Чай липа и мелисса свойства: Натуральный травяной чай на основе липы и мелиссы

Польза и вред липового чая для женщин

Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве. Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа. Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.

Содержание статьи

1. Калорийность
2. Полезные свойства
3. Польза липы для женщин
4. Для мужчин
5. От простатита
6. При температуре
7. При сильном жаре
8. Можно ли беременным и кормящим
9. Когда липовый чай можно начинать давать детям
10. Польза для похудения
11. Простой рецепт
12. Заготовка цветов липы
13. Как выбрать
14. С чем сочетается
15. Как заваривать липовый чай
16. От ангины
17. Липовый чай с малиной и мятой от насморка
18. Согревающий – с липой и имбирем
19. Чай с липой и ромашкой от бронхита
20. Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
21. С медом от простуды
22. Зеленый чай с липой
23. Вред и противопоказания
24. Заключение

В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:

• магний, железо, кальций, калий;

• аскорбиновая кислота;

• салициловая кислота;

• сахар и полисахариды;

• талицин, каротин;

• природные антиоксиданты;

• флавоноиды;

• сапонины и другие элементы.

Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел — вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.

Калорийность

Энергетическая ценность чистого напитка без добавления сахара, меда и других компонентов составляет 21 ккал. Данный показатель рассчитан на 100 г.сухой смеси напитка. Т.о.калорийность 1 чашки не превысит 2-3 калории

Полезные свойства

Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.

Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение. Так, выпивая всего 1 чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.

Польза липы для женщин

Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм. Дело в том, что в нем содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном. Итак, врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:

• восстановление гормонального дисбаланса;

• обезболивание при болезненных менструациях;

• нормализация цикла;

• уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.

Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами. 

Для мужчин

Чай из липы положительно влияет и на мужской организм. Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.

От простатита

Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении 3 недель необходимо пить данное средство 3 раза в неделю. За 1 раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.

При температуре

Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.

При сильном жаре

Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.

Можно ли беременным и кормящим

Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин. Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным отваром. Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ. При этом ничего не навредит женщине и ее будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.

Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов. В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.

Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом. 

Когда липовый чай можно начинать давать детям

Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.

Польза для похудения

Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны. Дело в том, что в липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса. Так, берем 10 столовых ложек сырья и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в теплую ванну.

Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.

Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до 1 раза в 2 месяца. Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за 1 месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.

Простой рецепт

На 1 чашку берем 1 чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Это, пожалуй, самая легкая рецептура. Также рекомендуется сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и  полезнее. В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Иван-чай», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать. 

Заготовка цветов липы

Время цветения дерева наступает, как правило, в конце июня. В среднем оно цветет всего 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки. Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны. 

После сбора растения промывают и перебирают. Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно. Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнышко. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.

Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.

После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в темное место. 

Как выбрать

Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.

Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток.

Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.

С чем сочетается

Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями –  малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.

Как заваривать липовый чай

Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов. Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее). Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.

От ангины

• Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.

• Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.

Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.

От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».

Липовый чай с малиной и мятой от насморка

По 1,5 столовые ложки сухого цвета, ягод малины и 1 — мяты насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды и доводят до кипения. Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают. Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос. В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.

Согревающий – с липой и имбирем

К 0,5 литра черного чая добавить 2 ложки липовых цветов и оставить на 5 минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.

Чай с липой и ромашкой от бронхита

В кастрюльку насыпают по 1,5 столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, и затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.

Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке

Для приготовления берут по 2 ст. л малиновых листьев, липового цвета и 3 ст. ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды. Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.

С медом от простуды

Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем 1 ст.л. сухого сбора, 2 ч.л. чая и, как обычно, заливаем горячей водой. Напиток нужно накрыть (крышкой или тканью) и ждем 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек меда, и все – настой готов к применению. Готовый напиток « «липовый мед» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.

Зеленый чай с липой

В небольшой кастрюле смешайте 2 ст.л. чая и 3 ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте. Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мед и хорошенько процедите напиток.

Вред и противопоказания

Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах. Ведь злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию. Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на прием к доктору.

Из противопоказаний необходимо выделить следующие:

Также прием отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает. Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин. При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым. Помните, что во всем важна золотая середина. Это касается и данного напитка. Не злоупотребляйте им, и ваш организм скажет вам «большое спасибо».

Польза и вред липового чая для женщин

Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве. Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа. Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.

Содержание статьи

1. Калорийность
2. Полезные свойства
3. Польза липы для женщин
4. Для мужчин
5. От простатита
6. При температуре
7. При сильном жаре
8. Можно ли беременным и кормящим
9. Когда липовый чай можно начинать давать детям
10. Польза для похудения
11. Простой рецепт
12. Заготовка цветов липы
13. Как выбрать
14. С чем сочетается
15. Как заваривать липовый чай
16. От ангины
17. Липовый чай с малиной и мятой от насморка
18. Согревающий – с липой и имбирем
19. Чай с липой и ромашкой от бронхита
20. Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
21. С медом от простуды
22. Зеленый чай с липой
23. Вред и противопоказания
24. Заключение

В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:

• магний, железо, кальций, калий;

• аскорбиновая кислота;

• салициловая кислота;

• сахар и полисахариды;

• талицин, каротин;

• природные антиоксиданты;

• флавоноиды;

• сапонины и другие элементы.

Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел — вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.

Калорийность

Энергетическая ценность чистого напитка без добавления сахара, меда и других компонентов составляет 21 ккал. Данный показатель рассчитан на 100 г.сухой смеси напитка. Т.о.калорийность 1 чашки не превысит 2-3 калории

Полезные свойства

Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.

Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение. Так, выпивая всего 1 чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.

Польза липы для женщин

Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм. Дело в том, что в нем содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном. Итак, врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:

• восстановление гормонального дисбаланса;

• обезболивание при болезненных менструациях;

• нормализация цикла;

• уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.

Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами. 

Для мужчин

Чай из липы положительно влияет и на мужской организм. Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.

От простатита

Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении 3 недель необходимо пить данное средство 3 раза в неделю. За 1 раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.

При температуре

Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.

При сильном жаре

Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.

Можно ли беременным и кормящим

Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин. Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным отваром. Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ. При этом ничего не навредит женщине и ее будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.

Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов. В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.

Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом. 

Когда липовый чай можно начинать давать детям

Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.

Польза для похудения

Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны. Дело в том, что в липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса. Так, берем 10 столовых ложек сырья и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в теплую ванну.

Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.

Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до 1 раза в 2 месяца. Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за 1 месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.

Простой рецепт

На 1 чашку берем 1 чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Это, пожалуй, самая легкая рецептура. Также рекомендуется сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и  полезнее. В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Иван-чай», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать. 

Заготовка цветов липы

Время цветения дерева наступает, как правило, в конце июня. В среднем оно цветет всего 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки. Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны. 

После сбора растения промывают и перебирают. Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно. Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнышко. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.

Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.

После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в темное место. 

Как выбрать

Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.

Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток. Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.

С чем сочетается

Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями –  малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.

Как заваривать липовый чай

Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов. Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее). Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.

От ангины

• Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.

• Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.

Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.

От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».

Липовый чай с малиной и мятой от насморка

По 1,5 столовые ложки сухого цвета, ягод малины и 1 — мяты насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды и доводят до кипения. Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают. Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос. В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.

Согревающий – с липой и имбирем

К 0,5 литра черного чая добавить 2 ложки липовых цветов и оставить на 5 минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.

Чай с липой и ромашкой от бронхита

В кастрюльку насыпают по 1,5 столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, и затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.

Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке

Для приготовления берут по 2 ст. л малиновых листьев, липового цвета и 3 ст. ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды. Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.

С медом от простуды

Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем 1 ст.л. сухого сбора, 2 ч.л. чая и, как обычно, заливаем горячей водой. Напиток нужно накрыть (крышкой или тканью) и ждем 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек меда, и все – настой готов к применению. Готовый напиток « «липовый мед» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.

Зеленый чай с липой

В небольшой кастрюле смешайте 2 ст.л. чая и 3 ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте. Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мед и хорошенько процедите напиток.

Вред и противопоказания

Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах. Ведь злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию. Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на прием к доктору.

Из противопоказаний необходимо выделить следующие:

Также прием отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает. Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин. При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым. Помните, что во всем важна золотая середина. Это касается и данного напитка. Не злоупотребляйте им, и ваш организм скажет вам «большое спасибо».

Лечебный травяной чай из липы, чабреца и мелиссы -пошаговый рецепт с фото

Описание

Лечебный травяной чай из липы, чабреца и мелиссы 

С давних времён человек питался травами  и лечился травяными чаями. Любители травяных чаев прекрасно знают, что они очень полезны и эффективны при лечении различных болезней. Лечебные травы на сегодняшний день можно приобрести в любой аптеке. Но если вы приготовите лекарственные растения сами, это будет приятнее и полезнее. Что может быть лучше, то что делается  для себя любимого и ещё своими ручками! Природа, которая делиться с нами своими природным богатством, лечит многие болезни, укрепляет и очищает организм, повышает самочувствие.

Лекарственные растения желательно собирать в дали от дорог, мусорных свалок, промышленных предприятий.

Я большой сторонник  лекарственных трав, и поэтому в нужное время они меня выручают. Не ленитесь и соберите  лечебные травы, они пойдут вам только на пользу!

Ну а сейчас, мы заварим полезный и вкусный травяной чай.

Ингредиенты:

Нам понадобятся следующие лечебные травы:

немного листочков липы,

мелиссы,

чабреца и верхушки клубники.

Как приготовить:

Берём кастрюлю 3-х литровую или банку и заполняем травой.  Горячей кипячёной водой заполняем наш сосуд до верха, перемешаем деревянной ложкой и накрываем крышкой. Настаиваем траву в течение 30 минут. По истечении этого времени чай можно пить. Но желательно чай заваривать на ночь, он лучше завариться, приобретет насыщенный цвет и глубокий аромат.

Чай, заваренный на травах пьют без сахара, так он лучше и быстрее пойдёт вам на пользу. Если вы пьёте чай на травах вечером, добавьте чайную ложечку мёда, тогда ваш сон обязательно будет сладким.

Мы приготовили травяной чай из липы, чабреца, мелиссы и верхушек клубники.  А теперь давайте посмотрим, чем они полезны?

Польза липового чая

Как только мы простужаемся, сразу вспоминаем про липовый чай. И это правильно, потому что липовые цветочки содержат вещества, которые благоприятно влияют на наш организм. А именно, липовый чай используют при кашле, простуде, гриппе. Он действует как потогонное, жаропонижающее, бактерицидное свойство.

Польза чая из чабреца

Вы когда нибудь пили чай из чабреца? Нет? Тогда обязательно попробуйте этот вкусный и полезный напиток. Вы останетесь довольными, потому что этот аромат и вкус не возможно забыть. Чабрец обладает только положительными свойствами, так что смело пейте его, когда вам захочется. Чай из чабреца могут пить не только взрослые, но и дети. Он является превосходным терморегулятором, а именно зимой он вас хорошо согреет, а в летнее время освежит. Истинные любители чая попробовав этот чай с ним не расстанутся.

Польза чая из мелиссы

У многих, наверное, бывают такие моменты когда хочется расслабиться и успокоиться, но не всегда это удаётся. И поэтому в таких случаях мы глотаем быстренько валерьянку. Но я хочу вам предложить против стресса, успокаивающий чай из мелиссы с приятным ароматом и вкусом.

Листья и верхушки побегов мелиссы обладают лимонным запахом, поэтому их называют лимонной мятой или лимонной травой. И очень часто мелиссу путают с мятой. Чтобы этого избежать, необходимо сорвать листок и потереть его. Если реки у вас пахнут лимоном, значит перед вами мелисса.

Мелиссу используют и в пищевых целях, для ароматизации  солений и маринадов.  Срезанные листья и молодые побеги не только придают  аромат и вкус пище, но и витаминизируют её.

Если вам понравилась статья про травяные чаи, оставляйте ваши отзывы, комментарии. Может есть дополнения к данной статье, я с радостью их приму. 

лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

Взаимодействие человеческого организма с растениями отрабатывалось тысячелетиями в эволюции человека. Именно поэтому необходимо использовать их при лечении множества заболеваний. Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекарственного средства. Полезные растения можно найти даже во дворе и саду. О пользе этого растения еще тысячу лет назад говорил Авиценна. Он наделял его способностью бодрить и укреплять сердце, прекращать его перебои. Мелисса лимонная — то самое доступное народное средство, о лечебных свойствах которого мы расскажем в этой статье.

На нашем сайте есть подробная статья о том, как вырастить мелиссу в домашних условиях.

Содержание статьи:

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона. Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

Мелиссу применяют:

• если есть проблемы со сном;
• кровяное давление повышено;
• человек находится в нервном напряжении.

Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Состав

Листья культуры содержат:

• цитронеллаль;
• каротин;
• гераниолу;
• витамин С;
• мирцеин;
• ароматические органические соединения;
• линальол;
• дубильные вещества;
• слизь;
• флавоноиды.

Показания к применению

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом. К тому же, лекарственные средства с её экстрактами способны улучшить состояние кожных покровов (в том числе уменьшить раздражение).

Настой листьев лекарственной травы назначают:

• при состояниях общего нервного возбуждения;
• при психических расстройствах;
• при нарушениях режима сна и бодрствования;
• при малокровии;
• при подагре;
• при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
• при невралгиях;
• при отдышке;
• при различных формах ишемической болезни сердца;
• при увеличении частоты сердечных сокращений;
• при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
• при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
• для улучшения аппетита;
• при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
• при воспалениях толстой кишки;
• при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
• в качестве диуретических средств;
• в качестве слабительных средств;
• для стимуляции потогонных процессов;
• как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов. В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле. 

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики. 

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет. Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы. Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты. Эту кладезь витаминов с лимонным ароматом можно добавлять в компоты и другие горячие напитки за 2-3 минуты до окончания варки. В пряных смесях может стать альтернативой черному и душистому перцам.

Противопоказания к применению мелиссы

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилептические заболевания;
• продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
• нарушения функций печени;
• нарушения работы ЖКТ;
• гипотония;
• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва желудка;
• аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться 😉 .

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности 😕 ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

Полезные свойства мелиссы

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы. Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Рецепт чая для понижения давления: 2 чайные ложки сухой мелиссы и перечной мяты, заливают половиной литра горячей воды, 15 минут кипятят, затем полчаса настаивают в закрытой посуде (в термосе или кастрюле с закрытой крышкой). Далее, отвар процеживают и пьют по стакану. Количество приёмов должен назначить доктор.

Экстракт

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме. Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа. 

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.  

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ. Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин. Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Рецепт отвара прост: 2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Заблаговременно охлажденную воду вводят в отвар до получения нужного объема (500 мл). Ароматный и полезный напиток поможет противостоять токсикозу и наладить аппетит.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен 😉 Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Делаем компресс: полотно натуральной ткани смачиваем в отваре из мелиссы и прикладываем на 40 минут к низу живота. Обратите внимание — во время процедуры ткань должна быть всегда мокрой.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

Рецепт отвара: 3 столовые ложки листьев мелиссы и манжетки, одна столовая ложка плодов шиповника, шишки хмеля (2 ст. л.). Смешать все ингредиенты и истолочь в мелкий порошок. В посуду наливают 0,5 литра кипятка и добавляют две столовые ложки толчёной смеси трав. Четверть часа держат на водяной бане, затем час настаивают. Пьют по 15 мл трижды в день.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Рецепт довольно прост: 7 гр. мелиссы и цветков ромашки заливают литром кипятка и настаивают при плотно закрытой крышке 4 часа. Пьют теплый настой по одному стакану трижды в день.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза для мужчин

Как вы уже поняли из статьи, мелисса обладает успокаивающим эффектом. Именно поэтому применять эту лечебную траву стоит очень осторожно — она способна снижать потенцию у мужчин. При частом применении её воздействие на мужскую половую функцию станет очевидным.

Рецепт чая для мужчины: 4 листа свежей травы залить стаканом кипятка, 15 минут настаивать в тепле под закрытой крышкой. Процеженный отвар пить в течение дня.

Еще одно удивительное свойство мелиссы — оно способно предотвращать нежелательное возникновение беременности. Такой эффект контрацептивного свойства у мужчины будет достигнут при регулярном приёме лимонника.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми. Ещё одна распространенная проблема у детей — это засыпание. И тут мелисса окажет нужный эффект — поможет сделать сон более спокойным, а процесс засыпания более комфортным и для мамы, и для малыша.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Рецепт детского чая с пчелиной травой: 3-4 листочка лимонной мелиссы заливаем стаканом кипятка (250 мл.) и 15 минут настаиваем под крышкой. Процеженный напиток употребляем ежедневно.

Способы применения в домашних условиях

Травы — одно из главных составных народной медицины. В некоторых странах фитотерапия является основным способом лечения. Мелисса уже несколько тысячелетий успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Её выращивают в домашних условиях и производственных масштабах. Из неё готовят отвары, маски, настои. Зеленый чай с мелиссой прекрасное вспомогательное средство при лёгких редких нарушениях сна, неврозах, потере аппетита.

Чай с мелиссой: польза и вред

Пчелиная трава крайне богата витамином C. Помимо этого жизненно необходимого витамина в ней содержатся:

• дубильные вещества;
• кофейная кислота, обладающая противовоспалительным воздействием;
• эфирное масло – 0,1-0,3%.

Если хотите придать пикантности чаю, то обязательно добавьте в него 2-3 листочка свежей мелиссы – её запах нравится почти всем и напиток заиграет новыми красками. Мелисса отлично сочетается с большинством трав и листьев ягодных кустарников — малиной, смородиной и т.п. Ароматерапевтический эффект проявит себя обязательно, став логическим последствием приёма такого душистого и витаминного напитка.

Прием такого чая положительно скажется на состоянии нервной системы (в том числе и у детей), поможет выйти из угнетенного и подавленного состояния. Вы станете менее раздражительны, станете лучше засыпать, сон станет более глубоким. При регулярном приёме мелиссовый чай улучшит аппетит, восстановит силы и сделает сердечную мышцу более крепкой и сильной.

Незаменим травяной чай с мелиссой при простудных заболеваниях, облегчая мышечные спазмы.

Чай рекомендован при воспалительных процессах слизистой оболочки желудка и стенок желчного пузыря, при нарушении функций поджелудочной железы.

Простой рецепт чая: заливаем кипятком чайную ложку свежих или сушёных листочков мелиссы. Спустя 15 минут добавляем мёд по вкусу. Можно пить и горячим, и холодным.

Из-за своего бережного воздействия чай из мелиссы не имеет противопоказаний — его можно пить детям, беременным, и даже кормящим мамам.

Но, тем не менее, чай с мелиссой, помимо пользы, при чрезмерном употреблении и индивидуальной непереносимости может нанести вред. Экстракты мелиссы спокойно употребляют люди с повышенным давлением, особенно пожилые. А людям с нормальным или низким давлением употреблять чай нужно с осторожностью.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день. 

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

•  хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• неврозах;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями. 

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на водке или сорокаградусном спирте: 1/4 стакана (около 50 г) подготовленного сырья мелиссы залить стаканом (200 гр. ) водки или спирта. Плотно закрываем ёмкость со смесью и настаиваем в тёмном и сухом месте одну — две недели. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Когда процесс настаивания будет завершён, процеживаем и сливаем в тёмную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель, трижды в день перед едой. Курс приёма – от двух недель до месяца.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Использование мелиссы в косметологии

Целебная лимонная трава обладает полезными свойствами для кожи и волос:

• улучшает цвет кожи;
• омолаживает;
• ускоряет процессы регенерации;
• устраняет раздражение;
• волосам придает здоровый цвет и блеск;
• помогает избавиться от перхоти;
• укрепляет волосы.

Очень действенный способ улучшить состояние волос — добавление отвара лимонной мелиссы в шампунь и кондиционер. Ещё наши бабушки использовали отвар этой пряной травы для ополаскивания своих шикарных волос.

Рецепт маски для волос с отваром мелиссы: смешиваем 3 ст.ложки сметаны (густой), 1 желток, половинку стакана отвара лимонника. Готовую смесь наносим на влажные волосы, выдерживаем полчаса и смываем.

Помочь увядающей коже, придав ей сияние, поможет ледовый массаж. Для этого мы смешиваем 30 мл концентрированного отвара с 25 каплями питательного косточкового масла винограда. Готовую смесь разливаем по формочкам и замораживаем. Делать массаж лица кубиками льда ежедневно 12 дней подряд. Повторять трижды в год.

Чтобы предотвратить сухость кожи и её неровности рекомендуем использовать лосьон из мелиссы. Готовится он так: свежий огурчик нарезаем, заливаем минеральной водой, настаиваем в течение суток и процеживаем. 400 мл полученной огуречной воды смешиваем с чайной ложечкой сока мелиссы и чайной ложечкой сока мяты. Этим лосьоном необходимо ежедневно перед сном протирать лицо при помощи ватного диска.

Для разглаживания мимических морщин применяют маску с настоем мелиссы: 10 грамм измельченных водорослей ламинария заливают процеженным настоем мелиссы, затем вносят 15 капель рисового масла. Полученную смесь наносят на лицо на полчаса, затем смывают.

Для нормальной работы желез, избавления от угрей, на лицо наносят маску с соком лимонной травы: 5 мл сока травы, соединяют с 10 граммами желтой глины, добавляют 2 капли эфирного масла имбиря. Всё это разбавляют теплым чаем до получения консистенции пасты. Наносят на предварительно очищенную кожу лица. Спустя 15 минут смывают водой.

Для восполнения дефицита влаги и липидов маска с отваром: 15 мл отвара лимонной мяты смешивают с 10 граммами кукурузного крахмала и 25 каплями персикового масла. Маску наносят на полчаса, затем умываются. Возрастные изменения кожи неизбежны, но при правильной и регулярной профилактике их можно значительно отсрочить.

Для этого рекомендуем маску с настоем мелиссы: 1 чайную ложку желатина, залитую тёплым чаем, мы перемешиваем до образования вязкой структуры. Затем вводим 2 мл питательного масла авокадо и 6 капель настоя. Оставляем маску на лице на 40 минут и смываем.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Лимонная трава благоприятно воздействует на корни волос:

• укрепляет и восстанавливает луковицы;
• избавляет от зуда и перхоти;
• ускоряет рост волос;
• разглаживает волосы по всей длине, делая их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос из мелиссы: подогреваем масло мелиссы на водяной бане и наносим на корни волос. Спустя 30 минут смываем. Результат — красивые, гладкие, блестящие и здоровые волосы.

