Что делать сухая кожа на лице: Советы по уходу за сухой кожей лица

Содержание

Советы по уходу за сухой кожей лица

Особенности ухода за сухой кожей лица

Перед тем, как перейти к правилам ухода за сухой кожи, давайте выясним, что же собой представляет сухой тип кожи лица. Как правило, при хорошем уходе сухая кожа выглядит на зависть красивой – нежная, шелковистая, полупрозрачная, с невыраженными порами и имеет красивый цвет. Но в запущенном состоянии или при неправильном уходе она склонна к преждевременному старению. Она сухая, тонкая, местами шелушится, становится чувствительной и раздражительной и, что очень плохо, на ней быстро появляются морщинки. Поэтому уход за сухой кожей обязателен.

Правильный уход за сухой кожей сможет возместить недостаток жира и влаги, вернуть первоначальную красоту сухой коже. Вот на каких принципах должна быть построена ваша система.

Правильно умывайте сухую кожу

Уход за сухой кожей начинается с правильного умывания

Как показал недавной опрос одной из косметических компаний, 9 из 10 женщин умываются неправильно, чем сводят «на нет» как минимум половину своих усилий по уходу за сухой кожей. Все просто — они используют водопроводную воду, которая в силу обилия в ней различных примесей не увлажняет, а, наоборот, сушит кожу. Поэтому правильно умываться — важнейший момент в уходе за сухой кожей лица. Умывать сухую кожу нужно очищенными вариантами воды — либо чистой питьевой, либо талой. Только в этом случае ваша кожа получит так необходимую ей влагу. Сделать себе талую воду очень просто — налейте в пластиковую бутыль воды и отправьте ее в морозильник. После того, как вода заморозится, вытащите бутыль из холодильника и дайте оттаять, потом используйте для умывания. Кроме этого, для умывания сухой кожи можно использовать настои из трав – календулы, лаванды и ромашки. На литр кипятка 3 ст. л. травы, накрыть крышкой и дать настояться.

Если вы используете для умывания косметические средства, то необходимо выбирать только самые мягкие и деликатные. Лучший вариант здесь — косметическое молочко. Как правило, в его составе содержаться масла, которые будут защищать сухую кожу от пересушивания и способствовать удержанию влаги. Полностью откажитесь от спиртосодержащих составов, они сильно сушат кожу.

Сухой коже необходим массаж лица

Массаж лица — необходимая часть ухода за сухой кожей

Многие женщины, по праву считая сухую кожу весьма травматичной, отказываются в своей системе ухода от проведения массажа лица. И зря — массаж не только улучшает обмен веществ, но и регулирует работу сальных желез, что очень важно. Проводить его необходимо ежедневно, курсом по 10 дней с перерывом в 2 недели, но он должен быть коротким, занимая не более пяти минут. Для него нужна очень легкая основа, например, по столовой ложке сока алоэ и масла (оливковое, жожоба, миндальное). Кончиками пальцем или ватным спонжем нанесите состав на кожу и легкими (без нажима) движениями по массажным линиям проведите процедуру. Вы удивитесь, как быстро ваша кожа начнет приобретать красивый и здоровый вид. Все подробности проведения этой процедуры и массажных линиях вы найдете в статье домашний массаж лица — сухой коже это просто необходимо!

Делайте маски для сухой кожи лица

Маски для сухой коже помогают устранить сухость и шелушение

Уход за сухой кожей невозможен без хороших домашних масок — смотрите рецепты и как их правильно делать для максимального результата.

