Что делать когда девушка бросила тебя: Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Как забыть любимую

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т. е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если любимая ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и манипуляций), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что делать если твоя девушка бросила тебя? Советы для парней

Весь список статей Предыдущая статья Следующая статья

Рубрика: Актуальное, Видео, Как вернуть бывшую

«Расставание с девушкой способно превратить даже самого умного и рассудительного мужчину в неадекватного человека»

— Роман Винилов.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Что делать после разрыва?
2. Чего делать не нужно?
3. Как действовать дальше?
4. Нужна помощь?
5. Видео: Что делать, если от тебя ушла девушка?

Приветствую тебя, мой читатель. На связи Роман Винилов.

Бывает так, что отношения длятся всю жизнь. Но иногда нежность, уважение и привязанность проходят. А вместе с ними покидает и любимая. И тогда приходится думать над тем, что делать, когда бросила любимая девушка. Как пережить разрыв – одно из самых тяжелых событий в жизни любого человека? Самолюбие задето (Как она могла?), разум пытается найти причину (Почему это могло произойти?), гложут сомнения (Найду ли я еще кого-то?).

Что делать после разрыва?

Оценивайте ситуацию трезво – да, девушки бросают, так бывает, и не так уж редко. Встречи и расставания – нормальные явления в жизни большинства людей. Возможно, когда бросила любимая девушка, не надо мучиться и думать, что делать.

Примите для себя, как данность, что всё происходящее действительно к лучшему.

В этих обстоятельствах необходимо определиться для себя самого, нужна ли эта женщина? Понять и ответить себе честно будет сложно. Пытаться делать это нужно с отключенными эмоциями и чистой головой. Будьте честным с самим собой – правда ли это любовь всей жизни или её возвращения требует уязвленное самолюбие?

У каждого разрыва есть причина (недостаток общения, любовь прошла, измена, она просто не знает, чего хочет). Расставание могло произойти в результате чего-то очень серьезного или из-за целого букета мелочей. Понимание этого станет ключом к поиску решения, как избежать похожих проблем в будущем. Подумайте над следующими вопросами:

• Можно ли решить ваши с ней проблемы?
• Сможете ли простить ее за то, что ушла?
• Действительно ли хотите приложить усилия, чтобы вернуть ее?
• Если сойдетесь снова, что может произойти, если причина, по которой она ушла, так и не будет устранена?

Если решите вернуть ее во что бы то ни стало, отлично, действуйте. Но не сразу. Дайте себе отдохнуть от отношений. На выбор путешествия, новое хобби, встречи с закадычными друзьями, интересный опыт. В поиске новых знаний можно прийти на наш тренинг. Научим не только, как пережить разрыв, но и как соблазнять девушек. Может быть, в итоге получится построить отношения с еще более подходящим человеком.

 

Чего делать не нужно?

Чтобы восстановить самооценку, придется следовать определенным шагам. Для начала стоит понять, каких ошибок следует избегать после расставания. Ситуация достаточно сложная, так что очень важно не делать ничего, что может ухудшить ситуацию и уменьшить шансы на ее возвращение.

Например, одним из первых советов психолога, когда его спрашивают, что делать, если бросила девушка, которую любишь, будет «Не страдать». Понятно желание погрузиться в тоску, слушать без конца «вашу» песню, заваливать ее слезными сообщениями, пытаясь возродить былые чувства. Как бы ни хотелось, не надо. И даже не думайте обращаться к ее подругам или засыпать ее подарками и обещаниями измениться.

Утверждение о том, что время лечит, правдиво лишь отчасти. Девушки бросают – это грустно. Но только от вас зависит, когда вам станет действительно лучше. Сидите и страдайте – и это случится месяцев через шесть. А может, будет разумнее приложить усилия и ускорить процесс?

Следующий совет – не ставьте любимую на пьедестал. Просто осознайте, что бывшая не всегда была права, и ее рассуждения не всегда были точны. Даже не думайте брать на себя всю ответственность за разрыв. Молча принимать вину и ее критику – это не пример здорового взаимодействия. Конечно, причина у разрыва есть, поэтому вполне вероятно, что вы допускали ошибки. Но разве этого достаточно, чтобы обесценивать себя?

Испытывать смешанные чувства после разрыва нормально, но не нужно занижать свою самооценку. Помните, что тяжело оправиться, когда боевой дух на нуле, поэтому нужно поднять голову, если хотите восстановить уверенность в себе. Это важно для успешного продвижения к своим целям.

Запомните – бывшая не идеальна и не лучше вас. Если надеетесь снова быть вместе, убедите себя, что подходите друг другу, и поэтому равны.

Как действовать дальше?

Так что делать, если бросила девушка, которую ты любишь? Вы не поверите – ничего. Хотите вернуть ее? Тогда никаких контактов. Почему? Все просто. Она испугается, что потеряет вас окончательно. Сократите общение с ней на период от 1 до 2 месяцев. Звучит страшно, но если следовать этому совету, время пролетит незаметно.

Никаких звонков, сообщений, просмотров ее страниц в соцсетях, писем, случайных встреч. Даже если напишет сама, не отвечайте! Окружите ее своим вниманием, и она убежит. Вместо этого попробуйте исчезнуть с лица земли, и она начнет задаваться вопросами, где вы, что делаете, и, следовательно, сомневаться в своем решении уйти.

Сначала это будет подсознательно. Но чем больше времени потратить на это, тем дольше будет присутствовать семя сомнения в ее сознании.

Поверить сложно, но это работает. Через некоторое время напишет сама: «ТЫ что меня игнорируешь?». Но и тут не сдавайтесь, она просто проверяет на прочность.

Психология поведения в ситуации, когда приходится думать над тем, что делать, когда бросила любимая девушка, включает еще одну важную вещь помимо отказа от контактов. Это время идеально для саморазвития. Пора занять себя чем-то и очень быстро.

В отношениях зачастую не остается времени на хобби или интересные проекты. Так вернитесь теперь к ним. Ходите в спортзал, проводите время с друзьями и пробуйте новые вещи. Идите в незнакомые места и берите жизнь за рога. Легко впасть в депрессию и стремиться заблокировать мир в расстройстве, но, поверьте, это путь в никуда.

Используйте соцсети в своих интересах после разрыва. Публикуйте фотографии, где выглядите веселым и довольным. Даже если больше не дружите с бывшей девушкой в Facebook, сарафанное радио обязательно донесет до нее, как вам теперь хорошо. Это заставит ее задуматься и пожалеть, что эта история разворачивается мимо нее.

Нужна помощь?

 

Я много работал над решением вопроса, как вернуть бывшую и что делать, если девушка хочет бросить. С этой целью были написаны статьи, книги и организовано крупнейшее в рунете сообщество. В индивидуальной работе удалось заметить следующее – в ситуации, когда девушки бросают, почти все парни ведут себя после разрыва неправильно. В большинстве случаев они сами потом признавали, что вели себя просто глупо и неэффективно.

На форуме можно найти примеры таких историй. Откройте любую популярную тему и заметите сами, насколько один случай похож на другой. Предупреждаю, чтение невероятно увлекательное и в этих историях точно узнаете себя.

Чтобы оправиться от разрыва, не ведите себя как тряпка. Инфантильное поведение и нытье, ошибки и потеря контроля над ситуацией нисколько не приближают к цели. Так девушку точно не вернуть. Осознайте сразу – в этот момент время работает на вас. Займитесь уже упомянутым самосовершенствованием. Где можно это сделать? Варианты следующие:

• Наш форум. Читайте истории, узнавайте в них себя, понимайте, как вести, знакомьтесь с женской психологией. Времени придется потратить немало. Возможно, схожей ситуации просто нет и ошибок избежать не получится.
• Индивидуальная работа со мной. В этом случае придется потратить не только время, но и деньги. Зато результат гарантирован. Статистика не врет – большинство бывших вернулось. Я знаю точно, как это сделать наверняка, без промедления и без повторения старых ошибок.

Напоследок, повторю – задумайтесь еще раз, действительно ли нужно ее возвращать. Неужели до сих пор верите в свою мифическую «половинку»? Бросьте, жизнь изобилует привлекательными вариантами. Не теряйте надежду – где-то есть девушка, которая будет еще лучше бывшей. Как найти ее и не столкнуться с проблемами прежних отношений? Приходите на тренинг и узнавайте много нового!

Моя девушка рассталась со мной! Что делать, если она тебя бросила

Для большинства парней, оказавшихся в таком положении: «Аааа, моя девушка рассталась со мной, но я все еще люблю ее!», первое, что они ХОЧУ сделать, это запаниковать и попробуй убедить девушку попробовать еще раз.

Хотя это вполне понятно, на самом деле это худший шаг, который вы можете предпринять в данный конкретный момент. Все, что он сделает, это покажет девушке, что она приняла правильное решение.

Потому что, она хочет дорогого мужчину , а ценный мужчина будет достаточно уверен в своей способности заменить ее, так что ему не нужно будет рассуждать или умолять о расставании. Он спокойно принимал это, а затем прекращал разговор.

Наоборот, малоценный мужчина знал бы, что у него не так много других вариантов, кроме бывшей, и тогда он отчаянно пытался бы изменить ее мнение о расставании — немного похоже на то, что вы, вероятно, испытываете искушение сделать прямо сейчас. Я знаю, что сделал, когда моя девушка рассталась со мной!

Так что, когда вы умоляете и рассуждаете со своей бывшей о расставании, это говорит о низкой рыночной стоимости отношений, что делает ее еще более уверенной в том, что она приняла правильное решение.

Проблема в том, что ты уже сделал это, верно? Рассуждать, просить? Как я уже сказал, в свое время я тоже так делал, когда моя девушка ушла от меня, и это не нарушает условия сделки, ЕСЛИ вы разыгрываете свои карты прямо отсюда.

Бесполезно с ней спорить.

Но как ты разыгрываешь карты сразу после того, как твоя девушка рассталась с тобой? Рад, что вы спросили, давайте рассмотрим шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы исправить эту ситуацию.

Чтобы ускорить процесс и быстро вернуть ее, ваш первый шаг будет заключаться в том, чтобы воспользоваться моими шансами на получение викторины о возвращении вашей бывшей. Как только мы получим ваши результаты, я сообщу вам, каким должен быть ваш план действий.

Итак, что делать, когда ваша девушка расстается с вами:

Шаг 1. Прекратите паниковать

Сразу после расставания вы будете чувствовать себя очень эмоционально, а когда мы эмоциональны, мы принимаем очень плохие решения. Это означает, что вы не сможете добиться прогресса в обращении вспять этого разрыва, пока не успокоитесь и не вернетесь к своему нормальному исходному состоянию и не сможете снова мыслить рационально.

Может потребоваться некоторое время, чтобы эти эмоции остыли, так что дайте себе это время. В то же время, что касается действий, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть эту девушку, ваш шаг — НИЧЕГО не делать. Правильно, никакого общения с ней, просто оставьте ее пока в покое.

«Но Сэм, как мне перестать паниковать и ничего не делать после этого? Я только что потерял девушку, которую люблю!»

Ничего не делать — значит сопротивляться искушению написать ей сообщение.

Вы прекращаете паниковать и ничего не предпринимать, понимая, что у вас будет гораздо больше шансов вернуть эту девушку через 2-8 недель после расставания, чем в первые дни после него. В эти первые дни у нее еще не было возможности скучать по тебе, и она все еще непреклонна в том, что приняла правильное решение. Однако через некоторое время, когда она начнет скучать по тебе, все может измениться.

Знание того, что я только что сказал выше, должно успокоить вас, потому что вы понимаете, что А. этот разрыв не обязательно означает, что он действительно произошел между вами и вашим бывшим, и Б. у вас будет больше шансов все исправить вещи немного позже, чем вы делаете прямо сейчас, пока все еще так сыро.

Шаг 2 – Исчезнуть на время

Многие парни задают вопрос «что сказать, когда кто-то расстается с тобой?». Самое продуктивное, что вы можете сказать или сделать, если хотите, чтобы эта девушка передумала, это ничего не делать.

Почему?

Потому что это первые дни. Она только что рассталась с вами, так что сейчас она думает, что приняла правильное решение. Ее мнение не может быть изменено на данный момент.

Это означает, что вам лучше всего какое-то время оставаться вне поля зрения. Я называю это правилом отсутствия контактов, и это самый трудный, но самый важный и потенциально эффективный шаг, который вы можете предпринять прямо сейчас. Почему?

Потому что эта девушка привыкла видеть и общаться с тобой каждый день. Когда вы внезапно обрываете это, это шокирует ее организм, и она чувствует потерю вашего присутствия.

В этот момент она может начать скучать по тебе, что является эмоциональным состоянием, в котором она должна быть, чтобы ее решимость ослабла и чтобы она захотела, чтобы ты вернулся в ее жизнь.

Без этого этапа отсутствия контакта будет очень трудно заставить работать ЧТО-НИБУДЬ ДРУГОЕ после того, как ваша девушка бросила вас. Так что этот шаг имеет решающее значение, и вы сможете его сделать, только если сначала успокоитесь, как в шаге 1. Перейдите по следующей ссылке для получения дополнительной информации о работе без контакта.

Шаг 3. Сосредоточьтесь на других вещах

Исчезновение означает, что вы какое-то время не выходите на связь со своим бывшим. Вы сможете удержаться от искушения сделать это, только ЕСЛИ вы прилагаете усилия, чтобы сосредоточить свой ум на других вещах.

Итак, после того, как первоначальный шок от разрыва прошел, вы должны занять себя другими делами. Работа. Увлечения. Друзья и семья. Переключите свое внимание на эти вещи и людей, и это сделает выполнение крайне важного шага 2, как указано выше, намного проще.

Прогуляйтесь с друзьями после расставания, чтобы занять себя.

Шаг 4. Повысьте ценность партнера

Если ваша девушка рассталась с вами, скорее всего, она потеряла к вам влечение. И если это так, то она почти наверняка пришла к выводу, что ее партнерская ценность выше, чем ваша. Женщин не привлекает мужчина, которого они считают более ценным. Вот почему ваш путь к возвращению этой бывшей девушки будет включать в себя повышение вашей ценности как партнера и демонстрацию того, что вы становитесь лучше в социальных сетях или из уст в уста.

Но как?

Что ж, делай все, что повышает твою ценность как мужчины! Улучшите свою физическую форму и силу, создайте дополнительный бизнес для увеличения своего дохода, улучшите свою социальную жизнь — все, что демонстрирует улучшение в вас и вашей жизни. В любом случае вы должны какое-то время не контактировать, так что такой рост хорошо связан с шагом 2, а также тесно связан с шагом 3!

Повысьте ценность партнера.

Шаг 5 – Возобновите общение с бывшей девушкой

После того, как вы сделали предыдущие 4 шага, пришло время снова связаться со своим бывшим. Во-первых, посмотрите, сможете ли вы установить взаимопонимание, а затем договоритесь о том, чтобы пообщаться.

Она бросила меня, но вернется ли?

Хотя я не могу однозначно ответить «да» или «нет» на этот вопрос (потому что в жизни есть определенность, верно?), я могу сказать, что вы можете ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить свои шансы вернуть ее, следуя определенной формуле. шагов. Пройдите тест на расставание, как показано ниже, и ваши результаты покажут, какими должны быть следующие шаги.

• Автор
• Последние сообщения

Сэм Ромеро

Сэм — коуч по отношениям, специализирующийся на расставаниях и возвращении бывших. Он прошел через то же, что и вы, вернул свою бывшую и приобрел «экспертизу» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Что делать, если женщина внезапно расстается с вами

Вот 3 варианта реакции на внезапный расставание с женщиной…

1.

Примите это, дайте ей от 3 до 7 дней свободного пространства, затем снова привлеките ее и верните

Если женщина хочет расстаться с вами, обычно вы ничего не можете сделать, чтобы остановить ее в этот момент (то есть вы не можете заставить ее остаться, если она уже решила уйти).

Итак, в большинстве случаев, первое, что должен сделать парень, когда женщина внезапно расстается с ним, это смириться с расставанием.

Например: вы можете сказать что-то вроде «Хорошо, если ты этого хочешь, я принимаю твое решение. Я все еще люблю тебя, и я бы предпочел, чтобы мы все уладили и остались вместе, но я уважаю твои желания. Я желаю вам всего наилучшего. Пока.»

Конечно, это не значит, что ты уйдешь, забудешь о ней и будешь жить дальше.

Вместо этого, сказав ей что-то подобное, вы посеете в ее уме семена сомнения по поводу ее решения расстаться (т. уважаю вас за это).

Оттуда дайте ей от 3 до 7 дней пространства, когда вы вообще не выходите на связь.

Позвольте вещам между вами и ней успокоиться (например, у нее появляется возможность подумать о своем решении, она начинает скучать по вам, она видит, что вы не отчаянно преследуете ее, она удивляется, почему вы так легко приняли расставание и хочет снова пообщаться с вами, чтобы узнать, любите ли вы ее и скучаете ли вы по ней).

Важно: не ждите больше 7 дней, чтобы возобновить контакт и снова привлечь ее, потому что женщине не нужно больше этого времени, чтобы начать скучать по вам.

Если вы ждете больше недели, ей придется начать думать о том, чтобы двигаться дальше или переспать с новым парнем, чтобы забыть вас и двигаться дальше.

Итак, после 3-7 дней свободного пространства позвоните ей по телефону и начните снова привлекать ее (например, заставляя ее улыбаться, смеяться и чувствовать себя хорошо, чтобы снова поговорить с вами).

Затем попросите ее согласиться на личную встречу с вами.

На встрече сфокусируйтесь на том, чтобы показать ей, что вы больше не тот парень, с которым она рассталась (например, ведите себя с ней уверенно и самоуверенно, даже если она холодна или отстранена, используйте юмор, чтобы сломить ее стены, заставляя ее чувствовать себя женственной в отличие от вашей мужественности), и заставить ее задуматься, «Ненавижу это признавать, но я думаю, что, возможно, совершила ошибку, расставшись с ним так внезапно. Быть рядом с ним снова кажется таким правильным, а быть врозь — неправильным».

В этот момент вы с ней, скорее всего, снова будете вместе.

Если нет, просто используйте каждое ваше взаимодействие с ней с тех пор, чтобы построить на ее чувствах уважения и влечения к вам.

Чем больше уважения и влечения она испытывает к вам новому и улучшенному, тем больше она захочет возобновить с вами отношения.

Кроме того, отношения будут лучше, чем когда-либо прежде, потому что вы действительно повысите свой уровень как мужчины с точки зрения вашей способности вызывать у нее уважение, влечение и любовь.

В результате она будет лучше относиться к вам, любить вас глубже и испытывать больше желания быть с вами нежной и сексуальной.

Альтернативная реакция, которую вы можете иметь, когда женщина внезапно расстается с вами, это…

2. Примите это, уходите, вообще не контактируйте с ней и надейтесь, что она вернется сама

Это иначе называется правилом запрета контактов.

Я не рекомендую использовать правило NC для большинства ситуаций, когда вы возвращались назад, и вот почему…

Некоторые парни хотят использовать правило NC, и это нормально.

Итак, если вы не хотите пытаться что-либо сделать, чтобы вернуть ее, вы можете просто принять решение вашей женщины внезапно расстаться с вами, а затем прервать контакт.

Вот в чем дело…

Я много лет помогаю новым мужчинам вернуть бывших женщин и знаю, что работает, а что нет.

Снова и снова я обнаруживал, что прекращение контакта и ожидание того, что она придет, преследует вас и пытается вернуть вас, работает только в том случае, если женщина все еще любит вас и не сможет смириться с тем, что я больше не слышу тебя.

Почти во всех остальных случаях, если женщина ничего не слышит от парня, которого она бросила, она отреагирует одним из следующих способов…

• Ей будет все равно, потому что она больше не испытывает к нему чувств.
• Она решит, что она ему больше не интересна и не хочет, чтобы она вернулась, поэтому сосредоточится на том, чтобы полностью забыть его и вместо этого двигаться дальше с новым парнем.
• Она подозревает, что он, вероятно, сердится на нее за то, что она так внезапно рассталась с ним, поэтому не хочет связываться с ним на случай, если он отреагирует агрессивно.
• Она использует время, чтобы забыть его и найти себе замену.
• Она встречается с другим мужчиной, чтобы отомстить.
• Она чувствует облегчение от того, что парень, которого она бросила и который ее больше не привлекает, не достает ее и не пытается вернуть.
• Отсутствие контакта с ним означает, что он недостаточно заботится о ней, чтобы вернуть ее.
• Она блокирует его, чтобы он не связался с ней позже, если он начнет скучать по ней. Она уже испытала достаточно боли из-за того, что он не связался с ней, и теперь хочет закрыть эту главу своей жизни и попытаться двигаться дальше.

Итак, если вы действительно хотите вернуться к своей бывшей женщине, игнорировать ее навсегда (или даже на 30 или 60 дней) — не лучшая идея.

В большинстве случаев игнорирование бывшего просто помогает ей забыть вас и двигаться дальше, особенно если она рассталась с вами, потому что больше не испытываете к вам влечения или любви.

Итак, что вы должны сделать вместо этого?

Взаимодействуйте с ней (по телефону и лично) и активно пробуждайте в ней чувства уважения, сексуального влечения и любви к вам.

После того, как она снова привлечется (это может занять минуты, часы или дни в зависимости от ситуации), активно возвращайте ее к отношениям с вами, начиная с объятий, поцелуев и затем занимаясь сексом.

Другая реакция, которая может возникнуть у вас, когда женщина внезапно расстается с вами, состоит в том, чтобы…

3. Примите это, начните встречаться с новыми женщинами, чтобы она ревновала, встречайтесь с ней, вновь привлекайте ее и возвращайте

Когда парня бросают, он обычно не хочет спать с новыми женщинами или даже разговаривать с новыми женщинами.

Тем не менее, некоторым парням нравится такая реакция, и обычно они относятся к тому типу парней, у которых нет проблем с привлечением новых женщин и сексом.

Так что, в зависимости от того, какой вы парень, этот вариант может подойти вам или вызвать у вас тошноту.

На самом деле все зависит от того, кто вы, что вы чувствуете после расставания, насколько сильно вы любите своего бывшего и насколько хорошо вы знаете, как на самом деле работает женское влечение к мужчине.

Итак, если вас устраивает встреча с новыми женщинами, способ отреагировать на расставание — это принять его, а затем пойти и найти себе новую женщину, с которой можно заняться сексом и начать встречаться.

Затем не забудьте опубликовать много фотографий вас и вашей новой девушки в социальных сетях, чтобы заставить ее ревновать, или вместо того, чтобы публиковать фотографии, просто убедитесь, что ваш бывший либо увидит вас с новой девушкой на публике, либо услышит об этом через друзей.

Некоторые парни беспокоятся, что это лишит их шансов с их бывшими, но правда в том, что женщин всегда больше привлекают мужчины, которые могут легко привлечь других женщин.

Это не то, что женщины признают, но если вы обратите внимание, то увидите, что парни, от которых женщины сходят с ума, это те, кто может легко привлечь других женщин и переспать с ними.

Я знаю, я знаю.

Некоторые ребята, читающие это, не хотят этого слышать.

Многие парни хотят верить, что женщинам больше всего нравятся хорошие парни, или что женщины разозлятся и никогда не захотят быть с парнем, если она переспит с другой женщиной после того, как рассталась с ним.

Тем не менее, я просто говорю вам холодную, суровую правду.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть еще несколько примеров…

Как вы узнаете из видео выше, большинство женщин ГОВОРЯТ одно о мужчинах, а затем ДЕЛАЮТ совершенно другое в своей личной жизни или за закрытыми дверями.

Вот почему нельзя верить словам женщины, когда речь идет о том, чего она хочет от мужчины.

Женщины редко, если вообще когда-либо, проболтаются и расскажут правду о том, что на самом деле заставляет их безумно влюбиться в мужчину.

Конечно, это не значит, что вам нужно переспать с другой женщиной, чтобы вернуть бывшую.

Это всего лишь одна из необязательных реакций на внезапный разрыв.

Если вы спите с другой женщиной после того, как она внезапно рассталась с вами, ваш бывший почти наверняка подумает что-то вроде: «Вау, у него уже есть новая девушка? Я не осознавала, что вид его с другой женщиной так сильно меня обеспокоит, но это так. Это на самом деле заставляет меня скучать по нему. Может быть, я совершила ошибку, когда рассталась с ним так внезапно. Интересно, готов ли он дать нашим отношениям еще одну попытку теперь, когда у него есть кто-то еще? Она сексуальнее меня? Он любит ее? Могу ли я соблазнить его вернуться к отношениям со мной? Почему я вдруг этого хочу? Я думала, что хочу расстаться с ним. Тем не менее, видя его с другой женщиной, он почему-то хочет его».

Многие женщины не знают, как объяснить, что они чувствуют, почему и как, а вместо этого просто реагируют на это.

Вот почему вы увидите, как женщины страстно желают плохого парня, привыкают к нему, а затем бросают и продолжают любить его.

Нет никакого смысла в том, что она хотела бы, чтобы с ней обращались таким образом, но она просто реагирует на свое сильное чувство влечения и вызов, связанный с попыткой приручить его.

Здесь я объясняю эту концепцию…

Итак, вернемся к варианту переспать с новой женщиной, чтобы заставить бывшего ревновать.

Как я уже сказал, это вариант.

Это не то, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее.

Если вы хотите вернуть ее, не переспав с другой женщиной, посмотрите это…

С другой стороны, если вы хотите вернуть ее, переспав с другой женщиной, чтобы она ревновала, тогда вперед и сделайте это, а затем убедитесь, что она узнает об этом.

Когда она это сделает, она либо напишет вам, либо позвонит, чтобы поздороваться, даст вам какой-то другой знак того, что она готова снова взаимодействовать с вами, или она может отреагировать, притворившись, что злится на вас за то, что вы так быстро уходите.

Что бы вы ни делали, не паникуйте и не беспокойтесь о том, что она ГОВОРИТ или ДЕЛАЕТ.

Просто помните, что женщины обычно говорят одно, а делают другое, когда дело касается мужчин, свиданий и отношений.

Кроме того, если она не инициирует контакт, не беспокойтесь об этом.

Просто позвоните ей через несколько дней, поздоровайтесь, снова пригласите ее на звонок, а затем предложите встретиться за дружеским кофе.

Например: Вы можете сказать ей, «Эй, только потому, что мы расстались, это не значит, что мы не можем быть друзьями, верно?» и пусть соглашается.

Затем скажите что-то вроде: «Итак, давайте встретимся и выпьем кофе как-нибудь на этой неделе, чтобы поздороваться как друзья».

Скорее всего, она согласится (возможно, потому, что ревнует к вашей новой женщине и хочет посмотреть, сможет ли она вернуть вас), и тогда вы сможете договориться о времени и месте встречи.

Если она не согласится и скажет что-то вроде «Нет, спасибо. Я вижу, что у тебя уже есть новая женщина», просто рассмейтесь и скажите: «Хорошо, если вы так себя чувствуете, я принимаю это» , а затем завершите разговор.

Тогда она останется одна, чувствуя себя опустошенной.

Даже если она не признается тебе в этом, она будет чувствовать уважение и влечение за то, что ты не только завел себе новую женщину, но и не отчаялся и не стал умолять ее встретиться с тобой, когда она сказала нет.

В результате она, скорее всего, свяжется с вами в течение следующей недели или около того.

Если вы не получите от нее ответа в течение двух недель, свяжитесь с ней снова, поговорите по телефону, заставьте ее улыбнуться и посмеяться, а затем предложите наверстать упущенное.

На этот раз она почти наверняка согласится, особенно если пожалела, что сказала «нет» в прошлый раз.

На встрече сконцентрируйтесь на том, чтобы говорить и делать то, что реактивирует ее чувства и заставит ее хотеть снова быть вместе (например, сохранять доминирующую роль, когда она пытается запугать вас из-за того, что вы так быстро уходите, флиртовать с ней). чтобы создать сексуальное напряжение, используя юмор, чтобы сломить ее защиту, заставить ее чувствовать себя девчонкой по сравнению с вашим мужским подходом к разговору и общению, будучи харизматичным и обаятельным).

Чем больше уважения и привлекательности вы вызовете у нее, тем быстрее она поймет, что совершила большую ошибку, расставшись с вами так внезапно.

Затем, когда наступит подходящий момент, обнимите ее, поцелуйте, а затем приступайте к сексуальному сближению.

Когда это произойдет, вы с ней естественным образом снова сойдетесь, и если вы решите не сойтись снова после секса, то, по крайней мере, вы и она закончите отношения на гораздо лучшей ноте.

Классические ошибки, которые может совершить парень, когда женщина внезапно расстается с ним

Отстойно расставаться, особенно если это происходит ни с того ни с сего.

Когда парня внезапно бросает женщина, которую он любит, это может вызвать у него панику и спешить, пытаясь вернуть ее всеми неправильными способами.

Например…

1. Умолять и умолять дать еще один шанс

Это очень распространенная реакция парней на то, что их бросила женщина.

Например: парень начнет бомбардировать свою бывшую СМС-сообщениями, сообщениями в социальных сетях, электронными письмами и телефонными звонками, чтобы, надеюсь, передумать.

Он может сказать что-то вроде: «Пожалуйста, прости меня! Что бы я ни сделал, чтобы заставить тебя расстаться со мной так внезапно, я извиняюсь за это. Я умоляю тебя! Пожалуйста, дайте мне шанс все исправить. Я готов сделать все, что потребуется».

Но вот в чем дело…

Влечение женщины к парню основано главным образом на его способности заставить ее почувствовать, что она может смотреть на него и уважать его как мужчину.

Итак, когда парень умоляет, умоляет и эмоционально слаб и нуждается, она не может смотреть на него свысока и уважать его и, следовательно, не может испытывать к нему влечения.

Вместо того, чтобы заставить ее задуматься, «Ой, он так тяжело это переживает. Может быть, я должен дать ему еще один шанс», он просто убеждает ее, что он не тот парень, который ей подходит, потому что она больше не испытывает к нему влечения.

Еще одна ошибка, которую совершают другие парни, когда их внезапно бросили, это…

2. Просить ее объяснить, что ему нужно изменить, чтобы сделать ее счастливой

Хотя может показаться хорошей идеей спросить вашу что вы сделали не так и как снова сделать ее счастливой, это на самом деле то, что оттолкнет ее еще больше. Почему?

Когда парень спрашивает женщину, что ему нужно изменить, чтобы снова сделать ее счастливой, он фактически говорит ей, что понятия не имеет о том, как думать, действовать и вести себя привлекательно без ее помощи и руководства.

Вместо того, чтобы чувствовать себя польщенной тем, что ему нужна ее помощь, ее раздражает необходимость объяснять, что привлекает женщин и как он может быть таким.

Если женщине придется говорить парню, как быть тем мужчиной, который ей нужен, она еще больше потеряет к нему уважение, потому что почувствует, что он больше не свой мужчина.

Вместо этого он следует ее указаниям, что заставляет ее чувствовать себя скорее его учителем или матерью, чем его сексуальной девушкой.

В результате того, что он нуждается в ней, чтобы научить его или помочь ему понять, как вернуть ее, она закрывается и сосредотачивается на поиске нового мужчины, который знает, как быть привлекательным без ее руководства и поддержки.

Итак, если не спрашивайте, что она хочет, чтобы вы изменили или улучшили, чтобы вернуть ее.

Если вы хотите произвести на нее впечатление и заставить ее почувствовать внезапное, сильное и обновленное чувство уважения и влечения к вам, очень важно, чтобы вы поняли это, не обращаясь к ней за помощью или руководством.

В большинстве случаев женщина просто не захочет объяснять, как ее вернуть, и просто пойдет дальше.

Итак, выясните, где вы ее отталкиваете, быстро измените это, снова привлеките ее и получите еще один шанс с ней.

Еще одна ошибка, которую совершают другие парни, это…

3. Постоянно писать или звонить ей, чтобы она оставалась в ее мыслях и в ее жизни

Когда женщина внезапно вычеркнула парня из своей жизни, он может начать беспокоиться, что она забудьте о нем и идите дальше.

Итак, чтобы не отвлекаться от ее мыслей, он начнет звонить ей или отправлять ей ежедневные сообщения, электронные письма, сообщения в социальных сетях.

Но вместо того, чтобы заставить ее задуматься, «Еще одно сообщение? Мне так повезло! Спасибо, спасибо, спасибо! Он, должно быть, действительно любит меня, раз так часто остается на связи. Может, мне стоит дать ему еще один шанс. Кто еще будет так часто со мной связываться? Он должен быть тем самым!» она будет просто раздражена тем, что он такой нуждающийся и прилипчивый.

В результате она почувствует себя еще более отчужденной от него.

Помните: общение с бывшей с помощью текстовых сообщений или сообщений в социальных сетях не гарантирует, что она сохранит верность.

Если вы хотите, чтобы она скучала по вам и хотела, чтобы вы вернулись, постоянный контакт с ней не заставит ее чувствовать себя так.

Это то, что вы должны сделать вместо этого…

Другая ошибка, которую совершают другие парни после того, как их внезапно бросили, это…

4. Злиться на нее за то, что она рассталась с ним

Например: Парень может скажем, «Почему ты такой? Ты эгоистичная, эгоцентричная сука! Как ты можешь сделать это со мной? Какой ты хладнокровный человек? Что ты делал за моей спиной? Ты встречаешься с другим парнем? Хм? Ты шлюха! и почему-то надеются, что это вызовет у нее чувство вины за то, что она так внезапно и ни с того ни с сего захотела расстаться с ним.

Тем не менее, каким бы оправданным ни казался парень злым на нее, у него просто не получается вернуть ее.

Вместо этого она чувствует себя более решительной двигаться дальше без него, просто чтобы показать ему, что ей разрешено делать все, что она хочет, с кем она хочет.

Еще одна ошибка, которую совершают другие парни, это…

5. Предполагая, что ее решение окончательное и он никак не может вернуть ее

Если ваш бывший сказал вам что-то подобное, «Между нами действительно все кончено. Мое решение является окончательным, и мне нужно, чтобы вы признали, что мы никогда больше не будем вместе, независимо от того, что вы говорите или делаете» это может заставить вас почувствовать, что ее решение действительно является окончательным.

Но правда в том, что чувства постоянно меняются.

Например: Когда-то она вообще не испытывала к вам чувств (т. е. потому что вы были ей незнакомы), а потом у нее были очень сильные чувства к вам (т.