Разное

Как быстро убрать опухоль с лица: Как быстро убрать опухлость лица и снять очень сильные отеки

Как снять отеки с лица и тела

Автор статьи:

Кожикина Ксения

Запишитесь прямо сейчас на консультацию
по телефону +7 (495) 646-87-89 или заполните
форму ниже

Консультация

Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша
информация будет использована в соответствии
с Политикой конфиденциальности.

Заполните все поля

Отёчность. Что это? И как с бороться с этой проблемой в современном мире? В статье мы расскажем о процедурах в клинике результативной косметологии ЭСТЕЛАБ и способах устранения отечности в домашних условиях.

Отёчность – патологическое состояние, которое характеризуется скоплением жидкости в тканях и межтканевых пространствах, из-за нарушения водно-электролитного баланса.

Как быстро снять отек

Процедуры в ЭСТЕЛАБ:

Кубические токи Blanc Lisse 

Это микротоковая терапия малой интенсивности, воздействие высокочастотным электрическим током в виде запатентованной кубической волны. Возникает мощный лимфодренажный эффект. Такая волна дополнительно оказывает омолаживающее действие и позволяет стимулировать активность фибробластов – клеток, которые синтезируют коллаген. Токи усиливают энергию клетки в 5-6 раз.

Газожидкостный пилинг Jet Peel

Бесконтактное струйное воздействие на кожу.

Газ под большим давлением попадает в насадку с узким соплом, в результате чего разгоняется до сверхзвуковой скорости. Одновременно с этим происходит засасывание физиологического раствора или любой другой водорастворимой формы. Смешиваясь с газом, формируется газожидкостная сверхзвуковая струя, которая и воздействует на кожу.

Под таким мощным воздействием на поверхности кожи образуется «лунка», межклеточные связи эпидермиса разрываются, что приводит к эффекту пилинга. Таким же способом происходит и введение различных сывороток в межклеточное пространство.

Статическое давление струи на кожу и одновременное охлаждение обрабатываемой области оказывает обезболивающее действие. При проведении процедуры пациент ощущает приятный обдув прохладной струей воздуха, благодаря этому процедура становится максимально комфортной.

Газожидкостная струя за счёт своей сильной скорости подачи проминает ткани, улучшая их кровообращение, лимфоотток, усиливает метаболические процессы.

Фотодинамическая терапия Heleo4 

Для получения максимального лимфодренажного эффекта

мы применяем в практике желтый свет с длиной волны 520нм и проникновением в кожу до 4 мм. Желтый свет является фототерапией и помогает бороться с выраженными отеками. Процедура Heleo4 запускает процесс самоликвидации старых дефектных клеток, освобождая место для деления здоровых и молодых клеток кожи.

Лифтинг кожи лица и тела Exilis360 

Аппарат предназначен для контурной коррекции тела и подтяжки кожи. RF терапия улучшает кровообращение и лимфоотток.

Глубокое очищение кожи Hydrafacial 

Американская технология глубокого очищения, обновления, увлажнения и омоложения кожи.

Благодаря встроенному вакууму и работе по определенные массажным линиям мы получаем хороший лимфодренажный эффект.

Подтяжка фигуры ENDOSPHERES THERAPY

Итальянский физиотерапевтический аппарат. Он разработан совместно с флебологами. Позволяет добиться максимального лимфодренажного эффекта, за счёт компрессионной микровибрации. Процедура длится 75 мин, что позволяет нам полностью прокачать лимфатическую систему.

Прессотерапия Limphastim 

Процедура на американском аппарате компании BTL позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков, улучшить качество кожи.

 

Все процедуры могут сочетаться между собой и выполняться за один визит. Так Вы получаете максимальный эффект.

Все процедуры имеют противопоказания. Вот основные:

  • беременность и грудное вскармливание,

  • наличие металла в теле, исключение зубные импланты,

  • злокачественные новообразования,

  • открытые раны в зоне обработки,

  • менструация,

  • ОРВИ,

  • герпетическая инфекция, тромбофлебит.

Процедуры назначаются только после консультации со специалистом, могут выполнятся как единоразово, так и курсом.

Как снять отек дома

  • скорректировать питание, исключить из рациона соленое/острое/жареное,

  • ограничить употребление кофе/алкогольных напитков,

  • соблюдать водно-питьевой режим,

  • для снятия отёчности на лице рекомендуется использовать патчи и прохладные маски,

  • домашний самомассаж,

  • контрастный душ.

 

Ждем вас на приеме врача – дерматолога-косметолога в клинике результативной косметологии ЭСТЕЛАБ. Будем вместе бороться с отечностью. Запишитесь на консультацию специалиста через форму обратной связи.

Почему появляются отеки лица и как убрать их

15.11.2022

Отеки на лице знакомы многим женщинам. Это может быть периодическое явление, возникающее раз в несколько месяцев или лет. А может быть проблема, сопровождающая человека всю жизнь. В любом случае стоит знать, как позаботиться о коже лица и убрать отечности, которые вызывают физический дискомфорт и портят настроение.

Как снять отек с лица? Для этого лучше использовать специальную уходовую косметику, снимающую эту проблему за несколько минут. Мы собрали самые эффективные советы и средства, способные убрать неприятное ощущение на лице.

Почему появляются отеки лица, как убрать их

Прежде чем разбираться, как снять отечность с лица, нужно понять причину его появления. Иногда сделать это самостоятельно невозможно – для выяснения проблемы стоит обратиться к специалисту. Все потому, что факторов появления отеков на лице несколько:

  1. Гормональные проблемы. Сбои в работе гормональной системы приводят к отечностям по всему телу. Именно поэтому отеки часто наблюдаются у беременных женщин.
  2. Заболевания внутренних органов. Чаще всего отеки на теле связаны с почками. Проблемы в их работе приводят к скоплению влаги и, как следствие отекам. Убрать отечность с лица в таком случае можно в ходе основного лечения.
  3. Вредные привычки. Многие знают, что наутро после употребления алкоголя появляется не только боль в голове, но и отек лица, снять его в таком случае можно косметическими средствами. А вот, чтобы снять отек лица навсегда, стоит исключить употребление алкоголя или уменьшить его до минимальных порций.
  4. Неправильное питание. Слишком жирная, сладкая и соленая пища, а также кофеин, выводят воду из организма. Они же влияют на работу внутренних органов и могут приводить к отекам на лице. В таком случае мало снять отек с лица косметикой – нужно пересмотреть свой рацион.

На то, как снять отек лица, будет влиять первопричина опухших участков. Иногда симптом можно убрать за несколько минут, а бывает и так, что процесс затягивается на дольше.

Как снять отеки с лица: основные приемы и способы

Существует несколько приемов того, как убрать отечность с лица. Мы разберем самые популярные и проверенные методы.

Как убрать отек с лица умыванием

Один из наиболее эффективных приёмов, как бороться с отёками лица, – умывание. Единственное правило: используйте контрастный метод. Для этого необязательно по очереди открывать холодную и горячую воду. Подготовьте две ёмкости: в одну налейте теплую чистую воду, а во вторую – прохладную. Смочите два чистых полотенца и протирайте ими лицо по очереди. Продолжайте умывание около 15 минут. Резкий перепад температур поможет отеки с лица убрать после первой же процедуры.

Как убрать опухлость лица уходовой косметикой

Чем убрать отёк с лица? Существует несколько видов косметических средств, способных убрать небольшую опухоль на коже. Это могут быть как специальные кремы и гели, разработанные против отёков, так и более универсальная продукция, например, успокаивающие или восстанавливающие маски, увлажняющая косметика и т. д.

Лечебные высокоэффективные средства помогают уже после первого применения и рассчитаны на экстренные случаи, когда нужно придумать, чем снять отёк с лица за пару минут.

Перед тем как снять отёк на лице специальной косметикой, изучите её состав. Он должен быть натуральным с содержанием органических компонентов: экстрактов полезных растений, витаминов, эфирных масел. MyIDi – косметический бренд, который не использует вредных компонентов и аллергенов, в составе противоотечных средств только натуральные и полезные ингредиенты.

Как убрать отеки на лице холодом

О том, как быстро снять отёк с лица холодом, знают многие. Наиболее популярный метод – использование кубиков льда. Их можно делать на основе обычной чистой воды или же из отвара растений: успокаивающих ромашки и мяты, антибактериальных чистотела и зверобоя. Протирать лицо кубиками льда нужно дважды в день: перед сном и сразу же после пробуждения. Перед тем, как снять с лица отёк льдом, тщательно промойте кожу, очистите её от пыли, следов макияжа.

Для чувствительной кожи лица использование льда категорически не подходит, лучше выбирать более щадящие приёмы. Например, охлаждённые столовые ложки, ими можно массировать кожу лица в зоне, где проявились сильные отёки. Просто положите ложки в холод на полчаса, после чего достаньте их и прикладывайте к зоне вокруг глаз или другим участкам.

Дополнит использование льда или охлажденных ложек контрастный душ.

Как снять отечность с лица в зоне вокруг глаз

Часто именно вокруг глаз появляется сильная отёчность лица, как убрать её в таком случае? Используйте специальные патчи. Они бывают двух видов: на тканевой или гидрогелевой основе.

Помимо увлажнения и питания кожи, патчи оказывают успокаивающее воздействие, убирают темные круги и заметно снимают следы отёков. Бренд MyIDi предлагает патч-маску, которая подходит для любого типа кожи, снимает следы усталости и отеки вокруг глаз.

Как убрать отечность лица массажем

Один из эффективных способов того, как быстро снять отёчность лица, – использование массажных аппаратов, подходящих для домашнего применения. Самомассаж — это в целом эффективная практика, помогающая улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в клетках и тканях.

Вместо аппаратных массажёров можно использовать скребки или роллеры.

Если нужно убрать отёки с лица, которые не снимаются домашним массажем, попробуйте салонные процедуры: воздействие на кожу лазером, импульсом и т. д.

Чтобы средства, позволяющие снять опухлость с лица, были ещё эффективнее, сочетайте их с самомассажем: втирайте гели или крем в кожу лица массажными движениями.

Как снять отек с лица быстро: экспресс-метод

Если снять отечность лица нужно буквально за 10-15 минут, есть несколько проверенных способов:

  1. Откройте окно, и пока комната проветривается, примите душ, желательно контрастный.
  2. После душа умойте лицо прохладной водой, слегка помассируйте кожу, чтобы разогнать кровь и улучшить ее циркуляцию.
  3. Используйте охлаждённые маски на основе геля или же обычные кубики льда. Протрите ими лицо.
  4. Чтобы быстро убрать отёк с лица в зоне вокруг глаз, используйте компресс из чайных пакетиков.
  5. Обязательно увлажните кожу лица маской или кремом.

Что делать, чтобы не нужно было убирать отек лица

Чтобы не пришлось думать, как снять отечность с лица, стоит разобраться, как предотвратить этот неприятный симптом:

  • За несколько часов до сна откажитесь от соленой, копченой, жирной пищи, а также кофе, сигарет и алкоголя.
  • Если вы плакали, может появиться отек лица, как убрать его в таком случае – заварите чай с ромашкой или мятой, откройте окно, чтобы проветрить комнату, или выйдите прогуляться на 15-20 минут.
  • Позаботьтесь о крепком сне – спать желательно не меньше 7-8 часов каждый день.

Средства, позволяющие быстро снять отек с лица, стоит подбирать после визита дерматолога и косметолога. Возможно даже понадобится консультация вашего семейного доктора – если проблема отеков связана с состоянием здоровья: внутренними органами, гормональной системой и т. д. Ответственный подход к выбору и использованию уходовых средств позволяет забыть о проблеме и вернуть коже здоровый и свежий вид.

Как уменьшить отек лица

В зависимости от причины вы можете уменьшить отек лица с помощью диеты, льда или других домашних средств.

Отек лица не редкость и может возникнуть в результате травмы, аллергии, приема лекарств, инфекции или другого заболевания.

Хорошие новости? Существует множество медицинских и немедицинских методов, которые можно использовать для уменьшения отека или воспаления, с которыми вы столкнулись.

«Отек лица возникает как реакция организма на травму или оскорбление», — говорит доктор медицины Джанетт Нешейват. «Это реакция нашего организма на защиту или борьбу с инфекцией, воздействием аллергена, химического вещества или травмы», — добавляет она.

Она объясняет, что различные клетки в нашем организме выделяют химические вещества в ответ на повреждение лица или другой части тела, тогда как воспалительные клетки активируются при травме или после операции, что затем вызывает отек.

Многие люди просыпаются с опухшим лицом или губами.

«Это может быть результатом слишком большого количества соли в вашем рационе накануне вечером, слишком большого количества алкоголя, обезвоживания, аллергии, плесени, пыли, пыльцы, гормональных изменений, того, как ваше лицо спит на подушке, и старого доброго стресса. усиливают воспаление, которое вызывает отек», — объясняет Нешейват.

Чтобы уменьшить утренний отек лица, воспользуйтесь одним из советов Нешейват:

  • После пробуждения умойте лицо прохладной водой, чтобы уменьшить отек.
  • Избегайте соленых и обработанных продуктов перед сном (и вообще).
  • Не спите с макияжем, потому что воспаление кожи способствует отечности лица, которую вы видите по утрам.
  • Избегайте обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение всего дня.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
  • Не спите на животе.
  • Используйте холодные огурцы на опухших участках. Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают успокоить опухшие глаза.

Продукты питания, лекарства, укусы насекомых или пчел и даже инфекции могут вызывать аллергические реакции, приводящие к отеку лица.

Отек лица из-за серьезной аллергической реакции может быть опасным, если опухают дыхательные пути. Это наиболее опасный сценарий, поскольку иногда он может поражать язык, глотку или дыхательные пути. Нешейват говорит, что это может быть опасно для жизни и чаще всего для лечения требуется EpiPen.

Вот почему она говорит, что если вы когда-нибудь почувствуете, что ваши губы, язык или горло опухают или закрываются, немедленно звоните 911 или отправляйтесь в больницу. Но если у вас небольшой отек или сыпь, Нешейват говорит, что разумно принять антигистаминный препарат и приложить холодный компресс.

Тем не менее, она предупреждает, что если отек усилится или вы не заметите улучшения, вам нужно как можно скорее обратиться к врачу. В зависимости от причины аллергической реакции и отека врач может назначить вам стероиды.

Получение травмы лица может привести к отеку в месте травмы. В зависимости от типа и тяжести травмы у вас также могут появиться отеки в других областях. Эти факторы будут определять подход, который вы предпримете для уменьшения отека.

«Чтобы уменьшить опухоль из-за травмы, лучше всего как можно скорее приложить лед к области травмы», — говорит Нешейват. Тяжесть травмы определит ваши дальнейшие действия. Нешейват говорит, что если у вас появились головные боли, кровоподтеки или кровотечение, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

Внешние признаки и симптомы, такие как синяки или кровотечения, также могут указывать на внутреннюю травму лица или головы.

Синяки могут исчезнуть через одну-две недели, поэтому не забывайте о домашних процедурах. Нешейват говорит, что вы можете уменьшить легкие отеки и синяки на лице с помощью льда, гидратации, арники и бромелайна (фермент ананаса).

Вы также можете не лежать во время сна и стараться держать голову слегка приподнятой. Эти советы верны и после операции.

«Иногда противовоспалительное лекарство может помочь при боли и симптомах, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, поскольку даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать осложнения», — объясняет Нешейват.

Когда дело доходит до уменьшения отека на лице после травмы, важно иметь терпение (и много терпения).

В отличие от других причин воспаления, отек после операции может спадать в течение нескольких дней (часто от пяти до семи дней). Когда дело доходит до лучших методов уменьшения отека лица после операции, вы можете воспользоваться несколькими советами, рекомендованными при синяках. Использование льда или холодного компресса на лице — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать.

У вашего врача, скорее всего, будет специальный протокол, которому вы должны следовать, но, как правило, вы можете прикладывать лед к опухшему участку на 10–20 минут за один раз. В зависимости от вашей толерантности, большинство врачей советуют вам делать это не менее трех раз в день.

Тип и объем операции на челюсти, после которой вы заживаете, также могут определять, как долго будет сохраняться общий отек лица.

Вообще говоря, лечение отеков лица направлено на лечение отеков вокруг глаз и век, щек или челюсти.

Другое лечение может быть направлено на уменьшение отека, вызванного ударными переломами, аллергическими реакциями, проблемами с зубами, проблемами с носовыми пазухами или другими заболеваниями.

Если отек является результатом травмы или аллергии, вам следует обратиться к врачу, прежде чем пытаться применять какое-либо домашнее лечение или средство. Ваш врач сможет помочь вам определить точную причину отека и порекомендует соответствующий план лечения.

Как только вы поймете, с чем имеете дело, вы сможете придумать план атаки. Вот некоторые из наиболее распространенных способов уменьшить отек лица:

  • Больше отдыхать. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует сон как неотъемлемую часть физического здоровья и исцеления.
  • Увеличение потребления воды и жидкости.
  • Прикладывание холодного компресса к отечному участку.
  • Прикладывание теплого компресса для оттока скопившейся жидкости. Будьте осторожны, если вы делаете это вокруг области вокруг глаз, так как кожа здесь более чувствительна.
  • Прием соответствующих лекарств от аллергии/антигистаминных препаратов (безрецептурных или рецептурных).
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
  • Прием антибиотика вместе с домашними средствами при абсцессе зуба.
  • При небольшом отеке попробуйте приложить к опухшему месту ломтики огурца или чайные пакетики или помассируйте участок, чтобы стимулировать кровоток.

Неотложные признаки


  1. Если у вас внезапный, болезненный или сильный отек, вам следует немедленно обратиться к врачу.
  2. Вам также следует обращать особое внимание на любой отек лица, который соответствует лихорадке, болезненности или покраснению. Это может означать, что у вас есть инфекция, которая должна быть оценена врачом.
  3. Если у вас затрудненное дыхание, это указывает на серьезную неотложную медицинскую помощь, и вам необходимо позвонить по номеру 911 и немедленно добраться до больницы.

Было ли это полезно?

Отек лица является распространенной реакцией на что угодно: от употребления большого количества соли до серьезной неотложной медицинской помощи. Домашние процедуры и доступные средства отлично работают, если ваш отек не требует немедленной медицинской помощи.

Как уменьшить отек лица

В зависимости от причины вы можете уменьшить отек лица с помощью диеты, льда или других домашних средств.

Отек лица не редкость и может возникнуть в результате травмы, аллергии, приема лекарств, инфекции или другого заболевания.

Хорошие новости? Существует множество медицинских и немедицинских методов, которые можно использовать для уменьшения отека или воспаления, с которыми вы столкнулись.

«Отек лица возникает как реакция организма на травму или оскорбление», — говорит доктор медицины Джанетт Нешейват. «Это реакция нашего организма на защиту или борьбу с инфекцией, воздействием аллергена, химического вещества или травмы», — добавляет она.

Она объясняет, что различные клетки в нашем организме выделяют химические вещества в ответ на повреждение лица или другой части тела, тогда как воспалительные клетки активируются при травме или после операции, что затем вызывает отек.

Многие люди просыпаются с опухшим лицом или губами.

«Это может быть результатом слишком большого количества соли в вашем рационе накануне вечером, слишком большого количества алкоголя, обезвоживания, аллергии, плесени, пыли, пыльцы, гормональных изменений, того, как ваше лицо спит на подушке, и старого доброго стресса. усиливают воспаление, которое вызывает отек», — объясняет Нешейват.

Чтобы уменьшить утренний отек лица, воспользуйтесь одним из советов Нешейват:

  • После пробуждения умойте лицо прохладной водой, чтобы уменьшить отек.
  • Избегайте соленых и обработанных продуктов перед сном (и вообще).
  • Не спите с макияжем, потому что воспаление кожи способствует отечности лица, которую вы видите по утрам.
  • Избегайте обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение всего дня.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
  • Не спите на животе.
  • Используйте холодные огурцы на опухших участках. Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают успокоить опухшие глаза.

Продукты питания, лекарства, укусы насекомых или пчел и даже инфекции могут вызывать аллергические реакции, приводящие к отеку лица.

Отек лица из-за серьезной аллергической реакции может быть опасным, если опухают дыхательные пути. Это наиболее опасный сценарий, поскольку иногда он может поражать язык, глотку или дыхательные пути. Нешейват говорит, что это может быть опасно для жизни и чаще всего для лечения требуется EpiPen.

Вот почему она говорит, что если вы когда-нибудь почувствуете, что ваши губы, язык или горло опухают или закрываются, немедленно звоните 911 или отправляйтесь в больницу. Но если у вас небольшой отек или сыпь, Нешейват говорит, что разумно принять антигистаминный препарат и приложить холодный компресс.

Тем не менее, она предупреждает, что если отек усилится или вы не заметите улучшения, вам нужно как можно скорее обратиться к врачу. В зависимости от причины аллергической реакции и отека врач может назначить вам стероиды.

Получение травмы лица может привести к отеку в месте травмы. В зависимости от типа и тяжести травмы у вас также могут появиться отеки в других областях. Эти факторы будут определять подход, который вы предпримете для уменьшения отека.

«Чтобы уменьшить опухоль из-за травмы, лучше всего как можно скорее приложить лед к области травмы», — говорит Нешейват. Тяжесть травмы определит ваши дальнейшие действия. Нешейват говорит, что если у вас появились головные боли, кровоподтеки или кровотечение, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

Внешние признаки и симптомы, такие как синяки или кровотечения, также могут указывать на внутреннюю травму лица или головы.

Синяки могут исчезнуть через одну-две недели, поэтому не забывайте о домашних процедурах. Нешейват говорит, что вы можете уменьшить легкие отеки и синяки на лице с помощью льда, гидратации, арники и бромелайна (фермент ананаса).

Вы также можете не лежать во время сна и стараться держать голову слегка приподнятой. Эти советы верны и после операции.

«Иногда противовоспалительное лекарство может помочь при боли и симптомах, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, поскольку даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать осложнения», — объясняет Нешейват.

Когда дело доходит до уменьшения отека на лице после травмы, важно иметь терпение (и много терпения).

В отличие от других причин воспаления, отек после операции может спадать в течение нескольких дней (часто от пяти до семи дней). Когда дело доходит до лучших методов уменьшения отека лица после операции, вы можете воспользоваться несколькими советами, рекомендованными при синяках. Использование льда или холодного компресса на лице — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать.

У вашего врача, скорее всего, будет специальный протокол, которому вы должны следовать, но, как правило, вы можете прикладывать лед к опухшему участку на 10–20 минут за один раз. В зависимости от вашей толерантности, большинство врачей советуют вам делать это не менее трех раз в день.

Тип и объем операции на челюсти, после которой вы заживаете, также могут определять, как долго будет сохраняться общий отек лица.

Вообще говоря, лечение отеков лица направлено на лечение отеков вокруг глаз и век, щек или челюсти.

Другое лечение может быть направлено на уменьшение отека, вызванного ударными переломами, аллергическими реакциями, проблемами с зубами, проблемами с носовыми пазухами или другими заболеваниями.

Если отек является результатом травмы или аллергии, вам следует обратиться к врачу, прежде чем пытаться применять какое-либо домашнее лечение или средство. Ваш врач сможет помочь вам определить точную причину отека и порекомендует соответствующий план лечения.

Как только вы поймете, с чем имеете дело, вы сможете придумать план атаки. Вот некоторые из наиболее распространенных способов уменьшить отек лица:

  • Больше отдыхать. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует сон как неотъемлемую часть физического здоровья и исцеления.
  • Увеличение потребления воды и жидкости.
  • Прикладывание холодного компресса к отечному участку.
  • Прикладывание теплого компресса для оттока скопившейся жидкости. Будьте осторожны, если вы делаете это вокруг области вокруг глаз, так как кожа здесь более чувствительна.
  • Прием соответствующих лекарств от аллергии/антигистаминных препаратов (безрецептурных или рецептурных).
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *