Разное

Что делать если кожа жирная на лице: Как избавиться от жирной кожи на лице [ТОП-3 советов]

Содержание

Как избавиться от жирной кожи на лице [ТОП-3 советов]

Жирная кожа – один из наиболее требовательных и капризных типов, которым необходим особенный корректирующий уход, направленный на ускоренное обновление клеток, контроль выработки кожного сала и глубокое увлажнение.

В результате увеличения секреции себума и нарушения его оттока сальные железы закупориваются, создавая идеальную среду для размножения бактерий акне – Malassezia. Это является главной причиной того, почему жирный тип часто реагирует проявлением акне: на лице образуются черные точки, прыщи, комедоны. Предотвратить возникновение высыпаний и урегулировать секрецию кожного сала поможет правильно подобранный корректирующий уход для жирной кожи.

Признаки жирной кожи

Жирный блеск лица – самый распространенный, но не единственный признак жирной кожи.

Характеристики типа:

  • Эпидермис плотный.
  • Цвет лица тусклый, землистый, рельеф – неравномерный.
  • Поры расширенные, сальные железы активны и вырабатывают себум в излишке.
  • На лице часто появляются высыпания и воспаления: черные точки, прыщи, комедоны.

Почему кожа лица постоянно становится жирной: основные причины

Контролировать жирность кожи можно, урегулировав выработку себума. Чтобы эффективно купировать проблему, необходимо разобраться, из-за чего кожное сало выделяется в избытке.

Выделяют 7 основных причин жирности кожи.

1. Гормональный фактор

В пубертатном периоде у подростков часто встречается жирный проблемный тип лица. Обусловлено это изменением работы сальных желез в период гормонального скачка (половое созревание, беременность, менопауза и др.). Интенсивное производство половых гормонов повышает активность выработки сала.

2. Нарушенный гидробаланс

Обезвоженная жирная кожа реагирует повышенной секрецией кожного сала. При недостатке влаги нарушается гидролипидная защитная пленка кожи, которую эпидермис пытается естественным путем восстановить, выделяя излишек себума.

3. Генетическая предрасположенность

К сожалению, жирный тип кожи (повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к гормонам андрогенам) часто передается по наследству. Если у родителей наблюдаются такие кожные проблемы, как жирный блеск лица и несовершенства, то велика вероятность, что дети также столкнутся с этими проблемами.

4. Неправильный или недостаточный уход

Использование средств доля ухода, не соответствующих типу кожи, агрессивные формулы (спиртосодержащие и антисептики) средств, чрезмерное отшелушивание ороговевших клеток жесткими скрабами – все это может спровоцировать нарушения липидной мантии кожи, на которые эпидермис реагирует чрезмерным производством себума.

5. Негативное влияние внешней среды

Многие уверены, что солнце способно подсушивать высыпания и нормализовать состояние жирной кожи, но это не так. Если улучшения и произошли, то они кратковременны: через некоторое время обезвоженная под влиянием ультрафиолета чувствительная проблемная кожа отреагирует усиленной жирностью и обострением акне. Загрязнения окружающей среды также негативно отражаются на состоянии жирной кожи: их частички попадают в поры, смешиваются с салом и провоцируют высыпания.

6. Стрессы, недосыпы

При стрессе в нашем организме увеличивается синтез гормона стресса – кортизола, который провоцирует гиперплазию сальных желез.

7. Неправильное питание

На дефицит питательных веществ и избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи кожа реагирует повышенной жирностью. Скорректируйте свой рацион так, чтобы большая его часть приходилась на свежие овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу, рыбу. Кисломолочная продукция также может стать причиной обострения акне, так как в ее составе содержатся гормоны роста рогатого скота, возбуждающие сальные железы.

Как избавиться от чрезмерной жирности на лице в домашних условиях

Если тип кожи заложен генетически или изменился вследствие гормональной перестройки организма, то полностью искоренить жирность не получится. Грамотный корректирующий уход поможет сгладить видимые имеющиеся недостатки эпидермиса и послужит профилактикой предотвращения возникновения новых несовершенств.

Помните о необходимости каждого из этапов базового ухода за жирной кожей:

  1. Ежедневное очищение От молочка, сливок и кремов для умывания придется отказаться. Такие средства содержат жиры, противопоказанные проблемной коже. Для ежедневного деликатного очищения выбирайте мицеллярную воду или гель, уменьшающий жирность и защищающий от появления несовершенств.
  2. Базовый уход Корректирующий уход для жирной кожи должен быть направлен на нормализацию работы сальных желез и сокращение производства себума. Доказанными себорегулирующими свойствами обладают такие активные компоненты, как цинк, салициловая и гликолиевая кислоты. Не забывайте про глубокое увлажнение: обезвоженная кожа вырабатывает больше сала.
  3. Еженедельное глубокое очищение В период рецидива акне от кислотных пилингов и жестких скарбов и агрессивных пилингов придется отказаться. Мягкими эксфолиантами с мелкими частицами можно пользоваться, если на лице нет воспалений. Чтобы глубоко очистить жирную кожу, пару раз в неделю используйте минеральную глубоко очищающую маску с глиной. Сальную кожу можно взять под контроль при помощи комплексной бьюти-рутины. Используйте средства для жирной, комбинированной кожи со склонностью к акне. Чтобы предотвратить закупоривание пор неподходящими вашему типу текстурами, выбирайте продукты с маркировкой «некомедогенно» на упаковке.

Для ухода за жирной кожей выбирайте средства, формулы которых содержат:

  • Матирующие вещества, абсорбирующие себум, сохраняя кожу матовой.
  • Себорегулирующие компоненты, контролирующие активность сальных желез и сокращающие сальный блеск лица.
  • Противовоспалительные, успокаивающие компоненты для борьбы с возможными высыпаниями.
  • SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения.
  • Увлажняющие вещества, препятствующие обезвоживанию кожного покрова и предупреждающие гиперкератоз (утолщения рогового слоя), закупорку пор и улучшающие цвет лица.

Косметические средства для жирной кожи от La Roche-Posay

Очищающие средства

Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи

Очищающая матирующая маска Effaclar

Очищающий пенящийся гель для жирной проблемной кожи лица, склонной к акне Effaclar gel

Очищающий крем-гель для пересушенной проблемной кожи Effaclar

Тонизирующие средства

Лосьон для сужения пор с матирующим эффектом Effaclar

Матирующие средства

Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar

Корректирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar K(+)

Средства при обострении акне

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи, против несовершенств и постакне Effaclar DUO[+]

Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I.

Как бороться с жирностью кожи при помощи косметологических процедур

Современные косметологические клиники также предлагают обладателям жирного типа кожи ряд профессиональных процедур, направленных на глубокое очищение пор и сокращение жирного блеска:

  • Механическая чистка для качественного очищения пор от загрязнений.
  • Легкий химический пилинг для удаления отмершего слоя клеток.
  • Биодермабразия – нетравматичный механический пилинг для деликатного очищения и обновления кожи.

Что делать нельзя: противопоказания для жирного типа кожи

Главная задача жирной кожи — это не превратиться в проблемную. Чтобы не усугубить состояние эпидермиса, соблюдайте рекомендации:

  • Чрезмерное очищение приведет к нарушению гидролипидного баланса и ослаблению защитных функций кожи.
  • Спиртосодержащие формулы также нарушают липидную мантию кожи и провоцируют возникновение воспалительных очагов.
  • Недостаточное увлажнение жирной кожи ведет к обезвоживанию тканей и, как следствие, усиление производства кожного сала.
  • Горячая вода во время умывания также истончает естественную защитную пленку эпидермиса и нарушает его защитный барьер. Умывайтесь теплой водой или мицеллярным средством для очищения, не требующего смывания.

Как определить тип кожи лица в домашних условиях: тест

Как визуально определить тип кожи лица в домашних условиях

Комбинированная, жирная, сухая или нормальная? У каждого типа кожи свои «капризы» и свои собственные требования к программе по уходу. Как правило, базовое трио – очищение, увлажнение и питание – актуально всегда. Но как правильно определить тип кожи и подобрать средства, которые сделают красивой и здоровой именно вашу кожу? Давайте разберемся.

Первое правило программы «сам себе косметолог» – начать с определения типа кожи. Ориентируйтесь по основным признакам, которые мы собрали в таблице:

основные признакитип кожи
жирнаясухаянормальнаякомбинированная
блескданетнетиногда в т-зоне
шелушениенетданетиногда
черные точкиданетнетиногда в т-зоне
расширенные порыданетиногда в т-зонеиногда в т-зоне
воспаленияданетнетиногда
реакция на умываниенет чувства стянутостисильное чувство стянутостинетвозможно чувство стянутости в области щек
реакция на холодуменьшение жирностивозможный шелушение, покраснение, зудлегкое шелушение, чувство сухостичувство сухости на щеках, меньше блеска в т-зоне
реакция на жарубольше жирности и блескавозможный шелушение, покраснение, зудможет начать лоснитьсябольше блеска в т-зоне

Все еще сомневаетесь? Тогда воспользуйтесь тестом, который легко провести в домашних условиях.

Как определить тип кожи лица: тест

Чтобы самостоятельно определить тип кожи, проведите несложный тест:

  1. Начните с очищения кожи. Умойтесь вашим привычным гелем или пенкой и не используйте дополнительно никакие увлажняющие средства.
  2. Подождите 30-40 минут, пока сальные железы не начнут вырабатывать кожный жир.
  3. Приложите к Т-зоне и щекам папиросную бумагу или салфетки для удаления жирного блеска. Подержите их примерно две минуты.

Готовы оценить результаты?

  1. Если все участки кожи оставили обильный жирный след – у вас жирный тип кожи.
  2. След остался только на бумаге, расположенной в Т-зоне? Ваша кожа комбинированная.
  3. Если вы заметили следы на всех кусочках бумаги, но они не ярко выраженные, то у вас нормальная кожа.
  4. Если на салфетке нет никаких следов, ваша кожа сухая.

Уход за разными типами кожи

Итак, самое сложное позади – вы определились с типом кожи! Осталось разобраться в том, как именно избавиться от недостатков и подчеркнуть достоинства.

Больше информации по уходу за кожей:

Жирная кожа

Для жирной кожи характерны расширенные поры, черные точки и воспаления. Кроме того, жирный блеск проявляется уже через полчаса после очищения. Плюсом такой кожи является ее плотность, она менее чувствительная, чем сухая, а значит медленнее стареет. Однако это не значит, что такая кожа не нуждается в увлажнении: одна из главных причин чрезмерной жирности кожи – ее обезвоженность.

Существует два главных правила, которые стоит соблюдать при уходе за жирной кожей:

  • Очищение. Очищение включает в себя не только умывание и тонизирование, но и использование более глубоких пилингов и масок. Хорошо воздействуют на жирную кожу маски с глинами, например, маска «Очищение и Матирование» от L’Oréal Paris. В ее состав входит глина трех видов и экстракт эвкалипта, который отвечает за противовоспалительный эффект и предотвращает появление акне.

Магия Глины

Маска для лица: Очищение и матирование

Подробнее
  • Увлажнение. Увлажняющие средства стоит выбирать на водной основе, чтобы не перегружать кожу питательными маслами. Это могут быть легкие кремы или флюиды, разработанные специально для жирной кожи. Например, Гений Увлажнения от L’Oréal Paris с текстурой флюида.

Сухая кожа

Сухая кожа – самая тонкая и чувствительная, подвержена быстрому старению. Потеря влаги и упругости провоцирует появление морщин и раздражений. Именно поэтому этот тип кожи нуждается в комплексном уходе.

  • Для начала на очищенную кожу необходимо нанести увлажняющий увлажняющий тоник. Он подготовит кожу к нанесению дальнейших средств и позволит им лучше впитаться.
  • Днем используйте увлажняющий крем: отличным вариантом станет крем из линейки «Увлажнение Эксперт» для сухой и чувствительной кожи». Он прекрасно увлажняет кожу, снимает зуд и восстанавливает чувство комфорта.

    • Увлажнение Эксперт

    Крем увлажняющий, для сухой и чувствительной кожи

    Подробнее
  • Перед сном используйте более питательный ночной крем для лица: он будет «работать» во время вашего сна, а на утро кожа останется мягкой и без ощущения стянутости.

Нормальная кожа

Обладательницам нормальной кожи повезло больше всего, им лишь необходимо поддерживать баланс. Для этого достаточно привычного очищения и легкого увлажнения кожи утром и вечером. В качестве профилактики можно посоветовать использовать маску «Детокс и Сияние» для деликатного очищения и придания свежести лицу.

Магия Глины

Маска для лица: Детокс и сияние

Подробнее

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа сочетает в себе черты и жирной, и сухой кожи. Т-зона обычно страдает от воспалений и жирного блеска, а щеки, наоборот, сухие и могут шелушиться.

  • Очищение должно быть глубоким, но в то же время довольно щадящим. Используйте для умывания мягкие гели.
  • Дважды в неделю наносите маски в технике мультимаскинга. На нос, лоб и подбородок – маску-скраб для отшелушивания и сужения пор, а на щеки – питательную маску. Это позволит очистить поры и предотвратить появление воспалений, но в то же время не пересушит область щек.

    • Магия Глины

    Маска-скраб для лица: Отшелушивание и сужение пор

    Подробнее
  • Днем не забывайте использовать увлажняющий крем, который может одновременно служить и базой под макияж.

Жирная кожа лица и головы. Уход за жирной кожей. Лечение жирной кожи

По какой причине кожа становится жирной?

Наличие жирной кожи чаще всего бывает определено генетически, и особенных неудобств человеку это не доставляет. Она локализуется в области Т-зоны – на лбу, носе и подбородке. В этом случае необходимо всего лишь правильно ежедневно ухаживать за кожей и тщательно подбирать косметологические средства и декоративную косметику.

Как определить, что вы являетесь обладателем жирной кожи? В этом случае ей характерен жирный блеск, расширенные поры, она имеет неровную поверхность и тусклый цвет. Тональные средства на такую кожу ложатся плохо, убирая жирный блеск лишь на некоторое время. Но у жирной кожи есть и ряд неоспоримых достоинств – она хорошо удерживает влагу, из-за чего становится более защищенной от воздействия неблагоприятных факторов: солнечных лучей, ветра, низких и высоких температур. У обладателей жирной кожи гораздо позднее появляются возрастные морщины, такая кожа дольше сохраняет эластичность и менее подвержена фотостарению.

При слишком активной работе сальных желез на жирной коже часто появляются угри, комедоны (черные точки). Провоцирует их появление кожное сало, которое активно выделяется и смешивается с отмершими чешуйками кожи, создавая закупоренность сальных желез. Такое поведение кожи характерно для подросткового возраста, когда идет гормональная перестройка организма. С возрастом жирная кожа у большинства людей меняется на комбинированный тип, и только небольшой процент остается обладателем жирной кожи на всю жизнь. Часто жирная кожа сочетается с жирными волосами.

Также на жирной коже чаще, чем на остальных типах, образуются милиумы (белые угри), акне, заметны сосудистые звездочки, может появиться крайне серьезная кожная проблема – себорея. При длительных воспалениях необходима обязательная консультация у врача-дерматолога, чтобы исключить демодекоз. Таким образом, наличие жирной кожи может быть обусловлено рядом заболеваний, для диагностики которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и дерматолога.

У женщин жирность кожи отмечается при длительном приеме гормональных противозачаточных средств, в период беременности или менопаузы. Жирная кожа лица, но при этом сухая кожа на теле являются одним из симптомов гипотериоза.

Также причинами повышенной жирности кожи можно назвать:

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – хелецистит, колит и пр.

Неправильное, нерациональное питание – употребление жирной и острой пищи, фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков

Долгое пребывание, работа в загрязненных и пыльных помещениях

Неправильный уход за кожей – ошибочный подбор косметологических средств и процедур

Что касается последнего пункта, то основная ошибка обладателей жирной кожи – агрессивное очищение с помощью скрабов и спиртосодержащих средств. Частое обезжиривание кожи всегда приводит к усугублению проблемы – из-за постоянного удаления поверхностного слоя, кожа лишь начинает усиливать выделения секрета сальных желез. Частый пилинг лица вызывает микротравмы, провоцирующие еще больший выход кожного сала. Неправильно подобранные крема и средства ухода также усугубляют проблему повышенной сальности.

Мнение специалиста

Е.А. Яворовская, врач-дерматолог, косметолог клиники «Арбат Эстетик»

«Лечение жирной кожи – процесс долгий, требующий терпения. При повышенной жирности кожи могут развиться серьезные воспаления. К врачу-дерматологу нужно обязательно обратиться с этой проблемой. В противном случае вы рискуете получить повышенное рубцевание тканей, распространение инфекции в организме и развитие хронической ангины или насморка. Но сначала необходимо выявить причину, устранить ее, и только потом убирать симптомы болезни».

Профилактика и уход за жирной кожей

Основной уход за жирной кожей – удаление излишков кожного сала, снижение активности сальных желез. Необходимо отказаться от спиртосодержащих косметических средств, жирных кремов, скрабов, пилинга. Нельзя на ночь оставлять на лице косметику – это приведет не только к закупорке сальных желез, но и к воспалению. Нужно наладить рациональное питание, включив в рацион нежирную пищу, богатую витаминами группы В, ограничить острое, сладкое, выпечку, копчености, специи.

Домашний уход подразумевает ежедневное очищение дважды в день с помощью специальных пенок, муссов или гелей по типу кожи. Эти средства должны обладать противовоспалительным действием, но не пересушивать кожу. Крема, эмульсии и гели для жирной кожи должны иметь жидкую консистенцию, быстро впитываться и не оставлять жирного блеска. Обладательницам жирной кожи не подойдет и кремообразная декоративная косметика – румяна, тени, подводка и пр. будут «течь» на лице.

Профессиональный уход за жирной кожей и лечение жирной кожи

Для профилактики возникновения проблем, свойственных жирной коже или же уже при их наличии, домашнего ухода бывает недостаточно. Тогда вам существенно могут помочь только профессиональные процедуры.

Инъекционная косметология

Озонотерапия

Озоно-кислородная смесь, которая используется во время терапии, обладает бактерицидными свойствами, поэтому восстанавливает правильную работу сальных желез, избавляя кожу от жирного блеска и сальности. Но озонотерапия не маскирует дефекты, а стимулирует процессы оздоровления.

Инъекционная озонотерапия проводится путем внутрикожного или подкожного введения кислородно-озоновых коктейлей в проблемные зоны. Прекрасное очищающее, увлажняющее и смягчающее лечебное действие на кожу оказывают профессиональные озонированные косметические средства. С помощью озонотерапии устраняются расширенные поры, лечится купероз, розацеа, акне, постакне, комедоны.

Мезотерапия

Микроинъекции специальных коктейлей, состоящих из лекарственных препаратов, витаминов, гомеопатических средств и пр. – прекрасно борются с угревой сыпью, выравнивают рубцы и следы постакне. Процедура эффективна при розацеа. Мезотерапия — это профилактика новых воспалений, средство, возвращающее коже здоровый вид. Состав лечебных коктейлей и длительность курса процедур подбирает врач в зависимости от существующей проблемы.

Аппаратные процедуры

Микротоковая терапия

Процедуры проводятся на аппарате микротоковой терапии Bio-Ultimate Platinum. Специальная насадка направляет на необходимые участки лица и тела ток низкого напряжения. Происходит стимуляция эпидермиса, лимфатических и кровеносных сосудов, нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы.

Воздействуя на жирную кожу, микротоки нормализуют кожный секрет, утончают роговой слой и восстанавливают нормальную структуру. Исчезает излишняя жирность, улучшается внешний вид кожи.

Фотоомоложение с помощью аппарата IPL Lumenis One

Аппаратные процедуры IPL Lumenis One борются с различными кожными проблемами – угревой сыпью, расширенными порами, жирной кожей, пигментацией после акне. Во время процедуры, кожа подвергается направленному воздействию интенсивного пучка света определенной частоты на различные слои. После фотоомоложения повышаются обменные и регенеративные процессы в клетках, запускается активный синтез коллагена и эластана.

Эстетическая косметология

Косметологические уходы

Проблемной жирной коже необходим профессиональный косметологический уход. В нашей клинике он проходит в несколько этапов. В первую очередь на консультации вам подберут необходимый курс процедур. Второй этап подразумевает глубокое очищение кожи с применением высококачественных профессиональных препаратов и специальной аппаратуры. Затем кожу обрабатывают специальными препаратами, которые вам рекомендовал врач.

Чистки

Эффективные методы очищения кожи помогут в борьбе с расширенными порами, угревой сыпью, излишней жирностью.

Проблемной загрязненной коже с различными видами высыпаний и воспалений подойдет ручная чистка. Во время этой процедуры кожу распаривают и обрабатывают специальными препаратами. Механическая чистка проводится с применением стерильных косметологических инструментов — лопаточек, ложечек, ситечка, петли и пр. Такая чистка устраняет более глубокие загрязнения пор, жировые пробки и кистозные фолликулы.

При ультразвуковой чистке удаляют верхний слой ороговевших клеток и кожного сала, очищают кожу от шлаков и токсинов. Лазерная чистка устраняет не только верхний, загрязненный слой клеток, но и прыщи, угри, застойные пятна, рубцы, последствия акне и постакне.

Лицо после механической чистки, противопоказания к ультразвоковой чисте комбинированной кожи лица

Уход за лицом начинается с очищения кожи. Нужно регулярно умываться или протирать ее тоником, каждый вечер снимать макияж, периодически делать пилинг и очищающие маски. Но даже внимательный регулярный уход не обеспечивает глубокого очищения пор. В них попадает пыль, смешивается с кожными выделениями и закупоривает их. При комбинированной и жирной коже закупоренные поры часто воспаляются, появляется угревая сыпь. Если нет воспалительных процессов, на лице заметны черные точки. При сухой коже закупорка пор малозаметна, но уменьшается снабжение глубоких слоев дермы кислородом, ухудшается цвет лица. Чтобы полностью удалить все загрязнения, очистить поры, нужно регулярно делать чистку у косметолога. В салонах красоты «ВОСК» в Москве выполняется мягкая и безболезненная ультразвуковая чистка, но иногда косметологи рекомендуют механический метод или комбинированную процедуру. Она обеспечивает более глубокое очищение, чем ультразвуковое воздействие.


О процедуре

Механическая (мануальная, ручная) или комбинированная, с нанесением пилинга, чистка применяется для глубокого очищения эпидермиса. Ее рекомендуют при угревой сыпи, черных или белых сальных пробках, закупоривающих поры. Для их удаления проводится механическое воздействие на кожу руками или специализированным инструментом — ложечкой Уно.

Проведение чистки вызывает неприятные болезненные ощущения и травмирует кожу. Чтобы свести их к минимуму, нужно выбирать косметолога с опытом и «легкими руками». Попытки самостоятельно выдавить сальные пробки увеличивают риск занести инфекцию, спровоцировать развитие воспалительного процесса: повреждений больше и заживают они дольше.


Записаться на комбинированную или на ручную чистку можно и при высыпаниях, черных точках в области декольте, на плечах и на спине.


Преимущества

Механическая чистка кожи проводилась еще в Древней Греции. И сегодня на эту процедуру ежедневно приходят к косметологам тысячи женщин в разных странах, отдав ей предпочтение перед аппаратной, несмотря на инновационное ультразвуковое оборудование в салонах, пилинги, маски и кремы.

Преимущества ручной чистки:

  1. освобождение сальных протоков до самого основания — очищение ультразвуком не дает такого эффекта;
  2. улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом способствует оздоровлению дермы, выравниванию рельефа, повышению тонуса и уменьшению количества морщин;
  3. нормализация работы сальных желез, равномерное распределение кожного сала при комбинированном типе кожи;
  4. стоимость ручной чистки ниже, чем ультразвуковой — для ее выполнения не требуются специализированные аппараты.

Недостатки

Механическая очистка имеет несколько недостатков:

  1. процедуру нельзя отнести к релаксационным – выдавливание сальных пробок вызывает неприятные ощущения;
  2. травмирование эпидермиса – образование микротравм, появление покраснений неизбежно;
  3. возможны аллергические реакции на используемые препараты, вещества, содержащиеся в масках – риск аллергических проявлений увеличивается при выполнении комбинированной процедуры;
  4. восстановительный период длится от 2-3 дней до недели.

Неприятных моментов при использовании механического способа очистки пор нельзя избежать. Но степень их выраженности зависит от квалификации косметолога, порога болевой чувствительности. После правильно выполненной процедуры краснота, повреждения исчезают быстро, не образуются рубцы, выраженная отечность, заметно улучшается внешний вид.


Показания

Ручной способ очистки эпидермиса рекомендуется применять реже, чем ультразвуковой. Но при проблемной коже лучше прийти на процедуру, которая не скроет дефекты на несколько дней, а улучшит состояние, нормализует выделение кожного сала и снабжение клеток кислородом.

Мануальная чистка рекомендуется:

  1. при комбинированном или жирном типе кожи, даже при отсутствии высыпаний;
  2. при акне, угревых высыпаниях, прыщах;
  3. при нездоровом цвете лица;
  4. при жировиках и милиумах;
  5. при забитых порах — сальные пробки могут быть черные или белые;
  6. при снижении эластичности дермы.

Механический способ наиболее эффективен при борьбе с подростковыми высыпаниями. В период полового созревания девочку или мальчика нужно записать к косметологу, чтобы получить консультацию по уходу за кожей и своевременно начать чистить ее, до появления акне.


Противопоказания

Манипуляции, предполагающие механическое воздействие на кожные покровы лица, нежелательны при некоторых заболеваниях и в определенные периоды. Перед проведением процедуры косметолог уточняет, есть ли противопоказания к чистке. Они могут быть абсолютными и относительными. К абсолютным относится:

  1. беременность на любом сроке;
  2. бронхиальная астма;
  3. болезни кровеносной системы;
  4. экзема;
  5. дерматит;
  6. повышенная хрупкость сосудов — косметолог посоветует другие методы чистки;
  7. сухая, шелушащаяся кожа — она хорошо очищается ультразвуковыми волнами;
  8. фурункулы.

К относительным противопоказаниям относятся повышенное артериальное давление – его можно стабилизировать приемом препаратов и измерить перед процедурой. Не рекомендуется записываться на чистку во время менструации. При низком болевом пороге решение принимает женщина самостоятельно, предварительно обсудив с косметологом возможности других процедур.


Порядок проведения

Чтобы уменьшить болезненность процедуры, травмирование кожных покровов, снизить риск инфицирования, механическое очищение лица проводится в несколько этапов:

  1. снятие макияжа, очистка лица, шеи, области декольте тоником и тщательная дезинфекция;
  2. если проводится комбинированный вид процедуры, на лицо наносится легкий поверхностный пилинг с небольшой концентрацией кислоты;
  3. распаривание — размягчает поверхностный огрубевший слой дермы, способствует легкому удалению отмерших клеток;
  4. механическое очищение пор;
  5. дезинфекция кожи;
  6. нанесение маски, которая успокаивает кожу и сужает поры.

После процедуры не рекомендуется переохлаждать лицо. Если чистка делается зимой, в сильный мороз, нужно оставаться в тепле еще 20-30 минут.


Подготовка

Перед процедурой косметолог дезинфицирует инструменты, достает стерильную салфетку. Мастер надевает стерильные латексные перчатки. Но у некоторых женщин контакт с латексом провоцирует аллергические реакции. Предупредите косметолога перед процедурой. Механическая очистка может быть выполнена и без перчаток. Но нужно хорошо продезинфицировать руки.

Перед посещением салона не требуется специальная подготовка к чистке, проводимой механическим или ультразвуковым методом. Не обязательно снимать макияж, если женщина без него чувствует себя некомфортно. Мастер в салоне сделает это за несколько минут. В предварительном домашнем распаривании кожи нет смысла. Это нужно делать непосредственно перед механическим очищением, сразу же после дезинфекции.


Распаривание

После снятия макияжа и дезинфекции, нанесении пилинга при комбинированном способе очистки, верхний слой дермы нужно распарить. Этот этап длится несколько минут, если используется влажный пар, и около 10-15 минут при нанесении терморазогревающего геля. Терморазогревающий гель предотвращает чрезмерную потерю жидкости.

Но при расширенных сосудах на лице, их близком расположении, при сухой тонкой или чувствительной коже с куперозом, для разрыхления верхнего слоя дермы и удаления отмерших клеток используют холодное гидрирование. Гель не повышает температуру на поверхности эпидермиса, а насыщает клетки влагой. Они разбухают, увеличиваются в объеме, а межклеточные связи ослабевают. Гель накладывается на 20-25 минут. Продолжительность механической процедуры немного увеличивается, а травматичность снижается. После распаривания желательно сделать броссаж – механическую обработку вращающейся щеткой.


Очищение кожи

Подготовленное лицо косметолог обрабатывает 3% перекисью водорода или другим дезинфицирующим средством и прочищает поры с помощью ложечки Уно. Ее прикладывают так, чтобы отверстие находилось над черной точкой, и слегка придавливают. На отдельных участках лица удобней убирать сальные пробки, слегка придавливая пальцами, через стерильную салфетку. Очищенные участки кожи сразу же обрабатываются перекисью водорода или дезинфицирующим лосьоном.

Для удаления глубоко расположенных комедонов и прыщей используется игла Видаля. Кожу возле комедона слегка растягивают и делают поверхностный прокол, через который извлекают сальную пробку, гной. Такие дефекты дермы можно убрать только механическим методом, ультразвуковое излучение не проникает к глубоко закупоренным порам.


После очистки лица от комедонов, косметолог обрабатывает кожу другим концом ложечки Уно.


Заключительный этап

После завершения механических манипуляций и дезинфекции на лицо наносится маска. Косметолог подбирает ее состав для каждой женщины с учетом типа и состояния кожи. Ее состав при нормальном, комбинированном, жирном и сухом типе значительно отличается. Основное назначение маски – убрать неприятные ощущения, снять воспаление. Но она может содержать и отбеливающие компоненты, делающие менее заметными пигментные пятна на лице, и вещества, способствующие сужению пор.

В состав масок, используемых после чистки, входят косметическая глина, крахмал, экстракты лекарственных растений, масла. Они закрепляют эффект процедуры, способствуют улучшению цвета лица, повышению упругости и эластичности эпидермиса.


Как часто нужно чистить лицо?

Потребность в механической очистке пор зависит от типа кожи:

  1. сухая — по показаниям, при глубокой закупорке пор выполняется не чаще, чем раз в три месяца, обязательно чередуется с ультразвуковыми процедурами;
  2. нормальная — делать процедуру рекомендуется раз в 2 месяца, но периодически механическую можно заменять ультразвуковой;
  3. комбинированная — зависит от состояния кожных покровов, степени расширенности и загрязненности пор, нужно регулярно посещать косметолога, чтобы вовремя сделать процедуру;
  4. жирная — рекомендуется ежемесячная чистка, важно не допускать закупорки пор и развития воспалительных процессов, появления акне, периодически может дополняться ультразвуковым воздействием.

Уход после чистки

Чтобы лицо после механической чистки быстрей заживало, нужно соблюдать ряд ограничений:

  1. не посещать баню, сауну или солярий в течение недели после чистки;
  2. не употреблять алкоголь, не курить или максимально сократить количество выкуриваемых сигарет;
  3. перед выходом на улицу в солнечную погоду обязательно наносить на лицо солнцезащитный крем;
  4. не использовать при умывании горячую воду, мыло, спиртосодержащие препараты, скрабы и пилинги, умываться минеральной водой комнатной температуры с очищающей косметикой для чувствительной кожи;
  5. пить больше жидкости, чтобы клетки получали ее в достаточном количестве для интенсивной регенерации;
  6. наносить увлажняющий крем;
  7. обрабатывать повреждения антисептиком;
  8. не использовать 2-3 дня тональный крем и другую декоративную косметику.

Возможные осложнения

Не только ультразвуковую, но и ручную очистку кожных покровов нужно делать в салоне, записавшись к квалифицированному косметологу. Если сделать процедуру дома с нарушением технологии, высок риск осложнений. При профессиональном уходе уже через 2-3 дня наблюдается чистая кожа без покраснений. Если покраснения не проходят в течение трех дней, нужно делать успокаивающие маски или холодные компрессы из отваров лекарственных трав.


При комбинированном способе с нанесением химического пилинга, могут появляться раздражения. Аллергические реакции возможны и на компоненты, содержащиеся в разогревающей или успокаивающей маске. Прием антиаллергических препаратов способствует быстрому исчезновению отеков, покраснений. Если симптомы не проходят за неделю, нужно обратиться к дерматологу.

О чем сигнализирует проблемная кожа лица и правильный уход за ней | Косметология | Статьи | Интересное | RU | Медицинский центр Флорис

                                                                        Проценко В.В — Косметолог

Проблемная кожа – определение, используемое в отношении кожи, склонной к излишней сухости или сальности, появлению прыщей, сосудистых дефектов, пигментации и других косметических недостатков. Признаками проблемной кожи служат нездоровый цвет, участки покраснений, неровная бугристая поверхность, расширенные поры, угревые высыпания, комедоны и т. д. С подобными явлениями часто сталкиваются подростки и лица, страдающие заболеваниями эндокринной и пищеварительной системы. Для решения тех или иных проблем кожи необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гінеколога, комплексное медицинское обследование, устранение выявленных эндогенных нарушений, организация правильного ухода за кожей.

Даже идеальная кожа с возрастом претерпевает изменения, вызванные гормональными перестройками организма. Стрессы и другие неблагоприятные факторы могут повлиять на состояние кожи и вызвать ряд перечисленных косметических дефектов. По своему типу проблемная кожа может быть жирной, сухой, комбинированной, а по хронологическому возрасту – молодой, зрелой или увядающей. Проблемная кожа – наиболее частая жалоба, приводящая человека в кабинет косметолога.

Проблема акне обычно дебютирует с 12-14 лет, пик обострений наступает в 16-18 лет. Согласно статистике в Украин заболевание проблемной кожи поражает 85 % молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет и может проявляться у 11% людей старше 25 лет.

Внешние проявления проблемной кожи:

  • прыщи, угри
  • фурункулезы
  • излишняя сальность кожи
  • нездоровый цвет кожи, бледность
  • чрезмерная сухость кожи
  • «сосудистые звездочки»
  • зуд кожи
  • желтушность кожных покровов
  • пигментные пятна
  • аллергические реакции на коже
  • грибковые поражения, кандидозы
  • дряблость кожи
  • ранние морщины

В зависимости от возраста, общего состояния и здоровья организма, от типа кожи и множества других причин, проблемы кожи могут быть временными и быстро проходящими, а могут доставлять серьезные огорчения. Если кожа лица состоит из участков сухой, нормальной и жирной, она называется комбинированной. Такой тип кожи встречается особенно часто у женщин. Центральная или Т-зона лица (лоб, нос, подбородок) покрыта кожей жирного типа. Вокруг глаз, на щеках и на шее – кожа нормальная или сухая. Жирная кожа и сухая чувствительная кожа представляют наиболее проблемные типы.

Жирной кожей чаще всего обладают брюнетки и молодые девушки и женщины. В отличие от других типов, жирной коже не угрожает появление преждевременных морщин. Но у нее есть другие серьезные проблемы. Жирная кожа отличается сальным блеском, крупными порами, желтоватым оливковым цветом, плохим кровообращением. Жирная кожа чревата угревой сыпью и жирной себореей, особенно в период полового созревания в результате гормональной перестройки в организме.

Сухой коже недостает естественной защиты в виде кожного сала, которого при данном типе вырабатывается в недостаточном количестве. Именно поэтому сухая кожа так и выглядит – сухой и шелушащейся. Сухая кожа восприимчива к воздействию внешних факторов: неблагоприятных климатических и погодных условий, механических воздействий (грубая одежда или соприкосновение с мужской бородой). Результатом таких воздействий является раздражение кожи, ее покраснение и сыпь. Сухая кожа не переносит плохой воды; после умывания возникает дискомфорт и ощущение стянутости кожи. Сухая кожа очень «разборчива» в отношении косметических средств, определенные компоненты, входящие в их состав, могут спровоцировать нежелательные последствия.

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

«Гормональные сбои»

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона.

«Снижение местного иммунитета»

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

«Генетические факторы»

 Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы.

«Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание»

 Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

«Нарушения сна»

Ночь должна быть предназначена для сна. Сном красоты считается сон до 12 часов ночи. И если Вы стабильно ложитесь спать после 12 часов, Вы крадете у себя свою красоту и молодость. Именно ночью усиленно проходят все регенерационные процессы — усиливается обновление клеток кожи. Поэтому основная задача качественного ночного крема — усиливать этот процесс. Хроническое недосыпание всегда отражается на коже:

  • кожа имеет нездоровый сероватый цвет
  • становится дряблой
  • возникают темные круги вокруг глаз
  • возникает отечность вокруг глаз — «мешки»

Поэтому если Вы хотите быть красивой(-ым), привыкайте ложиться спать до 12 часов ночи.

«Аллергические реакции»

 Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха. На заметку!!! Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;

лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;

щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;

подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин.

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

 Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

  1. Лекарственные препараты и мази.  При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом.. При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивам — такое лечение проходит строго по назначению врача. В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству. Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.
  2. Косметологические процедуры для проблемной кожи. Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят: криотерапию, лечение холодом; озонотерапию, инъекции озона; чистка лица (ручная, ультразвуковая).
  3. Диетотерапия. Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Уход за проблемной кожей

  • Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров. Но иногда это делать нужно, тогда дело это лучше доверить профессионалам в косметологическом салоне.
  • Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов. Это важно! Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом. При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла.
  • Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. Отлично подойдут косметические средства для жирной кожи. На качественных средствах вы найдете надпись «non-comedogenic» или в переводе «не комедогенно». Это означает, что данное средство не образует закупорку пор и не провоцирует образование комедогенов. Также можно встретить надпись «for acne-prone skin», что значит «для кожи, расположенной к угрям».
  • Как ни странно, но волосы тоже влияют прямым образом на кожу лица. Так, если у вас быстро жирнеют волосы, нужно собирать их в хвост и мыть хорошим шампунем. Также не используйте средства для волос, которые содержат разные масла.
  • Нельзя часто ходить в солярий и долго загорать. Кожа агрессивно реагирует на ультрафиолетовые лучи и в результате даже лечение, которые вы уже проводите, будет напрасным.
  • Пользуйтесь скрабом, только если нет воспалительных процессов на коже. Скраб поможет отшелушить мертвые клетки и очистить поры. Использовать его можно дважды в неделю. Также оказывайте предпочтение скрабам с мелкими частицами, потому как крупные частицы могут поцарапать кожу, что приведет к воспалению.
  • Для того, чтобы поры не забивались грязью, нужно умываться как минимум дважды в день холодной водой, но не мылом, оно пересушивает кожу. Ночью очень интенсивно идут обменные процессы в коже. Ночной крем их еще больше усиливает. Клетки кожи стремительно делятся, и в результате этого образуется много старых омертвевших клеток. Утреннее умывание с помощью геля или молочка эффективно отшелушит и избавит Вас от них. Если утром все это хорошенько не смыть, то получится, что Вы ухаживаете за мертвыми клетками…Особенно это касается жирной и комбинированной кожи.
  • Конечно же, отличным средством для умывания будет пенка для проблемной кожи. После умывания пользуйтесь кремом или другим средством от прыщей. Сейчас есть широкий выбор специальных умывалок для лица в проблемных линиях профессиональной косметики, например: GIGI, Christina, ReNew, ONmacabim, и другие.

Если есть воспаление на коже, старайтесь минимизировать прикосновения к таким местам.

 

Ваша кожа сухая и одновременно жирная? Вот как с этим бороться!

Какое несправедливое и запутанное противоречие — страдать от сухой и жирной кожи, но это очень распространенная проблема. Если ваша кожа сильно колеблется как в жирной, так и в сухой гамме, вы, вероятно, обвиняете эту суровую реальность в генетике — или просто в неудаче. Использование неподходящих продуктов для вашего типа кожи может привести к дисбалансу, что впоследствии приведет к обезвоженной (не сухой) коже и увеличению количества сальных желез. Не знаете, как обеспечить комфорт вашей капризной коже? У нас есть решение здесь …

Хватит называть твою кожу сухой.

У сухой кожи отсутствует способность выделять масло, поэтому, если ваша кожа выглядит сухой, но выглядит жирной, ваша кожа на самом деле обезвожена. Когда наша кожа обезвожена, она может чувствовать себя стянутой и зудящей, но будет выглядеть жирной. Это печальное явление происходит потому, что, когда кожа не увлажнена должным образом, сальные железы начнут откачивать кожное сало для защиты кожного барьера. Результат — сияющий цвет лица, который все еще чувствует себя высохшим.

Проверьте свое очищающее средство для лица.

Распространенным виновником обезвоженной кожи является мытье лица. Жесткие моющие средства, разработанные для борьбы с маслом и прыщами, могут быть слишком агрессивными для многих из нас и могут принести больше вреда, чем пользы. Сульфаты (стандартный ингредиент многих мыл и моющих средств) добавляются для всасывания масла на коже, а также для увлажнения кожи. Поменяйте текущее очищающее средство с помощью мягкого, но глубокого очищающего средства, такого как гель Неттоянт от Yon-Ka. Сформулированный без лауретсульфата аммония, лаурилсульфата натрия или лауретсульфата натрия, этот гель для умывания очищает кожу и удаляет макияж без обезвоживания.

Будьте осторожны при чистке.

Чистка с правильной эксфолиацией важны, как и шаги, которые вы предпримете сразу после. При работе с обезвоженной кожей необходимо тонизировать и увлажнять кожу сразу после мытья лица. Когда вы слишком долго ждете, вы упускаете идеальное окно для увлажнения кожи. Позволение коже «дышать» может вызвать обезвоживание, поэтому дотроньтесь до тонера, как только вы закончите очищение, и сразу же нанесите увлажняющий крем.

Увлажняйте кожу правильными компонентами.

Как и сухая , обезвоженная кожа требует влаги, но не того же типа. Для сухой кожи используются такие смягчающие средства, как пчелиный воск и оливковое масло, содержащиеся в крема PS Yon-Ka, но обезвоженная кожа нуждается в увлажнителях, таких как гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота помогает лечить обезвоживание, а при использовании в легкой формуле, такой как HYDRA N ° 1 Fluide, является идеальным решением для жирной кожи.

Адрес сезонного обезвоживания.

Если из-за холодной погоды ваша кожа начинает вести себя странно, это может быть связано с падением влаги. Предотвратите это сезонное горе кожи с помощью увлажнителя во время сна. Вместо того, чтобы сухой воздух отводил влагу с вашей кожи, увлажнитель будет поддерживать влажность на месте. Ночью ваша кожа также наиболее проницаема, поэтому нанесение увлажняющего крема и увлажнение увлажнителя позволит вашей коже восстановиться и пополниться. Салон отдыха во всей красе!

чистка, отбеливание, увлажнение, как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

  • Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
  • Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
  • Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
  • Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

  • качественное очищение;
  • бактерицидная обработка кожи;
  • уменьшение активности сальных желез;
  • увлажнение;
  • устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

  • биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
  • озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
  • фотоомоложение — облучение фотолазером;
  • массаж лица;
  • использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

  • Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
  • Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
  • Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
  • Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.


Как лечить и лечить в домашних условиях

Кожа каждого человека производит жир. Ваши сальные железы производят кожный жир, маслянистое или восковое вещество, которое увлажняет и защищает вашу кожу и волосы. Жирная кожа возникает, когда железы вырабатывают слишком много кожного сала, что может привести к жирной поверхности, закупорке пор и появлению прыщей.

Жирная кожа — это совершенно нормально. При уходе за жирной кожей следует помнить о нескольких вещах, но в большинстве случаев можно справиться дома с помощью безрецептурных средств и надлежащего ухода за кожей.

Средства и процедуры для жирной кожи

Уход за жирной кожей состоит из нескольких основных принципов. Вам следует избегать одних ингредиентов продукта, искать другие и соблюдать режим дня, соответствующий вашему типу кожи.

Регулярное мытье

Для ухода за жирной кожей необходимо очистить ее от излишков масла. Умываться следует утром, вечером и после тренировки.

Будьте осторожны, избегайте слишком агрессивных моющих средств, которые могут раздражать кожу и вызывать выделение масла.Вместо этого используйте нежную пену для умывания. По той же причине не следует тереть лицо слишком грубо.

Очищающее средство не должно вызывать комедонов, раздражения и аллергии. Он также должен легко смываться. Гели или батончики лучше подходят для жирной кожи, чем кремы или масляные смывки.

Отшелушивание каждые несколько дней

Не пренебрегайте отшелушиванием. Используйте мягкое отшелушивающее средство для умывания несколько раз в неделю. Это поможет избавить кожу от омертвевших клеток, которые могут задерживать кожный жир.Когда кожный жир попадает в мертвые клетки кожи, могут образоваться прыщи.

Увлажнение

Жирная кожа также нуждается в увлажнении, особенно при использовании продуктов, предназначенных для удаления жира с кожи. Выберите что-нибудь легкое и не вызывающее комедонов, которое не забивает поры. Утром вы можете отказаться от увлажняющего крема и вместо этого нанести солнцезащитный крем.

Промокание по мере необходимости

Используйте промокательную бумагу в течение дня, чтобы избавиться от отложений и контролировать блеск.Вы можете найти этот продукт в большинстве крупных магазинов и других небольших заведений. Приложите бумагу к лицу, не растирая ее, иначе масло может растекаться.

Удаление макияжа перед сном

Ищите некомедогенную косметику, которая не блокирует поры, и обязательно снимайте весь макияж перед сном.

Используйте эффективное средство, которое не требует от вас скрабирования и раздражения лица. Последние мицеллярные средства для снятия макияжа доказали свою эффективность при удалении косметических средств на водной основе.Если сами по себе они недостаточно сильны, они также могут помочь удалить масляную пленку, оставленную жидкостью для снятия макияжа на масляной основе.

Избегайте определенных ингредиентов

Вы можете найти средства по уходу за кожей по разным ценам. Обратите внимание на этикетки продуктов и ингредиенты, а не полагайтесь на узнаваемость бренда. Следующие ингредиенты забивают жирную кожу:

  • Масло какао
  • Кокосовое масло
  • Вазелин
  • Силикон

Также следует избегать продуктов на спиртовой основе, поскольку они могут раздражать кожу.

Выбор подходящих продуктов

Поищите списки ингредиентов, которые содержат ингредиенты с доказанной способностью бороться с маслами. Следующие ингредиенты успешно уменьшили жирность кожи в ходе клинических испытаний:

Ликохалкон А, фенол, извлеченный из корня солодки, может оказаться полезным для борьбы с прыщами и жирной кожи. Кроме того, было доказано, что глиняные маски для лица помогают контролировать излишки масла.

При использовании продуктов следуйте указаниям на этикетке. Если вы пробуете что-то новое, используйте это умеренно, чтобы убедиться, что это не раздражает вашу кожу и не ухудшает состояние.

Не прикасаться к лицу

Старайтесь не прикасаться к лицу в течение дня. Это может привести к распространению бактерий, грязи и масла на участки, склонные к развитию прыщей и других раздражений.

Когда обращаться к врачу

Хотя жирная кожа вряд ли приведет к серьезным осложнениям со здоровьем, она может вызвать смущение или снизить уверенность в себе. Если жирная кожа вызывает беспокойство, вам следует спросить своего лечащего врача или обратиться к дерматологу, особенно если вышеуказанные средства не дают желаемых результатов.

18 способов избавиться от жирной кожи

Жирная кожа — еще не все плохо. По данным Американской академии дерматологии, эти натуральные масла защищают и сохраняют кожу, а это означает, что у людей с таким естественным сиянием обычно меньше морщин. Но с этими льготами приходит немало неприятностей, таких как супер-сияющее лицо, забитые поры, высыпания и ужас от того, что к середине дня тает ваш макияж.

Так что же вызывает жирную кожу? «На биологическом уровне жирная кожа вызвана гормональной стимуляцией сальных желез (сальных желез)», — говорит дерматолог Мелани Палм из Сан-Диего, сертифицированный врач.«Произведенное масло выводится из железы через поры на поверхность кожи, вызывая характерный блестящий или гладкий вид».

Сальные железы, как правило, сгруппированы в определенных областях лица, включая лоб, нос, среднюю часть щек и подбородок (более известную как Т-зона), говорит дерматолог из Лос-Анджелеса Циппора Шейнхаус, доктор медицины. . (Вот почему эти области, как правило, выглядят очень жирными, если вы склонны к жирной коже.)

Количество производимого масла варьируется от человека к человеку, и такие вещи, как гормональные изменения (менструация, беременность, менопауза), диета и т. Д. стресс и даже погода могут повлиять на количество масла, выделяемого вашей кожей.К счастью, есть много способов справиться с жирной кожей, и мы обратились к экспертам, чтобы точно узнать, что делать.

Как избавиться от жирной кожи

1. Прочтите этикетки на ваших продуктах по уходу за кожей.

Определенные ключевые слова и ингредиенты могут указать, помогут ли продукты по уходу за кожей уменьшить выработку масла или ухудшить его. «Используйте продукты с такими терминами, как « некомедогенный »,« не угревой »,« не закупоривает поры »или« не вызывает высыпаний », — говорит Дэвид Лоршер, доктор медицины, Калифорнийский совет директоров. сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology.«Это означает, что производитель считает, что продукт предназначен для людей с жирной или склонной к акне кожей». Он добавляет, что это не гарантия, поскольку кожа всех реагирует по-разному, но это может быть полезным ориентиром.

      Кроме того, поищите активные ингредиенты, которые способствуют нормальному функционированию сальных желез, такие как салициловая кислота, перекись бензоила, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера. «Более легкие составы, вероятно, будут лучше переноситься — они включают сыворотки, гели, лосьоны или порошки, а не кремы или мази», — говорит д-р.Ладонь.

      Если вы не уверены в продукте, доктор Лоршер рекомендует использовать сайт cosDNA.com для поиска ваших продуктов по уходу за кожей в их базе данных. Потяните вверх и просмотрите список ингредиентов в разделе «анализ косметики» и проверьте столбец «прыщи»: если в списке указаны какие-то 3, 4 или 5, подумайте о замене продукта на другой.

      2. Используйте очищающее средство, борющееся с жиром.

      Вопреки распространенному мнению, вам не нужно использовать агрессивное средство для умывания для обезжиривания кожи — на самом деле, слишком сильное воздействие может привести к восстановлению выработки масла.Вместо этого используйте мягкое пенящееся очищающее средство, предпочтительно такое, которое содержит салициловую кислоту или перекись бензоила, которые проникают в ваши поры и защищают их от грязи. Попробуйте следующие варианты, одобренные дерматологами:

      Пенка для удаления масла Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash

      amazon.com

      Neutrogena Fresh Пенка для умывания для лица

      Пенка для умывания Eau Thermale Avene Cleansing Foam

      CeraVe Очищающее средство с салициловой кислотой

      3.Затем позвольте вашему очищающему средству сделать свою работу.

      Очистка кожи может лишить ее естественных защитных масел и, как это ни парадоксально, вызвать увеличение выработки масла. «Цель состоит в том, чтобы удалить физическую грязь и эмульгировать излишки масел и жира, чтобы они смылись, а не раздражать кожу», — говорит доктор Шейнхаус. Просто намочите кожу, нанесите небольшое количество очищающего средства на пену и мягкими массирующими движениями нанесите на лицо. Об остальном позаботится ваше очищающее средство.

      4.Но не мойте лицо слишком часто.

      Умываться несколько раз в день жирными очищающими средствами, чтобы кожа оставалась матовой, может быть заманчиво, но это может иметь неприятные последствия. «Когда вы чрезмерно умываетесь, вы удаляете защитные натуральные масла, которые могут сделать вашу кожу сухой, стянутой и пересохшей», — говорит доктор Шейнхаус. Поскольку ваша кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость, производя больше масла. . Чтобы остановить этот цикл, умывайтесь только утром, вечером и после тренировки.

      5. Настройте расход тонера

      Не используйте сушильные тонеры (например, на спиртовой основе), яблочный уксус или медицинский спирт для удаления жира с кожи. «Эти растворы физически удаляют жир с поверхности, но сушат верхний слой вашей кожи», — говорит доктор Шейнхаус, и потенциально могут привести к восстановлению выработки масла. Если вы чувствуете, что вам нужен тоник, доктор Шейнхаус рекомендует использовать мицеллярную воду, которая содержит как вяжущие (древесный уголь, гамамелис), так и увлажняющие ингредиенты (глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ вера), чтобы придать коже матовый оттенок и защитить ее.

      Если ваша кожа может переносить мицеллярную воду без раздражения, подумайте о нежной формуле, такой как Простая мицеллярная вода (она отлично подходит для чувствительной кожи, говорит доктор Шейнхаус) или мицеллярная вода La Roche Posay Effaclar для жирной кожи, которая очищает, увлажняет (с глицерин) и сдерживает производство масла (с цинком).

      6. Никогда не пропускайте увлажняющий крем

      Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая всегда блестящая и жирная, но это дает вашей коже дополнительный слой защиты от обратного образования масла, говорит доктор.Шайнхаус. После умывания (или тонирования, если вы хотите включить этот шаг) нанесите легкий увлажняющий крем без масла, например EltaMD AM Therapy или Neutrogena Hydro Boost Water Gel.

      7. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

      Солнцезащитный крем не обязательно делает ваше лицо жирным, если вы выбираете продукт, подходящий для вашего типа кожи. «Выбирайте легкую формулу, содержащую минеральные блокаторы, такие как оксид цинка и диоксид титана», — говорит доктор Шейнхаус. Подойдут и химические составы — просто убедитесь, что вы выбрали гель или легкую жидкую формулу, предназначенную для лица.

      Доктор Палм выбрал Elta MD Clear SPF 46, так как это некомедогенный состав, не содержащий тяжелых увлажнителей. Кроме того, «оксид цинка и ниацинамид обладают противовоспалительным действием и не способствуют производству масла», — говорит она. А если вы обнаружите, что по-прежнему сияете, используйте рассыпчатый солнцезащитный крем с минеральной пудрой для ретуши, например, Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50, — советует доктор Шейнхаус.

      Мицеллярная очищающая вода Simple Kind to Skin

      Гель для воды Neutrogena Hydro Boost Water Gel

      EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица SPF 46

      OC8 Профессиональный матирующий гель

      8.Нанесите матирующее средство

      Нанесение матирующего средства — после солнцезащитного крема и перед макияжем — может помочь контролировать блеск в течение дня. Доктор Палм рекомендует профессиональный матирующий гель OC8: «Он содержит полимер под названием акрисорб, который прикрепляется к коже и впитывает ее, — говорит она. Лучше всего то, что он помогает уменьшить блеск на срок до восьми часов.

      9. Смените макияж

      Смена продуктов для макияжа с кремов на пудры — отличный способ контролировать избыток масла, говорит Хайди Пратер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Остине, штат Техас. Кремообразный макияж может создавать ощущение торта и оставлять больше места для забитых пор, чтобы принять форму. , в то время как пудра на минеральной основе не вызывает комедонов и помогает впитать блеск. Жидкая пудра Hourglass Immaculate Liquid Powder Foundation, например, контролирует жир и удаляет загрязнения, не высушивая кожу, в то время как RMS Beauty «Un» Powder действует как полупрозрачная закрепляющая пудра, удерживая масло и сужая поры без каких-либо неприятных белых следов.

      10. Отшелушивание еженедельно

      Важно не чрезмерно отшелушивать, иначе вы действительно можете вызвать всплеск добычи масла — отшелушивание один или два раза в неделю должно помочь.«Я обычно рекомендую химические эксфолианты, не содержащие частиц, которые содержат комбинацию гликолевой и салициловой кислот», — говорит д-р Палм. Эта комбинация эффективно удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи, предотвращая закупорку пор. Попробуйте использовать подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max после очищения или SkinMedica AHA / BHA Exfoliating Cleanser в качестве первого шага.

      11. Добавьте ретиноиды в свой репертуар

      Регулярное употребление ретиноидов помогает уменьшить сальные железы и уменьшить жирность, говорит д-р.Пратер. Но обратите внимание: когда вы новичок в использовании ретиноидов, они могут сушить поверхность кожи и вызывать шелушение, поэтому вы можете обнаружить, что вначале просыпаетесь с более жирной кожей, которая исчезает, как только ваша кожа адаптируется, говорит доктор Шейнхаус.

      Для большинства ретиноидов требуется рецепт от дерматолога, но вы можете найти один без рецепта: гель Differin, который восхищается его способностью уменьшать угри. Чтобы предотвратить начальный всплеск выработки масла, вы также можете начать с ночного крема с ретинолом (более мягким родственником ретиноидов), например, RoC Retinol Correxion Night Cream или Neutrogena Rapid Wrinkle Repair, прежде чем перейти к более сильному составу.

      Жидкая пудра Hourglass Immaculate Liquid Powder Foundation

      Подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max

      Ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion

      Kate Somerville ‘EradiKate’ Маска для лечения акне с активированной пеной

      12.Наносите серную маску несколько раз в неделю.

      Сера не только вытягивает загрязнения из кожи, но и обладает противовоспалительным действием, помогая успокоить раздражение в блоке волосяного фолликула и сальной железы, которое может вызвать выделение масла в ОТ. — говорит доктор Палм. Серные маски (например, маска с активированной пеной EradiKate Кейт Сомервилл) следует полностью смыть водой или мягким очищающим средством. Если кожа после маски кажется стянутой, нанесите свой увлажняющий крем, чтобы избежать повторного образования масла.

      13.Держите под рукой запас промокательной бумаги.

      Когда вам нужно впитать излишки масла на ходу, промокательная бумага станет удобным быстрым решением, говорит доктор Пратер, который рекомендует использовать японские промокашки Tatcha. Они изготовлены из листа абаки и хлопьев золота. Это натуральный продукт, который помогает впитывать излишки масла, не портя макияж. Слегка надавите на лицо, чтобы масло впитало масло, а затем продолжайте свой день.

      14. Распылите средство для охлаждения кожи

      Термальная вода Eau Thermale Avene

      Исследования показывают, что жаркий и влажный климат может вызвать избыточное производство кожного сала.(Печальный тромбон). «Избегание перегрева в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму выделение пота и жира на коже», — говорит д-р Пратер. Водные спреи, такие как термальная вода Avene, можно распылить на лицо, чтобы охладить его, не увеличивая жирность или блеск.

      15. Не прикасайтесь к своему лицу

      Очень заманчиво прикоснуться к своему лицу, особенно когда вы в стрессе или глубоко задумываетесь, но когда ваша кожа уже жирная, последнее, что вы хотите сделать, это перенесите больше масла с рук на лицо, не говоря уже о грязи и бактериях .«Повторяющиеся прикосновения к лицу могут еще больше закупорить поры и привести к появлению прыщей», — говорит доктор Пратер. Прикасайтесь к лицу (чистыми руками) только во время очищения или нанесения солнцезащитного крема, увлажняющего крема или макияжа.

      16. Уменьшите потребление сахара и рафинированных углеводов

      Употребление сахара и рафинированных углеводов — скажем, белого хлеба, сладких напитков и нездоровой пищи — вызывает скачок уровня сахара в крови, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы выровнять его. — говорит доктор Лоршер. Стимулируется выработка инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), что может повысить выработку масла и уменьшить угревую сыпь. Сделайте все возможное, чтобы исключить из своего рациона сахар и рафинированные углеводы и заменить их продуктами с низким ГИ (то есть они не повышают уровень сахара в крови), такими как необработанные продукты с высоким содержанием клетчатки — цельнозерновые, семена и т. Д. бобовые, овощи и многие фрукты (клубника, персики, манго).

      17. Пейте мятный чай

      Травяной чай с органической мятой и мятой традиционными лекарствами

      Наука еще не совсем ясна, но есть убедительные доказательства того, что употребление двух чашек органического чая из мяты в день может снизить уровень циркулирующих в крови андрогенов — гормонов мужского типа, которые есть у всех женщин.«Андрогены вызывают выработку сальных желез и могут усугубить акне, поэтому снижение уровня циркулирующих андрогенов при употреблении чая с мятой может помочь уменьшить жирность кожи», — говорит доктор Лоршер. Если вы хотите взбодриться, выпивайте всего две чашки в день и следите за уровнем блеска.

      18. Проверьте свой уровень стресса

      «В стрессовые времена наш организм, как правило, вырабатывает больше кортизола, и это также вызывает избыточное производство масла», — говорит д-р Лоршер. Сделайте все возможное, чтобы в течение дня выделялось время, чтобы участвовать в практиках по снятию стресса, таких как методы релаксации (йога, глубокое дыхание), тренировки (силовая ходьба, танцы) и ритуалы простоя (ужин с бутонами, Netflix и даже расслабление. ).

      Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас в Instagram .

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Масло для лица для жирной кожи: что использовать и чего избегать

      Масла для лица имеют стойкие поклонники. Иногда люди так высоко отзываются о них, что можно подумать, что они обладают особыми способностями (и многие клянутся, что они обладают). Но вопреки тому, что вы, возможно, слышали, есть один тип кожи, который не так хорошо себя чувствует. Мы говорим о жирной коже. Да, мы понимаем, что вам сказали, что масло хорошо работает с каждым типом кожи.Они могут — только с несколькими небольшими оговорками. Если у вас жирная кожа, вы можете совершить несколько типичных ошибок.

      Ошибка №1: Вы применяете его слишком часто.

      «Если у вас очень сухая кожа, вы можете использовать масло днем ​​и ночью», — говорит дерматолог Дебра Джалиман, доктор медицины. «Но если у вас комбинированная или жирная кожа, вы можете использовать масло только один раз в день».

      Ошибка № 2: Вы не учитываете ингредиенты.

      Знаменитый косметолог Нерида Джой говорит, что некоторые из ее любимых масел включают масло жожоба, огуречника и примулы вечерней, потому что они особенно лечебные и питательные.«Они могут проникать в кожу, помогая бороться с сухостью, а также питая ее питательными веществами. Кроме того, бурачник богат гамма-линоленовой кислотой (GLA), которая прекрасно подходит для кожи, чувствительной к колебаниям гормонов», — говорит она. Масло жожоба также прекрасно, потому что оно имитирует естественный кожный жир кожи и может помочь сбалансировать выработку масла.

      Ошибка № 3: Вы неправильно используете его в своей повседневной жизни.

      Эксперты по уходу за кожей говорят, что ключ не только в том, чтобы выбрать лучшее масло для лица для жирной кожи (подробнее о лучшем масле для лица здесь), но и в том, чтобы быть более осмотрительными в повседневном уходе за кожей в целом.Таким образом, вы получите максимум пользы от масла для лица. Джой говорит: «Если ваша кожа становится более жирной, не бойтесь делать дополнительное отшелушивание». Это поможет маслу лучше впитаться.

      Ошибка №4: Ваше масло слишком тяжелое.

      Масла для лица могут затруднить естественное обновление клеток кожи, поэтому, если они слишком плотные для вашей кожи, они в конечном итоге закупорят ваши поры. «Если вы аккуратно потрите его, и он просто останется на поверхности, то он станет слишком тяжелым», — говорит д-р.Джалиман. «Лучше искать легкое масло, которое быстро впитывается в кожу».

      Ошибка № 5: Вы надеваете его не в то время.

      Даже если вы используете масло только один раз в день, если вы надеваете его утром, это не идеальное время. «Ночью ваша кожа вырабатывает меньше кожного жира, поэтому лучше всего использовать масло для лица прямо перед сном», — говорит Мари.

      Ошибка № 6: Вы не экспериментировали с другими вариантами использования.

      Если после использования приведенных выше советов ваше лицо все еще кажется масляным пятном, попробуйте совет Джой: добавьте пару капель масла в увлажняющий крем, чтобы немного усилить его.«Это приятно, потому что вы можете отрегулировать объем внесения в зависимости от вашей среды — погоды / сезона — и образа жизни», — говорит она.

      Истории по теме:
      -Это кокосовое масло за 12 долларов спасло меня во время двухнедельного медового месяца за границей
      -24 продукта Каждая женщина с жирной кожей нуждается в жизни
      -10 Скрабы для лица Редакторы Glamour.com клянутся

      Преимущества и Недостатки жирной кожи

      Вы один из миллионов, кто борется с жирной кожей? Хотя поначалу может показаться, что за жирной кожей трудно ухаживать, у нее есть много преимуществ.Как и любой тип кожи, при правильном уходе вы можете добиться сияющей и чистой кожи.

      Узнайте о преимуществах и недостатках жирной кожи, а также о том, как правильно ухаживать за кожей и любить ее, которой она заслуживает.

      Преимущества жирной кожи

      1. Остается увлажненным и мягким

      Масло — это форма влаги, поэтому жирная кожа сохраняет ее естественное увлажнение и делает ее более мягкой! В отличие от людей с естественно сухой кожей, вам, возможно, не придется тратить столько средств на увлажняющие средства.Вам также не нужно беспокоиться о сухой или шелушащейся коже на лице.

      2. Загорает легче

      Люди с жирной кожей, как правило, легче и ровнее загорают благодаря дополнительному уровню влаги, которую дает масло. Наличие этого слоя масла увеличивает вероятность загара, а не ожогов.

      Это не означает, что вам не нужно использовать солнцезащитный крем, так как загар сушит кожу и может вызвать рак, но хорошо иметь естественный уровень защиты!

      3.Замедляет процесс старения

      Влага, выделяемая жирной кожей, замедляет процессы старения. Масла могут уменьшить появление тонких линий, поэтому вам, возможно, не придется беспокоиться об инвестициях в кремы, продукты или процедуры против старения.

      4. Защищает от окружающей среды

      Натуральные масла вашей кожи могут служить барьером от загрязнения воздуха, ветра и солнца. Он не полностью блокирует эти условия окружающей среды, но масляный щит наверняка помогает. Эта дополнительная влажность особенно полезна зимой, так как воздух часто намного суше.

      Недостатки жирной кожи

      1. Может забивать поры

      Самым большим недостатком жирной кожи является то, что она закупоривает поры, что часто приводит к появлению прыщей. Однако это можно вылечить, создав хороший режим ухода за кожей! Регулярно умывая лицо, отшелушивая и ухаживая за кожей, вы можете снизить этот риск и сохранить кожу здоровой.

      2. Делает ваше лицо сияющим

      Некоторые говорят, что масло придает коже красивое, естественное сияние, но зачастую оно выходит за рамки «сияния» и может казаться блестящей и жирной.В некоторых случаях бывает трудно носить макияж весь день, не смыв его, из-за скопления масла и лишнего блеска.

      Правильный выбор тонального крема и макияжа может иметь большое значение и предотвратить это. Если у вас жирная кожа, купите хорошую пудровую основу, чтобы придать ей более матовый оттенок.

      3. Сложнее пропустить стирку

      Важно мыть лицо каждый день, потому что скопление масла и продуктов может закупорить поры и вызвать высыпание.

      Если вы решили нанести макияж, никогда не ложитесь спать в нем и всегда ополаскивайте лицо перед сном. Чтобы ухаживать за естественно жирной кожей, вам не обязательно проводить обширный рутинный уход, но даже простая система может иметь большое значение!

      Как лечить жирную кожу

      Кожа каждого человека содержит разное количество масла, поэтому режимы ухода за жирной кожей различаются. Хотя не все советы могут сработать для вас, вот несколько общих шагов по уходу за жирной кожей без удаления всех натуральных масел с вашей кожи:

      • Ищите мягкое очищающее средство, не содержащее спирта, чтобы не смывать натуральные масла и не сушить кожу.
      • Умывайтесь два раза в день, чтобы поры оставались чистыми и незаполненными.
      • Сведите к минимуму использование скраба или другого отшелушивающего средства до нескольких раз в неделю.
      • Купите промокательную бумагу и пудру для контроля масла, особенно если вы пользуетесь макияжем в течение дня.
      • Рассмотрите возможность приобретения очищающего средства, содержащего перекись бензоила или салициловую кислоту.
      • Пройдите по уходу за лицом специально для жирной кожи

      Скорее всего, вам нужно будет протестировать различные очищающие средства и / или количество, которое вы умываете за день, чтобы в конечном итоге найти лучший способ ухода за кожей для вашей конкретной кожи.

      Помните о преимуществах жирной кожи и ее долгосрочных преимуществах, чтобы не перестараться, пытаясь удалить любые следы масла. Не можете найти идеальный распорядок дня? Получите помощь от лицензированного профессионала! Студенты-косметологи, которые стремятся помочь своим гостям, также могут помочь вам разработать отличный рутинный уход за кожей.

      Получите рутинный уход за кожей у косметолога

      Уход за кожей не предназначен для всех. Если вы не можете найти идеальный баланс продуктов, лучший способ позаботиться о жирной коже — обратиться к косметологу.Они могут помочь очистить поры и удалить излишки масла.

      После приема они могут порекомендовать вам подходящие продукты, которые помогут вам добиться чистой и здоровой кожи в соответствии с вашим типом кожи. Вы можете записаться на прием в одном из наших офисов, где наши студенты смогут позаботиться о вашей коже под наблюдением лицензированного специалиста.

      Хотите узнать больше об уходе за кожей?

      Если вам нравится узнавать, как ухаживать за своей кожей, вы можете подумать о получении образования в области ухода за кожей в качестве косметолога или косметолога.В рамках обучения уходу за кожей вы можете узнать больше о различных типах кожи и о том, как ухаживать как за жирной, так и за сухой кожей, и помочь другим почувствовать себя комфортно с их естественной красотой.

      Узнайте больше о том, что такое косметолог и чем он занимается.

      Сухая жирная кожа? Это ваши продукты, а не ваша кожа

      Обновлено 01.12.17. Я часто слышу, как люди описывают свою кожу как «сухая сверху, но жирная снизу». Что ж, я здесь, чтобы исправить ситуацию — у вас не может быть одновременно сухой и жирной кожи.Если ваша кожа выделяет жир, но все еще кажется «сухой», на самом деле вы испытываете обезвоживание. Продолжайте читать, чтобы узнать, как решить эту проблему и как отличить сухую кожу от обезвоженной.

      Что такое сухая кожа?

      Сухая кожа классифицируется как кожа с небольшим количеством масла или без него и с небольшими порами. Этот недостаток масла вызывает сухость и шелушение, особенно с возрастом. Сухая кожа — это генетическое заболевание. Некоторые люди просто рождаются с меньшим количеством сальных желез, чем другие.

      Что такое жирная кожа?

      Жирная кожа классифицируется как кожа, выделяющая жир и имеющая заметно более крупные поры.В результате кожа становится жирной и сияющей. Жирная кожа — это генетическое заболевание, характеризующееся активными сальными железами. Жирная кожа склонна к закупориванию пор и высыпаниям.

      Что такое обезвоженная кожа?

      Обезвоживание — это временное состояние кожи, а не генетический тип кожи . Часто встречается в жирной, комбинированной или нормальной коже, в которой отсутствует вода (не масло), из-за чего кожа кажется стянутой. (Посмотрите это короткое видео, чтобы увидеть, как выглядит обезвоженная кожа.)

      Я часто слышу, как люди с жирной кожей говорят, что их кожа кажется сухой, но у них все еще появляются высыпания, и они не знают, как лечить эту комбинацию. Это верный признак обезвоживания. Если у вас появляются высыпания или закупорки пор, ваша кожа выделяет жир. Если ваша кожа выделяет жир, вы не можете быть по-настоящему сухой кожей. Это так просто!

      Чтобы исправить ощущение сухой и жирной кожи, эти люди могут начать использовать тяжелый увлажняющий крем, разработанный для сухой кожи, но это может вызвать закупорку пор, неровностей и высыпаний.Звучит знакомо? Иногда они думают, что это потому, что они не пьют достаточно воды, но уровень гидратации кожи очень мало связан с питьевой водой, несмотря на то, что вам всегда говорили.

      На самом деле, если ваша кожа от природы жирная, но выглядит «сухой», основная проблема, вероятно, связана с вашим рутинным уходом за кожей. Возможно, вы используете что-то слишком резкое.

      Узнайте больше о различиях между сухой и обезвоженной кожей, а также о том, как лучше за ней ухаживать.

      Как лечить «сухую и жирную» (также известную как обезвоженная) кожа

      За тридцать лет работы косметологом я заметил, что основной причиной обезвоживания обычно являются грубые или высушивающие средства по уходу за кожей. Вот несколько моих экспертных советов, которые помогут сделать вашу кожу здоровой и сбалансированной, а также уменьшить чувство стянутости, вызванное обезвоживанием кожи.

      Тщательно выбирайте очищающее средство

      Многие пенящиеся или гелевые очищающие средства по-прежнему состоят из ингредиентов, называемых лаурилсульфатом натрия, лауретсульфатом натрия или лауретсульфатом аммония.Они известны как поверхностно-активные вещества, которые являются очищающими средствами, удаляющими жир с кожи. Хотя жирная кожа действительно нуждается в масле и блеске, которые нужно разрушить и удалить с помощью очищающего средства, эти ингредиенты не соответствуют естественному pH вашей кожи и будут удалять слишком много воды с кожи после каждого мытья. Вот что приводит к обезвоживанию.

      Важно знать, что то, что вы очищаете, является САМОЙ важной частью повседневного ухода за кожей. Почему? Потому что, если вы умываетесь очищающим средством или слишком сильным и сушащим мылом, оно вытягивает всю воду из кожи и создает скопление омертвевших клеток.Остальная часть вашего распорядка будет посвящена попыткам восполнить это обезвоживание. При покупке очищающего средства обратите внимание на слова «без сульфатов» на бутылке, так как это будет означать, что это безопасная формула. Вы можете правильно очистить кожу, сохранив при этом воду в коже. Каждый хороший уход за кожей должен начинаться с нежного очищающего средства.

      Никогда не оставляйте кожу голой после мытья

      После очищения необходимо быстро нанести на не содержащий спирта тонер, сыворотку (по желанию) и увлажняющий крем.Если оставить кожу обнаженной более чем на шестьдесят секунд, она начнет обезвоживаться. После очищения лучше сразу нанести тоник, не содержащий спирта, а затем оставить его влажным на коже при нанесении следующего продукта. Таким образом, ваша сыворотка или увлажняющий крем закрепит увлажняющие свойства тонера.

      Никогда не пропускайте увлажняющий крем на ночь, чтобы ваша кожа могла «дышать»

      Люди с склонной к акне кожей часто беспокоятся об использовании увлажняющего крема. Они считают, что он закупорит их поры и не даст коже «дышать».«Есть несколько проблем с этим типом мышления. Во-первых, использование увлажняющего крема напрямую не вызывает высыпаний. Акне возникает, когда клетки, выстилающие внутренние поры, не отваливаются должным образом, и поры забиваются. Этот процесс происходит независимо от того, увлажняете вы кожу или нет.

      Во-вторых, через кожу не происходит дыхания. Представление о кожном дыхании неверно.

      Тем, у кого жирная, склонная к прыщам кожа, необходимо использовать увлажняющий крем, несмотря ни на что. Вашей коже необходимо достаточное количество воды, чтобы она оставалась здоровой и уравновешенной.Чем более сбалансирован уровень увлажнения вашей кожи, тем меньше вероятность появления высыпаний. Пропуск увлажняющего крема приводит к нарушению уровня воды в коже, вызывая ощущение «жирности и сухости», о котором мы говорим. Этот процесс обезвоживания фактически стимулирует производство большего количества масла, что потенциально вызывает больше высыпаний.

      Главное здесь — выбрать увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. Сухой коже нужны увлажняющие средства, которые доставляют масло в кожу, в то время как жирная кожа требует увлажняющего крема, дающего воду.

      Используйте увлажнитель воздуха в зимние месяцы.

      Если воздух влажный, влага на вашей коже, скорее всего, останется на месте, а не испарится в сухой зимний воздух. Узнайте больше о том, как увлажнитель может принести пользу вашей коже (и здоровью!).

      Используйте сыворотку под увлажняющее средство.

      Нанесите несколько капель легкой сыворотки для кожи на водной основе под увлажняющий крем, чтобы получить столь необходимое увлажнение, чтобы облегчить ощущение стянутости.Обычно я предлагаю своим клиентам с жирной кожей использовать Skin Drink Concentrate.

      Таким образом, если вы чувствуете, что у вас сухая, жирная кожа и она кажется стянутой, вам просто нужно использовать процедуру ухода за кожей, которая лучше справляется с балансировкой уровня воды в вашей коже. Это легко исправить!

      Знаменитый косметолог и специалист по уходу за кожей
      Рене Руло, специалист по косметической химии, провела 30 лет, исследуя кожу, обучая свою аудиторию и создавая отмеченную наградами линию продуктов.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

      Что я могу сделать, чтобы ухаживать за очень жирными волосами и кожей?

      Дорогие мои волосы, нуждаются в помощи,

      Жирность волос и кожи зависит от ряда факторов; маслянистое вещество, известное как кожный жир, является основной причиной. Кожный жир вырабатывается сальными железами, расположенными у основания каждого стержня волоса на коже, включая кожу головы.Мужские гормоны, называемые андрогенами, регулируют выработку кожного сала. У людей с жирными волосами и / или кожей сальные железы работают сверхурочно и / или в большем количестве, производя избыток кожного сала.

      Генетика, половое созревание, тепло и влажность также влияют на добычу масла. У людей с тонкими прямыми волосами и / или густыми волосами волосы, как правило, более жирные, чем у людей с более кудрявыми прядями и / или меньшим количеством волос.

      Ваш текущий режим ухода за волосами и кожей не только неэффективен для вас, но и доставляет неудобства; пустая трата времени, денег и воды; и это мешает вашей общественной жизни.Возможно, вы недостаточно долго использовали эти продукты. Им может потребоваться время, чтобы подействовать, или вам может потребоваться следующий уровень лечения — даже, возможно, лекарства.

      Из того, что вы написали, неясно, говорили ли вы со своим дерматологом о жирных волосах и жирной коже или только о жирной коже. Также может быть время для второго мнения. Вы можете начать со своего основного лечащего врача, который сможет вас лечить или, возможно, направит вас к дерматологу. Помимо наблюдения за состоянием вашей кожи головы, волос и лица, он / она может предоставить стратегии и предложить / прописать продукты, включая новые процедуры, которые могут помочь вам справиться с избытком масла.Иногда у дерматологов есть образцы, которые можно бесплатно проверить на эффективность.

      А пока вот предложения, которые некоторые сочли эффективными:

      Для ухода за жирными волосами

      • Ежедневный шампунь со специально разработанным очищающим средством для жирных волос. На поиск того, что вам подходит, потребуется время, с применением подхода проб и ошибок.
      • Нежно помассируйте кожу головы во время мытья волос шампунем и оставьте пену не менее чем на пять минут перед смыванием.Если волосы особенно жирные, повторите сразу же, а при необходимости — позже в тот же день.
      • Пропустить кондиционер. Или обработайте безмасляным продуктом; нанесите минимальное количество только на кончики волос, но не на корни; и применяйте его только по мере необходимости.
      • Расчесывайте / расчесывайте волосы коротко и нечасто. Работая щеткой или расческой по волосам, избегайте контакта с кожей головы. Это помогает предотвратить или ограничить перенос масла с кожи головы на волосы.
      • Если у вас жирная кожа головы, используйте шампунь, содержащий моющее средство, такое как лаурилсульфат аммония или натрия.(Моющие ингредиенты очень сушат кожу и волосы.)
      • Нанесите мягкое вяжущее средство прямо на кожу головы для дополнительной борьбы с жиром.

      Для ухода за жирной кожей

      • После пробуждения и перед сном используйте мягкое очищающее средство, специально разработанное для жирной кожи, или обычное мыло, не содержащее ароматизаторов и красителей, и теплую воду для мытья лица. Для очень жирной кожи очищайте лицо в течение дня, но не переусердствуйте, потому что оно может высыхать.
      • Не наносите увлажняющий крем на жирные участки лица. Для нормальных или сухих участков используйте лосьон без масла.
      • Нанесите мягкое вяжущее средство, чтобы сделать блеск еще более тусклым.
      • Использовать косметику на водной основе без масла; выбирайте пудры, а не кремы.
      • Осторожно промокните лицо промокательной бумагой, которая очень удобна, когда вы на улице.

      Стресс и использование оральных контрацептивов влияют на уровень андрогенов в организме, что может привести к увеличению выработки масла.Чтобы свести к минимуму этот эффект, воспользуйтесь некоторыми методами, помогающими справиться со стрессом, например медитацией, массажем, иглоукалыванием и / или йогой. И, если вы принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим гинекологом или врачом о других видах таблеток или противозачаточных средствах, которые могут в меньшей степени повлиять на жирность ваших волос и / или кожи.

      Посещение дерматолога и четкое следование его / его рекомендациям может помочь прояснить ваши опасения. А пока подумайте о других вещах, например о том, что у вас есть в социальном календаре.

      Жирная кожа: причины, профилактика и лечение

      • Жирная кожа возникает из-за избытка масла, производимого сверхактивными сальными железами.
      • Избыток кожного сала может привести к множеству недостатков кожи и проблем.
      • Генетика, возраст, гормоны и образ жизни являются основными причинами жирной кожи.
      • Жирную кожу можно предотвратить и уменьшить до минимума с помощью специальных космецевтических ингредиентов и регулярного ухода за кожей.

      Что такое жирная кожа?

      Сальные железы, расположенные внутри кожи, отвечают за выделение вязкой жидкости, состоящей из сквалена, сложных эфиров воска, триглицеридов, свободных жирных кислот, сложных эфиров холестерина и свободных стеринов, называемой кожным салом.

      Каждому нужно определенное количество этого натурального масла, чтобы его кожа оставалась увлажненной и эластичной. Однако гиперактивные сальные железы производят избыток кожного сала, что приводит к появлению блестящей или жирной кожи, склонной к несовершенствам кожи.

      Жирная и комбинированная кожа

      Если вы замечаете, что ваша кожа часто блестит или имеет тенденцию к появлению трещин, скорее всего, у вас жирная или комбинированная кожа. Понимание своего типа кожи поможет вам узнать, как ухаживать за кожей, и выбрать продукты по уходу за кожей, которые подходят именно вам.

      Жирная кожа

      Когда производство кожного сала становится чрезмерным, результатом становится жирная кожа или кожное заболевание, называемое себореей, хронической формой экземы.

      Помимо сияющего цвета лица, у тех, у кого жирная кожа, обычно более крупные и заметные поры.

      Жирная кожа также более склонна к закупориванию пор, что, в свою очередь, может привести к увеличению появления черных точек, пятен и других недостатков кожи.

      Комбинированная кожа

      Комбинированная кожа — это тип кожи, о котором чаще всего сообщают, когда на лице присутствуют как сухие, так и жирные участки. Признаки комбинированной кожи могут включать большие поры и жирный нос, подбородок и лоб, в то время как щеки и другие части лица могут быть сухими и шелушащимися.

      Что вызывает жирную кожу?

      Жирная кожа является результатом чрезмерного выделения кожного сала из сальных желез, расположенных под поверхностью кожи.Гормоны, генетика, окружающая среда и даже образ жизни могут повлиять на выработку кожного сала. Выявление этих первопричин является ключом к контролю за здоровьем и внешним видом кожи.

      Генетика

      Генетика является ведущим фактором в определении типа кожи и, следовательно, основной причиной жирности кожи. Наличие больших сальных желез, вырабатывающих избыток масла, является наследственным признаком, который передается по наследству через гены.

      Исследования также показывают, что размер пор на лице и скорость выделения кожного сала различаются между этническими группами.В журнале Journal of Dermatological Science исследователей отметили, что по сравнению с другими расовыми группами, азиатские люди имеют заметно меньший размер пор и меньшую плотность. У афроамериканцев размер пор увеличился, что может быть связано с более высокой скоростью выделения кожного сала.

      Гормоны

      Жирная кожа и гормоны идут рука об руку. Гормоны влияют на выработку масла, поэтому жирная кожа может быть вызвана или усугублена гормональным дисбалансом. Андрогены (мужской гормон, присутствующий как у мужчин, так и у женщин) колеблются во время полового созревания, беременности или менопаузы и являются гормонами, наиболее ответственными за производство масла.

      Образ жизни и причины окружающей среды

      Повседневные привычки и образ жизни могут сильно повлиять на вашу кожу несколькими способами, влияя на ее внешний вид.

      Диета

      Для некоторых людей потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, которые содержат большое количество сахаров, углеводов и насыщенных жиров, может привести к сверхактивной выработке кожного сала.

      Вызывая резкий скачок инсулина, эти продукты увеличивают выработку кожного сала и способствуют закупорке фолликулов, что может ухудшить цвет кожи.Эти продукты также могут повышать уровень андрогенов в организме, что вызывает колебания гормонального фона.

      Лекарства

      Использование гормональных противозачаточных средств и заместительной гормональной терапии может привести к чрезмерной выработке масла, в то время как другие виды лекарств могут вызвать сухость кожи, что приведет к чрезмерной компенсации и чрезмерной выработке кожного сала. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут иметь такой эффект.

      Климат

      Жирность кожи может меняться в зависимости от времени года или погоды из-за колебаний температуры и влажности.Это объясняет, почему весной и летом некоторые люди могут быть особенно склонны к жирной коже и замечают более крупные поры и сияющий цвет лица.

      Стресс и сон

      Стресс вызывает выброс гормонов, таких как кортизол, который, в свою очередь, может быть ответственным за цепную реакцию, приводящую к перепроизводству масла. Это объясняет, почему отдых и достаточный сон так важны для контроля и предотвращения жирной кожи.

      Косметика и уход за кожей

      Использование неподходящих средств по уходу за кожей или неправильный план ухода за кожей может негативно повлиять на внешний вид кожи.Чрезмерное усердие, пропуск увлажняющего крема или отказ от солнцезащитного крема могут повлиять на выработку кожного сала. Вот почему дерматологи предлагают при выборе косметики отдавать предпочтение безмасляным и некомедогенным этикеткам.

      Причины жирной кожи у взрослых

      Количество кожного сала, производимого человеком, меняется на протяжении его жизни.

      В то время как сальные железы демонстрируют относительно высокую выработку кожного сала при рождении, выработка кожного сала снижается вскоре после этого, вплоть до полового созревания, после чего оно резко увеличивается.

      После наступления полового созревания у женщин также наблюдается повышенная выработка кожного сала во время овуляции. Производство кожного сала снова не снижается до наступления менопаузы.

      Старение в целом приводит к тому, что сальные железы снижают выработку кожного сала, что также объясняет, почему стареющая кожа часто становится сухой и почему тонкие линии и морщины становятся более заметными.

      Причины жирной кожи у мужчин

      В целом, у мужчин более высокий выход кожного сала, что связано с более высоким уровнем тестостерона.В период полового созревания самцы производят в пять раз больше кожного сала, чем самки. Гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ) является причиной гиперпродукции кожного сала.

      Производство кожного сала не снижается снова примерно до шестого-седьмого десятилетия у мужчин.

      Хотя другие причины жирной кожи у мужчин такие же, как и у женщин, бритье может быть спусковым крючком. При обрезке волосяного фолликула за пределами поверхности кожи секретируемое масло, которое обычно покрывает волосы, вместо этого попадает в окрестности фолликула, что приводит к появлению блестящего и жирного вида.

      Внезапное появление жирной кожи

      Жирная кожа может внезапно появиться в любое время и в любом возрасте. Возможными причинами могут быть стресс, недостаточное увлажнение, чрезмерно сладкая диета или интенсивная очистка кожи.

      Другими потенциальными причинами внезапного появления жирной кожи могут быть гормональные нарушения, такие как акромегалия. Это заболевание, в первую очередь поражающее людей среднего возраста, вызвано доброкачественными опухолями.

      Профилактика жирной кожи

      Поскольку жирная кожа тесно связана с генетикой и гормональными изменениями, ее трудно предотвратить и контролировать.Лучшие профилактические меры — это найти эффективный и последовательный режим ухода за кожей, оставаться гидратированным и поддерживать сбалансированный и здоровый образ жизни.

      Do’s

      • Регулярно ухаживайте за кожей, умывайтесь каждое утро, вечер и после тренировки.
      • Используйте мягкие и щадящие средства по уходу за кожей, маркированные как не содержащие масла и некомедогенные.
      • После умывания осторожно промокните лицо насухо, чтобы избежать чрезмерной стимуляции кожи.
      • Удалите излишки масла в течение дня промокательной бумагой.
      • Используйте натуральные вяжущие и противовоспалительные тоники.
      • Используйте маски для лица, содержащие такие ингредиенты, как мед, овсяные хлопья и глина.
      • Наносите ежедневно увлажняющие средства без масла, в идеале содержащие солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
      • Используйте макияж на водной основе.
      • Избегайте обезвоживания.
      • Используйте солнцезащитный крем без отдушек и масел, содержащий оксид цинка и диоксид титана.
      • Соблюдайте здоровую диету и избегайте жиров и сахара.

      Не надо

      • Избегайте чрезмерного или грубого мытья, чтобы избежать чрезмерной стимуляции кожи.
      • Не спите с макияжем.
      • Избегайте продуктов на масляной основе, а также продуктов, содержащих спирт.
      • Избегайте грубого мыла с добавлением химикатов и увлажняющих средств.
      • Не прикасайтесь к лицу в течение дня, чтобы избежать распространения бактерий, грязи или масла с рук на лицо.

      Средства для ухода за жирной кожей

      Многие процедуры уменьшают и лечат симптомы жирной кожи, в том числе хороший уход за кожей, выполняемый с помощью подходящих средств по уходу за кожей.От очищающих средств и тоников до увлажняющих средств и косметики — ингредиенты, используемые в правильном режиме ухода за кожей, могут помочь уменьшить жирность кожи.

      Вот некоторые из этих ингредиентов:

      Ретиноиды

      Ретиноиды, общий термин для всех производных витамина А, стимулируют обновление клеток, что увеличивает выработку коллагена и эластина, помогает очищать и сужать поры.

      Альфа-гидроксикислоты

      Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая и лимонная кислоты, помогают уменьшить присутствие масла в порах.

      Вяжущие вещества ботанические

      Многие растительные ингредиенты, такие как гамамелис, используются в продуктах для наружного применения для кожи из-за их вяжущих свойств. Гамамелис успокаивает кожу, сужает и сушит жирные поры. Другие травы, такие как тысячелистник, шалфей и мята, также обладают вяжущими свойствами.

      Металлы и противовоспалительные средства растительного происхождения

      Металлы и растительные экстракты иногда добавляют в средства по уходу за кожей из-за их противовоспалительных свойств.Цинк, гинкго билоба, зеленый чай, алоэ вера, аллантоин и ликохалкон являются одними из этих металлов и растительных противовоспалительных средств, которые обычно используются на современном рынке. Все они обладают увлажняющим действием.

      Мед

      Сообщается, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Эти качества могут помочь уменьшить жирность кожи.

      Зеленый чай

      Зеленый чай — еще один космецевтический ингредиент для местного применения с некоторыми доказательствами его применения для жирной кожи, что приводит к значительному снижению выработки кожного сала.

      Овсянка коллоидная

      Овес, содержащий мягкие очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, может помочь очистить кожу, а также успокоить раздраженную кожу.

      Глина

      Глины для лица, такие как бентонит , уменьшают жирность и тонизируют кожу, выводят загрязнения, а также помогают контролировать гиперактивные сальные железы.

      Еда на вынос

      У жирной кожи много причин. Хотя триггеры варьируются от генетики до окружающей среды и образа жизни, устранение всех причин избыточного производства кожного сала может помочь добиться более чистой и чистой кожи.

      Ключом к предотвращению или лечению жирной кожи является соблюдение баланса между избытком и недостатком масла для поддержания естественной влажности кожи.

      Чтобы достичь этого баланса, цель состоит в том, чтобы научиться понимать свой тип кожи, а затем адаптировать свой распорядок ухода за кожей с учетом этого понимания. Если вы чувствуете необходимость в профессиональной консультации, обратитесь к дерматологу, чтобы узнать о вариантах лечения.

      Источники

      • Американская академия дерматологии.(2018) Как бороться с жирной кожей. aad.org/media/news-releases/how-to-control-oily-skin
      • Эндли, Д. К., & Миллер, Р. А. (2017). Жирная кожа: обзор вариантов лечения. Журнал клинической и эстетической дерматологии , 10 (8), 49–55. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/
      • Sugiyama-Nakagiri Y, Sugata K, Hachiya A, Osanai O, Ohuchi A, Kitahara T. (2009) Этнические различия в структурных свойствах кожи лица. J Dermatol Sci . ; 53 (2): 135-9.DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2008.08.008
      • Чен Ю. и Лига Дж. (2014). Связь между мозгом и кожей: стресс, воспаление и старение кожи. Цели лекарств от воспаления и аллергии, 13 (3), 177–190. DOI: 10.2174 / 1871528113666140522104422
      • Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K. (2014) Увлажняющие средства от прыщей: каковы их составляющие? J Clin Aesthet Dermatol .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *