Циклотимик — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Циклотимики — личности с многократной волнообразной сменой состояний возбуждения (гипоманиакальное состояние) и депрессии (субдепрессивное состояние).
Чёткие смены настроения (от возвышенного и подвижного, до депрессивного и ригидного) как правило, начинаются в возрасте полового созревания (в норме также зачастую наблюдается более или менее значительное нарушение душевного равновесия). То есть жизнерадостный до этого подросток вдруг становится угрюмым и меланхоличным, угнетенным юношей или наоборот. После этого начинаются более или менее регулярные и частые смены настроения.
- чаще всего пикники или нормостеники с тенденцией к пикническому телосложению;
- внешне симпатичные, обаятельные, правдивые и чрезмерно болтливые, но в то же время надежные и преданные друзья, соратники, коллеги;
- это общительные люди, которые открыто, бурно, адекватно реагируют на положительные импульсы, имеют склонность к творческой деятельности;
- приветливое и доброжелательное выражение лица, мягкие, добрые, лукавые глаза, душевность и добросердечность циклотимиков практически сразу завоевывают симпатии окружающих;
- их часто считают прирожденными рассказчиками, которые самые обычные истории умудряются преподнести слушателям как чрезвычайно интересные и необычные, а главное, с чувством мягкого юмора, а не сарказма, и без издевки;
- характерны следующие взаимосочетания личностно-характерологических особенностей: принципиальность и жизнерадостность, честность и требовательность, строгость и чуткость, решительность и настойчивость, общительность и сдержанность;
- Многие из них отличаются целеустремленностью, подвижностью, живостью, которые сочетаются с отзывчивостью и аналитической оценкой происходящего вокруг. Такие циклотимики обладают очень высоким жизненным тонусом, большой работоспособностью, неутомимостью и всегда получают удовлетворение от сделанной работы, хотя идеализация окружающего мира, стремление к неким высшим абстрактным целям присутствует у них. Коммуникабельность и общительность в сочетании с природными способностями позволяют им легко продвигаться по социальной лестнице. Но циклотимики редко бывают максималистами и чаще довольствуются в соци
ru.wikipedia.org
«При какой болезни у человека присутствует резкая смена настроения?» – Яндекс.Знатоки
Настроение может меняться и без болезни- всякое может случиться в течение дня.
Но бывает так, что настроение меняется, скажем так- необычно, беспричинно. Такое бывает при биполярном расстройстве, когда возбужденное ,не обязательно радостное, порой агрессивное настроение (мания ), которое может длиться либо бОльшую часть дня, либо несколько дней, либо несколько недель , часто характеризуется отсутствием рассудительности, нелогичными поступками, излишней раскованностью.
Эта фаза сменяется депрессивной стадией с переживанием сильнейшей усталости, подавленности, невозможности концентрации внимания.
Депрессия длится значительно дольше, нежели периоды мании.
Зачастую именно длительная тяжелая депрессия приводит человека к врачу, который может поставить диагноз .
Такое чередование настроений, периодов возбуждения и пассивности, сопровождаются заметными значительными изменениями в поведении и энергетике человека.
Существует ряд признаков и симптомов мании и депрессии. Для поствновки диагноза нужно не менее 5 признаков для каждого периода.
Для мании харктерны:
-повышенная активность и беспокойство
-сильное возбуждение, доходящее до эйфории
-повышенная раздражительность до агрессивности
-беспорядочность мыслей, быстрая речь, перескакивание с идеи на идею
- невозможность состредоточиться, отвлекаемость
-сниженная потребность во сне
-необоснованная уверенность в собственных силах и возможностях
-неадекватная оценка ситуации
-чрезмерная расточительность
-повышенная сексуальная активность
-длительный период, когда поведение резко отличается от обыденного нормального
-назойливое, агрессивное поведение
нередко потребление наркотиков,алкоголя, снотворных препаратов
и самое важное : отрицание, что что-то не в порядке.
Симптомы депрессии:
-продолжительное состояние печали и тревожности
-ощущение безнадежности и пессимизма
-чувство беспомощности и никчемности, чувство вины
-потеря интереса ко всему, что раньше доставляло удовольствие, в том числе к сексу
-чувство постоянной усталости
-раздражительность
-бессоница или, напротив, постоянная сонливость
-изменение аппетита
-плохое самочувствие, боли , которые не являются следствием физического заболевания
- мысли о смерти или суициде, попытки суицида.
Самому себе ставить диагноз «биполярное расстройство» точно не стоит. Для этого есть психиатры и врачи- психотерапевты.
yandex.ru
У меня постоянно меняется настроение
Сталкиваясь с неудачей или переживая утрату, любой из нас горюет, чувствует печаль, отчаяние. Но у некоторых людей такие состояния наступают без видимых причин и могут продлиться довольно долго, выражаясь в потере интереса к жизни, усталости, сонливости. Их настроение может часто меняться, иногда по нескольку раз в день. «Бывает, утро начинается хорошо, — рассказывает 30-летняя Нина, — на сердце легко, и вдруг откуда-то накатывает мрачность. Меня раздражает все… а через несколько минут это проходит, как не бывало!»
Принцип реальности
Человека с переменчивым настроением называют циклотимиком. «Эта неустойчивость проявляется в эмоциях и в поведении. Раздражительность, ускоренная речь, возбуждение или излишний пессимизм на протяжении дня или недели сменяются противоположными состояниями», — поясняет клинический психолог Александр Тхостов. Циклотимикам трудно контролировать себя, они склонны взрываться, сталкиваясь с малейшим препятствием. Пробка на дороге или поломка стиральной машины — этого достаточно, чтобы вызвать у них приступ гнева. Подобная восприимчивость говорит о неспособности человека переносить фрустрацию — эмоциональное состояние, которое возникает, если ситуация выходит у него из-под контроля. «Эти переменчивые взрослые похожи на детей, которые еще не умеют учитывать принцип реальности и проявлять терпение на пути к желаемой цели», — добавляет клинический психолог Жиль-Эрик Ленанже-Молинье (Gill-Eric Leininger-Molinier).
«Во мне словно жили два человека»
Ольга, 37 лет, специалист по рекламе
«Перепады настроения у меня начались лет с 17. Я просыпалась в прекрасном расположении духа, за завтраком начинала рыдать, днем была деятельной, а под вечер впадала в апатию и совершенно не понимала причин своего состояния. С тех пор я периодически переживала нечто подобное, особенно весной. К 25 годам друзья называли меня истеричкой, коллеги считали невыносимой. Я боялась, что все отвернутся от меня. Мне надоело, что во мне словно живут два разных человека. Я решила посоветоваться с психологом. Встречи с ним вначале были мучительны для меня, но в результате я поняла, что моя циклотимия зародилась в детстве, когда меня надолго разлучили с родителями, не объяснив причин. Понимание этого помогло мне вновь обрести контроль над эмоциями».
Детская фрустрация
«Циклотимии способствует ситуация, при которой в раннем детстве мать попеременно то удерживает ребенка в чрезмерной близости (практически в симбиозе), то отталкивает его от себя, — отмечает Александр Тхостов. — В результате колебаний ее настроения и поведения ребенку трудно научиться выносить фрустрацию, стать самостоятельным. В его психике как бы нет середины: все, что с ним происходит, он воспринимает полярно — как абсолютное счастье или крайнее несчастье».
Отрицание потери
Такие перемены не только тяжелы для окружающих, которые не знают, чего ждать от циклотимика, но прежде всего осложняют жизнь ему самому. «Когда не слушается сын или муж начинает спорить, я часто не могу совладать с эмоциями, при этом не понимаю, откуда они берутся», — жалуется 43-летняя Жанна. Не стоит себя винить: за таким поведением может скрываться психологическая травма. Смерть значимых людей, расставания в сочетании с семейным запретом на переживание печали и горя могут привести к циклотимии. Если ребенка считали «слишком чувствительным», а за проявление эмоций называли плаксой, то, став взрослым, он может переживать периоды подавленного настроения, сопровождаемые чувством вины.
Что делать?
- Отстранитесь. Если вы внезапно почувствуете необъяснимую тоску или раздражение на пустом месте, попытайтесь понять, чем они вызваны. Поняв причину вашей фрустрации, оцените, насколько она значима для вас (в масштабе всей вашей жизни), — это поможет вам взять под контроль свои эмоции.
- Найдите выход вашим эмоциям. Йога, цигун, боевые искусства и дыхательная гимнастика помогут вам осознать собственные силы и приведут в гармонию тело и душу. Вы научитесь сохранять спокойствие, находить внутренний баланс и не терять присутствия духа. Эти практики освобождают нас от ощущения изоляции и помогают обрести контакт с другими людьми.
- Примите себя. Необходимость соответствовать жесткому стандарту успешности усиливает апатию и депрессию. Принимая себя в любом настроении и развивая внутреннюю независимость от общественных правил, вы сможете обрести силы и душевное равновесие.
Советы постороннему
Читайте также
www.psychologies.ru
Как называется частая смена настроения без особых причин? Подскажите термин
Неустойчивый психотип личности?
не знаю, как по русски, но в английском есть такой психо-термин — Mood Swings — качели настроения))
Частые смены настроения могут быть сигналом о стрессе (птср) , внутренним конфликте, депрессии, гормональном дисбалансе в организме, следствием переутомления, последствия конфликта в отношениях (в том числе и в прошлом) и т. д. Как правило, требуется консультация эндокринолога, терапевта, психолога-психотерапевта.
частая смена настроения так и называется — «частая смена настроения». нет другого термина. причиной может быть астения.взбалмошность — может подойдет
этот компонент может быть многих терминов: депрессивные состояния зависимости гормональные сбои. . Аффективно-экзальтированный тип или циклотимический (по тесту Шмишека)
touch.otvet.mail.ru
Очень часто меняется настроение. Какие могут быть причины и как это исправить?
World Мудрец (13169), закрыт 6 лет назадМне 16.Настроение за день меняется очень часто. Я могу быть веселым и счастливым, у меня полно надежд и целей, короче все отлично, но в один момент настроение меняется и я начинаю думать что все плохо, ужасно, что все безнадежно, все дерьмо короче все очень плохо. Как это исправить?
Poppy Red Мудрец (17215) 6 лет назад Это просто характер такой. Возможно со временем вы просто научитесь это контролировать, или как-то «ослаблять симптомы».Я сама — человек непостоянный, из крайности в крайность. . Когда приступ «счастья» — могу всякого наворотить, даже не очень хорошего. Если плохо, я просто ухожу в себя или наоборот, ищу поддержки на стороне. .
Просто стараюсь сдерживаться. Меня музыка успокаивает. Всегда.
Конечно не факт, что у нас похожие ситуации. . Но думаю, у вас все наладится. Комментарий удален
Poppy Red Мудрец (17215) Трудности? в решении жизненных проблем и вопросов? да, от настроения всё зависит, не спорю.. И бороться тут надо скорее именно с плохим настроением. Поэтому если чувствуете, что снова впадаете в уныние, просто старайтесь делать то, что поможет с ним справиться. Кто, если не вы, знает такие способы. А важные дела в такой момент лучше не делать. Но если все-таки необходимо, нужно подключать именно разум. Постараться заставить себя поверить, что всё будет хорошо.. Блин, да я сама знаю, как это сложно!.. Удачи вам.
Комментарий удаленPoppy Red Мудрец (17215) Ну вообще-то я всё это понимаю! мне иногда слова одного нечаянно кем-то сказанного хватает, чтобы настроение испоганилось.
Комментарий удаленPoppy Red Мудрец (17215) Я таких не знаю. И вообще у меня нет доверия к таблеткам. Обычно сама со всем справляюсь.
Комментарий удален
Остальные ответы
otvet.mail.ru
Люди с переменчивым характером. Какие они? | Психология
Существует несколько типов такого характера. Лёгкая его форма встречается довольно часто. Таких людей называют «бесхребетными», другими словами, без внутреннего стержня. Люди без принципов и убеждений. Они легко поддаются чужому мнению, слушают всех без разбору. Крайностью же такого характера являются психопаты. Эти неустойчивые личности поддаются любому настроению и способны в порыве гнева и ненависти нанести вред себе и окружающим.
Чем обусловлена такая неустойчивость характера?
Крайние его формы — это патология, с которой способен разобраться только врач-психиатр. А вот люди настроения встречаются гораздо чаще. Они не опасны для общества, но могут доставить немало хлопот своим друзьям, родственникам и коллегам. Корни неустойчивого поведения таятся в детстве. Конечно, есть доля генетической предрасположенности, но при должном воспитании окружающие могут даже не заметить неустойчивости в характере такого человека.
Многое зависит от того, в какой среде вырос ребёнок. Кто его воспитывал: мама, папа, бабушка, а может быть, он сам по себе, без особого надзора вырос? Отсутствие режима и контроля, а также длительный отдых от обучения и труда, без особых оснований, расхолаживают такого человека. Убегание от решения трудных ситуаций — всё это приводит к тому, что из ребёнка вырастает взрослый с незрелой «детской» душой.
Главная цель — удовольствие
Люди с переменчивым характером склонны больше остальных получать желаемое здесь и сейчас. Часто они пренебрегают истинными потребностями в угоду получения удовольствия. Больше думают о себе и о своих желаниях. Они могут не замечать, что пользуются чьей-то добротой, тем самым обижают своих близких. Такие люди не могут усидеть на одном месте и планомерно чему-то учиться. Они стараются не обременять себя занятиями, не связанными с получением удовольствия. Для них это естественный способ жизни.
В рабочем коллективе такой человек не подарок. Все поручения он выполняет из-под палки. Никогда не доводит дело до своего логического конца. Единственным возможным выходом для него может быть руководитель, который учтёт все его интересы. Только тогда он сам начнёт выполнять поручения. А в решении креативного задания, связанного с развлечением, ему не будет равных.
При всём, казалось бы, грустном портрете, такой человек может быть очень сентиментальным и лиричным. Неустойчивые люди отличаются особой мягкостью и даже нежностью. Благодаря чему обрастают множеством друзей и знакомых. Они легко идут на контакт, часто хвастаются и красуются перед своей компанией. Проявляют восторженные симпатии и милы как дети.
Такие люди не страдают сильной обидой на других, тем не менее сами они очень вспыльчивы и раздражительны. К счастью для всех, они быстро отходят и забывают своё негодование. Неустойчивые люди удивительно хорошо ориентируются в новых ситуациях. Принимают нестандартные решения и ничего не боятся!
shkolazhizni.ru
«У меня постоянно меняется настроение»
У каждого из нас бывают минуты печали или отчаяния. Когда мы теряем кого-то дорогого, когда рушатся наши планы, или нас постоянно преследуют неудачи. Но у некоторых подобные состояния могут наступать без видимых причин. Они теряют интерес к жизни, выглядят сонными и вялыми, но их настроение меняется быстро. Через несколько минут они снова жизнерадостные и веселые, а через час — снова слезы.
Принцип реальности
В психологии есть определение для такого типа поведения. Людей, с часто меняющимся настроением называют циклотимиками. Их эмоциональная неустойчивость проявляется в возбуждении и ускоренной речи, раздражительность сменяется приступами оптимизма, а веселье — глубокой хандрой. Циклотимики не могут контролировать собственные эмоции, сталкиваясь с любыми препятствиями, они до слез расстраиваются, могут впадать в депрессию или гневаться.
Такие состояния говорят о полной неспособности человека переносить ситуации, которые они не могут контролировать, иначе — фрустрации. Циклотимики похожи на детей, которые еще не умеют принимать во внимание принцип реальности и проявлять терпение в достижении цели.
Детские фрустрации
Циклотимии часто способствует ситуация, когда мать ребенка то отталкивает его от себя, то наоборот, удерживает в чрезмерной близости. Ребенку трудно переносить колебание ее настроение, трудно переносить фрустрацию, его эмоции не развиваются. Он все события воспринимает лишь как абсолютное горе или счастье.
Отрицание потери
Эмоциональная неуравновешенность циклотимика не только изрядно отравляет жизнь его близким людям, но и создает немало проблем для него самого. Их поведение часто отталкивает людей, часто общения с ними стараются избежать, возникают конфликты и непонимание в семье. Однако нередко за подобным поведением скрывается серьезная психологическая травма. Например, смерть близкого человека или расставание с ним. А если при этом присутствует фактор заложенного воспитанием «запрета на чувства», то подавление печали и горя может привести к циклотимии. Если родители в детстве считали своего ребенка слишком эмоциональным, порицали проявление чувств, то во взрослом состоянии периоды плохого настроения у него будут усугубляться чувством вины.
Что делать, если вы замечате у себя частую смену настроения?
Попробуйте отстраниться
Если вы неожиданно почувствуете приступ раздражения, или без объективных причин на вас накатит тоска, постарайтесь проанализировать, чем вызваны эти чувства? Поняв и оценив значимость причины циклотимии, вы сможете взять под контроль свои эмоции.
Найдите выход эмоциям
Отлично помогают контролировать эмоции занятия восточными практиками. Вам подойдут йога, цигун, восточные боевые искусства или просто дыхательная гимнастика. Занятия с телом помогут привести в порядок и душу. Вам помогут научиться сохранять спокойствие, контролировать свои эмоции, в любых ситуациях сохранять присутствие духа. Польза групповых занятий заключается еще и в том, что они помогут не чувствовать себя изолированными, помогут наладить общение с людьми, найти единомышленников.
Примите себя
Состояние циклотимии нередко усугубляет осознание человека, что он не соответствует общепринятым стандартам поведения, выглядит в глазах окружающих странным или неприятным. Такое осознание усиливает состояния апатии и депрессии. Необходимо развивать в себе внутреннюю независимость от общественного мнения, научится принимать себя в любом состоянии. Принятие себя, избавится от вины и самоосуждения — это необходимый шаг на пути к душевному равновесию.
Если вы рядом с человеком у которого часто меняется настроение
Если ваш близкий человек является циклотимиком, и периоды жизнерадостности сменяются апатией и тоской, в первую очередь, старайтесь проявлять к нему терпение. Показывая свой гнев или отвергая такого человека, вы только усугубите ситуацию. Не забывайте, что любое замечание он воспринимает очень болезненно. Спокойно и неэмоционально постарайтесь рассказать ему, в каких ситуациях вас ранило его поведение. Постарайтесь донести до него мысль, что вы не виноваты в том, что он, как и все люди, периодически сталкивается с какими-то проблемами или препятствиями, постарайтесь внушить ему мысль, что необходимо разобраться в истинных причинах его поведения.
bahtiozina.com