Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя
https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025.html
Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя
Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя — РИА Новости, 12.11.2020
Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя
Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования… РИА Новости, 12.11.2020
2020-11-12T13:00
2020-11-12T13:00
2020-11-12T13:33
наука
алкоголь
канада
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg
МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования.
Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь.
А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.»Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.»Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.
Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.
https://ria.ru/20200909/alkogol-1576974607.html
https://ria.ru/20200525/1571966673.html
канада
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
алкоголь, канада, здоровье
МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.
До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.
Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.
9 сентября 2020, 12:00НаукаУченые определили норму потребления алкоголя для больных диабетом«Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.
Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.
«Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.
Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.
Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.
Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.
Через сколько времени пиво выходит из организма
Какой нынче праздник или отдых обходится без спиртного? Наверное, никакой. Дни рождения, корпоративы, свадьбы, отдых на природе — все они под собой подразумевают принятие спиртного. А если случилась такая ситуация, что вы приехали на автомобиле, но друзья просят выпить пива за компанию. Что делать с автомобилем? Оставлять его где-то и долго возвращаться домой пешком вряд ли кого прельщает.
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте.
Сколько часов выводится пиво из организма человека
Но что делать, если вы уже выпили и нужно собираться в дорогу? Как узнать сколько времени будет выводится из организма алкоголь? Об этом и пойдет речь в данной статье. Сказать точно, сколько часов потребуется, чтобы вывести из вашего организма стакан водки или пару бутылок пива, невозможно, так как время выхода алкоголя из организма сугубо индивидуальный показатель, определяющийся на основании соответствующих расчетов и формул. Конечное значение может варьироваться в зависимости от скорости обмена веществ в организме, общего состояния здоровья выпившего, принятых ранее медикаментозных препаратов и т.
Поэтому, чтобы понять, сколько примерно времени понадобится вам для отрезвления, можно воспользоваться таблицей выведения алкоголя из крови, хотя в любом случае стоит учитывать, что у мужчин и женщин этот процесс проходит с разной скоростью. Исходя из приведенных данных, вы можете понять, сколько времени информация подана в часах понадобиться человеку, чтобы прийти в форму и вернуться к управлению транспортным средством.
К примеру, если предположить, что в большинстве случаев конкретный человек пьянеет быстро, то и время распада алкоголя в его крови будет недолгим. Поэтому, исходя из индивидуальных особенностей организма, лучше прибавить несколько часов к приведенному в таблице времени. После воздействия этилового спирта содержится в любом виде алкоголя на женские половые клетки они уже не восстанавливаются, из-за чего у людей с зависимостью возрастает риск рождения неполноценного ребенка.
Рассмотрим время действия алкоголя на примере различных алкогольных напитков.
Интересный факт! Согласно легенде, первый крепкий напиток появился в Европе во времена Средневековья, а изготовил его итальянский монах и алхимик Валентиус. Ученный заявил, что нашел средство, которое сможет сделать уставшего бодрым, грустного веселым, а старца молодым. Как мы уже упоминали, говоря о времени выведения алкоголя из организма, имеется ввиду усредненное значение, рассчитанное пропорционально массе тела.
Именно этот показатель является основным ориентиром, но и для его применения необходимо учитывать дополнительные факторы, которые способны замедлять процесс распада. В первую очередь, к таким фактам относится медленное опьянения, в частности и связанное с приемом пищи, плохое самочувствие и болезнь, пол после выпитого женщины приходят в себя дольше , ну и конечно сам вес чем масса тела больше, тем слабее будет концентрация алкоголя в крови.
Также нельзя не учитывать возраст выпившего, поскольку чем моложе организм, тем проще ему справиться с алкоголем, в то время как у более старших людей обменные процессы замедленные.
На скорость разложения алкоголя также влияют закуски, ведь чем жирнее и обильнее была пища, тем легче и быстрее организм придет в начальную форму. То есть, если человек молод и физически здоров, то он сможет сесть за руль намного раньше своего худощавого и больного дедушки.
Некоторые ученные указывают и на влияние плохого настроения на усвояемость алкогольных напитков. То есть, если человек пребывает в депрессии и выпьет грамм водки, то времени на ее выведение потребуется в два раза больше, чем в случае спокойного состояния выпивающего. Обратите внимание! В человеческом организме нет ни одного органа, работа которого не нарушалась бы под действием алкоголя.
Поэтому, если вам дорого ваше здоровье, то лучше не злоупотреблять спиртным. Симптомы, ассоциируемые нами с опьянением такие как ухудшение памяти, мышления, координации движений и т. Нарушая энергетический баланс и обмен веществ в нервных клетках, алкогольные напитки приводят к изменению их регулярной функции, вследствие чего нервные импульсы начинают передаваться с ошибками и неправильно обрабатываются.
Универсального способа, который бы ускорил процесс освобождения организма человека от существенных доз алкоголя, просто не существует. Если опьянение легкое, то помочь организму в борьбе с алкогольным влиянием могут следующие действия:. Пить нужно именно воду. Ни чай, ни кофе, никакие другие жидкости не окажут требуемого эффекта, хотя некоторым людям помогают именно они.
Организм в целом, и кровь в частности, освобождаются от попавшего в них алкоголя путем окисления указанного продукта и последующего выведения распавшихся частей. Остальное количество проходит через легкие, потовые железы и почки. При употреблении любой дозы алкогольных напитков с вождением транспортного средства придется повременить.
Сколько же примерно будет держаться запах алкоголя, вам не подскажут даже приведенные выше данные, поскольку после его выхода из организма неприятный запах нередко остается. Если в организме содержится 0,,5 промилле, то водителю уже будет трудно оценить скорость движения источников света и их реальный размер, в то же время при 0,,8 промилле, глаза начинают медленнее переключаться на разные типы освещения и хуже воспринимают красный цвет.
Большое количество алкоголя в крови сужает угол зрения, и водитель вообще перестает контролировать обстановку по бокам. Доза в 1,2 промилле, что соответствует 2,5 литрам пива или миллилитрам водки ведет к полной потере способности управления транспортным средством, а содержание в крови промилле принято считать смертельной дозой алкоголя на официальном уровне. Медики уже давно установили тот факт, что фоновые следы алкоголя наблюдаются в крови человека еще в течение двух недель после выпитой водки, коньяка или пива, хотя это и не значит, что придется столько ждать, прежде чем вы сможете снова сесть за руль.
Подписывайтесь на наши ленты в таких социальных сетях как, Facebook , Вконтакте , Instagram , Pinterest , Yandex Zen , Twitter и Telegram : все самые интересные автомобильные события собранные в одном месте. Через какое время из крови водителя выводится алкоголь? Сколько выходит алкоголь из организма От чего зависит время выведения Можно ли ускорить процесс и как Когда можно садиться за руль, после употребления алкоголя.
Была ли эта статья полезна? На какой вопрос вы не нашли ответ? Да Нет. Авторизуйтесь VK. Читайте также. Как выехать за границу по доверенности на авто Выезд за границу на автомобиле требует предварительной подготовки. Наряду с проверкой технического состояния ТС и сбором вещей, необходимо позаботиться о наличии всех необходимых документов.
В частности, важное значение имеет вопрос, кто является Особенности безвозмездной аренды авто В жизни каждого автомобилиста рано или поздно могут происходить ситуации, когда машину необходимо передать во временное пользование третьему лицу. В таком случае потребуется официальное оформление передачи, которое даст законную возможность Что нужно знать о безалкогольном пиве, можно ли садиться за руль в России Будучи ответственным водителем, вы, конечно же, не употребляете алкоголь перед поездкой за рулём.
Но что касается безалкогольного пива, то нужно заранее знать о том, как данный напиток влияет на организм, можно ли его пить за рулём, чтобы от этого не Порядок лишения прав за вождение в наркологическом опьянении Вождение автомобиля в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — серьёзный проступок, который будет наказан по всей строгости закона с конфискацией водительского удостоверения.
Разумеется, до крайностей лучше не доводить, но если вы уже Как выбрать индивидуальный алкотестер? Принято считать, что алкотестер необходим в использовании только двум категориям граждан — водителям и сотрудникам ГАИ. Диапазон использования этого прибора значительно шире. К примеру, родители могут держать под контролем своего выросшего и Можно ли пить безалкогольное пиво за рулем?
Вождение автомобиля как таковое подразумевает под собой полнейший отказ от алкоголя на момент нахождения за рулём и за определённое время до этого. Очень рискованно не справиться с управлением или лишиться водительского удостоверения только за Как правильно должны проверять на алкоголь? Все участники дорожного движения не раз видели сотрудника ГАИ за работой. Конечно, многим водителям данный специалист не по душе, однако, зная все правила езды и свои права, вы можете легко избежать неприятных ситуаций.
В частности, требование Алкотестер онлайн: правда или вымысел В нынешнее время борьба с чрезмерным употреблением алкоголя находится в апогее своей активности. Особо опасен алкоголь, когда Вы находитесь за рулём.
Через сколько времени выветривается пиво
Пиво — один из самых популярных напитков. Особые ценители привыкли пить его ежедневно и хорошо, если после кружечки другой никуда не нужно ехать, а если надо? Срочно и обязательно.
Содержание Пиво и реакция водителя Влияние на организм одной бутылки пива Как быстрее протрезветь? Как скоро пиво выходит из организма? Каким образом пиво выходит из организма?
Время, когда можно сесть за руль после пива, зависит от организма пьющего и количества выпитого. Одна бутылка объемом 0,5 литра выводится часа. Литр-полтора пива выветривается дольше и не позволяет сесть за руль в этот же день. После двух или трех литров пиво будет выходить долго и может остаться в организме на утро.
За сколько выветрится пиво из организма
Пиво является слабоалкогольным напитком, не приносящим вреда здоровью и выводящимся из организма в кратчайшие сроки — так считает большинство любителей пенного продукта. Одно из заблуждений об этом напитке — это то, сколько выветривается пиво. Многие считают, что уже через пару часов от употребления алкоголя не останется следа. На то, сколько держится пиво в организме, влияет и действие индивидуальных факторов: возраст, пол, масса тела и состояние здоровья. Мужчины и женщины, находящиеся за рулем под воздействием пива либо любого другого алкоголя, создают потенциальную опасность, увеличивая вероятность возникновения ДТП. Хмельной напиток вызывает у водителя угнетение ясности сознания, проявляющееся в снижении интеллектуальных и физических реакций, невозможности сконцентрироваться, принять адекватное решение. Пиво пользуется популярностью у людей различных возрастов. Но никто не уделяет внимание составу этого напитка, включающего помимо воды, этилового спирта и углеводов азотосодержащие вещества и консерванты, которые не оказывают на организм положительного действия. Употребление пива на регулярной основе приводит к различным проблемам со здоровьем:.
Таблицы: через сколько можно садиться за руль после пива
Выпить бутылку пенного пива для многих людей обычное дело, особенно в жаркую летнюю погоду. Пиво хоть и является слабоалкогольным напитком, но так же, как и крепкий алкоголь, влияет на самочувствие. После употребление пол-литровой бутылки пива нельзя садиться за руль в течении четырех часов. Время выведения пива рассчитывается для каждого человека индивидуально: факторы, влияющие на скорость выведения пива включают в себя вес, пол, возраст, общее состояние здоровья.
Через сколько выводится пиво из организма? Пиво — один из наиболее популярных слабоалкогольных напитков.
Опьянение пивом — обманчивое состояние, поскольку человек может даже не понять, что он пьян. Незначительно снижается концентрация внимания. Это соответствует первой степени опьянения, когда количество промилле в крови не превышает показатель 0,
Через сколько выходит алкоголь из организма
Не секрет, что алкоголь плохо воздействует на здоровье человека в любых дозах. Тем не менее, многие продолжают употреблять его, наивно полагая, что уже через несколько часов напиток полностью выйдет из организма. Безусловно, очиститься от токсических веществ, входящих в состав алкогольных напитков можно.
Не существует конкретный ответ на вопрос о том, сколько времени нейтрализуется алкоголь в организме. Этот зависит от нескольких личных показателей человека. Сюда относятся масса тела, возраст, скорость метаболизма и состояние печени, а также количество и вид выпитого напитка. Медики рассчитали примерное значение времени, которое тратится на то, чтобы алкоголь вышел из организма. Из расчетов видно, что у взрослого здорового мужчины с массой тела 80 килограммов выходит около 0,,15 промилле спирта.
Сколько времени пиво выходит из организма
Слабоалкогольные напитки популярные в России: их любят как молодежь, так и люди старшего возраста. Пиво, попадая в организм, распространяется с током крови по всем органам и систем, оказывая на них негативное влияние. Выход пива из организма осуществляется двумя путями: через почки, а также через легкие в процессе дыхания. Средняя продолжительность выхода пива из организма у человека весом до 60 кг составляет 3 часа, у человека весом кг — 2 часа. Из следующей статьи вы сможете узнать, за сколько выходит пиво из организма. Что происходит с нами после приема? Алкоголь, присутствующий в пиве, распространяется мгновенно по крови, задействовав все органы. И в первую очередь, изменения наступают в головном мозге.
Таблицы выветривания пива из организма мужчин и женщин. Когда можно садиться за руль после бутылки пива, 1 или 2 литров. Расчет выведения пива по весу.
Употребление спиртных напитков становится более популярным. Поэтому водителям нужно знать, через сколько выходит алкоголь из организма. Дорогие читатели!
Через сколько времени пиво выходит из организма
Практически половина Россиян, раз в неделю употребляет алкоголь. Предпочтение отдается крепким напиткам или пиву. Но второй вариант встречается чаще.
Сколько времени пиво выветривается из организма?
Но что делать, если вы уже выпили и нужно собираться в дорогу? Как узнать сколько времени будет выводится из организма алкоголь? Об этом и пойдет речь в данной статье. Сказать точно, сколько часов потребуется, чтобы вывести из вашего организма стакан водки или пару бутылок пива, невозможно, так как время выхода алкоголя из организма сугубо индивидуальный показатель, определяющийся на основании соответствующих расчетов и формул.
Через сколько выводится пиво из организма? Пиво — один из наиболее популярных слабоалкогольных напитков.
Все знают о дезинфицирующем свойстве чистого спирта, который используется в медицинских учреждениях, например, при протирании кожи перед уколом. Оно заключается в биологическом угнетении деятельности микроорганизмов вплоть до их разрушения. Спиртовые продукты, употребляемые человеком, содержат разбавленный спирт: его токсичные свойства при этом ухудшаются, но остаются. Именно поэтому любой алкоголь для организма является ядом. Попадая в человека, он моментально запускает механизм своего распада.
Сколько выводится пиво из организма
Пиво по праву можно считать одним из популярнейших некрепких алкогольных напитков, и всё же у него есть немаловажный минус — своеобразный запах, что мгновенно изобличает человека, позволившего себе выпить хотя бы бутылочку. Однако автомобилистам будет полезно узнать, сколько выходит пиво из организма. Ведь зачастую вопрос заключается не столько в запахе который можно замаскировать , значительно важнее произвести верный расчёт, через сколько часов после того, как выпита только одна бутылка пива, спиртное выведется из организма и появится возможность управлять автомобилем. Для многих уже давно не секрет, что для человеческого организма характерны два этапа, которые проходит алкоголь: когда он всасывается и выводится. Причём для первого этапа потребуется сравнительно немного времени, а вот выходит алкоголь относительно долго.
Вопрос выведения алкоголя из организма может волновать многих людей, которые в силу своих трудовых обязанностей или существующих правил и законов должны осуществлять определенные действия или исполнять трудовые обязанности, не имея признаков алкогольного опьянения. В этой категории, например, водители и пилоты. Реализация и употребление алкоголя в стране не запрещены. Его употребление в меру, то, при отсутствии противопоказаний, оно не наносит сильного вреда организму.
За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью?
Алкоголь перерабатывается не так, как большинство напитков или пищевых продуктов, поскольку около 20 % спиртного сразу попадает в кровеносные сосуды и мозг. Печень, которая является естественным фильтром, перерабатывает алкогольные токсины, после чего продукты полураспада этилового спирта выводятся мочевой системой. Даже если после длительного застолья утром человек чувствует себя нормально, не страдает от похмелья, алкоголь продолжает накапливаться в тканях и разрушать здоровье.
Здоровый человек после похмелья быстро восстанавливается, возвращается к обычной жизни, но зависимые люди даже после капельниц от запоя страдают от последствий злоупотребления алкоголем. Со временем их печень не может выводить токсины, каждая новая доза ухудшает психическое и физическое состояние больного, усугубляет проблему зависимости. Поэтому для полного выведения алкоголя из организма зависимых людей требуется длительное время, стационарное лечение и работа с психиатром.
За какое время выводится из организма алкоголь разных видов?
Скорость выведения разных видов алкоголя существенно отличается. Быстрее всего выводится из организма пиво и сухое вино. Если для выведения 300 г водки из организма мужчины массой 80 кг необходимо 13 часов, то после выпитого 300-граммового бокала пива человек будет полностью трезвым через 2 часа. Аналогичный объем шампанского выводится почками через 3 часа 40 минут.Чем больше выпито алкоголя, тем дольше он будет выводиться. При употреблении больших объемов спиртных напитков в течение короткого времени возрастает риск отравления этиловым спиртом.
Алкотесты выявляют следы алкоголя в течение суток после употребления спиртного. Анализ мочи дает более точный результат и может выявить следы алкоголя даже через 48 часов после приема последней дозы. В волосах алкоголь может содержаться даже после 3 месяцев воздержания. Среднее время полного выведения алкоголя из организма человека составляет 21 день, но в некоторых случаях следы алкоголя остаются в теле после 28 дней.
Какие факторы влияют на скорость выведения алкоголя?
Почему одни люди могут выпить несколько рюмок водки и утром чувствовать себя относительно нормально, а другие страдают от тяжелого похмелья после бокала шампанского? Скорость выведения зависит от дозы и крепости выпитых напитков, массы тела, пола, состояния здоровья.
Чем моложе человек, тем быстрее его организм перерабатывает алкоголь. С возрастом снижается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление спирта, поэтому пожилые люди должны тщательно следить за объемом и крепостью выпитых спиртных напитков.
Люди с избыточной массой тела, большим объемом жировой ткани сложнее перерабатывают алкоголь, чем спортсмены с мощной мышечной массой. Это связано с тем, что жировая ткань содержит минимум воды, поэтому у тучных людей алкоголь долго остается в кровотоке.
Рост и вес человека также влияют на степень опьянения и скорость выведения алкоголя из организма. Высокие люди с большой массой тела могут без риска для здоровья выпить гораздо больше алкоголя, чем хрупкие женщины или подростки.
Концентрация алкоголя в крови существенно ниже у людей, которые употребляли спиртные напитки под хорошую закуску. Если алкоголь попадает в пустой желудок, его концентрация достигает максимальных значений, скорость выведения снижается, а риск развития серьезных заболеваний желудка и кишечника стремительно возрастает.
Алкоголь | Грудное вскармливание | CDC
Отказ от алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей. Однако известно, что умеренное употребление алкоголя (до 1 порции в день) вредно для младенца.
Что такое «умеренное потребление»?
Диетические рекомендации для американцев определяют умеренное потребление женщинами, достигшими возраста, когда разрешено употребление алкоголя, как до 1 стандартной порции напитка в день.
Что такое «напиток»?
В «Руководстве по питанию для американцев» под стандартным «напитком» понимается 12 унций пива с 5% содержанием пива; 8 унций 7% солодового ликера; 5 унций 12% вина; или 1.5 унций крепкого алкоголя 40% (80). Все эти напитки содержат одинаковое количество (т. Е. 14 граммов или 0,6 унции) чистого алкоголя. Однако многие обычные напитки содержат гораздо больше алкоголя. Например, 12 унций 9-процентного пива содержит почти такое же количество алкоголя, как два (1,8) стандартных напитка. Употребление одного из этих напитков было бы эквивалентом двух стандартных напитков.
Безопасно ли матери кормить ребенка грудью, если они употребляли алкоголь?
Отказ от алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей.Как правило, умеренное употребление алкоголя кормящей матерью (до 1 стандартной порции в день) не является вредным для младенца, особенно если мать выжидает не менее 2 часов после однократной порции перед кормлением. Однако воздействие алкоголя выше умеренного уровня через грудное молоко может нанести вред развитию, росту и режиму сна ребенка. Употребление алкоголя выше среднего также может негативно повлиять на рассудительность матери и ее способность безопасно ухаживать за своим ребенком.
Распитие спиртных напитков не является показанием для прекращения грудного вскармливания; однако не рекомендуется употреблять более одного напитка в день.
Можно ли найти алкоголь в грудном молоке?
Да. Уровень алкоголя обычно самый высокий в грудном молоке через 30-60 минут после употребления алкогольного напитка и обычно может быть обнаружен в грудном молоке примерно через 2-3 часа после каждого напитка. Однако время, в течение которого алкоголь может быть обнаружен в грудном молоке, увеличивается по мере того, как мать потребляет алкоголь. Например, алкоголь из 1 напитка может быть обнаружен в грудном молоке примерно в течение 2-3 часов, алкоголь из 2 напитков может быть обнаружен примерно в течение 4-5 часов, а алкоголь из 3 напитков может быть обнаружен примерно в течение 6-8 часов, и скоро.Однако уровень алкоголя в крови и время, в течение которого алкоголь может быть обнаружен в грудном молоке после употребления, будут зависеть от ряда факторов, в том числе от количества потребляемого алкоголя, скорости потребления алкоголя, употребления его с пищей, количества вес матери и скорость разложения алкоголя в организме матери.
Как алкоголь влияет на грудного ребенка?
Умеренное потребление алкоголя кормящей матерью (до 1 стандартной порции в день) не является вредным для младенца, особенно если мать ждет не менее 2 часов перед кормлением.Тем не менее, более высокий уровень потребления алкоголя может повлиять на рефлекс выброса молока (ослабление), в то время как уровень алкоголя у матери высок. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к сокращению продолжительности грудного вскармливания из-за снижения выработки молока. Чрезмерное употребление алкоголя во время грудного вскармливания также может повлиять на режим сна и раннее развитие ребенка.
Алкоголь и лица, обеспечивающие уход
Уход за младенцем в состоянии алкогольного опьянения небезопасен. Употребление алкоголя может повлиять на рассудительность человека, осуществляющего уход, и на его или ее способность безопасно ухаживать за младенцем.Если опекун чрезмерно пьет, ему или ей следует попросить трезвого взрослого позаботиться о младенце в это время.
Может ли сцеживание / сцеживание грудного молока после употребления алкоголя снизить содержание алкоголя в материнском молоке?
№ Уровень алкоголя в грудном молоке практически такой же, как и в крови матери. Сцеживание или сцеживание молока после употребления алкоголя с последующим отказом от него («сцеживание и выливание») НЕ уменьшает количество алкоголя в материнском молоке быстрее.Поскольку уровень алкоголя в крови матери со временем падает, уровень алкоголя в ее грудном молоке также будет снижаться. Мать может выбрать сцеживание или сцеживание молока после употребления алкоголя, чтобы уменьшить физический дискомфорт, или придерживаться своего графика сцеживания молока. Если мать решает сцеживать или сцеживать молоко в течение двух часов (после каждого напитка) после употребления алкоголя, мать может отказаться от сцеженного молока. Если мать потребляла больше, чем умеренное количество алкоголя, она может подождать 2 часа (на каждый напиток), чтобы покормить ребенка грудью, или покормить ребенка молоком, которое ранее сцеживалось, когда она не пила, чтобы уменьшить ее количество. воздействие алкоголя на младенца.Грудное молоко продолжает содержать алкоголь, пока он находится в кровотоке матери.
Требуется время, чтобы протрезветь
Ночь напряженных вечеринок сменяет вас на следующий день.
Вопреки распространенному мнению, только время протрезвит.
Скорость вывода алкоголя из организма постоянна, независимо от пола, телосложения или размера. Он уходит со скоростью 0,015% в час (0,25–0,30 унции этанола, что составляет примерно 1/2 напитка в час).
Если человек лег спать в 2 часа ночи с BAC 0,20, следующие 15 часов могут выглядеть следующим образом:
| Время | Действия | Содержание алкоголя в крови (BAC) |
|---|---|---|
2 утра | Выйти из бара, достать еду, споткнуться домой | ВАС .200 |
3 утра | Пьяные друзья | BAC.185 |
4 утра | Авария в кресле | ВАС .170 |
5 утра | Просыпаюсь со спазмом в шее, ложитесь спать | ВАС .155 |
6 утра | Беспокойный сон | ВАС .140 |
7 утра | Просыпайся, ищи воду, возвращайся в постель | BAC.125 |
8 утра | Беспокойный сон | ВАС .110 |
9 утра | Несколько раз нажмите кнопку повтора, вызывая сильную головную боль | BAC .095 |
10 утра | Осознайте, что вы случайно выключили сигнализацию, вскочили с кровати, потеете, схватите жевательную резинку и поторопитесь в класс (DUI возможен, если вы за рулем) | BAC.080 |
| 11 утра | Подумайте, является ли еда хорошей идеей — решите, что нет — идите домой и спите как мертвец | BAC .065 |
| полдень | Будильник будит вас — подумайте о том, чтобы пропустить следующий урок | ВАС .050 |
| 13:00 | В классе, раздражительный | ВАС .035 |
| 2 вечера | Очистите голову, пропустите спортзал и идите домой | BAC .020 |
| 3 вечера | Почувствовал себя лучше, решил поесть | BAC.005 |
| 4 вечера | Наконец трезвый | ВАС .000 |
| 5 вечера | Составьте план на вечер, не связанный с выпивкой |
Хотите, чтобы ваш день после был отличным? Отъезд Stay in the Blue.
По материалам Choices Interactive Journal от The Change Companies.
Как долго алкоголь остается в моче
Тем не менее, как долго длится окно обнаружения, зависит от различных факторов, таких как ваш возраст, вес, пол, состояние здоровья — как психического, так и физического, — количество и тип потребляемого алкоголя, а также от того, выпили ли вы полностью или полностью. пустой желудок.Но, как правило, можно ожидать, что алкоголь будет обнаруживаться в моче через 12 часов или 3 дней после того, как вы выпили.
Анализы мочи могут определять сам алкоголь или этанол, а также некоторые побочные продукты, связанные с алкоголем. Тип анализа мочи также может повлиять на то, обнаруживается ли употребляемый вами алкоголь более чем через день.
Что происходит с алкоголем в организме?
Алкоголь по-разному покидает организм после употребления.Часть алкоголя, потребляемого человеком, попадает в кровоток из желудка. Остальное всасывается из тонкой кишки.
Большая часть выпиваемого человеком алкоголя — от 90 до 95 процентов — попадает в печень, где расщепляется или метаболизируется. Клетки печени превращают спирт в ацетальдегид, токсичное химическое вещество, вызывающее симптомы похмелья, а затем в ацетат.
Ацетат превращается в углекислый газ и воду и в конечном итоге покидает организм.
Когда человек принимает большее количество алкоголя, чем печень может обработать в течение часа, кровь будет удерживать это вещество.Это обычно называется концентрацией алкоголя в крови человека или BAC. BAC человека легко определить с помощью алкотестера.
Но от 5 до 10 процентов алкоголя не попадает в печень. Вместо этого он покидает тело через легкие, пот и мочу.
Обнаружение алкоголя в моче
Только 1-2 процента алкоголя, выпитого человеком, покидает его тело с мочой. Этанол в алкоголе может быть обнаружен в моче человека в течение часа после употребления алкоголя.Обычно это сохраняется до 12 часов после употребления алкоголя. Эти временные рамки могут варьироваться в зависимости от ряда индивидуальных факторов.
Факторы, влияющие на определение алкоголя
Множество различных факторов могут влиять на то, как алкоголь всасывается в организме человека, а также на то, как он перерабатывается и, следовательно, на то, как долго он может быть обнаружен в его моче.
Пол, жировые отложения и менструация
У женщин меньше фермента дегидрогеназы, используемого организмом для расщепления алкоголя в желудке.У женщин также более высокий процент жира в организме и меньший вес воды, чем у мужчин. Все это влияет на BAC человека. Это означает, что женщины — при прочих равных или относительных — обычно достигают более высоких уровней интоксикации, чем мужчины, даже при употреблении того же количества алкоголя. Женщины также становятся более пьяными, когда пьют незадолго до менструации, поскольку гормоны также играют роль в BAC человека. Однако исследования показывают, что женщины выводят алкоголь из своего тела быстрее, чем мужчины.
Возраст
Пожилые люди быстрее впадают в состояние алкогольного опьянения. Это связано с нормальными возрастными изменениями в их организме, включая замедление метаболизма, потерю мышечной ткани и уменьшение веса воды.
Тип потребляемого алкоголя
Напитки с более высокой концентрацией алкоголя или более высоким процентным содержанием алкоголя по объему (ABV), такие как спиртные напитки и некоторые вина, обычно усваиваются организмом быстрее, что приводит к более значительному уровню интоксикации.Газированные или газированные напитки, такие как шампанское, или смешивание ликера с содовой могут иметь такой же эффект.
Полный или пустой желудок
Питье на полный желудок замедлит абсорбцию алкоголя организмом. Напротив, употребление натощак ускоряет действие алкоголя и заставляет человека быстрее достичь пика BAC — иногда всего через 30 минут после употребления, в зависимости от количества выпитого алкоголя. Продукты с высоким содержанием белка — лучший выбор для предотвращения воздействия алкоголя.
Индивидуальная толерантность к алкоголю
Генетика может заставить организм некоторых людей более или менее эффективно обрабатывать алкоголь. Когда определенные ферменты печени, такие как АДГ и АЛДГ, не работают в достаточной степени, их тела не могут нормально перерабатывать алкоголь. У этих людей может наблюдаться резкое повышение уровня ацетальдегида после употребления алкоголя. Эта реакция может вызвать нежелательные побочные эффекты, включая покраснение лица, покраснение кожи лица или шеи, особенно головокружение, ощущение жара, тошноту или рвоту, а также учащенное сердцебиение.
Общее состояние здоровья — физическое и психическое
Депрессия, тревога и алкоголь не всегда хорошо сочетаются. В то время как небольшое количество алкоголя может вызвать у человека кратковременную эйфорию, большее количество алкоголя на самом деле может ухудшить настроение человека. Кто-то, кто уже страдает расстройством настроения или психическим расстройством, может усугубить свои симптомы, выпив. Стрессовое состояние организма также может изменить способ и скорость, с которой организм перерабатывает алкоголь, вызывая изменение ферментов желудка.
Аналогичным образом, человек с существующим заболеванием, таким как проблемы с сердцем, диабет 2 типа, повреждение печени или проблемы с почками, может перерабатывать алкоголь с другой или более медленной скоростью, чем средний здоровый человек. Состояния, влияющие на печень, могут затруднить, если не полностью, затруднить метаболизм алкоголя для организма.
Точность анализа мочи на алкоголь
Анализ мочи — популярный, недорогой и менее инвазивный способ определения алкоголя в организме человека.А поскольку алкоголь иногда может оставаться в моче в течение двух дней после попадания внутрь, это точный индикатор потребления алкоголя человеком.
Но количество алкоголя в моче обычно примерно в 1,33 раза больше, чем количество алкоголя в кровотоке. Иногда это может привести к результатам тестов, которые показывают, что человек выпил больше алкоголя, чем было выпито на самом деле. Таким образом, для получения более точных результатов рекомендуется брать по крайней мере два образца мочи с интервалом от 30 минут до одного часа.
Обнаружение побочных продуктов алкоголя в моче
Сам алкоголь в моче имеет относительно короткое окно обнаружения — обычно менее суток. Но побочные продукты алкоголя, такие как этилглюкуронид (EtG), можно обнаружить в моче человека в течение трех дней после того, как он выпил последний напиток.
Другие лабораторные тесты могут также проверить мочу на этилсульфат (EtS). EtS — это еще один тип метаболического вещества или метаболита, который сигнализирует о наличии алкоголя в организме человека.
Эти тесты часто более надежны, чем традиционный анализ мочи, и позволяют увеличить окно обнаружения, поэтому они часто являются методом тестирования, который выбирают суды для обеспечения соблюдения требований испытательного срока и реабилитационные программы для обеспечения эффективного лечения и выявления возможного рецидива.
Но эти тесты чаще не используются вместо традиционных анализов мочи, потому что у них есть недостатки.
Анализ мочи на EtG / EtS имеет несколько недостатков, в том числе:
- Более высокая стоимость
- Невозможность определить количество выпитого
- Неспособность отличить этанол от алкогольных напитков и алкоголь от других продуктов, таких как отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды, некоторые жидкости для полоскания рта, спреи для тела и дезинфицирующие средства для рук
Ложноположительные результаты и анализ мочи на EtG / EtS
Другая проблема с анализом мочи на EtG / EtS заключается в том, что эти тесты иногда дают ложноположительные результаты, которые могут иметь серьезные неблагоприятные последствия для человека.
Исследование 2006 года, в котором оценивались уровни EtG в моче участников, которые использовали коммерчески доступную жидкость для полоскания рта, содержащую 12% этанола, показало, что случайное воздействие этанола при использовании жидкости для полоскания рта по назначению может привести к положительному результату анализа мочи.
Авторы исследованияпришли к выводу, что «EtG, образованный из алкоголя, может присутствовать в образцах мочи людей, единственным источником воздействия алкоголя которых было использование такой жидкости для полоскания рта», и предложили, чтобы все положительные результаты EtG проверялись квалифицированным специалистом в области здравоохранения.
Согласно исследованию 2007 года, опубликованному Oxford University Press в журнале Alcohol and Alcoholism, неспособность обнаружить алкоголь более чем через 26 часов после его употребления является еще одной проблемой анализа мочи на EtG.
Как работает алкоголь | HowStuffWorks
Кора головного мозга — это высшая часть мозга. Кора головного мозга обрабатывает информацию от ваших органов чувств, обрабатывает ваши «мысли» и сознание (в сочетании со структурой, называемой базальными ганглиями), инициирует большинство произвольных движений мышц и влияет на центры мозга более низкого порядка.В коре головного мозга алкоголь действует следующим образом:
- Угнетает поведенческие тормозные центры: человек становится более разговорчивым, более самоуверенным и менее социально заторможенным.
- Замедляет обработку информации от органов чувств: у человека проблемы со зрением, слухом, обонянием, осязанием и вкусом; также повышается болевой порог.
- Подавляет мыслительные процессы: человек не обладает здравым смыслом и не мыслит ясно.
Эти эффекты становятся более выраженными по мере увеличения BAC.
Лимбическая система состоит из областей мозга, называемых гиппокампом, и перегородкой. Лимбическая система контролирует эмоции и память. Поскольку алкоголь влияет на эту систему, человек подвержен чрезмерным эмоциональным состояниям (гнев, агрессивность, абстинентность) и потере памяти.
Мозжечок координирует движение мышц. Импульсы головного мозга, инициирующие движение мышц, исходят из моторных центров коры головного мозга и проходят через продолговатый и спинной мозг к мышцам.Когда нервные сигналы проходят через мозговое вещество, на них влияют нервные импульсы из мозжечка. Мозжечок контролирует мелкие движения. Например, обычно вы можете прикоснуться пальцем к носу одним плавным движением с закрытыми глазами; если бы мозжечок не функционировал, движение было бы очень неустойчивым или отрывистым. Поскольку алкоголь влияет на мозжечок, движения мышц становятся нескоординированными.
Помимо координации произвольных мышечных движений, мозжечок также координирует тонкие мышечные движения, участвующие в поддержании равновесия.Итак, поскольку алкоголь влияет на мозжечок, человек может часто терять равновесие. На этом этапе этого человека можно охарактеризовать как «упавшего пьяным».
Гипоталамус — это область головного мозга, которая контролирует и влияет на многие автоматические функции мозга посредством воздействия на продолговатый мозг и координирует многие химические или эндокринные функции (секреция половой железы, щитовидной железы и гормонов роста) посредством химических и нервных импульсов. гипофиз. Алкоголь оказывает два заметных эффекта на гипоталамус и гипофиз, которые влияют на половое поведение и мочеотделение.
Алкоголь угнетает нервные центры гипоталамуса, которые контролируют сексуальное возбуждение и работоспособность. По мере увеличения BAC сексуальное поведение увеличивается, но сексуальная активность снижается.
Чрезмерное употребление алкоголя также подавляет секрецию гипофизом антидиуретического гормона (АДГ), который действует на почки для реабсорбции воды. Алкоголь действует на гипоталамус / гипофиз, снижая уровень АДГ в крови. Когда уровень АДГ падает, почки не реабсорбируют столько воды; следовательно, почки производят больше мочи.
Костный мозг или ствол мозга контролирует или влияет на все непроизвольные функции организма, такие как дыхание, частоту сердечных сокращений, температуру и сознание. Когда алкоголь начинает влиять на верхние центры мозгового вещества, такие как ретикулярная формация, человек начинает чувствовать сонливость и в конечном итоге может потерять сознание по мере увеличения BAC. Если BAC станет достаточно высоким, чтобы повлиять на центры дыхания, частоты сердечных сокращений и температуры, человек будет дышать медленно или вообще перестанет дышать, а кровяное давление и температура тела упадут.Эти условия могут быть фатальными.
Что происходит, когда вы перестаете употреблять алкоголь? Преимущества отказа от употребления алкоголя
Источники: Ebrahim, Irshaad O .; Шапиро, Колин М .; Уильямс, Адриан Дж .; Фенвик, Питер Б. (2013). Алкоголь и сон I: влияние на нормальный сон. Алкоголизм: Клинические и экспериментальные исследования, 37 (4), 539-549. DOI: 10.1111 / acer.12006
Kase, Colleen A .; Piers, Amani D .; Шаумберг, Кэтрин; Форман, Эван М .; Бутрин, Меган Л. (2016). Связь употребления алкоголя с потерей веса в контексте поведенческой терапии для похудания.Аппетит, 99 (), 105–111. DOI: 10.1016 / j.appet.2016.01.014
Б. Бенелам, Л. Уайнесс (2010) Гидратация и здоровье: обзор Бюллетень по питанию, том 35, выпуск 1 стр. 3-25
Эль-Сайед М.С., Али Н., Эль-Сайед Али З. Взаимодействие между алкоголем и физическими упражнениями: физиологические и гематологические последствия . Sports Med. 2005; 35 (3): 257-69. DOI: 10.2165 / 00007256-200535030-00005. PMID: 15730339.
Велла Л.Д., Камерон-Смит Д. Алкоголь, спортивные результаты и восстановление. Питательные вещества. 2010 август; 2 (8): 781-9. DOI: 10.3390 / nu2080781. Epub 2010, 27 июля. PMID: 22254055; PMCID: PMC3257708.
Фонд психического здоровья (2006) Ура ?: понимание взаимосвязи между алкоголем и психическим здоровьем
Р. К. Фостер, Х. Э. Марриотт (2006) Потребление алкоголя в новом тысячелетии — оценка рисков и преимуществ для нашего здоровья Бюллетень по питанию, том 31, выпуск 4, с. 286-331.
Д-р Ишани Патель (2010) Алкоголь и депрессия .Sage Journals, том: 3 выпуск: 3, страницы: 155-165.
Chen SH, Wang JW, Li YM. Связано ли употребление алкоголя с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью? . J Zhejiang Univ Sci B . 2010; 11 (6): 423-428. DOI: 10.1631 / jzus.B1000013
Talamini R, Bosetti C, La Vecchia C, Dal Maso L, Levi F, Bidoli E, Negri E, Pasche C, Vaccarella S, Barzan L, Franceschi S. Комбинированное влияние табака и алкоголя на риск рака гортани: случай -контрольное исследование. Контроль причин рака.2002 декабрь; 13 (10): 957-64. DOI: 10.1023 / а: 1021944123914. PMID: 12588092.
Саркар Д., Юнг М.К., Ван Х.Дж. Алкоголь и иммунная система. Спиртовая резина . 2015; 37 (2): 153-155.
День E, Радд JHF. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, и сердца. Наркомания . 2019; 114 (9): 1670-1678. DOI: 10.1111 / add.14703
Мехта Г., Макдональд С., Кронберг А. и др. Кратковременное воздержание от алкоголя и изменения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, функциональные тесты печени и факторы роста, связанные с раком: проспективное обсервационное исследование. BMJ Открыть . 2018; 8 (5): e020673. Опубликовано 5 мая 2018 г. doi: 10.1136 / bmjopen-2017-020673
Вот настоящая наука о том, что происходит в вашем теле, когда вы пьете слишком много
С приближением курортного сезона и приближающейся канун Нового года вы можете обнаружить, что употребляете больше алкоголя, чем обычно.
Так что же на самом деле происходит с нашим телом, когда мы пьем алкоголь и просыпаемся с похмелья?
А как насчет провалов в памяти и «беспокойства», когда вы не можете вспомнить, что произошло накануне вечером, или просыпаетесь с ужасным чувством тревоги?
Давайте посмотрим, что говорит наука, и развенчаем некоторые давние мифы.
Что происходит, когда вы употребляете алкоголь?
Неважно, какой алкоголь вы пьете — или даже смешиваете ли вы напитки — эффекты в основном одинаковы с тем же количеством алкоголя.
Когда вы пьете алкоголь, он попадает в желудок и попадает в тонкий кишечник, где быстро всасывается в кровоток.
Если вы что-то съели, это замедляет усвоение алкоголя, поэтому вы не напиваетесь так быстро. Вот почему рекомендуется есть до и во время питья.
Вашему организму требуется около часа, чтобы усвоить 10 г или одну стандартную порцию алкоголя.
(Существуют калькуляторы, которые помогут вам оценить уровень алкоголя в крови, но все расщепляют алкоголь с разной скоростью. Так что эти калькуляторы следует использовать только в качестве ориентира.)
Что вызывает отключение памяти?
У всех нас есть друг, который проснулся после большой ночи и не может вспомнить половину ночи. Это «затемнение».
Это отличается от «обморока» — вы все еще в сознании и можете вести разговор, вы просто не можете вспомнить это позже.
Чем больше алкоголя вы пьете и чем быстрее вы его пьете, тем выше вероятность того, что вы потеряете сознание.
Когда алкоголь в крови достигает определенного уровня, мозг просто перестает формировать новые воспоминания. Если вы думаете о своем мозге как о картотеке, файлы уходят прямо в корзину, поэтому, когда вы позже попытаетесь их найти, они потеряны.
Как протрезветь?
Если вы выпили слишком много, нет способа быстро протрезветь. Единственное, что может протрезветь, — это время, чтобы вывести алкоголь из организма.
Кофеин в кофе может заставить вас бодрствовать, но он не помогает расщеплять алкоголь. Вы будете так же опьянены и ослаблены, даже если почувствуете себя немного менее пьяным.
То же самое и с холодным душем, физическими упражнениями, потоотделением, питьевой водой и свежим воздухом.Эти вещи могут помочь вам почувствовать себя бодрее, но они не влияют на концентрацию алкоголя в крови или действие алкоголя.
Что вызывает похмелье?
Исследователи не определили ни одной причины похмелья, но есть несколько возможных виновников.
Алкоголь является мочегонным средством, поэтому он заставляет вас чаще мочиться, что может привести к обезвоживанию. Это особенно актуально, если вы находитесь в жарком, потном месте или много танцуете. Обезвоживание может вызвать головокружение, сонливость и сонливость.
Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту и диарею, а также нарушение электролитного баланса.
Нарушение баланса электролитов (минералов, необходимых нашему организму для правильного функционирования) может вызвать у вас усталость, тошноту, мышечную слабость и судороги.
Слишком много алкоголя может привести к расширению кровеносных сосудов (расширению), вызывая головную боль. Электролитный дисбаланс и обезвоживание также могут способствовать появлению головной боли на следующее утро.
Алкоголь также влияет на выработку глюкозы, что приводит к низкому уровню сахара в крови.Недостаточное производство глюкозы может привести к вялости и слабости.
Алкоголь также нарушает сон. Сначала вы можете почувствовать сонливость, но при этом прерываются циркадный цикл, ритмы сна и быстрый сон (быстрое движение глаз), поэтому ночью вы можете проснуться.
Он может помешать вам получить необходимый сон, чтобы просыпаться отдохнувшим.
Почему «собачья шерсть» не работает
Нет способа вылечить похмелье, даже «собачьей шерстью» (выпив на следующее утро).Но выпивка на следующее утро может отсрочить появление симптомов и, следовательно, временно улучшить ваше самочувствие.
Вашему организму нужно время, чтобы отдохнуть, усвоить уже выпитый алкоголь и восстановить все повреждения, нанесенные тяжелой ночной пьянкой. Так что это плохая идея.
Если вы регулярно пьете и на следующее утро вам нужно выпить, это может быть признаком алкогольной зависимости, и вам следует поговорить с вашим терапевтом.
Страдаете от паники?
Алкоголь оказывает множество эффектов на мозг, в том числе ощущение тепла и расслабления после пары рюмок.Но если вы когда-либо чувствовали необычайное беспокойство после большой ночи, возможно, вы испытали «паническое чувство».
В течение ночи алкоголь стимулирует выработку в мозге химического вещества, называемого ГАМК, которое успокаивает мозг, и блокирует выработку глутамата, химического вещества, связанного с тревогой. Благодаря этой комбинации вы чувствуете себя бодрым и расслабленным на вечеринке.
Ваш мозг любит балансировать, поэтому в ответ на выпивку он производит больше глутамата и блокирует ГАМК.Проследите за этим неуверенным чувством тревожного страха на следующее утро.
Что делать, если вы просыпаетесь с тревогой?
Чтобы облегчить некоторые симптомы, попробуйте некоторые дыхательные упражнения, некоторые практики осознанности и будьте осторожны с собой.
Существуют также эффективные методы лечения тревожности, которые могут помочь. Поговорите со своим терапевтом или ознакомьтесь с некоторыми ресурсами в Интернете.
Если вы уже беспокоитесь, употребление алкоголя может помочь вам расслабиться в социальной ситуации, но есть еще больший риск того, что вы почувствуете беспокойство на следующий день.
Профилактика лучше, чем лекарство
Если вы решите пить в этот праздничный сезон, лучший способ избежать похмелья, беспокойства и потери сознания — придерживаться рекомендованных пределов.
Новый проект австралийских правил по алкоголю рекомендует не более десяти стандартных напитков в неделю и не более четырех стандартных напитков в любой день.
(Если вы хотите проверить, как выглядит стандартный напиток, воспользуйтесь этим удобным справочником.)
Помимо еды для замедления абсорбции алкоголя и питья воды между алкогольными напитками для уменьшения негативных эффектов, вы также можете :
устанавливает свои пределы заранее.Перед тем, как начать ночь, решите, сколько вы хотите выпить, и придерживайтесь его.
считайте напитки и избегайте криков
сбавьте скорость, делайте глотки, а не глотки, и избегайте уколов.
Если вы беспокоитесь о том, что пьете сами или кто-то другой, позвоните на Национальную горячую линию по алкоголю и другим наркотикам по телефону 1800 250 015, чтобы обсудить варианты или ознакомиться с ресурсами в Интернете.
Николь Ли, профессор Национального института исследований наркотиков (Мельбурн), Университет Кертина, и Бриджид Клэнси, кандидат наук (психиатрия) и научный сотрудник Университета Ньюкасла.
Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.
Как употребление алкоголя влияет на содержание алкоголя в крови
Когда человек употребляет алкогольный напиток, около 20 процентов алкоголя всасывается в желудке и около 80 процентов — в тонком кишечнике. Скорость всасывания алкоголя зависит от нескольких факторов:
- Концентрация алкоголя в напитке: чем выше концентрация, тем быстрее абсорбируется.
- Тип напитка: газированные напитки ускоряют усвоение алкоголя.
- Пустой или полный желудок: еда замедляет всасывание алкоголя.
После абсорбции алкоголь попадает в кровоток и растворяется в воде крови. Кровь разносит алкоголь по телу. Затем алкоголь из крови попадает и растворяется в воде внутри каждой ткани тела (за исключением жировой ткани, поскольку алкоголь не может растворяться в жире).Попадая в ткани, алкоголь оказывает свое действие на организм. Наблюдаемые эффекты напрямую зависят от концентрации алкоголя в крови (BAC), которая связана с количеством потребляемого алкоголя. BAC может значительно повыситься в течение 20 минут после употребления напитка.
Попав в кровоток, алкоголь покидает организм тремя способами:
- Почки выводят 5 процентов алкоголя с мочой.
- Легкие выдыхают 5 процентов алкоголя, что можно определить с помощью алкотестера.
- Печень химически расщепляет оставшийся спирт до уксусной кислоты.
Прежде чем вы почувствуете влияние алкоголя на свой организм, он уже попадает в кровоток. Вы не знаете, когда выпили слишком много, пока не станет слишком поздно. Это похоже на солнечный ожог, когда вы его почувствуете, уже поздно. Алкоголь никогда не переваривается настолько, насколько он перерабатывается. Он всасывается непосредственно через слизистую оболочку желудка в кровоток.Он не должен попадать в толстую кишку для переваривания, поэтому организм так быстро ощущает эффект.
Если вы возьмете рюмку виски и подержите ее на языке, этот виски пройдет через стенки вашего языка, пищевод, а затем через желудок. На пустой желудок рюмка виски оказывается в вашей руке за семь секунд. Он касается всех основных частей вашего тела в течение двух минут.
Алкоголь абсорбируется непосредственно через слизистую оболочку желудка в кровоток и переносится в мозг.После того, как алкоголь циркулирует в головном мозге, небольшая его часть выводится с мочой, потом и при дыхании, а остальная часть переносится в печень, где расщепляется на углекислый газ и воду. Печень может обрабатывать только 1/3 унции алкоголя в час. Это фиксированная ставка, поэтому только время, а не черный кофе или холодный душ, протрезвит человека с ограниченными возможностями. Алкоголь истощает водоем, поэтому на следующее утро у вас может возникнуть головная боль, расстройство желудка и обезвоживание. Ясно, что наркотический алкоголь, даже после небольшого количества напитков, вызывает стресс для организма.Как только алкоголь попадет в ваш кровоток, вы не сможете его выбросить. Люди думают, что могут. Алкоголь, поскольку это яд, должен проходить через печень и почки. Он должен быть очищен, окислен и выведен с мочой. В идеальных условиях этот процесс занимает примерно один час на каждый напиток.
Около 20 процентов алкоголя всасывается через желудок, а большая часть остального абсорбируется через тонкий кишечник. Молекулы алкоголя проникают через кровоток и контактируют с клетками практически всех органов.Когда кто-то пьет натощак, кровь быстро поглощает алкоголь.