Разное

Качества характера человека список и их значение: Черты, качества характера. Список. Качества человека положительные, отрицательные

Содержание

Черты, качества характера. Список. Качества человека положительные, отрицательные

Личные качества человека, характер человека

Черты характера. Список 

Хорошие и не очень … качества

(в алфавитном порядке)

«У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности»  В. Гюго


Здесь многолетний труд — объемный список основных черт характера и личных качеств человек.
Список обновляется регулярно, и в том числе с вашей помощью, уважаемые гости сайта.
Уже собрано более 1000 качеств характера.
Наверняка список смело может претендовать на уникальность.
Спасибо всем за активное участие!

(Копирование разрешено только с активной ссылкой http://klub-drug.ru/)

• авантюрный

• авторитарный

• авторитетный

• агрессивный

• адаптивный

• адекватный

• азартный

• аккуратный

• активный

• алчный

• альтруистичный

• амбивалентный

• амбициозный

• аморальный

• анархичный

• антигуманный

• апатичный

• аполитичный

• аристократичный

• артистичный

• ассертивный

(уверенное поведение, адекватная оценка обстановки и своих действий)

• аскетичный

• асоциальный

• аутентичный

(осознающий свои переживания и чувства)

• баламут

• балованный

• банальный

• бдительный

• безалаберный

• безапелляционный

• безбашенный

• безбожный

• безбоязненный

• безвкусный

• безвозмездный

• безвольный

• безвредный

• безгласный

• безграмотный

• безграничный

• безгрешный

• бездарный

• бездейственный

• бездумный

• бездеятельный

• бездуховный

• бездушный

• безжалостный

• беззаботный

• беззаветный

• беззащитный

• беззлобный

• безличный

• безмерный

• безмолвный

• безмятежный

• безнравственный

• безответственный

• безобидный

• безобразный

• безоглядный

• безответный

• безотговорочный

• безотказный

• безошибочный

• безразличный

• безрассудный

• безропотный

• безудержный

• безукоризненный

• безумный

• безупречный

• безучастный

• безынициативный

• безнадежный

• бережливый

• бережный

• бескомпромиссный

• бесконтактный

• бесконфликтный

• бескорыстный

• беспамятный

• беспардонный

• беспечный

• бесподобный

• беспокойный

• беспомощный

• беспорочный

• беспорядочный

• беспощадный

• беспредельный

• беспрекословный

• беспримерный

• беспринципный

• беспристрастный

• беспритязательный

• беспробудный

• беспросыпный

• беспутный

• бессердечный

• бессильный

• бесславный

• бессловесный

• бессмысленный

• бессовестный

• бессодержательный

• бесстыдный

• бесталанный

• бестактный

• бестолковый

• бестрепетный

• бесстрастный

• бесстрашный

• бесхарактерный

• бесхитростный

• бесхозяйственный

• бесхребетный

• бесцветный

• бесцельный

• бесценный

• бесцеремонный

• бесчеловечный

• бесчестный

• бесчинный

• бесчувственный

• бесшабашный

• бешеный

• благовоспитанный

• благоговейный

• благодарный

• благодетельный

• благодушный

• благожелательный

• благонадежный

• благонамеренный

• благонравный

• благообразный

• благопристойный

• благоразумный

• благородный

• благосклонный

• благостный

• благочестивый

• блаженный

• блистательный

• блудный

• богатый

• богобоязненный

• богомольный

• бодрый

• бойкий

• болтливый

• боязливый

• брезгливый

• брутальный

• брюзгливый

• буйный

• бурный

• быстрый

• важный

• вальяжный

• вдохновенный

• вдохновляющий

• вдумчивый

• ведомый

• вежливый

• великодушный

• величественный

• верный

• вероломный

• весёлый

• ветреный

• взбалмошный

• вздорный

• взрывной

• взыскательный

• видный

• виртуозный

• внимательный

• внушаемый

• властный

• властолюбивый

• влюбчивый

• возбудимый

• возвышенный

• воздержанный

• возмутительный

• воинственный

• волевой

• вольный

• воодушевлённый

• воспитанный

• восприимчивый

• ворчливый

• восторженный

• впечатлительный

• враждебный

• вредный

• всепрощающий

• всесторонний

• всеядный

• вспыльчивый

• вульгарный

• въедливый

• выдержанный

• выносливый

• выразительный

• высокомерный

• высоконравственный

• высокообразованный

• высокоодарённый

• вычурный

• вышколенный

• вялый

• гадкий

• галантный

• гармоничный

• гениальный

• героический

• гибкий

• гиперсоциальный

• глобальный

• глубинный

• глубокомысленный

• глумливый

• глупый

• гневливый

• гнетущий

• гнусный

• гомеричный

• гостеприимный

• гордый

• грамотный

• грациозный

• грешный

• громогласный

• грубый

• грустный

• грозный

• гуманный

• дальновидный

• двоедушный

• двойственный

• двуликий

• двуличный

• девственный

• деградирующий

• деловой

• деликатный

• дельный

• демократичный

• демонстративный

• депрессивный

• деспотичный

• дерзкий

• дерзновенный

• деятельный

• дивный

• динамичный

• дипломатичный

• дисциплинированный

• доблестный

• добродетельный

• добродушный

• добронравный

• доброжелательный

• добропорядочный

• добросердечный

• добросовестный

• добрый

• доверчивый

• догадливый

• догматичный

• докучный

• домовитый

• достойный

• достопочтенный

• доступный

• дотошный

• драматизирующий

• драматичный

• дружелюбный

• дружный

• дурной

• духовный

• душевный

• душа компании

• елейный

• ершистый

• естественный

• ехидный

• жадный

• жалкий

• жалостливый

• железный

• жеманный

• женоненавистник

• женственный

• жертвенный

• жесткий

• жестокий

• жестокосердный

• жёлчный

• жизнелюбивый

• жизнедеятельный

• жизнерадостный

• жизнестойкий

• забавный

• забияка

• заботливый

• забубённый

• забулдыжный

• забывчивый

• завистливый

• зависимый

• заводной

• загадочный

• загнанный

• задиристый

• задорный

• задумчивый

• задушевный

• зажигательный

• зажравшийся

• закадычный

• закалённый

• закрытый

• залихватский

• заметный

• замечательный

• замкнутый

• занимательный

• заносчивый

• занудный

• занятный

• занятой

• запасливый

• запойный

• запуганный

• заслуженный

• застенчивый

• затейливый

• затравленный

• заурядный

• зашоренный

• зверский

• здравомыслящий

• зелёный

• злобный

• зловредный

• зложелательный

• злой

• злокозненный

• злонамеренный

• злонравный

• злопамятный

• злопыхательский

• злорадный

• злостный

• злосчастный

• злоязычный

• зрелый

• игривый

• идеальный

• идейный

• избалованный

• избирательный

• изворотливый

• извращённый

• издевающийся

• издёрганный

• изнеженный

• изобретательный

• изощренный

• изумительный

• изысканный

• импозантный

• импровизирующий

• импульсивный

• индифферентный

• инертный

• инициативный

• интеллектуальный

• интеллигентный

• интенсивный

• интересный

• интуитивный

• инфантильный

• ироничный

• искренний

• искусный

• искушённый

• исключительный

• искрометный

• исполнительный

• испорченный

• исправный

• испытанный

• исступленный

• истеричный

• каверзный

• капризный

• каменный

• квалифицированный

• кичливый

• классный

• коварный

• коллективный

• колкий

• кокетливый

• конкретный

• конкурентоспособный

• консервативный

• конструктивный

• контактный

• конченый

• конфликтный

• конформист

• комичный

• компанейский

• компетентный

• коммуникабельный

• копеечный

• корректный

• корыстный

• косноязычный

• косный

• крамольный

• красноречивый

• краткий

• креативный

• криводушный

• критичный

• кровожадный

• кроткий

• культурный

• ладный

• лаконичный

• ласковый

• легкий

• легковерный

• легковесный

• легкомысленный

• лживый

• лидирующий

• лиричный

• лихой

• лицемерный

• ленивый

• ловкий

• логичный

• лояльный

• лукавый

• льстивый

• любвеобильный

• любезный

• любознательный

• любопытный

• любящий

• маловерный

• малограмотный

• малодоступный

• малодушный

• малозаметный

• малокультурный

• малообразованный

• малообщительный

• малоопытный

• манерный

• маниакальный

• манипулятивный

• масштабный

• медленный

• медлительный

• меланхоличный

• мелочный

• меркантильный

• мечтательный

• мешкотный

• мизантроп

(человеконенавистник)

• миловидный

• милосердный

• милостивый

• мимикрирующий (приспособленец)

