Если мужчина не пишет и не звонит значит не любит: Стоит ли писать мужчине первой и почему он сам не напишет: отвечает эксперт — 10 июля 2022

Гостинг, мостинг, касперинг: новые жестокие тренды в отношениях

81 791

Человек среди людейМужчина и женщинаКризис отношений

Во времена прекрасных рыцарей и ожидающих их дам сердца вряд ли было возможно подобное. Расстояния были большие, жили мало, и некогда было размениваться на странные игры в коммуникациях. Сейчас мир перебрался вместе со всеми своими чувствами и мыслями в смартфоны и компьютеры, и дальние расстояния схлопнулись до одного клика. И уже не надо скакать на коне месяц, чтобы признаться в любви прекрасной принцессе, которая тебе еще и задаст три загадки, и хорошо, если останешься в живых.

Сегодня отношения вспыхивают в одно мгновение и так же в одно мгновение исчезают, иногда очень странным образом. Появились даже специальные названия для таких непонятных фокусов в общении. Коуч, личный и парный консультант из Гамбурга, автор нескольких книг об отношениях и эмоциональной зависимости Эрик Херманн объясняет, в чем суть новых трендов и как себя вести в подобных ситуациях.

Гостинг (Ghosting)

Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Исчезает, как призрак. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует. Даже если вы встречались и все, казалось, было хорошо. Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.

«Что я сделал не так? В чем я виноват?» Список вопросов к себе можно продолжать бесконечно. Тот, кто предпочел стать привидением, труслив, уверен Эрик Херманн, иначе бы он напрямую сказал о том, что его не устраивает, или что он нашел другую или другого, или объяснил, что у него сейчас сложный период и ему надо разобраться в себе. Любое внятное объяснение было бы решением проблемы. Но он не способен на это. Его стратегия — сбежать. Откуда ее корни, пусть разбирается его личный психотерапевт.

Как реагировать?

Вы должны помнить, что ни в чем не виноваты. Не стройте предположений, какие «серьезные препятствия» помешали ему найти способ связаться с вами. Когда нам надо, мы проходим сквозь стены. Но он или она этого не сделали. У «гостера» какие-то свои психологические процессы и внутренние конфликты. Не стоит тратить время и силы на призрака, ждать от него ответа. Постарайтесь скорее восстановиться после неприятного инцидента. Лучше сосредоточьтесь на тех, кто проявляет к вам серьезный интерес и для кого вы — не просто еще один номер телефона в списке контактов.

Мостинг (Mosting)

Это иезуитская форма гостинга. Когда партнер сначала возвышает другого, осыпает вниманием, щедрыми комплиментами, признаниями в любви чуть ли не с первого свидания. Это, к слову, должно бы вас насторожить — ведь вы понимаете, что для серьезных чувств нужно время. И за один-два дня они точно не возникнут. Но вы так соскучились по комплиментам и обожанию!

И вот, когда вы эмоционально полностью включились в отношения и уже почти на все сто процентов уверены, что встретили любовь всей жизни, получаете удар под дых и острую боль. У вашего «любимого» вдруг словно поворачивается выключатель. Он исчезает с радаров, звонки и сообщения игнорируются, встречи отменяются или пропускаются.

Как реагировать?

Опасность этого вида токсичных отношений в том, что вы, оказавшись в эпицентре, можете надолго разувериться в успешных знакомствах и искренности партнера. И будете чувствовать во всех комплиментах подвох. Имейте в виду: не каждый мужчина или женщина ведет себя так. На самом деле эти люди составляют довольно небольшую часть населения планеты.

Что важно при знакомстве, так это быстро распознавать и избегать этих персонажей. И первый сигнал — слишком обильный и неадекватный поток комплиментов и тем более разговоры о замужестве, больших планах на будущее и огромной любви на всю жизнь. Видите? Уже загорелась красная лампочка!

Хайпинг (Hyping)

Он очень похож на гостинг и мостинг. Но его отличие в том, что вы в таких отношениях — утешительный приз, промежуточная станция. Партнер также осыпает вас потоком елея и комплиментов, строит грандиозные совместные планы. И это сознательная манипуляция, а не искренний сиюминутный порыв. Ему льстит, что вы клюете на его приманку, восторженно благодарите. Но он-то знает, что ваш восторг — просто допинг для него. Так он поднимает свою самооценку.

Часто так ведут себя личности, склонные к нарциссизму. Они любят не вас, а вашу любовь к себе. И чем быстрее ее разожгут, тем им азартнее и интереснее. Вкусив наслаждение от победы, они, как и в первых двух случаях, бросают вас, объявив о неготовности к серьезным отношениям. А через полгода объявляют в соцсетях о скорой свадьбе — но уже, конечно, не с вами. Вы свою роль для него уже выполнили — помогли его эго раздуться до новых рекордных размеров.

Как реагировать?

Самое противное в такой форме отношений, что тот, кто пострадал, остается с чувством, что его использовали. Собственно, так оно и есть, как ни прискорбно это признавать. Но есть противоядие на старте знакомства. Вам много говорят и обещают? Все мы иногда впадаем в детство, и нам хочется верить в сказки, особенно на волне эйфории.

