизмом, сомнительна. Более того, лечение бессонницы у пациентов-алкоголиков требует особого внимания из-за истории злоупотреблений и возможности передозировки некоторыми фармакологическими средствами при смешивании с алкоголем. Клинические рекомендации рекомендованы для лечения жалоб на бессонницу на ранних этапах выздоровления. ⁴³ Следует обсудить правильную практику сна со всеми выздоравливающими алкогольными пациентами, но следует начинать дополнительное лечение бессонницы, если проблемы со сном сохраняются более одного месяца и сопровождаются нарушением дневного режима и / или психологическим стрессом.

Фармакологическое лечение бессонницы

В настоящее время на рынке имеется множество снотворных препаратов для лечения бессонницы у неалкогольных пациентов. Однако недавний почтовый опрос специалистов по лечению зависимостей выявил сдержанность в назначении снотворных препаратов алкогольным пациентам с бессонницей: только 64% ​​из 311 респондентов сообщили, что предлагали фармакологическое лечение выздоравливающему алкогольному пациенту с бессонницей, и только 22% предлагали лекарства более чем половине этих пациентов. ⁴⁹ Когда было назначено лекарство, тразодон был предпочтительным снотворным, за ним следовали другие седативные антидепрессанты и антигистаминные препараты, несмотря на ограниченные доказательства их эффективности в этой популяции. Ниже мы описываем наиболее распространенные снотворные препараты и их эффективность у больных алкоголизмом.

Бензодиазепины и агонисты бензодиазепиновых рецепторов (BzRA)

Бензодиазепины и другие агонисты бензодиазепиновых рецепторов (например, золпидем) являются безопасными, эффективными седативно-снотворными средствами и часто являются препаратами выбора для лечения преходящей бессонницы у неалкогольных пациентов. ⁵⁰ Они также могут оказывать благотворное влияние на сон во время подострой отмены алкоголя. ⁵¹ Хотя вероятность злоупотребления седативно-снотворными средствами у большинства пациентов низка, считается, что ⁵² алкогольный пациент имеет повышенный риск злоупотребления седативно-снотворными средствами. ^{53 — 55} Соответственно, большинство специалистов по лечению наркозависимости рекомендуют не использовать седативно-снотворные средства у больных алкоголизмом (за исключением бензодиазепинов во время острой алкогольной абстиненции) из-за их потенциала злоупотребления, эффектов абстиненции, возвратной бессонницы и потенциальной возможности. при передозировке при смешивании с алкоголем. ^{56 — 59} Более того, бензодиазепины подавляют SWS, смещают активность ЭЭГ на более высокие частоты (сигнализируя о повышенном возбуждении) и снижают гомеостатическое влечение ко сну. ⁶⁰

Противосудорожные препараты

Недавно был проведен обзор потенциальных применений противосудорожных средств для лечения алкогольной зависимости. ⁶¹ У них есть очевидное преимущество в том, что они не снижают порог судорожных припадков у алкоголиков, группы населения, уже подверженной риску припадков. Возбуждение и сенсибилизация были предложены как механизмы, которые способствуют длительным симптомам отмены, таким как тяга.Противосудорожные эффекты противозачаточных средств могут иметь важное значение для предотвращения рецидивов. По крайней мере, два противосудорожных средства — карбамазепин и габапентин — были специально изучены на предмет их влияния на сон у алкоголиков. В одном исследовании было обнаружено, что карбамазепин превосходит лоразепам в лечении нарушений сна, связанных с острой отменой алкоголя. ⁶² Габапентин обладает такими преимуществами, как улучшение сна, метаболизм, не связанный с печенью, невмешательство в метаболизм или выведение других лекарств, и он не требует мониторинга крови на предмет терапевтических концентраций, гепатотоксичности и гематологической токсичности.Кроме того, он имеет благоприятный профиль побочных эффектов и неизвестный потенциал злоупотребления, а также не связан с белками. Он оказывает свое воздействие на ЦНС, связываясь с альфа-2-дельта рецепторами, что приводит к ингибированию чувствительных к напряжению кальциевых каналов. ⁶³

В двух исследованиях габапентин улучшал сон выздоравливающих алкогольных пациентов. ^{64 — 66} Карам-Хаге и Брауэр ⁶⁴ использовали габапентин (средняя доза 953 мг / день) для лечения 15 из 17 последовательно оцениваемых абстинентных алкоголиков со стойкой бессонницей не менее четырех недель в открытом исследовании. .Качество сна по самооценке улучшилось через 4–6 недель лечения, и все пациенты, кроме двух, продолжали воздерживаться. Было обнаружено, что ночной прием габапентина (средняя доза 888 ± 418 мг / день) в течение 4–6 недель улучшает показатели по опроснику проблем со сном (SPQ) ⁶⁷ больше, чем тразодон (средняя доза 105 ± 57 мг). ⁶⁵ Пациенты, получавшие габапентин, реже сообщали об ощущении усталости и утомления после пробуждения, чем пациенты, получавшие тразодон. Однако одно недавнее плацебо-контролируемое исследование не обнаружило различий в результатах сна между габапентином и плацебо, но пациенты, принимавшие габапентин, дольше воздерживались. ⁶⁸ Необходимы дополнительные контролируемые исследования у пациентов-алкоголиков с бессонницей и без нее, чтобы оценить эффективность габапентина в качестве снотворного и / или средства для уменьшения рецидивов.

Антидепрессанты

Ряд антидепрессантов обладают седативным действием. Лонго и Джонсон ⁶⁹ рекомендовали тразодон или нефазодон в качестве средств первой линии для лечения бессонницы у лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами, но нефазодон сегодня редко используется из-за риска печеночной недостаточности. Тразодон, вероятно, очень эффективен при лечении депрессивных пациентов с бессонницей. ^{70 — 73} Он безопасно использовался в нескольких выборках алкоголиков. ^{65 , 74} Либовиц и Эль-Маллах ⁷⁵ утверждали, что тразодон способствует воздержанию от алкоголя, уменьшая тревожность и бессонницу.

Только в одном контролируемом исследовании оценивалась эффективность тразодона как снотворного средства у пациентов с алкогольной зависимостью. Шестнадцать пациентов были рандомизированы для получения в течение 4 недель либо тразодона (50–200 мг на ночь, n = 8), либо плацебо (n = 8) после участия в программе алкогольной детоксикации и двухнедельного периода вымывания.Исследования ночного сна проводились на исходном уровне (N1 и N2), в ночь после первой дозы тразодона или плацебо (N3) и после четырех недель лечения (N28). Шкала оценки депрессии Гамильтона (HRSD) и шкала общего клинического впечатления (CGI) применялись на исходном уровне и после лечения. По сравнению с плацебо, тразодон сокращал время бодрствования после начала сна (WASO) и улучшал эффективность сна с тенденцией к увеличению общего времени сна на N3. Только улучшения WASO были поддержаны на N28, но показатели CGI и HRSD были более высокими в группе тразодона. ⁷⁶ Тразодон может улучшить сон и другие важные показатели дневной активности у выздоравливающих алкогольных пациентов, но необходимы более крупномасштабные контролируемые испытания с более длительными периодами наблюдения.

Низкие дозы седативных трициклических антидепрессантов (ТЦА), таких как амитриптилин и доксепин, часто используются для лечения бессонницы. ⁵³ Однако их дозирование осложняется алкогольными изменениями метаболизма в печени ⁷⁷ , которые могут привести к снижению концентрации в крови и эффективности. ⁷⁸ Другой недостаток состоит в том, что трициклические антидепрессанты обладают значительным потенциалом передозировки у людей, склонных к самоубийству. СИОЗС, другой класс антидепрессантов, могут увеличить количество пробуждений и ухудшить сон как у депрессивных, так и у не депрессивных людей ^{79 , 80} , что делает их маловероятными кандидатами на лечение бессонницы. Более того, исследования лечения алкоголизма с помощью ТЦА или СИОЗС в контролируемых исследованиях дали противоречивые результаты ^{81 — 86} , а СИОЗС могут даже ухудшить результаты употребления алкоголя в некоторых подгруппах пациентов. ⁸⁷ Антидепрессант миртазапин был связан с сонливостью в контролируемых клинических испытаниях большой депрессии и улучшает сон у пациентов с депрессией, но имеет нежелательные побочные эффекты, включая увеличение веса. ⁸⁸

Антипсихотики

Кветиапин, атипичный антипсихотик с седативным действием ⁸⁹ , использовался для лечения бессонницы у пациентов с алкогольной зависимостью. Monnelly et al. ^{, 90,} обнаружили, что ветераны-алкоголики с жалобами на сон, которые получали 25–200 мг кветиапина, имели больше дней воздержания и меньше госпитализаций, предполагая, что кветиапин может быть связан с улучшением воздержания за счет улучшения сна. ⁹⁰ К сожалению, в этом исследовании напрямую не оценивался сон. Более того, любое преимущество кветиапина должно быть сопоставлено с его потенциалом в отношении акатизии ⁹¹ и увеличения периодических движений конечностей при использовании для улучшения сна. ⁸⁹ Таким образом, кветиапин не должен быть снотворным средством первой линии для пациентов с алкоголем, но необходимы дополнительные исследования, изучающие его эффективность в качестве снотворного.

Другие снотворные

Мелатонин — это агент, способствующий засыпанию, который особенно полезен для лечения нарушений циркадного ритма. ⁹² Учитывая доказательства того, что уровень мелатонина снижается у пациентов, страдающих алкоголем, необходимо исследовать дополнительный мелатонин ^{93 —} для лечения пациентов-алкоголиков с нарушениями сна. Поскольку производство и качество мелатонина в настоящее время не регулируются в США, агонист рецепторов мелатонина, рамелтеон, может быть лучшим кандидатом для изучения. Дисульфирам вызывает сонливость чаще, чем плацебо, ⁹⁶ , но снижает общее время REM ⁹⁷ и ухудшается из-за низкой степени комплаентности. ^{96 , 98}

Нефармакологические методы лечения бессонницы

На недавней конференции NIH State of the-Science о проявлениях и лечении хронической бессонницы у взрослых недавно был сделан вывод о том, что когнитивно-поведенческое лечение бессонницы (КПТ- I) приносит пользу 70–80% пациентов, страдающих неалкогольной бессонницей, и имеет более устойчивую пользу, чем лекарства. ⁹⁹ Эффективность КПТ-I была воспроизведена в многочисленных контролируемых испытаниях пациентов с первичной бессонницей ^{100 , 101} и в последнее время у пациентов с бессонницей, которая сочетается с хронической болью, ¹⁰² раком груди, ^{103 — 105} и гипнотическая зависимость. ¹⁰⁶ Четыре отдельных метаанализа показали, что КПТ-I дает средние и большие размеры эффекта для субъективной задержки сна, ночного бодрствования и эффективности сна как у молодых, так и у пожилых пациентов с бессонницей. ^{100 , 101 , 107 , 108} Его эффективность эквивалентна фармакологическому лечению в течение шести-восьми недель или превосходит его, ^{107 , 109 —} 111 с отличным сохранением терапевтических достижений. ¹⁰⁹ Особенности использования КПТ-I у пациентов с алкогольной зависимостью рассматриваются ниже.

CBT-I — это многокомпонентная терапия, которая включает поведенческие и когнитивные стратегии для закрепления ночного сна и улучшения качества сна и дневного функционирования. Лечение нацелено на факторы, которые поддерживают бессонницу с течением времени, нарушая систему суточного ритма и / или снижая влечение ко сну. Эти факторы включают неадаптивные поведенческие стратегии для компенсации плохого сна (например, употребление алкоголя для сна, дремоты), попытки справиться с последствиями бессонницы (например,ж., чрезмерное потребление кофеина), когнитивное возбуждение перед сном и негативные убеждения и отношения, связанные со сном (например, беспокойство о неспособности спать и дневные последствия в результате недосыпания, нереалистичные ожидания сна). Лечение проводится в индивидуальном или групповом формате и обычно включает от 6 до 8 сеансов лечения, хотя более короткие формы терапии оказались многообещающими. ¹¹² Основные компоненты CBT-I кратко описаны ниже:

Ограничение сна

Изначально разработанное в конце 1980-х, цель ограничения сна состоит в том, чтобы увеличить «тягу» или «давление» ко сну путем временного ограничения сна. на более короткие периоды времени, проведенные в постели (TIB), и запрет на сон в периоды, выходящие за рамки этого ограниченного графика сна.Этот метод позволяет обойти обычную компенсаторную стратегию проведения дополнительного времени в постели, чтобы «наверстать упущенное» недосыпание, которое почти повсеместно используется пациентами с бессонницей. ¹¹³ Эффект уменьшения TIB заключается в создании легкого недосыпания в дневное время, что помогает укрепить сон ночью. После того, как сон закреплен на более коротком TIB, первоначально эквивалентном типичной продолжительности сна пациента, TIB постепенно продлевается до тех пор, пока не будет достигнут режим сна / бодрствования, который оптимизирует дневную бдительность. ¹¹³ Обычно ограничение сна реализуется вместе с другой поведенческой стратегией — контролем стимулов.

Контроль стимулов

Еще один фактор, способствующий стойкой бессоннице, заключается в том, что внешние сигналы сна (кровать и спальня) могут ассоциироваться с бодрствованием, а также с действиями и поведением, несовместимыми со сном, такими как чтение, просмотр телевизора или беспокойство о неспособности спать. спать. Основными целями терапии с контролем стимулов являются восстановление различительных свойств сна и совместимых со сном стимулов с актом сна и стабилизация системы синхронизации сна / бодрствования. ¹¹⁴ Пациентам предоставляется набор инструкций, которым необходимо последовательно следовать, как показано на.

Таблица 1

Инструкции по контролю стимулов ¹¹⁴

Ложитесь спать, только когда вы спите. Избегайте использования кровати для других занятий, кроме сна; например, не читайте, не смотрите телевизор, не ешьте и не беспокойтесь в постели. Сексуальная активность — единственное исключение из этого правила. В таких случаях следуйте инструкциям позже, когда собираетесь лечь спать. Если вы не можете заснуть в течение 15–20 минут, встаньте с постели и пройдите в другую комнату. Помните, цель состоит в том, чтобы ваша кровать ассоциировалась с быстрым засыпанием! Если вы пролежали в постели более 15–20 минут, не засыпая и не встали, вы не выполняете эту инструкцию. Возвращайтесь в постель с намерением заснуть только тогда, когда вам очень хочется спать. Ночью не вставайте с постели, занимайтесь тихими, но интересными для вас делами.Не занимайтесь спортом, не ешьте, не курите, не принимайте теплый душ или ванну. Не ложитесь и не засыпайте вне постели. Если вы вернетесь в постель и не можете заснуть в течение 15–20 минут, повторите шаг 3. Делайте это столько раз, сколько необходимо в течение ночи. Установите будильник и вставайте в одно и то же время каждое утро, независимо от того, сколько вы спали за ночь. Это поможет вашему телу выработать постоянный ритм сна и бодрствования. Не спите днем.

Обучение гигиене сна

Обучение гигиене сна дает знания о поведенческих практиках, которые могут помочь или помешать ночному сну. ¹¹⁵ Цель состоит в том, чтобы повысить осведомленность пациентов о повседневной деятельности и факторах окружающей среды, которые могут способствовать возникновению проблемы со сном, и способствовать их изменению. Часто обсуждаемые темы включают пагубное влияние таких веществ, как кофеин, алкоголь и никотин, на сон, важность создания комфортной, прохладной, темной и спокойной обстановки для сна, а также преимущества регулярного распорядка дня, включая режимы приема пищи, упражнения и т. Д. отдыхать перед сном.Важно отметить, что гигиена сна сама по себе имеет минимальную пользу для пациентов с постоянными нарушениями сна ^{116 , 117} , но рекомендуется как часть многокомпонентного лечения. ^{118 , 119} Пациентам необходимо понимать, что им, возможно, потребуется внести изменения в течение определенного периода времени, прежде чем они получат пользу от сна. освещает некоторые из наиболее часто используемых принципов гигиены сна.

Таблица 2

Общие рекомендации по гигиене сна.

Соблюдайте регулярное время отхода ко сну и бодрствования, в том числе по выходным. Не употребляйте алкоголь, чтобы уснуть. Не употребляйте продукты с кофеином (например, кофе, чай, газированные напитки, шоколад) в вечернее время. Курение и другие наркотики нарушают ваш сон. Ешьте регулярно каждый день. Сделайте последний час перед сном временем расслабления.Перед сном съешьте легких перекуса из углеводов. Ограничьте прием жидкости вечером. Избегайте дневного сна. Регулярно делайте физические упражнения, но не раньше, чем за 3 часа до сна. Убедитесь, что ваша кровать удобна. Температура в вашей спальне должна быть комфортной и прохладной (около 65 ° F). Убедитесь, что в вашей спальне темно и тихо. Ежедневно проводите время на улице при свете.

Расслабляющая терапия

Расслабляющая терапия (ЛТ) может быть полезной для людей, которые демонстрируют высокий уровень физиологического или когнитивного возбуждения ночью и / или в дневное время. Существует несколько техник RT, некоторые из которых направлены на снижение физиологического возбуждения (например, прогрессивная мышечная релаксация [PMR], биологическая обратная связь), а другие пытаются уменьшить когнитивное возбуждение (например, прогрессивная мышечная релаксация [PMR], биологическая обратная связь).г., визуализация, остановка мысли). Выбор конкретной техники релаксации должен определяться жалобами пациента. Овладение стратегиями релаксации обычно требует профессионального руководства и упорной практики в течение нескольких недель. Из всех стратегий релаксации PMR и биологическая обратная связь получили наибольшую эмпирическую поддержку, продемонстрировав превосходство над плацебо, списком ожидания и контролем без лечения. ^{120 — 125} Однако некоторые исследования показали, что релаксация менее эффективна, чем ограничение сна ^{124 , 126} или контроль стимулов, ¹²³ , таким образом, RT обычно используется в сочетании с другими CBT-I поведенческие компоненты, а не как отдельное лечение. ¹¹⁵

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия бессонницы направлена ​​на изменение дисфункциональных представлений о сне, которые способствуют сохранению проблем со сном и помогают пациентам сформировать более реалистичные ожидания сна. ¹¹⁵ Дисфункциональные убеждения, общие для пациентов с бессонницей (например, недостаток сна полностью лишает их функциональности), можно решить с помощью психообразовательных методов или более традиционной модели когнитивной терапии. ¹²⁷ Недавняя работа обнаружила положительную связь между снижением связанных со сном дисфункциональных убеждений и установок и результатом лечения. ^{128 — 130}

Было проведено сравнительно немного исследований нефармакологических методов лечения сна у пациентов, выздоравливающих от алкогольной зависимости. Greeff и Conradie ¹³¹ оценили преимущества PMR для улучшения субъективного качества сна у 22 пациентов мужского пола, страдающих алкоголем, которые соответствовали критериям DSM-III-R для расстройства бессонницы. Половина участников получала двухнедельные ежедневные тренировки по релаксации, а другая половина не получала лечения. После лечения группа релаксации сообщила о лучшем качестве сна, чем контрольная группа по 10-балльной шкале.Исследование имело несколько методологических ограничений, включая отсутствие скрининга на скрытые нарушения сна, плохой выбор критериев оценки и отсутствие активной контрольной группы.

В более поздних исследованиях оценивалась эффективность вмешательств на основе КПТ при бессоннице и рецидивах у больных алкоголем. Карри и его коллеги ¹³² рандомизированные 60 амбулаторных больных алкоголизмом (средний возраст 43,3 ± 10,9 года, 42 мужчины) для индивидуальной терапии КПТ-I (пять сеансов в течение семи недель), руководства по самопомощи с пятью телефонными звонками в службу поддержки или списком ожидания .КПТ-I включала в себя обучение сну, поведенческую терапию (ограничение сна и контроль стимулов), расслабление образами и когнитивную терапию. Результаты по сну и питью собирались после лечения и через 3 и 6 месяцев с помощью дневников сна и анкет. Участники, прошедшие лечение, продемонстрировали более значительные улучшения после лечения, чем участники контрольной группы, по дневным показателям качества сна, эффективности сна, количества пробуждений и времени засыпания. Последующие оценки через три и шесть месяцев показали сохранение результатов лечения.Однако лечение оказало минимальное влияние на рецидив. И наоборот, во время недавнего 8-недельного открытого исследования КПТ-I никто не рецидивировал. Кроме того, лечение улучшило качество сна и важные показатели дневной активности, такие как усталость, настроение и качество жизни. ¹³³ Наконец, использование групповой терапии на основе КПТ из шести сеансов, направленной на устранение бессонницы, улучшило сон, уменьшило агрессию и уменьшило употребление наркотиков через год у подростков, которые лечились от злоупотребления психоактивными веществами. ^{134 , 135}

В совокупности эти результаты показывают, что КПТ-I может улучшить сон и качество жизни выздоравливающих пациентов-алкоголиков. Влияние КПТ-I на рецидив еще предстоит определить. Необходимы исследования, чтобы сравнить эффективность фармакологических и нефармакологических вмешательств для улучшения сна при раннем выздоровлении от алкоголя, как по отдельности, так и в комбинации. Необходимо рассмотреть потенциальных модераторов и посредников результатов лечения, включая демографические, клинические и физиологические показатели алкогольной зависимости, чтобы определить, какие пациенты-алкоголики больше всего нуждаются в дополнительном лечении во сне.

Выводы и направления будущих исследований

Бессонница и другие нарушения сна чрезвычайно распространены во время раннего выздоровления от алкогольной зависимости и, вероятно, способствуют рецидиву в этой популяции. Хотя сон улучшается при продолжительном воздержании, необратимые изменения в центрах сна мозга в результате хронического воздействия алкоголя могут вызывать стойкие нарушения, которые во многих случаях требуют независимого лечения. Если симптомы бессонницы сохраняются более четырех недель и сопровождаются нарушениями в дневное время и / или психологическим стрессом, следует начать дополнительное лечение сна.Доступны как фармакологические, так и нефармакологические методы лечения, но многие из них либо не подходят, либо не прошли адекватную проверку на пациентах, злоупотреблявших в анамнезе. Необходимы более хорошо контролируемые исследования, чтобы охарактеризовать феноменологию сна во время выздоровления, определить эффективность монотерапии и комбинированных подходов к лечению сна у пациентов с алкоголем, а также оценить влияние такого лечения на рецидив и выздоровление при алкогольной зависимости. Особое значение имеют исследования лечения, в которых сравнивается обычное лечение зависимости с дополнительными фармакологическими и нефармакологическими методами лечения бессонницы и без них, чтобы определить относительную важность сосредоточения внимания на проблемах со сном во время выздоровления от алкоголя.

Благодарности

Поддержка исследований: Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (R21 AA014408, T32 AA07477 и 2K24 AA00304)

ССЫЛКИ

1. Mellinger GD, Balter MB, Uhlenhuth EH. Бессонница и ее лечение. Распространенность и корреляты. Arch Gen Psychiatry. 1985. 42: 225–232. [PubMed] [Google Scholar] 2. Рот Т., Анколи-Исраэль С. Дневные последствия и корреляты бессонницы в Соединенных Штатах: результаты исследования Национального фонда сна в 1991 году.II. Спать. 1999; 22: S354 – S358. [PubMed] [Google Scholar] 3. Шохат Т., Умфресс Дж., Израиль А.Г., Анколи-Исраэль С. Бессонница у пациентов первичной медико-санитарной помощи. Спать. 1999; 22 Приложение 2: S359 – S365. [PubMed] [Google Scholar]

4. Национальный фонд сна. Вашингтон, округ Колумбия: 2005. Опрос «Сон в Америке», 2005 г.

5. Ford DE, Kamerow DB. Эпидемиологическое исследование нарушений сна и психических расстройств. Возможность для предотвращения? ДЖАМА. 1989; 262: 1479–1484. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ояхон ММ. Эпидемиология бессонницы: что мы знаем и что нам еще предстоит узнать.Обзоры медицины сна. 2002; 6: 97–111. [PubMed] [Google Scholar] 7. Мелло Н.К., Мендельсон Дж. Х. Поведенческие исследования режима сна у алкоголиков во время интоксикации и абстиненции. J Pharmacol Exp Ther. 1970; 175: 94–112. [PubMed] [Google Scholar] 8. Baekeland F, Lundwall L, Shanahan TJ, Kissin B. Клинические корреляты сообщаемых нарушений сна у алкоголиков. Q J Stud Alcohol. 1974; 35: 1230–1241. [PubMed] [Google Scholar] 9. Рунделл, Огайо, Уильямс Х.Л., Лестер Б.К. Сон у пациентов-алкоголиков: продольные результаты.Adv Exp Med Biol. 1977; 85B: 389–402. [PubMed] [Google Scholar] 10. Каэтано Р., Кларк К.Л., Гринфилд Т.К. Распространенность, тенденции и частота симптомов отмены алкоголя: анализ населения в целом и клинических выборок. Здоровье алкоголя и мир исследований. 1998. 22: 73–79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Фостер JH, Маршалл EJ, Питерс TJ. Применение показателя качества жизни, обследования жизненной ситуации (LSS), для пациентов с алкогольной зависимостью в период рецидива и ремиссии. Alcohol Clin Exp Res.2000; 24: 1687–1692. [PubMed] [Google Scholar] 12. Брауэр К.Дж., Олдрич М.С., Робинсон УАР, Цукер Р.А., Греден Дж.Ф. Бессонница, самолечение и рецидив алкоголизма. Am J Psychiatry. 2001; 158: 399–404. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Кон TJ, Фостер JH, Питерс TJ. Последовательные исследования нарушений сна и качества жизни воздерживающихся от алкоголя. Биология зависимости. 2003. 8: 455–462. [PubMed] [Google Scholar] 15. Фостер Дж. Х., Питерс Т. Дж. Нарушение сна у злоупотребляющих алкоголем и зависимых алкоголиков и его влияние на исход.Alcohol Clin Exp Res. 1999; 23: 1044–1051. [PubMed] [Google Scholar] 16. Брауэр К.Дж., Олдрич М.С., Холл Дж. М.. Полисомнографические и субъективные предикторы сна при алкогольном рецидиве. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 1998; 22: 1864–1871. [PubMed] [Google Scholar] 17. Джонсон EO, Roehrs T, Roth T., Breslau N. Эпидемиология алкоголя и лекарств как средств для засыпания в раннем взрослом возрасте. Спать. 1998. 21: 178–186. [PubMed] [Google Scholar] 18. Вайсман М.М., Гринвальд С., Нино-Мурсия Г., Демент В. Заболеваемость бессонницей неосложненной психическими расстройствами.Психиатрия больницы общего профиля. 1997; 19: 245–250. [PubMed] [Google Scholar] 19. Crum RM, Storr CL, Chan Y-F, Ford DE. Нарушение сна и риск проблем, связанных с алкоголем. Am J Psychiatry. 2004. 161: 1197–1203. [PubMed] [Google Scholar] 20. Crum RM, Ford DE, Storr CL, Chan Y-F. Связь нарушения сна с хроническим течением и ремиссией алкогольной зависимости: данные популяционного проспективного исследования. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2004. 28: 1533–1540. [PubMed] [Google Scholar] 21.Вонг М.М., Брауэр К.Дж., Фицджеральд Х.Э., Цукер Р.А. Проблемы со сном в раннем детстве и раннее начало употребления алкоголя и других наркотиков в подростковом возрасте. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2004. 28: 578–587. [PubMed] [Google Scholar] 22. Benca RM. Сон при психических расстройствах. Неврологические клиники. 1996. 14: 739–764. [PubMed] [Google Scholar] 23. Alling C, Balldin J, Bokstrom K, Gottfries CG, Karlsson I., Langstrom G. Исследования продолжительности периода позднего восстановления после хронического злоупотребления этанолом. Поперечное исследование биохимических и психиатрических показателей.Acta Psychiatr Scand. 1982; 66: 384–397. [PubMed] [Google Scholar] 24. Buysse DJ, Reynolds CF, III, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. Индекс качества сна Питтсбурга: новый инструмент для психиатрической практики и исследований. Психиатрические исследования. 1989; 28: 193–213. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ганн Х., Фейдж Б., Хохаген Ф., Ван Калкер Д., Гейсс Д., Дитер Р. Сон и тест индукции холинергического сна с быстрым движением глаз у пациентов с первичной алкогольной зависимостью. Биологическая психиатрия. 2001; 50: 383–390. [PubMed] [Google Scholar] 26.Карскадон М.А., Демент WC. Нормальный человеческий сон: обзор. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, редакторы. Принципы и практика медицины сна. Филадельфа: W.B. Компания Сондерс; 2000. С. 15–25. [Google Scholar] 27. Охайон М.М., Карскадон М.А., Гийемино С., Витьелло М.В. Метаанализ количественных параметров сна от детства до старости у здоровых людей: разработка нормативных значений сна на протяжении всей жизни человека. Спать. 2004. 27: 1255–1273. [PubMed] [Google Scholar] 28. Адамсон Дж, Бурдик Дж.Сон сухих алкоголиков. Arch Gen Psychiatry. 1973; 28: 146–149. [PubMed] [Google Scholar] 29. Гросс М.М., Гуденаф Д.Р., Нагараджан М., Хастей Дж. М.. Изменения сна, вызванные 4 и 6 днями экспериментальной алкоголизации и абстиненции у людей. В: Гросс ММ, редактор. Алкогольная интоксикация и абстиненция: экспериментальные исследования I, достижения экспериментальной медицины и биологии. Vol. 35. Нью-Йорк: Plenum Press; 1973. С. 291–294. [Google Scholar] 30. Johnson LC, Burdick JA, Smith J. Сон во время приема алкоголя и абстиненции у хронических алкоголиков.Arch Gen Psychiatry. 1970; 22: 406–418. [PubMed] [Google Scholar] 31. Лестер Б.К., Рунделл, Огайо, Кауден, LC, Уильямс, HL. Хронический алкоголизм, алкоголь и сон. В: Гросс ММ, редактор. Алкогольное опьянение и абстиненция: экспериментальные исследования 1. Том. 35. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Press; 1973. С. 261–280. [Google Scholar] 32. Вагман AM, Аллен Р.П. Влияние употребления алкоголя и воздержания от алкоголя на медленный сон алкоголиков. Adv Exp Med Biol. 1975. 59: 453–466. [PubMed] [Google Scholar] 33. Гиллин Дж. К., Смит Т. Л., Ирвин М., Крипке Д. Ф., Шакит М.ЭЭГ-исследования сна при «чистом» первичном алкоголизме во время подострой абстиненции: отношение к нормальному контролю, возрасту и другим клиническим переменным. Биол Психиатрия. 1990; 27: 477–488. [PubMed] [Google Scholar] 34. Ле Бон О, Вербанк П., Хоффманн Г., Мерфи Дж. Р., Станер Л., Де Гроот Д., Мампунза С., Ден Дулк А., Вашер С., Корнрайх С., Пельц I. Сон у детоксифицированных алкоголиков: нарушение большинства стандартных параметров сна и повышенный риск для апноэ во сне, но не для миоклонии — контролируемое исследование. J Stud Alcohol.1997. 58: 30–36. [PubMed] [Google Scholar] 35. Gann H, Van Calker D, Feige B, Cloot O, Brück D, Berger M, Riemann D. Полисомнографическое сравнение пациентов с первичной алкогольной зависимостью во время подострой абстиненции и пациентов с большой депрессией. Европейский архив психиатрии и клинической неврологии. 2004. 254: 263–271. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ирвин М., Миллер С., Гиллин Дж. К., Демодена А., Элерс С. Л.. Полисомнографическая и спектральная ЭЭГ сна у первичных алкоголиков: взаимосвязь между алкогольной зависимостью и афроамериканской этнической принадлежностью.Alcohol Clin Exp Res. 2000; 24: 1376–1384. [PubMed] [Google Scholar] 38. Gillin JC, Smith TL, Irwin M, Kripke DF, Brown S, Schuckit M. Короткая латентность REM у пациентов с первичным алкоголем и вторичной депрессией. Am J Psychiatry. 1990; 147: 106–109. [PubMed] [Google Scholar] 39. Williams HL, Rundell OH., Jr. Измененная физиология сна у хронических алкоголиков: обращение с воздержанием. Alcohol Clin Exp Res. 1981; 5: 318–325. [PubMed] [Google Scholar] 40. Drummond SPA, Gillin JC, Smith TL, DeModena A. Сон абстинентных пациентов, страдающих первичным алкоголем: естественное течение и отношение к рецидиву.Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 1998; 22: 1796–1802. [PubMed] [Google Scholar] 41. Сколода Т.Е., Альтерман А.И., Готтейл Э. О качестве сна у пьющих и не пьющих алкоголиков. В: Gottheil EL, редактор. Исследования и лечение наркомании: сходящиеся тенденции: материалы Первой ежегодной конференции Коутсвилля-Джефферсона по наркомании; Пергамом Пресс; Элмсфорд, штат Нью-Йорк. 1979. С. 102–112. [Google Scholar] 42. Фостер JH, Маршалл EJ, Питерс TJ. Предикторы рецидива пьянства у лиц с алкогольной зависимостью после алкогольной детоксикации — Роль показателей качества жизни, этнической принадлежности, социального класса, сигарет и употребления наркотиков.Биология зависимости. 1998. 3: 333–343. [PubMed] [Google Scholar] 43. Брауэр К.Дж. Бессонница, алкоголизм и рецидивы. Обзоры медицины сна. 2003. 7: 523–539. [PubMed] [Google Scholar] 44. Витиелло М.В. Сон, алкоголь и злоупотребление алкоголем. Биология зависимости. 1997; 2: 151–158. [PubMed] [Google Scholar] 45. Аллен Р.П., Вагман А.М., Фундерберк FR. Медленные изменения сна: толерантность к алкоголю и последствия лечения. Adv Exp Med Biol. 1977; 85A: 629–640. [PubMed] [Google Scholar] 46. Олдрич М.С., Холл Дж. М., Эйзер А.С., Кролл П., Брауэр К., Шипли Дж. Э.Снижение медленного сна и тенденция к рецидивам у алкоголиков, находящихся на лечении. Исследование сна. 1994; 23: 185. [Google Scholar] 47. Gillin JC, Smith TL, Irwin M, Butters N, Demodena A, Schuckit M. Повышенное давление для сна с быстрым движением глаз во время госпитализации предсказывает рецидив у пациентов с первичным алкоголизмом без депрессии через 3 месяца наблюдения. Arch Gen Psychiatry. 1994; 51: 189–197. [PubMed] [Google Scholar] 48. Кларк С.П., Гиллин Дж.К., Голшан С., Демодена А., Смит Т.Л., Дановски С., Ирвин М., Шукит М.Повышенная плотность быстрого сна при поступлении предсказывает рецидив через три месяца у первичных алкоголиков с пожизненным диагнозом вторичной депрессии. Биол Психиатрия. 1998. 43: 601–607. [PubMed] [Google Scholar] 49. Фридманн П.Д., Герман Д.С., Фридман С., Лимон С.К., Рэмси С., Штейн, доктор медицины. Лечение нарушения сна при алкогольном восстановлении: национальный опрос врачей-наркологов. J Addict Dis. 2003. 22: 91–103. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 50. Roehrs T, Roth T. Hypnotics: обновление. Текущие отчеты по неврологии и неврологии.2003. 3: 181–184. [PubMed] [Google Scholar] 51. Обен Х.-Дж., Гольденберг Ф., Бенуа О., Жилле С., Рулле-Волми М.-С, Барруканд Д. Влияние тетрабамата и диазепама на полиграфию сна во время подострой абстиненции у пациентов с алкогольной зависимостью. Психофармакология человека. 1994; 9: 191–195. [Google Scholar] 52. Мендельсон У. Лечение хронической бессонницы: показания к лекарствам, хроническое употребление и зависимость от злоупотреблений. Резюме Симпозиума совещания Группы по оценке новых клинических лекарственных средств в 2001 г.Обзоры медицины сна. 2004; 8: 7–17. [PubMed] [Google Scholar] 53. Грэм А.В. Нарушения сна. В: Грэм А.В., Шульц Т., редакторы. Принципы наркологической медицины. Чеви Чейз, доктор медицины: Американское общество наркологической медицины; 1998. С. 793–808. [Google Scholar] 54. Ciraulo DA, Nace EP. Бензодиазепины для лечения тревоги или бессонницы у пациентов, злоупотребляющих психоактивными веществами. Американский журнал о зависимостях. 2000. 9: 276–284. [PubMed] [Google Scholar] 55. Hajak G, Muller WE, Wittchen HU, Pittrow D, Kirch W. Злоупотребление и потенциал зависимости от небензодиазепиновых снотворных золпидема и зопиклона: обзор отчетов о случаях и эпидемиологических данных.Зависимость. 2003. 98: 1371–1378. [PubMed] [Google Scholar] 56. Джонсон Б., Лонго LP. Соображения при принятии решения врачом о назначении бензодиазепинов пациентам с зависимостью. Психиатрические анналы. 1998. 28: 160–165. [Google Scholar] 57. Kranzler HR. Оценка и лечение тревожных симптомов и расстройств у алкоголиков. Журнал клинической психиатрии. 1996; 57: 15–21. [PubMed] [Google Scholar] 58. Schuckit MA. Последние разработки в фармакотерапии алкогольной зависимости. Журнал консалтинговой и клинической психологии.1996. 64: 669–676. [PubMed] [Google Scholar] 59. Swift RM. Фармакологическое лечение наркотической и алкогольной зависимости: экспериментальные и стандартные методы лечения. Психиатрические анналы. 1998. 28: 697–702. [Google Scholar] 60. Achermann P, Borbély AA. Динамика медленноволновой активности ЭЭГ во время физиологического сна после приема бензодиазепиновых снотворных. Нейробиология человека. 1987. 6: 203–210. [PubMed] [Google Scholar] 61. Johnson BA, Swift RM, Ait-Daoud N, DiClemente CC, Javors MA, Malcolm R., Jr. Разработка новых фармакотерапевтических средств для лечения алкогольной зависимости: Сосредоточьтесь на противоэпилептических средствах.Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2004. 28: 295–301. [PubMed] [Google Scholar] 62. Малькольм Р.Х., Мирик Х., Робертс Дж., Ван В., Антон РФ. Дифференциальное влияние лекарств на настроение, нарушение сна и трудоспособность при амбулаторной алкогольной детоксикации. Американский журнал зависимостей. 2002; 11: 141–150. [PubMed] [Google Scholar] 63. ЛаРош С., Хелмерс С. Новые противоэпилептические препараты. ДЖАМА. 2004. 291: 605–614. [PubMed] [Google Scholar] 64. Карам-Хаге М, Брауэр К.Дж. Лечение габапентином бессонницы, связанной с алкогольной зависимостью.Am J Psychiatry. 2000; 157: 151. [PubMed] [Google Scholar] 65. Карам-Хаге М, Брауэр К.Дж. Открытое пилотное исследование габапентина в сравнении с тразодоном для лечения бессонницы у больных алкоголизмом. Психиатрия и клинические неврологии. 2003. 57: 542–544. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66. Розенберг К.П. Габапентин при хронической бессоннице. Американский журнал о зависимостях. 2003; 12 [PubMed] [Google Scholar] 67. Дженкинс С.Д., Стэнтон Б.А., Нимкрик С.Дж., Роуз Р.М. Шкала оценки проблем со сном в клинических исследованиях.Журнал клинической эпидемиологии. 1988; 41: 313–321. [PubMed] [Google Scholar] 68. Брауэр К.Дж., Ким Х.М., Карам-Хаге М.А., Цукер Р.А., Греден Дж.Ф. Двойное слепое рандомизированное клиническое испытание габапентина по сравнению с плацебо для лечения алкогольной зависимости. Биологическая психиатрия. 2003. 53: 845–855. [Google Scholar] 69. Лонго Л.П., Джонсон Б. Лечение бессонницы у пациентов, злоупотребляющих психоактивными веществами. Психиатрические анналы. 1998. 28: 154–159. [Google Scholar] 70. Армитаж Р. Влияние антидепрессантов на сон у пациентов с депрессией.Канадский журнал психиатрии. 2000; 45: 803–809. [PubMed] [Google Scholar] 71. Mendelson WB. Обзор доказательств эффективности и безопасности тразодона при бессоннице. Журнал клинической психиатрии. 2005. 66: 469–476. [PubMed] [Google Scholar] 72. Kaynak H, Kaynak D, Gozukirmizi E, Guilleminault C. Влияние тразодона на сон у пациентов, получавших стимулирующие антидепрессанты. Медицина сна. 2004; 5: 15. [PubMed] [Google Scholar] 73. Ниренберг А.А., Адлер Л.А., Песелов Э., Цорнберг Г., Розенталь М.Тразадон при бессоннице, связанной с антидепрессантами. Американский журнал психиатрии. 1994; 151: 1069–1072. [PubMed] [Google Scholar] 74. Джанири Л., Хаджихристос А., Буонанно А., Раго Р., Маннелли П., де Ризио С. Вспомогательный тразодон в лечении алкоголизма: открытое исследование. Алкоголь и алкоголизм. 1998. 33: 362–365. [PubMed] [Google Scholar] 75. Либовиц Н.Р., Эль-Маллах Р.С. Тразодон для лечения симптомов тревоги у лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами. Журнал клинической психофармакологии. 1989; 9: 449–450. [PubMed] [Google Scholar] 76.Le Bon O, Murphy JR, Staner L, Hoffmann G, Kormoss N, Kentos M, Dupont P, Lion K, Pelc I, Verbanck P. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эффективности тразодона при алкогольном пост-абстинентном синдроме : полисомнографические и клинические исследования. Журнал клинической психофармакологии. 2003. 23: 377–383. [PubMed] [Google Scholar] 77. Чирауло Д.А., Пески Б.Ф., Шейдер Р.И. Критический обзор ответственности за злоупотребление бензодиазепинами среди алкоголиков. Американский журнал психиатрии. 1988; 145: 1501–1506. [PubMed] [Google Scholar] 78.Мейсон Б.Дж. Вопросы дозирования при фармакотерапии алкоголизма. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 1996; 20: 10A – 16A. [PubMed] [Google Scholar] 79. Гиллин Дж. К., Рапапорт М., Эрман М. К., Винокур А., Альбала Б. Дж.. Сравнение нефазодона и флуоксетина в отношении настроения и объективных, субъективных и оцененных клиницистами показателей сна у пациентов с депрессией: двойное слепое 8-недельное клиническое испытание. Журнал клинической психиатрии. 1997. 58: 185–192. [PubMed] [Google Scholar] 80. Шарпли А.Л., Уильямсон Д.Дж., Аттенберроу М.Э., Пирсон Г., Сарджент П., Коуэн П.Дж..Влияние пароксетина и нефазодона на сон: плацебо-контролируемое исследование. Психофармакология. 1996. 126: 50–54. [PubMed] [Google Scholar] 81. Корнелиус Дж. Р., Саллум И. М., Элер Дж. Г., Джарретт П. Дж., Корнелиус М. Д., Перель Дж. М., Таза М. Е., А. Б. Флуоксетин у депрессивных алкоголиков. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Arch Gen Psychiatry. 1997. 54: 700–705. [PubMed] [Google Scholar] 82. Kranzler HR, Burleson JA, Korner P, Del Boca FK, Bohn MJ, Brown J, Liebowitz N. Плацебо-контролируемое испытание флуоксетина в качестве дополнения к профилактике рецидивов у алкоголиков.Американский журнал психиатрии. 1995; 152: 391–397. [PubMed] [Google Scholar] 83. Кранцлер Х.Р., Мюллер Т., Корнелиус Дж., Петтинати Х.М., Моак Д., Мартин П.Р., Антенелли Р., Брауэр К.Дж. Сертралин — лечение сопутствующей алкогольной зависимости и большой депрессии. Журнал клинической психофармакологии. 2006; 26: 13–20. [PubMed] [Google Scholar] 84. McBride WJ, Le AD, Noronha A. Механизмы центральной нервной системы при рецидиве алкоголя. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2002. 26: 280–286. [PubMed] [Google Scholar] 85.Моак Д.Х., Антон Р.Ф., Латам П.К., Воронин К.Е., Вайд Р.Л., Дуразо-Арвизу Р. Сертралин и когнитивно-поведенческая терапия для депрессивных алкоголиков: результаты плацебо-контролируемого исследования. Журнал клинической психофармакологии. 2003. 23: 553–562. [PubMed] [Google Scholar] 86. Нуньес Э.В., Левин Ф.Р. Лечение депрессии у пациентов с алкогольной или другой наркотической зависимостью: метаанализ. ДЖАМА. 2004; 291: 1887–1896. [PubMed] [Google Scholar] 87. Дандон В., Линч К.Г., Петтинати Н.М., Липкин С. Результаты лечения алкогольной зависимости типа A и B через 6 месяцев после серотонинергической фармакотерапии.Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2004. 28: 1065–1073. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 88. Винокур А., Сатея М.Дж., Хейс Дж. Б., Бейлс-Дазет В., Макдональд М.М., Гэри К.А. Острые эффекты миртазапина на непрерывность сна и архитектуру сна у пациентов с депрессией: пилотное исследование. Биологическая психиатрия. 2000; 48: 75–78. [PubMed] [Google Scholar] 89. Cohrs S, Rodenbeck A, Guan Z, Pohlmann K, Jordan W, Meier A, Ruther E. Способствующие сну свойства кветиапина у здоровых субъектов. Психофармакология.2004. 174: 421–429. [PubMed] [Google Scholar] 90. Monnelly EP, Ciraulo DA, Knapp C, LoCastro J, Sepulvda I. Кветиапин для лечения алкогольной зависимости. Журнал клинической психофармакологии. 2004. 24: 532–535. [PubMed] [Google Scholar] 91. Каталано Дж., Грейс Дж. У., Каталано МС, Моралес М. Дж., Круз Л. М.. Острая акатизия, связанная с применением кветиапина. Психосоматика. 2005; 46: 291–301. [PubMed] [Google Scholar] 92. Cajochen C, Krauchi K, Wirz-Justice A. Роль мелатонина в регуляции циркадных ритмов и сна человека.Журнал нейроэндокринологии. 2003. 15: 432–437. [PubMed] [Google Scholar] 93. Кюльвайн Э., Хаугер Р.Л., Ирвин МР. Аномальная ночная секреция мелатонина и нарушение сна у абстинентных алкоголиков. Биологическая психиатрия. 2003; 54: 1437–1443. [PubMed] [Google Scholar] 94. Шмитц М.М., Сепандж А., Пихлер П.М., Рудас С. Нарушение секреции мелатонина во время отмены алкоголя. Прогресс нейропсихофармакологии и биологической психиатрии. 1996; 20: 983. [PubMed] [Google Scholar] 95. Веттерберг Л., Аперия Б, Горелик Д.А., Гвирцман Х.Э., Макгуайр М.Т., Серафетинидес Е.А., А.Ю.Возраст, алкоголизм и депрессия связаны с низким уровнем мелатонина в моче. Журнал психиатрии и неврологии. 1992; 17: 215–224. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 96. Фуллер Р.К., Бранчи Л., Брайтвелл Д.Р., Дерман Р.М., Эмрик С.Д., Ибер Флорида, Джеймс К.Э., Лакурсьер Р.Б., Ли К.К., Ловенстам И. и др. Совместное исследование администрации ветеранов. Лечение алкоголизма дисульфирамом. ДЖАМА. 1986; 256: 1449–1455. [PubMed] [Google Scholar] 97. Снайдер С., Каракан И., Салис П.Дж. Влияние дисульфирама на сон хронических алкоголиков.Течения в алкоголизме. 1981; 8: 159–166. [PubMed] [Google Scholar] 98. Фуллер Р.К., Гордис Э. Участвует ли дисульфирам в лечении алкоголизма сегодня? Зависимость. 2004; 99: 21–24. [PubMed] [Google Scholar] 99. Заявление конференции NIH о состоянии науки о проявлениях и лечении хронической бессонницы у взрослых; Заявления NIH Consens Sci; 2005. 13–15 июня, стр. 1–30. [PubMed] [Google Scholar] 100. Морин CM, Калберт Дж. П., Шварц С. М.. Нефармакологические вмешательства при бессоннице: метаанализ эффективности лечения.Am J Psychiatry. 1994; 151: 1172–1180. [PubMed] [Google Scholar] 101. Murtagh DRR, Greenwood KM. Определение эффективных психологических методов лечения бессонницы: метаанализ. Журнал консалтинговой и клинической психологии. 1995. 63: 79–89. [PubMed] [Google Scholar] 102. Currie SR, Wilson KG, Pontefract AJ, deLaplante L. Когнитивно-поведенческое лечение бессонницы, вторичной по отношению к хронической боли. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2000. 68: 407–416. [PubMed] [Google Scholar] 103. Дэвидсон Дж. Р., Вайсберг Дж. Л., Брандадж, доктор медицины, Маклин А. В..Нефармакологическая группа лечения бессонницы: предварительное исследование с выжившими после рака. Психоонкология. 2001; 10: 389–397. [PubMed] [Google Scholar] 104. Кеснель С., Савар Дж., Симар С., Айверс Х., Морен С.М. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии бессонницы у женщин, лечившихся от неметастатического рака груди. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2003. 71: 189–200. [PubMed] [Google Scholar] 105. Савард Дж., Симард С., Иверс Х., Морин С.М. Рандомизированное исследование эффективности когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, вторичной по отношению к раку груди, часть I: сон и психологические эффекты.J Clin Oncol. 2005; 23: 6083–6096. [PubMed] [Google Scholar] 106. Morin CM, PhD, Bastien C, PhD, Guay B, MD, Radouco-Thomas M, MD, Leblanc J, BCPP, Vallieres A., PhD Рандомизированное клиническое испытание контролируемого снижения дозы и когнитивно-поведенческой терапии для облегчения прекращения приема бензодиазепинов у пожилых людей с Хроническая бессонница. Американский журнал психиатрии. 2004. 161: 332–342. [PubMed] [Google Scholar] 107. Smith MT, Perlis ML, Park A, Smith MS, Pennington J, Giles DE, Buysse DJ. Сравнительный метаанализ фармакотерапии и поведенческой терапии стойкой бессонницы.Am J Psychiatry. 2002; 159: 5–11. [PubMed] [Google Scholar] 108. Ирвин MR, Cole JC, Nicassio PM. Сравнительный метаанализ поведенческих вмешательств при бессоннице и их эффективности у взрослых среднего возраста и у пожилых людей старше 55 лет. Психология здоровья. 2006; 25: 3–14. [PubMed] [Google Scholar] 109. Morin CM, Colecchi C, Stone J, Sood R, Brink D. Поведенческие и фармакологические методы лечения бессонницы в позднем возрасте: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 1999; 281: 991–999. [PubMed] [Google Scholar] 110.Джейкобс Г.Д., Пейс-Шотт Э., Стикголд Р., Отто М.В. Когнитивно-поведенческая терапия и фармакотерапия бессонницы. Архивы внутренней медицины. 2004; 164: 1888–1896. [PubMed] [Google Scholar] 111. Сивертсен Б., Омвик С., Паллесен С., Бьорватн Б., Хавик О.Е., Квале Г., Нильсен Г.Х., Нордхус IH. Когнитивно-поведенческая терапия против зопиклона для лечения хронической первичной бессонницы у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 2006; 295: 2851–2858. [PubMed] [Google Scholar] 112. Эдингер Дж. Д., Сэмпсон В. С.. «Дружественная» когнитивно-поведенческая терапия бессонницы первичной медико-санитарной помощи.Спать. 2002; 26: 177–182. [PubMed] [Google Scholar] 113. Спилман А.Дж., Саскин П., Торпи М.Дж. Лечение хронической бессонницы ограничением времени в постели. Спать. 1987; 10: 45–56. [PubMed] [Google Scholar] 114. Bootzin RR, Nicassio PM. Поведенческие методы лечения бессонницы. В: Херсен М., Эйсслер Р., Миллер П., редакторы. Прогресс в модификации поведения. Vol. 6. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press; 1978. С. 1–45. [Google Scholar] 115. Morin CM. Бессонница: психологическая оценка и лечение. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1993 г.[Google Scholar] 116. Engle-Friedman M, Bootzin RR, Hazlewood L, Tsao C. Оценка поведенческих методов лечения бессонницы у пожилых людей. J Clin Psychol. 1992; 48: 77–90. [PubMed] [Google Scholar] 117. Guilleminault C, Clerk A, Black J, Labanowski M, Pelayo R, Claman D. Испытания немедикаментозного лечения психофизиологической бессонницы. Arch Intern Med. 1995; 155: 838–844. [PubMed] [Google Scholar] 118. Морин CM, Хаури П.Дж., Эспи Калифорния, Шпильман А.Дж., Диджей Байсс, Бутзин Р.Р. Нефармакологическое лечение хронической бессонницы.Обзор Американской академии медицины сна. Спать. 1999; 22: 1134–1156. [PubMed] [Google Scholar] 119. Chesson AL, Jr, Андерсон WC, Литтнер M, Davila D, Hartse K, Johnson S, Wise M, Rafecas J. Практические параметры нефармакологического лечения хронической бессонницы. Спать. 1999; 22: 1128–1133. [PubMed] [Google Scholar] 120. Nicassio PM, Bootzin R. Сравнение прогрессивной релаксации и аутогенной тренировки как лечения бессонницы. Журнал аномальной психологии. 1974; 83: 253–260. [PubMed] [Google Scholar] 121.Никассио PM, Бойлан МБ, Маккейб Т.В. Прогрессивная релаксация, биологическая обратная связь и плацебо с биологической обратной связью в лечении бессонницы во сне. Британский журнал медицинской психологии. 1982; 55: 159–166. [PubMed] [Google Scholar] 122. Санавио Э. Когнитивные вмешательства перед сном и лечение бессонницы. Поведенческие исследования и терапия. 1988; 26: 451–459. [PubMed] [Google Scholar] 123. Espie CA, Lindsay WR, Brooks DN, Hood E, Turvey T. Контролируемое сравнительное исследование психологических методов лечения хронической бессонницы во сне.Поведенческие исследования и терапия. 1989. 27: 79–88. [PubMed] [Google Scholar] 124. Фридман Л., Бливайз Д.Л., Йесаваж Дж. А., Салом С.Р. Предварительное исследование, сравнивающее ограничения сна и расслабляющие методы лечения бессонницы у пожилых людей. Журнал геронтологии. 1991; 46: 1–8. [PubMed] [Google Scholar] 125. Лихштейн К.Л., Джонсон Р.С. Расслабление при бессоннице и прием снотворных препаратов у пожилых женщин. Психология и старение. 1993. 8: 103–111. [PubMed] [Google Scholar] 126. Lichstein KL, Riedel BW, Wilson NM, Lester KW, Aguillard RN.Расслабление и сжатие сна при бессоннице в позднем возрасте: плацебо-контролируемое исследование. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2001; 69: 227–239. [PubMed] [Google Scholar] 127. Бек А.Т., Раш А.Дж., Шоу Б.Ф., Эмери Г. Когнитивная терапия депрессии. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1979. [Google Scholar] 128. Эдингер Д.Д., Вольгемут В.К., Радтке Р.А., Марш Г.Р., Квиллиан Р.Э. Меняет ли когнитивно-поведенческая терапия бессонницы дисфункциональные представления о сне? Спать. 2001; 24: 591–599. [PubMed] [Google Scholar] 129. Морин С.М., Блейс Ф., Савар Дж.Связаны ли изменения в представлениях и взглядах на сон с улучшением сна при лечении бессонницы? Behav Res Ther. 2002; 40: 741–752. [PubMed] [Google Scholar] 130. Харви Л., Инглис С.Дж., Эспи, Калифорния. Люди, страдающие бессонницей, сообщили об использовании компонентов КПТ и их связи с долгосрочным клиническим исходом. Поведенческие исследования и терапия. 2002. 40: 75–83. [PubMed] [Google Scholar] 131. Грифф А.П., Конради В.С. Использование прогрессивной релаксации для хронических алкоголиков с бессонницей. Psychol Rep. 1998; 82: 407–412.[PubMed] [Google Scholar] 132. Currie SR, Clark S, Hodgins DC, el-Guebaly N. Рандомизированное контролируемое испытание кратких когнитивно-поведенческих вмешательств при бессоннице у выздоравливающих алкоголиков. Зависимость. 2004. 99: 1121–1132. [PubMed] [Google Scholar] 133. Арнедт Дж. Т., Конрой Д., Ратт Дж., Алоя М. С., Брауэр К. Дж., Армитаж Р. Открытое испытание когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, сопутствующей алкогольной зависимости. Медицина сна. под давлением. [PubMed] [Google Scholar] 134. Bootzin RR, Stevens SJ. Подростки, злоупотребление психоактивными веществами и лечение бессонницы и дневной сонливости.Обзор клинической психологии. 2005. 25: 629–644. [PubMed] [Google Scholar] 135. Haynes PL, Bootzin RR, Smith L, Cousins ​​J, Cameron M, Stevens S. Сон и агрессия у подростков, злоупотребляющих психоактивными веществами: результаты пилотной программы комплексного поведенческого лечения во сне. Спать. 2006. 29: 512–520. [PubMed] [Google Scholar]

Как избежать отказа от алкоголя

Способы вывода

Обычно человек может отказаться от алкоголя тремя способами. Либо они переходят на «холодную индейку» и полностью прекращают употребление, что не рекомендуется, если вы много пьете в течение длительного периода, поскольку это может привести к шоку и даже к летальному исходу.Другой способ — прекратить пить постепенно, сократив потребление в течение нескольких дней. Тем не менее, некоторым может быть проще перейти на лекарства для снятия синдрома отмены под наблюдением врача.

Если вы сразу бросите пить, у вас будет большой риск развития абстинентного синдрома, так что это не самый безопасный метод. Тем не менее, миллионы людей ежегодно страдают от отмены индейки. Может случиться так, что они были арестованы за хулиганство и на короткое время оказались под стражей, где у них не было доступа к алкоголю, или они внезапно решили спуститься по маршруту остановки по собственному желанию.

Этот подход в основном неэффективен, поскольку вам нужно иметь много мотивации и силы воли, чтобы преодолеть симптомы. Часто гораздо легче выпить, чтобы побороть неприятные ощущения от отмены, чем переждать их. Но если вам удастся преодолеть побочные эффекты отмены алкоголя, это может стать началом вашего пути к выздоровлению.

Если вы решите использовать этот метод вывода средств, будет разумно проинформировать окружающих о своих планах. Вам понадобится помощь и поддержка — и лучше избегать тех, кто склонен склонить вас к выпивке в этот период.

Если вы решите постепенно сократить употребление алкоголя в течение нескольких дней, обычно можно избежать наихудших симптомов отмены. Это потому, что у вашего тела есть шанс постепенно адаптироваться к снижению уровня алкоголя в крови.

Большинство людей считает сокращение потребления алкоголя вдвое лучшим способом продолжения. Так что, если, например, вы выпивали две бутылки вина за ночь, сначала следует сократить это количество до одной. Советуем продолжать это в течение примерно четырех дней.По прошествии первых четырех дней снова сократите потребление вдвое — в данном случае до полбутылки вина в день. Опять же, держите его на этом уровне около четырех дней, затем снова уменьшите его вдвое, а затем полностью прекратите. Если вы последуете этому методу, вы сможете отказаться от алкоголя в течение двенадцати дней, и вам удастся избежать наихудших симптомов абстиненции. Этот метод широко используется в Великобритании под наблюдением профессионального сообщества.

Некоторые люди, которые пьют спиртные напитки, предпочитают сначала перейти на вино или пиво, а затем понизить уровень.

Главное — постепенно снижать потребление алкоголя в течение нескольких дней.