«Я люблю слишком сильно»: как уменьшить «громкость» чувств
23 744
Человек среди людейПознать себя
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Увлечение, сильная эмоциональная привязанность или сексуальное желание — все это кажется неуправляемой силой природы. Любовь — одно из самых сильных чувств, и иногда кажется, что она накатывает, как волна прилива. А что мы можем сделать с приливом? Ничего. Так разве можно контролировать любовь? И да и нет…
Да, потому что любовь очень сильно зависит от наших мыслей. Нет, и для этого есть причина: кроме мыслей, у нас есть биохимические реакции, которые тоже определяют чувства. Так же, как голод. Мы не можем его подавить, но можем решить, когда и что есть.
То же самое с любовью: влюбляться — свойство нашей природы, поскольку эта потребность служит нашему воспроизводству
Но если мы не можем запретить себе влюбляться, то хотя бы менять накал страстей нам под силу? Да, оказывается, любовь можно регулировать — сознательно усиливать или ослаблять ее мощность.
Исследование
Недавно опубликованное длительное десятимесячное психологическое исследование подтверждает: эта способность поддерживает наш «здоровый дух». Исследователи — психологи из Университета Миссури — полагают: тот, кто способен влиять на эмоциональное состояние в целом и на силу собственных любовных чувств, делает важный вклад в свое психическое здоровье.
Опрос более 250 участников показал: те, кто считал, что может регулировать и изменять нормальные чувства, такие, как жизнерадостность или страх, также думали, что могут ослаблять или усиливать любовь, сексуальное желание или привязанность. Некоторые участники даже могли когнитивно переосмысливать эмоционально заряженные ситуации или интенсивные эмоциональные состояния, когда это казалось необходимым. Они также видели и в других эту способность переоценивать любовные чувства.
Однако было немало таких респондентов, которые были убеждены, что не могут «приглушить» влюбленность
Кроме того, большинство испытуемых не верили, что можно влюбиться одним нажатием кнопки или целенаправленно запустить, как стартер в автомобиле, привязанность и сексуальное желание.
Психологи полагают, что полезно опираться на эти убеждения, чтобы уметь использовать «регулятор» чувств в повседневной жизни.
Психологи научились работать с «громкими» эмоциями и чувствами — тревогой, гневом, страхом. Но как насчет любви? Послушается ли нас Купидон?
Например, если любовь слабее, чем хотелось бы? Исследования показали, что любовь угасает с течением времени и что разлука, особенно длительная, становится одной из основных причин разводов.
А если любовь сильнее, чем нам хочется? Например, когда один из партнеров уходит и для него это выстраданное, «доведенное до готовности» решение. Чаще всего в этот момент у него не остается никаких любовных переживаний. Но они есть у того, для кого объявление о расставании — как гром среди ясного неба. В таких ситуациях было бы полезно регулировать любовь.
Спектр инструментов разнообразен: от совместной деятельности, лучшего управления эмоциональным стрессом, большего внимание к себе и чувствам партнера до парной терапии.
1. Отвлечение, когнитивная переоценка и экспрессивное подавление
Исследование показало, что регулировать любовь возможно. Хорошо известно, что отрицательные и положительные эмоции (тревога, страх, гнев, радость, восторг) могут регулироваться как вверх, так и вниз с помощью определенных стратегий — отвлечение, когнитивная переоценка и экспрессивное подавление.
Когнитивная переоценка считается эффективной и адаптивной стратегией и предполагает изменение интерпретации ситуации, из-за чего интенсивность эмоций меняется. Экспрессивное подавление предполагает подавление эмоций, запрет на их выражение.
Это скорее социально приемлемый способ, но он отнюдь не облегчает наше состояние, более того, вреден и даже опасен
Несмотря на продолжающиеся споры о том, считать любовь эмоцией или нет, предыдущие исследования показали, что ее можно регулировать с помощью когнитивной переоценки и переключения внимания на другие значимые ситуации, дела, чувства.
2. Плюсы и минусы
Как показало исследование, негативное отношение к бывшему партнеру снижало уровень любви к нему. В другом исследовании размышление о плохих чертах любимого человека, о негативных проявлениях отношений, о воображаемых неблагоприятных сценариях будущего с ним (негативная переоценка) уменьшало как влюбленность, так и привязанность.
И наоборот: размышление о приятных чертах любимого человека или хороших сторонах отношений, о воображаемых позитивных сценариях будущего с ним (позитивная переоценка) увеличило привязанность. Да, считайте, что вы надеваете розовые очки.
Впрочем, они на вас уже были в момент старта любви — на этапе влюбленности, когда вы видели только самое лучшее в объекте страсти
Устали от высокого любовного напряжения? Снимайте очки и будьте реалистом. Накал страсти тут же снизится. Если вы несчастливы в любви и хотели бы ослабить чувства, отвернитесь от своего объекта и не думайте о нем постоянно.
Вспомните о том, что вам дорого: о друзьях, домашних животных, хобби, искусстве, путешествиях. Таким образом вы можете сознательно позволить чувствам двигаться в направлении, которое ослабляет боль и неприятные переживания.
3. Подавление и погружение
Точно так же можно регулировать сексуальное желание, воображая или фантазируя о тех или иных ситуациях или сосредотачиваясь на преимуществах и достоинствах тела, желаемых ощущениях.
В одном из исследований мужчинам давали инструкцию: при просмотре эротического фильма подавлять эмоциональные реакции.
В результате они признавались, что сексуальное возбуждение снижалось по сравнению с ситуациями, в которых позволяли открыто проявлять эмоции
Женщины же, которым было предписано максимально погрузиться в эротический фильм, испытывали не только эмоциональное, но даже генитальное возбуждение. В отличие от тех, кому было предписано подавлять сексуальное возбуждение.
А это значит, что мы можем давать себе такие инструкции и регулировать силу любви и сексуальное желание.
Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:12 апреля 2023
Новое на сайте
Культурный апрель: интересные события для всей семьи в Москве, Санкт-Петербурге и других городах
Секс втроем: как мужчины и женщины относятся к популярной фантазии — ответ психоаналитика
Как жителям Финляндии удается быть такими счастливыми: 3 главных правила
Привычка расставаться: 9 признаков избегающего типа привязанности
Как наладить сексуальную жизнь после рождения ребенка: 5 советов новоиспеченным родителям
«Фантазии о бывшем не дают мне покоя и портят отношения в семье»
«Не надо кричать, ты здесь не одна»: что такое акушерское насилие и почему оно происходит. Часть 2. Роды
«Куплю друга»: почему молодые люди платят за общение — новый тренд
«Я виновата в том, что люблю слишком сильно»
11 271
Привет родственным душам.
Мы с вами похожи. Как и вы, я каждое утро звоню своему мужчине сказать, что люблю его, окружаю вниманием и заботой, балую подарками, кричу о любви к нему на весь мир. Я обращаюсь с ним как с сокровищем и горжусь этим. Как и вы, я виновата в том, что слишком сильно люблю.
Меня называли навязчивой, зависимой, сумасшедшей. Мужчины меня использовали, оскорбляли, вытирали об меня ноги. Я рыдала в подушку из-за тех, кому было наплевать на меня. Они уже получили то, что хотели. Я не могла понять, почему они не замечают все, что я делаю для них. Я задавалась вопросом: может, со мной что-то не так? Почему мужчины не ценят то хорошее, что у них есть? Они все время требуют большего. А потом уходят к девушкам, которые с ними плохо обращаются. Меня каждый раз это потрясает: почему они, почему не я?
Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое
Те, кто слишком сильно любят, сомневаются в себе. Нам хочется перестать быть собой и больше не заботиться об окружающих.
Если бы я плевала на всех, со мной наверняка обращались бы лучше. Так же, как и вы, я часто задаюсь вопросом: чего мне не хватает?
На самом деле со мной и с вами все в порядке. Думаю, вы и сами об этом догадываетесь. Мы можем дать своему партнеру гораздо больше, чем большинство людей. Внутри нас больше любви и терпения. Мы преданнее и внимательнее, чем другие. Наша любовь не просто самая сильная, она настоящая.
Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое. Настоящая любовь помогает вам радовать любимого «просто так», дарит желание заботиться о любимом и обнимать его по ночам. Вы не можете наглядеться на его улыбку и отдадите все на свете, чтобы не видеть его слез. Вы прилагаете больше усилий, чем от вас требуется, потому что любите. Настоящую любовь непросто найти. Когда люди встречают ее, они пугаются. Некоторые думают: а в чем подвох? Им кажется, что мы слабые, отчаявшиеся или просто сумасшедшие. У них в голове не укладывается, что другой человек может так высоко их ценить.
Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком
Они ставят все новые цели и все выше поднимают планку, а мы продолжаем прыгать выше головы. Все потому, что мы любим их и хотим сделать счастливыми. Но они все равно недовольны. Они либо используют нас, либо все еще ищут «подвох». Они не понимают, что для нас любить совсем не сложно. Любовь приносит нам радость. Мы всего лишь хотим взаимности. Но большинство людей, видимо, слишком слабы для этого.
Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком. Наше сердце переполнено любовью, которую мы хотим дарить окружающим. Но мало кто ценит это волшебное качество. А мы так хотим любви и заслуживаем быть любимыми.
Нужно быть очень сильными, чтобы любить так, как это делаем мы. Мы не можем винить людей за их слабость.
Все, что мы можем сделать, – надеяться, что однажды кто-нибудь разглядит в нас сокровище. Этот человек будет любить нас так же сильно, как и мы его. И когда этот день настанет, все остальные поймут: если им и стоило чего-то бояться, так это потерять нас.
Вы сильнее других., вы не должны стыдиться своей любви, вы отличная партия, так же, как и я. Оставайтесь сильными и не вычеркивайте любовь из жизни. Я с вами. Я знаю, у вас все будет хорошо. У нас все будет хорошо.
Источник: Your Tango.
Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Культурный апрель: интересные события для всей семьи в Москве, Санкт-Петербурге и других городах
Секс втроем: как мужчины и женщины относятся к популярной фантазии — ответ психоаналитика
Как жителям Финляндии удается быть такими счастливыми: 3 главных правила
Привычка расставаться: 9 признаков избегающего типа привязанности
Как наладить сексуальную жизнь после рождения ребенка: 5 советов новоиспеченным родителям
«Фантазии о бывшем не дают мне покоя и портят отношения в семье»
«Не надо кричать, ты здесь не одна»: что такое акушерское насилие и почему оно происходит.
Часть 2. Роды
«Куплю друга»: почему молодые люди платят за общение — новый тренд
Слишком сильно любить – почему это вредно для здоровья и как это остановить
Вы любите своего партнера и считаете естественным постоянное желание быть рядом с ним. «Стремление слиться» очень распространено, особенно когда отношения новые. Но чрезмерная любовь может заставить вашего партнера задохнуться. Ваш партнер, вероятно, думает, что вы его душите, и отношения обречены на провал. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках, рисках и узнать, как восстановить баланс в отношениях.
Содержание
- Распознавайте сигналы удушения в отношениях
- Последствия чрезмерной любви к кому-то
- 5 советов, как заставить кого-то почувствовать себя любимым, ничего не переусердствуя
- Слишком много любви никогда не бывает хорошей идеей. Держите ее в гармонии.
Что такое любовь или что значит любить кого-то по-настоящему? Должны ли пары все делать вместе и обо всем договариваться? Как вы думаете, когда вы находитесь в отношениях, вам нужно полностью контролировать жизнь вашего партнера? Ответ — нет.
1. Ваш партнер — центр вашей вселенной
Вам знакомо чувство, когда отдача становится невыносимой? Именно так будет чувствовать себя ваш партнер, когда вы проявляете к нему постоянное внимание. Примеры: отправка длинных сообщений в течение всего дня, отслеживание их местонахождения, желание проводить с ними каждую минуту или просто всегда просить поддержки. Любить слишком сильно вредно для здоровья и может навредить отношениям.
2. Вы управляете отношениями на микроуровне
Микроуправление может возникнуть, когда вы принимаете все решения, пытаетесь взять все под контроль или шпионите за своим партнером. Кроме того, вы расстраиваетесь, когда ваш партнер не согласен с вашим планом или выбором, или вы защищаетесь в каждом споре. Из-за этих действий и поведения ваши отношения обречены идти под откос.
3. Вы потеряли себя в отношениях
Ваш партнер является вашим приоритетом, и в вашем списке больше ничего нет. Вы отдалились от всех тех, кто был рядом с вами в прошлом. Вы бросили своих друзей и придумываете причины не встречаться с семьей. Вы даже отложили все свои цели. Это верный признак нездоровых отношений.
Последствия чрезмерной любви к кому-либо
Любить кого-то означает уважать границы друг друга. Любить слишком сильно означает — вы разрушаете эти границы, перестаете заботиться о себе и делаете все для своего партнера, лишь бы он был счастлив. Вы только в конечном итоге разрушаете свою самооценку, и на карту поставлена любовь.
1. Чрезмерная любовь может сделать вашего партнера самодовольным
Когда вы слишком сильно любите своего партнера, он может принять вас как должное. Например, были ли вы обижены их действиями или словами, но никогда не выражали этого? Вы чувствуете, что они не прилагают никаких усилий, чтобы ваши отношения работали? Вы бескорыстны, но ваши рассуждения затуманены.
Когда они знают, что вы обо всем позаботитесь, они, скорее всего, воспользуются этим.
2. Вы разовьете нездоровую зависимость
Слишком большая любовь может означать и слишком большую зависимость. Вы сами водите? Вы сами управляете своими финансами? Вы сами принимаете решения? Если вы передали весь контроль своему партнеру, это оставит вас парализованным только в том случае, если отношения закончатся в будущем.
3. У вас не будет свободного времени, и вы потеряете чувство реальности
Когда вы делаете своего партнера центром своей вселенной, вы склонны игнорировать все, что раньше вас радовало. Например, сосредотачиваясь на своих отношениях, вы склонны игнорировать свои увлечения, увлечения и даже друзей и семью. У вас нет времени, так как вы будете больше вкладываться в отношения. Вы можете потерять связь с реальностью — потому что вы слишком их любите, вы отказываетесь от стандартов, границ и нарушителей договоренностей.
4. Вы перестанете стремиться к саморазвитию
Когда вы пренебрегаете собой, вы можете потерять несколько прекрасных возможностей для получения образования или карьеры.
Верите ли вы, что цели вашего партнера в конечном итоге принесут вам больше пользы? Вы откладываете свои личные цели на второй план и позволяете мечтам кипеть? Это также заставит вас потерять свою индивидуальность.
5. Вы чувствуете депрессию из-за неудовлетворенных ожиданий
Когда вы слишком сильно любите, естественно ожидать, что ваш партнер будет любить вас и заботиться о вас так же. Но на самом деле этого не происходит, и это удручает. Например, вы упускаете возможности для них и ожидаете от них того же. Когда они не соответствуют вашим ожиданиям, вы будете чувствовать только недовольство собой и своим партнером.
5 советов, как заставить кого-то чувствовать себя любимым, не переусердствуя ни с чем
- Определите потребности отношений и установите некоторые границы: Всегда стоит подумать о том, откуда берется это стремление «любить слишком сильно». Когда вы найдете основную причину, вы сможете выработать новые, более здоровые привычки и вместе работать над более зрелыми отношениями.
Установление границ поможет улучшить вашу любовь и самооценку. - Перестать быть всегда доступным или чрезмерно зависимым: Вы не можете позволить своему партнеру управлять вашей жизнью. Заведите себе новое хобби и повысьте ценность своего «времени для себя». Старайтесь не искать постоянной поддержки или близости. Сделайте перерыв и научитесь получать удовольствие от одиночества.
- Научитесь доверять своему партнеру: Если вам трудно доверять своему партнеру, представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы ситуация изменилась. Поймите, что многие проблемы возникают из-за вашей неуверенности и отсутствия доверия. Показывайте свою любовь по уважительной причине, а не из страха.
- Общайтесь и проводите время с близкими: Чаще общайтесь с семьей и друзьями. Если вы поняли, что у вас прилипчивое поведение, ваши друзья могут помочь вам занять вас и отвлечь. Это поможет создать столь необходимое пространство в ваших отношениях.
- Внесите некоторые изменения: Есть несколько способов показать любовь, не испортив ваши отношения, может потребоваться время, чтобы понять, как это сделать. Практикуйте открытое общение — слушайте, когда говорит ваш партнер, делитесь силой в ваших отношениях и не обращайте внимания на ссоры из-за мелочей жизни. Практика безусловной любви сделает ваши отношения счастливыми.
Установление границ поможет улучшить вашу любовь и самооценку.
Найдите настоящую любовь прямо сейчас!
Начни бесплатно сегодня
Слишком много любви никогда не бывает хорошей идеей – регулируй ее гармоничным образом
Здоровые, счастливые отношения требуют определенной степени любви и внимания со стороны обоих партнеров. Когда один из партнеров прилагает много усилий в отношениях, это создает эмоциональный дисбаланс. Чтобы избежать удушающих отношений, найдите этот хрупкий баланс и никогда не теряйте себя в процессе любви и заботы о ком-то. Миллионы людей доверяют eharmony, чтобы найти совместимого партнера на сегодняшний день.
Система совместимости свяжет вас с кем-то, кто имеет схожие убеждения, интересы и причуды. Это путь к счастливым отношениям с самого начала. Зарегистрироваться Сегодня.
Как это работает
Ваши поиски хороших отношений еще никогда не были такими легкими благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.
Начни бесплатно сегодня
Что это такое и почему безумно любить вредно для тебя
Как ни странно, существует такая вещь, как слишком сильная любовь. Итак, когда быть безумно влюбленным слишком сильно и как вы можете сбалансировать здоровые отношения? Вот как.
Любовь — удивительная, иногда забавная и, по общему признанию, запутанная вещь. Это захватывающая эмоция, которую необходимо уравновешивать на протяжении всех ваших отношений, иначе вы рискуете стать слепым к своему партнеру, вашим отношениям и всем другим аспектам вашей жизни.
Нет ничего плохого в том, чтобы безумно любить. Это одно из лучших чувств в мире, и вы должны наслаждаться каждым его моментом.
Тем не менее, вы не можете забывать, что вы и ваш партнер по-прежнему являетесь людьми со своими жизнями.
Да, вы хотите раствориться в любви к своему партнеру… Но если вы не будете обращать на это внимания, вы начнете разрушать все вокруг себя.
А что хорошего в любви, если вся остальная жизнь отстой? Вам нужно вести хорошо сбалансированную жизнь, если вы действительно хотите наслаждаться своей любовью. [Читайте: 37 правил, чтобы быть хорошим партнером в отношениях и улучшить свою личную жизнь]
Признаки того, что вы безумно влюблены
Вступление в новые отношения — это захватывающий, нервный и полный бабочки в животе опыт. Если вы встретили особенного человека и ищете признаки того, что вы безумно влюблены, вот несколько.
1. Они у вас на уме 24/7
Что ж, это не должно удивлять. С тех пор, как этот человек появился в вашем мире, с тех пор он не покидал вас. Все, что вы делаете, вы подсознательно находите способ связать это с мыслью о них.
Даже во сне вы все еще думаете о них!
2. Ваш телефон — ваш новый лучший друг
Теперь, когда в вашей жизни появился человек, которого вы безумно любите, вы приклеились к своему телефону.
Вы неукоснительно проверяете свои текстовые сообщения, ожидая от них ответа, даже если они спят. Ваша лента в социальных сетях обновляется сто раз в час, ожидая, не опубликуют ли они что-нибудь новое. И давайте будем честными, у вас, скорее всего, включены их уведомления.
3. Вам нужно немного больше времени, чтобы подготовиться
Если вы тратите на уборку немного больше времени, чем обычно, это признак того, что вы безумно влюблены. Даже если вы не планируете их видеть сегодня, вы не можете рисковать выглядеть непрезентабельно, если неожиданно столкнетесь с ними.
Вас очень заботит, что думает этот человек, поэтому вы прикладываете много усилий к тому, как вы выглядите. Например, гораздо больше, чем когда-либо прежде. Вы хотите выглядеть лучше для них и не меньше.
4. Вы проявляете крайний интерес
Их симпатии, антипатии, интересы, люди в их жизни и любое мнение, которое у них есть, независимо от того, насколько они незначительны, вы принимаете к сведению. И вполне вероятно, что у вас появились такие же симпатии и антипатии. [Читайте: 33 лучших увлечения для пар, чтобы повеселиться, сблизиться и почувствовать себя ближе, чем когда-либо!]
5. Вы откладываете все в сторону, чтобы поговорить с ними
Когда вы безумно влюблены, вы склонны бросить все ради этого человека . Это означает, что вы отмените планы, бросите свое хобби или даже пропустите работу, чтобы увидеть этого человека.
Быстрорастущая привязанность побуждает вас идти на жертвы ради того, чтобы быть с этим человеком. Они у вас на виду, поэтому неудивительно, что они имеют для вас абсолютный приоритет.
6. Их имя поднимает вам настроение
Еще одним признаком того, что вы безумно влюблены, является то, что их имя поднимает вам настроение.
Видите ли вы уведомления об их имени на своем телефоне или оно упоминается в разговоре, мысли о них легко влияют на ваше настроение.
7. Перечитывание старых текстовых сообщений
В свободное время вы перечитываете старые текстовые сообщения между вами и вашим возлюбленным, не так ли?
Мучительно ждать, пока они ответят на сообщение, которое вы отправили, поэтому вы тратите время на просмотр своих предыдущих сообщений, чтобы заполнить пустоту в своем сердце.
8. Вы говорите о них все время
Этот признак безумной любви вы можете не заметить сразу, но вполне вероятно, что вы говорите о них все время, даже не осознавая этого. Даже если разговор не имеет к ним абсолютно никакого отношения, вы найдете способ поднять их.
Любое оправдание, чтобы поговорить об этом человеке, является хорошим оправданием для вас. И давайте будем честными, вы не можете с этим поделать! Они всегда первое, о чем вы думаете.
9. Вы ищете любые признаки того, что вы им нравитесь
Может быть трудно оценить, как кто-то относится к вам, особенно в романтическом плане.
Таким образом, вы можете обнаружить, что ищете любую подсказку или признак того, что вы нравитесь этому человеку. Это признак того, что вы действительно испытываете к ним глубокие чувства и надеетесь, что они испытывают то же самое к вам! [Читайте: любит ли он меня? 86 теплых признаков того, что он уже давно любит тебя и серьезно влюблен в тебя]
10. Вы читаете эту статью
Давайте будем честными, обычно вы не читаете статью о том, как безумно влюблены, если вы на самом деле не влюблены безумно.
Если ваша интуиция подсказывает вам, что вы безумно или одержимо влюблены, прислушайтесь к ней! [Читайте: Внутренний инстинкт — что это такое, как он работает и 30 советов, которым нужно следовать и прислушиваться к своему чутью]
Когда безумно любить — это плохо?
Когда вы безумно влюблены, легко увлечься своими отношениями и хотеть проводить время только со своим партнером. Но на самом деле это может повредить вашим отношениям и заставить вашу любовь сгореть быстрее, чем она даже началась.
Если вы проводите слишком много времени вместе, они могут вам надоесть. Мы знаем, о чем вы думаете, вам они не надоест, если вы действительно влюблены. Но вы будете, если будете проводить каждый час бодрствования вместе. Вы также можете обижаться на них, чем больше времени вы проводите вдали от других вещей, которые вы любите.
Вы будете тратить меньше времени на свои увлечения и гораздо больше времени на них. В конечном итоге это принесет вам на меньше радости, а не больше. Вы любите то, чем занимаетесь, и любите своих друзей. В конце концов, вы начнете обвинять своего партнера в том, что он удерживает вас от него, и сформируется обида, даже если вы сначала этого не заметите. [Читать: Шаги, чтобы перестать быть одержимым кем-то]
Психология чрезмерной любви к кому-либо
Тот, кто любит слишком сильно, имеет стиль привязанности, называемый ненадежно-тревожной привязанностью. Они всегда переживают, что их близкие отвергнут или бросят их. Из-за этого они постоянно чувствуют себя неуверенно и тревожно.
Этот стиль привязанности влияет на их мотивы, чувства и поведение в интимных отношениях. Они часто имеют неполное или искаженное представление о том, кто они есть. На самом деле, они обычно негативно относятся к себе и считают, что не заслуживают любви.
Из-за своей низкой самооценки они ищут одобрения, постоянного одобрения и подтверждения своей самооценки от других людей. И из-за этого у них есть эмоциональная жажда любви и заботы, что может привести к тому, что они будут любить слишком сильно.
Что значит слишком сильно любить кого-то?
Многие люди склонны слишком сильно любить и душить партнера, даже не осознавая этого. И при этом они игнорируют все предупреждающие знаки о том, что их поведение слишком велико, и совершенно застигнуты врасплох, когда их партнер уходит от них.
Помните, что какими бы захватывающими ни были новые отношения, вы должны быть осторожны. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы осыпать своего партнера любовью, есть тонкая грань между вниманием и удушением.
Не ослепляйся любовью и учись обращать внимание на сигналы. Когда вы постоянно пересекаете грань между терпимостью и раздражением вашего партнера, ваш партнер, вероятно, будет показывать явные признаки того, что с него хватит и что ему нужно, чтобы вы отступили.
Некоторые из этих признаков включают в себя, но не ограничиваются ими, навязывание вам действий по исчезновению, оправдание разрыва свиданий и, в крайнем случае, расставание с вами! [Читать: Как перестать любить кого-то и прочитать признаки того, что пора уйти]
Причины, по которым чрезмерная любовь к кому-то убивает любовь
Любить кого-то означает желать для них лучшего, даже если это означает, что вы не получаете того, что получаете хотеть. Вот пять важных причин, по которым слишком сильное удушение оттолкнет вашу новую любовь.
1. Никто не хочет терять свою свободу
Подрезка крыльев — это подрезание маховых перьев птицы, чтобы она больше не могла летать. Не делайте этого с любимым человеком.
Когда вы подрезаете им крылья, вы фактически привязываете их к себе.
Задушив их слишком большой любовью, вы, по сути, делаете именно это. Вы лишаете их свободы. Это означает, что они не могут принимать решения без того, чтобы вы прожигали им дырки в затылке.
Вы должны дать своему партнеру свободу, даже в браке. Это не значит закрывать глаза на внебрачные связи. Это просто означает позволить им принимать решения, не опасаясь, что вы их обрушите. [Читайте: Контроль отношений — 42 признака и способа любить без издевательств]
Не помещайте человека, которого вы любите, в золотую клетку, потому что, какой бы прекрасной она ни была, это тюрьма, в которой никто не должен жить. Ничего. хорошее приходит от подрезания крыльев вашей новой любви. Дайте им свободу, и если вам действительно суждено быть вместе, вы будете вместе, несмотря ни на что.
2. Тормозит развитие отношений
Удушение кого-то остановит не только развитие отношений, но и развитие вашего партнера.
Это верно, когда дело доходит до знакомства с кем-то новым, особенно если вы оба молоды. Вы должны дать себе и своему партнеру возможность быть двумя отдельными личностями.
Вы также должны дать другому человеку достаточно времени и пространства, чтобы принять вас в свою жизнь, независимо от того, как сильно вы любите друг друга.
Любить кого-то означает уважать его потребности и желания и не навязывать ему свой образ жизни. Если ваш партнер не готов полностью принять вас в свою жизнь и изменить свои привычки, чтобы освободить место для ваших, вы не сможете выломать дверь и впустить себя внутрь.
Чтобы построить идеальные отношения, нужно время. Вы должны помнить, что если вы торопите события и берете под контроль своего партнера, ваши отношения никогда не вырастут до стадии, которой вы жаждете, поскольку они навсегда останутся чахлыми. [Читайте: 16 причин, почему ваш любовник так легко воспринимает вас как должное]
3. Подавление их независимости
Вы не дадите своему близкому важному шансу быть тем, кто он есть, если будете душить его слишком большим вниманием .
Когда вы душите любимого человека, решения, которые он принимает, должны касаться вас, хотят они того или нет. От того, когда он принимает душ, что он ест, до того, какую карьеру он выбирает, ваш партнер не может быть независимым. Таким образом, вы должны перестать быть в их лице постоянно.
Последнее, что вы хотите сделать, это угнетать человека, которого вы любите. Вам придется дать им независимость, которая нужна каждому человеку, чтобы принимать собственные решения и расти в человека, которым он должен быть.
Если вы попытаетесь ограничить способность вашей новой любви делать выбор, это только вопрос времени, когда они начнут понимать, что вся их жизнь — это тюрьма, и они сделают все возможное, чтобы вырваться на свободу. [Признание: Я парень, который слишком нуждающийся и цепкий!]
4. Фамильярность порождает презрение
Каждому нужно личное пространство, даже пожилым супружеским парам нравится проводить время вдали друг от друга. Отсутствие, безусловно, делает сердце более любящим, поскольку дает вашему партнеру возможность скучать по вам.
Большую часть времени люди склонны ценить то, что у них есть, когда они находятся вдали от этого. Вы можете задушить любимого человека чрезмерным вниманием и пренебрегать временем, проведенным в разлуке. Вместо этого вам нужно дать им столь необходимое пространство.
Если вы этого не сделаете, вы неизбежно вызовете презрение и чувство скуки.
Это не значит, что длительные романы скучны. Это просто означает, что обе стороны поняли, как сбалансировать мирное пространство и любовь, не подавляя друг друга.
Если вы с кем-то новым, вам следует помнить, что отношения — это деликатный баланс, требующий времени и усилий, чтобы освоить его. Дайте вашей новой любви немного пространства. Позвольте ему провести ночь с его мальчиками или ее ночь с девочками, без необходимости жестко на них обрушиваться.
Помните, что фамильярность порождает презрение, поэтому всегда давайте друг другу место и время для друзей и увлечений вне отношений. [Читайте: 25 обязательных правил отношений для успешной любви]
5.
Это показывает отчаяниеКогда вы душите нового человека, вы будете казаться нуждающимся и отчаявшимся, даже если это не так. Всегда помните, что никто не хочет быть в отношениях с кем-то, кто не может стоять на своих собственных ногах.
Вы должны взять на себя ответственность за независимость. Это докажет не только вашей новой любви, но и вам самим, что вы можете справиться с ответственностью во взрослых отношениях. [Читать: Признаки навязчивой подруги и способы избежать ее]
Любовь требует доверия. Если вы не можете дать партнеру место, не ответив на 20 вопросов, вы проявляете признаки неуверенности.
Никто не хочет быть с кем-то, кто производит впечатление сумасшедшего и нуждающегося, поэтому будьте осторожны, чтобы не задушить своего любовника, поскольку он выглядит отчаянным, а это совершенно непривлекательное качество для партнера.
Почему неправильно любить кого-то слишком сильно?
Любовь всегда прекрасна. Однако, как и все в жизни, эмоции могут быть вредными, если они чрезмерны.
Это точно так же, как любое излишество — еда, курение, выпивка, покупки, азартные игры, что угодно.
Сильная любовь ослепляет людей и заставляет их вести себя неадекватно.
Когда кто-то любит слишком сильно, интенсивность может помешать ему увидеть истинную природу отношений. Например, это может сделать их слепыми к красным флагам, которые они должны видеть и действовать в соответствии с ними, например злоупотребления.
Или, когда кто-то любит слишком сильно, он может полагать, что объект его привязанности не любит его так сильно, как он. Подобные случаи случаются, когда партнер чувствует, что отдает больше, чем получает. Любовь не должна быть математическим расчетом отдачи и получения. Но когда нет взаимности, то это может быть вредно.
Люди, испытывающие чрезмерную любовь, считают естественным чувствовать, что любят слишком сильно. Они продолжают вкладываться в отношения, у которых может не быть шансов на выживание, потому что их партнер не чувствует того же.
Чрезмерная любовь может также навредить вашему партнеру, как мы уже говорили ранее, когда тот, кто испытывает слишком сильную любовь, не позволяет другому иметь какую-либо независимость или уединение. [Читайте: Как перестать любить кого-то другого и больше любить себя]
Как сбалансировать свою жизнь, когда вы безумно влюблены
Знать, как сохранить равновесие в жизни, когда вы только что влюбились, может быть непросто. Вы в основном ослеплены своим партнером.
И хотя это может быть неплохо, оплошность на работе и отсутствие дружеских отношений могут дорого обойтись. Вот как вы можете сохранить свою жизнь даже после того, как влюбились в кого-то.
1. Проводите время порознь
Разве вы никогда не слышали поговорку: «Расстояние делает сердце более нежным?» Люди говорят, что это не просто мило. Это правда. Вам нужно проводить время друг без друга, чтобы ваши отношения были здоровыми.
Да, даже люди, живущие вместе, найдут время побыть порознь.
Вам нужно сохранить здравомыслие. Это также сделает вас счастливее, когда вы увидите свою вторую половинку.
Вы будете больше ценить свое время и получать больше удовольствия от общения с ними, чем если бы вы проводили вместе каждый день. [Читайте: Как оставить пространство в отношениях и не разлучать]
2. Планируйте «свой» день
По сути, каждую неделю выделяйте определенный день, когда ваш партнер уходит куда-то еще, чтобы вы могли посвятить день только себе. Преимущество фактического планирования в эти дни заключается в том, что вы будете выполнять их, даже если не хотите.
Быть рядом со своей второй половинкой может быть немного утомительно, даже если вы безумно влюблены в нее. Будет приятно провести день, когда вы сможете расслабиться и просто делать то, что вам нравится, не беспокоясь о своем партнере.
3. Оставайтесь на связи с друзьями
Просто оставайтесь на связи. Вам не нужно говорить с ними о каждой мелочи все время, но вы должны обязательно говорить с ними.
Друзья могут отдаляться от вас, чем меньше вы их видите. А если вы в кого-то безумно влюблены, то будете реже видеться с друзьями.
Но если вы будете поддерживать с ними связь и прилагать усилия, они будут продолжать приглашать вас на свидания и тоже прилагать усилия, чтобы увидеть вас. Обратитесь к ним и убедитесь, что они знают, что, хотя вы безумно влюблены, у вас все еще есть время для них. Они никогда не должны задаваться вопросом, хотите ли вы оставаться друзьями и видеться с ними.
Если вы этого не сделаете, они, скорее всего, будут обращаться к вам все меньше и меньше. И прежде чем ты это узнаешь, у тебя не останется друзей. [Читать: Как извиниться за призрак друга, помириться с ним и исправить дружбу]
4. Никогда не отказывайтесь от своих увлечений
Ваши увлечения делают вас собой. Это то, что приносит вам радость помимо вашего партнера. Когда вы не можете делать то, что вам нравится из-за своей второй половинки, это приведет к разрыву в ваших отношениях.
Сначала ты даже не заметишь. Но через некоторое время вы начнете расстраиваться из-за них, не зная почему, и это будет из-за того, что вы не можете получать удовольствие от своих увлечений. Это чувство расстроенности в конечном итоге приводит к обиде на вашего партнера и ваши отношения.
Поэтому убедитесь, что вы активно занимаетесь своим хобби, когда у вас есть такая возможность.
5. Хорошо общайтесь со своим партнером
Общение является ключом к любым здоровым отношениям. Вы оба должны убедиться, что говорите друг другу, когда вы расстроены или вам нужно личное пространство. Поговорите с ними о том, что вы скучаете по своим друзьям и хотите проводить с ними больше времени.
Если вы по-настоящему влюблены, то вы оба хотите, чтобы другой был счастлив. Открытая линия связи, безусловно, поможет в этом.
6. Планируйте свои свидания
Если вы часто цепляетесь за внимание вашего партнера, несмотря на его плотный график, обсудите планирование свиданий.
Выделите время в определенные дни месяца, чтобы побыть друг с другом.
Специальное свидание подтверждает, что вы сможете быть со своим партнером, и вы будете чувствовать себя в большей безопасности, занимаясь другими делами в одиночку.
Важно иметь возможность строить другие планы, если вы хотите сохранить баланс в своей жизни. [Читайте: 33 потрясающих идеи для свиданий, которые должна попробовать каждая пара]
7. Не игнорируйте свои другие обязанности
У вас есть жизнь, которую нужно прожить, только потому, что вы безумно влюблены, не означает, что вы можете игнорировать это. Этот человек сейчас является частью вашей жизни, но только частью.
Не пренебрегайте другими своими обязанностями и обязанностями, потому что они вас отвлекают. Чтобы иметь баланс, вам нужно, чтобы другие вещи в вашей жизни были сильными.
8. Привыкните к рутине
Распорядок дня с работой, друзьями и близкими людьми поможет вам сохранить баланс, необходимый для счастливой жизни.
Так вы сможете видеться с друзьями, так сможете посвящать время работе, и ваши отношения не пострадают. [Читайте: Быстрые и простые утренние процедуры, чтобы начать отличный день]
9. Помните, что сохранять равновесие полезно для здоровья
Если вы безумно влюблены, тогда вы захотите остаться таким, верно? Если вы не соблюдаете баланс в своей жизни, ваши отношения будут страдать. Просто помните об этом, и это поможет вам приложить усилия, чтобы сохранить равновесие в своей жизни.
[Читайте: Полное руководство по тому, как любить кого-то, не подавляя его]
Вы любите своего партнера и вам нравится быть рядом с ним все время. Но помните, что чрезмерная любовь к ним и подавление их только навредят вашим отношениям. Найти идеальный баланс в жизни — это идеальный способ любить не слишком безумно.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.