польза. Эта комбинация очень полезна для здоровья
Имбирь с медом одно из лучших сочетаний, для лечения респираторных заболевания.
Это средство помогает улучшить кровообращение, усилить иммунитет, лечит респираторные заболевания и рак.
И мед, и имбирь имеют свои индивидуальные преимущества для здоровья, а комбинация из двух продуктов обеспечивает дополнительные бонусы.
Люди во всем мире, особенно в Индии, всегда готовят эту полезную смесь для тех, кто заболел простудой или кашлем.
Содержание статьи
Имбирь с медом польза
Антибактериальное и противогрибковое свойство
Как корень имбиря, так и мед обладают антибактериальным действием. Таким образом, они служат лучшим средством против бактериальных инфекций, таких как боль в горле.
Установлено, что некоторые соединения, присутствующие в имбире, также оказывают антивирусное действие, которое полезно при лечении гриппа.
Анальгетическое свойство
Имбирь работает как естественное болеутоляющее средство и, таким образом, уменьшает боль в горле.
Антиоксидантное свойство
Полифенолы, присутствующие в меде, удаляют токсины и свободные радикалы, присутствующие в организме, и укрепляют здоровье. Имбирь также содержит около 12 антиоксидантов. Следовательно, комбинация является сильным детоксицирующим средством.
Лечит астму
Считается, что смесь из меда и имбиря, наряду с черным перцем, способна лечить и уменьшать симптомы астмы. Эта смесь действует как успокаивающая и противовоспалительная, снимает напряжение, способствует потоку кислорода в легкие и помогает расслабить кровеносные сосуды.
Лечит респираторные заболевания
Смесь меда и имбиря является отличным отхаркивающим средством и, следовательно, мгновенно облегчает кашель, простуду, боль в горле и насморк.
Предотвращает рак
Что касается профилактики рака, исследования показали, что сочетание меда и имбиря снижают вероятность развития рака и метастазов.
Предотвращает тошноту
Это один из старейших естественных средств от тошноты, включая тошноту во время беременности.
Чтобы облегчить утреннюю тошноту, смешайте мед и имбирь с горячей водой и выпить этот напиток.
От простуды
Если объединить три ингредиента: мед, имбирь и лимонный сок, то получится лучшее средство от простуды.
Лимонный сок, содержащий витамин С, служит антиоксидантом, устраняющим свободные радикалы. Он усиливает иммунную систему.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами в дополнение к антиоксидантным свойствам.
Увеличивая потоотделение, он помогает в процессе детоксикации, который полезен при лечении простудных заболеваний.
Имбирь помогает лечить абдоминальное расстройство, тошноту и рвоту, которые мы обычно испытываем при сильном кашле и простуде.
С другой стороны, мед успокаивает горло и останавливает кашель.
Детокс организма
Имбирь, мед вместе с чесноком служат в качестве детоксификатора. Чеснок служит для удаления токсинов из жизненно важных органов, таких как печень и почки. Это сочетание также снижает риск развития рака и сердечной недостаточности.
Имбирь с медом, рецепты
Медовая вода с имбирем
Этот тоник особенно популярен в азиатской, индийской и арабской культуре, в которых медовая вода используется для передачи преимуществ корня имбиря в организм.
Ингредиенты
1 столовая ложка свежего тертого имбиря, 1 столовая ложка меда, 1 стакан горячей воды или чая. Залейте тертый имбирь горячей водой. Оставьте завариваться на 10 минут. Добавьте мед, когда вода остынет минимум до 40 градусов.
Медовая вода с имбирем лучше всего помогает при проблемах с пищеварением и действует как натуральный антибиотик.
Видео: Имбирь с медом. Корень имбиря с мёдом акации
Имбирь, лимон, мед: рецепт для иммунитета
Этот чай поможет вам, если вы хотите укрепить иммунитет, чувствуете себя простуженным или у вас просто болит горло.
Ингредиенты:
- 1,5 см свежего корень имбиря
- 1 кипятка
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
Натрите имбирь в заварник, очищать от кожицы его не нужно.
Залейте имбирь 1 стаканом кипятка и оставьте на 3 минуты. А пока, положите лимонный сок и мед в большую кружку, из которой будете пить напиток. Процедите имбирный чай в кружку. Размешайте. Пить горячим.
Имбирь и мед для похудения
Если вы хотите немного похудеть, то пейте имбирный чай, чтобы сжигать жир.
В различных исследованиях имбирь доказал свою способность подавлять аппетит, блокировать всасывание жира и улучшать расщепление жира. Десятки исследований влияния имбиря на потерю веса показали, что имбирь может оказать положительное влияние на лечение ожирения.
Вот рецепт приготовления свежего имбирного чая для похудения:
Ингредиенты:
- Корень имбиря, очищенный, мелко тертый – 3 см
- Вода – 1 стакан
- Мед — по вкусу, если требуется
Приготовление:
Вскипятите воду. Добавить тертый корень имбиря и варите 5 минут. Процедите, немного остудите и добавьте мед. Пить теплым.
Видео: Чай для похудения или от простуды — Мёд Лимон Чили Имбирь
Рецепты: имбирь, лимон, чеснок и мед
1. Для улучшения обмена веществ, для детоксикации печени, для подавления воспалений в организме.
Ингредиенты:
- Лимонный натуральный сок – ½ стакана
- Имбирный сок – ½ стакана
- Чеснок — 25 зубчиков
- Яблочный домашний уксус — 1 стакан
- Мед – 1 стакан
Приготовление:
Смешайте лимонный сок с имбирным соком. Очистите 25 зубчиков чеснока и добавьте их в блендер вместе с соком. Хорошо измельчите. Добавьте яблочный уксус и мед. Смесь можно хранить в холодильнике, в течении 5 дней.
2. Утренний напиток — детокс
Ингредиенты:
- Лимон, нарезанный – 1 шт.
- Кипяток – 2 стакана
- Свежий имбирь, очищенный, нарезанный – 2 см
- Куркума — 1/8 чайной ложки
- Мед — 2 чайные ложки меда
Приготовление:
Вскипятите воду.
Добавьте лимон, имбирь и куркуму. Настаивать 30 минут. Процедить. Пить теплым. При желании, добавить мед.
Полезные свойства имбиря для женщин
Современные рестораторы и приверженцы правильного питания наградили имбирь статусом суперфуда. Всем известно, что имбирный чай эффективен при простудных заболеваниях, но на этом его польза не заканчивается.
Теги:
Здоровье
Похудение
Питание
рецепты
Болезни
Shutterstock
Имбирь – травянистое растение из Азии. Его корень используют в качестве приправы для различных блюд, а также для придания острой нотки напиткам. В меню ресторанов можно найти натуральные соки с имбирём и даже имбирный латте. Не говоря уже о различных веганских смузи, которые заряжают энергией и дают ощущение сытости надолго.
Чем же объясняется такой всплеск популярности рецептов с имбирём? Прежде всего уникальным составом этого растения, благодаря которому его употребление в пищу повышает иммунитет и ускоряет метаболизм. Полезные свойства корня имбиря основаны на содержании ценных элементов:
- витамин С;
- витамин В12;
- тиамин;
- рибофлавин;
- пиридоксин;
- никотиновая кислота;
- олеиновая кислота;
- линолевая кислота;
- магний;
- селен;
- фосфор;
- молибден;
- хром;
- алкалоид капсаицин;
- гингерол;
- эфирные масла.
Имбирь: полезные свойства для организма и противопоказания
Полезные свойства имбиря для организма сложно переоценить. Этот продукт представляет собой кладезь незаменимых микроэлементов, которых насчитывают до четырёх сотен! Давайте посмотрим, какое действие оказывает употребление корня и сока имбиря.
- Стимулирует функции иммунной системы.
- Ускоряет кровообращение.
- Препятствует образованию холестериновых бляшек.
- Очищает печень.
- Улучшает обмен веществ.
- Устраняет отрыжку и изжогу.
- Оказывает антигельминтное действие.
- Улучшает когнитивные функции мозга.
- Ускоряет лечение простудных заболеваний.
Как видите, имбирь без сомнений можно назвать природным лекарством. Но, как и каждое сильнодействующее средство, он имеет противопоказания. Разберёмся, в каких случаях нельзя употреблять имбирь.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Гастрит и язва желудка.
- Цирроз печени.
- Гипертония и ишемическая болезнь сердца.
- Кровотечения.
- Аллергия.
- Желчнокаменная болезнь.
- Беременность.
- Предоперационный период.
Имбирь: полезные свойства для женщин
Имбирь используют не только в качестве сопутствующей терапии при различных заболеваниях.
Это ценное растение даёт ещё немало бонусов, которые часто применяют девушки. Полезные свойства имбиря для женщин:
- Способствует похудению, стимулирует метаболизм, очищает организм.
- Уменьшает менструальные боли и спазмы.
- Является природным антиоксидантом, который замедляет старение кожи.
- Помогает от бессонницы, снимает нервное напряжение.
- Повышает тонус организма, придаёт энергию.
Имбирь маринованный: полезные свойства
Как вы наверняка знаете, тонкие лепестки маринованного имбиря часто сопровождают блюда японской кухни с сырой рыбой. В таком сочетании имбирь выполняет защитные и обеззараживающие функции, предотвращает развитие инфекций.
Но этим полезные свойства маринованного имбиря не ограничиваются. Он улучшает пищеварение и работу кишечника, освежает дыхание и устраняет воспалительные процессы в полости рта. Прибавьте к этому все те ценные качества имбиря, о которых мы уже говорили, и убедитесь, что имбирь является практически идеальной приправой.
Имбирь в сахаре: полезные свойства
Засахаренный корень имбиря – это необычное пряное лакомство. Сахар в этом случае выступает в роли консерванта, который обеспечивает долгую сохранность продукта в свежем виде. Имбирными цукатами можно заменить фабричные сладости. К тому же их очень сложно съесть в большом количестве – скорее всего, вы ограничитесь парой штук.
Полезные свойства имбиря в сахаре включают: нормализацию уровня холестерина в крови, снятие стресса, улучшение памяти, устранение тошноты, выведение лишней жидкости из организма. Однако помните, что чрезмерное употребление сахара пользу вряд ли принесёт, поэтому не стоит злоупотреблять имбирными сладостями.
Имбирь с лимоном: полезные свойства
Вода с имбирём и лимоном – это прекрасный освежающий и бодрящий напиток. Он поддерживает тонус организма, нормализует баланс электролитов, ускоряет кровоток и обмен веществ. Худеющие оценят жиросжигающую способность имбирно-лимонного коктейля.
Имбирь с мёдом: полезные свойства
Сочетание имбиря и мёда имеет много прекрасных качеств. Мёд богат ценными витаминами и микроэлементами, а о целебном составе имбиря вы уже знаете. Каковы полезные свойства имбиря с мёдом?
Эта смесь является мощным природным антибиотиком, который борется с воспалительными процессами, простудой и ОРВИ. Напиток с мёдом и имбирём разжижает мокроту и способствует её выведению из лёгких. Он также укрепляет иммунитет и эффективен против расстройств пищеварения. Но мёд с имбирём противопоказан при аллергии, высокой температуре, язве желудка в стадии обострения и желчнокаменной болезни.
Многочисленные преимущества меда и имбиря для здоровья
27 апреля 2022 г.
Сочетание меда и имбиря не только сочетает в себе их многочисленные полезные для здоровья и целебные свойства, но также обеспечивает непревзойденный баланс сладости и специй.
Польза меда и имбиря для здоровья
Смесь имбиря и меда может творить чудеса для организма. Вот некоторые из преимуществ для здоровья, на которые вы можете рассчитывать.
Облегчает кашель и простуду
Традиционно наиболее популярными видами применения меда и имбиря были средства для лечения кашля, простуды и других респираторных заболеваний. Несколько культур по всему миру используют эту комбинацию для облегчения таких симптомов, как боль в горле или насморк. Хотя у нас нет соответствующего исследования этой конкретной комбинации, отдельные исследования имбиря и меда показали, что эти два вещества могут облегчить простуду и кашель.
Книга Травяная медицина: биомолекулярные и клинические аспекты приписывают гингеролу в имбире его противовоспалительные и обезболивающие свойства. Это может помочь облегчить симптомы простуды. Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Family Practice , показало, что ложка меда перед сном может облегчить кашель у детей.
Однако имейте в виду, что мед не рекомендуется детям младше года.
Вы можете использовать это как доступное домашнее средство для быстрого облегчения симптомов. Используйте ложку Мед, настоянный на имбире в лимонной воде каждое утро.
Облегчает тошноту
Имбирь обычно используется для облегчения тошноты. Это особенно эффективно при тошноте, утренней тошноте и рвоте во время беременности. Подобный эффект может иметь имбирный чай с медом. Добавление меда делает его более привлекательным для людей, которым не нравится вкус сырого имбиря.
Содержит антиоксидантные свойства
Известно, что имбирь и мед по отдельности обладают мощными антиоксидантными свойствами. По отдельности эти ингредиенты могут защитить наш организм от свободных радикалов, что, в свою очередь, обеспечивает защиту от сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний. Сочетание этих двух факторов может дать нам двойной заряд этих мощных защитных биологических соединений.
Способствует пищеварению
Тоник или сироп из имбиря и меда считается хорошим средством для улучшения пищеварения из-за возможных присущих им пищеварительных свойств. Всего одна чайная ложка имбирно-медового тоника может помочь людям со слабой пищеварительной системой. Имбирь использовался в индийской и китайской медицине для лечения желудочных заболеваний, таких как вздутие живота, рвота и тошнота. Мед почитался в других традиционных школах медицины для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Также улучшает микробный баланс в кишечнике.
Делиться:
Оставить комментарий
Комментарии будут одобрены перед показом.
Также в Two Busy Bees Honey — Блог
Купить медоносных пчел на хорошо зарекомендовавшей себя пчелиной ферме :: Geebung, Брисбен
24 ноября 2022 г.
Купить медоносных пчел на хорошо зарекомендовавшей себя пчелиной ферме :: Geebung, Брисбен. Вам нужно купить медоносных пчел? Горячий привет от пчел и команды пчеловодов отца и дочери. Совместная работа (полный рабочий день) на одной из крупнейших оседлых пчелиных ферм в пригороде Брисбена, Квинсленд, Австралия (управляется самой маленькой командой).
Посмотреть статью полностью →
Как пчела делает мед?
29 апреля 2022 г.
Как пчела делает ч один? Нигде в мире нет ничего, что могло бы сравниться с невероятной эффективностью индустрии пчеловодства. Внутри улья у каждой пчелы есть особая работа, и весь процесс проходит гладко.
Посмотреть статью полностью →
История пчеловодства
29 апреля 2022 г.
История пчеловодства — Свидетельства сбора меда, использования меда в медицинских и духовных целях, датируемые тысячами лет назад, были обнаружены во всем мире.
Посмотреть статью полностью →
Совершенство имбирного меда — мед и специи
Рамья Сундарам
Хорошо известны многочисленные полезные свойства меда и многочисленные способы его наилучшего использования. Имбирь также обладает рядом лечебных свойств, которые наши предки изучали на протяжении многих лет. Но знаете ли вы, что преимущества меда дополняются преимуществами имбиря? Вот почему мед является непревзойденным средством передачи чудесных полезных свойств имбиря. Вместе сделайте противомикробный, противовоспалительный и антисептический отвар. Давайте посмотрим на медицинские льготы!
Респираторные заболевания: Смесь имбиря, меда и корицы действует как естественное отхаркивающее средство и, как говорят, обеспечивает немедленное избавление от кашля, простуды и боли в горле.
Когда имбирь и мед смешиваются с черным перцем, это помогает вылечить/уменьшить последствия астмы.
Пищеварение: Имбирный мед богат антиоксидантами, улучшающими пищеварение. Это способствует секреции желчи и кишечной флоры, которая помогает растворять жир и, таким образом, ускоряет процесс пищеварения.
Рак: Сочетание имбиря и меда помогает смягчить побочные эффекты химиотерапии, такие как тошнота и рвота. Имбирный мед также богат антиоксидантными ферментами, которые уменьшают/снижают рост раковых клеток.
Кровообращение: Соединения имбиря согревают тело и улучшают кровообращение. Они также снижают кровяное давление и ослабляют напряжение в кровеносных сосудах, что снижает риск сердечных заболеваний.
Иммунитет: Имбирный мед увеличивает выработку лейкоцитов, что укрепляет иммунную систему. Он также содержит цинк, магний и хром, которые также укрепляют иммунную систему.
Детоксификатор: Имбирный мед помогает выводить токсины из жизненно важных органов в организме и тем самым улучшает его функции.
Лучший и самый вкусный способ включить имбирный мед в свой рацион — пить чай с имбирем и медом. Смешайте чайную ложку или две, в зависимости от ваших предпочтений, имбирного меда, доступного в Honey and Spice, в несладкий чай и вуаля! Так просто!
Закажите Pure Ginger Spiced Honey & Spice, чтобы вместе ощутить настоящую пользу имбиря и меда — https://honeyandspice.in/collections/flavoured-honey/products/ginger-honey
Ramya Sundaram
Автор
Соучредитель Honey and Spice
Также в Stories from the Hive
Последняя поездка за мёдом Tropical Blossom!
Рамья Сундарам
Узнайте, как команда Honey & Spice путешествует в отдаленные районы западных Гат, чтобы доставить вам натуральный и свежий мед из лесов.