Долго не мыть голову вредно ли: Что будет, если не мыть голову? Отвечает трихолог.

Содержание

Что будет, если не мыть голову неделю? Как бороться с желанием ее помыть?

красота

05 августа 2019, 15:10

красота

Мыть или не мыть — удивительные факты об уходе за волосами

Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

02 августа 2019, 18:22

По статистике, более половины мужчин среднего возраста моют голову каждый день, а среди женщин эта цифра меньше — около 30 %. Может быть, потому, что длинные волосы мыть часто слишком проблематично? Некоторые врачи считают, что ежедневное использование шампуня наносит вред здоровью и красоте. Но как быть, если волосы каждый день к вечеру выглядят сальными, и что будет, если мыть волосы не через день, а через неделю? Послушаем специалистов!

Профиль

Мастер-классы 414

Статьи 1296

Видеоблог 47

Написать

Частое мытье волос лишает их защиты

Вот что рассказывает косметолог Юлия Дрибноход, автор множества книг о красоте. «Почему я не советую слишком частое мытье волос? Дело в том, что шампунь вымывает 80 % жира из защитной пленки, покрывающей кутикулу волоса, а на кончиках волос жир удаляется полностью.

Мы ведь именно этого ждем от каждого шампуня, не правда ли? Но когда волосы лишаются защиты, они легче повреждаются под воздействием агрессивной окружающей среды и на коже головы образуется перхоть. Вредное ультрафиолетовое излучение, загрязненный воздух, мороз, ветер, фены и плойки, лаки и другие средства для укладки волос — все это не проходит бесследно для шевелюры, а если еще нет защиты… Представляете последствия? Прежний уровень жира восстанавливается через пять дней, и если мы моем голову каждый день, значит, наши волосы всегда не защищены. Но самое печальное — вскоре защитная пленка вообще перестанет образовываться, а волосы начнут редеть и выпадать. При этом не путайте жировую защитную пленку с активностью сальных желез кожи головы, которые как раз активизируются от частого мытья».

Моем голову правильно

Как реже мыть голову, но при этом выглядеть ухоженной? Существуют некоторые секреты, благодаря которым волосы долго останутся чистыми. Например, вода для мытья должна быть теплой и даже чуть прохладной, а не горячей.

Чем выше температура воды, тем больше жира выделяется из пор кожи головы, и ваши локоны выглядят загрязненными уже к вечеру. То же самое можно сказать о фене, поэтому лучше всего сушить волосы естественным способом. И обязательно мойте расческу каждый день, ведь на ней остается кожное сало, которое пачкает волосы.

Если активно пользуетесь шампунями, покупайте только лечебную продукцию с натуральными компонентами, при этом средство должно быть предназначено для жирных волос. Хорошо, когда в составе шампуня есть березовый сок, какао-бобы, витамины D и В₅, а также натуральные масла. С такими шампунями можно намного реже мыть волосы. Также если помыть голову шампунем с маслом чайного дерева, шевелюра дольше сохраняет свежесть. Бальзамы-ополаскиватели лучше брать с травяными экстрактами, при этом не помешает дополнительно ополаскивать волосы ромашкой или прохладной водой, слегка подкисленной яблочным уксусом.

Образ жизни и волосы

Дарья Семеновская

доктор медицинских наук

«Если волосы слишком быстро загрязняются, вполне возможно, что у вас имеются проблемы со здоровьем и нужно обследоваться у врача, изменив свой образ жизни. Возможно, у вас гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой или диабет. Нелишним будет посещение трихолога, который занимается лечением волос. Очень многое зависит и от питания. Скорректируйте свой рацион, уберите вредные продукты, копчености, соленья и сладости, увеличьте количество молочки, овощей, фруктов и нежирного мяса. Вы сразу почувствуете, что волосам стало легче дышать, а выглядят они намного здоровее и привлекательнее. Включите в рацион еду, богатую цинком, который так необходим для здоровья волос! Этот микроэлемент содержится в овсянке, яйцах, авокадо, морепродуктах и черносливе».

Позаботьтесь о здоровом продолжительном сне, больше гуляйте и отдыхайте, пейте достаточное количество воды, прикрывайте волосы на солнце, да и в морозную погоду не ходите без головного убора. Стрессы тоже влияют на состояние волос, поэтому поменьше нервничайте и старайтесь смотреть на жизнь с позитивом! Кстати, расчески выбирайте только с закругленными зубчиками и расчесывайте волосы не менее 3 раз в день в течение 5 минут.

Лайфхаки: как мыть волосы реже

Если долго не мыть голову, она, конечно, будет выглядеть не очень опрятно, но с помощью некоторых лайфхаков вам удастся преодолеть эту проблему. Например, как только вы чувствуете, что пряди становятся более жирными, заплетите косы или сделайте другую прическу. Обычно волосы начинают загрязняться от корней, и если слегка их начесать у основания, получится дополнительный объем, который скроет факт, что шевелюру давно не мыли. Давно — значит пару-тройку дней, и если вы себя преодолеете и не побежите в душ, вас ждут приятные открытия!

Если совсем невмоготу, нанесите на волосы сухой шампунь из баллончика с аэрозолем, а через 5 минут вычешите крупинки при помощи расчески с редкими зубьями. Альтернатива сухим шампуням — крахмал, мука, косметическая глина и горчичный порошок. Наносите сухие шампуни или их аналоги только на абсолютно сухие волосы, иначе эта смесь слипнется в комочки. Неплохо помогают сок лимона или водка, которые можно нанести на волосы ватным тампоном, а потом хорошо просушить локоны.

Через неделю ваши волосы отдохнут от химии и фена, станут более упругими и блестящими. А еще вы заметите, что они остаются свежими до 3–4 дней, — разве это не замечательно?

Итак, вы получили ответ на вопрос, что будет, если не мыть голову. При соблюдении наших рекомендаций можно запросто не пользоваться шампунем неделю и от этого только выиграть!

На заметку

Очень полезны маски для жирных волос, благодаря которым снижается потребность в частом мытье головы. Такие маски можно делать на основе яичного желтка, черного хлеба, сухих дрожжей, лимонного сока, кефира, голубой глины и отвара коры дуба. Делайте маску из того, что есть, стараясь сделать консистенцию, как у крема. Нанесите смесь на волосы за 40 минут до мытья, а потом смойте.

Теги: красота, здоровые волосы, уход за волосами, совет специалиста, как правильно, сухой шампунь

Больше об авторе

Как правильно мыть голову и как часто это нужно делать: советы экспертов — УНИАН

Вопрос того, как долго можно не мыть голову, актуален для каждого человека. Несмотря на то, что на это влияет очень много индивидуальных показателей, есть определенные рекомендации.

Как правильно мыть голову / фото depositphotos.com

Ответ на вопрос о том, как редко мыть голову, зависит от многих факторов. Здесь влияет образ жизни, густота волос, их длина, уходовые средства и даже погода. Рассказываем, какие аспекты о мытье головы обязательно нужно учитывать каждому, кто заботится о красоте и здоровье своих волосы.

Как правильно мыть голову

Согласно советам парикмахера, расписание мытья головы нужно составлять с учетом типа кожи. Если у вас жирная кожа, то минимум 3 раза в неделю. Сухая кожа требует мытья 1-2 раза в неделю. Для комбинированной кожи идеальное количество — это 2 раза в неделю с перерывом в 3-4 дня.

Что будет, если редко мыть голову

Если долго не мыть голову, то секрет сальных желез останется на поверхности кожи, и в конечном счете себум начнет разлагаться. Из-за этого появляется крайне неприятный запах прогорклого жира, который, поверьте, невозможно забыть или не заметить. Некоторые «эксперты» утверждают, что детям можно не мыть голову месяцами, но это не так. Такое длительное отсутствие гигиены только вредит.

Как часто мыть голову мужчине

Мужчины могут следовать таким же правилам частоты мытья головы, как и женщины. Им также нужно отталкиваться от типа кожи. Однако, например, дерматологи Колумбийского университета утверждают, что если у мужчины жирная кожа, то голову нужно мыть чаще. Примерно 4 – 5 раз в неделю.

Как правильно мыть голову мужчине / фото depositphotos.com

Через сколько дней нужно мыть голову

Идеальный интервал — 2-4 дня. Он подойдет для всех типов. Например, если кожа у вас слишком жирная, то мойте волосы на второй день. Если слишком сухая — на третий или четвертый.

Сколько раз нужно мыть голову за раз

В зависимости от густоты волос и ваших уходовых средств, определяется сколько раз нужно пенить и смывать волосы за одну помывку. Но в среднем вы наносите шампунь и тщательно смываете его с головы два раза.

Что будет, если не мыть голову

Первое, что начнет вас беспокоить в случае отсутствия своевременных гигиенических процедур — это ороговевшие клетки кожи головы. Они будут буквально повсюду уже спустя несколько дней после того, как вы пропустили плановое мытье. Голова начнет чесаться, будут оставаться белые или бурые следы на головном уборе.

Как правильно мыть голову / фото depositphotos.com

В конечном счете появится неприятный запах, который будете ощущать не только вы, но и окружающие.

Напомним, какой помадой красить губы, чтобы выглядеть молодо.

Также УНИАН писал о том, как женщинам одеваться зимой, чтобы выглядеть моложе.

Вас также могут заинтересовать новости:

Египетская красота: секреты цариц, которые вы должны попробовать
Названа удобная и модная обувь на каблуке на осень-зиму 2022
Эксперты назвали самую модную помаду сезона осень-зима 2022
Как правильно накрасить глаза, чтобы выглядеть моложе

Что будет, если не помыть голову? Возможные побочные эффекты

Многие люди не моют голову каждый раз, когда принимают ванну, и на то есть веские причины. Чрезмерное мытье может лишить ваши волосы натуральных масел, сделав их тусклыми, сухими и грубыми.

Но недостаточное мытье головы может привести к таким заболеваниям, как перхоть или зуд кожи головы.

Частота мытья головы у всех разная, в зависимости от уровня вашей активности и типа ваших волос. Зная больше о здоровье волос и кожи головы, вы сможете подобрать для себя лучший график мытья головы.

Несмотря на все потенциальные преимущества, отказ от мытья головы, особенно в течение длительного периода времени, имеет и побочные эффекты.

Это может замедлить рост волос

Основными факторами, влияющими на рост волос и цикл роста, являются:

генетика
питание
стресс
общее состояние здоровья
бережный уход за волосами
укрепление волос здоровье. Это может включать в себя такие вещи, как осторожное использование полотенца, отказ от использования фена или уменьшения его температуры, а также посещение салона красоты.
Если вы не моете волосы, грязь и средства по уходу за волосами могут скапливаться на коже головы, что может повлиять на рост волос.
Масла и грязь могут скапливаться, создавая запах
Если вы не моете волосы, масла могут скапливаться на коже головы. Это может вызвать неприятный запах на коже головы и волосах.
Если вы пользуетесь средствами по уходу за волосами, они также могут скапливаться на коже головы и создавать неприятный запах, даже если сами средства приятно пахнут.
Волосы могут врастать
Если на коже головы скапливается продукт или масла, у вас могут появиться вросшие волосы. Это когда волосы снова врастают в кожу головы. Часто это больно.
Чтобы помочь в лечении, вы можете сделать следующее:
- Делайте теплые компрессы на пораженный участок не менее трех раз в день.
- Аккуратно протрите кожу после компрессов влажной тряпкой.
- Ежедневное мытье головы успокаивающим антисептическим шампунем.
- Увлажнение кожи головы.
- Не покрывайте голову.
Перхоть
Грязные волосы сами по себе не вызывают перхоти. Тем не менее, жирные отложения из-за того, что вы не моете волосы, могут вызвать чешуйки.
В большинстве случаев перхоть можно вылечить безрецептурным шампунем от перхоти. Если это не помогает или вы замечаете, что чешуйки становятся хуже, обратитесь к дерматологу.
Зуд кожи головы
Зуд кожи головы может возникать по разным причинам, в том числе:
- перхоть
- реакция на средство по уходу за волосами
- скопление продукта
- вши
- псориаз
Выяснение основной причины зуда может помочь вам решить эту проблему.
Не мыть голову имеет некоторые преимущества, особенно если у вас сухие, поврежденные или туго завитые волосы. В зависимости от вашей этнической принадлежности менее частое мытье также может помочь уменьшить ломкость и выпадение волос.
Люди с жесткими, завитыми волосами подвержены более высокому риску выпадения и ломкости волос из-за состояния, называемого приобретенным узловатым трихорексисом (TN). Многократная горячая укладка и химическая обработка могут повредить внешний защитный слой волосяного стержня. Затем это может изменить белковую структуру волос, вызывая слабые места и ломкость.
Особенно это касается волос чернокожих, так как волокна имеют асимметричную форму и кривизну, что делает их более подверженными ломкости из-за слабости.
Рекомендуется реже мыть голову, чтобы свести к минимуму воздействие TN.
Кроме того, масла труднее покрывают вьющиеся волосы. Если мыться реже, кожное сало может сильнее покрыть волосы, обеспечивая некоторую защиту.
Когда дело доходит до этого, преимущества, которые вы получаете, могут зависеть от типа ваших волос. Если у вас жирные волосы, возможно, вам придется мыть их чаще. Но если у вас натуральные волосы или жесткие, вьющиеся или сухие волосы, мытье реже может принести пользу.
Нет научных доказательств того, что люди с жирными волосами могут «перезагрузить» сальные железы в коже головы.
Есть ли польза в том, чтобы не мыть голову в течение недели?
Не мыть голову в течение недели может иметь разные преимущества в зависимости от типа ваших волос.
Мытье головы раз в неделю или даже раз в две недели может помочь предотвратить высыхание волос, а также удалить остатки средств по уходу за волосами.
Химически обработанные волосы и волосы пожилых людей могут быть более сухими, поэтому если не мыть их в течение недели, это поможет предотвратить их высыхание.
На данный момент нет исследований того, как долго человек может прожить без мытья головы. Некоторые люди находят альтернативные способы мытья головы и используют их годами. Некоторые из этих методов включают:
- сухой шампунь
- совместное мытье или мытье только с кондиционером
- мытье только водой время, когда кто-то может обходиться без мытья головы.
  Волосы у всех разные.
  В зависимости от состава ваших волос, уровня вашей активности и личных предпочтений, вы можете обнаружить, что реже мыть голову полезно. Для многих людей с жирными волосами может потребоваться более частое мытье.
  Самая важная цель – подобрать процедуру, которая подойдет вам и вашим волосам.
  Если у вас постоянные проблемы с жирностью волос или кожи головы, обратитесь к дерматологу. Могут быть проблемы со здоровьем, требующие решения, которые выходят за рамки мытья волос.
  Как часто вы должны мыть голову, по мнению экспертов
  Как часто вы моете голову, каждый день, через день или раз в неделю?
  Некоторым кажется правильным мыть голову каждый день (открывается в новой вкладке), особенно если волосы тонкие, жирные или если вы ежедневно занимаетесь спортом. Точно так же, если ваши волосы сухие, пересохшие и жесткие, вам может сойти с рук мытье всего раз в неделю.
  Если вы страдаете от выпадения волос (открывается в новой вкладке) или поврежденных волос (открывается в новой вкладке), частое мытье головы может показаться нелогичным. Нам часто говорят, что стилисты категорически запрещают мыть волосы каждый день, особенно колористы, стремящиеся продлить ваш оттенок. Но трихологи и эксперты по коже головы, кажется, поощряют его для создания здоровой кожи головы.
  Чтобы развеять мифы и разобраться в этой загадке красоты, мы обратились к экспертам. Своими советами делятся трихолог Гай Парсонс и Марк Таунсенд, парикмахер знаменитостей, включая Гвинет Пэлтроу и Гленн Клоуз.
  Как часто нужно мыть голову?
  «Вы должны мыть голову всякий раз, когда кожа головы становится жирной, грязной или неприятно пахнет, независимо от типа ваших волос», — говорит Гай, основатель My Hair Doctor . Однако он также советует поэкспериментировать с мытьем волос чаще или реже, чем обычно, а затем исследовать кожу головы и состояние волос.
  ‘Если вы долгое время не моете голову, это приведет к скоплению натуральных масел, бактерий, омертвевших клеток кожи и сальности волос . Но если вы будете мыть голову каждый день, вы можете чрезмерно стимулировать сальные железы, расположенные под кожей головы, и в конечном итоге ваши волосы станут жирными», — добавляет он.
  Alamy Stock Photo
  Марк Таунсенд соглашается: «Некоторые шампуни могут быть жесткими и вымывать все натуральные масла из кожи головы. Я не говорю, что нельзя принимать душ после похода в спортзал, я просто говорю, что не нужно мыть шампунь раз в несколько дней. Но никогда не пропускайте кондиционер. нанесите на кутикулу кондиционер».
  По сути, если вы сильно потеете, наносите много косметики каждый день и чувствуете, что ваши корни становятся жирными и грязными, пришло время умыться. Если ваши волосы выглядят великолепно, чувствуют себя комфортно и не вызывают никаких проблем, вы, вероятно, можете пропустить мытье.
  Как часто нужно мыть тонкие волосы?
  Тонкие волосы становятся жирными гораздо быстрее, чем густые, поэтому ежедневное мытье головы не запрещено.
  «Это зависит от волос», — говорит Гай. «Некоторые люди могут чувствовать, что их тонкие волосы безжизненны, когда они слишком чистые — слишком непослушные, слишком длинные и т. д. Другие могут предпочесть нарастить тело чистыми, тонкими волосами. Если вы будете мыть реже, есть вероятность, что волосы будут больше загрязняться окружающей средой, грязью и копотью от повседневной жизни и отягощаться. Третьи могут сказать, что после того, как их волосы прошли первый день, они более пригодны для укладки».
  Попробуйте использовать чистую расческу (открывается в новой вкладке), чтобы укладывать волосы в дни между мытьем головы, так как грязные расчески или щетки просто собирают всю грязь с ваших жирных волос обратно на кожу головы. Содержание ваших инструментов в чистоте продлит срок службы вашей прически и обеспечит гигиену.
  Возможно, стоит поэкспериментировать. Если у вас нет плотного календаря, попробуйте пропустить день мытья и вместо этого используйте сухой шампунь. «Обильно распылите его на корни, а затем расчешите волосы. Он впитает масла и запахи окружающей среды», — говорит Марк. Возможно, вы обнаружите, что ваши волосы со временем выделяют меньше кожного сала, и вы можете сократить количество мытья головы.
  Как часто нужно мыть густые волосы?
  Густые волосы с течением времени обычно становятся более сухими, поэтому достаточно мыть волосы через день или до одного раза в неделю. Но, если вы обнаружите, что ваши густые волосы становятся жирными, мойте их чаще.
  «Я предпочитаю, чтобы клиенты чаще мыли густые волосы, так как они могут содержать бактерии, масло из сальных желез, омертвевшую кожу, и чтобы удалить все это, их нужно чаще чистить и тщательно ополаскивать», — говорит Гай. «Проблема с густыми волосами заключается в том, что люди недостаточно хорошо ополаскивают их, а частицы шампуня могут высыхать и выглядеть как «перхоть »».
  Как часто вы будете мыть голову, зависит только от вас. Только вы (и, возможно, ваш стилист) будете знать, какой текстуры ваши волосы и как часто они нуждаются в мытье. Если она зудит, раздражена или жирная, не бойтесь мыть ее — просто используйте качественный увлажняющий шампунь и кондиционер.
  Использование еженедельной маски для волос для восполнения любой потери влаги является хорошей идеей для густых волос. Средство с натуральными растительными маслами сделает ваши волосы шелковистыми и мягкими, а это значит, что вы сможете правильно очищать кожу головы, не беспокоясь о сухих и пересохших кончиках.
  Как часто нужно мыть жесткие или афро волосы?
  Волосы с афро- или грубой текстурой могут продержаться без мытья намного дольше, иногда до трех месяцев, если их носить в защитном стиле. Иногда носить волосы в прическах, таких как косички или плетения, означает ждать, пока ваша прическа отрастет, прежде чем мыть их. Затем волосы можно мыть и менять укладку, и это может означать от одного до трех месяцев между мытьем, в зависимости от скорости роста ваших волос.
  По словам Гая, «это зависит от состояния кожи головы. На самом деле, в большинстве случаев афро волосы не грубые, они на самом деле очень тонкие и нежные. Афро-волосы используют несколько масел на своих волосах, чтобы контролировать их. И они тратят много времени на укладку волос, поэтому они, скорее всего, моются реже. Так что, если нет проблем с кожей головы, то, вероятно, рекомендуется мыть реже».
  Это отличная идея — продолжать увлажнять афро-волосы, используя такие средства, как спреи-кондиционеры и масла. Процесс мытья афро волос может быть длительным, если вы включаете такие вещи, как полное расчесывание, уход и несмываемые кондиционеры. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы делать перерывы между мытьем головы дольше, если с кожей головы все в порядке.
  (Изображение предоставлено Getty)
  Что произойдет, если вы не будете мыть голову?
  Недостаточное мытье головы может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, прыщи и чрезмерная жирность. «Сначала вы получите отмершие клетки кожи, натуральные масла и бактерии», — говорит Марк.
  ‘Главное, что у многих это будет чесаться, а потом мы будем чесаться, и кожа головы может легко заразиться. Здоровые волосы нуждаются в чистой коже головы, так как заблокированные или закупоренные фолликулы могут препятствовать качественному росту волос. В некоторых случаях кожа головы может сама себя регулировать, когда регуляция кожного сала снижается из-за отсутствия стимуляции кожи головы, но это случается редко — сами волосы приобретают нормальный вид, но со временем могут стать немного «вонючими».
  Не мыть голову волосы вообще не рекомендуются трихологами, так как это влияет на здоровье волос. Ваши волосы выпадают от 50 до 100 волосков в день, и избегание мытья головы означает, что эти пряди будут накапливать кожный жир и перхоть на коже головы. Итак, если вы хотите искоренить эти дни с плохими волосами, найдите свою «золотую середину» в том, как часто вы моете волосы.
  Что происходит, когда вы слишком часто моете голову?
  Чрезмерное мытье волос может привести к повышению pH кожи головы (он становится более щелочным там, где должен быть слегка кислым), что приводит к раздражению, сухости или шелушению кожи головы и фактически к жирности кожи головы, когда она начинает чрезмерно компенсировать и производить больше масло.
  Когда вы чрезмерно моете волосы, «вы лишаете волосы всей их естественной красоты, и довольно быстро они становятся невероятно статичными и непослушными, и вы можете испытывать чрезмерную жирность», — говорит Гай.
  Увлажнение волос является ключом к тому, чтобы они выглядели великолепно, и когда вы моете волосы, инструменты, которые вы используете, могут иметь огромное значение.