Разное

Дауншифтер кто это: Дауншифтеры, кто они?

Дауншифтеры, кто они?

Устав от бесконечных стрессов, рабочих звонков и чужих ожиданий, некоторые люди ловят себя на мысли «бросить все и уехать». Смена городского образа жизни с его быстрым темпом на более размеренный, «провинциальный», называют «дауншифтингом», а людей, осуществивших такие перемены, – «дауншифтерами».

Дауншифтинг – это философия «жизни ради себя» и отказ от навязанных обществом ценностей. Нередко люди оставляют престижную должность или прибыльную работу, которая сопровождается сильными стрессами, и полностью меняют образ жизни. Главная идея дауншифтинга – обретение гармонии с собой.

История. Идея о том, что человек должен жить для познания себя, а не только для накопления материальных благ, начала развиваться в 1960-е годы, а с 1990-х годов это социальное и культурное явление стало активно распространяться во всём мире.

Но люди, отдающие предпочтение тому, что нравится именно им, а не обществу, были всегда. Например, Гаутама Сиддхартха (известный нам как Будда) не захотел быть царем, а пожелал «найти себя». Римский император Диоклетиан отказался от власти и перебрался в собственное поместье выращивать капусту. А французский художник Гоген ради возможности рисовать пейзажи Таити отказался от карьеры банкира.

При этом дауншифтерами становятся не только финансово независимые люди, успевшие заработать на безбедную старость в гамаке на пляже. Добровольное снижение социального статуса наблюдается среди людей с различным уровнем доходов.

Как это происходит? Если человек много и напряженно работает, то в какой-то момент он понимает, что «выдыхается». В таких случаях возможны несколько вариантов развития событий. В одном случае – человек оставляет прежнюю работу и пытается найти себя в другой сфере деятельности. В другом – переходит на удаленную работу, которая позволяет уехать из города и сменить обстановку. В третьем – полностью отходит от дел и посвящает освободившееся время исключительно себе. Последний вариант подходит людям, чей бизнес не нуждается в постоянном присутствии руководителя, или тем, кто сумел накопить значительные сбережения.

В большинстве случаев дауншифтеры переезжают в «теплые страны», потому что там тепло, недорого и комфортно. Но альтернативой привычному месту жительства вполне может стать и деревня в сельской глубинке.

Деньги и их отсутствие. Если вы не являетесь обладателем внушительного счета в банке или бизнеса, приносящего солидные дивиденды, то вам предстоит задуматься о том, на что жить на новом месте. Самыми распространенными способами «заработка» для дауншифтеров считаются:

Удаленная работа. Если вы программист, дизайнер, специалист в сфере рекламы или копирайтер, то ваша работа никак не зависит от вашего местонахождения.

Сдача квартиры в аренду. Если у вас есть собственная квартира в большом городе –это стабильный источник постоянного дохода. Сдача квартиры в аренду способна покрыть расходы на проживание во многих экзотических странах, где цены на порядок ниже.

 Помощь родственников. Некоторые путешественники получают денежные переводы из дома от своих родственников.

Иногда дауншифтеры находят альтернативные способы заработка: фотография, преподавание, домашнее хозяйство, натуральный обмен.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДАУНШИФТИНГА. Растущая популярность дауншифтинга вызвана всеобщей усталостью от быстрого ритма жизни. Но в нем есть как плюсы, так и минусы.

МИНУСЫ

Пауза в рабочем стаже. Если после длительного перерыва человек захочет вернуться к своей работе, то сделать это будет непросто – технологии, законы и методы работы меняются очень быстро.

Сокращение дохода. Отказавшись от престижной работы, вам придется оставить некоторые привычки из «прошлой жизни», так как ваш доход станет скромнее.

Потеря связей. Партнеры по бизнесу быстро забывают людей, с которыми перестают общаться лично и тесно сотрудничать. Если «поставленное на колеса» дело доверить некому, то после возвращения бизнес придется начинать «с нуля».

ПЛЮСЫ

Снижение уровня стресса. Отсутствие расписания, жестких требований и сроков положительно влияет на эмоционально состояние, позволяя нервной системе «перезагрузиться».

Самостоятельное планирование времени. Дауншифтер составляет расписание дня по своему усмотрению, учитывая свои биологические ритмы.

Самореализация. После ухода с работы появляется много свободного времени, которое можно потратить на самосовершенствование и раскрытие своего творческого потенциала.

СОВРЕМЕННЫЕ ПРИМЕРЫ. Среди самых известных современных дауншифтеров называют Джона Дрейка, основателя рекрутинговой компании Drake Bean Morin. Он 15 лет успешно руководил бизнесом, а потом бросил все и написал книгу «Дауншифтинг: как работать поменьше, а удовольствия от жизни получать побольше». Другой знаменитый дауншифтер, англичанин Ричард Кэннон, оставил работу топ-менеджера в компании British Rail и уехал выращивать овощи.

Источник: https://etcetera.media/daunshifteryi-…

Дауншифтинг. Большая российская энциклопедия

Термины

Области знаний:
Образ жизни и досуг

Даунши́фтинг (англ. downshifting), добровольное замедление темпа жизни и сокращение доходов в результате изменения индивидом иерархии ценностей. Буквально английское downshifting означает перевод автомобиля или велосипеда на пониженную передачу. В переносном смысле это выражение в обыденной речи может означать «сбавить обороты» и жить не спеша, стараясь прочувствовать простые и доступные мелочи бытия. В конце 20 в. этим понятием стали обозначать возникший на Западе тренд к пересмотру господствующей системы ценностей, в основе которой лежит приоритет карьеры и потребления. В начале 21 в. это слово перекочевало и в русский язык: в 2007 г. в ряде изданий его назвали «словом года». Близкими являются понятия «добровольная простота» (Voluntary Simplicity Movement) и «медленная жизнь» (Slow living).

Предыстория этого тренда уходит вглубь веков. Например, по разным причинам люди добровольно уходили от мирской жизни в монастыри или селились в скитах. Многие российские дворяне бросали службу и жили в своих сельских поместьях.

Манифестом современного тренда стала книга Эми Солтсман «Дауншифтинг: достижение нового успеха на пониженной передаче» (Downshifting: Reinventing Success on a Slower Track), изданная в 1991 г. в США. В книге были сформулированы пять основных принципов дауншифтинга:

  1. Добровольно сделать «шаг назад».

  2. Вернуться к спокойному существованию.

  3. Снизить хотя бы на время требования к карьере.

  4. Уехать из большого города.

  5. Найти работу на дому в порядке самозанятости (Saltzman. 1991).

Дауншифтинг как научное понятие обозначает сдвиг в траекториях социальной мобильности. Если трактовать последнюю с помощью классических критериев собственности, дохода, власти и престижа, то это нисходящая социальная мобильность или даже отклоняющееся поведение. Многие люди, не представляющие иную иерархию ценностей, именно так и рассматривают дауншифтинг, диагностируя изменение поведения в терминах «социальной неудачи», – говорят, что человек «сошёл с дистанции». Однако добровольный отказ от классических критериев социальной мобильности постепенно приобретает статус экстравагантного и престижного стиля жизни, выбираемого людьми, доказавшими свою состоятельность в рамках логики мейнстрима и теперь могущими позволить себе роскошь «сбавить обороты и пожить просто в своё удовольствие», не участвуя в изматывающей гонке за символами социального успеха (предметами потребления, должностями). При взгляде через призму таких относительных критериев дауншифтинг является формой восходящей социальной мобильности. Это одно из проявлений тренда к индивидуализации: хорошо не там, куда стремится большинство, а там, где комфортно конкретному индивиду.

Отказ от карьерной гонки по-разному соотносится с перемещением в географическом пространстве. Ещё хиппи в конце 1960-х – 1970-х гг. продемонстрировали схожую модель: будучи выходцами из семей западного среднего класса, они нередко отказывались от карьерных и материальных притязаний и отправлялись в тёплые страны и поближе к морю (Гоа, Бали и т. д.), где начинали вести простую и размеренную жизнь. Этот путь дауншифтинга популярен и в настоящее время. Менее экзотический маршрут – переселение в сельскую местность в своей стране не из-за провалов в городской жизни, а в результате смены жизненной философии. Эта модель представлена в России жителями экопоселений и «родовых поместий» («анастасиевцами», т. е. участниками движения «Звенящие кедры России») и другими переселенцами из больших городов в деревню или малые города. Манифестом движения «анастасиевцев» являются книги Владимира Мегре. Однако дауншифтинг практикуется и без всякого перемещения в географическом пространстве; индивид, не меняя места жительства, радикально меняет стиль жизни: оставаясь в городе, он минимизирует своё участие в городской суете (например, добровольно идёт на снижение доходов ради увеличения свободного времени и уменьшения напряжённости труда).

Дауншифтеры представляют собой неоднородную категорию. В ней можно выделить несколько субкатегорий:

  1. Те, кто приостановил свою профессиональную карьеру во имя путешествий, отдыха и поиска себя.

  2. Те, чья профессиональная деятельность позволяет им работать либо удалённо, либо сезонно, поэтому они могут жить в дальних тёплых странах, сдавая городскую квартиру внаём.

  3. Те, кто, оставаясь в своей профессиональной сфере, пошли на менее оплачиваемую работу ради сокращения рабочего времени.

  4. Те, кто, достигнув карьерных успехов, решили получить другое образование и сменить профессию.

  5. Те, кто, несмотря на достигнутые успехи в карьере, решают посвятить себя хобби (Ермакова. 2012).

Дауншифтер всё чаще становится одним из «героев нашего времени». Он является антиподом героя, посвящающего свою жизнь карьере и борьбе за символы материального успеха. Идеалом дауншифтеров является «простая (зелёная) жизнь» («simple green life»). Этот культурный сдвиг проявляется в художественной литературе и кино (Э. Гилберт, С. Минаев, М. Нарышкин, А. Сухочев).

Ильин Владимир Иванович

Дата публикации:  2 августа 2022 г. в 11:38 (GMT+3)

Nike Downshifter 11 Обзор | Обувь для бега Guru

В прошлом году я сделал обзор Nike Downshifter 10 и обнаружил, что это хорошая обувь по отличной цене.

Ассортимент Downshifter предназначен для бегунов начального уровня, которые хотят извлечь выгоду из наследия Nike, когда речь идет о беговых технологиях мирового класса. Если вы не бегаете слишком много миль каждую неделю и не нуждаетесь в новейших технологиях, чтобы сократить количество секунд в вашем PB, Downshifter 11 может стать отличной отправной точкой.

Дауншифтер 11 разработан, чтобы обеспечить легкую, удобную гибкую поддержку для бегунов, которым нужна поддержка средней части стопы и привлекательная обувь по доступной цене.

Популярные кроссовки в 11-й версии представлены в огромном ассортименте цветов и размеров, которые подойдут любому бегуну.

Nike Downshifter 11 Первые впечатления

picture of Nike Downshifter 11

Когда я впервые примерил Downshifter 11, я увидел, что они сидят довольно плотно для Nike, они немного короче и уже, чем другие беговые кроссовки Nike, поэтому вы можете подумать о том, чтобы взять на полразмера больше. или, если это ваша первая пара беговых кроссовок, по крайней мере на целый размер больше вашей обычной обуви. Если обувь кажется вам даже немного тесной при первой носке, увеличьте размер здесь.

На ноге они кажутся легкими, очень гибкими и удобными. При ходьбе пена кажется адекватной, ничего особенного в этом нет, в зависимости от ваших ожиданий, но в целом хорошее первое впечатление.

По сравнению с Downshifter 10, в которых я недавно бегал, в средней части стопы немного более заметна поддержка, однако я действительно не почувствовал этого при примерке.

Обе версии ощущались одинаково. Такая же амортизация, верх, посадка и форма. Если вы ищете точную модернизацию своих кроссовок Downshifter 10, эта обувь предлагает именно это.

Эстетически я думаю, что кроссовки выглядят великолепно, имитируя дизайн более премиальных коллекций Nike. Белая версия сразу собирала много грязи и сумрака, даже на сухом асфальте, так что есть о чем подумать, если вы хотите, чтобы ваша обувь выглядела свежей.

Подошва Nike Downshifter 11

фото Nike Downshifter 11

Подошва представляет собой раздельный рисунок, копирующий более премиальный Pegasus 38. Этот дизайн обеспечивает хороший протектор, плавные переходы от пятки к носку и достаточно гибкую, чтобы оставаться комфортной.

Проехав 50 миль, он по-прежнему в отличном состоянии, и я уверен, что он проедет еще много миль, а пена теперь так же упруга, как и при первом выходе из коробки.

Подошва в целом идентична модели Downshifter 10, которая, по моему мнению, по-прежнему хорошо работает после года случайного ношения, так что я не могу ее винить. Дауншифтер не является моей обувью для длинных или быстрых пробежек, но я часто упаковываю его в свой чемодан, чтобы носить его в любых обстоятельствах. Та же история будет и с 11-м. Отлично подходит как для тренажерного зала, так и для пробежек.

изображение Nike Downshifter 11

Промежуточная подошва изготовлена ​​из пеноматериала без торговой марки, с боковыми вырезами для снижения веса и обеспечения достаточной поддержки, с амортизацией по всей длине стопы, так что никаких проблем, если вы предпочитаете приземляться на пятку или носок, а также повторяет точный рисунок, структуру и ощущение модели Downshifter 10.

Резиновая подошва изгибается над носком, обеспечивая хорошую прочность и защищая более мягкую пену под ней.

Модель Downshifter 11 находится в той же ценовой категории, что и модель Nike Revolution, с основным отличием в подошве.

Downshifter 11 давал гораздо большую амортизацию на более длинных дистанциях и со временем работал лучше, и я бы рекомендовал линейку Downshifter по сравнению с Revolution всем.

Верхний блок Nike Downshifter 11

изображение Nike Downshifter 11

Новым в верхней части является полупрозрачное окошко за TPU Swoosh на боковой стороне, позволяющее видеть сквозь дополнительную опору в средней части стопы. То, что Downshifter 11 выигрывает в блокировке средней части стопы при более длительном беге, теряет воздухопроницаемость. Во время пробежки это было не слишком заметно, но когда бег закончился, ногам было очень жарко и неудобно.

Стойка на пятке осталась прочной и хорошо удерживает ногу, надежно фиксируя лодыжку, что, как мне кажется, Nike в целом превосходит другие бренды, когда дело доходит до подгонки.

Носок уже, чем у других кроссовок Nike и Asics, в которых я недавно бегал, поэтому, возможно, стоит рассмотреть другую модель или на один размер больше, если у вас шире ноги. Тем более, что я часто обнаруживаю, что у Nike шнурки очень короткие и легко развязываются во время бега.

изображение Nike Downshifter 11

В этой обуви есть новый дизайн шнуровки, который, как мне кажется, улучшает эстетический вид обуви, а наряду с усиленными швами и поддержкой помогает блокировать среднюю часть стопы. Язычок имеет удобную подкладку и хорошо удерживается на месте во время пробежек, когда шнурки были туже, и при небрежном ношении и немного слабее.

В целом, о верхе сказать особо нечего, у него мало функций, чтобы снизить стоимость и вес.

Nike Downshifter 11 Заключение

Обычно у Nike мы видим большие изменения в дизайне каждые две версии, так что, возможно, 12 будет немного интереснее, но для недорогих кроссовок, разработанных с большим разнообразием Бегуны в виду, вы не ошибетесь с этой обувью.

Я бы порекомендовал Downshifter 11 всем, кто хочет пробежать свои первые 5 км, 10 км или даже полумарафон. Если вы новичок в тренировках и хотите использовать их и в тренажерном зале, это отличная обувь для этого. В следующей версии я хотел бы увидеть еще несколько функций верха для улучшения воздухопроницаемости и, возможно, несколько более длинных шнурков.

В соответствии с редакционной политикой мы не принимаем бесплатные образцы от компаний.
Мы приобрели эту пару Nike Downshifter 11 в магазине Running Warehouse за собственные деньги.

Эта страница содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. 9Определение 0073

в кембриджском словаре английского языка

Переводы downshifter

на Китайский (традиционный)

工作的人，放慢生活節奏的人，慢活族…

на Китайский (упрощенный)

，放慢生活节奏的人，慢活族…

Подробнее

Нужен переводчик?

Получите быстрый бесплатный перевод!

Как произносится дауншифтер ?