Разное

Что можно пить при кашле беременной: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Содержание

Какие можно леденцы и пастилки при кашле беременным

Наступление беременности требует от женщины кардинальных перемен в образе жизни и питании. С особой осторожностью проводится и терапия любых соматических заболеваний, даже таких простых, как простуда или кашель, часто возникающий с наступлением беременности.

Лечить его необходимо, но без консультации врача делать это опасно — многие лекарственные средства оказывают выраженное тератогенное действие на плод, особенно в 1-м триместре.

Кашель имеет различную природу — аллергическую, вирусную или бактериальную, бывает сухой или с отхождением мокроты, но в любом случае он подлежит незамедлительному лечению.

Ждать самоизлечения нельзя — очаг хронической инфекции в организме будущей мамы может негативно отразиться как на здоровье малыша, приводя к врожденным аномалиям развития, так и на здоровье самой женщины — от развития тяжелых аллергических реакций, до самопроизвольного аборта.

Содержание

  • Лечение кашля у беременных пастилками и леденцами — есть ли преимущества
  • Какие леденцы от кашля безопасно помогут будущей маме
    • Трависил
    • Стрепсилс
    • Тантум Верде
  • Пастилки от кашля, назначаемые беременным
    • Бронхикум
    • Лазолван
    • Пастилки с шалфеем
  • Пастилки и леденцы от кашля — правила приема при беременности
  • Кашель при беременности — лечить или пройдет самостоятельно
  • Рейтинг топ-8 лучших таблеток от сухого и влажного кашля при беременности в 1, 2, 3 триместре по версии КП
  • Что лучше при беременности: таблетки, сироп или леденцы?
  • Какими народными способами можно вылечить кашель при беременности?
  • Можно ли применять при беременности сироп от кашля Доктор МОМ®?
  • Можно ли применять при беременности растительные пастилки от кашля Доктор МОМ®?
  • Можно ли применять при беременности мазь Доктор МОМ® Фито?
  • Чем опасен кашель при беременности
  • Першение и кашель при беременности
  • Как правильно выбрать сироп от кашля при беременности

Лечение кашля у беременных пастилками и леденцами — есть ли преимущества

Леденцы от кашля при беременности назначать более предпочтительно, нежели другие лекарственные формы, например, таблетки или сиропы. Связано это с тем, что активные вещества таблетированных препаратов, сиропов и микстур оказывают системное действие. Они всасываются в кровь матери, и оказывают действие не только на ее организм, но и на будущего ребенка. Леденцы или пастилки от кашля при беременности в большей степени оказываю местное действие, в минимальной степени попадая в кровеносную систему плода.

Леденцы от кашля для беременных имеют ряд преимуществ, делающих их более предпочтительными:

  • большой выбор вкусов, удовлетворяющих запросам будущих мам;
  • минимальное общее действие, что снижает риск для плода;
  • удобство применения — использовать их можно вне зависимости от приема пищи;
  • удобная упаковка и доступная цена.

Все пастилки или леденцы от кашля для беременных должны быть рекомендованы врачом — не все из них можно использовать в первый триместр. Кроме того, для получения должного лечебного воздействия следует избегать приема пищи и напитков в течение получаса после рассасывания лекарства.

Какие леденцы от кашля безопасно помогут будущей маме

Даже безопасные леденцы от кашля при беременности не следует «назначать» себе самостоятельно. Кроме этого, не допускается превышать рекомендованную дозировку — к ускорению выздоровления это не приведет, а риск нанести негативные последствия для плода возрастает. Какие леденцы от кашля можно использовать при беременности, точно скажет врач, но чаще выбор останавливается на следующих препаратах.

Трависил

Это препарат с комплексом растительных компонентов, с выраженным отхаркивающим, антисептическим и иммуностимулирующим действием. Назначается для терапии кашля, вызванного бактериальными или вирусными поражениями верхних дыхательных путей (ВДП), а также при кашле, причиной которого становится их раздражение — курение, слишком сухой воздух, вдыхание химически активных веществ. Рекомендованная дозировка препарата — 2 леденца 3 р/сутки.

Стрепсилс

Леденцы, в качестве активных веществ в которых содержатся амилметакрезола и 2,4-дихлорбензиловый спирт. Дополнительно могут содержаться эфирные масла и мед. Препарат обладает широким спектром действия в отношении большинства бактерий и грибов, показан при воспалениях ВДП различного генеза.

Принимаются эти леденцы от кашля при беременности по 1-му каждые 3 часа, но не более 8 шт/сутки. Тератогенного действия препарата не выявлено, но при появлении дискомфорта со стороны ЖКТ прием лекарства следует немедленно прекратить, оповестив о данном факте своего лечащего врача.

Тантум Верде

Этот препарат относится к классу нестероидных противовоспалительных средств, и будущим мамам назначается лишь специалистом, предварительно оценивающим ожидаемую пользу для матери и риск для ребенка. Прием Тантум Верде способствует быстрому уменьшению воспаления и стабилизации клеточных мембран. Отмечаются обезболивающий и жаропонижающий эффекты. Леденцы нельзя разжевывать или запивать водой. Назначается по 1 леденцу 3 раза в сутки. Терапия может сопровождаться такими местными реакциями, как сухость или жжение во рту, что не является показанием к прекращению приема.

Пастилки от кашля, назначаемые беременным

Пастилки, равно как и леденцы от кашля, при беременности выписываются врачом, поскольку не все лекарственные препараты разрешены к применению будущим мамам.

Бронхикум

Пастилки, в основе которых экстракт тимьяна. Применяются при воспалениях ВДП, протекающих с кашлем и наличием трудноотделяемой мокроты. Бронхикум снижает вязкость мокроты, облегчая ее эвакуацию, оказывает противовоспалительный, антибактериальный и бронхолитический эффекты. Противопоказанием является декомпенсированная сердечная недостаточность и тяжелые нарушения функции печени и почек. Будущим мамам назначается по 1-2 пастилки 3 р/д. продолжительность приема не должна превышать 10 дней.

Лазолван

Лазолван, в качестве действующего вещества которого выступает амброксола гидрохлорид, хорошо снижает вязкость мокроты, увеличивает активность ресничек мерцательного эпителия, увеличивает образование слизистого секрета в бронхах и альвеолах. Пастилки способствуют снижению болевого синдрома, уменьшают гиперемию в горле. Беременным женщинам препарат назначается лишь во 2-м и 3-м триместре, по 1 пастилке 3 р/д. в редких случаях, по усмотрению врача доза может быть увеличена вдвое.

Пастилки с шалфеем

Шалфей быстро облегчает кашель за счет тройного действия:

Несмотря на природное происхождение, использовать такие пастилки от кашля будущим мамам самостоятельно нельзя — все возможные риски и пользу от приема оценивает специалист. Пастилки с шалфеем обычно рекомендованы к приему в утренние и вечерние часы, когда интенсивность кашля наибольшая.

Пастилки и леденцы от кашля — правила приема при беременности

Самым главным условием правильного приема любых лекарственных средств после подтверждения наступления беременности — их назначение специалистом. Многие растительные средства не назначаются при беременности из-за риска негативного воздействия на плод.

Так, известный и безопасный препарат от кашля Доктор Мом будущими мамами может использоваться только в форме мази — пастилки от кашля Доктор Мом при беременности не используются.

Одним из главных правил лечения кашля у будущей мамы является оперативность.

 

Не следует превышать рекомендованные дозы — к ускорению выздоровления это не приведет, а риск возникновения побочных эффектов увеличит. Все леденцы или пастилки можно принимать независимо от приема пищи. Важно соблюдать единственное правило — после рассасывания препарата нежелательно кушать или пить в течении 20-30 минут. Это время необходимо, чтобы препарат оказал максимально полное лечебное воздействие на дыхательные пути. Нужно помнить о том, что леденцы от кашля при беременности не следует сочетать с другими местными препаратами.
Предлагаем посмотреть интересное видео о самой технологии изготовления пастилок от кашля.

Кашель при беременности — лечить или пройдет самостоятельно

Несмотря на ограниченный круг препаратов, разрешенных к применению в «интересном» положении, кашель можно и нужно лечить. Не следует заниматься самолечением, особенно с использованием народных рецептов, в состав которых входят травы или мед. Травы так же, как и химически синтезированные препараты, могут оказывать тератогенное действие на плод, а мед является сильным аллергеном и часто провоцирует аллергические реакции. Используя разрешенные лекарственные средства, к которым, например, относится Мукалтин, легко купировать кашель, который вредит как самой маме, так и малышу. Следует знать, что сильный кашель нередко становится причиной отслойки плаценты и выкидыша, поэтому при первом «покашливании» самым верным решением будущей мамы станет визит к доктору.

