Разное

Что поможет от выпадения волос у женщин: Как остановить выпадение волос? — Все аптеки

Содержание

Выпадение волос у женщин – лечение

Диагностика выпадения волос у женщины

Для успешного лечения выпадения волос у женщин необходимо точно определить вид алопеции, которой страдает женщина, выявить вид и причину выпадения волос.

Для точного определения причин выпадения волос потребуется провести исследования:

  • биохимического состава крови;
  • гормонального профиля;
  • клинического состава крови.

Причина выпадения волос может быть выяснена и путем выполнения других обследований. Это обусловлено тем, что вместе с выпадением волос женщины страдают и от патологий внутренних органов.

Также крайне рекомендуется провести спектральный анализ волос на содержание в них 40 ведущих микроэлементов.

Микроскопическое исследование волоса (его стержня и корневой системы), а также внешний осмотр кожи волосистой части головы, оценка состояния кожного покрова смогут дать точную информацию о причине выпадения волос и помогут назначить идеальный курс лечения.

В каждом отдельном случае требуется консультация специалиста-трихолога.

Важно! Не следует заниматься самостоятельным лечением очаговой алопеции и других заболеваний. Попытки самолечения могут значительно усугубить выпадение волос.

Как лечится выпадение волос при диффузной и других формах облысения?

Лечение облысения выполняется в нашей лаборатории с проведением таких процедур, как:

  1. Наружная терапия с использование индивидуально подобранных негормональных лекарственных средств, разработанных нашими специалистами.
  2. Мезотерапия. Этот метод лечения алопеции заключается во внутрикожном введении препаратов в низких дозах. Лечебный эффект достигается благодаря проникновению средств и стимуляции активных точек и рефлексогенных зон на коже головы. Особой популярностью пользуется фракционная мезотерапия. Она восстанавливает здоровье волос благодаря введению под кожу коктейлей из питательных веществ насадкой с микроиглами. Такие иглы обработаны наносеребром и имеют специальную заточку. Эта мезотерапия отличается от традиционной тем, что микроинъекции вводятся специальным аппаратом в строго определенные места и есть возможность регулирования глубины проникновения игл, расстояния между ними и скорости уколов. Коктейли для процедуры подбираются для каждого пациента с учетом состояния волос и кожи. Мезотерапия индивидуальна и безопасна.
  3. Озонотерапия. Эта процедура позволяет восстанавливать женские локоны даже при выраженных проблемах. Озонотерапия повышает пластичность эритроцитов, благодаря чему они проникают в мелкие капилляры и стимулируют выработку вещества, ответственного за высвобождение кислорода. В результате происходит значительное улучшение микроциркуляции кожи и полноценное питание клеток.
  4. Низкоинтенсивная лазерная терапия. Такая процедура регенерирует поврежденные волосы и оказывает воздействие на корни волос на бимолекулярном уровне. Метод является безболезненным и безопасным. Он давно применяется для терапии очаговой алопеции и других форм патологии в Европе и США. Лазерная терапия волос позволяет достичь максимально желаемых результатов.
  5. Плазмолифтинг. Данная процедура направлена на улучшение состояния волос путем обеспечения волосяных луковиц компонентами плазмы, которые способны обогащать и питать волосы. Поврежденные, обедневшие ткани кожного покрова обогащаются и питаются активными притоками крови, активизирующими процессы омоложения, естественного восстановления и заживления. Процедура может стать толчком к запуску скрытых процессов омоложения в организме. Методика позволяет восстановить локоны, повысить густоту, устранить ломкость и истончение волос, избавиться от зуда и чрезмерной жирности волос в прикорневой зоне.

Важно! Как именно лечить пациента, решает только врач!

Почему терапия такой проблемы, как выпадение волос, должна проводиться профессионалами?

Выпадение волос на голове — серьезная проблема для женщин. Нередко выпадение приводит к возникновению психологических комплексов! Поэтому лечение очаговой алопеции и других ее форм следует проводить как можно быстрее. Конечно, многие женщины начинают с домашнего ухода. Но следует понимать, что это не лечение! К выпадению волосков приводят серьезные проблемы и устранить их можно только в том случае, если обратиться к специалистам!

Лишь они:

  1. Знают, чем опасно выпадение волос женщин.
  2. Изучили причины очаговых, диффузной и других форм патологии у женщин.
  3. Знают, как остановить процесс истончения и другие проблемы.
  4. Умело подбирают методы и способы лечения и знают, как помочь волосам конкретной пациентки.

Преимущества лечения волос в нашей лаборатории

  1. Опытные трихологи. Наши врачи готовы выявить факторы, способные повредить ваши волосы, и предотвратить их агрессивное воздействие.
  2. Комплексная и индивидуальная терапия волос. Лечение проводится с применением нескольких средств и учитывает состояние волос женщин, их проблемы и др.
  3. Доступность лечения для женщин. Профессиональное лечение выпадения волос возможно даже в том случае, если ваш бюджет ограничен. Лечение не является дешевым! Но вложенные средства полностью окупятся. Вашим волосам не будет грозить полная утрата!
  4. Отсутствие очередей. У нас достаточно специалистов, обеспечивающих уход за волосами, поэтому ждать вам не придется. Мы экономим время женщин, которые планируют лечение алопеции в нашей лаборатории.
  5. Комфорт проведения всех процедур по устранению очаговых и иных форм патологии у женщин в лаборатории в Москве. Заботясь о волосах, мы обеспечиваем удобство выполнения всех манипуляций.

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов. Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы... Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита... Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Как справиться с выпадением волос

Средства от выпадения и роста волос пользуются высокой популярностью в аптеках и косметических магазинах. Если мужчин удручает сильное выпадение волос, то женщина при такой проблеме и вовсе испытывает глубокое отчаяние. Как не упасть духом, если с поредевшей шевелюры постоянно слетают, как осенние листья, волоски, оставаясь на постели, в расческе, сливном отверстии ванны после каждого мытья головы. Все это означает, что необходимо квалифицированное лечение волос головы и обращение к опытному специалисту-трихологу.

Чтобы понять выраженность проблемы, нужно провести небольшой тест. Умеренное выпадение волос — естественный процесс. Ежедневной нормой считается, когда на расческе остается 80-150 волосков. Чтобы понять, требуется или нет лечение выпадения волос, соберите волосы в кулак, проведите рукой от корней до кончиков. В итоге должно оставаться на пальцах 2-3 волоска.

Если после расчесывания на гребне осталось 15-16 волосков, то такой объем считается нормальным. При выпадении 20 и более волосков стоит подумать о лечении волос. И еще: рассмотрите выпавшую шевелюру. Если у вас не выпадение, а ломкость, то на концах отсутствуют полупрозрачные мешочки-луковицы. Если фолликулы прозрачные, светлые, то серьезных болезней нет. Если луковицы темные, почти черного цвета, это означает, что выпадают волосы по серьезной причине и лечение требуется срочно. Трихолог необходим, поскольку при сильном выпадении волос необходимо грамотное лечение, чтобы не облысеть.

Причины выпадения волос у женщин

Почему наступает алопеция, лечение которой должно быть комплексным и продолжительным? У женщин и мужчин причины различаются. Дама теряет волосы:

  • из-за стрессовой ситуации — при переживаниях сосуды сужаются, нарушается кровообращение фолликул. Луковицы не получают питания, кислорода, слабеют и отмирают;
  • нехватки витаминов, минералов — низкий гемоглобин вызывает анемию, волосы страдают. Состояние шевелюры ухудшают жесткие диеты, недуги ЖКТ;
  • грибка — споры на коже мешают фолликулам питаться, уничтожают луковицы, вызывая облысение на пораженных участках округлой формы;
  • гормонального сбоя — щитовидная железа плохо работает или женщина входит в менопаузу. Проблемы наблюдаются у подростков в период перестройки организма, при беременности;
  • употребления лекарств — антидепрессанты, препараты из гормонов, оральные противозачаточные средства, а также аспирин, слабительные вещества при продолжительном приеме негативно влияют на густоту волос;
  • отравления курением, алкоголем, грязным воздухом — вредно для шевелюры жить рядом с автомагистралями, промышленными цехами, химическими заводами;
  • нарушения правил ухода за волосами — отказ от головного убора в холодное время года, постоянное использование укладочных средств, тугих заколок, грубое расчесывание, частое окрашивание, химическая завивка, чрезмерное употребление кофе;
  • ослабления иммунитета, скрытного недуга — заболевания сердца и сосудов негативно отражаются на внешнем виде волос, недостаток эстрогенов, поликистоз яичников;
  • наследственности — облысение приходит также по причине наследственных факторов.

Проблема может иметь сезонный характер — весной и осенью волоски выпадают активнее. Самостоятельно причину установить сложно, поэтому лучше пойти к специалисту-трихологу. Нужно готовиться к тому, что одним посещением врача не обойдется. Придется сдать кровь — общий анализ и биохимию для определения количества железа. Доктор может направить на консультацию к онкологу, гинекологу, эндокринологу и дерматологу. И только после этого он скажет, в чем корень проблемы, а затем поможет с ней грамотно справиться.⁠

Лечение выпадения волос у трихолога в Казани

Существует несколько видов выпадения волос. Давайте определим, к какому относится ваш случай:

1.    Диффузное телогеновое выпадение волос – это равномерное выпадение волос по всей поверхности головы, начинающееся спустя примерно 2-4 месяца с возникновения факторов, повлиявших на начало выпадения.

Факторами могут служить: перенесённые заболевания, приём определённых лекарственных препаратов, беременность и роды, дефицит витаминов и микроэлементов, период полового созревания и многое другое.

Специалисты СЛ клиники помогут определить причины выпадения волос у женщин и мужчин и назначат лечение против выпадения волос.

2.    Потеря волос в лобно-теменной зоне. Как правило, такой тип выпадения чаще встречается у мужчин, но и женщины порой страдают этим видом выпадения волос. Обычно такому виду выпадения способствует генетическая предрасположенность. Однако, у женщин такое выпадение волос может быть обусловлено гормональным сбоем, что требует непременного обследования и поиска эффективного лечения.

Трихологи нашей Клиники применяют новейшие методики лечения выпадения волос с использованием передовых технологий и препаратов.

Самые распространённые и эффективные методики нашей Клиники:

  • аутоплазмотерапия для волос и кожи головы;

  • мезотерапия волосяной части головы;

  • пересадка (трансплантация) волос

Специалисты нашего центра имеют большой опыт в устранении различных проблем, связанных с волосами и кожей головы и точно подберут вам необходимое эффективное лечение выпадения волос в любом возрасте. Вы гарантированно забудете о такой проблеме, как выпадение волос.

Получить консультацию

Оставьте заявку и наш специалист перезвонит Вам в течении 15 минут

Информация, указанная на сайте Clinic-sl.ru не является публичной офертой. Изображения товаров, услуг на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов. Информация о цене товара или услуги, указанная на сайте, может отличаться от фактической, уточняйте стоимость по телефону (843) 522-47-47 или у администраторов на ресепции клиники по адресу: г.Казань, ул. Павлюхина, 37. Самостоятельно ознакомится с услугами можно здесь.

лучшие средства против выпадения волос и их эффективность

Блестящие, густые волосы — природное украшение человека. Вспомните, как в сотнях стихов поэты восторженно воспевают именно прелестные кудри своих избранниц. Шикарная шевелюра способна как минимум привлечь внимание. Для сохранения красоты и густоты волос и женщины, и мужчины пускают в ход различные средства: простые и экзотичные, народные и созданные косметической промышленностью.

Натуральные средства от выпадения волос: народные методы

Люди во все времена придавали большое значение уходу за волосами. Многие древние рецепты передаются из поколения в поколение и продолжают активно применяться в наши дни. Основой народных рецептов, как правило, являются целебные растения.

Алоэ

Данный природный биостимулятор веками используется в медицинских и косметологических целях.

Польза алоэ для волос заключается в содержании витаминов группы В, С и Е, провитамина А и бета-каротина, способствующих регенерации и усиленному росту волос. Алоэ вдыхает жизненную энергию в ломкие и потускневшие волосы, предотвращает их выпадение.

Живительный сок алоэ рекомендуется втирать в кожу головы как самостоятельное средство, а также добавлять его в маски для волос на основе меда, репейного или касторового масла.

Хорошо себя зарекомендовала и настойка из алоэ. Нижние листья растения заматываются в бумагу и оставляются в холодильнике на несколько часов. Далее алоэ нужно накрошить и залить этиловым спиртом в соотношении 1:5. Настойку нужно держать около полутора недель в прохладном месте, только после этого она будет готова к применению. Ее можно втирать в корни волос с последующим смыванием теплой водой.

Важно!
Прежде чем прибегнуть к целебной силе трав и тем более к косметическим или лечебным препаратам, стоит обратиться к врачу-трихологу и проконсультироваться у специалиста. Причин выпадения волос много: возможно, вам достаточно будет скорректировать рацион питания или устранить причину стрессового состояния. Однако установить это сможет только врач. Притом обращаться лучше в специализированный трихологический медицинский центр, чтобы быть уверенным в результате диагностики.

Соцветия арники

Арника горная — еще один природный лидер в уходе за волосами. Она способна устранить перхоть и остановить выпадение волос. Экстракты из ярко-желтых соцветий этого растения оказывают антисептическое действие, улучшают кровообращение. Это приводит к укреплению фолликулов волос и снижает риск возникновения лысины.

В лечебных целях используются настойки, масла и экстракты из арники.

Несколько капель настойки арники, добавленные в бальзам-ополаскиватель для волос, могут многократно усилить его действие. В сочетании с горчицей и голубой глиной настойка арники используется для уменьшения салоотделения и борьбы с жирной себореей, а с репейным маслом и яичным желтком — для питания и укрепления корней волос.

Экстракт шалфея

Эта «трава долголетия», которую в отличие от горной арники летом можно встретить практически повсеместно, — тоже отличный помощник в уходе за волосами. Листья шалфея способны восполнить потребность волос в витаминах, органических кислотах, природных антиоксидантах.

Шалфей обладает антисептическими, иммуномодулирующими, анестезирующими свойствами и используется как наружно, так и для приема внутрь. Благодаря шалфею волосы приобретают здоровый блеск, активнее растут. С его помощью можно забыть о перхоти, сальности волос и зуде кожи головы.

Популярны масло, настойки, отвары шалфея. К примеру, шалфейные и крапивные листья, настоянные на водке в течение 2 недель, помогают приостановить выпадение волос. Проблемные участки дозированно обрабатываются готовым настоем.

Крапива

Противодействовать перхоти и выпадению волос способна и обычная крапива, используемая для масок, настоев и отваров. Кроме того, крапива придает волосам блеск и шелковистость, позволяет умерить работу сальных желез и успокоить зуд. В интернете можно найти множество рецептов на основе крапивы для лечения алопеции у мужчин и женщин. Вот несколько способов:

  • Четыре столовых ложки крапивы залить одним литром кипятка, настоять. Использовать в качестве ополаскивания для волос.
  • Плотно заполнить крапивой емкость из темного стекла, залить до краев спиртом, выдержать около месяца. Далее две чайные ложки настойки развести в двух литрах воды и использовать еженедельно для ополаскивания после мытья.
  • Корни свежей крапивы залить теплой кипяченой водой и подержать полчаса на слабом огне, не допуская закипания, в теплом виде процедить. Регулярное ополаскивание волос получившимся отваром способствует их укреплению.
Ромашка

Аптечная ромашка также зачастую встречается в составе средств по уходу за волосами.

В частности, в лечении облысения эффективно масло ромашки в сочетании с сырым желтком и оливковым маслом. Такая маска еженедельно втирается в корни волос за полчаса до мытья головы.

Есть и такой вариант: сухие соцветия ромашки и листья крапивы, залитые кипятком, настаиваются 20 минут на водяной бане, потом смешиваются с моченым ржаным хлебом. Маска мягко втирается в кожу головы и распределяется по всей длине волос, через два часа можно смывать.

Примула

Способствует сохранению шевелюры и масло примулы вечерней. В случае, когда алопеция вызвана гормональными нарушениями, примула эффективна для приема внутрь (в виде масла, экстракта и др.). Она снижает уровень мужских гормонов — андрогенов, ведущих к выпадению волос. Масло примулы полезно и в виде масок.

Но не только фитотерапия завоевала популярность. К востребованным средствам от выпадения волос относятся:

Лук

Луковый сок за счет высокого содержания серы стимулирует кровообращение, укрепляет корни волос и останавливает воспалительные процессы на коже. В качестве профилактического средства от выпадения волос полезно просто есть лук в свежем виде.

Популярным средством от облысения считаются маски с луковым соком. Измельченный лук процеживается и подушечками пальцев втирается в кожу головы. Далее следует обернуть голову полотенцем и через полчаса помыть ее шампунем и хорошенько прополоскать.

Лимон

Еще одним любимым компонентом народной медицины являются лимонное масло (входит в состав питательных и лечебных масок) и свежевыжатый сок (разбавляется водой и используется для ополаскивания волос). Лимон помогает уменьшить жирность, снизить количество перхоти, способствует предотвращению истончения волос.

Яичный желток

Богатый витаминами A, D, E, минералами и аминокислотами, желток восстанавливает структуру волос, стимулирует их рост, приостанавливает процесс облысения. Яичные маски возвращают шевелюре гладкость, блеск и эластичность.

Эфирные масла

Добавление эфирных масел в покупные и самодельные средства для волос усиливает их полезное действие. Несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина, тимьяна, кипариса, иланг-иланга, сосны, смешанных с маслом-основой (оливковым, репейным, кукурузным), активизируют восстановление фолликулов и останавливают процессы облысения.

Конечно, народные средства привлекают сравнительно низкой ценой, но вот по эффективности уступают профессиональной косметике, что вполне объяснимо — соблюсти все тонкости рецептуры довольно сложно, если каждый компонент добавляется приблизительно и на глаз. Косметические средства лишены подобного недостатка, но и стоят дороже. Однако спрос на них неизменно высок.

Профессиональные средства против выпадения волос: линейки косметических препаратов

Парфюмерные и фармакологические концерны активно предлагают покупателям средства для укрепления волос и борьбы с их поредением.

Комплекс Migliorin

Итальянская марка лечебной косметики «Миглиорин» создает средства на основе экстрактов проса — источника кремниевой кислоты, необходимой для формирования здорового и эластичного волоса.

  • Шампунь против выпадения волос Caduta
    Предназначен специально для борьбы с ломкостью и выпадением волос. Содержит экстракты проса, плодов маракуйи, соцветий ромашки, тысячелистника, липы, бессмертника и зверобоя. Усилен минералами, кератином и протеинами.
  • Капсулы для укрепления волос и ногтей
    В комплексной терапии наряду с наружными средствами используются пищевые добавки (например, «Трикокс») в капсульной или таблетированной форме. Они содержат витамины, минералы и аминокислоты, укрепляющие волосяные луковицы, нормализующие салоотделение и борющиеся с чрезмерным выпадением волос. Попутно также улучшается состояние ногтей, устраняется их ломкость и расслаивание.
  • Лосьон-спрей спиртовой против выпадения волос
    Инновационный лосьон с экстрактами десятков целебных трав обеспечивает противовоспалительное и антибактериальное действие. Он втирается в корни волос после мытья головы. Подходит для ежедневного использования.
  • Лосьон-спрей бесспиртовой против выпадения волос
    Содержит травяные экстракты, кератин, витамины В5 и Н, микроэлементы (железо, цинк, медь, магний). Наносится так же, как и спиртовой лосьон-спрей.
  • Лечебные ампулы против выпадения волос с экстрактами целебных трав
    Ампулы эффективны против облысения, себореи, кожного зуда и перхоти, применяются также для восстановления волос после агрессивного химического воздействия (окрашивания, завивки и т.д.). В их состав входит экстракт проса, аминокислоты, витамины (А, В1, В5, РР, пантотеновая кислота), минералы (Р, Mg, F, Mn, Si), экстракты хвоща, салата-латука, мальвы и других растений. Содержимое ампулы необходимо наносить на корни волос, массируя голову круговыми движениями. Использовать курсом — каждые 3 дня в течение месяца после мытья головы.
Комплекс KLORANE

Французский бренд KLORANE («Клоран») производит шампуни, бальзамы и комплексы-концентраты.

  • Укрепляющий шампунь
    Экстракт хинина, усиленный витаминами группы В, укрепляет и питает корни волос.
  • Бальзам-ополаскиватель с экстрактом хинина
    Рекомендуется использовать после шампуня той же серии. Бальзам распределяется по всей длине волос и смывается через 2–3 минуты после нанесения.
  • Концентраты против выпадения волос
    Спреи-концентраты (например, «Форс Три-Актив») содержат активные растительные компоненты, питающие волосы и восстанавливающие их структуру. Концентрат от выпадения волос распыляется на чистую кожу головы. Место нанесения следует помассировать до полного впитывания. Процедура повторяется через день. Минимальный курс лечения — один месяц.
Комплекс KORA

Отечественная марка косметики KORA («Кора») представлена шампунями, активными сыворотками, масками и тониками-активаторами для роста и укрепления волос.

  • Шампунь против выпадения волос
    Действующими веществами шампуня являются аргинин, масло макадамии, кератин, витамин В6 и др.
  • Сыворотка против выпадения волос Active Hair Therapy Complex Keratin
    Обеспечивает уход за волосами на клеточном уровне благодаря трем видам кератина в составе.
  • Крем-маска для укрепления и роста волос Hair Strengthening And Growth Cream Mask
    Содержит косметическую глину, органические кислоты, микроэлементы, витамины группы В. Обещанный производителем эффект: активный рост волос и восстановление фолликул, успешное противостояние алопеции на ранней стадии.
Комплекс Rene Furterer Forticea

Французская косметическая линия «Фортисия» предлагает решение от облысения в виде шампуня и сывороток (Triphasic, RF 80). В состав средств по уходу за волосами входят натуральные эфирные масла апельсина, лаванды, розмарина и экстракты водорослей.

Комплекс Advanced Line

Улучшить состояние волос можно и с помощью средств премиум-сегмента немецкого производства. При проблемах облысения рекомендуется использовать шампунь для объема и роста волос Advanced Hair в сочетании с тоником против выпадения волос той же серии. Интенсивный тоник Advanced Hair необходимо ежедневно наносить на сухую и чистую прикорневую зону волос. Легкий массаж обработанных участков усилит положительное действие препарата.

Лечебные средства от выпадения волос: медикаментозная терапия

Если несмотря на применение народных и промышленных косметических средств волосы продолжают заметно редеть, имеет смысл прибегнуть к более «серьезным» средствам, конечно, после беседы с трихологом.

Ампулы Nouvelle Ultra Drops (производитель — Китай) содержат экстракт красного женьшеня, обладающего выраженным разогревающим эффектом. Ампула втирается в кожу головы, и в месте воздействия усиливается приток крови, запускаются процессы стимулирования замерших волосяных фолликулов.

Крем против выпадения «Мивал» применим и довольно действенен при различных степенях алопеции: от небольшого поредения волос до очагового или полного их выпадения. Лечебный крем, в состав которого входит свыше 10 растительных масел и экстрактов, необходимо втирать в кожу головы до легкого покраснения. «Мивал» оставляют на коже на время от четырех до десяти часов и только потом промывают шампунем.

Лосьон Spectral DNC-L — американский препарат, разработанный для лечения четвертой и более степени андрогенной алопеции. Основными действующими веществами являются стимуляторы роста волос миноксидил, аминексил, аденозин, процианидины, аргинин и др., оказывающие системное действие по восстановлению и укреплению волосяных луковиц.

Витаминные комплексы , содержащие витамины A, E, D, витамины группы B, воздействуют на здоровье волос изнутри, помогая вернуть красоту и максимально отсрочить выпадение и седину. Отличным дополнением к приему витаминов является и их наружное применение. Среди известных марок витаминных комплексов можно назвать: «Эсвицин», «Пантовигар», «Мерц», «Ревалид» и другие.

«Миноксидил» (таблетки, аэрозоль, раствор) замедляет выпадение волос и активирует волосяные фолликулы за счет выраженного сосудорасширяющего эффекта. Имеет формы выпуска для наружного и перорального приема.

Симпатии пациентов с проблемными волосами заслужил российский лосьон «Силокаст» на основе касторового масла. Он снижает ломкость и выпадение волос за счет поддержания необходимого уровня увлажнения.

Итальянский бренд «Ринфолтил» выпускает шампуни, маски и ампулы для редеющих волос с содержанием экстрактов ягод карликовой пальмы, а также женьшеня, мяты, настурции, кофейного куста. Такой целебный «букет» помогает волосам почувствовать себя здоровыми и сильными.

Очень важно реагировать на первые признаки поредения волос: подобрать правильный уход, восполнить дефицит витаминов и полезных веществ, устранить излишнюю сальность или сухость кожи головы. Если предпринятых мер оказалось недостаточно, нужно обратиться к врачу-трихологу и пройти обследование для назначения нужного лечения.

Выпадение волос у мужчин: что делать

Юлиана Чечурина

Почему выпадают волосы и когда стоит идти с этой проблемой к врачу?

Самый распространенный тип выпадения волос у мужчин — это андрогенетическая алопеция, и она связана с воздействием гормонов на фолликулы. У мужчин в этом случае обычно лысеет теменная и лобная области, у женщин — редеют волосы на проборе и боковых поверхностях. Причина выпадения — гормон дигидротестостерон: срок жизни волоса составляет от двух до шести лет, затем волос выпадает и на его месте вырастает новый, а дигидротестостерон укорачивает фазу роста волос, и с каждым следующим циклом волос истончается и теряет пигмент. В конце концов фолликул опустевает и со временем замещается фиброзной тканью, на его месте образуется рубец, поэтому лысина так блестит на солнце. А вот рост волос на теле и лице дигидротестостерон, наоборот, стимулирует.

Как правило, андрогенетическое выпадение начинается рано, просто оно растягивается. У кого-то уже в 30 заметна лысина, у других — уже на пенсии.

Еще бывает, что гормоны в норме, но волосяные фолликулы сами становятся более чувствительны к дигидротестостерону и волосы все равно начинают выпадать. Длительные дефицитные состояния организма — например, анемия — могут повлиять на эту чувствительность, и обычное диффузное (временное, не зависящее от дигидротестостерона) выпадение может перейти в андрогенетическое (постоянное).

Чаще всего пациенты приходят ко мне с истончением волос, поредением в лобной, височной и теменной области. Заметить эту проблему на ранней стадии им сложно, потому что у мужчин волосы чаще всего короткие, и если женщина приходит к врачу, когда замечает, что слишком много волос остается на подушке или в сливе ванны, то мужчины просто не видят первых изменений и бьют тревогу, когда процесс уже запущен и на голове проглядывает лысина. Ко мне обращаются и молодые парни — в 20 лет, и мужчины зрелого возраста. Если вы видите, что волосы истончаются, — это тенденция к выпадению и уже можно начинать лечение.

Что должен сделать трихолог?

При первичном приеме я опрашиваю пациента, когда началось выпадение и с чем оно может быть связано. Провожу трихоскопию — под большим увеличением смотрю специальным прибором кожу головы, чтобы понять, какие волосы истончены, в каком состоянии скальп. При необходимости мы делает трихограмму: выбриваем небольшой участок волос, ставим метку — и через 72 часа оцениваем, как они подросли. Так мы определяем тип выпадения. Этот способ также помогает оценить динамику и эффективность лечения: помогает оно или нет. Я обязательно отправляю пациента на анализ крови, чтобы исключить гормональные проблемы, дефицит витаминов и питательных веществ. Их нехватка или сбои в работе организма — стресс или даже обычная простуда с высокой температурой — тоже могут вызвать выпадение волос, причем его вы заметите только через три-четыре месяца, когда волосы перейдут в фазу телогена. Спустя некоторое время они восстановятся сами, здесь можно обойтись без специальных препаратов, если только вы не хотите ускорить этот процесс.

Чем лечат выпадение волос?

Основное действующее вещество в косметике против выпадения волос — миноксидил. Это официальное название вещества по INCI (международная номенклатура косметических ингредиентов), но в составе косметики он может быть записан по‑разному (Rogaine, Qilib, Dercos и так далее). Миноксидил миноксидилу рознь, и большую роль здесь играет качество сырья. Считается, что немецкие миноксидилы лучше российских, поэтому обращайте внимание на страну-производителя и цену: хорошее средство от выпадения волос не может быть дешевым.

Миноксидил обладает сосудорасширяющим действием, за счет которого улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Чаще всего его используют в форме лосьона, который вы наносите на кожу головы. Концентрация миноксидила в мужских средствах обычно составляет 5%, в женских она ниже — 2%. Есть и шампуни с миноксидилом: их, в отличие от обычных, нужно оставлять на коже головы на три-четыре минуты. Пользоваться миноксидилом придется всю жизнь. Пока мы им пользуемся, он помогает, а когда мы его отменяем насовсем — результат теряется. Так работает это вещество. Обычно для поддержания эффекта я рекомендую использовать его раз в два-три дня до тех пор, пока он для вас работает. Если выпадение волос — не гормонозависимое, часто достаточно пройти один курс миноксидила.

А что еще может помочь, кроме косметики?

Мезотерапию или плазмотерапию я назначаю как меры для профилактики андрогенетического выпадения волос, в качестве поддерживающей терапии и для быстрого восстановления, если выпадение вызвано стрессом или болезнью, а не гормонами.

Мезотерапия — это инъекции витаминных коктейлей в кожу головы. По сути, эту процедуру можно делать почти всем и для улучшения качества волос, если кожа не воспалена. Плазмотерапия — это тоже инъекции, но с факторами роста, которые мы выделяем из ваших собственных тромбоцитов на центрифуге. Факторы роста нормализуют активность клеток, стимулируют работу фолликулов и нейтрализуют воспаление. Плазмотерапию я назначаю курсом и рекомендую в дальнейшем делать ее периодически для поддержания результата.

Лучше, чтобы вам не просто косметолог назначал эти инъекции, а трихолог, потому что воспаление можно не увидеть обычным глазом. Сколько и как часто колоть — это тоже определяет трихолог в соответствии с вашим состоянием.

Когда и на какие результаты можно рассчитывать?

Первые изменения вы заметите через четыре месяца, когда начнут расти новые волосы.

Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма: от работы рецепторов, от гормонов, от генетики. В начале лечения точно предсказать его результаты сложно. Миноксидил, основной лечащий препарат, имеет свой срок действия, и для каждого человека он разный. На ком-то он хорошо работает два года, а потом все, что нам удалось вырастить, при отмене выпадает обратно. Кому-то везет больше. В любом случае, разными методами мы сможем добиться приостановления выпадения волос и пробуждения спящих луковиц, но вернуть пациенту ту густоту волос, которую он имел в 20 лет, невозможно.

Что можно сделать, чтобы не облысеть в будущем?

Когда ко мне приходит мужчина в 28 лет и жалуется на заметную потерю волос, это говорит о том, что, вероятно, к 40 годам, бóльшую их часть он потеряет. Но предсказать выпадение можно, и когда проблемы вас еще не беспокоят. Если ваш отец и дедушка лысые, скорее всего, облысеете и вы. Плюс сейчас есть тесты, с помощью которых вы можете узнать, есть ли у вас генетическая предрасположенность к облысению или нет. Если да, то этот процесс мы можем замедлить.

Во-первых, нужно следить за здоровьем, чтобы исключить дефицит питательных веществ в организме. Важно обращать внимание на состояние кожи головы: себорея (заболевание, при котором кожа вырабатывает себума больше, чем положено) не вызывает выпадения волос, но может усугубить его. С юного возраста можно прибегать и к наружным средствам и клиническим процедурам, например плазмотерапии. Сейчас ко мне обращается много пациентов 23−25 лет — для профилактики выпадения волос я делаю им инъекции и подбираю средства по уходу за волосами и кожей головы.

А если волосяных фолликулов уже нет, что-то можно сделать?

Если фолликулы заместились соединительной тканью, то активировать уже нечего. В этом случае поможет только трансплантация. Пересадка волос — это хороший метод для тех мужчин, у кого фолликулы уже заросли соединительной тканью и активировать их нельзя. Пациенту пересаживаются новые фолликулы, не чувствительные к дигидротестостерону. Часть волос все равно может выпасть, если фолликулы не прижились или операция проведена с ошибкой, но часто пересадка дает очень хорошие результаты. В современных клиниках волосы пересаживают по бесшовному методу FUE — графты (элемент волосяной ткани головы с находящимися в нем фолликулами волос) извлекаются иглой и вживляются в нужное место. Этот метод, в отличие от пересадки лоскутов кожи, менее травматичен и не оставляет рубцов, пациент быстро восстанавливается, а трансплантаты можно получить не только из затылочной зоны, но и с других участков тела — подбородка, груди.

При выборе клиники обращайте внимание на отзывы, лучше — от лично знакомых вам людей. Успех операции — в сохранении жизни фолликулов, поэтому операция делается в несколько рук с привлечением ассистентов. Если врач говорит вам, что он будет делать ее один, то не стоит к нему идти.

А как быть с перхотью?

Себорея — это ненормальная работа сальных желез. Она бывает жирной или сухой. Внешние проявления разные, но состояние одно. Сальные железы начинают выделять больше себума, размножается грибок, и получается перхоть.

В первую очередь при лечении себореи мы ищем причину — это всегда внутреннее состояние. У кого-то это инсулинорезистентность (предрасположенность к сахарному диабету), стрессы, неправильное питание, слабый иммунитет. При нормализации этих состояний мы лечим и себорею. Если все было хорошо и вдруг появилась перхоть, и это не сухость из-за шампуня, то, скорее всего, у вас упал иммунитет или нарушился гормональный фон (гормоны эндокринной системы или половые). Но если у вас просто жирный тип кожи головы, а шелушений нет, то все в порядке.

Нормы, как часто мыть голову, нет, это очень индивидуально. Например, если кожа головы сильно жирнится и плохо выглядит уже на следующий день, то мойте ее так часто, как считаете нужным. «Переучить» кожу головы более редким мытьем нельзя. Нужно просто использовать правильный шампунь и средства для кожи головы — выделение кожного сала замедлится, и голову вы будете мыть реже.

Еще на эту ситуацию мы можем повлиять изнутри. Так, при дефиците цинка я назначаю внутрь цинк, он нормализует работу сальных желез, — но назначаю, конечно, только после анализов. Не прописывайте себе БАДы сами. Лучше сделать биохимический анализ крови, это доступно, и пойти с результатами к трихологу, чтобы по ним уже смотреть, какие препараты вам нужны. В случае с самолечением БАДы могут просто не дать результата, а могут и усугубить ситуацию.

Чем дорогая косметика для волос лучше дешевой?

У дешевой косметики проще составы и дешевле сырье. Например, в косметику для роста волос из масс-маркета обычно кладут перец. Действительно, вызывая приток крови к фолликулам, он ускоряет рост волоса, но при гормональном выпадении это уже не поможет. Если кожа головы воспалена, а это мы можем увидеть иногда только на трихоскопии, такие стимуляторы роста только навредят ей. Дешевые шампуни от перхоти с цинком работают на быстрый результат — они убивают грибок, но проблему неправильной выработки себума не решают, и когда вы перестаете ими пользоваться, перхоть возвращается. Кроме того, они сильно сушат кожу головы, отчего железы вырабатывают еще больше сала.

У средств классом повыше в составе есть не только антимикотики (противогрибковые компоненты), но и полезные растительные компоненты и кислоты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи, чтобы косметика лучше работала. У таких брендов больше категорий средств — например, есть маски, эксфолианты и ампулы для кожи головы.

Если говорить о разнице между дерматологическими (Vichy, Bioderma) и трихологическими (DSD De Luxe, System4) марками, то я за вторые. У них больше линеек, и вы можете чередовать средства одного бренда, чтобы получить лучший результат. В принципе, дерматологические средства для волос мне тоже нравятся, но, по моим наблюдениям, при длительном использовании все-таки их эффект нивелируется, хотя результат они дают быстро. А косметика трихологических брендов работает мягче и помогает поддерживать эффект продолжительное время. Допустим, антимикотики там более мягкие. Эти средства, в принципе, нацелены на длительное использование. Например, вы шампунь использовали курсом, а потом начали использовать лишь раз в неделю — и он продолжит работать.

А с парикмахером можно советоваться по трихологическим вопросам?

Часто мужчин, которые ко мне приходят, отправляют к врачу их мастера. Бывает, что в салонах красоты им предлагают перейти на косметику из профессиональных линеек, она тоже неплохая и лучше масс-маркета. Проконсультироваться с мастером, к которому вы ходите на стрижку, можно. Мастера с опытом начинают разбираться в этих вопросах, они могут направить вас к трихологу, если видят проблемы. Но, конечно же, полагаться на их советы целиком не стоит. За лечением надо идти к врачам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

в чем причины и что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин - это всего лишь случай, когда женщина испытывает неожиданное сильное выпадение волос. Обычно люди теряют от 50 до 100 отдельных волос в день.Выпадение волос является частью естественного баланса: одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается - когда волосы выпадают и меньше растет, происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для обозначения выпадения волос - «алопеция».

Волосы растут практически на всех поверхностях вашей кожи, но не на ладонях рук, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие и короткие волосы называются пушковыми волосами. Терминальные / андрогенные волосы гуще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза анагена (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85–90% волос на голове.
  • Фаза катагена (фаза перехода) - это время усыхания волосяных фолликулов, которое занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телогена (фаза покоя) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, проходят короткую фазу анагена - около одного месяца. Волосы на коже головы могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают типы выпадения волос?

Их три: истечение анагена, выпадение телогена и FPHL.

  • Анагеновая элиминация : Это вызвано лекарствами, отравляющими растущий волосяной фолликул (например, химиотерапией).
  • Выпадение телогена : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, то есть стадии, когда волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция / облысение по женскому типу / облысение по женскому типу (FPHL) / облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы на макушке и по бокам истончаются.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Однако, по оценкам, более 50% женщин испытают заметную потерю волос. Наиболее важной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что составляет около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины склонны к выпадению волос?

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину. Однако чаще встречается в:

.
  • Женщины старше 40 лет.
  • Роженицы.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, кто принимал другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые тянут за волосы (например, тугие хвостики или тугие косы), или наносят на волосы агрессивные химикаты.
  • Женщины в менопаузе.

Какие мифы о выпадении волос?

Распространены мифы о выпадении волос. В следующем списке нет ничего правдивого:

  • Волосы выпадают из-за того, что вы слишком много их моете шампунем, окрашивали или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побрите голову, ваши волосы станут вдвое толще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы расчесываете волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос наблюдается только у интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы общие причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если волосы уложены таким образом, чтобы они тянулись к корням, например, тугие хвостики, косы или ряды кукурузы.Этот тип облысения называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, выпадение может быть необратимым.
  • Дефицит витаминов.
  • Диета (быстрое похудание).
  • Ограничительные диеты.
  • Излишне обработанные волосы на коже головы (ломкость).

Что вызывает выпадение волос в результате анагена?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Это вызывает внезапную потерю волос, которая может произойти на любом участке тела.Бывает с волосами на стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает выпадение волос телоген-оттоком?

  • Сильный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временную потерю волос. В эту категорию входят такие события, как потеря веса, операция, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальное эмоциональное напряжение: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. Д.
  • Аномальная щитовидная железа.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены. Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке головы.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: Этот тип облысения часто ухудшается, когда эстроген теряется во время менопаузы.

Существуют также некоторые состояния, влияющие на выпадение волос:

  • Гнездная алопеция - это аутоиммунное кожное заболевание, которое вызывает неоднородное выпадение волос на голове и, возможно, в других частях тела. Обычно это не навсегда.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с вашими волосами может произойти одно из двух. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше этого не делали.Или вы можете увидеть, что ваши волосы начали редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, что означает усиление действия андрогенов, мужских гормонов.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за усыхания волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательное обследование и подробно изучит историю болезни, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на проверку уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если окажется, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Наблюдение за тем, как ежедневно выпадает все больше волос на расческе, на полу, в душе, на подушках или в раковине.
  • Вы видите заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу головы сквозь волосы
  • Имеют меньшие хвостики.
  • Видеть, как волосы ломаются.

Диагностика и тесты

Как врач диагностирует выпадение волос у женщин? Какие тесты делают?

Тесты, выполняемые для диагностики выпадения волос у женщин, могут быть простыми или сложными:

  • Осторожно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волосков выпало.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для удаления и исследования очень небольшого участка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач для диагностики и классификации выпадения волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какие средства для волос вы используете?
  • Какие прически вы носите?
  • Какую пищу вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка выдергивать волосы (трихотилломания)?

Могут спросить о вашей истории:

  • Были ли у кого-нибудь из ваших ближайших родственников выпадение волос?
  • Происходит ли в вашей жизни что-нибудь стрессовое?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Приходилось ли вам когда-нибудь выпадать волосы?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно вы теряете волосы?
  • Вы теряли больше?
  • Вы замечали выпадение волос не только на коже черепа, но и на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Что-нибудь ухудшает ваше выпадение волос?
  • Что-нибудь улучшает вашу выпадение волос?
  • Замечали ли вы выпадение волос время от времени или оно продолжается постоянно?
  • Вы заметили, изменился ли рост ваших волос?
  • У вас волосы ломаются чаще?

Ведение и лечение

Какой поставщик медицинских услуг лечит выпадение волос?

Вы можете лечиться у дерматолога.

Как лечится выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, например беременностью, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случае выпадения волос, вызванного укладкой волос, например, тугими косами, хвостиками или некоторыми химическими веществами, лечение означает отказ от действий, вызвавших повреждение.
  • В случаях, связанных с недостаточностью питательных веществ, вам могут посоветовать принимать добавки. Например, вам могут посоветовать принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина в день.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно купить в магазинах. Однако вы должны точно следовать инструкциям и использовать продукт неограниченное время. Не используйте этот продукт, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер для слабого освещения HairMax Lasercomb® одобрен FDA США для лечения FPHL.Другой лазерный продукт, одобренный FDA, - это шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

К другим лекарствам от выпадения волос у женщин, которые были изучены, но не одобрены, относятся:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландина.
  • Стероиды.
  • Прочие световые обработки.

Важно отметить, что женщинам в пременопаузе не следует принимать лекарства от выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие препараты, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос - еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берут с затылка и перемещают в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда лысые участки большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Инъекции богатой белком плазмы (PRP) также делались для стимулирования роста волос. PRP обычно делается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекций.
  • Микронидлинг кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и / или покраснение.В этом случае обратитесь к дерматологу.

С миноксидилом вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и лбу). Умывайтесь после нанесения миноксидила и избегайте попадания на другие участки кожи.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы.Избегая их, вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или плотной прической. Возможно, вы сможете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества в виде витаминов, минералов и белка. Вы можете бросить курить.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Отделение анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечит любые заболевания, связанные с выпадением волос.
  • Замаскируйте или прикрывайте потерю волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя облысение само по себе не опасно, женщины, страдающие облысением, обычно очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть кое-что, что вы можете сделать самостоятельно. Вы можете посоветоваться со своим стилистом или попробовать что-нибудь из этого:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая их более густыми.
  • Массаж головы, например, когда вы моете волосы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Если подстричься короче и наложить слои, ваши волосы будут казаться гуще.
  • Также может помочь правильный шампунь. Ищите шампунь, который добавляет объем, без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование правильного продукта в нужное время также может помочь. Есть средства для придания объема, которые вы добавляете, пока волосы еще влажные.Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

При обнаружении выпадения волос как можно скорее обратитесь к дерматологу. Чем раньше вы начнете лечение, тем оно будет более эффективным.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина моего выпадения волос?
  • Сколько прядей волос я теряю за день?
  • Какой у меня тип облысения?
  • Будет ли моя потеря волос навсегда?
  • Какое лечение для меня лучше всего?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам страдания, будь то генетические причины, болезнь или даже стресс.Знайте, что есть несколько методов лечения, которые вы можете попробовать, и что вам помогут опытные дерматологи. Ваше выпадение волос может быть отменено. Обратитесь к своему врачу, как только заметите что-то не так, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Лечение облысения по женскому типу

Заметное облысение у женщин может вызывать сильное беспокойство. Вот несколько медицинских методов лечения, которые могут помочь.

Около одной трети женщин в какой-то момент своей жизни испытывают выпадение волос (алопецию); среди женщин в постменопаузе две трети страдают истончением волос или облысением.Выпадение волос у женщин часто оказывает большее влияние, чем выпадение волос на мужчин w, потому что оно менее приемлемо для них в социальном плане. Алопеция может серьезно повлиять на эмоциональное благополучие и качество жизни женщины.

Основной тип выпадения волос у женщин такой же, как и у мужчин. Это называется андрогенной алопецией, или облысением по женскому (или мужскому) типу. У мужчин выпадение волос обычно начинается выше висков, и залысины со временем образуют характерную М-образную форму; волосы на макушке также истончаются, часто переходя в облысение.У женщин андрогенетическая алопеция начинается с постепенного истончения линии части лица, за которым следует усиление диффузного выпадения волос, исходящего от макушки головы. Линия роста волос у женщин редко отступает, а женщины редко становятся лысыми.

Существует множество потенциальных причин выпадения волос у женщин, включая заболевания, прием лекарств и физический или эмоциональный стресс. Если вы заметили необычное выпадение волос любого вида, важно обратиться к вашему лечащему врачу или дерматологу, чтобы определить причину и назначить лечение.Вы также можете попросить своего врача направить вас к терапевту или в группу поддержки для решения эмоциональных проблем. Выпадение волос у женщин может расстраивать, но в последние годы наблюдается увеличение ресурсов для решения этой проблемы.

Паттерны женского облысения

Клиницисты используют классификацию Людвига для описания выпадения волос по женскому типу. Тип I - это минимальное истончение, которое можно замаскировать с помощью методов укладки волос.Тип II характеризуется уменьшенным объемом и заметным расширением средней части. Тип III описывает диффузное истончение с прозрачным проявлением на верхней части волосистой части головы.

Что такое андрогенная алопеция?

Почти у каждой женщины в конечном итоге развивается потеря волос по женскому типу. Оно может начаться в любое время после начала полового созревания, но женщины, как правило, замечают это в первую очередь в период менопаузы, когда выпадение волос обычно усиливается. Риск возрастает с возрастом, и он выше для женщин с выпадением волос в анамнезе по обе стороны семьи.

Как следует из названия, андрогенетическая алопеция связана с действием гормонов, называемых андрогенами, которые необходимы для нормального мужского полового развития и выполняют другие важные функции у обоих полов, включая половое влечение и регулирование роста волос. Заболевание может передаваться по наследству и включать несколько разных генов. Это также может быть результатом основного эндокринного состояния, такого как гиперпродукция андрогенов или андроген-секретирующая опухоль яичников, гипофиза или надпочечников.В любом случае алопеция, вероятно, связана с повышенной активностью андрогенов. Но в отличие от андрогенной алопеции у мужчин, у женщин точную роль андрогенов определить труднее. Если речь идет о опухоли, секретирующей андрогены, важно измерить уровень андрогенов у женщин с явным облысением по женскому типу.

У обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена, фазы роста волос и увеличения времени между выпадением волос и началом новой фазы анагена.(См. «Жизненный цикл волос».) Это означает, что волосам требуется больше времени, чтобы начать расти снова после выпадения в ходе нормального цикла роста. Сам волосяной фолликул также изменяется, сжимаясь и образуя более короткий и тонкий стержень волоса - процесс, называемый «миниатюризацией фолликулов». В результате более толстые, пигментированные и долгоживущие «терминальные» волосы заменяются более короткими, тонкими непигментированными волосами, называемыми «пушковыми».

Жизненный цикл волоса

Каждый волос развивается из фолликула - узкого кармана в коже - и проходит три фазы роста.Анаген ( A ), фаза активного роста, длится от двух до семи лет. Катаген ( B ), переходная фаза, длится около двух недель. Во время этой фазы стержень волоса движется вверх к поверхности кожи, и дермальный сосочек (структура, которая питает клетки, из которых состоят волосы) начинает отделяться от фолликула. Телоген ( C ), фаза покоя, длится около трех месяцев и завершается выпадением стержня волоса.

Врач диагностирует облысение по женскому типу, изучив историю болезни и осмотрев кожу головы.Она или он будет наблюдать характер выпадения волос, проверять наличие признаков воспаления или инфекции и, возможно, заказывать анализы крови для исследования других возможных причин выпадения волос, включая гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов (например, нарушения менструального цикла, угри и нежелательный рост волос), гормональная оценка обычно не требуется.

Как остановить истончение волос: средство от выпадения волос для женщин

Лекарства - наиболее распространенное средство от выпадения волос у женщин.К ним относятся следующие:

Миноксидил (Rogaine, дженерики). Первоначально этот препарат был введен как средство от высокого кровяного давления, но люди, принимавшие его, заметили, что волосы у них растут там, где они их потеряли. Исследования подтвердили, что нанесенный непосредственно на кожу головы миноксидил может стимулировать рост волос. В результате исследований FDA первоначально одобрило безрецептурный 2% миноксидил для лечения выпадения волос у женщин. С тех пор стал доступен 5% раствор, когда женщинам требуется более сильное средство от выпадения волос.

Понятно, что миноксидил - не чудодейственный препарат. Хотя он может вызвать новый рост тонких волос у некоторых (но не у всех) женщин, он не может восстановить полную густоту утраченных волос. Это не быстрое решение проблемы выпадения волос у женщин. Вы не увидите результатов, пока не воспользуетесь препаратом не менее двух месяцев. Эффект часто достигает пика примерно через четыре месяца, но это может занять больше времени, поэтому запланируйте испытание на срок от шести до 12 месяцев. Если миноксидил работает на вас, вам нужно продолжать использовать его, чтобы поддерживать эти результаты.Если вы остановитесь, вы снова начнете терять волосы.

Как использовать миноксидил: Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. С помощью капельницы или распылителя, поставляемого с раствором, отпускаемым без рецепта, наносите его два раза в день на все участки, где ваши волосы истончаются. Слегка помассируйте кожу головы пальцами, чтобы она достигла волосяных фолликулов. Затем высушите волосы на воздухе, тщательно вымойте руки и смойте весь раствор, который капал на лоб или лицо. Не мыть голову шампунем в течение как минимум четырех часов после этого.

Некоторые женщины обнаруживают, что раствор миноксидила оставляет отложение, которое сушит и раздражает кожу головы. Это раздражение, называемое контактным дерматитом, вероятно, вызвано не самим миноксидилом, а алкоголем, который используется для облегчения сушки.

Побочные эффекты и опасения: Миноксидил безопасен, но он может иметь неприятные побочные эффекты, даже помимо раздражения кожи, связанного с алкоголем. Иногда новые волосы отличаются по цвету и текстуре от окружающих волос.Другой риск - гипертрихоз - чрезмерный рост волос в неположенных местах, например, на щеках или лбу. (Эта проблема более вероятна при использовании более сильного 5% раствора.)

Поскольку срок действия патента на Rogaine (фирменная версия миноксидила) истек, доступно много генерических продуктов. Все они содержат одинаковое количество миноксидила, но некоторые содержат дополнительные ингредиенты, такие как экстракты трав, которые могут вызвать аллергические реакции.

Антиандрогены. Андрогены включают тестостерон и другие «мужские» гормоны, которые могут ускорить выпадение волос у женщин. Некоторым женщинам, которые не реагируют на миноксидил, может помочь добавление антиандрогенного препарата спиронолактона (альдактон) для лечения андрогенной алопеции. Это особенно верно для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), потому что они склонны вырабатывать избыток андрогенов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с пероральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста.(Женщина, принимающая один из этих препаратов, не должна беременеть, потому что они могут вызвать генитальные аномалии у плода мужского пола.) Возможные побочные эффекты включают увеличение веса, потерю либидо, депрессию и усталость.

Добавки железа. Дефицит железа может быть причиной выпадения волос у некоторых женщин. Ваш врач может проверить уровень железа в крови, особенно если вы вегетарианец, страдаете анемией или у вас сильное менструальное кровотечение. Если у вас дефицит железа, вам нужно будет принимать добавки, которые могут остановить выпадение волос.Однако, если ваш уровень железа в норме, прием дополнительного железа вызовет только побочные эффекты, такие как расстройство желудка и запор.

Трансплантация волос

Трансплантация волос - процедура, применяемая в США с 1950-х годов для лечения андрогенной алопеции, включает удаление полоски кожи головы с затылка и использование ее для заполнения залысины. Сегодня 90% хирургов по пересадке волос используют технику, называемую трансплантацией фолликулярных единиц, которая была внедрена в середине 1990-х годов.

Во время этой процедуры хирурги удаляют узкую полоску кожи головы и делят ее на сотни крошечных трансплантатов, каждый из которых содержит всего несколько волосков. Каждый трансплантат помещается в щель на коже головы, созданную лезвием или иглой в области отсутствующих волос. Волосы растут естественным путем, небольшими скоплениями от одного до четырех фолликулов, называемыми фолликулярными единицами. В результате трансплантат выглядит лучше, чем более крупные «пробки», связанные с трансплантацией волос прошлых лет.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

8 удивительных советов по предотвращению выпадения волос у женщин

Для многих женщин нет ничего более тревожного, чем заметно более редкая линия роста волос или тусклые пряди, которые, кажется, потеряли свой объем. Хотя выпадение от 50 до 100 прядей в день является нормальным явлением, это может указывать на проблему.Причина обычно безвредна и может быть вызвана чем угодно, от генетики до того, как вы укладываете волосы. К счастью, истончение волос обычно является скорее косметической проблемой, чем здоровьем.

Поскольку эта проблема все больше затрагивает женщин по мере того, как они становятся старше, существует также множество продуктов и советов, которые могут помочь в борьбе с выпадением волос у женщин. Если вы заметили, что в последнее время ваши волосы стали тоньше, попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов, чтобы решить эту проблему. Если вы не начнете видеть результаты в течение нескольких месяцев, простой анализ крови, проведенный вашим врачом, может определить, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием.

1. Избегайте прически, растягивающей линию роста волос

Плотные хвостики, косички, косы и все остальное, что тянет за волосы, образующие линию роста волос, может вызвать выпадение волос. Стресс, вызванный такой плотной прической, слишком сильно воздействует на нежные волосы по линии роста волос, что может привести к их выпадению / истончению. Если вам действительно нужно собрать волосы в хвост, используйте резинку без металла, такую ​​как линия продуктов для волос Goody's Ouchless. Это гарантирует, что ваши волосы не запутаются в резинке и не вырвут волосы при удалении хвоста.

2. Избавьтесь от инструментов для волос, использующих высокую температуру

Тепло всегда плохо влияет на волосы. Это приводит к разрыву связей в прядях волос, в результате чего волосы ломаются и выпадают. Если вы решили использовать выпрямитель для волос или щипцы для завивки, не оставляйте их на одном участке волос слишком долго и перемещайте их каждые десять секунд или около того. Также имейте в виду, что если вы слышите шипение или обжигаете пальцы, значит, установлен слишком высокий уровень нагрева и вы также обжигаете волосы.Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, а когда вы все же используете инструменты для укладки, обязательно используйте термозащитный спрей, который уменьшит вред, который инструменты наносят вашим волосам.

3. Остерегайтесь химической обработки

Так же, как тепло очень вредно для волос, салоны предлагают различные виды химической обработки. Химическое выпрямление волос, обесцвечивание и осветление волос - все это может привести к повреждению стержня волоса, ослаблению волос и их выпадению.Всегда старайтесь как можно точнее придерживаться своего естественного стиля и цвета, если вы испытываете выпадение или истончение волос, иначе проблема только усугубится. Если вы регулярно используете химическую обработку, не реже одного раза в неделю обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования для достижения оптимальных результатов.

4. Осмотрите свою кладовую

Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин B12, могут помочь оживить истонченные пряди. Убедитесь, что в вашем рационе много листовой зелени, орехов, бобов, рыбы и нежирного мяса.Если вам сложно получать достаточное количество питательных веществ в своем ежедневном рационе, хорошая пищевая добавка может помочь покрыть то, чего не хватает в вашем рационе.

5. Используйте средства для волос, направленные на восстановление роста волос

Поскольку истончение и выпадение волос - огромная косметическая проблема для женщин, многие компании в настоящее время создают продукты, специально предназначенные для восстановления роста волос. Этот список шампуней от выпадения волос предлагает множество продуктов, которые содержат многочисленные масла и минералы, которые могут способствовать росту волос, уничтожать бактерии, вызывающие ломкость и выпадение волос, улучшать кровообращение в коже головы и многое другое.

6. Подумайте о лекарствах местного действия

Миноксидил, активный ингредиент рогейна, является лекарством, отпускаемым без рецепта, которое можно наносить на волосы в жидкой или муссовой форме. Лекарство действует, стимулируя волосяные фолликулы и способствуя их отрастанию всего за шесть месяцев. Если шесть месяцев кажутся слишком долгими для достижения результатов, вы также можете использовать спрей для загущения волос, который покроет существующие волосы и придаст им вид более объемной гривы.

7. Не пропускайте массаж кожи головы

Простой способ включить массаж кожи головы в режим ухода за волосами - это выполнять его в душе, после нанесения шампуня или кондиционера. Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос. Медленными круговыми движениями кончиков пальцев по всей голове вы уменьшите стресс и одновременно способствуете отрастанию волос.

8. Обратите внимание на эфирные масла
Эфирные масла давно рекламируются за их природные свойства, и они могут быть просто билетом, который поможет вашим волосам.Такие масла, как семена моркови, кипарис, лаванда и розмарин - и это лишь некоторые из них - обладают регенерирующими, успокаивающими и балансирующими свойствами, которые могут улучшить состояние кожи головы и способствовать росту волос. Поскольку эфирные масла становятся все более популярными в качестве более здоровой альтернативы, их легко найти в Интернете или в магазинах товаров для здоровья. Несколько капель, добавленных в кожу головы во время массажа, - отличный способ повысить эффективность массажа и воспользоваться всеми преимуществами масел.

Обращаемся ко всем фанатам HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Профилактика выпадения волос у женщин

Мне 60 лет, и я заметила, что мои волосы начали редеть. Что я могу сделать, чтобы вернуть прежнюю полноту?

Ответ Лоуренса Э. Гибсона, доктора медицины

Возрастное облысение часто встречается у женщин. Около 55 процентов женщин испытывают некоторую потерю волос к 70 годам.Наиболее частой причиной является наследственное облысение по женскому типу. Для него характерно постепенное истончение волос, которое может быть заметно в виде расширяющейся части или хвоста, который стал менее пышным, чем раньше.

Применение безрецептурной пены миноксидила (5 процентов) может предотвратить дальнейшее выпадение волос и привести к повышению их густоты. Наносите средство перед сном на влажные волосы и смывайте их, когда проснетесь. Затем уложите волосы как обычно. Вам нужно будет взять на себя испытательный период от шести до 12 месяцев, потому что требуется три месяца, чтобы увидеть какой-либо эффект, и еще несколько месяцев, чтобы определить, действительно ли он работает для вас.Если это помогает, вам нужно продолжать использовать лекарство, чтобы ваши волосы оставались более густыми. Страхование обычно не покрывает стоимость продукта.

Поговорите со своим врачом, если выпадение волос продолжается, поскольку это может быть признаком другого состояния, например очаговой алопеции.

Вы можете попробовать различные методы ухода за волосами, чтобы найти тот, который поможет вам лучше понять внешний вид ваших волос. Например, используйте средства для укладки, которые добавляют объем, окрашивают волосы, выбирают прическу, делающую расширяющуюся часть менее заметной, или используйте парики или наращивание.Всегда бережно обращайтесь с волосами.

  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
2 марта 2021 г. Показать ссылки
  1. Litin SC, et al., Eds. Кожа, волосы и ногти. В: Книга здоровья семьи клиники Мэйо. 5-е изд. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  2. Van Zuuren EJ, et al. Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. JAMA Dermatology. 2017; 153: 329.
  3. AskMayoExpert. Алопеция. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2019.
  4. Месинковская Н.А., и др. Обновление облысения по женскому типу: Диагностика и лечение. Дерматологические клиники. 2013; 31: 119.
  5. Gibson LE (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 февраля 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо - цифровое издание
  2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

12 процедур против выпадения волос для женщин

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Медицинской комиссии по профилактике , 26 апреля 2019 г.

волосы в руках - или замечать, что ваша прядь кажется шире, чем обычно - может быть страшно. Во-первых, хотя выпадение волос может сигнализировать о том, что с вашим телом что-то не так, потеря нескольких прядей в душе не всегда означает, что что-то не так.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 прядей в день - это совершенно нормально. И почти каждый человек со временем теряет или волос. «С возрастом общая плотность волос меняется, а отдельные пряди становятся более тонкими», - говорит Дорис Дэй, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и клинический доцент дерматологии в Медицинских центрах Лангоне при Нью-Йоркском университете.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но время от времени выпадение волос является симптомом чего-то другого. Если выпадение волос кажется внезапным и чрезмерным, поговорите со своим врачом о других возможностях, включая гормональные нарушения, аномалии щитовидной железы, волчанку, анемию или алопецию. По данным AAD, выпадение волос, которое начинается с расширяющейся части и прогрессирует до общего истончения, может быть признаком андрогенетической алопеции - состояния, от которого страдают миллионы мужчин и даже женщин в возрасте от 40 лет и старше.

Хотя выпадение волос является довольно распространенным явлением, оно может сказаться на уверенности человека, как показывают исследования.К счастью, существует ряд шампуней и процедур, в состав которых входят ингредиенты, которые помогают стимулировать и усиливать отрастание.


Безрецептурные средства для лечения незначительного облысения

Предполагая, что вы страдаете андрогенетической алопецией, а не более серьезной основной проблемой, существует ряд эффективных безрецептурных шампуней, средств лечения и добавок, которые можно попробовать.

Миноксидил

Миноксидил - единственный одобренный FDA ингредиент, способствующий уменьшению выпадения волос, , и он доступен без рецепта или по рецепту.«Миноксидил может увеличить размер фолликула, так что он дает более крупную прядь волос», - объясняет Вильма Бергфельд, доктор медицины , дерматолог клиники Кливленда. Небольшое недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Dermatology , показало, что у мужчин с андрогенной алопецией, которые применяли местную пену с миноксидилом, наблюдался рост волос как на лобной, так и на макушной части головы.

Шампуни от выпадения волос

Шампуни, увлажняющие кожу головы, могут создать здоровую среду для роста волос.Шампуни против перхоти, такие как Head & Shoulders и Dove Dermacare Scalp, содержат пиритион цинка (ZPT), ингредиент, который удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут препятствовать росту. Кроме того, весь этот зуд и царапины на сухой коже головы могут привести к чрезмерному шелушению.

Более того, истончение волос также может происходить из-за гормона под названием DHT (производное тестостерона). ДГТ сигнализирует, что волосы сжимаются и становятся пушковыми (также известными как маленькие короткие волосы), - говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог больницы Род-Айленда и член Медицинской комиссии по профилактике.«Это достигается за счет изменения цикла волос и сокращения фазы роста и увеличения фазы покоя», - объясняет она. В этом случае рассмотрите возможность применения шампуня, блокирующего DHT, например, Alterna Haircare.

Шампунь против перхоти Head & Shoulders Classic

Кондиционер от перхоти Head & Shoulders Green Apple

amazon.com

Женский рогейн 5% миноксидил

Мужской рогейн 5% миноксидил

Питательные вещества и добавки от выпадения волос

Диета, богатая питательными веществами , также может сохранить здоровье ваших волос .И хотя добавки для волос не вызывают роста волос, они могут помочь вашим прядям стать на сильнее . «Комбинация рыбьего белка, витамина С, цинка, биотина и ниацина в добавках Viviscal побуждает организм вырабатывать более здоровые и толстые пряди», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины , директор косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai. в Нью-Йорке.

Nutrafol - еще одна добавка для волос, которую следует рассмотреть, согласно Денди Энгельман, доктор медицины , сертифицированному хирургу-дерматологу в Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке.«Здесь используются высококонцентрированные ботанические вещества для обработки каждой стадии цикла роста. Он прошел отличные клинические исследования, подтверждающие его эффективность. Я рекомендую его своим пациентам ежедневно », - сказала она недавно Prevention .

Nutrafol Пищевая добавка против выпадения волос

Добавки OLLY для волос, кожи и ногтей также содержат смесь биотина, витаминов C, E и кератинового белка, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают волосяные фолликулы.Вы также можете принимать только биотиновую добавку, которая помогает организму расщеплять жиры и углеводы для укрепления прядей.

Изменения образа жизни, которые могут замедлить выпадение волос

Подобно тому, как выбор образа жизни, такой как неправильное питание и курение, может влиять на такие состояния здоровья, как сердечно-сосудистые заболевания, они также могут влиять на вашу способность поддерживать здоровье волос.

Ешьте правильные питательные вещества

И снова волосы питаются белком, железом, цинком, омега-3 жирными кислотами, витамином А, магнием и витамином В12.Чтобы получить максимальную питательную ценность за свои деньги, употребляйте продукты, которые борются с выпадением волос с этими питательными веществами, например нежирное мясо, листовую зелень, орехи, бобы, сладкий картофель и рыбу.

Массаж головы

Каждый раз, когда вы наносите шампунь, вы на полпути: массирование головы в душе может увеличить приток крови к коже головы. Это означает лучшую среду для роста волос, а также способствует проникновению любых лечебных шампуней, которые вы используете.

Дайте волосам высохнуть на воздухе

Это самое простое решение, о котором вы никогда не думали.Фены и утюги, особенно если у вас окрашенные волосы, могут вызвать ломкость и истончение, поэтому по возможности сокращайте их использование.

Найдите время, чтобы снять стресс

По данным Mayo Clinic, как внезапный, так и хронический стресс может остановить рост волос. Если вы пережили трудный опыт, ваши волосы должны снова отрасти, как только вы дадите своему телу передышку. Если вы находитесь под постоянным давлением, подумайте о методах снятия стресса, таких как медитация.

Как ваш врач может помочь при выпадении волос

Если выпадение волос кажется длительным или чрезмерным, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.Врач может оценить ваши симптомы и вылечить основное заболевание. Они также могут предоставить дополнительный набор процедур и тестов для лечения выпадения волос.

Гормональная терапия

Некоторые женщины генетически предрасположены к выпадению волос по женскому типу или испытывают повышенное истончение волос во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает. Противозачаточные таблетки и другие формы заместительной гормональной терапии, такие как таблетки или кремы с эстрогеном и прогестероном, могут помочь повысить ваш уровень, чтобы предотвратить выпадение волос.

Анализ крови

Обычный анализ крови позволяет определить уровень ферритина (железа, хранящегося в крови) и витамина D. Низкий уровень может привести к выпадению волос, и решением может быть простое употребление большего количества продуктов, богатых железом, или добавление витамина D в свой распорядок дня. Посоветуйтесь со своим врачом о подходящей дозировке.

Уколы кортизона

Они причиняют боль, но могут оказаться эффективными. Введение кортизона непосредственно в кожу головы блокирует гормональную активность, вызывающую истончение волос.По словам доктора Бергфельда, это особенно хорошо работает у пациентов с воспалительными заболеваниями кожи головы.

Как скрыть незначительную потерю волос

После того, как вы поговорите со своим врачом о плане, который подходит вам, все равно потребуется время, чтобы увидеть заметное возобновление роста. А пока вы можете быть заинтересованы в том, чтобы скрыть облысение или истончение волос.

Rita Hazan Корневой консилер

К счастью, существуют спреи для корней, которые сочетаются с цветом ваших волос и скрывают кожу головы.Хотя он может не идеально соответствовать вашему цвету волос, это отличное быстрое решение.

Если потеря волос более выражена, подумайте о записи на консультацию по парику. Такие производители, как Ноа Скотт, создают красивые изделия с естественной линией волос.

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Женщины и выпадение волос: советы по борьбе

Женщинам может быть особенно трудно потерять венец славы. Но есть способы справиться.

Женщина, теряющая волосы, особенно в молодом возрасте или в трудный период жизни, может плохо сказаться на вашей уверенности.

Выпадение волос, известное с медицинской точки зрения как алопеция, довольно распространенное явление.Например, по оценкам, около 40% женщин в возрасте 70 лет и старше страдают облысением по женскому типу - наиболее распространенным типом облысения, которое, как считается, передается по наследству.

Различные типы выпадения волос

Существует множество различных типов выпадения волос. Это может иметь форму «истончения» или полной потери волос. Это может быть постепенное или внезапное; это может повлиять на старых и молодых.

Выпадение волос может быть генетическим, либо в результате сильного стресса, состояния здоровья или лечения.

Выпадение волос - хорошо известный побочный эффект химиотерапии. Женщины также часто теряют больше волос, чем обычно, в течение 3 месяцев после родов.

Лечение выпадения волос

Может помочь решить физические аспекты выпадения волос. Постарайтесь узнать как можно больше о выпадении волос и доступных вам вариантах лечения.

Проверенное средство от облысения по женскому типу - это лосьон для волос, содержащий миноксидил. После его использования многие женщины видят улучшения, в том числе замедление или полное прекращение облысения, а также более густые волосы.

Всегда обращайтесь к терапевту или дерматологу за советом перед началом или окончанием лечения или приема лекарств от алопеции.

Узнайте о действенных средствах от выпадения волос.

Способы справиться с выпадением волос

Также важно учитывать психологическое воздействие выпадения волос. Если вы потеряли волосы, даже временно, жизнь станет проще, если вы примете то, что произошло, и научитесь жить со своей изменившейся внешностью.

Вот несколько полезных советов по самопомощи.

Присоединяйтесь к группе поддержки

По всей стране существуют группы, где вы можете встретиться и пообщаться с другими людьми с алопецией.

Найдите ближайшую группу поддержки Alopecia UK.

Примите это

Это непросто, но постарайтесь смириться с потерей волос. Один из способов сделать это - составить список всех ваших хороших качеств и сосредоточить свою энергию на их восприятии.

Обсуди это

Обсуди свою потерю волос с друзьями, семьей и близкими, желательно на раннем этапе.Расскажите им, как вы к этому относитесь и в какой поддержке вы нуждаетесь.

Если выпадение волос влияет на ваши отношения с партнером, вам может помочь посещение терапевта или семейного психолога.

Прикройтесь

Вы можете скрыть потерю волос с помощью париков, наращивания волос, шарфов и макияжа. Будьте настойчивы, пока не найдете продукт и стиль, которые вам подходят. Точно так же вы можете вообще не прикрываться.

Если у вас выпадение волос, которое вам трудно скрыть (выпадение волос около 50% и более), или если выпадение волос вызвано лечением рака, вы можете иметь право на парик в Национальной службе здравоохранения.

Узнайте о париках NHS.

Будьте терпеливы

Выпадение волос у женщин часто носит временный характер. Тем не менее, повторный рост непредсказуем и может занять годы. Помните, что ваши новые волосы могут быть любой текстуры и цвета.

Избегайте чудесных исцелений

Не поддавайтесь претензиям на чудо-продукты. Лекарств от выпадения волос у женщин не существует.

Узнайте больше о выпадении волос.

Последняя проверка страницы: 4 февраля 2021 г.
Срок следующей проверки: 4 февраля 2024 г.

20 способов остановить выпадение волос у мужчин | Как остановить выпадение волос у мужчин | Советы по росту волос

Выпадение волос - одна из самых распространенных проблем во всем мире. затрагивает одну треть населения.Каждый день теряет 100 волосяных покровов.
Многие факторы могут привести к выпадению волос у мужчин. Облысение может быть вызвано многими другими причинами, от гормональных изменений до различных заболеваний. Это заболевание чаще всего встречается у мужчин, но может встречаться и у женщин. Выпадение волос - это процесс, который может отличаться от человека к человеку. У некоторых это может быть постепенным, в то время как у других может наблюдаться внезапное ослабление волос и участки облысения по всей голове.

Это естественное явление; так что не нужно беспокоиться о выпадении нескольких фолликулов.Причин выпадения волос может быть множество, включая диету, дефицит минералов, лекарства, стресс, загрязнение окружающей среды и генетику. Еще одной причиной для мужчин может быть надевание кепки, шляпы или шлема. Вот наш список из 20 решений, которые помогут уменьшить или справиться с выпадением волос.
Регулярно мойте волосы мягким шампунем
Регулярное мытье волос - это часть предотвращения выпадения волос путем сохранения чистоты волос и кожи головы. Таким образом вы снижаете риск инфекций и перхоти, которые могут привести к ломкости или выпадению волос.Кроме того, чистые волосы производят впечатление большего объема.

Витамин против выпадения волос
Витамины полезны не только для общего самочувствия, но и для ваших волос. Витамин A способствует здоровому производству кожного сала в коже головы, витамин E улучшает кровообращение в коже головы, помогая волосяным фолликулам оставаться продуктивными, а витамин B помогает волосам сохранять здоровый цвет.

Обогатите диету белком
Постное мясо, рыба, соя или другие белки укрепляют здоровье волос и, в свою очередь, помогают сдерживать их выпадение.

Массаж кожи головы с эфирными маслами
Тем, у кого выпадение волос наблюдается долгое время, необходимо несколько минут помассировать кожу головы эфирным маслом. Это помогает вашим волосяным фолликулам оставаться активными. Вы можете добавить лаванду в миндальное или кунжутное масло.

Не расчесывайте влажные волосы
Когда волосы мокрые, они находятся в самом слабом состоянии. Поэтому не расчесывайте влажные волосы, потому что увеличивается вероятность их выпадения. Но если вам необходимо расчесать мокрые волосы, используйте расческу с очень широкими зубьями.Также не расчесывайте волосы слишком часто, так как это может повредить волосы и усилить их выпадение. Распутывайте путаницу пальцами, а не расческой или щеткой.

Чесночный, луковый или имбирный сок
Вотрите один из соков в кожу головы, оставьте на ночь и смойте утром. Делайте это регулярно в течение недели, и вы увидите заметный результат.

Держите себя гидратированным
Стержень волоса на четверть состоит из воды, поэтому выпивайте не менее четырех-восьми чашек воды за день, чтобы поддерживать водный баланс и расти здоровыми волосами.

Втирать в волосы зеленый чай
Исследования показали, что втирание зеленого чая в волосы может помочь обуздать проблему выпадения волос. Все, что вам нужно сделать, это заварить два пакетика зеленого чая в одной чашке воды, дать остыть, а затем нанести на волосы. Тщательно промойте волосы через час. Чтобы увидеть результаты, практикуйте это регулярно от недели до десяти дней.

Знайте, что плохо для волос
Если вы хотите сохранить волосы здоровыми, вы должны знать, как за ними ухаживать.Не вытирайте волосы полотенцем насухо. Лучше дайте волосам высохнуть естественным путем.

Сокращение употребления алкогольных напитков
Если у вас выпадение волос, уменьшите потребление алкоголя, потому что употребление алкоголя замедляет рост волос. Так что уменьшите или исключите алкоголь, чтобы увидеть увеличение роста волос.

Избегайте курения
Курение сигарет уменьшает количество крови, притекающей к коже головы, и это вызывает замедление роста волос.

Физическая активность
Выделяйте время для физической активности каждый день.Ходьба, плавание или велосипед в течение 30 минут в день помогает сбалансировать гормональный фон, снижая уровень стресса, а также уменьшая выпадение волос.

Устранение стресса
Исследования, проведенные в прошлом, обнаружили медицинские доказательства связи стресса с выпадением волос. Снять стресс; один из способов сделать это - практиковать медитацию. Альтернативные методы лечения, такие как медитация и йога, не только снимают стресс, но и восстанавливают гормональный баланс.

Избегать постоянного нагрева и сушки
Не подвергайте волосы частым и постоянным процедурам нагрева и сушки.Нагревание ослабляет белки волос, а постоянное нагревание и сушка может привести к слабости и ломкости, которые вызывают выпадение волос.

Не потеть в голове
Мужчины с жирными волосами, у которых летом появляется перхоть из-за потоотделения, и вероятность выпадения волос увеличивается. Использование шампуней, содержащих алоэ вера и ним, может охладить голову и предотвратить появление перхоти.

Кроме того, у мужчин, которые носят шлемы, летом сильно выпадают волосы. Пот накапливается в порах и ослабляет корни волос, вызывая выпадение волос у мужчин.Таким образом, ношение шарфа / банданы поверх волос или повязки из махровой ткани может предотвратить выпадение волос.

Измените стиль прически (для мужчин с длинными волосами)
Если вы в последнее время теряете волосы, вы должны распустить их. Такие прически, как "конский хвост", косы и искусственные прически, тянут за волосы или волосяные фолликулы и в конечном итоге могут вызвать облысение.

Заботьтесь о своем здоровье
Проблемы со здоровьем - предвестники облысения. Убедитесь, что вы правильно боретесь с хроническими заболеваниями, высокой температурой и инфекциями, чтобы волосы были здоровыми.

Следите за лекарствами
Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, одним из которых может быть выпадение волос. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о возможных заболеваниях. Сообщите ему, вызывает ли лекарство выпадение волос, и если это так, попросите его сменить лекарство.

Беречь от химикатов
Едкие химические вещества и средства для перманентного окрашивания волос могут нанести вред здоровью волос. При выпадении волос не рекомендуется красить волосы.

Регулярно записывайтесь на прием к врачу
Существует множество заболеваний, особенно связанных с кожей, которые вызывают изменения гормонального баланса, которые, в свою очередь, приводят к выпадению волос. Обязательно регулярно посещайте врача по поводу основных заболеваний и состояний.

Другие способы предотвращения выпадения волос

Биотин
Биотин, также известный как витамин H, является одним из витаминов группы B, который помогает нашему организму преобразовывать пищу в энергию.Исследования показывают, что включение в свой рацион продуктов, богатых биотином, или прием биотиновых добавок может замедлить выпадение волос. Если вы столкнулись с проблемами выпадения волос, включите в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как орехи, сладкий картофель, яйца, лук и овес.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *