Если беременна могут месячные идти: Возможны ли месячные при беременности в первый месяц? Идут 4 дня, второй день был умеренный, остальные слабые. Есть некоторые симптомы.

Содержание

Возможны ли месячные при беременности: причины кровотечения

Когда так случается, что у женщины на любом сроке беременности появляются кровянистые выделения из влагалища, первым делом необходимо срочно посетить врача и узнать причины. Не слушайте подружек о том, что «месячные при беременности» — вполне нормальное явление.

Причины могут быть разными, например, патологическое состояние, инфекционно-воспалительные процессы внутренних половых органов, гормональные сдвиги, внематочная беременность и отслоение плаценты, которое может привести к выкидышу ребенка. В этой статье мы подробно рассмотрим беременность и месячные, а также обсудим другие возможные причины кровотечений во время беременности.

Могут ли идти месячные при беременности?

Когда женщина беременна, у нее не происходит овуляция, соответственно месячных быть не может. Менструация возникает только тогда, когда женщина не беременна. Хотя женщины могут испытывать некоторые кровотечения во время беременности, это не будет связано с их менструальным циклом.

У некоторых месячные не идут даже в период кормления грудью. Тем не менее, овуляция может уже происходить. Поэтому врач может порекомендовать какой-либо метод контрацепции для кормящей женщины, если она не желает вновь забеременеть.

Менструальный цикл происходит для облегчения зачатия. Цикл начинается в первый день месячных и заканчивается в первый день следующей менструации. Овуляция, когда яичник выпускает яйцеклетку, происходит в середине цикла. Яйцеклетка жизнеспособна в течение 12-24 часов после овуляции. Если сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, она имплантируется в матку, что приводит к беременности. Если оплодотворение не происходит, начнутся месячные, и организм отторгнет слизистую оболочку матки, чтобы она могла нарастить новую к следующему циклу.

Другие причины кровотечения во время беременности

Как мы уже выяснили, менструация во время беременности — невозможна, а вот кровотечение вполне может быть. Хотя кровотечение необязательно является признаком серьезной проблемы, важно понимать потенциальные причины и знать, когда следует поговорить с врачом.

Первый триместр

Так называемые «месячные при беременности на ранних сроках» могут возникнуть в результате имплантации плаценты в матку. Изменения в клетках шейки матки во время беременности также могут вызвать легкое кровотечение, особенно после полового акта.

Другие причины кровотечения в первом триместре:

Внематочная беременность, которая требует неотложной медицинской помощи.
Инфекция.
Выкидыш или потеря беременности.
Субхорионическое кровоизлияние, также называемое субхорионической гематомой, когда кровотечение происходит между стенкой матки и плацентой.
Гестационное трофобластическое заболевание (ГТЗ), очень редкое состояние, которое может симулировать беременность путем образования опухоли, которая может содержать аномальные ткани плода.

После 20-ой недели

Причины кровотечения на поздних сроках беременности могут включать:

Осмотр шейки матки. Врач может осмотреть шейку матки на наличие каких-либо отклонений. Эта процедура может привести к небольшому кровотечению.
Предлежание плаценты. Это состояние возникает, когда плацента перекрывает выход из полости матки.
Преждевременные или плановые роды. Во время родов шейка матки будет расширяться, а матка сжиматься, чтобы помочь перемещению плода вниз. Это может привести к кровотечению.
Половой контакт. Большинство женщин, если не запрещает врач, могут продолжать заниматься сексом во время беременности. Это может привести к кровотечению из-за повышенной чувствительности тканей влагалища и шейки матки.

Разрыв матки. Может произойти во время родов и требует неотложной медицинской помощи. Такое состояние встречается редко, но шансы возрастают, если у женщины ранее было кесарево сечение или операция на матке.
Отслойка плаценты. Это состояние, при котором плацента начинает отделяться от матки до рождения ребенка. Также требуется неотложная медицинская помощь.

В любом случае, при появлении кровотечения во время беременности, необходимо отметить цвет, количество и интенсивность кровотечения и обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу?

Особенно важно обратиться за неотложной медицинской помощью при кровотечении во время беременности, если оно сопровождается такими симптомами :

Боль и спазмы.
Головокружение или обморок.

Сильное кровотечение или сгустки.
Сильная боль в животе и тазу.

Вагинальное кровотечение и боль в области таза на ранних сроках беременности могут быть признаком внематочной беременности, особенно, если эти симптомы возникают до первоначального УЗИ. Любая женщина, которая подозревает внематочную беременность, должна как можно скорее обратиться к врачу.

Если у вас кровотечение и симптомы преждевременных родов, то есть родов до 37 недели беременности, — обратитесь к врачу.

Эти симптомы могут включать постоянную боль в нижней части спины, спазмы в животе и регулярные сокращения.

Читайте также: Как отсрочить менструацию перед отпуском

Могут ли идти месячные при беременности?

Месячные при беременности – явление довольно редкое, однако оно вызывает столько вопросов, что этой теме просто нельзя не уделить внимания. Все о «красных днях календаря», когда их быть не должно, – в нашем материале.

Месячные во время беременности?

Кровянистые выделения во время ожидания ребенка бывают, и их можно принять за менструацию, но такое совпадение едва ли можно назвать нормой. Это, скорее, исключение из правил, и зачастую – весьма тревожное.

Ответить на вопрос, могут ли быть месячные при беременности, легко, вспомнив основы строения женского организма.

Один из слоев матки – эндометрий – утолщается, когда происходит зачатие. Но если его не было – отторгается, что провоцирует начало менструации. Несложно сделать вывод, что месячных при утолщенном эндометрии, то есть при беременности, в принципе быть не должно. Однако бывают случаи, когда девушки замечают выделения, похожие на «эти дни». Их характер несколько отличается от привычной менструации, что заставляет внимательных дам не медлить с обращением к врачу. Но та, кто не заметит отличия, рискует не узнать о беременности вовремя и упустить тревожный сигнал организма.

Почему идет кровь в начале беременности?

Месячные в самом начале беременности могут пойти по нескольким причинам. Например, позднее зачатие: оплодотворение могло произойти в конце цикла, яйцеклетка поздно закрепилась в матке. Следовательно, физиология взяла свое и кровотечение началось. В следующем месяце его уже не будет.

Другой вариант – проблемы с гормонами: тот случай, когда плод в утробе развивается, но тесты на беременность показывают отрицательный результат и кровь идет «по расписанию». Те, кому не повезет столкнуться с такой проблемой, рискуют длительное время не знать о своем новом статусе.

Кровянистые выделения при беременности могут появиться вследствие нестандартного строения матки – двурогой или седловидной. Бывает и такое, что за один цикл созревают две яйцеклетки. Одна оплодотворяется, а вторая отторгается организмом и вызывает начало менструации. Нечто похожее на месячные может начаться при многоплодной беременности, если один из эмбрионов погибает, а второй продолжит развиваться. В этом случае первый будет отторгнут материнским организмом вместе с частями эндометрия, что вызовет кровотечение.

Возможно в период беременности и имплантационное кровотечение, которое возникает при повреждении капилляров на слизистой матки, когда в нее внедряется оплодотворенная яйцеклетка. Это происходит спустя примерно неделю после зачатия. Поводов для беспокойства нет, выделения могут продолжаться несколько дней и вызывать болезненные ощущения.

Кровянистые выделения в самом начале беременности также могут быть связаны с отслойкой плодного яйца. Это рискует привести к выкидышу в случае, если организм самостоятельно не справится с проблемой путем выработки повышенного количества прогестерона. Сигналом, что ситуация требует серьезного медицинского вмешательства, будут обильные выделения и боль в животе.

В первые недели беременности вызвать кровь могут банальные механические повреждения – например, из-за осмотра врача или неаккуратного полового акта. Как правило, при этом выделяется лишь несколько капель крови. А вот обильное кровотечение может быть связано с внематочной беременностью, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в фаллопиевой трубе. Растущему плоду становится тесно, из-за чего зачастую происходит разрыв трубы и начало внутреннего кровотечения – очень серьезная ситуация с реальным риском для жизни и здоровья женщины.

Отметим, что причин для внезапного начала кровотечения во время беременности – множество. Но все они не важны при решении вопроса, обращаться с этим к врачу или нет. Любые нестандартные выделения во время ожидания малыша – неважно, с кровью они или нет, – являются поводом для визита к гинекологу, ведь только он знает, могут ли идти месячные при беременности в конкретном случае.

