Что происходит на 11 неделе беременности какие ощущения: развитие плода, что происходит, ощущения, фото

Узнавай все об одиннадцатой неделе беременности на сайте Nutricia club

Одиннадцатая неделя беременности несет изменения не только для вас, но и для будущего малыша. В этой статье мы подробно разберем все аспекты вашего особого состояния. Что на данный момент происходит с вашим организмом и как реагировать на различные проявления беременности. Интересно? Тогда вперед!

Структура статьи

Ощущения и изменения на 11 неделе беременности:

Изменения в плаценте

Количество кровеносных сосудов в плаценте значительно возросло. Происходит это в результате того, что будущему малышу с каждым днем ​​требуется все больше питательных веществ.

Сонливость

Слабость и усталость продолжают вносить изменения в ваш ритм жизни. Отдохните, не стоит себе в этом отказывать. И помните, что сейчас очень важно максимально выспаться. Разве после родов будет время так отдыхать?

Формы стали пышнее

Грудь на 11 неделе беременности стала больше, что свидетельствует о подготовке организма к вскармливанию будущего ребенка.

Матка становится еще больше

В этот период матка увеличивается и начинает подниматься в брюшную полость, скоро она перестанет давить на мочевой пузырь. Это избавит вас от частых походов в туалет.

Токсикоз

Время от времени вас еще может тошнить. Но проявления токсикоза уже не так выражены, как на прошлых неделях.

Важные изменения:

Части тела малыша

еще не пропорциональны: голова такая же, как туловище, руки длиннее ножек. Но на 11 неделе беременности у него появилась шея, теперь он может двигать головой.

Дыхательная система

формируется. Появляются трахея и бронхи, развивается легочная кровеносная система.

Развитие мозга

У будущего гения идет стремительное развитие мозга. Он теперь отвечает за координацию движений мышц ребенка. Малыш уже может отталкиваться от стенок матки и двигать конечностями.

Все основные внутренние органы

сформированы и продолжают развиваться. В кишечнике появляются сокращения, а печень занята процессом кроветворения. Почки выделяют мочу, а гипофиз продуцирует гормоны.

Между пальчиками

исчезают перепонки, и на них появляются касательные рецепторы. Ребенок уже может делать хватательные движения.

Маленькое сердечко

четырехкамерное, как и у взрослого человека. Сейчас оно бьется очень быстро, с частотой от 120 до 160 ударов в минуту, и обеспечивает доставку крови во внутренние органы.

Подкожный жир

еще не сформировался, и через тоненькую кожу ребенка видны кровеносные сосуды. Появляются зачатки зубов и ногтей, формируется обоняние.

Помогает обуздать эмоции, настроиться на позитив и овладеть дыхательными техниками.

Ходьба

Рекомендуется гулять на свежем воздухе. Не переусердствуйте с нагрузкой и ориентируйтесь на собственное самочувствие.

Аэробика и фитнес в спортивном зале

Благодаря этим видам спорта укрепляется сердечно-сосудистая система будущей мамы, тренируются мышцы.

Плавание и аквааэробика

Одни из самых простых тренировок для беременных, так как во время занятий в воде нагрузка ниже, чем на суше.

Причины кровотечения:

Патология матки беременной

Если у женщины в матке присутствуют патологические образования, например фиброматозные узлы, и плод расположен близко к ним, то может открыться кровотечение.

Механические повреждения

Кровотечения часто возникают вследствие того, что у шейки матки в данный период повышенная чувствительность и любые неосторожные действия могут ее повредить.

Недостаточность прогестерона

Дефицит этого гормона может вызвать истончение эндометрия и открепление плода от стенок матки.

Замершая беременность

Если плод остановился в развитии, в организме женщины начинаются процессы его отторжения, что вызывает кровотечение.

Источники

Продолжить

Популярные

публикации

11 неделя беременности

Оглавление

1. Мама
   1. 11 неделя беременности
   2. Ощущения
   3. Общее состояние
   4. Живот беременной
   5. Токсикоз
   6. Питание беременной
   7. На что обращать внимание
   8. Обследования и анализы
   9. Полезная информация
2. ПЛОД
   1. Возраст
   2. Размеры
   3. Вес
   4. Развитие
   5. Шевеление

11 недель беременности: что происходит с мамой?