Эрик Херманн рекомендует почаще «тестировать реальность» — сверять слова с поступками, как минимум, как максимум — включать критическое мышление. Задайте вопрос: каким образом ты будешь это делать, как будет устроена моя жизнь тогда? Часто, когда разговор доходит до деталей и конкретных действий, «сказочник» не может ответить ничего вразумительного, кроме «Я отнесу тебя на край Вселенной и подарю тебе звезды». Но хотелось бы посмотреть на звездолет и узнать стоимость проезда. А еще прислушивайтесь к интуиции — она часто подает сигналы, но так не хочется им верить!

Орбитинг (Orbiting)

Гостеры и мостеры, как ни удивительно, могут вернуться. Могут «одуматься», решить, что погорячились. Но это вновь будет «цыганочка с выходом». Они вдруг поставят лайк под вашим постом или фотографией. Иногда это будет фотография очень давняя. И вы удивитесь: надо же, он так потрудился, чтобы найти ее в недрах моего аккаунта. Может, я все же небезразлична ему? Или оставит короткий комментарий, показав вам: я здесь.

Но название говорит само за себя: нас держат на орбите. Мы не пролетаем, как комета, мимо этого странного персонажа. Он нас держит на таком расстоянии, чтобы мы были у него под присмотром и знали об этом. Но в прямой контакт — в сообщениях, по телефону и уж тем более при личной встрече — они не вступают.

Как реагировать?

Вы не понимаете, что происходит. Вы в полном недоумении: если мы расстались без объяснений причин и я ему не подошла, зачем он дает о себе знать? Самое простое и верное, что вы можете сделать, — забанить «орбитера» во всех соцсетях, платформах, внести его номер в черный список телефона. Чтобы он не имел доступа к вашему профилю нигде. Только так он поймет, что вы свободны от него. Но если снова окажется на пороге, будьте сильными и никогда не забывайте, как он к вам относился, рекомендует коуч. Такого обращения никто не заслуживает.

Бенчинг (Benching)

Ваш партнер держит вас на скамейке запасных. Он время от времени шлет вам сообщения, может пригласить на чашку кофе. И вроде бы вы видите его заинтересованность, он обаятелен, обходителен, по всем признакам — вы ему нравитесь, но никак не дождетесь дальнейшего шага.

Иногда такое общение никогда не выходит из виртуального пространства в реальное. С вами могут переписываться неделями, и довольно откровенно, но так и не предложат встретиться. Ваш партнер не уверен в том, что вы — лучшее, что он встретил в жизни. Надо вас придержать рядом, но и не «влипать» серьезно — вдруг встретится кто-то идеальный.

Как реагировать?

Жариться на медленном огне никому не нравится. Вы не понимаете, в чем дело. Сколько еще ждать? Открытость, честность, настоящая близость, а не фантазии о ней, — вот что мы ждем от отношений. Контакт, который этого не дает, — пустоцвет. Вы готовы открыто поговорить о том, что не хотите сидеть на скамейке запасных?

Касперинг (Caspering)

Это гостинг формата «лайт». Ваш партнер исчезает в пространстве. Но делает это мягко, постепенно, без резкой ампутации нашей души. Название произошло от милого мультяшного призрака Каспера. Вы познакомились, проводили время вместе, говорили друг другу приятные глупости. Казалось, что были очень близки, и вы в глубине души мечтали о совместном будущем. Только ничего не вышло.

Но в отличие от гостинга, касперинг предполагает объяснение. «Слушай, я хорошо провела время, но что-то искры нет, извини». Или «Спасибо за хорошо проведенное время, ты очень хорошая, красивая, но просто у меня нет больших чувств, понимаешь? Мне жаль». Иногда будущий призрак постепенно сводит общение на нет, ничего не объясняя. А что объяснять? И так все понятно.

Как реагировать?

Такой способ завершения отношений вызовет осадок и некоторую боль. Но, согласитесь, это менее болезненно, чем в случаях гостинга или мостинга. Спасибо, что хотя бы объяснили. Обращайте внимание в начале отношений на любые сигналы интуиции: он много обещает, но мало делает? Или вы чувствуете, что искры действительно нет, сообщения стали сухими и редкими, но вы упорно убеждаете себя, что это временно и все будет хорошо, — тогда не стоит затягивать такие отношения и строить иллюзии.

Бредкрампинг (Breadcrumbing)

Буквально это означает «кормить хлебными крошками». Для онлайн-знакомства довольно распространенный феномен. Это контакт, наполненный ложными ожиданиями. Здесь, в отличие от бенчинга, есть место реальному интересу и флирту. Но цели совсем другие, чем в здоровых отношениях, где флирт — лишь мостик для дальнейшего свидания.

Типичные хлебные крошки — короткие комментарии под фотографиями Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), спонтанные текстовые сообщения, такие как «Просто подумал о тебе», или многочисленные лайки и смайлики, которые ставят снова и снова. И так может тянуться неделями и месяцами. А дальше? Ничего. Часто к таким методам прибегают те, кто хочет подпитать за ваш счет свое эго, но вы при этом никогда не насытитесь его хлебными крошками.

Нередко такие «кормильцы» уже состоят в отношениях в реальной жизни, не удовлетворены ими, но и менять ничего не хотят или не решаются. В безопасной среде смартфона они повышают свою самооценку, тешат мужское или женское самолюбие, видя, что получили порцию заинтересованности в свой адрес.

Как реагировать?

Закончить эти отношения — из них ничего не получится. Зачем вам работать электростанцией на благо другого, не получая ничего взамен? Да и давайте мыслить реалиями: взамен ничего и не предполагалось, это изначально игра в одни ворота.

Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Тест: Достигли ли вы с партнером сексуальной гармонии в отношениях?

«Как понять, что является делом моей жизни?»

«Болевые точки»: как они влияют на нас и наши отношения

Как сделать утро добрым: 5 главных правил — советы для женщин

Как разговаривать с детьми, чтобы они чувствовали себя любимыми: 3 главных посыла — советы психолога

«Муж на СВО. Пишет мало и редко. Переживаю, не разлюбил ли он меня»

«Парню интереснее с друзьями, чем со мной. Кажется, мы становимся чужими»

«Виноваты родители?»: откуда берутся токсичные люди — разбор с психологами

Почему мужчина перестал писать и звонить? Что делать, если любимый человек не выходи на связь?

21 ноября 2022

21. 11

5 минут

5 мин.

30459

35

1

Обновлено: 21 ноября 2022

Обновлено 21.11

Наверное каждой женщине и девушке знакомо состояние неопределенности, когда понравившейся мужчина перестал писать и звонить. Многие сразу ищут причину в себе — не то сделала, не так сказала, недостаточна хороша и привлекательна. Но в точки зрения психологии, причин, по которым парень не выходит на связь, не мало. И они только в редких случаях связаны с поведением девушки.

⁠Чтобы ответить на вопрос, почему человек не пишет и не звонит, нужно понимать причины мужского поведения, знать особенности психологии и принимать во внимание другие факторы (такие как склад характера, темперамент и пр.

). В этой статье мы разберемся, почему мужчины перестают писать девушкам первым и как себя вести, если любимый человек стал редко звонить и писать.

Содержание статьи

1. Причины того, что парень не пишет и не звонит
2. Как поступить женщине, если мужчина пропал
3. Частые вопросы
4. Заключение эксперта

Причины того, что парень не пишет и не звонит

Вспомните, как это обычно бывает — приятное знакомство, долгожданная встреча в приятном месте или в кафе, непринужденная прогулка, возможно, легкий поцелуй на прощание и заверение в скорой новой встречи…Но потом парень резко перестает звонить (хотя до этого нормально общались и часто разговаривали по телефону), уходит в «подполье» и не проявляет интереса. Почему так происходит?

Мы рассмотрим несколько самых распространенных причин, почему мужчина стал реже звонить или вообще не выходит на связь после некоторого начального общения?

Причины отсутствия внимания	Что парень хочет сказать своим молчанием
Срочная работа, более важные дела	Случается так, что у мужчины несколько важных дел, проектов, задач, которые нужно решать первыми. Тогда ему не до встреч и отношений, и он пропадает, бывает, что долго не пишет. Но если он заинтересован в этой женщине и хочет продолжить общаться, то он объявится и предупредит — это признак хорошего тона и элементарного уважения.
У него несколько «кандидаток» и он выбирает	Мужчина может вести «двойную игру», то есть практически одновременно встречаться с разными девушками и выбирать именно ту, с которой ему больше понравится. Возможно, свой выбор он уже сделал и поэтому пропал.
Он не может разобраться со своими чувствами	Еще одна причина того, что парень долго не пишет — он раздумывает над своими эмоциями. Возможно, он хотел легкую интрижку, а вы показали, что настроены на серьезные отношения, поэтому он не нуждается в таком формате отношений и не знает, как поступить.
Он просто не любит писать	Вести долгие переписки просто не в его складе характера. Может быть, он — экстраверт, и ему проще набрать номер, чтобы сказать что-то важное, а не набирать буквы на клавиатуре. Многие переписываются только по работе, а по личным вопросам предпочитают звонок.
У вас разная потребность в общении	Если мужчина — закрытый интроверт-одиночка, а вы активная барышня с высокой потребностью в социальных контактах, то неминуемо эта разница даст о себе знать.
Банальная лень	Он мало пишет, потому что знает, что вы сделаете это сами — напишите и позвоните, а он просто ответит вам. Ему просто лень писать сообщение, он не хочет ничего делать.
Прошло мало времени с последней встречи	Если вы виделись совсем недавно, то парень просто не успел соскучиться. Это не значит, что вы ему не понравились, это значит, что он не хочет быть навязчивым и тоже боится получить от вас отказ.
У него финансовые трудности	Частая причина, по которой мужчина не пишет несколько дней, не звонит (не пишет) неделю, не зовет на свидание — у него просто нет денег покрыть некоторые расходы.

Тем не менее даже зная все возможные причины молчания мужчины, женщине нелегко дается этот период вынужденного «затишья». Женщины не готовы к неопределенности, им не нравится это подвешенное состояние.

Если у женщины низкая самооценка, то за то короткое время, что она общалась с мужчиной, она может успеть в него влюбиться (только это не истинное чувство, а потребность закрыть мужчиной свои эмоциональные «дыры»). Пока он молчит, она еще сильнее «привязывается» и, оказывается в настоящей зависимости от человека. А там, где есть место зависимости, не остается места для здоровых отношений.

Пример

К психологу обратилась Людмила, которая попала в эмоциональную зависимость от мужчины, с которым она виделась всего несколько раз. Ее новый знакомый так искусно манипулировал сознанием Людмилы (видимо, он владел навыками НЛП), что, по словам самой девушки, она буквально «подсела» на него. Пациентка жаловалась, что он не звонит месяц, то неделями не пишет. И все это время Людмила была зациклена на ожидании звонка или встречи. Потом он объявлялся, проходило две или три потрясающие встречи, и потом он снова пропадал.

Людмила пришла к специалисту за советом, как ей быть и стоит ли продолжать такие отношения-качели.

Как поступить женщине, если мужчина пропал

Если мужчина пропал с горизонта, забыл телефон, третий или двадцать третий день с головой погружен в работу, а вы все ждете, что вот-вот он объявится, то эти советы для вас.

1. По возможности задайте мужчине прямой вопрос, который вас так волнует, почему он пропал. Если причина адекватная, вы получите понятный и честный ответ. Если собеседник будет юлить или уходить от ответа, то тут все понятно. Не тратьте больше свое время.
2. Если по каким-либо причинам спросить вы не можете, объявите молчание в ответ. Не пишите, не звоните и не добивайтесь знаков внимания — все, объявите тишину. Если парню вы интересны, он заметит ваше отсутствие, и сам объявится. А если нет — то он не стоит вашего внимания.
3. Если это возможно, понаблюдайте за поведением мужчины. Как он ведет себя с окружающими, с другими девушками. Если поведение кардинально отличается от вашего с ним взаимодействия, то результат тоже очевиден.
4. Наконец, займитесь собой, посвятите время шопингу, интересным занятиям, хобби, спорту. Тогда о недостойном мужчине вы и думать забудете.

Не стоит терять свое время на того кандидата, который даже не удосуживается объяснить свое длительное отсутствие. Надеется на отношения, которые с самого начала не задались, как минимум, глупо. А вы — барышня неглупая, поэтому сколько можно ждать? Берегите свои нервы и будьте открыты для новых знакомств.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы попали в зависимость от молодого человека, и не можете начать знакомиться с другими людьми. Наши психологи помогут вам проанализировать причины такого поведения, расскажут, как повысить самооценку и справиться с эмоциями.

Частые вопросы

Надо ли самой звонить и добиваться контакта?

+

Вам никто не запрещает написать или позвонить понравившемуся парню и спросить о причинах его молчания.

Вы сразу поймете, что за этим стоит. Если интереса нет, то зачем тратить свою молодость и время?

Что случилось, если парень молчит и никак себя не проявляет?

+

Как мы с вами выяснили, причин такого поведения может быть очень много. Он банальной лени, до объективной занятости. Но не стоит молчание воспринимать на свой счет и искать в себе недостатки.

Может ли девушка писать первой?

+

Времена, когда инициативу обязательно должен был проявлять мужчина, уже прошли. Нет ничего предосудительного в том, чтобы девушке откликнуться и проявить знак внимания к мужчине. Поверьте, если мужчина адекватный, он оценит этот жест и не будет молчать, только потому, что вы нарушили порядок знакомства.

Заключение эксперта

Запомните, что общение — это всегда обоюдный процесс, в котором двое заинтересованы в дальнейшем развитии. Если мужчина пропадает, а вы играете «в одни ворота», то подумайте, так ли вам необходимо «держаться» за эти псевдоотношения?

Если женщины, которые любят страдать и ждать «принца», но не живите иллюзиями, реальность намного лучше фантазий. Если мужчина не идет на контакт, значит, это не ваш герой.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 350

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Бьорн Зюфке Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола — Эксмо, 2008
2. . .. Илона Колес Как заполучить любого мужчину? Руководство по женскому пикапу — Илона Колес, 2020
3. … Роберт Джонсон Он. Глубинные аспекты мужской психологии — Когито-Центр, 1974

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Моральные нормы

Следующая статья

Как забыть человека, которого любишь

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

21. 06.22

Межреберная невралгия

Неврология

Черепенько Людмила Викентьевна

03.04

Что должно быть в аптечке

Про здоровье

Монахова Альбина Петровна

27.06.22

Как полюбить себя

Психология

Love Is Not Enough

Написано Марком Мэнсоном

Рубрики Отношения

Послушать эту статью

00:0000:00

В 1967 году Джон Леннон написал песню All You Need Is Love. Он также избил обеих своих жен, бросил одного из своих детей, словесно оскорблял своего менеджера-гея-еврея гомофобными и антисемитскими оскорблениями, а однажды съемочная группа снимала его лежащим голым в своей постели целый день.

Тридцать пять лет спустя Трент Резнор из Nine Inch Nails написал песню под названием «Love Is Not Enough». Резнор, несмотря на то, что он известен своими шокирующими выступлениями на сцене и гротескными и тревожными видео, избавился от всех наркотиков и алкоголя, женился на одной женщине, завел с ней двоих детей, а затем отменил целые альбомы и туры, чтобы остаться дома и быть хороший муж и отец.

У одного из этих двух мужчин было ясное и реалистичное понимание любви. Один из них этого не сделал. Один из этих мужчин идеализировал любовь как решение всех своих проблем. Один из них этого не сделал. Один из этих мужчин, вероятно, был самовлюбленным засранцем. Одного из них не было.

В нашей культуре многие идеализируют любовь. Мы видим в нем какое-то возвышенное лекарство от всех жизненных проблем. Наши фильмы, наши истории и наша история прославляют это как конечную цель жизни, окончательное решение всей нашей боли и борьбы. И поскольку мы идеализируем любовь, мы ее переоцениваем. В результате наши отношения окупаются.

Когда мы верим, что «все, что нам нужно, это любовь», то, как и Леннон, мы с большей вероятностью игнорируем фундаментальные ценности, такие как уважение, смирение и приверженность людям, которые нам небезразличны. В конце концов, если любовь решает все, то зачем возиться со всеми остальными вещами — всеми этими жесткими вещами?

Но если мы, подобно Резнору, считаем, что «любви недостаточно», тогда мы понимаем, что для здоровых отношений требуется нечто большее, чем чистые эмоции или высокие страсти. Мы понимаем, что в нашей жизни и в наших отношениях есть вещи более важные, чем просто влюбленность. И успех наших отношений зависит от этих более глубоких и важных ценностей.

Проблема с идеализацией любви заключается в том, что она заставляет нас развивать нереалистичные представления о том, что такое любовь на самом деле и что она может сделать для нас. Эти нереалистичные ожидания затем саботируют те самые отношения, которыми мы дорожим в первую очередь.

Позвольте мне проиллюстрировать:

1. Любовь не означает совместимость

То, что вы влюбляетесь в кого-то, не обязательно означает, что этот человек станет для вас хорошим партнером в долгосрочной перспективе. Любовь – это эмоциональный процесс. Совместимость — это логический процесс. И эти двое не очень хорошо сливаются друг с другом.

Можно влюбиться в кого-то, кто плохо к нам относится, кто заставляет нас чувствовать себя хуже, кто не питает к нам такого же уважения, как мы к ним, или у кого такая неблагополучная жизнь что они угрожают погубить нас вместе с ними.

Можно влюбиться в кого-то, у кого другие амбиции или жизненные цели, которые противоречат нашим собственным, кто придерживается других философских убеждений или мировоззрений, которые противоречат нашему собственному восприятию реальности.

Можно влюбиться в кого-то, кто сосет для нас и нашего счастья.

Это может показаться парадоксальным, но это правда.

Когда я думаю обо всех катастрофических отношениях, которые я видел или о которых люди писали мне по электронной почте, я понимаю, что многие (или большинство) из них были завязаны на эмоциях — они почувствовали эту «искру» и поэтому просто нырнули в нее. головой вперед. Забудьте о том, что он был возрожденным алкоголиком-христианином, а она — бисексуальной некрофилкой, употреблявшей наркотики. Это просто чувствовал правильно .

А потом, шесть месяцев спустя, когда она выбрасывает его дерьмо на лужайку, а он двенадцать раз в день молится Иисусу о ее спасении, они оглядываются и недоумевают: «Ну и что, что пошло не так?»

Правда в том, что все пошло не так еще до того, как оно началось .

При знакомстве и поиске партнера вы должны использовать не только свое сердце, но и свой разум. Да, вы хотите найти кого-то, кто заставит ваше сердце трепетать, а ваши газы пахнут вишневым мороженым. Но ты и нужно оценивать ценности человека, как он относится к себе, как относится к близким, его амбиции и мировоззрение в целом.

Потому что, если ты влюбишься в кого-то, кто несовместим с тобой… Ну, как однажды сказал инструктор по лыжам из Южного Парка, тебе будет плохо.

2. Любовь не решает ваших проблем в отношениях

Мы с моей первой девушкой были безумно влюблены друг в друга. Мы также жили в разных городах, у нас не было денег, чтобы видеться друг с другом, у нас были семьи, которые ненавидели друг друга, и еженедельные приступы бессмысленной драмы и драк.

И каждый раз, когда мы ссорились, мы возвращались друг к другу на следующий день, мирились и напоминали друг другу, как мы без ума друг от друга, и что все эти мелочи не имеют значения, потому что мы оооооооооооооооооооооооооооооооом любовь, и мы найдем способ это исправить, и все будет хорошо, просто подожди и увидишь. Наша любовь заставила нас почувствовать , что мы преодолеваем свои проблемы, когда на практическом уровне абсолютно ничего не изменилось.

Как вы понимаете, ни одна из наших проблем не была решена. Схватки повторялись. Аргументы становились все хуже. Наша неспособность когда-либо видеть друг друга висела на наших шеях, как альбатрос. Мы оба были поглощены собой до такой степени, что даже не могли эффективно общаться. Часами и часами разговаривал по телефону, по сути ничего не сказав. Оглядываясь назад, не было никакой надежды, что это продлится долго. Тем не менее, мы держали его в течение три гребаных года !

Ведь любовь побеждает все, верно?

Неудивительно, что эти отношения вспыхнули пламенем и рухнули, как Гинденбург на нефтяное пятно. Расставание было некрасивым. И главный урок, который я извлек из этого, был следующим:

Вот как работают токсичные отношения. Американские горки эмоций опьяняют, каждое высокое чувство становится еще более важным и весомым, чем предыдущее, но если под вашими ногами нет прочной и практичной основы, эта нарастающая волна эмоций в конечном итоге смоет все это.

3. Любовь не всегда стоит того, чтобы жертвовать собой ради

Одной из определяющих характеристик любви к кому-то является то, что вы можете думать не только о себе и своих потребностях, но и заботиться о другом человеке и его потребностях.

Но вопрос, который задают недостаточно часто, заключается в том, чем вы жертвуете, и стоит ли оно того?

В любовных отношениях для обоих людей нормально время от времени жертвовать своими желаниями, потребностями и временем друг для друга. Я бы сказал, что это нормально и здорово, и это большая часть того, что делает отношения такими прекрасными.

Но когда дело доходит до того, чтобы пожертвовать своим самоуважением, своим достоинством, своим физическим телом, своими амбициями и жизненной целью только ради того, чтобы быть с кем-то, тогда та же самая любовь становится проблематичной. Любовные отношения должны дополнять нашу индивидуальную идентичность, а не повреждать и не заменять ее.

Если мы оказываемся в ситуациях, когда терпим неуважительное или оскорбительное поведение, то, по сути, мы и поступаем именно так: мы позволяем своей любви поглотить нас и свести на нет, и если мы не будем осторожны, она оставь нам оболочку человека, которым мы когда-то были.

На самом деле, это парадоксальный вывод, к которому я пришел в своем курсе «Здоровые отношения» в Премиум-подписке Марка Мэнсона: иногда лучший исход отношений — это их прекращение. Есть вещи, ради которых не стоит жертвовать. Некоторые вещи просто невозможно исправить.

129 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Нет спама или неожиданных писем. Всегда.

Один из старейших советов в этой книге: «Вы и ваш партнер должны быть лучшими друзьями». Большинство людей смотрят на этот совет положительно: я должен проводить время со своим партнером, как со своим лучшим другом, я должен открыто общаться со своим партнером, как со своим лучшим другом, я должен веселиться со своим партнером, как со своим лучшим другом. Я делаю с моим лучшим другом.

Но люди должны смотреть и на это негативно:

Удивительно, но когда мы честно задаем себе этот вопрос, в большинстве нездоровых и созависимых отношений ответ «нет».

Я знаю девушку, которая только что вышла замуж. Она была безумно влюблена в своего мужа. И несмотря на то, что он был «между работой» больше года, не проявлял никакого интереса к планированию свадьбы, часто бросал ее, чтобы заняться серфингом с друзьями, а ее друзья и семья высказывали не очень тонкие опасения по поводу его, она все равно счастливо вышла за него замуж.

Но как только эмоциональный кайф от свадьбы прошел, наступила реальность. Спустя год их брака он все еще «между работой», он громит дом, пока она на работе, злится, если она не готовит ему ужин , и каждый раз, когда она жалуется, он говорит ей, что она «избалованная» и «высокомерная». О, и , он все еще бросает ее, чтобы заняться серфингом со своими друзьями.

И она попала в эту ситуацию, потому что проигнорировала все три суровые истины выше. Она идеализировала любовь. Несмотря на то, что она получила пощечину всеми красными флагами, которые он поднял, встречаясь с ним, она считала, что их любовь сигнализирует о совместимости отношений. Это не так. Когда ее друзья и семья выразили беспокойство перед свадьбой, она поверила, что их любовь в конце концов решит их проблемы. Это не так. И теперь, когда все рухнуло в дымящуюся кучу дерьма, она обратилась к своим друзьям за советом, как она могла бы пожертвовать собой еще больше, чтобы это сработало.

И правда в том, что не будет.

Почему мы терпим поведение в наших романтических отношениях, которое мы никогда не потерпим в нашей дружбе?

Представьте, что ваш лучший друг переехал к вам, разгромил вашу квартиру, отказался найти работу или платить за квартиру, потребовал, чтобы вы приготовили для него ужин, и злился и кричал на вас каждый раз, когда вы жаловались. Эта дружба закончится быстрее, чем актерская карьера Пэрис Хилтон.

Или другая ситуация: девушка мужчины, которая так ревновала, что требовала пароли к все его аккаунтов и настоял на том, чтобы сопровождать его в командировках, чтобы убедиться, что его не соблазняют другие женщины. Эта женщина была похожа на АНБ. Его жизнь находилась практически под круглосуточным наблюдением, и было заметно, что это бьет по его самооценке. Его самооценка упала до нуля. Она не доверяла ему ничего. Поэтому он перестал доверять себе что-либо делать.

И все же он остается с ней! Почему? Потому что он влюблен!

Запомни это:

На протяжении жизни ты можешь влюбиться в самых разных людей. Вы можете влюбиться в людей, которые хороши для вас, и в людей, которые плохи для вас. Вы можете влюбляться здоровыми способами и нездоровыми способами. Вы можете влюбиться, когда вы молоды и когда вы стары. Любовь не уникальна. Любовь не особенная. Любви не мало.

Но ваше самоуважение. Как и ваше достоинство. Как и ваша способность доверять. Потенциально в вашей жизни может быть много любви, но как только вы потеряете самоуважение, свое достоинство или способность доверять, их будет очень трудно вернуть.

Любовь — это прекрасное переживание. Это одно из величайших впечатлений, которые может предложить жизнь. И это то, что каждый должен стремиться чувствовать и наслаждаться.

Но, как и любой другой опыт, он может быть полезным или нездоровым. Как и любой другой опыт, нельзя допустить, чтобы он определял нас, нашу личность или цель нашей жизни. Мы не можем позволить этому поглотить нас. Мы не можем жертвовать своей идентичностью и самооценкой ради этого. Потому что в тот момент, когда мы это делаем, мы теряем любовь и теряем себя.

Потому что в жизни нужно больше, чем любовь. Любовь велика. Любовь необходима. Любовь красива. Но любви недостаточно.

Когда любишь мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Пол Грейвс

2 566 853

ПРОСМОТРОВ

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Хреново быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто еще как делает. Я знаю, с каким дерьмом вы имеете дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри. Мэри была такой чистой, красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так любила меня, и я любил ее тоже. Но еще больше я ненавидел себя. Короче говоря, я убежал от ее любви. Любовь, которую я считал недостойной. Я искал подтверждение и отвлечение в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И многими другими темными способами, которые я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. стыдно за то, кто вы есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или испорчены фундаментальными, необратимыми способами. Вы не любите себя. Ваш мужчина может никогда не признаться в этом прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, в жизни нет политики возврата. Мы застряли в этой шкуре навсегда, и ненависть, жалость к себе — никуда нас не приведет. Но вот беда:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он будет совершать ошибки. Большие ошибки. Стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянную, почти невыносимую фоновую тревогу. Я должен был заставить себя чувствовать себя иначе. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: безостановочные вечеринки, безответственный секс, открытие бизнеса, трата больших денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию. Может быть, ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он этого не сделал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я сделал, привели к больше стыда и вины. А потом еще больше ошибок совершил, убегая от этих чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неостановимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Кто-то отступает и прячется, кто-то убегает и ищет опыта. Другие веселятся и бушуют или пытаются проявить себя на работе. Это хлопотно как для страдающего, так и для бедняка, который так их любит. Низкая самооценка сложна; страдалец может отвлечься или убежать от него на годы. Он может даже не осознавать, что тьма, которую он ощущает, – это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если ты любишь его, ему нужно, чтобы ты пережил это. Вы можете показать ему свет. Не бросай его, ты ему нужен. Много раз это будет сбивать с толку, и он может причинить вам боль, сам того не желая. (Поверь мне, он не хочет причинять тебе боль. Ему достаточно больно просто быть самим собой.)

Вот несколько важных вещей, о которых следует помнить: шпаргалка, которая поможет пережить трудные времена. И, может быть, помочь ему увидеть правду о его путях.

1.  Он так любит тебя, но еще больше ненавидит себя.

   Он потерялся. У вас двоих может быть такая очевидная прекрасная возможность для любви, но он упускает ее. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия похожи на темное, тяжелое, толстое одеяло, которое он просто не может стряхнуть. Но, как я уже сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается заморочить вам голову. Он не недостижим. Однако он находится в состоянии постоянной тревоги, всегда желая быть кем-то, кого ОН любит. Если вы скажете: «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Зачем? Вы не можете. Вы не правы’.

   Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, верно? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет трудно, но подумайте об их точке зрения. Если они не любят себя, возможно, вы можете чем-то помочь им. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦЕ. Купите ему книги по духовности, спросите, как он относится к себе. Выслушайте и, если потребуется, обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.

   Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет мистеру хорошему парню». Это был тревожный звонок, и он помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию одурачить вас, это книга о стыде, самооценке и обучении принимать себя. Это мощная отправная точка, купите ее сейчас.

2. Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.

   Это было огромным фактором в прекращении моих отношений. Моя низкая самооценка привела к тому, что я жаждал внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я был зависим от одобрения и одобрения со стороны других женщин.

   Возможно, ему нравится внимание окружающих, флирт и заманчивые взгляды. Надеюсь, вы не застали его на сайтах знакомств или в приложениях. Это была еще одна вещь, которую я бы сделал – я так жаждал внимания. Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как классно одевается или какая у него замечательная работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.

   Он ищет внимания и одобрения других людей, а вы? Самооценка — настоящая стерва. Он думает, что должен либо доказывать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только можно. «Если другие люди говорят мне, что я великий, то это должно означать, что я великий» 9.0003

   Возможно, вам кажется, что все мы должны любить и уважать себя как людей. Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка похожа на нахождение в зале суда. И ты виновен, пока не доказана невиновность. Он стыдлив в глубине души. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой. Он жаждет бегства от реальности.

   Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты ведешь себя так, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему вам нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь просто быть собой, как ты сейчас себя чувствуешь?» «Почему меня недостаточно?» «Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя?»

   Если ваш мужчина не выдерживает этого разговора, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Он не готов. Это должен быть он, кто производит изменения, необходимые для исцеления. Вы НИКОГДА не должны делать это за него.

3. Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.

   Сначала он дорожил тобой. Ты был его призом. Он держал тебя близко, показывал тебя миру. Это было опьяняюще и интенсивно. Но вскоре он понял, что у него есть ты, и начал оглядываться по сторонам. Кайф, который вы и новые отношения дали ему, исчез. Действие препарата закончилось, поэтому он ищет новый запас. Ему нужны более интенсивные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.

   У меня был прекрасный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин ее. Она могла видеть мужчину, которым я был, за пределами дерьмовой бури, которая была моей жизнью. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубок в собственном трансе.

