Что делать если беременную тошнит: Как облегчить токсикоз при беременности, что помогает при токсикозе?

Токсикоз при беременности на ранних сроках: когда начинается, на какой неделе

Что такое ранний токсикоз и когда он начинается

Токсикоз первой половины беременности обычно появляется на 5-6-й неделе, иногда чуть раньше или позже, и сохраняется до 14-16 недель.

В большинстве случаев ранний токсикоз сопровождается появлением таких симптомов:
• тошнота;
• рвота;
• слюнотечение;
• снижение аппетита;
• изменение вкуса.

Проявления токсикоза на первых неделях беременности могут отличаться. Например, у одной и той же женщины в первую беременность может быть сильная тошнота и рвота каждый день, а во вторую – только умеренная тошнота и изменение аппетита.

Полезно знать

Токсикоза у будущей мамы может не быть – и это тоже вариант нормы.

Токсикоз на первых неделях беременности может проявляться по-разному:

 

• При легкой степени отмечается умеренная тошнота, рвота до 5 раз в сутки, обычно натощак или сразу после еды. Будущая мама теряет в весе от 1 до 3 кг.
• При умеренном течении токсикоза рвота может быть от 6 до 10 раз в сутки без связи с пищей. Женщина теряет 3-5 кг.
• При тяжелом токсикозе рвота может быть 11-15 раз в сутки и чаще, порой при малейшем движении. Женщина теряет более 5 кг в весе. Состояние женщины сильно нарушено.

В медицинской литературе также указывается, что сонливость, вялость и пристрастие к необычной пище на ранних сроках беременности также может быть проявлением токсикоза. Есть мнение, что могут быть и другие симптомы, в частности – поражение кожи, но единого мнения по этому вопросу пока нет.

Важно!

Токсикоз может привести к обезвоживанию и появлению таких симптомов:

• бледность и даже желтушность кожных покровов, сухость кожи;
• снижение артериального давления;
• частый пульс;
• частое дыхание;
• повышение температуры;
• уменьшение объема суточной мочи, в тяжелых случаях – отсутствие мочеиспускания;
• вялость, сонливость, потеря сознания.

При появлении таких симптомов медлить нельзя – нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Почему появляется токсикоз при беременности, до сих пор точно никто не знает. Ученые предполагают, что все дело в особенностях реагирования нервной и иммунной систем, а также пищеварительного тракта женщины на беременность, в нарушении взаимодействия нервной системы и внутренних органов.

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Чтобы избавиться от токсикоза, рекомендуется:

 

• Рационально питаться. Пища должна быть легкоусвояемой, разнообразной и богатой витаминами. Есть нужно часто, каждые 2-3 часа, но небольшими порциями, и тщательно пережевывать пищу.
• Выбирать правильные продукты. Обычно хорошо переносятся каши, отварные овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, сыр. Стоит отказаться от острой, жирной и жареной пищи.
• Найти средство, облегчающее тошноту. Многим будущим мамам помогает имбирь и мята. Их можно добавлять в черный или зеленый чай или просто заваривать горячей водой.
• Больше пить, но небольшими порциями, чтобы восполнить потери жидкости. Это может быть простая или минеральная щелочная вода без газов, некрепкий чай с лимоном, компоты. От кофе, крепкого чая и газированных напитков стоит воздержаться.
• Больше двигаться. Пойдут на пользу неспешные прогулки, желательно в парке или лесу.

Совет

Первый прием пищи рекомендуется прямо в постели. Проснувшись, не стоит быстро вскакивать. Женщине желательно спокойно полежать, съесть приготовленный заранее легкий перекус — сыр, орешки, яблоко, горсть изюма, чернослива или кураги.

О симптомах токсикоза нужно обязательно сообщить своему врачу. При необходимости гинеколог назначит препараты, облегчающие состояние будущей мамы.

Что такое поздний токсикоз (гестоз)

Токсикозом второй половины беременности ранее называли такое осложнение, при котором у будущей мамы после 20 недель развиваются отеки, повышается артериальное давление и появляется белок в моче. В современном акушерстве это явление называют гестозом и считают, что отеки не всегда указывают на его появление и могут быть физиологическими.

Важно!

Поздний токсикоз (гестоз) – опасное состояние, поэтому даже при незначительном повышении артериального давления нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Список литературы

• 1. ACOG Practice Bulletin No. 189: Nausea And Vomiting Of Pregnancy. Obstetrics & Gynecology: January 2018 — Volume 131 — Issue 1 — p e15-e30. doi: 10.1097/AOG.0000000000002456
• 2. Акушерство: национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой ‒ М.: Издательство: ГЭОТАРМедиа. 2014.
• 3. Неотложная помощь при преэклампсии и ее осложнениях. Клинические рекомендации. А.В. Куликов, Е.М. Шифман, С.Р. Беломестнов, А.Л. Левит, 2018.
• 4. Гипертензивные расстройства во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Преэклампсия. Эклампсия [письмо Минздрава РФ от 7 июня 2016 г. №15-4/10/2-3483]

 

• Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)

Другие статьи автора

Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных

06 декабря 2021 16:43 Ольга Мурая

Живые микроорганизмы, которые можно найти в привычных пищевых продуктах, могут использоваться для облегчения неприятных симптомов токсикоза беременных.
Фото Pixabay.

В первые недели беременности многих женщин сопровождают изнуряющие симптомы интоксикации: чаще всего это тошнота и рвота.

Исследователи из США решили выяснить, как повлияют на состояние будущих мам пробиотики.

Примерно 85% будущих мам в первом триместре беременности испытывают такие неприятные симптомы интоксикации организма, как тошнота и рвота. Они могут существенно повлиять на качество жизни, ослабляют организм и нарушают привычный распорядок дня. Но, кажется, учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе нашли простой и универсальный способ облегчить состояние женщин.

Полученные исследователями данные также позволяют понять, почему некоторые женщины больше страдают от расстройства желудка во время беременности.

Причина чувства тошноты и повторяющихся приступов рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Учёные разработали ряд теорий, объясняющих этот феномен, но ни одна из них не является окончательной.

«Тошнота, рвота и запор во время беременности могут значительно ухудшить качество жизни пациенток. Если тошнота и рвота во время беременности усиливаются, их становится трудно контролировать, и иногда пациентку даже необходимо госпитализировать», – отметил Альберт Лю (Albert T.

Liu), ведущий автор исследования и профессор акушерства и гинекологии в Калифорнийском университете в Дэвисе.

В первом в своём роде исследовании учёные обнаружили, что симптомы тошноты, рвоты и запора, связанных с беременностью, значительно облегчают пробиотики.

Полезные бактерии

Пробиотики называют «полезными бактериями». Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, кефир и квашеная капуста. Пробиотики также можно употреблять в виде пищевых добавок.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья США, пробиотики и пребиотики являются третьей по популярности пищевой добавкой для взрослых.

Считается, что пробиотики поддерживают сообщество различных микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте, известных как кишечный микробиом.

Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, повышается, вызывая ряд серьёзных изменений в организме женщины. Этот гормональный «переворот» также может повлиять на микробиом кишечника, что, вероятно, влияет на функции пищеварительной системы и вызывает нежелательные симптомы, такие как тошнота, рвота и запор.

Ход исследования

Исследователи решили определить, может ли добавление пробиотиков в рацион будущих мам улучшить работу желудочно-кишечного тракта во время беременности.

Исследование длилось 16 дней. В общей сложности 32 участницы принимали по капсуле с пробиотиками дважды в день в течение шести дней, а затем делали двухдневный перерыв. Затем они повторяли этот курс.

Пробиотики в основном содержали лактобациллы, один из типов полезных бактерий. На момент изготовления каждая капсула содержала около 10 миллиардов живых бактерий.

Участницы вели журнал наблюдений, в котором делали записи с описанием своих симптомов 17 раз в день. Всего было изучено 535 записей, которые исследователи затем подвергли статистическому анализу.

Учёные обнаружили, что приём пробиотика значительно уменьшил чувство тошноты и количество приступов рвоты. Часы тошноты (количество часов, в течение которых участницы ощущали тошноту) сократились на 16%, а число случаев рвоты — на 33%. Приём пробиотиков также значительно облегчил такие побочные симптомы, как утомляемость, плохой аппетит и трудности с поддержанием нормальной социальной активности.

Эти результаты говорят о том, что курс пробиотиков помогает справиться не только с пищеварительными проблемами, но и заметно улучшает качество жизни будущих мам.

Также было обнаружено, что пробиотики значительно уменьшают запор.

«На протяжении многих лет я наблюдал, что пробиотики могут уменьшить тошноту и рвоту и облегчить запор. Очень обнадёживает то, что это подтвердилось в ходе нашего исследования. […] Пробиотики также помогли многим другим моим пациентам, которые не участвовали в исследовании», – добавил доктор Лю.

Участницы исследования также предоставили учёным образцы кала, собранные до и во время проведения эксперимента. Образцы были проанализированы для определения типа и количества микробов и различных побочных продуктов пищеварения.

Это позволило исследователям проверить, могут ли биомаркеры в образцах фекалий указывать на сильную тошноту, и оценить, как именно пробиотики повлияли на состояние здоровья участниц, биомаркеры которых отличались друг от друга на момент начала исследования.

Выяснилось, что недостаток бактерий, производящих фермент под названием гидролаза солей желчных кислот, был связан с большим количеством приступов рвоты, связанных с беременностью.

Пробиотики увеличили количество бактерий, производящих гидролазу солей желчных кислот, что может объяснить, почему эти добавки снижают тошноту и рвоту.

Другое открытие заключалось в том, что повышенное содержание бактерий рода Akkermansia и вида A. muciniphila в начале исследования было связано с сильной рвотой. Пробиотик значительно уменьшил количество этих микробов, а также уменьшил приступы рвоты.

Это говорит о том, что эти бактерии могут быть надёжными биомаркерами, которые могут предсказать возникновение рвоты во время беременности.

Также в связи с приёмом пробиотиков у участниц исследования повысился уровень витамина Е. Более высокий уровень витамина Е был связан с более редкими случаями рвоты.

Хотя результаты этой работы действительно интригуют, исследователи предупреждают, что из-за небольшого размера выборки им потребуется провести дополнительные более обширные исследования, которые подтвердят или опровергнут наблюдаемые эффекты от приёма пробиотиков.

Также авторы этой работы планируют проверить, могут ли пробиотики уменьшить чувство тошноты и приступы рвоты, вызванные химиотерапией у онкологических больных.

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Nutrients 3 ноября 2021 года.

Ранее мы писали о том, что пробиотики далеко не всегда полезны для здоровья, а иногда могут даже нанести вред нормальной работе организма. Так что их точно не стоит назначать себе самостоятельно, и лучше всегда проконсультироваться со специалистом.

Также мы рассказывали о том, что пробиотики помогают снизить риск преждевременных родов, и кроме того, защищают будущих детей от некоторых проблем со здоровьем.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах «Наука» и «Медицина» на медиаплатформе «Смотрим».

наука медицина беременность бактерии тошнота пробиотики общество новости

ВЫ БОЛЕЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? СДЕЛАЙ ЭТО!

Увлажняйте и восполняйте электролиты. Когда ваше тело занято поддержанием жизни второго маленького человека, ваша иммунная система может ослабнуть, и вам будет легче заболеть. Утренняя тошнота или вызванная беременностью тошнота и рвота в течение первого триместра также могут сделать вас более восприимчивыми к простуде или вирусу.

Быть больным никогда не бывает весело, но быть больным во время беременности еще хуже, потому что вы беспокоитесь о своем ребенке, а безрецептурных препаратов, безопасных для использования во время беременности, не так много. Вы не всегда можете избежать болезни во время беременности, но частое мытье рук и достаточный отдых помогут.

И, поскольку лучшая защита — это нападение, обязательно регулярно принимайте витамины для беременных, ешьте много продуктов, богатых питательными веществами, и пейте много высококачественной жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

В этой статье мы рассмотрим, что делать, если вы заболели простудой или вирусом во время беременности, признаки и симптомы обезвоживания во время беременности, а также несколько советов, как поддерживать потребление жидкости, даже если вам этого не хочется. .

ЧТО ЕСЛИ Я ЗАБОЛЕЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Довольно часто женщина во время беременности заболевает простудой или вирусом. Однако, поскольку вы беременны, хорошо записаться на прием к акушеру-гинекологу, если вы заболели. Они могут лучше всего посоветовать вам, что безопасно использовать при симптомах простуды и гриппа во время беременности, а что нет.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить выздоровление:

• Отдых — это не обязательно означает, что вам нужно оставаться в постели весь день, особенно если вы перегружены, но чередуйте сидя и лежа в течение всего дня. день.
• Не допускайте обезвоживания — это очень важно, и мы объясним это более подробно в следующем разделе.
• Продолжайте есть — если вам не хочется много есть, убедитесь, что ваша еда максимально питательна, когда вы это делаете. Сочные фрукты, такие как дыня и цитрусовые, часто успокаивают, когда вы больны.
• Держите заложенность носа под контролем — используйте увлажнитель воздуха в своей спальне и приподнимите голову на подушках, чтобы облегчить дыхание.
• Облегчение боли в горле — ледяная стружка или что-нибудь холодное должно помочь; можно также полоскать горло соленой водой. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли использовать леденцы от горла.

Если у вас поднялась температура 102 градуса или выше, если вы начинаете отхаркивать окрашенную слизь или испытываете боль в груди или свистящее дыхание при кашле, немедленно обратитесь к врачу.

ОЧЕНЬ ВАЖНО ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ВОДУ, ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПРОСТУДОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Избежать сильного обезвоживания во время беременности немного легче при простуде или вирусе (при условии, что это не желудочный вирус), чем при утреннем недомогании. Предположим, вы ограничиваете потребление жидкости, и это отличная новость. Однако, когда вы плохо себя чувствуете и отдыхаете как можно больше, гидратация может ускользнуть от вашего внимания.

Поскольку во время беременности ваш организм использует больше воды, чем обычно, обезвоживание может быть серьезным. Рекомендуемое потребление воды составляет от 8 до 12 стаканов в день, когда вы беременны. Вода используется для формирования плаценты, а также используется в амниотическом мешке. Обезвоживание может вызвать осложнения беременности, такие как:

• Преждевременные роды
• Низкий уровень амниотической жидкости
• Дефекты нервной трубки
• Врожденная инвалидность
• Плохая выработка грудного молока

Лучший способ справиться с обезвоживанием — это в первую очередь избегать обезвоживания. Я знаю, легче сказать, чем сделать, верно? Но если вы начнете утро с того, что наполните бутылку с водой HYDRATE и будете держать ее под рукой, когда почувствуете жажду, это будет легко. С каждым глотком вы получаете воду и высококачественные электролиты — именно то, что нужно вам и вашему растущему ребенку.

Вот некоторые симптомы обезвоживания, о которых вам следует знать:

• Головокружение
• Головная боль
• Запор
• Чувство жажды
• Сухость, липкость во рту
• Чувство повышенной сонливости
• Снижение мочеиспускания
• Усиление сокращений Брэкстона-Хикса

Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, то пришло время очень серьезно отнестись к гидратации, чтобы обезвоживание не стало серьезным. Вот несколько советов, как увлажнить себя с помощью HYDRATE, если вам не хочется пить:

• Приготовьте HYDRATE и заморозьте его в кубиках льда.
• Используйте HYDRATE для приготовления фруктового мороженого
• Используйте HYDRATE для приготовления колотого льда

В холодных вещах есть что-то очень успокаивающее, особенно если у вас болит горло. Иногда вам нужно проявить немного изобретательности, чтобы получить жидкость. Просто следите за своим здоровьем и здоровьем вашего ребенка.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Беременность — прекрасное время в жизни, но временами оно может быть пугающим. Не нужно паниковать, если вы заболели, но есть все основания отнестись к этому серьезно. Когда вы не беременны много раз, вы, вероятно, переживаете болезнь, даже если чувствуете себя довольно плохо.

Во время беременности нужно думать не только о себе. знать симптомы обезвоживания; убедитесь, что вы выпиваете от 8 до 12 стаканов воды или жидкости в день. Не допускайте обезвоживания для здоровья вас и вашего ребенка.

Если у вас жар или другие признаки инфекции, немедленно позвоните своему врачу. Не ждите, пока ситуация ухудшится, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Если вы один из немногих счастливчиков, которые не болеют во время беременности, это здорово! Но, тем не менее, не забудьте сделать HYDRATE частью вашего режима беременности. Питайте свое тело только самыми чистыми органическими ингредиентами на планете. Ваше тело будет вам благодарно, как и ваш сладкий малыш.

• сильная утренняя тошнота /
• Здоровая беременность /
• домашние средства от утренней тошноты /
• как помочь при утреннем недомогании /
• Утренняя тошнота /
• утренняя тошнота весь день /
• утренняя тошнота ночью /
• лекарства от утренней тошноты /
• утренняя тошнота у мужчин /
• средство от утренней тошноты /
• средства от утренней тошноты /
• лечение утренней тошноты /
• натуральные средства от утренней тошноты /
• нет утренней тошноты /
• Беременность /
• утренняя тошнота при беременности /
• рвота при беременности /
• беременных и больных /
• сильная утренняя тошнота /
• больных во время беременности /
• вещей, которые помогут при утренней тошноте /
• рвота желтая беременная /
• рвота при беременности /
• что помогает при утренней тошноте

Простудились во время беременности? Местный врач рассказывает, что делать

Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, заведующий отделением акушерства и гинекологии Медицинского центра Клары Маасс в Бельвилле, штат Нью-Джерси

Бельвиль, штат Нью-Джерси — безрецептурные средства от симптомов простуды — чихания, кашля, заложенности носа, боли в горле — легко найти. Но если вы будущая мать или кормящая грудью мама, как вы находите облегчение, будучи уверенными, что ваши лекарства не повлияют на вашего ребенка?

Чем меньше, тем лучше

«Если вы можете ограничить прием лекарств, это всегда безопаснее и лучше», — говорит Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, директор отделения акушерства и гинекологии Медицинского центра Клары Маасс. При заложенности он предлагает использовать назальный спрей с солевым раствором или пар из нети-пота, а также обильное питье. При боли в горле попробуйте полоскать горло соленой водой. Куриный бульон и достаточный отдых также могут облегчить симптомы.

При болях ацетаминофен (например, тайленол, а не продукты, содержащие аспирин, ибупрофен или напроксен) безопасен на протяжении всей беременности, говорит доктор Стрейкер. То же самое верно и для лекарств от кашля с гвайфенезином (отхаркивающим средством) или декстрометорфаном (подавляющим средством), говорит он, хотя лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Внимательно читайте этикетки, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, особенно если речь идет о продуктах с несколькими симптомами, советует доктор Стрейкер. «Люди часто покупают разные лекарства от простуды, потому что их торговые марки разные, а ингредиенты одинаковые», — говорит он. «Вы можете принимать слишком много данного ингредиента, не зная об этом». На этикетках лекарств также должны быть указаны все соответствующие предупреждения для беременных женщин.

Когда звонить врачу

По словам доктора Стрейкера, не существует универсальной рекомендации о том, когда звонить врачу — будь то акушер-гинеколог или лечащий врач — по поводу симптомов простуды. Однако тревожные признаки включают лихорадку и озноб, одышку или учащенное сердцебиение, а также симптомы, которые сохраняются более 10 дней или становятся более стойкими. В таких ситуациях беременной женщине следует обратиться за помощью к врачу.

«Температура 100,5 и выше считается лихорадкой, но лихорадка не обязательно вызывает беспокойство», — говорит он.