Рейтинг топ-8 лучших таблеток от сухого и влажного кашля при беременности в 1, 2, 3 триместре по версии КП

С препаратами от кашля не все просто: одни могут быть противопоказаны во время беременности в принципе, другие — в определенном триместре (2). Составляя рейтинг, мы обратили на эти моменты особое внимание. Таблетки от кашля, как и любые другие лекарства, во время беременности выбираются с учетом минимального риска для будущего ребенка и здоровья самой женщины.

Что лучше при беременности: таблетки, сироп или леденцы?

изжога, не слишком приятно.

Сиропы менее агрессивно действуют на слизистую желудка, но у многих из них специфический вкус, на что могут быстро отреагировать рецепторы.

При приеме таблеток и сиропов активные вещества всасываются в кровь и оказывают системное действие на организм матери и плода. Леденцы или пастилки в основном оказывают местное действие, их компоненты минимально проникают в кровеносную систему плода.

Леденцы и пастилки, сиропы, таблетки — любой препарат должен назначать врач. Те лекарственные средства, которые на первый взгляд кажутся безобидными, могут негативно воздействовать на плод или здоровье будущей мамы.

Также нужно учитывать, что некоторые препараты не назначаются беременным в виде сиропов, но допустимы в виде согревающих мазей для лучшего отделения мокроты.

Какими народными способами можно вылечить кашель при беременности?

  • Чайс малиновым сиропом или
  • вареньем, с
  • лимоном, медом, теплое
  • молокос медом.
  • Полоскание горла травяными отварами эвкалипта, ромашки, календулы, девясила.
  • Травяные чаи.
  • Растирание грудной клетки камфорным, эфирным, эвкалиптовым, хвойным маслом.
  • Разрешено растирать грудную клетку согревающей мазью.
  • Ингаляции: паровые или с
  • небулайзером. Паровые ингаляции с содовым раствором или отварами лекарственных трав. Ингаляции с помощью небулайзера осуществляются с использованием специальных лекарственных препаратов или
  • минеральной воды.

Можно ли применять при беременности сироп от кашля Доктор МОМ®?

Сироп от кашля Доктор МОМрекомендуется для лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей, характеризующихся кашлем с трудноотделимой мокротой. Комплекс растительных компонентов сиропа мягко воздействует на организм, облегчая кашель при ларингите, фарингите, бронхите, трахеите.

Так как клинические исследования касательно применения Доктор МОМ

Можно ли применять при беременности растительные пастилки от кашля Доктор МОМ®?

Активными компонентамирастительных пастилок от кашля Доктор МОМявляются экстракты корневищ имбиря лекарственного, плодов эмблики, корней солодки голой и левоментол. Этот комплекс компонентов позволяет облегчить отделение мокроты при заболеваниях, сопровождающихся сухим кашлем.

Беременным и кормящим не рекомендовано применение растительных пастилок от кашля Доктор МОМ

Можно ли применять при беременности мазь Доктор МОМ® Фито?

Активными компонентами мазиДоктор МОМявляются масло мускатного ореха, камфора, скипидарное и эвкалиптовое масла, тимол и левоментол. Эта мазь рекомендуется при такихсимптомах ОРЗ, как насморк, заложенность носа, головные и мышечные боли.

Отсутствие данных о возможных воздействиях мази на организм беременных и кормящих, не позволяет рекомендовать мазь данной категории.

Чем опасен кашель при беременности

1-й триместр. У плода формируется нервная и сосудистая система, естественный барьер в виде плаценты пока не сформировался, поэтому поражение внутриутробной инфекцией чревато патологиями плода.

2-й триместр. Формируется плацента, и ОРВИ могут затормозить данный процесс. Кашель вызывает сильную нагрузку на органы малого таза, что провоцирует отслойку плаценты. Характерные признаки — тянущая боль в нижней части живота, кровотечение. Подача кислорода и питательных веществ прекращается, это приводит к гипоксии. При этом кратковременная гипоксия (5–10 секунд) не наносит вреда.

3-й триместр. Продуктивный кашель может привести к разрыву околоплодного пузыря, преждевременным родам, кровотечению. Кашель, сопровождающийся высокой температурой, провоцирует старение плаценты.

Кроме этого, любой симптом ОРВИ — это дополнительный стресс для будущей матери. Постоянное чувство дискомфорта, опасения за здоровье ребенка способствуют выработке кортизола. Гормон стресса, в свою очередь, активизирует работу сердца, провоцирует спазм сосудов, что при длительном воздействии на организм повышает риск гипоксии плода.

На фоне перенесенного матерью простудного заболевания у ребенка возможны слабый иммунитет, нервозность, небольшой вес. Согласно медицинским наблюдениям, в период гестации более всего распространены вирусные заболевания — до 85 % случаев. На долю бактериальных заболеваний приходится до 15 % случаев. Частые возбудители — аденовирусы, стрептококки, коронавирусы, энтеровирусы, риновирусы.

Першение и кашель при беременности

При беременности иммунитет ослаблен. Даже после небольшого переохлаждения начинаются воспалительные процессы. Прием лекарств нежелателен, но и запускать заболевания нельзя. Когда сильно кашляешь, напрягаются мышцы живота, что нежелательно при беременности.

Относительно безопасны народные средства, которые останавливают воспаление, выводят мокроту, успокаивают раздраженное горло:

  • теплый отварромашки,мяты;
  • теплое молоко с медом, сливочным маслом;
  • полоскания отварами ромашки, шалфея, содовым раствором;
  • теплое питье;
  • теплые компрессы на грудь и шею;
  • ингаляции;
  • смазывание горла масляными составами.

Их можно использовать при первых симптомах, когда воспалительный процесс только начинается, но если его не удается остановить, возникает резкая боль за грудиной, кашель усиливается, мокрота не отходит, нужно обратиться к врачу. При беременности нельзя самостоятельно принимать фармацевтические препараты, делать горячие ванны для ног, пить отвары растений, на которые у вас хотя бы раз была аллергическая реакция. Выполняйте рекомендации врача, не превышайте рекомендованную дозировку и не отменяйте прием лекарственных препаратов при первых признаках выздоровления.

Как правильно выбрать сироп от кашля при беременности

— Необходимо учитывать этиологию возникшего симптома, анамнез заболевания, триместр беременности, так как на различных сроках беременности назначаются разные препараты (сиропы) от кашля. Кроме того, необходимо учитывать сопутствующие заболевания, например, сахарный диабет, при котором ряд сиропов от кашля противопоказан, — говорит врач акушер-гинеколог Елена Аленникова.

— Выбор сиропа от кашля зависит от того, какой кашель — сухой или с мокротой. При сухом кашле назначаются препараты, блокирующие кашлевой центр, а при влажном — разжижающие мокроту и способствующие ее выведению, — добавляет врач акушер-гинеколог Надежда Ушакова.

«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |

Хроническая недостаточность сердца (ХНС) — это заболевание, при котором сердце не способно выполнять свои функции, а именно — обеспечивать все органы и ткани организма необходимым количеством крови. Это заболевание стало одной из главных проблем нашего времени и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? В медицине известен факт, что хроническая сердечная … Читать далее

Рубрики Здоровье

Определение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок. Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее

Рубрики Лечение

Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее

Рубрики Здоровье

Народ называет надколенник «коленной чашечкой». Это выпуклая кость, которая хорошо видна при движении колена. Надколенник – это крупная сесамовидная кость, которая находится в толще сухожилий в медицине. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, действуя как блок. Сухожилие, где расположен надколенник, создается путем соединения передних мышц бедра или четырехглавой мышцы. При разгибании надколенник поднимается выше суставной щели, … Читать далее

Рубрики Здоровье

Типы насморка у новорожденных У детей насморк может возникать по разным причинам, и лечение зависит от их выявления врачом-педиатром. В большинстве случаев для борьбы с насморком используются разнообразные лекарственные средства для носа. Если причина насморка физиологическая, то для его лечения рекомендуется производить промывание носа и удалять слизь с помощью назального аспиратора. Когда у ребенка возникает … Читать далее

Рубрики Лечение

Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее

Рубрики Здоровье

Что такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? У женщин возникает вульвовагинальный кандидоз, вызываемый грибами Candida. Это инфекционное заболевание, которое часто сопровождается белыми выделениями из влагалища и известно как «молочница». Молочница была упомянута в научных работах еще во времена Гиппократа. Некоторые ученые и эксперты считают, что кандидоз является проявлением болезни всего организма и может проходить нетипично, требуя длительного … Читать далее

Рубрики Здоровье

Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее

Рубрики Здоровье

Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Аллергия проявляется обильной ринореей, характеризующейся выделениями из носа в большом количестве, которые прозрачные и водянистые. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее

Рубрики Лечение

Офтальмологическое заболевание, которое часто встречается, называется ячменем на глазу. Это воспаление сальной железы или волосяного мешочка рядом с корнем ресницы. Ячмень проявляется красным пятном и гнойным бугорком, сопровождается зудом, ощущением постороннего тела в глазу и болью. Неприятность не улучшает внешний вид. Как избавиться от ячменя — актуальный вопрос. Что это такое? Офтальмологическое заболевание, которое часто … Читать далее

Рубрики Медицина

Что пить во время беременности?

Когда вы беременны, вам приходится многое менять, в том числе то, что вы едите и пьете. Важно знать, что вы должны (или не должны) употреблять во время беременности, чтобы обеспечить безопасность и здоровье вашего ребенка. Беременные женщины должны пить больше жидкости, чем те, кто не ждет, особенно в летний период, когда стоит жаркая погода.

Справедливо задаться вопросом, просто какие напитки безопасно употреблять во время беременности. Очевидно, следует избегать алкогольные напитки, так как даже их употребление в умеренных количествах повышает риск для вашего ребенка при фетальном алкогольном синдроме. Однако, хотя некоторые напитки вызывают сомнения, они можно безопасно употреблять во время беременности. Возможно, вам не придется отказываться от своего любимые напитки, как вы могли бы подумать.

Вода

Вода является наиболее важный напиток, который вы должны пить на протяжении всей беременности. Вы должны пить в как минимум шесть восьмиунциевых стаканов воды в день, в общем, но когда вы беременной, вы должны выпивать по крайней мере один дополнительный стакан каждый день. Если бы ты был большим пить воду до того, как вы забеременели, это может быть очень полезно для обоих вы и ваш ребенок, поскольку вы будете регулярно потягивать.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок хорош для пейте во время беременности, но только пастеризованным и обогащенный кальцием. Это особенно хорошо употреблять, если у вас высокий кровяное давление или ваш акушер сказал вам, что вы подвержены риску его возникновения, а также известной как преэклампсия — во время беременности. Апельсиновый сок содержит калий, которые могут помочь снизить кровяное давление. Однако избегайте апельсинового сока или любого другой тип фруктового сока, сырой или свежевыжатый во время беременности потому что это может быть небезопасно.

Чай

Некоторые травяные чаи можно потребляется во время беременности. Однако важно отметить, что не все безопасно и что некоторые из них действительно могут быть токсичными. Чай ройбуш не содержит кофеина и насыщен в антиоксидантах, в то время как мята и имбирный чай могут помочь успокоить симптомы утреннее недомогание. Вы также можете пить зеленый чай, но только в умеренных количествах. беременна, так как имеет тенденцию иметь кофеин. Тем не менее, есть некоторые без кофеина зеленые чаи, которые вы можете купить, например те, которые продаются в магазинах здоровой пищи.

Кофе

Беременные женщины часто говорят, что им нельзя пить кофе из-за содержания кофеина. Однако, безопасно пить в умеренных количествах, если потребление кофеина ограничено 200 миллиграммов в день. Растворимый кофе, как правило, содержит меньше кофеина, чем молотый. так что вы можете переключиться на это во время беременности, если вам нужно ежедневно чашка Джо.

Эти напитки, как правило, безопасны для беременных. Тем не менее, всегда говорите со своим врачом, чтобы узнать, что лучше всего употреблять, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.

У вас есть дополнительные вопросы об охране материнства в Салеме, штат Орегон? Свяжитесь с нашим дружелюбным персоналом в WFMC Health или станьте новым пациентом сегодня!

Filed Under: Maternity Health Care

WFMC

14 лучших напитков для беременных + какие напитки следует избегать – безалкогольное вино

Если вы только что забеременели, вы можете обнаружить, что есть много информации. что можно пить, что нельзя и что можно пить в умеренных количествах.

Помимо напитков, которых вы, возможно, уже знаете, которых следует избегать — алкоголь, избыток кофеина и сырое молоко — все это может быть вредным для вашего развивающегося ребенка — может быть непросто узнать, какие полезные напитки можно употреблять.

Что важно знать о напитках во время беременности? Беременные женщины должны знать, что все, что они вводят в свое тело, предназначено не только для поддержания их здоровья, но и для их детей.

Итак, какие напитки безопасны во время беременности? Вода, молоко и травяные чаи — одни из лучших напитков, которые обеспечат безопасность вам и вашему ребенку во время беременности.

Часть вашего плана по предотвращению обезвоживания может включать в себя напитки просто для развлечения, если вы держитесь подальше от перечисленных запретов. Это может означать безалкогольное вино в качестве альтернативы бокалу после ужина, которого вам может не хватать.

Наше розовое вино в Surely не содержит спирта и имеет настоящий вкус, потому что начинается так же, как настоящее. Мы только что удалили содержание алкоголя для вас.

Мы составили список лучших напитков, но все начинается с воды. 9

Содержание

Вода

Молоко

Травяной чай

Вино без спирта

Ароматизированная вода

Кофе без кофеина

Овощи

Соки 3

Кефир

Спортивные напитки с электролитами

Фруктовый сок

Бульон

Смузи

Кокосовая вода

6 Напитки, которых беременным женщинам следует избегать

Содержание

Вода

Молоко

Травяной чай

Вино без спирта

Ароматизированная вода

Кофе без кофеина

Газированная вода

Овощной сок

Спортивные напитки с кефиром 9000

Фруктовый сок

Бульон

Смузи

Кокосовая вода

6 напитков, которых беременным женщинам следует избегать

1. Вода

Вода должна быть вашим основным напитком во время беременности. Добавьте дополнительный стакан к вашему обычному потреблению воды — это должно быть не менее шести-восьми стаканов по 8 унций в день — чтобы не только вы хорошо увлажнялись, но и ваш ребенок.

Какие преимущества для здоровья из питьевая вода во время беременности? Вода помогает вашему организму усваивать важные питательные вещества, которые вы получаете из пренатальных витаминов и диеты, благоприятной для ребенка, которую вы начали.

Вы также почувствуете себя лучше, если будете пить больше воды, так как это может помочь уменьшить и даже предотвратить нежелательные побочные эффекты беременности, такие как судороги, запоры, усталость и инфекции мочевыводящих путей.

2. Молоко

Молочное молоко полезно беременным женщинам, особенно в конце беременности, когда формируются кости ребенка. Он полон кальция и белка и может содержать меньше жира, если вы предпочитаете обезжиренное или нежирное молоко.

Только убедитесь, что молоко, которое вы пьете, пастеризовано. У вас не должно возникнуть проблем с этим в большинстве сетевых продуктовых магазинов в Соединенных Штатах, но неплохо проверить этикетки, если вы находитесь на специализированном рынке или посещаете органическую молочную ферму.

Процесс пастеризации убивает вредные бактерии, такие как Listeria и E. Coli.

Если у вас непереносимость лактозы, ищите немолочные альтернативы, обогащенные кальцием для получения аналогичной пользы. Соевое молоко, как правило, беспроигрышный вариант, так как в нем больше белка, чем во многих других. Да, частью беременности является умение читать этикетки.

3. Травяной чай

Травяной чай – это не настоящий чай. Настоящий чай (зеленый чай, черный чай, чай улун и др.) содержит кофеин, который небезопасен для беременных, за исключением строгой умеренности.

Любители зеленого чая, вам придется сократить потребление в пользу травяных вариантов, особенно если вы привыкли получать больше рекомендуемого количества кофеина из нескольких чашек горячего чая.

Что можно пить вместо кофе во время беременности? Во время беременности вам не придется отказываться от послеобеденного чая, если он на травах. Поскольку вы сокращаете потребление кофеина, ищите варианты без кофеина.

Какой напиток полезен для профилактики утренняя тошнота ? Известно, что чай с имбирем, мелиссой и мятой уменьшает симптомы утренней тошноты, а чай с малиной повышает уровень антиоксидантов .

Просто придерживайтесь того, что есть в продаже, так как вы не сможете подтвердить ингредиенты в разновидностях с вкладными листами.

4. Безалкогольные вина

Безалкогольные вина являются безалкогольными заменителями для людей, избегающих употребления алкоголя по той или иной причине.

Возможно, вы читали все о том, существуют ли безопасные уровни употребления алкоголя во время беременности. Тем не менее, ни одно количество алкоголя не было доказано безопасным, и нет безопасного времени, чтобы употреблять алкоголь во время беременности . Даже один бокал вина может быть опасен для здоровья вашего растущего ребенка.

Каковы риски употребления алкоголя во время беременности? Врожденные дефекты, низкий вес при рождении, преждевременные роды и любое количество нарушений фетального алкогольного спектра — все это возможные риски употребления алкоголя во время беременности.

Это не значит, что вы должны отказаться от всех приятных вещей .

Безалкогольное пиво и безалкогольные вина, такие как безалкогольное розовое и игристое белое Surely’s и белые игристые вина , прошли долгий путь, чтобы стать похожими на настоящие. Таким образом, вы можете делать глотки, зная, что делаете безопасный выбор.

Несмотря на то, что в нашем восхитительном розовом есть следовые количества алкоголя, оно намного ниже порога в 0,5%, требуемого Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для обозначения безалкогольного напитка. Для сравнения, вы найдете такое же количество алкоголя в чайном грибе и во многих фруктовых соках из-за естественного брожения.

5. Ароматизированная вода

Надоела вода? Попробуйте ароматизированную воду!

Добавление небольшого количества ароматизатора в воду может иметь большое значение для увеличения потребления воды. Мята, ягоды , огурец , арбуз и цитрусовые сделают стакан воды еще более освежающим.

Просто тщательно мойте все, что кладете в стакан.

Забавный факт о цитрусовых: нюхание лимонов или глоток лимонада могут облегчить симптомы тошноты, поэтому бросьте дольку или две в бутылку с водой перед выходом, если вам не так жарко.

6. Кофе без кофеина

Откажитесь от кофеина. Тем не менее, кофе без кофеина может удовлетворить вашу потребность в чашке кофе.

Для здоровой беременности врачи рекомендуют не более 200 миллиграммов кофе в день, что составляет примерно одну чашку кофе обычной крепости.

Кофе без кофеина еще лучше, если вы не превышаете порог рекомендуемой нормы кофеина в день. Даже кофе без кофеина содержит небольшое количество кофеина.

В больших количествах кофеин в кофе и других напитках с кофеином может вызвать учащенное сердцебиение у вашего ребенка, когда он проходит через плаценту.

Хотя он все еще будет метаболизироваться, этот процесс занимает в три раза больше времени у нерожденного ребенка. Просто недостаточно информации о том, что это означает в долгосрочной перспективе, чтобы окупить чашку кофе.

7. Газированная вода 

Газированная вода или сельтерская вода хороши в умеренных количествах для беременных и являются прекрасной альтернативой сладким безалкогольным напиткам. Вам просто нужно избегать газированных напитков с добавлением кофеина или искусственных подсластителей, которые часто встречаются в диетической газировке.

Газированная вода также может быть отличной основой для безалкогольных коктейлей , которые представляют собой детское коктейли из вашей юности.

Подумайте о самодельных рецептах, которые добавят вам питательных веществ помимо новизны ваших безалкогольных напитков , таких как богатые антиоксидантами ягодные украшения или немного свеженатертого имбиря, чтобы избавиться от тошноты.

8. Овощной сок

Пастеризованные овощные соки являются заменителем фруктовых соков с низким содержанием сахара. Соки, приготовленные из свеклы и моркови, естественно, немного слаще, чем другие зеленые овощи, поэтому они лучше имитируют вкус фруктового сока, которого вы, возможно, жаждете.

Свекольный сок также имеет дополнительное преимущество в виде снижения артериального давления у некоторых беременных женщин, но вам следует обсудить план диеты со своим акушером, если вы находитесь в группе риска или уже страдаете от высокого кровяного давления.

Приготовление собственного вегетарианского сока — отличная идея, позволяющая контролировать любые добавки в коммерческих продуктах. Просто убедитесь, что все овощи, которые вы используете, должным образом вымыты, и что вы пьете сок сразу после его смешивания.

9. Кефир

Кефир — это пастеризованный кисломолочный напиток, богатый пробиотиками, который может быть полезен во время беременности для предотвращения преэклампсии и других осложнений.

Консистенция немного более густая, чем у обычного смузи, поэтому вам может быть трудно достичь дневной нормы жидкости с помощью кефира, но это положительное дополнение к любой здоровой диете.

10. Спортивные напитки с Электролиты

Спортивные напитки с электролитами, такие как Gatorade или Powerade, являются хорошим способом заменить некоторые основные питательные вещества, которых вам может не хватать, помимо поддержания водного баланса.

Они также могут помочь при тошноте из-за утренней тошноты или судорог в ногах, которые часто жалуются беременным женщинам после первого триместра.

Просто убедитесь, что вы употребляете спортивные напитки в умеренных количествах, так как они часто содержат большое количество добавленного сахара.

Избегайте энергетических напитков , так как они содержат больше кофеина, чем та чашка кофе, которую вам разрешено выпивать один раз в день. (И обычно они содержат еще больше сахара.)

11. Фруктовый сок

Когда дело доходит до фруктового сока, его нужно немного, особенно если вы покупаете его в магазине. Сколько порций фруктового сока рекомендуется беременным? Во время беременности лучше придерживаться одного стакана сока в день. Во время беременности в умеренных количествах можно употреблять полностью фруктовый сок, но он не должен быть вашим основным источником гидратации из-за высокой калорийности и содержания сахара.

Какой сок лучше всего пить во время беременности? Вы можете безопасно пить различные фруктовые соки во время беременности, но если вы покупаете бутылку в магазине, убедитесь, что она пастеризована, проверив этикетку.

Пастеризованный апельсиновый сок — хороший вариант, особенно если в него добавлен кальций, а также витамин С и калий.

Смешивание собственного свежевыжатого фруктового сока также является хорошим вариантом, если вы тщательно моете фрукты перед тем, как бросить их в блендер. Любые свежевыжатые соки пейте в течение дня или двух после их приготовления.

12. Бульон

Нет ничего приятнее, чем суп, а иногда тарелка горячего бульона — это то, что нужно, когда тебе не по себе. Если вам нужна дополнительная польза от имбиря при симптомах тошноты, попробуйте отвар из имбиря и куркумы.

Лучше всего употреблять куриный бульон или мисо с низким содержанием натрия и избегать тяжелых супов на основе сливок. Вы не получаете много жидкости от этой тарелки похлебки.

13. Смузи

Если вы уже придерживаетесь плана здорового питания, вкусные зеленые смузи уже могут начать ваш день. Это нормально во время беременности, особенно если вы хотите увеличить потребление цельных фруктов и овощей.

Как и в случае с фруктовыми соками, вам нужно заранее тщательно вымыть все, что вы смешиваете. Старайтесь не добавлять сахар в смесь, так как вы получите достаточно натурального сахара из фруктов, которые используете.

Если вы покупаете в магазине, убедитесь, что вы покупаете смузи из пастеризованных соков.

14. Кокосовая вода

Кокосовая вода больше похожа на спортивные напитки, чем на ароматизированную воду, если смотреть на количество электролитов на унцию. Это хороший способ обуздать тошноту, если вы предпочитаете вкус кокосовой воды Gatorade, если вы пьете ее умеренно.

Кокосовая вода содержит больше натрия, чем многие другие варианты гидратации. Имейте это в виду, составляя свой общий рацион.

6 Напитки, которые следует избегать беременным женщинам

Какие напитки следует избегать беременным женщинам? Беременным женщинам следует избегать следующих 6 напитков во время беременности:

  1. Алкоголь
  2. Непастеризованное молоко
  3. Непастеризованные соки
  4. Напитки с кофеином
  5. Сладкие газированные напитки
  6. Напитки с искусственными подсластителями, такими как диетическая газировка

Помимо воды, которая должна быть вашим основным источником жидкости на протяжении всей беременности, у вас есть варианты того, что вы выберете, чтобы увеличить потребление здоровых напитков. если хочешь проявите немного творчества , вы можете насладиться бокалом безалкогольного вина . Проконсультируйтесь с Американским колледжем акушеров и гинекологов, если вы сомневаетесь в выборе напитка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *