Почему возникает тяжесть в животе после приема пищи и как с ней справиться
Возможные причины тяжести в животе после еды
Причин этого томительного симптома довольно много, но основных возможных механизмов развития два: снижение способности организма к перевариванию продуктов питания ввиду различных нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта и замедление продвижения
пищевого комка из желудка в кишечник1, 2. Ниже перечислены возможные причины.
Погрешности в питании
Переедание и связанные с ним симптомы можно отнести к ситуационному нарушению пищеварения, также имеют значение и другие погрешности в питании2, 3. Известно, что жирная пища значительно замедляет моторику желудка4.
Подмечено, что у ряда больных с функциональным расстройством пищеварения* некоторые продукты питания (майонез, красный перец, кофе, цитрусовые) способствуют усилению неприятных симптомов5.
Стресс
Некоторые ученые рассматривают подобное функциональное расстройство пищеваренияа как психосоматический процесс6. У больных с функциональным нарушением пищеварения* может определяться повышенный уровень тревожности, депрессии, невротизации. При расстройствах, сопровождаемых замедлением эвакуации пищи дальше в кишечник, может возникать тяжесть в животе после еды6.
Заболевания печени
Печень принимает непосредственное участие в процессах переваривания, поэтому при ее заболеваниях могут возникать симптомы нарушенного пищеварения: тошнота, рвота, неустойчивый стул, чувство тяжести в животе.
Такие жалобы часто сопровождаются симптомами астении (утомляемостью, слабостью, головной болью). Из возможных распространенных причин поражения печени стоит отметить злоупотребление алкоголем и наличие избыточной массы тела. По мере прогрессирования заболевания помимо жалоб при осмотре врач может выявить увеличение печени, ее повышенную чувствительность8.
Гастрит
Само по себе воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) может не иметь симптомов. Но когда к нему присоединяется нарушение моторики и чувствительности, появляются жалобы. Здесь возможны два варианта развития. В первом главенствующими становятся симптомы эпигастрального болевого синдрома — боли в подложечной области, дискомфорт, чувство жжения за грудиной
Второй вариант обычно сопровождается регулярным возникновением тяжести после еды, переполнения желудка, ранним чувством насыщения при приеме небольших объемов пищи.
Если пациент пытается съесть сразу значительное количество еды, тяжесть в животе может достигать уровня болевых ощущений. Подобные симптомы могут быть обусловлены нарушением координации моторики желудка7.
Панкреатит
Среди возможных причин, сопутствующих развитию воспаления поджелудочной железы, главенствующее место занимает употребление алкоголя и патология желчевыводящих путей. Часто встречающийся симптом — боль, возникающая в верхнем или среднем отделе живота в виде «пояса» или «полупояса». Кроме того, ее может сопровождать ферментативная недостаточность с нарушениями процессов пищеварения и всасывания. Пациенты жалуются на потерю аппетита, раннее чувство насыщения, появление жидкого жирного стула, метеоризм, а также другие симптомы нарушенного пищеварения, например тяжесть в животе 2, 9, 10.
Патологии желчного пузыря
При заболеваниях желчного пузыря с нарушением желчевыведения может присутствовать ощущение дискомфорта со стороны пищеварительной системы.
Диагностика
К основным методам исследований относятся5, 12:
Клинический
и биохимический анализ крови
УЗИ органов брюшной полости
Диагностика инфекции H. pylori
Анализ кала
Гастродуоденоскопия
Сам по себе симптом тяжести в животе не является специфическим, поэтому для определения причины патологии необходимы дополнительные исследования 5.
Помочь в этом может врач, которому нужно подробно рассказать о характере жалоб, времени их появления и локализации. Именно врач может разобраться в истинных причинах тяжести в животе и дать необходимые рекомендации.
Как помочь себе справиться с ощущениями тяжести в животе после еды
Лечебные мероприятия, направленные на борьбу с симптомами нарушенного пищеварения, в том числе и с чувством тяжести в животе, включают в себя изменение образа жизни. Рекомендуется отказаться от курения и алкоголя. Питание должно быть дробным и частым (6 раз в день), частым, с ограничением жирной и острой пищи, специй, кофе. Также рекомендуется исключить или снизить прием препаратов, которые могут вызвать желудочный дискомфорт (например, нестероидных противовоспалительных средств)
Для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании могут применяться полиферментные препараты, например Фестал®2, 13.
