Как победить застенчивость? | ELLEПсихологияБыть искреннимГлавная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэтому очень важно иметь подходящее средство, чтобы «обезоружить» собеседников. И оно существует — на самом деле, стоит быть искренним с окружающими, и не бояться признаться в какой-то своей большой любви — к профессии, книге, науке, песне, чему угодно. Когда человек увидит, что вы с ним откровенны, и делитесь самым важным — тем, что вам нравится — он, во-первых, оценит этот шаг, а во-вторых, сразу станет воспринимать всерьез, а не как случайного собеседника.Завести друга-экстравертаХороший пример — как и дурной — весьма заразителен. Поэтому по возможности стоит обзавестись решительным другом-экстравертом, который будет вдохновлять вас на открытость и борьбу…

Как лечить сухой кашель?Формула Здоровья Главный — 01.02.2023Сухой кашель – состояние, при котором не происходит отделение мокроты и освобождение дыхательных путей. Приступы носят неконтролируемый характер, их невозможно предупредить. Прежде чем начать лечение сухого кашля, нужно установить его причину. Бесконтрольный прием лекарственных средств может только усугубить ситуацию. Специалисты клиники “Формула Здоровья” помогут выявить причину кашля и подобрать действенное лечение.Виды сухого кашля По длительности сухой кашель делится на: ● Острый – длится 2-3 недели. Часто сопровождается болью в горле, насморком. Лечение направлено на регуляцию объема и вязкости мокроты, уменьшение воспаления. ● Затяжной – обычно беспокоит в период выздоровления, когда на некоторых участках бронхов еще сохранился воспалительный процесс. ● Хронический…

Доплер УЗИ при беременности (Допплерометрия) Во время ультразвуковой доплерографии врач оценивает состояние кровеносной системы. Доплер УЗИ при беременности дает информацию о маточно-плацентарном кровотоке, позволяет понять, достаточно ли питание плода, и выявить возможные патологии. Сделать УЗДГ по назначению врача вы можете в клинике «Альфа-Центр Здоровья» в Москве. Мы проводим обследование на оборудовании экспертного класса, что гарантирует высокую точность результатов. Врач увидит на экране и зафиксирует в протоколе доплер УЗИ малейшие отклонения от нормы. Показания к доплерографии при беременности Допплерометрию назначают на сроке беременности от 20 недель, когда плацента полностью сформирована. Во втором или третьем триместре исследование сосудов часто совмещают с обычным плановым УЗИ плода. Также УЗИ с доплером проводят…

что лучше? Как заменить желатин агаром?100ing | БлогВыберите разделВ помощь кондитеруКак применятьПолезно знатьРецептуры и технологииРецептыРецепты кондитераЭтот блог не предназначен для предоставления диагностики, лечения или медицинской консультации. Контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любых медицинских или связанных со здоровьем диагнозов или вариантов лечения. Информация в этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с медицинским работником. Утверждения, сделанные о конкретных продуктах в этом блоге, не одобрены для диагностики, лечения, лечения или профилактики заболеваний.Агар-агар или желатин: чем отличаются и что лучше?Агар-агар и желатин являются желирующими добавками и применяются в кулинарии. Несмотря на то, что задача у них одна…

Простуда при беременности — Юнона Содержание статьи Симптомы простуды у беременных Простуда — это чаще вирусная инфекция (ОРВИ, грипп). Бывают также бактериальные инфекции, например, синусит, гайморит, тонзиллит. Чаще они возникают как осложнение после ОРВИ у беременных. О том, что беременная заболела, обычно свидетельствуют следующие клинические симптомы: Признаки интоксикации. Слабость, сонливость, ломота в теле, головные и мышечные боли, тошнота, иногда — рвота. На ранних сроках во время токсикоза симптомы могут проявляться особенно остро. Кашель. Бывает сухим и влажным, может сопровождаться дискомфортом и першением в горле. Насморк. Характеризуется вязкими выделениями и затрудненным дыханием, снижением обоняния. Боль в горле. Может быть слабой или выраженной, в тяжелых случаях сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойных налетов. При простуде у беременных возможно повышение температуры. В легких случаях — до субфебрильных значений в районе 37,0‒37,4 градусов. При…

польза и вред для организмаСемечки подсолнечника: польза и вред для женщин и мужчин22 сентября 2022 Одни из самых популярных снеков — семечки подсолнечника. Этот продукт любят люди всех возрастных категорий. Кто-то берет соленую разновидность, другие выбирают классические жареные семена, а еще кому-то по душе микс снеков. Хотя находятся и противники семечек, которые утверждают, что их употребление грозит воспалением аппендикса, ожирением и развитием различных заболеваний. Человек, который знает, что в данном продукте находится масса полезных для организма человека веществ и незаменимых растительных компонентов, может удивиться, услышав подобное. Так что же это — правда или миф? Давайте разбираться, какая будет польза и вред от семечек подсолнечника при ежедневном употреблении.Содержание1) Химический состав семян…

Темперамент, его основные свойства. Типы темпераментов и их психологическая характеристика.Темперамент (лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент — тип высшей нервной деятельности человека. Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение. Свойства темперамента к числу собственно личностных качеств человека можно отнести только условно, они скорее составляют индивидные его особенности, так как в основном биологически обусловлены и являются врожденными. Тем не менее, темперамент оказывает существенное влияние на формирование характера и поведения человека, иногда…

Как сделать жесткие волосы мягче?Без рубрикиЛайфхаки и популярные ошибки в уходе за волосами.В первую очередь нужно прекратить мыть голову средством три в одном. Вы знаете, о чем я говорю. Там сразу и шампунь, и гель для тела, и бальзам ополаскиватель, и кондиционер. Все мужчины почему-то обожают пользоваться одним пенящимся тюбиком для всего тела. Так делать категорически запрещено, если вы хотите получить мягкие и шелковистые волосы. Как бы это не казалось удивительно, но половина пути к послушным и мягким волосам заключается в правильно подобранном МУЖСКОМ шампуне и бальзаме ополаскивателе.Reuzel:Reuzel ежедневный шампунь для волосReuzel ежедневный бальзам для волосAmerican CrewAmerican Crew Power Cleanser Style Remover, Шампунь очищающийAmerican Crew Daily Conditioner, Кондиционер для ежедневного…

Вопрос: Верны ли суждения о морали: А) мораль – это мысль, идеи о добрых поступках; Б) мораль вырастает из практической нравственности? Ответ на вопрос – iq2u Гуманитарные науки ОбществознаниеОтвет:верны оба суждения Что? Где? Когда? Эрудит онлайн: ответы на вопросы: В каком из предложений понятие «культура» употреблено в наиболее широком смысле этого слова? Как называли небольшое лирическое вокальное произведение светского характера, написанное на стихи поэтов Возрождения? В алфавите DELTA всего 8 букв, а каждое слово языка может состоять не более чем из 2 букв. какое максимальное число слов возможно в этом языке? Работа, совершаемая в цепи электрическим током за 1 мин, равна 240 Дж. Какова сила тока в этой цепи, если…

Как мыть голову правильно: инструкцияВ мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.Как часто мыть Можно ли мыть каждый день Как мыть реже Пошаговая инструкция Как подобрать шампунь и уход Особые техники Сухой шампунь Комментарий эксперта Материал прокомментировали:Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex KontierНаталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника» Реклама на РБК www.adv.rbc.ru Как часто нужно мыть головуТрихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие© Taylor Smith/UnsplashО том,…