Как быстро отрастить волосы: 8 трюков
Легендарная домашняя маска
Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста — «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15—30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном на всю ночь, обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.
Стрижка
Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем.
На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы в социальных сетях: «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.
Салон
Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии — инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие.
В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.
Как быстро отрастить длинные волосы
Они являются не только предметом, способным привлечь мужчину, но и показателем здоровья женщины. К сожалению, единицы могут похвастаться длинной шевелюрой.
Медленный рост волос является довольно распространенной проблемой сегодняшнего дня. Вот и приходится женщинам искать пути решения, пытаться раскрыть секрет того, как отрастить волосы и сделать их густыми и шелковистыми. Ведь, здоровые красивые,длинные волосы – это самое шикарное природное украшение женщины.
Не все понимают что: быстро отрастить волосы невозможно!
Длина волос зависит от темпа роста волос, у всех людей он различается, однако, в среднем, рост волос составляет 1,5 – 2 см в месяц.
Поэтому, встречая в интернете вопросы такого плана: «Как отрастить волосы за неделю?» или «Как очень быстро отрастить волосы?» понимаешь, что люди просто недостаточно осведомлены.
Сегодня мы поможем Вам понять и разобраться во всех тонкостях ухода за Вашими волосами, чтобы постараться отрастить длинные волосы.
Но Вы должны понимать, что отрастить волосы на 10 см за неделю и даже за месяц не под силу никому. Только в случае посещения салона, где Вам нарастят волосы такой длины, какую Вы пожелаете.
Как отрастить длинные волосы: советы
Внимание! Это крайне важный момент! Отрастить больные волосы ни быстро, ни медленно невозможно. Чтобы отрастить длинные волосы, они обязательно должны быть здоровы.
Отращивая длину волос, нужно обязательно очень серьезно отнестись к уходу за шевелюрой. Ведь длинные, но сухие и слабые волосы нельзя назвать красивыми. Когда вы отращиваете волосы, обратите внимание на процесс очищения кожи головы.
Он должен стать куда более интенсивным. Пользуйтесь не одними только шампунями, но и бальзамами, масками, пиллингом, способствующими регенерации и усиливающими действие лосьонов. Каждый раз, как только помоете голову используйте питающие и увлажняющие препараты.
Обязательно нужно избавится от плохих секущихся волос, поэтому сходите в парикмахерскую и состригите ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы покончить с секущимися кончиками. Не жалейте эти пару сантиметров, они были безжизненными и портили Ваш внешний вид. Стрижка лишь пойдет на пользу Вашим волосам. Кроме того, стрижку следует делать горячими ножницами.
Данный способ позволяет удерживать в структуре волоса полезные вещества и не дает фолликулу расслаиваться, что очень важно при отращивании волос. Когда будут удалены поврежденные кончики волос, меньшей станет нагрузка на волосяные луковицы и произойдет значительное улучшение питания волос.
После того, как Вы остригли секущиеся кончики, нужно не допустить их расслаивания в будущем, поэтому необходимо смазывать их специальными средствами против секущихся кончиков.
Если Ваши волосы ослаблены и выпадают, то не может быть никакой речи о том, чтобы начинать отращивание волос, пока вы не избавитесь от проблемы выпадения и не укрепите свои волосы.
Итак, займемся укреплением луковиц Ваших волос. Помимо шампуней различных масок и бальзамов, которые ухаживают за волосами и придают им красивый внешний вид, в наше время, в помощь тем, кто отращивает волосы, косметические фирмы выпускают специальные лосьоны и флюиды, направленные на стимуляцию роста волос.
Также весьма полезными являются ампульные препараты. Для наших целей- подбираем лосьон предназначенный для снижения выпадения волос и стимуляции их роста. Как мы уже говорили в среднем волосы растут около 1.5- 2 см. в месяц. С помощью стимулирующих средств рост волос можно ускорить примерно на 2-2.5 см. в месяц.
Согласитесь, на сегодняшний день существует огромное множество брендов, специализирующихся на придании красоты и силы волосам, производители далеко продвинулись в выпуске всевозможных средств по уходу за волосами.
Если Вы не можете самостоятельно сделать выбор, то всегда можно обратиться к врачу трихологу, который, в зависимости от типа и структуры Ваших волос подберет наиболее оптимальное средство.
Но главное доверяйте только известным и хорошо зарекомендовавшим себя производителям. Компания Трилоджик за многолетнюю работу зарекомендовала себя как надежный партнер, разработчик и поставщик самых эффективных, проверенных, безопасных и качественных методов и средств, направленных на борьбу с эстетическими проблемами и заболеваниями волос.
Однако не ждите мгновенного результата и длинных волос уже после первого сеанса. Ведь как можно отрастить волосы за месяц? Сразу и на много сантиметров – никак. Только путем долгого и упорного ухода за ними.
Не стоит думать, что Ваши волосы нуждаются только во внешнем благоприятном воздействии. Укреплять волосы нужно и изнутри, путем правильного и полноценного питания. Если они будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то очень скоро их внешний вид улучшится, они станут шелковистыми и густыми, а через пару месяцев и их рост увеличится.
Прежде всего, нам необходимы следующие витамины для роста волос: А, Е, С, а также группы В.
Витамин А содержится в: моркови, сливочном масле, печени рыбы, желтых, зеленых, красных овощах, яичном желтке.
Витамин Е содержат: семечки, орехи, растительное масло, геркулес, бурый рис, грецкие орехи и пивные дрожжи.
Витамин С: цитрусовые, квашеная капуста, болгарский перец, черная смородина.
Витамины группы В: орехи, семечки, хлеб грубого помола, неочищенные крупы, печень и почки животных, фасоль, горошек, морковь и др.
Капсулы рыбий жир Омега 3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil
Правильно питайтесь. Недостаток питательных веществ негативно сказывается не только на общем состоянии Вашего организма, но и на внешнем виде Ваших волос.
Полезно будет периодически принимать витаминный комплекс и специальные препараты для роста волос
Регулярный массаж кожи головы поможет укрепить луковицы волос ,помогает усилить приток крови к коже головы и тем самым, ускоряется рост волос.
Массаж будет более эффективным, если вы будете втирать в кожу головы дополнительные косметические средства, направленные на ускорение роста волос.
Наконец, для того, чтобы отрастить красивые и длинные волосы, необходимо постараться оградить их от факторов, которые оказывают негативное влияние.
Что вредит волосам?
В первую очередь это внешнее воздействие на волосы: фен, плойки, утюжки для выпрямления или завивки волос. Если же Вы совсем не можете отказаться от этих приспособлений, то следуйте данным советам.
Вместо горячего воздуха фена используйте холодный, а если в вашем фене нет такой функции, то поменяйте фен на более профессиональный.
Старайтесь как можно реже пользоваться плойками и утюжками, а если такая необходимость все же существует, то перед их использованием наносите специальные средства термозащиты волос.
Солнце действительно сушит волосы. Поэтому, летом используйте средства, защищающие волосы от ультрафиолетового излучения.
Мы надеемся, что наши советы и рекомендации действительно помогут Вам укрепить волосы, сделать их красивыми и длинными. И не удивляйтесь, если все Ваши знакомые станут делать Вам комплименты и спрашивать: «Как можно быстро отрастить волосы?
Как быстро отрастить длинные волосы
Один из атрибутов женской красоты – длинные ухоженные волосы.
В старину красивые блестящие пряди свидетельствовали о крепком здоровье и нравственности их обладательницы.
В XX веке под влиянием феминистических взглядов женщины стали носить короткие стрижки, колоссально расширив границы допустимого при формировании собственного образа и моделировании внешности.
Шикарные локоны снова в моде
В первой половине прошлого века короткие стрижки практически вытеснили красивые вечерние укладки. Культура ношения длинных кос была забыта. Произошло клеймение женского образа прошлого под грифом «старомодного рабства». Под агрессивным натиском воительниц за равноправие полов само понятие женственность стало восприниматься как оскорбление.
Однако все меняется, а моде свойственно возвращаться. В XXI веке девушки снова полюбили изящные локоны и густые пряди, каскадом спадающие на хрупкие женские плечи. Стилисты подхватили этот тренд, предлагая услуги салонного наращивания волос, которые пользуются большим спросом благодаря быстроте процедуры и ее относительной безопасности.
Но искусственные пряди никогда не заменят собственные локоны. Поэтому современные красавицы ищут способы отрастить длинные роскошные волосы естественным путем. В этом помогают профессиональные косметические процедуры, например, мезотерапия – введение витаминов и питательных веществ в кожу головы посредством микроскопических уколов. Такой метод болезнен и не очень приятен. Резоннее начать с более простых и доступных средств.
Способы отращивания волос
Существует несколько рецептов, помогающих быстро отрастить волосы в домашних условиях. Они просты и состоят из доступных компонентов.
Первый шаг на пути к длинным роскошным локонам – восполнение недостающих витаминов и микроэлементов.
Для этого подойдут специальные препараты, например, Пантовигар, Магний В6, Витрум Бьюти. Эти средства содержат витамины группы В и магний, отвечающие за состояние волос, кожи и ногтей. Их лучше принимать курсами, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Домашние рецепты красоты рассчитаны на внешнюю стимуляцию спящих волосяных луковиц и ускорение роста новых волос с более здоровым стержнем.
Рецепт с красным перцем
Надо смешать столовую ложку оливкового масла, чайную ложку растопленного меда (желательно акациевого или липового) и мелко порезанную половинку стручкового красного перца. Готовая масса выдерживается при комнатной температуре около 45 минут и втирается в предварительно вымытую кожу головы легкими круговыми движениями.
Поскольку основной ингредиент может вызвать раздражение, следует соблюдать осторожность при склонности к аллергии. Если организм реагирует нормально, то стоит втирать маску ежедневно и оставлять на полчаса под теплым махровым полотенцем.
Рецепт с пивом и хмельными шишками
Пивные дрожжи, богатые витаминами группы В, представляют идеальную питательную субстанцию для волосяных луковиц. Итак, в миске смешивается стакан теплого темного пива, небольшая горсть пивных дрожжей и яичный желток. Смесь надо взбить с помощью венчика и оставить на полчаса.
Такая маска не содержит раздражающих компонентов и направлена скорее на обогащение волосяных луковиц активными микроэлементами, нежели на их «пробуждение». Смывать ее следует теплой проточной водой без использования шампуня. Для удаления пивного запаха необходимо хорошо просушить голову феном.
Благодаря этим лечебным маскам и приему витаминных комплексов можно отрастить длинные волосы за короткое время.
все секреты длинных и ухоженных локонов
Как быстро отрастить волосы? Длинные, красивые и здоровые? Разобраться нам помогает Ксения Пискун, директор по развитию компании ARTFORMA, которая не понаслышке знает, как правильно ухаживать за поврежденными, обесцвеченными волосами.
Конечно же, красивые длинные волосы — это реальность! Некоторым знаменитостям роскошные густые волосы помогли заслужить статус мировых секс-символов, и их имиджу стремятся подражать женщины по всему миру. Посмотрите, к примеру, на Ким Кардашьян с ее шикарными длинными волосами или на Ариану Гранде, которая обожает объемный высокий хвост и уже не первый год ходит с такой прической.
И неудивительно, ведь очень часто длинные и здоровые волосы — это главное украшение девушки. Они привлекают, восхищают и соблазняют. Мужчины предпочитают женственных и ухоженных барышень, а длинные волосы — это один из основных символов привлекательности и сексуальности. Факт остается фактом: мужчины без ума от длинных волос, и вряд ли это когда-нибудь изменится.
Конечно же, я говорю только о красивых, ухоженных, блестящих волосах. Они подчеркивают естественную красоту девушки лучше, чем косметика или аксессуар. К тому же все знают, как сложно не только отрастить длинные волосы, но и ухаживать за ними изо дня в день.
Так как же отрастить длинные волосы, да так, чтобы они радовали, а не огорчали? Если кто-то скажет, что это просто — не верь. Хотя и никаких танцев с бубном не нужно. Волосы не могут стать длинными в одночасье, этот процесс занимает время. Достаточно руководствоваться двумя задачами: обеспечить рост крепких волос и организовать достойный уход за видимой отросшей частью. Разбираемся с первым пунктом!
Как отрастить длинные волосы: питание, вода, нервная система
- Всегда помним о правильном сбалансированном питании, обеспечивающем необходимое количество белков, углеводов, витаминов и минералов. Белок компенсируй зерновыми продуктами, творогом, рыбой, птицей, моллюсками, соевыми продуктами. Углеводы — рисом, гречкой, овсянкой. Витамины получай из земляных орехов, рыбы, говядины, печени, пивных дрожжей и цельнозерновых продуктов. Из минеральных элементов для роста крепких волос особенно необходимы йод, цинк, селен, магний, кальций и железо.
Эту потребность отлично компенсируют морепродукты, мясо, птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, черный хлеб, семена подсолнечника и тыквенные семечки. - Совершаем всё возможное, чтобы не допускать истощение нервной системы, переутомляемость и депрессию. Знаешь, какая связь с ростом волос? Всё перечисленное выше приводит к ослаблению функции сальных и потовых желез кожи головы, нарушению микроциркуляции крови. Волосяной фолликул истощается, вызывая дистрофию. А как же из дистрофической клетки может родиться здоровый и крепкий волос?
- Заботимся о необходимом количестве воды в организме. Подходим избирательно к тому какую воду и в каком количестве мы употребляем. Стараемся употреблять не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно. Помним, что в это количество не входит выпитый кофе и чай.
Эту потребность отлично компенсируют морепродукты, мясо, птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, черный хлеб, семена подсолнечника и тыквенные семечки.
Придерживаясь этих трех простых правил — ты уже делаешь большой шаг на пути к красивым волосам.
И даже если ты веган или не употребляешь в пищу продукты животного происхождения, все простейшие методы доступны каждому. Важно не переусердствовать, знать меру и обеспечивать организм всем необходимым адекватно и системно. А теперь перейдём ко второму пункту — уходу.
Как ухаживать за волосами: состояние кожи, косметика, мытьё головы
Ухаживать за отросшими волосами — это и обязанность, и наслаждение. Согласись, сколько радости мы испытываем после корректной процедуры ухода за волосами, когда наше отражение в зеркале «после» кардинально отличается от отражения «до». Нашу радость видят и слышат многие вокруг! Процессы несложные, главное помнить о них и руководствоваться здравым смыслом и в первую очередь, рекомендациями парикмахера.
- Следим за состоянием кожи головы. Любые проявления зуда, повышенной жирности или дискомфорта кожи головы должны стать для тебя сигналом о визите к трихологу или дерматологу. Если он обнаружит какие-либо аномалии в работе сальных или потовых желез кожи головы, то порекомендует препараты и процедуры. При наличии подобных несовершенств длинные красивые волосы могут остаться только в твоих мечтах.
- Не допускаем присутствия в своей ванной комнате продуктов, содержащих сульфаты, сульфиты, парабены. Выбирая для себя продукты ежедневного ухода за волосами необходимо внимательно читать информацию на этикетке. Сульфаты и сульфиты, парабены и силиконы точно не продлят жизнь наших волос, а сделают их послушными, гладкими и блестящими только до следующего мытья. А что будет через месяц или более — предлагаю не фантазировать, точно ничего хорошего. Если у кого-то возник вопрос о цене качественных продуктов, ответь себе — сколько стоят волосы твоей мечты или хотя бы нарощенные…
При наличии подобных несовершенств длинные красивые волосы могут остаться только в твоих мечтах.- Моем голову не по графику, а по потребности. Если тебе не нравится внешний вид волос, ты испытываешь дискомфорт в районе головы — немедленно в душ! Мой голову только по своим личным ощущениям и потребностям, а не по советам бьюти-блогеров в интернете. Однако, если дискомфорт на коже головы ты испытываешь постоянно — определись с визитом к трихологу или дерматологу, и по результату диагностики должно быть принято решение о разрешении проблемы, если она обнаружена. Возможно, тебе просто не подходит шампунь.
- Никогда не завершаем мытье головы шампунем. Вымытые шампунем волосы — это твой ответ на физиологические потребности кожи головы в очищении, но и он считается только первым шагом. Помни, что отросший волос не может получать полезные и важные для него компоненты из организма, он не имеет с ним обратной связи с того момента, как пробился из кожи в этот мир. Твоя задача кормить и поить его извне. Поэтому, в твоём арсенале всегда должны быть: кондиционер, маска, несмываемые уходовые продукты. Кондиционер используй всегда после шампуня, на пару минут и потом обязателен к смыванию. Маску наноси по инструкциям, которые указаны на этикетке, один раз в неделю вместо кондиционера. Для минерализации и витаминизации подойдет несмываемая косметика, которая обеспечивает волосы рационом необходимых веществ. Использовать такие средства можно несколько раз в недель на сухие или влажные волосы.
Однако, если дискомфорт на коже головы ты испытываешь постоянно — определись с визитом к трихологу или дерматологу, и по результату диагностики должно быть принято решение о разрешении проблемы, если она обнаружена. Возможно, тебе просто не подходит шампунь.
Использовать такие средства можно несколько раз в недель на сухие или влажные волосы.- Выполняем рекомендации производителя косметических продуктов. Не занимайся экспериментами, корпорации это сделали за тебя. Используй продукцию по прямому назначению: смывай, не держи на волосах часами, если этого не советует производитель. Руководствуйся рекомендованными нормами: если в инструкции говорится 5 капель, то это не значит, что 50 капель улучшат результат в 10 раз.
- Выбираем салон красоты не только по близости к дому или присутствию в нем любимого парикмахера. При выборе салона красоты или парикмахера, ставь превыше всего интересы своих волос. Ведь для них имеет значение, какие продукты применяются для предоставления необходимых услуг. Интересуйся составом, опытом применения, отзывами об их эффективности и длительности сохранения результата, вне зависимости — ты пришла на простой уход или на окрашивание.
- Тщательно контролируем выбор продуктов для окрашивания и обесцвечивания волос. В Украине уже есть продукты для изменения цвета волос, которые созданы с уважением не только к человеку, но и к окружающей среде. Обращай внимание не на распиаренность продукта, а на безопасность и результат. При выборе правильных средств цвет будет ложиться плотно, волосы принимают его с удовольствием и надолго. Если ты заметила, что локоны стали гибкими и блестящими — это сигнал того, что ты на верном пути. Не бойся обесцвечивания, если твоя цель стать блондинкой. Используй рекомендации, которые прозвучали выше. Сейчас существует достаточное количество средств для обесцвечивания, которые не только не раздражают обоняние и кожу, а и абсолютно безопасны для волос. Я это знаю точно, потому что обесцвечивала свои волосы примерно раз пятьдесят, окрашивала в десятки оттенков и сейчас они выглядят прекрасно.
- Немедленно реагируем при первом появлении секущихся кончиков волос. Волосы растут по 0,3-0,5 мм в день, что составляет примерно 1 см в месяц. Поэтому длинные волосы — это не только про бережный уход, но и про терпение. А чем они длиннее, тем и старше и «поношенней» волосы выглядят в районе кончиков. Омолодиться без постороннего вмешательства они не могут. Как только ты заметила секущиеся кончики — к парикмахеру! Специалист задаст тебе необходимые вопросы и, в результате, сможет порекомендовать домашний уход и салонную процедуру, которая поможет восстановит поврежденные слои кутикулы. Ты можешь получить длительный качественный результат, поддержание которого дома позволит тебе отрастить волосы желаемой длины и обойтись без ножниц. Сейчас в Украине такие процедуры уже представлены.
В Украине уже есть продукты для изменения цвета волос, которые созданы с уважением не только к человеку, но и к окружающей среде. Обращай внимание не на распиаренность продукта, а на безопасность и результат. При выборе правильных средств цвет будет ложиться плотно, волосы принимают его с удовольствием и надолго. Если ты заметила, что локоны стали гибкими и блестящими — это сигнал того, что ты на верном пути. Не бойся обесцвечивания, если твоя цель стать блондинкой. Используй рекомендации, которые прозвучали выше. Сейчас существует достаточное количество средств для обесцвечивания, которые не только не раздражают обоняние и кожу, а и абсолютно безопасны для волос. Я это знаю точно, потому что обесцвечивала свои волосы примерно раз пятьдесят, окрашивала в десятки оттенков и сейчас они выглядят прекрасно.
А чем они длиннее, тем и старше и «поношенней» волосы выглядят в районе кончиков. Омолодиться без постороннего вмешательства они не могут. Как только ты заметила секущиеся кончики — к парикмахеру! Специалист задаст тебе необходимые вопросы и, в результате, сможет порекомендовать домашний уход и салонную процедуру, которая поможет восстановит поврежденные слои кутикулы. Ты можешь получить длительный качественный результат, поддержание которого дома позволит тебе отрастить волосы желаемой длины и обойтись без ножниц. Сейчас в Украине такие процедуры уже представлены.- Не допускаем механическое травмирование волос. Оно возможно при неаккуратном расчесывании волос. Чтобы они оставались гладкими и не путались прочесывай волосы перед душем. Расчески должны соответствовать задаче и обладать качественным материалом не только щетинок, а и основы. Идеально — антистатическое дерево. Для влажных волос выбирай специальные щетки. Не носи долго затянутый хвост, выбирай мягкие резинки для волос. Старайся не допускать некорректное закручивание волос и закрепление зажимами на длительное время.
- Обращаем внимание, если волосы не удерживают косметический цвет. Если ты заметила, что результат окрашивания волос исчезает на глазах, то стоит обратиться к парикмахеру. Причиной могут быть как некорректное окрашивание с нарушением технологических регламентов, неправильный домашний уход или повреждение волос. Парикмахер сможет точно определить проблему и поможет с ней разобраться посредством необходимого домашнего ухода, салонных процедур или окрашивания.
- Системной нормой вводим в свою жизнь продукты для защиты волос от атмосферных влияний. Волосы, как и наша кожа нуждаются в защите не только от ультрафиолетовых лучей, но и пыли, смога, выхлопных газов, воды, дождя, снега, температуры воздуха. Выбирай круглогодично препараты с защитным фактором для домашнего ухода и используй их системно. Это может быть косметика, начиная с шампуня и кондиционера и вплоть до масел, спреев, сывороток и других несмываемых продуктов. А летом используй только продукты с высоким защитным фактором, которые уберегут твои волосы не только от активного солнца, а и от соли, хлора, йода, песка.
Старайся не допускать некорректное закручивание волос и закрепление зажимами на длительное время.
А летом используй только продукты с высоким защитным фактором, которые уберегут твои волосы не только от активного солнца, а и от соли, хлора, йода, песка.- Контролируем реакцию волос на расчесывание и укладки. Если твои волосы сопротивляются расчесыванию, обрати внимание не расщепляются ли они на концах или по длине. Замени щетку или существующий кондиционер на более качественный. Добавь волосам влаги, используя правильные брендированные масла и другие несмываемые продукты для их гибкости и послушания. Возможно, это один из тех моментов, когда необходимо записаться на салонную процедуру по репарации или реставрации волос.
- Внимательно выбираем инструменты для термоукладки волос. Не бойся фена или утюжка, но стоит заранее ознакомиться с их характеристиками и способом использования. К примеру, не стоит сушить волосы феном на максимальной температуре и выставлять температуру на утюжке больше, чем того требуются. Обязательно применяй средства для термоукладки или средства для стайлинга, содержащие термозащитные ингредиенты.
Обязательно применяй средства для термоукладки или средства для стайлинга, содержащие термозащитные ингредиенты.Придерживайся этих рекомендаций и твоя мечта о длинных волосах станет реальностью!
Материал подготовила — Ксения Пискун @kseniia_pskn
Как я отрастила длинные красивые волосы из обломков соломы
Пожалуй, свою историю я не стану начинать с самого начала своих манипуляций с цветом волос и причёской, а начну с самого большого толчка к переменам, который случился не так давно.Впрочем, до событий, о которых я вам поведаю ниже, особых проблем с волосами у меня никогда не было, разве что не устраивала длина, когда я вдруг решалась на короткую стрижку, а потом жалела и снова отращивала. В целом же волосы были в отличном состоянии, не смотря на эксперименты с хной и басмой (в основном с хной) и различными домашними масками для волос (в основном укрепляющими), а может и благодаря им.
Кстати, да, тогда я очень любила делать маску для корней волос с коньяком и до сих пор считаю, что она очень хорошо помогала мне поддерживать густоту волос и быстрее их отращивать. Но не делала её уже несколько лет (может было пару раз), хотя коньяк специально для этих целей у меня приобретен уже давно. У меня сейчас какой-то большой перерыв от домашних масок и особого желания их делать пока нет.Итак, начну я свою историю.
На момент, приведший к переменам, почти блондинкой я была уже на протяжении нескольких лет. Что это значит? Это значит, что я поддерживала общий вид светлых волос, тем, что делала себе некое мелирование очень крупными прядями. Понятное дело сама. Так как я все-таки и тогда как-то хотела держать волосы в не плохом состоянии, я красилась профессиональным красителем в оттенке «Саванна» и оксигентом 9-6% Estel Essex.
И держала все это дело в меру и не трогала длину. На тот момент я и не догадывалась, что краситель из длины вымывался, и мои окрашенные пряди волос становились пустыми и хрупкими.
Но волосы были не в самом плохом состоянии, с хорошей маской даже очень мягкими. На ощупь и вид все казалось хорошо. Но не всегда. Вся пористость вылазила наружу в жару и влажность. Волосы становились очень пушистыми, и это было совсем не красиво. Даже силиконы не помогали (на тот момент у меня была несмывашка Gliss Kur). У меня мелькала тогда мысль, что может силиконы и виноваты в том, что творилось у меня на голове в жару и очень влажную погоду. (С другой стороны у меня и в отличном состоянии волосы любят пушиться при определённых условиях, потому что у меня в принципе какая-то пористая структура, но не настолько сильно как это было тогда.) И к тому же ломкость моих выбеленных волос в некоторые периоды становилась катастрофичной, и я начинала терять в длине, а потом растила снова. Пожалуй, то, что я не могла никак отрастить желаемую длину или хотя бы приближенную к желаемому, было моей самой большой проблемой.На тот момент, мне очень нравились средства Gliss Kur для блондинок, сперва эти средства были для platinum блонда, а не как стали позже для золотистого «Сияющий блонд».
Как только серия стала для золотистого блонда я перешла на другой уход. Потому что раньше эти средства помогали делать мои волосы ещё более светлыми, помогали убирать желтизну, а новая серия не помогала, а наоборот добавляла золотой блеск. Так же я любила спреи и силиконовую несмывашку Gliss Kur.
Реклама со сломанными ножницами тоже оказала влияние на мой такой выбор. А вот маска Londa, которую чуть позже мне посоветовали в профессиональном магазине косметики, помогла привести волосы в ухоженный вид. Помню до сих пор, какими они стали нежными, гладкими, блестящими и шелковистыми.
А потом мне показали фото моих волос сзади.
Окрашивание смотрелось именно там совсем не красиво. Я поняла, что надо что-то менять. Все окружающие мне советовали отращивать свой цвет волос. Я решила сделать это, но, не окрашивая свои волосы в русый прямо поверх, читала, что красителями очень сложно получить правильный красивый русый цвет и уж тем более добиться конкретно своего цвета, а сделав равномерный цвет всем волосам, кроме нижнего слоя волос, которые я красками не трогала, затем постепенно отращивать свой натуральный цвет.
На тот момент я не знала где искать хорошего мастера, а информации такой было не много. И я пошла в ближайший к дому салон красоты, где мои волосы окрасили равномерным блондом и почти без желтизны (но в одном месте все же отливало желтоватым цветом, хоть и едва заметно). Вышла из салона я с красивыми, гладкими, прямыми, словно очень ухоженными волосами. Благодаря равномерному окрашиванию они стали выглядеть длиннее.
Это фото через некоторое время после окрашивания
Укладка продержалась на моих волосах больше недели, несмотря даже на мытье головы. Появилось огромное желание приобрести средства, которыми был произведён уход в салоне после окрашивания. Но, к сожалению, сразу я спросить не догадалась у мастера, что это были за средства и какой марки. Спрашивала у разных людей, времени зайти в салон и узнать у меня никак не находилось, а ещё я очень стеснялась туда зайти только ради этого.
Одна знакомая предположила, что во многих салонах используются средства Matrix.
Посоветовала мне разглаживающую маску этого бренда, хоть эффект мне и понравился и отсутствие силиконов, но это был не тот эффект. Поэтому я продолжила поиск, но делала это совсем не эффективно, а просто собирала информацию, изучала отзывы. (Обратиться в салон со своим вопросом я решилась лишь через огромный промежуток времени, когда волосы уже начали приходить в себя после череды событий, о которых ниже. В салоне мне подсказали, что работают на двух марках на данный момент, и вероятнее всего, что средства были от Kapous. Много времени прошло, поэтому полной уверенности быть не могло, но Kapous после прочтения множества отзывов я все же решила попробовать, но совсем недавно. Попробовала из купленного пока только двухфазный спрей и этим приобретением довольна.)
А потом я купила в Питере интересную серию для роста волос Pharma Group.
Благодаря шампуню и бальзаму мои волосы стали лучше расти и меньше выпадать, а длина блонда, требующая очень тщательного ухода с этими средствами тоже выглядела хорошо.
Средства я не дотратила, решила поберечь, и перешла на маску Londa и какой-то массмаркет.
Через какое-то время корни сильно отросли, это стало не очень красиво, нужно было снова что-то решать с волосами. (Когда же отрастали немного, мне это нравилось даже больше, чем окрашенные полностью.)
Узнала, что моя знакомая работает в салоне парикмахером, подумала, что могу ей доверить свои любимые волосы, и попросила сделать мне переход на волосах от моего натурального цвета корней к блонду.
Желаемого я не получила, а вот испорченные волосы — да.
Она работала только на красках Matrix. Выбор красителей был не велик, смешивать видимо их не научили, она предложила мне два варианта, один был очень тёмным — каштановым, она же уверяла, что это мой натуральный цвет волос, другой предложенный был блондинистым, но более тёмным чем мой, уже по образцу мне казалось, что на моих русых корнях он будет рыжить, знакомая уверяла, что ни намека на рыжий не будет.
Я решила, что наиболее подходящий для плавного перехода явно не тот, что темнее моего натурального цвета волос. В результате мои корни волос (да, она почему-то решила, что лучше будет закрасить все корни, а не только часть, что ближе в началу блонда, для создания плавного перехода) стали ярко светло рыжими. У меня был шок! Она не хотела меня уже перекрашивать, но я настояла, я не могла с таким ужасом выйти на улицу! И вот она меня окрасила в вариант 1, который был очень тёмным, по сравнению с моим русым цветом волос, но это было лучше, чем предыдущий результат. Вышла я из салона уже совсем не блондинкой, только кончики остались светлыми, а волосы были очень тёмными, словно не далеко от чёрного, но со светлыми тонкими прядками, словно мелкое не частое мелирование.
В целом смотрелось красиво, и можно было бы быть даже довольной если бы не 3 нюанса:
- я получила совсем не то, что просила (именно поэтому себе доверяю больше, чем парикмахерам),
- мне испортили волосы, окрасив их два раза подряд и оба раза с немаленьким процентом оксигента,
- волосы стали не гладкими и шелковистыми, а объёмными (ну это не плохо) и какими-то даже пушистыми (а вот это совсем не хорошо).
На тот момент я приобрела в магазине по распродажной акции набор средств для блондинок, с обещаниями заботы и улучшения цвета волос John Frieda Sheer Blonde (все средства были с эффектом осветления, но на тот момент я не думала, что это плохо для волос) в классной чёрной косметичке.
Рассчитывала на эффект похожий на тот, что получала от первой версии Сияющего блонда Gliss Kur. Но думаю, моим волосам тогда не хватало несмываемого ухода, да и в целом какой-нибудь тяжёлой артиллерии, а эти средства, они поспособствовали ухудшению состояния моих волос.
И волосы я не стригла, это они так ломались.
Но возвращению светлого цвета своих волос я была рада.
И потому, наверно, особо не думала их лечить, а решила их помучить солнцем, морем, лёгким уходом (с собой взяла, к счастью не уход John Frieda, а даже очень ещё не плохой, судя по составу и жирности маски наборчик от Shauma, возможно, лишь благодаря этой маске волосы умерли не все и не сразу… ) и одним «безобидным» осветлителем John Frieda.
Последняя капля
Приехав с Черного моря, я видела, что мои волосы в печали, но на сколько — мне показали фотографии с отдыха и моя попытка привести их в порядок средствами из Питера, о которых упоминала выше. Лучше видно было состояние волос на отдыхе на другой фотографии, но настолько все там было ужасно, что я ее тогда сразу удалила. Вот такая пушистая соломаВ процессе смывания бальзама мои волосы просто отваливались и оставались в моих руках клочьями! Это был шок и огромный стресс! Эти средства я тут же выбросила, решив, что они испортились. Но на деле виноваты были средства John Frieda и мой необдуманный подход к использованию одного из них, а также в целом к уходу за волосами (в частности на море).
То, что осталось от волос
Первым делом я решила попробовать восстановить волосы народными средствами, а именно сделала медовую маску, но лучше не стало и после второго применения. Даже было ощущение, что стало хуже.
Тогда я пошла на просторы интернета за советами и рекомендациями в похожих на мою ситуациях. С этого момента начался мой поиск правильного ухода за волосами, подходящих и лучших средств, конкретно для моих волос, чтение многочисленных отзывов и статей, в общем, полное погружение в тему. Что поменялось в моем отношении к средствам для ухода за волосами?
Я начала читать составы уходовых средств и разбираться в них (поверхностно, конечно, т.к. в изучение химии я не углублялась, по-крайней мере, на данный момент, но общие сведения у меня уже есть). Узнала какие компоненты принесут пользу моим волосам, а какие мне в косметике ни к чему. Я стала отдавать больше предпочтения магазинным маскам, чем продуктам их холодильника, с одним лишь исключением — натуральные растительные масла наоборот начали появляться в моем уходе все чаще. С того момента я успела попробовать много разных масел, как из продуктового магазина, так и из аптек и разных интернет-магазинов.
Тогда же в моем уходе впервые появилась маска Kaaral.
А шампуни я стала выбирать, наоборот, более натуральные по составу. Качество волос стало улучшаться на глазах. Они становились глаже, мягче, начали блестеть, перестали электризоваться и рваться. Волосы начали становиться длиннее, потому что перестали быть ломкими. Наконец-то, я смогла отрастить длинные волосы
Для себя за пройденный путь я вывела следующие принципы ухода за волосами:
- Не доверять свои волосы первому встречному парикмахеру.
- Не расчесывать мокрые волосы, кроме случаев, когда на них нанесен специальный состав и я сушу их феном (но и в этом случае волосы должны хотя бы слегка подсохнуть).
- Расчесывать волосы специальными распутывающими расческами (Detangling)
- Резинки и заколки не должны вредить волосам. Поэтому у меня все резинки –«телефонные шнуры», а заколки выбираю максимально ровные и гладкие, чтобы никак не могли нанести вред волосам.
- Если нужно быстро высушить и/или красиво уложить волосы, сушить только качественным профессиональным феном с функцией ионизации.
- Перед применением фена наносить на волосы любые средства с функцией термозащиты.
- Лучший шампунь для моих волос увлажняющий, или любой, который промывает мягко и не путает волосы, не сушит длину и кончики. Шампуни промывающие «до скрипа» я могу использовать для смывания масленых масок с волос, но не на повседневной основе.
- Нужно иметь в арсенале глубокоочищающий шампунь (ШГО), я предпочитаю качественный. Пользоваться по мере необходимости, но, ни в коем случае не на постоянной основе.
- Лучшие друзья волос — это натуральные растительные масла. На данный момент любимое у меня масло кокоса.
- Маски – один из самых важных пунктов в заботе о волосах. Отдаю предпочтение маскам из профессиональной косметики.
- А вот бальзамы/кондиционеры — это редкие гости в моем уходе, но бывает, что и они нужны, например, если маска не дает эффекта кондиционирования или его мало. Чаще всего применю вместо маски в случаях, когда волосы перепитаны, и им требуется более легкий не утяжеляющий уход, и в случаях, когда мало времени и нужно просто закрыть чешуйки и разгладить волосы после очищения.
- Спреи защитные/увлажняющие/распутывающие – это необходимость для длинных волос. Но иногда я могу позволить себе нанести только несмывашку на кончики.
- Несмывашки кремовые/мясляные очень помогают поддерживать хорошее состояние кончиков волос, поэтому в уходе обязательны. Я предпочитаю чередовать силиконосодержащие с бессиликоновыми.
- Перед выходом на активное солнце обязательно нужно позаботиться о солнцезащите. Она нужна волосам также как и коже.
- От морской соленой воды я тоже защищаю свои волосы. Чаще всего наношу масло.
или так, но это «до» уже позже, когда волосы начали восстанавливаться
А более подробно о средствах в моем уходе за волосами можно почитать в моих постах по этой ссылке Весь мой уход
Ну и напоследок. Самое главное – любите свои волосы, и они будут радовать вас!
До новых постов!
7 советов, как быстро отрастить длинные волосы
Какая женщина не мечтает иметь длинные, красивые, блестящие и соблазнительные волосы. Они придают особое очарование, что не остается незамеченным.На самом деле отрастить длинные волосы и ухаживать за ними немного утомительно. И если в 17 лет сама молодость заботится о красоте и здоровье ваших волос при минимальных усилиях, то к 30 годам, столкнувшись с некоторыми преградами, женщины останавливаются на средней длине волос и сосредотачивают внимание на уходе.
Все же хочется иметь роскошную шевелюру, каскадами локонов ниспадающую по всей спине, а то и ниже. Что поможет вам в достижении мечты? Простые советы. Как свидетельствует практика, именно самые простые в исполнении советы дают максимальный результат.
1. Сбалансируйте питание
Здесь нет универсальных рецептов. Каждый человек составляет свой рацион исходя из собственных потребностей и предпочтений. Именно сбалансированное питание дает важные для здоровья и активного роста волос витамины и микроэлементы. Пища также должна быть богата белками и кальцием – основными строительными компонентами для организма. Например, ежедневное употребление 300 граммов творога в течение месяца даст ощутимый результат: волосы станут крепче, что обязательно отразится на их красоте.В контексте питания необходимо сказать и о воде. По утверждениям диетологов, для обеспечения нормальной жизнедеятельности ежедневно необходимо пить не менее 2 литров воды. Состояние здоровья в целом непосредственно отражается на росте волос. Увеличенное потребление воды не только поможет вам сохранить свежей и светящейся кожу, но и позволит иметь здоровые волосы, питая их изнутри.
2. Избавьтесь от секущихся кончиков
Для начала обрежьте поврежденные волосы. В дальнейшем кончики волос (примерно 3-5 мм) нужно обрезать раз в несколько месяцев. Звучит противоречиво: обрезать волосы, чтоб росли быстрее. Тем не менее, это именно так. Кончики секутся, что в результате разрушает волосы. Они теряют свою красоту. Иногда это может привести к выпадению волос.Правильно подобранные профессиональные средства по уходу помогут избежать такой проблемы. Но не менее действенные и народные средства. Перед мытьем нанесите на кончики волос немного любого растительного масла, можно и подсолнечного, оставьте на 5-7 минут. Смойте. Этот нехитрый способ поможет свести повреждения к минимуму.
3. Скажите «нет» электронике для волос и агрессивным красителям
Постарайтесь как можно меньше пользоваться электронными приборами для волос или откажитесь от них совсем. Они — настоящие враги, потому что термическая обработка влияет на рост, блеск и прочность, а также приводит к выцветанию волос. То же следует сказать и краскам, в составе которых есть аммиак. Он очень агрессивен. К тому же отросшие корни волос будут требовать дополнительного окрашивания. Сделав хорошую стрижку и поставив точку в использовании агрессивных красителей, бигуди, выпрямителя волос, а по возможности и фена, вы быстро почувствуете разницу.4. Используйте отвары трав и эфирные масла
Соблюдение простых правил по уходу помогут поддерживать здоровье и красоту волос, что благотворно скажется и на росте. Прежде всего, при мытье головы пользуйтесь не слишком горячей водой. Для ополаскивания можете использовать не только отвары трав, но и эфирные масла. Особенно эффективны для этих целей эфирные масла цитрусовых. Легкий аромат лимона будет приятным бонусом для ваших волос. Дайте волосам высохнуть и расчешите их широким острым, желательно деревянным, гребнем. Не стоит забывать и о прическе. В период активного роста волос следует отдать предпочтение легким укладкам: косам (в том числе в ночное время) и гулькам. Распущенные волосы хоть и смотрятся сногсшибательно, но при этом сильно травмируются. Также избегайте тугих резинок и заколок.
5. Используйте маски для волос
Можно использовать и профессиональные маски для волос, и из арсенала народных средств. Интернет прямо пестрит разнообразием как состава масок, так и способов их применения. При выборе следует обратить внимание на маски, в которых используются натуральные компоненты, простоту их приготовления. Большое количество ингредиентов и сложность приготовления не гарантирует хороший результат. К тому же, волосы после использования масок с луком и уксусом надолго сохраняют неприятный запах. Если вы к этому готовы – нет преград.Можно просто втереть в корни на 5-7 минут сок алое и не укутывать, а можно использовать уже готовые составы разных производителей из 7, 16, 28 масел, соорудить на голове сложную конструкцию и проходить не менее часа. Кстати, это очень хорошие составы масел и реализуются через сеть фитоаптек. Выбор за вами. Не обходите вниманием невзрачную на первый взгляд хну, ведь она поистине творит чудеса, и волосы сполна отблагодарят вас своей роскошью и длиной.
6. Делайте массаж
Массаж головы является обязательным условием для ускорения роста волос. Но далеко не всем нравится, когда к голове прикасаются руки чужого человека. И если с мытьем и стрижкой у парикмахера еще можно смириться, то массаж… нет уж, увольте. Если нет возможности или желания посещать специалиста, делайте самомассаж. Вечером, расслабившись, в хорошем настроении, сидя или лежа. Ваши движения должны быть медленными и нежными. Используйте травяные отвары, лечебные средства для волос, эфирные масла.Начинать массаж следует с растирания лба, висков и затылка легкими движениями для улучшения кровотока в сосудах. После этого по направлению роста волос массажируйте голову. Можно растирать, постукивать пальцами, слегка надавливать или пощипывать кожу, обязательно чередуя с поглаживанием. Очень эффективно тщательно массировать, разделяя волосы на небольшие проборы. Любой массаж должен завершаться легким поглаживанием. Обычно такой массаж для роста волос делают 15-20 минут.
Эффективный также массаж, который выполняется лежа на спине, слегка свесив голову с дивана. Принцип тот же: движения пальцев по росту волос, слегка надавливая, растирая, в чередовании с поглаживанием. Это способствует обильному притоку крови к коже головы.
Не забывайте и о задней поверхности шеи. Легкий массаж поможет снять напряжение мышц, и, соответственно, улучшит кровоснабжение головы.
Неплохо применять и такой прием. Наклонившись, энергично растереть голову сухим подогретым махровым полотенцем. Затем можно втереть подогретое масло для волос: репейное, оливковое, жожоба или состав из нескольких масел. Укутайте полотенцем. Через 30 минут смойте.
7. Визуализируйте
Добавьте в арсенал средств для достижения своей цели воображение. Представьте себя такой, какой хотите стать: манящей, завораживающей, сексуальной, темпераментной. Красивые длинные волосы помогут вам в этом? Отлично, представьте себя с шикарными волосами. Как вы себя чувствуете? Вам нравятся эти ощущения? Что ж, как говорят психологи, ваши внутренние ресурсы подключатся к решению вопроса и подскажут оптимальный способ.Ваши усилия обязательно увенчаются успехом. Будьте обаятельны и привлекательны, будьте красивы.
Как быстро отрастить волосы: личный опыт | Vogue Ukraine
Отрастить волосы с классического боба до поясницы за три года – вполне реально, надо только знать секреты. Алиса Илиева убедилась в этом лично.
Когда пару лет назад мир помешался на стрижке «боб», а свои кудри остригли Эль Фэннинг, Эмма Стоун, Джессика Симпсон, Алекса Чанг и Кейт Мара, я не могла остаться в стороне. Прощаясь с длиной, думала: заодно оздоровлю волосы. Надо ли говорить, что не прошло и часа после стрижки, как я начала тосковать по своим локонам.
@ilievalisaОглядываясь назад, я понимаю, что главный совет, который помог мне довольно быстро восстановить длину, дал парикмахер Евгений Шкурпела. Он был лаконичен: «Успокойся». Сейчас я считаю, что именно так должно начинаться шествие по этому длинному пути. «Успокойся, не нужно стричь челку». «Успокойся, не нужно красить волосы в розовый». «Успокойся, мы не будем убирать длину, просто освежим концы».
В редакции Vogue UA у меня репутация бьюти-маньяка: я всё время пробую новые средства, процедуры, ритуалы, витамины и так далее. В борьбе за каждый миллиметр волос они помогли, но решающую роль – как и в спорте – сыграло питание. Волосы состоят из белка, как дом – из кирпича. Но организм не производит белок из воздуха, а синтезирует его из пищи. Поскольку я вегетарианка, то старалась налегать на моцареллу, орехи и шпинат, содержащие много белка. И свято следовала правилу: каждый день съедать хоть что-то «живое» – сырую, необработанную пищу – фрукты, зелень, орехи, овощи.
@ilievalisaНа консультации у трихолога я выяснила, что волосы растут медленно, если организм недополучает необходимых микроэлементов (железа, цинка, меди) и витаминов – или плохо их усваивает. Интересно, что такая участь постигает не только вегетарианцев, но и людей, придерживающихся обычного рациона. Выявить дефицит поможет анализ крови на микроэлементы. Чтобы улучшить качество волос, а заодно – состояние кожи и ногтей, я пила жидкие витамины Mineral Solutions американской марки Neways. Курс я повторяла дважды в год – весной и осенью.
@ilievalisaЧтобы волосы росли быстрее, дополнительно дважды в год я проходила интенсивный курс приема капсул «Ревалид», который часто назначают при выпадении волос. Препарат есть в украинских аптеках и стоит совсем недорого. У него очень правильный состав: экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи, цинк, медь, железо. Единственная тонкость – принимать его надо не меньше двух месяцев. Оказывается, для роста волос 30-дневного цикла недостаточно, потому любые «витамины красоты», принятые месячным курсом, обеспечат лишь половину возможного результата. «Ревалид» я начала принимать через неделю после основного витаминного курса. Такая последовательность важна: когда организм уже насытился полезными веществами, все силы пойдут именно на восстановление волос, а не на «залатывание» текущих проблем.
@ilievalisaЯ постоянно экспериментировала с салонным уходом. Лучше всего сработал курс Lebel «Абсолютное счастье», который я делала с недельным «шагом»: у него накопительный эффект. Уже после пяти сеансов волосы стали намного крепче и послушнее.
Одну из действенных процедур – мезотерапию для кожи головы – мне посоветовала косметолог IP Med Spa Ирина Свириденко. Предупредила, что будет больно, причем все сильнее от раза к разу: просветы капилляров раскрываются, «просыпаются» нервные окончания. Это способствует усиленному питанию волосяных луковиц, но доставляет массу неприятных ощущений. Было действительно больно, но следующие полгода волосы не выпадали совсем и заметно прибавили в длине. Морально я уже готовлюсь к новому курсу. Это тот самый случай, когда страдания с лихвой компенсируются результатом.
@ilievalisaВ отличие от мезотерапии, криотерапия оказалась практически спа-ритуалом. По сути это массаж холодом: по проборам на кожу головы массирующими движениями наносят жидкий азот, охлажденный до –196о С. Он тонизирует сосуды, улучшает микроциркуляцию в коже головы, помогает вывести волосяные фолликулы из «спящего» состояния. К тому же в жару криотерапия здорово освежает. Я чередовала эти сеансы с мезотерапией, проходя процедуры в разные дни.
@ilievalisaНесмотря ни на что, в какой-то момент я пришла к выводу, что проще отрастить волосы с нуля, чем удержать длину. Из-за окрашиваний, горячей укладки, сушки феном волосы истончаются, их кончики обламываются – и все усилия сводятся на нет. Но я нашла для себя выход. Во-первых, стала сушить волосы естественным путем, без фена; во-вторых, при укладке начала пользоваться термозащитой. Сейчас одно из моих любимых средств – масло из семян льна Kardashian Beauty: оно сохраняет влагу в кончиках волос, шевелюра выглядит ухоженной по всей длине.
@ilievalisaЕще одно средство, без которого мне было бы трудно достичь результата, – скраб для кожи головы. Он мягко отшелушивает омертвевшие клетки и помогает волосам расти здоровыми. Больше всего я люблю солевые скрабы: они растворяются водой и легко смываются. Один из лучших выходит у марки Christophe Robin. Кристоф Робин – знаменитый парижский колорист, у которого обслуживаются Наталья Водянова и Катрин Денев.
Помимо этого раз в месяц я делала маски для волос и кожи головы из теплого масла. Мой фаворит – кокосовое, главное бьюти-средство индийских женщин, чьи волосы – на зависть. Кокосовое масло я обычно привожу из путешествий, но и на iherb.com продается отличное.
@ilievalisaМой парикмахер посоветовал мне систему Olaplex против ломкости, которую обычно используют в салонах. Выяснилось, что и для домашнего ухода она хороша. По инструкции средство надо наносить на 10 минут перед мытьем головы, но я делала из него компресс и держала несколько часов. Результат – волосы стали живыми и блестящими. А вот наносить маски после каждого мытья не стоит: волосы перестают воспринимать полезные вещества, становятся безжизненными и тусклыми.
@ilievalisaСтилисты и специалисты по уходу за волосами часто повторяют: если идеальный шампунь и кондиционер найдены, то можно ими пользоваться постоянно. Я не сторонник этой теории и всегда чередую разные продукты, потому что точно знаю: моим волосам смена только на пользу. Единственное – выбираю шампунь и кондиционер одного бренда: в паре они работают лучше.
@ilievalisaОпытным путем я выяснила, что ровнять кончики каждый месяц не надо: они просто не успевают отрастать, и хожу на коррекцию формы раз в три месяца.
@ilievalisaСегодня в моде ультракороткие стрижки под ноль, как у Рут Белл. Посматриваю на них с азартом: спустя три года я поняла, что можно решить задачу любой сложности, главное – задействовать комплексный подход.
Читайте также:
Быть или не быть: длинные волосы в 50+
Работа над ошибками: как вернуть волосам правильный цвет
Как вырастить волосы быстрее — 15 советов по росту волос
Помогают низкие хвостики. Фото: Хизер Хаззан
Действительно длинные волосы — это красиво и все такое, но это требует больших усилий. Либо вы раскошеливаетесь на съемные накладные волосы, либо беретесь за кропотливый процесс отращивания собственных. Последнее более рентабельно, но требует большой силы воли и терпения, которых часто не хватает.
Если вы хотите, наконец, избавиться от срезанной чаши или отрастить полностью натуральный хвостик, который будет скользить по вашей заднице в условиях самоизоляции, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь процессу. Во-первых, мысленно подготовьте себя к большому ожиданию; даже больше, чем вы уже есть. Серьезно — волосы вырастают максимум на полдюйма в месяц, и это при условии, что они в отличном состоянии. Это займет некоторое время. Затем выполните эти 15 уловок для роста волос, чтобы направить эти неторопливые волосяные фолликулы в нужное русло.
Давайте сначала разберемся с этим: да, стрижка звучит нелогично, и ежедневное употребление ложки джифа кажется более эффективным, но вам следует иногда продолжать подстригать волосы. Триммеры избавят вас от повреждений и секущихся кончиков, которые в конечном итоге приведут вас к неудачам.
Примерно каждые восемь недель — это общий ориентир, но он не обязательно должен быть строгим, повторяющимся назначением. Просто следите за своими кончиками, особенно если у вас грубая текстура, теплый стиль или цвет, и убедитесь, что ваш стилист снимает только то, что необходимо, когда вы их видите — попросите протереть (детскую стрижку)!
Секрет максимального ускорения процесса роста волос — это постоянно ухаживать за волосами, в том числе в душе, когда они влажные и уязвимые.«Используйте очень мягкое очищающее средство на натуральной основе, — говорит доктор Доминик Бург, трихолог и главный научный сотрудник Evolis Professional, — и избегайте таких вещей, как SLS и SLES, парабены и силиконы, которые на этикетках часто обозначаются как« диметикон ». . » Эти агрессивные ингредиенты могут накапливаться на коже головы, закупоривать волосяные фолликулы и саботировать ваш грандиозный план роста волос, поэтому выберите что-то эффективное, но не смывающее, например формулы, приведенные ниже.
После того, как вы закончите приглядываться к этикеткам, подумайте о том, чтобы потратить некоторое время отдельно от чистящих средств, если вы склонны часто мыть шампунь.Это ощущение кристальной чистоты может означать, что вы очищаете кожу головы и волосы от натуральных масел, что может привести к ломкости и ломкости волос, а также к разочарованию из-за того, что ваши волосы были одинаковой длины в течение нескольких месяцев.
Оставь это! Фото: Хизер Хаззан
Путешествие по росту волос — отличный повод побаловать себя качественным несмываемым кондиционером, одобренным Одри Хепберн кондиционером для предварительной очистки волос, роскошной маской для волос или просто обновлением вашего обычного кондиционера.Анабель Кингсли, трихолог Филипа Кингсли, говорит, что добавленная влага в этих процедурах помогает сделать стержень волос более пухлым, со временем улучшая эластичность и силу, что означает меньшую ломкость и большее сохранение длины.
Вы все еще пользуетесь полотенцем? Очень весело перевернуть голову и встать в шикарном тюрбане, но сочетание скручивания, натяжения и трения о сверххрупкие влажные волосы не очень хорошо для роста волос. Попробуйте заменить обычное полотенце на более мягкое для волос из микрофибры (не тереть, просто промокните), а если у вас есть кудри, попробуйте метод хлопковой футболки.Если вы действительно заядлый человек, попробуйте сушить волосы только воздухом.
Если вам нужно расчесать волосы, не используйте метод 100 ударов Marcia Brady. Расчесывайте волосы и только тогда, когда это действительно необходимо, и делайте это осторожно. «Выбирайте модель с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием», — советует Кингсли. При чистке, расчесывании или распутывании всегда начинайте с концов и двигайтесь вверх, чтобы избежать поломки и возникновения тревожной ситуации.
Помимо нежной расчесывания, постарайтесь как можно больше оставить волосы в покое. Это означает сокращение времени на сушку волос, глажку, завивку, химическое выпрямление, окрашивание, дразнение, запекание на солнце и даже опрессовку. Чем меньше вы его изменяете и не возитесь с ним, тем больше он может процветать.
Сухой воздух! Фото: Хизер Хаззан
Вы все еще можете укладывать волосы, но избегайте стилей с высоким натяжением, таких как эти «конский хвост».Вместо этого выберите что-нибудь относительно безобидное, например, невысокую пони. Вот несколько невысоких хвостиков, которые можно повесить на доску визуализации и обсудить с прической позже.
В тысячный раз стимулировать рост волос до внушительной длины означает относиться к ним, как к хрупкому ребенку, поэтому начните спать на шелковых наволочках, чтобы избежать путаницы, ломкости и повреждений, а также уберечь всю свою тяжелую работу от следования за ними. вышеупомянутые шаги. Этот шаг — забавный, потому что шелковые наволочки очень приятны на ощупь и полезны для вашего лица.
Бург признает, что это, вероятно, самый сложный совет, но если вы хотите, чтобы ваши волосы росли, вам нужно успокоить их. «Ваше тело знает, что ваши волосы не важны для поддержания вашей жизни, как ваше сердце, легкие и мозг, поэтому, когда ваше тело находится в состоянии стресса, оно будет перемещать любые доступные питательные вещества и энергию к этим важным органам и дальше от вашего тела. волосы.» Если вы волнуетесь, вы рискуете преждевременно перевести волосяные фолликулы в фазу покоя, а это значит, что любой рост будет происходить с ледяной скоростью, в то время как ваше тело сосредоточится на более важных вещах.
Один из простых способов расслабиться прямо сейчас — это массировать кожу головы. Забудьте всю эту риторику о «увеличении притока крови к коже головы» — на самом деле это часть ухода за собой, которая помогает росту волос. «Массаж кожи головы может улучшить настроение и снять стресс, который отрицательно сказывается на цикле роста волос», — говорит Кингсли. Два наиболее распространенных метода называются поколачиванием (круговыми поглаживающими движениями) и петриссажем (мягкое разминание и подтяжка кожи головы). Кингсли советует начинать с передней части кожи головы и постепенно возвращаться «нежным, но твердым и постоянным давлением».Купив массажер для кожи головы, можно превратить это в особый небольшой ритуал, например, когда вы закатываете лицо.
Говоря о скручивании нефрита, и Кингсли, и Бург согласны с тем, что вы должны относиться к своей коже головы с той же тщательностью, с которой вы относитесь к своему лицу, поэтому уделите ей регулярный уход за кожей, помимо мытья шампунем. Избегайте грубых физических скрабов и ищите знакомые ингредиенты, такие как наши хорошие друзья салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты, для бережного удаления омертвевших клеток кожи.Также хорошо: натуральные ингредиенты с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, такие как зеленый чай, мангустин, ягоды годжи, розмарин и лаванда.
Витаминные жевательные конфеты на вкус восхитительны и, вероятно, не повредят (если только вы не пытаетесь обуздать сахарную зависимость), но и не верьте им. «Жевательные резинки для роста волос или любая добавка для роста волос, если на то пошло, могут работать, если есть потребность в питании», — говорит Бург. Так что, если вы находитесь в состоянии сильного стресса, испытываете проблемы с расслаблением или соблюдаете своего рода ограничительную диету, прием некоторых добавок может иметь заметное значение.
Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с большим количеством железа, витаминов группы B, витамина E, белка (из которого, что забавно, состоят волосы) и цинка, то это хорошо для вас. Если вы хотите еще больше оптимизировать свой список продуктов для роста волос, вы можете найти биотин в продукте помимо витаминов, таких как орехи, яйца, листовая зелень, авокадо, лосось и цветная капуста. Дефицит железа часто является причиной выпадения волос до того, как они достигнут максимальной длины, поэтому подумайте о том, чтобы увеличить его потребление за счет красного мяса (если вы едите мясо), темной листовой зелени и свеклы.
Снимите стресс. Фото: Хизер Хаззан
Если вы чувствуете, что выполнили все вышеперечисленное, но ваши волосы достигают определенной длины, возможно, вам мешает выпадение волос . Посмотрите на свою часть (она шире?), На свою щетку (в ней намного больше волос?) И на низкую пони (она намного тоньше?). Если так, Бург говорит, что признаки указывают на накопление протеина. называется FGF5.«Единственная задача FGF5 — заставить волосы перестать расти и начать отдыхать, поэтому его слишком много означает замедление роста волос». В этом случае вам может потребоваться что-то более направленное на облысение и, возможно, профессиональное руководство.
Кингсли также отметил других подозреваемых, в том числе, например, экстренную диету, шок и гормональный дисбаланс или изменения, которые сопровождаются гипо- и гипертироидом, менопаузой, беременностью и СПКЯ. «Из-за характера цикла роста волос выпадение волос обычно происходит через 6–12 недель после после события, которое его вызвало», — предупреждает она, поэтому подумайте немного о том, что происходит в вашей жизни, проконсультируйтесь со специалистом, где необходимо, и измените стратегию оттуда.
Производственные кредиты
- Фотографии автора Хизер Хаззан
- Разработано Дора Фунг
- Макияж от Цзяо Ли Сюй
- Волосы Скрыть Suzuki
- Модели Татьяна и Цзя Тонг в Muse, Нью-Йорк
- Модель Nya в Supreme Management, Нью-Йорк
- Модель Agnes в Сайлент, Нью-Йорк
- Кастинг Рики Михилс
Эта статья была первоначально опубликована 13 марта 2019 г. и постоянно обновлялась.Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.
Как быстрее отрастить волосы
Выращивание длинных волос кажется достаточно простым делом, но для многих из нас длина просто не естественна. Если вы слишком коротко постригли волосы или заметили выпадение, хорошая новость в том, что есть способы ускорить рост волос. Как и в случае с , рост густых волос , все сводится к тому, как вы ухаживаете за своими волосами и своим телом, хотя есть несколько других ключевых деталей, о которых следует помнить.Читайте лучшие советы, которые мы получили за долгие годы от экспертов, включая дерматологов, трихологов и парикмахеров.
Посетите свою дерму«Во-первых, важно, чтобы при явном выпадении или истончении волос вы обратились к дерматологу. Это может быть основная проблема, связанная со здоровьем», — говорит Лоуренс А. Шнахнер, дерматолог и профессор Университета Майами: «Однако, если вы чувствуете, что ваши волосы не такие густые или растут так быстро, как раньше, используйте низкоуровневое лазерное устройство, такое как HairMax LaserComb Ultima 12. может помочь.Эта портативная расческа, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), подсвечена 12 красными огнями и, как было доказано, способствует увеличению роста волос ». Тем не менее, не ждите мгновенных результатов. «Чтобы увидеть преимущества, нужно время — в среднем около шести месяцев», — говорит Шнахнер.
Пена с 5% миноксидилом для истончения и выпадения волос
Рогейн amazon.com45,99 долл. США
«Рост ваших волос в значительной степени запрограммирован генетически, и, хотя вы не можете это изменить, правильный образ жизни может помочь вам максимально использовать вашу генетику и повлиять на скорость роста ваших волос», — говорит Дорис Дэй, дерматолог из Нью-Йорка. .Процедуры, уменьшающие воспаление, можно комбинировать с целевыми вариантами, от домашних лазеров до шампуней с добавлением кофеина, которые обещают стимулировать более быстрый рост волос за счет увеличения кровообращения в коже головы. Считайте их фолликулярными пасынками миноксидила (активного ингредиента рогейна). Хотя исследователи не совсем уверены в том, как действует миноксидил, исследования показали, что он эффективен в борьбе с истончением кожи.
Дэй советует своим пациентам подождать три месяца для результатов, а затем, при необходимости, повысить ставку с помощью лазерных процедур в офисе, которые направляют световые волны на кожу головы и могут уменьшить воспаление и увеличить кровообращение (стоимость: 3000 долларов за трехразовое лечение). -месячный курс еженедельных занятий).
Для стимуляции кожи головы без лазера существует множество шампуней и процедур, которые можно включить в свой распорядок дня. Nioxin Cleanser Shampoo помогает детоксикации кожи головы, чтобы волосы могли легче расти, а Kerastase Initialiste Scalp & Hair Serum содержит пептиды, которые помогают укрепить волосы и уменьшить ломкость от корней. Усовершенствованная трехступенчатая система Invati компании Aveda содержит шампунь, кондиционер и средство для ухода за кожей головы, специально разработанные для стимуляции кожи головы и ускорения роста волос.
Также важно защитить волосы от ломкости, вызванной горячими инструментами или чрезмерной укладкой. «Отложите тепловые инструменты», — рекомендует Гарри Джош, избранный стилист Жизель. «Даже если вы сократите один день в неделю, вы заметите разницу». Ухоженные волосы также реже ломаются. Redken’s Extreme Length Primer и Extreme Length Sealer с биотином разработаны для борьбы с трещинами от корней до кончиков и обещают сохранить до шести дюймов дополнительной длины.
Лучшие продукты для роста волос
Очищающий шампунь с ниоксином, Система 2
Initialiste Сыворотка для кожи головы и волос
Керастаз kerastase-usa.com51,00 долл. США
Усовершенствованный трехступенчатый комплект invati ™
АВЕДА nordstrom.com135 долларов.00
Запайщик большой длины для обработки разъемных концов
Получите обычную стрижку Это правда: чем чаще вы подстригаете, тем длиннее растут ваши волосы без секущихся кончиков — при условии, что ваш стилист подстригает нужную длину. (Другими словами, не бойтесь говорить и говорить, что вам нужна только полудюймовая обрезка, а не трехдюймовая обрезка.) Дизайнер Вера Ван, известная своими длинными прядями, поддерживает свою точную длину, регулярно посещая «Нью-йоркский парикмахер Хиро Харагути» каждые шесть недель, «чтобы не было секущихся кончиков», — говорит она.
Если вы действительно хотите видеть постоянные положительные изменения в здоровье ваших волос, корректировка диеты имеет решающее значение, но может потребоваться от одного до двух месяцев, чтобы начать оказывать влияние. «Волосы появляются в результате того, что вы едите и пьете», — объясняет знаменитый парикмахер Марк Таунсенд, приводя в качестве примера свою клиентку Джессику Бил. «У нее великолепные волосы, и это, наверное, самый здоровый человек, которого я когда-либо встречал, поэтому я связываю это с ее диетой», — говорит он.Снайдер рекомендует заполнять тарелку зелеными овощами, такими как капуста, мангольд и шпинат, которые содержат витамины А и С, вырабатывающие кожный жир; они действуют как натуральные кондиционеры для волос и усиливают блеск. Чиа или тыквенные семечки, посыпанные поверх салата, добавляют омега-3 жирные кислоты, цинк и железо, которые помогают поддерживать здоровье волос. Между тем, актриса и телеведущая Падма Лакшми связывает свои длинные замки с диетой из нежирных белков, таких как яйца, курица и рыба.
Трихолог Филип Кингсли соглашается.«Поскольку волосы состоят из кератина, типа белка, ежедневное употребление в пищу богатой белком пищи имеет решающее значение». Если вы действительно серьезно настроены разобраться в корне (так сказать) проблемы, вы можете сдать анализ крови. «Тех, кто посещает мои клиники в Лондоне или Нью-Йорке, обычно отправляют на анализ крови, чтобы определить, каких питательных веществ им не хватает», — объясняет Кингсли. «Например, важно иметь достаточное количество витаминов группы B, потому что они помогают усвоению других витаминов и минералов». Теперь, когда вы упомянули витамины и минералы…
Даже при правильном питании иногда волосам требуется небольшая дополнительная поддержка. Есть ряд добавок, которые могут быть эффективными при регулярном приеме.
«Биотин потрясающе влияет на волосы и ногти», — говорит Таунсенд, который видел серьезные изменения в волосах своих клиентов, принимавших добавки. (Нам нравится одобренный дермами Nutrafol.) Диетолог Кимберли Снайдер, которая работает со звездами, такими как Дрю Бэрримор и Оливия Уайлд, соглашается. Ежедневная жидкая доза витамина B-комплекса «помогает укрепить волосы и ногти», — говорит она.По ее словам, попробуйте Garden of Life Vitamin Code Liquid Multivitamin с комплексом витаминов B, который легко усваивается желудком и действует более эффективно, чем прием одного витамина B6 или B12.
Еще одним любимым средством для укрепления волос известных знаменитостей, парикмахеров и моделей является таблетка под названием Viviscal , натуральная смесь рыбных белков, экстракта хвоща и витамина С, которая при приеме дважды в день в течение шести месяцев обещает принести пользу. крупный рост и более гладкие, толстые пряди.«Я твердо верю в это, — говорит Таунсенд. «Я не могу вспомнить, чтобы кто-то не принимал Вивискал».
Лучшие добавки для роста волос
Добавка для истончения выпадения волос для женщин
Нутрафол amazon.com88,00 долл. США
Добавка для роста волос Extra Strength
Вивискаль target.com33 доллара.99
Vitamin Code Жидкие поливитамины
Сад Жизни amazon.com37,92 долл. США
Лечите кожу головы так, как хотите, чтобы лечили
Стимулирующая маска для кожи головы
Филип Кингсли violetgrey.com30,00 долл. США
То есть с массой массажа и масок.Чтобы стимулировать кожу головы, Кингсли рекомендует массировать кожу головы «от 30 до 60 секунд каждый день». А еще лучше массаж при маскировке . «Используйте мою стимулирующую маску для кожи головы с кофеином один или два раза в неделю, пока вы делаете это», — рекомендует Кингсли. Он признает, что этот метод не может напрямую ускорить рост волос, но «он определенно приводит к тому, что волосы становятся сильнее, а также ограничивают Fallout, из-за чего будет казаться, что он растет быстрее «.
В конце концов, настоящий секрет красоты волос, достойных красной ковровой дорожки, может не требовать лазеров или гиперактивных фолликулов, накачанных кофеином.«Девяносто процентов женщин, которых вы видите на красной ковровой дорожке, имеют удлиненные волосы», — признает Таунсенд. «Наращивание волос более доступно, чем когда-либо. Если вы вложите деньги в один набор, вы сможете их вставить, когда будете делать выбросы. Я получаю все свои волосы от GarlandDrake.com ». Кажется, после полудня, проведенного за покупками, все-таки можно решить проблему длинных волос.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Вот как отрастить длинные волосы, по мнению эксперта
Как человек, который всегда хотел, чтобы ее прекрасные волосы были более пышными, я, по сути, превратился в человеческую подопытную свинку и попробую все, что может сделать мои волосы длиннее и крепче. Мне нужно это шелковистое, коммерческое сияние Pantene! Попытки выяснить, как отрастить длинные волосы, стали своего рода навязчивой идеей, но я, наконец, согласился с тем, что для меня это не входит в генетические карты.
Моя неуверенность в своих прекрасных волосах вышла на новый уровень после рождения ребенка в прошлом году. Как это часто бывает, через пять-шесть месяцев у меня начали выпадать волосы. Мы говорим об огромных скоплениях в душе (брутто) Я обнаружил, что это одна из самых сложных частей послеродового периода — это действительно сказалось на моей уверенности в себе и заставило задуматься о том, что WTH происходило со мной . Это была лишь одна из многих вещей, к которым я была не готова в послеродовой жизни!
Перенесемся в пандемию, и у меня будет много времени дома, и я вернулся к своим старым способам пробовать что угодно, чтобы помочь моим замкам долго и крепко возвращаться.Поскольку карантин пришелся на разгар моей внезапной потери волос, я нашел время, чтобы перезагрузиться и сделать небольшое домашнее сияние. Что ж, столько радости, сколько я мог бы обойтись без профессиональных услуг. Я уделяла особое внимание здоровью своих волос и была искренне удивлена преимуществами последовательной системы ухода за волосами.
За последние несколько месяцев я по-настоящему активизировал свою игру в здоровье волос — я попробовал несколько продуктов, масок, масел и выяснил, что говорят все ведущие стилисты.Результат? Более длинные, крепкие и здоровые волосы, которые заставляют меня чувствовать себя увереннее.
Прочтите, чтобы узнать о лучших способах отращивания длинных волос, подтвержденных экспертами.
Я также добавила свой еженедельный режим ухода за волосами и продукты, которые использую, чтобы моя грива оставалась здоровой и растущей!
1 из 8
Совет 1. Начните с кожи головы.
Хотите услышать что-нибудь раздражающее? По словам известного парикмахера Марка Таунсенда, независимо от того, сколько витаминов для волос вы принимаете или сколько стрижек, «ваши волосы обычно вырастают максимум на четверть или полдюйма в месяц.(Он помог Эшли Олсен отрастить ее асимметричный боб до талии.) Он добавляет, что «получить длинные волосы можно только в том случае, если они супер здоровые и не имеют большого количества секущихся кончиков». Хорошие новости? Если вы чувствуете, что ваши волосы растут недостаточно быстро — по крайней мере, на полдюйма в месяц — вы можете немного ускорить процесс. Первое, с чего нужно начать: кожу головы.
«Двумя наиболее важными слоями кожи по отношению к коже головы являются дерма и эпидермис — дерма содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, волокна эластина и жировые клетки», — говорит Бриджит Хилл. трихолог и колорист в салоне Paul Labrecque и спа-салоне по уходу за кожей в Нью-Йорке.«Включение правильного ухода за кожей головы в ваш распорядок дня по уходу за волосами повлияет на скорость роста волос и здоровье ваших волокон». Ухаживая за кожей головы, вы на самом деле обеспечиваете беспрепятственный приток крови и питательных веществ к волосяному фолликулу, что помогает свести к минимуму выпадение и выпадение волос.
Итак, как именно для меня выглядит уход за кожей головы?
Ну, для начала, я купила масло для кожи головы, маску и сыворотку. Я обнаружил, что предпочитаю масла или кремовые маски зернистым отшелушивающим средствам, поскольку грубые ингредиенты скрабов для кожи головы могут фактически создавать ссадины на коже головы.Это может привести к образованию вредных бактерий и грибков. Хилл рекомендует вам использовать «масло или маску с ингредиентами, стимулирующими кожу головы, такими как мята перечная, чайное дерево или масла на основе цитрусовых, чтобы улучшить кровообращение и« снять отек »на коже головы».
Пока вы занимаетесь этим, купите шампунь для кожи головы и используйте его после процедуры. Если вы имеете дело с накоплением жировых отложений, вам нужно кое-что прояснить, а если вы имеете дело с лишним жиром, вам нужно что-то легкое и увлажняющее. Я добиваюсь наилучших результатов, если принимаю «правильный шампунь для кожи головы» раз в неделю.Я наношу продукт прямо на кожу головы, а не только на волосы, и оставляю на пять минут перед смыванием и кондиционированием.
Профессиональный совет: купите флакон-аппликатор для краски для волос, который поможет легко распределить шампунь по коже головы.
2 из 8
Совет 2: Делайте частые стрижки.
Хотя эксперты разделились во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, одно можно сказать наверняка: если вам нужны длинные здоровые волосы, частая стрижка не подлежит обсуждению.Жизнь с потрепанными, секущимися кончиками в конечном итоге приведет к тому, что ваши волосы будут еще больше ломаться на прядке, что не только сделает ваши волосы намного тоньше, чем они есть на самом деле, но и не даст им стать длиннее после определенного момента.
«Ваши волосы на самом деле будут короче без стрижки, чем были бы, если бы вы постоянно стриглись», — говорит Таунсенд. Он предлагает попросить своего стилиста каждые 10–12 недель снимать с ваших волос только одну восьмую дюйма, чтобы предотвратить секущиеся кончики еще до того, как они начнутся. Поскольку COVID сделал практически невозможным посещение салона красоты, я смотрела на YouTube видео о том, как подстричь волосы дома, и на самом деле это намного проще (и менее страшно), чем я думал.Это видео и это видео удобно смотреть, если вы думаете о том, чтобы подстричь себя или попросить соседа или партнера сделать это за вас!
3 из 8Совет 3: не используйте шампунь.
«Меня шокирует, как много людей пропускают кондиционер во время душа, а это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их длинными», — говорит Таунсенд. «На самом деле, это шампунь, который следует пропускать как можно больше».
Вот почему: цель шампуня — смыть грязь и скопления продуктов, но большинство шампуней наполнено жестким сульфатным мылом.Они удаляют натуральные масла, необходимые для длинных здоровых волос. Поэтому, когда вам все же нужно мыть волосы, обязательно выбирайте шампунь без сульфатов. Я использую шампунь Olaplex + кондиционер для мытья головы два раза в неделю. На мой взгляд, это дуэт Святого Грааля. Olaplex разработан для сохранения здоровья окрашенных волос, и я клянусь его волшебной силой. Вспеньте только кожу головы, позволяя пене стекать по остальным волосам, пока вода смывает формулу.
Чтобы волосы оставались нетронутыми в течение недели с минимальным мытьем, я использую сухой шампунь для удаления нежелательных масел с корней.Мне нравится сухой шампунь-спрей Bumble and Bumble’s Pret-a-Powder Post-Workout Dry Shampoo Mist для влажных / потных волос после тренировки.
4 из 8
Совет 4: Делайте маску для волос и глубокую обработку один раз в неделю
В обязательном порядке раз в неделю делаю процедуру Olaplex №3 перед мытьем головы. Этот продукт является золотым стандартом для обработки окрашенных волос, не выходя из собственного душа. Затем, раз в неделю (обычно в тот же вечер, когда я делаю процедуру Olaplex), я также заменяю кондиционер на густую маску для волос.Прямо сейчас мне нравится эта маска от Марка Энтони (и она супер доступна!). Я заметила, что она делает мои волосы очень мягкими и шелковистыми после мытья.
5 из 8
Совет 5: смойте холодной водой.
По словам Таунсенда, мытье волос холодной водой в конце душа может дать дополнительный импульс роста волос. «Холодная вода более гладко укладывает внешний слой волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение. Вам нужно сделать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг со временем может иметь огромное значение.«Я ненавижу холодный душ, но польза для лимфатической системы и волос подтверждена и доказана. И мы сделаем все что угодно, чтобы уменьшить отечность и сделать волосы длиннее, верно ?!
6 из 8
Совет 6: оставайтесь увлажненными.
В последнее время я добавляю масло для волос в свой ежедневный уход за волосами, продолжая свой путь к изучению того, как отращивать длинные волосы. Сильная сухая жара здесь, в Остине, летом, как правило, действительно сушит мои волосы и кожу, поэтому это стало необходимым шагом для сохранения влаги на концах.Больше никаких соломенных волос от метлы. Перед сном нанесу несколько капель масла от средней длины до кончиков волос. Обожаю питательное масло для волос Gold Lust Nourishing Hair Oil и Kerastase Elixir Ultime от Oribe. Я переключаюсь между ними, потому что я искренне люблю обоих, и они так приятно пахнут.
Что касается средств для ухода за сухими волосами, которые я использую в течение дня, мне нравится антисоциальная маска для сухих волос IGK и их разглаживающий спрей с белком спирулины для хорошего поведения. Они оба оживляют мои волосы после мытья шампунем и никогда не оставляют мои пряди жирными.
7 из 8Совет 7: Убавьте огонь.
Выпрямители для волос, палочки для завивки, химические расслабляющие средства или любые другие средства для ухода за волосами или стили, которые могут причинить серьезный вред, не помогут избавиться от длинных волос. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти, а чрезмерное использование горячих инструментов не способствует получению длинных волос. Если отказ от тепловой укладки не является жизнеспособным вариантом, убедитесь, что вы используете теплозащитное средство каждый раз, когда делаете укладку. Мои фавориты — дневная защитная восстанавливающая жидкость Bumble and Bumble для влажных волос перед сушкой феном и масляный спрей Perfect Shine Oil Mist от NatureLab для сухих волос перед укладкой.
8 из 8Совет 8: Будьте осторожны.
Агрессивная расчесывание может нанести вашим волосам физический ущерб, из-за которого они никогда не станут длинными. В общем, если вы слышите, как щетка хрустит по прядям, значит, вы слишком грубы. Будьте особенно осторожны, если волосы мокрые и более склонны к ломкости.
«Распутывая мокрые волосы, начинайте с низа и медленно поднимайтесь вверх», — говорит Таунсенд. «Мы часто инстинктивно расчесываем кожу головы вниз, но это просто сплетает маленькие спутанные волосы в один большой узел и может привести к потере большого количества волос.Таунсенд предлагает использовать влажную щетку или щетку из натуральной кабанской щетины, которая помогает мягко распределить натуральные масла вашей кожи головы по стержню волос. Это означает, что в целом пряди будут более здоровыми и увлажненными.
Я откладывала советы по уходу за волосами до тех пор, пока не почувствовала, что действительно поняла, как вернуть свои локоны в норму. Он определенно не идеален, но он в 10 раз здоровее и полнее, чем был шесть месяцев назад, благодаря многим из вышеперечисленных советов экспертов и продуктов!
Этот пост был первоначально опубликован 17 июля 2020 г. и с тех пор обновляется.
Как быстрее отрастить волосы | Marchelle Salone
18 мар. Как отрастить волосы быстрее. Мы все завидовали этим девушкам с красивыми длинными волнами или волосами, достаточно длинными, чтобы их можно было заплести в высокий хвост и которые при этом доходили до середины спины. Если вы изо всех сил пытались отрастить волосы, вы определенно не одиноки. С возрастом скорость роста наших волос фактически замедляется.Однако это не значит, что это невозможно. Мы здесь, чтобы поделиться некоторыми советами от наших опытных стилистов, которые помогут вам быстрее отрастить волосы (и не волнуйтесь, в них нет каких-либо уловок для волос или просто рекомендаций о приеме витаминов). Вот 5 естественных способов помочь вашим волосам расти быстрее — плюс один бонусный совет, который может иметь большое значение!
Обычная стрижка поможет
Да, вы правильно прочитали. Мы знаем, что стричь волосы, пока вы пытаетесь отрастить их, кажется нелогичным, но частая стрижка дает много преимуществ.Он будет способствовать росту волос за счет избавления от поврежденных, сломанных или секущихся кончиков. Если оставить секущиеся концы без присмотра, они могут подняться по стержню волоса быстрее, чем ваши волосы, и вызвать их еще больше ломкости. Вот почему настоятельно рекомендуется регулярное посещение салона для быстрой стрижки! Если вы не знаете, как часто вам нужно стричься, ознакомьтесь с нашей недавней статьей, в которой она подробно разбита по длине и типу волос.
Продукты, которые нужно включить в свой рацион
Хотя витамины сами по себе не могут быть ответом, считается, что эти продукты, содержащие большую питательную ценность, особенно для ваших волос, способствуют росту!
- Лосось- Богат витамином D и белком, а также омега-3 жирными кислотами, которые сохраняют здоровье кожи головы!
- Устрицы — хорошие новости для любителей морепродуктов! Эти моллюски содержат цинк, который очень важен для роста волос.Дефицит цинка может вызвать выпадение волос и плохое состояние кожи головы, поэтому обязательно возьмите его где-нибудь!
- Желтый перец — Знаете ли вы, что этот овощ содержит почти в 5,5 раз больше витамина С, чем апельсины? Витамин С помогает укрепить стержень волоса и фолликулы и, следовательно, предотвратить ломкость. Добавьте их в следующую жареную смесь и пожините плоды!
- Яйца и миндаль. Многие люди пробовали принимать биотин в качестве добавки, но почему бы не получить его естественным путем через яичные желтки или миндаль? Яйца также полны этих замечательных омега-3!
- Семечки подсолнечника — маленькие, но мощные, подсолнечник https: // marchellesalone.com / why-aveda / семена содержат витамин Е, который помогает увеличить приток крови к коже головы и стимулировать рост волос.
- Сладкий картофель — богатый бета-каротином, предшественником витамина А, сладкий картофель способствует здоровью кожи головы и росту волос!
- Шпинат- Чем не хорош шпинат? Этот суперпродукт является обязательным в вашем рационе по многим причинам, но витамины C и A необходимы для производства масел, которые сохраняют ваши волосы здоровыми и сильными! Положите горсть в смузи, жаркое или омлет.
Избегайте тепловой укладки
Не секрет, что тепловая укладка, будь то фен, выпрямитель или щипцы для завивки, может повредить ваши волосы. Тепло может сломать пряди волос, над которыми вы усердно работаете, чтобы отрастить их длиннее. По возможности старайтесь укладывать волосы без нагрева. Попробуйте спать, заплетая волосы в косы или пучки для естественной завивки, или даже поэкспериментируйте с естественными прическами!
Пропустите мытье (или две!)
Ежедневное мытье волос шампунем может удалить с волос натуральные масла, необходимые для питания кожи головы и стимулирования роста.Попробуйте мыть волосы через день или используйте мягкий сухой шампунь между мытьями.
Подарите своей коже головы немного любви
Это шаг, которым многие люди пренебрегают, но, возможно, один из самых важных! Во время мытья волос особое внимание уделяется коже головы. Массируйте кожу головы во время мытья шампунем или во время глубокого состояния не менее 3 минут в день, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их росту.
Bonus Tip — Лучшие продукты Aveda для роста волос!
Как только вы начнете включать все эти советы в свой распорядок дня, последним шагом будет поиск шампуня и кондиционера, которые наилучшим образом дополнят ваши усилия.Следуя этим натуральным решениям, продукты Aveda получены из растений, питают ваши волосы и при этом не наносят вред окружающей среде. Шампунь и кондиционер Aveda Rosemary Mint — отличная линия для стимулирования роста волос, поскольку в его состав входит мята перечная и кофеин, которые улучшают здоровье кожи головы, способствуя притоку крови к ней. Эти ингредиенты способствуют сильному росту волос от корня, которые не ломаются и не ломаются!
Поговорите со своим стилистом
Хотите узнать больше о продуктах Aveda и других методах роста волос? Поговорите с одним из наших опытных стилистов в Marchelle Salone в Арлингтоне сегодня! Позвоните нам или зайдите сегодня.Мы являемся концептуальным салоном Aveda, а также продаем в салоне товары, которые позволят вам воссоздать свежий вид салона прямо у себя дома!
15 простых способов отрастить волосы быстрее и гуще
Супер простые способы отрастить волосы быстрее и гущеСупер простых способов отрастить волосы быстрее и толще !!
Ищете простые способы помочь волосам расти быстрее и, возможно, стать немного толще? Может быть, вы пошли в салон, и они подстригли немного больше, чем вы ожидали. Вы сказали: «Просто подрежьте концы», но как-то что-то потерялось при переводе, и эта обрезка превратилась в 5 дюймов.
Если вы похожи на меня, обрезка означает «как можно меньше», максимум не более сантиметра !! Вы бы хотели, чтобы ваши волосы поторопились и отрастили до прежней длины, верно?
Или… вы какое-то время занимались коротким стилем и теперь готовы к переменам? Может быть, вы думали поменять его и вырастить для нового внешнего вида?
Если вы похожи на меня, то вы ненавидите эту неловкую промежуточную фазу процесса взросления. Оно выглядит модно коротким и великолепно длинным, но вот промежуточной средней длины вы просто не чувствуете !!
Или… возможно, вы недавно заметили, что ваши волосы стали тоньше из-за повреждений, стресса или просто возраста?
Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку, используя одну из этих ссылок.Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Ищете маски для волос своими руками для восстановления сухих ИЛИ поврежденных волос ?? Получите 7 БЕСПЛАТНЫХ рецептов из нашего БЕСПЛАТНОГО руководства рецептов масок для волос своими руками!
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО РУКОВОДСТВА РЕЦЕПТОВ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС «Сделай сам»
Мой опыт с волосами и неудача
Для женщин истончение волос может нанести болезненный удар по самооценке. Когда мне было чуть больше двадцати, я попробовала миллион разных цветов и стилей волос.В конце концов, мои волосы ничего не сказали !!! Она была повреждена, местами обломана, истончалась.
Я помню, как был в душе, и тот ужас, который я испытал, когда увидел, как он выходит кучками! Неизбежно, у меня не было другого выбора, кроме как отрезать его, перейдя от середины спины к очень короткому бобу. Пришлось начинать с нуля.
Каким бы ни был ваш случай … какая бы у вас ни была причина для желания отрастить волосы гуще и быстрее, будь то изменение, начиная с нуля, как я, или стилист, довольный как ножницы, и т. Д., Я хочу поделиться с вами вещами, которые вы можете начать делать на этой неделе, чтобы помочь !! Красавицы, все, что нужно, — это немного перемен и терпения … ознакомьтесь с этими пятнадцатью сказочными советами !!
15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить быстрее и гуще!15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить более быстрые и густые волосы !!
БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Большинство из этих товаров можно найти на Amazon с БЕСПЛАТНОЙ двухдневной доставкой (также возможны варианты бесплатной доставки в тот же день и один день) для участников Amazon Prime.У вас еще нет членства в Amazon Prime? Не волнуйтесь, вы можете легко получить бесплатную 30-дневную пробную версию прямо здесь! Попробуйте 30-дневную бесплатную пробную версию Amazon Prime.
Совет 1. Улучшите здоровье кожи головы
Если вам нужны более длинные и густые волосы, очень важно, чтобы ваша кожа головы была здоровой. Как?? Начните делать себе еженедельный массаж кожи головы !!
Массаж кожи головы увеличивает приток крови к этой области, что способствует росту волос. Но чтобы действительно ускорить свой рост, вы также можете добавить несколько прекрасных эфирных масел.
Имейте в виду; вы всегда должны добавлять масло-носитель к эфирным маслам для местного применения. Вот две процедуры массажа головы своими руками, которые вы можете попробовать дома!
** Не забудьте протестировать эти смеси на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне руки, прежде чем пробовать кожу головы. Это поможет определить, есть ли у вас чувствительность к маслам, чтобы избежать раздражения. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, прежде чем использовать какие-либо эфирные масла. Эти смеси использовать только наружно, не употреблять.
Средство с маслом розмарина для более быстрого и густого роста волос
Добавление масла розмарина в массаж кожи головы поможет как в ее росте, так и в гуще. Он работает, стимулируя и укрепляя волосяные фолликулы, а также улучшает кровообращение кожи головы.
Не только это, но масло розмарина также помогает уменьшить выпадение волос. Фактически, были проведены исследования, в которых сравнивали его с миноксидилом и показывали, что он столь же эффективен.
- Возьмите масло розмарина и добавьте его к маслу-носителю, например, маслу жожоба или оливковому маслу.Вы должны делать 4 капли масла розмарина на каждую столовую ложку этого масла жожоба (или оливкового масла), чтобы убедиться, что розмарин разбавлен.
- Смешайте оба масла (розмарин и масло-носитель) в миске и перемешайте.
- Затем нанесите на кожу головы и слегка помассируйте в течение нескольких минут.
- Дайте ему постоять на коже головы на 30 минут перед смыванием. Обязательно избегайте попадания в глаза или рот.
Смесь кедрового масла для более быстрого и более густого роста волос
Как и масло розмарина, масло кедра также помогает волосам расти быстрее, усиливая кровообращение к коже головы и стимулируя волосяные фолликулы.
Кроме того, он помогает уменьшить выпадение волос у тех, у кого истончение волос. * Не используйте, если вы беременны, и проконсультируйтесь с врачом, если вы кормите грудью перед использованием.
- Возьмите масло кедрового дерева и добавьте его к маслу-носителю, например, к оливковому маслу. Сделайте 4 капли кедрового масла на каждую столовую ложку оливкового масла.
- Смешайте два масла в миске и перемешайте.
- Нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте.
- Оставьте на 30 минут, а затем промойте.
Совет 2: Еженедельная маска для волос глубокого кондиционирования
Честно, дамы … мы много подвергали наши волосы теплу, окрашиванию и укладке. Поэтому важно помнить, что наши волосы время от времени заслуживают ухода за телом, особенно если мы хотим, чтобы они росли.
Один из лучших способов придать ему немного особой любви — это маска для волос. Небольшое лечение маской время от времени может помочь уменьшить сухость, ломкость прядей и общий ущерб.
На самом деле, правильно подобранная маска может вернуть жизнь вашим локонам, как восстанавливая, так и придавая так необходимое дополнительное увлажнение! Совет от профессионала: маски для волос обеспечивают больше питания, чем обычный кондиционер.
Итак, налейте бокал вина или выпейте чашку чая, включите свое любимое шоу Netflix и насладитесь небольшим временем ухода за собой с помощью маски для волос однажды вечером на этой неделе. Вы можете легко сделать эту следующую дома самостоятельно!
** Протестируйте смесь на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне руки, прежде чем пытаться убедиться, что у вас нет чувствительности к каким-либо ингредиентам.
Маска для волос с оливками, кокосом, розмарином и лавандой глубокого кондиционирования
Кокосовое масло с высоким содержанием жирных кислот и прекрасным источником витамина Е. Оно идеально удерживает влагу и питает волосы, что снижает ломкость. Чем меньше у вас ломкости, тем длиннее будут волосы и тем гуще они будут выглядеть.
Оливковое масло , также содержащее жирные кислоты и витамин Е, увлажняет, смягчает и разглаживает волосы. Масло розмарина ускоряет рост волос и способствует их увеличению за счет стимуляции фолликулов. Наконец, масло лаванды также способствует ускорению роста волос.
- Смешайте все ингредиенты в миске…. Используя миску и такую кисть для смешивания, смешивание масел будет легче.
- Нанесите смешанные масла на сухие волосы.
- Наденьте шапочку для душа на голову и оставьте на 20-30 минут.
- Тщательно промойте. Используйте шампунь и кондиционер.
Маска для волос All About The Oil DIY Hair
Как уже упоминалось, кокосовое масло богато жирными кислотами и витамином Е. Оно удерживает влагу и питает. Масло жожоба , содержащее витамины B, E и C, также питает волосы и увлажняет волосяные фолликулы, предотвращая их выпадение.
Наконец, миндальное масло , содержащее омега-жирные кислоты и витамин Е, укрепляет волосы и уменьшает ломкость и секущиеся кончики.
** Некоторым типам волос кокосовое масло лучше, чем другим. Если вы обнаружите, что кокосовое масло вам не подходит, попробуйте этот рецепт, заменив его оливковым маслом.
- Смешайте все ингредиенты в миске (я предлагаю миску и щетку для смешивания, чтобы было легче перемешивать).
- Затем нанесите на влажные волосы.
- Оставьте на 10-15 минут.
- Тщательно смойте. Используйте шампунь и кондиционер.
Общие советы по использованию масок для волос…
- Обязательно полностью расчешите маску по волосам, используя гребешок с широкими зубьями, до кончиков волос.
- Вашим концам требуется больше всего внимания, так как они дольше всего подвергались воздействию тепла, цвета и окружающей среды, поэтому обязательно сконцентрируйтесь на них больше всего.
- Не забудьте промыть волосы шампунем и кондиционировать волосы после завершения маски. Это особенно важно при использовании маски для волос на масляной основе, чтобы удалить все остатки продукта.
Совет 3. Правильное питание и пищевые добавки
Правильное питание имеет решающее значение для здорового роста волос. Чтобы волосы стали длиннее, сильнее и гуще, нужно питать их изнутри!
Все мы знаем, что питательные вещества лучше получать из продуктов, которые вы едите.Итак, если вы хотите знать, на каких продуктах вы должны сосредоточиться и потреблять каждую неделю, чтобы достичь своих целей в отношении волос, ознакомьтесь с этим списком … Ваши волосы будут вам благодарны!
* Однако, если получить их из своего рациона невозможно, лучшим вариантом будет прием пищевых добавок.
Лучшие витамины и питательные вещества для роста волос
- Омега-3 и полезные жиры — питают волосы и способствуют их густоте. Омега-3 можно найти в тунце, лососе, грецких орехах и семенах конопли (или попробуйте добавку с рыбьим жиром, например, для женщин).Полезные жиры: авокадо, оливковое масло и большинство семян.
- Биотин (он же витамин H или B7) — биотин способствует более густому и здоровому росту волос! Недостаток биотина связан с выпадением волос. Раньше я принимала добавку биотина, чтобы мои волосы росли быстрее, и добилась большого успеха с этой добавкой! Источники биотина, которые вы можете включить в свой рацион, начиная с этой недели: яйца, молочные продукты, курица, лосось, цельнозерновой хлеб, швейцарский мангольд, грибы, цветная капуста, миндаль, грецкие орехи, соевые бобы…
- Витамин B5 — B5 весьма полезен на надпочечники и, следовательно, помогает стимулировать рост волос.Источники: семена подсолнечника, авокадо, лосось, яйца и чечевица.
- Витамин B12 — помогает в производстве клеток и помогает предотвратить ломкость волос. Источники: яйца, творог, лосось, говядина, сыр фета, швейцарский сыр, сардины, моллюски…
- Витамин С — будучи антиоксидантом, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, которое было связано с выпадением волос и даже седеет. Он помогает в создании коллагена, который необходим для структуры ваших волос.Источники: апельсины, клубника, грейпфрут, цитрусовые, брюссельская капуста и брокколи…
- Витамин D — помогает при росте волос, а его дефицит связан с их выпадением. Сообщается, что это может помочь в создании новых волосяных фолликулов. Источники: лосось, рыба-меч, палтус, жир печени трески и грибы…
- Витамин Е — как и витамин С, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, связанным с выпадением волос.Мало того, это также увеличивает рост. Источники: семена подсолнечника, авокадо, миндаль, кедровые орехи, масло зародышей пшеницы, мускатная тыква, брокколи и манго…
Совет 4: избегайте повреждения прически и не переключайтесь на прически
Чтобы добиться большей длины, очень важно, чтобы пряди волос были крепкими. Поэтому вам следует избегать стилей, которые могут способствовать поломке (тугие хвостики, тугие пучки, тугие косы и т. Д.).)
Все, что стесняет волосы и создает сильное напряжение, может их сломать. Вместо этого вам следует выбрать более свободный хвост или пучок, избегать резинок и попробовать заколки для волос.
Если вы постоянно носите «конский хвост» или булочку, почаще меняйте положение и положение, чтобы уменьшить вероятность поломки. Вы просто не хотите, чтобы он всегда был в одном и том же месте … поэтому попробуйте сначала высокий, затем низкий, а затем середину головы, чтобы переключить его.
Совет 5: Сократите количество химических обработок
Если вы хотите дать этим прядям оптимальную возможность для роста, вы должны поддерживать свои волосы в здоровом состоянии! Что конкретно это означает? Что ж, если вы осветлили, покрасили или расслабили волосы, пора сделать перерыв! Химическая обработка повреждает волосы, делая их более подверженными ломкости и секущемуся кончику.
Если вы хотите, чтобы волосы стали длиннее и гуще, вы должны свести к минимуму повреждения и сократить химические процедуры.Совет 6: чистите щеткой регулярно и осторожно
Для здоровых длинных и густых волос, как упоминалось в совете № 1, вам нужна здоровая кожа головы, поэтому регулярная чистка волос жизненно необходима! Расчесывание помогает отшелушивать кожу головы и улучшает кровообращение.
Но не только это, он также помогает переносить натуральные масла с кожи головы вниз по волосам, тем самым увлажняя и защищая волосы.Используйте щетку из кабановой щетины, когда будете двигаться от кожи головы вниз по волосам.
Избегайте пластиковых щеток, если хотите избежать повреждений. Также имейте в виду, что если ваши волосы спутаны, начните расчесывать концы. Если вы начнете с этого, вы сможете продолжить свой путь вверх.
Совет 7. Сократите использование тепловой укладки
Подогреваемые инструменты для укладки (фен, утюжок, щипцы для завивки и т. Д.) Могут повредить волосы и вызвать ломкость. Если вам абсолютно необходимо использовать нагретые инструменты, вам необходимо использовать термозащитное средство.Кроме того, старайтесь поддерживать минимальную температуру и время от времени позволяйте волосам высохнуть на воздухе.
Избегайте чрезмерных ежедневных причесок… Вы завиваете или гладите волосы каждое утро, чтобы «освежить»? Если так, вырежьте это!
Вам нужно сократить укладку, чтобы минимизировать повреждение.Совет 8: следите за температурой воды
Вымойте волосы теплой водой для поддержания влажности. Как и слишком частое мытье, горячая вода срезает волосы, вызывая повреждения, сухость и секущиеся кончики.
Кроме того, вы хотите сделать последнее ополаскивание прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы. Он также помогает предотвратить потерю влаги и укрепляет волосы, что помогает свести к минимуму повреждение от нагрева инструментов для укладки.
Совет 9: не мыть слишком много или ежедневно шампунем
Не мойте голову каждый день. Да, мытье шампунем необходимо для избавления от грязи, удаления скоплений продуктов и сохранения здоровья кожи головы. Однако есть такое явление, как чрезмерное мытье головы шампунем.
Слишком частое мытье волос лишает их натуральных масел, что может привести к их сухости и повреждению.Ваши натуральные масла необходимы для восстановления, защиты и увлажнения ваших волос, и все это должно произойти, если вы пытаетесь отрастить их дольше.
Можно мыть шампунем не более 2–3 раз в неделю. Выбирайте шампуни без сульфатов. Совет от профессионала: ищите шампунь с розмарином. Это мой любимый !!! Другой вариант — вы можете просто попробовать добавить несколько капель эфирного масла розмарина в бутылку шампуня (около 5 капель на унцию шампуня).
Слишком частое мытье лишает волосы натуральных масел, необходимых для здорового роста волос.Совет 10: Сконцентрируйтесь здесь, а не там
Когда вы наносите шампунь, сосредоточьтесь на коже головы, а не на всей длине волос. Это позволяет получить чистую кожу головы, не пересушивая оставшуюся часть волос. Сухие и пересохшие волосы станут ломкими и замедлят рост волос.
Не волнуйтесь, поскольку вода течет по волосам, большая часть пены естественным образом проходит через оставшуюся часть ваших волос, удаляя любые остатки, которые могут остаться с ваших кончиков.Всегда аккуратно втирайте шампунь в кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Излишняя грубость может привести к поломке и спутыванию.
Совет 11: Часто кондиционируйте волосы
Каждый раз, когда ваши волосы намокают или вы их моете, кондиционируйте их. Кондиционер защищает от повреждений и поломок. Повторяй за мной…. здоровые волосы = более длинные волосы. Чем крепче концы волос, тем меньше вероятность того, что они секутся, что сокращает потребность в дополнительной стрижке.
Теперь, используя кондиционер, вы хотите сосредоточиться на основной части волос и по-настоящему сконцентрироваться на кончиках.Вы можете держаться подальше от кожи головы и сосредоточиться на средней длине до кончиков.
Тем не менее, тем, у кого сухая кожа головы, если вы беспокоитесь о том, чтобы кожа головы оставалась увлажненной, перед мытьем волос шампунем попробуйте нанести на кожу головы масляный уход. Дайте ему немного постоять на коже головы и помассируйте. Затем нанесите шампунь… промойте и кондиционируйте.
Для более густых и длинных волос вам нужно часто кондиционировать их, чтобы защитить их от повреждений, секущихся кончиков и ломкости.Совет 12: Где отдыхать головой
Спите на шелковой наволочке или на такой атласной — я их большой поклонник !!! Это значительно уменьшит сухость и ломкость волос.Дамы, если вы хотите отрастить более длинные и густые волосы, избегайте ломкости! Еще один очень любимый вариант наволочки с восторженными отзывами — наволочка Fishers Finery Luxury из 100% чистого шелка шелковицы!
Совет 13: прекратите использовать полотенца
Вместо того, чтобы сушить волосы полотенцем, попробуйте надеть старую чистую футболку. Полотенца, как правило, грубо ложатся на волосы, ломаются и впитывают слишком много влаги. Таким образом, этот вариант может помочь предотвратить сухость и повреждение, так как он намного бережнее воздействует на ваши локоны.
Так как наши волосы самые слабые, когда они влажные, лучше не тереть их при сушке. Осторожно сожмите волосы, а затем заверните в футболку на 15 или более минут.
* Еще один хороший вариант, который вы можете попробовать — использовать полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.
Попробуйте использовать футболку или полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.Совет 14: осторожно распутывайте распутывание
Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно. Ваши волосы наиболее хрупкие, когда они влажные, поэтому излишняя грубость может привести к ломкости и выпадению волос.Начни с концов и медленно продвигайся вверх.
Совет 15. Делайте триммер каждые 3 месяца
Подстригайте волосы каждые 3 месяца, чтобы предотвратить сечение. заканчивается. Если ты слишком долго будешь без стрижки, вы рискуете, что эти срезы будут перемещаться по стержню волоса и усугубить ломкость.
Старайтесь не начинать с нуля, это снизит вероятность того, что секущиеся концы поднимутся вверх по стержню волоса.Последние мысли о том, как сделать волосы длиннее и гуще
Все, от средств для ухода за кожей головы, масок для волос, продуктов питания и добавок до ежедневного ухода за волосами, может повлиять на их способность расти быстрее и толще.Чтобы добиться большей длины и пышности, вы должны сосредоточиться на том, чтобы ваши волосы достигли оптимального уровня здоровья. С этого момента все сводится к техническому обслуживанию.
С помощью всего лишь нескольких изменений и новых привычек, подобных тем, которые перечислены в этой статье, вы можете сделать волосы более здоровыми и сохранить их такими. Просто наберитесь терпения и будьте последовательны. Скоро вы будете на пути к быстрорастущим дамам с более густыми волосами! Попробуйте эти советы в течение следующих шести месяцев и посмотрите, что из этого получится!
Надеюсь, вы, красавицы, нашли эти советы интересными! Когда-нибудь стилист слишком много отрезал? Вы просто готовы к переменам и хотите их развить? Вам когда-нибудь приходилось начинать с нуля, как мне? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!
Статьи по теме ухода за волосами и красоты:
Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты. Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации.
Поделиться — это забота!
Как отрастить волосы
Мы предлагаем ознакомиться с лучшими мужскими продуктами для волос, чтобы узнать о различиях между ними. Это потому, что продукты, которые вам нужны, будут кардинально отличаться для каждого человека и его уникальной текстуры и плотности волос, но в целом вам следует ознакомиться с разглаживающими и увлажняющими кремами. Они ориентированы на легкий контроль с осязаемой текстурой, чтобы ваши волосы не слипались.
Делайте стратегические стрижки по мере их роста
Это может показаться обратным мышлением, но вам нужно стричься по мере роста волос, особенно если вы ожидаете, что они будут выглядеть презентабельно в процессе. Подумайте о преимуществах: вы можете носить всевозможные прически на пути к конечной цели. Кроме того, чтобы он выглядел хорошо, его нужно обрезать и текстурировать. Причем стрижка не должна быть резкой; он просто должен быть стратегическим, чтобы хорошо выглядеть без ущерба для общего прогресса.(То же самое и с отрастанием бороды.)
Во-вторых, эта стратегическая стрижка поможет уложить волосы слоями, чтобы они продолжали расти так, как вы хотите. Вы можете обрезать спинку так, чтобы верх заливал ее, пока не настанет время, чтобы все выросло в унисон. (Это избавит вас от кефали по пути.)
Наконец, парикмахер или стилист слегка подрежет концы, чтобы избежать расщепления или поломки.
Shampoo Less, Condition More
Короткие или длинные волосы, не нужно мыть голову шампунем ежедневно.Он сушит и повреждает волосы, а также дает сигнал коже головы производить больше масла, чем естественное, поскольку вы постоянно истощаете запасы кожного сала. (Странно, что шампунь минус в конечном итоге делает ваши волосы менее жирными, , но тело интуитивно понятное и блестящее.) Вы также минимизируете частоту, с которой вы удаляете волосы теми же маслами, которые соскользнули вниз. каждую прядь (конечно, при помощи ночной расчесывания). Это натуральное масло из кожи головы сохраняет все мягким, здоровым и сияющим, а шампунь этому мешает.
Шампунь по-прежнему хорош, но не в повседневной необходимости. (Придерживайтесь увлажняющего средства, которое будет нежным для ваших волос.) С другой стороны, кондиционирование нужно делать через день, если не чаще. Он также поможет избавиться от лишней грязи, причем гораздо менее абразивно, чем шампунь. Что еще более важно, кондиционер богат питательными веществами и наполняет волосы витаминами, которые делают их сильными и мягкими. Итак, шампунь 1-2 раза в неделю и кондиционер каждый раз, когда вы принимаете душ. (Всегда наносите шампунь перед кондиционером, всегда используйте кондиционер после мытья головы и не смешивайте их, так как кондиционер восстанавливает влагу, потерянную при стирке.)
Достаньте подходящие инструменты (и несколько других продуктов)
Помимо крема и пасты, вот еще кое-что, что вам нужно иметь в ванной, чтобы ваши волосы выглядели идеально каждый день.
Сухой шампунь : В дни между мытьями распыляйте сухой шампунь у корней волос, чтобы впитать излишки масла и придать всему дополнительный объем. Он делает ваши волосы более текстурированными и живыми, а не вялыми и жирными.
Лак для волос : Это последний штрих к любому стилю.Быстрая стрижка сохранит ваши волосы на весь день. Только не трогай!
Salt Spray : Текстурирующий спрей, который также можно использовать в качестве средства для предварительной укладки, придавая вам гладкость, напоминающую пляжную, в отличие от прямых безжизненных волос.
Текстурирующий солевой спрей Byrd
Фен : Помогает придать волосам объем или активировать средства для укладки, увеличивая их эффективность. Купите ионный, чтобы минимизировать тепловое повреждение, и получите насадку-диффузор и концентратор для локонов и нацеливания на корни (соответственно).
Ионный фен Conair, 1875 Вт, с диффузором и концентратором
Расческа для волос: Ночная расческа поможет распределить натуральные масла с кожи головы, так что вся прядь волос будет питаться. Это предотвращает появление секущихся кончиков, а также может быть имитировано маслами для волос, которые вы наносите сами. Более вьющиеся или завитые волосы потребуют щетку, которая нацелена на эти вещи — она не всегда универсальна.
Sabado расческа для распутывания вьющихся и свернутых волос
Kozis деревянная расческа для прямых или волнистых волос
Масло для волос : Легкое, богатое питательными веществами и быстро впитывающееся средство.Нанесите пару капель на ладони, затем вотрите вместе и равномерно распределите по волосам. Придает волосам здоровый блеск, предотвращает завивание и секущиеся кончики. Можно расчесывать для равномерного распределения и добавлять в средства для волос для придания блеска и питания.
Совместное мытье — лучший способ мыть волосы
Получите чистые волосы, не нанося их шампунем.
Как отрастить натуральные волосы
От полоскания рисовой водой до питательных натуральных продуктов для волос, использования масла для увлажнения волос и многого другого — этот список можно продолжать и продолжать.И хотя вы, возможно, проверили несколько теорий, существует множество способов выращивания натуральных волос, о которых вы, возможно, не подозреваете.Честно говоря, естественный рост волос зависит от здоровья ваших волос, вашего распорядка и других мер, которые вы предпринимаете каждый день. Хотя вы можете надеяться, что сможете вырастить натуральные волосы в мгновение ока, терпение необходимо для получения желаемых длинных и густых прядей. С учетом сказанного, вам может потребоваться внести некоторые изменения в свой распорядок, чтобы начать путь к более длинным волосам.Здесь мы делимся полным руководством по выращиванию натуральных волос с советами Катаанды Джеймс, старшего специалиста Нью-Йоркского технического центра L’Oréal USA . Давай займемся этим!
Как отрастить натуральные волосы: 8 советов От использования лучших натуральных продуктов для волос до защиты волос в ночное время существует множество способов ускорить естественный рост волос. Вот восемь советов по росту волос от эксперта.1. Придерживайтесь здорового питания. Так же, как здоровое питание важно для вашего здоровья в целом, оно также имеет решающее значение для естественного роста волос. Фактически, то, что вы едите, является основой здорового роста. Джеймс делится: «Кровеносные сосуды питают клетки волосяной луковицы, которая является основой волосяного фолликула, поэтому то, что вы потребляете, имеет жизненно важное значение».
Есть много продуктов, которые могут помочь в росте. По словам Джеймса, это все, от печени до цельнозернового хлеба. Ага! Другие примеры пищи для роста волос включают цветную капусту, киви, папайю и зеленые овощи.Причина, по которой эти продукты могут помочь вам ускорить рост, заключается в том, что они полны полезных витаминов и питательных веществ. Выбирайте продукты с витамином K, C и A, чтобы вывести свой уход за волосами на новый уровень.
Вам знаком этот совет? Пер Джеймс: «Слушать совет мамы и есть все овощи и фрукты — лучший способ обеспечить непрерывный рост волос!»
2. Пейте много воды. Питьевая вода не только обеспечивает правильное функционирование вашего тела, но также помогает в ваших стремлениях отрастить волосы.Вода содержит множество минералов и витаминов, которые необходимы вашему организму. Кроме того, поскольку натуральные волосы всегда жаждут влаги, вы сможете увлажнить пряди изнутри, чтобы сделать волосы более красивыми.
3. Используйте правильные продукты для роста натуральных волос. Если вы имеете дело с волосами с низкой или высокой пористостью, все типы локонов нуждаются во увлажнении и увлажнении. Выбор лучших натуральных средств для роста волос является ключевым моментом. Чего вы можете не ожидать, так это того, что лучшие продукты для роста волос не универсальны.По словам Джеймса, они могут отличаться от человека к человеку.
Подумайте о том, что вашим волосам нужно, чтобы они были здоровыми — то же самое, вероятно, поможет им в росте. Джеймс рекомендует Monoi Repairing System, коллекцию продуктов, которые предотвращают ломкость волос в будущем и обещают более сильные волосы, которые могут стать длиннее. Имейте в виду, что если ваши волосы постоянно ломаются, они не смогут отрасти очень длинными.
С помощью этой системы вы можете создать полноценный комплексный уход за волосами, начиная с восстанавливающего шампуня Monoi без сульфатов и восстанавливающего кондиционера.Вы также захотите снабдить свой душ и аптечку восстанавливающей маской для волос Monoi Repairing Hair Mask, которая представляет собой интенсивное лечение, обращающее вспять повреждения, и Monoi Repairing Anti-Breakage Spray в качестве несмываемого кондиционера, который может помочь остановить выпадение волос.
4. Регулярно выполняйте обрезку. Вы должны были знать, что это приближается. Регулярная стрижка просто необходима, если вы хотите отрастить красивые натуральные волосы. Хотя стрижка волос не способствует их быстрому росту — несмотря на то, что вы, возможно, слышали, — пропуск стрижки может быть проблематичным.
Подстригание волос помогает избавиться от поврежденных, сломанных или секущихся кончиков, а какой смысл иметь длинные волосы, если кончики так сильно потеряли форму? Также существует фактор, который в конечном итоге может повредить ваши волосы и повредить не только концы, но и привести к полному обрыву волос — определенно не то, что вам нужно, когда вы пытаетесь стимулировать рост. Обязательно подстригайте волосы не реже, чем каждые 10–12 недель.
5. Массаж кожи головы. Массаж кожи головы — отличный способ улучшить кровообращение в волосяных фолликулах и увеличить уровень роста волос. Чем сильнее вы стимулируете кожу головы, тем быстрее вы заметите рост волос. Отличный способ включить этот совет в свой распорядок дня — сделать это во время сеанса очищения, сделав легкий массаж кожи головы при мытье шампунем или кондиционировании.
6. Защитите волосы на ночь. Отличный способ дополнить естественный режим прически — защитить волосы на ночь.Когда вы спите на кудрях, ворочание может вызвать сильное трение и удалить влагу с ваших волос. Как вы уже знаете, с натуральными волосами влага идет рука об руку. Спите на атласной наволочке или накройте волосы шелковой шапочкой, чтобы сохранить влагу.
7. Снятие стресса. Расслабление может быть очевидным советом, но это важно для снятия стресса. Стресс может помешать естественному росту волос и даже привести к их выпадению. По этой причине рекомендуется по возможности минимизировать стресс.Как насчет того, чтобы сразиться с двумя зайцами одним выстрелом, погрузившись в сеанс самообслуживания с укрепляющей маской для волос?
8. Принимайте витамины. Если вы стремитесь к естественному росту волос, неплохо было бы добавить витамины в свой распорядок дня. Что может вас удивить, так это то, что, хотя биотин часто преподносится как главный витамин для роста волос, он может быть не лучшим вариантом. По словам Джеймса: «Как и все витамины группы В, организм не накапливает биотин и не производит его естественным образом».
Итак, какие витамины принимать? Витамин для волос, кожи и ногтей — отличный вариант для роста натуральных волос.«Они содержат все витамины и минералы, необходимые вашему организму для правильного питания», — говорит Джеймс.
Можно ли использовать домашние средства для роста волос? Вам действительно нужно пойти в магазин и купить кучу продуктов? Есть так много идей по лечению роста волос своими руками и натуральных домашних средств для роста волос, которые рекомендуются в Pinterest и Instagram; может быть, это правильный путь. По мере того, как все заканчивается, Джеймс показывает, что есть домашние средства, которые могут помочь вашим естественным волосам расти.С учетом сказанного, лучшим средством для ускорения роста волос является поддержание чистой и здоровой кожи головы и регулярная стрижка. Это означает, что соблюдение естественного режима ухода за волосами и поддержание здоровых привычек являются обязательными для достижения результатов. Сколько времени нужно, чтобы отрастить натуральные волосы? Мы не можем поделиться лучшими советами по росту волос, не ответив на вопрос: сколько времени нужно, чтобы отрастить натуральные волосы? Оказывается, как и многое в жизни, скорость роста волос варьируется.Джеймс делится: «Если волосяной фолликул инфицирован или ослаблен, это может временно замедлить и даже предотвратить рост волос», продолжая, по ее словам: «Если фолликул навсегда поврежден или мертв, регенерация клеток не происходит и не будет. отращивать волосы вообще ». Как правило, вы можете ожидать, что здоровые волосы будут расти примерно на полдюйма в месяц.Примечание редактора: Хотите знать, как растут волосы по краям? Если повреждение сильно повлияло на волосы вашего ребенка, вот как снова отрастить края.
Как ускорить рост волос? Если вы хотите создать определенную длинную прическу или находитесь в процессе перехода на натуральные волосы, желать, чтобы ваши волосы росли быстрее, не является чем-то необычным. Хотя есть несколько способов увеличить длину ваших прядей, важно понимать, что это не мгновенный процесс. Вероятно, вы слышали разговоры о том, как быстрее отрастить волосы всего за неделю, но Джеймс говорит, что это просто невозможно.Как можно быстрее отрастить волосы? Хорошая диета и регулярные упражнения могут стимулировать рост волос.Как последний работает? Джеймс говорит: «Это увеличивает приток крови к коже головы, что приводит к лучшему кровообращению, что способствует более сильному циклу роста волос».
Массаж кожи головы, о котором мы говорили ранее, также может помочь ускорить процесс.