Как быть всегда желанной для мужчины: Как стать желанной для мужчины: упражнения

Как стать желанной для мужчины: упражнения

Успехом у мужчин пользуются не только красивые женщины — дурнушки с неправильными чертами лица куда чаще оказываются в выигрышном положении. Причиной тому шарм и чувственность женщины. Когда от нее буквально веет желанием – мужчины не замечают внешности.

Сексуальная, темпераментная женщина умеет не только дарить удовольствие, но и получать его в полной мере. И речь идет не об ее доступности для мужчин. Наоборот – она знает себе цену и не раздаривает себя.

Такие дамы притягательны иначе: с ними хочется делить не только постель, но и жизнь. Обладать, любить, восхищаться и беречь от чужих жадных взоров.

Чего хотят мужчины?

Вопреки распространенному мнению, мужчине не нужна рядом с собой красивая кукла. Да, многие западают на красивые черты лица, точеную фигуру и ухоженность. Но посмотрите вокруг, сколько счастливых пар, которые выбиваются за рамки «стандарта» — вполне себе успешные мужчины счастливы в союзе с откровенно неприметной женщиной.

И ведь действительно счастливы.

Так чем же эта серая мышка смогла удержать такого самца? Ответ прост – своей чувственностью. Это для мужчины куда важнее, чем внешняя красота, незаурядные умственные способности, материнский инстинкт и умение вести хозяйство.

Чувственная женщина делает своего мужчину исключительным. Она внушает ему уверенность в его сексуальных способностях и чувство превосходства над другими представителями сильного пола. И это мужчины ценят превыше всего. За это они готовы носить на руках и закрывать глаза на многое другое.

Кроме того, женщина, которая дарит мужчине такие эмоции – не кажется ему дурнушкой. Для него она самая красивая.

3

не нравится

Женская сущность

По своей природе женщина создана для того, чтобы дарить наслаждение мужчине и получать его от него. К сожалению, прекрасная половина человечества очень долго находилась в беспросветном невежестве – девушками пользовались, их принижали и во многом ограничивали. С малых лет девочкам внушалось, что главное предназначение женщины – служить мужчине и рожать детей. Получать удовольствие от секса считалось грехом и всячески порицалось. И только некоторым из наших предшественниц повезло обрести счастье в браке с любящим, терпеливым мужчиной, который научил таинству любви и стремился не только взять, но и отдать.

Сексуальная революция дала женщине многое:

• свободу слова, мыслей и чувств;
• право выбора;
• самостоятельность;
• неограниченную информацию;
• возможность самой выбирать партнера;
• право наслаждаться сексом.

Не сразу женщины стали пользоваться этими благами, а некоторые и сейчас живут, как в средневековье, боясь раскрепоститься, стыдясь себя и своих чувств. И это нужно искоренять.

Принять себя

Чтобы стать желанной для мужчины, женщине нужно многому научиться. Для этого существует уйма полезных упражнений, однако делать их бессмысленно, если вы недовольны собой. Первое, что от вас требуется – это примириться со своей внешностью и научиться воспринимать себя такой, какая есть. Если вас очень сильно не устраивает то, что вы в силах изменить – лишний вес, например – тогда соберите всю свою силу воли в кулак и, наконец, решите эту проблему раз и навсегда.

Вы можете улучшить состояние ногтей, кожи, волос; вылечить и исправить зубы, скорректировать форму бровей. Но не сетуйте на природные данные. Не мучайте себя желанием исправить разрез глаз, форму носа или губ; не разглядывайте с сожалением маленькую грудь или несовершенные ноги.

Любите себя всякую! Вы – неповторимая, вы – такая одна. Поймите это и восхищайтесь каждой клеточкой своего тела. Любой, как вы думаете, недостаток – это ваша изюминка. И ничто не мешает вам стать сексуальной и желанной.

3

не нравится

Уроки для развития чувственности

Некоторые женщины сексуальны сами по себе. Они этому не учились – обаяние и чувственность заложены в них самой природой. Остальные же постигают это намеренно, если ощущают потребность в подобном искусстве.

Чтобы выработать у себя чувственность, нужно развивать:

• восприимчивость;
• желание;
• темперамент;
• технику секса.

Во время интимной близости вам потребуется не только ваше тело, но и все органы осязания. Научившись пользоваться ими, вы научитесь искусству любви, а значит, станете более раскованной, искушенной и желанной для своего мужчины.

Упражнение 1

Научитесь видеть. Рассматривайте различные предметы; закрыв глаза, представляйте их в мельчайших подробностях – цвет, форму, детали. Ассоциируйте их с тем, что вас возбуждает. Чем больше предметов вам будет напоминать о сексе, тем лучше. Позже это станет непроизвольным, как и ваша реакция на них. Один лишь взгляд – и дыхание участится, глаза заблестят, а на щеках заиграет румянец. Конечно, это не укроется от мужчин – такие посылы они чувствуют на расстоянии.

Упражнение 2

Пытайтесь ощущать, копите в себе тактильные навыки. Для этого нужно трогать. Начните с малого.

1. Возьмите несколько предметов разной фактуры – пусть это будет, к примеру, перышко, шелковый платок, десертная ложка, кожаный ремень.
2. Приглушите свет и сядьте в кресло.
3. Прикройте глаза и возьмите в руку один из предметов: проведите им по лицу, шее, ладони, оголенной груди, животу.
4. Сосредоточьтесь на ощущениях.
5. Почувствуйте, как щекочет перышко, как приятно холодит кожу шелк или как обжигает холодный металл.
6. Определите, какое местечко вашего тела больше всего откликается на легкое прикосновение.

Когда вы научитесь сразу определять предмет, знайте — ваша чувствительность увеличилась. Но на этом не останавливайтесь, а практикуйте дальше, постепенно расширяя список вещей.

Упражнение 3

Изучите свое тело. Примите ванну с благоухающей пеной – полежите в воде, отдыхая и получая удовольствие. Потом оботритесь мягким полотенцем и растянитесь на кровати, на свежих простынях. Разогрейте в ладонях немного ароматного масла или лосьона, закройте глаза и начинайте поглаживать свое тело. Меняйте силу давления рук – ослабляйте ее или, наоборот, увеличивайте. Следите за своими ощущениями, открывайте себя.

Упражнение 4

Владейте языком, увеличивайте его подвижность.

1. Высуньте язык изо рта как можно дальше.
2. Достаньте кончиком подбородка, потом носа.
3. Откройте рот широко и обведите языком губы.

Каждое упражнение повторите 5-6 раз, но постепенно увеличивайте это число. В течение месяца нужно дойти до 25.

Упражнение 5

Фруктовый поцелуй. В этом упражнении вы задействуете не только язык, но и губы.

1. Возьмите мягкий персик, нектарин или крупную сливу.
2. Ешьте фрукт губами и языком, не помогая себе зубами.
3. Подбирайте каждую капельку сока, сминайте мякоть, вычерпывайте ее – чем больше чувств будет в этом поглощении, тем лучше.

Для этого упражнения можно использовать и мороженое.

Упражнение 6

Изысканное, дорогое, правильно подобранное белье усилит вашу чувственность и значительно поднимет самооценку. Купите себе самое лучшее – мягкое, удобное, женственное. Вы увидите, как преобразиться ваше тело. Осознавая, что под одеждой у вас тончайшее, шикарное белье, вы волей-неволей чувствуете себя королевой и превращаетесь в прекрасную обольстительницу. И мужчина это обязательно заметит.

Упражнение 7

Танцуйте. Танцуйте чувственно, самозабвенно – это раскрепощает, освобождает от комплексов, учит владеть телом. Не обязательно для этого посещать уроки – танец может быть произвольным. Главное, чувствуйте ритм музыки и старайтесь попадать в такт. Это разовьет гибкость и координацию, а также поможет играть в унисон мужчине – вы будете предугадывать, продолжать каждое его действие.

Стать желанной для мужчины может любая женщина. В каждой из нас скрыта бурная страсть, сексуальность и темперамент.

Нужно их только разбудить.

1. Нет, я и так желанная
2. Да, хочу быть более любимой и желанной

7 не нравится

Favorite

Наш канал в Яндекс.Дзен

Как стать желанной и любимой для своего мужчины навсегда

Как стать желанной для мужчин, ведь каждая женщина хочет притягивать представителей сильного пола одним своим присутствием. Многим фемин кажется, что достаточно путем строгой диеты обрести желанную форму фигуры, надеть откровенную одежду, перекрасить в блондинку волосы и титул желанной женщины им обеспечен, но, по мнению самих представителей сильного пола, такие действия и превращения не всегда вызывают у них желаемые эмоции.

Как же стать желанной для мужчин? Представителей сильного пола быстрее и легче привлекает в женщинах все то, что спрятано от глаз, поэтому в первую очередь необходимо стать загадочной. Эмоции и темперамент фемин мужчины чувствуют по голосу, поведению, мимике и взгляду. И на самом деле большая грудь, кружевное белье, вызывающее поведение к настоящей обворожительности никакого отношения не имеют. Представители сильного пола оценивают фемин лишь тогда по внешнему виду, когда желают ее заполучить на одну ночь.

А чтобы стать желанной для мужчины на всю жизнь, требуется знать некоторые секреты. Итак, чтобы стать желанной, необходимо полюбить себя такой, какая женщина есть. Нередко многие фемин не уверены в своей привлекательности и большую часть времени тратят на достижение эталонных размеров или засиживаются в салонах красоты.

А все мужчины по своей природе наивны, как дети, и они верят, тому, что им скажут, поэтому, их к себе притягивают женщины, излучающие ощущение собственной привлекательности. Простыми словами, если девушка ощущает себя красавицей, то и окружение будет таковой ее считать. Если женщина осознает внутри себя, что она привлекательна, то мужчины такой настрой очень быстро начинают чувствовать. Поэтому цвет волос, килограммы, объем талии и груди тут, ни при чем, если только они не выступают причиной комплекса фемин, поскольку именно чувство собственной неполноценности и неуверенности в себе не позволяют женщине чувствовать себя желанной.

Чтобы стать желанной для мужчины, не стоит демонстрировать перед своим избранником материнские инстинкты. Мужчина должен сам проявлять мужской характер и делать из него маленького сынка ни в коем случае нельзя.

Чтобы стать женственной и желанной для мужчины, следует научиться общаться без слов: при помощи глаз, рук, улыбки и одной из форм интимности выступает молчание. Прекрасный интим возможен там, где все направлено на разжигание желания, поэтому время от времени стоит экспериментировать в необычном месте со своим любимым.

Для мужчин желанны те женщины, которые дают им свободу и веселье. Это важно помнить. Поэтому стать самой желанной женщиной поможет настроение, но не стоит ждать, когда это настроение придет, его необходимо создавать самой если не получается, то его надо сыграть. Следует также уметь будить в мужчине огонь желания. Для этого требуется опустить глазки, прикоснуться пальчиком к губам, издать нежный вздох.

Важно помнить, что как бы женщина не старалась стать подругой и хорошей любовницей – одновременно это сделать невозможно. Представители сильного пола четко разделяют интим и дружбу. Подруга – это открытая книга, а любовницу все время хочется разгадывать, но это до конца никогда не удается сделать и поэтому она всегда желанная. Поэтому требуется всегда свои секреты оставлять при себе.

Не нужно учить мужчину искусству любви, нужно предоставить эту возможность ему.

Нельзя женщине противоречить себе и своим принципам, всегда следует оставаться собой и доверять своей интуиции.

Оставаться желанной и любимой для своего мужчины можно даже спустя годы. Об этом мечтают многие представительницы прекрасного пола. Для этого необходимо просто воспользоваться советами мужчин, знающих все о секретах обольщения.

Мужчины фотографы делятся своими наблюдениями о моделях и считают, что их внутренний мир не так уж и интересен, поскольку они зациклены на своих параметрах. Увлечение их красотой перегорает за несколько месяцев, а чтобы оставаться желанной, фемин следует развиваться, как и, безусловно, мужчине.

Если оба партнера нацелены на собственное внутреннее развитие, то их отношения также будут развиваться, и становится интереснее и глубже. Таким людям никогда не будет скучно вместе. Для мужчины очень важно, чтобы его женщина открывалась каждый раз с новой стороны, ведь это не может его не зацепить.

Мужчину радует, когда оказывается, что у него много общего с любимым человеком, когда просмотр фильма одинаково трогает за душу. В этом есть единение и в такие моменты женщина самая желанная.

Большинство мужчин отмечают, что помимо внешней красоты существует внутренняя, перед которой бессильны инъекции ботокса и силикон, но об этом почему-то женщины забывают и в попытке улучшения своей внешности они стремительно начиная с двадцати лет активно меняют свои тела и лица с помощью пластической хирургии.

Безусловно, необходимо заботиться о своем теле, но это вполне объяснимо, когда речь идет о возрастных изменениях, а о красоте внутренней следует заботиться также не меньше. Это монотонная работа над собой, работа сердца, души, мозга для того, чтобы не завоевать, а дать возможность быть завоеванной мужчиной. Это очень важно в победе над мужчиной, а также для того, чтобы он к женщине постоянно стремился. Человек ведь возвращается к любимым книгам, так и в отношениях между мужчиной и женщиной должно возникать желание постоянно быть вместе и быть нужным.

Многим представителям сильного пола нравится, когда женщина любит себя и с удовольствием наблюдают ее блеск глаз и манерность речи.

Также представители сильного пола не остаются равнодушны к духовной составляющей и женскому интеллекту, ведь не секрет, что многие пары расстаются из-за того, что отсутствие интересов и общих тем для разговоров приводят к окончанию отношений.

Многим мужчинам нравятся миниатюрные девушки, чтобы их можно было поцеловать, обнять, а не тянуться куда-то в высоту. У представителей сильного пола складывается такое ощущение, что именно невысокие женщины нуждаются в защите, поэтому этим «оружием» для «завоевания» мужчины можно воспользоваться маленьким женщинам.

Частой ошибкой является то, что многие фемин растворяются в своих половинках и не имеют своих увлечений, и таким образом становятся не интересными для своих мужей, которые их со временем «бросают», потому что быть в отношениях с прислугой или горничной не приносит большого счастья.

Как стать желанной и любимой для своего мужчины навсегда?

Психологи советуют изучать живопись, музыку, моду, стараться быть содержательным и интересным собеседником. Желанной и любимой будет та фемин, которая всегда беззаботна, легка и кокетлива. Также для сильного пола не последнюю роль играют темперамент, сексапильность представительниц слабого пола и независимость. Каждая фемин должна понимать, что сама в состоянии создать свой неповторимый образ, а, следовательно, сыграть главную роль в обустройстве своей судьбы и стать самой желанной и любимой для своего мужчины.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

17 способов, которыми мужчины могут казаться более привлекательными

17 способов, которыми мужчины могут казаться более привлекательными

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Стратегия

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Джордж Клуни. Алессандро Бьянки/Reuters

Скоро День святого Валентина, и многим нужно найти кого-то особенного.

Независимо от того, ищете ли вы просто свидание или надеетесь найти что-то долговечное, вы можете извлечь выгоду из десятилетий психологических исследований качеств, которые женщины считают наиболее привлекательными в партнере-мужчине.

Мы собрали некоторые из самых убедительных научных открытий, чтобы вы могли улучшить свою игру.

Ищите кого-то «в вашей лиге».

Flickr / Джесси Вагстафф

Мужчин — и женщин — привлекают такие же привлекательные люди, как и они сами.

Например, в ходе одного исследования исследователи из Калифорнийского университета в Беркли изучили поведение 60 мужчин и 60 женщин на сайте онлайн-знакомств. Хотя большинство пользователей были склонны обращаться к очень привлекательным людям, они, скорее всего, получили ответ, если этот человек был примерно таким же привлекательным, как они (по оценке независимых оценщиков).

«Если вы выбираете кого-то примерно [равного] вам по привлекательности, вы избегаете двух вещей», — говорит The Independent психолог из Ноттингемского Трентского университета Марк Сержант, не участвовавший в исследовании. «Если они намного красивее вас, вы беспокоитесь о том, что они уйдут и заведут интрижки. Если они гораздо менее привлекательны, вы беспокоитесь, что вы могли бы добиться большего».

Выглядеть старше.

Джордж Клуни. Алессандро Бьянки/Reuters

Психологи называют это «эффектом Джорджа Клуни».

Как показало исследование 3770 человек, проведенное в 2010 году, женщины часто предпочитают мужчин старше себя. По мере того, как женщины становятся более финансово независимыми, они говорят, что им нравятся парни постарше еще больше.

«Мы думаем, что это говорит о том, что большая финансовая независимость дает женщинам больше уверенности в выборе партнера и привлекает их к влиятельным, привлекательным мужчинам старшего возраста», — говорится в заявлении ведущего автора и психолога Университета Данди Фионны Мур.

Психологи-эволюционисты говорят, что более молодые женщины и пожилые мужчины часто объединяются в пары, потому что, хотя фертильность у женщин длится только от полового созревания до менопаузы, у многих мужчин она начинается в период полового созревания и может длиться долго до среднего возраста — и у них больше возможностей для накопления статуса и ресурсов. .

Отрасти светлую бороду.

Ларри Марано / Гетти

Хотя некоторые утверждают, что мода на бороды закончилась, исследования говорят, что это не так.

В австралийском исследовании 2013 года исследователи попросили 177 мужчин и 351 женщину просмотреть изображения 10 мужчин в одном из четырех состояний: чисто выбритые, с легкой щетиной, с густой щетиной или с окладистой бородой. Участники оценили мужчин, изображенных на фотографиях, по нескольким характеристикам, включая привлекательность.

Результаты показали, что женщины говорят, что самая привлекательная длина бороды – это густая щетина, которая появляется примерно через 10 дней после роста.

«Волосы на лице коррелируют не только со зрелостью и мужественностью, но также с доминированием и агрессией», — пишут авторы Барнаби Дж. Диксон и Роберт С. Брукс.

«Средний уровень бороды наиболее привлекателен», — добавили они.

Требуется совсем немного ухода, чтобы эта 10-дневная борода сохранялась постоянно.

Нарастить мышечную массу (но не слишком сильно).

Гетти

В 2007 году Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе провел исследование, в ходе которого 286 женщин посмотрели на фотографии мужчин без рубашки и указали, какие из них могли бы стать лучшими долгосрочными и краткосрочными партнерами.

Результаты показали, что женщины чаще хотят краткосрочных отношений с парнями, у которых большие мышцы.

Эволюционный сигнал здесь работает?

Половые признаки, такие как мускулатура, являются «сигналами генов, которые повышают жизнеспособность потомства или репродуктивный успех», — говорят авторы Дэвид А. Фредерик и Марти Г. Хазелтон.

Но Фредерик и Хейзелтон сделали еще одно важное открытие: считалось, что менее мускулистые мужчины больше подходят для долгосрочных отношений. Поэтому, если вы хотите привлечь внимание женщины и удержать ее внимание, возможно, вам лучше нарастить мышечную массу, но не переусердствовать.

Будьте добры.

Роммель Демано / Гетти

Одним из самых надежных открытий в психологии является эффект ореола, предвзятость, когда вы бессознательно принимаете один аспект кого-то в качестве косвенного показателя его общего характера. Вот почему мы думаем, что красивые люди хорошо справляются со своей работой, даже если это не обязательно так.

Но, как отмечает психолог и писатель Скотт Барри Кауфман из Greater Good, эффект ореола работает и по-другому.

В китайском исследовании 2014 года более 100 юношей и девушек смотрели изображения лиц других мужчин и женщин и оценивали их привлекательность. Каждое изображенное лицо было соединено со словом, которое описывало либо положительную черту личности — например, доброту или честность, — либо отрицательную черту личности — например, злость или подлость.

Результаты показали, что люди, описанные с положительными чертами, были оценены как более привлекательные.

«Несмотря на то, что красота — это оценка пригодности, нет никаких причин, по которым оценка пригодности должна быть чисто физической», — пишет Кауфман, имея в виду, что актерское мастерство заставляет вас выглядеть стабильным и достойным партнером.

Одежда красного цвета.

Майк Коппола / Гетти

Кросс-культурное исследование, проведенное в 2010 году с участием участников из Китая, Англии, Германии и США, показало, что женщин больше всего привлекают мужчины, одетые в красное.

В ходе одного эксперимента, включенного в исследование, 21 студентка-старшекурсница смотрела на черно-белое изображение мужчины на красном или белом фоне, а затем оценивала привлекательность мужчины.

Конечно, мужчина был оценен значительно более привлекательным, когда он был изображен на красном фоне. Результаты были схожими, когда исследователи сравнивали красный фон с фоном других цветов.

Красный был символом статуса, по крайней мере, с римских времен, когда самых могущественных мужчин называли coccinati , теми, кто носит красное. Ношение красного цвета может сработать и для женщин.

Рассмешите своего партнера.

Flickr/мукс262

Многочисленные исследования показывают, что женщин больше привлекают мужчины, которые могут их рассмешить.

В одном небольшом исследовании мужчина рассказал анекдот двум друзьям в баре, а женщина сидела за соседним столиком. Затем этому мужчине было приказано подойти к женщине и попросить ее номер телефона. В другом случае мужчина, спросивший у женщины ее номер, был одним из мужчин, которые выслушали шутку, не сказав никому. (Всего эти сценарии повторялись примерно 60 раз. )

После того, как мужчина ушел, экспериментатор подошел к женщине и попросил ее оценить мужчину по привлекательности и интеллекту и указать, насколько она хотела бы встречаться с мужчиной в долгосрочной перспективе.

Результаты показали, что парень в три раза чаще узнавал номер женщины, когда рассказывал анекдот. Кроме того, его оценили как более привлекательного и умного.

Прогулка с собакой.

Flickr через msakr

В ходе эксперимента 2014 года 100 израильских женщин читали виньетки о мужчинах. Некоторых мужчин описывали как «хамов»: они изменяли своей партнерше и ввязывались в драки. Других мужчин описывали как стереотипных «пап»: они усердно работали на своей работе и хорошо заботились о своих детях.

Всякий раз, когда в истории фигурировал хам, у которого была собака, женщины оценивали этого мужчину как более подходящего долгосрочного партнера, чем хама, у которого не было собаки. Хамов с собаками даже считали чуть более привлекательными, чем отцов с собаками.

Исследователи пришли к выводу, что наличие питомца свидетельствует о том, что вы заботитесь о нем и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также может помочь вам казаться более расслабленным, доступным и счастливым.

Нет домашних животных? Хорошая новость заключается в том, что если вас увидят с собакой, вы будете казаться более привлекательным для свиданий. В одном исследовании 2008 года 20-летний мужчина подошел к сотням женщин и попросил их номера телефонов. Когда с ним была собака, у него было гораздо больше шансов набрать их цифры.

Включи хорошую музыку.

Flickr/Родриго Паредес

В ходе исследования, проведенного в 2014 году, около 1 500 женщин (средний возраст которых составлял 28 лет) попросили прослушать простые и сложные музыкальные произведения и оценить привлекательность композитора.

Результаты показали, что женщины предпочитали более сложную музыку и сказали, что выберут композитора более сложной музыки в качестве долгосрочного партнера.

Если вы не склонны к музыке, простое владение музыкальным инструментом может помочь вам найти свидание. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что мужчины, которые подошли к 300 женщинам и попросили их номер, были более успешными, когда у них был футляр для гитары, а не спортивная сумка или вообще ничего.

Практикуйте осознанность.

Доминик Эбенбихлер/Reuters

Австралийские исследователи недавно изучили студентов, участвующих в сеансе экспресс-свиданий, и обнаружили, что внимательные мужчины, как правило, получают более высокие рейтинги привлекательности от женщин.

Перед началом занятия 91 учащемуся было предложено заполнить анкету осознанности, в которой они указали, насколько они согласны с такими утверждениями, как «Я воспринимаю свои чувства и эмоции, не реагируя на них».

После каждого взаимодействия с партнером противоположного пола учащиеся в частном порядке сообщали, насколько «сексуальным» они считают своего партнера и как сильно они хотели бы встречаться с этим человеком.

Результаты показали, что мужчин больше привлекают физически привлекательные женщины. (Независимые программисты заранее оценили привлекательность студентов.) Но в целом женщин больше привлекали внимательные мужчины.

Занимайтесь экстремальными видами спорта (осторожно).

zachd1_618/Flickr

Исследование, проведенное в 2014 году учеными из Университета Аляски в Анкоридже, показало, что женщин привлекают мужчины, которые берут на себя то, что исследователи называют «риском охотника-собирателя».

Более 200 старшекурсников заполнили анкеты о том, насколько привлекательным они считают партнера, который занимается определенным рискованным поведением, в отличие от партнера, который ведет себя с низким или нулевым риском.

Риски охотников-собирателей включали катание на горных велосипедах, глубоководное подводное плавание и экстремальное катание на роликах. «Современные» риски включали плагиат научной работы, небрежное обращение с химическими веществами в лаборатории и отсутствие обновления программного обеспечения для защиты от вирусов на вашем компьютере.

Поведение с низким и нулевым риском включало езду на велосипеде по мощеным дорожкам и осторожное обращение с химическими веществами на занятиях в химической лаборатории.

Результаты показали, что женщины заявили, что их больше привлекут мужчины, которые занимаются рискованным поведением охотников-собирателей — теми же рисками, с которыми сталкивались предки людей. Женщины сказали, что их меньше привлекут мужчины, которые занимаются современным риском, что может показаться просто глупостью.

Используйте ароматизированный дезодорант.

ЮниверсалИмажесГрупп/Гетти

Одно лишь знание того, что вы носите новый аромат, может заставить вас вести себя более уверенно и даже казаться другим людям более привлекательным.

В исследовании 2009 года , опубликованном в Международном журнале косметической науки, исследователи дали одной группе студентов мужского пола спрей с противомикробными ингредиентами и ароматическим маслом, а другой группе — спрей без запаха без противомикробных ингредиентов. В течение следующих нескольких дней мужчины, использовавшие ароматизированный спрей, стали более уверенными в себе и чувствовали себя более привлекательными.

Странная часть? Когда группе женщин показали немые видеоролики с мужчинами, они обнаружили, что те, кто носил ароматизированный спрей , более привлекательны, хотя они явно не чувствовали их запаха. Исследователи определили, что мужчины, использующие ароматизированный спрей, демонстрировали более уверенное поведение, что, в свою очередь, делало их более привлекательными.

Перекусите чесноком.

Flickr/Джейсон Эппинк

Запах чеснока в вашем дыхании обычно считается мгновенным убийцей романтических отношений, но недавняя серия исследований предполагает другую историю, когда речь идет о запахе тела.

В одном исследовании восемь мужчин съели ломтик хлеба с сыром и 12 граммов свежего чеснока; еще восемь ели хлеб и сыр без чеснока. В течение следующих 12 часов мужчины носили ватные диски под мышками, и их проинструктировали не пользоваться никакими дезодорантами или ароматизаторами.

На следующий день все мужчины вернулись в лабораторию, где 40 женщин понюхали прокладки и оценили запах по степени приятности, привлекательности, мужественности и интенсивности. Результаты показали, что группа с чесноком была оценена как более приятная и привлекательная и менее мужественная и интенсивная.

Работать волонтером.

iStock

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда они демонстрируют альтруистическое поведение.

Около 30 женщин посмотрели на фотографию мужчины с кратким описанием его увлечений, среди которых иногда была и волонтерская работа. Та же самая процедура была повторена примерно с 30 мужчинами, смотрящими на фотографию женщины. Все оценили, насколько привлекательным они считают изображенного человека для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Оба пола оценили изображенного человека как более привлекательного для долгосрочных отношений, когда он был описан как альтруистичный, но эффект был сильнее для женщин, оценивающих мужчин.

Покажи свои шрамы.

Warner Bros. Pictures/YouTube

Этот шрам на твоем подбородке после того, как ты в детстве упал с велосипеда? Это может помочь вам привлечь партнера.

В ходе исследования, проведенного в 2009 году, ученые сфотографировали 24 студента и 24 старшекурсника и подвергли цифровой обработке половину из них, чтобы у них появились шрамы на лице. Затем они набрали еще одну группу из примерно 200 студентов мужского и женского пола, чтобы оценить привлекательность всех людей, изображенных на фотографиях, как для краткосрочных, так и для долгосрочных отношений.

Результаты показали, что мужчины со шрамами кажутся немного более привлекательными для краткосрочных отношений, чем мужчины без шрамов. С другой стороны, женщины воспринимались одинаково привлекательными независимо от того, были ли у них шрамы на лицах.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Психология Предвзятость Интеллект

Подробнее…

11 способов стать более привлекательным мужчиной (или как бороться с энтропией 101)

Знаешь, от чего я действительно устал?

Статьи, которые обещают самые быстрые, простые и беспрепятственные бредовые советы о том, как мужчины могут улучшить себя.

С каких это пор мы все гонимся за быстрой и легкой серебряной пулей? Неужели мы стали настолько ленивыми, как общество, что у всех у нас постоянно текут слюни из-за коротких путей?

Что ж, сегодня я подробно расскажу об одиннадцати проверенных методах, которые сделают вас не только более привлекательным мужчиной, но и сделают вас таким мужчиной, который сможет вступать и поддерживать отношения с такой же высокой Цените партнера, когда захотите.

Если вы любите использовать слово «триггер» или у вас аллергия на горькую правду, я бы порекомендовал вам прекратить чтение прямо сейчас.

Можно ли стать привлекательнее?

На прошлой неделе я был на тренировке с мужчиной, который задал мне очень правильный вопрос. Прежде чем мы углубимся в то, как стать более привлекательным, стоит задуматься, чтобы спросить себя, верим ли мы вообще, что изменение нашей привлекательности вообще возможно.

Обычно, если у кого-то возникает этот вопрос, происходит одно из двух.

1. Они испытали изрядное количество боли и страданий из-за того, что не чувствовали себя сексуально жизнеспособными партнерами с людьми, которых они хотели в прошлом, или

2. Этот вопрос задается из-за лени и страха перед тяжелой работой.

Если первое, то это вполне понятно. Если вам кажется, что игра сфальсифицирована, вам будет сложнее снова попробовать сыграть в нее.

Есть исследование, о котором я часто вспоминаю в связи с подобными случаями, когда собаке давали рычаги, приводимые в действие тремя лапами.

Один рычаг производил небольшое съедобное лакомство, два других рычага были нейтральными и не давали никакого результата.

В этом случае собака, по сути, будет играть вечно и получать угощения (что, по сути, похоже на человека, играющего в игровой автомат).

Но когда один из двух нейтральных рычагов переключался так, что это становилось наказанием (небольшой удар током), ученые обнаружили, что собака просто переставала играть в игру, ложилась на землю и впадала в уныние.

Я больше не хочу играть. Игра сфальсифицирована!

Итак, первый пункт. Если вы испытывали боль в прошлом, когда дело доходило до знакомства и привлечения партнеров, вам будет трудно хотеть заниматься самосовершенствованием. Я испытываю к этому сострадание. Это непростая вещь. Ваше эго хочет, чтобы вы сохранили статус-кво любой ценой, и ваш высший разум призывает вас сделать шаг вперед и рискнуть снова пострадать. В конечном счете, это трудная, но необходимая работа.

Переходим ко второму пункту.

Некоторые мужчины задают вопрос «можно ли вообще стать привлекательнее?» из-за лени. Но почему? Какова вторичная отдача от этого?

Подобно аналогии с подавленной собакой, этот вопрос задается с точки зрения избегания боли в жизни.

Разум знает, что если вы примете тот факт, что «можно повысить свою желанность в качестве спутника жизни», то следующим шагом будет действие. А действие требует усилий. А усилие тяжело. Сложнее, чем сидеть весь день, есть начос и играть в видеоигры (я имею в виду, эй, если вы не профессиональный геймер, в этом случае да, черт возьми, продолжайте в том же духе, мой чувак).

Короче говоря, так же, как любая публичная компания может стать более ценной и продаваться за более высокие цены на акции… и любой продукт на рынке может повторяться и улучшаться… и старая побитая машина, ржавеющая на чьем-то заднем дворе, может получить тонну TLC и стать функциональным, уличным и даже сексуальным… любой может стать лучше, если приложит усилия и будет .

Итак, против чего вы на самом деле?

Одним словом: Энтропия.

Вы всегда боретесь с энтропией в жизни.

Все в вашей жизни, оставленное без присмотра, придет в состояние беспорядка, хаоса и разрухи.

Я говорю это не для того, чтобы драматизировать, а чтобы быть реалистичным.

Если ты вообще не будешь есть, в конце концов ты умрешь.

Если вы вообще не тренируете свое тело, в конце концов оно начнет сводить судороги, мстить и возбуждать вас все более громкими и очевидными способами.

Если вы не добавляете миру никакой ценности (своим вкладом, своим характером, своим отношением и т. д.) и постоянно высасываете энергию из окружающих вас людей, в конечном итоге эта стратегия сделает ваш мир маленьким, ограниченным и несчастным. .

«Братан, девчонки в этом городе совсем чокнутые». Ваше отношение ударить Трою! Что ты об этом думаешь!?

Итак, вы всегда боретесь с энтропией.

Вы боретесь с частью своего разума, которая хочет АБСОЛЮТНО НИЧЕГО делать.

И в конечном счете эта лень на самом деле просто страх перед жизнью.

Вы боитесь занимать место… вкладываться в работу… быть самой большой, самой крутой, самой смелой. Потому что, как только вы определите цели, вы можете потерпеть неудачу в их достижении. Когда вы определяете условия успеха, вы не можете их достичь и чувствуете себя неудачником. Так что лучше просто сидеть сложа руки и трахаться со своей жизнью, верно? Неправильный.

Это твоя жизнь, и она заканчивается день за днем.

Ожесточишься ты или станешь лучше?

Как всегда, выбор за вами. Потому что никто не придет, чтобы спасти вас и сделать всю работу за вас.

Можем ли мы стать более привлекательными для всех?

Нет. И тебе бы не хотелось.

Хотя абсолютно возможно стать более привлекательным, цель не в том, чтобы стать более привлекательным для всего рынка (т.е. всего пола, с которым вы хотите иметь отношения), а, точнее, в том, стать более привлекательным для определенной ниши на том рынке, с которым вы находите отклик.

Продолжая аналогию с бизнесом, на рынке очень мало продуктов, которые нравятся абсолютно всем. Но есть миллионы продуктов, которые чрезвычайно привлекательны и ценны для определенного сегмента рынка, который предназначен для использования/потребления этих продуктов.

Например, iPhone может быть бесполезен для того, кто живет вне сети, не любит использовать электричество по какой-либо причине и хочет жить в изоляции… но чрезвычайно полезен для 28-летнего графического дизайнера, который живет в Сан-Франциско и ведет собственный бизнес.

Таким образом, значение всегда относительно.

 Хорошо, хватит предисловий.

Если в этот момент ты чувствуешь обиду на зеркало, которое я держал перед тобой, то тебе лучше повернуть назад и вернуться в подвал к своей маме.

Если вы готовы работать и делать что-то большее, то вперед. От поверхностной до глубокой внутренней работы, мы охватим весь спектр этого чудовищного руководства.

Вот одиннадцать способов, с помощью которых вы можете стать более привлекательным мужчиной для того типа партнера, которого вы хотите привлечь.

1. Совершенствуйте свое тело

Усилия, направленные на улучшение физической формы, связаны не столько с тем, чтобы выглядеть подтянутым и иметь шесть кубиков пресса, сколько с тем, что это говорит о вашем отношении к себе в целом.

Если вы вкладываете энергию в то, как ваше тело функционирует и работает, то любой потенциальный романтический партнер, который может разнюхивать вас, может точно поверить, что вы мужчина, который готов позаботиться о себе и удовлетворить свои потребности.

Когда сэра Ричарда Брэнсона спросили, какой бизнес-совет он бы дал молодым предпринимателям, он просто ответил: «Тренируйтесь». Потому что, перефразируя его слова, если вы хотите построить бизнес мирового класса, абсолютно необходимо, чтобы вы уделяли любовь и внимание этому причудливому маленькому мясному мешку, который несет вас по жизни. Без здоровья все остальное не имеет значения. Не зря оно находится на первой ступени иерархии потребностей Маслоу.

Лично я за последний год два раза в неделю тренировался с личным тренером (по тяжелой атлетике), с тренером по гимнастике (в основном, чтобы научиться сальто назад/акробатической акробатике), а также занимался дома ( с эспандерами и гирями) также еженедельно. Положительные изменения, которые я испытал в своем сознании, сне и сексуальном влечении, совершенно очевидны.

Вам не нужно ходить в спортзал и заниматься силовыми тренировками, чтобы тренировать свое тело. Трейлраннинг, уроки танцев, йога, езда на велосипеде, что угодно. Просто выберите любое физически активное хобби, которое вам нравится, и займитесь им.

Направьте работу на улучшение своей физической формы не с точки зрения раздувания, а с точки зрения самоуважения и любви к себе.

Ваше чувство заземленности, психическое и эмоциональное здоровье и сексуальная жизнь улучшатся в геометрической прогрессии, если вы действительно сделаете свое тело приоритетом.

2. Совершенствуйте свой ум

Что вообще означает улучшение вашего ума?

Это означает приложить усилия, чтобы замедлить свое мышление, и взять на себя ответственность за свои мысли.

Вы замедляете свои мысли (вверх по течению), удаляя/сводя к минимуму как можно больше факторов стресса из своей жизни, а затем занимаетесь какой-то практикой осознанности (что просто означает, что вы выкраиваете время, чтобы замедлить, черт возьми, и присутствовать чем бы вы ни занимались).

Теперь об ответственности за свой разум.

Кто-то, кто не желает брать на себя ответственность за свой разум (и свою жизнь), постоянно ставит себя в роль жертвы. А сознание жертвы настолько распространено в современном обществе, что легко ускользает от радаров большинства людей незамеченными.

Мужчина, у которого есть ревнивые мысли о том, что его партнерша ему изменяет, поэтому он говорит ей, что она должна изменить свою жизнь, чтобы удовлетворить его неуверенность. Или женщина, которая считает всех женщин конкурентными и кошачьими, поэтому избегает заводить друзей женского пола, потому что с парнями легче ладить. Или человек, который сдается при малейшем признаке агрессии со стороны других, потому что в детстве гнев его отца пугал его.

Все три примера относятся к людям, которые не желают признавать и владеть определенной частью своего собственного разума (неуверенностью, соперничеством и гневом соответственно), и поэтому они стремятся подчинить мир своей реальности вместо того, чтобы выполнять свою работу и исправлять эти отвергнутые теневые элементы.

Так от чего ты отрекся в себе? Что вы сделали неправильным, пугающим или непривлекательным для себя? Признайте отвергнутый теневой элемент, поговорите с ним, а затем интегрируйте его.

Итак, в предыдущем примере с мужчиной, который боится гнева других, потому что его отец раньше был зол, этому человеку сначала нужно столкнуться со своей собственной способностью гневаться. Ему придется признать, что при определенных обстоятельствах у него точно такая же способность злиться, как и у его отца. А затем ему нужно будет разыграть свой гнев (осознанно, исцеляющим образом), чтобы подружиться с этой частью себя.

Вуаля! Интеграция.

3. Улучшите свое здоровье

Правильное питание, питье большого количества воды, уделение приоритетного внимания качественному сну, культивирование и уважение ваших личных границ, а также инвестирование в свой круг общения… основные принципы имеют фундаментальное значение по определенной причине.

Делайте это и процветайте. Или игнорировать их на свой страх и риск.

Хорошая диета

Ешьте в одно и то же время. Не допускайте, чтобы ваши приемы пищи были слишком большими. Пусть хотя бы половина вашего приема пищи будет состоять из ярких, разнообразных овощей.

Мы все слышали этот совет в течение многих лет, но до сих пор трудно последовательно расставлять приоритеты. Но пока вы выбираете продукты, подобные этим, в 80% случаев, у вас все будет хорошо.

Подробнее об этом читайте в моей статье «Лучшая сексуальная диета: именно то, что я ем каждый день».

Пить много воды

Пейте 2-4 литра воды в день. Трудно реализовать этот совет? Купите понравившуюся бутылку для воды, не содержащую BPA, и наполняйте ее каждое утро и день.

Приоритет качественного сна

Как бы культ продуктивности ни убеждал вас в обратном, наши тела и умы нуждаются во сне.

Делайте все возможное, чтобы ложиться спать в одно и то же время (желательно до 22:00) каждую ночь, в темной комнате с прохладной температурой.

Если ваш разум скачет, запишите свои мысли в дневник. Если вам (по какой-то причине) приходится смотреть в экран в течение двух часов перед сном, наденьте солнцезащитные очки, блокирующие синий свет, чтобы защитить свои циркадные ритмы.

Развитие и соблюдение личных границ

Быть готовым и готовым сказать «нет» и услышать «нет» — это необходимый жизненный навык, если вы хотите сохранить рассудок.

Вы должны быть готовы столкнуться с неодобрением или разочарованием других, чтобы поступать правильно в своей жизни.

Быть ограниченным не означает, что вы должны самовольно искать способы разочаровать людей… но привлекательный мужчина знает, когда следует уважать себя, говоря «нет» вещам, которые ему не служат.

Инвестиции в свой круг общения

Отсутствие друзей в вашей жизни так же плохо для вас, как выкуривание пачки сигарет в день (так говорится в недавно опубликованном исследовании Гарвардского университета).

Если вы обнаружите, что чувствуете себя хронически одиноким, то вам необходимо инвестировать в свою социальную жизнь.

Не знаете, с чего начать? Прочтите мою статью «Как подружиться со взрослыми», чтобы начать процесс.

4. Вкладывайте энергию в уход за собой

Каждый мужчина хочет быть на 100 % уверенным в том, как он выглядит, пахнет и что чувствует, когда приближается к тому, кто кажется ему привлекательным.

Подобно количеству энергии, которое вы должны тратить на диету или физические упражнения, уход за собой не должен занимать много энергии в вашей жизни.

Сделайте качественную стрижку, которая подойдет вашей форме лица. Хорошо вымойте. Тщательно следите за гигиеной полости рта. Раз в неделю глубоко погружайтесь в самоочищение. Если вам так хочется, выберите фирменный аромат, который вам нравится носить.

Маленькие петли распахивают большие двери. Потратив немного времени (ежедневно и еженедельно) на уход за собой, вы мгновенно станете более привлекательным мужчиной.

Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь с моей статьей «Полное руководство по уходу за мужчинами: 50+ советов с головы до пят».

5. Познай себя

Привлекательный мужчина — это мужчина, который знает себя. Он знает, что ему нравится, а что нет.

У него есть хобби, увлечения и интересы, которые питают его, и он регулярно занимается ими.

У него есть сексуальные предпочтения, потому что он знает, кто он и на что реагирует.

Он знает, какие потребности ему необходимо удовлетворить в различных сферах своей жизни, и постоянно ставит свои потребности в приоритет.

Он может быть гибким во многих сферах своей жизни, но у него нет привычки отказываться от себя или игнорировать свои потребности в долгосрочной перспективе.

Если вы находитесь в фазе самопознания (разве не все мы), то вы, вероятно, знаете, что самопознание происходит из двух вещей. Это приходит из опыта и наблюдения за собой. Так что, если вам трудно понять, чего вы хотите от жизни (хобби, друзья, партнеры и т. д.), увеличьте эти два элемента.

Делайте больше вещей. И больше размышляйте (через медитацию, самонаблюдение, ведение дневника и т. д.).

Одно без другого быстро истощается. Поэтому всегда убедитесь, что вы уравновешиваете их друг с другом.

6. Найдите свою страсть и живите ею каждый день

Мало что может быть привлекательнее мужчины, который нашел и живет своей страстью.

Циник сказал бы, что это потому, что женщины, которых он пытается привлечь, хотят, чтобы у него был хороший потенциал заработка. И это может быть частью дела (мужчина, который может удовлетворить финансовые потребности своего образа жизни, безусловно, желателен). Но я бы сказал, что большинство женщин предпочли бы быть партнером счастливого мужчины, чем богатого (когда один исключает другого). И человек, который полностью занят своей страстью, чаще всего бывает удовлетворенным человеком.

Вернусь к вам. Первый шаг — найти то, чем горит ваше сердце в этом мире.

Если вы еще не сделали этого, начните здесь.

Выкроить два часа и посидеть с этими вопросами:

– Какие были пять самых счастливых дней в моей жизни, которые я уже прожил?

– Что в моей жизни заставляет меня чувствовать больше всего?

– Что делает меня самым счастливым?

– Что меня больше всего злит?

– На какую тему я бы с удовольствием посидел на 12-часовом семинаре?

– Если бы у меня было 20 миллионов долларов на моем банковском счете, и мне приходилось бы каждый день выходить из дома, чем бы я занял свое время?

Напишите по 1-3 страницы слов для каждой из этих вещей. Закончив, найдите основные закономерности во всем, что вы написали.

Темы появятся. Вы увидите, что на самом деле важно для вас.

После того, как вы обнаружили, что действительно важно для вас, нужно просто найти работу, которая отвечает как можно большему количеству этих потребностей, и посвятить себя этому.

Это не просто. Я считаю, что требуется величайшее мужество, чтобы по-настоящему посвятить себя тому, что вы должны делать в этом мире.

Принятие обязательств само по себе является лишь частью пути. Вы будете испытаны. Вам придется снова и снова возвращаться на свой путь.

Что бы ты ни собирался делать в этом мире, делай это. Если вы это сделаете, вы сможете умереть пустым… подарки. Если вы сопротивляетесь зову этого пути, части вас самих, которые вы подавляете, нанесут ущерб вашему телу, разуму и эмоциям. Вы будете более склонны к зависимостям, психическим расстройствам и занятиям, которые помогут вам заглушить ваше общее состояние недомогания.

В качестве дополнительного преимущества решения жить своей страстью вы, по умолчанию, в конечном итоге будете постоянно расти и вносить больший вклад. И, судя по моему более чем 10-летнему опыту работы профессиональным тренером по отношениям и общения с людьми из всех слоев общества, люди никогда не бывают счастливее, чем когда они 1) отдают и 2) растут.

Живи своей страстью. Ты все равно умрешь. Умрете ли вы завтра или через 80 лет, это совершенно не зависит от вас. Так что вы могли бы также заполнить свое время чем-то значимым, что зажжет ваше сердце.

Если вам посчастливилось прочитать эти слова (иметь доступ к Интернету, у вас достаточно времени, чтобы читать статьи в Интернете и т. д.), то вы обязаны перед всем миром заниматься своими увлечениями. Не смей соглашаться и звонить в свою жизнь. У вас большие башмаки, и только вы несете ответственность за их заполнение.

«Не спрашивай себя, что нужно миру. Спросите себя, что заставляет вас ожить, и сделайте это, потому что миру нужны живые люди».

Говард Турман

7. Стать более самостоятельным

Этот пункт будет иметь значение только для некоторых из вас.

Для долгосрочного одинокого волка пункты 10 и 11, вероятно, будут более ценными для вас, чем этот (и вы можете пропустить этот пункт). Некоторые мужчины уже достаточно самодостаточны и нуждаются в дарах дружбы и общности.

Но для многих современных мужчин самодостаточность является необходимой гранью роста, на которую можно опереться.

Вы звоните маме при малейших признаках стресса в своей жизни?

Вы вызываете разнорабочего, чтобы сделать самый простой домашний ремонт?

Вам нужен кто-то, кто обнимет вас, чтобы получить доступ к вашим слезам/печали/горю?

Можете ли вы сами приготовить простую, питательную домашнюю еду (заказ пиццы не считается)?

Уверенность привлекательна. Уверенность исходит из результатов. А результаты приходят от приобретения навыков.

Если вы обнаружите, что чувствуете, что слишком зависите от других в каждой мелочи, возможно, доктор прописал вам развить некоторую самодостаточность.

Короче говоря, будь человеком, которым ты гордишься. Уметь подтирать себе задницу в прямом и переносном смысле.

8. Станьте изобретательнее

В то время как демонстративное потребление является одним из способов быть привлекательным мужчиной, которым некоторые злоупотребляют («Как вы думаете, сколько он потратил на эту машину???»), в долгосрочной перспективе находчивость более привлекательна, чем щедрость.

Неважно, зарабатываете ли вы 60 000 долларов в год или 60 000 долларов в день. То, что вы делаете со своими ресурсами, имеет значение.

Расточительность — непривлекательная черта, потому что выдает недисциплинированный ум.

Если вы слегка поцарапаете свои туфли и тут же их выбросите, как может ваша партнерша а) доверять вам правильное обращение с деньгами или б) не распоряжаться ею с такой же легкостью, когда в вашей жизни неизбежно случается небольшой лежачий полицейский? отношение?

Береги свои вещи. Помните о том, куда уходят ваши деньги ежемесячно. Инвестируйте в качественные продукты вместо того, чтобы покупать быстродействующие и грязные одноразовые товары, которые вы сожжете в кратчайшие сроки. Покупайте и носите качественные изготовленные на заказ футболки, которые прослужат вам долгие годы, вместо того, чтобы тратить деньги на быструю моду, когда нити ослабевают за считанные месяцы. Имейте план сбережений, чтобы ваши деньги приносили вам больше денег (это реальный способ, которым богатые становятся еще богаче).

Необходимо найти баланс между скупым любителем купонов и жадным до шампанского чуваком с 200 Ferrari… и разница заключается в сознательном вовлечении в осознанную находчивость. Уважайте свои ресурсы, и они будут уважать вас в ответ.

9. Возьмите на себя ответственность за все в своей жизни

Многие пункты в этом списке связаны с этой темой, поэтому я лучше назову ее явно.

Непривлекательные мужчины — это зависимые, одержимые страхом мальчики, которые обвиняют других и уклоняются от ответственности каждый раз, когда ветер меняет направление.

Привлекательный мужчина — это тот, кто берет на себя полную ответственность за все в своей жизни. Он берет на себя полную собственность.

Это не значит, что он во всем виноват. Вы не виноваты в том, что ведете здоровый образ жизни и получаете диагноз «рак». Быть поглощенным землетрясением — это не то, что вы «проявляете» своими низковибрационными мыслями.

Но привлекательный мужчина готов принять все таким, как оно есть, а затем готов заняться его изменением, если он того пожелает.

Моя жена хочет проводить со мной больше времени? Хорошо, я приложу все усилия, чтобы это произошло. Вечера свиданий без отвлекающих факторов каждую неделю. Давай сделаем это.

У меня не так много денег, как хотелось бы? Это на мне. Я составлю бюджет своего образа жизни соответствующим образом, срежу необходимые углы и создам план, чтобы начать зарабатывать больше. И сэкономить больше денег, независимо от того, сколько я сейчас зарабатываю.

Я в худшей физической форме в своей жизни? Время начать лучше питаться, спать по обычному графику и ходить в спортзал четыре дня в неделю.

Обвинение противоположно ответственности. Вина возлагает ответственность на других. А это очень быстро приводит к утоплению в состоянии сознания жертвы.

Никто не придет тебя спасать. Вы взрослый. Ваша жизнь теперь зависит от вас.

10. Отдайте предпочтение игре, веселью и легкости

Последнее, что я хочу, чтобы этот список заканчивался так: «Ты должен быть стойким, ответственным плохим задницей, который понимает, что жизнь тяжела и дерьмова».

В конечном счете, быть холистически привлекательным мужчиной сводится к проживанию целостной жизни .

Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы берете ее на 100%. Когда вам нужно выплакаться, вы чувствуете, что заслуживаете и имеете право выплакать глаза. Если вы собираетесь подстричься, вы не соглашаетесь на специальные суперстрижки за 10 долларов на улице, но вы знаете, что вам разрешено инвестировать в свою внешность и платить 40-80 долларов, которых заслуживает ваша голова (опять же, уход имеет значение).

Так же важны, как ответственность, сопричастность и находчивость, игра, легкость и веселье.

Синди Лаупер классно спела «Девочки просто хотят повеселиться»… женщины тоже. Как и все люди.

Мало что делает вас более устойчивым к жизни, чем чувство юмора. Как только вы относитесь к себе слишком серьезно, все идет под откос.

Ваши потенциальные романтические партнеры изначально знают, что жизнь преподнесет вам неожиданные трудности. Поэтому, если вы подходите к жизни с полной игривостью, вы неизбежно будете более устойчивыми, когда наступят тяжелые времена.

Если вы обнаружите, что чувствуете себя сильно оторванным от игр в своей жизни, на базовом уровне вы захотите начать делать то, что вам нравится, просто потому, что это весело.

Начните с просмотра моего интервью с автором книги «Играй подальше» Чарли Хоэном об исцеляющей и преобразующей силе игры. Затем начните интегрировать игру в свой еженедельный календарь. Планирование игры звучит как вещь типа А, но это работает.

После этого начните активно искать юмор во всем. Особенно самые темные и сложные части вашей жизни. Всегда можно найти юмор. Все еще чувствуете себя застрявшим? Начни чаще ходить на комедийные шоу и увидишь, как профессиональные комики находят легкость во всех сферах жизни.

Если вы начнете создавать возможности для игр и смеха в жизни так же часто, как раньше (укажите, на чем вы сосредоточились в течение последних пяти лет — деньги, физическая форма, предполагаемый статус и т. д.), качество вашей жизни улучшится. преобразиться за считанные дни.

11. Получите больше впечатлений

Ничто не делает мужчину более интересным и привлекательным, чем полноценная и динамичная жизнь.

Всякий раз, когда мужчины спрашивают меня о том, о чем говорить на первых свиданиях… или как заработать больше денег… или как не быть таким тревожным в разговоре… или как не так бояться умереть молодым… или не знать, что делать для следующей итерации их карьеры, мой совет часто сводится к следующему: жить полной жизнью .

Если вы проявляете активность и полностью участвуете в жизни, пользы будет предостаточно.

Вы будете лучше понимать, кто вы есть (ваши симпатии и антипатии). У вас будет больше навыков, способностей и историй, которые можно рассказать. И, наконец, что не менее важно, вы сможете умереть лучше.

Говорят, что большая часть жизни — это просто подготовка к смерти. Проявите мужество, готовность и усилия в своей жизни, и вы сможете умереть довольными, зная, что вы отдали всего себя. Или вы можете проиграть, сдержаться и показать себя с робостью, страхом и нерешительностью, и вы можете быть пронизаны болью и сожалением на смертном одре.

Короче говоря: жить полной жизнью = умереть полной жизнью. Или жить в постоянном страхе = умереть с сожалением. Выбор ваш.

Как видите, приложить усилия, чтобы стать более динамичным и привлекательным мужчиной, не для слабонервных. Если бы это было легко, все бы это делали.

Но, приложив усилия, вы получаете конкурентное преимущество перед другими, которые не желают по-настоящему бросать себе вызов.