Разное

К чему приводит табакокурение: Последствия курения, вред и влияние на организм и психику человека |НИКОРЕТТЕ®

Содержание

Курение и его последствия для организма — Детская городская поликлиника №1

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Памятка для населения

КУРЕНИЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Никотин – один из самых сильных ядов растительного происхождения. По данным Всемирной организацией здравоохранения, от заболеваний, вызванных курением, ежегодно  умирает 5  миллионов человек в год. Ещё со школьной скамьи нам  известно выражение, что «капля никотина   убивает лошадь». Смертность от рака лёгкого у курящих 20 раз больше, чем у некурящих. При выкуривании в день 20-25 сигарет в день курильщик пропускает через свои лёгкие 150-160 килограммов табачных смол и продуктов горения табака, и не умирает только потому, что в организм они поступают небольшими дозами. Однако, табачный дым вызывает многие болезни, действуя практически на все органы человеческого организма.

У большинства людей курение приводит к развитию  зависимости от никотина, поэтому его необходимо считать не вредной привычкой, а болезнью, такой же опасной, как зависимость от алкоголя и наркотиков.  Особая опасность никотиновой зависимости в том, что она не даёт отказаться курящему человеку от потребления табака, который и наносит катастрофический вред здоровью. Во время выкуривания сигареты в человеческом организме резко повышается артериальное давление, пульс учащается, а сосуды сужаются. В эти минуты мнимого наслаждения организм испытывает настоящий стресс, который непоправимо сказывается на здоровье человека.

С 1 июня 2013г. в России действует антитабачный закон. С 15 ноября 2013г. в России также действует полный запрет на рекламу табака и курительных принадлежностей, тогда же вступили в силу увеличенные штрафы за курение табака в общественных местах. Летом 2014г. запретили курить в гостиницах, кафе и ресторанах, в поездах, на вокзалах и в аэропортах. Статистика пока не зафиксировала особых перемен в количестве курильщиков в стране. После принятия антитабачного закона число курильщиков в России снизилось всего на 3% — с 36 до 33%, что укладывается в рамки статистической погрешности. Как утверждают специалисты,  прошло ещё мало времени, чтобы процент курильщиков в нашей стране существенно изменился, но надо стремиться к лучшему.

У мужчин в 8 случаях их 10 в связи с курением развивается сужение кровеносных сосудов в половых органах и как следствие этого развивается импотенция. Шансов стать импотентов у курильщика в 2 раза больше, чем у некурящих.

Никотин деградирующе действует на репродуктивную систему. Не зря большинство выкидышей, осложнений во время беременности и родов, случается именно у курящих девушек, а бесплодие – «профессиональное» заболевание каждой второй курильщицы. У женщин, которые курили во время беременности, часто дети рождаются с различными патологиями. Каждая очередная затяжка – удар по привлекательному внешнему виду и преждевременное старение кожи. С каждым годом голос женщины, которая курит сигареты, становится грубее и сиплее.

Курение табака может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи, лёгких. Сердце курильщика делает за сутки на 12.000-15.000 сокращений больше, некурящего, и быстрее изнашивается. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь  на 3-8 лет.

Пассивное курение не менее опасно – оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым является сильнейшим аллергеном. Чаще всего пассивными курильщиками являются дети. Пассивный курильщик вдыхает те же самые ядовитые вещества, что и любитель сигарет. Вдыхая табачный дым, пассивный курильщик подвергается риску возникновения болезней сердца, язвы желудка и т.д., приобретая тем самым такой же букет заболеваний, как и сам курильщик.

Курение влияет на всё – волосы, ногти, кожу, все органы организма, даже по внешнему виду можно определить курит или нет человек. Постоянный зловонный запах изо рта, от рук, одежды и от волос, кашель курильщика по утрам, жёлтые ногти…..Стоит ли губить свою красоту и молодость, а самое главное, здоровье ради минутного удовольствия?

Бросьте курить и Вы получите:

  1. Сократите риск развития инфаркта миокарда или инсульта;
  2. Сократите риск развития рака лёгких, эмфиземы и других заболеваний;
  3. Не будет беспокоить одышка при ходьбе или подъёме на лестницу;
  4. Избавление от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, в машине и дома;
  5. Вы избавляетесь от кашля по утрам;
  6. У Вас появится больше энергии;
  7. Вы спасаете своих детей от заболеваний органов дыхания;
  8. Вы сохраняете деньги на другие расходы;
  9. Вы получаете контроль над своей жизнью.

ЖИЗНЬ БЕЗ ТАБАКА – ВАША КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Материал подготовлен редакционно-издательским отделом ГБУЗ АО «ЦМП»  — 2020 г.

Влияние курения на организм человека

Курение — вид бытовой наркомании. Для многих курильщиков курение становится частью своего «Я», а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.

Вместе с тем, курение — это более чем привычка. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.

В невозможности отказаться от курения повинна уже выработавшаяся зависимость организма от дневной дозы никотина. Организм ждет этой дозы и требует ее, как положенных белков, жиров и углеводов. У курильщиков обмен веществ уже другой, развилась некоторая «никотинозависимость».

Пытаясь бросить курить, заядлые курильщики очень часто поначалу начинают чувствовать себя не лучше, а намного хуже: усиливается кашель, слабость, раздражительность, склонность к перееданию, женщин тянет на сладкое, причем в неумеренных количествах.

Неосведомленность общества о данной проблеме привела к представлению о курении как о «вредной привычке», в которой виноватым был объявлен курящий, потому что он не может прекратить курить. Однако привычка к курению формируется только у 7-10% лиц, систематически курящих табак. У остальных 90% диагностируется табачная зависимость.

Лица с привычкой к курению табака прекращают курение самостоятельно и не нуждаются в специализированной медицинской помощи. Дифференциальная диагностика табачной зависимости и привычки к курению табака основывается на нескольких клинических признаках.

Вред курения

 Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т.

д.

Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания — это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.

Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тысячи папирос выделить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. Пики относятся к 14, 17 и 19 годам.

Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Однако если мужчины начинают резко ограничивать потребление сигарет с 40 – 44 лет, а после 45 лет нередко и вовсе отказываются от них, то у женщин это происходит лет на 5 позже.

Бросить курить не так уж сложно. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с курильщиками помогут избавиться от табака и угрозы заболевания раком, хроническим бронхитом, и другими болезнями,

Состав табачного дыма. В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение

36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови — гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет человек вводит, в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Влияние курения на организм человека

Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая привычный для себя маятник умственной деятельности, курильщик затем неотвратимо ощущает его обратный ход.

Но коварство никотина не только в этом. Оно проявляется при длительном курении. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам, которые в некоторой степени облегчают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в свои права закон биологической лени. Подобно алкоголику, которому, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться «подкармливать» мозг алкоголем,  а курильщик — вынужден «баловать» его, никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность, нервозность. Тут же волей-неволей закуришь вновь.

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, — удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

В последнее десятилетие все большую озабоченность ученых и практических врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечнососудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечнососудистой системы.

Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты (папиросы) резко увеличивается по сравнению с нормой количество кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме; увеличивается объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.

Все это способствует раннему развитию — ишемической болезни сердца, стенокардии у курящих. И вполне обосновано среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Это подтверждает и статистика индустриально развитых стран: инфаркты в сравнительно молодом возрасте – 40 – 50  лет – бывают почти исключительно у курильщиков.

У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового обращения — инсультом.

Курение является одной из основных причин развития такого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета)- сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, это заболевание встречается крайне редко. Сравните 14% случаев у курящих только 0.3% у некурящих. Эти цифры получены при обследовании большой группы больных.

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка находятся в состоянии постоянного спазма. В результате ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге — гастрит или язвенная болезнь, у 69% больных язвенной болезнью развитие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа оперированных по поводу прободения язвы, около 90% составляли заядлые курильщики.

Женщины среднего возраста могли бы иметь зубы в гораздо большей сохранности, если бы в молодости избегали курения. Согласно результатам исследований лишь 26% некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждались в протезировании зубов.

А у курящих такую потребность испытывали 48%.

Пагубно влияет курение на беременную женщину. Вдыхание дыма от сигарет и папирос сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне мелких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми питательными веществами. Возникают генерализованный спазм сосудов и ухудшение функций легких, головного мозга, сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не отмечает каких-либо неприятных ощущений, но отрицательное воздействие на сосудистую систему, постепенно накапливаясь, обязательно проявится в виде гипертонической болезни, стенокардии, склонности к тромбозам. Во время беременности отрицательное влияние курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развивающемуся ребенку. Показано, что, если мать курила во время беременности, вес новорожденного меньше нормы на 150-200 граммов.

 

 

Табачная зависимость

Табачная зависимость — это клиническая форма патологического процесса, который характеризуется потерей в сфере мышления контроля над возникновением и прекращением желаний повторного курения табака с одновременным развитием клинической картины синдрома патологического влечения к курению табака и синдрома отмены.

Только 5% курящих табак могут самостоятельно прекратить курение. 80% хотят прекратить курение табака, но им необходима специальная медицинская помощь.

Табачная зависимость по Международной Классификации Болезней (V МКБ-10) включена в раздел «Психические расстройства и расстройства поведения связанные (вызванные) с употреблением психоактивных веществ», а отсутствие в клинической картине табачной зависимости психоорганической симптоматики (галлюцинаций, бреда) и изменений личности, вызванных курением табака, определяет особое место табачной зависимости в ряду расстройств в лечений.

У лиц с табачной зависимостью наряду с синдромом патологического влечения к курению табака и синдромом отмены в 60% случаев диагностируются пограничные психические расстройства. Наиболее часто наблюдаются тревожно-ипохондрический, тревожно-депрессивный, астенодепрессивный и деперсонализационный синдромы. Пограничные психические расстройства развиваются одновременно с клинической картиной зависимости, существуют самостоятельно, а при обострении создают основу мотива прекращения курения табака с поисками медицинской помощи от курения.

Никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду.

Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.

Продажей табачных изделий должны заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. Нужно запретить рекламу таких товаров, и продажу их детям и подросткам.

Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха — все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования.

Утверждение здорового образа жизни — важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению — долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

 

 

Врач – гигиенист отдела гигиены

ГУ ЦГиЭ Фрунзенского района г. Минска                            В.А. Гапанович

Последствия курения для организма человека. Справка

Курение негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма.

Мозг

Курение резко повышает риск инсульта – расстройства функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.

Инсульт обусловлен закупориванием кровеносного сосуда, доставляющего кислород в головной мозг, тромбом или другими частицами.

Тромбоз церебральных сосудов – самая частая причина инсульта. Он означает формирование сгустка (тромба) из крови и нарушение кровоснабжения головного мозга.

Еще одной причиной инсульта у курильщиков может стать поражение артерии головного мозга, приводящее к ее разрыву и кровоизлиянию мозг.

Сердечно-сосудистая система

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.

У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4–5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, курильщиков – 47.

Легкие

Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением. У людей, выкуривающих по две или более пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легкого повышен на 60–70% по сравнению с некурящими.

Риск рака легкого зависит от количества выкуриваемых в день сигарет, количества вдыхаемого табачного дыма, а также концентрацией канцерогенных смол и никотина в сигаретах. Основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Характерными симптомами рака легкого являются: постоянный мучительный кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.

Сейчас от рака легких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. Среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков составляет 10 лет.

Также длительное курение может вызвать хронические обструктивные заболевания легких – легочный бронхит (воспалительное заболевание ветвей дыхательного горла (бронхов) с преимущественным поражением слизистой оболочки) и легочную эмфизему (дегенерация легочной ткани), для которых характерна разрушение бронхиального дерева и концевых частей легкого – альвеол.

При эмфиземе ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких. Главный симптом эмфиземы – одышка, также – кашель, но менее выраженный, нежели при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

Желудок

Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, разъедающей защитный слой в его полости и способствующий возникновению желудочной язвы. Наиболее частый язвенный симптом – ноющие или жгучие боли между грудиной и пупком, возникающие после еды и рано утром. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Также язва сопровождается тошнотой и рвотой, потерей аппетита и похуданием. Курение замедляет заживление язв и способствует их повторному возникновению.

Язвенная болезнь может привести к раку желудка. При этом риск возникновения раковой опухоли в желудочной полости у курильщиков выше, чем у некурящих.

Глаза

Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Глаза длительно курящего человека имеют склонность к покраснению и слезливости, края век распухают. Никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения. Курение особенно опасно при глаукоме, так как курение повышает внутриглазное давление.

Конечности

Каждый седьмой курильщик рано или поздно заболевает облитерирующим эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов с преимущественным поражением артерий ног, в процессе которого происходит постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.

Мочевой пузырь

Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди. У мужчин риск в 4 раза выше, чем у женщин. Симптомы – появление крови в моче, боль в области таза, затрудненное мочеиспускание.

Гортань

Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его внутренних клеток. Симптомы – затрудненное глотание, боль или дискомфорт в груди, похудание.

Полость рта

Раковые опухоли полости рта чаще всего встречаются по бокам или на нижней поверхности языка, а также в области дна полости рта. Симптомы – небольшая бледная опухоль или утолщение необычного цвета на языке, в полости рта, на щеке, десне или небе.

Половая система

Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается. Снижая уровень половых гормонов и не заменимого для организма витамина Е, табачные яды разрушают созревающие и полноценные клетки, предназначенные для формирования организма плода. Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным употреблением табака. Вследствие этого уровень бесплодия среди курящих юношей и молодых людей почти в два раза превышает среднестатистический.

Потомство

Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц составляет всего 72% относительно некурящих. Табак, как и ряд других психоактивных веществ, вызывает прерывание беременности, преждевременные роды, мертворождение. По данным американских ученых, даже менее одной пачки выкуренных в день сигарет на 20% повышает риск смерти младенца в утробе матери. Более пачки – на 35%. Уровень смертности детей во время родов у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.

У женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну или более пачку сигарет в день, новорожденные дети имеют меньший вес, нежели у некурящих матерей. У детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.

Ученые полагают, что под воздействием табачного дыма происходят разрывы в молекуле ДНК. Вступая в реакцию с тяжелыми металлами (свинцом и пр.), которыми изобилует табачный дым, ДНК меняет структуру. В половых клетках возникают дефектные гены. Переданные, потомству, они способны вызывать различные нервно-психические расстройства и внешние уродства. Так, у потомков курящих отцов аномалий бывает в 5 раз больше, чем у детей некурящих мужчин.

У детей, подвергшихся внутриутробному воздействию табака, снижается интеллектуальный потенциал, нарушается развитие речи и слуховой зоны мозга, способность регулировать эмоции, фокусировать и удерживать внимание. Отставая в физическом и умственном развитии (чтении, письме, речи), ребенок хуже справляется со школьной программой.

Когда дома курят один или оба родителя, у ребенка чаще возникают простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, гастриты, колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Дети курящих родителей склонны к инфекциям органов дыхания, аллергии, атеросклерозу, эпилептическим припадкам и кариесу.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

 

чем вредно и опасно курение

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множества заболеваний.

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

  • смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
  • мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
  • формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
  • бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
  • полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
  • другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.

 Какие заболевания развиваются по причине курения

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.

Патологии органов пищеварения. Курение вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.

Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Заболевания полости рта. Следствием курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.

Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.

Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, половая слабость, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.

Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения на организм обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

 

Врач психиатр-нарколог Бирулин П.В.

 

Чем опасно женское табакокурение

Об этом рассказали врачи школы «Зависимости», которая действует при Центре медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края.

Доказано, что женщины курят больше мужчин и сильнее привыкают. Это связано в первую очередь с тем, что в жизни женщин больше стрессов, а когда они начинают курить, возникает ощущение, что все проблемы уходят. Также женщины начинают курить для того, чтобы похудеть. А после того как организм становится зависимым от табака, боятся отказаться от этой губительной привычки из-за возможности прибавить в весе.

Количество курящих девочек в возрасте 12–14 лет составляет 5,6%, а мальчиков в этом же возрасте – 2,5%;

В последнее время ситуация с подростками-курильщиками ухудшилась. Есть данные, что количество курящих девочек в возрасте 12–14 лет составляет 5,6 процента, а мальчиков в этом же возрасте – 2,5 процента; 27 процентов девушек к 17 годам имеют никотиновую зависимость, а к 19 годам – 49 процентов.

Портится внешность

Первое, что бросается человеку в глаза, – это внешность. Поэтому можно начать с этого. Табачный дым очень негативно влияет на кожу, особенно женскую, так как она тоньше и нежнее, чем у мужчин. Девушки покупают различные кремы, маски, но продолжают курить. Было бы намного эффективнее совместить косметические процедуры с отказом от сигареты.

Курение обезвоживает кожу, не давая при этом ей насыщаться достаточным количеством кислорода. Кожа быстрее стареет. Раннее старение кожи происходит в результате образования в легких огромного количества свободных радикалов. По женщине среднего возраста сразу видно, что она курит. Курящий человек выглядит старше своего ровесника.

Курение приводит также к тому, что в верхних слоях кожи сужаются сосуды, вследствие чего кожа недостаточно насыщается кислородом. В результате этого падает уровень коллагена. Сигареты делают кожу тоньше из-за недостаточного кровообращения.

Снижается слух

Курение оказывает губительное влияние и на физическое здоровье женщины. В частности, способствует снижению слуха. Табачный дым поражает звукопроводящий и звуковоспринимающий аппараты.

Также важное значение в снижении слуха отводится набуханию слизистой евстахиевых труб и полнокровию барабанной полости. В связи с этим могут возникнуть поражение слухового нерва и снижение глоточного рефлекса. Повышается вероятность раковых заболеваний уха, горла и носа.

Страдает репродуктивная система

У беременных наблюдается снижение плацентарного лактогена и скорости выделения эстриола. Негативно влияет никотин и на яичники. Низкое выделение эстрогенов происходит в результате недостаточного образования. Установлено, что нарушение менструального цикла чаще всего проявляется у курящих женщин и работниц табачных фабрик, а также у них наблюдается снижение либидо.

Беременность подвергается опасности

Не только активное курение пагубно сказывается на ребенке, но и пассивное является очень вредным для маленького человечка, живущего в организме женщины. Поэтому будущему отцу ребенка тоже следует воздержаться от вредной привычки. К тому же исследования показывают, что в ceмье, где курит муж, женщинам сложнее забеременеть. В семьях, где никто из партнеров не курит, беременность наступала в течение 8–9 месяцев. А в семьях, где курит один из партнеров, – через 12 месяцев.

Курение может привести к преждевременным родам, так как этому способствует ранняя отслойка плаценты. У курящих беременных женщин число выкидышей выше в 1,5 раза, чем у некурящих.

Страдают малыши

Процент недоношенных детей у матерей, которые курили до и во время беременности, составляет 6,5–33,5 процента, а у некурящих он составляет 0,8–11,2 процента. У курящих матерей в 2,2 раза чаше возможен риск рождения ребенка с массой тела меньше 2500 г.

Очень часты у детей курящих матерей врожденные дефекты сердца и головного мозга, наличие отклонений в физическом и интеллектуальном развитии, хотя и небольших. Увеличен риск смерти новорожденного ребенка.

Дети чаще болеют, хуже учатся и отстают в росте. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок во внутриутробном развитии недополучал достаточное количество кислорода, так как при выкуривании сигареты высвобождаются вещества, спазмирующие сосуды плаценты.

Согласно исследованию, у женщин, выкуривающих даже меньше 10 сигарет в день, риск рождения детей с дефектами пальцев увеличен на 29 процентов, чем у некурящих. У женщин, выкуривающих до 20 сигарет в день, этот процент достигает 38. А если будущая мама выкуривает больше пачки в день, то рождение детей с аномалиями пальцев достигает 78 процентов.

Курящим беременным женщинам, в том числе и бросившим эту пагубную привычку, следует иметь в виду следующие возможные ситуации:

  • рождение недоношенных детей и детей с низкой массой тела

  • преждевременные роды и выкидыши

  • различные заболевания новорожденных

  • наличие врожденных дефектов

  • нарушения в кормлении грудью

  • недоразвитие в психической, физиологической и физической сферах ребенка

Это далеко не весь перечень заболеваний, провоцируемых курением. Каждый год миллионы людей погибают от болезней, связанных с табаком. И, тем не менее, несмотря на широкую пропаганду вреда курения, с каждым годом становится все больше людей, добровольно убивающих себя и лишающих самих себя здоровья и десятков лет жизни.

Несомненно, решать вопросы курения следует и на государственном уровне, но до тех пор, пока каждый курильщик не осознает реальной опасности курения, все запреты, штрафы и прочие меры не принесут необходимого результата.


В ГБУЗВО «Меленковская ЦРБ»

Мотивы курения подростков 
  • — Любопытство;
  • — Пример друзей и взрослых;
  • — Наличие свободных денег;
  • — Желание выглядеть взрослым;
  • — Влияние кино, телевидения и рекламы;
  • — Баловство, от нечего делать;
  • — Чтобы успокоиться, установить контакт со сверстниками;
  • — Уйти от проблем за компанию.

     Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение. Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
     Hа примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.

О вреде курения

     Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
     В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек ) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут происходить ежедневно.

Все это — не более чем статистические подробности.

     Курильщики нередко стараются оградиться «рациональным» образом от выводов, напрашивающихся из подобной информации, ссылаясь на индивидуальные случаи («мой дед выкуривал 40 сигарет в день и прожил до 93 лет») или на относительный риск, связанный с другими формами поведения («не исключено, что завтра моя жизнь оборвется под колесами автобуса»). Данные статистики можно просто обобщить, подчеркнув тот факт, что курение является гораздо более опасным злом по сравнению с происшествиями такого рода. Даже в тех странах, где мало и слабо регистрируются дорожно-транспортные происшествия, курение является более опасным для здоровья. В такой стране, как Соединенное Королевство, курение вдесятеро опасней, чем дорожно-транспортные происшествия.

Последствия курения

Легочно-дыхательная система
     В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются. Длительное воздействие дыма оказывает повреждающее действие на реснички эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. Хронический бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек .
     В легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций.
Сердечно-сосудистая система
     После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Также увеличивается число ударов сердца и его минутный объем. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Наряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов, вследствие: ускоренной агрегации и адгезии тромбоцитов; повышения уровней фибриногена в плазме и вязкости крови; сокращения периода жизни тромбоцитов и времени свертывания крови.
     Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород.
     Курение также приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме. Курение усиливает риск наступления внезапной смерти и развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов, что, в свою очередь, повышает риск омертвления ткани и ампутации конечностей у таких пациентов. Hаряду с этим курение самым непосредственным образом взаимосвязано с гипертензией и повышением содержания холестерина в крови, что повышает риск развития коронарной болезни и сердечно-сосудистой болезни.
Прочие клинические последствия
     Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки; более того, в случае такой язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Кроме того, пептические язвы у курильщиков плохо поддаются лечению.

Состав табачного дыма

     Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород. Многие не осознают пагубное воздействие окиси углерода. Представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин.


Факты о табаке
     Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака. В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.
     При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. Согласно оценкам ВОЗ, в 1995 году в Центральной и Восточной Европе произойдет 700 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.

Никотин — хороший легкодоступный наркотик

     Потребление нелегальных наркотиков встречается довольно редко среди тех, кто никогда не курил, а курение сигарет вполне может быть предшественником потребления алкоголя и нелегальных наркотиков. Курение сигарет не является ни необходимым, ни достаточным для злоупотребления наркотиками или зависимости от них. Далеко не все те, кто курит, в последующем употребляет наркотики, а небольшая часть тех, кто злоупотребляет алкоголем и нелегальными наркотиками, не употребляют табак. Тем не менее, в нескольких исследованиях выявлено, что курение сигарет является прогностическим признаком того, будет ли человек потреблять иные наркотики, и каков будет уровень потребления этих наркотиков.
     Имеется громадное количество данных, позволяющих говорить о связи между потреблением табака и потреблением иных наркотиков. Исследования показали, что потребители наркотиков курят с большей вероятностью, чем те, кто не употребляет наркотики, и что курение сигарет является предшественником потребления нелегальных наркотиков. Существует также связь между уровнем потребления табака и уровнем потребления иных психоактивных веществ, таких как марихуана и кокаин.
     Некоторые исследователи высказали предположения, что связь между потреблением табака и потреблением других наркотиков имеет три составляющих. Во-первых, никотин вызывает изменения в центральной нервной системе, которые отражаются на тех же самых мозговых центрах, на которые воздействуют кокаин и морфин. Таким образом, центральная нервная система потребителя никотина изменяется таким образом, что предрасполагает человека к потреблению иных наркотиков. Во-вторых, акт вдыхания сигаретного дыма, является выучиваемым поведением, которое может сделать поступление иных наркотиков более действенным. И, наконец, люди, которые используют никотин для регулирования настроения и поведения, могут использовать табак как «ступеньку» к другим формам потребления наркотиков.

«Легкие» сигареты — за и против

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени, повышает шансы курильщика на более долгую жизнь, при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества выкуриваемых сигарет. Тем не менее, по сравнению с полным прекращением курения, преимущества являются минимальными. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасностей курения продолжает оставаться полное прекращение курения. Неясно, какое снижение риска может произойти в отношении иных болезней, помимо рака легких.
     При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ курильщики могут увеличить число выкуриваемых сигарет и вдыхать дым более глубоко. Компенсаторное поведение может свести на нет любые преимущества изделий с низким содержанием вредных веществ или даже увеличить риск для здоровья. Курение низкосмолистых сигарет с фильтром может быть причиной аденокарциномы, особого вида рака легких. В одном из исследований выявлено, что между 1959 и 1991 годами заболеваемость аденокарциномой, которая обнаруживается на периферии легких, увеличилась в 17 раз у женщин и в 10 раз у мужчин. Исследователи полагают, что те, кто курит сигареты с фильтром и низким содержанием смол и никотина, делают более глубокий и длинный вдох, чтобы получить никотиновую «встряску», и поэтому усиливают воздействие дыма на свои легкие.
     «Низкосмолистые» или «легкие» сигареты не менее опасны, чем обычные сигареты, потому что курильщики, не осознавая этого, при курении закрывают своими пальцами и губами вентиляционные отверстия вокруг фильтра сигареты. Очевидно, что эти вентиляционные отверстия снижают поступление смол, никотина и оксида углерода из «легких сигарет», но две трети американских курильщиков не знают об этих тончайших отверстиях. Это делает низкосмолистые сигареты чем-то вроде мошенничества в смысле преимуществ для здоровья. Эти сигареты разработаны таким образом, чтобы свести на нет любые преимущества низкого содержания смолы. При испытаниях, чтобы измерить уровни поступления смол и никотина, сигареты выкуриваются специальной машиной. Однако машинные испытания вводят в заблуждение, потому что в реальности люди перекрывают вентиляционные отверстия, когда они держат сигареты в руках или во рту.

Табакокурение (рубрику ведет доцент кафедры психиатрии-наркологии,психотерапии и сексологии, к.м.н., доцент Е.В.Волкова)

   Актуальной проблемой современной медицины является табакокурение. Употребление табака является второй основной причиной смерти населения в мире. В настоящее время табак убивает 1 из 10 взрослых. Если не будут внедрены эффективные меры по борьбе с табакокурением, то к 2030г. он будет убивать 1 из 6 человек, т. е. будет причиной более чем 10 млн. смертей в год. В странах с низким и средним экономическим развитием, включая Российскую Федерацию, будет 7 из 10 смертей. В настоящее время в России умирает около 400 тыс. человек в год от табакокурения,  из которых около 80% умирают в трудоспособном возрасте — 35лет — 64 года. Из всех смертей, обусловленных курением, половина приходится на болезни системы кровообращения, 25 % — на злокачественные новообразования и 25% — на другие причины смерти. Высокая смертность от табака связана с тем, что никотин и другие вещества (более 4000) содержащиеся в табачном дыме увеличивают риск развития заболеваний практически всех органов и систем человека,  так как они являются высокотоксичными, раздражающими, ядовитыми и канцерогенными.
   Российская Федерация относится к странам с очень высокой распространенностью потребления табачных изделий. По абсолютному числу курильщиков Россия занимает четвертое место в мире, после Китая, Индии и Индонезии. Среди взрослого населения Российской Федерации 39,1 % (43,9 миллиона) являются активными курильщиками табака. Среди мужчин распространенность табакокурения составила 60,2 % (30,6 миллиона), среди женщин — 21,7 % (13,3 миллиона). Около 43 % несовершеннолетних курильщиков приобщаются к табакокурению в возрасте младше 13 лет.   Потребление табака является одним из регулируемых факторов риска для здоровья человека. В апреле 2008 года Россия присоединилась к « Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака». Общепризнано, что искоренение курения — одна из наиболее эффективных мер оздоровления населения.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ

  • профилактика курения, начиная с детского возраста;
  • проведение широких пропагандистских кампаний, так как большинство курящих недостаточно осведомлено о последствиях курения;
  • поощрение некурящих к воздержанию от курения и препятствие распространению курения в любой форме;
  • сокращение числа курящих во всех возрастно-половых и профессиональных группах населения;
  • уменьшение вредного воздействия табачного дыма;
  • уменьшение влияния пассивного курения на некурящих;
  • помощь бросившим курить, с тем чтобы они вновь не начали;
  • координация усилий как в рамках системы здравоохранения, так и в национальном масштабе.

   К сожалению, несмотря на очевидный вред, курение до сих пор принято считать личным делом и нормальной формой поведения, что в первую очередь относится к мужчинам.

Опасный миф о «безопасных» сигаретах и бездымном курении

   Курящие люди осведомлены о том, что около 80% поступающих в продажу сигарет снабжены табачными фильтрами, задерживающими никотин. Считается, что фильтры задерживают примерно половину никотина, содержащегося в дыме сигареты. А по содержанию смол (конденсата) сигареты делятся на несколько подгрупп:
полноароматические (full flavor) — от 10 до 20 мг на сигарету; легкие (lights) — от 5 до 10 мг на сигарету; ультралегкие (ultra lights) — от 5 до 10 мг на сигарету; сигареты без фильтра; папиросы — более 20 мг на папиросу.
   В конце 1996 г. в Москве появились сигареты, отличающиеся тем, что содержат никотин и конденсат в количествах еще меньших, чем легкие и большинство ультралегких сигарет. Это немецкие сигареты R1, содержащие 0,1 мг никотина/ 1 мг конденсата. Для приготовления легких сигарет нового поколения используется ароматизированный табак с природным высоким содержанием никотина. Количество смолы и никотина до желаемого уровня сокращают специальные системы сигарных фильтров. Их в настоящее время изобретено и применяется множество. Например, в ультралегких сигаретах используются двухступенчатые угольные фильтры с перфорацией. Начиная с 1999 г. широко рекламируется так называемый «биофильтр», в котором дополнительно активизированный уголь начинен гемоглобином, полученным из крови крупного рогатого скота и свиней. Однако, как ни парадоксально, курение сигарет с любым фильтром не только не уменьшает вред от курения, но, наоборот, увеличивает его. Настоящий курильщик нуждается в некоторой дозе никотина в крови, что становится заметно, когда курильщика лишают этого вещества: бессознательно он начинает чаще затягиваться и «высасывает» из сигареты с плотным фильтром больше никотина. Самым опасным оказалось не то, что при использовании сигарет с фильтром возросло потребление табака в мире, а то, что при сильных затяжках происходит более глубокое разложение табака с образованием непропорционально высокого количества никотина и смол, содержащих 3,4-бензпирен и другие канцерогенные вещества. Последние вообще не задерживаются антиникотиновыми фильтрами.
   Профессор Ф. Шмидт (ФРГ), эксперт по проблеме «Курение и здоровье» ВОЗ, сообщает, что в зависимости от глубины затяжки минимальное и максимальное «усвоение» организмом никотина относятся как 1:350. Следовательно, если фильтр и задерживает 50% никотина, то при глубокой затяжке в организм его попадает ровно в 175 раз больше, чем при слабой затяжке дымом от сигареты без фильтра. Результаты обследования 2 тыс. пациентов в 80 кардиологических центрах Италии свидетельствуют: риск инфаркта среди тех, кто курит легкие сигареты с фильтром, в 2—10 раз выше среднего показателя.

Чем грозит нам «пассивное курение»

  Как установлено специальными исследованиями, до 68% дыма горящей смолы и выдыхаемого курильщиком воздуха попадает в окружающую среду, загрязняя ее смолами, никотином, аммиаком, формальдегидом, окисью углерода, двуокисью азота, цианидами, анилином, пиридином, диоксинами, акролеином, нит-розоаминами и другими вредными веществами. Опасная для человека концентрация никотина (0,5 мг/м3) в закрытых, плохо проветриваемых помещениях создается довольно быстро. Такого уровня концентрация никотина достигнет, если в комнате объемом 20 м2 выкурят 1 сигарету. Если же в непроветриваемой комнате будет выкурено несколько сигарет, то за один час некурящий человек вдохнет столько вредных веществ, сколько поступает в организм человека, выкурившего 4—5 сигарет. Находясь в таком помещении, человек поглощает столько же угарного газа, как и курящий, и до 80% других веществ, содержащихся в дыме сигареты, папиросы или трубки.
   Окружающий курящих табачный дым — это сильно действующая смесь вредных газов, жидкостей и мелкодисперсных твердых частичек. Различают четыре вида дыма: основной — дым накуренного помещения; дым, вдыхаемый курящим; дым, выдыхаемый им, а также боковой дым, выделяющийся непосредственно с конца горящей сигареты. Различие между основным и боковым дымом весьма существенно: оба дыма содержат одни и те же соединения, в различных концентрациях. Например, в боковом дыме содержание никотина в два и более раза выше, чем в основном.  Концентрация 4-аминобифернила, вызывающего рак мочевого пузыря, в боковом дыме почти в 31 раз больше, чем в основном. Боковой дым содержит канцерогены и токсины в максимальном количестве (независимо от марки выкуриваемых сигарет) по сравнению со всеми остальными вилами дыма, т.е. основного, вдыхаемого и выдыхаемого, при курении сигарет как с фильтром, так и без фильтра.

Многие из вредных компонентов окружающего табачного дыма нельзя удалить из помещения ни вентиляцией, ни фильтрацией. Любой человек, вошедший в здание или автомобиль, в котором курили несколько дней назад, чувствует запах, определяемый как «застоявшийся» табачный дым. Он обусловлен повторным выделением летучих органических соединений, которые абсорбируются на внутренних поверхностях здания: стенах, полу, коврах, портьерах и тюлевых гардинах. По сути дела, этот факт можно квалифицировать как загрязнение помещения токсичными отходами.
По данным ВОЗ каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с использованием табака. Научные исследования показали, что люди, которые начинают курить в подростковом возрасте (а так поступают более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20 — 25 лет раньше, чем те, которые никогда не курили. Ни только рак легкого или болезни сердца приводят к серьезным проблемам со здоровьем и к смерти. Ниже перечислены некоторые редко упоминаемые в литературе болезни и эффекты, вызываемые курением, — с головы до ног:

  1. Облысение;
  2. Катаракта;
  3. Ранние морщины;
  4. Нарушение слуха;
  5. Рак кожи;
  6. Разрушение зубов;
  7. Эмфизема;
  8. Остеопороз;
  9. Болезни сердца;
  10. Язва желудка;
  11. Рак матки и выкидыши;
  12. Нарушение формирования спермы;
  13. Псориаз;
  14. Облитерирующий тромб-артериит;
  15. Рак более 15 органов.

Посмотрите рисунок, этой патологии не было бы у Вас, если бы Вы бросили курить.

  

 

 Чтобы определить, есть ли у Вас зависимость от табака, а это болезнь и её надо лечить, ответьте на вопросы теста Фагерстрема и просуммируйте баллы.
 

Оценка степени никотиновой зависимости


Тест Фагерстрема
Вопрос Ответ Баллы
Как скоро, после того как Вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету? В течение первых 5 минут
В течение 6-30 минут
В течение 30-60 минут
3
2
1
Сложно ли для Вас воздержаться от курения в местах, где оно запрещено? Да
Нет
1
0
От какой сигареты Вы не можете легко отказаться? Первая сигарета утром
Все остальные
1
0
Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? 10 или меньше
11-20
21-30
31и более
0
1
2
3
Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь, или в течение остального дня? Да
нет
1
0
Курите ли Вы, если сильно больны и вынуждены находиться в кровати целый день? Да
нет
1
0

 

Оценка степени никотиновой зависимости

0 — 2  Очень слабая зависимость

3 — 4  Слабая зависимость

5 —    Средняя зависимость

6 — 7  Высокая зависимость

8 — 10 Очень высокая зависимость

Рекомендации:

0 — 4  Беседы врача

5 — 10 Беседы врача + никотинзаместительная терапия

Последствия употребления табака для здоровья

Табак оказывает серьезное воздействие на здоровье потребителей. Фактически, употребление табака остается ведущей предотвратимой причиной болезней и смерти в Соединенных Штатах, 1 приводящих к более чем 480 000 смертей каждый год.

Однако разные табачные изделия представляют разные уровни риска для здоровья потребителей.Горючие продукты, сжигающие табак, например сигареты, являются наиболее вредными для здоровья пользователя, в то время как негорючие продукты, такие как электронные сигареты, могут быть менее вредными. Однако ни одно табачное изделие не считается безопасным.

Влияние курения на здоровье

Сигареты ответственны за подавляющее большинство всех связанных с табаком заболеваний и смертей в США. Курильщики подвергаются воздействию токсичной смеси из более чем 7000 химических веществ при вдыхании сигаретного дыма, 2 последствия которых могут угрожать их здоровью во многих отношениях .

Заказать бесплатную версию для печати | Скачать инфографику

Если вы или ваш любимый человек относитесь к 34 миллионам взрослых США, которые курят сигареты в этой стране 9 и хотят бросить курить, существуют ресурсы, которые помогут вам на вашем пути к жизни без табачного дыма.


COVID-19 и курение

Есть ли у меня риск серьезных осложнений от COVID-19, если я курю сигареты?

Подписка на рассылку новостей CTP по электронной почте

Будьте в курсе новостей о табачных изделиях и объявлений Центра табачных изделий (CTP) FDA, подписавшись на нашу рассылку новостей по электронной почте.

Подписаться

Да. Данные показывают, что по сравнению с теми, кто никогда не курил, курение сигарет увеличивает риск более тяжелого заболевания COVID-19, которое может привести к госпитализации, необходимости в интенсивной терапии или даже смерти. Курение сигарет может вызвать воспаление и повреждение клеток по всему телу, а также ослабить вашу иммунную систему, что сделает ее менее способной бороться с болезнями.

Сейчас самое время бросить курить. Если вам нужны ресурсы, которые помогут вам бросить курить, кампания FDA «Каждая попытка важна» содержит полезные советы и инструменты, которые помогут вам стать ближе к тому, чтобы бросить курить навсегда.

Если я употребляю табак или никотин, рискую ли я получить осложнения от COVID-19?

Использование электронных сигарет может подвергнуть легкие воздействию токсичных химикатов, но неизвестно, увеличивают ли эти воздействия риск COVID-19 или серьезность последствий COVID-19. Однако многие пользователи электронных сигарет являются нынешними или бывшими курильщиками, а курение сигарет увеличивает риск респираторных инфекций, включая пневмонию.


В разделе о воздействии табака на здоровье


Ресурсы общественного здравоохранения для прекращения курения и употребления других табачных изделий


  1. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса. Отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
  2. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезнь: что он значит для вас (буклет для потребителей).Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2010.
  3. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и сердечно-сосудистые заболевания (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014 г.
  4. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и рак (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
  5. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный статистический отчет по диабету. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2020.
  6. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Курение и диабет (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
  7. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и респираторные заболевания (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014 г.
  8. Курение при беременности. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/pregnancy/. Обновлено 8 января 2014 г. Проверено 17 апреля 2015 г.
  9. Корнелиус М.Э., Ван Т.В., Джамал А., Лоретан К.Г., Нефф Л.Дж. Использование табачных изделий среди взрослых — США, 2019 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 1736–1742.

  • Текущее содержание по состоянию на:

Табак | NHS inform

Табачный дым содержит:

  • никотин
  • окись углерода
  • деготь
  • токсичные химические вещества, такие как бензол, мышьяк и формальдегид

Никотин

Хотя никотин вызывает сильную зависимость, он относительно безвреден.Угарный газ, смола и другие токсичные химические вещества в табачном дыме могут нанести серьезный вред вашему здоровью. Чистые формы никотина могут помочь курильщикам бросить курить. Это намного безопаснее, чем курение, поскольку они содержат только никотин, не содержат других добавок или токсичных химикатов и доказали свою безопасность и эффективность.

Подробнее о никотиновой заместительной терапии.

Окись углерода

Окись углерода — это ядовитый газ, который заменяет кислород в крови.Это заставляет ваше сердце работать намного тяжелее и мешает вашим легким работать должным образом. Ваши клетки и ткани не будут получать необходимый им кислород. Это может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Если вы курите во время беременности, окись углерода не позволяет ребенку получать необходимый ему кислород.

Подробнее о курении и беременности.

Смола

Деготь — липкое коричневое вещество, окрашивающее зубы и пальцы курильщиков в желто-коричневый цвет. Он содержит частицы, вызывающие рак (канцерогены).Деготь повреждает ваши легкие, сужая маленькие трубки (бронхиолы), которые поглощают кислород. Он также повреждает мелкие волоски (реснички), которые помогают защитить легкие от грязи и инфекции. Это может привести к ряду заболеваний легких, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и эмфизема.

Употребление табака

Табак бывает разных форм, в том числе:

  • сигареты
  • табак для катания
  • незаконный табак

Сигареты

Сигареты — самый распространенный вид табачных изделий в Шотландии.Сигаретные табачные изделия содержат:

  • два основных сорта табачных листьев
  • наполнители, включая стебли и прочие отходы
  • вода
  • ароматизаторы
  • добавки

Добавки используются, чтобы сделать сигарету более вкусной для пользователя. В настоящее время в Великобритании разрешено использование 600 различных добавок в сигаретах, таких как:

  • увлажнители для продления срока хранения
  • сахара для облегчения вдыхания дыма
  • ароматизаторы, такие как шоколад, ваниль и ментол

Эти добавки могут быть токсичными в сочетании с другими веществами или при сжигании во время курения.

Табак для прокатки

Многие люди, которые курят рулетики, не используют фильтр, поэтому в конечном итоге они вдыхают больше смол и никотина и, следовательно, становятся сильно зависимыми от своей привычки.

Свертки не менее вредны для вас, чем обычные сигареты, и могут представлять такой же риск для здоровья. Исследования показали, что люди, которые курят свитеры, также имеют повышенный риск рака ротовой полости, пищевода, глотки и гортани по сравнению с курильщиками сигарет промышленного производства.

Незаконный табак

Это табак, который незаконно ввезен в Шотландию. Его можно упаковать так, чтобы он выглядел как ваш обычный бренд. Это может быть табак для скручивания или сигареты. Хотя это может быть дешевле, чем легальный табак, за это приходится платить.

Состав запрещенного табака неизвестен и не регулируется. Хотя ни один табак не является безопасным, запрещенный табак может содержать более высокие уровни вредных химических веществ.

Если вы раньше употребляли запрещенный табак, вы можете сэкономить еще больше денег, не рискуя своим здоровьем, полностью бросив курить.

Воспользуйтесь нашим калькулятором затрат, чтобы узнать, сколько вы можете сэкономить, бросив курить.

Оставь свой путь, Шотландия

Свяжитесь с Quit Your Way Scotland, чтобы узнать, как безопасные формы никотина могут помочь вам бросить курить.

Как курение вызывает рак?

Каков мой риск рака от курения?

Наши тела созданы, чтобы справляться с небольшими повреждениями, но они часто не справляются с количеством вредных химикатов в табачном дыме.

Как количество выкуриваемых, так и продолжительность курения влияют на риск рака.

Чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше риск рака, поэтому сокращение количества выкуриваемых в день сигарет может быть хорошим первым шагом.

Но количество лет, которые вы проводите с курением, сильнее всего влияет на ваш риск рака. Поэтому важно составить план, чтобы полностью бросить курить.

Помните, чем раньше вы остановитесь, тем ниже риск рака.Каждый, кто курит, может извлечь выгоду из того, что бросит курить, и никогда не поздно бросить курить, даже если вы курили много лет. Поговорите со своим терапевтом или фармацевтом или посетите NHS Smokefree, чтобы получить бесплатную поддержку, которая поможет вам навсегда бросить курить.

Узнайте больше о том, как бросить курить.

Курение, повреждение ДНК и рак

ДНК находится во всех наших клетках и контролирует их поведение. Даже одна сигарета может повредить ДНК.

  1. Сигаретный дым выделяет более 5000 химических веществ, многие из которых вредны — мы знаем, что как минимум 70 могут вызвать рак.
  2. Вредные химические вещества попадают в наши легкие и распространяются по всему телу.
  3. Химические вещества из сигарет повреждают ДНК.
  4. Химические вещества для сигарет затрудняют восстановление клеток ДНК. Они также повреждают те части ДНК, которые защищают нас от рака.
  5. Это накопление повреждений ДНК в одной и той же клетке с течением времени, что приводит к раку.

Курение — основная причина рака легких

Курение вызывает более 7 из 10 случаев рака легких в Великобритании.Рак легких — самая частая причина смерти от рака.

Курящие люди иногда кашляют. Но кашель также может быть признаком рака легких и других заболеваний. Поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения, кашель или другой симптом, который новый, меняется или не исчезнет, ​​поговорите со своим врачом.

И помните, что никогда не поздно бросить курить и снизить риск рака легких. Лучший способ снизить риск — полностью бросить курить. Ознакомьтесь с нашими советами и поддержкой, которые помогут вам навсегда бросить курить.

Какие другие виды рака вызывает курение?

Связь между курением и раком очевидна. Он вызывает как минимум 15 различных типов рака, в том числе два самых распространенных — рак легких и кишечника.

К другим видам рака, вызванным курением, относятся рак ротовой полости, глотки (верхняя часть глотки), нос и пазухи, гортань (голосовой ящик), пищевод (пищевод), печень, поджелудочная железа, желудок, почки, яичники, мочевой пузырь, шейка матки и некоторые типы лейкемии. .

Курение вызывает также другие болезни, например, болезни сердца и различные болезни легких.

Легкое, эпизодическое и социальное курение также вызывает рак

Безопасного уровня курения не существует.

Выкуривание 1-10 сигарет в день увеличивает риск возникновения рака и других заболеваний, связанных с курением.

Вредно выкуривать даже меньше одной сигареты в день. Одно исследование показало, что это значительно увеличивает риск ранней смерти по сравнению с людьми, которые никогда не курили.

Более 100 причин бросить курить — ПАОЗ / ВОЗ

Табак загрязняет окружающую среду


90.За уборку табачных отходов платят правительства и местные власти, а не сами табачные компании. Бросьте курить, чтобы защитить окружающую среду.

91. Сигаретные окурки являются одними из наиболее часто выбрасываемых отходов во всем мире и наиболее частым мусором, собираемым на пляжах и у кромок воды во всем мире.

92. В окурках сигарет были обнаружены опасные вещества, в том числе мышьяк, свинец, никотин и формальдегид. Эти вещества выщелачиваются из выброшенных окурков в водную среду и почву.

93. Табачный дым может вносить ощутимый вклад в уровень загрязнения воздуха в городе.

94. Один курильщик табака может внести на планету более 24 000 метрических тонн метана или 5 миллионов метрических тонн диоксида углерода в год.

95. Большинство сигарет зажигают от спичек или газовых зажигалок. Если, например, одна деревянная спичка используется для зажигания двух сигарет, шесть триллионов сигарет, выкуриваемых во всем мире каждый год, потребуют уничтожения около девяти миллионов деревьев, чтобы произвести три триллиона спичек.

96. Электронные сигареты и нагретые табачные изделия могут содержать батареи, требующие специальной утилизации, а также химикаты, упаковку и другие не поддающиеся биологическому разложению материалы.

97. В настоящее время большинство пластиковых картриджей с жидкостью для электронных сигарет не подлежат повторному использованию или переработке — транснациональные компании, как правило, продают одноразовые картриджи, предположительно для увеличения продаж через постоянных клиентов.

98. Выбросы от производства табака оцениваются в 3 миллиона трансатлантических перелетов.

99. Табачный дым содержит три вида парниковых газов: углекислый газ, метан и оксиды азота и загрязняет внутреннюю и внешнюю среду.

100. Во всем мире около 200 000 гектаров ежегодно используются для выращивания и обработки табака.

101. Обезлесение для выращивания табака имеет множество серьезных экологических последствий, включая утрату биоразнообразия, эрозию и деградацию почвы, загрязнение воды и увеличение содержания двуокиси углерода в атмосфере.

102.Выращивание табака обычно требует значительного использования химикатов, включая пестициды, удобрения и регуляторы роста. Эти химические вещества могут повлиять на источники питьевой воды в результате сточных вод с районов выращивания табака.

103. На каждые 300 произведенных сигарет (примерно 1,5 коробки) требуется одно дерево, чтобы вылечить только табачный лист.

104. При производстве 6 триллионов сигарет ежегодно для табачных изделий производится около 300 миллиардов упаковок (из расчета 20 сигарет на пачку).Если предположить, что каждая пустая упаковка весит около шести граммов, это составляет около 1 800 000 тонн упаковочных отходов, состоящих из бумаги, чернил, целлофана, фольги и клея. Отходы из картонных коробок и коробок, используемых для распределения и упаковки, приводят к тому, что общий годовой объем твердых отходов после потребления составляет не менее 2 000 000 тонн.

Курение сигар: безопаснее, чем курение сигарет?

Является ли курение сигар безопаснее, чем курение сигарет?

Ответ Дж. Тейлора Хейса, М.Д.

Нет. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, курение сигар не безопаснее, чем курение сигарет, даже если вы не вдыхаете дым намеренно.

Подобно курению сигарет, курение сигар подвергает вас:

  • Никотин. Сигары, как и сигареты, содержат никотин — вещество, которое может привести к табачной зависимости. Одна полноразмерная сигара может содержать почти столько же никотина, сколько пачка сигарет. Если вы вдыхаете сигарный дым, вы можете получить столько же никотина, как если бы вы курили сигареты.И даже если вы не вдыхаете намеренно, большое количество никотина может абсорбироваться через слизистую оболочку вашего рта. Курение сигар вместо сигарет не снижает риск никотиновой зависимости.
  • Пассивное курение. Пассивный сигаретный дым содержит те же токсичные химические вещества, что и пассивный сигаретный дым. Этот тип дыма может вызвать или способствовать развитию рака легких и болезней сердца. Он также увеличивает риск и тяжесть детской астмы, ушных инфекций, а также инфекций верхних и нижних дыхательных путей у детей.

Курение сигар представляет серьезную опасность для здоровья, в том числе:

  • Рак. Весь табачный дым содержит химические вещества, вызывающие рак, и сигарный дым не исключение. Регулярное курение сигар увеличивает риск нескольких видов рака, включая рак ротовой полости, горла, пищевода и гортани.
  • Болезни легких и сердца. Регулярное курение сигар увеличивает риск заболеваний легких, включая эмфизему и хронический бронхит.Это также может увеличить риск сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца.
  • Болезнь полости рта. Курение сигар связано с заболеваниями полости рта и зубов, такими как болезни десен и потеря зубов.

Переход с курения сигарет на курение сигар может быть особенно вредным, поскольку вы можете вдыхать сигарный дым так же, как сигаретный дым. Чем больше сигар вы выкуриваете и чем глубже вдыхаете, тем выше риск.

Хотя последствия для здоровья от случайного курения сигар не так очевидны, единственный безопасный уровень курения сигар — это вообще отсутствие сигарет.Вместо того, чтобы выбирать между курением сигарет и сигарет, постарайтесь полностью отказаться от табака. Безопасной формы табака не существует.

с

Дж. Тейлор Хейс, доктор медицины

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности практики.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

  • Больше кашля после отказа от курения: в чем дело?
22 ноября 2019 г. Показать ссылки
  1. Безопасно ли курить в любом виде? Американское онкологическое общество. http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/is-any-type-of-smoking-safe. По состоянию на 27 июня 2016 г.
  2. Сигары. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/cigars/index.htm. По состоянию на 27 июня 2016 г.
  3. Rodriguez J, et al. Связь употребления трубки и сигар с уровнем котинина, функцией легких и обструкцией воздушного потока. Анналы внутренней медицины. 2010; 152: 201.
  4. Chang CM, et al. Систематический обзор курения сигар и всех причин смертности, связанной с курением. BMC Public Health. 2015; DOI: 10.1186 / s12889-015-1617-5.
  5. Риски для здоровья от пассивного курения. Американское онкологическое общество. http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/secondhand-smoke.По состоянию на 27 июня 2016 г.
  6. Samet JM. Пассивное курение: Воздействие на взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 27 июня 2016 г.
  7. Cornacchione J, et al. Восприятие подростками и молодыми взрослыми кальяна и маленьких сигар / сигарилл: значение для сообщений о рисках. Журнал коммуникаций в области здравоохранения. Под давлением. По состоянию на 27 июня 2016 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Табак как причина — Фонд рака полости рта

Что вредно в табачном дыме?

Сигареты, сигары и табак для трубок производятся из высушенных табачных листьев, в которые добавляются ингредиенты для аромата и приятного курения.Дым от этих продуктов представляет собой сложную смесь химикатов, образующихся при сжигании табака и добавок к нему. Табачный дым состоит из более чем 7000 химических веществ, в том числе более 70, которые, как известно, вызывают рак (канцерогены). Некоторые из этих веществ также вызывают болезни сердца и легких, и все они могут быть смертельными.

Вы можете быть удивлены, узнав, что в табачном дыме содержатся следующие химические вещества:

  • Ацетон — содержится в жидкости для снятия лака
  • Уксусная кислота — ингредиент краски для волос
  • Аммиак — обычный бытовой очиститель
  • Мышьяк — используется в крысином яде
  • Бензол — содержится в каучуковом клее
  • Бутан — используется в жидкости для зажигалок
  • Кадмий — активный компонент аккумуляторной кислоты
  • Окись углерода — выделяется в выхлопных газах автомобилей
  • Формальдегид — жидкость для бальзамирования
  • Гексамин — содержится в жидкости для зажигалок для барбекю
  • Свинец — используется в батареях
  • Нафталин — ингредиент шариков моли
  • Метанол — основной компонент ракетного топлива
  • Никотин — используется в качестве инсектицида
  • Гудрон — материал для мощения дорог
  • Толуол — используется для производства краски

Табачный дым также содержит смолу и ядовитые газы — оксид углерода и оксид азота.Ингредиент, который производит желаемый эффект, — это никотин, вызывающий привыкание наркотик и одно из самых агрессивных химических веществ в табачном дыме.

Табачные листья, используемые для изготовления сигарет и сигар, содержат радиоактивные материалы; количество зависит от почвы, в которой были выращены растения, и используемых удобрений. Но это означает, что дым также содержит небольшое количество радиоактивных веществ, которые курильщики попадают в легкие при вдыхании. Эти радиоактивные частицы накапливаются в легких и со временем могут означать большую дозу радиации.Это может быть еще одним ключевым фактором развития рака легких у курильщиков.

Усилия по борьбе против табака спасли 8 миллионов американцев от преждевременной смерти и продлили их жизнь в среднем почти на 20 лет.

Вызывает ли курение рак?

Да. Курение является причиной не менее 30% всех смертей от рака в Соединенных Штатах. Он вызывает 87% случаев смерти от рака легких у мужчин и 70% у женщин. Курение также вызывает рак носоглотки (верхняя часть глотки), носовой полости, придаточных пазух носа, губы, гортани (голосовой ящик), рта, глотки (глотки), пищевода (глотательная трубка) и мочевого пузыря.Это также было связано с развитием рака поджелудочной железы, шейки матки, яичников, толстой кишки, почек, желудка и некоторых типов лейкемии. Сигареты, сигары, трубки, слюна и другие виды бездымного табака — все это вызывает рак. Нет безопасного способа употребления табака.

Курение может вызвать рак, а затем помешать вашему организму бороться с ним:

  • Яды в сигаретном дыме могут ослабить иммунную систему организма, что затрудняет уничтожение раковых клеток. Когда это происходит, раковые клетки продолжают расти, не останавливаясь.
  • Яды в табачном дыме могут повредить или изменить ДНК клетки. ДНК — это «инструкция» клетки, которая контролирует нормальный рост и функцию клетки. Когда ДНК повреждена, клетка может начать бесконтрольно расти и образовать раковую опухоль.

Врачи уже много лет знают, что курение вызывает большинство рака легких. Это все еще актуально сегодня, когда почти 9 из 10 случаев рака легких вызваны курением сигарет. Фактически, курильщики сегодня имеют больший риск рака легких, чем в 1964 году, даже несмотря на то, что они выкуривают меньше сигарет.Одной из причин может быть изменение способа изготовления сигарет и их содержимого.

Лечение рака легких становится все лучше, но он по-прежнему убивает больше мужчин и женщин, чем любой другой вид рака. Более 7300 некурящих ежегодно умирают от рака легких, вызванного пассивным курением.

Курение может вызвать рак практически в любом месте вашего тела, включая:

  • Рот, нос и горло
  • Гортань
  • Трахея
  • Пищевод
  • Легкие
  • Желудок
  • Поджелудочная железа
  • Печень
  • Почки и мочеточники
  • Мочевой пузырь
  • Толстая и прямая кишка
  • шейка матки
  • Костный мозг и кровь (лейкоз)

Курящие женщины с раком груди и курящие мужчины с раком простаты с большей вероятностью умрут от этих болезней, чем некурящие.

Бездымный табак также вызывает рак, в том числе рак:

  • Пищевода
  • Рот и горло
  • Поджелудочная железа

Пожилые курильщики подвергаются большему риску курения, потому что они курили дольше (в среднем 40 лет), как правило, более заядлые курильщики и с большей вероятностью страдают заболеваниями, связанными с курением. Кроме того, они значительно реже, чем молодые курильщики, считают, что курение вредит их здоровью.

Основные факты об употреблении табака среди пожилых людей

  • У нынешнего поколения пожилых американцев уровень курения один из самых высоких среди всех США.Поколение С. В середине 1960-х годов около 54 процентов взрослых мужчин курили в настоящее время, а еще 21 процент — бывшие курильщики; в 2008 году около 23 процентов взрослых мужчин были курильщиками, а еще 24 процента — бывшими курильщиками.
  • В 2008 году более 17 миллионов американцев в возрасте старше 45 курили, что составляет более 22 процентов всех взрослых курильщиков. В настоящее время курят девять процентов американцев старше 65 лет.

Влияние курения на здоровье

  • По оценкам, 438 000 американцев ежегодно умирают от болезней, вызванных курением.Курение является причиной более чем одной пятой смерти в США. Около половины всех заядлых курильщиков сигарет рано или поздно умрут от зависимости.
  • Курение является непосредственной причиной более 90 процентов смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ или эмфиземы и хронического бронхита) и примерно от 80 до 90 процентов смертей от рака легких у женщин и мужчин, соответственно. Курение также является основным фактором риска ишемической болезни сердца, инсульта и инфекций нижних дыхательных путей — всех основных причин смерти среди людей старше 50 лет.
  • Показатели распространенности ХОБЛ наиболее высоки среди лиц в возрасте 65 лет и старше, и это заболевание неизменно входит в десятку наиболее распространенных хронических состояний здоровья и источников ограничения повседневной активности. ХОБЛ является четвертой по значимости причиной смерти и, по прогнозам, станет третьей к 2020 году.
  • Курящие мужчины 65 лет и старше в два раза чаще умирают от инсульта, а курящие женщины примерно в полтора раза чаще умирают от инсульта, чем их некурящие сверстники.Риск смерти от сердечного приступа у курильщиков на 60 процентов выше, чем у некурящих в возрасте 65 лет и старше.
  • У курильщиков сигарет гораздо больше шансов заболеть деменцией любого типа, включая болезнь Альцгеймера, чем у некурящих. Курильщики также имеют в два-три раза больше риска развития катаракты, основной причины слепоты и потери зрения, чем некурящие.
  • Курение сокращает нормальную продолжительность жизни в среднем на 13–15 лет, тем самым сокращая количество лет выхода на пенсию для большинства курильщиков.

Преимущества отказа от курения для пожилых людей

  • Отказ от курения доказал свою пользу для здоровья даже в позднем возрасте. Когда пожилой человек бросает курить, кровообращение немедленно улучшается, и легкие начинают восстанавливать повреждения. За один год дополнительный риск сердечных заболеваний сокращается почти вдвое, а риск инсульта, заболеваний легких и рака уменьшается. Среди курильщиков, бросивших курить в возрасте 65 лет, продолжительность жизни мужчин увеличилась на 1,4–2,0 года, а у женщин — на 2,7–3,4 года.
  • Простое сокращение курения, но не отказ от курения полностью, не снижает риск смертности от болезней, связанных с табаком.
  • Исследование показало, что курильщики среднего возраста и бывшие курильщики с легкой или умеренной хронической обструктивной болезнью легких после отказа дышали легче. Через год у бросивших курить женщин функция легких улучшилась в 2 раза больше, чем у бросивших курить мужчин.
  • Многие пожилые люди говорят, что не бросают курить, потому что это не приносит пользы в пожилом возрасте. Однако есть убедительные доказательства того, что отказ от курения даже в позднем возрасте не только продлевает жизнь на несколько лет, но и улучшает ее качество.Подобно этому убеждению, большинство препятствий, которые создают пожилые люди для отказа от курения, основаны на неверной информации, например о потенциальных рисках для здоровья от таких средств, как никотиновая заместительная терапия.
  • Хотя большинство бывших курильщиков предпочли бросить холодную индейку, менее 5 процентов будут иметь долгосрочный успех. Использование плана лечения табака удваивает процент успеха. Было обнаружено, что лечение для отказа от курения является эффективным и может снизить расходы на здравоохранение. Эффективное лечение сочетает в себе консультации и лекарства.

Влияние табака на иммунную систему

Курение является одной из основных причин предотвратимых смертей и заболеваний в США, при этом около 480 000 человек в США ежегодно умирают от болезней, связанных с курением.

Курение табака увеличивает риск развития ряда серьезных заболеваний, некоторые из которых могут быть фатальными, а также способствовать ухудшению здоровья окружающих, находящихся в непосредственной близости, например членов семьи и друзей.

Самым значительным фактором риска рака легких является курение, на которое приходится около 7 из 10 случаев рака легких в США. Однако курение вызывает не только рак легких, но и рак ротовой полости, горла, гортани, пищевода, кишечника, мочевого пузыря, шейки матки, почек, печени, желудка и поджелудочной железы.

Курение не только увеличивает риск рака, но также может значительно увеличить риск развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт и импотенция (эректильная дисфункция) у мужчин.Кроме того, из-за вдыхания дыма легкие также могут быть повреждены, что приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и пневмонии. Курение может обострить уже существующие респираторные заболевания, включая астму, бронхит и простуду.

Кредит изображения: Fongbeerredhot / Shutterstock

Табак и иммунитет

Хотя канцерогены в табаке и сигаретах виноваты в повышенном риске рака, многие другие соединения действуют как провоспалительные и иммунодепрессивные агенты, включая никотин, формальдегид, аммиак, окись углерода, бензопирены, смолы, ацетон, гидроксихинон, кадмий и азот. оксиды.

Из них известно, что никотин обладает иммунодепрессивным действием, что может приводить к снижению нейтрофильной фагоцитарной активности, а также влиять на хемотаксис и передачу сигналов клеток, в дополнение к ингибированию высвобождения активных форм кислорода (АФК), что снижает способность нейтрофилов убивать патогены.

В легких курение запускает каскад воспалительных агентов, в которых макрофаги приводят к разрушению тканей и дальнейшему высвобождению воспалительных агентов, что приводит к стойкому хроническому воспалительному синдрому.

Например, макрофаги при активации высвобождают интерлейкин-1 (IL1), что приводит к стимуляции и пролиферации хелперных Т-клеток (CD4 +), которые сами активируют Т-киллеры (цитотоксический эффектор CD8 +). Макрофаги в легких курильщиков обладают пониженной способностью фагоцитировать воспалительные агенты и умирающие клетки в легких.

Мозг

В исследовании Хиллмера и его коллег изучали нейроиммунную функцию у курильщиков с помощью нейровизуализации среди 16 курильщиков табака по сравнению с 19 некурящими, из которых 8 курильщиков и 9 некурящих подверглись легкой активации иммунной системы путем введения 1 нг / кг липополисахарида. (ЛПС) внутривенно, эндотоксин.ПЭТ-визуализацию проводили через 3 часа после инъекции LPS и измерения иммунной активации с использованием [ 11 C] PBR28 в различных областях мозга. Регистрировались исходные показатели, а также изменения в метаболизме.

Что касается исходных показателей иммунной активации (до инъекции LPS), не было обнаружено значительных различий между курильщиками и некурящими. Однако после инъекции ЛПС для стимуляции иммунного ответа нейроиммунный ответ был значительно снижен в полосатом теле и коре головного мозга курильщиков по сравнению с некурящими.Однако этот эффект был специфическим для области мозга и не проявлялся в глобальном масштабе в мозге курильщиков. В этом исследовании представлены результаты, свидетельствующие о том, что иммунная система в головном мозге не функционирует в определенных жизненно важных областях, связанных с мотивацией, желанием и исполнительным контролем.

Таким образом, курение приводит к глубоким изменениям в иммунной системе, которые характеризуются смешанным воспалением и подавлением иммунитета во всем организме. Недавние исследования показали, что мозг может иметь гораздо более слабый нейроиммунный ответ на системные инфекции и воспаления, хотя никаких различий с исходной иммунной активацией обнаружено не было.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.