Разное

11 неделя беременности развитие плода: 11 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Содержание

11 неделя беременности описание и фото — Евромедклиник 24

Вес твоего малыша на 11 неделе достигает уже 7 г, по размеру он все еще не больше абрикоски, но при этом сформирован уже почти полностью. Уже совсем скоро его ручки начнут раскрываться и смогут сжиматься в кулачки, внутри десен формируются молочные зубки. Внешне он, конечно, еще выглядит эдаким инопланетянином, его ручки развиваются быстрее ножек и выглядят длиннее, голова все еще больше, чем тело. Зато головка уже на этой неделе начинает подниматься, подбородок малыша отделяется от груди и начинает развиваться шея. Да и личико твоего пузожителя все больше напоминает человеческое.

Начиная с 11 недели твоего будущего ребенка называют плодом, такое название будет у него до самых родов.

Начинают функционировать некоторые внутренние органы малыша, сердечко вовсю бьется со скоростью 130-150 ударов за минуту. Ультразвуковой стетоскоп уже легко может зафиксировать слабенькие сокращения. Печень активно развивается, выполняя функции кроветворения. Эритроциты (красные кровяные тельца) появились уже на 8 неделе беременности, а лейкоциты (белые кровяные тельца) появятся только на 14-18 неделе. Уровень гемоглобина в крови малыша постепенно повышается вплоть до самых родов. Таким образом, состав крови твоего будущего ребенка на этой неделе очень сильно отличается от состава твоей крови. Все больше окостеневает скелет, продолжает формироваться плацента. Малыш на 11 неделе толкается и пинается уже изо всех сил, но пока ты не можешь ощущать эти движения, так как силенок у него еще маловато. Чем больше он будет вырастать, тем активнее и сильнее станут толчки, и через месяц ты вполне сможешь их почувствовать.Также на этой неделе у будущего младенца появляется икота, которая сопровождает формирование диафрагмы.

Изменения в организме женщины

Ура! Кажется, на этой неделе тошнота наконец-то начала пропадать. Вполне вероятно, ты стала более энергичной и бодрой. Если же нет, потерпи еще немного, совсем скоро вернется аппетит, и ты сможешь наесться полезной еды, которая доставит вам с малышом витамины и другие необходимые вещества. Сейчас могут добавиться и другие проблемы с пищеварением: запоры и изжога – частые спутники всех беременных. Все это, по-прежнему, связано с гормонами, которые могут замедлять твои пищеварительные процессы.

Посоветуйся с врачом, каким образом скорректировать питание, чтобы избежать этих проблем. Существуют продукты, употреблять которые во время беременности не рекомендуется.

Как правило, это пища, не прошедшая достаточную термическую обработку:

  • сырая рыба (внимательно изучи, из чего делают твои любимые суши и заказывай только те, в составе которых нет сырой рыбы и морепродуктов), а также рыба, купленная с рук;
  • мясо «с кровью»;
  • сырые яйца и блюда, в состав которых они входят, например, гоголь-моголь;
  • покупные непастеризованные соки;
  • творог, купленный на рынке, непастеризованное молоко и т.п.

Кроме того, не рекомендуется употреблять некоторые морепродукты. В этот список входят рыба-меч, акула, золотой или белый люциан и королевская макрель. А вот другие дары моря желательно, наоборот, есть не реже, чем раз в неделю, они являются незаменимым источником омега-3 кислот и протеина.

Ну и, конечно, повторим еще раз полный запрет на алкоголь во время беременности!

Можно ли сейчас лечить зубы?

Во время беременности не забудь посетить зубного врача. Обязательно скажи ему о своем положении и проконсультируйся, как поступать, чтобы сохранить зубы здоровыми. Если тебе понадобится лечить зубы, постарайся отложить это на второй триместр. С особой осторожностью необходимо относиться к анестезии. Прием любых болеутоляющих таблеток или антибиотиков обязательно согласовывай с лечащим врачом. Ты можешь заметить, что твои десна стали более чувствительными, чаще кровоточат. Связано это, опять же, с выработкой гормонов. Возможно, тебе понадобится чаще полоскать рот и чистить зубы.

Что делать на 11 неделе беременности

Сейчас неплохое время, чтобы пообщаться с мамой по поводу твоей беременности. Поставь ее в известность, если еще не сделала этого, попроси совета, обсуди волнующие тебя вопросы. Даже если у вас с мамой не самые лучшие отношения, беременность – это время, когда можно попытаться их наладить. Пообщайся также с подругами, которые уже прошли через беременность и роды, ты обязательно получишь хороший совет и обзаведешься сведениями, которые помогут тебе спокойно пережить беременность.

Схема проезда

+7(495)500-93-90

Щелковская

Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Записаться на приём

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
9— 12-я недели беременности


Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

9-я неделя

МАЛЫШ

На 9-й неделе беременности вес плода составляет около 1 г, достигая к ее концу 10 г, а длина — около 30—45 мм. В этот период происходит исчезновение зародышевого хвостика и выпрямление спинки: плод приобретает привычный «человеческий» вид. Его головка прижата к груди, шея согнута, ручки приведены к груди.

Важнейшим процессом является продолжение интенсивного развития головного мозга. Отчетливо формируются два полушария, начинает функционировать мозжечок, отвечающий за координацию движений. С этого момента плод ощущает перемещения своего тела, спонтанные движения заменяются четкими активными шевелениями.

Сердце будущего малыша делится на 4 камеры – 2 предсердия и 2 желудочка, а частота сердцебиений составляет 120—150 ударов в минуту. Формируются кровеносные сосуды, по которым прогоняется кровь, причем верхняя половина туловища плода кровоснабжается лучше, поэтому его ручки более развиты, чем ножки. Пальцы ручек удлиняются, между ними исчезают перепонки. К 9-й неделе полностью формируются глазки, они сомкнуты, поскольку плотно прикрыты веками. Смыкаются лицевые кости, отчетливо различимы ушные раковины с мочками, нос с ноздрями, верхняя губа: лицо приобретает черты, присущие человеку.

Животик плода становится более округлым за счет интенсивного развития органов пищеварения, особенно важным из которых является печень, поскольку она представляет собой главный орган кроветворения (образования новых клеток крови) и вырабатывает «плодовую» кровь.

На данном сроке происходит очень важное событие – начало выработки гормонов, в том числе адреналина. Это связано с интенсивным ростом надпочечников плода, усложнением их структуры, выработкой различных гормонов. Они помогают плоду приспосабливаться к различным экстремальным изменениям, адаптироваться к новым условиям. Именно под воздействием адреналина происходит изменения в организме, помогающие выдержать стрессы. Адреналин регулирует особый режим «выживания», позволяющий плоду выдерживать нагрузки.

Будущая МАМА

У беременной могут сохраняться утомляемость, сонливость, головокружения, частые смены настроения. Проявления токсикоза (тошнота и рвота) могут достичь максимума. На этом сроке целесообразно посетить гинеколога и встать на учет по беременности.

10-я неделя

МАЛЫШ

Эта неделя беременности весьма знаменательна, поскольку с данного срока начинается плодовый этап развития и будущий малыш уже вполне официально может именоваться не эмбрионом, а плодом. К этому периоду происходит закладка всех органов, которые в дальнейшем будут только расти и развиваться. 10-я неделя справедливо считается окончанием первого критического срока: с этого периода тератогенный (приводящий к возникновению пороков развития) эффект различных химических факторов (например, лекарственных препаратов) уже не столь выражен, как ранее.

Плод располагается внутри матки свободно, практически не касаясь ее стенок. На данном сроке интенсивно развивается нервная система, совершенствуются нервно-мышечные пути передачи импульсов. С этим связано появление более интенсивных движений плода. С 10-й недели они рефлекторны, достаточно активны и связаны со случайными прикосновениями к стенке матки: в это время плод совершает четкие движения ручками, ножками или головой. Ощутить их невозможно, но при ультразвуковом исследовании шевеления четко различимы.

Заканчивает свое формирование диафрагма – специальная плоская мышца, которая отделяет органы грудной полости от брюшной. Внутренние органы продолжают развиваться.

Будущая МАМА

У беременной женщины на данном сроке продолжается психо-эмоциональная лабильность, повышенная тревожность, нервозность; этим она по-прежнему обязана изменениям гормонального фона. Утешением может служить факт, что не за горами установление гормонального баланса и восстановление хорошего настроения.

Изменяется ситуация с проявлениями токсикоза. В большинстве случаев рвота прекращается совсем, а тошнота беспокоит все реже, преимущественно по утрам. Если токсикоз полностью отступает, на смену ему может прийти неумеренное повышение аппетита. В этот период важно следить за питанием и не допустить чрезмерного набора веса за счет переедания или употребления высококалорийных продуктов. Это вредно для здоровья беременной, так как повышает нагрузку на печень и почки, что может спровоцировать появление отеков, одышки и общего плохого самочувствия. Лишний вес также приводит к повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

К 10-й неделе будущие мамы могут заметить некоторое изменение фигуры. Это может быть связано как с повышением питания, так и с расслаблением мышц и перераспределением подкожного слоя жира из-за влияния прогестерона — основного гормона беременности.

Матка увеличивается, достигая размеров грейпфрута (или крупного яблока), но не настолько, чтобы изменять форму живота, и окружающим беременность пока совершенно незаметна.

11-я неделя

МАЛЫШ

На 11-й неделе продолжается интенсивный рост плода. Выглядит он так: большая голова, маленькое туловище, длинные руки и короткие согнутые ноги, прижатые к животику. Столь необычная пропорция связана с тем, что на протяжении всего периода внутриутробного развития основную долю кислорода и питательных веществ получает верхняя половина тела плода, поскольку именно там находятся жизненно важные органы – мозг и сердце.

Продолжается рост мышц, формирование костей и суставов, в том числе и мелких. На пальчиках появляются зачатки ногтей, а в челюстях – зачатки зубов.

К этому сроку движения плода становятся все более целенаправленными. Плод начинает реагировать на внешние раздражители – громкие звуки, резкие движения. Активно развиваются рефлексы: сосательный проявляется движением губ плода, хватательный — движениями пальчиков. Начинается формирование вкусовых и обонятельных рецепторов, при попадании околоплодных вод в носовые ходы или ротик плод ощущает ее вкус.

Формируется радужная оболочка глаза; именно она будет определять цвет глаз после рождения. У новорожденных детей глаза преимущественно голубого или темно-синего цвета, реже – карие. Настоящий цвет глаз обусловлен накоплением пигмента меланина в радужной оболочке. А его формирование зависит от генетического наследования – какое именно его количество закладывается в радужной оболочке. Окончательный цвет глаз формируется к 5 месяцам или чуть позже.

Будущая МАМА

На этом сроке беременности, как правило, тошнота, рвота, повышенная восприимчивость к запахам практически полностью исчезают. У женщины появляется возможность контролировать свой рацион; очень важно уделить этому внимание: пища должна быть разнообразной, полезной и свежеприготовленной. Тщательный контроль диеты позволит избежать проблем, возникающих на этом сроке. К ним относятся расстройства пищеварения – вздутие живота, изжога, запоры и т.д. Особенностью функционирования пищеварительной системы беременных является снижение моторики, т.е. мышцы желудка и кишечника сокращаются «лениво» из-за расслабляющего действия основного гормона беременности прогестерона. Это приводит к замедленному продвижению пищевого комка и нарушениям со стороны пищеварительной системы. Если не удастся справиться с ситуацией при помощи диеты, то стоит обсудить со своим гинекологом возможность использования лекарственных препаратов.

Интенсивный рост плода приводит к увеличению объема крови. Организм беременной может реагировать на это повышенной потливостью, а также частым мочеиспусканием из-за повышенной функции почек. Если учащенное мочеиспускание не сопровождается болью или дискомфортом, то причин для беспокойства нет. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как данные симптомы могут говорить о воспалении мочевого пузыря — цистите.

11 недель являются знаменательным сроком, поскольку именно в этот период проводится важное обследование — первый пренатальный скрининг, направленный на выявление возможных пороков плода (в частности, синдрома Дауна – наличие дополнительной 21-й хромосомы). Он представляет собой комбинацию ультразвукового и биохимического (анализ крови) исследования. Помимо выявления возможных пороков плода, первый плановый ультразвуковой скрининг отвечает на многие другие вопросы – о сроке беременности, росте и развитии малыша, состоянии хориона, будущей плаценты и т.д.

12-я неделя

МАЛЫШ

Эта неделя завершает первый триместр развития плода. К концу 12-й недели плод имеет массу около 20 г, а длина его тела составляет около 90 мм. На данном сроке происходит много важных событий.

Мозг будущего малыша развивается весьма интенсивно, большие полушария формируют связи со спинным мозгом. По своему строению мозг плода представляют собой уменьшенную копию мозга взрослого человека. Начиная с 12-й недели в крови плода присутствуют не только эритроциты (как это было на протяжении первых трех месяцев), но и лейкоциты – клетки иммунной системы, защищающие организм от инфекций. Этот период характеризуется развитием пищеварительного тракта. Большую часть брюшной полости плода занимает печень, к ее прежним функциям (кроветворению) добавляется новая – выработка желчи. Кишечник растет очень интенсивно, с 12 недель начинает складываться в петли: именно так выглядит кишечник взрослого человека. С этого периода кишечник начинает совершать первые перистальтические движения – мышечные сокращения, которые обеспечивают продвижение пищи. Во внутриутробном периоде через кишечник проходят околоплодные воды, которые плод заглатывает с 12 недель на протяжении всего срока беременности. Такие «пробные» перистальтические волны являются тренировкой мышц пищеварительного тракта.

Еще одним видом тренировки являются ритмичные движения грудных мышц, имитирующие дыхание. При этом околоплодные воды не проникают в дыхательные органы плода, поскольку голосовая щель плотно сомкнута.

Начинают функционировать почки плода. В них накапливается небольшое количество жидкости и периодически происходит выход мочи через уретру в околоплодные воды.

На 12-й неделе окончательно формируется плацента; она начинает свое полное самостоятельное функционирование. Это важнейший уникальный орган, который не только обеспечивает обмен питательных веществ между мамой и малышом, но и защищает плод от воздействия внешних и внутренних токсинов.

Будущая МАМА

Общее самочувствие женщины улучшается; срок с 12 недель справедливо считается «золотым» периодом беременности. Связано это с тем, что желтое тело, вырабатывающее прогестерон (виновник многих страданий беременных), окончательно передает «бразды правления» плаценте. Исчезают тошнота, недомогание, будущие мамы становятся более спокойными и расслабленными.

Форма живота на этом сроке пока не меняется, но матка уже достаточно увеличена в размерах и достигает края лобка.

В первом триместре прибавки веса может не быть, чаще происходит его потеря из-за токсикоза — плохого аппетита, рвоты. Если же аппетит будущей мамы не претерпел существенных изменений, то необходимо помнить, что прибавка веса не должна превышать 10% от общей за всю беременность (примерно 1—2 кг).

Со срока 12 недель при отсутствии противопоказаний рекомендуются занятия спортом. На более ранних сроках беременности они не являются строго противопоказанными, но чаще всего для начала занятий выбирается период с 12 недель, учитывая улучшение общего состояния беременной и преодоление плодом критических периодов развития, количество которых в первом триместре беременности максимально. Будущая мама может выбрать плавание, фитнес, йогу, танцы – любой вид занятий, разработанный специально для беременных. Но приступать к тренировкам можно только после консультации с врачом. Правильно подобранный комплекс упражнений весьма благотворно скажется на течении беременности и родов, поможет быстро восстановиться в послеродовом периоде.

Ребенок и вы на 11-й неделе беременности: симптомы и развитие

В этой статье:
Основные выводы на 11-й неделе
Развитие ребенка на 11-й неделе
3D-анатомия
Симптомы беременности на этой неделе
Ваше тело в 11 недель 90 005 Советы для 11-я неделя
Контрольный список для 11-й недели

Ключевые выводы на 11-й неделе беременности

  • В период до 14-й недели у вас будет скрининг первого триместра; он состоит из скрининга воротниковой прозрачности (NTS) с помощью ультразвука (это касается толщины задней части шеи ребенка) и анализа крови. В совокупности результаты могут определить риск развития у ребенка определенных хромосомных аномалий или состояний.
  • В этот момент у вас может появиться крошечная шишка, или ваша одежда может стать немного тесной. В любом случае, вы не сможете долго носить обычные джинсы.
  • Вы находитесь в разгаре первого триместра, и симптомы беременности все еще сильны, благодаря тому, что ХГЧ проникает в вашу систему. Боль в груди, утренняя тошнота и неконтролируемое истощение — вот лишь несколько вещей, которые вы можете испытать. Будьте уверены, что эти неприятности должны пройти через несколько коротких недель, когда вы приближаетесь ко второму триместру.

11-я неделя беременности — прекрасное время, чтобы начать планировать с партнером «бэби-мун». Мы рекомендуем вам отправиться в это путешествие во втором триместре, так как именно тогда вы почувствуете себя наиболее энергичным, и мы сомневаемся, что вам захочется много путешествовать, когда вы достигнете третьего триместра. Итак, на 11 неделе беременности отвлекитесь от своей тошноты и начните искать направления прямо сейчас. (Отдых полностью учитывается!) Если вам нужно еще одно развлечение, представьте, что ваш растущий ребенок в 11 недель чувствует себя там прекрасно, становясь все более развитым с каждым днем.

Наблюдайте за событиями 11-й недели

Ребенок на 11-й неделе

Вы этого не видите, но ребенок плавно и грациозно двигается внутри вашего живота на 11-й неделе беременности. У вашего 11-недельного плода кожа прозрачная, но она находится на пути к тому, чтобы стать более непрозрачной. В 11 недель пальцы рук и ног ребенка больше не перепончаты. Также формируются зачатки зубов, волосяные фолликулы и ногтевые ложа. Круто, да?!

Насколько велик ребенок в 11 недель?

Малышка теперь большая, как лайм! Ваш 11-недельный плод имеет длину около 1,6 дюйма и весит около 0,25 унции. Соотношение головы и тела у них примерно 1:1. (Это может показаться странным, но это изменится!)

11 недель беременности — это сколько месяцев?

Беременность длится 40 недель, поэтому врачи обычно отслеживают ваш прогресс по неделям, а не месяцам. Но если вы действительно хотите знать, в 11 недель вы беременны примерно через два месяца и три недели. Еще через три недели начнется второй триместр.

УЗИ через 11 недель

Прямо сейчас — между 11 и 14 неделями — вы можете проходить скрининг первого триместра. Это комбинация специального ультразвукового исследования, называемого скринингом затылочной прозрачности (NTS), и анализа крови. Во время УЗИ на 11 неделе беременности техник или врач измеряет заднюю часть шеи ребенка. Аномальное измерение может быть признаком хромосомной аномалии. Затем анализ крови покажет слишком низкий или слишком высокий уровень гормонов. Принимая во внимание результаты как NTS, так и анализа крови, ваш врач сообщит вам о риске возникновения у ребенка определенных хромосомных состояний. Ожидание результатов может быть нервным, но знание результатов, скорее всего, даст вам душевное спокойствие.

У женщин на 11-й неделе беременности двойней УЗИ в этот момент покажет пуповину плода и одну или две плаценты. Если у младенцев общая плацента, зародыши, вероятно, являются однояйцевыми близнецами. Если у них две отдельные плаценты, они могут быть идентичными или братскими. Однояйцевые близнецы с одной и той же плацентой обычно нуждаются в более частых осмотрах, чтобы убедиться, что они оба получают достаточно питания. Да, даже в утробе матери эти братья и сестры уже должны научиться делиться!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидеть моего ребенка в 3D

Увидеть мое тело в 3D

РЕКЛАМА

Симптомы беременности на 11-й неделе

Примерно через 11 недель ваше тело (и разум!) все еще в полной растерянности. Вероятно, сейчас трудно чувствовать себя спокойно, так как ваши гормоны все еще бушуют, и вас все еще может тошнить. Но знайте, что есть свет в конце туннеля — осталось всего несколько недель до первого триместра, который, как известно, является худшим для симптомов беременности! Вот подробнее о том, что вы, вероятно, чувствуете на 11 неделе беременности:

Усталость

Вы измотаны, но во втором триместре можете ожидать прилив энергии. А пока позвольте себе расслабиться и немного отдохнуть.

Тошнота

Мы поняли. Вам надоело быть больным и усталым. Мы обещаем, что вскоре вы начнете чувствовать себя более похожим на себя.

Газы

Извините, но проблемы с животом — обычное дело при беременности. Если вы испытываете неприятное урчание и урчание, внимательно следите за своим питанием (если вы в состоянии что-то удержать) и старайтесь избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы, капуста, жареная пища и десерты. Пейте много жидкости и ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Перепады настроения

В одну минуту вы чувствуете себя хорошо, а в следующую падаете? Перепады настроения совершенно естественны благодаря гормонам, циркулирующим в вашем теле. Попробуйте некоторые упражнения для ума и тела, например, йогу, чтобы почувствовать больше дзен. И по возможности избегать стрессовых ситуаций. Если перепады настроения кажутся резкими или у вас в анамнезе были проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревога, полезно обратиться к врачу.

Судороги в ногах

Напряженные, болезненные мышцы могут поражать ночью и мешать сну. Употребление большого количества воды может предотвратить судороги в ногах, как и разминка ног в течение дня. Вы также должны пересмотреть свой рацион, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество калия и магния.

Потемнение кожи

Однажды утром вы можете проснуться и подумать: «Ого! Что это за темная линия по центру моего живота и почему она там?» Ну, это совершенно нормальный симптом беременности, называемый черной линией. Эта темная линия вызвана гормональными изменениями и обычно не является постоянной, хотя вы можете заметить, что она остается на некоторое время после родов, особенно если вы кормите грудью (из-за гормонов, связанных с кормлением грудью).

Выделения из влагалища

Итак, вы, вероятно, захотите инвестировать в некоторые ежедневные прокладки, потому что на протяжении всей беременности можно ожидать увеличения выделений. Этот симптом на 11 неделе беременности — это способ вашего организма вывести выделения из влагалища и шейки матки.

Женщины на 11-й неделе беременности двойней часто имеют повышенный уровень гормонов, что может означать удвоение симптомов и увеличение веса. И то и другое нормально, и в ближайшие недели вы, вероятно, почувствуете прилив энергии и уменьшение тошноты.

Как вы себя чувствуете на 11 неделе беременности

Хотите знать, как вы должны себя чувствовать на 11 неделе беременности? У вас, вероятно, есть некоторые из тех симптомов 11-й недели беременности, о которых мы упоминали, а также общие боли, поскольку ваше тело претерпевает так много изменений. С другой стороны, вы можете заметить, что ваши волосы и ногти начинают расти. Прежде всего, продолжайте слушать свое тело и отдыхайте, когда вам это нужно.

Ваш беременный живот в 11 недель

Это шишка или газы и вздутие живота? На 11 неделе беременности трудно сказать! Особенно, если это ваша первая беременность, у вас может не быть признаков в 11 недель. Женщины, беременные вторыми детьми, и те, кто находится на 11 неделе беременности близнецами, как правило, начинают показывать раньше, чем будущие мамы в первый раз.

В то время как ваш живот может заметно измениться, а может и не измениться, вы можете быть удивлены, увидев, что ваша грудь заметно изменилась (что может быть приятным или нежелательным, в зависимости от ваших предпочтений!). На этом этапе игры мы рекомендуем вам купить новые удобные эластичные бюстгальтеры. Если вы планируете кормить грудью, бюстгальтер для кормления можно носить уже сейчас, и он пригодится после рождения ребенка. Кроме того, бюстгальтеры для кормления обычно изготавливаются с учетом меняющегося размера бюста, и вам, вероятно, еще есть над чем поработать.

С 11-недельным плодом у вас может возникнуть угроза выкидыша. Трудно не волноваться — добро пожаловать в материнство! — но теперь, когда вы увидели сердцебиение ребенка, риск выкидыша значительно снизился, а во втором триместре риск будет составлять менее 1 процента.

Можно ли родить животик на 11 неделе беременности?

Обязательно! Организм каждой женщины индивидуален, и шишка может начать появляться, когда ребенку исполнится 11 недель (особенно если вы вынашиваете близнецов или уже были беременны). В некоторых случаях первым признаком выпуклости может быть не округлившийся живот, а ощущение слишком тесного пояса ваших любимых джинсов или юбки. Время покупать одежду для беременных!

Чувствуете ли вы шевеления ребенка в 11 недель?

Это был толчок, который вы только что почувствовали? Вы, вероятно, хотите испытать эти волшебные первые трепетания и задаетесь вопросом: «Чувствуете ли вы шевеления ребенка в 11 недель?» На этом этапе, вероятно, еще слишком рано чувствовать шевеление ребенка — это не «включится» примерно до второго триместра. Это потому, что ваш 11-недельный плод еще слишком мал, но не волнуйтесь — это скоро произойдет!

Почему стоит выбрать акушерку? Вы ищете кого-то, кто поддержит вас в вашем переходе к родительству и расскажет о вариантах сострадательного, индивидуального, основанного на фактических данных ухода. Акушерки помогут обеспечить безопасность вас и вашего ребенка, а также убедиться, что вы чувствуете заботу и уважение».

Olivia Bennett

MSN, CNM, ARNP, сертифицированная медсестра-акушерка и клинический директор Quilted Health

Советы беременным на 11 неделе

Хотите взять на себя ответственность за свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка? Вот что вы можете сделать сейчас.

Получайте много кальция

Чтобы помочь ребенку вырастить крепкие кости и зубы, требуется около 1000 миллиграммов кальция как часть вашего ежедневного рациона. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и пастеризованный сыр, всегда являются хорошим выбором, но вы также можете получать кальций из других источников, таких как миндаль, лосось, тофу и яйца.

Прогуляйтесь

Вытяните ноги! Ходьба — одна из лучших форм упражнений во время беременности, потому что она безопасна, легка в выполнении, бережна для суставов и отлично тренирует все тело. Если вы новичок в упражнениях, ходьба также идеальна, потому что вы можете начать в своем собственном темпе и на своем расстоянии и постепенно увеличивать нагрузку. Кроме того, весь этот свежий воздух и движение могут помочь при тошноте! Просто пейте много воды и избегайте прогулок в самое жаркое время дня.

Правильно питайтесь, чтобы избежать изжоги

Газы и тошнота во время беременности достаточно серьезны, не добавляя изжоги. Вы можете обуздать кислотный рефлюкс, питаясь небольшими порциями и избегая продуктов, богатых специями и жирами. И как бы ни было приятно поднять ноги после еды, постарайтесь не ложиться сразу, чтобы пища могла правильно перевариться.

Позаботьтесь о своей коже

Когда ребенку 11 недель, ваша кожа еще не начала слишком расширяться, поэтому сейчас самое подходящее время, чтобы принять меры по предотвращению растяжек. Не существует надежного способа избежать этих полос (иногда это просто вопрос генетики), но регулярное увлажнение, питье большого количества воды и употребление питательных веществ, улучшающих состояние кожи, таких как витамины C, E, B2, B3 и цинк, могут помочь.

Я целых два месяца не мог смотреть на курицу. Я не испытывал сильной тяги, но отвращение было ужасным. Весь первый триместр я питалась лапшой с маслом и рогаликами.

Лиза Р., мама двоих детей

Контрольный список беременности на 11-й неделе

Напоминания на неделю:

сохранить статью

ПРЕДЫДУЩАЯ

10-я неделя
Беременность

СЛЕДУЮЩАЯ

Неделя 12
Беременность

Смотреть эти видео Далее:

Объявление

Статья сохранена. Перейти к Моим сохраненным статьям

Статья удалена.

Беременность на 11 неделе | Беременность Роды и ребенок

Беременность на 11 неделе | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

Чтение за 4 минуты

Слушать

Ваш ребенок

Рост вашего ребенка составляет около 4,5 см (размером с фигу) и весит около 10 г. Мозг и нервная система почти закончили свое развитие. Мышцы и нервы теперь начинают работать вместе, поэтому ребенок начинает совершать небольшие отрывистые движения вокруг матки.

Голова ребенка теперь примерно такой же длины, как и его тело. Кости начинают затвердевать, ручки и ножки ребенка находятся впереди тела, у них появляются отдельные пальцы рук и ног с ногтевым ложем. Проходы носа открыты, язык сформирован.

Ногти растут, сердце качает кровь, а в деснах есть зубы.

Ваш ребенок в 11 недель

Длина: 4,5 см
Вес: 10 г

Ваше тело

У многих женщин утренняя тошнота начинается успокаиваются к 11-й неделе, хотя некоторые не чувствуют себя лучше примерно до 14-й недели, когда гормоны беременности снижаются, и плацента начинает поддерживать ребенка.

У вас могут возникнуть судороги в ногах или ступнях. Один из способов справиться с этим — есть больше кальция в таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. Убедитесь, что вы также достаточно тренируетесь — около 30 минут умеренных упражнений в день идеально.

О чем следует помнить

Начиная с 11-й недели беременности вы можете пройти ультразвуковое исследование, чтобы проверить, как развивается ребенок. Это часто бывает, когда вы впервые видите изображение своего ребенка. Ультразвук можно использовать для проверки даты родов, а также для определения того, подвержен ли ваш ребенок риску такого состояния, как синдром Дауна.

Вы также можете подумать о пренатальном скрининге на наличие синдрома Дауна и других генетических аномалий. Вам не нужно этого делать; это зависит от вашего возраста, истории и личных обстоятельств. Сейчас самое время поговорить со своим врачом или генетиком о том, подходит ли вам скрининг.

Причины, по которым вы можете решить обратиться к генетическому консультанту, включают:

  • наличие генетических заболеваний в вашей семье или семье отца
  • у вас или вашего партнера серьезное заболевание, которое может передаться ребенку
  • у вас обоих дефектный ген
  • вам больше 35 лет
  • во время беременности вы подверглись воздействию вредных химических веществ или бытовых изделий
  • вы прошли УЗИ или другое скрининговое исследование, которое показало, что ваш ребенок может подвергаться повышенному риску
  • вы и ваш партнер происходят из этнической группы, где генетические проблемы более распространены

Читать далее


Ваша беременность в 12 недель

Узнайте о своем путешествии во время беременности и о том, что происходит с вами и вашим ребенком.

Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

Источники:
Здоровье Нового Южного Уэльса (Рождение ребенка) , Сеть «Воспитание детей» (Беременность по неделям) , Медицинские новости сегодня (Ваша беременность в 11 недель)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Беременность по неделям

Нужна дополнительная информация?

Беременность на 10 неделе

Подумайте о пренатальных скрининговых тестах, которые вы могли бы пройти, и о том, хотите ли вы, чтобы сканирование на дату родов подтвердило вашу дату родов.