Давление и сигареты: Курение и сердце — ГБУЗ АО Областной клинический противотуберкулезный диспансер

Курение и сердце — ГБУЗ АО Областной клинический противотуберкулезный диспансер

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

 

Памятка для населения

 

курение и сердце

 

Сердце — самая трудолюбивая и выносливая мышца тела.

Но и она может серьезно пострадать, если ее обладатель относится к своему здоровью чересчур  легкомысленно. Одно из самых негативных влияний на деятельность сердца оказывает курение.

Люди курят зачастую не столько от возникшего желания, сколько от появившейся на курение моды. Считается, что будто бы курение, снимает психоэмоциональное напряжение. Не останавливают людей и потенциальные болезни, и неприятный запах  изо рта – они все равно курят.

А ведь хуже всего приходится сердцу курильщика. Знаете ли вы, что курение и сердечно-сосудистые заболевания взаимосвязаны? Или что курение повышает артериальное давление?

Сердце курящего страдает в результате сужения и нарушения структуры сосудов. Развивается кислородное голодание, что обуславливает сокращение жизненного ресурса курильщика. Сердце начинает быстрее сокращаться  и требует большего количество кислорода. Частота  сокращений сердца возрастает до 90 ударов в минуту.

 

Что же происходит с нашим организмом на самом деле?

 

При выкуривании сигареты происходит значительное увеличение артериального давления. При регулярном курении артериальное давление, значительно выше, чем оно могло бы быть у некурящего человека. При регулярном курении развивается стойкая артериальная гипертензия при котором повышается давление крови выше 140/90 мм рт.ст.  Попадая в кровь с табачным дымом, никотин сужает кровеносные сосуды, повышая тем самым артериальное давление.

Курение при высоком артериальном давлении значительно повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы до  70 раз (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и т.д.). При артериальной гипертензии  могут повреждаться сосуды головного мозга (стенки сосудов становятся слабыми, что значительно повышает риск их разрыва).

Но, как только курение прекращается, заканчивается и действие табачных токсинов на организм.

Среди курящих болезни сосудов и сердца встречаются  чаще в несколько раз, чем у некурящих.   Опасность инфаркта миокарда возрастает в прямой зависимости от числа выкуриваемых сигарет».

Иногда, при курении, у некоторых людей, количество  сокращений сердца может резко дойти до 200  в минуту, и эта нагрузка не проходит бесследно.
Человек,  выкуривающий пачку сигарет в день, повышает нагрузку на сердце в 2 раза, что ведет к  изнашиванию сердца прежде времени.

Под влиянием никотина сердце курящего человека за сутки способно сделать на насколько тысяч сокращений больше, чем у некурящего. Никотин способен сузить кровеносные сосуды и повышает риск развития атеросклероза.

Особенно опасно курение для женщин и детей. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА  в  6 раз больше, чем у  тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.

Курение обусловливает более 80% всех летальных исходов от ИБС у мужчин в возрасте 35-44 года и 27% — в возрасте 45-64 года. Исследование факторов риска  показало, что у курящих резко возрастает риск появления стенокардии (в 2 раза), инфаркта миокарда (в 2 раза), ИБС (в 2,2 раза), внезапной смерти (в 4,9 раза).

Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих людей. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие мужчины того же возраста. Средний возраст людей, внезапно умерших от сердечных приступов у некурящих равен 67 годам,  у курящих — 48 годам. Почти на 20 лет сокращает свою жизнь, человек из-за сигарет. Лица, вдыхающие табачный дым, также имеют большой риск, наряду с курившими без вдыхания табачного дыма.

Нет необходимости лишний раз напоминать, что если вредные привычки уже успели появиться, для сохранения работоспособности сердца стоит как можно быстрее с ними  расстаться навсегда.

     Советы для тех курильщиков, кто хочет отказаться от курения:

 

1. Когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ о курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье.
2. Наметьте заранее день отказа от курения.
3. Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты.
4. Старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей.
5. Вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным.
6. Преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом.
7. Не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают.
8. Обратитесь к врачу за помощью   осуществить своё желание отказаться от курения для назначения лекарственной поддержки и для снижения симптомов отмены, следуйте его советам.
9. Желательно предпочесть физическую нагрузку на свежем воздухе. Сердце тренируется даже по пути домой или на работу. Достаточно пройти пару автобусных остановок, подняться пешком по лестнице, размеренно дыша и не допуская учащенного сердцебиения, или проехать несколько километров на велосипеде.

Советы друзьям и родственникам:

 

1. Напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей.
2. Никогда не создавайте комфортных условий для курения.
3. Не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц).
4. Всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

 

Чтобы сохранить своё здоровье и здоровье близких людей, борьба с курением должна быть активной и начинать её необходимо как можно раньше.

 

Будьте здоровы!!!

 

 

 

Материал подготовлен 

отделом подготовки и тиражирования

медицинских информационных материалов «ЦМП»

 — 2020г.

 

Влияние курения на сердце человека

Министерство здравоохранения Астраханской области 
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Влияние курения  на сердце человека

 

Сердце — самая трудолюбивая и выносливая мышца тела.

Но и оно может серьезно пострадать, если ее обладатель относится к своему здоровью чересчур легкомысленно. Одно из самых негативных влияний на деятельность сердца оказывает курение.

Люди курят зачастую не столько от возникшего желания, сколько от появившейся на курение моды. Так требуют реалии времени. Считается, что будто бы курение, как ничто другое снимает психоэмоциональное напряжение. Не останавливают людей и потенциальные болезни, и тошнотворный запах изо рта – они все равно курят.

А ведь хуже всего приходится сердцу курильщика. Знаете ли вы, что курение и сердечно-сосудистые заболевания взаимосвязаны? Или что курение повышает артериальное давление? Для большинства людей сигареты ассоциируются с проблемами дыхательной системы и раком легких. Но известно ли вам, что курящие люди более подвержены гипертонии и сердечным заболеваниям? Всего после нескольких затяжек сердце начинает работать на износ.

Выкуривание первой утренней сигареты, в течение первых 30 минут после подъема, говорит уже о высоком риске никотиновой зависимости, что расценивается, как заболевание.

Сердце курящего страдает в результате сужения и нарушения структуры сосудов.

Развивается кислородное голодание, что обуславливает сокращение жизненного ресурса курильщика. Сердце начинает быстрее сокращаться и требует большего количество кислорода. Частота сокращений сердца возрастает до 90 ударов в минуту.

Что же происходит с нашим организмом на самом деле?

При выкуривании сигареты происходит значительное увеличение артериального давления. При регулярном курении артериальное давление, значительно выше, чем оно могло бы быть у некурящего человека. При регулярном курении развивается стойкая артериальная гипертензия при которой повышается давление крови выше 140/90 мм рт.ст. Попадая в кровь с табачным дымом, никотин сужает кровеносные сосуды, повышая тем самым артериальное давление.

Курение при высоком артериальном давлении значительно повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы до 70 раз (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и т.д.). При артериальной гипертензии могут повреждаться сосуды головного мозга (стенки сосудов становятся слабыми, что значительно повышает риск их разрыва).

Но, как только курение прекращается, заканчивается и действие табачных токсинов на организм.

К сожалению, проблемы сердечно-сосудистой системы начинаются с молодого возраста.
Среди курящих болезни сосудов и сердца встречаются чаще в несколько раз, чем у некурящих. Опасность инфаркта миокарда возрастает в прямой зависимости от числа выкуриваемых сигарет. Иногда, при курении, у некоторых людей, количество сокращений сердца может резко дойти до 200 в минуту, и эта нагрузка не проходит бесследно.
Человек выкуривающий пачку сигарет в день, повышает нагрузку на сердце в 2 раза, что ведет к изнашиванию сердца прежде времени. Под влиянием никотина сердце курящего человека за сутки способно сделать на насколько тысяч сокращений больше, чем у некурящего. Никотин способен сузить кровеносные сосуды и повышает риск развития атеросклероза.

Страшно становится и от того, что сейчас наравне с мужчинами курят женщины и дети. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА в 6 раз больше, чем у тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.

Курение обусловливает более 80% всех летальных исходов от ишемической болезни сердца (ИБС) у мужчин в возрасте 35-44 года и 27% — в возрасте 45-64 года. Исследование факторов риска показало, что у курящих резко возрастает риск появления стенокардии (в 2 раза), инфаркта миокарда (в 2 раза), ИБС (в 2,2 раза), внезапной смерти (в 4,9 раза).

Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие мужчины того же возраста. Риск внезапной смерти у курильщиков выше, чем у некурящих. Средний возраст людей, внезапно умерших от сердечных приступов у некурящих равен 67 годам, у курящих — 48 годам. Почти на 20 лет сокращает свою жизнь, человек из-за сигарет. Лица, вдыхающие табачный дым, также имеют большой риск, наряду с курившими без вдыхания табачного дыма.

Советы для тех курильщиков, кто хочет отказаться от курения:

• Когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ о курения уже через 6 мес. положительно скажется на вашем здоровье.
• Наметьте заранее день отказа от курения.
• Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты.
• Старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей.
• Вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным.
• Преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка. 
• Не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают.
• Обратитесь в кабинет медицинской помощи по отказу от курения поликлиники по месту жительства, где Вам окажут необходимую медицинскую помощь. 
• Желательно предпочесть физическую нагрузку на свежем воздухе. Сердце тренируется даже по пути домой или на работу. Достаточно пройти пару автобусных остановок, подняться пешком по лестнице, размеренно дыша и не допуская учащенного сердцебиения, или проехать несколько километров на велосипеде.

Советы друзьям и родственникам:

Напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин, мужчин).

Никогда не создавайте комфортных условий для курения.

Не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц).

Всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Курение наносит огромный вред организму человека, в частности, сердечно-сосудистой системе, и чем раньше человек, зависимый от никотина, бросит курить, тем больше у него будет шансов сохранить свое здоровье. Отказ от вредных привычек — это единственный способ сохранения здоровья и защита вашего сердца в любом возрасте. А лучшее средство профилактики заболеваний – это здоровый образ жизни.

Любой желающий может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Борьба с курением должна быть активной и как можно более ранней. Вам просто необходимо бросить курить, и Вы будите жить долго.

Будьте здоровы!!!

 

 

 

Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики» 

Больше информации здесь:
www.гбуз-ао-цмп.рф 

414024, г. Астрахань, пл. Свободы/ул. Котовского, д.2/6
Тел. (факс) 8 (8512) 51-24-77, 
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Курение и гипертония: есть ли связь?

Выкуривание сигареты мгновенно повышает кровяное давление и пульс. После выкуривания сигареты требуется около 20 минут, чтобы артериальное давление и пульс нормализовались. Но есть ли долгосрочные эффекты?

Неясно, приводит ли курение сигарет к повышенному риску гипертонии. Это когда ваше кровяное давление стабильно высокое. Тем не менее, повторяющиеся временные скачки артериального давления могут причинить вред.

Хотя мы не полностью понимаем риск гипертонии из-за курения, мы знаем, что отказ от курения может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск других сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает временное повышение артериального давления. Каждый раз, когда вы курите, вы немедленно повышаете кровяное давление, активируя симпатическую нервную систему (СНС).

Ваша социальная сеть контролирует реакцию вашего организма на опасность или стресс. Когда ваша СНС активирована, гормональные сигналы вызывают дополнительный приток крови к вашим мышцам. Это заставляет вас чувствовать себя более напряженным и бдительным. В результате у вас повысится пульс и артериальное давление.

Курение запускает вашу СНС и вызывает такое же повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Со временем это может повредить стенки ваших артерий и повысить риск многих серьезных сердечных заболеваний.

Курение также может увеличить риск накопления жировых веществ, известных как бляшки, внутри артерий. Это состояние называется атеросклерозом. Это может привести к сердечному приступу и инсульту, если его не лечить. Гипертония может увеличить скорость образования бляшек внутри артерий.

Курение против вейпинга

Популярность вейпинга, или использования электронных сигарет, возросла за последние несколько лет. Многие производители вейпов заявляют, что вейпинг — более здоровая альтернатива традиционным сигаретам. Но исследования о последствиях вейпинга все еще неубедительны.

Есть доказательства связи вейпинга с гипертонией. Например, исследование 2018 года показало, что электронные сигареты вызывают значительное повышение артериального давления у людей с гипертонией сразу после использования.

Исследование 2021 года показало, что электронные сигареты имеют такое же отношение к гипертонии, как и обычные сигареты, но исследователи подчеркнули необходимость более долгосрочных исследований.

Было ли это полезно?

Исследователи не до конца понимают связь между курением и гипертонией. Курение увеличивает риск многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Но результаты исследований связи между курением и гипертонией противоречивы.

Анализ 141 317 человек, проведенный в 2015 году, показал, что у курильщиков артериальное давление обычно ниже, чем у никогда не куривших. Исследование 2017 года с участием мужчин, которые раньше курили, показало, что у них более высокий риск гипертонии, чем у нынешних курильщиков.

Исследователи предполагают, что частично это может быть связано с увеличением веса в течение 2 лет после отказа от курения. Другое исследование 2017 года предполагает, что это может быть связано с тем, что последствия курения являются долгосрочными и часто проявляются только в более позднем возрасте.

И наоборот, любые негативные последствия отказа от курения носят временный характер.

Хотя исследования по этой теме продолжаются, мы знаем, что курение связано с повышенным риском многих других заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания.

Итак, хотя мы не полностью понимаем риск гипертонии для курильщиков, риски для здоровья от курения очевидны.

Артериальную гипертензию часто называют «немым» состоянием. Многие люди с гипертонией вообще не имеют симптомов. Кроме того, временное высокое кровяное давление, вызванное сигаретой, обычно снижается в течение 20 минут. Это означает, что его часто не замечают во время медицинского осмотра.

При появлении симптомов высокого кровяного давления они могут включать:

• головокружение
• головные боли
• кровотечения из носа
• спутанность сознания
• размытое или нечеткое зрение
• одышка
• нерегулярное сердцебиение
• 5 красное или розовое 04 04 сердце бьется 04 моча

Если вы курить и иметь высокое кровяное давление, рекомендуется бросить курить. Исследование 2016 года предполагает, что курение может усугубить гипертонию, особенно у молодых людей.

По данным Американского колледжа кардиологов, курильщикам труднее контролировать артериальное давление, даже если они принимают лекарства от артериального давления.

Имейте в виду, что курение вызывает временное повышение кровяного давления каждый раз, когда вы курите. Исследование 2005 года даже показало, что сигареты могут ослабить действие лекарств от кровяного давления, таких как амлодипин.

Артериальная гипертензия является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи в исследовании 2021 года обнаружили более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые сократили курение.

Отказ от курения — один из лучших способов снизить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить кровяное давление, включают:

• поддержание умеренного веса
• регулярные физические упражнения
• ограничение количества потребляемого алкоголя
• соблюдение питательной, сбалансированной диеты с низким содержанием соли шаги по управлению и ограничению стресса

Вы можете узнать больше о курении и высоком кровяном давлении, прочитав ответы на некоторые распространенные вопросы ниже.

Пассивное курение повышает кровяное давление?

Да. Пассивное курение дома или на рабочем месте вызывает повышение артериального давления.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что люди, подвергающиеся пассивному курению, также могут иметь повышенный риск гипертонии.

Насколько курение повышает кровяное давление и как долго?

В отчете главного хирурга за 2010 год говорится, что употребление никотина в любой форме может повысить кровяное давление на 5–10 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) сразу после употребления. Спайк длится около 20 минут.

Почему после отказа от курения у меня повышается давление?

В ходе некоторых исследований было обнаружено более высокое кровяное давление у бывших курильщиков. Это может быть связано с временным увеличением веса и другими изменениями в организме после отказа от курения.

Многие люди, бросающие курить, также испытывают симптомы тревоги во время никотиновой абстиненции, что может легко вызвать повышение артериального давления в этот период.

Однако общая польза для здоровья от отказа от курения намного больше, чем временное увеличение веса или артериального давления. Вы можете поговорить с медицинским работником о любых проблемах со здоровьем, которые у вас возникнут после отказа от курения.

Можно ли курить сигареты во время приема лекарств от артериального давления?

Поговорите со своим врачом о курении и приеме лекарств от артериального давления. Некоторые исследования показали, что курение может ослабить действие некоторых лекарств от кровяного давления.

Возможно, вам потребуется более высокая доза или другое лекарство. Ваш врач может также поговорить с вами о начале программы, которая поможет вам бросить курить.

Вызывают ли препараты для прекращения курения высокое кровяное давление?

В исследовании 2016 года, посвященном влиянию препаратов для прекращения курения на кровяное давление, был найден ответ на этот вопрос.

Исследователи обнаружили, что продукты для прекращения курения не повышают кровяное давление. Это было верно даже среди участников исследования, у которых уже была гипертония.

Помощь в отказе от курения

Отказ от курения — отличный способ взять на себя обязательство. Это также серьезный вызов, поэтому важно иметь поддержку. Если вы готовы бросить курить:

• Позвоните на горячую линию SAMHSA по телефону 800-662-HELP (4357). Горячая линия Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) связывает людей со службами поддержки. Звоните в любое время или используйте их онлайн-локатор для бесплатных направлений в организации поддержки, программы лечения и другие службы в вашем сообществе, которые могут помочь вам бросить курить.
• Посетите сайт Smokefree.gov. Этот федеральный веб-сайт может помочь вам разработать план отказа от курения от начала до конца. Вы найдете множество советов, ресурсов, руководств и услуг онлайн-поддержки на английском или испанском языках. Smokefree.gov также предлагает специализированные услуги для ветеранов, подростков, женщин и взрослых старше 60 лет9.0046
• Загрузите приложение quitSTART . Это бесплатное приложение от Smokefree.gov позволяет вам отслеживать свои успехи, управлять своей тягой и участвовать в играх и соревнованиях.
• Отправьте сообщение «QUITNOW» на номер 333-888. Национальный портал текстовых сообщений является службой Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Национального института рака (NCI). Он предлагает поддержку, советы и советы по отказу от курения. Услуга бесплатна, но могут применяться стандартные тарифы вашего оператора на текстовые сообщения.

Было ли это полезно?

Курение вызывает временное повышение артериального давления. Он активирует вашу симпатическую нервную систему и вызывает повышение пульса и артериального давления на 15-20 минут.

В настоящее время неясно, увеличивает ли курение риск гипертонии. Но курение увеличивает риск многих других заболеваний, в том числе сердечных заболеваний.

Если у вас уже есть гипертония, бросив курить, вы сможете лучше контролировать артериальное давление. Вы можете увидеть повышение артериального давления в краткосрочной перспективе из-за некоторых побочных эффектов отказа от курения. Но долгосрочные преимущества отказа от курения очевидны.

Курение и гипертония: есть ли связь?

Выкуривание сигареты мгновенно повышает кровяное давление и пульс. После выкуривания сигареты требуется около 20 минут, чтобы артериальное давление и пульс нормализовались. Но есть ли долгосрочные эффекты?

Неясно, приводит ли курение сигарет к повышенному риску гипертонии. Это когда ваше кровяное давление стабильно высокое. Тем не менее, повторяющиеся временные скачки артериального давления могут причинить вред.

Хотя мы не полностью понимаем риск гипертонии из-за курения, мы знаем, что отказ от курения может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск других сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает временное повышение артериального давления. Каждый раз, когда вы курите, вы немедленно повышаете кровяное давление, активируя симпатическую нервную систему (СНС).

Ваша социальная сеть контролирует реакцию вашего организма на опасность или стресс. Когда ваша СНС активирована, гормональные сигналы вызывают дополнительный приток крови к вашим мышцам. Это заставляет вас чувствовать себя более напряженным и бдительным. В результате у вас повысится пульс и артериальное давление.

Курение запускает вашу СНС и вызывает такое же повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Со временем это может повредить стенки ваших артерий и повысить риск многих серьезных сердечных заболеваний.

Курение также может увеличить риск накопления жировых веществ, известных как бляшки, внутри артерий. Это состояние называется атеросклерозом. Это может привести к сердечному приступу и инсульту, если его не лечить. Гипертония может увеличить скорость образования бляшек внутри артерий.

Курение против вейпинга

Популярность вейпинга, или использования электронных сигарет, возросла за последние несколько лет. Многие производители вейпов заявляют, что вейпинг — более здоровая альтернатива традиционным сигаретам. Но исследования о последствиях вейпинга все еще неубедительны.

Есть доказательства связи вейпинга с гипертонией. Например, исследование 2018 года показало, что электронные сигареты вызывают значительное повышение артериального давления у людей с гипертонией сразу после использования.

Исследование 2021 года показало, что электронные сигареты имеют такое же отношение к гипертонии, как и обычные сигареты, но исследователи подчеркнули необходимость более долгосрочных исследований.

Было ли это полезно?

Исследователи не до конца понимают связь между курением и гипертонией. Курение увеличивает риск многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Но результаты исследований связи между курением и гипертонией противоречивы.

Анализ 141 317 человек, проведенный в 2015 году, показал, что у курильщиков артериальное давление обычно ниже, чем у никогда не куривших. Исследование 2017 года с участием мужчин, которые раньше курили, показало, что у них более высокий риск гипертонии, чем у нынешних курильщиков.

Исследователи предполагают, что частично это может быть связано с увеличением веса в течение 2 лет после отказа от курения. Другое исследование 2017 года предполагает, что это может быть связано с тем, что последствия курения являются долгосрочными и часто проявляются только в более позднем возрасте.

И наоборот, любые негативные последствия отказа от курения носят временный характер.

Хотя исследования по этой теме продолжаются, мы знаем, что курение связано с повышенным риском многих других заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания.

Итак, хотя мы не полностью понимаем риск гипертонии для курильщиков, риски для здоровья от курения очевидны.

Артериальную гипертензию часто называют «немым» состоянием. Многие люди с гипертонией вообще не имеют симптомов. Кроме того, временное высокое кровяное давление, вызванное сигаретой, обычно снижается в течение 20 минут. Это означает, что его часто не замечают во время медицинского осмотра.

При появлении симптомов высокого кровяного давления они могут включать:

• головокружение
• головные боли
• кровотечения из носа
• спутанность сознания
• размытое или нечеткое зрение
• одышка
• нерегулярное сердцебиение
• 5 красное или розовое 04 04 сердце бьется 04 моча

Если вы курить и иметь высокое кровяное давление, рекомендуется бросить курить. Исследование 2016 года предполагает, что курение может усугубить гипертонию, особенно у молодых людей.

По данным Американского колледжа кардиологов, курильщикам труднее контролировать артериальное давление, даже если они принимают лекарства от артериального давления.

Имейте в виду, что курение вызывает временное повышение кровяного давления каждый раз, когда вы курите. Исследование 2005 года даже показало, что сигареты могут ослабить действие лекарств от кровяного давления, таких как амлодипин.

Артериальная гипертензия является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи в исследовании 2021 года обнаружили более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые сократили курение.

Отказ от курения — один из лучших способов снизить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить кровяное давление, включают:

• поддержание умеренного веса
• регулярные физические упражнения
• ограничение количества потребляемого алкоголя
• соблюдение питательной, сбалансированной диеты с низким содержанием соли шаги по управлению и ограничению стресса

Вы можете узнать больше о курении и высоком кровяном давлении, прочитав ответы на некоторые распространенные вопросы ниже.

Пассивное курение повышает кровяное давление?

Да. Пассивное курение дома или на рабочем месте вызывает повышение артериального давления.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что люди, подвергающиеся пассивному курению, также могут иметь повышенный риск гипертонии.

Насколько курение повышает кровяное давление и как долго?

В отчете главного хирурга за 2010 год говорится, что употребление никотина в любой форме может повысить кровяное давление на 5–10 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) сразу после употребления. Спайк длится около 20 минут.

Почему после отказа от курения у меня повышается давление?

В ходе некоторых исследований было обнаружено более высокое кровяное давление у бывших курильщиков. Это может быть связано с временным увеличением веса и другими изменениями в организме после отказа от курения.

Многие люди, бросающие курить, также испытывают симптомы тревоги во время никотиновой абстиненции, что может легко вызвать повышение артериального давления в этот период.

Однако общая польза для здоровья от отказа от курения намного больше, чем временное увеличение веса или артериального давления. Вы можете поговорить с медицинским работником о любых проблемах со здоровьем, которые у вас возникнут после отказа от курения.

Можно ли курить сигареты во время приема лекарств от артериального давления?

Поговорите со своим врачом о курении и приеме лекарств от артериального давления. Некоторые исследования показали, что курение может ослабить действие некоторых лекарств от кровяного давления.

Возможно, вам потребуется более высокая доза или другое лекарство. Ваш врач может также поговорить с вами о начале программы, которая поможет вам бросить курить.

Вызывают ли препараты для прекращения курения высокое кровяное давление?

В исследовании 2016 года, посвященном влиянию препаратов для прекращения курения на кровяное давление, был найден ответ на этот вопрос.

Исследователи обнаружили, что продукты для прекращения курения не повышают кровяное давление. Это было верно даже среди участников исследования, у которых уже была гипертония.

Помощь в отказе от курения

Отказ от курения — отличный способ взять на себя обязательство. Это также серьезный вызов, поэтому важно иметь поддержку. Если вы готовы бросить курить:

• Позвоните на горячую линию SAMHSA по телефону 800-662-HELP (4357). Горячая линия Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) связывает людей со службами поддержки. Звоните в любое время или используйте их онлайн-локатор для бесплатных направлений в организации поддержки, программы лечения и другие службы в вашем сообществе, которые могут помочь вам бросить курить.
• Посетите сайт Smokefree.gov. Этот федеральный веб-сайт может помочь вам разработать план отказа от курения от начала до конца. Вы найдете множество советов, ресурсов, руководств и услуг онлайн-поддержки на английском или испанском языках. Smokefree.gov также предлагает специализированные услуги для ветеранов, подростков, женщин и взрослых старше 60 лет9.0046
• Загрузите приложение quitSTART . Это бесплатное приложение от Smokefree.gov позволяет вам отслеживать свои успехи, управлять своей тягой и участвовать в играх и соревнованиях.
• Отправьте сообщение «QUITNOW» на номер 333-888. Национальный портал текстовых сообщений является службой Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Национального института рака (NCI). Он предлагает поддержку, советы и советы по отказу от курения. Услуга бесплатна, но могут применяться стандартные тарифы вашего оператора на текстовые сообщения.

Было ли это полезно?

Курение вызывает временное повышение артериального давления. Он активирует вашу симпатическую нервную систему и вызывает повышение пульса и артериального давления на 15-20 минут.

В настоящее время неясно, увеличивает ли курение риск гипертонии.