   Я думал, мне повезло, что я ее как-то обманул. Поэтому мне нужно было доказать, что я могу быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо, что ли? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотели все остальные, доказать себе, что я ценный человек. Тогда я смогу полюбить себя.

   Помните, что дело не в вас, дело в дыре в его сердце. Он должен знать, что ему не просто «повезло», когда он заполучил вас. Не позволяйте ему чувствовать себя так! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему обо всем, что вы считаете уникальным и привлекательным в нем. Не делайте это только из-за внешнего вида. Если он чувствует, что обманул вас, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.

4. Он может быть беспокойным или постоянно пытаться что-то доказать миру или себе.

   Некоторые называют это суетой или честолюбием. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытием: отвлечением внимания от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя недостаточно». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.

   Он не хочет жить без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выводят его из головы. Они дают ему надежду, что, может быть, однажды, просто может быть, он сможет полюбить человека, которым он является. После того, как он сделает все эти удивительные вещи.

   В драйве и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так загнал? Почему он так хочет ? Если бы мы потрудились спросить себя, «почему» мы хотим того, что делаем, мы могли бы избавить себя от большого горя. Мы бы перестали бегать за таким количеством блестящих красных мячей. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет добиться.

   Чтобы спустить его на землю, напомнить ему, сколько жизни нужно прожить прямо сейчас , в этот момент. Этот момент, между вами двумя. Поцелуй его в губы, возьми его голову в свои руки. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно за то, кто ты есть прямо сейчас». Скажи ему, что ему достаточно.

   Смысл не в том, чтобы сделать его бесцельным, ленивым ослом. Это нужно для того, чтобы убедиться, что его мотивация и приоритеты в правильном месте.

5. Он может быть очень ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.

   Моя бывшая, Мэри, должна была думать, что я всегда идеальна и замечательна. Она была всей моей системой поддержки, моим источником уверенности и безопасности. Она была моим всем. (И все же я ужасно с ней обращалась — разве мужчины не самые великие?)

   Если бы я чувствовал, что мне что-то угрожает или не имел значения номер один в ее жизни, я бы начал сходить с ума. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил его вами и окропляет другими вещами, такими как пороки и внимание со стороны. Когда вы снова угрожаете оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.

   Он не хочет, чтобы вы страдали. Он также не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя таким, какой он есть. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно болезненно просто быть тем, кто он есть — когда ты угрожаешь заставить его чувствовать себя еще хуже… он набрасывается или чувствует себя неловко.

   В этом нет ничего страшного. Я просто говорю, как есть.

6. Практически невозможно заставить его жить «в данный момент».

   Многие парни с низкой самооценкой живут прошлым. Он может быть одержим чувством вины и сожалеть о возможностях, которыми не воспользовался. Может быть, он сожалеет о том, что плохо учился в школе или выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием в своей семье. Кто знает, дело в том, что он все время едет вниз.

   С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, что все, о чем он заботится, это заработать много денег, добиться успеха или славы. Или заставить его семью гордиться. Может показаться, что он не учитывает вас в своем утопическом видении будущего. Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только тогда, когда завоюет мир. Он чувствует, что недостоин счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно нуждается в том сладком моменте облегчения, когда он «сделал это». Проблема: она никогда не придет.

   Ты любишь его таким, какой он есть, верно? Скажи ему это прямо сейчас.

7. Настоящая приверженность пугает его до чертиков, но не по той причине, по которой вы думаете.

   В моих отношениях я боялся, потому что я не знал, кто я, черт возьми. Единственные части себя, которые я знал, были дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей замуж или детей. Не давая ей 100% истинного обязательства, я делал ей одолжение.

   Я не верил в себя. У меня не было веры в свою собственную доброту или потенциал. Я знал, что не смогу справиться с трудностями, которые наступят. Мои чувства были такими: «Все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Это обречено с самого начала, и я не хочу причинять ей боль».

   Здесь нечего советовать, что бы он ни собирался на тебя посмотреть, как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет полюбить вас в трудные времена.

8. Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете от боли или страданий из-за отношений.

   Больной, да? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я пришел в правду. Об этом сложно говорить. Самооценка может стать настолько низкой, что мужчина получает подтверждение, видя, как страдает его партнерша. Видеть, как человек проходит через ад ради нас, чувствовать боль, причиненную нами, — на самом деле может вызывать у нас чувство гордости.

   Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит по мне с ума, я должен быть достоин».

   Хватит говорить, пора прекращать отношения. Боль никогда не оправдывает боль.

9. Он обожает тебя, но ему нужно научиться любить себя.

   

   Твой парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, части, которые пугают его до смерти. Непроявленные и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.

   Если он любит только определенную часть себя, например, свою внешность, остальная часть его останется неразвитой. Раньше я во многом был похож на ребенка. Я избегал боли или жертв при каждом удобном случае и превратился в большого мужчину-ребенка. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно остановить это.

В конце концов, вы сможете справиться с этим вместе. Связь между вами будет нерушимой, и он будет любить вас вечно. Он никогда не забудет, что вы были девушкой, которая помогла ему открыть для себя самую большую любовь во вселенной. Его любовь к себе. Оставайтесь там, но сразу разработайте план. Не только он страдает, вы тоже. Примите меры сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.