Может ли наступить беременность во время месячных?

Как только происходит зачатие, в исправно функционирующем организме менструации прекращаются. Поэтому полноценные месячные во время беременности идти не могут, так же как и оплодотворение в период менструации в большинстве случаев невозможно.

Но, как мы уже отмечали, зачастую за менструацию женщины принимают то, что является настоящим кровотечением. Плюс, как всегда, есть редкое исключение: если менструальный цикл женщины короткий (24 дня, например), а менструация продолжительная (7 дней), то беременность все же может наступить при половом контакте в последние дни месячных. Это еще один аргумент в пользу предохранения, если в цели любовного акта не входит зачатие.

Стоит отметить, что половая жизнь при менструации – это в принципе негигиенично и небезопасно: велика вероятность заброса менструальной крови в брюшную полость, что может спровоцировать эндометриоз, который, в свою очередь, зачастую приводит к бесплодию.

Когда менструация при беременности является опасной?

Только специалист сможет определить, опасны ли кровянистые выделения во время ожидания ребенка. Наиболее тревожными причинами могут быть:

внематочная беременность;
инфекционное заболевание;
выкидыш;
субхорионическое кровоизлияние – между плацентой и стенкой матки;
гестационное трофобластическое заболевание – крайне редкое явление, связанное с образованием опухоли.

Во вторую половину беременности вызвать кровотечение могут предлежание плаценты, ее отслойка, неосторожный секс или преждевременные роды.

Что значит «омывание плода» и почему его путают с месячными?

Необильные мажущие выделения, сопровождающиеся резкой болью в нижней части живота, могут говорить о патологии, которая в народе называется «омывание плода». Они могут продолжаться до четырех дней и напоминать месячные. Чаще всего «омывание плода» проявляется во втором или третьем триместре, но может возникнуть и на раннем сроке.

Причины «омывания плода»:

повреждение тонких сосудов, окружающих плод;
отслоение плаценты или плодного яйца;
гормональный сбой – недостаточное выделение гормона прогестерона.

Чаще всего при «омывании плода» врачам удается спасти будущего малыша, но если патология будет длиться больше месяца, она может вызвать выкидыш или замирание беременности.

Как бы то ни было, выделения, похожие на месячные, во время беременности – серьезный повод обратиться к специалисту. Поставить диагноз самостоятельно, без лабораторных анализов и специальной аппаратуры, в принципе невозможно, а ведь именно от выводов врача будет зависеть дальнейшая судьба плода и его матери. Оттягивание времени зачастую заканчивается плачевно и для женщины, и для ее ребенка.

Когда начинаются месячные после родов: через сколько после рождения ребенка пойдут месячные? | Как изменится месячный цикл после родов, и можно ли будет пользоваться тампонами?

Поздравляем – Вы только что стали счастливой мамой! Это также означает, что теперь Ваше тело немного изменилось, и сейчас самое время узнать об этом больше. Поскольку Ваши гормоны еще только возвращаются к своему нормальному состоянию, можно ожидать, что в течение нескольких месяцев Ваши критические дни и менструальный цикл восстановятся.

Конечно, Вы заметили определенные изменения в своем теле! Сейчас Ваше тело перестраивается на новый лад, происходит изменение гормонального баланса, и месячные после родов придут снова спустя несколько недель или месяцев. Основные изменения происходят в течение первых шести недель после беременности и рождения ребенка. Пройдет еще несколько месяцев, прежде чем произойдут остальные физические изменения, и цикл вернется к своему нормальному состоянию, тогда и восстановятся месячные.

Область гениталий может быть особенно чувствительна после рождения ребенка. Кровотечение после родов – это нормальное явление для организма молодой мамы. Ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (утробы), такие кровотечения называются лохии. Использование послеродовых прокладок рекомендуется в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. С уменьшением интенсивности кровотечений обычные ежедневные гигиенические прокладки обеспечат достаточную защиту. Вы могли заметить, что выделения в течение цикла могут меняться и становиться более сильными, например, при овуляции. Это совершенно нормально! Ежедневные прокладки CAREFREE^® обеспечат Вам чистоту и свежесть в течение всего дня. Однако если Вас беспокоят сильные месячные после родов, выделения приобрели ярко-красный цвет или содержат сгустки, Вам необходимо обратиться к своему гинекологу.

От чего зависит, когда приходят месячные после родов

Период восстановления менструации после беременности во многом зависит от того, кормите ли Вы грудью, и с какой интенсивностью. Все дело в том, что во время кормления грудью в теле женщины вырабатывается специальный гормон, препятствующий появлению новых яйцеклеток, и месячные не начинаются. Когда период кормления прекращается, женский организм обретает готовность к новой беременности. У некоторых женщин, которые постепенно прекращают кормить грудью, месячный цикл после родов восстанавливается довольно быстро, а у других менструации не возобновляются до тех пор, пока они полностью не прекратят кормление. Сроки, когда начинаются месячные после родов, и общие характеристики цикла зависят от общего гормонального баланса и того, как проходили роды. Если Вы не кормите грудью, то, скорее всего, месячные вернутся через 6-8 недель после беременности.

Когда начнутся месячные после родов, можно с уверенностью возвращаться к использованию тампонов.

Какие изменения цикла и характера месячных могут быть после родов

Когда после родов пойдут месячные, Вы можете обнаружить, что выделения стали обильнее и длятся немного дольше. Специалисты рекомендуют не волноваться по поводу ослабления тонуса мышц и снижения чувствительности влагалища после родов – в течение 6-8 недель его форма и размеры придут в норму.

Когда приходят месячные после родов, важно подобрать подходящее средство гигиены. При использовании своего обычного тампона во время менструации Вы, возможно, перестанете чувствовать себя «правильно». Настало время попробовать o.b.^® ProComfort™ NIGHT, которые помогут обеспечить Вас правильной защитой во время месячных. Их мягкие, гибкие защитные крылышки SilkTouch™ адаптируются к индивидуальному строению тела, а также увеличивают поверхность впитывания, благодаря чему позволяют не пропустить ни одной капли, которые другие тампоны могли бы пропустить.

Чтобы процессы восстановления после рождения ребенка и возвращения месячных проходили наиболее мягко и благоприятно, рекомендуется спросить у Вашего гинеколога, когда можно снова пользоваться тампонами. Ведь специалист, знающий историю Вашей беременности и родов, а также изучивший особенности Вашего тела, может сказать, когда восстановится цикл, вернутся месячные и когда лучше начинать использовать тампоны.

Месячные при беременности на ранних сроках

Всем известно, что один из явных признаков беременности – это отсутствие в положенный срок месячных. Если критические дни не наступают, женщины делают тест или сдают анализы, чтобы подтвердить свои предположения. Результат положительный, и вот – будущая мама готовится к родам. Но каково же ее удивление, если она видит месячные на ранних сроках беременности. В нашей статье мы расскажем о причинах такого явления и подскажем, как распознать проблему.

Месячные на ранних сроках беременности – неопасные причины

Если беременность наступила, вы готовитесь к будущим родам, но месячные неожиданно пришли в обычный срок, это не обязательно признак проблемы. Такое явление может быть совершенно не опасным для плода. Если месячные идут у женщины только на ранних сроках и не сопровождаются тревожными симптомами, это не повод для беспокойства.

Стоит сказать, что это даже не менструации. Кровь в первый триместр беременности действительно бывает похожа на месячные, но вызывают ее другие причины.

В одном цикле 2-3 яйцеклетки

Есть некоторая вероятность, что во время менструального цикла у женщины созревает не одна, а сразу 2-3 яйцеклетки. Но оплодотвориться может только одна, поэтому остальные «погибают» и начинаются процессы, которые по всем признакам схожи с обычными месячными.

Пока оплодотворенная яйцеклетка движется по трубам в полость матки (это занимает около 8 суток), в 1-й месяц вполне могут появиться критические дни. Но такую менструацию легко распознать. Обычно выделения бывают более скудными и продолжаются меньшее количество дней.

2-3 яйцеклетки могут появиться, если вы принимаете препараты для стимуляции овуляции. Кроме того, порой у женщин есть такая врожденная особенность. А еще в редких случаях это происходит, если оплодотворены две яйцеклетки. То есть у будущей мамы близнецы. Если один эмбрион погибает в первые месяцы, появляется кровотечение, которое выводит из организма омертвевшую яйцеклетку. Эти выделения женщина может перепутать с месячными.

Внедрение в слизистую матки

За менструации на первых месяцах можно принять имплантационные кровяные выделения. Такое бывает далеко не у всех женщин, поэтому будущая мама может даже не знать об этом явлении.

Примерно 8 дней после оплодотворения яйцеклетка продвигается к полости матки. Этот процесс может повредить капилляры стенок матки, тогда появляется кровь, которую женщина может перепутать с месячными. Также может появиться слабая потягивающая боль внизу живота, но это совершенно нормально и беспокоиться не стоит.

Уже через месяц в тот же срок, когда должны прийти критические дни, вы уже не обнаружите месячные, поскольку плод уже развивается полным ходом.

Аномалии в организме

При аномальном строении матки критические дни могут появляться, даже если беременность уже наступила. Аномалия может быть врожденной (анатомически неправильное строение матки) или приобретенной (новообразования). В первом случае беременность вполне возможна, но необходимо постоянно наблюдаться у врача.

Опасные кровяные выделения при беременности

Если в первые месяцы у вас начались месячные, лучше все-таки подстраховаться и идти к гинекологу. Ведь это могут быть как нормальные проявления, так и признак серьезной патологии с угрозой для плода.

При обильных месячных, особенно если их сопровождают тревожные симптомы, даже не надо долго ждать записи к специалисту. Вы должны идти к гинекологу как можно скорее. Распознать патологию может только врач.

Гормональный сбой

Менструации в первое время после наступления беременности порой бывают из-за неправильной выработки гормонов. После зачатия гормональный фон должен меняться. Но если в организме нехватка прогестерона, естественные процессы нарушаются. Распознать это можно по кровянистым слизистым выделениям, которые сопровождаются опасными признаками:

Эти проявления – повод идти к гинекологу как можно скорее. Это опасная ситуация, поэтому нужно в первый же месяц обратиться к специалисту. Анализы помогут выявить гормональный дисбаланс.

Если срок небольшой, такое кровотечение не опасно, так как с ним можно справиться. Врач назначит препараты, нормализующие гормональный фон, а женщине стоит больше отдыхать и меньше беспокоиться.

Внематочная беременность

Внематочная беременность – одна из самых опасных причин, по которой на ранних сроках могут появиться месячные. Она наступает, если оплодотворенная яйцеклетка не продвинулась по трубе в матку. Тогда эмбрион начинает развиваться в стенках трубы.

Кровяные выделения при таких ситуациях бывают разными: от небольших коричневых капель до чрезмерно обильного кровотечения. В любом случае это опасное состояние, которое порой может привести к разрыву трубы. Первое, что нужно сделать, это обратиться к гинекологу. Только врач определит верную тактику действий.

Прерывание беременности

При выкидыше у женщины появляются обильные кровяные выделения, которые похожи на месячные. Характерный признак – схваткообразные болевые ощущения и ярко-алая кровь. Тогда нужно сразу вызвать скорую. Если действовать быстро, есть вероятность сохранить плод.

Как отличить кровяные выделения при беременности от обычных месячных

Каждая женщина хорошо знает обычный режим своих месячных. Например, сначала менструации идут обильно, а на 3-4 день становятся скудными. Даже если вы не в курсе о том, что внутри развивается плод, можно догадаться о проблеме по непонятным проявлениям. Кровяные выделения на ранних сроках будут отличаться от месячных своим видом, режимом или продолжительностью. Характер таких признаков зависит от причины:

Гормональный сбой – в ранние месяцы кровотечение слабое, появляются несильные боли в районе паха или поясницы. Через некоторое время начинаются более обильные выделения, болезненные ощущения со временем усиливаются и становятся схваткообразными.
Плод развивается в маточной трубе – появляется обильное кровотечение, возможна сильная боль внизу живота.
Имплантационное кровотечение – скудные выделения, которые продолжаются всего пару дней. Месячные не приходят в последующие месяцы.

Помните, что в каждом из этих случаев речь не об обычной менструации. Вероятность выкидыша можно наверняка исключить только при врачебном обследовании. Своевременное обращение к гинекологу – лучшая помощь вашему будущему ребенку.

Путешествие во время беременности или кормления грудью

Особенности путешествий во время беременности

Путешествия во время беременности являются нормальным явлением, и многие женщины этим занимаются. Но важно подумать о потенциальных проблемах, которые могут возникнуть во время международных поездок. Также подумайте о том, как вы могли бы получить качественное медицинское обслуживание в странах, которые вы посещаете. Сделайте все необходимые вакцины до того, как забеременеть, вместо того, чтобы ждать их во время беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что самое безопасное время для путешествия женщины — это второй триместр беременности, от 14 до 28 недель. Это время, когда вы почувствуете себя лучше. У вас также самый низкий риск самопроизвольного аборта или преждевременных родов. В течение третьего триместра (от 25 до 40 недель) многие медицинские работники и акушерки советуют оставаться в радиусе 300 миль от дома из-за потенциальных проблем, таких как высокое кровяное давление, флебит, а также ложные или преждевременные роды. Как правило, женщинам не разрешается путешествовать по воздуху через 36 недель для внутренних поездок и через 28–35 недель для международных поездок. Решение о том, ехать ли и как далеко путешествовать в любое время во время беременности, должно быть совместным решением между вами и вашим лечащим врачом или акушеркой.

Согласно CDC, беременным женщинам со следующими состояниями может быть рекомендовано воздержаться от поездок в страны, где требуются предварительные вакцины. Этот список может быть неполным. Поэтому перед планированием поездки обсудите свой анамнез со своим врачом или акушеркой:

Выкидыш в анамнезе
Несостоятельная шейка матки
История внематочной беременности
История преждевременных родов или преждевременного разрыва плодных оболочек
Анамнез или текущие аномалии плаценты
Угроза выкидыша или вагинального кровотечения во время текущей беременности
Многоплодие при текущей беременности
Анамнез токсемии, высокого кровяного давления или диабета при любой беременности
Бесплодие в анамнезе или проблемы с беременностью
Первая беременность старше 35 лет
Заболевание сердечного клапана или застойная сердечная недостаточность
История тромбов
Тяжелая анемия

Хронические заболевания органов, требующие лечения

Вам также могут посоветовать воздержаться от поездок в места, где могут быть опасности. Приведенный ниже список может быть неполным. Перед планированием поездки обсудите свои планы поездки с врачом или акушеркой.

Места на большой высоте
Места, где наблюдаются вспышки опасных для жизни инфекций, передаваемых через пищу или насекомых
Места с распространенной малярией
Места, где необходимы или рекомендуются живые вирусные вакцины

Полезные советы для путешествий во время беременности

Вот советы для путешествий во время беременности:

Постарайтесь заранее спланировать любые проблемы или чрезвычайные ситуации, которые могут возникнуть перед поездкой.Убедитесь, что ваша медицинская страховка действительна, пока вы находитесь за границей. Также проверьте, распространяется ли план на новорожденного на случай, если вы родите вдали от дома. Возможно, вы захотите подумать о дополнительной страховке на время путешествия и медицинской эвакуации.
Изучите медицинские учреждения в пункте назначения. Женщинам в последнем триместре беременности следует искать места, где можно справиться с осложнениями беременности, токсикозом и кесаревым сечением.
Если вы будете нуждаться в дородовом уходе за границей, договоритесь об этом до отъезда.Поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы найти лучший способ справиться с этим.
Знайте свою группу крови и проверьте, проверена ли кровь на ВИЧ и гепатит B в тех местах, которые вы собираетесь посетить.
Убедитесь, что безопасные продукты питания и напитки, такие как вода в бутылках и пастеризованное молоко, доступны в вашем пункте назначения.
Если вы летите, попросите место у прохода у переборки. Это дает вам больше места и комфорта. Если вас беспокоит утреннее недомогание, постарайтесь организовать поездку в то время дня, когда вы в целом чувствуете себя хорошо.Сиденья над крылом в районе промежуточной плоскости обеспечат вам максимальную плавность хода.
Старайтесь ходить каждые полчаса во время плавного полета. Часто сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы предотвратить образование тромбов в венах (тромбофлебит).
Пристегните ремень безопасности на уровне таза, ниже бедер.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В салонах самолетов низкая влажность.
Постарайтесь как можно больше отдыхать вдали от дома.Во время беременности важны физические упражнения и активность. Но постарайтесь не переборщить.

Особенности путешествий во время кормления грудью

Грудное вскармливание дает младенцам наиболее питательный старт в жизни. Это также дает им жизненно важную защиту от определенных инфекций. Но путешествовать за границу во время кормления грудью может быть непросто.

Если вы кормите грудью, вам не нужно беспокоиться о стерилизации бутылочек или наличии чистой воды. В зависимости от того, куда вы путешествуете, вы можете получить вакцины для защиты от болезней.Но такие болезни, как желтая лихорадка, корь и менингококковый менингит, могут представлять опасность для младенцев, которым нельзя сделать прививку при рождении. Обсудите это как со своим врачом или акушеркой, так и с воспитателем вашего ребенка перед поездкой.

Если вы кормите ребенка смесью, лучше всего использовать сухую смесь, приготовленную на кипяченой воде. Вы также можете иметь при себе запас готовой детской смеси в банках или бутылочек для кормления на случай чрезвычайных ситуаций.

Грудное вскармливание снижает вероятность возникновения у вашего ребенка диареи путешественников.Если у вас диарея путешественника, пейте больше жидкости и продолжайте кормить ребенка грудью.

Следите за своим режимом питания и сна, а также за уровнем стресса. Это повлияет на выработку молока. Пейте больше жидкости. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, а также от курения.

Путешествия и беременность | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

При соблюдении надлежащих мер предосторожности и наличии информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании, большинство женщин могут безопасно путешествовать до конца беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам потребуется срочная медицинская помощь. Рекомендуется взять с собой свою медицинскую карту, чтобы при необходимости можно было предоставить врачам соответствующую информацию.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание, связанное с беременностью, во время родов, преждевременные роды, уход за младенцем и расходы на изменение даты вашего возвращения в случае родов.

Когда ехать

Лучшее время для путешествий — второй триместр, когда вы чувствуете себя в лучшем виде и минимальный риск осложнений.

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первом триместре из-за тошноты и сильной усталости на этих ранних стадиях. Независимо от того, путешествуете вы или нет, риск выкидыша выше в первые 3 месяца. Хотя нет причин, по которым вы не можете путешествовать в это время, если у вас есть какие-либо опасения, обсудите их со своей акушеркой или врачом.

В третьем триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым и неудобным для путешествия. Женщинам старше 35 недель не рекомендуется летать более 5 часов.

Путешествовать по Австралии на автобусе, машине, поезде или лодке обычно не проблема, если вам удобно. Если вы путешествуете на большие расстояния или за границу, целесообразно проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность считается рискованной.

Авиаперелет

Полеты обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов естественно выше после 37 недель (около 34 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать ближе к концу беременности.Проконсультируйтесь с авиакомпанией, чтобы узнать их политику по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 5 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен или ТГВ). Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке без рецепта пару поддерживающих чулок, которые уменьшат отечность ног.

Прививки

Некоторые вакцины (гепатит A, гепатит B, столбняк, дифтерия и коклюш) безопасны и рекомендуются для беременных женщин, которые путешествуют в места, где они подвергаются риску.

Однако большинство вакцин против живых вирусов (кори, эпидемического паротита, краснухи, ветряной оспы) не рекомендуются беременным женщинам, поскольку они не считаются безопасными для будущего ребенка.

Беременным женщинам безопасно делать прививку от гриппа, которая настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, поскольку грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием.

Обычно рекомендуется избегать поездок в страны, где требуется иммунизация. Однако, если вам необходимо поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует обсудить это со своим врачом, поскольку риск заражения инфекционным заболеванием часто превышает риск от вакцинации.

Беременным женщинам следует избегать стран, где произошла вспышка вируса Зика.

Профилактика малярии

Малярия может быть более серьезной во время беременности и представлять серьезный риск для ребенка.Беременные женщины могут быть более подвержены заражению малярией. Поговорите со своим врачом о риске малярии в пункте назначения и о том, нужны ли вам противомалярийные лекарства. Не все противомалярийные препараты безопасны для беременных.

Автомобильный проезд

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому важно регулярно пить, есть натуральные, дающие энергию продукты (например, фрукты и орехи) и регулярно останавливаться на перерыве. Поддерживайте циркуляцию воздуха в машине и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечная лямка была между грудью, а поясная лямка — поперек таза под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Избегайте длительных поездок в одиночку и делитесь поездкой со своим спутником.

Пристегивание ремня безопасности

Во время беременности вам необходимо пристегнуть ремень безопасности. Исследования показывают, что когда вы пристегиваете ремень безопасности, риск травм для вас и вашего будущего ребенка намного меньше.

Закон Австралии гласит, что вы должны использовать ремень безопасности во время беременности — на всех этапах беременности.

Вы можете беспокоиться, что ремень безопасности поранит ребенка или вам будет неудобно. Тем не менее, ремень безопасности, который пристегнут правильно, не оказывает большого давления на ваш живот или на вашего будущего ребенка.

Существует штраф за не пристегнутый ремень безопасности, и вас могут оштрафовать.

Еда и напитки

Женщины более уязвимы для заражения пищевыми и передаваемыми через воду болезнями, такими как расстройство желудка и диарея, во время беременности.

Будьте особенно осторожны с тем, что вы едите и пьете, если вы путешествуете по местам, где присутствуют болезни, передающиеся через воду или пищу.Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода. Если сомневаетесь, пейте воду в бутылках, используйте воду в бутылках для чистки зубов и избегайте льда в напитках, салатах и сырых фруктах и овощах.

Если вы заболели, не допускайте обезвоживания и продолжайте есть для здоровья вашего ребенка, даже если вы не голодны. Обратитесь к врачу как можно скорее, потому что некоторые лекарства от расстройства желудка и диареи не подходят во время беременности.

Чего следует избегать во время беременности

На этой странице

Есть несколько продуктов или привычек образа жизни, которых беременным женщинам и их партнерам следует опасаться во время беременности.Узнайте больше о том, что безопасно для вашего ребенка, от мелирования для волос до домашних красок.

Иглоукалывание и массаж

Хотя некоторые дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, обычно считаются безопасными во время беременности, бывают случаи, когда во время беременности их использовать не следует. Например, в первые 3 месяца беременности нельзя массировать живот.

Как правило, делать иглоукалывание во время беременности безопасно. Вам следует искать квалифицированного специалиста по иглотерапии, имеющего обширную подготовку и опыт работы с беременными женщинами.Сообщите своему акупунктуристу, что вы беременны, потому что определенные точки акупунктуры нельзя безопасно использовать во время беременности.

Если вы планируете использовать дополнительную терапию, важно сообщить об этом своему врачу или акушерке. Если вы затем решите использовать дополнительную терапию, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом, зарегистрированным в Австралийском агентстве по регулированию практикующих врачей (APHRA).

Кошки

Токсоплазмоз — распространенная инфекция, которая встречается у большинства птиц и млекопитающих, включая людей, и может вызвать серьезные проблемы во время беременности.Паразит под названием Toxoplasma gondii ( T. gondii ) может быть обнаружен в кошачьих фекалиях или почве — или в кошачьем туалете, загрязненном инфицированными кошачьими фекалиями.

Риск заражения токсоплазмозом во время беременности очень низок. Но если вы заразитесь токсоплазмозом на ранних сроках беременности, риск выкидыша увеличивается, и это может вызвать слепоту и повреждение мозга у будущего ребенка.

Признаки токсоплазмоза включают легкие симптомы гриппа, такие как высокая температура, боль в горле и мышечные боли.Однако в большинстве случаев токсоплазмоз не вызывает никаких симптомов.

Беременные женщины обычно не проходят скрининг на токсоплазмоз. Поэтому важно знать, как предотвратить заражение.

Чистящие средства

Проверьте этикетки чистящих средств, чтобы убедиться, что на них нет предупреждений о безопасности для беременных. Если вы используете чистящие средства, клеи, краску или любую другую бытовую химию, следуйте указаниям по безопасности, указанным на этикетке. Во время уборки убедитесь, что комната хорошо проветривается — откройте окна и двери.

Некоторые шарики от моли и пирожные с туалетным дезодорантом содержат вещество, называемое нафталин. Воздействие очень большого количества нафталина может повредить клетки крови, что приведет к состоянию, называемому гемолитической анемией. Симптомы, которые могут возникнуть после воздействия нафталина в больших количествах, включают усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Новорожденные дети подвергаются особому риску, если они подвергаются воздействию нафталина.

Упражнение

Здорово быть активным и оставаться в форме во время беременности, но сначала посоветуйтесь с акушеркой или врачом, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем, которые мешают вам заниматься спортом.Если проблем нет, постарайтесь в течение 30 минут заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба или плавание, большую часть дней в неделю.

Банка для обычных учений:

поможет вам поддерживать нормальный вес
поможет вам расслабиться
поможет сделать вас сильнее и здоровее — поможет справиться с беременностью, родами и быть родителем
помогает уменьшить дискомфорт, такой как боль в спине и варикозное расширение вен, от которого страдают некоторые беременные женщины

Искусственный загар

Активным ингредиентом искусственного загара является дигидроксиацетон (ДГК), нетоксичное вещество, которое вступает в реакцию с клетками внешнего слоя кожи и производит коричневый пигмент (цвет), называемый меланоидином. DHA не выходит за пределы внешнего слоя кожи и поэтому не всасывается в организм. Во время беременности можно использовать кремы и лосьоны для искусственного загара.

Не рекомендуется использовать спрей для загара во время беременности, потому что вы можете вдохнуть немного спрея, и неизвестно, опасно ли это для ребенка. Также искусственный загар иногда может вызвать аллергическую реакцию. Беременность изменяет уровень гормонов и может сделать кожу более чувствительной, чем обычно. Если вы используете искусственный загар, всегда сначала тестируйте средство на небольшом участке кожи, чтобы узнать, есть ли у вас реакция.

Хотя некоторые искусственные средства для загара содержат средства защиты от солнца, SPF (фактор защиты от солнца) обычно очень низкий. Повышенная чувствительность кожи во время беременности может означать, что у вас больше шансов получить ожог, поэтому используйте крем с высокой степенью защиты (минимум SPF 30) и как можно дольше держитесь подальше от солнца.

Никто не должен использовать таблетки для загара или уколы для загара. Таблетки для загара содержат большое количество бета-каротина и / или химического вещества, называемого кантаксантином, которое связано с опасными побочными эффектами, включая повреждение глаз и печени.Инъекции, содержащие меланотан, который увеличивает содержание меланина в коже, не одобрены Управлением терапевтических товаров (TGA) для загара и классифицируются как лекарство, отпускаемое только по рецепту.

Еда

Есть некоторые продукты, которых следует избегать во время беременности, потому что они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать или о которых нужно проявлять особую осторожность во время беременности.

Спирт

Безопасный уровень алкоголя во время беременности не существует.Планируете ли вы беременность, уже беременны или кормите грудью, отказ от употребления алкоголя — самый безопасный вариант, поскольку алкоголь может нанести вред вашему будущему ребенку.

Краска для волос

Большинство исследований, хотя и ограниченных, показывают, что окрашивать волосы во время беременности безопасно. Некоторые исследования показали, что очень высокие дозы химических веществ в красках для волос могут причинить вред. Однако эти дозы огромны по сравнению с очень низким количеством химикатов при окрашивании волос.

Многие женщины решают подождать, чтобы покрасить волосы до истечения первых 12 недель беременности, когда риск воздействия химических веществ на ребенка намного ниже.Если вы сами красите волосы или работаете в парикмахерской, вы можете еще больше снизить риск, убедившись, что вы:

носить перчатки
оставить краситель на минимальное время
работа в хорошо проветриваемом помещении

Мелирование волос путем нанесения краски только на пряди волос также снижает любой риск. Используемые химические вещества поглощаются только вашими волосами, а не кожей головы или кровотоком.

Полуперманентные чистые растительные красители, такие как хна, являются безопасной альтернативой.

Беременность может повлиять на нормальное состояние ваших волос. Например, ваши волосы могут по-разному реагировать на окрашивание или химическую завивку и стать более или менее впитывающими, вьющимися или непредсказуемыми.

Всегда рекомендуется сначала провести тест прядей, используя краску для волос или средство для ухода за волосами, которое вы собираетесь использовать. Обратитесь к своему парикмахеру за советом.

Уход за волосами при грудном вскармливании

Информация о лечении волос при грудном вскармливании ограничена. Однако очень маловероятно, что значительное количество химических веществ, используемых в красках для волос, будет передаваться через грудное молоко.Это потому, что очень мало попадает в ваш кровоток. Многие женщины использовали средства для ухода за волосами во время грудного вскармливания без каких-либо известных отрицательных результатов.

Живопись

Риск того, что пары современных бытовых красок причинят вред вашему ребенку, невелик, но невозможно точно определить, насколько мал этот риск. Это связано с тем, что очень сложно измерить количество веществ и химикатов, которые ваше тело поглощает во время таких занятий, как рисование.

О влиянии паров краски на еще не рожденных детей было проведено очень мало исследований.Несколько проведенных исследований показывают, что риск чрезвычайно низок.

Ремонт домов может увеличить воздействие свинца. Если ваш дом был построен до 1971 года (когда краска на основе свинца еще была доступна), посоветуйтесь, прежде чем делать что-либо, что может повредить краску. Краска на основе свинца может привести к распространению свинцовой пыли в воздухе и по всему дому. Важно, чтобы беременных женщин и детей не было рядом во время ремонтных работ, которые мешают покраске на основе свинца.

Любой небольшой риск для вашего ребенка наиболее велик в течение первого триместра, когда органы вашего ребенка начинают развиваться. Любые вредные пары или химические вещества на этом этапе могут более серьезно повлиять на вашего ребенка. В качестве меры предосторожности лучше не красить и декорировать по крайней мере до 14-й недели беременности.

Сауна или джакузи

Существует мало исследований по использованию саун, джакузи и аналогичных отапливаемых помещений для отдыха во время беременности. Однако их рекомендуется избегать из-за риска перегрева, обезвоживания и обморока.

Во время беременности вам может стать теплее.Это связано с гормональными изменениями и усилением кровоснабжения кожи. Эти гормональные изменения также часто вызывают у беременных слабость.

При перегреве к коже приливает больше крови, чтобы охладить тело за счет потоотделения. Это означает, что меньше крови поступает к вашим внутренним органам, таким как мозг. Если это произойдет, ваш мозг может не получать достаточно крови и, следовательно, кислорода. Вы можете почувствовать слабость.

Когда вы пользуетесь сауной, джакузи, гидромассажной ванной, паровой баней или парной, ваше тело не может эффективно терять тепло из-за потоотделения. Таким образом, внутренняя температура вашего тела повышается. Возможно, что значительное повышение температуры тела может повлиять на развитие вашего будущего ребенка, особенно в первые 12 недель беременности.

Будьте осторожны, когда выходите из горячей ванны или быстро встаете, так как это также может вызвать у вас слабость.

Лежаки

Солярии (солярии) испускают ультрафиолетовые (УФ) лучи, то же самое вредное излучение, которое присутствует в солнечном свете. Использование солярия увеличивает риск развития рака кожи, включая злокачественную меланому, наиболее серьезную форму рака кожи.В Австралии запрещено использовать коммерческий солярий.

Нет четких доказательств воздействия ультрафиолетовых лучей от соляриев на будущего ребенка. Некоторые исследования показали, что может существовать связь между увеличением количества УФ-лучей и дефицитом фолиевой кислоты. Это потому, что УФ-лучи могут расщеплять фолиевую кислоту.

Беременные женщины часто обнаруживают, что их кожа более чувствительна, чем обычно. Если вы используете солярий во время беременности, ваша кожа может получить ожоги.

Рентгеновские снимки

По возможности не делайте рентген во время беременности.Ваш лечащий врач определит, можно ли отложить лечение до тех пор, пока вы не родите ребенка. Они оценят, перевешивают ли преимущества лечения низкий риск рентгена. Они также могут рассмотреть возможность использования другого метода визуализации, такого как ультразвуковое сканирование.

Риск от рентгеновского излучения зависит от стадии беременности, на которой происходит облучение, и дозировки, которую получает ребенок. Существует небольшой риск врожденных дефектов, а также проблем с физическим и умственным развитием.

Однако повторное воздействие радиации может повредить клетки организма, что может увеличить риск развития рака. Вот почему доза облучения, используемая в рентгеновских лучах, всегда минимальна. Рентгеновские лучи во время беременности несут в себе очень небольшой риск облучения будущего ребенка, которое могло вызвать развитие рака в его или ее детстве.

Чтобы узнать больше, посетите Внутренняя радиология — Радиационный риск медицинской визуализации во время беременности.

Рентгеновские снимки зубов

Убедитесь, что стоматолог знает, что вы беременны.Если вам нужен стоматологический рентгеновский снимок, ваш стоматолог обычно будет ждать, пока вы не родите ребенка, хотя в большинстве случаев стоматологические рентгеновские снимки не влияют на брюшную полость или область таза.

Другие радиологические исследования

Очень важно сообщить своему врачу или специалисту, если вы беременны или можете быть беременны, потому что некоторые процедуры могут повлиять на плод. Ваш врач или специалист направит вас на соответствующую радиологическую процедуру, если это будет безопасно. Вы также должны проинформировать больницу или радиологическую клинику при записи на прием и медицинский персонал, выполняющий процедуру, если вы беременны или можете быть беременны.

Грудное вскармливание и рентген

В общем, вам не нужно прерывать грудное вскармливание, чтобы пройти радиологические исследования, такие как рентген, МРТ, КТ, ангиограмма, УЗИ или маммограмма. Эти обследования не влияют на грудное вскармливание.

Но важно, чтобы вы сообщили своему врачу или специалисту, если кормите грудью. Некоторые процедуры могут включать в себя введение радиоактивного вещества в вену, которое выйдет из организма с мочой в течение нескольких дней.Находясь в вашем теле, очень небольшое количество радиоактивного вещества может быть передано вашему ребенку через грудное молоко. Ваш врач или специалист и их персонал дадут вам инструкции, например, сцеживать и выбрасывать грудное молоко в течение короткого времени после сканирования, чтобы ваш ребенок не подвергался ненужному воздействию радиоактивного вещества.

Дополнительная информация

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

5 занятий, которых следует избегать во время беременности — Центр женского здоровья Зейда

Беременность может быть одним из лучших периодов в жизни женщины, поскольку вы вынашиваете ребенка, являясь частью себя.Однако бывают моменты, когда радость и изумление могут утихнуть, и вы просто чувствуете себя горячим круглым мешком с картошкой, который не может сделать много всего. (Мы все были там!)

Есть также ряд занятий, в которых беременным женщинам не следует участвовать или, по крайней мере, им следует ограничить свою активность, чтобы не вызвать каких-либо осложнений во время беременности. Чтобы вы лучше понимали, какие занятия вам следует приостановить, вот пять занятий, которых следует избегать во время беременности, и пара советов, как по-прежнему получать удовольствие без этих занятий.Не забудьте также спросить своего акушера-гинеколога, если у вас есть какие-либо вопросы о занятиях во время беременности.

1. Аттракционы в парке развлечений

Если вы можете надеть перекладину на живот, это не значит, что вам следует. Избегайте аттракционов, водных горок и американских горок. Сильное приземление и внезапные резкие остановки могут повредить вашему ребенку. Держаться подальше от таких аттракционов может быть непросто, если у вас уже есть другие ребята, которые могут захотеть поехать, или друзья, которые вас приглашают. В этом случае вам не нужно полностью избегать волнений.Подождите с ними в очереди и болтайте до тех пор, пока они не начнут поездку. Тогда вы сможете стать избранным фотографом. Если вам не нравится фотографировать их забавы, прогуляйтесь или просто посмотрите на достопримечательности; свежий воздух и легкие упражнения пойдут на пользу и вам, и вашему ребенку.

2. Контактный спорт

Это может показаться легкой задачей, но некоторые женщины думают, что могут оставаться в безопасности во время игры. Вы не только рискуете столкнуться с другим игроком (вы можете сказать ему, чтобы он не брался за вас сколько угодно, но иногда в разгар игры кто-то легко забудет ваш лишний груз).Даже без снастей вы все равно рискуете просто упасть во время игры, а столкновения с землей — не самое лучшее для вашего ребенка.

3. Джакузи и сауны

На большинстве гидромассажных ванн есть предупреждение, в котором говорится «избегать во время беременности». Эти знаки размещены здесь не для того, чтобы испортить вам удовольствие. Сильная жара связана с врожденными дефектами у младенцев. Если вам не хватает тепла или вы хотите провести некоторое время с друзьями в ванне, не стесняйтесь окунуть в нее ноги, только не оставайтесь в горячей воде слишком долго и не позволяйте воде приближаться к вашему животу.

4. Велосипед

После второго триместра у вас повышается риск падения. При такой потере равновесия езда на велосипеде, на котором нужно удерживать равновесие, — не одна из лучших идей. Падение серьезно повредит вашему ребенку. Если вы планировали снизить вес ребенка на велосипеде или просто хотите заняться физическими упражнениями, возможно, вам стоит присмотреться к велотренажеру или лежачему трехколесному велосипеду. Откинувшись на спинку сиденья, вы получите место для вашего нового живота, а конструкция с тремя колесами гарантирует, что вы не перевернетесь и сможете выполнять упражнения!

5.Бег

Если вы раньше не бегали, не начинайте сейчас. Как и в случае с ездой на велосипеде, если вы регулярно бегали до беременности, первые два триместра бегайте умеренно. После этого бегите осторожно. Быстрая ходьба может быть более полезной, чем бег, потому что вы знаете, что меньше рискуете упасть при ходьбе, чем при беге. Кроме того, добавленный вес может повредить колени, если вы бежите по твердой поверхности.

Не все занятия, которые вам нравились до того, как вы узнали, что вы беременны, нужно прекращать, когда вы получаете важные новости.Если вы можете придумать, как вы можете упасть во время занятия, не рискуйте. Если вы не можете придумать, как вы можете упасть, все же лучше спросить акушера-гинеколога или врача при следующем посещении. Если вы живете в восточном Техасе, запишитесь на прием к нам, и мы обязательно ответим на любые ваши вопросы.

Я беременна, что теперь? | Варианты беременности для подростков

Внезапная беременность может быть стрессовой и пугающей. Вы единственный, кто может решать, что делать, но есть люди, которые могут дать вам информацию и поддержать.Ты не одинок.

Как узнать, беременна ли я?

Беременность возможна только в том случае, если сперма (сперма) попадет во влагалище или на вульву. Таким образом, если у вас не было полового члена во влагалище или у вас была сперма (сперма) рядом с вульвой с момента последней менструации, вы не беременны. Также имейте в виду, что беременность после секса может занять до нескольких недель. Так что, если секс произошел несколько дней назад, вы еще не можете забеременеть, и на самом деле есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы его предотвратить.

Если вы занимались сексом «половой член во влагалище» и пропустили месячные, возможно, вы беременны.

Первое, что нужно сделать, если вы считаете, что беременны, — это пройти тест на беременность — это единственный способ узнать наверняка. Тест на беременность может сказать вам, беременна ли вы, как только у вас задержится менструация. Узнайте больше о тестах на беременность.

Многие вещи, помимо беременности, могут повлиять на время менструации, например, стресс, диета, изменение веса и болезнь. В подростковом возрасте очень часто бывают нерегулярные периоды менструации, поэтому постарайтесь не паниковать.

Ранние симптомы беременности включают вздутие живота, боли в груди, расстройство желудка и чувство усталости.Но эти симптомы также могут быть вызваны другими причинами, такими как ПМС или болезнь. Таким образом, одни только симптомы не могут сказать вам, что происходит. Только тест на беременность.

Если ваш тест на беременность положительный, сразу же запишитесь на прием к врачу или в местный центр планирования семьи, чтобы обсудить варианты беременности и убедиться, что вы остаетесь здоровым — независимо от того, что вы решите делать.

Я беременна — что мне теперь делать?

Узнать, что вы беременны, может быть страшно, но постарайтесь сохранять спокойствие.С тобой все будет в порядке, и есть люди, которые могут тебе помочь.

Если вы беременны, у вас есть 3 варианта:

Воспитание — рождение и воспитание ребенка.

Аборт — прерывание беременности.

Усыновление — рождение и передача ребенка другому человеку навсегда.

Если вы думаете, что можете выбрать воспитание или усыновление, вам потребуется дородовой уход, чтобы оставаться здоровым во время беременности. Если вы думаете об аборте, запишитесь на прием как можно скорее.Аборт очень безопасен, но чем дольше вы ждете, тем больше рисков. И со временем сделать аборт становится все труднее. Что бы вы ни решили делать, сразу же обратитесь к врачу, чтобы он помог вам сохранить здоровье.

Персонал местного центра планирования семьи может предоставить вам точную информацию обо всех возможных вариантах, ответить на ваши вопросы и предложить поддержку.

Вы также можете получить информацию и медицинское обслуживание в других центрах планирования семьи или у своего семейного врача.Будьте осторожны при поиске надежного медицинского центра — есть поддельные клиники, которые говорят, что у них есть услуги по беременности. Эти центры называются центрами кризисной беременности, и ими руководят люди, которые выступают против абортов и пытаются запугать или пристыдить людей, заставляя их отказаться от аборта. Подробнее о центрах кризисной беременности.

Также может быть полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Если вы можете, это действительно хорошая идея, поговорить об этом с родителями — скорее всего, они заботятся о вас и хотят вам помочь.Вы также можете поговорить с другим членом семьи, парнем / девушкой, другом, школьным консультантом, религиозным консультантом или другим взрослым, которому вы доверяете. Выберите кого-то, кто будет вас слушать, поддерживать, уважать вашу конфиденциальность и не будет осуждать и ни к чему вас принуждать.

Если вам сложно найти кого-то в своей жизни, с кем можно поговорить, выберите All-Options. All-Options имеет бесплатную частную горячую линию, где вы можете поговорить о своей беременности и получить поддержку, независимо от того, как вы себя чувствуете.

Никто не должен заставлять вас принимать какое-либо решение относительно вашей беременности, несмотря ни на что. Только вы знаете, что подходит именно вам.

Как мне сказать родителям, что я беременна?

Даже если это может показаться страшным, разговор с родителями действительно может помочь. Они обсудят с вами возможные варианты и позаботятся о том, чтобы вы получали необходимое медицинское обслуживание.

Многие люди опасаются, что их родители взбесятся, но так бывает не всегда. Если можете, постарайтесь быть открытыми и честными.Начните с того, что скажите родителям, что вы им доверяете и нуждаетесь в их помощи и поддержке. В большинстве случаев они просто хотят убедиться, что вы здоровы и в безопасности. Если ваши родители действительно расстроены, им просто нужно время, чтобы успокоиться.

Иногда родители шокированы или злы, а иногда понимают. На самом деле невозможно узнать, что будут чувствовать ваши родители, если вы не поговорите с ними об этом. Это может помочь найти время, когда вы сможете поговорить наедине и вас ничто не будет отвлекать.Если вы очень нервничаете или боитесь поговорить с родителями, вы всегда можете попросить друга или другого члена семьи быть с вами во время разговора. Таким образом, вы получите поддержку, что бы ни случилось.

Если вы действительно чувствуете, что не можете разговаривать со своими родителями, попробуйте поговорить с другим взрослым, которому вы доверяете (например, с тетей или дядей, бабушкой или дедушкой, старшим братом или сестрой, школьной медсестрой или психологом). Если вас беспокоит, что сообщение родителям о том, что вы беременны, может подвергнуть вас опасности, сообщите об этом учителю, медсестре, врачу или другому взрослому, которому вы доверяете.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Оставайтесь в безопасности на пляже во время беременности

Нет ничего «нормального», когда вы беременны — даже повседневные вещи, которые кажутся вам одинаковыми, не являются нормальными.Вы чувствуете себя по-другому, вам нужны разные вещи, вам нужно избегать разных вещей и т. Д. В Алабаме с каждым днем становится все жарче, и вам, вероятно, не терпится отдохнуть на пляже! Однако, если вы беременны, перед тем, как ступить на песок, нужно учесть несколько важных моментов.

Если вы осторожны и безопасны, нет причин, по которым вы не должны побаловать себя пляжным днем.

Преимущества пляжного дня для беременных

Если вы не испытываете стресса прямо сейчас, скорее всего, в какой-то момент вы будете.Планирование ребенка — это очень сложная задача! Посидеть на песке и послушать грохот волн — отличный способ восстановить силы. И ваше тело, и разум через многое проходят — убедитесь, что у вас есть время, чтобы расслабиться.

Пляж — отличное место, чтобы встретиться с друзьями или членами семьи, а также отличное место для упражнений с малой нагрузкой! Совершите долгую прогулку (желательно с кем-нибудь) и позвольте своим неприятностям раствориться. Принесите книгу, которую вы давно хотели прочитать, или послушайте музыку или подкаст.Это идеальное время, чтобы заняться каким-нибудь забытым хобби. Найдите время для себя.

Что взять с собой

Не ходите на пляж одному. Ваше тело претерпевает множество изменений, и некоторые из них означают, что вы более склонны к перегреву или головокружению. Если возможно, приведите с собой друга или свою вторую половинку. Приведете вы кого-нибудь или нет, вы всегда должны знать, где находится ближайшее медицинское учреждение.

Убедитесь, что вы носите свободную и удобную одежду, которая пропускает воздух! Когда вы беременны, температура вашего тела выше, чем обычно, поэтому вам будет жарче и легче потеть.Вы также должны принести много солнцезащитного крема и тени, чтобы сидеть под ним, например, под широкой шляпой или пляжным зонтиком. Это хороший совет для всех, но для вас он особенно важен. Ваша кожа намного более чувствительна из-за того, что кровь (а ее много!) Находится ближе к поверхности вашей кожи.

Важные моменты, которые следует учитывать

Будьте особенно осторожны в воде. Если вы привыкли прыгать по волнам и плавать на пляже, возможно, вы захотите приберечь их на случай, когда у вас появится ребенок.Скорее всего, вы сейчас не так скоординированы. Небольшая волна может легко сбить вас с ног.

Вы должны выпить тонны воды. Очень важно получать дополнительное количество жидкости на протяжении всей беременности, и это вдвойне важно, если вы будете сидеть на солнце в жаркий день. Обезвоживание — один из наиболее распространенных рисков, связанных с беременностью, поэтому убедитесь, что вы и ваш ребенок получаете много воды! Убедитесь, что вы принесли с собой много здоровых закусок.

Делайте перерывы, когда они вам нужны! Пляжная поездка поближе к дому (или, по крайней мере, к Airbnb) всегда лучше.Вам следует делать перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть в тени или с кондиционером и освежиться.
Имея все это в виду, ничто не должно помешать вам провести день на пляже, о котором вы мечтали! Дополнительные советы по беременности можно найти на нашей странице новостей и блогов.

Что нужно и что нельзя делать для более безопасной беременности

На этой странице рассказывается о вещах (занятиях, пищевых продуктах, лекарствах и т. Д.) В жизни, которые могут представлять опасность для вашего развивающегося ребенка. Следование рекомендациям на этой странице снизит риск осложнений или потери беременности.Вся информация основана на данных исследований.

Принимайте фолиевую кислоту и витамин D

Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у вашего ребенка почти до нуля. Идеально начинать принимать за три месяца до зачатия, но если для этого уже слишком поздно, не волнуйтесь, а начните принимать рекомендуемую суточную дозу сейчас и продолжайте принимать ее до конца первого триместра (12-я неделя беременности). Подробнее о фолиевой кислоте читайте здесь.

Витамин D помогает вашему ребенку развивать здоровые кости, зубы и мышцы.Это помогает регулировать уровень кальция и фосфата в организме. Они нужны вам для сохранения здоровья костей и зубов. Подробнее о витамине D читайте здесь.

Ежедневный прием добавок витамина D еще более важен, если вы подвержены риску дефицита витамина D:

для более темной кожи
, если вы получаете меньше солнечного света, например, вы много остаетесь внутри, или если вы обычно закрываете кожу по культурным причинам.

Эти две добавки — единственные, которые вам нужны во время беременности, если ваш врач или акушерка не диагностируют дефицит, такой как дефицит железа.

Вы можете купить их дешево в аптеках или супермаркетах (если вы покупаете добавки собственного бренда по отдельности, они могут быть дешевле, чем фирменные упаковки витаминов для беременных).

Если вы получаете пособие или вам меньше 18 лет, вы можете получать бесплатные витамины в рамках государственной программы «Здоровый старт».

Оставайся активным

Сидячий образ жизни (частое сидение) вреден для вас или вашего ребенка.

Это повышает риск чрезмерной прибавки в весе, гестационного диабета, преэклампсии и варикозного расширения вен, а также повышает вероятность одышки и болей в пояснице.

Если вы выполняли упражнения до беременности, вы можете продолжать на том же уровне, но прислушивайтесь к своему телу и замедляйтесь, когда чувствуете дискомфорт.

Если до беременности вы не занимались спортом, вам не нужно посещать организованные занятия, главное — быть активными. Здесь есть советы, которые помогут вам сделать упражнения в течение дня.

Рекомендуемая активность для беременных — 30 минут в день четыре раза в неделю. Прочтите все о физических упражнениях и беременности здесь.

Думайте о том, что вы едите

Некоторые продукты несут небольшой риск инфекций, таких как токсоплазмоз или листериоз. Другие могут вызвать пищевое отравление, например, сальмонелла. В других слишком много витамина А или ртути, что может нанести вред вашему развитию.

Инфекция листерией встречается редко, но если вы заразитесь, она может серьезно повредить вашему будущему ребенку. Продукты, которые с большей вероятностью являются переносчиками листерий:

Созревший в плесени мягкий сыр, такой как камамбер или бри, и мягкий сыр с голубыми прожилками (нет риска с твердым сыром, таким как чеддер, пармезан или стилтон, или с творогом или плавленым сыром)
pâté (даже овощной паштет)
молоко непастеризованное

Пищевое отравление сальмонеллой вряд ли нанесет вред вашему ребенку, но может вызвать тяжелый приступ диареи и рвоты.Продукты, которые с большей вероятностью являются переносчиками сальмонеллы:

молоко непастеризованное
избегайте употребления сырых или частично сваренных яиц или продуктов, которые могут их содержать (например, майонез), если они не произведены в соответствии со стандартом безопасности пищевых продуктов, который называется «Кодекс правил британского льва»

Инфекция токсоплазмозом встречается редко, но если вы заразитесь, она может серьезно повредить вашему будущему ребенку. Продукты, которые с большей вероятностью являются переносчиками паразитов токсоплазмы:

сырые или недоваренные готовые блюда
сырое или частично приготовленное мясо, особенно птица
немытые овощи и салат
вяленое или ферментированное мясо (его можно заморозить или приготовить перед употреблением в пищу)

Слишком много витамина А может повлиять на вашего развивающегося ребенка.

Продукты с высокими дозами витамина А:

печень и печеночные продукты
Высокодозированные поливитаминные добавки, добавки рыбьего жира или любые добавки, содержащие витамин А.

Слишком много ртути и других загрязнителей, таких как диоксины и полихлорированные дифенилы (ПХД)

Если вы едите следующее, вы рискуете съесть слишком много ртути и других веществ, которые могут нанести вред вашему растущему ребенку:

акула, рыба-меч или марлин
более двух стейков из тунца в неделю (около 140 г приготовленных или 170 г сырых)
более четырех банок тунца среднего размера в неделю
более двух порций жирной рыбы в неделю, такой как лосось, форель, скумбрия и сельдь.

Тем не менее, ешьте рыбу в указанных выше пределах, так как это хороший источник питания для вашего ребенка.

Подробнее о питании во время беременности читайте здесь.

Следите за движениями вашего ребенка

Шевеления вашего ребенка — признак того, что он здоров. Начните контролировать движения примерно на 24 неделе, и если вы заметите уменьшение движения, немедленно обратитесь за помощью. Прочтите здесь важную информацию о том, на что обращать внимание и что делать, если вы заметили разницу.

Ложитесь спать на боку в третьем триместре

Если вы засыпаете на спине в третьем триместре, риск мертворождения удваивается.Вы можете просыпаться ночью в самых разных позах, и это нормально, но если вы ложитесь спать на боку, вы будете спать спокойно для своего ребенка.

Помните свое психическое здоровье

Каждая десятая женщина страдает психическим расстройством во время беременности. Не списывайте негативные, необычные или неожиданные плохие чувства на часть своей беременности, особенно если они длятся дольше, чем ожидалось. Узнайте больше о разнице между перепадами настроения и более глубоким беспокойством / депрессией здесь.

Рассмотрите возможность принятия предлагаемых прививок

Во время беременности вам будут предложены две прививки:

Ваш терапевт или акушерка предложит вам вакцину от коклюша .Вам будет предложена вакцинация для повышения уровня антител. Эти антитела передаются вашему ребенку через плаценту. Лучшее время для вакцинации для защиты вашего ребенка — от 16 до 32 недель беременности. Вы можете сделать прививку в любое время с 16 недель, но если она сделана после 38 недель, она может быть менее эффективной.
В период с сентября по февраль вам предложат вакцину от гриппа. Есть данные, что беременные женщины могут подвергаться большему риску развития осложнений, если вы заразитесь гриппом во время беременности.

Подробнее о вакцинации во время беременности читайте здесь.

Имейте при себе записи о беременности

Рекомендуется носить с собой дородовые записи везде, куда бы вы ни пошли, поскольку они содержат всю вашу медицинскую историю и историю беременности. Это особенно важно, если вам нужно обратиться в родильный дом, особенно в короткие сроки, поскольку именно так медицинские работники смогут увидеть вашу историю болезни и то, что происходило во время вашей беременности.

Возьмите отпуск за границу до 37 недель

Женщины говорят, что лучшее время для отпуска за границей — середина беременности.Тошнота и усталость обычны в первые 12 недель беременности, а риск выкидыша также выше в первые три месяца (это не связано с поездками). Путешествие в последние месяцы беременности может быть утомительным и неудобным.

Если вы решите поехать позже во время беременности:

Уточняйте свои планы в авиакомпании. Вероятность родов выше после 37 недель, и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать. После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений
уточните свои планы у своей страховой компании.Покрывается ли беременность в случае аварии?
берите с собой справки по беременности и родам.

Путешествие на большие расстояния (пять часов и более) также сопряжено с небольшим риском тромбоза глубоких вен (ТГВ или тромбов), поэтому пейте много воды и старайтесь передвигаться во время полета.

Помните об этих симптомах

Есть некоторые симптомы, которые всегда следует проверять у акушерки или врача, поскольку они могут быть признаком того, что ребенок нездоров.

Вам также следует обратиться к акушерке, если вы чувствуете, что с вами или ребенком что-то не так, даже если вы точно не знаете, что именно.Во время беременности важно доверять своим инстинктам.

Не делайте этого во время беременности

Не ешь за двоих

Нет необходимости в дополнительных калориях в первом и втором триместрах. В третьем триместре у вас должно быть дополнительно 200 калорий, если вы ведете активный образ жизни. Это эквивалент половины бутерброда.

Как выглядят 200 калорий? Узнай здесь

О рекомендуемой прибавке в весе при беременности читайте здесь

Не курить

Курение — главный изменяемый фактор риска (то, что вы можете изменить) для всех видов проблем со здоровьем вашего ребенка.Остановиться никогда не поздно. Подумайте о поддержке, поскольку было доказано, что это повышает вероятность отказа от сигарет.

Здесь вам помогут бросить курить.

Не употребляю алкоголь

Не употребляйте алкоголь, особенно в первом триместре, когда мозг ребенка переживает период интенсивного развития. Узнайте больше о том, как алкоголь влияет на беременность и где вы можете получить поддержку здесь.

Не употребляю наркотики

Кокаин, метаамфетамины, каннабис, психоактивные вещества (так называемые «легальные наркотики») могут увеличивать риск возникновения проблем со здоровьем.

Если вы принимаете запрещенные препараты, очень важно поговорить с вашей акушеркой или врачом. Они не будут осуждать вас и могут предоставить вам надлежащий уход и поддержку во время беременности. Чем больше они знают, тем больше могут помочь вам и вашему ребенку получить правильное лечение.

Вы также можете получить конфиденциальную (они не будут никому говорить о вашем употреблении наркотиков) дополнительную поддержку от Talk to Frank. На сайте есть чат. Вы можете написать 82111 или позвонить по телефону 0300123 6600

Не занимайтесь дайвингом и не занимайтесь контактными видами спорта

Большинство упражнений безопасны и полезны для здоровья, но некоторые из них могут нанести вред ребенку.Прочтите здесь о занятиях, которые могут нанести вред вашему развивающемуся ребенку.

Не пейте (и не ешьте) слишком много кофеина

Более 60% женщин, проверявших потребление кофеина с помощью нашего калькулятора кофеина, были удивлены, обнаружив, что они превысили лимит. Высокий уровень кофеина во время беременности может привести к рождению ребенка с низкой массой тела, что может увеличить риск проблем со здоровьем в более позднем возрасте.