Еще один рецепт маски из эфирного масла мелиссы: смешиваем 2 столовые ложки масла мелиссы, 1 желток, пару капель лимона и мякоть ржаного хлеба. Смесь наносим на волосы на час и смываем.

Хороша маска из лимонной травы для восстановления природного цвета лица. Готовим её следующим образом: 3 чайные ложки пива, 1 столовая ложка ржаной муки, 3 капли эфирного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на чистую кожу. Спустя 15 минут смываем теплой водой.

Аптечные препараты

В любой аптеке можно приобрести следующие препараты на основе мелиссы лимонной:

• мелиссы лекарственной трава. Упаковки по 30, 50, 75 гр., может быть в виде пакетиков с порошком. Из неё хорошо готовить настои и отвары в домашних условиях;
• эфирное масло мелиссы. Хранить исключительно в холодильнике, не допуская попадания солнечного света, так как масло может быстро окислиться;
• настойка мелиссы;
• сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия;
• популярны травяные чаи и сборы, особенно сочетание «мята и мелисса».

Сбор и заготовка

Когда собирать мелиссу — до цветения или во время него? Самый поздний срок сбора мелиссы — середина августа. Лучшее время для сбора — солнечный и сухой день. В самой верхушке растения содержится максимальное количество полезных  и ценных веществ, витаминов. Снимают урожай лишь на второй год, до того момента, пока мелисса не даст первые бутоны. При сборе урожая именно в это время можно сохранить все самое ценное. Для сбора выбираем сформировавшиеся кустики (45 см в высоту). Срезку листочков делают на высоте 10 см и выше. Собирать урожай можно 4 раза за год.

Как сушить мелиссу? Собранную траву раскладываем в один слой в сухом тёмном месте на сквозняке. Материал для сушки может быть самый разнообразный — пергамент, металлическая решетка, полотно. Распределяем траву небольшими пучками. Категорически запрещено сушить листочки на батарее или в духовке. После просушки сырье складываем в стеклянные банки и плотно закрываем крышкой. Храним не более года отдельно от других пахучих трав. Спустя год мелисса потеряет большую часть своих ароматных и целебных свойств. 

Как вы уже поняли, мелисса настоящая сокровищница полезных и ценных веществ для здоровья человека. При правильном и грамотном применении препаратов из лимонника вы станете бодрее, красивее, здоровее и спокойнее!

польза, лечебные свойства, описание растения

Содержание

Общая информация

Мелисса — растение, которое служит источником лекарственного сырья. Ее используют как седативное, болеутоляющее, желчегонное средство. Из травы мелиссы готовят отвары, настои, чаи, спиртовые настойки, примочки, ванны и компрессы.

Венчик цветка может быть светло-фиолетового, лилового, белого, желтого или розового цвета. Соединены цветки в мутовки, расположенные в верхней части стебля в листовых пазухах. Стебель и листья заметно опушены. Цветет мелисса все лето, плоды созревают осенью.

Предпочитает несильно увлажненную почву, может расти на песчаных землях. На заболоченной местности часто болеет грибком и умирает.

Растет на лесных опушках, вдоль дорог, на сухих берегах рек и ручьев, в сельской местности. Трава мелиссы активно культивируется в промышленных масштабах, высаживается на приусадебных участках в лекарственных и декоративных целях.

Заготовка сырья

Мелиссу собирают в начале цветения, срезая верхнюю часть растения вместе с листьями. Оставляют не менее 10 см стебля. Заготовка проводится после обеда, в сухую, солнечную погоду. Трава мелиссы допускает умеренное обрезание молодых побегов, продолжает после этого расти и цвести. Неприхотлива в сушке, можно высушивать на открытом воздухе, в помещениях с постоянным притоком воздуха. Раскладывать на полу или развешивать пучками. Необходимо беречь сырье от попадания прямых солнечных лучей и перемешивать. Готовая трава мелисса хранится в сухих, хорошо вентилируемых помещениях, в обычном или измельченном виде. Сохраняет лечебные свойства на протяжении 1 года.

Заготовка растения проводится в период цветения после обеда в сухую солнечную погоду. Для лекарственных целей срезают верхнюю часть мелиссы вместе с листьями. Не менее 10 см стебля оставляют над поверхностью. Сушат сырье на открытом воздухе или в проветриваемом помещении, раскладывая тонким равномерным слоем. Можно развешивать мелиссу пучками при сушке в помещении. Срок годности готового сбора — один год. Готовое сырье измельчают или хранят целым.

Ботаническая характеристика

Мелисса является многолетним травянистым растением из семейства Яснотковых. Высота травы достигает 30-150 см. У мелиссы стебель прямой, разветвляющийся. В сечении стебель четырехгранный. Покрывают растения супротивные черешковые листья сердцевидной или яйцевидной формы. Цветки мелиссы мелкие, их окрас варьируется от белого до светло-фиолетового цвета. Они формируют мутовки в пазухах листьев на верхушке растения. Плод представляет собой четыре яйцевидных светло-коричневых орешка.

Лечебные свойства и применение мелиссы

Мелисса понижает давление, замедляет дыхание и сердечный ритм. Известны ее потогонные, успокаивающие, антигрибковые и бактерицидные свойства. Обладает спазмолитическим, вяжущим, гипогликемическим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и легким снотворным действием.

Мелисса укрепляет нервную систему, увеличивает слюноотделение, улучшает обмен веществ, аппетит, деятельность пищеварительной системы. Способствует обновлению лимфы и крови, помогает при головных болях.

Трава мелисса используется для лечения нервных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний, при вздутии живота, запоре, метеоризме. Помогает при подагре, малокровии, болезнях десен, головокружениях, шуме в ушах и общей слабости.

Полезные свойства мелиссы сделали ее средством для похудения. Чай растения поможет улучшить метаболизм, выведет лишнюю жидкость и послужит легким слабительным. Седативные и спазмолитические свойства травы помогут пережить ограничения, связанные с диетой, успокаивая нервную систему и снимая голодные спазмы в желудке.

Препараты мелиссы применяют в лечении бронхиальной астмы, печеночной колики, при ревматических болях, в устранении головной боли и головокружений. Растение воздействует на лимбическую систему головного мозга, которая отвечает за вегетативные функции. Мелисса отличается мягким успокоительным действием, однако повышает секрецию желудка, обладает моче- и желчегонным эффектом.

Мелисса в гинекологии

Мелисса стимулирует менструацию, облегчает дисменорею, помогает при воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы, особенно при болезнях матки. Как женская трава, она получила в народе название «маточник». Трава подходит для женщин с повышенной половой возбудимостью, т. к. успокаивает и регулирует деятельность женского организма.

Мелисса в косметологии

Трава мелисса, по версии древних греков, была лучшим средством от облысения, чем и сейчас полезна для мужчин, столкнувшихся с данной проблемой. Женщинами мелисса применяется для улучшения роста волос, укрепления луковиц, восстановления поврежденных корней, регуляции работы сальных желез, уменьшения жирности и разглаживания волоса по всей длине.

Мелисса используется для принятия ароматических общеукрепляющих ванн, а также при фурункулезе, дерматите, кожных высыпаниях.

Польза мелиссы

Трава растения снижает давление. Она имеет бактерицидный эффект и способна уничтожать некоторые патогенные грибы и возбудителей туберкулеза. Трава мелиссы обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. На организм прием препаратов из нее оказывает общеукрепляющий эффект. Мелисса помогает укрепить нервную систему и нормализовать сон. При этом она не действует угнетающе и практически не вызывает привыкания. Также мелисса усиливает действие синтетических седативных препаратов и позволяет уменьшать их дозировку. 

Мелисса — противопоказания к приему

Принимать мелиссу нельзя при беременности и во время кормления грудью, при артериальной гипотензии и непереносимости компонентов в составе травы.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Вас также могут заинтересовать такие растения и травы:

Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить «за двоих«, опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины — фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи — тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности. Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности — не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие — например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит — травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, — эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт — разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника — напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан — чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав — лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

Узнайте чем полезен чай из липы и его целебные свойства

Липовый чай отличается чудесным медовым ароматом и неповторимым вкусом. Кроме этого, у него есть множество полезных свойств, о которых мы сегодня и поговорим.

Цветки липы используются в народной медицине уже на протяжении многих веков. Официальная медицина тоже использует липовый цвет в качестве сырья для многих препаратов.

Полезные вещества в составе

Благотворное влияние цветков липы на человеческий организм объясняется входящими в их состав активными веществами. В частности, это:

• Витамин C – мощный антиоксидант, он замедляет процессы старения в организме, повышает иммунитет.
• Флавоноиды обладают противовоспалительным действием, укрепляют стенки сосудов.
• Полисахариды – источник здоровой энергии, участвуют в иммунных процессах.
• Эфирные масла придают липовому цвету его неповторимый аромат, а также оказывают успокаивающее действие.
• Дубильные вещества обладают вяжущим и противовоспалительным свойствами, способствуют общему очищению организма.

Целебные свойства

Выпить чашечку ароматного липового чая с ложечкой мёда – настоящее удовольствие. Тем приятнее сознавать, что удовольствие это сопровождается положительным влиянием на здоровье. Каковы основные полезные свойства цветков липы?

1. Липовый чай является отличным противопростудным средством. Его потогонное действие особенно полезно при повышенной температуре.
2. При заболеваниях органов дыхания (бронхит, воспаление лёгких) чай из липы помогает успокоить кашель, уменьшает воспалительные процессы.
3. Мягкое мочегонное действие полезно при заболеваниях мочевыделительной системы: цистите, пиелонефрите и т.п. Это же свойство липовых цветков поможет избавиться от отёков, в том числе во время беременности.
4. Благотворно влияет на пищеварительную систему, способствует выделению желчи, усиливает действие пищеварительных ферментов.
5. Успокаивающее свойство липового чая успешно используется при нервных расстройствах, помогает в профилактике бессонницы.

Не вреден ли чай из липы?

Говоря о противопоказаниях липового чая, следует заметить, что любое растительное сырьё в редких случаях может вызывать непереносимость и аллергические реакции. Кроме того, чай из цветков липы следует с осторожностью употреблять людям, страдающим серьёзными сердечнососудистыми заболеваниями. А вот детский возраст и беременность не являются преградой для липового чая. Более того, при простудных заболеваниях он даже полезен беременным женщинам, поскольку большая часть медицинских препаратов в этот период жизни находится под запретом.

Липовый цвет в составе чая «Алтэя»

Полезные душистые цветки липы входят в состав нескольких чайных напитков серии «Алтэя». Так, «Чай зелёный с липой и мятой» представляет собой классическое сочетание компонентов. Его чудесный аромат многим знаком с детства. Напиток выпускается в рассыпной форме и в фильтр-пакетах. Цветки липы также входят в состав чая «Горный» и напитка «Чай травяной №2» из серии «Чай да баня».

Чтобы заварить напиток с липовым цветом, нужно взять 1 ч.л. чая (или 1–2 пакетика), залить стаканом кипятка (90–95˚С) и дать настояться в течение 10–15 минут.

Рецепт ромашкового чая для мамы с лимонной мятой и цветком липы — Herbal Academy

Ромашковый чай из ромашки ( Matricaria chamomilla) цветок с мелиссы ( Melissa officinalis) лист и липовый шнур ) Цветок и прицветник — расслабляющая смесь для любой молодой мамы. Нежные травы, известные своей способностью снимать стресс и успокаивающим действием на нервную систему, являются идеальными ингредиентами для этого рецепта вручную приготовленного ромашкового чая, которым можно наслаждаться каждый день.

Ромашка содержит биоактивный агент под названием «апигенин», который считается основным источником седативного действия ромашки. Этот флавоноид работает с рецепторами в головном мозге, вызывая чувство сонливости и снижая тревожность (Gupta et al., 2010). Мелисса помогает снизить стресс и успокоить желудок и усиливает вкусовые качества классической смеси ромашкового чая (Fletcher, 2020). Цветки липы — это вяжущий нерв (de la Forêt, n.d.), поэтому их сочетание с ромашкой и мелисой дает освежающий, но расслабляющий отвар нового маминого медведя.

Ромашковый чай с лимонной мятой и липой

Добавляя дополнительный уровень релаксации к классическому ромашковому чаю, эта ботаническая смесь цветов, а также представителей семей мяты и розы, безусловно, расслабит лишенную сна молодую маму. Убедитесь, что хватит на сейчас и на потом!

Вы увидите это, и во многих рецептах чая используется термин «части». Это означает, что вы можете зарабатывать столько или меньше, сколько захотите, при неизменном соотношении.Вы можете использовать только столовую ложку в качестве «части», чтобы сначала сделать небольшую порцию; при необходимости или если вам не нравится какой-то ингредиент, вы можете попробовать изменить его вкус. Убедившись, что вам нравится смесь, и вы будете использовать смесь, вы можете использовать чашку в качестве «части» или ложку любимых трав, или любую другую мерку, которая вам нравится, чтобы увеличить свой рецепт.

Состав

2 части мелиссы ( Melissa officinalis) лист
2 части липы ( Tilia cordata) цветков и прицветников
1 часть ромашки ( Matricaria chamomilla) цветов
1 часть розы () виды) лепестки
½ части мяты кудрявой ( Mentha spicata) листа
Щепотка лаванды ( Lavandula angustifolia) цветка

Проезд

• Смешайте травы в чистой сухой миске.
• Храните чай в герметичной банке вдали от прямых солнечных лучей до использования.
• Заварите чай, используя 1-2 столовые ложки смеси чая на чашку воды.
• Поместите травы в небьющийся сосуд с плотно закрывающейся крышкой.
• Залить кипяченой водой.
• Заваривайте чай до 15 минут.
• Снимите крышку и процедите твердые травы из жидкости.
• Пейте чай как есть или добавьте лед, чтобы остыть.

Закрытие,

Новые мамы, обязательно отдохните, когда ребенок отдыхает, и воспользуйтесь этой возможностью, чтобы насладиться расслабляющей чашкой лимонного бальзама New Mama и ромашкового чая. Уход за собой так важен для молодых родителей. Малышка поблагодарит тебя за это.

Чтобы узнать больше рецептов для молодых мам, посетите:

Нежная травяная поддержка для молодых мам

Безопасен ли красный клевер во время беременности и кормления грудью?

ССЫЛКИ

де ла Форе, Р.(нет данных). Преимущества чая из цветков липы [Интернет-статья]. Получено с https://www.herbalremediesadvice.org/linden-flower-tea-benefits.html

.

Флетчер Дж. (2020). Польза для здоровья и способы использования мелиссы [Интернет-статья]. Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/lemon-balm-uses#9

.

Гупта С., Шанкар Э. и Шривастава Дж. (2010). Ромашка: лекарство на травах прошлого с светлым будущим. Molecular Medicine Reports, 3 (6) , 895-901. https: // doi.org / 10.3892 / mmr.2010.377

Justis, A. (2017). 6 домашних рецептов нежной травяной поддержки для молодых мам [запись в блоге]. Получено с https://theherbalacademy.com/gentle-herbal-support-for-new-moms/

.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Тогда проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

Липовый чай Лекарственные свойства

Липа — один из моих любимых летних чаев, которым можно насладиться расслабляющим днем ​​на солнце.Цветки липы обладают экзотическим ароматом орхидеи, который проявляется в слегка сладком цветочном чае, который идеально подходит сам по себе или с небольшим количеством сырого меда.

В середине лета, если вы знаете, как определять липы (или можете следить за своим носом), на северо-востоке легко собрать урожай самостоятельно. В противном случае достаточно просто купить сушеную липу с отрывным листом в Интернете.

Помимо прекрасного вкуса, липовый чай обладает впечатляющими лечебными свойствами.

Липовый чай расслабляет нервные окончания, успокаивает истощенные нервы и помогает расслабиться.Это также спазмолитик, который помогает предотвратить судороги и расслабить напряженные мышцы, чтобы облегчить боль, связанную с напряжением, такую ​​как мигрень и менструальные спазмы.

Липа помогает улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, особенно в сочетании с боярышником. Все эти свойства в совокупности делают его мощным средством от стресса, напряжения и бессонницы . Этот липовый чай от Traditional Medicinals включает в себя цветки боярышника и мелиссу, которая отлично подходит для всестороннего расслабления.Или смешайте свой собственный рецепт:

Расслабляющая смесь липового чая

2 части цветков липы
1 часть листьев мелиссы
1 часть ягод боярышника

Смешайте ингредиенты в банке. Когда будете готовы к употреблению, смешайте 2-3 столовые ложки с 1 стаканом кипятка. Процедить и выпить без добавок или с медом.

Липа, естественная охлаждающая трава, также используется при лихорадке и помогает при спокойном сне , когда вы больны. Он содержит натуральный компонент слизи, который помогает успокоить дыхательные пути и помогает при кашле и простуде .При респираторных заболеваниях липа хорошо сочетается с бузиной, мелисой и корнем алтея.

Липовый чай при респираторных заболеваниях

1 часть цветов липы

1 часть цветов бузины

1 часть листа мелиссы

Смешайте ингредиенты в банке. Когда будете готовы к употреблению, смешайте 2-3 столовые ложки с 1 стаканом кипятка. Процедить и выпить без добавок или с медом.

В фольклоре считается, что липы приносят счастье и радость.Существует небольшая городская легенда о том, что Гитлер срубил в Германии все липы, просто чтобы назло людям. Хотя я ненавижу Гитлера так же сильно, как и любого другого человека, это не совсем так.

Один из бульваров Унтер-ден-Линден был обрамлен очень большими липами. Это был популярный парадный маршрут, поэтому Гитлер срубил липы и заменил их флагштоками в целях пропаганды. Народное восстание против потери лип, которая «принесла счастье немецкому народу», было настолько велико, что Гитлер фактически смягчился и посадил деревья заново.

Липа до сих пор используется в традиционных средствах эмоционального исцеления.

Липовый настой от горя и печали

Из «Дара целебных трав» Робин Роуз Беннетт и Розмари Гладстар

½ галлона кипятка

Поместите травы в банку емкостью полгаллона и залейте кипятком. Оставьте настаиваться на ночь. Процедите утром и пейте в течение дня.

Чтобы узнать больше об использовании липы в качестве лекарственного растения, попробуйте эти ссылки:

Связанные

Нежный цветок и листья липы — Herbal Academy

Восхитительно ароматные липовые деревья ароматизируют воздух в начале лета, маня нас прийти и насладиться их полезными свойствами для тела, разума и духа.Это величественное дерево, проверенное временем излюбленное лечебное средство в Европе, часто растет вдоль городских улиц и в парках. И вас может удивить то, что цветок и лист липы ( Tilia spp. ) — нежный друг, который может помочь избавиться от многих наших повседневных проблем, в то время как цветы, наполненные нектаром, служат пищей для счастливых пчел и других опылителей.

Семейная трава: нежный цветок и лист липы

Сладкий запах липы распространяется по воздуху, обращаясь непосредственно к нам, обеспечивая успокаивающее, но воодушевляющее присутствие.Цветы и листья этого прекрасного дерева используются травниками как успокаивающее средство. Это достаточно нежное средство для всех в семье, что делает его идеальным средством, которое можно использовать как для детей, так и для родителей в конце напряженного или разочаровывающего дня.

Чай из цветов липы обладает восхитительным запахом и вкусом, который можно пить перед сном, он помогает расслабить тело, успокаивая раздражительный и напряженный ум, что позволяет человеку расслабиться и отдохнуть (Holmes, 1997). Как расслабляющий нерв липа использовалась для помощи людям, борющимся с бессонницей, нервным и мышечным напряжением, тревогой, депрессией, гиперактивностью, проблемами пищеварения, вызванными эмоциональным беспокойством, и даже истерией и манией (The Herbal Academy, n.d .; Холмс, 1997). Его «исторически использовали для успокоения нервов и лечения проблем со здоровьем, связанных с тревогой» (McIntyre, n.d.). Кроме того, его успокаивающие нервные, спазмолитические и полезные циркулирующие свойства используются для облегчения спазмов и судорог, которые способствуют головным болям, напряженным мышцам и мигрени, а также менструальным спазмам (Tilgner, 1999; Holmes, 1997).

Липа открывает эмоциональное и духовное сердце, одновременно улучшая сердечно-сосудистое кровообращение … Липа имеет божественно вдохновленный способ открыть вас блаженству вашей истинной многомерной природы — большей реальности, частью которой мы все являемся.
— Робин Роуз Беннет, Дар целебных трав

Наклонные листья в форме сердца дают нам представление о пользе липы для сердечно-сосудистой системы и ее способности «радовать сердце», поднимать эмоционально и успокаивать душевную боль и горе (Groves, 2016, p. 159). Тем не менее, липа приносит пользу и физическому сердцу, что подтверждается ее длительным использованием при таких состояниях, как атеросклероз, стенокардия и учащенное сердцебиение, особенно при нервном напряжении или стрессе (McIntyre, n.d .; Гровс, 2016).

Жара и беспокойная энергия многих простуд, гриппа и сезонных аллергий могут быть ослаблены охлаждающими и успокаивающими свойствами липы. Как нежная охлаждающая рука на лбу, липа помогает снять жар и расслабить тело, помогая бороться с инфекциями. Травник Мэтью Вуд объясняет, что липа особенно показана при лихорадках, которые не облегчаются «обильным потом», и лихорадках, связанных с «ознобом [и] дрожью», а также болезненных лихорадках, связанных с «жаром, раздражением и спазмом» (Wood, 2008. ).Кроме того, успокаивающая слизь, содержащаяся в липе, помогает снять напряжение в плотных тканях грудной клетки, горла и носовых пазух (McIntyre, n.d.).

Милый друг детства

Цветок и лист липы — особый травяной друг детей. Его нежный характер делает эту траву безопасной для детей, и она веками использовалась для успокоения детей. В частности, липа используется при чрезмерной жаре у детей, которая проявляется в виде гиперактивности или лихорадки (Wood, 2008).Знаете, парнишка, который так возбужден и разгорячен, что просто не может расслабиться? Сделайте им чашку липового чая, красивую липовую ванну или даже липовое эскимо и наблюдайте, как они успокаиваются. Смешайте липу с мелисой, чтобы помочь ребенку при вирусных инфекциях. Другие хорошие комбинации липы для детей предлагает нам Мэтью Вуд, который говорит: «Тысячелистник, бузина и липа особенно хороши, когда мы имеем дело с детьми, которые и так чрезмерно активны и с самого начала горячие — гиперактивные, как мы. сказать. По моему опыту, бузина, липа и боярышник обычно полностью излечивают гиперактивность и часто дефицит внимания »(Wood, n.д., п. 27).

Дети нервничают и испытывают стресс, как и взрослые. Цветок липы может помочь снять часть этого стресса, чтобы ребенок мог отдохнуть и встретить свой день. Стресс у детей перед экзаменами, выступлениями, при поступлении в новую школу или даже при встрече с новым человеком может вызвать как физическое, так и эмоциональное напряжение. Поэтому, когда появляется нервный животик, головная боль или проблемы со сном, предложите ребенку чашку липового чая и, возможно, доброе ухо для разговора.

Много полезной недвижимости Linden

Дивный цветок липы полон полезных свойств!

• Расслабляющий нерв — помогает снять напряжение и раздражительность нервной системы
• Анксиолитик — снимает тревогу
• Спазмолитик — снимает мышечные спазмы
• Гипотензивное средство — помогает снизить кровяное давление
• Сосудорасширяющее средство — способствует расширению сосудов
• Успокаивающее средство — богато слизью, успокаивающей и защищающей ткани
• Потогонное средство — способствует потоотделению
• Противовоспалительное — снимает воспаление

* Приведенная выше информация была взята из Linden Monograph Herbal Academy, The Energy of Western Herbs Питера Холмса, Body Into Balance: Herbal Guide to Holistic Self Care by Maria Groves и Tilia europea / americana / platyphyllos / cordata: цветы лайма от Энн Макинтайр.

Липа летом

Как летняя трава, цветок и лист липы помогают нам остыть, успокаивая дневную жару и гиперреактивную жару сезонной аллергии (Wood, n.d.). В традиционной китайской медицине лето ассоциируется с сердцем, а липа хорошо известна среди травников как охлаждающая и увлажняющая трава для сердечно-сосудистой системы.

Освежающий чай со льдом летом из липы

Заварите этот чай в жаркий летний день и подавайте со льдом! Вы также можете смешать его с некоторыми фруктами, такими как персики или ягоды, и заморозить во вкусное фруктовое мороженое!

Состав

Указания

• Смешайте все травы вместе в ½ галлоновой банке или горшке.
• Этот чай можно заварить кипятком или в виде чая для загара.
• Если вы готовите на горячей воде, вскипятите воду, а затем залейте травы водой. Закройте банку / кастрюлю крышкой и дайте настояться не менее 30 минут, прежде чем процедить.
• Если вы завариваете чай для загара, поместите травы в банку, чтобы на них попадали солнечные лучи. Залейте травы водой и накройте банку крышкой. Поставьте банку на солнце на 4 часа, прежде чем процедить травы.
• Пока чай еще теплый, подсластите его небольшим количеством меда и дайте ему остыть перед подачей на стол!

В зависимости от того, где вы живете, липа цветет в разное время года, хотя обычно цветет в начале лета, примерно с середины июня до начала июля.Если вам повезло жить рядом с одной или двумя липами, обязательно сходите и соберите несколько прекрасных цветов. Затем вы можете высушить их на воздухе или использовать для приготовления восхитительного травяного меда!

Мед из липовых цветов

Состав

Свежие цветы липы
Мед
Чистая, сухая банка с плотно закрывающейся крышкой.

Проезд

• Наполните банку свежесобранными цветами липы.
• Покрытие медом.
• Иногда феи любят глотнуть и поэтому через пару часов проверяют, есть ли у вас мед, и при необходимости добавляют еще.
• Дайте цветам настояться в меде хотя бы пару дней. Время от времени переворачивайте банку, чтобы цветы оставались покрытыми медом.
• После пары дней мучительного ожидания, наконец, настало время насладиться медом! Вы можете процедить цветы, если хотите, или просто оставить их в меде и съесть.
• Намажьте липовый мед на выпечку и тосты, добавьте его в чай ​​или даже ешьте ложкой!

Рецепты из липы для всей семьи

Пригласите липу в свою жизнь с помощью этих простых рецептов.Держите под рукой небольшой запас сушеных цветов и листьев липы, чтобы при необходимости приготовить вкусные чаи и расслабляющие смеси для ванн.

Простая липовая настойка

Сделайте настой из липы, чтобы всегда иметь под рукой!

Состав

Свежие цветы липы или сушеные цветы и листья липы
Водка

Проезд

• Наполните банку свежими цветами липы.
• Залейте цветы водкой и накройте плотно закрывающейся крышкой.
• Храните банку в прохладном сухом месте от 2 до 4 недель. Ежедневно взбалтывать.
• Процедите цветок, снова разлейте настойку в бутылки и заклейте этикетку.
• Принимать по мере необходимости или по 30 капель до 4 раз в день.

Настой для исцеления горя

Из дара целебных трав, Робин Роуз Беннетт

Сделайте этот успокаивающий настой, когда вам нужно немного расслабиться во время горя и печали.

Состав

1 стакан цветков липы
1 стакан листьев фиалки
½ стакана ягод, листьев и / или цветов боярышника
½ галлона кипятка

Проезд

• Поместите травы в большую банку или горшок.
• Залить водой и накрыть крышкой.
• Настаивайте на ночь, затем процедите и пейте в течение дня.
• Хранить экстры в холодильнике.

Чай Cool It Down & Relax

Смесь полезна в горячем виде при лихорадке и респираторных заболеваниях.

Состав

Указания

• Смешайте травы и храните в банке до использования.
• Чтобы заварить чай, 1–3 чайные ложки смеси трав в 1 стакане кипятка на 5–15 минут.Его можно увеличить вдвое или в четыре раза, чтобы приготовить больше чая за раз, чтобы он был у вас под рукой, чтобы пить в течение дня. Просто разогрейте, когда будете готовы пить.
• Процедить зелень, добавить мед по вкусу и выпить горячим.
• При заваривании этого чая для детей используйте меньше трав и настаивайте меньше времени.

Смесь для ванн Lovely Linden

Наслаждайтесь этой ванной перед сном или в любое время, когда вам нужно расслабиться и расслабиться.

Состав

1 горсть сушеных цветов и листьев липы
1 горсть сушеных лепестков розы
1 горсть сушеных цветков лаванды
1 горсть сушеных цветков ромашки
1 горсть английской соли
Необязательные эфирные масла, такие как лаванда, розовая герань, сладкий апельсин или мускатный шалфей

Проезд

• Поместите сушеные травы в большую кастрюлю с водой на плите.
• Нагреть до кипения. Выключите огонь, закройте кастрюлю крышкой, чтобы ароматические эфирные масла не попали в воздух.
• Дайте настояться не менее 30 минут, чем дольше, тем крепче.
• Процедите травы из жидкости в кастрюле, добавив жидкость прямо в ванну.
• Добавьте английскую соль. Или, если вы используете эфирные масла, поместите английскую соль в миску и добавьте в нее от 5 до 6 капель эфирных масел. Перемешайте ложкой, а затем добавьте соль в ванну.Если вы делаете эту ванну для маленьких детей, откажитесь от эфирных масел или используйте только пару капель эфирного масла, чтобы создать безопасный для детей раствор.
• Войдите и расслабьтесь!

Безопасное использование Linden

Многим легко получить удовольствие от использования и пользы липы, потому что она считается безопасной приправой. Однако препараты, приготовленные из старых цветов, могут вызывать проблемы, в том числе наркотические «симптомы наркотического опьянения» (Grieves, n.д.). Кроме того, липа редко может вызывать аллергическую реакцию в форме «контактного дерматита» или «аллергического ринита», а большое количество липы может быть «кардиотоксичным» («Липа», без указания даты, параграф 30).

Это лишь малая часть этой волшебной, красивой травы. Узнайте больше о липе в Гербарии, где вы можете найти полную монографию, в которой рассказывается о многих достоинствах липы!

ССЫЛКИ

Беннет, Робин Роуз. (2014). Дар целебных трав: растительные лекарства и домашние средства для здорового образа жизни .Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Горюйте, миссис М. (нет данных). Современные травы . Получено 03.05.16 с http://www.botanical.com/botanical/mgmh/l/limtre28.html

Рощи, Мария. (2016). Тело в балансе: руководство по комплексному уходу за собой на травах . Норт Адамс, Массачусетс: Стори Паблишинг, ООО.

Холмс, Питер. (1997). Энергетика западных трав . Боулдер, Колорадо: Snow Lotus Press.

Макинтайр, Энн. (нет данных). Tilia europea / americana / platyphyllos / cordata: цветки липы.Получено 2 мая 2016 г. с веб-сайта http://annemcintyre.com/tilia-europeaamericana-platyphylloscordata-lime-flowers/

.

Травяная академия. (нет данных). Монография: Linden, Tilia spp . Гербарий [Интернет-гербарий]. Получено 5 апреля 2016 г. с http://herbarium.herbalacademyofne.com/monographs/#ID=4084

.

Тилгнер, Шарол, Северная Дакота (1999). Фитотерапия из самого сердца земли . Кресвелл, Орегон: Wise Acres Press, Inc.

Вуд, Мэтью; Беньош, Фрэнсис Боналду; И Лайт, Филлис Д.(2015). Традиционное западное лечение травами и оценка пульса: беседа в мягкой обложке . Lulu Publishing Services.

Вуд, Мэтью. (2008). Earthwise herbal: полное руководство по лекарственным растениям старого света . Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Вуд, Мэтью. (нет данных). Вид из Саннифилда. Получено 03.05.16 с http://www.woodherbs.com/TC_Wellness_Articles.pdf

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Тогда проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

Мелисса лимонная — растение «медоносная пчела»

НАЗВАНИЕ ТРАВЫ : Лимонная мелисса ( Melissa officinalis ) является родственником семейства мятных, с мягким лимонным вкусом, который хорошо сочетается с чаем, лимонадом и даже для приготовления пищи.Нежное успокаивающее средство для людей всех возрастов.

ОБЩЕЕ НАЗВАНИЕ : Мелисса, мелисса, медонос. Название «Мелисса» происходит от греческого слова «мед и пчела». Пчелы любят это ароматное растение, и их часто можно увидеть танцующими вокруг его красивых цветочков, отсюда и прозвище «пчелиное растение».

ЛЕЧЕБНЫЕ КАЧЕСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ : Лимонная мелисса — еще одна трава, полезная для людей любого возраста и любого состояния здоровья *.Это одна из трав, которые я лично использую, и я использовал их со своими детьми при расстройстве желудка, нервозности из-за беспокойства и тех обычных детских лихорадках, которые испытывают все дети. Мой младший (сейчас 18) все еще пьет чашку свежего чая с мелиссы, когда плохо себя чувствует.