• мирный

• миролюбивый

• мнительный

• многогранный

• многогрешный

• многодумный

• многоликий

• многоопытный

• многослойный

• многострадальный

• мобильный

• могущественный

• молниеносный

• молчаливый

• моральный

• мотивированный

• мощный

• мрачный

• мстительный

• мужененавистник

• мужественный

• мудрёный

• мудрый

• музыкальный

• мягкий

• мягкосердечный

• мятежный

• наблюдательный

• набожный

• навязчивый

• наёмный

• наивный

• наигранный

• наглый

• надёжный

• надменный

• напористый

• напыщенный

• нарциссический

• насмешливый

• настойчивый

• настороженный

• настоящий

• настырный

• насупленный

• нахальный

• находчивый

• нахрапистый

• начальственный

• начитанный

• неадекватный

• неаккуратный

• неактивный

• неблагодарный

• неблагожелательный

• неблагопристойный

• неблагоразумный

• неблагородный

• неблагосклонный

• небрежный

• неважный

• невежа

• невежественный

• невезучий

• неверный

• невзыскательный

• невидный

• невинный

• невнимательный

• невоздержанный

• невозмутимый

• невоспитанный

• невосприимчивый

• невредный

• невротичный

• невыдержанный

• невыразительный

• негодный

• негостеприимный

• неграмотный

• недальновидный

• недееспособный

• неделикатный

• недисциплинированный

• недоброжелательный

• недобросовестный

• недоброхотный

• недоверчивый

• недовольный

• недостойный

• недоступный

• недреманный

• недружелюбный

• недюжинный

• нежизнеспособный

• нежный

• независимый

• незаметный

• незатейливый

• незаурядный

• неземной

• незлобный

• незлопамятный

• незначительный

• неизвестный

• неизменный

• неинтеллигентный

• неисполнительный

• неиспорченный

• неисправный

• неистовый

• некоммуникабельный

• некомпетентный

• неконтактный

• некорректный

• некультурный

• неладный

• нелицемерный

• нелицеприятный

• неловкий

• нелогичный

• нелояльный

• нелюбезный

• нелюдимый

• немилосердный

• немилостивый

• немногословный

• немузыкальный

• ненаглядный

• ненадёжный

• ненасытный

• необразованный

• необстрелянный

• необузданный

• необученный

• необщительный

• необыкновенный

• необычный

• необязательный

• неоднозначный

• неодухотворённый

• неопасный

• неопределенный

• неопрятный

• неопытный

• неорганизованный

• неординарный

• неосмотрительный

• неосновательный

• неосторожный

• неотвязный

• неотзывчивый

• неотёсанный

• неотступный

• непедагогичный

• неповинный

• неповоротливый

• неповторимый

• неподатливый

• неподготовленный

• неподдельный

• неподкупный

• непокорный

• неполитичный

• непорочный

• непорядочный

• непосвящённый

• непоследовательный

• непослушный

• непосредственный

• непостоянный

• непочтительный

• неправедный

• неправильный

• непрактичный

• непредубеждённый

• непредупредительный

• непредусмотрительный

• непреклонный

• непривлекательный

• непривычный

• непризнанный

• неприкаянный

• неприличный

• неприметный

• непримечательный

• непринужденный

• неприспособленный

• непристойный

• неприступный

• непритворный

• непритязательный

• неприхотливый

• неприязненный

• неприятный

• непробудный

• непроворный

• непрогибаемый

• непродажный

• непродуктивный

• непроницательный

• непросвещённый

• непутевый

• непутный

• неработоспособный

• неравнодушный

• нерадивый

• нерадостный

• неразборчивый

• неразлучный

• неразумный

• нерешительный

• нервный

• нервозный

• неряшливый

• несгибаемый

• несговорчивый

• нескромный

• несломимый

• несносный

• несобранный

• несоциализированный

• нестандартный

• нестойкий

• непоседливый

• непредсказуемый

• несговорчивый

• несдержанный

• несчастный

• нетерпеливый

• нетривиальный

• неуемный

• нечистоплотный

• нечуткий

• неубедительный

• неуверенный

• неугомонный

• неуживчивый

• неуклюжий

• неукротимый

• неуловимый

• неунывающий

• неуравновешенный

• неусидчивый

• неустойчивый

• неуступчивый

• неутомимый

• новатор

• нонконформист

• нравственный

• норовистый

• нудный

• обаятельный

• обидчивый

• образованный

• обходительный

• общительный

• объективный

• обыденный

• обязательный

• ограниченный

• одаренный

• одноликий

• одержимый

• одиозный

• одухотворенный

• озабоченный

• озадаченный

• озорной

• озлобленный

• окрыленный

• опрометчивый

• опрятный

• оптимистичный

• опытный

• организованный

• органичный

• оригинальный

• осведомленный

• осмотрительный

• основательный

• осознанный

• остервенелый

• осторожный

• остроумный

• отважный

• отвергнутый

• ответственный

• отзывчивый

• откровенный

• открытый

• отменный

• отходчивый

• очаровательный

• отчаянный

• оцепенелый

• пассивный

• пафосный

• педантичный

• патетичный

• перфекционист

(стремящийся к совершенству)

• пессимистичный

• переменчивый

• плаксивый

• побуждающий

• поверхностный

• подавляющий

• подвижный

• поддельный

• подлый

• подозрительный

• подстрекательный

• подхалимный

• позитивный

• познающий

• показной

• покинутый

• покладистый

• покорный

• помогающий

• понимающий

• порядочный

• последовательный

• посредственный

• постоянный

• потрясающий

• похотливый

• пошлый

• поэтичный

• правдивый

• правдолюб

• праведный

• прагматичный

• практичный

• преданный

• предприимчивый

• предупредительный

• предусмотрительный

• презрительный

• пренебрежительный

• претенциозный

• привередливый

• приветливый

• придирчивый

• прижимистый

• приземленный

• примерный

• примитивный

• принципиальный

• притупленный

• притягательный

• проактивный

• проворный

• продуктивный

• прозорливый

• проницательный

• простодушный

• простой

• противоречивый

• прямой

• прямодушный

• прямолинейный

• притворный

• приятный

• проворный

• пугливый

• пунктуальный

• пылкий

• пустомеля

• равнодушный

• радостный

• радушный

• развратный

• развязный

• раздражительный

• разочаровывающий

• размеренный

• разносторонний

• разумный

• ранимый

• раскованный

• распущенный

• рассеянный

• рассудительный

• расторопный

• расточительный

• расчетливый

• реалистичный

• ревнивый

• резвый

• резкий

• результативный

• рациональный

• религиозный

• респектабельный

• решительный

• ригидный

(оцепенелый, противоположность импульсивности)

• рисковый

• робкий

• ровный

• романтичный

• самобытный

• самовлюблённый

• самовнушаемый

• самодисциплинированный

• самодовольный

• самодостаточный

• самозабвенный

• самоироничный

• самокритичный

• самонадеянный

• самоотверженный

• самостоятельный

• самоуверенный

• саркастичный

• сварливый

• сведущий

• светлый

• свирепый

• свободный

• свободолюбивый

• своевольный

• своенравный

• сдержанный

• себялюбивый

• сексуальный

• сентиментальный

• сердечный

• сердобольный

• серьёзный

• сильный

• сияющий

• скептичный

• склочный

• скользкий

• скромный

• скрытный

• скрупулёзный

• скупой

• скучный

• слабовольный

• слабонервный

• слабый

• славный

• сладострастный

• словоохотливый

• смекалистый

• смелый

• смешливый

• смиренный

• смутьян

• смышленый

• снисходительный

• сноровистый

• собранный

• совершенный

• совестливый

• соглашающийся

• содержательный

• созидательный

• сомневающийся

• сообразительный

• соперничающий

• сосредоточенный

• состоявшийся

• сострадательный

• социализированный

• сочувствующий

• спесивый

• специфичный

• спокойный

• спонтанный

• справедливый

• сребролюбивый

• среброненавистный

• старательный

• статный

• степенной

• стеснительный

• стервозный

• стойкий

• странствующий

• страстный

• стремительный

• стрессоустойчивый

• строгий

• строптивый

• стыдливый

• стяжательный

• суеверный

• суетливый

• сумасбродный

• суровый

• счастливый

• талантливый

• тактичный

• твердолобый

• твердый

• творческий

• темпераментный

• терпеливый

• терпимый

• тихий

• тихоня

• толерантный

• толковый

• толстокожий

• тонкий

• трагичный

• транжиристый

• требовательный

• тревожный

• трепетный

• трусливый

• трудолюбивый

• тунеядец

• тщеславный

• тягостный

• тяжелый

• убежденный

• уважительный

• уверенный

• увертливый

• увлекающийся

• угодливый

• угрюмый

• удачливый

• удручающий

• удовлетворенный

• уживчивый

• улучшающий

• умелый

• умеренный

• умный

• унижающий

• униженный

• уклончивый

• улыбчивый

• умиротворенный

• уникальный

• упорный

• упрямый

• усердный

• усидчивый

• услужливый

• успешный

• устойчивый

• утонченный

• уступчивый

• уравновешенный

• ухватистый

• участливый

• учтивый

• ушлый

• уязвимый

• фамильярный

• фанатичный

• фантазер

• фартовый

• фаталист

(верящий в судьбу, в предопределенность)

• фееричный

• филантроп

• философствующий

• флегматичный

• хамоватый

• хандрящий

• ханжа

• харизматичный

• хвастливый

• хваткий

• хитроумный

• хитрый

• хладнокровный

• хлебосольный

• хлопотливый

• хмурый

• хозяйственный

• холеричный

• хорохористый

• хороший

• хохмач

• храбрый

• хрупкий

• цветущий

• целеустремлённый

• целомудренный

• целостный

• цельный

• цепкий

• циничный

• чванливый

• человечный

• человеконенавистный

• честный

• честолюбивый

• черствый

• чёткий

• чистоплотный

• чистосердечный

• чопорный

• чувственный

• чувствительный

• чудаковатый

• чудовищный

• чуткий

• шаловливый

• шальной

• шебутной

• шелковый

• широкий

• шкодливый

• шумный

• шустрый

• шутливый

• щедрый

• щепетильный

• эгоистичный

• эгоцентричный

• экономный

• экспрессивный

• экстравагантный

• экстраординарный

• эксцентричный

• эластичный

• элегантный

• эмоциональный

• эмпатичный (сопереживающий)

• энергичный

• энтузиаст

• эпатажный

• эрудированный

• эстет

• эффективный

• эффектный

• юморной

• юркий

• юродивый

• язвительный

• яркий

• яростный

• ярый

• ясный

 

Любопытно, какими чертами характера обладаете вы? 😉

Предлагайте свои варианты для пополнения списка.

