Глицин успокоительные таблетки: таблетки подъязычные,таблетки защечные и подъязычные, 100 мг, 100 мг — Энциклопедия лекарств РЛС

Статьи сети аптек «Классика» — Аптека Классика

21.09.2017

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше. Советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают, но в подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.

Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений.В нашей подборке эксперты аптеки «Классика» расскажут, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2).

Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. При этом отсутствие синтетических компонентов ничуть не мешает ему оказывать мощное седативное воздействие на организм, а все благодаря удивительной комбинации целебных трав, таких как, душица и чабрец, валериана, донник и корень солодки. Как показывает практика, Фитоседан великолепно устраняет проблемы со сном и предотвращает негативное влияние стресса, если тот еще не перешел в хроническую форму.

К тому же, успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже во время беременности и даже дети. Это же касается и побочных действий. К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния.

При всем при этом Фитоседан – это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.

2. Персен.

Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие. Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.

Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания. Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена. Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.

3. Тенотен.

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы. Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами.

К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу. Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

4. Деприм

Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились. Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали – в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.

Сегодня Деприм часто назначают для борьбы с депрессией (легкой и средней степени), в случае снижения настроения, тревожных состояний (особенно в период климакса), а также при повышенной чувствительности к смене погоды. Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться. И еще – не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.

5. Афобазол

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности. Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах.

В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

6. Гербион

Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы. Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.

Препарат Гербион рекомендуют иметь при себе людям, страдающим от тревожных состояний, тем, кому необходимо справиться с повышенной возбудимостью, раздражительностью, бессонницей или постоянным напряжением. Выпускается лекарство в каплях, а потому при большинстве перечисленных расстройств достаточно принять 20–30 капель в день, чтобы неприятные нервные расстройства вас больше не беспокоили.

Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.

7. Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем.

Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией. Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения.

К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

8. Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием. Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний.

Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям. Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

9. Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса. Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка.

Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства. К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

10. Глицин

Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей. Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью.

Глицин прекрасно улучшает настроение, избавляет от тревоги и налаживает сон. Рассматриваемый медикамент помогает справиться с абстинентным синдромом и проявлениями климакса взрослым людям, и в то же время подходит для детишек старше трех лет, которые страдают от повышенной возбудимости и плохо спят по ночам.

Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.

В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом. Берегите себя!

Вернуться к списку статей

обзор и рейтинг лучших безрецептурных препаратов

Современная жизнь – сплошной стресс, и надо обладать очень крепкими нервами, чтобы всегда оставаться спокойной. Если у тебя таких крепких нервов нет, не кори себя, а призови на помощь лучшие успокоительные средства быстрого действия. Читай в нашем материале, какие препараты тебе помогут, как они действуют, и как их правильно принимать.

Теги:

Снятие стресса

Антистресс

Как успокоиться

Еда

Развод

Pexels: Oleksandr Pidvalnyi

Врачи не устают твердить о том, какой непоправимый ущерб наносят нашему здоровью стрессы, но куда от них спрятаться? Нестабильная обстановка, тревога за себя и близких, постоянная ответственность, бесконечные дела и хроническая нехватка времени постоянно преследуют нас. И для того, чтобы справиться с хроническим стрессом и его последствиями, зачастую не обойтись без хороших успокоительных средств «от нервов».

Успокоительные препараты действуют по-разному, но цель у них одна: снизить напряжение и тревожность, уменьшить возбуждение нервной системы и таким образом улучшить сон, устранить раздражительность, увеличить устойчивость. Все хорошие успокоительные можно поделить на две группы: безрецептурные и те, которые продаются исключительно по рецепту врача.

Рецептурные препараты более эффективны, однако имеют ряд побочных эффектов и подходят не всем. Самостоятельно назначать себе такие средства может быть опасно. Совсем другое дело – лучшие успокоительные средства без рецептов. Они имеют минимум противопоказаний и ограничений, действуют мягко, не вызывают привыкания. В то же время от них нельзя ждать моментального эффекта: входящие в состав таких средств растительные экстракты действуют постепенно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лучшие успокоительные от нервов и стресса

Тенотен

Первый препарат в нашем списке хороших успокоительных без рецептов – «Тенотен». Препарат содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100 в гомеопатической дозе. Это средство не только успокаивает, но и улучшает память, нормализует процесс обучения, позволяет легче переносить психоэмоциональные нагрузки, обладает антидепрессивным действием. Курс приема – от одного до трех месяцев, при необходимости его можно продлить до полугода.

Глицин

Аминокислота глицин входит в список лучших успокоительных средств, которые можно купить без рецепта. Препарат снижает психическое напряжение, поднимает настроение и улучшает работу мозга. Он полезен в стрессовых ситуациях, при сильной усталости, различных поражениях нервной системы. Противопоказан детям до трех лет.

Афобазол Ретард

Одно из самых лучших успокоительных средств, доступных без рецепта врача. Активное вещество – фабомотизол, стабилизирующий ГАМК-рецепторы нейронов и восстанавливающий их чувствительность. Препарат снижает эмоциональное напряжение, уменьшает тревогу и раздражительность, уменьшает последствия стресса для нервных клеток. Не вызывает сонливости и не снижает концентрацию внимания, привыкание к препарату не возникает.

Лотосоник

Одно из лучших успокоительных средств от стресса. В состав этого растительного препарата входят экстракты лотоса орехоносного, китайского финика, туи восточной, листьев эритрины и шелковицы, плодов эуфории лонганы и корневищ диоскореи. Имеет накопительный эффект и не вызывает привыкания. Осторожно: препарат усиливает действие гипотензивных средств, анальгетиков и успокоительных таблеток. До 18 лет эти таблетки принимать нельзя.

Новопассит

Хорошее успокоительное быстрого действия – идеальный вариант для ситуации, когда тебе срочно нужно снять возбуждение. «Новопассит» обладает противотревожным и седативным действием. В состав препарата мелисса, валериана, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина черная и гвайфенезин. Это средство помогает от головных болей напряжения, нормализует сон, уменьшает страх, тревожность и усталость, устраняет функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта и повышает стрессоустойчивость.

Персен

Отличный выбор при стрессе — одно из лучших успокоительных средств для женщин. В состав «Персена» входят экстракты валерианы, перечной мяты и мелиссы, которые способствуют нормализации сна, помогают избавиться от спазмов сосудов и улучшают настроение.

Лучшие успокоительные препараты по рецепту

Ограничения на продажу многих лучших успокоительных «от нервов» введены не случайно. Рецептурные препараты нельзя назвать полностью безопасными, поэтому их можно применять только по назначению врача и под контролем медиков.

Самыми лучшими сильными успокоительными считаются транквилизаторы (анксиолитики). Они снижают уровень психической активности, устраняя тревожность, беспокойство и страхи, могут оказывать снотворное, седативное, расслабляющее действие. В эту группу входят самые разные синтетические препараты. Многие из них, например, бензодиазепины, могут вызывать зависимость, поэтому принимаются только короткими курсами.

Так называемые «дневные транквилизаторы» обладают менее выраженным снотворным действием, чем другие препараты в этой группе, считаются более безопасными и могут назначаться даже детям и использоваться в качестве лучших быстрых успокоительных. Тем не менее, о полной безопасности говорить не приходится: такие лекарства имеют много противопоказаний.

Еще одна группа успокоительных препаратов – антидепрессанты. Они бывают разных видов, подбираются врачом и пьются только курсами. Это хорошие успокоительные таблетки, но для избавления от депрессии необходимо употреблять антидепрессанты как минимум полгода. При этом возможны (особенно на первых порах) серьезные побочные эффекты.

Нормотимики используются для стабилизации настроения. Искушение «выписать» себе такие препараты велико, но делать этого не нужно: нормотимики могут быть токсичны, влиять на эндокринную систему, вызывать отравления. Доза подбирается индивидуально на основании анализов крови, так что без врача при выборе таких хороших успокоительных от стресса точно не обойтись.

Грамотно подобранные рецептурные успокоительные препараты могут стать настоящим спасением, но нужно учитывать, что обычно они не действуют мгновенно и имеют множество противопоказаний и побочных действий. Поэтому очень важно, чтобы успокоительные препараты хорошего действия подбирал врач, который сможет скорректировать дозу, если что-то пойдет не так.

Как перестать нервничать и начать жить спокойно

Не существует универсального ответа на вопрос, какие успокоительные лучше. Важно, что подойдет именно тебе. Если ты сейчас переживаешь какой-то стресс – болезнь близкого, подготовку к экзаменам, развод – то, возможно, нелишним будет поддержать себя, принимая хорошие безрецептурные успокоительные для нервной системы.

Даже перед приемом безрецептурных средств желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы очень внимательно прочитать аннотацию: возможны неожиданные побочные действия. Например, препараты на основе зверобоя могут снижать эффективность оральных контрацептивов. Получается, что в результате приема хороших успокоительных для нервной системы ты рискуешь получить незапланированную беременность – дополнительный повод для переживаний. Кстати, имей в виду, что беременным и кормящим даже безрецептурные средства можно пить только по рекомендации врача!

Любые успокоительные средства нужно принимать правильно. Это значит:

• Препарат должен соответствовать имеющимся симптомам. Седативные применяются для улучшения сна, коррекции повышенной возбудимости. Анксиолитики помогут для профилактики стрессовых реакций, при тревожных расстройствах. При самостоятельном выборе легко ошибиться и купить неподходящий препарат, и в таком случае даже самое хорошее успокоительное для женщин может оказаться недостаточно эффективным.
• Обрати внимание на безопасность. Даже хорошие успокоительные без рецепта могут иметь противопоказания. Обязательно прочитай этот раздел инструкции.
• Длительность курса и дозировка. Если тебе немедленно нужно успокоиться, тебе не подойдут никакие, даже самые эффективные курсовые препараты, выбирай лучшее быстрое успокоительное средство. И наоборот, если стресс затянулся, и ты уже больше недели пребываешь в подавленном настроении, даже самое хорошее успокоительное быстрого действия не поможет – необходим курс лечения, подобранный врачом.
• Корректный прием. Некоторые препараты надо пить до еды, другие – после, некоторые с утра, некоторые – перед сном. Обязательно изучи правила приема, чтобы не получить совершенно ненужные побочные действия вроде сонливости днем или излишней бодрости ночью.

Не всегда для успокоения необходима медикаментозная терапия. В некоторых случаях ничуть не менее эффективным (и уж точно более безопасным) станет изменение образа жизни.

• Одно из лучших успокоительных средств быстрого действия – собственное дыхание. Попробуй дышать медленно и глубоко в течение 2 – 3 минут – это уменьшит напряжение и поможет овладеть собой. А если при каждом выдохе ты будешь представлять, как тебя покидают негативные эмоции, упражнение будет еще более действенным.
• Еще один эффективный метод убрать тревогу: вместо вопроса, что лучше выпить, чтобы успокоиться, спроси себя, что ты видишь, что ты слышишь, какие запахи ты ощущаешь, что ты осязаешь в данный момент. Ответь на каждый вопрос максимально подробно, со множеством деталей, и ты увидишь, что тревога отступила. Дело в том, что когда мы тревожимся, мы находимся где-то в страшном будущем или в неприятном прошлом, а простое упражнение возвращает нас в конкретный момент настоящего – совсем не такой ужасный.
• Каждая кошка в курсе: если не знаешь, что делать – умывайся. Этот процесс помогает успокоиться, отзывы об этом успокоительном только хорошие, а противопоказаний не существует. Если обстоятельства позволяют, прими душ. Представляй, как вместе с водой с твоего тела стекает беспокойство – и из ванной ты выйдешь другим человеком.

К другим немедикаментозным средствам можно отнести йогу, медитацию, режим дня, умеренную физическую активность, антистрессовую диету и периодический цифровой детокс. Все эти методы не подойдут для быстрого успокоения, но в перспективе сделают тебя более устойчивой к стрессам не хуже, чем хорошее успокоительное. Если же они не помогают, то остается отправиться к врачу и попросить его выписать тебе подходящий препарат.

Serinytex – Ultimaxx Здоровье

Serinytex

ultimaxx-health

$24,99 Цена продажи 29,99 долларов США

Скидка 17%

Цена за единицу / по

Купить сейчас

• Описание

Serinytex® (произносится как сах-рен-ахтекс) — это запатентованная формула, разработанная для обеспечения спокойного ночного сна. Это синергетическая смесь трав, аминокислот и мелатонина, разработанная доктором Жермен Хокинс, доктором медицины, психиатром. Доктор Хокинс поощряет гигиену сна, физические упражнения и сбалансированное питание для поддержания оптимального здоровья. Вам следует избегать чрезмерно стимулирующих действий, включая электронику (например, планшеты, смартфоны, телевизор) в постели, напитков с кофеином и углеводов или сладких продуктов в течение трех часов после начала сна. Если вы хотите полностью натуральный дополнительный вариант для обеспечения спокойного ночного сна, Serinytex может быть для вас!

Нарушения сна значительно занижены, и, вероятно, более 70 миллионов американцев не высыпаются. Только треть американцев спят рекомендуемые 7-9 часов в сутки.

По оценкам, от 30% до 50% населения в целом страдают бессонницей, а 10% страдают хронической бессонницей. Бессонница затрагивает все возрастные группы. Среди взрослых бессонница поражает женщин чаще, чем мужчин.

Serinytex® НЕ является лекарственным средством. Он также не одобрен FDA для лечения бессонницы или любых нарушений сна. Serinytex был разработан с идеей синергии — сочетая хорошо изученные и исследованные аминокислоты, травы и мелатонин, каждый из которых в отдельности показал некоторые преимущества в поддержании сна. Serinytex содержит мелатонин, глицин, L-теанин, корень валерианы, экстракт пассифлоры и экстракт мелиссы. Доктор Хокинс выбрал включенные ингредиенты, основываясь на их известном успокаивающем, снижающем тревогу и потенциальной способности повышать выработку ГАМК и серотонина.

Мелатонин

— это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, маленькой железой в головном мозге. Мелатонин помогает контролировать циклы сна и бодрствования. Очень небольшое количество его содержится в таких продуктах, как мясо, зерновые, фрукты и овощи. Естественный уровень мелатонина медленно снижается с возрастом. Некоторые пожилые люди производят его в очень небольших количествах или вообще не производят.

Преимущества мелатонина

• Помогает контролировать режим сна для людей, работающих в ночную смену.
• Предотвращение или уменьшение проблем со сном и спутанности сознания после операции.
• Уменьшение хронических кластерных головных болей.
• Лечение сезонного аффективного синдрома (САР).

Глицин

Высокий уровень серотонина связан с бодрствованием, но беспорядочный сон и стресс могут нарушить выработку серотонина и вызвать нарушения сна, такие как бессонница и апноэ. Серотонин может компенсировать эту потерю и помочь людям с нарушениями сна спать дольше. Чтобы быть более конкретным, когда серотонин получает доступ к дорсальному ядру шва (DRN) части мозга, он способен активировать его рецепторы и увеличивать (REM) сон.

Было обнаружено, что глицин повышает уровень серотонина в префронтальной коре, что может помочь облегчить проблемы со сном и поддерживать поведенческий сон. Некоторые возможные преимущества глицина включают

• Улучшение субъективного качества сна. Глицин может повысить эффективность сна и уменьшить латентность наступления сна.
• Поддержка глубокого сна Уменьшение сонливости и улучшение когнитивных функций с помощью глицина указывают на полноценный отдых.
• Уменьшение бессонницы. Сообщается, что аминокислота глицин повышает уровень серотонина и, соответственно, уменьшает бессонницу.
Также считается, что
• Глицин снижает внутреннюю температуру тела и расслабляет кровеносные сосуды в ночное время; обе эти биологические активности были связаны с началом сна и качеством сна.

L-теанин

Аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, L-теанин оказывает успокаивающее действие, поскольку снижает уровень гормонов стресса кортизола и адреналина. При приеме перед сном L-теанин помогает вам спать. Если вы просыпаетесь ночью, прием L-теанина может помочь вам снова заснуть.

Преимущества L-теанина

Улучшение сна

Обладая способностью улучшать расслабление и снижать стресс, L-теанин может помочь во сне несколькими способами. L-теанин может помочь людям быстрее и легче заснуть перед сном благодаря эффекту релаксации, который он обеспечивает. Исследования также показывают, что L-теанин может улучшить качество сна, не действуя как успокаивающее средство, а снижая беспокойство и способствуя расслаблению.

Уменьшение стресса и беспокойства

L-теанин — это то, что известно как анксиолитик — он снижает тревогу. Некоторые анксиолитики, такие как валериана и хмель, обладают седативным действием. L-теанин, с другой стороны, способствует расслаблению и снижению стресса без седативного эффекта. L-теанин может способствовать состоянию спокойного, внимательного бодрствования.

L-теанин положительно влияет как на психические, так и на физические симптомы стресса, включая снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Исследования показывают, что L-теанин может помочь уменьшить тревогу у людей с шизофренией и шизоаффективным расстройством.

Корень валерианы

Валериана — это трава, наиболее часто используемая при нарушениях сна, особенно при бессоннице. Его часто комбинируют с мелатонином, мелиссой или другими травами, которые также вызывают сонливость. Валериана также используется при состояниях, связанных с тревогой и психологическим стрессом.

Экстракт валерианы может вызывать седативный эффект за счет повышения уровня ГАМК в мозге. ГАМК является тормозным нейротрансмиттером с потенциальным седативным эффектом. В отличие от многих снотворных, отпускаемых по рецепту, валериана имеет меньше побочных эффектов и гораздо реже вызывает утреннюю сонливость.0007

Экстракт пассифлоры

Пассифлора (Passiflora incarnate) — вьющийся кустарник, произрастающий в тропических частях США. Традиционные травники пользуются рядом преимуществ страстоцвета, используя его, например, в качестве снотворного, особенно когда пациенты жалуются на беспокойство и прерывистый сон из-за истощения. А недавние клинические испытания с использованием маракуйи показывают, что это также одно из самых ценных и эффективных растительных средств от беспокойства в дополнение к его полезности для улучшения сна и лечения бессонницы.

Пассифлора повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозгу. Это соединение снижает активность мозга, что может помочь вам расслабиться и лучше спать.

Экстракт мелиссы лимонной

Многолетнее растение из семейства мятных, известное своим мягким ароматом лимона. Его листья используются в качестве успокаивающего средства и потенциально могут помочь заснуть за счет:

• снижения стресса. Сообщается, что лимонный бальзам сводит к минимуму стресс, уменьшая симптомы беспокойства и сводя к минимуму возбуждение.
• Уменьшение бессонницы. Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракты листьев могут минимизировать последствия бессонницы.
• Успокоение чувств. Прежде всего, многие считают, что мелисса обладает успокаивающим эффектом.
• Несколько исследований показывают, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (такими как валериана, хмель и ромашка) помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон.

Факты о здоровом сне*

• Витамины группы В помогают триптофану в организме превращаться в ниацин и серотонин, которые регулируют сон и увеличивают БДГ. Рассмотрите продукты, богатые B3, B5, B6, B9.и B12 или предпочтительная добавка.
• Дефицит витамина D связан с меньшим количеством сна в целом, а также с более прерывистым сном.
• Исследования показали, что витамин Е может помочь уменьшить приливы и ночную потливость у женщин в период менопаузы, а также улучшить качество сна.
• Магний хорошо известен своей способностью избавлять от бессонницы. Одно исследование показало, что это помогает снизить уровень кортизола, «гормона стресса», который не дает вам спать по ночам. Это также помогает мышцам расслабиться, дать вам ощущение спокойного «сонного» состояния и помочь вам расслабиться после долгого дня.

* Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, минералы, аминокислоты или витамины, включая, помимо прочего, магний. В некоторых случаях избыточное потребление любого из них может повлиять на ваше здоровье. Например, магний также оказывает влияние на сердце, что может быть нежелательно для некоторых людей.

Назад ↵

• Описание

Serinytex® (произносится как сах-рен-ахтекс) — это запатентованная формула, разработанная для обеспечения спокойного ночного сна. Это синергетическая смесь трав, аминокислот и мелатонина, разработанная доктором Жермен Хокинс, доктором медицины, психиатром. Доктор Хокинс поощряет гигиену сна, физические упражнения и сбалансированное питание для поддержания оптимального здоровья. Вам следует избегать чрезмерно стимулирующих действий, включая электронику (например, планшеты, смартфоны, телевизор) в постели, напитков с кофеином и углеводов или сладких продуктов в течение трех часов после начала сна. Если вы хотите полностью натуральный дополнительный вариант для обеспечения спокойного ночного сна, Serinytex может быть для вас!

Нарушения сна значительно занижены, и, вероятно, более 70 миллионов американцев не высыпаются. Только треть американцев спят рекомендуемые 7-9 часов в сутки.

По оценкам, от 30% до 50% населения в целом страдают бессонницей, а 10% страдают хронической бессонницей. Бессонница затрагивает все возрастные группы. Среди взрослых бессонница поражает женщин чаще, чем мужчин.

Serinytex® НЕ является лекарственным средством. Он также не одобрен FDA для лечения бессонницы или любых нарушений сна. Serinytex был разработан с идеей синергии — сочетая хорошо изученные и исследованные аминокислоты, травы и мелатонин, каждый из которых в отдельности показал некоторые преимущества в поддержании сна. Serinytex содержит мелатонин, глицин, L-теанин, корень валерианы, экстракт пассифлоры и экстракт мелиссы. Доктор Хокинс выбрал включенные ингредиенты, основываясь на их известном успокаивающем, снижающем тревогу и потенциальной способности повышать выработку ГАМК и серотонина.

Мелатонин

— это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, маленькой железой в головном мозге. Мелатонин помогает контролировать циклы сна и бодрствования. Очень небольшое количество его содержится в таких продуктах, как мясо, зерновые, фрукты и овощи. Естественный уровень мелатонина медленно снижается с возрастом. Некоторые пожилые люди производят его в очень небольших количествах или вообще не производят.

Преимущества мелатонина

• Помогает контролировать режим сна для людей, работающих в ночную смену.
• Предотвращение или уменьшение проблем со сном и спутанности сознания после операции.
• Уменьшение хронических кластерных головных болей.
• Лечение сезонного аффективного синдрома (САР).

Глицин

Высокий уровень серотонина связан с бодрствованием, но беспорядочный сон и стресс могут нарушить выработку серотонина и вызвать нарушения сна, такие как бессонница и апноэ. Серотонин может компенсировать эту потерю и помочь людям с нарушениями сна спать дольше. Чтобы быть более конкретным, когда серотонин получает доступ к дорсальному ядру шва (DRN) части мозга, он способен активировать его рецепторы и увеличивать (REM) сон.

Было обнаружено, что глицин повышает уровень серотонина в префронтальной коре, что может помочь облегчить проблемы со сном и поддерживать поведенческий сон. Некоторые возможные преимущества глицина включают

• Улучшение субъективного качества сна. Глицин может повысить эффективность сна и уменьшить латентность наступления сна.
• Поддержка глубокого сна Уменьшение сонливости и улучшение когнитивных функций с помощью глицина указывают на полноценный отдых.
• Уменьшение бессонницы. Сообщается, что аминокислота глицин повышает уровень серотонина и, соответственно, уменьшает бессонницу.
Также считается, что
• Глицин снижает внутреннюю температуру тела и расслабляет кровеносные сосуды в ночное время; обе эти биологические активности были связаны с началом сна и качеством сна.

L-теанин

Аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, L-теанин оказывает успокаивающее действие, поскольку снижает уровень гормонов стресса кортизола и адреналина. При приеме перед сном L-теанин помогает вам спать. Если вы просыпаетесь ночью, прием L-теанина может помочь вам снова заснуть.

Преимущества L-теанина

Улучшение сна

Обладая способностью улучшать расслабление и снижать стресс, L-теанин может помочь во сне несколькими способами. L-теанин может помочь людям быстрее и легче заснуть перед сном благодаря эффекту релаксации, который он обеспечивает. Исследования также показывают, что L-теанин может улучшить качество сна, не действуя как успокаивающее средство, а снижая беспокойство и способствуя расслаблению.

Уменьшение стресса и беспокойства

L-теанин — это то, что известно как анксиолитик — он снижает тревогу. Некоторые анксиолитики, такие как валериана и хмель, обладают седативным действием. L-теанин, с другой стороны, способствует расслаблению и снижению стресса без седативного эффекта. L-теанин может способствовать состоянию спокойного, внимательного бодрствования.

L-теанин положительно влияет как на психические, так и на физические симптомы стресса, включая снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Исследования показывают, что L-теанин может помочь уменьшить тревогу у людей с шизофренией и шизоаффективным расстройством.

Корень валерианы

Валериана — это трава, наиболее часто используемая при нарушениях сна, особенно при бессоннице. Его часто комбинируют с мелатонином, мелиссой или другими травами, которые также вызывают сонливость. Валериана также используется при состояниях, связанных с тревогой и психологическим стрессом.

Экстракт валерианы может вызывать седативный эффект за счет повышения уровня ГАМК в мозге. ГАМК является тормозным нейротрансмиттером с потенциальным седативным эффектом. В отличие от многих снотворных, отпускаемых по рецепту, валериана имеет меньше побочных эффектов и гораздо реже вызывает утреннюю сонливость.0007

Экстракт пассифлоры

Пассифлора (Passiflora incarnate) — вьющийся кустарник, произрастающий в тропических частях США. Традиционные травники пользуются рядом преимуществ страстоцвета, используя его, например, в качестве снотворного, особенно когда пациенты жалуются на беспокойство и прерывистый сон из-за истощения. А недавние клинические испытания с использованием маракуйи показывают, что это также одно из самых ценных и эффективных растительных средств от беспокойства в дополнение к его полезности для улучшения сна и лечения бессонницы.

Пассифлора повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозгу. Это соединение снижает активность мозга, что может помочь вам расслабиться и лучше спать.

Экстракт мелиссы лимонной

Многолетнее растение из семейства мятных, известное своим мягким ароматом лимона. Его листья используются в качестве успокаивающего средства и потенциально могут помочь заснуть за счет:

• снижения стресса. Сообщается, что лимонный бальзам сводит к минимуму стресс, уменьшая симптомы беспокойства и сводя к минимуму возбуждение.
• Уменьшение бессонницы. Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракты листьев могут минимизировать последствия бессонницы.
• Успокоение чувств. Прежде всего, многие считают, что мелисса обладает успокаивающим эффектом.
• Несколько исследований показывают, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (такими как валериана, хмель и ромашка) помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон.

Факты о здоровом сне*

• Витамины группы В помогают триптофану в организме превращаться в ниацин и серотонин, которые регулируют сон и увеличивают БДГ. Рассмотрите продукты, богатые B3, B5, B6, B9.и B12 или предпочтительная добавка.
• Дефицит витамина D связан с меньшим количеством сна в целом, а также с более прерывистым сном.
• Исследования показали, что витамин Е может помочь уменьшить приливы и ночную потливость у женщин в период менопаузы, а также улучшить качество сна.
• Магний хорошо известен своей способностью избавлять от бессонницы. Одно исследование показало, что это помогает снизить уровень кортизола, «гормона стресса», который не дает вам спать по ночам. Это также помогает мышцам расслабиться, дать вам ощущение спокойного «сонного» состояния и помочь вам расслабиться после долгого дня.

* Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, минералы, аминокислоты или витамины, включая, помимо прочего, магний. В некоторых случаях избыточное потребление любого из них может повлиять на ваше здоровье. Например, магний также оказывает влияние на сердце, что может быть нежелательно для некоторых людей.

Назад ↵

Глицин для инъекций | Аптека Empower

Сила дозы глицина для инъекций

50 мг/мл 30 мл флакон

Общая информация

Глицин структурно является простейшей из обнаруженных аминокислот. Это была одна из первых аминокислот, выделенных из желатина еще в 1820 году. Глицин является одной из 90 265 незаменимых аминокислот для млекопитающих; это означает, что они могут создавать его внутри себя из двух других аминокислот: серина и треонина.1

Глицин содержится главным образом в желатине и фиброин шелка . Он используется в терапевтических целях в качестве питательного вещества, а также действует как быстрый тормозной нейротрансмиттер в центральной нервной системе (ЦНС).2 Хотя глицин является одновременно простой и заменимой аминокислотой; экспериментальные животные, получавшие диету с низким содержанием глицина, демонстрируют снижение роста.12 В среднем взрослый человек потребляет от 3 до 5 граммов глицина ежедневно из пищевых источников. 1 Глицин — это аминокислота, участвующая в производстве ДНК, фосфолипидов и коллагена. Он также участвует в высвобождении энергии.3

Восстановление суставов: Глицин играет жизненно важную роль в формировании коллагена. Это важный компонент, способствующий функционированию и росту суставов, сухожилий и связок. Примерно 1/3 коллагена в организме состоит из глицина, и коллаген имеет решающее значение для образования соединительной ткани, которая поддерживает гибкость суставов и способность к их успешному функционированию. выдерживает удары. 5

Рост мышц: Организм использует глицин во время биосинтеза креатина ; который снабжает все мышцы источником топлива для восстановления повреждений и роста силы.0007

• Выносливость
• Прочность
• Производительность

Глицин также способствует выработке и регулированию гормонов. Он помогает организму естественным образом синтезировать стероидные гормоны, необходимые для регулирования соотношения жира и мышц и контроля расхода энергии.7

Беспокойство: Глицин будет работать с другими аминокислотами, включая таурин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), действуя как тормозной нейротрансмиттер.8 Эта роль в нервных и нейротрансмиттерных функциях влияет на и улучшение; качество сна, умственная работоспособность, настроение, память и поведение. Некоторые данные свидетельствуют о том, что глицин может помочь снизить гиперактивность мозга и играть эффективную роль в лечении и профилактике определенных психических расстройств, таких как трудности с обучением, шизофрения, биполярное расстройство и эпилепсия. 8 Другие исследования показали, что глицин может помочь минимизировать психотические симптомы и судороги при использовании с другими добавками в рамках плана лечения неврологических заболеваний.910

Пищеварение: Аминокислоты, в том числе глицин, помогают восстанавливать ткани, выстилающие пищеварительный тракт;11 удерживают бактерии и частицы пищи внутри кишечника, а не выходят через крошечные отверстия, которые пропускают эти вещества в кровоток, где они могут вызвать воспалительная реакция12 Глицин играет роль в формировании двух наиболее важных веществ в слизистой оболочке кишечника: коллагена и желатина.1213

Внутри желудочно-кишечного тракта; глицин будет использоваться в качестве метаболического топлива.14 Он необходим для производства желчи (для расщепления жиров), нуклеиновых кислот, креатинфосфата и порфиринов, используемых для расщепления питательных веществ.15 Он помогает перемещать гликоген в клетки для производства АТФ для энергии.15 Исследования показывают, что глицин может помочь стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая тягу к еде и усталость. 16

Старение: Глицин используется для производства глутатиона, антиоксиданта, который предотвращает повреждение клеток и некоторые признаки старения. В статье, опубликованной в Американском журнале клинического питания , делается вывод о том, что; в то время как дефицит глутатиона у пожилых людей возникает из-за отчетливого снижения синтеза глутатиона; добавление в рацион предшественников глутатиона цистеина и глицина может восстановить нормальную выработку глутатиона.17

Противопоказания/меры предосторожности

Людям, получающим клозапин, следует избегать приема глицина18.

Побочные реакции/побочные эффекты

Небольшое количество людей сообщили о легком седативном эффекте после применения глицина.19

Хранение

Храните это лекарство при температуре от 68°F до 77°F (от 20°C до 25°C) вдали от источников тепла, влаги и света. Храните все лекарства в недоступном для детей месте. Выбросьте любое неиспользованное лекарство после истечения срока использования. Не смывайте неиспользованные лекарства и не выливайте их в раковину или канализацию.

• 1. а. б. в. https://www.calstatela.edu/sites/default/files/dept/chem/07summer/158/25-words-glycine.pdf
• 2. а. б. Национальный центр биотехнологической информации. База данных соединений PubChem; CID=750, https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/750 (по состоянию на 6 октября 2017 г.).
• 3. Guo, Zhi-li et al. «Инъекция DanHong зависит от дозы аминокислотных метаболитов и метаболических путей при лечении крыс с церебральной ишемией». Acta Pharmacologica Sinica 36.6 (2015): 748–757. ЧВК . Веб. 6 октября 2017 г.
• 4. Ян, Гуанг, Бенджамин Б. Ротрауфф и Рокки С. Туан. «Регенерация и восстановление сухожилий и связок: клиническая значимость и парадигма развития». Исследование врожденных дефектов. Часть C, Эмбрион сегодня : обзоры 99.3 (2013): 203–222. ЧВК . Веб. 6 октября 2017 г.
• 5. Альфонсо Э. Белло и Штеффен Оссер. Текущие медицинские исследования и мнения Vol. 22, вып. 11,2006.
• 6. Da Silva, Robin P. et al. «Синтез креатина: метаболизм гуанидиноацетата и креатина в печени у крыс in vitro и in vivo». Американский журнал физиологии — эндокринология и метаболизм 296.2 (2009 г.): E256–E261. ЧВК. Веб. 6 октября 2017 г.
• 7. Арверт Л.И., Дейен Дж.Б., Дрент М.Л. Влияние пероральной смеси, содержащей глицин, глютамин и ниацин, на память, секрецию GH и IGF-I у субъектов среднего и пожилого возраста. Нутр Невроски. 2003 г., октябрь; 6 (5): 269–75.
• 8. а. б. Бауэри, Н. Г. и Т. Г. Смарт. «ГАМК и глицин как нейротрансмиттеры: краткая история». Британский журнал фармакологии 147. Приложение 1 (2006 г.): S109–S119. ЧВК. Веб. 6 октября 2017 г.
• 9. Шен, Хай-Ин и др. «Переносчик глицина 1 является мишенью для лечения эпилепсии». Нейрофармакология 99 (2015): 554–565. ЧВК. Веб. 6 октября 2017 г.
• 10. Algon, Sibel et al. «Оценка и лечение детей и подростков с психотическими симптомами». Текущие отчеты о психиатрии 14.2 (2012): 101–110. ЧВК. Веб. 6 октября 2017 г.
• 11. Рут, Меган Р. и Кэтрин Дж. Филд. «Иммунномодифицирующие эффекты аминокислот на лимфоидную ткань, связанную с кишечником». Журнал зоотехники и биотехнологии 4.1 (2013): 27. PMC . Веб. 6 октября 2017 г.
• 12. а. б. Li P, Wu G. Роль пищевого глицина, пролина и гидроксипролина в синтезе коллагена и росте животных. Аминокислоты. 20 сентября 2017 г. doi: 10.1007/s00726-017-2490-6. [Epub перед печатью].
• 13. Рут и Филд; лицензиат BioMed Central Ltd. 2013. Journal of Animal Science and Biotechnology 20134: 27 https://doi.org/10.1186/2049-1891-4-27.
• 14. Ван В.В., Цяо С.Ю., Ли Д.Ф. Аминокислоты и функция кишечника. Аминокислоты. 2009 май; 37(1):105-10. doi: 10.1007/s00726-008-0152-4. Epub 2008 1 августа.
• 15. а. б. Шет, Х., Хафез, Т., Гланцунис, Г.К., Сейфалиан, А.М., Фуллер, Б. и Дэвидсон, Б.Р. (2011), Глицин поддерживает митохондриальную активность и состав желчи после теплового ишемического-реперфузионного повреждения печени. Журнал гастроэнтерологии и гепатологии, 26: 194–200. doi:10.1111/j.1440-1746.2010.06323.x
• 16. Li, Changhong et al. «Регулирование секреции глюкагона в нормальных и диабетических островках человека с помощью Γ-гидроксибутирата и глицина». Журнал биологической химии 288.6 (2013): 3938–3951. ЧВК. Веб. 6 октября 2017 г.
• 17. Сехар Р.В., Патель С.Г., Гутиконда А.П., Рейд М., Баласубраманьям А., Таффет Г.Э., Джахур Ф. Дефицит синтеза глутатиона лежит в основе окислительного стресса при старении и может быть скорректирован с помощью диетических добавок цистеина и глицина. Am J Clin Nutr. 2011 Сентябрь; 94(3):847-53. doi: 10.3945/ajcn.110.003483. Epub 2011 27 июля.
• 18. Schwieler L, Linderholm KR, Nilsson-Todd LK, Erhardt S, Engberg G.