Маски для ухода за сухой кожей нужно делать чаще «стандарных» периодов — 2-3 в неделю как минимум, и держать дольше, 25-30 минут. Только в этом случае мы можем говорить о реальном увлажнении кожи, что быстро скажется и на ее состоянии. Большое количество хороших проверенных рецептов можно взять из статьи маски для сухой кожи, а здесь мы предлагаем вашему вниманию три экспресс-варианта, которые помогут быстро привести кожу в порядок при минимальном затрате времени и сил.
Творожно-йогуртовая маска — что может быть проще? Вам понадобиться обычный натуральный йогурт, половина баночки, и три столовые ложки жирного творога. Тщательно все перемешайте и нанесите на очищенную кожу.
Как скорая помощь работает для сухой кожи маска из яичного желтка. Содините желток с чайной ложкой меда (или и полученным составом угостите вашу сухую кожу, она будет вам чрезвычайно признательна.
Еще один отличный дуэт для экспресс увлажнения — маска из огурца и глицерина. Очистите огурец от кожицы и натрите его на мелкой терке, смешайте 2 ст. л. огуречного пюре и 1 ч. л. глицерина, состав нанесите на лицо на 25 минут.
Отличными питающими и увлажняющими свойствами обладают дрожжи – в них много полезных веществ и витаминов. Для приготовления маски возьмите 1 ст. л. дрожжей, добавьте 2 ст. л. теплого молока (также 1 ст. л.) и 1ч. л. меда, перемешайте и оставьте на 15 минут. Маску тщательно перемешайте, нанесите равномерным слоем и держите полчаса.
Хотите еще рецептов? Более 30 вариантов на все случаи жизни есть на странице маски для сухой кожи, там же смотрите отзывы и комментарии женщин, попробовавших их на себе.
Используйте в уходе за сухой кожей масляные компрессы

Масляные компрессы сделают сухую кожу лица чистой и здоровой

Масляный компресс — отличное средство для домашнего ухода за сухой кожей, ведь он увлажняет, питает и придает коже здоровое сияние.

Масляный компресс необходимо делать минимум раз в неделю, это очень приятная процедура с элементами домашнего спа. Подойдет любое масло — оливковое, миндальное, даже подсолнечное. Еще эффективнее использовать эфирные масла — в материале эфирные масла для кожи лица мы дали большой список, выбирайте. Но продолжим о процедуре — итак, примерно полстакана масла наливают в глубокую тару и на водяной бане подогревают его примерно до 37-38 градусов, то есть делают чуть теплее температуры тела. Тонкую тканевую салфетку намочите в подогретом масле и положите ее на зону, которая особенно сохнет и шелушится, или даже на все лицо, сверху полиэтиленовый пакет и полотенце, а еще лучше грелку, и полчаса полежите. Очень полезная вещь в уходе за сухой кожей, лично проверена на себе.

Сделайте тоник и орошайте сухую кожу

Используем тоники для орошения сухой кожи лица

Если ваша кожа сохнет и шелушится, а под рукой нет средств ухода, используйте для орошения кожи домашние тоники, чтобы избежать сухости и стянутости.

Ромашковый тоник просто создан для ухода за сухой кожей, а приготовленный из ее цветков тоник увлажняет и смягчает сухую кожу лица. Для приготовления тоника вам понадобится 2 ст. л. цветков ромашки и стакана кипятка. Цветки залить кипятком и дать настояться около часа. Потом процедить, а в жидкость добавьте 1 ст. л. сока алоэ (можно купить в аптеке). Этой смесью протирайте лицо.
Еще один простейший, но очень хороший тоник для сухой кожи — обыкновенный зеленый чай. Просто заваривайте его из расчета 1 пакетик или чайная ложка на стакан кипятка и дайте настояться 15 минут. Зеленый чай можно перелить в бутылочку с пульверизатором и периодически опрыскивать им лицо в течение дня.
Яблочный тоник тоже хорош. Натрите на терке яблоко, положите мякоть в тару с крышкой, залейте стаканом минеральной воды с газом на полчаса, процедите. Протирайте лицо утром и вечером.

Сухая кожа лица — уход и лечение чрезмерной сухости

Сухая кожа лица очень чувствительная и нежная, этот тип требует особого ухода и питания. Чтобы сухость не причиняла неудобств, забота о коже должна быть ежедневной.

Сухая кожа: признаки и симптомы

Сухую кожу сложно спутать с другим типом. Постоянное чувство стянутости и отсутствие жирного блеска – первые характерные признаки. Если есть сомнения, можно провести небольшой тест. После умывания нужно подождать 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы сальные железы выработали защитный жирный слой. От количества жира и влаги зависит тип кожи. Спустя указанное время, ко лбу, носу, подбородку и щекам прикладывают бумажную салфетку. Через 2 минуты оценивают результат. При сухой коже на салфетке не остается следов жира и влаги. Если они есть даже в небольшом количестве, кожа считается нормальной.

Сухость бывает разной. Выделяют три ее степени:

Умеренно сухая кожа. Слегка шершавая на ощупь, склонна к уплотнению, при этом чувствительна.
Сухая. Добавляется незначительное шелушение, лицо иногда чешется. Состояние усугубляется под действием окружающей среды.

Очень сухая кожа лица. Болезненная, сверхчувствительная, сильно шелушится, зудит, может покрываться трещинами.

Из всех типов кожи, сухая — самая нежная. При правильном уходе она гладкая, поры узкие, лицо не склонно к высыпаниям и акне. Еще одна особенность – аллергические реакции. Если сухая кожа лица шелушится, на ней появляется сыпь, нужно обратить внимание на косметику и питание.

Гормональные перестройки. При дисбалансе половых гормонов эстрогена и тестостерона сухость возникает часто. Это периоды беременности, полового созревания, климакса.
Нехватка витаминов. Дефицит витаминов А и Е отражается на коже сразу. Она шелушится, пересыхает, теряет свою эластичность. Витамин В₅ также влияет на состояние эпидермиса. Достаточное содержание витамина В₅ в организме препятствует преждевременному старению клеток.
Неправильное питание. Жирная, копченая, сладкая и соленая пища приводят к потере влаги и нарушению водно-солевого баланса.
Заболевания внутренних органов. Эндокринные нарушения, болезни крови, ЖКТ, половых органов. Стоит проверить эти сферы, если кожа резко стала сухой.
Старший возраст. После 40 лет естественной влаги в кожном покрове становится меньше. Накладываются также гормональные перестройки. Старение кожи – неприятный, но естественный процесс. При правильном подборе средств для лица, его можно замедлить.

Если проявляется очень сухая кожа лица, причины могут быть разными. Но пока не будут устранены внутренние факторы, борьба с сухостью превратится в замкнутый круг.

Причины сухости: внешние

Сухая кожа лица может появляться периодически, под воздействием внешних условий:

Погода. Мороз, ветер и солнце выступают разрушительными факторами для водного баланса внутри клеток. Зимой это особенно выражено, когда идет резкий перепад температур: теплое помещение-холодная улица.
Уход и мытье. Косметические средства подбирают очень тщательно. Если сухая кожа лица, отдают предпочтение тональному крему с увлажняющим действием. Высокий рН в гелях и мыле оказывает губительное действие на кожу, нужно учитывать этот показатель на упаковке. Жесткие пиллинги, скрабы и чистки противопоказаны чувствительной коже.
Профессия. У работников некоторых сфер повышается риск дерматитов, аллергий и сухости кожного покрова. К этой категории относятся строители, парикмахеры, фермеры, лаборанты, работники пищевых и химических предприятий. Все те, кто имеет тесный контакт с химикатами и агрессивной природной средой.
Вредные привычки. Курение и алкоголь сказываются не только сухостью, но и отражаются на лице несвежим видом, отечностью, преждевременным старением.
Лекарства. Прием некоторых препаратов может пересушивать кожный покров. Обычно после окончания курса шелушение проходит само по себе.
Аллергия. Иногда сухая кожа является симптомом аллергической реакции. Аллерген может быть любой – пищевой продукт, косметика или контакт с загрязнениями, шерстью животных.

Если ответ на вопрос о том, почему кожа лица сухая, получен, причины найдены – на них можно повлиять, но действовать нужно сразу. В противном случае ситуация может усугубиться. Это касается как внешних факторов, так и внутренних.

Очищение сухой кожи

Комплексный уход за кожей включает обязательную процедуру очищения. Поверхностное очищение должно быть ежедневным, а глубокое применяется 1-2 раза в неделю по мере необходимости.

Сухая кожа на лице реагирует на малейшие раздражители. Вода – один из них. Краны с дистиллированной водой не встречаются в современных квартирах. Как правило, она содержит хлор и соли различных металлов. Они негативно действуют на кожу, даже если после умывания вытирать лицо. Что делать? Есть два решения проблемы:

Использовать специальные пенки, муссы, молочко для очищения сухой кожи. Их не нужно смывать, поэтому контакта с водой не требуется.
Умываться средством для сухой кожи с использованием обычной воды. После процедуры протереть лицо тоником. Он нейтрализует действие остатков поверхностно-активных веществ из воды.

Если слишком сухая кожа лица, что делать? Как устранить шелушение? Женщины часто задаются этими вопросами. При такой проблеме жесткие косметологические процедуры противопоказаны. Допускается пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы снять лишние «чешуйки». Но он должен быть максимально мягким. Другой вариант – гоммаж. В отличие от скраба, он снимает только верхний слой, не проникает глубоко в поры, не раздражает их. Его действие похоже на ластик, который стирает карандаш.

Предотвращение факторов, способствующих сухости

Что делать, если кожа лица сухая, что противопоказано? Конечно же, для устранения сухости необходим комплексный подход, иногда лечение. Но если соблюдать главные меры профилактики, можно облегчить состояние и придать коже здоровый вид. Вот несколько простых и доступных правил для обладателей сухого типа:

Витаминизация. Чтобы сбалансировать поступление в организм витаминов и минералов, можно принимать комплексные добавки. Для кожи полезны продукты, богатые витаминами А, Е, группы В. Это печень, морковь, натуральное молоко, яйца.
Раннее выявление заболеваний внутренних органов. Регулярная сдача анализов поможет выявить скрытые болезни на ранних стадиях. Это профилактика не только сухой кожи, но и поддержание общего здоровья.
Коррекция питания. Кроме продуктов, богатых витаминами, необходимо пить 1,5-2 л жидкости в день. Вода поддерживает гидролипидный баланс кожи лица, стимулирует увлажнение изнутри. Жирную, жареную и соленую пищу употреблять можно, но в умеренных количествах.
Подбор косметических средств. Для ухода используют гели с рН не выше 7. От пудры лучше отказаться. Хорошо, если тональный крем обладает не только увлажняющим действием, но и содержит витамины. Уход за сухой кожей лица зимой должен усиливаться дополнительными защитными средствами, летом — увлажняющими;
Смена места работы. Касается профессий, связанных с химией и вредными погодными условиями (работа под открытым небом).
Отказ от вредных привычек.

В ситуациях, когда невозможно повлиять на причину (наследственный фактор, холодная погода), сухая кожа лица требует постоянного увлажнения и дополнительной защиты.

Уход за сухой кожей лица

Кроме правильного очищения, уход за сухой кожей лица требует питания, увлажнения и защиты.

Некоторые средства способны выполнять сразу несколько функций. Есть кремы для увлажнения с комплексом витаминов или против обветривания. Последние обычно имеют плотную текстуру, защищают от погодных условий, но покрывают кожу плотной пленкой.

Летний и зимний уход немного отличаются:

В холодную пору коже необходимо регулярное питание. Для этого 3-4 раза в день используют различные масла. Перед выходом на улицу стоит нанести защитный крем.
Жарким летом кожу берегут от солнца. Защитный крем с SPF-факторами используют перед выходом на улицу, а после можно успокоить кожу с помощью бальзама.

Правильный уход за сухой кожей лица в любое время года позволяет использовать средства на основе декспантенола — натурального предшественника витамина В₅. Это значит, что, проникая в кожу, декспантенол превращается в пантотеновую кислоту естественным путем. Витамин В₅ необходим для клеточного метаболизма, принимает участие в обновлении кожного покрова. Бепантен® крем с декспантенолом можно наносить на лицо перед прогулкой на солнце, в холодное время года перед выходом на улицу, при раздражениях и шелушениях. Очень сухая кожа лица успокаивается, клетки напитываются витамином В₅, поддерживается естественная регенерация.

Когда у человека сухая кожа лица, уход за ней необходим каждый день, утром и вечером. А чтобы поддержать ее изнутри, не стоит пренебрегать правильным питанием и витаминами.

Lodén M., Maibach H. I. (ed.). Treatment of dry skin syndrome: the art and science of moisturizers. – Springer Science & Business Media, 2012.
Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s
principles of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7

Причины, варианты лечения и профилактика

Некоторые люди более других склонны к сухости кожи лица. Увлажнение, отшелушивание и другие домашние средства часто помогают избавиться от сухости кожи лица.

Сухая кожа на лице может быть симптомом кожных заболеваний, таких как экзема, или других факторов, включая изменения температуры или влажности и использование мыла с агрессивными химическими веществами.

В большинстве случаев люди могут избавиться от сухости кожи с помощью домашних средств и средств, отпускаемых без рецепта.

В этой статье мы рассмотрим, почему у некоторых людей сухая кожа на лице, и обсудим методы лечения и домашние средства.

Кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом. Когда кожа вырабатывает слишком много масла, это может привести к появлению прыщей. Тем не менее, наличие небольшого количества кожного сала на коже важно для поддержания ее увлажненности и защиты клеток от инфекции.

Кожа, которая не вырабатывает или не пополняет достаточное количество кожного сала, может стать сухой.

Сухая кожа может вызывать зуд, она может выглядеть шелушащейся и бугристой или иметь обесцвеченные пятна. Обезвоженной коже не хватает воды, она выглядит тусклой или грубой.

Узнайте больше о кожном сале и его роли здесь.

Общие причины сухости кожи

Некоторые потенциальные причины сухости или обезвоживания кожи лица включают:

холодную погоду
сухой воздух
воздействие агрессивных химикатов в мыле или других продуктах
чрезмерное мытье кожи 9002 4
несбалансированный рН кожи
кожные заболевания, такие как атопический дерматит, себорейный дерматит и псориаз
диабет
гипотиреоз
курить
проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами

Сухую кожу можно лечить несколькими различными способами. Лучший вариант лечения будет зависеть от причины сухости кожи и степени ее тяжести. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальными, сухими, жирными или комбинированными.

Узнайте все о сухой коже здесь.

Увлажняющие средства, мази и кремы улучшают естественную барьерную функцию кожи, что способствует удержанию воды. Это может успокоить и увлажнить сухую кожу.

Увлажнение на ночь может дать дополнительные преимущества. Человек может нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и смыть его утром мягким очищающим средством.

Мягкие, приятные для лица увлажняющие средства часто содержат следующие полезные ингредиенты:

гиалуроновая кислота
керамиды
коллоидная овсянка

Некоторые увлажняющие средства и другие средства по уходу за кожей содержат подсушивающие вещества, которые могут усугубить сухость кожи . В целом людям следует избегать продуктов, которые содержат:

спирты
искусственные ароматизаторы или красители
диоксаны

Некоторые люди могут предпочесть использовать натуральные увлажняющие средства, чтобы уменьшить сухость кожи лица. К ним относятся:

чистый гель алоэ вера
кокосовое масло
масло ши

Кокосовое масло и масло ши содержат натуральные масла. У некоторых людей с нормальной, жирной или комбинированной кожей после использования этих продуктов могут появиться прыщи.

Откройте для себя 7 лучших лосьонов для сухой кожи здесь.

Мыло, содержащее ароматизаторы, красители и другие химические вещества, может раздражать и высушивать кожу. Людям может быть полезно выбрать мягкие очищающие средства без отдушек или мыло для лица и избегать продуктов, содержащих спирт, искусственные красители и пластмассы.

Компоненты, которых следует избегать, включают:

лаурилсульфат натрия (SLS)
продукты, полученные из минерального масла, включая нефть и парафин
парабены
диэтаноламин (ДЭА)
моноэтаноламин (МЭА)
триэтаноламин (ТЭА)

Откройте для себя 10 лучших натуральных очищающих средств для лица здесь.

Кожа постоянно производит новые клетки и отторгает старые. Когда омертвевшие клетки кожи застревают на поверхности, люди могут заметить сухие пятна и закупоренные поры.

Узнайте больше о том, как работает скин, здесь.

Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, что может уменьшить количество сухих участков и улучшить общую текстуру кожи. Отшелушивающие средства могут быть как механическими, так и химическими.

Механические отшелушивающие средства

Механические отшелушивающие средства включают:

очищающие щетки
отшелушивающие мочалки
скрабы для лица

Эта форма отшелушивания работает путем физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи кожа.

Откройте для себя естественные способы отшелушивания в домашних условиях здесь.

Химические отшелушивающие средства

Хотя это звучит жестко, многие люди считают химические отшелушивающие средства мягкой альтернативой механическим отшелушивающим средствам. Люди часто называют их химическими пилингами.

Химические отшелушивающие средства включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).

AHA растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, а BHA проникают в более глубокие слои кожи, удаляя мертвые клетки из пор. И AHA, и BHA увеличивают клеточный оборот, что помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.

Как пользоваться отшелушивающими средствами

Люди могут использовать механические и химические отшелушивающие средства по отдельности или в комбинации.

Недавнее небольшое исследование изучало эффекты сочетания химического пилинга, содержащего AHA, с механическим отшелушиванием. Авторы заметили, что комбинированное лечение привело к более значительному улучшению увлажнения и эластичности кожи, чем только химический пилинг.

Однако важно отметить, что чрезмерное использование этих продуктов может усугубить сухость кожи. Людям, впервые использующим отшелушивающее средство, следует протестировать его на небольшом участке лица и подождать несколько дней, чтобы посмотреть, как отреагирует их кожа, прежде чем использовать его более интенсивно.

При купании или умывании лица лучше всего использовать теплую, а не горячую воду, поскольку горячая вода может лишить кожу натуральных масел.

Длительное пребывание в воде может привести к удалению кожного сала с кожи. Американская академия дерматологии рекомендует ограничивать продолжительность принятия душа и ванны 5–10 минутами или меньше, чтобы помочь вылечить сухую кожу.

После купания или умывания лица следует немедленно нанести увлажняющий крем, чтобы удерживать влагу.

Постоянно работающие кондиционеры (AC) и центральные обогреватели в помещении удаляют влагу из воздуха и кожи.

Человек с сухой кожей лица может попытаться ограничить использование переменного тока и отопления или начать использовать увлажнитель воздуха, чтобы сделать воздух в помещении более увлажненным.

Узнайте больше о преимуществах увлажнителей здесь.

Специалист по уходу за кожей, известный как дерматолог, или другой медицинский работник может прописать мазь или крем для местного применения людям с кожными заболеваниями или людям с обезвоженной кожей, не реагирующей на обычные методы лечения.

Тип лекарства зависит от причины сухости кожи. Лекарства обычно содержат гидрокортизон, стероид, который помогает сохранить кожу увлажненной.

Люди могут воспользоваться следующими советами для лечения или предотвращения сухости кожи лица:

ежедневное умывание лица мягким очищающим средством
ежедневное использование солнцезащитного крема
нанесение увлажняющего крема после купания или умывания лица
теплой, не горячая, вода при умывании и купании
избегать обезвоживания путем питья большого количества воды
ограничение потребления кофеина
ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами
отказ от искусственного загара
использование увлажнителя воздуха
отказ от курения, при необходимости

Если у человека постоянно или чрезмерно сухая кожа , они должны связаться со своим врачом или дерматологом.

Чрезмерная сухость кожи может увеличить риск инфицирования кожи и других осложнений.

Дерматолог может помочь людям разработать индивидуальный план ухода за сухой кожей.

Факторы окружающей среды и образа жизни могут способствовать развитию сухости кожи лица. Люди могут управлять и предотвращать сухость кожи на этой части тела, используя щадящие процедуры и домашние средства.

Если сухость кожи не улучшается или ухудшается, человек может обратиться к врачу или дерматологу. Людям с сухой кожей, которая не реагирует на безрецептурные препараты или домашние средства, может помочь использование крема или мази, отпускаемых по рецепту.

Прочитайте статью на испанском языке.