Для иммунитета курага мед орехи: Паста Амосова для иммунитета . Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив и 15 похожих рецептов: видео, фото, калорийность, отзывы

Паста Амосова для иммунитета . Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив и 15 похожих рецептов: видео, фото, калорийность, отзывы

Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

2

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин PT20M

1. Шаг 1:

   Как сделать Пасту Амосова — витаминную смесь мед, грецкие орехи, курага, изюм, лимон и чернослив? Подготовьте продукты для приготовления смеси. Сухофрукты выбирайте без косточек, мы их будем перемалывать, косточки в них абсолютно не нужны. Грецкие орехи предпочтительней брать неочищенные и почистить их самим. Если же вы взяли уже готовые, то прокалите их немного на сковороде, чтобы улучшить вкус и убить возможные микробы. Мед должен быть жидким.

2. Шаг 2:

   Сухофрукты промойте под проточной водой. Затем залейте их на минуту кипятком. Таким образом вы дополнительно продезинфицируете их.

3. Шаг 3:

   Откиньте сухофрукты на дуршлаг, дайте жидкости стечь.

4. Шаг 4:

   Расстелите бумажные полотенца и выложите на них сухофрукты. Бумага впитает оставшуюся жидкость, которая может вызвать преждевременную порчу смеси.

5. Шаг 5:

   Лимон хорошенько помойте под проточной водой, лучше всего с содой и щеткой. На нем может быть тонкий слой воска, им покрывают фрукты, чтобы они не портились. Дополнительно можете ошпарить лимон кипятком.

6. Шаг 6:

   Нарежьте лимон на небольшие кусочки.

8. Шаг 7:

   Измельчите все ингредиенты любым удобным способом. Можно блендером, можно пропустить через мясорубку. Я воспользовалась кухонным комбайном. Перед тем, как закладывать в блендер орехи, переберите их, чтобы не попались твердые перегородки, которые могут сломать зуб. Измельчайте смесь до состояния густой пасты. Не делайте ее слишком однородной. Вкуснее, если будут попадаться кусочки орехов и сухофруктов.

9. Шаг 8:

   Если у вас засахаренный мед, как у меня, то немного растопите его. Лучше делать это на водяной бане. Поставьте емкость с медом в ковш с водой и нагрейте ее на небольшом огне. От горячей воды мед постепенно растопится, при этом он не достигнет высокой температуры, при которой теряются полезные свойства.

10. Шаг 9:

    Добавьте мед к измельченным фруктам.

11. Шаг 10:

    перемешайте смесь.

12. Шаг 11:

    Разложите смесь по чистым стеклянным банкам. Хранить ее лучше в холодильнике. Не делайте сразу много смеси, лучше сделать небольшую порцию, съесть и сделать следующую.

Как принимать пасту Амосова для иммунитета? Принимать витаминную смесь можно по 2-3 чайные ложки в день, не больше. Она достаточно калорийная и в большом количестве может вызвать аллергические реакции. Делать это надо за полчаса до еды, чтобы полезные вещества лучше усвоились.

Противопоказаниям к применению данной смеси являются:

аллергия на компоненты смеси — мед и лимон

сахарный диабет

избыточный вес

заболевания пищеварительной системы

мочекаменная и желчекаменная болезни.

Лучший период для приема данной смеси является осенне-зимней период. Круглогодично ее могут принимать спортсмены и люди с повышенной физической и умственной нагрузкой.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Рецепты блендером в домашних условиях с фото пошагово

Без стерилизации на зиму

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лимон — 16 ккал/100г
• Цедра лимонная — 47 ккал/100г
• Мед — 400 ккал/100г
• Орехи грецкие — 650 ккал/100г
• Черный грецкий английский орех — 628 ккал/100г
• Черный грецкий персидский орех — 651 ккал/100г
• Масло из грецкого ореха — 925 ккал/100г
• Курага — 215 ккал/100г
• Урюк — 290 ккал/100г
• Персики сушеные — 254 ккал/100г
• Изюм — 280 ккал/100г
• Кишмиш — 279 ккал/100г
• Чернослив — 227 ккал/100г

Калорийность продуктов: Мёд, Грецкие орехи, Курага, Изюм, Чернослив, Лимоны

курага, изюм, чернослив, орехи, мед.

Польза — Бобруйский новостной портал Bobrlife

Чтобы избавиться от многих болезней и недугов, а также предотвратить их появление, совсем необязательно есть таблетки горстями. Порой решить проблемы со здоровьем позволяют некоторые продукты, которые по отдельности или в совокупности обладают полезными свойствами и несут лечебный эффект. Ярким примером такого продукта являются питательные смеси.

Питательная смесь – это сочетание меда, грецких орехов, кураги, изюма, чернослива и лимона. Такое сочетание подобрано не случайно – каждый их этих продуктов обладает огромным количеством полезных веществ. Не зря эта смесь называется питательной, сочетание этих продуктов – сплав энергии, приятного вкуса и пользы.

Необходимые для приготовления ингредиенты:

• 200 г чернослива,
• 200 г изюма,
• 200 г кураги,
• 200 г грецких орехов,
• 1 лимон на 1 кг смеси,
• 250 г меда.
• можно добавить по 100 г плодов боярышника и шиповника – это только усилит полезный эффект.

Все сухофрукты необходимо распарить и хорошенько промыть, затем все ингредиенты прокрутить в блендере или мясорубке, добавить к полученной смеси мед. На килограмм смеси добавить кашицу одного лимона (с кожурой, но без семян) – лимон тоже нужно будет прокрутить через мясорубку.

Все тщательно перемешиваем и ставим в холодильник на десять дней.

Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, перед завтраком).

Для укрепления сердечной мышцы смесь принимают по столовой ложке три раза в день – через час после еды.

Этой смесью можно укреплять детский организм – дети с удовольствием будут съедать в день по ложке этой полезной вкуснятины. Так что не спешите бежать в аптеку за лекарствами и витаминами, их можно легко получить, приготовив такую питательную смесь.

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия, который необходим для ритмичной работы сердца, то есть, предотвращает появление аритмии. Такая смесь особо эффективна в борьбе с атеросклерозом. Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает общее состояние организма, еще он рекомендуется для борьбы с онкологическими заболеваниями. Также чернослив обладает отличным косметическим эффектом, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех – витаминов C, В1, В2, РР. Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней. Он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Таким образом, волшебная смесь из чернослива, кураги, грецкого ореха, изюма, меда и лимона просто необходима людям, страдающим сердечными заболеваниями, заботящимся об иммунитете, а также тем, кого беспокоит низкий гемоглобин.

Если у вас не осталось сомнений в пользе такой питательной смеси – тогда вперед, попробуем приготовить ее самостоятельно.

По материалам stiralkovich.ru.

Укусы для повышения иммунитета — Nutty Scoop от Nuts.com

Предотвратить насморк зимой? Мы думаем, что эта полезная закуска может помочь. Наши укусы для повышения иммунитета сделаны всего из пяти натуральных вкусных ингредиентов.

Подслащенные нашими сушеными абрикосами, медом и финиками без косточек, эти холодные батончики содержат массу вкуса в одной крошечной упаковке. Добавьте к начинке сочетание вкусных ингредиентов ложку нашего порошка эхинацеи, чтобы стимулировать иммунную систему и укрепить защитную систему организма. (Кроме того, они чертовски вкусные!)

Укусы для повышения иммунитета

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 30 минут

Категория: Кулинария & Выпечка, Здоровье, Рецепты, Суперфуды, Вкусные закуски, Без категорий

Ингредиенты

• 1 стакан фиников без косточек
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 1 ч. л. Порошок эхинацеи
• ½ чашки чистого органического меда
• ½ стакана сушеных абрикосов

Инструкции

1. В кухонном комбайне смешайте все ингредиенты и взбивайте, пока смесь хорошо не смешается.
2. Затем переложите в контейнер для хранения или закрытую миску и поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы смесь затвердела.
3. Достаньте из холодильника и скатайте смесь в 1-дюймовые шарики или блоки, чтобы сформировать кусочки.
4. Храните укусы в холодильнике до 3-4 дней.

Количество на порцию 6 (по 2 штуки)
калорий		100
% Дневная стоимость*
Общий жир 0,5 г		0,8%
	Насыщенный жир 0г	0
	Трансжиры
Холестерин		0
Натрий 0мг		0
Всего углеводов 25		8,3%
	Пищевые волокна 2г	8%
	сахара 15г
Белок 1г

Витамин А		Витамин C
Кальций		Железо

* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ореховый совок от Nuts.com

Immune Boost Bites

Польза для здоровья от сухофруктов с медом – Интернет-магазин Кашмира

Когда дело доходит до здоровых перекусов, сухофрукты и мед – два лучших варианта ты можешь сделать. Сухие фрукты содержат мало жира и калорий, а мед — натуральный подсластитель, содержащий антиоксиданты и другие питательные вещества. Сухофрукты — это здоровая и богатая питательными веществами закуска, а также хороший источник клетчатки и витаминов.

Сухофрукты также имеют низкий гликемический индекс, поэтому их можно есть в умеренных количествах людям с диабетом. Мед также является хорошим источником питательных веществ, таких как антиоксиданты и витамины, а также богат минералами, такими как железо, кальций, калий, магний, цинк и селен.

Вместе они составляют вкусную и питательную закуску, приносящую много пользы для здоровья. Вот лишь несколько причин, по которым вам стоит добавить в свой рацион сухофрукты с медом: Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе этого вкусного дуэта!

Смешивание сухофруктов с медом дает множество преимуществ. Сухофрукты — хороший источник витаминов, минералов и клетчатки, а мед — натуральный подсластитель, который может улучшить вкус смеси. Кроме того, было доказано, что как мед, так и сухофрукты приносят пользу для здоровья при умеренном употреблении.

Одним из основных преимуществ смешивания сухофруктов с медом является то, что это может помочь повысить питательную ценность смеси. Сухофрукты — хороший источник витаминов и минералов, а мед — природный источник антиоксидантов. Эта комбинация может помочь укрепить иммунную систему и защитить от различных заболеваний. Кроме того, смесь также может помочь улучшить пищеварение и способствовать регулярности.

Еще одно преимущество смешивания сухофруктов с медом заключается в том, что это помогает контролировать свой вес. Сухофрукты — низкокалорийная пища, а мед — натуральный подсластитель, помогающий обуздать аппетит. Эта комбинация может помочь вам более эффективно контролировать свой вес и избежать переедания.

Наконец, смешивание сухофруктов с медом также может принести пользу вашей коже. Известно, что и мед, и сухофрукты обладают противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить покраснение, отек и прыщи. Кроме того, смесь может помочь улучшить эластичность вашей кожи и сделать ее более мягкой и гладкой.

• Преимущества кожи:

Сухие фрукты с медом очень полезны для здоровья. С одной стороны, комбинация может помочь улучшить здоровье вашей кожи. Витамины и минералы в сухофруктах помогают питать кожу, а мед помогает увлажнять и наполнять клетки кожи.

Это может привести к более молодому и сияющему цвету лица. Кроме того, сухофрукты и мед также могут помочь укрепить вашу иммунную систему. Питательные вещества в сухофруктах могут помочь укрепить организм от болезней, а мед может помочь в борьбе с инфекциями. Это делает дуэт мощной командой, которая помогает вам оставаться здоровыми и красивыми.

• Снижает уровень холестерина:

Сухофрукты — отличный способ получить суточную дозу витаминов и минералов, но знаете ли вы, что они также могут помочь снизить уровень холестерина? Это подходит — сухофрукты, такие как абрикосы, финики, инжир и изюм, содержат растворимую клетчатку, которая помогает связываться с холестерином и выводить его из организма.

И что еще лучше, когда вы сочетаете сухофрукты с медом, вы получаете еще более мощное сочетание для снижения уровня холестерина. Мед содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают контролировать уровень холестерина, а растворимая клетчатка в сухофруктах помогает его выводить. Поэтому, если вы ищете естественный способ снизить уровень холестерина, попробуйте сухофрукты и мед — ваше тело будет вам благодарно!

• Контроль диабета:

Сухофрукты — отличный способ получить все преимущества фруктов без сахара. Также было доказано, что мед полезен для здоровья, в том числе помогает контролировать уровень сахара в крови. Когда вы комбинируете их, вы получаете мощную комбинацию, которая может помочь вам держать диабет под контролем. Сухие фрукты с медом могут помочь вам отрегулировать уровень сахара в крови, а также являются хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь защитить ваши клетки от повреждений. Если вы ищете вкусный и питательный способ контролировать свой диабет, попробуйте добавить в свой рацион немного сухофруктов с медом.

• Повышение иммунитета:

Сухие фрукты веками входили в рацион человека и ценятся за содержащиеся в них питательные вещества, такие как цинк, селен, калий, медь и магний. Они также являются хорошим источником витаминов B и C и железа. Сухофрукты универсальны и могут использоваться в различных рецептах, от закусок до основных блюд.

Мед издавна славится своими иммуностимулирующими свойствами, он богат антиоксидантами и обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. В сочетании сухофрукты и мед образуют мощную комбинацию, которая может помочь повысить иммунитет. Сухофрукты — это здоровый перекус, которым могут наслаждаться люди всех возрастов. Итак, если вы ищете способ улучшить свое здоровье и повысить иммунитет, включите в свой рацион сухофрукты и мед.

• Помогает в управлении Вес:

Сухофрукты являются отличным источником энергии, а мед помогает контролировать вес. Сухие фрукты, такие как миндаль, финики, инжир, изюм и т. д., богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они помогают повысить иммунитет, повысить уровень гемоглобина и улучшить зрение. С другой стороны, мед является натуральным подсластителем, который помогает контролировать уровень сахара в крови. Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Сухие фрукты и мед вместе взятые помогают снизить вес. Они помогают уменьшить чувство голода и способствуют насыщению. Они также улучшают обмен веществ и помогают пищеварению. Итак, если вы хотите контролировать свой вес, включите в свой рацион сухофрукты и мед.

• Расширение памяти:

Сухофрукты богаты антиоксидантами и минералами, полезными для организма. Мед — натуральный подсластитель, который веками использовался для улучшения вкуса пищи. Употребление сухофруктов и меда улучшает память. Антиоксидантные свойства сухофруктов помогают уменьшить окислительный стресс в мозге, связанный с потерей памяти. А мед содержит различные витамины и минералы, которые могут помочь улучшить познание.

Сухие фрукты содержат фенольные кислоты, такие как галловая кислота, рутин и кверцетин. Сухофрукты также являются хорошим источником витаминов группы В, таких как тиамин, рибофлавин и пиридоксин, которые улучшают работу клеток головного мозга.

• Профилактика анемии:

Диета, богатая железосодержащими продуктами, необходима для предотвращения анемии. Железосодержащие продукты включают красное мясо, птицу, рыбу, бобы, чечевицу, яйца и листовые зеленые овощи. Проблема с этими источниками железа заключается в том, что они не всегда легко усваиваются, поэтому организм может быть не в состоянии использовать полученное из них железо. Вот где полезно есть сухофрукты с медом.

Мед содержит более 60 минералов и витаминов, необходимых для хорошего здоровья, таких как витамины B6 и C. Он также содержит некоторое количество железа, которое может усваиваться организмом в большей степени, чем другие источники железа, такие как красное мясо или листовые зеленые овощи.

Сухие фрукты являются богатым источником железа, которое является важным питательным веществом для организма. Дефицит железа может привести к анемии, которая характеризуется утомляемостью и слабостью. Лучший способ предотвратить анемию — есть сухофрукты с медом, которые помогут усвоить железо в организме.

• Повышение уровня гемоглобина:

Сухофрукты — это полезные орехи, которые также могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Один из способов воспользоваться их преимуществами — есть их с медом. Мед содержит много минералов и витаминов, таких как железо, калий, кальций, магний, селен и цинк. Он также богат антиоксидантами, которые помогают улучшить общее состояние здоровья.

Мед является отличным источником натуральных сахаров и витаминов. Мало того, что в нем много минералов и антиоксидантов, мед можно использовать для местного лечения ран. Мед также можно принимать внутрь, чтобы уменьшить кашель, простуду, боль в горле и аллергию.

Было обнаружено, что мед может помочь при анемии и низком уровне гемоглобина, увеличивая усвоение железа из пищи, которую вы едите.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенной формой анемии у людей. Было обнаружено, что сухофрукты и мед могут помочь при анемии и низком уровне гемоглобина, увеличивая усвоение железа из пищи, которую вы едите.

Сухофрукты также богаты питательными веществами, такими как витамин С и калий, которые могут помочь повысить иммунитет организма против таких болезней, как рак и болезни сердца. Важно отметить, что мед следует употреблять в умеренных количествах, потому что при чрезмерном употреблении он может иметь неблагоприятные последствия.

Повышение энергии:

Все мы знаем, что употребление сухофруктов с медом — отличный способ повысить уровень энергии.

Это потому, что сахара в меде обеспечивают мгновенную энергию, а сухофрукты обеспечивают постоянную энергию.

Употребление сухофруктов с медом — отличный способ повысить уровень энергии.

• Сухофрукты богаты витаминами и минералами. Они содержат кальций, калий, фосфор, магний, железо и витамин А.
• Они также являются хорошим источником клетчатки, которая поможет вам чувствовать себя сытым в течение более длительного времени и поддерживать здоровье пищеварительной системы.
• Мед содержит большое количество сахара, что дает вам быстрый прилив энергии при его употреблении. Он быстро попадает в кровоток через слизистую оболочку желудка и в кровоток, где все части тела используют его для производства или хранения энергии в виде гликогена в мышцах или клетках печени.

Польза меда для здоровья известна на протяжении веков. Это натуральный подсластитель, который можно использовать по-разному.

Итак, люди любят есть сухофрукты с медом в качестве полезного перекуса, который заряжает энергией и укрепляет иммунитет.

1.Когда следует есть сухофрукты с медом?

Лучше всего есть сухофрукты с медом перед сном, потому что это поможет вам лучше спать. В конце концов, сахар в меде поможет высвободить серотонин, вызывающий сонливость.

2. В чем польза для здоровья сухофруктов с медом?

Сочетание мёда и сухофруктов — полезный перекус. Он имеет много преимуществ, некоторые из которых:

• Подходит для иммунной системы.
• Может помочь при депрессии.
• Содержит антиоксиданты, помогающие бороться с раком.
• Мед — это натуральный подсластитель, который намного полезнее сахара и искусственных подсластителей. .

3.Как выбрать здоровую, питательную и вкусную комбинацию сухофруктов и меда?

Лучше всего сочетать сухофрукты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием сахара. Лучшей смесью будут курага, изюм и арахис. Курага содержит больше всего витамина А среди всех сухофруктов.

Они также имеют высокий уровень железа, необходимого для производства эритроцитов. Изюм богат калием и является хорошим источником меди и магния, а также содержит небольшое количество кальция и цинка. Арахис содержит белок, а также необходимые витамины группы В, такие как ниацин и тиамин.

4.Как сухофрукты помогают похудеть?

Сухофрукты — это не просто вкусная закуска или десерт; они также могут помочь с потерей веса.

Люди, которые ели не менее трех порций фруктов в день, имели более низкий индекс массы тела и окружность талии. Это связано с тем, что сухофрукты содержат клетчатку, которая насыщает и дает ощущение сытости.

Клетчатка в сухофруктах также помогает предотвратить запоры, поддерживая подвижность и здоровье пищеварительной системы.

5. Каковы преимущества сухофруктов с медом для кожи и волос?

Сухофрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.