Входящие в состав данного лекарственного средства панкреатические ферменты способствуют перевариванию белков, жиров и углеводов, желчные кислоты облегчают всасывание липидов и жирорастворимых витаминов А, Е, К, а фермент гемицеллюлаза помогает расщеплению растительной клетчатки, тем самым способствуя снижению газообразования2, 13. Таким образом, Фестал® может применяться для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании, помогая комплексно бороться с симптомами нарушенного пищеварения, включая тяжесть в животе2, 13.
Для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании могут применяться полиферментные препараты, например Фестал®2, 13. Входящие в состав данного лекарственного средства панкреатические ферменты способствуют перевариванию белков, жиров и углеводов, желчные кислоты облегчают всасывание липидов и жирорастворимых витаминов А, Е, К, а фермент гемицеллюлаза помогает расщеплению растительной клетчатки, тем самым способствуя снижению газообразования2, 13.
Таким образом, Фестал® может применяться для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании, помогая комплексно бороться с симптомами нарушенного пищеварения, включая тяжесть в животе
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
что это, причины, что делать
Как проявляет себя тяжесть в животе
В желудке пища переваривается главным образом с помощью пищеварительных ферментов желудочного сока. Этот процесс занимает от одного до нескольких часов. Обработанная пища благодаря активным сокращениям желудка продвигается дальше — к кишечнику1.
Однако если по каким-то причинам, особенно при погрешностях в диете, например, при переедании, координация сокращений гладких мышц желудка нарушается и продвижения пищи не происходит, человек может испытывать чувство тяжести в верхних отделах живота или ощущение быстрого насыщения4,1.
Описания возникающей «тяжести в животе» разнообразны, равно как и степень выраженности. Пациенты могут жаловаться на чувство переполнения, тягостное ощущение длительного нахождения пищи в желудке, которое может зависеть от приема пищи. Еще один симптом — раннее насыщение, когда ощущение тяжести в желудке возникает сразу после начала еды, что мешает завершить прием обычной порции пищи1-3.
Тяжесть в желудке может сопровождаться и другими симптомами, например, ощущением жара в верхней части живота (эпигастрии), отрыжкой, тошнотой и вздутием живота. Зачастую к ним добавляются боли в верхней части живота (от слабовыраженных до сильных), которые носят непостоянный характер, могут иметь связь с приемом пищи или появляться натощак
Описания возникающей «тяжести в животе» разнообразны, равно как и степень выраженности.
Пациенты могут жаловаться на чувство переполнения, тягостное ощущение длительного нахождения пищи в желудке, которое может зависеть от приема пищи. Еще один симптом — раннее насыщение, когда ощущение тяжести в желудке возникает сразу после начала еды, что мешает завершить прием обычной порции пищи1-3.
Тяжесть в желудке может сопровождаться и другими симптомами, например, ощущением жара в верхней части живота (эпигастрии), отрыжкой, тошнотой и вздутием живота. Зачастую к ним добавляются боли в верхней части живота (от слабовыраженных до сильных), которые носят непостоянный характер, могут иметь связь с приемом пищи или появляться натощак2-4.
Возможные причины тяжести в животе
Специалисты разделяют происхождение комплекса симптомов, включающего чувство тяжести и переполнения в желудке, на две категории. Первая — функциональной природы, то есть симптомы, не связанные с теми или иными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Вторая — органические причины, при которых тяжесть в желудке может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания или патологического состояния, например язвенной болезни или хронического панкреатита3. Рассмотрим эти причины подробнее.
Причины нарушений функциональной природы
Стресс
Установлено, что практически у всех пациентов с функциональным нарушением пищеварения воздействие даже одного из факторов стресса (таких как семейные неурядицы, финансовые, жилищные или профессиональные проблемы) предшествовало развитию заболевания или утяжелению его течения3, 4. У таких пациентов был отмечен более высокий уровень тревожности и депрессии по сравнению со здоровыми людьми, а также продемонстрирована взаимосвязь между наличием жалоб со стороны ЖКТ и каких-либо психических нарушений5.
Еда «на бегу»
Когда человек принимает пищу быстро, перекусывая между важными делами, постоянно поглядывая на часы, в желудок может попадать недостаточно обработанная пища — плохо прожеванная. На ее обработку желудок вынужден тратить больше времени, поэтому может возникать ощущение тяжести. Это может наблюдаться и у пожилых людей, только нарушение жевательной функции у них уже может отмечаться не из-за отсутствия времени, а в силу возрастных изменений жевательного аппарата2, 6.
Прием некоторых лекарств
Причиной тяжести в желудке может стать прием некоторых лекарственных препаратов: холинолитиков, спазмолитиков, трициклических антидепрессантов, антагонистов кальция и других4. Гораздо чаще, чем препараты иных фармакологических групп, жалобы со стороны желудка могут вызывать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)8.
Пищевая аллергия и непероносимость
Среди патологических реакций на пищу, способных привести к неприятным ощущениям в области живота, в том числе к тяжести, выделяют пищевую непереносимость и пищевую аллергию. Пищевая непереносимость представляет собой патологические изменения ЖКТ, обусловленные наследственными и/или приобретенными энзимопатиями, то есть дефицитом определенных ферментов (лактазной недостаточностью, глютеновой энтеропатией) 10, 15.
В основе пищевой аллергии лежит аллергическое воспаление слизистой ЖКТ, возникающее из-за особенностей иммунной системы организма, а также других сопутствующих факторов, например, повышенной проницаемости стенок кишечника, отмечающейся при недостатке пищеварительных ферментов поджелудочной железы, нарушении выделения желчи, воспалительных заболеваниях органов ЖКТ10, 15.
Вредные привычки
Злоупотребление алкоголем может негативно сказываться на функционировании желудочно- кишечного тракта7. Курение, согласно ряду данных, может способствовать возрастанию риска появления функционального расстройства пищеварения* в 2 раза, а отказ от него, наоборот, благоприятствовать нормализации моторной функции желудка3.
Неправильное питание
Прежде всего, это переедание, при котором объем пищи может превышать пищеварительные возможности желудка и поджелудочной железы. Если пища задерживается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта дольше, чем нужно, а секреция пищеварительных ферментов оказывается недостаточна для переваривания поступившего объема пищи, это может приводить к возникновению чувства тяжести в животе1, 14.
Кроме того, многие пациенты с функциональным расстройством пищеварения* могут отказываться от употребления некоторых пищевых продуктов из-за возможного появления более выраженных жалоб, в том числе и ощущения тяжести. К продуктам, которые переносятся пациентами хуже всего, относятся жгучий перец, кофеинсодержащие и газированные напитки, майонез, орехи, цитрусовые, шоколад5.
Возрастные трансформации
С возрастом может снижаться секреторная и двигательная функции желудка, наблюдаться истончение его мышечной стенки. Изменения в сосудистом русле способны приводить к нарушению кровообращения в желудке, что может являться одной из причин уменьшения количества обкладочных клеток, которые вырабатывают соляную кислоту — важный для пищеварения компонент желудочного сока. Слизистая оболочка желудка у пожилых может быть легко ранимой, из-за этого возрастает риск развития язвы, также связанной с вышеописанными симптомами.
Структурные изменения в сочетании с секреторной недостаточностью могут приводить к ощущению тяжести в желудке6, 9.
Пищевое отравление
Существует вариант функционального расстройства пищеварения*, который может быть связан с перенесенной пищевой токсикоинфекцией. По результатам обследований больных, перенесших острый инфекционный гастроэнтерит, у 20% пациентов появились жалобы со стороны ЖКТ, в том числе и тяжесть в желудке, что связывают с замедленным опорожнением желудка вследствие накануне перенесенного пищевого отравления3.
Причины нарушений органической природы
Патологии желчного пузыря
При заболеваниях желчного пузыря с нарушением желчевыведения может присутствовать ощущение дискомфорта со стороны пищеварительной системы.
