11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек
30 ноября 2018 Здоровье Секс
95% женщин не занимается мастурбацией. И совершенно напрасно, ведь это не только приятно, но и очень полезно.
1. Мастурбация тонизирует мышцы тазового дна
Вы, конечно, слышали о пользе упражнений Кегеля для мышц тазового дна. Мастурбация, оканчивающаяся оргазмом, может заменить их. Кроме того, она поддерживает в тонусе оргастические функции организма, например выделение вагинальной смазки. Кстати, тренировать мышцы удобно с помощью специальных вагинальных шариков.
2. Мастурбация поможет расслабиться
Изучение самой себя стимулирует выработку эндорфинов и гормонов, улучшающих настроение, а также избавляет от напряжения, стресса и депрессии. Кроме того, после оргазма лучше спится.
3. Мастурбация избавит от боли
Страдаете от головной боли и ПМС? Поможет оргазм, который принесёт мастурбация. Эндорфины благоприятно влияют на кровоток, повышают настроение и заряжают энергией.
4. Мастурбация разбудит скрытые сексуальные фантазии
В одиночестве расцветают самые пошлые фантазии. А это полезно для работы головного мозга. Понравившиеся картинки и сюжеты позже можно повторить с партнёром.
Если дать волю мыслям, можно зайти очень далеко и представить себя в ситуациях, о которых раньше было стыдно подумать. Например, секс втроём или жёсткие игры. Самое приятное — о ваших мыслях никто не узнает, а в своей фантазии вы можете стать кем угодно. И спать с кем угодно.
5. Мастурбация не требует специальных декораций и настроения
Можно, конечно, и свечи зажечь для поднятия настроения, но настоящая ценность мастурбации в том, что вам не нужно никого впечатлять и удивлять. Значит, и небритые ноги не станут помехой на пути к удовольствию.
6. Мастурбация поможет раскрыть сексуальность
Это у мужчин всё просто, а тело женщины, особенно область между клитором и вагиной, полно сюрпризов. Исследуйте себя, чтобы потом поделиться открытиями с партнёром.
7. Мастурбация абсолютно безопасна
Секс в одиночку безопасен. Нет риска забеременеть или заразиться чем-нибудь. Вы не будете переживать, что может порваться презерватив. Только вы, безмятежность и удовольствие.
8. Мастурбация стимулирует либидо
Чем больше вы мастурбируете, тем лучше узнаёте своё тело и становитесь увереннее в себе. Это отразится на сексе с партнёром. Если регулярно стимулировать себя, увеличивается важность и ценность секса, а также его польза для организма.
9. Мастурбация поможет выразить себя
Любимая поза партнёра требует от вас силы и гибкости? Забудьте. Во время мастурбации вы сосредоточены только на себе. Неважно, как и с помощью чего вы это делаете. Если вам хорошо, вам хорошо. На спине или животе, сжав или раскинув ноги, используя вибратор или пальцы — вы на верном пути.
10. Мастурбация спасёт брак
Секс в браке неминуемо становится скучным через какое-то время. Страсть медленно уходит, зато на первый план выходит быт.
Поэтому в те дни, когда партнёр валится с ног от усталости, а вам захотелось чего-нибудь погорячее какао, возлюбите саму себя. Мастурбация также поможет удержаться от измены из-за различий в сексуальных аппетитах и пристрастиях.
11. Мастурбация — это просто чертовски приятно
И с этим трудно спорить.
«Мастурбация – это норма». Все, что вы хотели узнать о сексе без партнера(-ши), но стеснялись спросить
В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с врачом-сексологом о воздержании и о том, что делать, если в сексуальной жизни наступил перерыв.
НИКОЛАЙ АРКАДЬЕВИЧ ХВОЩИНСКИЙ
психотерапевт, сексолог
►Насколько вообще важен секс для здоровья?
Как говорят, «жить без секса можно, но стоит ли?» Согласно фундаментальным исследованиям, сексуальные отношения – это биологически-социальная потребность.
Влечение в нас заложено, тут не нужен разум. А уже цивилизация и мозг «дорастили» эту потребность духовными атрибутами (например, необходимостью получать удовольствие) в социальную. Без секса психологическая жизнь обедняется, он нужен для душевного здоровья. Сексуальные отношения – это способ общения.
►А если в сексуальной жизни наступил перерыв? Говорят, долгое воздержание вызывает болезни.
При неудовлетворении желания возникают застойные явления, потому что кровообращение замедляется. Для инфекций это более благоприятная почва.
Но нельзя сказать однозначно, что если нет секса, то у тебя будет простатит, воспаление женских половых органов и фиброма матки. Это бездоказательно. Есть много людей, которые ведут асексуальную жизнь, но намного ли хуже они живут? Намного ли больше у них заболеваний? Если так посмотреть, то можно не найти большой разницы.
Если воздержание – это осознанный и добровольный выбор, то на здоровье оно и не скажется. Все дело в том, насколько эта потребность актуальна для человека.
Может не быть проявления сексуальных потребностей из-за гормонального дисбаланса: тогда страданий, вероятно, и не будет. Да и вообще, не сексом единым жив человек.
►Может ли развиться психологическое расстройство от длительного воздержания?
Сексуальные отношения важны с точки зрения психологической пользы. Обычный человек имеет эту потребность, она начинает заявлять о себе в подростковом возрасте – в период полового созревания. Гормоны вырабатываются, происходит их всплеск, появляются эротические мысли и фантазии. Если потребность в сексуальных отношениях есть, но не удовлетворяется, это может быть одним из условий развития невротического состояния.
Неудовлетворение любой потребности – это плохо: без еды и воды человек вообще умирает. Без секса, понятное дело, он не умрет, но на состоянии это отразится. Неудовлетворение бьет по самооценке, по самолюбию, по восприятию мира. Это вызывает перенапряжение нервной системы, возникают раздражительность, бессонница, депрессия и тревожность – человек дестабилизируется.
►Правда ли, что при долгом воздержании теряется чувствительность?
Есть такой феномен торможения функций, который был выявлен во время одного из советских исследований. Моряки уходили в дальние плавания, а когда через много месяцев возвращались домой к женам, количество обращений женщин по поводу несостоятельности мужчин резко возрастало. Жены подозревали, что моряки гуляли по борделям и теперь не хотят их, а хотят только заморских женщин. На самом деле в этих плаваниях была жесткая дисциплина.
Явление проанализировали, и выяснилось, что у этих мужчин снижено влечение: от долгого воздержания оно пропало. Произошло торможение функций: если какая-то функция не востребована, она начинает тормозить, снижается выработка гормонов, либидо и потребность, нарушается гормональный баланс.
Поэтому длительное воздержание в целом снижает чувствительность к сексуальным стимулам. Но постепенно это можно восстановить.
Относительно женщин я не знаю таких исследований.
Но потребность тоже может деактуализироваться, если долго нет секса. Это не означает, что женщина физически травмируется или исчезают какие-то рецепторы. Все эрогенные зоны остаются, просто затихают.
►Может ли быть вред от мастурбации?
Современная сексология считает, что мастурбация – это норма, если она не становится навязчивой и это не единственный способ получения удовольствия. Можно практиковать ее вместо партнера, вместе с партнером. Петтинг – это та же самая взаимомастурбация.
Мастурбация может быть навязчивой – тогда это проблема. Если мастурбация началась до половой жизни и вызывала очень сильные переживания, то она может зафиксироваться в сознании. Формируется сексуальный стереотип, что удовольствие можно получить только таким образом. В таком случае очень сложно получить разрядку с партнером.
Например, это касается женской мастурбации струей воды из душа или какими-то предметами. Женщины часто рассказывают, что они дошли до мастурбации несознательно.
Одна сексолог поделилась своим опытом: она ребенком скатывалась на животе по перилам, ей стало приятно, она поняла, что это интересное переживание. Но, слава богу, это не зафиксировалось.
Однако бывает, что фиксируется. Например, струя воды из душа вызывает оргазм. Когда случается половой акт, там нет воды, там нет душа, а стереотип сформирован и оргазма никак нельзя достигнуть. Конечно, эту проблему можно решить. Надо от нее плавно и постепенно уходить. Отказаться от стимуляции водой из душа, перейти на мануальную (ручную) стимуляцию, чтобы это было более естественно. Со временем сформируется новый стереотип.
Еще в позапрошлом и прошлом веке к мастурбации относились плохо, называли ее «рукоблудие» и считали греховной. Раньше чего только не писали разные источники: что мастурбация ведет к неврозам, слепоте, эпилепсии, слабоумию и смерти. Все болезни, которые только можно придумать, считались вызванными ею. Я читал доисторические очерки, как боролись с мастурбацией: привязывали простынями, надевали что-то колючее, чтобы нельзя было трогать половые органы, – жесткие и садистские методы вплоть до кастрации и удаления клитора.
Даже сейчас ради эксперимента загуглил «вред мастурбации» и нашел современный текст, где написано такое, будто его списали из учебников XIX века. Я был удивлен, что люди до сих пор к этому так относятся. Но мы должны быть толерантны к таким людям, это право каждого.
Мастурбация – это самоудовлетворение, стимуляция эрогенных генитальных зон для достижения разрядки – оргазма. Бывают разные варианты. Например, есть мастурбация до полового развития, допубертатная. Она в основном носит не сексуальный характер, а познавательный. Это, скорее, любопытство, исследование или подражание.
Маленькие дети исследуют свое тело и случайно находят зоны, которые можно стимулировать: например, ребенок невольно трет пенис. Он же просто случайно узнает, что при этом испытывает приятные ощущения. Это не либидо и не сексуальное влечение, а случайная находка и эксперимент. Поэтому если родители видят, что маленькие дети трут половые органы, и ругают их: «Ах вы плохие!» – это бесполезно, дети этого не понимают, потому что у них нет никакого сексуального подтекста, они не извращенные.
Есть мастурбация пубертатного периода, периода полового развития, она выполняет экспериментальную роль. Потому что либидо уже заявило о себе, но еще существуют социальные запреты на секс («еще рано»), особенно у девушек. В таком случае заместительную роль для сброса этой энергии играет мастурбация. Некоторые сексологи считают, что это помогает развитию и становлению сексуальности: познаются сексуальные реакции, тренируются и развиваются эрогенные зоны, фактически это практика.
Когда начинается полноценная сексуальная жизнь, мастурбация отходит на второй план и начинает выполнять заместительную роль, когда есть воздержание и перерывы в связи с партнером.
►Говорят, нужно менять техники мастурбации, чтобы чувствительность не снизилась.
Я не скажу, что это обязательно нужно делать. Если хочется получить какое-то особое удовольствие, то можно попробовать что-нибудь новое.
Например, экспериментировать со всякими вибраторами, фаллоимитаторами.
Сейчас эта индустрия активно развивается, но это бизнес, и к науке сексологии он имеет очень далекое отношение.
Лучше использовать игрушки из секс-магазина, чем какие-то подручные средства. Они хотя бы прошли какую-то проверку и действительно безопасны. Потому что бывает, что внутри вагины что-то теряют или могут пробить задний свод острым предметом – не надо проводить над собой такие эксперименты.
►Нужно ли для вибратора использовать презерватив?
Если это твоя личная, интимная вещь, то не нужно. Они же предназначены для использования без презерватива. Материал обычно гипоаллергенный, он хорошо моется и дезинфицируется.
►А секс по телефону или по мессенджеру полезен?
Секс по телефону существует как бизнес или как способ отношений между влюбленными. Если это не заказной секс, а адресный разговор во время разлуки с человеком, которого любишь, то подкинет дровишек в костер любви.
►Насколько важен оргазм в сексе без партнера (партнерши)?
Оргазм – это желательная цель.
В принципе, в любых сексуальных отношениях важно получить разрядку. У мужчин это проще, потому что семяизвержение сопряжено с оргазмом (хотя может быть и без него). А у женщин часто бывает так, что секс происходит, а оргазма нет. С годами количество оргазмирующих женщин возрастает. 35 лет – это примерно пик женской сексуальности. Думаю, тут свою роль играет и опыт, и то, что уже выполнены какие-то функции: детородные, определились отношения с партнерами, решились социальные проблемы – семья, дом. Наступает некое успокоение, женщина себя чувствует более раскованной и свободной.
►А порно скорее полезно или вредно?
Порно вне закона, и я с этим согласен. Это феномен нашего техногенного общества, феномен всемирной сети – интернета, – и от него никуда не уйдешь, это бизнес.
Порно отличается от эротики тем, что там минимум чувств: нет эмоциональности и душевности – чистая техника. В порно в грубой и натуралистической форме демонстрируются половые органы и половой акт.
Ты становишься вуайеристом – такое сексуальное извращение, желание подглядывать за кем-то. Фактически порно ставит смотрящего в позицию подглядывающего: просто человек наблюдает за конкретным половым актом. У него минимум чувств, чисто физиологические реакции.
Порно немного выхолащивает и дезориентирует людей. Там все кончают, у всех длительные оргазмы. Понятное дело, что это куча дублей, дешевка, где все смонтировано, но какие-то стандарты прививаются.
Иногда женщины говорят: «Я не испытываю оргазма, у меня нет того, что я вижу в порно. Нет такой яркости, как-то все тихо, спокойно, по-домашнему», – но, может, это и есть твой оргазм?
Я считаю, что порно для развития ничего не даст. Максимум – увидишь технику, о которой можно и почитать. Это развращающая практика, и я согласен, что распространение порно и участие в нем нужно пресекать.
Эротика – это красиво. Даже показывает некий стандарт, как можно любить и как проявить себя, что сказать, какие использовать движения и жесты.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
поделиться
Еще по этой теме:
‘Это нормально, когда девушки мастурбируют?’
«Мне нужно знать» — это постоянная серия для подростков, которые ищут надежные и конфиденциальные советы по каверзным жизненным вопросам .
Привет, у меня есть вопрос после прочтения опубликованного материала для I Need To Know. Мастурбация всегда казалась приемлемой для мальчиков, но реже обсуждалась среди девочек.
Нормально ли мастурбировать для девушек и есть ли последствия для здоровья? Я девушка, которая случайно научилась мастурбировать, когда была совсем маленькой, и потом продолжала это делать, стоит ли мне об этом беспокоиться? Повлияет ли это на мой будущий сексуальный опыт?
Аноним, 17 лет, Мельбурн
Ключевые моменты
- Мастурбация для девочек и женщин — это нормально
- это женщина-хирург из Австралии, которая помогла нам полностью понять клитор
- Мастурбация полезна для здоровья (включая облегчение менструальной боли и стресса)
- нет правильной или неправильной частоты для мастурбации.
Здравствуйте, и спасибо, что подняли эту действительно важную тему. Вы задали несколько отличных вопросов, и я надеюсь, что ответы будут обнадеживающими! Прежде всего: да, девушки и женщины мастурбируют совершенно нормально.
Что такое мастурбация?
Мастурбация — это когда человек прикасается к своим гениталиям для сексуального возбуждения и удовольствия, что часто приводит к оргазму. Это может включать в себя прикосновение к другим частям тела, которые доставляют удовольствие, например к соскам. Многие люди используют свои пальцы и руки, но некоторые могут использовать такие предметы, как секс-игрушки.
Мастурбация — это то, что люди делают сами с собой, хотя «взаимная мастурбация» относится к прикосновениям людей к гениталиям друг друга по одной и той же причине.
Кто мастурбирует?
В крупном австралийском опросе 42% женщин заявили, что мастурбировали в прошлом году (по сравнению с 72% мужчин). В этом опросе участвовали люди в возрасте от 16 до 69 лет, и в Австралии нет свежей информации по этой теме для подростков младшего возраста.
Исследование, проведенное в США, изучало только подростков в возрасте от 14 до 17 лет и обнаружило, что к 17 годам более 58% женщин заявили, что мастурбируют, по сравнению с 80% 17-летних мужчин. Так что это довольно распространено, и также возможно, что девушки и женщины просто не любят говорить, что они мастурбировали.
Традиционно мастурбация считалась приемлемой для мальчиков. Только недавно мы стали говорить о женской мастурбации более открыто.
Разговор, CC BY-NDПолезно знать, что для большинства женщин клитор является наиболее сексуально чувствительной частью тела. Упомянутое выше австралийское исследование также показало, что когда мужчина и женщина занимаются сексом, женщины с гораздо большей вероятностью испытывают оргазм, когда к ее гениталиям прикасаются непосредственно руками или во время орального секса. Это из-за того, где находится клитор.
Это пучок нервов и кровеносных сосудов в форме поперечного рычага, который набухает и вызывает покалывание и удовольствие при стимуляции.
Читать далее: Почему клитору не уделяется того внимания, которого он заслуживает, и почему это важно
На протяжении большей части истории клитор не был полностью понят или оценен. Австралийский хирург и женщина обнаружили, насколько он обширен.
Польза мастурбации для здоровья
Мастурбация приносит много пользы для здоровья. Мастурбация и оргазм могут облегчить менструальную боль и стресс.
Это также отличный способ исследовать свое тело и узнать, что ему нравится, что облегчит общение с партнером, когда придет время. Это также сексуальная практика, которая не может вызвать беременность или привести к ИППП.
Вы упомянули, что открыли для себя мастурбацию, когда были совсем юными.
Родители и опекуны сообщают, что даже очень маленькие дети прикасаются к своим гениталиям, потому что это приятно. Хотя тело должно пройти период полового созревания, прежде чем человек сможет испытать зрелое сексуальное возбуждение, ясно, что дети также испытывают приятные ощущения.
Читать далее: «Это нормально, когда после секса болит там внизу?»
Вы также упоминаете мастурбацию «время от времени». Для мастурбации нет правильной или неправильной частоты — проблема возникает только в том случае, если человек чувствует, что это мешает повседневной жизни.
Поскольку сексуальность у людей связана с эмоциями, мыслями и убеждениями, способность испытывать удовольствие и оргазм сильно различается. Негативные чувства, такие как вина или стыд, могут быть связаны с мастурбацией, особенно если человек вырос с определенными негативными представлениями об этом.
Давно существуют двойные стандарты в отношении того, что женщины могут получать удовольствие от секса, что, как вы заметили, означает, что об этом не всегда легко говорить.
Так что спасибо вам от имени многих молодых женщин за то, что вы готовы поговорить об этом очень естественном занятии!
Женская мастурбация: факты, преимущества и риски
СодержаниеВ этой статье мы рассмотрим:
- Что такое мастурбация? Мастурбация это плохо?
- Это «плохо», если женщины мастурбируют?
- Является ли мастурбация обычным явлением?
- Мастурбация вредна для женщин?
- Полезно ли женщине ежедневно мастурбировать?
- Сколько раз в неделю мастурбация считается нормальной для женщины?
- В чем польза мастурбации для женщин?
- Может ли мастурбация заменить секс с партнером для женщин?
- Когда мастурбация небезопасна для женщин?
- Является ли чрезмерная мастурбация вредной для женщин? Какие побочные эффекты?
- Как понять, что я чрезмерно мастурбирую?
- Как лечить чрезмерную мастурбацию?
- В центре внимания — последние новости о мастурбации
Вы можете нажать на любую из ссылок выше, чтобы перейти к интересующему вас разделу.
Мастурбация — это самостимуляция ваших гениталий сексуальным способом до достижения оргазма.
Это очень распространенное поведение среди мужчин и женщин и вполне нормальная часть взросления детей обоих полов.
(Чтобы узнать больше о мужской мастурбации, см.: Мужская мастурбация: побочные эффекты, преимущества и риски )
Большинство детей играют со своими гениталиями в возрасте от двух до шести лет. Взрослому человеку вид детей, ласкающих свои гениталии, может показаться тревожным, потому что он/она смотрит на этот акт через взрослые фильтры. Тем не менее, это действие является совершенно нормальной частью взросления для каждого ребенка, поскольку это процесс самоисследования собственного тела и выяснения того, как каждая часть его тела реагирует на прикосновение, и как некоторые части доставляют больше удовольствия, чем другие.
Для ребенка, потирающего свои гениталии, он просто чувствует невинное удовольствие и не является «неправильным» или «плохим». Эти «взрослые фильтры» вводятся детям взрослыми, и часто ребенок в конечном итоге чувствует себя растерянным и обеспокоенным.
Взрослые реагируют на ребенка так же, как они видели, как реагируют их собственные родители или взрослые вокруг них, когда они исследовали собственное тело в детстве. Поэтому они продолжают нести эти чувства стыда и вины, и у них никогда не было возможности смириться со своей сексуальностью.
Действие само по себе не является «хорошим» или «плохим», хотя в некоторых случаях религиозные убеждения могут побуждать людей называть его «плохим».
Решающим фактором в таком сценарии будет то, как взрослый подходит к ребенку и, не стыдя ребенка, делает так, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в собственном теле, и мягко объяснял его приличную сторону, если ребенок позволяет себе это. перед людьми.
Сексуальное развитие является очень важной частью нормального роста и развития ребенка, так же как физическое развитие, эмоциональное развитие, обучение и развитие речи и коммуникативных навыков являются нормальными.
При этом необходимо отметить, что хотя в мастурбации нет ничего плохого, не мастурбировать также нормально. Некоторые люди от природы имеют более низкий уровень сексуального влечения или могут решить воздержаться от мастурбации по религиозным или личным причинам. Вы можете следовать любому варианту, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас.
Это «плохо», если женщины мастурбируют?От женщин в Индии всегда ожидается, что они либо никогда не осознают присущих им сексуальных желаний, либо легко преодолевают свои сексуальные желания. Здесь к чувству получения удовольствия для женщины приходит груз стыда и вины. Даже сейчас женщине, которой комфортно в своей сексуальности, легко заклеймить ее «шлюхой».
Недавний выпуск фильма «Veere Di Wedding» всколыхнул осиное гнездо горячих дебатов о том, как индийские женщины «должны» и «не должны» проявлять свое сексуальное желание. Это выдвигает на передний план индийское мышление в отношении женщин и сексуальности.
И можно смело заключить, что все-таки не в здоровом месте.
Чтобы усугубить проблему, даже по сей день немногие женщины в этой стране довольны своей сексуальностью и своим телом. Они не знают своих симпатий и антипатий, когда дело доходит до интимных отношений со своими партнерами.
Многие женщины даже не подозревают об определенной части своего тела, называемой клитором. На самом деле, клитор также не упоминается на занятиях по половому воспитанию или в беседах, поскольку сексуальное удовольствие для женщин в основном отождествляется только с проникновением.
Клитор представляет собой небольшой чувствительный орган, состоящий из эректильной ткани в вульве женской репродуктивной системы. Он содержит тысячи нервных окончаний, что делает его чрезвычайно чувствительным органом. Мастурбация стимулирует клитор и вызывает ощущения сексуального удовольствия.
Чтобы узнать больше о клиторе, см.: Le clitoris — анимационный документальный фильм о том, как клитор доставляет женщинам удовольствие .
На самом деле мастурбация может помочь улучшить сексуальный опыт женщины с ее партнером.
Дело в том, что существует огромный потенциал для исцеления, самореализации и благополучия через изучение своей сексуальности как женщины, ее выражение и переживание с радостью.
Является ли мастурбация обычным явлением?Сексологи, как и исследователи, считают мастурбацию совершенно нормальным процессом для человека и здоровым сексуальным поведением. У него, вероятно, плохая репутация, потому что это очень личное сексуальное поведение, которое никто не обсуждает, даже с самыми близкими друзьями.
Мастурбация вредна для женщин?Нет. С точки зрения медицины, мастурбация совсем не вредна для вас. Некоторые люди думают, что мастурбация — это плохо по моральным соображениям, однако это личный выбор.
Ищете сексолога? Щелкните здесь.
Полезно ли женщине ежедневно мастурбировать? Ежедневная мастурбация может быть нормой для некоторых женщин, в зависимости от их возраста и полового влечения, тогда как для других она может быть чрезмерной.
Поскольку длительная мастурбация не влияет на ваш общий уровень энергии и не вторгается в вашу повседневную жизнь и занятия, все будет в порядке. Однако некоторые эксперты по сексу считают ежедневную мастурбацию чрезмерной. Ежедневная мастурбация может привести к слабости, усталости, ранней эякуляции и может препятствовать сексуальной активности с вашим партнером.
Чрезмерная мастурбация также может препятствовать сексуальной близости с вашим партнером.
С другой стороны, отсутствие регулярных оргазмов во время секса с партнером может повысить уровень стресса и усугубить проблемы с психическим здоровьем, разочарование и несчастье в целом.
Мастурбация помогает снять стресс и стабилизировать настроение, делая вас счастливее и здоровее.
Для получения дополнительной информации о том, как и почему женщины получают удовлетворение от мастурбации, см.: https://www.youtube.com/watch?v=J_3OA_VZVkY
Сколько раз в неделю мастурбация считается нормальной для женщины? Частота посещения в неделю может варьироваться от женщины к женщине в зависимости от ее общего состояния здоровья.
Есть женщины, которые мастурбируют два-три раза в день, пять раз в неделю, семь раз в неделю, а то и вовсе не мастурбируют. Это никоим образом не делает их более или менее сексуальными.
Половое влечение естественно, однако излишество в чем-либо вредно. Поэтому вместо того, чтобы увеличивать частоту мастурбации, вы можете подумать о том, чтобы направить свою энергию на такие вещи, как спорт, творчество или любые другие хобби. Это гарантирует, что вы живете сбалансированной, здоровой и счастливой жизнью.
Может ли мастурбация заменить секс с партнером для женщин?Мастурбация сама по себе является приятным занятием, стоящим отдельно от секса. На самом деле мастурбация может улучшить опыт общения с сексуальным партнером, потому что она помогает вам лучше понять свое собственное тело как женщине.
Однако, если вы только мастурбируете и игнорируете или упускаете физическую близость со своим партнером, это может быть признаком проблемы.
Однако бывают случаи, когда мастурбация может заменить секс, например:
- если половое влечение партнера ниже вашего, то мастурбация возможна
- если партнер болен
- если партнер недоступен
Мастурбация, как правило, безопасна.
Однако, если это делается чрезмерно и агрессивно, это может быть вредным.
- Когда вы прикасаетесь к гениталиям инфицированного человека, а затем к своим, вы можете заболеть инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). ИППП также могут возникнуть, если вы делитесь своими секс-игрушками с инфицированным человеком.
- Если вы будете сильно тереть себя, вы можете повредить влагалище.
Преимущества мастурбации для женщин многочисленны, она приносит следующие преимущества:
- Женская мастурбация помогает предотвратить инфекции шейки матки и облегчить инфекции мочевыводящих путей. На самом деле, желание мастурбировать у женщины с ИМП может быть сильным и не без оснований, потому что мастурбация может помочь облегчить боль, смазать влагалище и вымыть вредные бактерии из шейки матки.
- Избавляет вас от депрессивного чувства, поскольку, когда вы возбуждаетесь, уровень гормонов дофамина и адреналина, повышающих настроение, резко возрастает в вашем теле.
- Мастурбация может значительно облегчить эмоциональное напряжение.
- Это поможет вам укрепить ваши отношения с самим собой, потому что, когда вы глубоко знаете и любите себя на физическом и эмоциональном уровнях, вы обретаете уверенность и позволяете себе расти благодаря самосознанию. Это приводит к правильному самовыражению во всех сферах жизни и повышает вашу уверенность в себе.
- Мастурбация может улучшить качество вашего сна и помочь справиться с бессонницей.
- Известно, что женщины, которые испытывают больше оргазмов и большую частоту и удовлетворение от мастурбации или секса, более устойчивы к сердечным заболеваниям и сахарному диабету 2 типа.
- Когда женщина испытывает оргазм, увеличивается сила тазового дна. В клиторе повышено кровяное давление. Мышечный тонус, частота сердечных сокращений и дыхания увеличиваются, а матка поднимается над тазовым дном, что увеличивает напряжение мышц таза и укрепляет всю область.
- Это может улучшить ваши отношения с вашим партнером, так как вы знаете себя физически.
- Женщинам мастурбация помогает облегчить спазмы желудка.
- У женщин в постменопаузе сужение влагалища может сделать половой акт и гинекологический осмотр болезненными, но мастурбация, особенно с использованием лубриканта на водной основе, увеличивает приток крови к половым органам. Это может помочь облегчить проблемы с влажностью и предотвратить сужение влагалища.
Даже хорошие вещи в чрезмерных количествах могут быть вредными. Если вы чрезмерно мастурбируете, это может привести к:
- раздражению и чрезмерному раздражению половых органов из-за чрезмерного трения
- слишком много жить в своей голове и в своих фантазиях, а не смотреть в лицо реальности
- эмоционально или чувственно отключаться, когда дело касается вашего партнера
- приучение себя к возбуждению или достижению оргазма только одним определенным способом, если вы каждый раз мастурбируете одним и тем же способом
Вы знаете, что чрезмерно мастурбируете, когда:
- Это причиняет вам значительный дискомфорт
- Вы мастурбируете несколько раз в день, чтобы сбежать от стресса или реалий повседневной жизни
- Вы предпочитаете мастурбацию, а не интимные отношения с вашим партнером и, следовательно, полностью прекратили сексуальные отношения с вашим партнером
- Вы регулярно наносите себе травмы, агрессивно растирая себя
- У вас почти нет времени на друзей или семью, так как вы слишком заняты самоудовлетворением
- Вы постоянно чувствуете вожделение и боретесь с желанием доставить себе удовольствие
- Боль, саднение и раздражение в области половых органов
вышеперечисленные проблемы? — ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ Сейчас!
Как лечить чрезмерную мастурбацию? Если вы мастурбируете или чувствуете, что чрезмерно мастурбируете и это мешает вашей повседневной жизни, немедленно обратитесь к врачу общей практики — ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ Now!, который, в свою очередь, может направить вас к психиатру или консультанту.