Троица в 2019 году у православных
Как отдыхаем в новогодние праздники 2019
Как отдыхаем в ноябре 2018 -календарь

Черты характера ребенка: положительные, отрицательные

Черты характера ребенка зависят от воспитания. Задача родителей – вырастить личность, которая сможет нормально взаимодействовать с обществом.

Характеристики личности: понятие характера и темперамента

Родителям нужно приложить усилия, чтобы скорректировать поведение малыша. Необходимо развивать положительные качества ребенка – эмпатию, целеустремленность, доброту, ответственность. При этом нужно мягко, но настойчиво искоренять недостатки характера – привычку обманывать, леность, жадность, агрессию.

Основные характеристики личности – темперамент и характер

Темперамент – это врожденные особенности нервной системы человека, которые проявляются в поступках, эмоциональном поведении. В совокупности с приобретенным жизненным опытом темперамент служит фундаментом для формирования характера.

Виды темперамента:

Темперамент

Особенности характера

Сангвиник

  • доброта;

  • активность;

  • жизнерадостность;

  • лидерские качества.

Флегматик

  • спокойствие, некая отрешенность;

  • медлительность;

  • плохая адаптация к новым людям и обстоятельствам;

  • усидчивость, редко бросает дело на полпути;

  • скупость на выражение эмоций.

Холерик

  • вспыльчивость, повышенная эмоциональность и возбудимость;

  • импульсивность;

  • неусидчивость;

  • конфликтность;

  • неумение идти на компромиссы;

  • склонность к авантюрам, опасным поступкам.

Меланхолик

  • застенчивость, молчаливость;

  • обидчивость, ранимость;

  • развитая фантазия, творческий потенциал;

  • неконфликтность.

У каждого темперамента есть положительные и отрицательные черты. Зная о них, родители смогут вовремя исправить недостатки, окружив ребенка заботой и любовью.

Темперамент, в отличие от характера, изменить нельзя.


Характером в психологии называют совокупность всех личностных особенностей психики, которые влияют на поведение и поступки ребенка.

На формирование характера детей влияют следующие факторы:

  • наследственность;
  • личный пример родителей и влияние значимых для ребенка взрослых;
  • общение со сверстниками.

Черты характера ребенка и личность начинают формироваться с самого рождения, поэтому заниматься воспитанием нужно с первых дней жизни малыша, окружать правильными людьми, следить за своим поведением. Все в человеке берет начало в детстве и зависит от отношений в семье.

Основная ошибка взрослых – игнорирование недостатков характера. Часто мамы и папы думают, что все пройдет и изменится с возрастом, что еще рано исправлять ошибки в поведении. Если упустить момент, все негативные черты укоренятся в ребенке, избавиться от них будет сложно.

 Как понять характер ребенка: виды и типы характера

Отрицательные и положительные качества ребенка зависят от многих факторов – темперамента, окружения, моделей поведения в семье. Психологи выделяют 8 основных типов характера, но в чистом виде они практически не встречаются.

Чтобы лучше понять и определить тип характера, нужно понаблюдать за ребенком в привычной и стрессовой обстановке, чтобы зафиксировать все особенности поведения.

Гипертимный тип

Такие малыши с ранних лет очень общительные, быстро находят общий язык с окружающими.

Черты:

  • энергичные, активные;
  • оптимисты;
  • не любят, когда ограничивают их свободу и самостоятельность;
  • часто затевают шалости, авантюры;
  • находятся в постоянном движении;
  • быстро переключаются с одного действия на другое;
  • вспыльчивые, но отходчивые.

Гиперитимам не подходят кропотливые занятия: они очень нетерпеливы. Могут быть бестактными, не следят за временем, дисциплина – не их сильная сторона.

Задача родителей – научить организованности, пунктуальности, дисциплине. Но делать это нужно аккуратно, чтобы не вызывать бурю негативных эмоций. Лучше всего ребенку подойдут активные виды спорта.

Замкнутый

Эти малыши – перфекционисты от рождения: во всем и везде им нужен порядок. Не любят шум, большое скопление людей, очень молчаливые. Активным играм со сверстниками предпочитают чтение или рукоделие.

Черты:

  • замкнутость, мечтательность;
  • сложности в проявлении эмоций, сочувствия;
  • не любят знакомиться с новыми людьми;
  • принципиальность, бескомпромиссность;
  • развит интеллект, незаурядные творческие способности;
  • часто возникают проблемы в общении, очень мало друзей.

Задача родителей – научить ребенка быть коммуникативным, налаживать социальные контакты. Иногда лучшим решением могут стать занятия в театральном кружке.

Напряженный

Самостоятельность – это самая главная черта таких детей. Стремление быть всегда первым, неуемная энергия, лидерские качества. Но часто такой ребенок эгоистичен, во взрослой жизни становится беспринципным карьеристом.

Основные характеристики:

  • трудолюбие;
  • серьезный подход ко всему;
  • требовательность к себе и к окружающим;
  • воспринимает себя как исключительную личность;
  • обидчивость, злопамятность;
  • упрямство, игнорирование чужих прав и чувств;
  • в подростковом возрасте могут быть зачинщиками буллинга.

Психические процессы замедлены, поэтому люди с тревожным типом характера нередко застревают в негативных мыслях и эмоциях. Нужно найти занятие, в котором ребенок сможет выделиться и избавиться от накопленного негатива.

Напряженные дети способны прислушиваться к советам родителей. Такому ребенку важно осознать, что решение он принял сам.

Тревожные астеники

Это дети, которые из всего могут сделать трагедию. Они неловкие, нескладные, плачут по поводу и без него, у них много страхов, они не переносят трудности и испытания.

Основные характеристики:

  • не приспособлены к окружающему миру;
  • беззащитные;
  • необщительные, стеснительные;
  • добрые, верные, отзывчивые друзья;
  • не склонны к риску, но всегда готовы прийти на помощь.

Задача родителей – уделять больше внимания и делать что-то вместе с детьми, спокойно относиться к слезам, успокаивать, поддерживать, хвалить.

Демонстративный

Это актеры с малых лет. Такие дети очень живые, общительные, остроумные, творческие, всегда в центре внимания. Они эгоистичны, непостоянны в привязанностях, любят врать и хвастаться, быстро учатся манипулировать окружающими.


Задача родителей – не перехвалить, чтобы ребенок не утвердился в мысли, что весь мир вращается только вокруг него. 

Родителям нельзя поддаваться на провокации, уступать всегда и во всем. Стоит научиться придерживаться своей линии поведения, но при этом считаться с интересами ребенка. Естественно, лучшее занятие для таких детей – театральная школа.

Эмоционально подвижный

У таких детей настроение меняется несколько раз в день, а вместе с ним и уровень работоспособности, увлеченности, аппетита. Такому ребенку не свойственно доводить начатое до конца.

Черты:

  • повышенная эмоциональность, чувствительность к критике;
  • тонкая душевная организация;
  • ранимость, обидчивость;
  • жертвенность по отношению к объектам привязанности;
  • преданность, верность, отзывчивость;
  • неуверенность в себе, склонность к самоедству, заниженная самооценка.

Задача родителей – замечать душевные страдания и успокаивать. Не стоит ругаться при ребенке, иначе он может начать винить себя. Стоит научить его любить себя, повышать самооценку.

Эмоционально подвижным детям полезно завести домашнего питомца. Так появится друг, который не предаст, подарит чувство эмоциональной безопасности.

Неустойчивый

Это дети, которые растут сами по себе или живут в «золотой клетке». Их смысл жизни – получать удовольствие.

Типичные черты:

  • мало жизненной энергии;
  • необщительны;
  • не признают правила и моральные устои;
  • узкий круг интересов.

Если не воспитывать ребенка правильно, он рано начинает курить, употреблять алкоголь и наркотики, совершать противоправные действия. Задача родителей – найти адекватный стиль воспитания, баланс между попустительством и гиперопекой.

Конформный

Это те, кого в школе часто называют «середничками». Ничем не выделяются в коллективе, средне учатся, имеют незапоминающуюся внешность, не высказывают собственного мнения, стараются избегать конфликтов.

Отличительные черты:

  • спокойные;
  • уравновешенные;
  • благовоспитанные;
  • всегда всем довольны;
  • трепетно относятся к семейным традициям.

Конформные дети не любят перемен и сюрпризов, никогда не принимают спонтанные решения. Им важно, чтобы все было привычно, стандартно, по шаблону. Они легко подстраиваются под новых людей и обстоятельства, но во взрослой жизни часто попадают в созависимые отношения.

Задача родителей – чаще выводить ребенка из зоны комфорта, развивать, вместе посещать выставки и театральные постановки, больше путешествовать.

Формирование характера

Черты характера ребенка меняются по мере взросления. Дети проходят через различные кризисы, что существенно отражается на их поведении и психоэмоциональном состоянии. Формирование основы характера происходит в дошкольном возрасте. Нравственные качества передаются от родителей, многие черты приобретаются при общении со сверстниками.

Как формируются черты характера ребенка:

  1. В первый годы жизни для формирования характера стоит использовать игры. Так можно привить ребенку трудолюбие, основные моральные и нравственные принципы.
  2. Отстаивание личных границ. В этом возрасте важно сформировать понятие «можно-нельзя», но делать это необходимо спокойно и аргументировано. Ребенок должен понимать, почему установленные взрослыми правила нельзя нарушать.
  3. Кружки и секции. Многие проблемы у дошкольников и школьников возникают из-за большого количества свободного времени. Если нет интересного занятия, ребенок начинает искать приключения. Посещение любых кружков и секций помогает развить целеустремленность, ответственность, таланты, самостоятельность, сформировать понятие дисциплины.
  4. Общение со сверстниками. Это неотъемлемая часть формирования характера. Хорошие коммуникативные навыки, решительность, умение дружить и приходить на помощь – все эти навыки пригодятся во взрослой жизни.
  5. Повторение и последовательность. В воспитании сына или дочки очень важно быть последовательным: оба родителя должны придерживаться одинаковой позиции. Нельзя делать так, что папа запрещает, а мама разрешает. 

Список положительных и отрицательных черт характера человека

Характер – это отношение к себе и к окружающему миру. Это то, что влияет на все сферы жизнедеятельности личности.

Положительные черты характера – это те качества, которые помогают человеку развиваться. Это терпеливость и толерантное отношение к окружающим, воспитание, умение корректно взаимодействовать с другими людьми, способность к сопереживанию.

Отрицательные черты препятствуют успешному выполнению различных видов деятельности, развитию, негативно влияют на межличностные отношения.

В характере человека всегда будут присутствовать отрицательные черты. Но только на основании этого нельзя судить о личности в целом.

Но градация личностных качеств условна. Одна и та же черта характера иногда бывает положительной или отрицательной. Щедрость – положительное качество, но при чрезмерной степени проявления становится расточительством.


Какие положительные качества необходимо развивать:

  1. Аккуратность. Неряшливость – показатель того, что и к своими обязанностям человек будет относиться несерьезно.
  2. Активность. Это качество помогает рационально использовать силы и время, быть легким на подъем, действовать самостоятельно, а не идти на поводу у обстоятельств.
  3. Альтруизм и бескорыстие. Это способность делать добрые дела и не ждать чего-то в ответ. В детстве это умение делиться игрушками и сладостями с друзьями, во взрослой жизни – помогать и не считать свои действия бесполезной тратой времени.
  4. Артистичность. Помогает легче адаптироваться к новым обстоятельствам, легче переносить стресс, контролировать эмоции.
  5. Бесстрашие. Смелость необходима, чтобы уметь постоять за себя и близких. Главное, чтобы это качество не переросло в безрассудство.
  6. Благородство. Это умение всегда вести себя достойно; сочетание честности, самоотверженности и высокой нравственности.
  7. Вежливость. Необходимое качество для общения с людьми разного возраста.
  8. Великодушие. Это умение не быть злопамятным, проявлять снисходительность к человеческим слабостям; помогает бороться с завистью и скупостью.
  9. Доброжелательность, благодарность. Этими качествами необходимо обладать, чтобы выстраивать отношения с людьми.
  10. Честность. Ребенок должен понимать, что обманывать нельзя. Ложь приводит к различным неприятным последствиям.
  11. Трудолюбие. 
  12. Ответственность. Очень важная черта, т.к. человек должен уметь отвечать за свои слова и поступки, не перекладывая свои проблемы на других.
  13. Решительность и целеустремленность. Эти качества позволяют добиваться успеха.
  14. Эмпатия. Умение проявлять чувство сострадания, сопереживать другим людям. 

Из негативных черт в детском поведении чаще всего встречаются:

  • агрессивность;
  • лень и апатия;
  • хвастовство;
  • зависть и ревность;
  • неуверенность в себе, безынициативность, нерешительность, безволие;
  • отсутствие целеустремленности, безалаберность, безответственность;
  • привычка обманывать, хулиганить;
  • чрезмерная болтливость.

С этими качествами необходимо бороться, но мягко, без морального давления и физических наказаний. Не все и не всегда будет получаться с первого раза, но нужно набраться терпения или обратиться к специалисту. 

Чтобы правильно воспитать ребенка, родителям нужно не только любить собственное дитя, но и уметь быть требовательным, подавать им пример. Черты характера ребенка – это во многом отражение его окружения.

положительных качеств: откройте более 100 положительных черт характера

Положительные качества: откройте для себя более 100 положительных черт характера​

Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии

Что такое положительные качества и характеристики? Откройте для себя массу положительных качеств, навыков и черт. И узнайте, какие положительные качества относятся к вам.

*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.

Что такое положительные качества?

Положительные качества — это личные качества, черты характера, навыки или сильные стороны, которые считаются хорошими или помогают нам каким-то образом. Важно знать свои положительные качества и помнить о них, чтобы развить здоровый уровень уверенности и самооценки.

Синонимы положительных качеств
Качества могут также называться личностными чертами, личными характеристиками или темпераментом. Все они означают немного разные вещи, но эти слова, как правило, могут использоваться взаимозаменяемо.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

 ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше долларов быстрее  
​ ✓  Повышайте доверие 

Примеры положительных качеств

Как отмечалось выше, существует много разных типов положительных качеств. Например, черты, навыки и атрибуты. Некоторые из них могут частично совпадать, но вот несколько примеров каждого из них:

Положительные черты

Positive interpersonal traits

  • kindness
  • leadership
  • consideration
  • empathy
  • reliable

Positive intellectual traits

  • intelligent
  • innovative
  • thoughtful
  • conscientious
  • effective

Положительные эмоциональные черты

  • жизнестойкие
  • смелый
  • спокойный
  • оптимистичный
  • юморной

Положительные личные качества

Положительный внешний вид

  • Pretty Eyes
  • FIT Body
  • Хорошая улыбка
  • Симпатичные ямочки
  • Гладкие ножки

Положительный тел. быстрый бегун

  • сильный

    • Положительные навыки

    General positive skills

    • good cook
    • good painter
    • fast reader
    • good with computers
    • fast typer

    Positive work skills

    • good doctor
    • good teacher
    • good pilot
    • хороший механик
    • хороший бухгалтер

    Список положительных качеств и характеристик

    Учитывая эти различные типы положительных качеств, их гораздо больше. Вот список некоторых из них:

    • Warm
    • Friendly
    • Clean
    • Honest
    • Loyal
    • Trustworthy
    • Dependable
    • Open-Minded
    • Thoughtful
    • Wise
    • Mature
    • Ethical
    • Courageous
    • Constructive
    • Productive
    • Progressive
    • Индивидуалист
    • Наблюдательный
    • Аккуратный
    • Пунктуальный
    • Logical
    • Prompt
    • Accurate
    • Self-Reliant
    • Independent
    • Inventive
    • Wholesome
    • Attentive
    • Frank
    • Purposeful
    • Realistic
    • Adventurous
    • Relaxed
    • Curious
    • Modern
    • Charming
    • Модест
    • Восторженный
    • Вежливый
    • Терпеливый
    • Talented
    • Perceptive
    • Forgiving
    • Ambitious
    • Respectful
    • Grateful
    • Resourceful
    • Courteous
    • Helpful
    • Appreciative
    • Imaginative
    • Self-Disciplined
    • Decisive
    • Humble
    • Self-Confident
    • Спокойный
    • Последовательный
    • Позитивный
    • Артистичный
    • Модный
    • Убедительный
    • Экономный
    • Bold
    • Suave
    • Methodical
    • Interesting
    • Unselfish
    • Responsible
    • Reasonable
    • Likable
    • Clever
    • Cooperative
    • Romantic
    • Proficient

    Положительные качества для работы

    • Обслуживание клиентов
    • Межличностное общение
    • Критическое мышление
    • Решение проблем
    • публичные выступления
    • Командная работа
    • Сотрудничество
    • Учет
    • Активное прослушивание
    • Адаптируемость
    • Переговоры
    • Управление конфликта
    • Решение
    • . Управление

      • 3

      3

      .

      Активность положительных качеств

      В этом упражнении вы немного глубже погрузитесь в личностные черты, которые делают вас особенными. Это может помочь повысить вашу самооценку.

      Посмотрите на приведенный ниже список черт характера и отметьте в уме все положительные черты, которые относятся к вам. Когда вы закончите, выберите 3 качества, которыми вы больше всего гордитесь. Для каждой из этих черт следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы описать время, когда вы проявляли эти черты. Это занятие поможет напомнить вам о ваших положительных качествах.

        ​Пожалуйста, выберите три черты личности (положительные качества) из приведенных выше, которые наиболее важны для вас или которыми вы больше всего гордитесь, и напишите о них ниже:

        Признак 1 *

        Пожалуйста, напишите об одном случае, когда вы действовали таким образом: *

        Признак 2: *

        Пожалуйста, напишите об одном случае, когда вы действовали таким образом: *

        Признак 3: *

        Пожалуйста, напишите об одном случае, когда вы действовали таким образом: *

        Чувствуете ли вы себя лучше после выполнения этого упражнения? *

        1 — Совсем нет 2 — Немного 3 — Несколько 4 — Много 5 — тонн

        Примечание. Ваши ответы помогут нам лучше понять положительные качества людей. Если вы хотите сохранить свои ответы, вам придется сохранить в PDF или распечатать эту страницу. Спасибо!

      Представлять на рассмотрение

      Что мы узнали о нашем сообществе?

      Спасибо всем, кто поделился своими ответами. Теперь мы знаем, что вы добрые, заботливые, надежные, честные и сильные люди. Надеюсь, скоро у нас будет достаточно данных, чтобы рассказать больше о положительных качествах. Ознакомьтесь с другими нашими мероприятиями по благополучию здесь , чтобы узнать больше о эмоциональных навыках и о том, как люди их используют.

      Статьи о положительных качествах и характеристиках

      Если вы хотите узнать больше, эти статьи могут быть вам полезны.

      • Темпераменты: определение, примеры и типы
      • Черты личности: 430 черт, определение, списки и примеры & Примеры
      • «Кто я?» + Другие вопросы, чтобы лучше узнать себя

      Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


      Экспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения!

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

    Ключевые статьи:

    • Счастье​
    • Благополучие
    • Эмоции
    • Управление стрессом
    • Уверенность в себе
    • Самоуровня
    • .

    Отказоустойчивость: что такое отказоустойчивость и как ее повысить?

    ​Отказоустойчивость: что такое отказоустойчивость и как ее повысить?

    Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии

    Устойчивость — это то, что помогает нам справляться с этими переживаниями, восстанавливаться после них и процветать после этого. Таким образом, повышение устойчивости является ключом к построению нашего благополучия. Вот как его построить.

    *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.

    В жизни у всех нас бывают стрессовые, сложные или даже травмирующие ситуации. Может быть, мы переживаем взлеты и падения, когда начинаем свой собственный бизнес, основанный на миссии, или, может быть, у нас развивается болезнь, связанная со стрессом, от которой нам нужно вылечиться. Устойчивость — один из самых важных инструментов, которые помогают нам справляться с этими событиями, восстанавливаться после них и процветать после этого. Таким образом, повышение устойчивости является ключом к построению нашего счастья и благополучия.

    Что такое отказоустойчивость?

    Устойчивость — это способность справляться с проблемами, быстро восстанавливаться после них и даже расти и совершенствоваться в результате этих проблем. Именно стойкость позволяет нам двигаться вперед после тяжелого расставания, превратить потерю работы в новую возможность или преодолеть стресс или травмирующие события.

    ​Вы можете узнать немного больше о том, что такое отказоустойчивость, в этом видео:

    Как повысить устойчивость?

    Точно так же, как мы учимся ходить, кататься на велосипеде или осваиваем наши переноски, мы можем осваивать навыки, которые делают нас более устойчивыми. Чтобы начать повышать устойчивость, попробуйте следующие стратегии:

    1. Пройдите тест на самочувствие, чтобы узнать, насколько вы устойчивы

    Не знаете, насколько вы устойчивы? Пройдите этот короткий тест на самочувствие, который не только даст вам оценку «устойчивости», но и поможет вам определить, какие другие навыки наиболее важны для повышения вашего счастья и благополучия.

    Пройдите тест на самочувствие

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивайте свой оздоровительный бизнес!

     ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше долларов быстрее  
    ​ ✓  Повышайте доверие 

    2. Практикуйте осознанное принятие

    Негативные эмоции существуют. Отталкивание или игнорирование их приносит больше вреда, чем пользы, даже если у нас может возникнуть соблазн сделать это.

    Вместо этого попробуйте признать свои эмоции и дать им место за столом. Может быть, вы чувствуете себя плохо, потому что независимо от того, что вы делаете, вы просто не можете продвинуться в своей работе. Или, может быть, вы расстроены тем, что ваш романтический партнер всегда опаздывает. Нормально чувствовать свои негативные эмоции. Осуждая себя за эти негативные эмоции или осуждая других за их действия, вы только усугубляете свой стресс. Поэтому практика осознанного принятия и неосуждения — хорошее начало для повышения устойчивости.

    3. Наблюдайте за своей ситуацией, чтобы повысить свою осведомленность​

    Все мы ежедневно сталкиваемся с неприятными ситуациями. Вы можете размышлять о встрече, которая прошла неудачно, о соседе , который пренебрежительно отнесся к вам, или о том, что вы не оценили что-то, что вы сделали для своего романтического партнера. Устойчивость заключается в том, чтобы научиться эффективно справляться с этими негативными эмоциями.

    Чтобы успокоить эти негативные эмоции, мысленно устраните себя из ситуации — это полезный способ сократить эмоциональную перегрузку. Попробуйте представить, что вы муха на стене, наблюдающая за своей ситуацией с чужой точки зрения. Как вы видите ситуацию? Как выглядят оба человека — вы и другой человек? Развивая более широкую перспективу, вы часто обнаружите, что ситуация не так плоха, как вы думали изначально.

    4. Найдите плюсы в негативных ситуациях​

    Поиск положительного в негативных ситуациях – особенно полезная стратегия, когда происходит что-то отвратительное. Чтобы начать менять свою точку зрения, научитесь делать паузу перед чем-то негативным и думать хотя бы об одном позитиве в этой ситуации.

    Например, получали ли вы критические отзывы о том, что вы делали на работе? Не могли бы вы интерпретировать это как полезную информацию для вашего карьерного роста — возможность узнать, как добиться большего успеха в следующий раз? Чем чаще вы ставите перед собой задачу найти положительные стороны в негативных ситуациях, тем легче вашему мозгу будет восстанавливаться после стресса и становиться более устойчивым.

    5. Создайте коллекцию вдохновляющих изображений или цитат

    В Интернете можно найти множество вдохновляющих изображений и цитат. Используйте один из онлайн-инструментов для сбора изображений людей, мест или вещей, которые вдохновляют вас, мотивируют и помогают чувствовать себя сильным перед лицом трудностей. Каждую неделю добавляйте новые изображения в свою коллекцию. Таким образом, вы повысите устойчивость, увидев все другие собранные вами изображения, которые заставляют вас чувствовать себя сильнее.

    6. Поймите преимущества негативных эмоций

    Негативные эмоции иногда пугают, но на самом деле они имеют доказанную пользу. Когда мы грустим или скорбим, демонстрация наших негативных эмоций помогает другим понять, что нам нужна их поддержка. Когда мы немного беспокоимся, мы часто работаем лучше, чем если бы мы совсем не беспокоились. А когда мы расстроены, наши эмоции мотивируют нас действовать, чтобы исправить ситуацию или создать светлое будущее для себя и других.

    Отбрасывание этих негативных эмоций, не позволяя им делать свое дело, ставит нас в невыгодное положение. Ключ в том, чтобы принять, испытать и использовать эти эмоции, чтобы побуждать к действиям, которые делают нашу жизнь лучше.

    7. Практикуйте благодарность

    Я буду первым, кто признает, что существует бесконечное множество вещей, которые могут беспокоить. Но правда в том, что существует бесконечное количество вещей, которые вызывают страсть, радость и волнение. Нам решать, на каких вещах мы хотим сосредоточиться.

    Благодарность помогает нам быть благодарными за людей, вещи и события, которые у нас есть. Когда мы выражаем благодарность на работе, нам легче завоевать товарищеские отношения с теми, с кем мы работаем. Когда мы благодарны нашим партнерам или друзьям, они получают от нас больше удовольствия и добрее к нам. И когда мы благодарны за мелочи в нашей повседневной жизни, мы наслаждаемся каждым днем ​​немного больше. Это ключевые ресурсы, которые помогают нам повышать устойчивость и более эффективно справляться со стрессом.

    8. Улучшите свои навыки преодоления трудностей

    Не знаю, как вы, но иногда, когда я чувствую себя подавленным, мне кажется, что невозможно снова подняться. Но потом, когда я снова встаю, я думаю о том, как глупо было то, что я позволила себе так долго погрязнуть в жалости к себе. Поэтому очень важно развивать хорошие навыки преодоления трудностей — навыки, которые помогут вам быстро подняться, когда вы опустились.

    Один из способов – внести в свой день немного позитива. Удивительно, как далеко вас может завести милое видео или смех с другом. Независимо от того, можете ли вы встретиться в реальной жизни или в цифровом формате, найдите время, чтобы пообщаться с другими. Если вы чувствуете, что застряли в грязи, придумайте, как создать хотя бы немного положительных эмоций, которые помогут вам вернуться к своему нормальному состоянию.

    9. Приучите свой мозг видеть светлую сторону

    Вы можете научить свой мозг смотреть на мир более позитивно, запоминая списки позитивных слов. Регулярное выполнение этой практики заставляет ваш мозг чаще использовать положительные слова, делая эти понятия более доступными и легко активируемыми в вашем мозгу. Поэтому, когда вы просто живете своей обычной жизнью, позитивную информацию легче извлечь из вашего мозга.

    Психологи тщательно измерили тысячи слов, чтобы определить, насколько они позитивны или негативны. Самые позитивные слова собраны здесь в рабочей тетради позитивности. Если вы изо всех сил пытаетесь вызвать положительные эмоции с помощью других техник, попробуйте эту стратегию. Это может помочь развить ваш мозг таким образом, чтобы вам было легче повысить устойчивость.

    10. Отмечайте свои успехи

    У нас есть дурная привычка постоянно преуменьшать наши успехи. Например, мы можем сказать: «Любой может запомнить положительные слова» или «Я не оправился от этого испытания так быстро, как хотел бы». Разговаривая с собой таким образом, мы преуменьшаем наши маленькие успехи, а не празднуем их.

    Так что отпразднуйте свой успех. Даже дочитав эту статью до этого места, вы прикладываете реальные усилия для повышения своей устойчивости. Поверьте, не каждый бы так поступил. Отдайте себе должное! Стремясь к большей устойчивости, счастью, благополучию или чему-то еще, отмечайте свои победы.

    11. Остановите негативные мыслительные циклы

    Часто, когда случаются плохие вещи, мы застреваем в мыслях о том, насколько все было плохо. Мы думаем о том, что мы могли бы сделать по-другому, или как мы собираемся снова напортачить в будущем.

    Мы размышляем об этих событиях, создавая негативные мыслительные циклы, потому что ошибочно верим, что этот подход поможет нам решить их. К сожалению, негативные мыслительные циклы просто загоняют нас в ловушку негатива вместо того, чтобы предпринимать действия, необходимые для восстановления и движения дальше. Чтобы положить конец этим негативным мыслительным циклам, которые стали изношенными путями в нашем мозгу, нам нужно остановить негативные мысли в середине цикла и направить их в другом направлении.

    12. Сформируйте настрой на вызов

    Многие из нас избегают неудач. Мы делаем это, потому что боимся; мы беспокоимся, что люди будут думать о нас плохо, если мы потерпим неудачу. Но, избегая неудач, мы никогда не даем себе шанса столкнуться с трудностями и проявить устойчивость. В результате мы не можем стать более устойчивыми. Таким образом, нам нужно создать проблемное мышление.

    Если вы думаете, что неудача — это угроза, как и многие из нас, ваше тело будет сталкиваться с трудностями так же, как и с угрозой. С другой стороны, если вы решите рассматривать проблемы как что-то сложное, но что-то, что вы можете сделать, то вы, скорее всего, решитесь. Вы можете потерпеть неудачу и в результате повысить устойчивость, но ирония заключается в том, что когда вы рассматриваете вещи, в которых вы, возможно, потерпите неудачу, как проблемы, у вас на самом деле будет меньше шансов потерпеть неудачу.

    13. Помните, это тоже пройдет

    Еще один метод, который может помочь вам повысить устойчивость, заключается в том, чтобы думать о стрессовых событиях с точки зрения будущего. Например, вы можете сказать себе, что «время лечит все раны» или «это тоже пройдет».

    Способность думать о своем опыте из будущего часто помогает вам понять, что ваш опыт не так уж и плох в плане вещей. В результате эта стратегия снижает интенсивность негативных эмоций. Поэтому в следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовой ситуации, попробуйте напомнить себе: «Это тоже пройдет».

    Ссылки

    • Cooney, R., et al., Нейронные корреляты размышлений при депрессии. Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология, 2010. 10(4): с. 470-478.​
    • Porges, S.W. Тонус блуждающего нерва: физиологический показатель стресса. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 1995. 19(2): с. 225-233.
    • Айдук, О. и Э. Кросс, На расстоянии: последствия спонтанного самодистанцирования для адаптивной саморефлексии. Журнал личности и социальной психологии, 2010. 98(5): с. 809-829.
    • Брюльман-Сенекал, Э. и О. Айдук, Это тоже пройдет: Временная дистанция и регулирование эмоционального стресса. Журнал личности и социальной психологии, 2015.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *