Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Гимнастика это спорт: Бпортивная гимнастика: описаниС, дисциплины, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бпортивная гимнастика: описаниС, дисциплины, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Бпортивная гимнастика – это олимпийский Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя сорСвнования Π² Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях, упраТнСниях Π½Π° гимнастичСских снарядах, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ТСнского ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹: Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты, Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° муТского ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ: Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ упраТнСния Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… снарядах: ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ….

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (Π°Π½Π³Π». International Federation of Gymnastics, IFG) – фСдСрация гимнастичСских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния ΠΈ развития спортивной гимнастики


Гимнастика появилась Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Π² 8 Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ нашСй эры ΠΈ прСдставляла собой комплСкс физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° всСстороннСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. ГимнастичСскиС упраТнСния слуТили срСдством ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ юношСй ΠΊ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π² ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ….

Когда появилась спортивная гимнастика?

Π’ VIII Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ нашСй эры.

ПослС падСния Римской ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Π°, Π½ΠΎ с ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΅ XIV-XV Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, общСствСнная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ взяла Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° всСстороннСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ личности, особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ физичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° люди вновь ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ постСпСнно стали Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² систСму воспитания ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ сторону – гимнастику.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XVIII – Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ появилось Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ филантропистов. Π’ созданных ΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто заняла гимнастика, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π“. Π€ΠΈΡ‚ ΠΈ И. Гутс-ΠœΡƒΡ‚Ρ. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» созданиС систСмы Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ гимнастики Π€. Π›. Π―Π½. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ созданы систСмы гимнастики Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π¨Π²Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π§Π΅Ρ…ΠΈΠΈ.

Гимнастику ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта Π² 1896 Π³. послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‘ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… соврСмСнных ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π½Π° олимпийский гимнастичСский помост Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π² 1928 Π³.

Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ сорСвнования ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Π“Π΄Π΅ появилась спортивная гимнастика?

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° спортивной гимнастики (ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ)


Как Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сорСвнований ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… снарядах, Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΌ пСрвСнствС ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅. Π’ΠΎ всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, спортсмСнам прСдоставляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅. Π’ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ подсчитываСтся срСдний Π±Π°Π»Π» ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн сам опрСдСляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ своих выступлСний, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ трСбованиям ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ слоТности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° сорСвнований ΠΈ снаряды спортивной гимнастики


ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС проводятся Π½Π° 7 снарядах:

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ статичныС элСмСнты. Гимнаст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ снаряда, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ элСмСнты Π½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΠΌΠΈ. УпраТнСния ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эффСктным соскоком.

ЖСнскиС упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСхничСскиС элСмСнты, исполняСмыС Π½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ оси ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ТСнских гимнастичСских Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΠ΅Π² – разновысокиС.

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² гимнастикС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… связок. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚Ρ‹, стойки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСмСнты. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΅Π΅ элСмСнтов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ чистоту ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ исполнСния. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдставлСнной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ артистизм спортсмСна. ВрСмя выступлСния ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° 10 сСкунд Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся спортивная гимнастика ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ?

Акробатика – это Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, вращСния Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·. Бпортивная гимнастика Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя упраТнСния Π½Π° гимнастичСских снарядах.

УпраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоСк Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ задСйствованы всС части снаряда.

УпраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…

ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Β ΠΈ силовых  элСмСнтов Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ снарядС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… дСрСвянных ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… тросах. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ заканчиваСтся соскоком.

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ выполняСтся с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° с использованиСм Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коня. Π’ этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ оцСниваСтся высота ΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, чистота исполнСния ΠΈ призСмлСния.

УпраТнСния Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ элСмСнтов с отпусканиСм Ρ€ΡƒΠΊ. БпортсмСн Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€ΠΈΡ„Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. ВыступлСниС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ заканчиваСтся соскоком.

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…Β  ΠΈ статичных элСмСнтов, исполняСмых стоя, сидя ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ снарядС. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выступлСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Как Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ снаряды Π² спортивной гимнастикС?

РазновысокиС ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°, конь, гимнастичСский мостик, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ, гимнастичСский ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° судСйства Π² спортивной гимнастикС


ВыступлСния гимнастов ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ ΠΈ восСмь судСй, Β«ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…Β» Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ снаряд. Π”Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· судСй ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠΈ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ исполнСния, выносят ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ нСзависимо Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… выводится срСдний Π±Π°Π»Π».

Для быстрой фиксации тСхничСских элСмСнтов ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ².

Π’ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Ρ… сорСвнований ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрвСнства ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. На ΠΈΡ… основС выводится итоговая ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ наибольшСС количСство ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ побСдитСлями.

БорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС


  • ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ – самый прСстиТный Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.
  • Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС – Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ проводится с 1903 Π³ΠΎΠ΄Π°.
  • Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС β€” ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сорСвнования ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ прСдставитСлями СвропСйских стран ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся спортивная гимнастика ΠΎΡ‚ худоТСствСнной?

Бпортивная гимнастика β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ сорСвнования Π½Π° гимнастичСских снарядах, Π² Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…, Π° худоТСствСнная гимнастика β€” Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… гимнастичСских ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ (скакалка, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, мяч, Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ максимально ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, поэтому Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ сообщСний, Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ «Π‘портивная гимнастика».

Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ снаряды ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ

Бпортивная гимнастика – это Π²ΠΈΠ΄ гимнастики, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ восходят ΠΊ античности. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ относится ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ упраТнСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ осанку, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Гимнастика – популярная дисциплина Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… спортивных мСроприятиях, ΠΎΠ½Π° стала олимпийским Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта ΡƒΠΆΠ΅ Π² 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ измСнСния. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ рассмотрСны всС основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, связанныС с этим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ спортивной гимнастики
  2. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΡƒΡ‚ΡŒ спортивной гимнастики?
  3. БорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС
    1. ЖСнская спортивная гимнастика
    2. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ спортивная гимнастика

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ спортивной гимнастики

Бпортивная гимнастика – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ (IO).

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… тысяч Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ гимнастичСскиС упраТнСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ возроТдСния. Помимо выполнСния слоТных гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ направлСния, ΠΊΠ°ΠΊ:Β 

  • искусство;Β 
  • ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°;Β 
  • философия.

Π“Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнут Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ благодаря ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. БСгодня спортивная гимнастика прСдставляСт собой искусноС сочСтаниС спорта ΠΈ искусства, Π½ΠΎ основная идСя остаСтся Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ сСй дСнь.Β 

БоврСмСнная спортивная гимнастика Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ своС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² 19 Π²Π΅ΠΊΠ΅. Π’ 1881 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»Π° основана ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (FIG) для продвиТСния этого Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. Π’ 1886 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ спортивная гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² число олимпийских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, Π° Π² 1903 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² бСльгийском Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ АнвСрс Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ гимнастикС, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ 1-ΠΌ гимнастичСским Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Когда-Ρ‚ΠΎ спортивной гимнастикой занимались ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ настоящСС врСмя Π² гимнастикС ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.Β 

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΡƒΡ‚ΡŒ спортивной гимнастики?

Бпортивная гимнастика ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ гимнастичСскиС упраТнСния, выполняСмыС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ осанку. Бпортивная гимнастика Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ гимнастику ΠΊΠ°ΠΊ способ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Занятия спортивной гимнастикой приносят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹:

Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ суставы ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅; подходят для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ гибкости Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ловкости; ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Бпортивная гимнастика – это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со снарядами. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя элСмСнты Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ калистСники (послСдняя – это физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с использованиСм вСса собствСнного Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, отТимания ΠΈΠ»ΠΈ присСдания). Бпортивная гимнастика Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя слоТныС упраТнСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 90 сСкунд с использованиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов.

На всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спортивных сорСвнований выступлСния ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ судСйской ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, которая присуТдаСт Π±Π°Π»Π»Ρ‹ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° подсчСта ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² установлСны ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ гимнастики.

Участники Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…. Участники сорСвнований ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди нСвысокого роста. НСвысоким людям Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Бпортивная гимнастика Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ развития высокого уровня физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ координация;Β 
  • сила;
  • Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ;Β 
  • Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.Β 

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободных ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ спортсмСнов Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ кровСносной систСм, поэтому Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ состояниС ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ укрСпляСтся. Как ΠΈ любой Π²ΠΈΠ΄ спорта, спортивная гимнастика Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связана с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Однако ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ количСство прСимущСств оказываСтся Π½Π΅ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ высоким.

БорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС

БорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² 4 сорСвнованиях, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ – Π² Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 6. Участники Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ сорСвновании, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² гимнастичСском ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ (сумма ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· всСх сорСвнований). ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² спортивной гимнастикС занимаСтся судСйская коллСгия, которая ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡ… выполнСния. БпортсмСн, Π½Π°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ большСС количСство Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ², становится ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

ЖСнская спортивная гимнастика

БорСвнования ΠΏΠΎ ТСнской гимнастикС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ снаряды, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ;
  • разновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ;Β 
  • Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ;
  • Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅.Β 

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ – это сорСвнованиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· гимнастичСский стол сразу послС отталкивания ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ двумя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ с прСдставлСниСм гимнастичСских элСмСнтов Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ вращСния вдоль оси Ρ‚Π΅Π»Π°. Π Π°Π·Π±Π΅Π³ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 25 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° гимнастичСского стола составляСт 125 см.Β 

РавновСсныС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ – это упраТнСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ маятниковых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, стоСк Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ с использованиСм Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° высотС 1,95 см ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3,5 ΠΌ.Β 

Π‘Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ – это приспособлСниС, основным элСмСнтом ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ являСтся дСрСвянный брус, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ мягким ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ гимнаст пСрСмСщаСтся для поддСрТания равновСсия.Β 

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ – это акробатичСскиС ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² сочСтании с гимнастичСскими элСмСнтами: силой, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ балансом. Они Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ спортсмСном Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 12Ρ…12 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

ВыступлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ максимум 90 сСкунд ΠΈ выполняСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. ЖСнская гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² 1928 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° прСдставлСна Π½Π° Π˜Π³Ρ€Π°Ρ… Π² Π₯Сльсинки Π² 1952 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ 1992 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики повысила ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст для гимнасток Π΄ΠΎ 17 Π»Π΅Ρ‚.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ спортивная гимнастика

БорСвнования ΠΏΠΎ муТской спортивной гимнастикС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ;Β 
  • Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅;
  • конь-ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ;
  • ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°;
  • ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ;Β 
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°.

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ТСнских упраТнСниях, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· гимнастичСский стол. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ стола, которая для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 135 см.Β 

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ТСнскиС, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ прСдставлСны акробатичСскиС ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² сочСтании с гимнастичСскими элСмСнтами. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 70 сСкунд.Β 

Конь-ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ – это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния с соСдинСнными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ вСсь вСс Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° – это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбя элСмСнты выносливости, ΠΌΠ°Ρ…Π° ΠΈ силы, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ висСниС Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ стояниС Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Β 

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ – это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ состоит ΠΈΠ· элСмСнтов ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…Π° Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π°Ρ… (поручнях).Β 

ПослСдним гимнастичСским ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°. Π•Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ оси Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ состоит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… элСмСнтов.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ тхэквондо

ЯвляСтся Π»ΠΈ гимнастика спортом? (ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚) – Complete Gymnastics

Гимнастика часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ споров ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, являСтся Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° спортом. АргумСнт связан с использованиСм судСй ΠΈ значСниями слоТности, связанными с подсчСтом ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, гимнастика соотвСтствуСт всСм критСриям спорта Π² соотвСтствии с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: «ЗанятиС, связанноС с физичСским напряТСниСм ΠΈ мастСрством, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ для развлСчСния».

Гимнастика Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ силы, скорости, гибкости ΠΈ психологичСской стойкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ слоТной ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисциплиной. Благодаря ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· самых высоких ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… гимнастика оказалась популярным ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ сорСвнованиСм.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта, ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ аспСкт гимнастики, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ слоТности гимнастики ΠΈ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ этой Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ дисциплины.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика Π½Π΅ являСтся настоящим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта?
  • Как гимнастика ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта?
  • Насколько тяТСла гимнастика?
  • КакиС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастики?
  • Когда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π° гимнастика?
    • Гимнастика Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ
    • Гимнастика Π² Римской ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ
    • Π€Ρ€ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ… Π›ΡŽΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ
    • Гимнастика Π² БША
    • ОснованиС FIG
  • ВсС Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастики Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹?
    • НСолимпийскиС дисциплины
  • КакиС Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° гимнастику?
  • ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠΊΡ‚

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика Π½Π΅ настоящий спорт?

БудСйство являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… источников споров, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ лСгитимности гимнастики ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ сорСвнований строятся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° мнСниях судСй. Однако это Π½Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для гимнастики, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ„Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° судСй.

Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, основанныС Π½Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ….

Как гимнастика ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта?

Гимнасты ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, выполняя упраТнСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π‘ΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ гимнаст ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ свои ΡŽΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, готовя своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ физичСски ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, равновСсиС ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, приобрСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, зависаниС ΠΈ раскачиваниС.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ JavaScript

ГимнастичСскиС ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°

ИспользованиС судСй ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикС. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ установлСнный стандарт (кодСкс Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²) ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ гимнастка сдСлала Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π² ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ исполнСния. БущСствуСт элСмСнт чСловСчСской ошибки, Π½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… судСй, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° процСссом выставлСния ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выполняСт гимнаст, присваиваСтся Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ слоТности. Π§Π΅ΠΌ слоТнСС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ суммируСт ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ добавляСт Π΅Π΅ ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ исполнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастики ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои собствСнныС согласованныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° подсчСта ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (FIG) ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ гимнастичСской дисциплины, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ странС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄Ρ‹.

Насколько тяТСла гимнастика?

Гимнастика считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых слоТных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния достиТСния элитного уровня, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ высокого уровня всСсторонних физичСских способностСй. ОсобСнно это касаСтся спортивной гимнастики, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. НСкоторыС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ силы Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹), Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ кувыркания Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большой силы Π½ΠΎΠ³.

Из-Π·Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ элитныС гимнасты тратят Π΄ΠΎ 40 часов Π² нСдСлю Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ всСх ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ гимнастами Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ срСднСС количСство часов Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² нСдСлю для элитных спортсмСнов Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта.

9 ПлаваниС 094
Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… часов
Гимнастика 9 40 900 091 ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° 20-30
АмСриканский Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» 20-25
Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» 20
0
Бокс 15-20

Как смоТСтС Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ, элитныС гимнасты Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта. 40 часов Π² нСдСлю эквивалСнтны Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь ΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Π·Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшиС дСньги. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ начинаСтся с юного возраста ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ пСнсионного возраста.

БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ риска ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² высокого уровня. Гимнаст Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ скольТСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° шСю ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ.

Гимнастика слоТнСС Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π°? Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ мою ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ здСсь.

НСсмотря Π½Π° это, гимнастика ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ остаСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² всСх возрастов ΠΈ способностСй. РСкрСационная гимнастика Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ β€” это Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ элитным спортсмСном.

КакиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастики?

БущСствуСт восСмь ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дисциплин, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π€Π˜Π–:

  • Артистизм срСди ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½
  • ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ худоТСствСнныС
  • РитмичСский
  • Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ‚
  • Акробатика
  • АкробатичСская гимнастика
  • Аэробная гимнастика
  • ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡ€

Team Gym ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ UEG, Π½ΠΎ Π² настоящСС врСмя Π½Π΅ являСтся дисциплиной FIG.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ гимнастика (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстная ΠΊΠ°ΠΊ «Гимнастика для всСх») часто сочСтаСт Π² сСбС части Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… дисциплин, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± участии ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π² сорСвнованиях.

Дисциплины Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ оборудования. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… дисциплинах, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. ЖСнский Π₯удоТСствСнный Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ», свод, Π±Π°Π»ΠΊΡƒ ΠΈ асиммСтричныС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ. Men’s Artistic Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ плюс ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ, конь ΠΈ высокиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹.

Π₯удоТСствСнная гимнастика выполняСтся Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ТСнской ΠΈ муТской худоТСствСнной гимнастикС, Π½ΠΎ гимнасты Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ мСньшС акробатичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ большС внимания ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ гибкости. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ, мячи ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дисциплинах.

АкробатичСская гимнастика ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ балансировку ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅. НапримСр, гимнастка Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стойку Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ гимнаста-основы. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡ… ΠΎΡ‚ просмотра!

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дисциплинах Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ здСсь .

Когда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π° гимнастика?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ гимнастики ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ.

Гимнастика Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ

Ѐилострат, грСчСский ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ софист), Π·Π°Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» упраТнСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ «гимнастика» , Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌΒ» .

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ физичСскиС качСства, ΠΊΠ°ΠΊ сила ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ вСсьма ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Ρ€Π°Π½Π½ΡŽΡŽ гимнастику, Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ смогли ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΡŽΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ людСй.

Гимнастика Π² Римской ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ

ПозднСС римлянС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортивных мСроприятиях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ солдат ΠΈ ΠΈΡ… физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ дСйствиям. Однако ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Римская импСрия ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ, росла ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’ срСдниС Π²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡƒΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡˆΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈ акробатичСскиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ для дворян ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

РимскиС солдаты ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ гимнастики

Π€Ρ€ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ… Π›ΡŽΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ соврСмСнной гимнастики ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² 1811 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ…Ρƒ Π›ΡŽΠ΄Π²ΠΈΠ³Ρƒ Π―Π½Ρƒ, прусскому ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΠ΅Π², Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… приспособлСний, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ сСгодня. Он ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» гимназию ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«9Β».0214 Β«TurnplatzΒ» Π² 1811 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ физичСскиС качСства ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ… своих соотСчСствСнников послС досадного пораТСния ΠΎΡ‚ НаполСона.

Гимнастика Π² БША

Π˜ΠΌΠΌΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ распространСниС гимнастики Π² БША. Бюда входят Π½Π΅ΠΌΡ†Ρ‹ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· Π‘Π΅ΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ гимназию Π² БША Π² ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚ΡΠ΅ Π² 1825 Π³. , ΠΈ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· Π€ΠΎΠ»Π»Π΅Π½, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ гимназию ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ Π² Π“Π°Ρ€Π²Π°Ρ€Π΄Π΅ Π² 1826 Π³. Π€ΠΎΠ»Π»Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ гимназию Π² БША Π² БостонС Π² 1826 Π³.

ОснованиС FIG

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (FIG) являСтся всСмирным руководящим ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ гимнастики ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° основана Π² 1881 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π›ΡŒΠ΅ΠΆΠ΅, Ѐранция. Π•Π³ΠΎ нСизмСнная ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… соврСмСнных ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π² Афинах, ГрСция, Π² 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ этот Π²ΠΈΠ΄ спорта модСрнизировался ΠΈ адаптировался ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ сСгодня.

Π’ 1960-Ρ… ΠΈ 1970-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… БовСтский Боюз добился Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… успСхов Π² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… обучСния ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ воспроизвСдСны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ странами, особСнно Π² Восточном Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅. ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом объявлСнии

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ появлСнию ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… извСстных гимнасток, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ольга ΠšΠΎΡ€Π±ΡƒΡ‚ (Π‘Π‘Π‘Π ) ΠΈ Надя ΠšΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ‡ΠΈ (Румыния).

ВсС Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастики Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹?

Из восьми ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… дисциплин Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹:

  • ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ худоТСствСнныС (с 1896 Π³. )
  • ЖСнский худоТСствСнный (с 1936 Π³.)
  • РитмичСский (с 1984 Π³.)
  • Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ‚ (с 2000 Π³.)

НСолимпийскиС дисциплины

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дисциплинах Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹. ВсСмирныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ событиСм для нСолимпийских дисциплин ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ аэробику, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ дисциплины, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

КакиС Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° гимнастику?

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ гимнастика Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, сущСствуСт мноТСство связСй с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта. НапримСр, гимнасты Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Однако, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта ΠΊ гимнастикС ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π’Π°Π½Π΅Ρ† (всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹)
  • Π”Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³
  • Π§Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π³ (Π΄Π°, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ настоящий спорт!)
  • Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства
  • ΠšΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ…

ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠΊΡ‚

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика – это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ спорт. Он Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ физичСских усилий ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ основС. Он рСгулируСтся Π€Π˜Π– ΠΈ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых слоТных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π―Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ гимнасткой ΠΈΠ»ΠΈ просто Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, гимнастика β€” это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ПослСдниС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

Гимнастика — это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спорта

Гимнастика, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ смыслС, это спорт.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ.

«Гимнастика β€” это Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя упраТнСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ равновСсия, силы, гибкости, ловкости, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ выносливости», β€” говорится Π² Π’ΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

Merriam-Webster ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, называя гимнастику «физичСскими упраТнСниями, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для развития силы ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ».

ГимнастичСский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Victory Π² ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π° своСм Π²Π΅Π±-сайтС ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ дальшС.

‘… Гимнастика, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, доступных для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² сСбС силу, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, баланс, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, силу ΠΈ дисциплину. .. Она Π΄Π°Π΅Ρ‚ спортсмСну Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, равновСсиС ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, это спорт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ β€” ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ настойчивости, вниманию ΠΊ дСталям, сосрСдоточСнности, ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ увСрСнности».

Π­Ρ‚ΠΎ спорт.

Но гимнастика — это Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ спорта Π² Восточной АйовС, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Однако спорт Π² этих краях ΠΆΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Hawkeye ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅

Hawk off the Press Подписка Π½Π° рассылку новостСй

Β  ДоставляСтся Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ пятницу

ЭлСктронная ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅…

Бпасибо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π½Π°ΠΌ!

Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ наши Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обновлСния Hawkeye. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ [email protected] Π² свои ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² эти Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° УнивСрситСта Айовы Π² пятницу ΠΈ субботу ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ дСсятки Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π΅ ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€-Π₯ΠΎΡƒΠΊΠ°ΠΉ. Β«Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°Β» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ сСдьмоС мСсто Π² странС ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ дСсятки» Π² рСгулярном сСзонС β€” новая концСпция, разработанная Π² этом сСзонС.

Волько 24 ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ гимнастику, ΠΈ восСмь ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ. Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ дСсятка» являСтся эпицСнтром с сСмью ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠœΠΈΡ‡ΠΈΠ³Π°Π½, занявший Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто, Иллинойс β„–4, Π¨Ρ‚Π°Ρ‚ ПСнсильвания β„–5 ΠΈ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π° β„–6, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π»Π°Π·Β» Π² Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π΅.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· муТской гимнастики Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСдставлСно Π² Π¦Π”Π₯.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… сорСвнований ΠΏΠΎ гимнастикС Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅Β», β€” сказал Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Айовы Π”ΠΆΠ΅ΠΉ Π”ΠΈ Π ΠΈΠ² Π² прСсс-Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·Π΅ Айовы.

Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ТСнская ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Hawkeye находится Π² ΠšΠΎΡ€Π²Π°Π»Π»ΠΈΡΠ΅, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠžΡ€Π΅Π³ΠΎΠ½, для участия Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях NCAA, сСгодня Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ сразятся с Аризоной Π² поисках Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄ Π² пятницу. Π”Π²Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ NCAA Π² Π€ΠΎΡ€Ρ‚-УэртС, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ВСхас, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ этого мСсяца.

Π‘ΠΈΠ΄Π°Ρ€-Рапидс, БША Π Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ гимнастикС 6-7 ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Twisters Gymnastics Π² спортивном комплСксС GameOn. Начало сорСвнований Π² 14:30. ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°, 8:30 ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π² субботу ΠΈ 9:30 ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅.

Twisters β€” лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ² гимнастики Π² Восточной АйовС. Ассоциация гимнастики, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π‘ΠΈΠ΄Π°Ρ€-Рапидс Π² Π‘ΠΈΠ΄Π°Ρ€-Рапидс, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Iowa Gym-Nest Π² ΠšΠΎΡ€Π°Π»Π²ΠΈΠ»Π»Π΅/Айова-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ гимнастики ΠœΠΎΠ·Π΅Ρ€Π° Π½Π° сСвСро-востокС Айовы ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ спортсмСнов высокого уровня, ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² мСстных, государствСнных , Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСроприятия ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гимнастики — ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, силы, гибкости, ловкости, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ выносливости» — это ваши Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅.

Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π΅ΡΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽΒ», β€” сказал Π ΠΈΠ² Π² Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·Π΅. Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π΅ΡΠΈ ΡˆΡƒΠΌ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ врСмя».

l ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ: (319) 368-8696; [email protected]

Π­Ρ€ΠΈΠ½ ΠšΠ°ΡΡ‚Π» ΠΈΠ· Айовы Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ послС выступлСния Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях Π²ΠΎ врСмя Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π° ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Айова-Айова 1 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π΅ ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€-Π₯ΠΎΡƒΠΊΠ°ΠΉ. Π’ эти Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Hawkeye ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ дСсятки, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *