Орви при беременности — это опасно?
Беременность большинства женщин выпадает на сезон ОРВИ. Люди вокруг кашляют, чихают, и уберечься от вездесущей инфекции практически невозможно. По привычке будущие матери переносят легкую простуду в лучшем случае дома с обильным теплым питьем, а в худшем — вообще на ногах. К сожалению, то, что легко проходит вне беременности, может создать дополнительные риски для малыша и будущей мамы.
ВИРУСЫ И ИММУНИТЕТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Опасными ОРВИ принято считать только грипп и COVID-19. Но для беременных повышенные риски могут создавать даже типичные сезонные заболевания, которые обычно проходят сами за 7-10 дней. Это аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус, парагрипп — всего более 200 видов.
Причина — снижение общей иммунной защиты организма под действием гормонов. Гормоны беременности подавляют иммунную защиту матери, чтобы ее организм не отторгал ребенка. Оборотная сторона этого — уязвимость для прежде безопасных инфекций.
Главная мишень инфекций у беременных — плацента. Этот нежный орган — удобное место для размножения вирусов. У него хорошее кровоснабжение, у клеток есть нужные для прикрепления многих вирусов рецепторы. Результат — воспаление, и, как следствие, проблемы и для матери, и для плода.
Вторая не совсем обычная мишень для вирусов, которые обычно поражают верхние дыхательные пути — почки.
ЧЕМ ГРОЗИТ ОБЫЧНАЯ ПРОСТУДА?
Бывает, что простуда во время беременности проходит без негативных последствий, но к сожалению, проблемы тоже возникают довольно часто.
Поскольку вирусы поражают в первую очередь плаценту, это может приводить к фетоплацентарной недостаточности (нарушению кровообращения между плацентой и плодом). Кровь матери и ребенка не контактирует напрямую. Кислород для малыша передается через плаценту. Там же материнские эритроциты забирают углекислый газ. Если часть плаценты воспалена, это влияет на газообмен.
Фетоплацентарная недостаточность развивается у 62,9% женщин, переболевших ОРВИ во время беременности.
Чаще всего, поражение невелико, и организм матери может его компенсировать. Поэтому от кислородного голодания плод явно страдает только у 45,2% переболевших простудой. Задержка внутриутробного развития случается и того реже — у 26,7%.
Наиболее опасное осложнение — внутриутробная инфекция — развивается у 27,4% беременных после простуды. Организм будущего ребенка могут поразить как вирусы, так и пришедшие вслед за ними бактерии.
Для женщин легкая, казалось бы, инфекция в 87,3% случаев оборачивается гестозом (к счастью, обычно в легкой степени) и в 10,4% — пиелонефритом (воспалением почечной лоханки). В 75% случаев у женщин падает уровень тромбоцитов и практически всегда (с вероятностью 90%) развивается анемия: становится меньше эритроцитов. Это снижает возможность компенсировать фетоплацентарную недостаточность и осложняет ситуацию для малыша.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НУЖНА ПОМОЩЬ?
Большинство состояний, к которым приводит простуда, проходят незаметно для беременной. Явными признаками обладает только пиелонефрит: характерные для него повышение температуры и сильные боли пропустить невозможно.
Нельзя не заметить и выраженный гестоз. Анемия незаметно вредит малышу. Тромбоцитопения создает риск кровотечений.
Лечить беременных должен акушер-гинеколог или квалифицированный терапевт, знающий особенности ведения пациенток, ждущих ребенка. Но женщины за время беременности устают от внимания медиков. Поэтому главный вопрос, который волнует будущую маму — пора идти к врачам или всё обойдется. Ответить на него поможет клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.
При нормальных результатах анализа и самочувствии к врачу можно не торопиться. Достаточно будет рассказать ему о произошедшем на плановом приеме — и обязательно принести с собой бланк лаборатории.
А вот при отклонениях стоит поторопиться и связаться со специалистом. Низкий гемоглобин и сниженное количество эритроцитов подскажут, что пора срочно лечить анемию. Если в крови много лимфоцитов, значит, у пациентки вирусная инфекция. Если повышены нейтрофилы, дело в бактериях.
Чем быстрее удалось обнаружить проблему, тем меньше рисков заболевание создаст для малыша и матери.
А значит, гораздо выше шансы, что все будет хорошо. Ведь организм человека — удивительная система, которая обладает огромными ресурсами для восстановления. Главное, вовремя получить помощь.
Простуда во время беременности
Во время беременности у женщин происходит значительное снижение иммунитета, для предотвращения иммунного конфликта между матерью и плодом. Ослабленный иммунитет будущей мамы не может бороться с простудой также эффективно как в другое время, поэтому беременная женщина более подвержена развитию простудных заболеваний.
Будущим мамам необходимо повысить защитные силы организма на время вынашивания ребенка еще на этапе планирования беременности.
Профилактика простудных заболеваний имеет две формы: специфическую и неспецифическую. Первая предусматривает вакцинацию взрослых и детей, а вторая включает в себя целый комплекс действий:
Соблюдайте гигиену
Следите за чистотой в доме, а также за чистотой своих рук. Наиболее эффективным и в то же время простым методом профилактики простуды и гриппа является регулярное мытье рук с мылом.
Всегда мойте руки перед едой, после туалета, а также всякий раз, когда возвращайтесь с улицы.
Избегайте мест скопления людей
В межсезонье и в период эпидемии гриппа старайтесь как можно реже бывать в местах большого скопления людей. Если все же есть необходимость «идти в люди» одевайте специальную марлевую повязку, закрывающую нос и рот.
Аэробные упражнения
Регулярная физическая нагрузка (особенно аэробные упражнения) улучшают кровообращение, что повышает интенсивность переноса кислорода из легких в кровь. Аэробные упражнения улучшают деятельность иммунной системы, что позволяет эффективнее справляться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду. При беременности к аэробным упражнениям относится ходьба.
Полноценное питание
Правильное питание всей семьи. Под этим понимается следующее: если ребёнок грудного возраста, то лучшей для него едой будет мамино молоко. Для деток постарше, а также взрослых, рацион питания в осенний период должен быть как можно более разнообразным.
Отдавайте предпочтения продуктам, в которых содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Включайте в меню рыбу, яйца, мясо, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Если до беременности, родов вы не придерживались сыроедения, веганства, то переход на это питание дело непростое, могут быть различные реакции организма. А потому, в качестве меры профилактики заболеваний у беременных или недавно родивших, рассматриваться не должно.
Не допускайте переохлаждений
Переохлаждение организма снижает активность иммунной системы, что повышает вероятность развития простуды. Одевайтесь тепло в холодную погоду, однако не допускайте и перегревания. Вы должны себя чувствовать комфортно.
Научитесь отдыхать
Здоровый сон и отдых — важнейшие составляющие человеческого здоровья. Установлено, что хроническое недосыпание, а также отсутствие отдыха уменьшают количество иммунных клеток, способных бороться с чужеродными агентами. Другими словами, развивается иммунодефицит, который приводит к частым простудам.
Увлажняйте воздух
Пик заболеваемости простудой и гриппом приходится на начало отопительного сезона. В отапливаемом помещении очень сухой воздух, что приводит к сухости слизистых оболочек носа, что существенно облегчает перемещение вирусных частиц из носовой полости в легкие. Для увлажнения воздуха в доме можно установить увлажнитель воздуха.
Проветривание
Какой бы ни была погода на улице нужно хотя бы 2-3 раза в день проветривать помещение, в котором вы находитесь. Проветривание и влажная уборка уменьшают количество микроорганизмов в воздухе, тем самым снижая вероятность заражения.
Прогулки на свежем воздухе
Частые прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета.
Существуют и медикаментозные способы профилактики простудных недугов
Например, перед выходом из дома можно смазывать ноздри оксолиновой мазью, регулярно промывать нос солевыми растворами. Промывание носа по утрам приводит к ликвидации вирусов, бактерий, а в период эпидемии количество процедур по очищению увеличивают до 3-х в день.
В первом триместре ограничена возможность медикаментозной профилактики острых респираторных заболеваний, а в третьем триместре она расширяется и допустимо использование некоторых иммунокоррегирующих противовирусных препаратов через рот или местно.
Как известно, болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Разумная профилактика простудных заболеваний минимизирует вероятность заражения болезнетворными вирусами.
Статья акушера-гинеколога Частной женской консультации Аршавской И.Л.
Другие статьи
Врач рассказала, в каком возрасте будут рожать через 10 лет
Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка. Это, разумеется, не единственная причина откладывания рождения детей на более позднее время, но тенденция к увеличению возраста женщин, решивших стать мамами, общемировая.
Бифидо и лактофлора в гинекологии
Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.
Советы эксперта: все о визите к гинекологу
Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.
9 Индийские домашние средства от простуды во время беременности
Индийцы до сих пор верят в облегчение простуды и кашля с помощью домашних средств. Но во время беременности вы не можете просто принимать таблетки, чтобы получить облегчение. Кроме того, вы должны быть более осторожными при решении этой проблемы.
Простуда во время беременности может привести к депрессии.
К счастью, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать состояние терпимым. Ищете домашние средства от простуды, которые можно попробовать во время беременности? Попробуйте эти 9эффективные советы, которые, как было доказано, облегчают симптомы простуды во время беременности-
Содержание
1. Молоко с куркумой от простуды во время беременностиКуркума является одним из наиболее распространенных ингредиентов, которые можно найти в каждом индийце. семья. Известно, что в нем высокое содержание антиоксидантов. Пить теплое молоко с чайной ложкой куркумы — это старинное средство. Это может быть очень эффективным в борьбе с простудой и кашлем, особенно во время беременности. Теплое молоко дает мгновенное облегчение от боли в горле и насморка. Беременные женщины могут пить это непосредственно перед сном для более быстрого облегчения.
2. Аджван в кипящей воде для лечения простуды во время беременности Еще одним кухонным ингредиентом, который беременные женщины могут попробовать для облегчения, являются старые добрые семена карамболя или «аджван».
Отварите эти семена в воде и выпейте смесь, чтобы успокоить застой в груди. Беременные женщины могут пить этот отвар, чтобы мгновенно избавиться от простуды.
Эта терапия эффективно лечит кашель и простуду у беременных женщин. Размешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды. Во время беременности лучше избегать использования антибиотиков для облегчения боли в горле. Чтобы получить лучшие результаты, вы также можете добавить куркуму в соленую воду.
Полоскание соленой водой предотвращает инфекции верхних дыхательных путей. Это помогает уменьшить и ослабить мокроту, в которой процветают бактерии и аллергены.
4. Смесь меда и имбирного сока для лечения Простуда во время беременности Добавьте чайную ложку меда, имбирного сока, чтобы облегчить насморк и выделения из носа. Это помогает удалить (слизь) из дыхательных путей.
Мед в чае обладает множеством антибактериальных и противомикробных свойств. Имбирный сок обладает целебными свойствами, успокаивает кашель или боль в горле.
Беременные женщины, страдающие простудой, варят льняное семя до загустения и процеживания смеси. Смешайте его с несколькими каплями сока лайма и меда. Будущие матери могут употреблять смесь для облегчения простуды и кашля. Льняное семя — еще одно эффективное средство от простуды.
6. Базиликовая вода для лечения Простуда во время беременностиБазилик или туласи – самый безопасный вариант для будущей мамы. Употребление экстракта туласи в стакане теплой воды помогает беременным женщинам быстро избавиться от слизи. Это помогает избавиться от заложенности носа, чтобы они могли дышать без проблем.
7. Поддерживайте водный баланс во время лечения Простуда во время беременности При простуде вы теряете много воды из-за насморка и потоотделения.
Чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды. Питьевая вода помогает избавиться от скопившейся слизи. Беременные женщины обычно выпивают 10 стаканов воды. Но если у них простуда, они должны выпить от 12 до 13 стаканов воды.
Диета очень важна во время беременности. Чтобы поддерживать иммунитет, продолжайте есть. Ешьте ярко окрашенные овощи, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, поскольку они очень богаты антиоксидантами. Антиоксиданты, такие как флавоноиды, каротиноиды, витамины и минералы, представляют собой соединения, которые повышают иммунитет, борясь с инфекциями. Если вы обычно едите три раза в день, разбейте их на шесть небольших приемов пищи.
Пейте пряный чай из туласи, имбиря и черного перца, так как эти три ингредиента играют важную роль в лечении простуды. Кроме того, ешьте обжаренный чеснок, так как он обладает антимикробными свойствами.
Следовательно, потребление питательных веществ, которые могут бороться с инфекциями, может быть очень эффективным для будущих матерей.
Чтобы победить инфекцию, спите как можно больше. Как можно больше отдыхайте, чтобы организм мог бороться с инфекцией и помочь будущим мамам быстрее выздороветь. Пребывание в постели также предотвращает распространение инфекции на других членов семьи.
Читайте также: Что-то застряло у меня в горле Средство
Простудились во время беременности? Местный врач рассказывает, что делать
Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, директор отделения акушерства и гинекологии, Медицинский центр Клары Маасс в Бельвилле, штат Нью-ДжерсиБельвиль, штат Нью-Джерси — Безрецептурные средства от симптомов простуды — чихания, кашля гиперемия, боль в горле — их легко обнаружить. Но если вы будущая мать или кормящая грудью мама, как вы находите облегчение, будучи уверенными, что ваши лекарства не повлияют на вашего ребенка?
Чем меньше, тем лучше
«Если вы можете ограничить прием лекарств, это всегда безопаснее и лучше», — говорит Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, заведующий отделением акушерства и гинекологии Медицинского центра Клары Маасс.
При заложенности он предлагает использовать назальный спрей с солевым раствором или пар из нети-пота, а также обильное питье. При боли в горле попробуйте полоскать горло соленой водой. Куриный бульон и достаточный отдых также могут облегчить симптомы.
При болях ацетаминофен (например, тайленол, а не продукты, содержащие аспирин, ибупрофен или напроксен) безопасен на протяжении всей беременности, говорит доктор Стрейкер. То же самое верно и для лекарств от кашля с гвайфенезином (отхаркивающим средством) или декстрометорфаном (подавляющим средством), говорит он, хотя лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Внимательно читайте этикетки, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, особенно если речь идет о продуктах с несколькими симптомами, советует доктор Стрейкер. «Люди часто покупают разные лекарства от простуды, потому что их торговые марки разные, а ингредиенты одинаковые», — говорит он. «Вы можете принимать слишком много данного ингредиента, не зная об этом».
На этикетках лекарств также должны быть указаны все соответствующие предупреждения для беременных женщин.
Когда звонить врачу
Не существует универсальной рекомендации, когда звонить врачу — будь то акушер-гинеколог или лечащий врач — по поводу симптомов простуды, говорит доктор Стрейкер. Однако тревожные признаки включают лихорадку и озноб, одышку или учащенное сердцебиение, а также симптомы, которые сохраняются более 10 дней или становятся более стойкими. В таких ситуациях беременной женщине следует обратиться за помощью к врачу.
«Температура 100,5 и выше считается лихорадкой, но лихорадка не всегда вызывает беспокойство», — говорит он. «Это способ организма удалить инфекционный агент. Однако, если у женщины устойчивая лихорадка, которую не сбивает тайленол, и повышенное выделение жидкости, а также значительный физический дискомфорт, ей следует обратиться к врачу и, возможно, немедленно обратиться к врачу».
Забота о вас
«У беременной или молодой мамы уже нарушена иммунная система, потому что так много энергии ее тела расходуется на поддержку ребенка, — говорит доктор Стрейкер.