Разное

Ингаляции от насморка в домашних условиях: Лечим насморк ингаляцией / bwell-swiss.ru

Содержание

Зачем капать аминокапроновую кислоту в нос для профилактики ОРВИ: 8 доказательств эффективности

Аминокапроновая кислота детям для профилактики гриппа предписывается врачом в виде капель или ингаляций 5% раствором этого вещества. Это готовый продукт для процедур. А за неимением такого можно использовать небулы (чистую кислоту в ампулах), но нужно обязательно разбавлять содержимое ампул с физраствором (в пропорции 1:1). 

Аминокапроновая кислота детям для ингаляций: как разводить содержимое ампул с физраствором и по какой схеме проводить процедуры? 

Для профилактики ОРВИ и гриппа  

0,5-1 мл + 0,5-1 мл физраствора

1-2 процедуры в день по 3-5 минут, в течение 5-14 дней, 

за 3-4 месяца до начала эпидемиологического сезона

Курс желательно повторить непосредственно перед 

началом сезона ОРВИ

Для лечения 

1-2 мл + 1-2 мл физраствора 

2-3 процедуры ингаляции в день по 5-7 минут в течение недели

Обратите внимание! Существует чистая аминокапроновая кислота в ампулах и уже разведенная с физраствором. По внешнему виду оба варианты похожи, но состав разный.

Для разведения аминокапроновой кислоты из небул нужно использовать стерильный физраствор. Он продается не только в бутылках. Натрия хлорид 0,9% раствор также бывает в небольших ампулах, что чрезвычайно удобно. Дышать аминокапроновой кислотой можно через небулайзер, а ингаляции делают классическим компрессорным, ультразвуковым или же МЕШ-ингалятором. Перед процедурой обязательно промойте нос ребенка физраствором. 

Для профилактических мер в основном назначают 1-2 сеанса в день по 5 минут, в течение 7-14 дней. Первый такой курс желательно пройти за 3-4 месяца до предполагаемого сезона обострения ОРВИ, а второй — непосредственно перед его началом. 

Для лечения ОРВИ или гриппа предписывается в других дозах. Обычно, когда вирусная инфекция в организме ребенка уже обнаружена, назначают 2-3 процедуры ингаляции в день по 5-7 минут в течение недели и, конечно же, увеличивая дозу аминокапроновой кислоты до 2 мл.  

Аминокапроновая кислота: ингаляции для профилактики ОРВИ будут максимально эффективными, если придерживаться некоторых правил терапии:  

  • ингаляции  нельзя проводить сразу перед или после приема пищи; 
  • не делайте ингаляцию, если заметили, что температура вашего тела выше нормы; 
  • перед тем, как вылить раствор в емкость и выбросить бутылку в мусорное ведро (т.е. до того, как вы приступите к ингаляции), обязательно прочтите инструкцию к препарату и при необходимости свяжитесь с врачом;
  • никогда не экспериментируйте с дозировками аминокапроновой кислоты или других лекарств, точные дозы вам должен сообщить врач; 
  • не включайте небулайзер до тех пор, пока не наполнили его сосуд лекарственным средством; 
  • во время ингаляции нужно следить за тем, чтобы маска небулайзера максимально плотно прилегала к вашему лицу; 
  • если вы собираетесь делать ингаляцию своему ребенку, постарайтесь заранее его подготовить к этой процедуре и найти способ, чтобы отвлечь внимание непоседы;
  • чтобы поскорее избавиться от отека носоглотки и насморка, нужно вдыхать лекарство через нос, а выдыхать ртом. Вообще, вдохи во время процедуры должны быть достаточно глубокими; 
  • используйте хорошие небулайзеры и выбирайте всегда только качественные лекарственные препараты и растворы; 
  • после того, как вы закончите сеанс терапии, обязательно помойте стаканчик и маску небулайзера, чтобы на нем не скапливались болезнетворные микроорганизмы. 

Обратите внимание! Время ингаляционной профилактики и терапии должен определять исключительно ваш лечащий врач. Если концентрация тромбоцитов в крови пациента превышает норму, аминокапроновую кислоту в нос закапывать или делать ингаляции с ней запрещено, поскольку это может вызвать осложнения.

Наличие небулайзера в домашней аптечке или специального ингалятора облегчает задачу родителям и ускоряет процесс выздоровления ребенка. Но что же делать, если малыш еще совсем маленький или боится дышать через такие аппараты?  

В виде 5% раствора можно закапывать в нос аминокапроновой кислотой, как обычные капли. В течение всего сезона ОРВИ целесообразно ежедневное использование этого препарата в профилактических целях, даже самым маленьким членам семьи. 

Аминокапроновая кислота грудничку назначается лечащим врачом, обычно по 1-2 капли 5% раствора в каждую ноздрю 2 раза в день, в течение недели. Данных об ограничении применения препарата детям нет, то есть его можно давать малышам любого возраста. Однако редкие исключения все же бывают, поэтому не поленитесь уточнить у своего врача: какое именно количество аминокапроновой кислоты грудничку давать для профилактики ОРВИ и как часто? 

ТОП — 4 трав при лечении и профилактики насморка у взрослых и детей

Содержание

Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается отеком, заложенностью носовых ходов, жжением и обильным выделением носовой слизи.

Длительный ринит вызывает вялость и усталость, может перейти в хроническую форму и привести к осложнениям: отиту, фронтиту, гаймориту.

Поэтому если у вас насморк, не откладывайте лечение: обратитесь к специалисту и начинайте терапию как можно раньше, чтобы не просто быстрее выздороветь, но и не допустить неприятных последствий.

Причины и виды насморка, особенности лечения

Насморк могут вызвать:

  • частые переохлаждения,
  • стрессы,
  • аллергические заболевания,
  • ОРВИ,
  • запыленность, загазованность воздуха,
  • снижение общей сопротивляемости организма, которое существенно облегчает проникновение вирусов на слизистую оболочку носа.

В зависимости от причин возникновения ринит условно разделяют на три типа:

  • Инфекционный. Возникает при попадании на слизистую носа патогенных бактерий и вирусов. Включает острую и хроническую бактериальную инфекции.
  • Аллергический. Возникает вследствие контакта с пыльцой растений, плесенью, шерстью и выделениями животных, пылью и т.
    п.
  • Неаллергический. Включает много подтипов и обусловлен гормональными нарушениями, действием лекарств, холодным воздухом, резкими запахами и т. п.

При первых симптомах насморка позаботьтесь о регулярном проветривании помещения, промывайте нос солевыми растворами и пейте много теплой жидкости. Кроме обычного чая, это могут быть настои из липы и зверобоя, чай из листьев смородины, ягодные морсы.

Не стоит злоупотреблять сосудосуживающими препаратами. Они вызывают нарушение функции ресничек эпителия слизистой оболочки носа, которые выводят слизь. Опасно закапывать нос и соком лука: вещество лакриматор, которое образуется во время измельчения этого овоща, может нанести ожоги слизистой оболочке носовой полости и повредить рецепторы обоняния.

Как и любое заболевание, лечить насморк нужно по комплексной схеме, назначенной врачом. В частности, в составе терапии специалист может назначить вам лекарственные растения, действие которых направлено на освобождение носовой полости от лишнего секрета, снятие воспаления слизистой оболочки носа, предотвращение образования новой слизи или общее укрепление иммунитета.

Как действуют растения против насморка и как их применяют

Высокая эффективность лекарственных растений в борьбе с насморком объясняется наличием в них фитонцидов, флавоноидов, эфирных масел и витаминов.

В зависимости от их концентрации, соотношения и присутствия в составе других вспомогательных веществ, целебные растения, применяемые против ринита, могут иметь следующие свойства:

  • антисептические и противовоспалительные: цветки ромашки, листья эвкалипта, цветки календулы;
  • противовирусные и противомикробные: трава зверобоя, цветки липы, листья эвкалипта;
  • отхаркивающие
    : листья шалфея, трава душицы, листья эвкалипта;
  • иммуностимулирующее: корни солодки, листья иван-чая, цветки эхинацеи.
Правильно подобранный специалистом комплекс лекарственных растений позволит быстро снять отек слизистой оболочки носа, восстановить носовое дыхание и вернуться к полноценной жизни.

Для лечения ринита в домашних условиях проводят такие процедуры с применением фитопрепаратов:

  • Промывание носа. Один из самых эффективных методов лечения насморка, направленный на очищение носовой полости от слизи, микробов и пыли, снятие воспаления.
  • Паровые ингаляции. Увлажняют слизистую оболочку носа, разжижают слизь, уменьшают отек.
  • Полоскание горла. Дает антисептический эффект, выводит носовую слизь.
  • Прием чая и отваров внутрь. Они повышают иммунитет, обеспечивают потогонное и отхаркивающее действие.

О лекарственных растениях, которые чаще всего применяют при насморке, их эффектах, особенностях приготовления и использования — рассказываем далее.

Календула

Календулу активно применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Этот мощный антибактериальный препарат эффективен при борьбе со стрептококком и стафилококком, поэтому настои календулы часто используют для промывания носовой полости.

Цветы растения содержат каротиноиды, фитонциды, флавоноиды и сапонины, благодаря чему календула обладает выраженным противовоспалительным, бактерицидным и противовирусным действием.

Чтобы приготовить настой календулы, два фильтр-пакеты цветков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, плотно закрывают крышкой и настаивают 10–15 минут. Теплым настоем при помощи спринцовки или глазной пипетки промывают нос три раза в сутки.

Как правильно промывать нос настоем календулы, читайте по ссылке.

Липа

Для лечения насморка в домашних условиях используют чай из липового цвета, который обладает антисептическим, противомикробным и иммуностимулирующим действием. Благодаря биофлавоноидам, содержащимся в цветках липы, уменьшается воспаление, ускоряется восстановление пораженных тканей носовой полости. Высокое содержание аскорбиновой кислоты, слизи, органических кислот и сапонинов обеспечивает отхаркивающее и потогонное действие.

Для приготовления целебного чая из липы, 1 ст. л. цветков липы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Стакан теплого напитка принимают на ночь или употребляют ½ стакана дважды в сутки.

Эвкалипт

Восстановить носовое дыхание помогут ингаляции и полоскания настоем из листьев эвкалипта. Это лекарственное растение содержит эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и эллаговую кислоту, которые проявляют антисептические, противовоспалительные свойства, разжижают носовую слизь и снимают отек слизистой оболочки носа.

Из-за высокой биологической активности эфирного масла перед применением эвкалипта рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы приготовить раствор для ингаляции, 2 ст. л. листьев эвкалипта заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут. Настой охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Набирают 1 ст. л. настоя, разводят в 200 мл кипяченой воды и проводят ингаляции три раза в день.

Если у вас нет специального ингалятора, доведите горячий настой до 200 мл кипяченой водой и дышите теплым паром, накрывшись полотенцем.

Солодка

Корень солодки ценный противовоспалительным, обволакивающим и отхаркивающим действием. Глицирризиновая кислота, флавоноиды и сапонины, которые входят в состав солодки, имеют мощный противовирусный эффект, поддерживают нормальное состояние слизистой оболочки носа и повышают общую сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.

Отвары из корней солодки используют внутрь и для полоскания горла, чтобы очистить верхние дыхательные пути от лишней слизи.

Для приготовления отвара солодки 10 г корней растения заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и держат на водяной бане 30 минут. Далее отвар настаивают в течение 45 минут, процеживают и дают остыть. Принимают по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
Для полоскания горла два фильтр-пакета заливают 200 мл кипятка и настаивают 15 минут. Настой используют теплым.

«Синуфитол»: целебная сила трав против насморка

Кроме отдельных лекарственных растений, еще эффективнее в лечении насморка проявляют себя разработанные специалистами травяные сборы. В ассортименте компании «Лектравы» таким препаратом является «Синуфитол».

Благодаря сочетанию сырья шести целебных растений с разным механизмом действия «Синуфитол» имеет противовоспалительный, антисептический, иммуностимулирующий, отхаркивающий и тонизирующий эффект.

В состав «Синуфитола» входят:

  • первоцвета трава — 25 %,
  • липы цветки — 20 %,
  • буквицы трава — 15 %,
  • эвкалипта листья — 15 %,
  • шалфея листья — 15 %,
  • зверобоя трава — 10%.

В комплексе эти растения помогают снять отек слизистой оболочки носа, преодолевают заложенность носовых пазух и способствуют укреплению иммунной системы.

Приготовить настой «Синуфитола» так же легко, как и обычный чай, ведь мы выпускаем сбор в фильтр-пакетах — по 20 в упаковке.

Использовать фитосбор можно уже при первых признаках болезни.

Особенности протекания и лечения детского насморка

Насморк — одно из самых распространенных заболеваний у детей. Из-за несформированной иммунной системы избежать соплей в детском возрасте практически невозможно.

Чаще всего у детей возникает инфекционный или аллергический насморк. Различить их несложно. Обычно болезнь начинается с прозрачных водянистых выделений. В случае вирусной инфекции они со временем становятся гуще и меняют цвет на разные оттенки желтого или зеленого. А при аллергическом насморке изменения цвета почти не происходит.

Затрудненное носовое дыхание, боль и жжение внутри носа доставляют малышу значительный дискомфорт, делая его раздражительным и беспокойным.

Как облегчить его состояние?

  • Влажный воздух. В помещении, где находится больной малыш, обеспечьте свежий влажный воздух и отсутствие пыли: регулярно проветривайте комнату, делайте влажную уборку, по возможности поставьте возле детской кроватки парогенератор.
  • Прогулки. Если у ребенка нет температуры, отправляйтесь гулять. Следите, чтобы ребенок не мерз и не перегревался. Активные игры стоит отложить до полного выздоровления.
  • Промывание носа. Несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Это поможет снизить концентрацию микробов и увлажнить слизистую. Избавиться от лишней носовой слизи у новорожденных помогут специальные груши и аспираторы.

Кроме этого, после консультации с педиатром к терапии детского насморка можно включить лекарственные растения. Они обладают мощным антисептическим и иммуностимулирующим действием, но в противовес синтетическим средствам имеют минимальный перечень противопоказаний и побочных эффектов.

При лечении насморка целебными растениями ребенку, прежде всего, полезно давать фиточаи из:

  • травы чабреца,
  • листьев шалфея,
  • цветков липы,
  • плодов шиповника,
  • листьев смородины.

Или специальные травяные сборы, например «Элекасол» ТМ «Лектравы». Его можно употреблять детям уже с трех лет.

Полностью натуральный «Элекасол» из шести трав способен быстро запустить процесс выздоровления, ведь обладает антимикробным действием в отношении стафилококка, синегнойной палочки, пушистого микроспорума, проявляет противовоспалительные свойства и стимулирует восстановление пораженных тканей слизистой оболочки носа.

Еще один способ использовать лекарственные растения в терапии детского насморка — ингаляции. Лучше всего для этого подходят эвкалипт, первоцвет, шалфей.

Делать ингаляции можно только с помощью небулайзера, ведь дышать горячим паром маленьким пациентам категорически запрещено из-за риска ожога чувствительной слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Эффективными для облегчений симптомов насморка будут также промывание и закапывание носа травяными растворами. Например, из цветков календулы и ромашки. Проводят такую процедуру с шести лет с помощью специального чайничка, спринцовки или глазной пипетки.

Будьте здоровы — и пусть насморк никогда не мешает вам дышать, говорить и жить полной жизнью!

Текущий рейтинг: 3.95 из 5.    Количество голосов: 110

От простуды — на всех парах

Простуда в холодное время года — явление весьма распространенное. В борьбе с этой напастью кто-то принимает новомодные препараты, а кто-то до сих пор лечится старыми дедовскими способами, например, ингаляциями. Этот метод довольно прост и недорог. Но всем ли можно его использовать? И как правильно делать ингаляции, чтобы не навредить и без того ослабленному болезнью организму?

Ингаляция бывает двух видов — естественная и искусственная. Естественная происходит на природе: в лесу, в горах или на берегу моря. Она имеет общеукрепляющее значение и широко используется для профилактики заболеваний органов дыхания.

При искусственной ингаляции лекарственные вещества вводятся в организм при помощи специальных аппаратов. Приборы для ингаляции удобны в применении и позволяют проводить эту процедуру в домашних условиях, что очень упрощает лечение.

Если у вас нет приборов для ингаляции, вместо ингалятора можно использовать обычный чайник. Сверните трубку из бумаги, узкий конец наденьте на носик чайника, а через широкий вдыхайте целебный пар. В качестве лечебного средства можно использовать различные травы.

При кашле отлично подойдет следующий рецепт. Положите в чайник по одной чайной ложке липового цвета, крапивы, эвкалипта и шалфея и залейте кипятком. Дайте настояться 10 минут и вдыхайте пары 10-15 минут.

Если же у вас кашель с трудно отделяемой мокротой, положите в чайник три столовые ложки питьевой соды и залейте ее горячей водой. Дышите парами содового раствора в течение 10 минут. Содовые ингаляции отлично разжижают мокроту и помогают ее выведению из бронхов.

При простудных заболеваниях хорошо помогают ингаляции с применением хвои сосны, лиственницы или ели. «Иголки» хвойных деревьев содержат фитонциды и биологически активные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие и насыщают ткани витаминами.

Перед использованием хвои для ингаляции залейте ее холодной водой и дайте настояться в течение суток, затем доведите до кипения и проводите процедуру. Хвойная ингаляция эффективна при кашле, насморке, хронических заболеваниях бронхов и дыхательных путей.

При другом способе ингаляции можно использовать не чайник, а обыкновенную кастрюлю. Отварите картофель в мундире, слейте воду. Опустите голову над кастрюлей и дышите картофельным паром. Для достижения наилучшего эффекта можно накрыться пледом или полотенцем.

Вместо картофеля используют и другие ингредиенты. При насморке хорошо помогают протертые лук и чеснок (чайная ложка смеси на литр воды). А для лечения запущенного насморка или гайморита отлично подойдет готовая 30-процентная настойка прополиса (половина чайной ложки на пол-литра кипятка). Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову и подышите над паром 10-15 минут.

В домашних условиях можно проводить не только паровую, но и холодную ингаляцию. В комнате, где находится больной, расставьте блюдца с мелко нарезанными чесноком или луком. Фитонциды и эфирные масла обеззаразят воздух и благотворно подействуют на слизистые носоглотки и бронхов.

Делая ингаляцию в домашних условиях, следует знать, что:

— Данная процедура противопоказана больным с легочной и сердечной недостаточностью и гипертоникам.
— Нельзя проводить ингаляцию при высокой температуре и носовом кровотечении.
— Ингаляция при насморке должна проводиться без напряжения, вдыхать необходимо через нос.
— Ингаляция при кашле требует задержки дыхания после вдоха на две секунды.
— По окончании процедуры желательно полежать около получаса и не напрягать горло.

И напоследок — еще один совет. Для профилактики вирусных заболеваний поставьте в помещении, где вы проводите большую часть времени, открытый флакон с маслом базилика или эвкалипта — это поможет противостоять болезнетворным микробам и вирусам.

Простуда у крыс: причины, симптомы и помощь


Эти животные являются одними из самых живучих, способны приспособится практически к любой среде обитания. Но поразительная выносливость – атрибут диких крыс. Декоративные питомцы часто заражаются различными заболеваниями, одно из самых распространенных – простуда.

СОДЕРЖАНИЕ:

Причины простуды

Декоративные крысы, выведены специально для жизни в искусственной среде рядом с человеком. В сравнении с дикими предками их иммунитет гораздо слабее. Поэтому они нередко страдают от респираторных заболеваний, возбудители которых попадают в их организм от больного человека. Поэтому если в доме есть заболевший, крысу нужно поместить на карантин. Если это сделать невозможно, то следует максимально сократить контакты с больным, кормить и поить животное нужно надевая защитную маску.

Чаще всего простудные инфекции фиксируются в холодное время года (с октября по март). Также инфицированию способствует уменьшение в рационе свежей зелени. В этих продуктах содержатся витамины, минералы, другие биологически активные компоненты стимулирующие защитные силы организма животного.

Еще один негативный фактор, действующий в этот период – работа отопительных приборов, которая способствует высушиванию воздуха. Дыхание таким воздухом приводит к пересыханию слизистых оболочек носоглотки. А это означает значительное снижение локального иммунитета, так как в слизи выделяемой эпителием содержится большое количество интерферонов и антител.

Инфицированию возбудителями простуды также способствуют:

  • содержание в помещении со сквозняками, но недостаток проветривания также может спровоцировать болезнь;
  • переохлаждение;
  • недостаточное или некачественное питание;
  • дефицит в пище витаминов (особенно А и С), минералов;
  • избыточная сырость или сухость воздуха.

Из-за воздействия одного или нескольких этих факторов защитная система организма ослабляется еще больше и теряет возможность быстро нейтрализовать патогены. В результате возбудитель проникший в верхние дыхательные пути получает возможность размножиться и вызвать болезнь. Чаще всего причиной становятся стрептобациллы, бациллы пневмонии и диплококки.

Симптомы заболевания

К основным признакам наличия у питомца простудного заболевания относят следующие:

  • ухудшение аппетита или полный отказ от пищи;
  • апатия и вялость;
  • отказ от чистки шерсти;
  • потускнение и взъерошенность шерстяного покрова;
  • беспричинная агрессия, нервозность, повышенная возбудимость;
  • слизистые или слизисто-гнойные выделения из носа и глаз;
  • кашель, чихание насморк.

Если вы заметили первые симптомы болезни, например, чихание или отказ от пищи, животное нужно срочно показать ветеринару. Если простуда перерастет в пневмонию, крыса проживет не более четырех дней.

Важно помнить, что поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение сможет только квалифицированный ветеринар. Любые попытки самолечения с высокой вероятностью закончатся плачевно и приведут к смерти животного.

Как лечить питомца в домашних условиях

Без назначения специалиста крысе лечить крысу самостоятельно и давать лекарственные препараты не следует. Но существует ряд действий, которые владелец может предпринять самостоятельно, в их число входят:

  1. Обеспечение полного покоя и оптимальных условий содержания.
  2. Ограничение физических нагрузок (от прогулок, дрессировки, активных игр нужно отказаться).
  3. Клетку нужно перенести в теплое помещение без сквозняков. Желательно измерить влажность воздуха, при ее недостатке – поставить увлажнитель воздуха. При его отсутствии можно положить на батареи влажные полотенца.

При инфекциях дыхательных путей врачи часто назначают антибактериальные препараты (Тилозин, Азитромицин, Доксициклин). Если болезнь перейдет в хроническую форму, их заменяют более мощными, добавляют в схему лечения кортикостероидные гормоны. Поэтому важно, как можно раньше обратится за квалифицированной помощью.

У пожилых и ослабленных питомцев эти препараты могут не дать нужного эффекта. В таких случаях назначают Доксициклин или Энрофлоксацин в высоких дозировках, иногда – в тандеме. Ветеринар определяет схему лечения индивидуально, в зависимости от особенностей организма больного животного.

Если терапия не дала нужных результатов, используют ингаляции с гентамицином и альбутеролом. Также добавляются гормональные препараты (дексаметазон, преднизолон). Особенно часто их используют, если воспалительный процесс достиг легких.

Менять что-то в назначенной ветеринаром схеме нельзя, любые изменения дозировок, сроков лечения возможны только после консультации специалиста. Нередко владельцы животных негативно относятся к назначению гентамицина и хлорамфеникола. Но в запущенных и осложненных ситуациях спасти жизнь животному без этих препаратов вряд ли удастся.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность простуды у домашней крысы следуйте следующим рекомендациям:

  1. Клетку или домик питомца нужно держать в теплом месте, хорошо защищенном от сквозняков.
  2. Необходимо отслеживать влажность воздуха и корректировать ее при возникновении сильных отклонений.
  3. Откажитесь от выгула в холодное время года.
  4. Если в комнате есть сквозняки, не отпускайте крысу на пол.
  5. Тщательно следите за балансом питания и качеством продуктов.
  6. В качестве профилактики в осенне-зимний период нужно давать пророщенные семена злаков (пшеница, овес).
  7. Исключите контакт животного с заболевшими людьми или другими питомцами.

Помните, что правильное питание и оптимальные условия содержания способствуют укреплению иммунитета. Это залог крепкого здоровья крысы, так как ее организм сможет справиться с большей частью инфекций самостоятельно.

Здоровье грызуна в первую очередь ответственность хозяина. Важно не только создать хорошие условия для жизни «маленького друга», но и тщательно отслеживать его состояние. При возникновении малейших признаков недомоганий, нужно показать его грамотному специалисту.

Как лечить простуду без лекарств | The Independent

В среднем взрослый человек простужается от двух до пяти в год. Больше всего страдают дети — от семи до десяти в год. Сегодня стало известно, что в ближайшем будущем ученые смогут вылечить простуду и другие вирусы. Но на данный момент только иммунная система может вылечить простуду, и в большинстве случаев это занимает от четырех до семи дней. Обычные лекарства могут облегчить симптомы, но не работают против вируса и не помогают нашей иммунной системе избавиться от инфекции.Некоторые даже этого не делают. Например, стандартные лекарства от кашля оказались не лучше плацебо. Некоторые врачи говорят, что подавление кашля может быть плохим делом, поскольку это естественный способ избавиться от мусора из дыхательных путей. Хорошая новость в том, что вы можете принять меры, чтобы избавиться от простуды, даже не выходя на улицу.

Вдохните пар

«Простуда — это совокупность различных вирусов, и реакция вашей иммунной системы на них вызывает симптомы воспаления носовых ходов и слизистой оболочки носовых пазух, что вызывает чихание, насморк и боль в глазах», — объясняет Профессор Стив Филд, председатель Королевского колледжа врачей общей практики. «Лучший способ уменьшить это воспаление — держать носовые ходы чистыми. Steam прекрасно справляется с этой задачей ».

Накиньте полотенце на голову и вдохните пар из миски с кипящей водой, в идеале используя капли растительного масла, такого как эвкалиптовое или оливковое масло, для дополнительного облегчения. «Или примите хороший горячий душ с большим количеством пара, или сядьте в очень влажной ванной — особенно хорошо для детей», — добавляет профессор Филд.

Выпейте горячего напитка

Горячие напитки творят чудеса, — говорит профессор Рон Эклс, директор Исследовательского центра простуды при Кардиффском университете.Одно исследование показало, что влияние горячего фруктового напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа были на удивление положительными. «Горячий напиток обеспечил немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости», — говорит он.

Особенно полезны напитки со слегка горьковатым вкусом. Многие врачи рекомендуют горячую воду с медом (мягкий антисептик), тертым имбирем (противовоспалительное средство) и свежим лимоном (приятный вкус, но утверждение, что витамин С может вылечить простуду, все еще бездоказательно).

Съешьте куриный суп или немного карри

Бульонный вкус домашнего супа имеет все необходимое, особенно если это курица. Он промывает носовые проходы с помощью ароматного пара и обеспечивает увлажнение и комфорт.

Также есть утверждения, что курица обладает противовирусными свойствами, особенно если оставить кожу, и в 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа ингибируют миграцию нейтрофилов, которая может противовоспалительный эффект, который, возможно, может привести к временному ослаблению симптомов болезни.

Холод — хороший повод для горячего карри, — говорит профессор Эклс. «Острая еда и напитки способствуют слюноотделению и выделению слизи из дыхательных путей, которые успокаивают кашель и боль в горле», — объясняет он.

Успокойтесь

Возьмите один, а лучше два дня в офис, настаивает доктор Беата О’Донохью, консультант по вопросам сна в Лондонской клинике. Вы спасете других от своих микробов, и простуда может быть способом заставить нас сделать перерыв. Она говорит: «Слушайте свое тело.Мы ремонтируем себя не во время бодрствования, а во время сна ». Профессор Филд соглашается: «С любым вирусом, вызывающим воспаление, даже легкие упражнения могут быть вредными, особенно с возрастом».

Пейте воду

«Когда организм борется с инфекцией, он обезвоживается, — говорит доктор Роб Хикс, терапевт и автор книги« Старомодные лекарства от мышьяка до джина ». «Вам нужно много жидкости». — Если это не алкоголь, — говорит Хикс. Другие не согласны.Безалкогольные напитки содержат высокий уровень сахара, а это означает, что они усваиваются намного медленнее, чем вода, поэтому они не так быстро увлажняют организм. Напитки с действительно высоким содержанием сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, за которым следует его резкое падение, что ухудшает ваше самочувствие.

К тому времени, когда вы почувствуете жажду, наступит обезвоживание, поэтому пейте регулярно.

Обыските шкаф вашего магазина

«Питательные вещества с потенциальными иммуностимулирующими свойствами включают витамин А (в яйцах, молоке и апельсиновых фруктах и ​​овощах, таких как морковь и абрикосы), витамин Е (орехи, зерна, растительные масла и зародыши пшеницы) и селен (в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и птице) », — говорит Сара Станнер из Общества питания.И постарайтесь съесть как можно больше чеснока из-за его антимикробного действия.

Снятие стресса

Повседневное давление может сделать вас более восприимчивым, говорит профессор Экклс: «Эксперименты на добровольцах показывают, что они с большей вероятностью заразятся, если недавно столкнулись с проблемами». Стресс уже давно ассоциируется с подавлением общей сопротивляемости инфекциям.

Теплое обертывание

«Бабушка была права в том, что касается теплого обертывания для предотвращения простуды», — говорит д-р Роб Хикс. «Когда ноздри становятся холодными, иммунная система функционирует менее эффективно. А если у вас температура упадет, ваша иммунная система не так эффективна ».

Вы также можете попробовать …

* Регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно в голову. В идеале, прижмите палец к одной ноздре, осторожно дуя, чтобы прочистить другую.

* Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Попробуйте растворять чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день.Или используйте мед, популярный в народной медицине.

* Сон с дополнительной подушкой способствует дренированию носовых ходов.

Простуда — Инфекции — Руководство Merck Версия для потребителей

  • Отдыхайте дома, чтобы предотвратить распространение среди других

  • Обильное питье и вдыхание пара

  • При необходимости отпускаемые без рецепта лекарства для облегчения симптомов

Простуженным людям должно быть тепло и комфортно, и они должны отдыхать. Им следует постараться избежать передачи инфекции другим людям, оставаясь дома. Питье жидкости и вдыхать пар или туман из испарителя давно предлагалось как способ помочь сохранить выделение свободным и более легким для их удаления, но, вероятно, они помогают лишь немного.

Имеющиеся в настоящее время противовирусные препараты не эффективны против простуды. Антибиотики не помогают при простуде, даже если из носа или при кашле выделяется густая или окрашенная слизь.

Эхинацея Эхинацея Эхинацея — это многолетний полевой цветок, содержащий множество биологически активных веществ.В лечебных целях используются различные части растения. (См. Также Обзор пищевых добавок.) Люди … прочитайте больше, цинк Цинк Цинк, минерал, требуется в небольших количествах для многих метаболических процессов. Диетические источники включают устрицы, говядину и обогащенные злаки. (См. Также Обзор пищевых добавок.) Люди … читать больше препаратов и витамин C Дефицит витамина C В развитых странах дефицит витамина C может возникнуть из-за диеты с низким содержанием витамина C, но серьезный дефицит (вызывающий цингу) встречается редко. Недостаточное употребление свежих фруктов и овощей может вызвать … читать дальше в качестве лечения. Некоторые небольшие исследования показали их эффективность. Другие показали их неэффективность. Но никакие хорошо спланированные крупные клинические исследования не подтвердили их эффективность. Даже когда исследования действительно показали пользу, польза была небольшой. Например, когда цинк сократил продолжительность симптомов простуды, это было менее чем на 1 день. Таким образом, большинство экспертов не рекомендуют эти добавки для лечения.

Несколько популярных безрецептурных средств помогают облегчить симптомы простуды. Поскольку они не излечивают инфекцию, которая обычно проходит через неделю, независимо от применяемого лечения, врачи считают, что их использование необязательно, в зависимости от того, насколько плохо себя чувствует человек. Используются несколько различных типов лекарств:

  • Противоотечные средства, которые помогают открыть закупоренные носовые ходы

  • Антигистаминные препараты, которые могут помочь высушить насморк

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ацетаминофен, которые могут облегчить боли и снизить температуру

  • Сиропы от кашля, которые могут облегчить кашель за счет разжижения выделений и разжижения слизи (отхаркивающие средства) или которые могут подавить кашель (подавители)

Эти препараты чаще всего продаются в виде комбинаций, но могут также можно получить индивидуально.

Ингаляционные Противозастойные средства лучше, чем формы, принимаемые внутрь, для снятия заложенности носа. Однако использование ингаляционных форм более 3-5 дней с последующим прекращением может усугубить заложенность носа, чем это было изначально. Ипратропиум, назальный спрей, отпускаемый только по рецепту, помогает высушить насморк.

Старые антигистаминные препараты , такие как хлорфенирамин, могут вызывать сонливость. Новые антигистаминные препараты, такие как лоратадин, с меньшей вероятностью вызывают сонливость, но неэффективны при лечении простуды.

Противоотечные и антигистаминные препараты нельзя давать детям младше 4 лет.

Средства для подавления кашля обычно не рекомендуются, потому что кашель — хороший способ вывести из дыхательных путей выделения и инородный мусор во время вирусной инфекции. Однако сильный кашель, который мешает спать или вызывает сильный дискомфорт, можно лечить с помощью средства от кашля.

Теперь вы можете бороться с простудой с помощью этих домашних средств, сделанных своими руками | Здоровье

Это сезон гриппа! Если вы боретесь с насморком, самое время заглушить его в зародыше, пока оно не растянулось на пару недель.

Предлагаем вам шесть домашних средств от кашля и простуды, сделанных своими руками, в соответствии с рекомендациями экспертов.

1) Первый шаг — увеличить потребление жидкости и витамина С для повышения иммунитета. Но если вы уже боретесь с гриппом, традиционная смесь из двух столовых ложек меда, нескольких кусочков гвоздики, одной палочки корицы, горсти листьев тулси и дюйма имбиря может творить чудеса! Добавьте все ингредиенты в стакан воды. Хорошо перемешайте и дайте закипеть 2 минуты.Принимайте зелье два раза в день. — Ритика Самаддар , руководитель отдела диетологии, Max Super Specialty Hospital, Дели.

Выпейте много жидкости, чтобы предотвратить грипп (Фото: Shutterstock)

2) Если вам лень приготовить большое зелье, просто добавьте одну столовую ложку меда с 8-10 листами базилика в теплую воду. и проглотить его. Но вам также необходимо полоскать горло соленой водой два раза в день, чтобы не допустить свиного гриппа, а в случае сильной заложенности горла дважды в день принимать паровые ингаляции. Д-р Амит Кишор , старший консультант, ЛОР, Госпиталь Indraprastha Apollo, Дели

3) Щепотка куркумы и ¼ чайной ложки топленого масла в теплом молоке действительно полезны при простуде и могут влиять на иммунную систему. Но если вам все еще нужна альтернатива, имейте Kahdha! Бабушкин рецепт от простуды и кашля — это смесь специй, включающая одну палочку корицы, пару гвоздик, одну чайную ложку черного перца, дюйм имбиря, чайной ложки топленого масла дези и горсть листьев базилика.Возьмите сковороду и добавьте к ней топленое масло. Когда он нагреется, добавьте остальные ингредиенты и в конце добавьте воды. Дать покипеть 3-4 минуты. — Иши Хосла , клинический диетолог и основатель- www.theweightmonitor.com/founder- Whole Foods India / президент-основатель- Общество Целиакии Индии

Противовоспалительные свойства имбиря могут избавить вас от простуды (Фото: Shutterstock)

4) Возьмите стакан горячей воды и добавьте в него дюйм имбиря. Дайте имбирю впитаться в течение минуты и выпейте воды. Вы можете повторять это дважды в день. Еще одна эффективная смесь — паста из корицы, лимона и меда. Поместите все ингредиенты в теплую воду и пейте 2-3 раза в день. — Д-р Нирадж Кумар Тулара , консультант по общей медицине в больнице доктора Л. Хиранандани, Повай, Мумбаи

5) Листья туласи считаются одним из средств от простуды; они даже действуют как профилактика простуды. Листья тулси можно использовать по-разному.Вы можете употреблять листья непосредственно ежедневно или добавлять их в свой обычный чай. Если это не помогает, вы также можете смешать немного имбирного сока с измельченными листьями тулси и добавить к нему щепотку меда. Эта смесь действительно может помочь вам восстановиться. — Нирадж Мехта , фитнес-эксперт, диетолог и директор GFFI Fitness Academy

Отхаркивающие свойства тулси могут избавить вас от кашля, простуды и других респираторных заболеваний (Фото: Shutterstock)

6) Будьте хорошо гидратированы и пейте много жидкости, по крайней мере, 8-10 стаканов воды в день. При боли в горле принимайте имбирь, настоянный на теплой воде, а для уменьшения кашля жуйте ½ чайной ложки аджвана в день. — Д-р Ловнит Батра , главный клинический диетолог, Fortis La Femme, Дели

Как (не) простудиться

Микробы, микробы, микробы — они повсюду. К сожалению, мы их не видим, что делает заражение инфекционными заболеваниями, такими как простуда, вполне обычным явлением. Более 200 различных вирусов вызывают симптомы простуды, и менее 35% из них являются риновирусами — самой большой группой вирусов, вызывающих простуду.

Поскольку не существует единого вируса, вызывающего простуду, его трудно лечить и легко заразить, особенно потому, что каждый тип вируса процветает в разных условиях в разное время года. Это одна из причин, по которой мы не изобрели неуловимое лекарство от этой столь распространенной болезни.

Как и все вирусы, эти маленькие негодяи очень хитрые и чрезмерно умные. Заразив кого-то, они начинают воспроизводить новых маленьких друзей. И как только появляется достаточное количество из них, они начинают вызывать те самые симптомы, которые помогают им передаваться от человека к человеку.Каждый раз, когда человек кашляет или чихает, и тем самым распространяя слизь из носа, вирус ускользает от тела — идеальный механизм для передачи вирусов другим людям.

Этот механизм выживания идет на пользу вирусу. По мере того как иммунная система организма сопротивляется, изгоняя вирус, высвобождающийся из организма, некоторые из его друзей будут продолжать жить, снова запустив цикл у кого-то, кто вступил в контакт с выделениями инфицированного человека. Фу.

Простуда также является одной из основных причин, по которой люди ходят к врачу в зимний сезон, сказал доктор.Ванесса Тилни, терапевт из Хьюстонской методистской группы первичной медицинской помощи.

«Пациенты могут иметь сочетание симптомов, таких как першение в горле, чихание, заложенность, дискомфорт в ушах, кашель, лихорадка, общая болезненность и / или усталость. Мы, кажется, чаще болеем простудой в зимние месяцы. , но на самом деле вы можете заболеть им в любое время года », — сказал доктор Тилни.

К сожалению, простуда имеет много общих симптомов с гриппом и COVID-19, поэтому пациенты могут беспокоиться о своем фактическом диагнозе.По этой причине врачи принимают меры предосторожности.

«Из-за схожести симптомов, вызываемых хорошо известными вирусами, такими как риновирус, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус, грипп, а теперь и новый коронавирус (SARS-CoV-2), нам приходится проверять пациентов перед назначением приема в лично или через виртуальный визит. Это обеспечивает безопасность наших пациентов, персонала и общества «.

Можно ли простудиться от холода?

Поскольку люди обычно чаще простужаются зимой, отсюда и название «простуда», люди предполагают, что холодная погода вызывает у них заболевание (хотя большинство также, похоже, осознают, что на самом деле виноват вирус).

Однако мы не можем полностью игнорировать роль погоды в росте заболеваемости. Существует множество теорий, в том числе о том, как холодная погода приводит к тому, что все больше людей находятся в помещении и рядом друг с другом, и как холодная погода может повлиять на иммунную систему некоторых людей. Эти факторы, а также тот факт, что многие вирусы, вызывающие простуду, особенно риновирусы, процветают в холодную погоду, приводят к увеличению числа простудных заболеваний зимой.

Можно ли заразить других простудой?

Для начала, вы должны столкнуться с вирусом, вызывающим простуду.В основном, мы заражаемся двумя путями — при вдыхании или при физическом контакте.

Заболевший человек обычно заразен за 1-2 дня до появления симптомов. При респираторных инфекциях, таких как простуда, грипп или COVID-19, инфицированный человек может выделять в воздух зараженные капли, содержащие вирус, при кашле, чихании, разговоре, крике или пении. Эти капли могут вступать в прямой контакт с другими людьми при вдыхании или попадании вируса на поверхности, к которым прикасаются другие люди. Кроме того, когда инфицированные люди прикасаются к своим глазам, носу или рту, а затем касаются поверхности, они потенциально могут передать вирус другим людям, которые позже коснутся той же поверхности. Если эти люди прикоснутся к своим глазам, носу или рту перед тем, как мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, они могут «заразиться» простудой.

«К счастью, на протяжении всей пандемии COVID-19 общественность была завалена информацией о мерах предосторожности, направленных на сокращение распространения микробов и предотвращение передачи инфекции другим людям.Мы узнали о том, как респираторные капли переносят вирусы и как мы можем заразить себя и других, прикоснувшись к загрязненным поверхностям, а затем и к нашему лицу, — сказал д-р Тилни. — Ключевым моментом является профилактика. Для всех поставщиков медицинских услуг важно продолжать просвещать и информировать людей о фактах «.

Надеюсь, то, что мы узнали из пандемии о мытье рук, ношении масок, избегании прикосновений к нашим лицам и т. Д., Поможет уменьшить количество людей, страдающих респираторными заболеваниями, такими как простуда.Даже принимая меры предосторожности, мы не должны терять бдительность. Мы можем простудиться от людей, находящихся дома, и иногда трудно регулировать вероятность заражения, особенно если рядом находятся дети.

Как дети распространяют микробы

От младенчества до дошкольного возраста дети обычно болеют от восьми до десяти простуд в год, в то время как дети школьного возраста болеют от шести до восьми простуд в год. И дети прекрасно умеют делиться этими микробами друг с другом — и со взрослыми, которые заботятся о них благодаря тесному контакту.Иногда бывает трудно заставить маленьких детей прикрывать рот ладонью во время кашля или чихания, а также мыть руки до и после того, как засовывать пальцы в рот и нос, тереть глаза или прикасаться случайным образом. поверхности.

Кроме того, вирусы могут передаваться через стул, поэтому также важно тщательно мыть руки после смены подгузника больному ребенку или надевать при этом перчатки.

Как избежать и лечить простуду

Не забывайте проявлять осторожность в закрытых помещениях и при касании поверхностей в местах с интенсивным движением.Замкнутое пространство с небольшой циркуляцией воздуха, такое как лифт, может представлять проблему, потому что инфицированный человек, который либо находится в лифте с вами, либо ранее был в той же кабине, мог коснуться или оставить капли на таких поверхностях, как кнопка вызова или перила. Другие поверхности с высокой степенью касания, особенно непористые, такие как поручень эскалатора или дверная ручка, а также дверные ручки, являются другими вероятными местами, где можно встретить вирусы, оставленные другими.

Вот несколько холодных и неопровержимых фактов от Dr.Тилни об избавлении от простуды:

  • Поскольку простуда вызывается вирусом, мы в первую очередь зависим от нашей иммунной системы, правильного питания, адекватного отдыха, гидратации и поддерживающих методов лечения, чтобы пережить болезнь.
  • В зависимости от имеющихся симптомов могут быть рекомендованы определенные комбинации лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут облегчить симптомы:
    • Снизить температуру
    • Снять боль
    • Устранение насморка и чихания
    • Подавить кашель
    • Тонкая слизь

«Надеюсь, с такими измерениями и временем пациент может выздороветь в течение периода от семи до 10 дней», — говорит д-р.Тилни. «Если у вас стойкая лихорадка или ухудшающиеся симптомы, обратитесь к своему терапевту для дальнейшего обследования».

Домашние средства для укрепления вашего респираторного здоровья в этот сезон простуды и гриппа

Муссон здесь, небо наполнено душем, что делает нашу дыхательную систему более восприимчивой к инфекциям, особенно простуде и гриппу. Особенно в условиях продолжающейся пандемии очень важно укреплять иммунитет и здоровье органов дыхания.

Хотя мы заботимся о своем здоровье больше, чем когда-либо, высокое содержание влаги в воздухе во время сезона дождей может способствовать развитию вируса.Сказав это, вот несколько советов, как укрепить здоровье органов дыхания в домашних условиях.

Обеспечьте хорошую вентиляцию дома: Дыхание свежим воздухом имеет первостепенное значение для здоровья дыхательной системы. На этом этапе, когда мы проводим большую часть времени в помещении, важно принимать обоснованные решения, которые могут помочь улучшить качество воздуха в помещении. Часто держите окна открытыми, чтобы уменьшить сырость, чтобы воздух поступал внутрь и освежал дом.

Вдыхание пара: Вдыхание пара — широко используемое средство, которое помогает улучшить здоровье органов дыхания за счет облегчения симптомов сезонного гриппа во время смены погоды.«Мы можем сделать это более эффективным, добавив традиционные кухонные ингредиенты, такие как листья мяты и аджвайн или семена тмина, которые помогают при сухом кашле и боли в горле. Вы также можете добавить одну-две чайные ложки лечебного средства для растирания, которое содержит пудину, аджвайн, камфору и нилгири, в миску с горячей водой. Этот удобный метод снимет симптомы кашля и простуды. Эти средства легко доступны в любой аптеке и безопасны для взрослых и детей в возрасте от шести лет и старше. Рекомендуется прочитать этикетку перед использованием, и если симптомы не исчезнут, проконсультируйтесь с врачом », — советует д-р Кунал Манек, консультант по Аюрведе и врач Панчкармы.

Тренируйте дыхательные мышцы: Йога отлично подходит для здоровья органов дыхания, поскольку включает в себя глубокое очищающее дыхание. Посидите в тишине с прямой позой пять минут. Чтобы сосредоточить внимание на дыхании, вдохните через нос, затем откройте рот и медленно выдохните. Вы также можете добавить немного прогулок на месте и пропусков, которые помогут укрепить емкость легких и уменьшить заложенность, если таковая имеется.

Пейте теплые жидкости: В это время важно сохранять водный баланс. Употребление теплых жидкостей, таких как чашка молока с куркумой, поможет избавиться от любых болезнетворных микроорганизмов или инфекционных агентов из дыхательной системы. Будучи противомикробным, он борется с вирусными инфекциями и обеспечивает быстрое облегчение при заложенности носовых пазух и легких.

Используйте это домашнее средство для мгновенного избавления от простуды и кашля

Простуда и кашель могут вызывать сильное раздражение, и никакое количество лекарств не приносит нам достаточного облегчения, если они не исчерпали себя, не говоря уже о том, какой дискомфорт они причиняют при выполнении повседневных задач.Из-за смены времени года и падения температуры многие из нас становятся жертвами постоянного кашля и простуды, что делает их просто несчастными. Хотя пар и горячие жидкости могут принести некоторое облегчение, есть одно средство, которым я клянусь, когда дело доходит до мгновенного облегчения от кашля и простуды. Простое домашнее средство, оно помогает не только избавиться от инфекции, но и помогает быстрее избавиться от инфекции. Если вам тоже надоел насморк и бесчисленное количество чиханий, попробуйте это домашнее средство и посмотрите, насколько хорошо оно действует при кашле и простуде.Также читайте — 6 домашних средств для избавления от сухой и пятнистой кожи этой зимой

В этом домашнем средстве используются шарики камфоры или капур , которые в основном встречаются в индийских домах, так как они часто используются во время пуджи . Эти шарики обладают антибактериальными свойствами, а пары действуют как дезинфицирующее средство, избавляясь от инфекции. Пары камфоры при вдыхании в небольших количествах облегчают кашель и инфекцию горла и не имеют побочных эффектов. Однако следует соблюдать осторожность, прежде чем вдыхать слишком много паров, поскольку это может иметь негативные последствия. (ТАКЖЕ СМ. Натуральные средства от кашля) Также читайте — Осветлите колени и локти естественным образом с помощью этих 3 простых домашних средств

Чтобы использовать это средство, используйте два-три камфорных шарика. Возьмите столовую ложку или небольшой черпак и удерживайте ее с конца салфеткой или тканью. Включите огонь и подержите ложку, чтобы она нагрелась. По крайней мере, подержите пару минут, а затем выключите пламя. Затем поместите на него шарики камфоры и вдохните пары по мере их испарения. Если этого не произошло, придется снова включить пламя.Также читайте — Как избавиться от перхоти: Шахназ Хусейн делится полезными советами, чтобы избавиться от шелушащейся, зудящей кожи головы

Лучше иметь кого-нибудь, кто может помочь вам в этом процессе, так как трудно вдыхать пары, удерживая ложку. Кроме того, эти сильные пары естественным образом вызывают учащение кашля и слезы. Лучше откашляйтесь, вдыхая их, так как это принесет облегчение. Поскольку вы, вероятно, сильно кашляете, лучше делать это до еды или через два часа после еды. (ТАКЖЕ СМ. Домашние средства от простуды)

Это испытанное средство хорошо работает при кашле и простуде. Делайте это только один раз в день, чтобы получить облегчение. Вы также можете сжечь камфорные шарики и распространить дым в своей комнате, чтобы воздух очистился благодаря его антибактериальным свойствам. Однако, если вы беременны или кормите грудью, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать это средство.

Кроме того, наш эксперт предлагает еще несколько полезных домашних средств от кашля и простуды.Посмотрите это видео, чтобы узнать о них.

Домашние средства от простуды

Часто можно услышать, что простуда, как леченная, так и нелеченная, требует одного и того же времени, чтобы вылечиться. Для многих облегчение приносит прием противозастойных и антигистаминных средств. Домашние средства популярны благодаря используемым натуральным ингредиентам и простоте применения этих средств. В целом домашние средства одинаковы для людей всех возрастов. Небольшие различия в используемых ингредиентах или методах наблюдаются в разных группах, например.g., младенцы, малыши, взрослые и беременные женщины. Ниже приведены препараты для каждой группы. Было разработано лекарство, условия которого в разных группах различаются.

Что такое холод?

Простуда — наиболее распространенное заболевание, поражающее как младенцев, так и пожилых людей. В отличие от противоположного мнения, холодная погода не является причиной простуды. Существует 200 типов вирусов, вызывающих простуду. Простуда обычно протекает в легкой форме с симптомами насморка, чихания и боли в горле. Симптомы могут длиться одну или две недели.Простуда распространена среди детей и с возрастом уменьшается. В среднем люди могут простудиться от 2 до 4 в год в зависимости от иммунитета.

Распространенные причины простуды

  • Вирусы (особенно риновирусы и коронавирусы)

  • От человека к человеку (при кашле, чихании или контакте руками)

  • Психологический стресс

  • Аллергические расстройства

  • Менструальные циклы

Домашние средства от простуды у младенцев

1. Много отдыха — отдых сохраняет энергию в теле. Младенцы, когда им дают хорошо выспаться, могут активировать свою иммунную систему для борьбы с инфекцией.

2. Пейте много жидкости — Дети младше 6 месяцев должны пить грудное молоко / смесь. Нельзя давать воду, так как это может вызвать дисбаланс электролитов в организме. Может быть назначен пероральный раствор электролита, предназначенный для младенцев. Стакан теплой воды с лимоном может увлажнить тело и избавить от холода.

3. Физиологические капли для носа. Физиологический раствор можно распылять или использовать в виде капель в нос, чтобы очистить носовые ходы от слизи и, таким образом, уменьшить заложенность носа.(Домашние солевые капли для носа: 1 стакан теплой воды + чайная ложка соли. Используйте в течение 24 часов, чтобы избежать бактериального заражения.)


4. Паровые мази — могут использоваться для массажа шеи, спины и груди у младенцев старше 3 месяцев. Безопасные для детей бальзамы, такие как эвкалиптовое, вазелиновое и другие масла, можно использовать для детей младше 2 лет.

Домашние средства от простуды у детей ясельного возраста

1. Много отдыха

2. Пейте много жидкости — теплое молоко, вода, разбавленный сок


3.Солевые капли для носа

4. Мед от кашля — Мед можно давать детям старше 12 месяцев. Половину чайной ложки можно давать детям от 2 до 5 лет, 1 чайную ложку детям в возрасте 6-11 лет и 2 чайные ложки детям старше 12 лет.

5. Отдых с приподнятой головой — это делается для детей старше 12 месяцев. Когда дети спят в слегка наклонном, приподнятом положении, они очищают носовой ход, улучшая отток слизи. Дети могут легко дышать и лучше спать.Полотенца можно свернуть и положить под матрас для наклона.

6. Полоскание горла соленой водой — Дети старше 4 лет могут полоскать горло соленой водой как средство от боли в горле. (Домашняя соленая вода для полоскания горла: 1 стакан теплой воды + чайная ложка соли. Выдавливание небольшого количества лимонного сока усиливает успокаивающий эффект.)

7. Выдувание носа — это можно делать детям старше 2 лет, чтобы очистить из носового прохода. Шприц с грушей можно использовать, когда ребенок не может дышать самостоятельно.

8. Использование увлажнителя / испарителя / паровой бани — Увлажнитель или испаритель создает влажность в сухом помещении. Носовые ходы становятся влажными, слизь начинает выводиться, облегчая дыхание. Аналогичный эффект дает добавление ментола в парную ванну. Детей следует держать в парной ванне в течение 15 минут, чтобы ощутить успокаивающее действие на носовые ходы.

9. Втирания парами — Камфара или ментол можно использовать у детей старше 2 лет. Можно использовать натуральные паровые бальзамы, такие как алоэ, пчелиный воск, травяные масла и другие эфирные масла.

10. Нети-пот — Может использоваться у детей старше 4 лет. Это керамический или металлический чайник или лейка, наполненная солевым раствором, с помощью которой можно промыть нос. Жидкость, налитая в одну ноздрю, будет вытекать из другой.

11. Успокаивающая пища для першения в горле. Куриный суп, яблочный сок, умеренно теплый ромашковый чай, фруктовое мороженое, мороженое и пудинги могут оказывать успокаивающее действие при боли в горле. Его можно давать детям старше 6 месяцев.

Домашние средства от простуды у взрослых

1.Много отдыха

2. Вдыхание пара

3. Натирание пара

4. Нети-пот

5. Мед от кашля


6. Отдых в положении лежа

7. Выдувание носа

8. Полоскание горла соленой водой

9. Успокаивающая пища для першения в горле


10. Пейте много жидкости — травяные чаи, такие как ромашка, мята перечная, цветки бузины и плоды шиповника.

11. Увлажнитель / паровая баня

12. Использование витаминов и пищевых добавок

Домашние средства от простуды у беременных

1.Много отдыха

2. Откидывающееся положение

3. Вдыхание пара — Помогает очистить носовой ход.

4. Пейте много жидкости — соки с витамином С (например, апельсиновый сок), жидкости без кофеина, бульоны и т. Д.

5. Полоскание горла соленой водой — очень эффективно при боли в горле. (Домашняя соленая вода: 1 чайная ложка соли + 1 стакан теплой воды)

6. Витамины для беременных — витаминный цинк борется с микробами, а витамин С стимулирует иммунную систему. Индийский совет по медицинским исследованиям (ICMR) рекомендует 40 мг витамина С в день.


7. Увлажнители воздуха

8. Используйте легкую одежду и накидки.

9. Ешьте свежий чеснок — чеснок обладает противовирусными свойствами. Корица, кардамон и гвоздика обладают аналогичными противовирусными свойствами, и их следует использовать в кулинарии.

Советы


Травяной чай от холода

Сушеные хризантемы (2 части) нужно добавить в кипящую воду. Полить смесью мяту (1 часть) и настаивать 5 минут. Коричневый сахар добавлен для вкуса.


Имбирь от насморка

Чай с имбирем и корицей

1 стакан кипятка + 3-4 полудюймовых ломтика имбиря + 1 палочка корицы + немного лимона + коричневый сахар по вкусу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.