Голодание по марве: Условное голодание по методике Марвы Оганян

Условное голодание по методике Марвы Оганян — «21 день без еды. Как это возможно?! Шла за излечением. Получила ли?! Миома, спайки, киста. Что получилось в результате? Ответ в отзыве»

Голодание в настоящее время очень распространено, о чем говорят и различные отзывы. Кто-то использует методику голодание для похудения, кто-то для излечения. У каждого своя история.

Мой отзыв об условном голодании изначально планировался в виде дневника, но по прошествии времени был дополнен.

В данном отзыве я буду рассказывать именно о своем опыте голодания по методике Марвы Оганян, которое предполагает 21 день без твердой пищи на отварах, соках, и 21 день плавного выхода из голода.

 

Вообще о пользе голодания, как такового я слышала очень много. Периодически читала разнообразную литературу, включая отзывы, блоги в инстаграм, о голодании. Готовилась морально долго, наверное полгода. И для себя определилась, что пройду курс условного голодания по М. Оганян в январе 2019 года.

 

О курсе условное голодание

 

Для того, чтобы понять, что такое вообще условное голодание, я рекомендую прочитать книгу Марвы Оганян, которая есть в открытом доступе, и которая лично ля меня стала настольной на весь период подготовки и непосредственно голодания.

Своими же словами — это голодание, но не в чистом виде. 21 день организм не получает твердой пищи. Только жидкая пища: отвары трав, свежевыжатые соки.

Смысл в том, что при отсутствии твердой пищи в организме замирают определенные процессы, в том числе пищеварительные, и запускаются новые для организма — процессы обновления, очищения, если хотите. Старые клеточки меняются на новые. Происходит оздоровление, омоложение, очищение всего организма. Вполне можно избавиться от многих заболеваний: аллергии, кожных болезней, бесплодия.

Условное голодание — это не религия, чтобы играть в «верю — не верю». Я прошла курс голодания и все о чем пишу основано на собственном опыте.

Забегая вперед скажу, что если бы кто — нибудь перед прохождением курса условное голодание мне рассказал о итогах моего голодания, я не поверила бы. Уж слишком похоже на чудо. А чудес, как известно, не бывает.

 

О похудении с помощью условного голодания

Условное голодание — это не диета. Это курс по излечению организма. Конечно, процесс похудания при голодании не избежен, но это не цель голодания. Поэтому я сразу скажу для тех, кого интересует отзыв о голодании для похудения — я скинула килограмм 10 и 2 размера одежды.

Но это не те килограммы, которые уходят навсегда. Они возвращаются вместе с возвращением к обычной пище. Но постепенно, и не все.

 

Перед началом курса условное голодание

Через сервис апрека ру я купила необходимые травы для голодания. Список этих трав есть в книге М.Оганян. Приведу его здесь и я

Каждый день из 21 дня необходимо пить травяной отвар, изготавливаемый из указанных выше трав. Поэтому рекомендую покупать травки сразу по 2 пачки.

Также я купила трехлитровую банку меда.

Мед — неотъемлемый элемент голодание. Его употребление обязательно!

Клизма.

Кружка Эсмарха — обязательна!! Без очистительных процедур голодать по М. Оганян нельзя.

Теперь утро начинается не с кофе!)))))

 

Сода, соль

Необходимы для очистительных клизм.

 

Клубень цикламена

Это необходимо для очищения гайморовых пазух. Не самое обязательное средство для условного голодания, но я покупала.

 

Магния сульфат

Мощнейшее слабительное средство, которое употребляется перед началом курса

 

Соковыжималка

Я специально покупала соковыжималку, о которой писала отзыв >здесь<

 

Ржаная мука

Ей я мыла волосы и тело вместо привычных рыльно — мыльных средств

 

Здоровье

Перед началом условного голодания (в первые дни) я сдала все основные анализы, убедилась, что со здоровьем все в порядке, противопоказаний нет.

Также сделала узи органов малого таза, согласно которому выявлены: эндометриоидная киста, миома матки и спайки. Много спаек. Вообще спаечный процесс в органах малого таза сопровождает меня много лет: последствия любви ходить зимой в юности с «голой попой», а проще говоря — воспалений. Вообще на момент начала голодания у меня был диагноз «бесплодие». Несколько лет назад была проведена лапароскопическая операция, в ходе которой врач порезал спайки. Но я не пришла на рекомендованную спустя год повторную лапароскопическую операцию. Поэтому мой спаечный процесс к моменту начала голодания был в самом расцвете.

 

Что я хотела получить в результате

Очень хотела избавиться от кисты, спаек и миомы. Хотя нет, совру. Я понимала, что с одного курса условного голодания уничтожить миому очень сложно. Поэтому для меня было бы идеальным, если бы исчезла киста и уменьшились спайки. Вообще я планировала голодать регулярно, несколько раз в год.

 

Итак, первая часть отзыва окончена. Ниже будет дневник, после чего я перейду непосредственно к результатам и ощущениям.

 

25 января 2019 года. День первый условного голодания

Подъем 7:15. Выпила воды и приступила к утренним процедурам (клизмы). Напортачила с солью и содой. Сделала адскую смесь: на литр кипяченой воды 2 столовые ложки соли и одна столовая ложка соды. Но ничего страшного не произошло. Удивительно, но и в клизмах ничего страшного нет. 2 литра вливаются за 50 секунд. Были неприятные ощущения при первой и третьей клизмах — чувствовала как наполняется водой и распирает кишечник. Окончательная клизма завершилась через 35 минут. Но выливалось все еще минут 40. Приняла теплый душ, как рекомендует Оганян в методике.

Выпила отвар. Прилегла ненадолго. К 11 часам выпила два литра отвара. После каждого приема отвара полощу рот водой с содой. В 11:40 поняла, что ужасно хочу ЕСТЬ. Выпила отвар. голод притупился. Весь день хотела есть, запивала голод отваром. Помогло. Выпила очень много отвара, около 6 литров.

Прошла 5000 шагов на свежем воздухе — гуляла.

Отбой 21-22 часа.

 

26 января 2019 года. День второй условного голодания

 

Проснулась самостоятельно примерно в шесть, но не вставала. Встала в 7:10. Голода с утра нет. Спала отлично. Спина болит меньше. Выпила стакан воды и к процедурам. Зашли легко и быстро. На выходе вода, кроме третьей — уже выходит темная.

В течение дня отвара пью меньше, голод тоже меньше по сравнению со вчерашним. Энергии море. Убираюсь, готовлю мужу.

Сдала анализы, сделала УЗИ. Анализы в норме. А вот УЗИ плохое: эндометриоз, образование — киста на левом яичнике довольно большая, эндометриоидная, 4,2 Х 3,55, миомы. Кисты раньше не было. Это плохо.

Прогулка часа полтора. Отбой в 21:00. Отвара выпила 5 литров.

 

27 января 2019 года. Третий день условного голодания

Самостоятельный подъем в 7:00. Стакан воды.4 клизмы. Четвертая вышла очень темная. Приняла вместо душа ванну с содой. Помылась ржаной мукой. После горячей ванной продолжилась чистка кишечника: выходит темная вода с каловыми массами.

Сильная слабость, головокружение. Чувство голода.

Вечером прошлась, полегчало.

Отбой 21-22 часа. Выпила примерно 5 литров отвара.

 

28 января 2019 года. Четвертый день условного голодания.

Самостоятельный подъем в 06:50. Настроение и самочувствие хорошие. Голова немного кружится. Голода нет. С утра 4 клизмы, две последние темные. Ванна с содой — кайф! Снова мылась ржаной мукой. Прогулка примерно 1,5 часа.

Но весь день потом лежала, слабость была. В итоге к вечеру пьяное состояние. Читала об условном голодании — все таки надо больше двигаться, тогда слабости не будет. Голода нет. Отбой поздно 22:30-23.

 

29 января 2019 года. Пятый день условного голодания.

Утро начала со стакана воды и с зарядки. Иначе, чувствую, если не буду разгонять кровь и лимфу, голова так и будет кружится.

Клизмы тоже стала делать по другому: не спеша. Вливаю воду, затем переворачиваюсь на спину, под бедра кладу валик. Так лежу минуту, затем ложусь на правый бок и лежу максимально, сколько смогу.

Эффект отличный! Выходит темная вода с каловыми массами. чистка идет так, как надо. Ванна с содой и солью.

Поставила будильник на каждый час, чтобы не пропускать время питья отвара. Это работает!! Не то, что голода нет. Я сыта весь день! Энергия бьет ключом. И сократилось количество выпитого отвара. Не более 4 литров. Прогулка в течение дня не менее 1,5 часа. Отбой 21.30-22.00

 

30 января 2019 года. Шестой день условного голодания.

Подъем поздний — 7:00. Клизмы дроблю (1,5 л — 1,8 л). Сделала 5. Так легче и лучше. С третьей клизмы выходит много грязи, с четвертой воды аж черная. Ванна с содой и солью — кайф! Мылась ржаной мукой.

Прогулка не менее 1,5 часов.

Энергии вагон! Самочувствие прекрасное!!! Драила кухню с химией, правда. Теперь переживаю, вроде нельзя при УГ химией активно пользоваться.

Голода вообще нет. Психологически думаю о картошке пюре, шаурме)) Но не хочу.

готовлю с удовольствием, не напрягает.

 

31 января 2019 года. Седьмой день условного голодания.

Даже не верится. Легкий подъем, затем зарядка. Сделала четыре клизмы, грязь выходит.

Я заметила, что кода лица стала какой-то бугристой. Сделала легкий пилинг- скатку — ого, сколько всего вышло. Никогда такого эффекта не было. Лицо стало гладкое. Нанесла сывортку Виши после пилинга. Приняла ванну с содой и солью.

Сегодня была более активная, чем обычно прогулка: более 10 000 шагов. Самочувствие отличное. Голода нет вообще. Отвар пью по будильнику.

Вечером выпила сульфат магнезии. Часа полтора шла чистка. Я в шоке, конечно. Читала про такое, но представить не могла.

 

01 февраля 2019 года Восьмой день условного голодания.

Подъем около 7 утра. Сделала зарядку, любимые утренние процедуры в виде 4 клизм по 1.7 — 1.8 литров. Выходят темные, грязны. Приняла душ, ванну не стала.

Настроение упадническое. Все через силу.

Сегодня можно вводить свежевыжатые соки. Съездила за грейпфрутами, лимонами и апельсинами. Сделала соки: из 5 апельсинов получилось около 1 литра сока, из 3 грейпрутов — также около 1 литра сока. Все соки пила разбавляя водой.

От соков, кажется, разыгрался аппетит.

За день выпила 3 литра отвара, литр апельсинового сока и 750 мл грейпрутового.

Активности нет никакой.

Лицо красное, чешется. Грешу на пилинг. Нельзя ведь пользоваться ничем при голодании.

 

02 февраля 2019 года. Девятый день условного голодания.

Подъем 07:30. Зарядка, процедуры — 4 клизмы. Ощущение, что вчера ела, т.к. каловые массы довольно приличных размеров. Наверное, от сока. Процеживать надо лучше.

Ванну с долой и солью приняла, помылась ржаной мукой, глиной. Была прогулка. Отбой поздний.

 

03 февраля 2019 года. Десятый день условного голодания.

Подъем поздний — 08:00. Зарядка, процедуры, душ.

Сделала раствор цикломена. Это ад!!! Думала, что помру. Весь день плохое самочувствие, слабость. гуляла. Голова болела. Спать 21:30.

 

04 февраля 2019 года. Одиннадцатый день условного голодания.

 

Подъем 07:00. Зарядка, процедуры.

Состояние — ОГОНЬ!

Очень хотела есть. Первый день цикла. Холодно. Хотела бросить. Язык обложен.

 

05 февраля 2019 года. Двенадцатый день условного голодания.

Подъем 07:00. Самостоятельный стул!!!! (откудаааа???)

Клизмы. Сок, отвар — все как обычно.

Состояние хорошее.

Лицо лучше — ощущение, что кожа обновляется.

Гуляла.

Отбой 22.00

 

06 февраля 2019 года. Тринадцатый день условного голодания.

3 и последний день цикла.

Подъем 07:00. Первый день без клизм.

Сосояние отличное.

Отвар, соки.

Голод? Что такое голод? Готовлю с удовольствием.

Лицо все краше и краше, шелушений нет. Гладкое. Машусь маслом ши.

Отбой 22.00

 

07 февраля 2019 года. Четырнадцатый день условного голодания

 

Подъем 06:30. Процедуры.

Состояние отличное. Голода нет.

Была на узи. Врач сказала, что яичники в отличной форме. Кисты нет, миоима есть.

Отбой поздно 23:00

 

08 февраля 2019 года. Пятнадцатый день условного голодания.

Я это сделала!!! Такая гордость!. Пять дней назад я решила, что сегодня будет последний день голода. Ахахаха! Нет! Я продолжаю!

Процедура отлично.

Лицо хорошо.

Язык почти очистился. Налета почти нет.

Знакомые удивлены моему внешнему виду. Никто не верил. А зря)

 

На этом я завершила каждодневные коротенькие записи о своем УГ.

Я продолжала голодать, и продержалась до 21 дня включительно. После двух недель на отваре, апельсиновом и грейпрутовом соках я добавила овощные соки: морковка, томат, сельдерей и прочее.

Это безумно вкусно. Я даже не ожидала, что буду кайфовать от сока из моркови, яблока, свеклы, огурца, томата, сельдерея, лука, чеснока, укропа, кинзы. Но это оказалось бесподобно))

 

 

К 21 дню было такое состояние, что я искренне готова была голодать и дальше. Мне было очень хорошо. Неимоверный подъем сил. Энергии вагон! Голода нет вообще.

Очень изменилось состояние кожи. На 21 день я пошла в традиционную баню с девочками, где последние были удивлены (мне приятно) моему внешнему виду: кожа гладкая и как будто светится. Как у младенца.

Более того, почти исчез целлюлит. Фантастика!

Я похудела. Сбросила порядка 10 кг, размер одежды стал на 2 меньше.

А лицо. Лицо обновилось абсолютно. Гладкое, светится здоровьем изнутри.

У меня исчезли головные боли во время голодания, да и после голова не болела так часто, как раньше.

Я, правда, запорола выход из условного голодания. Не правильно выходила.

Поначалу делал смузи, соки, все по правилам. Выходить надо было 21 день. А я уже на 7 день съела кусок мяса. Нельзя так. Мне было нехорошо.

Вот на этом мой опыт по голоданию и закончен. Отличный положительный опыт. По окончании голодания я сдала анализы — все в норме. Хуже не стало, а было хорошо. Тех, кого интересует только похудение, скажу, что да, набрала. Естественно. Я же стала кушать. Но набрала не все сброшенное.

 

Отдельно остановлюсь на некоторых моментах, а точнее наиболее популярных вопросах, которые я получала во время и после условного голодания

Клизмы. Да обязательны. Нет, не сложно. Легко. Стул потом восстанавливается сразу с введением твердой пищи. Процесс пищеварения не нарушен.

Первую часть голодания я была в отпуске. Не знаю, как голодают люди на работе. Не пробовала. Смогла ли бы я? Да, смогла бы. Только начинать голод надо в среду — четверг при пятидневке, потому что первые дни — самые тяжелые. Мне хотелось бросить. Помню, что день на 4, или 5 было прям плохо. Но, я постоянно читала об опыте других, это придавало мне сил. Плюс, конечно, не надо лениться, надо двигаться — от этого становится легче.

Хочется ли есть? Нет. Отвар трав из-за добавляемого меда довольно питательный. И голода — голода как такого вообще нет. При этом готовила я с удовольствием. И есть не хотелось. Странно, конечно)

Как это возможно вообще? Да легко. Вот правда, легко. Стоит только осознать и захотеть. Это не сложно.

Ты не курила во время УГ? Нет. Нельзя. Вот и не курила. Легко! Даже не хотелось

А как в гости ходить? Я не ходила. Можно потерпеть ради блага. Тем более у меня была колоссальная поддержка: о том, что я голодаю знали близкие. И как ни странно поддержали.

Еще будешь голодать? Да! Буду. Очень хочу попробовать практику сухого голодания.

 

Дальше я планировала повторить условное голодание в июле. И планировала, как полагается 42 дня (21 день голода и 21 день выхода).

 

Но этим планам не суждено было сбыться. Потому что одним из противопоказаний для условного голодания является беременность, которая наступила аккурат в третьем цикле после условного голодания. Совпадение? Или нет? Я не знаю. Но знаю одно, что после курса условного голодания мой диагноз «бесплодие» уже не актуален. Кисты нет, про спайки на УЗИ молчали. Миома осталась. Добилась ли я того, ради чего голодала? Да, однозначно.

Рекомендую ли я условное голодание по методике Марвы Оганян?

Да! Но с оговоркой, что это не диета, это лечение, и подходить к нему надо со всей осторожностью и ответственностью, осознавая и будучи в полной готовности принять сложности, которые могут возникнуть. Возможно, кому-то, конечно, такой опыт покажется неприемлемым, бредовым. Никому ничего не навязываю, а просто ставлю высокую оценку и рекомендую!

Условное голодание по методике Марвы Оганян — «Условное голодание по методике Марвы Оганян. Это намного легче, чем кажется!!! Плюс дневник «голодающего».»

Вот как выглядит сбор трав

Состав на упаковке

Добрый день!

Сегодня хочу поделиться своим опытом условного голодания по методу Марвы Оганян. Итак, что такое УГ простыми словами?

После того, как в нашем организме прекращается процесс пищеварения, через определенный промежуток времени начинают просыпаться ферменты, которые спят при постоянном употреблении пищи, и они начинают буквально поедать и выводить все больные клетки. Постепенно происходит обновление всех тканей организма. Существуют 7,14 и 21- дневные схемы условного голодания. Для себя я выбрала 21 схему как наиболее оптимальную. Моя цель была — избавиться от сезонной аллергии, которая мучила меня 17 лет!

 

Собственно, как нужно голодать? В течение всего времени голодания нужно пить отвар трав (состав на фото) с медом и соком лимона. Я заказывала уже готовый отвар. Этот отвар, не приводя в работу пищеварение, насыщает организм и чувство голода практически не ощущается. Неделю пьем отвар с медом и соком лимона, на 8 день начинем добавлять свежевыжатые соки (начинаем с цитрусовых, постепенно дабавляем другие соки). Сок должен быть без мякоти. Каждое утро промываем кишечник (клизмы 2-3 подряд по 2 литра). Количество сока ежедневно увеличиваем, а отвара пропорционально уменьшаем. Если голод длиться 21 день, то 21 день продолжается и выход из УГ. На выходе начинаем пить соки с мякотью, затем смузи, затем протертые фрукты и овощи, таким образом постепенно приходим либо к привычному питанию, либо приобретаем новые здоровые пищевые привычки.

 

Дневник УГ:

День1:

Предварительное очищение (делается 1 раз перед курсом УГ) сульфатом магния.

Делаем ближе к вечеру, идеально с 16-18 часов. В этот день утром разрешается легкий завтрак. Приготавливаем 2 литра настоя трав (на литр надо 2 ст ложки). Сульфат магния из расчета 1 гр на 1 кг. растворяем в стакане воды полностью до растворения кристаллов. Я добавляю сок лимона, чтобы было не так противно пить раствор. Выпиваю залпом и запиваю водой. Далее отправляемся в кровать и ложимся на правый бок на немного горячую грелку под печень. Если есть камни, то просто лечь на час. Все это время пить отвар с медом и соком лимона. Через час встать и заняться привычными делами, продолжая пить отвар. Далее будут позывы на «очищение», могут быть легкие спазмы. Далее лечь спать.

День 2:

Минус -1,2 кг.

Настроение хорошее, упадка сил нет. В течение дня подтачивало чувство легкого голода. Отвар с медом хорошо притупляет его. К вечеру заболела голова. Кишечник бурлит и наполнен. Это нормально, начался очистительный этап.

День 3:

Минус -400 гр

Утром встала в 6:00 без будильника. Голова немного побаливала. Сегодня мерзну. После утреннего очищения вышли «Друзья гады». Вечером после душа стало легче.

День 4:

Минус -200 гр

Сегодня чувствую себя намного лучше. По плану тренировка в зале. Голода не чувствую. Обострилось обоняние. Тренировка прошла отлично.

День 5:

Минус -700 гр

С самого утра болит голова. Начался насморк. Постоянные перепады настроения.Видимо, начался криз.

День 6-8:

Минус -1000 гр за три дня

Настроение улучшилось. Прилив сил. Здоровый цвет лица. Ушли отеки, постепенно уходит целлюлит. Кушать не хочется, результаты мотивируют идти дальше.

 

День 9-12:

Минус -800 гр

С 9 дня начала вводить соки. Начала с грейпа. Сок выжимаю на шнековой соковыжималке. Из одного грейпа получается стакан сока. С соком гораздо больше сил и энергии, к еде отношусь равнодушно. Все эти дни мерзну. На работе намного легче, чем дома. День проходит незаметно. Пропал зубной камень.

День 13-17

Минус — 900 гр

Характер выхода сменился на темный. Это означает, что очищаются сами стенки кишечника. Ничего не болит. В выходные была на Др у племянника. Совершенно нормально. Кушать не хочется. Просыпаюсь сама в 5:40 без будильника. Нет разбитого состояния как обычно. Тренировки по плану.

День 18-21

Минус — 600 гр

• Это оптимальное условное голодание. Намного легче переносится, чем ЛЮБАЯ диета
• С легкостью совмещала с работой
• Спорт бросать нельзя. Нужна хотя бы элементарная зарадка или ходьба
• Обязательно каждый день очищать кишечник, вымывается много шлаков
• Все это время много читала литературы и блоггов на тему УГ. Это нужно делать обязательно, чтобы понимать какие процессы происходят в организме.
• Самое главное — правильный и плавный выход

За три недели голодания и далее выходе их него скинула 7 кг. Вес был 57, стал 52 кг. Стала больше есть овощей и фруктов. Ушел полностью целлюлит. Кожа подтянулась и мышцы на месте. Стала меньше есть мяса.

И еще хочу дополнить, что ушла моя сезонная аллергия практически на нет. Раньше не могла обходится без лекарств. В этот сезон приняла только две таблетки за все время! Раньше периодичски беспокоили боли в кишечнике, после УГ их нет и я этому очень рада. Для себя в этом методе нашла одни плюсы. Безусловно буду практиковать УГ хотя 1-2 раза в год. Если остались вопросы, с удовольствием отвечу.

Описание методики очищения организма условным голоданием по Марве Оганян. Подробная схема инструкция по дням. — 🍀 Herbana.World

Методика очищения по методу Оганян Марвы Вагаршаковны подходит детям и взрослым.

Для очищения потребуется:

 

Раствор для очищающей клизмы по Оганян:

На 2 литра кипяченой воды, положить 2 полные чайные ложки поваренной соли (ни мелкой очищенной, а крупной каменной, или морской соли) и 1 чайную ложку пищевой соды.  И особенно при высокой температуре, необходимо ощелачивать кишечник и вообще внутреннею среду. Поэтому мы добавляем пищевую соду.

Клизма должна быть теплой, 38 градусов, точно такой, какая температура в кишечнике.

Тем самым делая раствор похожий на тот, что существует во всех наших физиологических тканях. И при промывании такой жидкости мы не получим дисбактериоз.

Клизмы делайте около 7 утра, после сульфата магния. Если раствор для маленького ребёнка, то 0,5 литра 2 раза подряд, если старше по 2 литра 2 раза, ещё старше 10 лет и больше, по 2 литра 2-3 раза.

Если раствор готовится для ребёнка, то соду можно заменить половиной лимона на 2 литра раствора, поскольку лимон так же ощелачивает организм. После 3 дней пищевую соду в растворе клизмы заменить соком половинкой лимона.

Если процедуры с клизмой и отварами проделать в течение 1-3 дней, то температура обязательно нормализуется и болезнь практически ликвидируется. Хотя может остаться кашель и сопли. Значит нужно продолжать пока это не прекратиться. А прекратится это может тогда, когда начнется отхаркивание мокроты. Кашель это признак раздражения слизистой бронхов теми же гнойными ядами находящееся в нижних отделах лёгких. Кашель — должен быть продуктивным, т.е. гной нужно выкашливать. Закашлявшись нужно научить себя выкашлять, отхаркивать эти кусочки гноя. Только при такой очистки бронхов, нормализуется температура. Если иной раз кашель без откашливания, это значит, что весь гной лежит пока ещё в нижних лёгких — самая неприятная картина. От которой тоже можно избавиться. Если быть немножко упорными и терпеливыми, продолжив голодать не 3-4 дня, а 7 дней и ной раз 10-15 дней.

Даже маленькие дети совершенно не страдают от такого так называемого голодания. Поскольку это не голодание, а полноценное клеточное питание. Более полноценное, чем то, которое мы принимаем, съедая обед: хлеб, сыр, масло и так далее. Намного более полноценно питаемся вот этим травяным коктейлем с мёдом и лимоном. Поскольку, когда мы пьём эту смесь, мы избавляем наши органы пищеварения от работы, а всё это буквально всасывается прямо в желудке, без пищеварения. Клетки получили питание, пищеварения нет. Активизируются тканевые ферменты протеазы, вот они и выгоняют токсины, вызвавшие повышение температуры из каждой клетки. Выгоняют они в лимфатическую систему, а лимфатическая система выгоняет в толстый кишечник. И для того, чтобы мы имели возможность тканевые шлаки выкинуть наружу, толстый кишечник надо чистить, мыть.

Если это совсем маленький ребёнок, и он заболел первый раз, то проделывая эти процедуры 3-4 раза, вы его вылечите.

 

Пошаговая схема прохождения условного голодания по методу Марвы Оганян

Взрослым:

За день до процедуры, около 18:00 выпейте 50 гр. сульфата магния («английской соли») (если у вас нет язвы или эрозии ) или 3 ст. ложки касторового масла.

Если ваш вес превышает 80 кг, то увеличьте дозу сульфата магния до 75 гр.

Запивайте сульфата магния или касторовое масло большим количеством отваров (5-6 стаканов) в течение двух часов.

Лягте на диван или кровать, положив под правый бок в области печени горячую грелку. Это расширит желчные ходы и позволит шлакам выйти из организма.

Детям:

Подготовка детей к очищению по методу Марвы Оганян аналогична подготовке взрослых с той разницей, что доза кадастрового масла уменьшается в три раза и составляет 1 ст. ложку.

В первый день можно добавлять сок грейпфрута, последующие дни добавляйте другие соки. Сок грейпфрута можно дать, при условии, что не пили таблетки. При смешивании таблеток и сока грейпфрута, может быть отравление. Обязательно давать цитрусовые соки.

Больше никакой еды.

Все 3 недели кушать ничего нельзя. Поласкайте зубы морской солью, вычищая налет с помощью зубной щетки.

Выпивайте за день 2-3 литра жидкости, с одновременным промыванием кишечника . Очень хорошо при этом использовать арбуз, виноградный сок, но виноградный сок слишком концентрированный, поэтому его надо немного водой разбавлять и добавлять сок лимона. Вишневый сок, тоже очень концентрированный и его надо разбавлять водой.

Выпивайте за день 2-3 литра жидкости отвара трав с мёдом и лимоном.

Выпивайте за день 2-3 литра жидкости отвара трав с мёдом и лимоном.

Со второй недели можете добавить грейпфрутовый и апельсиновый соки в объеме от 2 до 3 литров.

Помимо цитрусовых, голодание по Оганян предполагает также употребление овощных соков (из моркови, свеклы, помидоров, капусты, картофеля, огурцов, болгарского перца, кабачка, зелени), а также из других фруктов (яблок, арбуза, тыквы).

Выпивайте за день 2-3 литра жидкости отвара трав с мёдом и лимоном, соков цитрусовых и овощных.

Через полторы недели можно начинать закапывать в нос сок растертого на терке и выжатого клубня Цикламена. Сок разбавьте в воде в соотношении 1/10. Растение можете приобрести в цветочном магазине. Курс закапывания может продолжаться в сложных случаях до полугода.

Это очень ответственный период. Подходите к нему с не меньшим вниманием, чем к периоду, когда длится лечебное голодание по Оганян.

В первые дни ешьте фрукты, протертые на терке, продолжая пить отвары трав, соки, чай с медом и простую воду. Затем в рацион добавляйте протертые овощи, готовьте салаты, но заправляйте только лимонным соком или домашней сметаной. Через полторы недели каждый день ешьте по сырому желтку от домашних кур. В салаты добавляйте растительное нерафинированное чистое масло. Полезными будут и морская капуста, которую можете приобрести в специализированных магазинах, но не в аптеках, мед в сотах или перга, зеленые коктейли, виноград и желтый томат.

А как питаться потом?

Возвращайтесь к нормальному типу питания медленно. Лишь через два месяца можно питаться как всегда. Причем, когда закончится стадия «выход из голодания» по Оганян, рекомендуется пересмотреть весь свой прежний рацион питания и изменить его если не полностью, то хотя бы внести некоторые коррективы.

Гречневую, ячневую, овсяную и пшенную каши следует варить на воде, добавляя лук, масло (сливочное или растительное). Супы и борщи делать только овощные. В отдельных случаях рекомендуется повторять голодание каждые три месяца в течение 1-2 лет.

Голодание по Марве Оганян даст положительный результат лишь в том случае, если после него вы станете придерживаться определенных правил в питании:

• из рациона исключите рыбные, мясные и молочные продукты;
• от хлеба и изделий из него также лучше отказаться, но при большом желании продукт выпекают дома;
• растительное масло в пищу употребляют не жареное и не горькое.

Избавляемся от гнойных отложений из носа

Очищение организма в общем лучше всего совмещать с очисткой придаточных носовых пазух от гноя. С этой целью после утренней клизмы, лежа на спине, закапывают по капле разбавленного с водой сока клубня растения под названием цикламен.

Приготовьтесь к тому, что процедура является далеко не самой приятной и даже болезненной. Но делать ее крайне важно тем, кто хочет быть абсолютно здоровым. Любые гриппозные и респираторные инфекции уйдут со стопроцентной гарантией. Закапав каждую ноздрю, нужно полежать еще от 5 до 10 минут. После этого следует выпить пару стаканов горячего отвара трав с добавлением меда и лимонного сока, наклониться к полу, задержавшись в таком положении до 2 минут, а затем подняться и сполоснуть лицо горячей водой. Дополнительно делают ингаляции с эвкалиптовым, пихтовым или мятным маслом. Подойдет и бальзам «Звездочка». Цикламен закапывают от 2 до 3 раз в день на протяжении не менее двух недель. 

Рецепт сока: клубень растения очищают, моют и натирают на мелкой терке. Сок отжимают при помощи марли и разводят с дистиллированной водой 1/10. В холодильнике средство хранится до 10 дней. По истечении этого времени готовят новый раствор.

Из носа начнет выделяться много гноя и слизи, что служит «отличной» средой для распространения вируса гриппа, который, размножаясь, попадает в кровь и «гуляет» по организму. Мозг — первый орган на очереди, который поражается вирусом, из-за чего могут возникать головные боли. Вслед за этим заболевает сердце. Всем известно, что простой грипп может привести даже к летальному исходу. Между тем, бороться с ним вполне реально. А вместе с гриппом уйдут и другие заболевания, в том числе аллергия, эпилепсия, бронхиальная астма и даже бесплодие.

Таким образом, голодание по Марве Оганян убережет вас не только от вируса гриппа, но и от целого ряда серьезных болезней, таких как инфаркт, склероз, диабет и аллергия.

Травяной сбор Очищение организма по Марве Оганян

№	Магазин	Остаток на 15.08.2021
1	г. Видное, ул Советская д.48А Телефон: 8 (495) 255-16-11 График работы: Пн-Вс с 09.00 до 20.30 Сб-Вс с 10.00 — 20.00	7
2	г. Химки, ул Маяковского, д. 19/8 Телефон: 8 (495) 255-03-31 График работы: Пн-Пт с 10.00 до 21.00 Сб-Вс с 10.00 — 20.00	2
3	г. Сергиев Посад, Ул 1-я Рыбная, 19 /22, ТЦ Маяк Телефон: 8 (495) 255-49-00 График работы: Пн-Пт с 10.00 до 21.00 Сб-Вс с 10.00 — 20.00	7
4	м. Водный стадион, ул Адмирала Макарова, 14. Телефон: 8 (495) 255-27-93 График работы: Пн-Пт 10:00-21:00 Сб-Вс 10:00-20:00	5
5	м. Лермонтовский проспект, адрес Лермонтовский проспект, д. 19, корпус 1, помещение Д-5 Телефон: 8 (495) 255-01-19 График работы: пн-вс 10.00-21.00	14
6	г. Королев, ул Калинина, д.1 Телефон: 8 (495) 255-01-33 График работы: пн-пт 10.00-21.00, сб-вс 10.00-20.00	15
7	г. Железнодорожный, Привокзальная площадь, д 1, стр 2 Телефон: 8 (495) 255-56-60 График работы: Пн-Пт с 10.00 до 21.00 Сб-Вс с 10.00 — 20.00	11
8	м. Академическая, ул Профсоюзная, дом 3, первый этаж, пом. 113 Телефон: 8 (495) 255 02 08 График работы: Пн-Пт 10.00 — 21.00 Сб-Вс 10.00 — 20.00	13
9	м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, 84 Телефон: 8 (495) 255 46 00 График работы: пн-вс — с 10 до 21	6
10	м. Бабушкинская, ул. Енисейская, д. 11. Телефон: 8 (495) 255-18-62 График работы: пн-вс — с 9 до 21	Ожидается приход
11	м. Беляево, ул. Профсоюзная, 104 Телефон: 8 (495) 255 57 47 График работы: пн-пт — с 10 до 21 сб-вс — с 10 до 20	8
12	м. Бибирево, ул. Плещеева, д 4, корп1, стр2. рынок «ГранПлюс», наш павильон находится на улице, на территории рынка. Телефон: 8 (495) 255-08-98 График работы: Пн-Вс с 10 до 20	5
13	м. Войковская, Ленинградское шоссе, д.9, корпус 1 Телефон: 8 (495) 255-08-81 График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20	22
14	м. Первомайская, ул Первомайская, д 42, ТЦ Измайловский Телефон: 8 (495) 255-08-40 График работы: Пн — Вс 10.00-21.00	7
15	м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 2, выход к Казанскому вокзалу, зал ожидания 3 Телефон: 8 (495) 255-07-29 График работы: Пн-Вс с 10.00 до 21.00	5
16	м. Коломенская, проспект Андропова, 26 Телефон: 8 (495) 255 79 90 График работы: пн-пт с 10 до 21 сб-вс с 10 до 20	10
17	м. Крылатское, Осенний бульвар, д. 20, корп.1 Телефон: 8 (495) 255-18-08 График работы: пн-пт — 10 до 21, сб — вс 10 до 20	5
18	м. Кузьминки, ул. Юных Ленинцев, дом 83, корпус 4 Телефон: 8 (495) 255-31-20 График работы: пн-вс с 10 до 20	13
19	м. Курская, ул. Земляной вал, д. 20, строение 3 Телефон: 8 (495) 255-18-63 График работы: пн-вс — с 10 до 21	14
20	м. Люблино, ул. Совхозная, д. 39 Телефон: 8 (495) 255-32-33 График работы: пн-вс — с 9 до 21	12
21	м.Марьино, Новочеркасский бульвар, д. 55 к 2 Телефон: 8 (495) 255-02-09 График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20	5
22	м.Митино, ул. Митинская 33 Телефон: 8 (495) 255-43-00 График работы: пн-вс — с 10 до 21	10
23	м. Молодежная, ул Ельнинская, дом 23 Телефон: 8 (495) 255-77-23 График работы: с 10 до 20	6
24	м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная д.56 Телефон: 8 (495) 255-22-40 График работы: пн-вс — с 10 до 21	11
25	м. Новогиреево, Свободный проспект, д. 33 Телефон: 8 (495) 255-17-07 График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20	1
26	г. Реутов, ул. Южная д. 10а, ТЦ Курс Телефон: 8 (495) 255-79-23 График работы: пн-вс 10.00 — 21.00	13
27	м. Октябрьское поле, г. Москва, ул. Маршала Малиновского, д. 8 Телефон: 8 (495) 255 01 65 График работы: Пн-Вс 10.00-21.00	12
28	м. Парк Культуры, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 8/5 Телефон: 8 (495) 255-18-35 График работы: Пн-Пт с 9.00 до 21.00 Сб-Вс 10.00-20.00	15
29	м. Планерная, ул. Планерная, д. 7, пав. 85. Телефон: 8 (495) 255-14-67 График работы: пн-вс — с 10 до 20	3
30	м. Пражская, ул. Красного маяка, д 2 Телефон: 8 (495) 255 01 52 График работы: пн- пт 10.00-21.00, сб-вс 10.00-20.00	15
31	м. Савеловская, ул. Новослободская д. 62, корп.1 Телефон: 8 (495) 255-21-22 График работы: Пн-Вс — с 10 до 20:45	11
32	м. Свиблово, ул. Снежная, д 21/1 Телефон: 8 (495) 255-20-50 График работы: Пн-Вс 10.00-21.00	6
33	м. Сокол, г. Москва, ул. Ленинградский проспект 78, к1, вход в наш магазин с улицы Балтийская Телефон: 8 (495) 255 39 40 График работы: Пн-Пт 10.00-21.00 Сб-Вс 10.00-20.00	8
34	м. Таганская, Таганская улица, 1/2 стр 2 Телефон: 8 (495) 255-01-83 График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00	11
35	м. Теплый стан, ул Профсоюзная, д. 129 А, павильон А16, -1 этаж Телефон: 8 (495) 255-02-47 График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00	11
36	м. Улица Скобелевская, бульвар Адмирала Ушакова, д. 8 Телефон: 8 (495) 255-51-10 График работы: пн-пт 10.00-21.00 Сб-вс 10.00-20.00	13
37	м. Университет, площадь Джавахарлала Неру, дом 1, ТЦ «Универ-Сити», Телефон: 8 (495) 255-10-27 График работы: пн-вс — с 10 до 21	10
38	м. Цветной Бульвар, улица Цветной бульвар, д. 21с1 Телефон: 8 (495) 255-27-70 График работы: пн-пт 10.00-21.00, сб-вс 10.00-20.00	Ожидается приход
39	м. Чертановская, ул. Чертановская, д. 1Г, ТК «Свод», пав. 2 Телефон: 8 (495) 255-18-59 График работы: пн-вс — с 10 до 21	14
40	м. Щёлковская, ул. 9-я Парковая, владение 61а, стр.1 Телефон: 8 (495) 255-72-22 График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20	13
41	м. Щукинская, ул. Маршала Василевского д 15 Телефон: 8 (495) 255-14-48 График работы: пн-пт с 10 до 21 сб-вс с 10 до 20	15
42	м. Юго-Западная, пр. Вернадского, 105 корп.4. Телефон: 8 (495) 255-77-76 График работы: пн-вс — с 10 до 21	7
43	г. Балашиха, Микрорайон Балашиха-1, ул. Парковая, 9, торец дома напротив магазина Дочки Сыночки, остановка ЦПКО, рядом центральный парк ТЦ Пирамида Телефон: 8 (495) 255-18-93 График работы: пн-вс — с 10 до 20	10
44	г. Зеленоград, корп. 834А Телефон: +7 (495) 255-08-80 График работы: Пн-Пт 10.00-21.00 Сб-Вс 10.00-20.00	13
45	г. Королёв, проспект Королева, дом 14, стр 6 Телефон: 8 (495) 255-36-75 График работы: Пн-Вс с 10 до 20	10
46	г. Мытищи, ул. Колонцова, дом 2 (рядом с супермаркетом Верный) Телефон: 8 (495) 255-41-02 График работы: Пн-Вс 10-21	3
47	г. Одинцово, Вокзальная ул. д.2 ТЦ Андромеда Телефон: +7 (495) 255-01-44 График работы: Пн-Пт 10.00-20.00, Сб-Вс 10.00-19.00	9
48	г. Подольск, Московская область, Революционный проспект, 16 Телефон: 8 (495) 255 12 19 График работы: Пн-Вс 10.00-20.00	7
49	г. Пушкино, ТЦ Пушкинский, ул Тургенева, дом 1, 1 этаж. Телефон: 8 (495) 255-15-40 График работы: Пн-Вс с 10 до 20	14

Мариславна / Сбор трав «Для очищения при условном голодании» (по Марве Оганян)

506,25 р.

Методика очищения условным голоданием, автором которой является многим известная Марва Вагаршаковна Оганян, последние годы набирает всё большую популярность.

Марва Оганян — врач-натуропат, кандидат биологических наук, биохимик с многолетним опытом работы в практической медицине. М.Оганян является автором многочисленных лекций и книг о естественном лечении любых болезней без лекарств (имеется ввиду синтетических, аптечных), о правильном питании, а также о применении в лечении методики «условного» голодания.

Условное голодание в методике Марвы Оганян означает полный отказ от твёрдой пищи на срок от 7 до 21 дней (в зависимости от серьёзности заболевания). В этот период нужно употреблять лишь обильное питьё (что в это время заменяет пищу, поэтому голодание и называется «условным») из специально составленного сбора лекарственных трав с добавлением мёда и сока лимона.

Подробнее о методике я расскажу в разделе «Статьи. рецепты», где выложена исходная методика Марвы Оганян из её книги «Золотые рецепты натуропатии». Ссылка на методику.

Вкратце приведу перечень тех заболеваний, при которых работает и необходима данная методика. Это:

— любые виды аллергии

— снижение иммунитета

— болезни суставов (артриты, артрозы, подагра)

— радикулит

— любых опухоли (доброкачественные и злокачественные)

— эндокринные нарушения (узловой зоб, гормональные нарушения)

— кожные болезни (дерматит, нейродермит, экзема, псориаз, разные виды кожной сыпи)

— ожирение

и многие другие недуги.

Сбор способствует комплексному очищению органов и систем организма, улучшает работу кишечника, печени, почек, очищает кровь и обновляет её формулу. Настой трав оказывает успокаивающее действие и улучшает самочувствие во время поста или голодания. Сбор имеет богатый витаминный состав, укрепляет иммунную систему и оздоравливает организм.

СОСТАВ: корни валерианы, цветы аптечной ромашки, лист перечной мяты, лист подорожника, лист толокнянки, трава крапивы, трава душицы, трава мелиссы, трава мать-и-мачехи, трава и цветы тысячелистника, трава пустырника, трава горца птичьего, трава шалфея.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 8 столовых ложек сбора заварить 3 литрами кипятка, настоять 30 минут, укутав, процедить. Пить по стакану настоя каждый час, добавляя по 1 чайной ложке мёда и сока лимона. Рекомендуется выпить за день весь приготовленный настой. Курс 7-21 день в зависимости от цели применения и имеющихся заболеваний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов состава.

При расчёте необходимого количества пакетов сбора на курс воспользуйтесь следующей информацией: в 1 столовой ложке с небольшой горкой содержится 6-7 граммов сбора. Таким образом, 1 пакета сбора 200 гр хватит на 4 дня приёма.

Сухие травы и сборы следует хранить в сухом, темном месте, при комнатной температуре. Срок хранения 2 года

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО MАРВЕ ОГАНЯН

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО MАРВЕ ОГАНЯН

Методика известного врача-натуропата Марвы Оганян приобретает все большую популярность среди тех, кто думает о своем здоровье, хочет наслаждаться жизнью без болезней, операций, выглядеть молодо и быть энергичным независимо от возраста. Мы тоже решили испробовать на себе ее и смогли убедиться, что эта методика имеет несколько преимуществ по сравнению с другими, такими, как голодание на воде по брэггу, голтису и т.д., поскольку вам не требуется 100% голодание, которое многим не под силу, а тем, кому оно под силу, теряют колоссальное количество сил, часто не в состоянии продолжать привычные дела, работать в полную силу, портятся настроение, сон.

Мы, испробовав на себе и «чистое» голодание, и «условное» голодание по Оганян, можем смело рекомендовать эту методику как мягкий, но очень эффективный способ очистить организм от такого количества слизи, гноя, застарелой желчи, паразитов и всей прочей грязи, портящей нам не только вид, но и здоровье.

Главные преимущества чистки по Оганян, на наш взгляд, в следующем:

Вы сохраняете бодрость и способность вести нормальный режим работы/жизни

Мощное очищающее и лечебное воздействие настоя из 12-15 трав (в зависимости от диагноза)

Дополнительное оздоровление и витаминизация за счет свежевыжатых соков

Мягкий, но эффективный  очистительный процесс

Вкратце методика состоит в том, что вы готовите печень и кишечник предварительно (лучше это сделать у нас, поскольку чистка печени, указанная в методике, не даст такого очищения, соответственно, само очищение может дастся трудней).

Мы начали эту чистку со 2-го пункта, т.е. Предварительно подготовив кишечник и печень (по Mалахову). После подготовки этих двух органов вы начинаете собственно «голодание» 7-14-21 день, в зависимости от ваших проблем и настроя. В течение всего периода голодания вы пьете по 10 стаканов травяного настоя с добавлением меда и сока лимона и 2-3 стакана свежевыжатого овощного или цитрусового сока ежедневно, не забывая также про регулярное промывание кишечника.

Для тех, кто заинтересовался данной методикой, рекомендуем почитать первоисточник, в котором Марва Оганян подробно объясняет, откуда берутся болезни, и что и как нужно делать, чтобы от них избавиться. Этому автору можно доверять на все 100, поскольку она вылечила себя от онкологии, когда от нее отказались врачи, к тому же она биохимик с 40 летним стажем. Она излечила огромное количество людей сама и своей деятельностью, книгами, дает такую возможность миллионам других. Мы уже испробовали это на себе и очень довольны результатами! Присоединяйтесь к нам, если вам дорого ваше здоровье!

Ссылка по методике приведена ниже:
http://www.litmir.co/br/?b=111674

Обзор книги Марвы Оганян “Экологическая медицина” – Назад к здоровью

Как знают читатели моего блога “Назад к здоровью”, уже  несколько лет я увлекаюсь темой оздоровления без лекарств – только за счёт изменения образа жизни. Соответственно, я читаю много тематической литературы и иногда, когда есть время и вдохновение, размещаю в блоге обзоры понравившихся книг.

Сегодня хочу познакомить вас с книгой Марвы Оганян “Экологическая медицина” – очень ценным источником полезных знаний.

Данная книга представляет собой сборник статей (или лекций) Марвы Оганян, каждая из которых посвящена тому, как самостоятельно излечиться от определённой болезни. В статьях объясняется суть и причины конкретных заболеваний,  а также способ их лечения – общий для всех.

Вот краткий перечень этих болезней: астма, аллергия, гайморит, глаукома, ревматизм, артрит, ожирение, гипертония, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, псориаз, хроническая почечная недостаточность, импотенция, мастопатия, онкологические болезни, бесплодие, депрессия, мигрень, эпилепсия…

Человеку непосвященному, столкнувшемуся с темой естественного оздоровления впервые, может показаться странным, что Марва Оганян предлагает к такому букету различных, казалось бы, заболеваний один общий способ излечения. Причем, как по мне, достаточно несложный – условное голодание и дальнейший переход на естественное для человека питание.

Но это все объяснимо. Все приведенные выше заболевания относятся к общей группе – это болезни образа жизни. У современного человека, питающегося денатурированной пищей, пичкающего себя консервантами, канцерогенами и прочими ядами, страдающего от гиподинамии и стрессов, как результат такого неправильного образа жизни (причем неправильного в поколениях) возникает одно (а чаще сразу несколько) из вышеперечисленных заболеваний. Просто у каждого из нас свои слабые места в организме. Соответственно, у каждого и проявляется по разному:  у меня одним образом, у другого человека – другим, а у третьего – третьим образом. А причина-то общая.

Прекратив поступление неправильной пищи, очистив организм от залежей накопленных ядов и патогенной микрофлоры и обеспечив в дальнейшем поступление правильной пищи плюс движение, мы избавляемся от имеющихся болезней образа жизни.

В этом Марва Оганян вовсе не открыла Америку. Многие врачи и учёные занимаются темой естественного оздоровления уже более ста лет. Марва Оганян – одна из последовательниц данного учения, успешно применяющая его на практике десятки лет и поставившая на ноги тысячи пациентов.

Личная разработка Оганян, насколько я понимаю, это предложенный ею и успешно опробованный на практике метод очищения – трехнедельное условное голодание. Что такое условное голодание, спросите вы, и как можно выдержать его три недели и не умереть? Рассказываю (хотя лучше почитайте книгу “Экологическая медицина”).

Голодание – это когда в организм перестает поступать пища. Кстати, голодание как метод лечения применяется давно – как продвинутыми людьми, так и всеми животными (вспомните, как больные животные отказываются от пищи до наступления естественного излечения).

А “условное голодание” (термин Марвы Оганян) – это когда в организм перестает поступать твёрдая пища, а жидкая – в виде свежеприготовленных натуральных овощных соков, отваров трав (!), растворенного мёда и лимонного сока – продолжает поступать. Условное голодание вполне можно выдержать необходимый для оздоровления срок. Главное – быть достаточно мотивированным.

Марва Оганян подробно описывает травы, которые нужно заваривать и как этот отвар принимать. Список трав (более десятка) специально подобран ею для наиболее эффективного очищения и оздоровления организма. Кстати, если вы думаете, что там какое-то шаманское зелье, включающее сушеных летучих мышей и кровь девственниц, то вас ждёт разочарование. 😀 Травы самые обычные, аптечные, но отлично работающие. Ромашка, чабрец, шалфей и так далее. Всё доступно.

Специально не привожу здесь полный список трав и подробности применения, дабы у читателей не возникло желания лечиться по моей статье. Читайте первоисточник – книгу “Экологическая медицина”.

Автор книги описывает не только причины болезней и способ лечения, но и реальные истории пациентов. Причем как положительные примеры (когда люди, излеченные ею, держались предписаний и сохраняли здоровье на долгие годы), так и отрицательные (когда поставленные на ноги пациенты возвращались через некоторое время к своему прежнему образу жизни и болезнь возобновлялась). Читаешь и понимаешь, что все мы – кузнецы своего здоровья и счастья.

Очень ценная книга, рекомендую!

Напоследок хочу рассказать, если вы не знаете, о том, кто такая Марва Оганян. Это кандидат биологических наук, всемирно известный врач-натуропат (25 лет успешной практики в этой сфере), врач и биохимик с 45-летним стажем терапевтической и лабораторной работы, автор многих книг. А также, что мне особо нравится, неутомимый лектор в сфере очищения организма и правильного питания, агитатор ЗОЖ, сохраняющий бодрость и здоровье в достаточно преклонном возрасте (она 1935 года рождения, на момент написания статьи ей 82 года) – словом, пример для многих.

Предполагаю, что после публикации этой статьи мне зададут как минимум два вопроса: 1) применяла ли я сама то, что описано в книге? 2) когда я наконец-то сделаю давно обещанный обзор книги Галины Шаталовой “Целебное питание”?

На эти и другие вопросы, если они вас интересуют, я отвечу в комментариях. Задавайте. 😀

До новых встреч, друзья!

P.S. Кто не подписался на обновления блога (по e-mail или RSS), подписывайтесь! Кстати, недавно я завела свой канал в Telegram.  Если вам удобно получать анонсы новых статей в Telegram, подписывайтесь на канал НАЗАД К ЗДОРОВЬЮ в Telegram !

Похожее

Как едят Крис Хемсворт, Крис Эванс и Крис Пратт

Хотите получить тело, как у супергероя на большом экране? Конечно, у вас. Но никакие занятия тяжелой атлетикой или кардио не помогут вам добиться этого, если вы сначала не соблюдаете диету. Для этого вам понадобится супергеройская диета.

«Еда — ваш лучший союзник в вашем стремлении улучшить фигуру», — говорит доктор Филип Голья, основатель Performance Fitness Concepts, который следил за диетами таких актеров, как Крис Пратт, Крис Хемсворт, Крис Эванс, Александр Скарсгард и Райан Гослинг в результате его давнего партнерства со знаменитым тренером Гуннаром Петерсоном.Гоглиа обнаружил свою страсть к еде прямо во время своей карьеры борца всеамериканского происхождения, чемпиона Северной Америки по бодибилдингу, а затем в трех схватках с раком, все из которых, как он утверждает, победил с помощью здорового питания.

«Гуннар знает, что на тренировках он собирается их снести, и ему нужно, чтобы я помог им восстановить их снова», — говорит Гоглиа. «Я обнаружил, что самая распространенная проблема при просмотре диет этих парней — это то, что все они недоедают. Вы начинаете понимать, что чем больше вы сжигаете, тем больше теряете.Другие его основные стратегии касаются более очевидного: отказ от сахара, отказ от углеводов и создание ритуала для приготовления еды, начиная с завтрака.

СПЕЦИАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: создание большого боевого героя

«Настоящая проблема для большинства людей, которым не платят за работу, — это найти время, чтобы проявить усердие, поэтому вы должны облегчить себе задачу», — говорит Голья. «Сделайте это в соответствии с вашим образом жизни, и если вам нужно проснуться на 20 минут раньше, чтобы приготовить яйца, сделайте это.В течение дня может быть сложно найти фрукт и 12 миндальных орехов для перекуса, поэтому купите упаковку закусок с миндальным маслом Justin’s или приготовьте батончик Kind для вашей большой встречи. Но не переусердствуйте с альтернативами, есть много гражданских, которые видят все эти протеиновые батончики и принимают их за кусок лосося. Это неподходящая замена хорошей жирной рыбе.

Истинный фокус всего этого — найти свою мотивацию. Гоглиа говорит, что, когда Крис Пратт впервые вошел в его офис, у него был вполне логичный разговор о том, куда он хотел бы направить свою физическую форму.«У него была отличная комедийная карьера при его нынешнем весе, но я думаю, он начал понимать, что такое тело сделает с ним в следующие 15 лет. Как только он понял, что может быть поставлено на карту, он перешел в режим воина ».

(Крис Пратт в Стражах Галактики. Фотография из коллекции Эверертта)

План питания Goglia для всех остальных
Больше еды заставляет мужчину. Вот вывод из этого примерного дня приема пищи (всех семи!) От Goglia.Он создан для тех, кто ходит в спортзал не реже двух раз в неделю (желательно чаще) и хочет похудеть или сделать шаг навстречу Крису Пратту.

Питание 1

• 3 яйца
• 1 чашка овсянки
• 1 порция фруктов

Питание 2

Питание 3

• Куриная грудка 8 унций
• 1 батат ИЛИ 1 чашка риса ИЛИ 1 сладкий картофель

Питание 4

• 1 порция фруктов
• 12 миндальных орехов

Питание 5

• 1 стакан мини-моркови ИЛИ 1 стакан помидоров черри
• 12 миндальных орехов ИЛИ 1 столовая ложка миндального масла

Питание 6

• 16 унций.Лосось ИЛИ Морской окунь
• 1 овощ
• 2 чашки салата

Питание 7

Pro Tip
Не забывайте пить воду, от 0,5 до 1 унции на фунт веса тела в день.

Чтобы узнать больше о том, как можно улучшить свою диету, ознакомьтесь с новым приложением Goglia по питанию G-Plan, которое можно найти на его сайте.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Как получить тело черной вдовы — Голливудский репортер

Дар фитнеса — одна из лучших составляющих работы в Marvel, — говорит Скарлетт Йоханссон.Перед тем как сыграть Черную вдову во франшизе Avengers , 34-летняя актриса (а теперь мать маленькой дочери) признается, что никогда не ступала ногой в тренажерный зал: «Сейчас я сильнее и способнее, чем мне было 10 лет. лет назад, и это так здорово, что я могу это сказать ».

Тренер Эрик Джонсон, который работает с Йоханссон с 2009 года, когда они готовились к ее дебюту в кинематографической вселенной Marvel в сериале Iron Man 2 , вспоминает свое первое восхождение по веревке. «По пути наверх она ударила меня коленом по лицу и окровавила нос — она ​​праздновала, и я сдерживаю слезы, льясь кровью», — шутит он, — «она опасна, даже когда она не в черном. Костюм вдовы! »

Джонсон является соучредителем Homage, фитнес-компании из Нью-Йорка, которой он владеет вместе с братом Райаном Джонсоном; тренеры, которые также работают с Райаном Гослингом и Себастьяном Стэном, в мае дебютируют в своем индивидуальном двухуровневом тренажерном зале в жилом здании Верхнего Ист-Сайда.

«На что способна Черная вдова? Поднимите 500 фунтов », — говорит Джонсон, который разрабатывает стратегию, как приблизить Йоханссон к этой фантастической статистике, в том числе в Avengers: Endgame , который открывается 26 апреля. Тренировки — в основном в Urban Body Fitness в Атланте, где большая часть Marvel Съемки проходят каждые 12 недель, включая определенные этапы, такие как становая тяга на 245 фунтов, серия подтягиваний, приседания с пистолетом на одной ноге и повторения отжиманий с 45-фунтовой пластиной на спине Йоханссон.Тот факт, что Avengers: Infinity War и Endgame были сняты подряд, позволил паре достичь этих прорывов. «Мы пытаемся создать этого сумасшедшего героя комиксов в реальной жизни с кем-то нормальным», — говорит он.

Ни похудание, ни процентное содержание жира в организме звезды не интересовали — главное — работоспособность и посадка ее костюма. «Скарлетт всегда хочет в течение трех недель выйти из своего пикового состояния», — говорит Джонсон. Йоханссон признает, что выносливость — ее самая большая борьба, как и время.«Трудно уместить все, когда вы пытаетесь сбалансировать материнство, тренировки и работу», — говорит она. «Этот баланс — миф!» Она проводит сеансы продолжительностью от 45 минут до часа, четыре-пять дней в неделю, начиная с 6 часов утра, до того, как дочь Роуз проснется, «очищая меня, чтобы после работы я мог приготовить ужин и принять ванну с ней, а также вечером перед тем, как подготовить свои очереди для На следующий день.» Сеансы веселые, но гипер-сфокусированные, предполагающие значительную реактивную плиометрическую работу — то есть разнонаправленные прыжки, иногда с использованием ящиков и препятствий, чтобы сохранить ее взрывной и устойчивый характер.«Если вы снимаете сцену с бегом, вам нужно быть таким же свежим и мощным в первом дубле, как в 20-м», — говорит Джонсон.

Тренер также включает в себя работу по олимпийской тяжелой атлетике и гимнастике и предлагает Йоханссону посещать занятия — горячую йогу, боевые тренировки или SLT пилатес (последний, по его признанию, был трудным для Йоханссона) — чтобы предупредить его о слабостях. Дуэт работает в фазах от трех до шести недель, первая из которых использует качели из подходов и различных удержаний, чтобы способствовать быстрому соединению мозга с мышцами.Вторая фаза сосредоточена на силе, а третья отталкивает Йоханссон перед стрельбой. «Скарлетт ненавидит традиционные кардио», — говорит Джонсон. Вместо этого они делают спринт, боевые скакалки и гири — любимый инструмент, потому что «учит ее быть сильной и сильной, делая [упражнение] элегантным и красивым». В конце концов, Йоханссон недостаточно просто выполнять каждый ход; она должна «делать это легко и плавно, уметь владеть этим».

В результате Йоханссон научилась выглядеть круто и сдержанно, несмотря на усилия или дискомфорт.«Многие люди делают уродливые рожи во время тренировок», — говорит Джонсон, но «у Скарлетт действительно нет болезненного лица», если только она не пробует что-то новое и трудное. Он добавляет: «Мы всегда раздвигаем ее потолок, чтобы все, что ниже, было достижимо и проще», например, обучение трюковой хореографии на лету.

Диета, конечно же, большая часть головоломки. Для Финал Йоханссон добилась успеха в ограниченном по времени приеме пищи, чтобы стабилизировать ее энергию: если ее последний прием пищи в день приходился на 9 p.м., она ела не раньше 9 утра. За несколько дней до съемок звезда отказывается от углеводов, чтобы улучшить свою стрижку, «немного голливудской магии», — говорит Джонсон. Core — это постоянное внимание Йоханссон с момента ее рождения, с ее целью однажды достичь грозного движения Rocky , известного как стрекоза. Тренер добавляет, что соревновательный дух Йоханссон оказался мощной мотивацией. «Если я покажу ей что-то, что я могу легко сделать, она захочет это сделать», — смеется Джонсон.«Мы заканчиваем много тренировок спринтами, я против нее, и если я предлагаю 5-ярдовую фору, она злится, что я даже осмелюсь».

Щелкните здесь, чтобы загрузить пошаговое руководство (PDF) по тренировке Йоханссон.

***

THE MARVEL FOOD PLAN
Ешьте по циклу с низким / низким / высоким содержанием углеводов с 12-часовым минимальным голоданием между последним приемом пищи в день и первым приемом пищи на следующий день.

ДНЕЙ С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ: Общее потребление: 115 г белков, 75 г углеводов, 50 г жиров

Завтрак перед тренировкой: 2 яичных белка, 2 цельных органических яйца, 1/2 авокадо, зеленые овощи (21 г белка, 0 г углеводов, 21 г жира)

Snack (20-40 минут после тренировки): смузи: 1 мерная ложка протеинового порошка Garden of Life, 1/2 банана, 1 столовая ложка арахисового масла, горсть шпината и вода или лед (20 г белка, 14 г углеводов). , 10 г жиров)

Обед: 4 унции.курица или 200 г фарша индейки, зеленые овощи, салат или жаркое, 1/2 авокадо или орехов, 100 г риса (39 г белка, 29 г углеводов, 16 г жира)

Ужин: 4 унции. дикий лосось / рыба на выбор, зеленые овощи, салат или жаркое (30 г белка, 0 г углеводов, 14 г жира)

HIGH-CARB DAYS: Общее потребление: 105 г белка, 125 г углеводов, 35 г жиров

Завтрак перед тренировкой: 3 яичных белка, 1 цельное органическое яйцо, фрукты (например, яблоко), 1/2 стакана овсянки, 1 ломтик тоста или английский маффин, 5 г кокосового масла, зеленые овощи (23 г белка, 25 г г углеводов, 12 г жиров)

Snack (20-40 минут после тренировки): то же, что и смузи с низким содержанием углеводов

Обед: 4 унции.курица или 200 г фарша индейки, зеленые овощи, салат или жаркое, 30 г авокадо или заправки для салата, 100 г белого риса (30 г белка, 30 г углеводов, 10 г жира)

Ужин: 4 унции. куриная грудка или рыба 100 г белого риса, зеленые овощи, салат или жаркое (30 г белка, 30 г углеводов, 0 г жира)

Версия этой истории впервые появилась в номере журнала The Hollywood Reporter от 24 апреля. Чтобы получить журнал, нажмите здесь, чтобы подписаться.

«Что если?» Эпизод 1 настраивает капитана Картера, Стива Роджерса на большее — The Hollywood Reporter

[Эта история содержит спойлеры к премьерному эпизоду Disney + и Marvel’s Что если…? ]

Пришло время взглянуть на кинематографическую вселенную Marvel новыми глазами.Двери мультивселенной были распахнуты благодаря событиям Loki , и с этим Marvel Studios предприняла свой первый набег на анимацию с What If…? . Хотя анимация, безусловно, является новой средой для MCU, которая приходит со своими собственными ожиданиями и предвзятыми представлениями о существенности, Что если…? У есть потенциал быть столь же важным для Фазы 4, как и у любого другого проекта Marvel Studios, который мы видели на Disney +.

Основанный на давно существующем сериале комиксов, дебютировавшем в 1977 году, Что если…? переосмысливает знакомые события MCU, если были сделаны другие выборы или ошибки.Это путешествие по хаосу, которого Тот, Кто Остается (Джонатан Мейджорс) так боялся развязать в финале сезона Loki . Наблюдатель (Джеффри Райт) служит проводником по этим новым ветвям реальности, и любой, кто достаточно долго читал комиксы Marvel, знает, что появление Наблюдателя означает огромный сдвиг во вселенной. Этот сдвиг происходит в виде множества вариантов знакомых персонажей Marvel, некоторые из которых могут в конечном итоге попасть в сериалы и фильмы с живыми боевиками.Сначала, и уже подтверждено, что он будет играть значительную роль в будущих сезонах . Что если…? — капитан Пегги Картер (Хейли Этвелл).

Этвелл была опорой в MCU с момента ее дебюта в Капитан Америка: Первый мститель (2011). С тех пор она снялась в короткометражном фильме Marvel One-Shot , двух сезонах сериала ABC Агент Картер и появлялась во всем: от Человек-муравей (2015) до Мстители: Финал. (2019).Любимый фанатами персонаж получает новую жизнь в первом эпизоде ​​ «Что, если…?» , режиссер Брайан Эндрюс. Когда Стив Роджерс (Джош Китон) ранен перед тем, как получить сыворотку суперсолдата, поста Пегги вступает на его место и становится первым суперсолдатом союзных войск. Эта версия персонажа напоминает версию из альтернативной вселенной (точнее, Земля-86315) Пегги Картер, которая служила Капитаном Америкой вместо Роджерса и впервые появилась в фильме Саладина Ахмеда и Хавьера Родригеса Exiles No.3 (2018).

В первом эпизоде ​​ Что, если…? , зрители попадают в мир, который во многом знаком тем, что они видели в Капитан Америка: Первый мститель . Это те же персонажи, которых мы знаем по фильмам, которые руководствуются теми же принципами, но роли Стива и Пегги поменялись местами. Преодолевая сексизм сдерживающего ее высшего руководства, Пегги, с помощью Говарда Старка (Доминик Купер), Баки Барнса (Себастьян Стэн) и Стива Роджерса в механизированном костюме Старка, получившем название «Гидра Топот», берут Красных Череп и его силы.Эпизод, как по стилю, так и по тону, очень похож на мультфильмы Макса Флейшера 1940-х годов о Супермене, а разборки в замке Красный Череп во время кульминации возвращаются к старым сериалам о супергероях и комиксам таким образом, что я желал Первый мститель имел аналогичный набор.

События принимают интересный оборот, когда Красный Череп использует Тессеракт, чтобы открыть дверь, чтобы высвободить Лавкрафтовское существо, которое, по его мнению, является высшей силой ГИДРЫ в мире. Зверь с щупальцами может быть отсылкой к событию Secret Empire Marvel Comics, в котором ГИДРА Кепка и волшебница Элиза Синклер, известная как одна из многочисленных версий Мадам Гидры, объединились с Великими Древними.ГИДРА Кэп — персонаж на радарах многих поклонников Marvel, учитывая слухи, что Крис Эванс может вернуться в MCU в каком-то качестве. Доктор Стрэндж в Мультивселенной Безумия кажется логичным местом для такого введения. Но зверь HYDRA может означать более серьезную угрозу для MCU.

Недавние слухи предполагают, что Шума-Горат будет главным злодеем в фильме Сэма Рэйми. Шума-Горат — один из Великих Древних, воплощение хаоса, обладающий силой разрушать реальности мультивселенной, используя свои щупальца для создания шара энергии, разрывающего измерение.Это дико. Персонаж не только много раз встречался с Доктором Стрэнджем в комиксах на протяжении многих лет, одна из которых привела к смерти Древнего, но также был вызван Николасом Скретчем, сыном не кого иного, как Агаты Харкнесс из WandaVision. Хтон — Великий Древний, который чаще всего ассоциируется с магией хаоса, Даркхолдом (книга темной магии, которой Ванда владеет в конце года WandaVision ) и Ванда Максимофф. Но MCU может обменять одного на другого или объединить двух злодеев, как они сделали с Чжэн Цзу и Мандарином, чтобы создать Вену (Тони Люн) за Шан-Чи и Легенду о десяти кольцах . Что, если…? , возможно, дал нам представление о злодее в центре> Доктора Стрэнджа в Мультивселенной Безумия и растущих способностей Ванды (Элизабет Олсен). Или, возможно, это дало нам действительно крутого лавкрафтовского монстра, которого капитан Пегги Картер может разрубить мечом. В любом случае это победа.

Но оставив на мгновение космических существ с щупальцами, капитан Пегги Картер кажется наиболее вероятным кандидатом на появление в MCU.Этвелл не дала никаких указаний на то, что она готова покинуть MCU, и она явно испытывает глубокую любовь к персонажу. Можно получить массу удовольствия, исследуя Пегги Картер как полноценного супергероя. (Команда «Что, если…?» сказала The Hollywood Reporter , что они хотели бы это увидеть.) От команд с Капитаном Америкой (Энтони Маки) и Капитаном Марвелом (Бри Ларсон) до зрителей ». Якорь к мультивселенной, есть много историй капитана Пегги Картер, которые можно исследовать как в анимации, так и в живом действии.Эпизоды Что, если…? не только представляют собой их собственные истории достоинств, но также могут быть испытательной площадкой, чтобы увидеть, к каким персонажам и концепциям тяготеют зрители. Нет никаких сомнений в том, что капитан Картер будет одним из первых в этом списке.

Прерывистый режим голодания Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон перешла на суперинтенсивный режим здоровья и фитнеса, чтобы подготовить супергероя.

Хотя мир кино может состоять только из дыма и зеркал, никуда не деться от того факта, что если вы собираетесь изобразить супергероя на экране, вы должны быть в довольно хорошей форме в реальной жизни, чтобы справиться с этим. выключенный.

Для обалденной актрисы Скарлетт Йоханссон, которая играет ищущую самооценку супер «Черную вдову», это включало суровый тренировочный режим, аналогичный тому, который используют олимпийские спортсмены, чтобы подготовить ее к блокбастеру Мстители: Финал , премьера которого состоялась. на этой неделе.

Интенсивная подготовка к динамичному фильму с тяжелыми трюками включала в себя «комплексные базовые силовые тренировки», согласно PT звезды.

«Мы относились к процессу как к спортсмену, готовящемуся к соревнованиям, — объяснил Эрик Джонсон, личный тренер Скарлетт Harpers Bazaar , — уделяя больше внимания ее выступлениям, а ее телосложение просто следует за ней.

Джонсон, который также является соучредителем элитной нью-йоркской фитнес-компании Homage, сообщил, что занятия Скарлетт в тренажерном зале включали «упражнения из плиометрики, йоги, тяжелой атлетики, гирь и гимнастики для достижения максимальной производительности».

Голливудская первоклассница часами прыгала, ползла по медведям и бегала набивным мячом по тренажерному залу, делая свои любимые движения, чтобы вспотеть и привести себя в форму, включая становую тягу, подтягивания, военные жимы, приседания с пистолетом и гири. качели по словам Эрика.

«Мы работали, чтобы не только побудить ее тело адаптироваться, но и стимулировать ее разум», — сказал он. черный кожаный комбинезон) звезда тоже более года соблюдала тщательно контролируемую диету.

«Она чередовала дни с высоким содержанием углеводов и низким потреблением жиров по сравнению с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, сохраняя при этом потребление белка», — объяснил Эрик.

Также в каждый день было включено 12-часовое «окно голодания», когда Скарлетт увеличивала время между приемами пищи в зависимости от ее рабочих дней.

«Иногда мы увеличивали время до 14-15 часов, в зависимости от графика съемок», — добавил Эрик.

Очевидно, что Скарлетт обладает сверхчеловеческой силой воли, чтобы дополнить ее готовые к супергероям силу и физическую форму!

Все продукты, представленные в этой статье, выбираются нашими редакторами, которые не являются фаворитами.Если вы что-то купите, мы можем получить скидку. Выучить больше.

15 самых быстрых супергероев в комиксах

С момента появления супергероев один спор, среди прочих, так и не был решен: суперсила лучше сверхскорости или все наоборот? Множество героев делают себе имя на своей мощи. Другие герои известны своей скоростью, а некоторые персонажи известны обоими навыками.

СВЯЗАННЫЙ: Поцелуй, женись, убить: Marvel Superheroes Edition

Они могут путешествовать быстрее, чем когда-либо считалось возможным для смертных.По крайней мере, на сегодня давайте сосредоточимся на самых быстрых героях. Некоторые из этих персонажей являются частью вселенной DC, но у Marvel есть и спидстеры. А теперь посмотрим на десять самых быстрых супергероев.

Обновлено 25 мая 2020 г., Скут Аллан: Когда герой заявляет, что он самый быстрый, фанаты и другие быстрые герои автоматически начинают вековые споры о том, кто на самом деле быстрее, с такими героями, как Флэш и Супермен даже периодически гоняется, чтобы выяснить это.

И с появлением новых быстрых дополнений в комиксах и фильмах, список быстрых супергероев продолжает расти. Поскольку мы коснулись лишь поверхности, когда речь идет о самых быстрых супергероях, мы немного расширились, чтобы привлечь некоторых, возможно, неизвестных персонажей, чтобы по-настоящему исследовать широкий мир быстрых супергероев!

15 ноября

Было несколько персонажей, которые использовали титул Нова, Человеческая Ракета, но только Ричард Райдер имел полный доступ к силе Корпуса Новы, которую можно использовать для управления целой армией Нова.

Однако, когда Ричард Райдер соединился с Ксандарским Мировым Разумом, у него был доступ ко всему запасу энергии, который позволил ему летать по вселенной со скоростью, превышающей скорость света, в качестве единого полицейского отряда после Волны Аннигиляции.

14 КАПИТАН МАРВЕЛ

В то время как максимальная скорость Кэрол Дэнверс изменилась с годами, так как ее уровень мощности колебался между ее способностью класса Бинарный использовать силу звезды белого карлика, что позволяло ей летать в космосе быстрее, чем любой корабль.

Даже без ее дополнительных бинарных способностей Капитан Марвел может летать быстрее скорости звука в атмосфере и даже быстрее в космосе, что делает ее одним из самых быстрых супергероев Marvel в любой среде.

13 THOR

Сам Тор, возможно, не самый быстрый летчик во вселенной Marvel, но когда его тянет за чарованный молот Мьёльнир, он может летать через вселенную на сверхсветовых скоростях и может двигаться с дозвуковой скоростью, находясь в атмосфере.

СВЯЗАННЫЙ: Рейтинг: Самые быстрые спидстеры на Flash

И если Мьёльнир недоступен, Тор всегда может доверить своим верным козлам Зубогубщик и Зубодробитель, которые быстро проведут его через Девять миров.Теперь, когда Тор стал королем Асгарда и получил доступ к еще большей силе, его скорость также увеличилась.

12 МАККАРИ

Marvel’s Eternals — древняя раса сильных существ, которые следующие в очереди присоединятся к кинематографической вселенной Marvel, и среди их пантеона сильных персонажей есть спидстер, которого многие считают самым быстрым существом во вселенной Marvel, Маккари.

Маккари провел годы в медитации, изучая, как преобразовать большую часть своей космической энергии в скорость, и он почти выиграл решающую гонку через галактику Спидстеров Марвел, с только вытесненным реальностью Барри Алленом (известным как Fastforward) и старейшиной Вселенная бросает ему вызов.

11 БЕГ

Бегущий, один из старейших вселенной Marvel, — невероятно могущественный персонаж, чье мастерство скорости известно во всей вселенной.Бегун также проводит Галактические марафоны с другими спидстерами, чтобы постоянно проявлять себя.

Скорость Бегуна была даже увеличена, когда он временно владел Космическим Камнем, хотя даже без мощного Камня Бесконечности Бегущий обычно мог опередить столь же быстрых персонажей, как Серебряный Серфер и Маккари.

10 БАРРИ АЛЛЕН

Барри Аллен или Флэш следует считать одним из самых быстрых супергероев в комиксах. Он — Алый Спидстер и, возможно, самый культовый персонаж в красно-золотом костюме.Удивительно, но другие герои, включая членов Семьи Флэша, могут быть даже быстрее, чем Барри (Уолли Уэст опередил его в несколько раз).

СВЯЗАННЫЙ: 10 трейлеров фильмов о супергероях лучше, чем фильм

Flash неоднократно пытался определить скорость Барри.Во втором сезоне «Траектория» установила, что он может развивать скорость в 3 Маха, или 2532 мили в час. Комиксы подняли скорость Барри на более высокий уровень, но один герой остается быстрее Флэша (большую часть времени).

9 УЭЛЛИ-ЗАПАД

Учитывая, что и Барри Аллен, и Уолли Уэст взяли на себя мантию Флэша, многие фанаты часто задавались вопросом, кто на самом деле является самой быстрой версией Scarlet Speedster.Это любопытство усиливается давними отношениями между героями, которые восходят к дебюту Уолли в 1959 году.

Когда DC настраивал бывших союзников друг против друга во время «Flash War», это вышеупомянутое любопытство достигло небывало высокого уровня.Наконец, фанаты получили свой ответ в The Flash # 50 ; когда Вспышки попытались остановить Зум, Уолли оставил Барри в пыли. Скорее всего, два героя продолжат борьбу за титул «Самый быстрый из ныне живущих».

8 СУПЕРМАН

Супермен, или Кларк Кент, всегда побеждает — его обычно изображают как сильнейшего героя, самого стойкого и так далее.Таким образом, вполне уместно, что Последний сын Криптона также является одним из самых быстрых. Супермен несколько раз мчался на Флэше на протяжении многих лет, и каждый герой побеждал в разных моментах.

И Барри Аллен, и Уолли Уэст оказались слишком быстрыми для Супермена в фильме « The Flash # 49 », когда Человек из стали признает, что не может угнаться за двумя спидстерами.Но Супермен может летать со скоростью 2000 миль в секунду, что делает его одним из самых быстрых героев комиксов.

7 БАРТ АЛЛЕН

Практически невозможно ответить на вопрос «кто самые быстрые герои в комиксах?» без включения нескольких членов семейства Flash.В дополнение к Барри Аллену и Уолли Уэсту, Барт Аллен также находится в верхней части списка. Естественно сравнивать скорости, которых Флэш и его союзники могут достигать друг с другом.

Хотя Барт, возможно, несколько растворился в безвестности до возрождения Молодого правосудия , Барт может выстоять в гонке со своими наставниками.Барт обладает рядом способностей из-за его связи с Силой Скорости; например, он может путешествовать во времени, потому что он быстрее скорости света.

6 QUICKSILVER

Quicksilver, или Пьетро Максимофф, не всегда герой, но в последние годы он сражался вместе с Мстителями, поэтому его можно считать одним из хороших парней.Пьетро — это, по сути, ответ Marvel на Flash. Оба персонажа невероятно быстрые, и фанаты часто хотели увидеть гонки двух героев, потому что они очень похожи.

В тех редких случаях, когда DC и Marvel выпускают кроссовер, спидстеры обычно работают вместе (по разным причинам).Флэш обычно выходит победителем, но, чтобы продемонстрировать скорость Пьетро, ​​просто посмотрите любимую фанатами сцену в особняке в X-Men: Days of Future Past .

5 СЕРЕБРЯНЫЙ СЕРФЕР

В результате обладания некоторой частью Космической Силы Серфер может летать невероятно быстро.Он может даже достичь гиперпространства, а это значит, что он может превзойти скорость света. Возможность достичь этих скоростей позволяет Серфингу оказаться там, где ему нужно, быстрее, чем вы можете сказать «Галактус».

4 ШАЗАМ

Shazam часто кажется недооцененным супергероем; он существует уже почти 80 лет, но, за исключением выхода его предстоящего сольного фильма, он никогда не появлялся на киноэкране.Первоначальный Капитан Марвел во всех смыслах и целях столь же могущественен, как Супермен, потому что у него есть доступ к ряду способностей.

СВЯЗАННЫЙ: 10 величайших фильмов про супергероев, согласно IMDb

Последние версии персонажа были сосредоточены на его связи с магией, но изначально силы героя исходили от мифологических существ.Буква «м» в Shazam означает римского бога Меркурия; другими словами, Капитан Гром имеет скорость Меркурия. В какой-то момент Shazam мог раньше двигаться быстрее скорости света.

3 NORTHSTAR / AURORA

Немногие герои Marvel действительно известны своей скоростью, но Northstar и Aurora стабильно занимают место среди самых быстрых персонажей компании.Эти два близнеца были членами Alpha Flight среди других команд, и они оба могут летать почти со скоростью света.

Истинное определение их полномочий неизвестно; Northstar может бежать быстрее, чем его тело может выдержать, в то время как Аврора редко демонстрирует свои неограниченные силы, потому что они могут иметь разрушительные последствия.Northstar может достигать 10 Маха, но, как и в случае с Авророй, он редко проверяет свой истинный предел. Надеюсь, эти персонажи привлекут больше внимания, чем пасхальное яйцо в The Gifted .

2 СУПЕРДЕВУШКИ

Как криптонианец, Супергёрл обладает теми же способностями, которыми известен её кузен Супермен.Например, Девушка из стали умеет летать, и у нее есть как сверхсила, так и сверхскорость. На недавней памяти самым впечатляющим проявлением скорости Supergirl стало завершение кроссовера Arrowverse «Elseworlds».

В финале Кара Дэнверс вместе с Флэшем помчались, чтобы спасти положение.Супергёрл облетела мир, чтобы замедлить время и остановить Джона Дигана. «Вспышка» и «Девушка из стали» преуспели, поскольку им удалось замедлить вращение Земли, бегая и летая с феноменальной скоростью.

1 СПЕКТР

Для персонажа, который когда-то возглавлял Мстителей (не меньше одобрения Капитана Америки), Монике Рэмбо не уделяется достаточно внимания.К счастью, бывший Капитан Марвел собирается присоединиться к MCU в ближайшем будущем после первого сольного фильма Кэрол Дэнверс.

Хотя Рамбо не является спидстером в традиционном смысле слова, она по-прежнему остается одним из самых быстрых персонажей во вселенной Marvel.Как Спектрум, она получила возможность трансформироваться в различные формы электромагнитной энергии, такие как видимый свет. Это изменение дало ей доступ к множеству способностей, которые временами делали ее такой же быстрой, как свет и звук.

ДАЛЕЕ: 10 лучших фильмов о супергероях с рейтингом R, согласно IMDb

Следующий 10 недостатков героев комиксов Marvel, о которых вы не знали

Об авторе Колин Тессье (Опубликовано 2 статьи)

Колин Тессье — младший писатель в колледже Итаки.Он большой поклонник комиксов и профессионального рестлинга. Когда Колин не делает уроки, его обычно можно найти работающим над заданием для CBR или ScreenRant.

Ещё от Colin Tessier

10 Неожиданно быстрых героев Marvel, ранжированных по скорости

Скорость может быть интересной силой, установленной в комиксах о супергероях, поскольку она может быть силой, которая требует очень конкретных данных для оценки, но также может часто подавляться впечатляющими супергеройскими подвигами. вновь сформированные правила вселенной и, конечно же, варианты повествования нынешней творческой команды.

СВЯЗАННЫЙ: в MCU дразнят 10 персонажей, которые еще не появились

Это привело к продолжающимся спорам между фанатами комиксов о том, какой комический спидстер самый быстрый, с учетом многих факторов.В то время как вселенная DC Comic обычно является лидером для спидстеров, сегодня мы рассмотрим несколько неожиданно быстрых героев Marvel Comics, ранжированных по их скорости, насколько это можно определить из истории комиксов.

10 КВАЗАР

Венделл Вон был также известен как Квазар, Защитник Вселенной, поэтому логично, что он должен был быть одним из самых быстрых персонажей Marvel, чтобы в одиночку защитить что-то столь же большое, как вселенная.Однако, когда дело доходит до чистого рейтинга по фактической скорости, Quasar быстр, но не самый быстрый.

Хотя он может быстро путешествовать по галактике с помощью квантовых прыжков, которые обеспечивают почти мгновенное перемещение, его скорость полета превысила скорость полета, превышающую скорость света.Например, прежде чем он научился квантовому прыжку, ему потребовалось около четырех месяцев, чтобы долететь с Земли до Урана. Шутка ли, обещаем, это действительно произошло.

9 КАПИТАН МАРВЕЛ

Кэрол Дэнверс менялась в рейтинге скорости на протяжении многих лет, в основном из-за колебаний уровня ее силы.После того, как Кэрол обрела и потеряла свои силы, она получила доступ к своим двоичным способностям, которые позволили ей использовать энергии белого карлика, что сделало ее невероятно быстрой.

СВЯЗАННЫЙ: Капитан Марвел: 10 самых больших угроз, которые Кэрол Дэнверс когда-либо победила

Хотя у нее больше нет доступа к этому уровню силы, Кэрол все еще может развивать скорость, в несколько раз превышающую скорость звука в атмосфере, и намного быстрее в космосе.В своей бинарной форме она все еще может приближаться к скорости света, при условии, что у нее есть достаточный источник энергии, на который она может опираться.

8 СПЕКТР

Моника Рамбо фактически начала свою карьеру в качестве капитана Марвел, прежде чем взять на себя имя Спектрум, хотя ее способности сильно различаются.Спектрум способна преобразовывать себя в любую форму энергии, которая существует в электромагнитном спектре, такую ​​как свет, рентгеновские лучи, микроволновая энергия и т. Д.

Когда Спектр трансформируется в эти формы энергии, она также приобретает свойства энергии, что означает, что в ее световой форме она способна двигаться со скоростью света.Однако это также дает ей очень реальное ограничение, поскольку свет не может двигаться быстрее скорости света, хотя некоторые другие персонажи Marvel могут.

7 ТОР

Технически, личная скорость Тора не ставила бы его на первое место в этом списке, поскольку, хотя он был бы быстрее людей благодаря своей асгардианской физиологии, он не выиграл бы слишком много гонок спидстеров.Однако, если бы он владел своим мистическим молотом Мьёльниром, гонка пошла бы совсем иначе.

СВЯЗАННЫЕ: 10 комиксов, которые стоит прочитать перед Тор: Любовь и гром

«Мьёльнир» способен двигаться с дозвуковой скоростью в атмосфере и со сверхсветовой (сверхсветовой) скоростью в космосе.В то время как Тор в основном использует Мьёльнир для передвижения на этих скоростях, он также имеет свою верную колесницу, которую тянут его заколдованные козы Зубастик и Зубодробитель, которые могут двигаться почти так же быстро, как Мьёльнир.

6 ЧАСОВ

Роберт Рейнольдс является интересным дополнением к этому списку, так как его способности все еще в значительной степени не определены, помимо того, что он действительно чертовски мощный.Ранее известный как обладающий силой «Миллиона взрывающихся солнц», способности Часового в последнее время были пересмотрены из-за объединения его личностей Часового и Пустоты, что ранее ограничивало его полный потенциал.

Однако, пока он был Часовым, он не только удивил Тора своей быстротой, но и смог путешествовать между Землей и Солнцем всего за несколько минут, что означало, что он перемещается на сверхсветовую скорость.Мы можем с уверенностью предположить, что его скорость превзошла предыдущий подвиг в его новой форме, особенно с тех пор, как последние читатели видели персонажа, которого он быстро улетал в космос и прочь от Земли.

5 НОВА

Для персонажа, известного как Человек-Ракета, скорость всегда была важной частью набора силы Новы.Хотя он позволял ему летать в атмосфере Земли с невероятно высокой скоростью во время его первых начинаний в качестве костюмированного героя, только после того, как Ричард Райдер был усилен Xandarian Worldmind, он действительно стал одним из самых быстрых персонажей Marvel.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, почему Сэм Александр — лучшая нова (и 5 причин, почему он всегда будет Ричардом Райдером)

Корпус Новы полагается на мощь Силы Новы, которую Райдер смог напрямую использовать после того, как Мировой Разум модернизировал его костюм.Это означало, что он мог не только летать с невероятной скоростью своим собственным движением, но также мог получить доступ к гиперпространству, чтобы преодолевать сверхсветовую скорость и перемещаться по всей галактике, используя силу Новой Силы.

4 MAKKARI

Как член Вечных, Маккари за эти годы претерпел несколько различных перезагрузок и переосмыслений, что сделало его уровень скорости неопределенным.Хотя в настоящее время он, как известно, бегает со скоростью около 3 Маха, он, как известно, двигался намного быстрее в предыдущих итерациях персонажа.

Маккари когда-то ранее участвовал в Галактическом марафоне, который включал в себя несколько записей в этом списке (включая еще одну возможную запись из Вселенной DC), и он смог задействовать то, что называлось Абсолютной скоростью, что позволило ему перемещаться на сверхсветовые и длинные дистанции. одержать победу, сделав его самым быстрым бегуном во вселенной Marvel до того, как его уровень силы был снижен.

3 СЕРЕБРЯНЫЙ СЕРФЕР

Как и вышеупомянутые Тор и Мьёльнир, скорость Норрина Радда / Серебряного Серфера на самом деле зависит от его доски для серфинга, хотя это также можно оспорить как продолжение Серфера.В любом случае, Серфер и его доска усилены Космической Силой, которая позволяет им быстро перемещаться по галактике намного быстрее скорости света.

СВЯЗАННЫЙ: 10 раз Серебряный Серфер доказал, что он был самым могущественным персонажем во вселенной Marvel

Это способность, которая, очевидно, пригодится вестнику Галактуса, поскольку все их существование зависит от того, как они быстро перемещаются по галактике и находят пригодные для использования планеты для Пожирателя миров.Серебряного Серфера редко можно превзойти в скорости, хотя есть пара других персонажей, которые на удивление быстрее Серфера.

2 АДАМ УОРЛОК

Адам Варлок был первоначально известен как HIM, а затем просто Адам, прежде чем он принял свое окончательное имя, и, как и его личность, его силы продолжали расти и развиваться с годами.Хотя он почти всегда был способен к сверхсветовым путешествиям в космосе, его способность к самовосстановлению постоянно усиливала эти способности с каждой новой регенерацией.

Его скорость теперь часто путают с телепортацией, поскольку Адам Варлок, кажется, может присутствовать, когда и где он нужен, часто появляясь при космическом событии или событиях, которые потребуют почти мгновенного перемещения.Его скорость также дала ему возможность путешествовать во времени, что может быть одной из причин, по которой он может так же появляться во вселенной.

1 БЕГ

Самое быстрое существо Marvel — на самом деле Старейшина Вселенной, известный как Бегущий.Он существует вместе со своими собратьями как один из самых могущественных и древних существ в галактике, с его невероятной скоростью, позволяющей ему пересекать галактики за секунды, которые были еще больше увеличены, когда он владел Космическим Камнем, хотя он едва использовал его реальную силу.

Бегущий участвовал в гонках на нескольких других спидстерах из этого списка и победил, хотя Маккари все же смог выиграть один из своих Галактических марафонов, опередив Бегуна в процессе.Тем не менее, именно Бегуны продолжали подвиги скорости и гонки против других быстрых героев, таких как Серебряный Серфер, что постоянно демонстрирует, что Бегущий — самое быстрое существо во Вселенной Marvel.

ДАЛЕЕ: 10 самых важных событий Marvel за последнее десятилетие, рейтинг

Следующий Marvel: 5 лучших времен, когда злодеи становились героями (и 5 худших времен)

Об авторе Скут Аллан (Опубликовано 815 статей)

Репортер индустрии развлечений, писатель и разносторонний компьютерщик, Скут Аллан написал статьи для печатных и сетевых СМИ, таких как Geek Magazine, GeekExchange, GrizzlyBomb, WhatCulture, RoguePlanet.tv и Urban 30, прежде чем присоединиться к CBR, ScreenRant, GameRant и The Gamer в качестве штатного писателя. Он любит салат, но предпочитает картофель-фри.

Ещё от Scoot Allan

фанатов Marvel заметили пасхальное яйцо «Капитан Америка» в трейлере нового фильма «Вечные»

Фото: Disney

Поклонники MCU знают, что в новых фильмах Marvel часто встречаются переходы по франшизе и отсылки к ним — и последний из них. вроде бы в новом прицепе Eternals .

Трейлер Eternals , выпущенный вчера (24 мая), похоже, содержит не одну, а две тонкие ссылки на франшизу Captain America .

Один зритель установил связь после запуска трейлера, поделившись своей теорией в Twitter. В твите были представлены изображения из Eternals, , а также изображение первого щита Капитана Америки .

Щит размещен на внутренней стене самолета, за перекладиной, и его можно отчетливо увидеть на заднем плане через минуту и ​​тридцать секунд трейлера Eternals .

Связанный: Eternals дата выпуска, состав, сюжет и все, что вам нужно знать

Это не единственная ссылка на франшизу, поскольку другой зритель заметил щит, который, похоже, имеет похожий Дизайн круглого щита Cap со звездой в центре.

В твите говорится: «Вот лучше посмотрите на щит в стиле Капитан Америка в Eternals ! # Eternals #Marvel. «

Связано: Сальма Хайек из Marvel хвалит работу с Леди Гагой над House of Gucci

История продолжается

Вы должны быть немного быстрее, чтобы заметить эту ссылку, хотя — она появляется очень ненадолго примерно через 57 секунд после начала трейлера.

Более того, в трейлере также есть прямой намек на Avengers: Endgame .

Eternals приносит новую группу супергероев в MCU В актерский состав входят Звезда Игры престолов Ричард Мэдден, Джемма Чан (в другой роли MCU, чем Капитан Марвел ), Сальма Хайек и Анджелина Джоли.