Это может происходить по причине нарушения процессов пищеварения и всасывания питательных веществ, которое наблюдается из-за недостаточного поступления желчных кислот в просвет тонкой кишки. Затруднение пищеварения может сопровождаться снижением аппетита, ощущением горечи во рту, метеоризмом, нарушениями стула. Одной из характерных жалоб также является кратковременная боль в правом подреберье, которая проявляется в виде спазмов2, 13.
Нарушения обмена веществ
К заболеваниям, при которых может возникать чувство тяжести в животе, относятся сахарный диабет, системная склеродермия, некоторые эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, гипотиреоз)4.
Другие болезни, способные
вызывать тяжесть в животе
Эти заболевания могут влиять на то или иное звено процесса пищеварения.
Например, хронический гастрит, хронический панкреатит, гепатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), новообразования, застойная гастропатия при хронической сердечной недостаточности или синдроме портальной гипертензии и др.11
Как можно скорректировать причины и симптомы тяжести в животе?
Меры, которые могут помочь справиться с тяжестью в животе, вызванной функциональными нарушениями, включают в себя прежде всего те, которые направлены на процесс пищеварения2. Вот что можно сделать:
1
Питаться умеренно
Организму нужно дать возможность справиться с нарушением. Поэтому лучше принимать пищу небольшими порциями2-5.
1
Питаться умеренно
Организму нужно дать возможность справиться с нарушением.
Поэтому лучше принимать пищу небольшими порциями2-5.
2
Соблюдать диету
При наличии тяжести в животе важную роль играет рацион: лучше всего придерживаться легкой диеты. Прежде всего стоит отказаться от жирного и острого, а также от кофе2-5.
Улучшить процессы пищеварения при погрешностях в питании могут помочь препараты, содержащие пищеварительные ферменты17. Один из них таких препаратов — Фестал® 2, 12. В его составе сразу несколько компонентов, которые способствуют процессам переваривания пищи и тем самым могут помочь при симптомах нарушенного пищеварения, в том числе с ощущением тяжести в животе2, 12.
Подробнее о препарате
Улучшить процессы пищеварения при погрешностях в питании могут помочь препараты, содержащие пищеварительные ферменты17.
Один из них таких препаратов — Фестал® 2, 12. В его составе сразу несколько компонентов, которые способствуют процессам переваривания пищи и тем самым могут помочь при симптомах нарушенного пищеварения, в том числе с ощущением тяжести в животе2, 12.
Панкреатические ферменты (амилаза, протеаза, липаза) облегчают процесс переваривания углеводов, жиров и белков12. Компоненты желчи в составе Фестал® облегчают всасывание жиров и жирорастворимых витаминов, а также способствуют выделению собственных ферментов поджелудочной железы**, 12. И, наконец, третий компонент, фермент гемицеллюлаза, помогает расщеплять растительную клетчатку, тем самым способствуя снижению газообразования, которое может сопровождать тяжесть в животе2, 12.
Важно помнить, что разобраться в причинах неприятных ощущений и назначить правильное лечение может только врач.
Если симптомы нарушенного пищеварения, в том числе тяжесть в животе, не снижаются, становятся постоянными, или к ним присоединяются другие симптомы, необходимо обратиться к специалисту.
Важно помнить, что разобраться в причинах неприятных ощущений и назначить правильное лечение может только врач. Если симптомы нарушенного пищеварения, в том числе тяжесть в животе, не снижаются, становятся постоянными, или к ним присоединяются другие симптомы, необходимо обратиться к специалисту.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Возможности боли в животе после еды
22 ноября 2022 г.
ArticlesGI Issues
Опрос показал, что 1 из 10 человек страдает от болей в животе после еды.
Из 54 000 опрошенных 13% женщин и 9% мужчин заявили, что у них часто возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом после еды. Сообщаемые симптомы включали вздутие живота, вздутие живота, быстрое чувство насыщения, запор и диарею. Интересно, что у этих людей уровень тревоги и депрессии был в два раза выше, чем у людей без симптомов.
В этом исследовании изучалась корреляция между пищей, диетой, здоровьем желудочно-кишечного тракта, психическим здоровьем и хроническими желудочно-кишечными заболеваниями. Полученные данные свидетельствуют о том, что расстройства пищеварения следует лечить с помощью персонализированного подхода, включающего в себя участие нескольких специалистов.