11 неделя беременности

У ребенка на 11 неделе беременности сформировано большинство органов и систем. В дальнейшем они будут развиваться и совершенствоваться. Мамино эмоциональное состояние постепенно приходит в норму, характерные для первого триместра перепады настроения прекращаются.

Старайтесь радоваться каждому солнечному дню, каждому приятному пустячку. Хорошее настроение так важно для Вас и вашего малыша! Полюбуйтесь и порадуйтесь нашим белоснежным козочкам — эти красавицы дают молоко, из которого делается нежное детское питание Kabrita®.

Ощущения

Некоторые мамы отмечают, что на 11 неделе беременности их самочувствие улучшается. Частично это связано с тем, что вы привыкаете к новому положению. Грудь увеличилась в размерах, стала более плотной и тяжелой, возможно, вы заметили потемнение ареол сосков.

Также могла выделиться полоска, идущая от лона к пупку. Эта пигментация естественна и неопасна, она пройдет после родов.

Общее состояние

Ваше психологическое состояние приходит в норму. Плаксивость, раздражительность и повышенная тревожность первых недель позади.

Большинство мам чувствуют на 11 неделе беременности своеобразный эмоциональный ренессанс. Зачастую у этого есть вполне рациональные основания: когда пройден первый скрининг, вы склонны меньше нервничать, получив заключение от диагноста.

Живот беременной

С начала беременности вы набрали примерно 1,5 килограмма. При дефиците исходной массы тела прибавка бывает больше, а при плотном телосложении – меньше. В основном изменение веса связано с увеличением молочных желез и матки, а также увеличением объема крови. Сам по себе живот на 11 неделе беременности еще не выступает, ведь матка пока не вышла за пределы лобковой кости. Однако привычная одежда может быть вам слегка тесновата: в этом виновато скопление газов в кишечнике из-за замедления перистальтики.

Токсикоз

Некоторые будущие мамы на 11 неделе беременности по-прежнему чувствуют приступы дурноты по утрам. К счастью, вы понемногу находите те продукты, которые не вызывают у вас отторжения.

А вот некоторые привычные запахи (пищевые, бытовые и даже привычный парфюм) все еще раздражают. Особенно неприятным кажется некоторым будущими мамам запах табака – и терпеть его действительно не стоит. Важно исключить пассивное курение, чтобы снизить риски для здоровья малыша.

Питание беременной

Если токсикоз отсутствовал или уже прошел, ваш аппетит восстановился или даже усилился! Будущей маме не нужно соблюдать какой-то особой диеты, но важно следить за тем, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Чтобы у вас и малыша не было дефицита железа, нужно употреблять красное мясо, печень или морепродукты.

Приверженцам вегетарианства стоит помнить, что бобовые, орехи и фрукты (особенно яблоки и гранат) также являются источником железа, но усваивается оно значительно хуже. Так что все же лучше отложить эксперименты с питанием на период ожидания малыша.

На что обращать внимание

Как бы хорошо и разнообразно вы ни питались, невозможно получить все необходимые витамины и микроэлементы с едой. Восполнить нехватку помогут поливитамины. Но пить можно только тот препарат, который назначен вашим врачом!

Обследования и анализы

В промежутке с 11 по 14 неделю назначается первый перинатальный скрининг. Он призван выявить потенциальные риски и хромосомные аномалии.

По определенным параметрам (копчико-теменному размеру, окружности грудной клетки и другим) УЗИ-диагност подтвердит срок беременности или поможет его уточнить. Последнее особенно актуально для женщин с нестабильным менструальным циклом. Также в ходе эхографии оценивается состояние плаценты и место ее прикрепления. Также скрининг включает лабораторный анализ крови.

Полезная информация

Связочный аппарат матки растягивается для того, чтобы вмещать растущего малыша, из-за этого иногда тянет живот на 11 неделе беременности (с возможной иррадиацией в область поясницы). В норме такие ощущения не должны доставлять сильного дискомфорта. Если боли усиливаются и тем более сопровождаются кровянистыми выделениями на 11 неделе беременности, незамедлительно обратитесь к врачу.

11 недель беременности: что происходит с малышом?

Возраст

В акушерском методе отчет срока беременности начинается с первого дня последних месячных. Оплодотворение происходит на 2-3 недели позже, так что истинный возраст плода на 11 неделе беременности составляет около 9 недель.

Размеры и вес

Малыш подрос до 6 сантиметров, размер плода на 11 неделе беременности достигает 8-10 гр. До определенного момента плоды очень похожи по антропометрическим показателям. Но позднее начнут проявляться индивидуальные особенности, так что только врач сможет судить, достаточно ли хорошо растет и прибавляет в весе ваш малыш для своего возраста.

Развитие

Головка ребенка на 11 неделе беременности по-прежнему остается довольно крупной по отношению к телу. С каждой неделей шея крохи будет крепнуть, за счет чего наклон головы к груди будет уменьшаться. Сейчас ножки догоняют в развитии ручки: исчезают перепонки между пальчиками, они становятся отдельными. Почки малыша уже производят первую мочу, а печень готовится к тому, чтобы начать вырабатывать желчь. На этом сроке формируется кора головного мозга. Меняется и личико ребенка: формируются ушные раковины. У малыша формируется костное небо и голосовые связки. Первые пушковые волосики начинают расти на месте будущих ресниц и бровей.

Пол малыша генетически предопределен с первого дня его существования, однако лишь недавно начали формироваться его наружные половые органы. Теоретически на УЗИ на 11 неделе беременности можно определить пол ребенка, но пока диагност не застрахован от ошибки.

Шевеление

Опорно-двигательный аппарат малыша пока в основном представлен хрящевой тканью, но местами уже появляются очаги окостенения. Косточки малыша будут затвердевать и крепнуть еще долго: весь внутриутробный период и даже после рождения (вот почему у новорожденных костей больше, чем у взрослых – они срастаются со временем). Мышечная масса крохи увеличивается с каждым днем.

Благодаря разветвленной иннервации движения ребенка становятся все более сложными и разнообразными: малыш сжимает кулачки, двигает ручками и ножками и даже начинает сосать пальчик!

На 11 неделе беременности шевеления крохи незаметны для мамы. Впечатлительные натуры принимают за движения малыша активную перистальтику кишечника. До момента, когда вы почувствуете шевеления своего первенца, еще примерно два месяца. Мамы, которые не в первый раз ждут малыша, могут ощутить их раньше – с 16-18 недели.

11 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

Вы достигли 11 недель беременности, и ваш первый триместр приближается к концу — ура! Симптомы беременности, такие как утреннее недомогание и тяга к еде, могут быть новыми для вас или, возможно, они ослабевают и уступают место новым симптомам, таким как болезненность и увеличение груди. У нас есть дополнительная информация о признаках и симптомах, которые могут возникнуть у вас на 11 неделе беременности, и о том, как растет ваш ребенок.

Основные моменты на 11 неделе беременности

Вот краткое описание того, что происходит на 11-й неделе беременности:

• Голова вашего малыша растет, черты лица созревают, формируются зачатки крошечных зубов, а также гениталии вашего ребенка.

• За это время вы можете заметить, что ваша грудь увеличилась.

• Ваш живот может начать проявляться сейчас или в ближайшее время, и вы могли бы сделать несколько снимков своего живота на 11 неделе беременности и в ближайшие недели!

• Несмотря на то, что еще слишком рано узнавать пол вашего ребенка, почему бы не повеселиться с нашим китайским предсказателем пола:

Связанный инструмент беременности

Заполните свою информацию, чтобы начать:

Возраст мамы в концепция

Это обязательное поле.

Дата рождения ребенка//

Выберите дату в календаре

Пожалуйста, выберите дату рождения!

11 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе происходит так много развития ребенка, что вы можете спросить себя: «Как выглядит мой ребенок на 11 неделе беременности?» Вот что происходит:

• Черты лица вашего ребенка постепенно созревают, уши теперь перемещаются в свое окончательное положение по бокам головы, а глаза широко расставлены, веки срослись.

• Половые органы тоже формируются, хотя вашему лечащему врачу еще рано говорить, будет ли у вас девочка или мальчик. Но даже если вы еще не знаете пол своего ребенка, почему бы не составить список ваших любимых детских имен для мальчиков и девочек? Повеселитесь с нашим генератором детских имен. У вас еще есть достаточно времени, чтобы просмотреть и найти имя, которое вам нравится.

• Развиваются крошечные почки, которые со временем станут зубками.