Мелисса есть:

• Успокаивающее — Успокаивает нервы и настроение. [1]
• Антистресс — Расслабляет и снижает чувство стресса.
• Diaphoretic — Помогает повысить продуктивность лихорадки.
• Пищеварительная — способствует правильному пищеварению.
• Nervine — Снимает напряжение и поддерживает нервную систему.
• Седативное средство — Успокаивает тело и разум, может помочь при бессоннице. [2]

СИМВОЛИЗМ : Лимонный бальзам имеет богатую травяную историю, насчитывающую более 2000 лет, и широко использовался римлянами и греками. [2]

Легенда гласит, что если натереть улей листьями мелиссы, пчелы захотят остаться там навсегда.Посадка мелиссы не только привлечет пчел в ваш двор, но и может вдохновить их вернуться.

Монетный двор в целом несет в себе символику добродетели [5], а мелисса, в частности, может дополнительно относиться к добродетели сочувствия и сострадания.

Другие источники утверждают, что мелисса — это цветок дружбы, исцеления и здоровых границ [2], а также сострадания, эмоционального исцеления и посланий любовника. [3]

ДУХОВНЫЕ СВЯЗИ :

Лимонный бальзам ассоциируется с богиней Дианой и луной из-за своей женской энергии.Однако Калпепер связал это растение с Юпитером. Астрологически он был связан как со Стрельцом, так и с Водолеем. [2]

Эта трава также имеет магическое применение.

Для поощрения любви: носите в сумочке или кармане, используйте как благовония или даже вливайте в вино. [3]

Для поощрения доверия, восприятия и терпения: пейте чай с мелисой и медитируйте на самом растении (его стойкости, его влиянии на окружающий мир и т. Д.) [4]

Для защиты: носить с собой или повесить в доме, или выращивать на подоконнике и в саду. Подсказка: феи обожают мелиссу! Замечательное растение для сказочного сада!

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ / РЕЦЕПТ :

Мелисса нежная и согревающая, как горячий чай, и освежающая и успокаивающая, как чай со льдом. Хорошо сочетается с лимонадом (как горячим, так и холодным!).

Другие травы, которые хорошо сочетаются с лимонным бальзамом:…

Черный чай и зеленый чай (Camellia sinensis) — для дополнительной энергии и антиоксидантов

Липовый цвет (Tilia, spp) — для тех времен с неизбежным стрессом (смена работы, выпускные экзамены…)

Ромашка (Matricaria chamimilla) — для более качественного расслабления и сна

Моя смесь для стрессовых ситуаций: Липовый цвет и лимонный бальзам с добавлением гибискуса (Hibiscus sabdariffa).Эта смесь способствует расслаблению организма и нервной системы, одновременно повышая уровень витамина С и других антиоксидантов, которые приносят пользу иммунной системе.

Каталожные номера :

1. https://www.anniesremedy.com/melissa-officinalis-lemon-balm.php
2. https://www.herbsociety.org/file_download/inline/d7d790e9-c19e-4a40-93b0-8f4b45a644f1
3. https: // www.colourenergyworks.co.uk/lemon-balm-healing-herbs1
4. https://www.thepracticalherbalist.com/advanced-herbalism/lemon-balm-myth-and-magic/
5. https://www.almanac.com/content/flower-meanings-language-flowers

* Заявление об ограничении ответственности: Linden Tree Intuitive напоминает, что вам следует проконсультироваться с врачом по всем медицинским вопросам. Мы не диагностируем, не лечим, не предотвращаем и не лечим какие-либо болезни или болезни. Все материалы в этом блоге предназначены только для информационных целей, и вам предлагается провести собственное исследование и все подвергнуть сомнению!

Лизбет Рассел, М.Эд, HHP, RMT получила диплом практикующего врача-холистика (с отличием) в Американском колледже медицинских наук в Портленде, штат Орегон, она является наставником по здоровью, травником и мастером-учителем Кундалини Рейки, направляя клиентов на их пути к самообразованию. любовь, создавая оазис заботы о себе.

Мелисса лимонная

Мелисса лекарственная

Общие названия

• Bee Balm
• Blue Balm
• Common Balm
• Cure-all
• Dropsy Plant
• English Balm
• Garden Balm
• Honey Plant
• Lemon Balm
• Melissa
• Sweet Balm

Растение обычно Мелисса, известная как мелисса, называется так потому, что она имеет запах лимона, она принадлежит к роду Melissa, вида officinalis, из семейства мятных Lamiaceae.Мелисса — это выносливое многолетнее растение, которое в древние времена традиционно использовалось и предпочиталось пчеловодами. Древние пчеловоды использовали измельченные листья растения в качестве протирки для ульев, чтобы побудить одомашненных пчел вернуться в свои ульи, и считали, что эти пчелы приведут с собой других пчел, когда они вернутся. Греческое слово (мелисса), обозначающее пчелу, дает растению его родовое название. Мелисса также известна в Европе под другим распространенным названием — «пчелиный бальзам», поэтому ассоциация этого растения с пчелами имеет долгую историю использования.Морфологически мелисса — прямостоячее растение; у него волосатые и ветвящиеся стебли, которые в зрелом состоянии могут достигать ярда в высоту. Трава также имеет множество светло-зеленых и зубчатых яйцевидных листьев, которые растут противоположными парами на каждом суставе вдоль всего стебля. С июня по сентябрь белые или желтоватые двугубые цветы появляются на ветвях и образуются небольшими рыхлыми пучками, расположенными на оси листьев — эти цветочные отростки источают сильный лимонный аромат и дают растению его общее название.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов — но без агрессивных химикатов.

Используемые детали

Надземные части, эфирное масло.

Использует

Традиционно отвары из мелиссы всегда использовались для поднятия духа и поднятия боевого духа. Считается, что при регулярном приеме трава способствует долголетию. Есть также много других традиционных применений травы, например, для заживления ран, для облегчения сердцебиения и расслабления сердца, для лечения зубной боли и других стоматологических проблем.

Лечебные травы, изготовленные из мелиссы, очень эффективны в успокаивающем воздействии на нервы и поднимают настроение людям, страдающим тоской. Мелисса также успокаивает расстройства пищеварения, и считается, что это лечебное средство на травах особенно хорошо помогает при расстройствах пищеварительной системы. Травники говорят, что он может успокоить и облегчить такие проблемы, как тошнота, рвота и другие состояния, такие как плохой аппетит, случаи колик, а также такие заболевания, как дизентерия и колит, а также все виды проблем с пищеварением из-за стресса.Печень и желчный пузырь также мягко успокаиваются горькими веществами, присутствующими в мелиссе, и они, как правило, улучшают скорость пищеварения, а также абсорбцию в желудке. Лекарства из мелиссы также становятся очень полезными в случаях нервозности, чрезмерного беспокойства или депрессии, которые влияют на работу сердца, приводя к сердечным болям или другим проблемам, таким как учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение.

Средство мелиссы также может снимать спазмы, вызывающие менструальные боли в репродуктивной системе женщин, эти средства также могут облегчить чрезмерную раздражительность и депрессию, связанную с ПМС и другими состояниями.Лечебные средства, приготовленные из мелиссы, также очень полезны в качестве вспомогательного средства для регулирования менструального цикла и нашли традиционное применение для расслабления и укрепления здоровья женщин в процессе родов и при возникновении последа. Средство мелиссы может помочь облегчить депрессию, которая возникает в послеродовом периоде, а также в период менопаузы. Трава мелиссы оказывает расслабляющее действие, которое может помочь облегчить боль и спазмы в почках, а также в общей мочевыделительной системе пациента.Средства на основе мелиссы также отлично подходят для лечения головных болей, а также от таких проблем, как мигрень, головокружение и ощущение жужжания в ушах. Мелисса в сочетании с цветами липы помогает снизить повышенное кровяное давление в организме. Мелисса, если ее принимать в виде горячего настоя, может вызвать потоотделение в организме, это помогает снизить лихорадку и делает ее очень хорошим средством от многих детских инфекций, таких как простуда и грипп, а также от различных кашля и катара. имеет тенденцию влиять на детей.Мелисса также обладает мощным расслабляющим действием и обладает свойствами уменьшать слизистые, эти свойства очень полезны в случаях острого и хронического бронхита, они также полезны при лечении резкого и раздражающего кашля, а также астмы у пациентов. Лекарства, изготовленные из мелиссы, также превосходно подходят для лечения аллергии, а мощное противовирусное действие травы делает ее очень полезной для лечения герпеса у пациентов. Людям с гиперактивностью щитовидной железы также назначают мелиссу после того, как обнаружено ее мощное антителоидное действие.

Мазь от прыщей

Прыщи мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Другое медицинское применение

Использование в кулинарии

Мелисса также используется во многих кулинарии и кухнях Европы. Свежие или сушеные листья мелиссы можно добавлять в зеленые салаты, бутерброды, а также в маринады и соусы, в овощные супы и рагу. Его также можно использовать как начинку для свинины, телятины или птицы, мелиссу можно использовать в блюдах из овощей, во многих блюдах из яиц, а также в джемах и желе, а также при приготовлении травяных конфет. уксус — особенно уксус эстрагона.Мелисса имеет довольно тонкий вкус, и при использовании используйте столько, сколько вам нужно, и больше в количестве, чем другие крепкие или острые кулинарные травы, обычно используемые в кулинарии. Свежие листья мелиссы можно сначала измельчить, чтобы они высвободили лимонный аромат изнутри, прежде чем использовать в различных блюдах. Освежающий травяной чай можно приготовить, заливая пучок свежих измельченных листьев мелиссы небольшим количеством кипящей воды. Его нужно погрузить в горячую воду в течение нескольких минут, чтобы трава растворилась в воде.Травяной чай можно подсластить медом или добавить немного сахара для вкуса перед употреблением. Измельченные листья мелиссы также можно добавлять в летние пунши и безалкогольные напитки, чтобы улучшить вкус таких напитков. Многие ликеры можно укрепить и ароматизировать, добавив масло мелиссы, например, таким образом можно ароматизировать шартрез и бенедиктин.

Craft использует

Ароматные листья мелиссы можно использовать для усиления аромата попурри и цветочных саше в доме.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка для маскировки морщин и омоложения кожи.

Среда обитания и выращивание

Мелисса — первоначально местное растение, которое растет в районах южной Европы, в некоторых частях Западной Азии, а также в северной Африке. Благодаря пересадке для садоводства, мелисса теперь встречается по всему миру и успешно растет во многих местах. Богатые гумусом, влажные и хорошо дренированные почвы, которые являются слабокислыми или слабощелочными, образуют лучшие почвы для выращивания мелиссы.Растение переносит диапазон pH от 4,5 до 7,6 и лучше всего растет в этих диапазонах. При выращивании мелисса обычно предпочитает пребывание на полном солнечном свете, но также имеет тенденцию хорошо расти в частично затененных местах. Семена мелиссы можно посадить в помещении, это можно сделать за восемь-десять недель до последних весенних заморозков в этом районе. Наличие света необходимо для прорастания семян, по этой причине семена следует засаживать на глубину, не превышающую 6 мм или 1/4 дюйма в почву.После прорастания всходы появляются примерно через восемь-десять дней. Как только опасность заморозков миновала, саженцы можно пересаживать на открытом воздухе. При посадке на открытом воздухе растения можно расположить на расстоянии 45-60 см или 18-24 дюймов друг от друга, чтобы добиться максимального роста в почве. Другой метод — высаживать семена на открытом воздухе в конце осеннего сезона, затем они остаются бездействующими в холодную зиму и нормально прорастают следующей весной под воздействием солнечного света. Мелиссу можно также размножать стеблевыми черенками и методом корневого деления.Эти стеблевые черенки можно брать с энергично растущих растений в течение летнего сезона.

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Собранные корни можно делить весной или осенью, во время деления необходимо следить, чтобы на каждой разделенной части корня было не менее 3 или 4 почек — это идеальный вариант. Корни, которые разделены во время осеннего сезона, необходимо сажать достаточно рано, чтобы дать им достаточно времени, чтобы укорениться в почве.Почву, в которую высажены растения мелиссы, необходимо хорошо замульчировать для максимальной защиты от холода в зимние месяцы. Нежный рост растений можно обеспечить путем деления растений весной или осенью каждые три или четыре года в течение жизни растений. Можно стимулировать рост листвы, защемляя верхушки вьюков; это также будет препятствовать развитию цветов. Почву, в которую высаживают мелиссу, необходимо регулярно подвергать прополке; Необходимо соблюдать осторожность, так как мелисса имеет очень мелкие корни при прополке области.После того, как мелисса укоренилась, она высевает самостоятельно и, если ее не остановить, будет растекаться. Мелисса может подвергнуться нападению многих вредителей, таких как жевательные и сосущие насекомые. Однако в конце вегетации мелисса весьма восприимчива к заражению мучнистой росой. Почву, в которой растения растут в очень холодных районах, необходимо хорошо замульчировать, чтобы защитить корни в неглубокой почве. У растений мелиссы, выращиваемых в помещении, потребность в освещении выше, и им может потребоваться не менее пяти часов прямого солнечного света в день или от четырнадцати до шестнадцати часов искусственного освещения в зависимости от других условий.Культурные растения необходимо обрезать до 20 см или 8 дюймов для максимального удобства обработки — растения идеально собирают в молодом возрасте.

Исследования

Мелисса содержит эфирные масла, в частности цитраль и цитронеллаль, которые, согласно результатам исследования, проведенного в Германии, могут успокаивать центральную нервную систему. Согласно результатам исследования, масло также обладало сильным спазмолитическим действием.

Мелисса также содержит полифенолы, обладающие противовирусным действием.Эти масла особенно хорошо борются с вирусом простого герпеса, который особенно хорошо вызывает герпес. Среднее время заживления герпеса было сокращено вдвое до примерно пяти дней, как было показано в одном исследовании, время между вспышками также удвоилось во время этих испытаний. Соединения, содержащиеся в мелиссе, также имеют тенденцию подавлять работу щитовидной железы.

Составляющие

Мелисса содержит эфирное масло (в т.ч. цитронеллаль), полифенолы, дубильные вещества, горькое вещество, флавоноиды, розмариновую кислоту.

Обычная дозировка

Чай из мелиссы можно приготовить из двух столовых ложек травы; этот простой чай готовится путем замачивания измельченной травы в течение десяти-пятнадцати минут в 150 мл кипящей воды. Дозировки настойки мелиссы можно принимать по 2-3 мл трижды в день. Чтобы вылечить и облегчить герпетические поражения, можно применять высококонцентрированные экстракты для местного применения от трех до четырех раз в день. Многие другие лекарственные растения часто сочетаются с мелисой и используются для лечения множества других заболеваний, влияющих на организм.Например, проблемы с желудком можно значительно облегчить с помощью комбинированной формулы, состоящей из мяты перечной и мелиссы. Для лечения нервной боли и бессонницы траву валерианы часто используют в сочетании с мелисой. Болезнь Грейвса лечится с помощью комбинированной формулы трав, приготовленной из горца Lycopus virginicus и мелиссы.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Насколько известно, значительных негативных эффектов от использования мелиссы пока нет.Средство мелиссы можно использовать даже во время вождения или работы с тяжелой техникой. Воздействие алкоголя не меняет успокаивающего действия мелиссы. Людям, страдающим глаукомой, лучше избегать использования любого эфирного масла мелиссы; это связано с результатами, полученными в исследованиях на животных, в которых была замечена возможность повышения давления масла в глазу. Чрезмерный контакт с мелисой может вызвать приступ дерматита у некоторых людей. При сборе мелиссы следует проявлять осторожность, так как многие пчелы, похожие на цветки мелиссы, могут ужалить сборщика.

Как работает в кузове

Летучие масла, содержащиеся в мелиссе, оказывают расслабляющее действие на мышцы, а главное соединение, которое успокаивает и успокаивает нервную систему, также является маслом. Исследования, проведенные с травой, подтверждают эту точку зрения, и была также замечена способность травы мелиссы облегчать такие действия, как состояние возбудимости, учащенное сердцебиение, а также депрессию и головную боль. Противовирусное действие, оказываемое травой, в значительной степени зависит от полифенолов, содержащихся в траве, в частности розмариновой кислоты.Например, простой герпес можно победить с помощью крема из мелиссы; эту вирусную инфекцию обычно называют герпесом. Сами по себе вспышки вирусной инфекции стали реже, а продолжительность этих вспышек сократилась вдвое благодаря использованию лечебного средства на травах. На щитовидную железу также влияет мелисса, а трава уменьшает чрезмерную активность железы — состояние, известное как гипертиреоз. Женщины в период менопаузы могут получить пользу от использования лечебных трав, особенно когда речь идет о нарушениях репродуктивной системы, такие симптомы, как приливы и беспокойство, и регулирование менструального цикла могут быть достигнуты с помощью травы.Боль, возникающая в начале менструального цикла, также облегчается за счет использования лечебных трав, приготовленных из мелиссы.

Приложения

Листья:

ИНФУЗИЯ — Настой из лимонной мелиссы можно использовать для лечения длительной депрессии, для лечения нервного истощения, а также таких проблем, как несварение желудка, такие проблемы, как тошнота, а также эффективен на ранних стадиях простуды и гриппа. . Травяной настой лучше всего готовить из свежих листьев мелиссы.
НАСТОЙКА — Настойка мелиссы намного сильнее, чем настой, но оказывает аналогичное воздействие на организм. Настойку лучше всего готовить из свежих листьев мелиссы. Наиболее эффективная дозировка настойки — принимать ее небольшими дозами по 5-10 капель.
COMPRESS — Болезненные отеки при таких проблемах, как подагра, могут быть уменьшены с помощью подушечек, пропитанных настоем или настойкой мелиссы.
МАЗЬ — Мазь на основе мелиссы может использоваться для лечения язв и всевозможных укусов насекомых, а также в качестве репеллента от насекомых.
INFUSED OIL — Нагретое или горячее масло может использоваться в качестве мягкого массажного масла для снятия депрессии, нервного напряжения, астмы и бронхита. Горячее масло также можно использовать в качестве мази.

Эфирное масло:

МАЗЬ — Мазь мелиссы может использоваться как комбинированная травяная формула. Смешайте пять мл масла мелиссы со 100 г мазевой основы для лечения укусов насекомых или в качестве репеллента от насекомых.
МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА — Чтобы приготовить массажное масло, разбавьте 5-10 капель масла мелиссы примерно в 20 мл миндаля или в таком же количестве оливкового масла, его можно втирать в тело для снятия напряжения или на грудь для облегчения проблем. .

Сбор и заготовка

Молодые листья можно собирать во время вегетационного периода в любое время для немедленного домашнего использования. Сбор урожая лучше всего проводить, обрезая листья рано утром после испарения росы на листьях. Из-за нежной природы листьев со свежими листьями нужно обращаться осторожно, чтобы избежать синяков и обесцвечивания. Лучшие листья мелиссы — это те, которые растут в начале сезона. Аромат может ухудшиться по мере старения листьев, и они часто могут иметь довольно несвежий и затхлый вкус, растения необходимо регулярно обрезать до уровня земли, чтобы они давали свежие побеги круглый год.Лимонную мелиссу можно сушить, регулярно срезая растения до уровня земли, как только появятся цветы. Тенистое и просторное место идеально подходит для просушки собранных растений. Когда листья полностью высохнут, для хранения следует использовать герметичные банки. В качестве альтернативы можно использовать кубики льда, чтобы заморозить листья для длительного хранения.

Монастырские духи мелиссы

Дух мелиссы — это древнее лекарство от алкоголя, применяемое для лечения всех видов недугов, и сегодня оно переживает возрождение.Будь то головные боли, нервное напряжение или бессонница, внутренняя или внешняя, все жизненные проблемы решаются восхитительными духами кармелитов, как называлось это вино мелиссы. Вы можете сделать это сами.

• 7 унций. (200 г) свежих листьев мелиссы
• 4 стакана (1 л) 60-градусного бренди

Добавьте свежие листья мелиссы в бренди, плотно закройте емкость и оставьте на 10 дней. Процедите травы через хлопчатобумажную ткань и отожмите жидкость. Дозировка: не более 10-20 капель в день.Вы можете растворить дух бальзама в чашке горячей воды или чая с бальзамом, но не пейте больше 2 чашек в день.
Предупреждение: это лекарство не подходит для детей.

Смесь чая мелисса лимонная

• 2 стакана сушеных листьев мелиссы
• 1 стакан бутонов роз
• 1 стакан цветков апельсина

Удалите листья с веточек мелиссы и выбросьте веточки. Смешайте листья с бутонами роз и цветками апельсина, измельчая при смешивании. Используйте 2 чайные ложки этой смеси, чтобы приготовить 1 чашку чая, и подсластите каждую чашку 1 чайной ложкой меда.

Комментарии

От Emmagoldman44 — May-17-2017

Когда у меня был средний тяжелый случай опоясывающего лишая, я обнаружил, что мелисса помогает мне успокоить нервы и уменьшить боль путем нанесения. внешне прямо на язвочки. К счастью, с появлением вакцины против ветряной оспы, проблема опоясывающего лишая в Северной Америке станет все менее острой.

From Kamanjah — Dec-11-2011

Не используйте медицинский спирт! Вы можете использовать Everclear 190 (95% алкоголь), но он не всегда доступен.Вы можете получить 151 доказательство в большем количестве штатов. Если Everclear недоступен в вашем штате, вы можете использовать ром 151, или, если вам не нравится вкус рома, используйте водку 90 proof. Водка не извлекает столько травы из-за более низкого процентного содержания алкоголя. Тем не менее, делайте настойку и наслаждайтесь ею.

От Джеймса Лиса — 21 июня 2011

Мы обнаружили, что действие травы варьируется в зависимости от возраста и метода сушки. Мы считаем неразумным садиться за руль после употребления травы, дозированной из расчета чайная ложка на чашку настоянного кипятка.

От Сары — 2010

Чтобы приготовить чудесную настойку из свежих листьев мелиссы, вам понадобится следующее:
1. 100% спирт
2. Свежие листья мелиссы
3. Стеклянная или мраморная ступка и пестик. Это необязательно.
Положите свежие листья в стакан и залейте их таким количеством спирта, чтобы им покрылись все листья. Затем герметично закройте стакан и дайте ему постоять в сухом и темном месте на 14 дней. Затем возьмите стакан и отфильтруйте листья кофейным фильтром.Теперь у вас осталась чистая настойка, содержащаяся в спирте. Дайте 5-10 капель на полную чашку воды или чая.
Чтобы увеличить силу и эффективность настойки, вы можете измельчить листья со спиртом в ступке с пестиком, прежде чем оставить на 14 дней. Это значительно увеличит количество настойки.
Вы также можете осторожно выпарить спирт, содержащий настойку, при температуре около 30-40 градусов по Цельсию, пока весь спирт не испарится, и у вас не останется квинтэссенция масла мелиссы.Добавьте несколько капель в воду, чай или алкоголь.

From T. — 2010

Я делаю чай мелиссы, кипятя свежие листья в кастрюле с горячей водой, добавляя немного свежего лимона и стевии в готовый чай. Я также использую его для приготовления «зеленых» смузи, смешанных со свежими или замороженными фруктами, водой, корицей и семенами льна.

From Mary — 2010

Я положил в стеклянную банку на галлон около 2 горстей мелиссы, 2 горсти мяты перечной, 10 цветков ромашки, 2 чайные ложки.корня солодки и 4 упаковки органического зеленого чая. Затем я заливаю половину банки кипятком, накрываю крышкой и даю настояться примерно 10 минут. Затем процедите и добавьте подсластитель по вашему выбору (или нет), добавьте еще полгаллона холодной воды и поставьте в холодильник. Мы выпиваем галлон в день.

From Joanna — 2010

У меня в саду есть мелисса, и эта трава растет как сорняк, то есть ее легко выращивать, она не требует ухода и распространяется как сумасшедшая. Из мелиссы можно сделать освежающий травяной чай.Но если у вас есть лишний участок сада, вырастите его.

Травник предлагает чаи для успокоения души

Бригид Доэрти делает кубики льда из настоя цветов липы и заливает их водкой во вкусном освежающем коктейле. BRIGHID DOHERTY ФОТО

Травник с острова Олень Бригид Доэрти собирает цветы липы для самых разных целей, от чая до коктейлей.

ОЛЕНЬКИЙ ОСТРОВ — То, что сейчас нужно миру, — это любовь, сладкая любовь, если цитировать Берта Бахараха.Любите и чашку настоя гибискуса или цветков липы или, возможно, охлаждающий стакан воды из огурца и мелиссы.

Напитки были предложены травником Дир-Айленд Бригид Доэрти, основавшей в 2018 году Школу травничества Солидаго. Доэрти занимается травами уже 25 лет. Вы могли бы знать ее, если бы когда-нибудь гуляли по травам через Island Heritage Trust.

Солидаго — ботаническое название золотарника. Оно происходит от латинского значения «делать цельным и сильным».

«Вся моя миссия состоит в том, чтобы вернуть лечебные травы в дом как лекарство для людей», — сказал Доэрти.

Снова к напиткам.

Доэрти

предлагает приготовить настой из цветков липы.

«Это одновременно и охлаждающее, и успокаивающее, и восхитительное», — сказала она. «Это прекрасное противовоспалительное средство, успокаивающее и успокаивающее нервную систему». Липа (разновидность Tilia) может быть полезна, если люди испытывают стресс. «Это также сердечное тонизирующее средство».

«У него восхитительный вкус», — сказал Доэрти. «Он очень цветочный и сладкий. Детям это нравится ». Травник описал вкус липы как цветочный, «похожий на жасмин, но не как острый.Он очень популярен во Франции. Они используют его как чай от простуды и гриппа ».

Цветы липы собирают с лип, но не бойтесь, если у вас нет липы или вы знаете о ней.

Цветы можно найти в Интернете. Доэрти нравится бренд Frontier Co-op. Или вы можете купить чай из цветов липы на рынке Джона Эдвардса. Однако свойства чая далеко не такие сильные, как если бы вы приготовили напиток из настоя цветов.

Заказывайте цветы липы целиком.

«Мне нравится получать все

цветков липы против срезанных и просеянных », — сказала она. Липа является успокаивающим средством, что означает противовоспалительное действие, но разрезанные и просеянные лепестки могут быть слишком слизистыми для людей, сказал Доэрти. Целые цветки липы — в меньшей степени.

Пропорция для приготовления настоя из липы: пол унции цветков липы на литр кипятка. Доэрти использует квартовую каменную банку. «Я закрываю его крышкой и плотно прикрываю», — сказала она. «Дайте ему настояться на прилавке от четырех до восьми часов.«Хорошо подготовиться перед сном, тогда все будет готово утром.

Используйте кухонные весы, чтобы взвесить цветы. «Они легкие и пушистые, поэтому их будет много», — сказал травник.

Затем процедите настой, используя все, что у вас есть — сетчатое сито, бумажный кофейный фильтр или капельный керамический фильтр. Доэрти сказала, что ей нравится охлаждать его в течение часа, прежде чем процедить.

Затем, процедив, храните настой в холодильнике три-четыре дня.

«Он не портится, слишком быстро, но его нужно выпить», — сказал Доэрти. «Пейте со льдом или согрейте с медом».

Или вы можете приготовить свой собственный липовый чай — чайная ложка на столовую ложку настоя в вашей чашке, а затем залить горячей водой, чтобы наполнить чашку. «Это просто не будет таким лекарственным».

Есть ли в вашем расписании «счастливый час» Zoom?

По словам Доэрти, из настоя липы можно приготовить отличный коктейль. «Из липового настоя сделали кубики льда и залили водкой.Добавьте больше настоя липы и немного кипящей воды. Украсить целым сухим цветком липы.

Настой цветов гибискуса также рекомендуется в эти или любые моменты испытаний или просто для вкусного напитка, сказал травник.

«Если люди находятся в состоянии сильного стресса, гибискус (Hibiscus rozelle) может быть особенно полезен для его уменьшения», — сказала она. «Также известно, что он тонизирует сердце и регулирует кровяное давление».

Лепестки гибискуса можно купить оптом в Blue Hill Food Co-op или на рынке Джона Эдвардса.

«Забавная идея — приготовить крепкий настой из гибискуса, а затем положить его в лотки для кубиков льда, чтобы получить кубики льда из гибискуса, и добавить их в воду так медленно, как она тает, — это будет прекрасный освежающий чай из гибискуса», — сказала она.

Настой цветов гибискуса имеет такое же соотношение, как и настой цветов липы: пол унции лепестков гибискуса на литр кипятка.

«Вы можете добавить в лимонад кубики льда из гибискуса», — сказал Доэрти. «Это здорово в жаркий летний день».

Доэрти имел киоск на фермерском рынке Стонингтона и продавал много холодного чая из гибискуса и мяты.

«Это было фаворитом людей», — сказала она. «Они говорили:« Это как раз то, что мне нужно ». И часто заказывали еще один».

Чтобы приготовить чай из гибискуса и мяты, положите четыре чайные ложки измельченных цветов гибискуса и четыре столовых ложки свежих листьев мяты в литровую банку или чайник и залейте кипятком. Дайте настояться 20 минут и процедите. Дайте остыть и подавайте со льдом.

«Подавайте с веточкой мяты, если хотите, чтобы она была необычной», — сказал Доэрти.

Наконец, еще одна рекомендация для теплой погоды — вода с огурцом и мелисой.

Очистить огурец и нарезать тонкими ломтиками, добавить в литровую банку по масону

Положите четыре-шесть столовых ложек свежей мелиссы ( Melissa officinalis ) в литровую банку масона и взбейте или раздавите листья деревянной ложкой или месилкой, чтобы высвободить масла. Добавьте очищенный и тонко нарезанный огурец или половину огурца. Залить холодной водой и накрыть крышкой. Охладите в холодильнике от одного до трех часов.

Если у вас нет мелиссы, используйте свежие листья мяты.

«Чем дольше он стоит, тем сильнее аромат», — сказал Доэрти. Подавать со льдом. «Используйте кубики льда из гибискуса — это будет празднично». Подавайте с веточкой мелиссы или веточкой мяты, если вы заменили мелиссу мятой.

Если вам всегда было интересно, какие травы и местные растения вы выращиваете на своей территории, Доэрти предлагает прогулки по травам, чтобы определить, что растет на вашей земле и как использовать растения в лечебных целях.

«Многие люди записались на весеннюю, летнюю и осеннюю прогулку, чтобы работать с травами в расцвете сил», — сказала она.

Доэрти также знакомит людей с травами в виртуальном формате. Она создала новые рецепты напитков, которые с радостью разошлет читателям The American. См. Http://www.solidagoherbschool.com/blog/2020/5/6/cooling-and-soothing-herbal-drinks-recipes-and-tidbits.

Репортер Дженнифер Осборн освещает новости и репортажи о полуострове Блю-Хилл и Дир-Айл-Стонингтон.Она приветствует советы и идеи для рассказов. Она также ведет колонку «Ушедшие по магазинам». Напишите Дженнифер свои предложения по адресу [адрес электронной почты защищен] или позвоните по телефону 667-2576.

Преимущества цветов лайма | Natural Health Guide

Также известные как цветы липы, цветы липы имеют долгую историю использования в европейской традиционной медицине. Чай из цветов липы с древних времен называли «нектаром королей» из-за его всесторонней и впечатляющей пользы для здоровья.Эти нежно-сладкие ароматные цветы использовались в качестве отхаркивающего средства при простуде, гриппе и кашле, а в средние века широко использовались как потогонное средство (для повышения потоотделения и снятия лихорадки).

Сказано, что «радует сердце», цветы лайма являются хорошо известным антидепрессантом, успокаивающим и расслабляющим средством, и как таковые веками использовались для лечения тревожности, расстройств сна и «истерии».

Цветки липы также использовались местно для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, сыпь, раны и синяки.

Преимущества Lime Flowers

Кашель / простуда / грипп

Одно из основных применений цветов лайма — лечение простуды, кашля и гриппа. Он содержит слизь — липкое вещество, которое помогает успокоить раздраженные оболочки горла и, как известно, уменьшает выработку слизи. Цветок липы фактически внесен в Немецкую фармакопею и одобрен в монографиях Немецкой комиссии E, где он используется в препаратах от простуды и против кашля (средство от кашля).

Цветы лайма также богаты антиоксидантными флавоноидами и противовоспалительными соединениями, которые могут помочь уменьшить симптомы простуды и гриппа, такие как воспаление оболочек дыхательных путей.

Если простуда или грипп перерастают в лихорадку, липовые цветы могут вызвать приступ потоотделения, что часто помогает снять лихорадку.

Здоровье пищеварительной системы

Цветы лайма известны как ветрогонное растение, ароматный горький тоник, который можно использовать при расстройстве пищеварения.Смесь фитонутриентов, содержащихся в цветках лайма, может стимулировать правильное пищеварение, уменьшая желудочно-кишечный дискомфорт. Слизистое вещество, вырабатываемое этой травой, выстилает пищеварительный тракт, позволяя пище легче перемещаться по телу.

Исследования показывают, что липовый чай может быть особенно полезен при «гастрокардиальном синдроме», состоянии, вызванном чрезмерным газом, заставляющим желудок подниматься и давить на сердце. Антиспазматическое действие цветов лайма снимает спазмы в кишечном тракте.

Стресс / тревога

Цветы липы классифицируются как нервное средство и долгое время использовались в качестве народного средства для улучшения умственных функций, настроения и сна. Одним из активных ингредиентов липы является эфирное масло под названием , фарнезол , седативное средство, которое помогает расслабить сердечно-сосудистую систему, что, в свою очередь, помогает обуздать стресс.

Седативные эффекты цветов лайма делают их полезными при нервном сердцебиении и бессоннице.