Если вас часто тошнит или возникают другие проблемы с желудочно-кишечным трактом после еды, обратитесь к гастроэнтерологу. GI Associates может помочь определить источник ваших симптомов и составить план лечения, адаптированный специально для вас. А между тем, вот несколько причин, по которым после еды возникает боль в желудке.
Распространенные причины боли в животе после еды
Пищевая аллергия или непереносимость. Люди с пищевой аллергией или непереносимостью могут регулярно испытывать неприятные желудочно-кишечные симптомы, такие как газы, вздутие живота, спазмы и диарея. Наиболее распространенными аллергенами являются яйца, орехи, арахис, моллюски, молоко, соя, пшеница и многое другое. Если у кого-то возникают только незначительные симптомы, эти состояния могут оставаться незамеченными в течение длительного времени!
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это заболевание, которое обычно поражает толстую кишку (толстую кишку), вызывая общие симптомы, такие как спазмы в животе, запоры, вздутие живота, диарею, газы и другие негативные желудочно-кишечные симптомы. СРК является хроническим и требует лечения симптомов — это часто достигается путем изменения диеты.
Гастрит — это общий термин, обозначающий воспаление слизистой оболочки желудка, которое может иметь различную этиологию, включая инфекцию, злоупотребление обезболивающими (НПВП), травмы, определенные продукты питания и злоупотребление алкоголем.
Симптомы, связанные с гастритом, включают боль в животе, рвоту, слабость и тошноту.
Целиакия — это хроническое иммунное заболевание, при котором нельзя есть глютен. Когда люди с глютеновой болезнью потребляют продукты с глютеном, это наносит вред тонкой кишке и ослабляет их иммунную систему. Некоторыми общими симптомами являются боль в животе, диарея, потеря веса, вздутие живота и изменения настроения. Это часто является генетическим и, таким образом, может быть диагностировано с помощью анализа крови заранее.
ВЗК, такие состояния, как болезнь Крона и язвенный колит , сопровождающиеся воспалением кишечника, известны под общим названием воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Считается, что эти состояния возникают из-за аномального иммунного ответа. Они могут вызывать различные симптомы, в том числе судороги, потерю аппетита, боль в животе, постоянную диарею, утомляемость и кровь в стуле.
ГЭРБ. Если после еды вы испытываете боль в верхней части живота, горле или груди, возможно, у вас кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Симптомы также могут включать изжогу, тошноту, ощущение жжения в горле или затрудненное глотание.
Переедание или употребление чего-то сложного для переваривания. Часто люди сразу же предполагают, что у них пищевая аллергия или заболевание, после того, как они столкнулись с расстройством желудка. Однако подумайте, что вы ели в первую очередь. Вы ели много еды? Была ли кухня кислой, острой или жареной? Иногда эти продукты трудно перевариваются всем, не только людям с хроническими заболеваниями.
Диетические советы, которые помогут вам избежать болей в желудке
Чего вы не хотите, когда у вас болит живот, так это усугубить его, употребляя неправильную пищу. Если у вас также рвота или диарея, может быть еще сложнее понять, что делать. Но некоторые продукты могут обеспечить ваше тело необходимыми ему питательными веществами, не ухудшая самочувствия.
Жидкости. Если вы не можете проглотить какую-либо существенную пищу, лучше не пытаться ничего есть.
Хотя жидкости не обеспечивают много питательных веществ, они все же необходимы для поддержания баланса электролитов. Попробуйте пить спортивные напитки, бульон или кокосовую воду в течение дня, чтобы пополнить запасы минералов, таких как калий, кальций и натрий (соль).
Бананы. Их легко есть, и они содержат много калия, важного минерала, который вы можете потерять, если у вас диарея или рвота.
Рис. Белый рис — лучший выбор при расстройстве желудка. Дикий, коричневый или черный рис могут быть более полезными, но они труднее перевариваются, когда вас тошнит или у вас диарея. Крахмалистые продукты, такие как белый рис, могут помочь укрепить стул и остановить диарею, которая часто сопровождает проблемы с желудком.
Яблочное пюре. Эта пища легко усваивается и содержит много питательных веществ, в том числе пектин — водорастворимую клетчатку, которая увеличивает объем стула и облегчает диарею.
Тост.
Если у вас расстройство желудка, лучше ограничиться простыми тостами из белого хлеба, а не цельнозерновыми продуктами, богатыми клетчаткой. Клетчатка, содержащаяся в цельных зернах, может усилить диарею или тошноту.
Продукты, которых следует избегать:
Молочные продукты. Как правило, пить молоко, сыр или мороженое при расстройстве желудка — плохая идея. Они являются сложной задачей для вашей пищеварительной системы из-за высокого содержания жира. Если вы настроены на это, обезжиренный йогурт иногда может быть в порядке. Начните с малого и посмотрите, как отреагирует ваше тело.
Жареные продукты богаты маслом и жиром, что затрудняет их переваривание. В лучшие времена они ни для кого не полезны, но если у вас уже есть расстройство желудка, они могут усугубить его.
Сода. Наплыв пузырьков газа может вызвать расстройство желудка, а слишком большое количество сахара сразу может привести к диарее.
Чтобы свести к минимуму последнюю проблему, пейте газировку медленно, небольшими глотками.
Острая пища. Острая и жирная пища только усилит боль в животе. Придерживайтесь мягкой, легко усваиваемой пищи, пока не почувствуете себя лучше.
Сырые фрукты и овощи. Хотя они обычно полезны для вас, клетчатка в овощах может усугубить расстройство желудка. Если вы плохо себя чувствуете, лучше держаться от них подальше и вместо этого есть вареные овощи или пить сок. Как только вы почувствуете себя лучше, постепенно добавляйте больше овощей в свой рацион.
Рацион с хорошим балансом фруктов и овощей помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Это также может помочь укрепить вашу иммунную систему, сделав ее более устойчивой к желудочным инфекциям. И помните о триггерах, которые могут вызвать расстройство желудка или изжогу, таких как кислые продукты (например, помидоры), газированные напитки или стресс на работе.
GI Associates может помочь при желудочно-кишечных заболеваниях
Пожалуйста, запишитесь на прием к нам в GI Associates, чтобы узнать больше о доступных методах лечения расстройств пищеварительной системы.
Наш профессиональный персонал увлечен поиском новых решений и методов лечения для тех, кто страдает от этих состояний. Каждый из наших врачей предлагает экспертную специализацию в оценке и лечении всех потребностей, связанных с пищеварительной системой.
10 причин болей в животе после еды, по мнению врачей
Никогда не бывает идеального времени для расстройства желудка, но боль в животе после еды особенно неприятна после еды.
Вы можете подумать, что определенная пища является первопричиной, но на самом деле пищевая аллергия у взрослых встречается довольно редко, говорит Томас Вандерхейден , DO, гастроэнтеролог из гастроэнтерологического центра штата Мичиана. По его словам, определение того, какие именно продукты вызывают у вас боль, может занять некоторое время, и важно поговорить с врачом о ваших привычках в еде и симптомах, связанных с едой. Поговорите со своим врачом или зарегистрированным диетологом, чтобы разработать наилучший план для вас.
Как вы, наверное, догадались, одной из наиболее частых причин болей в желудке после еды является диспепсия, которая, по сути, является просто причудливым словом для обозначения несварения желудка. Диспепсия вызывает боль в животе, вздутие живота и чувство сытости после еды, говорит Скотт Габбард , доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Кливлендской клиники.
Хотя расстройство желудка обычно проходит само по себе, ваш желудок также может болеть после еды из-за основного заболевания, говорит Ашкан Фархади , доктор медицинских наук, гастроэнтеролог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast и директор проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
У вас болит желудок после еды? Возможно, стоит подумать, может ли быть причиной одна из этих медицинских проблем.
Познакомьтесь с экспертами: Томас Вандерхейден, доктор медицины, гастроэнтеролог с более чем десятилетним опытом работы по специальности.
Имеет сертификаты по внутренним болезням и гастроэнтерологии.
Ашкан Фархади, доктор медицинских наук, является старшим членом Американского колледжа гастроэнтерологии и имеет большой опыт работы в качестве исследователя и профессора в нескольких крупных университетах. Он работает волонтером в Калифорнийском университете в Ирвине, где преподает в рамках программы стипендий по гастроэнтерологии.
1. У вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Также известное как ГЭРБ, это состояние возникает, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку пищевода, вызывая при этом изжогу и боль в животе, говорит доктор Фархади.
У вас больше шансов заболеть ГЭРБ, если вы склонны переедать или любите острую пищу, которая позволяет кислоте попадать в пищевод, что может быть довольно болезненным, говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Providence Saint John’s Health.
Центр в Санта-Монике, Калифорния.
Если вы считаете, что боретесь с ГЭРБ, попробуйте сократить потребление острой пищи, кофеина и алкоголя, а также принимайте безрецептурные антациды, чтобы облегчить симптомы. Если это все еще не помогает, позвоните своему врачу.
2. У вас синдром раздраженного кишечника (СРК).
СРК, кишечное расстройство, которое может вызывать боль в желудке, газы, диарею и запор, может проявляться по-разному, но определенно может вызывать боль в желудке после еды, говорит доктор Фархади. Если ваш желудок продолжает болеть после еды и вы боретесь с запорами или диареей, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы пройти обследование на СРК.
3. У вас целиакия.
Целиакия — это иммунная реакция на употребление в пищу глютена, которая может по-разному воздействовать на больных. По словам доктора Бедфорда, одна из них — боль в желудке после употребления глютена.
Кстати: ваш желудок также может болеть, если у вас легкая непереносимость глютена (это означает, что ваше тело испытывает трудности с перевариванием глютена), но это отличается от глютеновой болезни. При целиакии тонкий кишечник человека повреждается при употреблении глютена; с непереносимостью глютена у кого-то может быть просто физическая реакция, такая как диарея или газы, после употребления глютена. Ваш врач может помочь вам определить, что может лежать в основе проблемы.
4. У вас язва.
Если вы боретесь с хронической болью после еды, а также страдаете от потери веса, анемии, рвоты, проблем с глотанием или крови в кале, это может быть признаком язвы, говорит доктор Габбард. Язвы, которые представляют собой язвы, которые развиваются на слизистой оболочке пищевода, желудка или тонкой кишки, обычно лечат кислотоснижающими препаратами и в некоторых случаях антибиотиками, поэтому вам действительно нужно обратиться к врачу по этому поводу.
5. У вас гастропарез.
Гастропарез, также известный как «медленный желудок», приводит к частичному параличу мышц желудка и препятствует правильному пищеварению, говорит доктор Вандерхейден. Благодаря этому пища остается в желудке дольше. В результате ваш желудок не может вместить и переварить больше пищи, которую вы едите, что вызывает спазмы и/или спазмы в желудке. Вы также можете испытывать тошноту или рвоту.
Связанная статья
- Почему у вас болит живот после секса, согласно врачам
Большинство случаев являются спонтанными, обычно возникающими после желудочного вируса или бактериальной инфекции, но, по словам доктора Вандерхейдена, недавняя инфекция COVID-19 также была связана с гастропарезом.
Если вы боретесь с этим заболеванием, вам следует есть чаще и меньшими порциями, чтобы пища легче покидала желудок. Вы также можете избегать продуктов, богатых клетчаткой, таких как апельсины, брокколи, свекла и сельдерей, и есть хорошо приготовленные фрукты и овощи вместо сырых.
Ваш врач может также назначить лекарства для стимуляции мышц живота и облегчения связанной с этим тошноты.
6. У вас избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР).
СИБР возникает при аномальном количестве бактерий в тонком кишечнике. Когда плохих бактерий слишком много, они подавляют полезные бактерии, необходимые для пищеварения. Это может вызвать вздутие живота, диарею и боль в животе после еды из-за плохого пищеварения.
Связанная статья
- Полное руководство по оптимальной диете при SIBO
Факторами риска SIBO являются пожилой возраст, предшествующие операции на органах брюшной полости, аутоиммунные заболевания или хронические запоры, говорит доктор Вандерхейден.
Лечение включает прием антибиотиков для устранения избыточного роста бактерий и изменение диеты, поэтому д-р Вандерхейден рекомендует обратиться к гастроэнтерологу, если вы подозреваете, что у вас SIBO.
7. У вас заболевание желчного пузыря.
Заболевание желчного пузыря особенно распространено среди женщин в возрасте 40 лет и связано с многочисленными проблемами, вызывающими боль в среднем и верхнем правом верхнем квадранте живота и вокруг спины, говорит Джеффри Джейкобс , доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Иллинойса. Группа гастроэнтерологов.
История по теме
- Как избавиться от любой боли в животе
Поскольку желчный пузырь стимулируется жиром, после употребления жирной пищи (жареной пищи, сыра, колбасы, картофельные чипсы и сливочное масло). Воспаление, вызванное желчными камнями, блокирующими протоки тонкого кишечника, также может вызывать сильную боль. Пробуждение посреди ночи от сильной боли в желудке обычно является предупреждающим признаком того, что с вашим желчным пузырем что-то не так, говорит доктор Джейкобс.
Проблемы с желчным пузырем, как правило, не проходят сами по себе, поэтому, если у вас частые или повторяющиеся боли в животе после еды и другие тревожные симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Они могут прописать лекарства, чтобы облегчить боль, но операция по удалению желчного пузыря также может быть необходима в более тяжелых случаях.
8. У вас болезнь Крона.
Болезнь Крона, тип воспалительного заболевания кишечника, может поражать любой сегмент желудочно-кишечного тракта от рта до ануса, говорит доктор Джейкобс. Воспаление, вызванное болезнью Крона, может вызывать симптомы от легких до тяжелых, включая рвоту, диарею, утомляемость, боль в животе, судороги, снижение аппетита и кровь в кале.
История по теме
- Вот почему витамины вызывают у вас тошноту
Причина болезни Крона неизвестна, но обычно она связана с диетой и генетикой, говорит доктор Джейкобс. Хотя это хроническое заболевание, которое требует постоянного наблюдения и лечения, врач может порекомендовать лекарства, изменение диеты и хирургическое вмешательство, чтобы обуздать симптомы и обеспечить долгосрочное облегчение.
9. У вас язвенный колит.
Язвенный колит, как правило, поражающий толстую кишку, является еще одним типом воспалительного заболевания кишечника и вызывает небольшие язвы по всей толстой кишке или прямой кишке, говорит доктор Джейкобс. Симптомы обычно развиваются со временем и включают боль в животе или прямой кишке, кровавый понос, ректальное кровотечение, императивные позывы в туалет, утомляемость и потерю веса. Боль в желудке усиливается от продуктов с высоким содержанием сахара или насыщенных жиров, таких как пирожные, сливочное масло, кокосовое масло и бекон.
Точная причина неизвестна, но это может быть сочетание генетики, стресса, диеты и дисфункции иммунной системы. Если вы испытываете сильную боль в животе после еды или видите кровь в стуле, обратитесь к врачу. Лечение обычно состоит из противовоспалительных препаратов, но в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
10.
У вас панкреатит.Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, вызывающее боль в верхней части живота и отдающую в спину, — говорит доктор Джейкобс. Поскольку поджелудочная железа вырабатывает ферменты, помогающие пищеварению, панкреатит возникает, когда эти ферменты высвобождаются слишком рано и атакуют поджелудочную железу, а не пищу в желудке.
Связанная статья
- 32 Возможные причины боли в желудке
Боль может появиться внезапно или быть хроническим заболеванием, связанным с камнями в желчном пузыре, поджелудочной железе или алкоголизмом. Легкий острый панкреатит обычно проходит в течение нескольких дней, и его можно лечить обезболивающими препаратами и отдыхом, но в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Если у вас внезапно появилась боль, тошнота, рвота, лихорадка или сильная болезненность в верхней части живота, как можно скорее позвоните своему врачу.
Опять же, иногда причина может быть такой простой, как переедание, но если вы обнаружите, что ваш желудок регулярно болит после еды, рекомендуется обратиться к медицинскому работнику, чтобы он помог вам понять, почему.