• На данном этапе голова вашего ребенка составляет половину общей длины тела, хотя в ближайшие недели его тело значительно вырастет. Чтобы поддерживать весь этот рост, вашему ребенку теперь нужно больше питательных веществ, поэтому плацента растет, и ее эритроциты увеличиваются в количестве, чтобы удовлетворить эту потребность.

Сколько месяцев 11 недель беременности?

Вы знаете, сколько у вас недель беременности, но как это перевести в месяцы? На 11 неделе беременности вы находитесь на третьем месяце беременности, даже если у вас может не быть никаких симптомов или сильного живота!

Насколько велик ребенок на 11 неделе беременности?

В 11 недель малыш размером с брюссельскую капусту. Ваш малыш может иметь длину более 1 1/2 дюйма.

Ваш ребенок: как выглядит 11-я неделя беременности?

Посмотрите на рисунок ниже, чтобы увидеть, как обстоят дела внутри вашего живота по мере приближения к концу первого триместра.

Ваше тело на 11 неделе беременности

Испытываете ли вы необычную тягу к еде на этой неделе? Они довольно распространены — примерно от 50 до 9.0 процентов женщин испытывают эту тягу в какой-то момент во время беременности.

Никто точно не знает, почему возникает тяга к еде во время беременности; некоторые медицинские эксперты считают, что тяга — это способ вашего тела сказать вам, что ему нужно, в то время как другие винят в этом изменение уровня гормонов. Пока ваш выбор продуктов питания является частью здоровой диеты для беременных, продолжайте есть!

Однако существует один тип тяги, при которой требуется медицинская помощь: если вы испытываете тягу к непищевым продуктам, таким как глина или грязь, обратитесь к своему лечащему врачу.

11 недель беременности: ваши симптомы

Каждая беременность индивидуальна. То, что вы чувствуете в одиннадцать недель, может не совпадать с тем, что чувствует в это время другой беременный. Чтобы помочь вам чувствовать себя более подготовленным, мы перечислили некоторые из возможных симптомов, которые могут возникнуть на 11 неделе беременности:

• Рост груди. Сейчас ваша грудь может немного увеличиться, и вы можете ожидать ее еще большего роста по мере развития беременности. Отчасти это может быть связано с тем, что молочные железы растут в процессе подготовки к грудному вскармливанию. За время беременности вы можете набрать до трех фунтов ткани молочной железы.

• Увеличение выделений из влагалища. Теперь ваше тело может выделять больше выделений из влагалища. На 11 неделе беременности это нормально, если выделения без запаха и прозрачные или белого цвета. Если вы заметили коричневые выделения, кровь, зуд, боль в животе или неприятный запах выделений во время беременности, обратитесь к врачу, чтобы исключить проблемы.

• Темная линия живота. Возможно, у вас появилась темная вертикальная линия, идущая по центру живота. Она называется linea nigra, или «линия беременности», и считается, что она связана с гормональными изменениями. Эта линия, скорее всего, исчезнет после рождения ребенка.

• Судороги ног. На 11-й неделе беременности вас могут беспокоить напряженные, болезненные судороги в ногах, особенно по ночам. Это может затруднить хороший ночной отдых. Растяжка может помочь при судорогах в ногах, как и физические упражнения. В некоторых случаях истощение минералов может способствовать судорогам в ногах, поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и магния, и позаботьтесь о том, чтобы избежать обезвоживания.

• Усталость. Прямо сейчас у вас повышается уровень гормона беременности прогестерона, что иногда может вызывать сонливость, когда вы предпочитаете быть начеку. И, если вы просыпаетесь, чтобы пописать, или у вас судороги в ногах или у вас изжога ночью, ваш сон тоже может страдать. Отказ от кофеина и соблюдение расслабляющего ритуала перед сном каждый вечер могут помочь справиться с усталостью во время беременности.

• Перепады настроения . Вы можете поблагодарить свой повышенный уровень гормонов, если в последнее время у вас были перепады настроения или капризность. Старайтесь избегать стрессов и следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно железа. Занятия йогой, простые медитации или расслабление под тихую музыку могут помочь вам почувствовать себя немного лучше. Вы также можете обратиться к своему лечащему врачу за советом, как справиться с перепадами настроения, особенно если они мешают вашей повседневной жизни.

• Утренняя тошнота . В 11 недель у вас может возникнуть утренняя тошнота, которая может сопровождаться тошнотой и даже рвотой и может возникать в любое время суток. Однако утренняя тошнота часто проходит во втором триместре, и вы почти у цели!

Насколько велик живот беременной в 11 недель?

На 11 неделе беременности может быть трудно отличить шишку от беременности и вздутие живота. Вы можете не заметить большой разницы в размере живота беременной на 11 неделе, но вы можете набрать вес по мере роста вашего ребенка, матки и груди. Даже если вы беременны двойней на 11 неделе, шишка обычно не проявляется примерно до 12-16 недель. Это когда матка начинает выходить за пределы области таза.

Чувствуете ли вы шевеления ребенка в 11 недель? Хотя ваш малыш, вероятно, двигается внутри вашей матки, он, вероятно, слишком мал, чтобы вы могли почувствовать эти движения. Если вам интересно, когда вы впервые почувствуете шевеления ребенка, учащение, как известно, обычно происходит в период от 16 до 20 недель.

Как выглядит беременность на 11 неделе?

Посмотрите на изображение ниже, чтобы увидеть, как может выглядеть ваш живот на третьем месяце беременности, примерно на 11 неделе беременности.

11 недель беременности: что нужно учитывать

Есть много вещей, которые нужно учитывать на 11 неделе беременности и на протяжении всего периода беременности. Ознакомьтесь с нашим списком и советами ниже и подумайте о том, чтобы подарить своему телу немного любви в 11 недель с помощью здоровой диеты, а также объявить о своей беременности друзьям и семье.

• Во время беременности вам потребуется от 80 до 85 миллиграммов витамина С каждый день, чтобы у вашего ребенка развивались здоровые кости и зубы. Попробуйте добавить в свой рацион апельсины и другие цитрусовые, а также клубнику, помидоры и брокколи, чтобы увеличить потребление витамина С. Если вы сомневаетесь в том, получаете ли вы достаточное количество витамина С, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Чтобы получить дополнительные советы, прочитайте наши статьи о правильном питании во время беременности и о витаминах для беременных.

• Подумайте, где вы будете рожать. Вам еще не нужно принимать решение, но вы можете начать исследовать свои варианты и осмотреться. Спросите совета у своего поставщика медицинских услуг, а также узнайте мнение других мам в вашем районе.

11-я неделя беременности: вопросы для вашего лечащего врача

Вполне естественно, что на протяжении всей беременности возникает множество вопросов и проблем, поэтому не стесняйтесь консультироваться со своим лечащим врачом в любой момент. Вот некоторые вопросы, которые часто возникают на 11 неделе беременности:

• Не пора ли сделать тест на резус (чтобы определить совместимость моей крови с кровью моего ребенка) и нужно ли тестировать моего партнера?

• Покажет ли УЗИ на 11 неделе беременности пол ребенка?

• Какова вероятность выкидыша на 11 неделе беременности?

• Что делать, если рекомендуется любое генетическое тестирование?

• Рекомендуется ли забор ворсин хориона?

• Рекомендуется ли УЗИ шеи?

11 недель беременности: контрольный список

По мере того, как вы проходите 11-ю неделю беременности и готовитесь к предстоящим неделям, вам могут пригодиться следующие задачи:

Руководство для получения дополнительных советов и информации о предстоящих триместрах.

□ Проверьте свой страховой план или обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы узнать больше о вашем дородовом страховом покрытии, или посетите Healthcare.gov, чтобы найти дополнительные варианты, если это необходимо.

□ Начните регистрацию ребенка. Даже несмотря на то, что планы на рождение ребенка могут быть еще не реализованы, и вы, возможно, даже не поделились новостями о своей беременности, вы все равно можете начать создавать список пожеланий, чтобы в дальнейшем у вас было на одну проблему меньше.

□ Если вы думаете о вечеринке, посвященной раскрытию пола, вы можете начать строить планы сейчас или в ближайшее время, даже несмотря на то, что вы, скорее всего, будете на середине беременности, когда вы узнаете, будет ли у вас мальчик или девочка.

Симптомы, развитие ребенка и гормоны

На 11-й неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка — настоящего человеческого ребенка!

Как и в предыдущие недели, 11-я неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных шагах в развитии.

Ваш малыш не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжением и катанием внутри вашей матки.

На этом этапе беременности у вас могут продолжаться физические симптомы беременности, такие как:

• повышенный аппетит с тягой или отвращением к еде или без них
• тошнота и рвота
• утомляемость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным 11 чрезмерное слюноотделение
• обморок или головокружение

В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно начинает проходить, некоторым не так повезло. Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете отвращение к определенным продуктам. В любом случае, убедитесь, что вы стараетесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы начали говорить людям, что беременны, возможно, вас часто обнимают, что может быть не очень приятно. Ваша грудь может казаться довольно большой и нежной, поэтому не удивляйтесь, если самые лучшие намерения вашей семьи и друзей причиняют вам легкий дискомфорт. Даже если у вас не так много беременных животов, вы можете вместо этого попросить помассировать живот.

Поделиться на PinterestК тому времени, когда вы находитесь на 11 неделе беременности, носовые ходы вашего ребенка открыты, и сформированы волосяные фолликулы.

На 11-й неделе беременности происходит быстрое внутриутробное развитие:

• Голова и шея: формируются волосяные фолликулы, голова имеет ту же длину, что и тело.
• Грудь: видны соски.
• Уши: Форма почти полностью сформирована.
• Рот и нос: Носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться
• Конечности: Руки и ступни теперь расположены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног. Ногтевые ложа развиваются. Кости начинают твердеть.

Размер ребенка на 11 неделе беременности

Ваш ребенок размером с инжир, длиной 1,5-2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.

В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело выпрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, переворачиваться и кувыркаться внутри матки.

На протяжении всей беременности у вас будут наблюдаться изменения в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые вы испытываете. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) — гормон, используемый для определения беременности с помощью теста на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает повышаться до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за усиление маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста и выработки питательных веществ эндометрия (слизистой оболочки матки).

Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить тело к родам.

Наряду с прогестероном плацента жизненно важна для секреции гормонов во время беременности, таких как:

• Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, которые будут важны для лактации. Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка.
• Кортикотропин-высвобождающий гормон: этот гормон отвечает не только за то, как долго вы будете беременны, но и за рост и развитие вашего ребенка.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты и рост молочной железы.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утренняя тошнота. Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как тазовая боль, трудности с равновесием и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходят ли вам генетические тесты и определенные пренатальные обследования. Некоторые пренатальные скрининговые тесты могут начинаться примерно на 10-й неделе беременности.

С 11-й по 14-ю неделю УЗИ может проводиться для оценки прозрачности воротникового пространства вашего ребенка — количества жидкости за шеей ребенка. Это важно при тестировании на некоторые заболевания, которые могут повлиять на вашего ребенка, такие как синдром Дауна.

Женщинам во время беременности предлагаются три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщепление позвоночника.

Эти тесты включают:

• Последовательный интегрированный скрининг: Этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
• Интегрированный скрининг сыворотки: Этот тест способен выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна. Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование воротникового пространства недоступно.
• Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не получили первую порцию сыворотки и последующие тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.

Другим тестом, предлагаемым женщинам в этот период беременности, на 10-12 неделе, является биопсия ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, которые имеют другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, имеют в анамнезе хромосомную аномалию, обнаруженную во время беременности, или имеют семейный анамнез определенных генетических аномалий.

CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и некоторые хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового скрининга, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста образец ворсин хориона плаценты удаляется и исследуется.

Во время беременности и после родов необходимо изменить образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. Обязательно не употребляйте алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте в это время всех других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом, чтобы убедиться, что они все еще безопасны для приема.

Чтобы питать себя и своего ребенка, соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины для беременных. Еще один способ сохранить свое здоровье во время беременности — регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Красота

Использование перманентной краски для волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Продукты питания

Несмотря на то, что есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить потребление рыбы и моллюсков до 8–12 унций в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают креветок, лосося, консервированного легкого тунца (примечание: концентрация ртути варьируется), минтай, треску, зубатку и анчоусы. Если вы планируете есть тунца-альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.

Важно избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч, кафельной рыбы и королевской скумбрии во время беременности, так как они содержат большое количество ртути, которая может нанести вред мозгу и нервной системе вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника — например, рыбу, выловленную вами или вашей семьей, — обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.