Если муж пьет что делать: как жить с мужем алкоголиком

Содержание

Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Статистика показывает, что почти каждая пятая женщина в России сталкивается с алкоголизмом мужа, и при этом получает в свой адрес массу упреков со стороны самого мужчины. Тем самым зависимый стремится лишний раз оправдать себя в своем желании выпить. Поможет решить проблему лишь правильно выбранная тактика действий жены.

Причины алкоголизма у мужчин

Считается, что к запоям более склонны мужчины со слабой волей и характером, неспособные справиться с жизненными неурядицами. На практике поводы могут быть разнообразные:

Для расслабления и в качестве поощрения за выполненную работу.
Как попытку избежать проблем, хотя это не помогает их решению.
От недостатка понимания со стороны жены и близких.
Низкая самооценка – после выпитого мужчина расслабляется, становится более раскрепощенным.
Употребление за компанию в попытке влиться в коллектив таких же единомышленников.

Вредная привычка формируется постепенно и чаще всего благодаря окружению. Именно друзья-алкоголики мешают человеку бросить выпивку или способствуют очередному срыву.

Жене в такой ситуации важно помнить, что не она и не ее поведение выступает катализатором, толкающим мужа к бутылке. Лишь в исключительных, крайних случаях, муж может «сломаться» из-за сильного прессинга со стороны родственников жены.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Для начала нужно понять, что не следует опекать пьющего мужа как ребенка. Многие женщины готовы пойти на все, чтобы помочь мужчине справиться с зависимостью. Они могут начать отбирать у него деньги, выгонять из питейных заведений, пытаться отвадить от друзей, с которыми он пьет. Такие супруги в итоге берут на себя все семейные дела и обязанности, в том числе и материальные вопросы.

Подобный подход неверный. Алкоголизм мужа психологи рекомендуют расценивать как болезнь, справиться с которой могут только профессионалы: наркологи и психиатры. Заставить его излечиться принудительно невозможно: он запросто найдет место, где выпить, если это нельзя делать в стенах квартиры. Поэтому злоупотребляющего спиртными напитками человека необходимо убедить в том, что он болен и ему требуется лечение.

Правильное поведение жены

Если мужчина страдает алкогольной зависимостью, попытки его ругать или уговаривать могут привести к обратному эффекту. Причина заключается в необратимых изменениях в мозге, вызванных вредным воздействием этанола.

В результате постепенно развивающейся деградации личности такой человек больше не способен критически мыслить или адекватно оценивать ситуацию. Поэтому алкоголик может расценить упреки как провокацию и даже угрозы, что чревато неадекватным поведением в ответ.

Что еще делать не рекомендуется:

Унижать, высмеивать или сравнивать с другими мужчинами. Попытки вызвать чувство вины у алкоголика, сравнивая его с другими – путь в никуда.
Много жаловаться ему же или пытаться угрожать уходом из семьи (разводом). Как было отмечено выше, это может только вызвать очередной всплеск запоев.
Обращаться к близким с просьбой повлиять.
Решать проблемы желательно внутри, в доброжелательной обстановке.
Игнорировать факт пьянства мужа и продолжать жить, как ни в чем не бывало.

Не стоит оправдывать алкоголизм мужа, гораздо больше пользы способны принести разговоры о вреде такого времяпрепровождения и необходимости обратиться за профессиональной помощью. Помните, что важно обходиться без истерик и скандалов, такие рычаги давления обычно не помогают.

Начинать беседу о целесообразности прохождения лечения желательно в период трезвости мужа. Стоит задать ему вопрос, осознает ли он всю серьёзность заболевания и хочет ли начать борьбу с вредной привычкой. Если уговоры принесли пользу, дальше следует приготовиться к:

Вызову нарколога, который осмотрит пациента и решит, каким будет дальнейшее лечение.
Возможному выполнению процедуры кодирования.
Постоянному вниманию к мужу.
Необходимости оградить его от прежнего круга общения, в котором он постоянно выпивал.

Контролю за семейным бюджетом. Не следует доверять этот вопрос мужчине, который только прошел курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Важно обеспечить комфортные условия и по возможности не оставлять мужчину одного. Со стороны супруги потребуется много терпения и внимания, чтобы помочь мужу справиться с привычкой.

Как выявить постепенно развивающийся запойный алкоголизм

Под запойными принято понимать мужчин, которые выпивают на протяжении 1-2 недель без остановки. По сути человек не бывает в трезвом состоянии, ему больше не интересны прежние занятия, а все потребности сосредоточены только вокруг алкоголя. Постепенно это перерастает из привычки в болезнь, требующую срочного лечения.

Такой человек разрушает социальные связи, не ходит на работу и не способен сконцентрироваться на любом занятии. На фоне постоянного употребления спиртного начинаются сбои в работе организма и внутренних органов, случаются нарушения в работе психики.

Стоит ли жить с алкоголиком – каждая женщина принимает такое решение самостоятельно. В любом случае нельзя терпеть оскорбления или побои, не стоит допускать такого отношения в отношении себя или детей. Жизнь с алкоголиком способна нанести сильную психологическую травму. Если убедить человека справиться с зависимостью не получается, а уговоры не помогают, есть смысл задуматься о расставании.

Помощь от родных людей и специалистов

Не рекомендуется скрывать факт зависимости супруга или замалчивать проблему – это лишь иллюзия нормальной жизни, она никак не поможет. Более правильным решением будет постараться убедить мужа в необходимости прохождения лечения в специальном реабилитационном центре.

При этом следует помнить, что зависимый человек не склонен воспринимать нотации или нравоучения. Больше пользы могут принести обычные разговоры, чтобы человек само понял и осознал проблему, а затем обратился к наркологу. Как поступить в вашем случае и какие методы помощи алкоголику доступны, узнайте, бесплатно проконсультировавшись со специалистом центра «Возрождение».

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

13 Июля 2020

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).
Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.
Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.
Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.
«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.
«Жалкие».
Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Упрекать супруга,

Устраивать скандалы и истерики,
Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,
Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,
Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.
Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.
Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

6 эффективных способов удержать мужа от употребления алкоголя

В этой статье

Уговорить мужа-алкоголика бросить пить — это не рутинная работа, так как для этого требуется много времени, усилий и терпения. Принято считать, что наркоман остановится только тогда, когда захочет, и не обязательно, насколько сильно вы ему навязываете это. Тем не менее, вы можете внести свою лепту, чтобы помочь им обуздать их аддиктивное поведение.

Если ваш муж пьет и вас это не устраивает, учитывая риски, связанные с этим, и то, как это может повлиять на вашу семью, вам нужно попытаться остановить его. Вам нужно искать способы, как отучить мужа от пьянства.

Как его напарник, вы понесете больше последствий, и это может оставить вас морально, физически и финансово сломленным.

Есть ли у моего мужа алкогольная зависимость?

Вы думаете: «Мой муж алкоголик?»

Ваш муж пьет больше, чем раньше, или делает что-то, что вызывает у вас дискомфорт из-за его употребления алкоголя? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вам и вашему мужу пора обратиться за помощью в лечении его алкогольной зависимости.

Вот признаки, которые могут указывать на то, что у вашего мужа проблемы с алкоголем:

Сократил ли он количество времени, которое он пьет в неделю?
Он пьет каждую ночь на неделе?
Он напивается тогда, когда не должен?
Вызывает ли его пьянство проблемы в ваших отношениях или семье?

Если это так, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью или связаться с психотерапевтом по отношениям, чтобы он смог преодолеть свою алкогольную зависимость. Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, то вам, вероятно, необходимы услуги по вмешательству, чтобы помочь ему преодолеть алкоголизм.

Что делать с мужем, который слишком много пьет

Итак, как заставить мужа бросить пить? Ниже приведены некоторые эффективные советы о том, как помочь мужу-алкоголику бросить пить: вне, включая то, как это влияет на вас и вашу совместную жизнь. Если вы никогда не говорите об этом, ваш партнер может никогда не узнать, насколько вас это беспокоит и беспокоит.

Идея состоит в том, чтобы сообщить им о том, что происходит и как вам неудобно, а также о том, как бы вы хотели, чтобы они бросили пить. Этот разговор также должен помочь им понять, откуда исходит беспокойство: ради них самих, ради вас и ради семьи.

Когда вы думаете о том, как справиться с мужем-алкоголиком, вмешательство также может быть вариантом, если простой разговор между вами двумя не сработает.

Это также отличное время, чтобы позволить им поговорить о том, что, по их мнению, может быть основной причиной их пьянства.

2. Расскажите им о расстройствах

После того, как вы оба сели за разговор, следующим шагом будет сообщить им о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя.

Это включает тягу к алкоголю, постоянное употребление алкоголя больше, чем предполагалось, употребление алкоголя независимо от проблем со здоровьем или отношениями, наличие абстинентного синдрома, когда он не пьет, и неспособность выполнять обязанности из-за употребления алкоголя.

Вы также можете указать сопутствующие риски для здоровья, некоторые из которых включают панкреатит, заболевания печени, рак, остеопороз, язвы, желудочно-кишечные проблемы, повреждение головного мозга и недоедание. Все это может сказаться на его здоровье, а также повлиять на ваши финансы как семьи.

   Связанное чтение:    Что такое расстройство интимной жизни и как его преодолеть

3. Попросите помощи у близких

Нелегко иметь дело с мужем-алкоголиком. Что делать, чтобы помочь ему, когда он не готов вас слушать? Чтобы ваш муж не пил, попросите близких друзей и семью вмешаться.

Один из лучших способов помочь мужу — обратиться за поддержкой к близким. Вы можете попросить других членов семьи и друзей прийти вам на помощь; будьте открыты и дайте им знать, что происходит, если вы достаточно доверяете им.

Кроме того, если вы знаете кого-то, кто когда-то был алкоголиком, они могут помочь вам, рассказав, как они избавились от своего алкоголизма, о своем подходе и о том, что вы можете сделать, чтобы помогите мужу .

Если это кто-то из близких вашего мужа, вы можете попросить их поговорить с ним об этом напрямую, чтобы облегчить процесс, поскольку это исходит от кого-то, кто раньше был в той же шкуре.

4. Избегайте созависимости

Созависимость просто позволяет вашему партнеру стать зависимым из-за вашего поведения в данной ситуации. Созависимость связана с оправданием своего поведения или поиском способа вытащить их из плохих ситуаций.

Если вы действительно хотите помочь своему пьющему мужу и остановить его от пьянства, вам придется заставить его столкнуться с последствиями своих действий, чтобы он понял последствия пьянства и работал над тем, чтобы отказаться от него.

Справляться с эмоциональным насилием мужа-алкоголика — не лучший способ вести здоровый образ жизни. Иногда развод с мужем-алкоголиком — единственный выход.

В некоторых случаях зависимость от алкоголя становится настолько сильной, что нет другого пути, кроме как уйти от партнера-алкоголика. Если у вас муж-алкоголик, вам нужно будет выяснить, когда уйти и как уйти.

   Связанное чтение:    Что вызывает созависимость и как с ней бороться

5. Заставьте их осознать заботу близких

В какой-то момент ваш муж может почувствовать себя обделенным или осужденным. Вот почему важно напомнить им о том, насколько их близкие действительно заботятся о них и также хотели бы видеть изменения. Поговорите с близкими, чтобы также выразить их опасения и перестать осуждать.

6. Поддержите и мотивируйте их

В какой-то момент это может утомить вас, но несмотря ни на что, всегда старайтесь поддерживать и мотивировать своего партнера на протяжении всего пути.

Если ваш супруг алкоголик или ваша жена или муж слишком много пьют, пойдите с ними на их встречи и группу поддержки выздоровления, чтобы показать, что вы действительно с ними в этом путешествии.

Что мне делать, если мой муж не бросит пить?

Как он реагирует на ваши опасения по поводу его пьянства? Его ответ на ваше беспокойство может свидетельствовать о том, что он отрицает свое употребление алкоголя. С такой ситуацией трудно справиться, если вы хотите, чтобы ваш муж не пил.

В таком случае вы можете подумать о том, чтобы нанять для своего мужа консультанта по наркотикам и алкоголю, чтобы он мог получить соответствующее лечение, необходимое ему для преодоления алкогольной зависимости.

Если он ответил на высказанные вами опасения по поводу его употребления алкоголя в прошлом, набросившись на вас, возможно, вам придется заручиться помощью друзей и семьи, чтобы убедить его начать лечение от алкоголизма и, таким образом, прекратить вашего мужа от пьянства.

Как алкоголь может разрушить брак?

Жизнь с мужем или женой-алкоголиком может быть болезненной. Когда у кого-то проблемы с алкоголем, это может иметь разрушительные последствия для его личной и профессиональной жизни.

Некоторые люди, которые злоупотребляют алкоголем, не могут удержаться на работе и в конечном итоге становятся бедными или даже бездомными.

Другие в состоянии алкогольного опьянения могут стать агрессивными и причинить вред окружающим людям или животным.

Некоторые могут даже начать злоупотреблять другими веществами, например наркотиками, что может серьезно сказаться на их здоровье.

Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к различным проблемам со здоровьем, включая заболевания печени и сердца. Это также может привести к ухудшению супружеских отношений. У многих людей, которые много пьют, может развиться алкогольная зависимость, из-за которой они не смогут бросить пить самостоятельно.

Еда на вынос

Берегите себя!

Пока это происходит, не забывайте заботиться о себе и своих детях, так как вы должны быть в безопасности и здоровы, чтобы эффективно помогать своему партнеру.

Алкоголизм затрагивает не только человека, который пьет; это также влияет на их партнера, их детей и других членов семьи, друзей и коллег.

Если человек не бросит пить, жизнь окружающих будет серьезно подорвана. Крайне важно как можно скорее обратиться за помощью, если вы заметили признаки алкоголизма у близкого вам человека.

Как вести себя с супругом-алкоголиком

Если ваша вторая половинка борется с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD), есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вам и вашему партнеру справиться с проблемами, связанными с компульсивным употреблением алкоголя. Вы не являетесь причиной или лекарством от злоупотребления психоактивными веществами вашего близкого человека, но есть способы, которыми вы можете внести положительный вклад в его выздоровление — и ваше собственное исцеление.

В этой статье рассказывается, как справиться с супругом с AUD, и в то же время найти способы позаботиться о себе. В нем также будут рассмотрены некоторые распространенные модели поведения людей, злоупотребляющих алкоголем, явления, с которыми вы можете столкнуться, живя с супругом-алкоголиком, и варианты лечения зависимости вашего супруга. Если вы или ваш близкий боретесь с проблемами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, и вы не знаете, к кому обратиться, позвоните по телефону доверия AAC сегодня по телефону

Что может испытать супруг, страдающий расстройством, связанным с употреблением алкоголя

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, представляет собой хроническое заболевание, характеризующееся неспособностью прекратить или контролировать употребление алкоголя, несмотря на медицинские, социальные или профессиональные последствия. Воздействие AUD не всегда ограничивается тем, кто страдает этим хроническим заболеванием. AUD может повлиять не только на самого человека с алкогольной зависимостью, но и на его семью, его близких и окружающих.

Проживание с человеком, страдающим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может вызвать чувство вины перед собой, попытки контролировать употребление алкоголя вашим партнером или помогать вашему партнеру, например, оправдывая его пьянство. Но, как отмечает Ал-Анон, вы не стали причиной того, что ваш супруг начал пить, и вы не можете контролировать или вылечить его пьянство. ¹

Для каждого из этих переживаний вы можете использовать более конструктивные решения:

Самообвинение. Вместо того, чтобы винить себя за пьянство вашего партнера, осознайте, что только он несет ответственность за то, как он справляется со своими эмоциями и за свое выздоровление от алкогольного расстройства. Если у вашего близкого есть AUD, у него хроническое заболевание; и, как и многие другие хронические заболевания, AUD имеет несколько потенциальных способствующих факторов. Вы бы не винили себя, если бы у него или у нее был диабет или рак, поэтому постарайтесь попрактиковаться, пытаясь думать об алкоголизме в том же свете. ¹
Контроль употребления алкоголя вашим супругом. Вместо того, чтобы одержимо следить за поведением вашего супруга в отношении употребления алкоголя, постоянно следить за его местонахождением, пытаться отказаться от алкоголя, читать ему лекции, запрещать ему пить или умолять его бросить пить, вы можете практиковать искусство активного освобождения от контроля. из-за употребления алкоголя вашим супругом. Вы не вызывали их пьянство, вы не можете контролировать это и не можете вылечить это.
Включение вашего супруга. Включение включает в себя такие действия, как «прикрытие» любимого человека. Например, кто-то, кто поддерживает своего супруга, может позвонить на работу своего супруга и сказать своему начальнику, что его супруг «болен», когда он на самом деле находится в состоянии алкогольного опьянения или с похмелья. Поощрение также может заключаться в том, чтобы выручить любимого человека из тюрьмы за вождение в нетрезвом виде, свести к минимуму влияние пьянства на вашу семью, избежать проблемы или сделать вид, что ее не существует. Со временем вы научитесь говорить «нет», устанавливать здоровые границы и доводить дело до конца.

Если вы живете с супругом, страдающим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, очень важно заботиться о себе. Хотя может показаться нелогичным сосредотачиваться в первую очередь на себе, когда ваш супруг может проявлять вызывающее беспокойство поведение, вызывающее привыкание, очень важно взглянуть на свои собственные эмоции и потребности, прежде чем вы сможете предпринять шаги, чтобы помочь своему супругу.

Как справиться с супругом-алкоголиком

Как справиться с супругом-алкоголиком — это динамичный процесс, который больше похож на путешествие, чем на рецепт. То, что помогает вам в один момент или сценарий, может отличаться от следующего, поэтому важно иметь в своем личном наборе разнообразных методов преодоления трудностей. Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе справиться с ситуацией, когда супруг страдает алкогольным расстройством, включают:

Группы поддержки сверстников , такие как Ал-Анон, которая была создана для помощи семьям людей, злоупотребляющих алкоголем. В Ал-Аноне вы можете освоить навыки совладания, которые помогут вам отстраниться от поведения вашего супруга и позаботиться о себе. Эти группы могут помочь вам более конструктивно отреагировать на пьянство вашего супруга, а также дать вам поддержку и связь с людьми, которые переживают нечто подобное.
Забота о себе , будь то эмоциональная, физическая или духовная, является ключом к вашей способности справляться. Это могут быть такие занятия, как медитация, физические упражнения или новые увлечения в это напряженное время. Выделение времени и даже расстановка приоритетов для этих занятий могут быть полезными.
Привлеките друзей или родственников, которые помогут вам почувствовать большую поддержку. Будьте честны в том, что может быть полезно для вас от них. ² Помните, что вы не одиноки в этом.
Терапия может помочь вам научиться справляться с супругом-алкоголиком. Научные исследования показали, что даже когда супруг-алкоголик отказывается от помощи, семейная терапия может помочь супругу-неалкоголику снизить стресс и освоить методы преодоления. ³
Узнайте , через что проходит ваш партнер, какие методы лечения могут быть ему доступны и к каким ресурсам он может получить доступ, когда будет готов обратиться за помощью. Если вы будете готовы к тому моменту, когда он будет готов рассказать о своей проблеме, вы почувствуете себя более непринужденно.

Возьмите наш вопрос «Я алкоголик?» Самооценка

Пройдите наш бесплатный 5-минутный тест «Я алкоголик?» самооценку ниже, если вы считаете, что вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD). Оценка состоит из 11 вопросов «да» или «нет», которые предназначены для использования в качестве информационного инструмента для оценки тяжести и вероятности AUD. Тест бесплатный, конфиденциальный, для получения результата не требуется никакой личной информации.

Процесс лечения алкоголизма

Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, являются хроническими состояниями, но многим из них помогает лечение и постоянные усилия по восстановлению. Существует множество вариантов лечения, которые различаются по интенсивности услуг, продолжительности лечения и типам терапевтических вмешательств, которые ваш партнер может выбрать, чтобы помочь преодолеть AUD. Некоторые из этих вариантов лечения могут включать стационарное лечение (например, реабилитацию по месту жительства), амбулаторное лечение, индивидуальную терапию, лекарства и многое другое.

Возможно, в какой-то момент ваш партнер решит посетить какой-либо реабилитационный центр или прибегнет к другому терапевтическому вмешательству для лечения своих проблем со злоупотреблением алкоголем. Если (или когда) они это сделают, вы захотите узнать, какие существуют варианты лечения AUD и что искать в поставщике лечения.

Курс лечения вашего супруга будет варьироваться в зависимости от конкретных проблем и потребностей. Клиницисты и пациенты учитывают различные факторы при определении продолжительности лечения и используемых методов. Некоторые люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, являются хорошими кандидатами на медикаментозное лечение (МПТ). Лекарства, одобренные FDA для лечения AUD, включают: ⁵

Акампросат , который можно использовать после того, как человек бросил пить и хочет продолжать воздержание. Акампросат может помочь предотвратить употребление алкоголя, но может быть менее эффективным у людей, которые продолжают пить или принимать другие наркотики.
Дисульфирам , который можно использовать после завершения алкогольной детоксикации или на ранних стадиях воздержания. Если человек употребляет алкоголь во время приема дисульфирама, у него или у нее будут тошнота, головные боли, рвота и проблемы с дыханием.
Налтрексон , который может блокировать некоторые усиливающие эффекты алкоголя, помогая выздоравливающему человеку снизить употребление алкоголя.

Найти лечение от алкогольной зависимости для супруга или близкого человека

Если вы ищете лечение для своего супруга или любимого человека, в Американских наркологических центрах (AAC) есть множество программ, которые вы можете выбрать. AAC является ведущим поставщиком медицинских услуг, который отличается от многих других программ, о которых вы, возможно, слышали. В учреждениях AAC по всей стране вы найдете заботливых и сострадательных сотрудников, которые могут помочь вашему близкому разработать индивидуальный план лечения, чтобы он мог найти свой путь к выздоровлению от расстройства, связанного с употреблением алкоголя.