Дрожат руки от чего: Почему дрожат руки

Содержание

Почему трясутся руки

Легкий тремор безобиден и пройдет самостоятельно, но постоянная непреходящая дрожь в руках может быть симптомом серьезных болезней.

Тремор рук, по-простому — дрожь, бывает у многих людей. Это случается совершенно по разным причинам, например, от усталости или волнения. Легкий тремор безобиден и пройдет самостоятельно, но постоянная непреходящая дрожь в руках может быть симптомом серьезных болезней.

За координацию движения рук отвечает нервная система. Любые нарушения в ее работе, например, повреждения головного мозга или сбои в передаче нервных импульсов вызывают нарушения в движении конечностей.

Нервное напряжение. В стрессовой ситуации в крови резко повышается уровень гормонов и возбуждается нервная система. Таким образом организм готовится к возможной опасности и инстинктивно приходит в состояние «бей или беги». При этом в руках появляется мелкая дрожь.

Недосыпание. Здоровый крепкий сон «перезагружает» организм и восстанавливает нервную систему.

Слишком короткий сон или проблемы с ним, например, лунатизм, бессонница или апноэ, снижают работоспособность мозга и нервной системы.

Терморегуляция. Руки могут трястись, если человек перегрелся. Так бывает, если долго работать на жаре либо просто гулять под палящим солнцем. В этой ситуации тремор возникает из-за стрессового состояния, в котором находится организм. В холоде руки трясутся вместе со всем телом, так как озноб — это естественная физиологическая попытка нашего тела согреться.

Алкоголь также провоцирует тремор рук. При отравлении этиловым спиртом организму трудно держать равновесие, и дрожь в руках — одно из последствий. А еще руки могут трястись при похмелье или в состоянии абстиненции, когда человек, страдающий от алкоголизма, не употребляет спиртное.

Зеленый чай и крепкий кофе.

Кофеин — это природный стимулятор нервной системы, он возбуждает ее, а при больших количествах вызывает дрожь в руках или даже всем теле.

Помимо этих напитков он также есть в шоколаде и газировке.

Психические расстройства. Депрессия, фобии, тревожные и стрессовые расстройства — при таких состояниях нервная система может постоянно быть в напряжении.

Лекарственные препараты. При приеме некоторых медикаментов дрожь возникает как побочный эффект. Руки могут трястись из-за лекарств от астмы, аллергии, неврологических и психических расстройств, а также препаратов с кофеином. Как правило, в инструкциях к лекарствам написано, что может появиться тремор.

Сахар в крови. При снижении уровня глюкозы в крови может появится слабость и дрожь в руках. Такое состояние возникает при длительном голодании или диабете.

Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидка вырабатывает чрезмерное количество тиреоидных гормонов. Из-за этого нарушается работа всего организма, в том числе, нервной системы. Из-за сбоев в передаче нервных импульсов возникает тремор рук.

Заболевания печени и почек. При почечной или печеночной недостаточности организм может не справляться с выведением вредных веществ, которые затруднят работу нервной системы.

Повреждения мозга. Сотрясения, черепно-мозговые травмы, инсульты иногда вызывают проблемы с мелкой моторикой. В состоянии покоя дрожь почти незаметна, но в стрессовой ситуации она становится ярко выраженной.

Рассеянный склероз. При нем поражаются нервные волокна, которые находятся в разных частях спинного и головного мозга. Из-за этих повреждений могут трястись конечности.

Болезнь Паркинсона. Дрожь в руках — это один из ярких признаков этого заболевания. При этом виде деменции могут трястись также шея и подбородок.

Почему дрожат руки: 6 возможных причин появления тремора

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с дрожью в руках. Иногда она появляется после интенсивных занятий спортом, тяжелого физического труда или продолжительного взаимодействия с джойстиком или компьютерной «мышкой». А бывает и так, что причинами тремора служат тяжелые патологии. Поэтому так важно знать о факторах, способных его спровоцировать, утверждает Joinfo.com.

Возможные причины дрожания рук

Эссенциальный тремор

Это наиболее распространенная форма хронического тремора рук, которая встречается у каждого 25-го человека, то есть у 4% населения земного шара. Дрожь начинается, когда вы пытаетесь что-то сделать руками. Например, во время набора текста на клавиатуре или попытки поднять солонку со стола. Скорее всего, речь идет об эссенциальном треморе.

Он может быть легким и даже незаметным, а иногда настолько интенсивными, что создает значительные трудности при выполнении элементарных задач.

Что вызывает эссенциальный тремор? По данным клиники Майо, причина на данный момент не установлена. Но считается, что он развивается вследствие генетической предрасположенности. Кроме того, этот вид дрожания чаще встречается в одной руке, в основном ведущей.

Этот тремор обычно появляется в зрелом возрасте, но также может возникать у молодых людей и даже у детей. Если дрожь в руках очень слабая, то ничего предпринимать не стоит. Иногда с возрастом проблема усугубляется, и справиться с ней помогают специальные препараты.

Болезнь Паркинсона

Если при эссенциальном треморе руки дрожат только во время активных действий, то при болезни Паркинсона – неприятное состояние возникает даже в состоянии покоя, особенно во время сна. Дрожь при болезни Паркинсона часто называют «катанием таблетки», потому что возникающие ощущения похожи на катание маленькой таблетки между большим и указательным пальцами.

Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, сопровождающееся отмиранием некоторых клеток головного мозга, что приводит к появлению ряда других симптомов: лицевым тикам, нарушению осанки и затруднению речи. Данная патология обычно развивается после 60 лет, хотя в некоторых случаях может появляться и у более молодых людей.

На сегодняшний день болезнь Паркинсона считается неизлечимой, но существует целый ряд препаратов, способных облегчить ее проявления. В редких случаях даже проводится хирургическое вмешательство для улучшения контроля мышц.

Стресс

Почти у всех людей может возникать легкий, почти незаметный тремор, связанный с нарушением сердечного ритма, кровообращения и другими процессами в организме. В некоторых случаях эта дрожь становится более заметной. Одной из причин этого является состояние сильного стресса или беспокойства.

Если дрожь в руках, ногах и голосе действительно связаны с эмоциональными переживаниями или страхами, симптомы исчезнут, как только вы успокоитесь. Йога, медитация и даже музыка также помогут снизить стресс. Если же такие проявления возникают слишком часто и доставляют вам массу неудобств, без помощи специалиста не обойтись.

Злоупотребление кофеином

Не можете обойтись без утреннего кофе? Выпейте чашечку-другую, и на этом всё. Кофеин является стимулятором, поэтому то же самое природное химическое вещество, которое помогает вам проснуться, может заставить руки дрожать, если потребить его слишком много.

Кофе — не единственный виновник тремора. Ведь кофеин содержится в некоторых безрецептурных лекарствах от головной боли, шоколаде и газированных напитках.

Применение лекарств

Помимо стресса и кофеина, дрожание верхних конечностей может вызвать прием некоторых лекарств, особенно от астмы. Если у вас появился такой побочный эффект, о нем следует сообщить лечащему врачу.

Усталость

Вы не выспались? Вымотались от работы или занятий спорта? Мышечная усталость и перенапряжение могут вызвать дрожание рук и других частей тела.

Статья носит исключительно информационный характер. Если вы регулярно сталкиваетесь с дрожью в руках, в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом. Не игнорируйте тремор.

Наверняка вам будет интересно прочитать о том, что холодные руки и ноги могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. У многих людей конечности мерзнут летом в сильный зной или когда они находятся в тёплой комнате, независимо ни от каких обстоятельств.

Но некоторые не воспринимают эту проблему всерьез.

Фото: Pixabay.

Почему дрожат руки — домашние средства от тремора. Читайте на UKR.NET

Дрожащие руки — очень распространенная проблема, от которой страдают взрослые. Наиболее частой причиной тремора является состояние, называемое эссенциальным тремором, которое возникает в результате нарушения нормальной функции мозжечка.

К другим частым причинам дрожания рук относятся: заболевания, такие как гипертиреоз, церебральные заболевания и болезнь Хантингтона.

Побочные эффекты лекарств. В частности, некоторые лекарства от астмы, некоторые антидепрессанты и транквилизаторы могут вызвать тремор, если вы прекратите их принимать внезапно. Передозировка кофеина, которая может повлиять на нервную систему.

Низкий уровень сахара в крови вызывает тремор, потому что нервы и мышцы лишены энергии. Снижение сахара в крови может произойти после чрезмерных тренировок. Как симптом воздержания от алкоголя и наркотической зависимости. Недостаток питательных веществ. Стресс, беспокойство и нервозность, вызывающие дрожание рук. Хотя это и не опасная проблема, дрожащие руки делают повседневные дела, такие как прием пищи, бритье, письмо и т. д., еще более трудными.

Тремор рук может быть ранним признаком некоторых неврологических и дегенеративных заболеваний. Некоторые простые изменения образа жизни могут помочь улучшить симптомы. Вот как можно уменьшить тремор рук с помощью домашних средств:

1. Стресс является одним из основных факторов тремора рук. На самом деле стресс может вызвать дрожь в руках. Поэтому вам следует постараться расслабиться и максимально снизить стресс и напряжение в своей жизни. Чтобы уменьшить стресс, нужно практиковать медитацию. Глубокое дыхание — еще один хороший метод борьбы со стрессом.

2. Пейте ромашковый чай или используйте ромашковое масло — ромашка — это трава, обладающая успокаивающими свойствами. Это помогает успокоить нервную систему. Трава обладает спазмолитическим действием и помогает устранить мышечные спазмы, которые могут вызвать тремор в руках. Пейте 2–3 чашки ромашкового чая в день. Вы можете добавить в ванну несколько капель масла ромашки, чтобы расслабить нервы.

3. Употребляйте чай с валерианой — он использовался в течение многих лет для расслабления мышц и снятия напряжения, что важно при лечении дрожащих рук. Седативное действие травы помогает снять стресс и помогает быстрее засыпать. Пейте чай с валерианой несколько раз в неделю. Замочите 1 чайную ложку сушеного корня валерианы в стакане горячей воды на 10 минут. Процедить и выпить чай.

Примечание: эта трава небезопасна во время беременности, кормления грудью или если вы принимаете наркотические обезболивающие или снотворное.

4. Принимайте витамины группы B — витамины группы B помогают поддерживать здоровье нервов и крепкие мышцы. Например, витамины B12, B1 и B6 необходимы для поддержания здоровья нервов. Дефицит этих витаминов может привести к потере координации и баланса между различными органами, что, в свою очередь, может вызвать дрожание рук. Дефицит также может привести к мышечной слабости. Чтобы ваш организм усваивал необходимое количество витаминов группы В, вы можете принимать добавки, которые их содержат. Кроме того, вы должны есть продукты, богатые этими витаминами, такие как цельнозерновые, яичные желтки, горох, фасоль, зеленые листовые овощи, молочные продукты (молоко и сыр). В то же время избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они не имеют пищевой ценности.

5. Ешьте продукты, богатые жирными кислотами омега-3 — жирные кислоты омега-3 очень полезны для нервной системы. Эти жирные кислоты обеспечивают защитное покрытие миелиновой оболочки нервов, что важно для поддержания здоровья нейронов и устранения воспаления. Даже легкое воспаление может ухудшить состояние людей, страдающих дрожанием рук. Включение рыбьего жира и печени трески в свой рацион — хороший вариант для получения суточной дозы омега-3 жирных кислот. Также ешьте больше рыбы, такой как лосось, тунец и сардины. Вегетарианцы могут употреблять льняное семя, льняное масло, семена тыквы и грецкие орехи.

6. Ешьте продукты, богатые магнием — такие электролиты, как магний, участвуют в передаче электрических импульсов от нервов к мышцам. Поэтому, когда организм страдает от дефицита этого важного минерала, могут возникнуть мышечные спазмы, которые могут привести к дрожанию рук. Включите в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как семена кунжута, бобы, орехи, а также зеленые листовые овощи.

Светлана, www.medicinaportal.com

Почему у нас трясутся руки: причины и виды тремора

Форумы и медицинские порталы изобилуют запросами: «трясутся руки причины у молодых» и «тремор рук лечение». От этой проблемы не застрахованы ни 19-летние студенты, ни 30-летние матери семейства, ни люди пенсионного возраста. Большинство стесняется этой физиологической особенности, но мало кто задумывается, что у нее могут быть совсем не безобидные причины.

Тремор (дрожание) — это неконтролируемые человеком, насильственные ритмичные колебательные движения рук, ног, головы или всего тела. Существуют различные виды тремора.

Виды тремора

1. Эссенциальный тремор: этот вид тремора возникает без видимых причин или передается по наследству и проявляется уже во взрослом возрасте у 2% людей во всем мире. При этом, как правило, двустороннем, треморе дрожат руки, голова (по типу «да-да» или «нет-нет»), нижняя челюсть и даже голос. Этот тремор усиливается при движении конечностей или удержании позы [1].

2. Паркинсонический тремор: дрожание рук усиливается в покое и ослабевает при движении, но стоит отвлечься или присесть, и он появляется вновь. Несмотря на название, проявляется не только при болезни Паркинсона, но также, к примеру, при мультисистемной атрофии. Этот вид тремора, как правило, односторонний, часто проявляется в руках, подбородке, губах — и очень редко вовлекает голову.

3. Мозжечковый тремор, как следует из названия, возникает при нарушении работы мозжечка, например, из-за опухоли, травмы или рассеянного склероза. Тремор может быть одно- и двусторонним, появляться и усиливаться по мере приближения пальцев рук к цели (интенционный тремор) или возникать при удержании вытянутых вперед рук (постуральный тремор). При этом расстройстве, помимо дрожания, нарушена координация и повышен тонус мышц [2].

4. Рубральный (мезенцефальный, или тремор Холмса): возникает при поражении среднего мозга, реже — таламуса. Его называют «тремором треморов». Дрожание умеренно в покое, увеличивается при движении и достигает максимума при приближении к цели.

15 вредных заблуждений о том, как работает тело, — в нашей галерее:

5. Дистонический тремор — наблюдается у больных с мышечной дистонией, для которой характерны насильственные движения отдельных частей тела с формированием патологических поз, на фоне которых и возникает данный вид тремора [3].

6. Невропатический тремор возникает при различных видах полиневропатий (диабетической, уремической, порфирийной и др. ).

7. Психогенный тремор — возникает у пациентов с истерией и имеет изменчивые характеристики, усиливается при привлечении внимания и ослабляется при отвлечении, например, на другую руку. От психогенного тремора следует отличать усиленный физиологический тремор.

8. Физиологический тремор — такое дрожание появляется из-за повышенной тревожности, стресса, утомления, переохлаждения, а также может развиться на фоне злоупотребления курением, алкоголем или просто из-за кофе и крепкого чая.

У совершенно здоровых людей могут дрожать руки из-за сильных нагрузок или из-за волнения перед ответственным выступлением или экзаменом. При этом могут дрожать не только руки, но и голос, и вообще все тело.

Кроме того, усиленный физиологический тремор может возникнуть на фоне алкогольной абстиненции, при тиреотоксикозе, феохромоцитоме, гипокалиемии, гипогликемии, различных отравлениях и под действием лекарственных препаратов.

Важное отличие физиологического тремора от патологического — при отсутствии неблагоприятного фактора дрожь проходит сама собой в течение непродолжительного времени.

Что делать, если трясутся руки?

Дрожание рук часто оказывается не первопричиной, а важным симптомом какого-то заболевания. Если провоцирующий фактор отсутствует, а тремор не проходит, необходимо выяснить его природу и убедиться, что у вас не развивается серьезное заболевание. В первую очередь идти нужно к терапевту. Собрав анамнез, врач направит вас на дополнительные исследования и консультации специалистов.

Редакция благодарит Дмитрия Валерьевича Маркова, врача-невролога клинического госпиталя Лапино «Мать и дитя», за помощь в подготовке материала.

_{Источники:}

_{Штульман Д. Р., Левин О. С. Неврология. Справочник практического врача. М.: Медпресс, 2008.}
_{Голубев В. Л., Вейн А. М. Неврологические синдромы. М.: МедПресс-информ, 2007.}
_{Albanese A. Dystonia: clinical approach // Parkinsonism Relat. Disord.. — 2007. — Т. 13 Suppl 3. — С. S356—61. https://www.prd-journal.com/article/S1353-8020(08)70030-0/pdf}

Читайте также:

8 причин утренней головной боли, и как от нее избавиться

Найдены причины тремора

Три болезни, которые выдают за «вегетососудистую дистонию»

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

GISMETEO: Треть переболевших коронавирусом продолжает испытывать проблемы со здоровьем — Эпидемия коронавируса

Около 30 % людей, переболевших коронавирусом, сообщают о ряде различных синдромов, проявляющихся по выздоровлении. Такое заявление прозвучало из уст генсека итальянской Федерации медиков общей практики Сильвестро Скотти.
По его мнению, бывшие пациенты могут быть разделены на 2 категории.

Первая — перенесшие ряд тяжелых поражений легких и направленные в больницу, а там подвергнутые терапевтическим процедурам, включая интубацию. Им назначается амбулаторная реабилитация, передает «РИА Новости«.

Вторая — переболевшие в легкой форме. В данном случае восстановительные сроки заметно коррелируют с возрастной категорией. Но и в этой группе случается проявление постковидных синдромов.

По словам секретаря, со временем ученые узнают о воздействии коронавируса не просто на легкие, но и на сердечно-сосудистую, эндокринную, нервную системы. Медикам в таком случае необходимо учитывать, что в дальнейшем пациенты могут столкнуться с различными осложнениями.

Также секретарь организации подчеркнул: порядка пятнадцати процентов пациентов нуждаются в долгосрочном наблюдении за симптомами.
В одном из пригородов Милана местная жительница Морена Коломби, переболевшая коронавирусом с достаточно легкой форме еще в первую волну, сообщила, что до сих пор испытывает слабость, страдает от одышки и мышечных болей, по утрам у нее трясутся руки, а также ощущаются проблемы с щитовидкой и кишечником. При этом каждый симптом проявлялся постепенно вслед за предыдущим. Наиболее неприятным она назвала хроническую усталость.
Еще один симптом — ощущение «тумана в голове», замедление речи, проблемы с памятью.

По мнению Коломби, итальянское здравоохранение пока не способно к эффективной борьбе с такой ситуацией. Здоровыми признают всех, у кого тест оказался отрицательным.

Коломби, уже сейчас возглавляя крупное сообщество в сети, состоящее из переболевших ковидом, задумывается о создании на его базе некоммерческой организации для решения игнорируемых государством проблем.

Трясутся руки у ребенка — вероятные причины и оказание первой помощи

В переводе с латинского «тремор» означает дрожание. Сегодня под этим термином обычно имеются в виду непроизвольные ритмичные движения, вызванные сокращением мышц. Такое состояние наверняка испытывал на себе каждый. Однако если человек ощущает тремор постоянно, то, скорее всего, причина заключается в какой-то патологии. Чтобы избавиться от данного симптома, необходимо сперва разобраться, чем он вызван. В данном обзоре мы рассмотрим, почему трясутся руки у ребенка и как можно помочь малышу справиться с этим состоянием.

Описание проблемы

Как определить тремор? Существует целый ряд характеристик, которыми описывается данное явление:

Время проявления: при движениях и попытках взять покоящийся предмет.
Амплитуда: мелкая дрожь, малозаметные движения, в некоторых случаях может наблюдаться и размашистый тремор.
Происхождение: центральный или периферический характер.
Отсутствие или наличие сопутствующих заболеваний: тремор может быть как физиологическим, так и патологическим.

Виды дрожания

Давайте на этом остановимся более подробно. Существуют следующие типы тремора:

Покоя: возникает в спокойном состоянии. Данный симптом явно свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Он может быть проявлением проблем неврологического характера, например, болезни Паркинсона.
Постуральный: возникает при попытке удержать конечность в определенном положении. Встречается при различных заболеваниях. Дрожание может также носить наследственный характер.
Интенционный: имеет характерный рисунок движения. Как правило, он бывает крупноразмашистым, частота движений не превышает 5 Гц. Дрожание становится сильнее, если встать с закрытыми глазами, вытянутыми руками и расставленными пальцами. При выполнении точных усилий он может усиливаться. Такой симптом обычно сигнализирует о нарушения стато-координаторной функции мозга.
Рубральный: характерен для поражений в области среднего мозга. Причиной данного симптома может быть опухоль мозга, травма или рассеянный склероз. Особенность заключается в том, что дрожание сильно выражено в состоянии покоя, нарастает при возникновении постурального движения. Интенционный тремор максимально выражен.
Психогенный: возникновение тремора напрямую связано с эмоциональным переживанием.

Если трясутся руки у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Такое состояние не является нормой и может свидетельствовать о возникновении серьезных заболеваний.

Физиологический тремор у детей

Почему у ребенка трясутся руки? Врачи выделяют два вида тремора: патологический и физиологический. Причем дрожать могут не только руки, но и другие части тела Подергивания конечностей способны наблюдаться как у детей старше года, так и у грудничков. Диагностировать данное заболевание можно по непроизвольным подергиваниям конечностей. Для маленьких детей тремор является нормальным состоянием только в том случае, если он вызван гипертонусом. Кроха, который непроизвольно трясет ручкой или ножкой, – это совершенно нормально. Такое состояние пройдет по достижении возраста 3 месяцев. Поэтому не стоит паниковать.

Почему у ребенка в месяц трясутся руки? Тремор в таком возрасте, скорее всего, вызван незрелостью нервной системы. Однако, если со временем вы замечаете, что симптомы усиливаются, и ребенок дергает ручками сильнее, то речь идет о патологическом виде недуга. В этом случае проблема может заключаться в более серьезных заболеваниях нервной системы.

Тремор у грудничков

Для младенцев физиологический вид недуга является вполне нормальным явлением. При нем у новорожденного трясется одна или несколько частей тела (ручки, ножки или подбородок). Подобные признаки могут наблюдаться во время фазы быстрого сна или при перенапряжении. У новорожденных физиологический тремор выражен наиболее ярко. Тогда родители сильно переживают за состояние ребенка. Дрожание головы может наблюдаться даже в процессе кормления. Данное состояние является нормой только в том случае, если возраст ребенка не превышает трех месяцев. Однако нередко бывают случаи, когда его испытывают дети до года. Так что, если у ребенка трясется голова и руки, вполне возможно, что это все еще проявления физиологического тремора.

Данный вид недуга по сравнению с патологическим отличается меньшей частотой, длительностью и амплитудой движений. Если родители внимательно наблюдают за изменениями в состоянии малыша, они сразу могут понять, когда у малыша наблюдается физиологический тремор

Тремор у детей после года

На что стоит обратить внимание в первую очередь? Что делать, если руки трясутся у ребенка в год? Ведь к этому времени проявления физиологического тремора должны уже пройти. Скорее всего, недуг носит патологический характер. В этом случае дрожание конечностей может наблюдаться в любом возрасте, вплоть до подросткового.

Как выявить патологический тремор у ребенка? Симптомы, помимо подергиваний головы, конечностей и подбородка, также заключаются в нарушениях сна, нервозности и плаксивости. Частые подергивания головой после сна могут быть признаком повышенного внутричерепного давления, гипергликемии, перинатальной энцефалопатии и других опасных заболеваний. В этом случае на положительный исход можно рассчитывать только при своевременном обращении к детскому неврологу.

Другие причины

Что делать, если у ребенка трясутся руки и ноги? Почему дети довольно часто испытывают подобные симптомы? Скорее всего, проблема заключается в неправильном развитии нервных окончаний. Их центры расположены в головном мозге. Когда ребенок испытывает стрессовое состояние, уровень норадреналина в его крови существенно возрастает. В результате возникает сильное напряжение мышц и, как следствие, дрожание конечностей.

Сопутствующие факторы

Что может привести к появлению тремора у ребенка? Существует целый ряд негативных факторов:

Гипоксия плода: обычно возникает при обвитии ребенка пуповиной во время родов, но может развиться и по другим причинам. В любом случае новорожденный испытывает сильный стресс, что впоследствии способно привести к непроизвольным подергиваниям конечностей.
Угроза выкидыша: если во время беременности у матери часто наблюдался повышенный тонус матки, то это могло оказать серьезное влияние на плод. В этом случае даже после первого года жизни кроха может продолжать непроизвольно подергивать руками и ногами.
Инфекции, перенесенные матерью во время беременности: врачи сегодня рекомендуют тщательно планировать зачатие. Будущей матери обязательно необходимо пройти курс лечения инфекционных заболеваний. Иначе малыш после прохождения по родовым путям может появиться на свет больным.
Отслоение плаценты: крайне серьезная патология, которая может привести к выкидышу на поздних сроках. Лечение в данном случае заключается в срочном родоразрешении, профилактике шока, воспалений и кровопотерь.
Недоношенность: дети, появившиеся на свет на сроках с 28 по 37 неделю, весом менее 2500 грамм и ростом менее 45 см, считаются недоношенными. Такие малыши слабее родившихся в срок, и их психомоторное развитие может происходить с определенной задержкой. Однако в возрасте 2-3 лет они уже догоняют по развитию своих сверстников.
Травма при родах: как правило, возникает в результате длительных родов при постоянном давлении на плод.
Сильный стресс у матери во время беременности: норадреналин в крови оказывает негативное влияние на ребенка. Систематический недостаток сна может в будущем вызвать у крохи тремор. По этой причине важно, чтобы беременная хорошо высыпалась и не испытывала постоянного стресса.

Как лечить

Теперь, когда мы знаем, почему трясутся руки у ребенка, можно приступать к рассмотрению основных методов лечения. Как правило, оно заключается в приеме медикаментов. В некоторых случаях врач может назначить ребенку курс лечебной физкультуры, массаж и электрофорез. Ножки, ручки и подбородок крохи после такого комплексного лечения будут меньше трястись.

Что делать, если у ребенка трясутся руки после сна? Неврологи в этом случае рекомендуют:

массировать ножки и ручки;
выполнять гимнастические упражнения;
делать ванны с успокаивающими травами, такими как ромашка и лаванда;
принимать воздушные ванны.

Рекомендуется ли подобная терапия, если ребенку 4 месяца? Трясутся руки в этом случае, скорее всего, из-за физиологического тремора, а его лечение до года не назначается.

Терапия патологического тремора

Что она из себя представляет? Если было выявлено, что тремор, испытываемый новорожденным, носит патологический характер, то необходимо обеспечить малышу спокойную обстановку. Если ребенок будет испытывать стресс и нервное напряжение, то лечение будет более длительным.

У детей старше года иногда возникают непроизвольные подергивания ручек. Ребенку может казаться, что определенная часть тела как будто невольно подпрыгивает. Объясняется данное состояние повышенным мышечным тонусом. Также дрожания могут появляться, когда ребенок испытывает эмоциональный всплеск. Нередко, у ребенка трясутся руки, когда плачет или кричит. Подергивания еще могут возникать в области губ, подбородка, мышц шеи, туловища, языка и лица.

Руки и ноги у малыша могут трястись и в состоянии покоя. Выявлено, что дети, привыкшие засыпать на животе, меньше подрагивают конечностями, чем малыши, которые спят на спине или боку. Ребенок, помимо мышечных дрожаний, может также ощущать раздраженность, головные боли и бессонницу. Если вовремя не пройти соответствующий курс лечения, тремор у ребенка начнет прогрессировать. В результате будет вовлечена не одна конечность, а сразу несколько групп мышц

У детей старше 1,5 лет тремор появляется только в результате какой-либо патологии. Причина еще может заключаться в неблагополучном протекании беременности или тяжелых родах. Такое состояние необходимо лечить.

Как правило, ребенку назначается комплексная терапия, которая включает в себя:

электрофорез;
курс лечебной физкультуры;
прогулки на свежем воздухе;
специальную диету;
массаж.

Повреждения мозга

Иногда трясутся руки у ребенка в результате серьезных отклонений в развитии. При повреждении мозжечка единственным способом справиться с патологией будет хирургическое вмешательство. Для контроля динамики терапии используется электроэнцефалограмма мозга и УЗИ обследование. На протяжении всего курса лечения необходимо наблюдение детского невролога.

Последствия

С малых лет малыш может начать испытывать на себя последствия тремора. Это плаксивость и нервозность. Со временем может также нарушиться сон. Беспричинные подрагивания способны привести к нарушению моторной функции. Если малыш становится старше, а тремор не проходит, то, скорее всего, речь идет о серьезном неврологическом нарушении, повреждении мозжечка, высокой концентрации меди в крови. В этом случае главная опасность заключается в полной утрате трудоспособности. Очень важно лечить не только внешние проявления тремора, но и причину, вызвавшую его.

Заключение

Физиологический вид рассматриваемого недуга считается вполне нормальным явлением у младенцев. Он является следствием недостаточного развития нервной системы и со временем должен пройти. Но что делать, если подергивания конечностей сохраняются и в старшем возрасте? Как понять, чем болен ребенок? В 4 года трясутся руки только в результате патологии или серьезного неврологического нарушения. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к квалифицированному врачу. Только в своевременном лечении можно рассчитывать на положительный исход.

Почему дрожат руки

Тремор, или непроизвольное подрагивание рук, может наблюдаться как у пожилых, так и у молодых людей. Необходимость лечения этого состояния зависит от его выраженности и факторов, которые спровоцировали проблему.

«Так Просто!» расскажет о 14 причинах тремора. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием неизлечимых заболеваний, другие легко преодолеть, приложив немного простых усилий.

Почему дрожат руки

Следует отличать физиологический тремор от патологического. В первом случае это явление временное и проходит сразу после устранения причин, его вызвавших. К таким можно отнести эмоциональное напряжение, тревогу, усталость, переохлаждение.

Если дрожь в руках появляется регулярно и со временем усиливается, необходимо обратиться к врачу, поскольку такой тремор может быть сигналом какого-либо заболевания, и тогда он называется патологическим.

Причины дрожи в руках

Болезнь Паркинсона
Дрожательный паралич, который также называют болезнью Паркинсона, был впервые описан английским врачом Джеймсом Паркинсоном в 1817 году.
© Depositphotos
При этом заболевании постепенно гибнут нервные клетки, вырабатывающих медиатор дофамин. Из-за этого нарушается регуляция движений и мышечный тонус.
Первые симптомы болезни возникают обычно после 40–45 лет. Тремор обычно начинается на одной руке, но со временем может распространиться и на другую.
Точная причина до сих пор неизвестна. Есть информация, что болезнь Паркинсона чаще встречается у людей, которые употребляют большое количество молочных продуктов, а реже у заядлых курильщиков и кофеманов.
© Depositphotos
Как предотвратить болезнь Паркинсона, врачи пока не знают, но рекомендуют защищать головной мозг с помощью ягод черники и брусники, а также регулярно тренировать память.
Рассеянный склероз
Это хроническое заболевание, при котором поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. При рассеянном склерозе возникает дрожание рук или других частей тела.
© Depositphotos
Наиболее распространенным методом помощи является медикаментозное лечение, а физиотерапевт сможет научить тебя эффективно контролировать свои симптомы.
Гипертиреоз
Трясущиеся руки могут быть признаком гипертиреоза, или Базедовой болезни, — повышенной активности гормонов щитовидной железы, выражающейся в учащенном сердцебиении, потливости, постоянной нервозности, раздражительности, тревожности.
© Depositphotos
К внешним признакам болезни относят выпученные глаза и появление ярко выраженного зоба. Чтобы уточнить диагноз, проводят анализ крови. При гипертиреозе важна коррекция питания. Исключаются напитки и продукты, возбуждающие нервную систему, — кофе и шоколад.
Избыток кофеина
Кофеин — это стимулятор, который помогает нам быстрее проснуться по утрам, а также провоцирует тремор рук.
© Depositphotos
Тем, кто пьет кофе ведрами, следует знать, что больше 300 миллилитров бодрящего напитка в день способны привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ранее мы уже писали, кому и почему высокие дозы кофеина могут навредить.
Алкогольная зависимость
Если у тебя алкогольная зависимость, то при отказе от спиртного могут начать трястись руки. Обычно это происходит через 10 часов после последнего приема алкоголя и длится несколько недель.
© Depositphotos
Существуют специальные программы детоксикации, которые помогают избавиться от симптомов алкогольной абстиненции.
Недостаток сна
При недостатке сна нарушается нормальная работа мозга. Мозг устает и может отправлять ошибочные сигналы, вследствие чего начинается тремор. К счастью, поправить ситуацию несложно — достаточно хорошо выспаться.
© Depositphotos
Низкий уровень сахара
Гипогликемия — это патологическое состояние, связанное с аномально низким уровнем глюкозы в крови. С приступами гипогликемии могут столкнуться люди, страдающие сахарным диабетом, тяжелыми заболеваниями печени и поджелудочной железы, неполадками в работе ЖКТ, нарушениями функций эндокринных желез.
© Depositphotos
При дефиците глюкозы в крови особенно страдают нервные клетки, поэтому возникают такие проявления, как сонливость, нарушение координации движений, тремор, резкие перепады настроения.
Приступ гипогликемии можно остановить, употребив 10–15 грамм «быстрых» углеводов, например, съесть банан, два кусочка рафинада, пару чайных ложек мёда.
Стресс
Вызвать стресс может что угодно — проблемы в отношениях, сложности на работе, страх, пережитые неприятности и чрезмерная усталость. Это нормальная реакция, которая, как правило, быстро проходит.
© Depositphotos
Но при хроническом стрессе к тревоге добавляются физические симптомы: бессонница, головная боль, приступы потливости, тремор конечностей.
Состояние значительно улучшается при убывании вызвавших стресс причин. Чтобы победить стресс и избавиться от негативных мыслей, нужно научиться контролировать свои эмоции. Рассказываем, как это сделать.
Эффект лекарств
Токсическое действие химических веществ и некоторых лекарств может вызвать нерегулярный тремор в пальцах рук. В таких случаях отмена лекарства и последующее симптоматическое лечение ведет к его прекращению.
© Depositphotos
Курение
Часто люди курят в надежде на то, что курение успокоит и поможет справиться со стрессом. Но эффект может быть как раз противоположным.
© Depositphotos
Никотин в табаке — это наркотик, вызывающий привыкание. При попадании в кровь он вызывает повышение сердцебиения и в некоторых случаях тремор конечностей. Отказ от курения решит проблему, но лучше посоветоваться с врачом.
Недостаток витамина В12
Недостаток витамина B12 в организме резко ослабляет иммунитет, может быть чреват анемией, гибелью нервных клеток, хронической усталостью и депрессией.
© Depositphotos
Природными источниками витамина В12 являются продукты животного происхождения: мясо, яйца, птица, рыба и морепродукты, а также молочные продукты. Витамин В12 также вырабатывается нашей кишечной микрофлорой, поэтому важна профилактика дисбактериоза.
Феохромоцитома надпочечной железы
Опухоль развивается в надпочечной железе, обычно является доброкачественной, но часто провоцирует повышение кровяного давления, дрожание рук, сильное потоотделение, одышку и головную боль. Самым эффективным методом лечения является полное удаление опухолевого новообразования.
© Depositphotos
Болезни печени
Тремор может быть симптомом некоторых заболеваний печени, например, болезни Вильсона, которая требует медикаментозного лечения и соблюдения специальной диеты.© Depositphotos
Нарушение мозговой деятельности
Причиной тремора в некоторых случаях может стать инсульт или черепно-мозговая травма. Справиться с проблемой поможет медикаментозное лечение в сочетании с отказом от кофеина, никотина и алкоголя.
© Depositphotos

При дрожании рук на помощь могут прийти некоторые средства народной медицины: прополис, настойки пустырника, боярышника, пижмы, ромашки или мяты. Если симптомы прогрессируют, обязательно обратись к врачу, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.

Ребенок просыпается среди ночи и жалуется на боль в ногах? Если нет никаких видимых причин для возникновения боли, таких как травмы, растяжения связок и мышц, внутренние болезни, то что это? Отличить детские ночные боли роста от серьезных заболеваний и травм можно по нескольким признакам.

Гимнастика Воробьева — комплекс упражнений, придуманный в СССР, но идеально подходящий для офисных работников, вынужденных сидеть по 8–10 часов в день, подвергаясь серьезному риску ожирения, диабета, рака, болезней позвоночника.

Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах, или, по-научному, вальгусной деформацией первого пальца стопы. В домашних условиях ты можешь воспользоваться методом, о котором рассказала нам женщина, 30 лет проработавшая операционной медсестрой (каждое дежурство по 8 часов на ногах) и хорошо знакомая с проблемой.

Дрожащие руки — симптомы, причины, лечение

Дрожащие руки могут быть следствием многих факторов. Наиболее частая причина — тремор, связанный с семейными (наследственными) признаками. Другими причинами являются заболевания и состояния, влияющие на нервно-мышечную, эндокринную или центральную нервную систему.

Некоторые вещества, такие как кофеин и табак, обычно вызывают дрожание рук, потому что они стимулируют нервную систему. Прекращение приема седативных препаратов также может привести к дрожанию рук, поскольку нервная система реагирует на устранение седативного действия препаратов повышением чувствительности.Дрожащие руки — частые симптомы сильных эмоций, таких как беспокойство, страх и гнев. Кроме того, нормальный процесс старения связан с трясущимися руками, скорее всего, из-за снижения нервно-мышечной функции.

Причины дрожания рук, связанные с тремором

Дрожащие руки могут быть вызваны тремором, в том числе:

Дистонический тремор
Эссенциальный тремор
Намеренный тремор
Постуральный тремор
Тремор покоя
Старческий тремор

Причины дрожания рук, связанные с наркотиками

Прием некоторых лекарств или отказ от них также может вызвать дрожание рук.Примеры включают:

Использование бета-агонистов
Отказ от некоторых лекарств, включая некоторые успокаивающие
Отказ от алкоголя, кофеина или табака или чрезмерное их употребление

Другие причины дрожания рук

Некоторые заболевания или состояния также могут вызывать дрожание рук, в том числе:

Опухоль головного мозга
Эмоции, такие как гнев, тревога и страх
Усталость
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг, вызывающее слабость, координацию, нарушение равновесия и другие проблемы)
Нормальный процесс старения
Болезнь Паркинсона (расстройство мозга, приводящее к нарушению движений и координации)
Ход
Заболевания и нарушения щитовидной железы, такие как гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)

Серьезные или опасные для жизни причины дрожания рук

В некоторых случаях дрожание рук может быть признаком серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать в экстренных случаях. Это включает:

Опухоль головного мозга
Белая горячка от тяжелой алкогольной абстиненции
Ход

Вопросы по диагностике причины дрожания рук

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими трясущимися руками, в том числе:

Как давно у вас дрожат руки?
Когда вы чувствуете, что у вас дрожат руки?
Есть ли у вас другие симптомы?
Какие лекарства вы принимаете?

Каковы возможные осложнения из-за трясущихся рук?

Поскольку дрожание рук может быть вызвано серьезными заболеваниями, отказ от обращения за медицинской помощью может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

Повреждение мозга
Неспособность выполнять повседневные задачи
Паралич

Тремор рук: симптомы, причины и лечение

Тремор рук, также известный как дрожание рук, может нарушить вашу повседневную жизнь. Тремор рук может меняться по величине, частоте и прогрессированию с течением времени.Ваш тремор может затруднять выполнение специальных движений, например, заправки нити в иглу. Это состояние также может быть тяжелым и влиять на многие другие аспекты жизни. В некоторых случаях это может даже снизить качество вашей жизни. Ниже мы рассмотрим возможные причины тремора рук, симптомы и методы лечения, которые могут быть эффективными.

Содержание
Дрожь рук: что это такое?
Симптомы тремора рук
Причины дрожания рук
Лечение тремора рук
Часто задаваемые вопросы: тремор рук

Дрожь рук: что это такое?

Тремор рук или дрожание рук сами по себе не опасны для жизни, но они все же могут нарушить вашу жизнь.В некоторых случаях тремор рук может быть признаком неврологических проблем или дегенеративного заболевания. Если вы внезапно обнаружили или заметили тремор рук, рекомендуется обратиться к врачу.

Хотя самостоятельное изучение своего здоровья и тела важно, официальный диагноз и план лечения, составленный совместно с врачом, — лучший способ лечения симптомов тремора рук.

Симптомы тремора рук

Тремор рук может появляться и исчезать или быть постоянным.Некоторые виды тремора могут возникать сами по себе без сопутствующих проблем со здоровьем, но другие виды тремора могут указывать на конкретную проблему со здоровьем, такую как печеночная недостаточность или рассеянный склероз.

Симптомы тремора рук могут включать следующее:

Непроизвольное ритмическое дрожание кистей рук
Проблемы с письмом или рисованием
Проблемы с хранением или контролем посуды или чашек
Дрожь в одной или обеих руках
Тряска может усиливаться при движении
Тремор может прогрессировать со временем

Причины дрожания рук

Ниже приведены некоторые основные причины тремора, указанные Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, а также временные состояния, которые могут привести к дрожанию рук.

Эссенциальный тремор

Хотя многие люди связывают тремор с болезнью Паркинсона, эссенциальный тремор встречается в восемь раз чаще. Эссенциальный тремор или ЭТ вызывает непроизвольное ритмическое дрожание, которое характеризуется активным тремором с преднамеренным движением или без него. Это может повлиять практически на любую часть вашего тела. Это заболевание чаще всего возникает в руках и особенно заметно во время таких задач, как завязывание шнурков или использование посуды.

Хотя сам по себе он не опасен для жизни, он может сделать повседневные задачи более сложными и неудобными, в зависимости от их серьезности.ЭТ может начаться в любом возрасте, но чаще всего поражает людей старше 40 лет. Хотя нет лекарства от эссенциального тремора, существуют методы лечения, которые могут помочь уменьшить частоту и силу тремора под руководством вашего лечащего врача.

Болезнь Паркинсона

Дрожь от болезни Паркинсона возникает, когда клетки мозга, контролирующие движение, повреждены. Дрожь может начаться с одной руки и распространиться на другую по мере прогрессирования болезни. Вы также можете двигаться медленно, иметь сутулую осанку, испытывать проблемы с равновесием или бороться с ригидностью.

Болезнь Паркинсона связана с многочисленными проблемами, такими как плохое равновесие, затрудненное глотание и сутулость. Слезы от болезни Паркинсона возникают в основном в состоянии покоя (тремор покоя). В большинстве случаев он исчезает во время движения, но возвращается, когда конечность отдыхает. От сорока шести до девяноста трех процентов пациентов с болезнью Паркинсона также наблюдается постуральный тремор, тип тремора действия, который возникает при сохранении позы. Тремор — единственный симптом болезни Паркинсона, который может вылечиться сам по себе и обычно достигает плато по степени тяжести.

Рассеянный склероз (МС)

Рассеянный склероз (РС) — дегенеративное заболевание, при котором повреждается особое покрытие нервов, называемое миелином. Распространенный симптом рассеянного склероза — тремор рук или дрожь в других частях тела. От 25% до 58% пациентов с РС испытывают тремор.

Большинство случаев тремора при рассеянном склерозе легкие, но до четверти случаев тремора при рассеянном склерозе являются тяжелыми. Тремор обычно связан с атаксией или дегенерацией нервной системы. Помимо тремора, атаксия может вызывать спотыкание, проблемы с координацией и проблемы с речью.

Отказ от алкоголя

У алкоголиков может возникнуть дрожание рук, когда вы бросите курить и начнете испытывать симптомы отмены. Дрожащие руки также могут возникать при чрезмерном употреблении алкоголя.

Тремор рук и дрожь в других частях тела могут начаться всего через 10 часов после последнего приема алкоголя и продолжаться несколько недель. Программы детоксикации иногда предлагают наркоманам лекарства, которые помогают справиться с тремором рук и другими симптомами абстиненции.

Проблемы с печенью

Когда ваша печень не может выводить токсины из крови, вы можете испытывать потерю функций мозга и нервной системы, известную как печеночная энцефалопатия (HE). В результате HE могут возникнуть тремор, ригидность мышц, спутанность сознания, нарушение сознания и изменения личности.

Низкий уровень сахара в крови

Когда в ваших нервах и мышцах низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, ваши руки могут дрожать. Поскольку ваше тело полагается на сахар в крови в качестве основного источника энергии, гипогликемия может нарушить способность вашего мозга функционировать должным образом. Он также вызывает выброс гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые, в свою очередь, могут вызывать тремор рук, потоотделение, учащенное сердцебиение, голод и беспокойство.

Лекарства и лекарственные препараты

Лекарства, отпускаемые по рецепту, и другие вещества могут вызывать тремор рук, в том числе:

Избыточное лечение щитовидной железы
Адреналин и норадреналин
Препараты от высокого кровяного давления
Спирт
Противовирусные препараты
Антибиотики
Антидепрессанты
Стимуляторы
Стабилизаторы настроения
Иммунодепрессанты
Лекарства от астмы
Лекарство от конфискации
Лечение рака

Отравления и токсины

Определенное воздействие нейротоксинов, таких как тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк, может привести к повреждению нервов и тремору в конечностях. Исследования все еще продолжаются, чтобы изучить потенциально вредное воздействие воздействия токсинов окружающей среды, например, веществ и соединений, обнаруженных в промышленных отходах.

Инсульт и прединсульт

Инсульт может вызвать повреждение мозжечка или базальных ганглиев головного мозга, что приведет к тремору. Дрожь и дрожь также могут быть предупреждением о возможном инсульте в будущем.

Лечение тремора рук

Тип лечения, необходимого для устранения тремора, зависит от его причины.Если ваш врач определит, что тремор ваших рук является результатом эссенциального тремора, лекарства нет. Однако существует множество фармацевтических препаратов и немедикаментозных медикаментозных методов лечения, позволяющих облегчить наихудшие симптомы или уменьшить силу тремора.

Фармацевтические препараты

Бета-адреноблокаторы: Бета-адреноблокаторы, в первую очередь пропранолол, часто являются первой линией защиты, которую врачи используют для лечения симптомов эссенциального тремора. К сожалению, они могут вызывать неприятные побочные эффекты, и через короткий период у пациентов может развиться к ним толерантность.
Бензодиазепины : Примером может служить клоназепам (клонопин), отпускаемый по рецепту. Они могут уменьшить амплитуду тремора, но могут вызвать привыкание и побочные эффекты, такие как сонливость.
Противосудорожные средства: Противосудорожные препараты имели средний успех в научных исследованиях и используются как препараты второй линии, иногда в сочетании с бета-блокаторами.
Инъекции ботокса: Ботокс может помочь улучшить тремор рук и голоса, но также может ослабить мышцы, что приведет к снижению силы мышц рук и затруднению глотания.

Хирургия

Глубокая стимуляция головного мозга (DBS) используется в случаях тяжелого лекарственно-устойчивого эссенциального тремора или пациентов, которые не переносят побочные эффекты лекарств ET. Во время этой хирургической процедуры провода с электродами имплантируются в области мозга, ответственные за тремор. Эти провода проходят через шею и подключаются к нейростимулятору в груди рядом с ключицей. Этот нейростимулятор генерирует и отправляет электрические сигналы по проводам на имплантированные электроды, чтобы помочь контролировать симптомы эссенциального тремора.

Как и другие операции, DBS может вызвать побочные эффекты. Возможные побочные эффекты включают проблемы с речью, ухудшение двигательных симптомов, депрессию и падения.

Сфокусированный ультразвук

Во время сфокусированного ультразвука лучи ультразвука (звуковые волны) нацелены на область таламуса головного мозга, которая контролирует двигательные и сенсорные сигналы.Ультразвуковые волны нагревают и обжигают целевой участок мозга и разрушают пораженную ткань. Ожог или повреждение, созданное ультразвуком, могут прервать ненормальные движения тремора.

Гамма-нож Радиохирургия

Радиохирургия с использованием гамма-ножа включает направленное излучение в виде лазерного луча на таламус головного мозга, где оно разрушает ткани, ответственные за симптомы тремора. Однако возможны неврологические побочные эффекты, такие как потеря чувствительности на лице и другие неврологические проблемы.Кроме того, улучшение тремора в результате процедуры со временем может исчезнуть.

Изменения в поведении и образе жизни

Эссенциальный тремор может быть вызван эмоциональным стрессом, никотином и кофеином. Ограничение употребления стимуляторов и снижение уровня стресса за счет самообслуживания и уделения первоочередного внимания своему психическому здоровью может помочь уменьшить симптомы ЭТ.

Вот еще несколько изменений в образе жизни, которые вы можете изменить дома, согласно Hopkinsmedicine.org:

Используйте более тяжелую и прочную посуду с большими ручками для облегчения захвата
Купите одежду на липучках или крючках для пуговиц
Используйте соломинку для питья
Рассмотрите возможность ношения обуви без шнуровки
Выполняйте более сложные задания, когда тремор менее заметен (это может быть утром, вечером или днем).

Нехирургические варианты

Cala Trio предлагает специальный браслет, который помогает уменьшить тремор рук у пациентов с эссенциальным тремором.Браслет работает, посылая электрическую стимуляцию в ваш мозг и разрушая сеть, отвечающую за тремор. Эта неинвазивная терапия адаптирована к вашему уникальному типу тремора и может помочь уменьшить силу вашего тремора.

Вам нужно будет поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это революционное лечение. Его можно использовать отдельно или вместе с основными лекарствами от тремора. Важно отметить, что это медицинское устройство нецелесообразно использовать, если вы перенесли операцию по глубокой стимуляции мозга, поскольку это может повлиять на работу встроенного нейростимулятора.Щелкните здесь, чтобы получить полный список информации по безопасности.

Часто задаваемые вопросы: тремор рук

Если у вас все еще есть вопросы о треморе рук, прочтите раздел ниже, чтобы получить ответы на общие вопросы.

Может ли усилиться тремор рук?

Симптомы ЭТ обычно постепенно ухудшаются со временем. Большинство из них испытывают только легкие или умеренные симптомы, в то время как другие могут страдать от более серьезных последствий. По мере ухудшения ЭТ частота тремора может уменьшаться, но интенсивность тремора может увеличиваться.С помощью лечения можно справиться с этими симптомами.

В чем разница между болезнью Паркинсона и эссенциальным тремором?

Согласно Harvard.edu, одним из основных отличий тремора Парксона является то, что тремор наиболее заметен в состоянии покоя. Напротив, эссенциальный тремор обычно наиболее заметен во время движения. Оба являются нарушением передачи сигналов в головном мозге.

Болезнь Паркинсона связана с другими проблемами и симптомами со здоровьем, такими как сутулость и нарушение равновесия.Эссенциальный тремор со временем может усилиться, что отрицательно скажется на качестве жизни. . Болезнь Паркинсона влияет на качество жизни и часто ограничивает продолжительность жизни. У кого может возникнуть эссенциальный тремор?

Эссенциальный тремор может развиться у любого человека, хотя вероятность его развития выше, если у вас есть семейный анамнез этого состояния. ЭТ также может возникать в любом возрасте, но чаще всего возникает в среднем возрасте.

Мои руки сразу перестали трястись | Гора Синай

Глубокая стимуляция мозга мгновенно стирает изнуряющие симптомы сильного эссенциального тремора поворотом ручки

Как владелец пяти театров, Бен Колберт знает, что, несмотря на неудачи и препятствия, спектакль должен продолжаться — даже в возрасте 84 лет.Когда г-н Колберт впервые заметил, что его руки слегка дрожат во время повседневных дел, таких как еда, питье и письмо в 2000 году, он не думал об этом как о препятствии для своей захватывающей и значимой жизни. Однако по мере того, как дрожь усиливалась и повседневные задачи становились все труднее, он понял, что ему нужна помощь.

Диагноз: Эссенциальный тремор

Вскоре ему поставили диагноз эссенциальный тремор (ЭТ). Он принимал примидон, противосудорожное лекарство, замедляющее работу центральной нервной системы и уменьшающее дрожь при неврологических расстройствах.Даже после приема лекарств его состояние продолжало ухудшаться. «Мне было трудно держать еду на вилке во время еды, я не могла писать … это было неловко. Я не хотел так жить; Я бы этого не принял », — говорит г-н Кольберт. Увидев на горе Синай рекламу глубокой стимуляции мозга (DBS) по телевидению, он решил, что пришло время искать что-то более длительное и эффективное, чем лекарства.

Трудность с ET в том, что у него нет явной причины. Хотя примерно у 50 процентов пациентов это наследственное заболевание, нет никакой известной причины, почему у других 50 процентов с неврологическим расстройством развиваются его тормозящие симптомы.Несмотря на то, что ET не является опасным для жизни состоянием, постепенное ухудшение симптомов, таких как дрожание рук, головы и голоса, вызывает заметные и неприятные нарушения. Для многих это состояние, с которым они учатся жить, но в случае г-на Кольберта дрожь была настолько сдерживающей, что он был полон решимости найти решение.

Решение, найденное на горе Синай

Позвонив по номеру из телевизионной рекламы, г-н Колберт назначил консультацию нейрохирурга на горе Синай.Во время его посещения Центра нейромодуляции на горе Синай стало очевидно, что он является подходящим кандидатом для DBS. После этого «я сделал своим делом продолжить процедуру».

«Как только операция подействовала, — вспоминает г-н Колберт, — мои руки сразу перестали дрожать». Для человека с тяжелой формой внеземного развития такой контроль имеет огромное значение. Г-н Колберт прошел две процедуры DBS, по одной для каждой стороны мозга. DBS предоставила ему полный контроль над своими руками — то, что было немыслимо всего за несколько мгновений до процедуры.Помимо чудесных результатов, время восстановления после операции было невероятно быстрым: «Я перенес операцию и поехал домой. Я бы сам поехал в такси, если бы со мной не было сына ».

DBS улучшил качество жизни г-на Колберта, вернув его к активному образу жизни

После операции г-н Колберт каждые четыре-пять месяцев проходит регулярные осмотры у своего невролога. Благодаря инновационным и самоотверженным успехам Mount Sinai в области нейрохирургического и неврологического лечения, шоу и жизнь могут продолжаться для мистера Синай.Кольбер. Он продолжает служить президентом своих театров, а также открыл ресторан. Его стремление предоставить «качественное пространство» исполнителям не остановило ET и не помешало ему стать семейным человеком. Г-н Колберт любит регулярно навещать своих троих детей и восемь внуков. «Мне нравится старость», — настаивает г-н Кольберт. «От процедуры не было боли, и она дала мне совершенно другое качество жизни».

Эссенциальный тремор

Об эссенциальном треморе

Эссенциальный тремор — это нервное расстройство, при котором тремор (тремор) возникает без установления причины, когда человек движется или пытается двигаться.Существенный тремор кистей рук обычно возникает при работе руками. Напротив, тремор от болезни Паркинсона наиболее заметен, когда руки человека лежат по бокам или лежат на коленях. Эссенциальный тремор может затрагивать ваши руки, голову и голос.

Эссенциальный тремор — наиболее частая форма аномального тремора. Это похоже на преувеличенную тряску. Эссенциальный тремор — это относительно доброкачественное заболевание, влияющее на движение или качество голоса, но не имеющее других эффектов. Это связано с ритмичным умеренно частым тремором произвольных мышц.Целенаправленные движения могут усилить тремор, а избегание движений рук может полностью подавить тремор. Могут возникнуть трудности с удержанием или использованием небольших предметов (например, столового серебра или письменных принадлежностей).

На рабочем месте люди с эссенциальным тремором могут испытывать трудности с письмом, работой с клавиатурой и мышью, захватом небольших инструментов или предметов и общением. Ограничения могут усугубляться усталостью, стрессом и тревогой, а также перепадами температуры.

Эссенциальный тремор и Закон об американцах с ограниченными возможностями

ADA не содержит списка медицинских состояний, которые считаются инвалидностью. Вместо этого в ADA есть общее определение инвалидности, которому должен соответствовать каждый человек. Человек имеет инвалидность, если он / она имеет физическое или умственное нарушение, которое существенно ограничивает один или несколько основных видов жизнедеятельности, запись такого нарушения или считается имеющим нарушение. Для получения дополнительной информации о том, как определить, есть ли у человека инвалидность в соответствии с ADA, см. Как определить, есть ли у человека инвалидность в соответствии с Законом о поправках к Закону об американцах с ограниченными возможностями (ADAAA) .

Работа с сотрудниками с эссенциальным тремором

У людей с эссенциальным тремором могут развиться некоторые из ограничений, обсуждаемых ниже, но редко они все. Кроме того, степень ограничения зависит от человека. Имейте в виду, что не всем людям с эссенциальным тремором потребуется приспособление для выполнения своей работы, а многим другим может потребоваться лишь небольшое приспособление. Ниже приводится лишь пример имеющихся возможностей. Могут существовать многочисленные другие варианты размещения.

Вопросы для рассмотрения:

Какие ограничения испытывает сотрудник?
Как эти ограничения влияют на сотрудника и его производительность труда?
Какие конкретные рабочие задачи вызывают проблемы в результате этих ограничений?
Какие приспособления доступны для уменьшения или устранения этих проблем? Используются ли все возможные ресурсы для определения возможного приспособления?
Консультировались ли с сотрудником по поводу возможного размещения?
После того, как приспособления созданы, было бы полезно встретиться с сотрудником, чтобы оценить эффективность приспособлений и определить, нужны ли дополнительные приспособления?
Требуется ли обучение руководящий персонал и сотрудники?

Вариантов размещения:

По ограничению

Снижение выносливости / утомляемости
Чувство / ощущение
Обработка / аппликатура
Спазм / тик / тремор / мигание
Стрессовая нетерпимость
Температурная чувствительность
Проблемы с туалетом / уходом
Слабая речь
Ситуации и решения:
У служащего по вводу данных развился эссенциальный тремор, и у него возникли проблемы с точной клавиатурой и мышью.
Работодатель предоставил альтернативную клавиатуру и мышь, а также программное обеспечение для распознавания речи в качестве жилья.
Нового нанятого сборщика на заводе-изготовителе назначили для работы по сборке небольших деталей в машину, хотя они были наняты для сборки крупных деталей.
Из-за эссенциального тремора работник не смог выдержать квоты. У работодателя не было открытой вакансии на сборочной линии для крупных изделий, но он согласился предоставить инструменты для вакуумного захвата, чтобы помочь работнику собирать более мелкие изделия до тех пор, пока вакансия не станет доступной.
У сотрудника с эссенциальным тремором ухудшились симптомы, когда он держал трубку в руке.
Ответ на телефонные звонки был важной функцией работы. Работодатель предоставил гарнитуру с подъемником телефонной гарнитуры, чтобы работник мог принимать и совершать звонки, не держа телефонную трубку.
Электрик с эссенциальным тремором, который регулярно работал на открытом воздухе, заметил, что симптомы ухудшаются в жаркие летние месяцы и холодные зимние месяцы.
Работодатель предоставил вентилятор с батарейным питанием и согревающую одежду, но приспособления оказались неэффективными. В качестве следующего шага сотруднику предоставили отпуск в дни, когда температура была экстремальной, и они начали рассматривать варианты перевода на должность, которая не требовала работы на открытом воздухе.
Учитель, страдающий эссенциальным тремором, испытывал трудности с доступом в помещения здания, в которых не было автоматических дверей.
Работодатель не смог изменить все двери на предприятии, но согласился добавить автоматические открыватели дверей к дверям, которые сотрудник часто использовал, и обеспечить ручки дверных ручек для других дверей, которые сотрудник использовал нечасто.
Как избежать рукопожатия
В связи с быстро развивающейся ситуацией с Covid-19 многие из нас получают совет избегать контактов с другими людьми. В профессиональном контексте это может означать отказ от рукопожатия. Как вы справляетесь с этой потенциально неловкой ситуацией? Во-первых, примите тот факт, что это будет неудобно. Хотя приветствия обычно представляют собой небольшие жесты, они могут иметь большое значение. Заранее решите, что вам удобно делать, чтобы быть уверенным в ситуации и не уступать место другому человеку.Используйте юмор, чтобы снять напряжение. И избегайте осуждать кого-либо за их выбор в отношении того, что им удобно.
В эти трудные времена мы сделали ряд наших статей о коронавирусе бесплатными для всех читателей. Чтобы получать весь контент HBR по электронной почте, подпишитесь на рассылку Daily Alert.
На прошлой неделе я прилетел на конференцию в Кентукки. Прочитав все меры предосторожности при путешествии, я покорно вытер свое сиденье в самолете и столик с подносами и упаковал дополнительное дезинфицирующее средство для рук.Но когда я пришел на конференцию на следующее утро, я оказался в неловкой ситуации. Многие из людей, которых я встретил, представившись, протянули руку для рукопожатия. Первые несколько раз, когда это случилось, я, боясь кого-нибудь обидеть, пожал им руку (а затем направился к станции с дезинфицирующим средством для рук). Но через некоторое время мне стало удобнее отказываться от предложения — иногда устно, а иногда и более тонкими способами. И, учитывая, насколько быстро развивается ситуация с Covid-19, я рад, что сделал это.
Если в течение следующих нескольких недель и месяцев вы обнаружите, что встречаетесь с новыми людьми или даже встречаетесь с коллегами по работе или клиентами, которых давно не видели, как вы можете справиться с этой потенциально неловкой ситуацией? Вот несколько вещей, о которых следует помнить.
Примите тот факт, что вам будет неловко.
Хотя приветствия обычно представляют собой небольшие жесты, они могут иметь большой вес. Когда кто-то делает увертюру, а вы решаете отклонить это предложение, вы нарушаете социальные нормы, — говорит Энди Молински, профессор из Brandeis и автор книги Global Dexterity: How to Adapt Your Behavior Intercultations, Не теряя при этом себя.«Подобные нарушения профессиональных норм могут вызывать неловкость, потому что ваши действия нарушают распорядок и сценарий того, как вы обычно выражаете теплое приветствие», — говорит он. Кроме того, это «микроотказ», который может быть неудобным и рискованным. Вы можете беспокоиться о том, что производите плохое впечатление или отправляете недружелюбное сообщение. Это может быть еще более сложной задачей в культурах, где существует большая дистанция власти, и ожидается, что люди будут подчиняться человеку с более высоким статусом в том, как они предпочитают здороваться. Это может привести к неловкому танцу, когда вы пытаетесь понять, с чем вы оба чувствуете себя комфортно — удар кулаком? Касаясь локтей? Ноги? Просто волна или поклон? — и кто за кем должен последовать.
Заранее решите, что вам удобно с .
Прежде чем пойти на встречу или поприветствовать нового человека, подумайте, чем вы хотите заниматься. Наличие плана придаст вам уверенности и, возможно, сделает его менее неловким. На конференции на прошлой неделе я привык держать руку в кармане и говорить с улыбкой на лице: «Думаю, нам не следует сейчас обмениваться рукопожатием». Эта формулировка помогла переосмыслить то, что могло быть воспринято как отказ, в общее признание текущей ситуации.Сделав это один раз, я почувствовал себя более комфортно, повторяя это в течение дня.
Мэгги Стиг, старший фасилитатор Ariel Group, организации, которая занимается обучением лидерству и присутствию, поделилась уроком, который она извлекла из учебных семинаров в Объединенных Арабских Эмиратах с Эмрати и иностранцами. В программу входило упражнение по встряхиванию рук. «Мы изучили, как эмиратские женщины дают понять другим, что не пожимают друг другу руки. Один из методов, который работал лучше всего, заключался в том, чтобы просто положить правую руку на грудь (как в позе клятвы верности флагу).В этой позе не было необходимости в словах », — объяснила она.
Молинский сказал, что наблюдал, как люди здороваются на некотором удалении и быстро махают рукой, прежде чем вернуть руку в карман. Он сам пробовал это несколько раз и говорит, что это способ «невербально сигнализировать, что мы собираемся отказаться от обычного ритуала».
Используйте юмор, чтобы избавиться от дискомфорта .
Так как вы нарушаете норму, может быть полезно прояснить ситуацию.В самолете, который летел домой с конференции, мы с человеком, сидящим рядом со мной, вытащили наши дезинфицирующие салфетки в одно и то же время, случайно наткнувшись локтями. Он сказал: «Это то, чем мы занимаемся сейчас», и этого было достаточно, чтобы нас обоих рассмешить — и почувствовать, что мы были в этом вместе. Конечно, юмор никогда не должен происходить за счет кого-либо или какой-либо группы, но если он беззаботный и предназначен для общения, это хороший способ признать, что в наши дни мы все ведем себя по-разному.
Избегать осуждения .
Учитывая нынешние обстоятельства, вам, вероятно, не нужно извиняться за нежелание пожать руку, хотя вы могли бы, если захотите. Одна из причин, по которой это потенциально неудобно, заключается в том, что отказ пожать чью-то руку может означать осуждение — например, «Я лучше справляюсь с собой, заботясь о себе» или «Вы действительно такой гермафоб?» «Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как ваше поведение соотносится с другим, осознайте, что все мы находимся на континууме риска и неопределенности», — говорит Молинский. Некоторые люди чувствуют себя более комфортно при рукопожатии, другие предпочитают удар локтем, а другие вообще хотят избежать контакта. И есть вероятные причины, о которых вы не знаете — или вам нужно знать, — которые влияют на их выбор, например, основная проблема со здоровьем или культурное происхождение. Молинский советует напоминать себе в такие моменты, что «нет суждений; мы просто на разных концах спектра ».
Сохранять суждение и не беспокоиться о том, что думают о вас другие, — хороший совет в любое время, и особенно важно сейчас, когда усиливаются стресс и тревога.Делайте то, что вам удобно, и предполагайте, что другие поймут. В конце концов, мы все вместе.
Если наш контент помогает вам бороться с коронавирусом и другими проблемами, рассмотрите возможность подписки на HBR. Покупка подписки — лучший способ поддержать создание этих ресурсов.
Рукопожатие — Нейробиология тремора — Scientific American
Если ваши руки дрожат, когда вы пишете или выполняете другие задания, у вас может быть общее неврологическое состояние, называемое эссенциальным тремором (ЭТ). Целых 7 процентов взрослых старше 65 лет страдают ЭТ, которая также может влиять на голову и голос. В тяжелых случаях может быть отключение. Причина такой тряски давно остается загадкой. Но исследователи начинают раскрывать биологическое объяснение проблемы: они обнаружили ген, который может способствовать его развитию, а также патологический признак заболевания в головном мозге.
Исследователи знали, что в основе ET лежат генетические факторы, поскольку половина или более случаев заболевания передается в семье.Но до сих пор никому не удавалось захватить ни один из ответственных генов. Чтобы найти такой ген, ученые из deCODE genetics в Исландии сравнили образцы ДНК сотен пациентов с тремором и тысяч здоровых жителей. В ДНК каждого человека исследователи изучали 305 624 однонуклеотидных полиморфизма (SNP), участки, где идентичность химической единицы (пары молекул, составляющих каждый строительный блок цепи ДНК) обычно различается у разных людей. В результате этого анализа был получен один SNP, который постоянно различается между пациентами и другими. Оказалось, что та же химическая единица связана с ЭТ в популяциях пациентов, набранных исследователями из Германии, Австрии и США
.
Недавно обнаруженный SNP лежит в гене белка под названием LINGO1, который присутствует только в головном и спинном мозге — распределение, соответствующее роли в неврологических расстройствах, говорит невролог Дитрих Хаубенбергер из Венского медицинского университета в Австрии, один из авторы исследования. Считается, что белок, охватывающий клеточную мембрану, регулирует взаимодействия между клетками и тем самым влияет на целостность нейронов, а также на их функции.LINGO1 также вовлечен в рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, но его точная роль в этих расстройствах и в ET неясна.
Тем не менее, в случае ET, некоторые исследователи предполагают, что вариации LINGO1 могут преимущественно влиять на клетки мозжечка — структуру мозга, которая редактирует грубые моторные программы для создания скоординированных движений. Невролог Элан Луис из Колумбийского университета и его коллеги недавно сообщили о том, что наблюдали дегенерацию мозжечка у людей, у которых при жизни была инопланетная болезнь. Такое ухудшение может снизить качество редактирования движения в этой структуре мозга, что приведет к тремору, говорит Луис.
Какой бы ни была роль LINGO1 в ET, недавно идентифицированная версия гена сама по себе не вызывает расстройство. Наличие одной копии рискованного варианта увеличивает шансы человека на развитие внеземного развития на 55 процентов; наличие двух копий увеличивает риск на 140%, а SNP способствует развитию заболевания только в пятой части случаев. Но хотя многие другие гены, наряду с внешними виновниками, вероятно, будут задействованы, вовлечение гена LINGO1 в ET является важным шагом на пути к раскрытию корней этого состояния.
Ученые надеются, что новая генетическая и клеточная история инопланетян закончится улучшением лечения; сегодняшние лекарства от этого расстройства в лучшем случае частично эффективны. «Подобные исследования, которые начинают прояснять биологию, лягут в основу более биологически обоснованных методов лечения, чем мы имеем сегодня», — предсказывает Луи.
Примечание. Эта статья изначально была напечатана с заголовком «Рукопожатие».
Рукопожатие после тренировки | Livestrong.com
Дрожащие руки после тренировки, как правило, не о чем беспокоиться.Вероятно, виноваты усталость и низкий уровень сахара в крови. Однако некоторые лекарства, кофе и чай и гиперактивность щитовидной железы также могут способствовать возникновению этой проблемы. Если тремор не проходит через несколько часов после тренировки или проблема носит хронический характер, обратитесь к врачу, чтобы определить причину.
Дрожащие руки
Даже если это может не выглядеть так, ваши руки дрожат очень, очень слабо каждый раз, когда вы бодрствуете. По мере движения мышцы одни двигательные единицы сокращаются и укорачиваются, в то время как другие расслабляются и удлиняются.Из-за большого количества двигательных единиц в большинстве мышц перекрытие сокращающихся и расслабляющих двигательных единиц создает впечатление, что в целом область сокращается плавно.
Усталость
После тяжелых физических нагрузок некоторые двигательные единицы выходят из строя из-за усталости. Когда одновременно работает меньше моторных единиц, разница между сокращением и расслаблением становится более очевидной. Именно тогда вы действительно начнете замечать дрожь в ваших руках. После достаточного отдыха двигательные единицы, которые были утомлены, будут восполнены, и сокращения снова станут плавными, прекращая любые видимые треморы.
Низкий уровень сахара в крови
Помимо усталости, низкий уровень сахара в крови также может быть причиной трясущихся рук. После тренировки, особенно если она была долгой и напряженной, нервы и мышцы вашего тела лишаются топлива, что заставляет вашу адреналиновую систему работать быстрее. После еды дрожь должна утихнуть. Старайтесь есть углеводы, такие как овсянка или фрукты, вместо сладких закусок.
Другие причины
Слишком много кофе и чая также может вызвать дрожание рук.