⋆ Как бросить пить алкоголь без кодировки?
Вчера стаканчик пива после работы, сегодня 100 грамм водочки, завтра пьянка по случаю окончания проекта и так далее. Все это затягивает, и не только своими химическими реакциями. Мозг помнит, что вы что-то праздновали, вам было комфортно и весело. Он забывает о том, какие последствия вас ожидали утром – тошнота, тремор, да, в общем, всем знакомое похмелье.
В тот момент, когда ваш мозг начинает забывать не только последствия пьянки, но и то, что было в момент, когда вам налили вторую рюмку, вам пора завязывать с алкоголем в принципе. А еще стоит подумать о лечении от алкоголизма, когда вам кажется, что легко можете бросить пить алкоголь, а слово «алкоголик» к вам не имеет отношения. Посиделки вызывают пока только положительные эмоции, которые мозг снова запоминает. Именно это тот самый фактор, который помешает вам в ваших благих намерениях бросить пить.
Многих пугает и процесс лечения. Особенно медикаментозного кодирования. Так называемой подшивки. Но в реальности можно бросить пить без кодировки. Главное обратиться в соответствующую клинику.
Алкоголь перестраивает связи в мозгу, вклинивается в них и начинает действовать так, что вам все больше хочется пить алкоголь. Ваш организм начинает разрушаться. Печень напоминает о себе все чаще горечью и отрыжкой, живот вздувается, а посещения туалета становятся нерегулярными.
Все это отражается на внешнем виде. И, прежде успешный молодой бизнесмен, все больше становится похож на представителя комиксов. Одутловатое лицо, красные круги, петехии (мелкие красные точки по коже), воспаленные глаза. Карьера катится под откос, вы вчера посидели дольше обычного, а сегодня не в состоянии вести переговоры. Туда же катится и ваше благосостояние, вы зарабатываете все меньше, начинаете злиться на весь мир и жалеть себя. Вокруг все представляется в серых тонах и единственный шанс раскрасить мир – новая порция алкоголя.
Я алкоголик или нет – проверьте себя
Три дня без пива.
Как вы себя чувствуете? Вы спокойно проходите мимо магазина со спиртным и не раздражаетесь по пустякам? Нет желания побыстрее приложиться к рюмке с алкоголем, чтобы расслабиться? Отлично, тогда следующая цель – неделя, месяц, год без алкоголя.
Если у вас получится продержаться, то вы молодец. Вы смогли бросить пить без посторонней помощи. А что, если нет? Вам нужна помощь. Но вы пока не готовы обратиться к психологу, который поможет вам бросить пить. Вы все еще надеетесь на себя и только на себя?
Тогда 8 советов как бросить пить самостоятельно, для вас.
- Выставляйте периоды воздержания самостоятельно. Первые дни будет очень сложно, поэтому запланируйте для себя мероприятие, которое может вас отвлечь. Затем выставляйте для себя новые сроки.
- Чаще всего вы пьете в компаниях? Сообщите вашим друзьям, что вы устроили себе неделю трезвости и не планируете с ними пить. Если они вас не поймут – бегите от них.
- Если вам приходится выпивать в рабочем коллективе и начальство не поймет, почему вы не пьете вместе со всеми.
Если на вас смотрят косо, а вы не планируете сообщать коллегам о желании бросить пить, закажите для себя безалкогольный коктейль. Они и не догадаются, что у вас в бокале. Не любите коктейли, найдите им альтернативу. Обмануть недоброжелателей можно. - Решите для себя, почему вы хотите бросить пить. Посмотрите на себя в зеркало. Как вы выглядите? Как 20 лет назад или у вас мешки под глазами? Может быть, вы хотите быть моложе внешне?
- Мужчины! Первый враг потенции – алкоголь. И тут уже не до редких случаев, когда что-то пошло не так. Это навсегда. Если вы не бросите пить, то вы можете спокойно попрощаться с вашим мужским достоинством. Это сильная мотивация, вам так не кажется? Каждый раз, когда возникает желание расслабиться под рюмочку, подумайте об этом. Стоит ли минутная слабость вашей эрекции или нет.
- Женщины. Внешность это все. Два года с бутылкой пива в руках и вы теряете во внешности лет так десять. Может, стоит задуматься о своей внешности пока не поздно?
- Алкоголь изменяет не только внешность, он встраивается в обменные процессы и ДНК.
Ученые давно доказали, что алкоголизм может быть наследственным заболеванием. Вы хотите видеть детей алкоголиками? - Займите ваше время полностью. Найдите занятие по душе, которое будет в разы сильнее зависимости. Сделайте ремонт дома, наконец, поменяйте сантехнику и прибейте полочку в коридоре. Вас давно об этом просили.
Если ничего не помогает, обращайтесь к врачу. Вам пора лечить вашу зависимость от алкоголя, потому что чем дальше зайдет дело, тем хуже.
Обратится к народным методам
Сразу скажу, что бабки, деды, экстрасенсы и все другие шарлатаны должны быть исключены. Кодирование от алкоголизма по фотографии – миф. Травки и разные настойки, которые должны вызвать отвращение к алкоголю, могут быть опасны для здоровья. Да и само обращения к любым шарлатанам тоже явление опасное.
Объясню почему. Алкоголизм – болезнь. Когда вам нужно удалить гланды или сделать операцию, вы же не идете к бабке, а обращаетесь к врачу. Любая болезнь должна лечиться врачами.
Пока вы ожидаете эффекта от бабки-шептухи, вы теряете драгоценное время, которое могло бы работать на вас. В противном же случае, время работает против вас. Вас все больше будет тянуть к алкоголю.
Кроме того, шарлатаны лечат до тех пор, пока не опустошат ваш кошелек. Чаще всего мы попадаемся на уловки профайлеров, которые умеют считывать наши реакции, и тем самым видят границу допустимого.
Профайлер, это не плохо. Просто у шарлатана нет задачи вылечить больного, у него есть цель «лечить» пока к нему идут деньги. Чаще всего, такие походы заканчиваются безрезультатно, и это в лучшем случае.
Да и просто задумайтесь, многих ли вы знаете, кто вам сказал, что бросил пить после такого лечения? Возможно, один на миллион человек так действительно избавился от тяги к алкоголю. Но такая статистика уже должна вас насторожить.
Травки, настойки, отвары
Вариант принимать отвары и хорош, и плох. Травники учились составлять рецепты из поколения в поколение. Истинных травников сейчас очень мало, а рецепты, составленные просто так, из головы или выписанные из интернета могут нанести непоправимый вред организму.
Бросить пить таким способом возможно, но это, скорее всего, будет стоить жизни.
Травки не так просты, как кажутся на первый взгляд. А для лечения алкоголизма используются травы, в составе которых содержатся яды. Результат предсказуем.
Даже если все сделано верно, рецепт соблюден, все дается по часам и в точных пропорциях, все равно есть риск. Вы знаете, что даже на мяту бывает аллергия? Причем такая, что человек задыхается мгновенно, возникает отек Квинке, гортань полностью закладывает и человек задыхается.
Если вы желаете лечиться травами, то вам следует обратиться к врачу. Он соберет полный анамнез, и только после тщательного обследования назначит лечение. Но бросите ли вы пить? Не факт.
Ваш мозг не готов отказаться от очередной дозы алкоголя, вас ждут друзья и привычный круг общения – ваша зона комфорта. Из нее не удаться выбраться просто так. Даже если вы заведете дневник или поставите программу, отслеживающую ваши дни трезвости, то вы все равно сорветесь.
Что делать, чтобы не сорваться
Соблазнов много.
Но есть способы не сорваться. Прежде всего, ставить цель и идти к ней. Самостоятельно это сделать не просто. Но помочь вам может только грамотный специалист.
Почему не могут помочь родственники, родители, жена или муж? Потому что вы их вымотали своими пьянками. Чаще всего родственники уже не имеют сил для поддержания ваших стремлений, даже если они благие. Они будут стараться вам помочь привычным способом – скандалами, упреками. И это, конечно же, не прибавит вам сил бросить пить.
Или же пойдут от обратного. Сколько раз в жизни, когда вам по утрам было плохо, ваша мать подносила вам рюмочку, а жена бегала за бутылкой пива в ближайший магазин? И не потому, чтобы вы снова пили, а для того, чтобы облегчить ваши страдания. Как думаете, бросите пить при такой «поддержке»?
В очередной раз что-то будет сделано или сказано не так, вылезут старые обиды и все пойдет по старым накатанным рельсам.
Клиника государственная или частная
Лечение в клинике – это единственный шанс вырваться из замкнутого круга и бросить пить.
Вопрос в том, сколько это стоит и где лечиться.
Есть бесплатные (условно бесплатные) государственные клиники. Как только туда попадаете, можете проститься с хорошей работой, репутацией. И это только часть ограничений. Для многих вы становитесь прокаженным. Никто не будет разбираться, почему вы лежали в психиатрической или нарко клинике, не важно, что вы уже здоровы.
Частная клиника стоит денег. Лечение длится месяцы и за них нужно платить. Пугает сумма? А давайте посчитаем, сколько денег потеряно за время вашей пьянки. Или вашего близкого? Ваши вещи в доме на месте? Сколько стоит ваш покой и жизнь вашего сына, мужа, жены или дочери?
Если есть шанс вернуть их к нормальной жизни, то это только частная клиника. Стоимость лечения от пристрастия к алкоголю по итогу окажется гораздо ниже уже потерянных семьей денег. И выйдя из клиники после лечения, вы действительно почувствуете, что бросили пить.
Кодирование
Это еще один вариант того, как можно бросить пить.
Кодирование есть медикаментозное и психологическое, о чем мы уже писали. В 80% случаев медикаментозное кодирование работает. Но есть 20% и вы наверняка о них слышали. На 20% кодировка не действует. Даже медикаментозная.
Любое психологическое кодирование нуждается в постоянной поддержке. В этом случае с вами работает психолог, который помогает бросить пить, наладить свою жизнь, найти цели, социализироваться заново. Если нет этой поддержки, то вы вернетесь в то место, откуда все началось.
Каждый угол дома и дверь гаража будет напоминать вам о прошлом. Алкоголиков бывших не бывает, и вы снова и снова будете подавлять желание выпить. Поэтому, 50 грамм со старыми друзьями полностью перечеркнут вам все лечение.
Есть выход – вы можете уехать в другой город, перевестись на другую работу, или просто провести время в стационаре, откуда вы сможете выйти новым человеком с нормальной психикой. И последний вариант не потребует перевернуть жизненный устой всей семьи. Никому не придется переезжать вслед за вами, менять работу, школу.
Группы поддержки – анонимные алкоголики
Как бы смешно это не выглядело в кино, но анонимные группы поддержки работают. Когда нет рядом человека, которому вы можете сказать, как вам тяжело, жизнь превращается в мучительные попытки противостоять проблеме. Вы не можете показаться слабым, и рассказать своей матери, как сильно хочется выпить.
Но люди, которые сидят в зале, имеют такие же проблемы. Кто-то уже бросил пить, а кто-то еще на пути к такому результату. Вы можете им сказать больше, чем самым близким людям. А когда вы выговариваетесь, то становится легче. Вы можете поддержать кого-то, не дать сломаться, и вас также поддержат.
В группе можно найти тех, кто бросил пить алкоголь и вышел на новый жизненный уровень. Как думаете, почему они не уходят из клуба анонимных алкоголиков? Найти нужную группу поможет психолог или вы можете найти их в справочнике в интернете.
Почему вам нужно отказаться от старых друзей
Первое, что вы услышите – выпей брат. Что такое 50 грамм? Пиво – это не алкоголь и еще кучу разных уговоров.
Когда вы откажетесь, если хватит сил, то на вас будут косо смотреть. Вы станете изгоем для них, и вам будет сложно их обидеть.
Но сейчас, после лечения, вы можете увидеть их другими глазами – спущенные грязные штаны, осоловелые глаза, вонь от одежды и отвратительный запах перегара. Вы хотите вернуться туда?
Проблема в том, что первая же неудача может подкосить. И вы снова пойдете туда, где вас «поддержат», нальют вам рюмочку и все начнется сначала.
Подведем итог, как бросить пить
- Начать с того, что сделать для себя неделю трезвости, а потом увеличивать срок как можно дольше.
- Найти свои цели в жизни и следовать им.
- Сменить окружение, без вариантов.
- Поговорить с психологом и пройти курс терапии, если он ее рекомендует.
- Найти группу анонимных алкоголиков и посещать ее.
Это простые советы и помогут тем, кто может держать себя в руках. А если нет – тогда клиника, трудотерапия, разговоры с психологом. Квалифицированная помощь всегда ценна.
Совсем немного времени пройдет, и вы будете чувствовать себя намного лучше, наладится сон, вы станете спокойнее смотреть на вещи, вам не потребуется снимать напряжение с помощью алкоголя. В конце концов, если вы бросите пить, то вы, а не водка станете хозяином вашей жизни.
Как бросить пить — народные средства
Алкоголизм, как и наркомания – зависимость психофизическая. Человек не может бросить пить сам, потому что испытывает абстиненцию. Его состояние настолько тяжелое, что не выпить он не может. Постоянно пьяный муж, отец или сын в доме – это не добавляет счастливых минут в вашей жизни.
У алкоголика разрушается мозг, печень, страдает сердце. Но вы смотрите, во что превратилась ваша собственная жизнь. Вы не живете, а существуете. Вы готовы сделать что угодно, только чтобы избавиться от постоянных страхов за свою и его жизнь. А если еще у вас растут дети, то как любая нормальная мать, вы пытаетесь оградить их от того кошмара, который они видят если не каждый день, то довольно часто.
В таких случаях вы пытаетесь вылечить алкоголизм народными средствами, самостоятельно: подливаете в водку рвотные, слушаете соседей с «добрыми советами» по кодированию у деда/бабки, ездите к шарлатанам, которые обещают закодировать от пьянки по фото.
Вам кажется, что все способы хороши. Но результата ноль.
Когда он узнает, что в водку подливалось рвотное или капались травки, он не становится добрее. Агрессия у алкоголиков вспыхивает на ровном месте, вне зависимости от времени суток. Что будет при этом с вами и вашими детьми?
Лечить алкоголизм в домашних условиях можно, но не народными средствами, а по предписанию врача. И только в том случае, если сам алкоголик признает свое заболевание и захочет от него избавиться. А сделать он этого не может, потому что уверен, что именно вы, а не водка, портите ему жизнь. Он думает, что спасается алкоголем именно от вас, снимает стресс и убирает проблемы. Вы только мешаете ему быть успешным.
Если вы хотите быть счастливой, вам нужно принимать меры.
И первое, что вы можете сделать – убедить его в необходимости лечения. Если вы хотите продолжать жить с ним, и не терпеть разного рода издевательства над собой, как физически, так и моральные, то не занимайтесь поиском народных средств, а идите на консультацию в клинику Метод.
Вы можете помочь ему, если он понимает, что болен и находится на ранних стадиях алкоголизма. Как помочь мужу бросить пить, как разговаривать с алкоголиком, мы уже писали. Сейчас речь пойдет о помощи физической.
Как помочь алкоголику бросить пить
Прежде чем говорить о том, что можно давать алкоголику, мы поговорим о том, чего нельзя делать категорически.
- Народные средства, фармакологические свойства которых вам не известны, давать нельзя. Вы можете только ухудшить ситуацию. Не стоит читать в интернете о травках и настойках, которые якобы могут помочь. Вы никогда не знаете, как такое средство может повлиять на организм вашего близкого.
- Оправдывать его болезнь. Он взрослый человек, который принял решение жить так, как он хочет.
О том, как разговаривать с алкоголиком и что делать, смотрите здесь. - Давать ему на похмелье спиртное. Такое действие тоже можно отнести к народному способу помощи. Однако вы так напротив, только поощряете его пьянство, и убиваете организм дальше.
Что можно дать человеку, который решил бросать пить самостоятельно
- Сорбенты. Это могут быть любые препараты, которые связывают яды в организме и выводят их. Уголь активированный, энтеросорбент и другие препараты, помогут освободить организм от ядов алкоголя.
- Большое количество воды: чай с лимоном, узвар, настойку ромашки – лучшее средство для пополнения жидкости в организме алкоголика и очищения.
- Позвольте ему выспаться. У алкоголиков сон очень краткий, часто они практически не спят. Это все нарушения нервной системы. Ни в коем случае не давайте снотворные препараты в сочетании с алкоголем!
- Поливитамины – доступное средство для восстановления организма.
Сейчас их очень много, и вы можете выбрать любой препарат с высоким содержанием витамина B. Он поможет восстановить нервную систему. - Не готовьте острую и жареную пищу. Организм болен, ему требуются легко усваиваемые белки и углеводы.
- Глицин. Препарат, который позволит немного успокоить нервную систему. Он участвует в клеточном обмене, и восстанавливает клетку изнутри.
- Препараты для поддержки печени, например, Эссенциале. И все же, прежде чем лечить печень, лучше всего пройти полноценное обследование.
Но что самое главное – помогите пережить отказ от спиртного психологически. Именно психологический отказ от алкоголя будет самым сложным.
Люди, которые бросили пить, те, кто прошел химическое кодирование без психологической подготовки, становятся раздражительными. Они испытывают сильнейшую неудовлетворенность, неконтролируемую агрессию и могут быстро и легко сорваться.
Длительное время алкоголь полностью был сутью их жизни.
Сейчас больной не понимает, как себя вести и чем заняться. У алкоголика нет интересов, которые бы могли заменить триггер, у него не вырабатывается дофамин, а если он болеет, то боли усиливаются.
Что вы можете сделать самостоятельно
Обратиться в клуб анонимных алкоголиков. На территории центра Метод работают группы поддержки, в которых вашего мужа, брата, сына поддержат те, кто понимает его состояние.
Займитесь спортом. Физические упражнения заставляют организм вырабатывать гормоны счастья, которых так не хватает.
Если вы видите, что он борется с зависимостью – поддержите его. Не скандальте, не упрекайте, но оставайтесь твердыми в своих намерениях.
Эти советы подходят для жен, чьи мужья находятся в самом начале зависимости, на первой стадии и твердо решили бросить пить.
Если же вы видите, что происходят срывы, вы не можете самостоятельно справиться с проблемой – звоните! Алкоголизм – заболевание, а как любую другую болезнь, зависимость лечат врачи, а не бабки народными заговорами и травяными средствами.
Препараты для лечения алкоголизма
Естественно, что сегодня существуют препараты для лечения алкоголизма. Работают они по-разному. Некоторые вызывают отвращение к спиртному, воздействуя на опиоидные рецепторы головного мозга.
Прием таких препаратов вызывает неприятие спиртного. Человек перестает получать удовольствие, так как рецепторы заблокированы. Принцип действия различных препаратов этой группы в том, чтобы человек не получил удовольствие от выпитого.
Вторая группа препаратов должна привить отвращение к спиртному. Они вызывают рвоту, расстройства ЖКТ, головные боли и другие признаки отравления спиртным.
Препараты первой и второй группы мы не рекомендуем принимать без назначения врача. Последствия могут быть непредсказуемы. И даже если этот препарат помог одному человеку, то для второго может оказаться ядом.
Тяга к алкоголю не пройдет, если не провести полноценную психологическую реабилитацию. А сделать это можно только в стационаре!
Психологическая зависимость не уйдет, если вы будете давать алкоголику настойку из клопов в водке или заваренный любисток.
Все это не работает, а вы тратите время, которое в вашем случае играет против вас и больного. Не занимайтесь самолечением, любая зависимость – это глубоко лежащая проблема психики. А любое средство, которое не было прописано врачом – это яд.
Лечение алкоголизма в стационаре
Первые этапы лечения в клинике – это детоксикация и восстановление организма. Медикаментозная терапия назначается врачом, все лекарства дозируются и принимаются под контролем.
Вы можете выбрать по совету врача способ лечения: химическое кодирование или психологическое кодирование. В любом случае, курс лечения займет не менее 28 дней.
Можно ли закодироваться за час? Можно. Но результат, который вы получите, вряд ли вас устроит. Не пройдя психологическую подготовку и не решив свои внутренние проблемы, больной не сможет избавиться от зависимости. Такое лечение вызовет психологический конфликт, в результате которого случится срыв.
Психологическое кодирование проводится в несколько этапов.
Однако, до тех пор, пока человек не разберется с внутренними конфликтами, не получится изменить триггеры, запускающие желание выпить. Больной не научится жить без алкоголя и получать удовольствие от трезвости.
Психиатры и психологи в клинике Метод помогут выйти из конфликта с самим собой. В результате терапии человек должен научиться принимать ответственность за собственную жизнь и поступки на себя, а не сваливать на ваши хрупкие плечи.
Реабилитация родственников
Внимание, это важно! У женщин, живущих под одной крышей с алкоголиком, меняется образ жизни, возникает созависимость. Такие отношения нельзя назвать здоровыми.
До того момента, как ваш близкий вернется домой, у вас есть возможность пройти курс реабилитации. Помогите себе вернуть свою жизнь, стать сильнее и научиться помогать, прежде всего, себе.
Убрать злость обиду, страхи – не всегда самое главное.
А вот понять, как вам жить дальше, почему к вам притягиваются те, кто сидит на вашей шее – это важно. Психотерапевты в клинике Метод помогут вам и вашим близким восстановить мир и равновесие в семье. Мы расскажем вам о средствах помощи себе и вашему близкому человеку. Звоните.
Как бросить пить алкоголь с помощью домашних средств
Большинство экспертов по зависимостям, исследователей и медицинских работников утверждают, что самый безопасный способ бросить пить алкоголь — это обратиться за медицинской помощью. На самом деле, в зависимости от серьезности проблем с алкоголем, медицинская помощь может быть единственным способом избежать целого ряда изнурительных, если не смертельных, побочных эффектов. Тем не менее, некоторые люди могут оставаться неуверенными или бояться получения внешней медицинской помощи. Иногда найти реабилитационный центр или центр детоксикации им просто не под силу. Хотя детоксикация в домашних условиях рискованна, это, конечно, не невозможно. Исследования показывают, что большинство алкоголиков пробуют домашние средства несколько раз за свою пьяную карьеру, хотя они редко добиваются успеха.
Важно знать, что детоксикация дома означает, что вы находитесь вдали от профессионалов. Они могут быть не в состоянии оказать вам немедленную помощь или сразу откорректировать лечение.
Важно знать, что домашняя детоксикация означает, что вам не нужны профессионалы. Они могут быть не в состоянии оказать вам немедленную помощь или сразу откорректировать лечение. Важно знать, что детоксикация дома означает, что вы находитесь вдали от профессионалов. Они могут быть не в состоянии оказать вам немедленную помощь или сразу откорректировать лечение.
3 шага, которые нужно сделать перед началом самостоятельной детоксикации дома
Во-первых, вам нужно избавиться от алкоголя в вашем доме. Не забудьте посмотреть везде, тоже. Алкоголики иногда прячут бутылки и забывают, что они это сделали, что вызывает неприятные сюрпризы в будущем. Уберите из дома все бутылки до последней, прежде чем начать детоксикацию с помощью домашних средств. Ваш дом должен быть безопасной и надежной средой, полностью свободной от искушений, когда возникает ваша тяга.
Далее вам нужно очистить расписание на определенный период времени. Если вы хотите успешно пройти детоксикацию, возьмите продолжительный отпуск от работы и обязанностей, чтобы сосредоточиться на предстоящем выздоровлении. Определите период времени, который вам понадобится — обычно связанный с серьезностью вашей проблемы с алкоголем.
Наконец, убедитесь, что вы не проводите детоксикацию дома в одиночестве. Вы должны привлечь друга или члена семьи, чтобы быть там с вами, чтобы держать вас в безопасности в течение всего процесса. Если ваши симптомы отмены становятся слишком серьезными или выходят из-под контроля, они могут направить вас к врачу.
Натуральные домашние средства
Существует также множество натуральных домашних средств, помогающих ускорить процесс обретения трезвости в домашних условиях. Одним из самых эффективных средств борьбы с алкогольной зависимостью является виноград. Всякий раз, когда возникает желание, выпейте стакан виноградного сока или положите в рот несколько виноградин.
Они богаты калием и активно стимулируют работу почек, не говоря уже об очищении печени от токсинов. Физические упражнения также играют ключевую роль в разрыве порочного круга зависимости и алкоголизма. Согласно данным исследования 2013 года, опубликованного в журнале «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования», многие исследования показывают, что физические упражнения на самом деле служат еще большей цели для сильно пьющих: они помогают предотвратить повреждение мозга и потерю когнитивных функций.
Все, от стресса, настроения, депрессии, тяги до сна, регулируется физическими упражнениями, поэтому быстрая прогулка, поездка на велосипеде или плавание на свежем воздухе имеют решающее значение для вашего выздоровления. Кроме того, многие люди клянутся другими домашними средствами, чтобы бросить пить алкоголь. Он включает в себя слабительные травы, которые помогают детоксикации организма, что также компенсирует тягу к сахару и алкоголю. Кайенский перец регулирует аппетит, уравновешивает пищеварение и снимает тревогу.
Кайенна обеспечивает дополнительный «пинок» для облегчения симптомов алкогольной абстиненции. Употребляемый в сыром виде сельдерей оказывает отрезвляющее действие и сам по себе устраняет тягу к алкоголю и сладкому. Наконец, витамин В широко известен как заменитель алкоголя, поскольку он делает все: от улучшения качества сна до предотвращения симптомов отмены.
Как бросить пить алкоголь естественным путем
Домашние средства не имеют достаточных доказательств в поддержку их использования, и даже если они могут быть благонамеренными, они могут принести больше вреда, чем пользы.
Домашние средства — это методы, которые люди могут попробовать в домашних условиях, чтобы бросить пить алкоголь. Некоторые обращаются к домашним средствам, потому что не хотят обращаться к врачу. Люди могут сопротивляться лечению, потому что стесняются говорить о своей проблеме со своим врачом. Они могут не доверять медицине в целом или отрицательно относиться к тому, что означает лечение.
Алкоголизм – сложное заболевание, и медицина только начинает его понимать. Наркомания не имеет простого лекарства, а домашние средства, хотя и имеют благие намерения, не имеют веских доказательств в поддержку их использования.
Краткий обзор статьи:
Некоторые люди пытаются бросить пить алкоголь домашними средствами, потому что им не нужно медицинское лечение.
Немедицинская среда часто небезопасна для процесса детоксикации от алкоголя.
Симптомы алкогольной абстиненции, которые можно лечить профессионально, включают тревогу, депрессию, тошноту и проблемы со сном.
Диета и психотерапия могут помочь в медицинской детоксикации от алкоголя.
Программы медицинского лечения помогают предотвратить рецидив лучше, чем лечение на дому.
Понимание алкоголизма
Чтобы понять сложности алкоголизма, нужно понимать различные термины, используемые при лечении зависимости. Злоупотребление алкоголем — это когда человек выпивает больше алкоголя, чем полезно для здоровья.
Некоторые домашние средства могут снижать тягу к еде и устранять кратковременные симптомы «похмелья», но это не устраняет основную зависимость. Кроме того, когда домашнее средство не помогает, у человека может возникнуть соблазн вернуться к выпивке.
Безопасны ли домашние средства для алкогольной детоксикации?
Люди часто пытаются использовать домашние средства без профессионального наблюдения, а иногда и в обход врачей.
Однако немедицинская среда может быть небезопасной для процесса детоксикации. Алкоголь может быть под рукой, а друзья и семья, пытающиеся помочь, могут дать вредный медицинский совет.
Алкогольная зависимость непредсказуема, и требуются годы медицинского опыта и обучения, чтобы понять, что полезно, а что может привести к еще большему вреду. Некоторые «домашние исследования» могут дать представление о том, чего ожидать во время детоксикации от алкоголя, но существуют тонкие различия в том, как зависимость проявляется у разных людей.
Различия в генетике, образе жизни, продолжительности зависимости, психическом здоровье и других факторах могут сделать опыт детоксикации уникальным для каждого человека. Реакция тела и разума одного человека на лишение алкоголя может отличаться от реакции другого человека. Те, кто хочет провести детоксикацию в домашних условиях, должны знать, что детоксикация от алкоголя может привести к серьезным, иногда смертельным осложнениям, таким как Delerium Tremens.
Люди без медицинского образования не могут контролировать эти различия и могут даже не знать, что такие различия существуют. Когда происходит что-то, что выходит за рамки их понимания (например, уход пациента идет не по плану), они могут не иметь представления, как реагировать; в худшем случае они делают что-то, что активно угрожает жизни пациента.
Каким должно быть лечение?
Для наиболее безопасных и успешных результатов лечение алкоголизма должно проходить в безопасной контролируемой среде, вдали от отвлекающих факторов и соблазнов жизни. Во время медицинской детоксикации у человека есть команда опытных медицинских специалистов, которые выявляют и решают проблемы, возникающие во время отмены и лечения.
При детоксикации от алкоголя в домашних условиях алкоголь может быть под рукой или его можно быстро получить, что усложняет процесс и может привести к неудаче. В доме также может быть несколько триггеров зависимости, которые саботируют процесс.
Специалисты по наркологии могут назначать лекарства для лечения симптомов алкогольной абстиненции, которые могут быть неудобными, а иногда и опасными для жизни.
Некоторые примеры симптомов отмены алкоголя могут включать:
- Беспокойство и нервозность
- Confusion
- Depression
- Headache
- Irritability
- Loss of appetite
- Mood swings
- Nausea and vomiting
- Nightmares
- Rapid heart rate
- Shakiness
- Sweating
- Tiredness
- Tremor of the hands or other body части
- Проблемы со сном
Преимущество рецептурных препаратов заключается в доказательствах, подтверждающих их использование. Домашние средства часто пропагандируются молвой или слабыми доказательствами.
При лечении очень важна правильная среда. Люди могут не осознавать, что такая простая вещь, как сидение на том же стуле, в котором они привыкли пить, может саботировать их детоксикацию. Мозг предназначен для создания ассоциаций, и то, что человек делал во время выпивки, будет напоминать ему о положительных чувствах, которые он испытывал в то время.
Детокс в контролируемой среде может повысить шансы на успех лечения, потому что в лечебных учреждениях нет приобретенных привычек (или доступа к алкоголю).
Лечение и диета
Одним из преимуществ медицинского детокса является здоровое и регулярное питание. Отвлекающие симптомы абстиненции могут затруднить сосредоточение внимания на правильном питании во время домашней детоксикации. Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, чаще испытывают дефицит питательных веществ, особенно витаминов группы В, таких как тиамин. Правильное питание значительно повысит шансы на успешную детоксикацию от алкоголя.
Обычными осложнениями абстиненции являются тошнота, рвота и диарея, которые увеличивают вероятность обезвоживания. Обезвоживание во время отмены усугубит другие симптомы, такие как тремор и судороги. Правильное питание и увлажнение имеют решающее значение на этом этапе.
Клиницисты в центрах лечения наркомании обучены правильному питанию в процессе выздоровления.
Во время домашней детоксикации у человека может не хватить энергии или способности сосредоточиться на каждом уровне своей заботы. Симптомы отмены затрудняют приготовление здоровой и питательной пищи.
Лечение и оздоровление
Лечение алкоголизма может поддерживаться оздоровительными мероприятиями, направленными на поддержание оптимального здоровья во время лечения. Оздоровительные вмешательства могут включать в себя различные мероприятия, поддерживающие здоровье, такие как медитация, физические упражнения, массаж и даже иглоукалывание. Сосредоточенность на благополучии не только поддерживает ваш реабилитационный опыт, но и помогает сместить акцент с преодоления алкогольной зависимости на развитие и улучшение общего самочувствия.
Восстановление после расстройства, связанного с употреблением алкоголя, заключается не только в прекращении употребления алкоголя, но и в комплексном подходе, который поможет вам стать самой здоровой версией себя. Эффективные лечебные учреждения предлагают вмешательства, ориентированные на оздоровление, которые поддерживают вас как личность, а не сосредотачиваются только на излечиваемом заболевании.
Психотерапия
Важнейшим компонентом процесса выздоровления является психотерапия и консультирование. Пример психотерапии, используемой для этого процесса, называется когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).
CBT рассматривает эмоциональные реакции человека на различные события, которые с ним происходят, и помогает ему оценить, являются ли эти реакции разумными или нет. КПТ может помочь людям понять свои собственные реакции на жизненные стрессоры и выбрать более здоровые реакции.
КПТне может быть проведена на себе и, следовательно, не может быть включена в программу домашнего лечения. Даже если человек проходит начальную детоксикацию от алкоголя, лежащее в его основе аддиктивное поведение останется, если его не устранит и не вылечит обученный специалист.
Действия, формирующие привычки
В то время как употребление алкоголя может стать зависимостью, употребление алкоголя также может стать привычкой в меньшей степени. Сосредоточившись на избавлении от привычек, которые могут сопровождать алкоголизм, таких как выпивка перед сном, вы будете лучше подготовлены к преодолению алкогольной зависимости.
Формирование или избавление от привычки может занять чуть больше двух месяцев, но вредные привычки можно заменить более здоровыми. Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по привычкам, предполагает, что для формирования новой привычки нужно сделать ее очевидной, привлекательной, легкой и приносящей удовлетворение. Привычки, заменяющие алкоголь, можно легко заменить, например, заменить стакан вина перед сном чашкой успокаивающего чая. Идеальные привычки замены у всех разные, но они должны приносить пользу и отвлекать от вредной привычки, которую вы пытаетесь заменить.
Профилактика рецидивов
Медицинские программы реабилитации от алкогольной зависимости включают в себя медицинскую детоксикацию, лечение зависимости и, наконец, последующее лечение и профилактику рецидивов. Домашние средства часто пытаются решить стадию детоксикации при лечении алкоголизма, но не могут справиться с лечением зависимости в долгосрочной перспективе.
Должна быть обеспечена надлежащая поддержка рецидива для достижения длительного и устойчивого выздоровления от расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Реабилитационные программы включают в себя эти типы учений для пациентов, позволяя им предвидеть и предотвращать будущие рецидивы. Планирование рецидива часто включает в себя предвидение и управление стрессовыми сценариями до того, как они вызовут рецидив. Это может также включать в себя привлечение спонсора из Анонимных Алкоголиков или участие в программе трезвого образа жизни.
Взять свое выздоровление в свои руки может быть заманчиво, но не стоит подвергать себя невероятно опасному процессу ради неопределенной награды. Вместо этого позвоните в Деревню восстановления. У них есть опытные специалисты в области здравоохранения и психиатрии, готовые ответить на ваши вопросы о правильном лечении алкогольной зависимости и о том, почему домашние средства от алкогольной абстиненции не работают. Достаточно одного телефонного звонка, и ваше здоровье и выздоровление будут в руках людей, которые знают, как вам помочь.
Можно ли провести детоксикацию от алкоголя дома?
Детоксикация от алкоголя – это непросто, и не каждый может сделать это самостоятельно.
Вот почему алкогольную детоксикацию и лечение алкогольной абстиненции проводят медицинские работники.
Подробнее
Я алкоголик?
Алкоголизм принимает разные формы, и этот стереотип не всегда соответствует действительности. Так когда же несколько выпивок с друзьями перерастают в полноценную алкогольную зависимость? Как узнать, являетесь ли вы алкоголиком?
Подробнее
Восстановление печени, поврежденной в результате употребления алкоголя
Хотя рубцы от цирроза печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, необратимы, отказ от алкоголя и ведение более здорового образа жизни могут помочь вашей печени излечиться от связанных с алкоголем заболеваний печени.
Подробнее
Продукты, которые следует есть при детоксикации от алкоголя
При детоксикации ключевым фактором является гидратация. Тем не менее, определенные группы продуктов питания также имеют преимущества, когда речь идет о помощи при симптомах отмены и детоксикации.
Подробнее
Сколько времени занимает детоксикация и абстиненция от алкоголя?
Детоксикация от алкоголя может начаться в течение нескольких часов. Как правило, симптомы алкогольной абстиненции возникают у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Алкогольная абстиненция может начаться в течение нескольких часов после прекращения приема алкоголя.
Подробнее
Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?
Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие последствия ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять благодаря раннему вмешательству.
Подробнее
Редактор – Мелисса Кармона
Мелисса Кармона вкладывает многолетний опыт написания и редактирования в работу, помогая людям понять, что такое злоупотребление психоактивными веществами, зависимость и психические расстройства. Подробнее
Медицинский обзор – доктор Конор Шихи, PharmD, BCPS, CACP
Доктор Шихи получил степень бакалавра в области молекулярной биологии в Университете Айдахо, а затем получил степень доктора фармации (PharmD) в Университете штата Айдахо.
Вашингтон в Сиэтле. Подробнее
Медлайн Плюс. «Отказ от алкоголя». Национальная медицинская библиотека США, 9 апреля 2020 г. По состоянию на 14 мая 2020 г.
Клапп, Питер; Бхаве, Санджив; Хоффман, Паула. «Как адаптация мозга к алкоголю с […]логической точки зрения». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14 мая 2020 г.
Клир, Дж. «Сколько времени на самом деле требуется, чтобы сформировать […] (подтверждено наукой)». По состоянию на 9 марта 2022 г.
Клир, Дж. «Как завести новые привычки, которые действительно приживутся». По состоянию на 9 марта, 2022.
Медицинский отказ от ответственности
Программа Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическими расстройствами, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками.