Волосы редеют что делать – Сильно поредели волосы – что делать

Сильно поредели волосы – что делать

Очень часто люди не сразу замечают, что у них поредели волосы. Объясняется это тем, что волосков на голове изначально много, кроме того, выпадающие регулярно заменяются новыми.

Первым признаком и тревожным сигналом является то, что прическу никак не получается уложить. Затем вы поймете, что нет прежней густоты: волосы стали как будто тоньше. А на самом деле, их стало меньше.

И вот тогда приходит осознание, что шевелюра значительно поредела.

Равномерное поредение волос (или диффузная алопеция) диагностируется следующим образом:

• Волосы растут, но слабые, истонченные. Они выпадают, не достигая заметной длины, и называются веллусные. Вы можете их найти самостоятельно, внимательно рассмотрев оставшиеся на расческе и на подушке волоски – они отличают по толщине и длине.
• В волосяных «кустиках» (юнитах) остается не по 3-5 штук как обычно, а по паре волосинок. Такое поредение видно на компьютерной фототрихограмме (специальный метод исследования волос).

Очевидно, что при появлении первых признаков поредения волос следует обратиться к трихологу. Незамедлительно начатые профилактические меры значительно повышают шанс зарастания облысевших участков.

Причины сильного поредения волос

Стрессы

Тревожные состояние, жизнь в ежедневном напряжении часто приводят к значительной «линьке» головы. И это не пустые слова! Механика процесса выпадения волос объясняется очень просто. При выбросе гормонов стресса нарушается кровоснабжение корней, питание волосяных луковиц уменьшается, волосы перестают расти, входят в фазу «сна».

Потом в период «затишья» все процессы восстанавливаются, и волосы выпадают сразу всем скопом. Как результат – чрезмерное поредение.

Болезни

Многие заболевания сопровождаются равномерным выпадением волос – это может быть реакцией на сниженный иммунитет, на лекарства, резкую потерю в весе. Особенно негативно отражаются на состоянии прически хронические болезни и заболевания непосредственно кожи головы – дерматиты, себорея и др.

Недостаток микроэлементов и авитаминоз

Не имеет значения, вызван ли он длительным голоданием или зимним сезоном, когда организму так не хватает витаминов, – дефицит полезных микроэлементом негативно сказывается на состоянии волос. Они не могут расти в условиях недостаточного питания.

Неправильный уход

При неправильном подборе средств для ухода за волосами они тускнеют, становятся ломкими и начинают выпадать. Важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа. В линейке ALERANA^® представлены средства, которая предназначеныа специально для профилактики выпадения волос.

Женщины как мужчины

Каждый третий мужчина, достигающий 30 лет, уже страдает от заметного поредения шевелюры. Это объясняется тем, что сильному полу «на роду написано» лысеть – это заложено генетически.

Избыток мужского гормона андроген отвечает за рост бороды, усов, но, к сожалению, негативно сказывается на волосяном покрове головы. Начинаясь с темени, постепенно волосы редеют на макушке и затылке, у лба. В результате может наступить полное облысение.

И как будто женщинам не хватает своих проблем с выпадением волос! Увы, многих из красавиц затронула эта причина. Из 100 страдалиц, имеющих проблемы с поредением шевелюры, 98 лысеют из-заизбытка андрогена.

Среди других причин, почему редеют волосы у женщин, выделяют:

• Выпадение волос после беременности.
• Облысение при менопаузе.
• Слишком частое окрашивание, вредящие прически (тугие хвосты, африканские косички).
• Постоянное использование укладочных средств и приборов.
• Диеты.

Что делать, когда поредели волосы

Чтобы избавиться от последствий, в первую очередь необходимо выявить причину выпадения волос и…устранить ее. Тогда при условии своевременного лечения возможно восстановить былую густоту волос и предотвратить самое страшное – полное облысение.

Важен комплексный подход:

• Соблюдайте диету, богатую полезными для волос витаминами и минералами. Полезные для волос белок, железо, медь, цинк, калий, витамины группы В, А, Е содержатся в злаковых продуктах, мясе, рыбе, орехах, грибах, овощах и свежих фруктах – обязательно введите их в свой ежедневный рацион.
• Долой вредные привычки! Да здравствует зарядка, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе! Здоровый организм скажет вам «спасибо» красотой и густотой волос.
• Все хорошо в меру. Это касается различных укладок-причесок. Давайте волосам отдохнуть от фена и плойки, по возможности сушите их естественным образом, не заливайте лаком каждый день.
• «Нет» усталости и стрессу – такой подход позволит не только сохранить волосы, но и полезен для физического и психического здоровья.
• Простой домашний уход. Регулярно расчесывайте волосы, мойте голову по мере необходимости, вовремя подрезайте кончики волос: возможно проблема поредения обойдет вас стороной.
• Запаситесь терпением. Восстановление волос может занять некоторое время. Не опускайте руки, если маски не дали видимого эффекта сразу – нужно выполнить полный курс.
• Если очень поредели волосы, обращайтесь к лечебным средствам. Очень действенным компонентом от выпадения волос является миноксидил, который входит в состав средств против облысения. Его эффективность обусловлена способностью снижать негативные воздействия андрогенов на волосяные фолликулы.Настоящим помощником в борьбе с поредением волос может стать спрей ALERANA®, эффективность которого доказана клиническими исследованиями. Препарат является лекарственным средством и выпускается с 2% и 5% концентрацией действующего вещества.

Лечебный массаж

Хороший эффект окажет ежедневный пятиминутный массаж кожи головы, который легко выполнять в домашних условиях:

1. Опустите голову и подержите ее, чтобы усилилось кровоснабжение волосяных луковиц.

2. Возьмите немного эфирного масла – розмарина, хвойного, черного перца, апельсинового, – капните на пальцы и начинайте массаж. Если не собираетесь потом мыть голову, то можно обойтись без масла.

3. Массаж начинается по линии роста волос – круговыми движениями пройдитесь по зонам лба, височной и затылочной области. Постепенно продвигайтесь ото лба к затылку, от макушки вниз к ушам, поглаживайте голову по линии роста волос.

4. Возьмите массажную щетку для волос и выполняйте движения по кругу, а затем зигзагообразные по всей поверхности головы. Хорошо, если щетка будет из натуральных материалов – деревянная или с щетиной.

5. Слегка потяните волосы, разделив их на небольшие прядки. Такая процедура усиливает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

6. Напоследок можете пройтись по все длине щеткой или гребнем и расчесаться. Запутанные волосы имеют больше шансов зацепиться и вырваться с корнем.

Волосы на голове редеют: народные методы от облысения

Настои и настойки от выпадения волос

• Возьмите листья лопуха, цветки календулы и шишечки хмеля в соотношении 4:4:3, заварите в литре воды. Процедите и втирайте отвар в кожу головы за полчаса до мытья.
• Несколько листьев алоэ вымойте, просушите и подержите 12 часов в холодильнике. Измельчите их и отожмите сок через марлю. Втирайте сок в кожу головы за 20-30 минут до мытья.
• Этот же сок алоэ смешайте с медом в соотношении 1 к 1 и добавьте 1 ч. ложку касторового или репейного масла. Смесь нанесите на корни волос за 40 минут до мытья.
• 200г яблок натрите и поставьте настаиваться 3 дня в бутылке рома. Процедите и втирайте настойку ежедневно в корни волос – волосы растут значительно лучше и становятся толще.

Маски от поредения

• 3 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку меда и 1 желток смешайте. Маску подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы на 1 час. Сверху укройте полиэтиленовой шапочкой и замотайте полотенцем. По прошествии времени смойте шампунем.
• Смешайте в равных частях кору дуба и шелуху репчатого лука, залейте 1 л кипятка и варите на медленном огне час. В процеженный отвар добавьте мякоть черного хлеба. Полученную кашицу нанесите на корни волос, накройте пищевой пленкой и держите 1-2 часа. После промойте без шампуня теплой водой.
• 1 ст. ложку меда смешайте с 1 ст. ложкой сока алоэ и 1 ч. ложкой сока чеснока (его можно мелко покрошить и отжать через марлю), добавьте 1 куриный желток. Смесь нанесите на корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку, утеплите полотенцем. Через 20 минут волосы тщательно промойте шампунем и прополощите в отваре крапивы.

Помните, что поредение волос может являться симптомом серьезного заболевания. Перед тем, как приступать к домашнему лечению, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=gnN-khc2h2o

alerana.ru

Редеющие волосы у женщин: причины, лечение, профилактика

Большинство женщин рассматривают свои волосы не просто, как часть своего тела, но и как естественное украшение, а потому активно используют все возможности современной косметологии для того, чтобы создавать из своих волос шедевры прически. Выглядит это со стороны очень привлекательно на празднике или вечеринке, но вот для самих волос подобного рода эксперименты могут оказаться вредными. И зачастую при чрезмерном увлечении различного рода укладками, окрасками и завивками, появляется такая проблема, как редеющие волосы у женщин.

Конечно, отвечать на вопрос, почему редеют волосы у женщин, однозначно было бы неправильным. И обвинять во всем косметическую индустрию тоже. А все потому, что на самом деле факторов, которые могут повлиять на здоровье волос, существует гораздо больше, чем было озвучено.

Что же делать, если редеют волосы у женщин? В первую очередь надо понимать, что наличие редеющих волос у женщин это не приговор и данное состояние необязательно приведет к алопеции. В то же время оно является красноречивым тревожным сигналом о том, что что-то не в порядке, и нужно обязательно обратить на это внимание. Самое лучшее, что вы можете сделать, заметив, что копна ваших волос стала не такой густой, как была раньше, это отправиться на прием к врачу-трихологу, который как раз и занимается здоровьем волос, и наверняка даст вам объективные медицинские рекомендации относительно того, как именно можно справиться с проблемой.

Возможные причины того, почему редеют волосы у женщин

Когда женщина обнаруживает, что волосы ее стали более редкими, первое, что приходит на ум это расстройство здоровья. Но на самом деле все далеко не так однозначно. Утрата определенной части волос не всегда связана с патологическими процессами. Чтобы вы лучше представляли, что именно может повлиять на густоту волос, мы рассмотрим самые распространенные причины выпадения волос.

1) Волосы слишком тяжелые. Не секрет, что многие женщины любят отращивать длинные волосы. И это может спровоцировать их выпадение. Особенно у тех дам, у которых волосы от природы густые и тяжелые. В определенный момент волос может оказаться попросту слишком тяжелым для его «луковицы» и выпасть. Поэтому, не забывайте регулировать длину своих волос.

2) Неправильный уход. Частое окрашивание, использование фенов, щипцов, утюжков, термобигудей, тугих резинок и средств для укладки вполне способно (особенно, если эти приемы используются женщиной в совокупности) спровоцировать потерю волос. Также важно правильно подбирать ухаживающие средства для волос (шампуни, бальзамы, маски).

3) Переутомление, стресс, нездоровые диеты. Все эти внешние факторы способны лишить волосы нормального питания. К тому же реакция иммунной системы на стрессовую ситуацию непредсказуема. Иногда в ней происходит сбой, и организм начинает отторгать клетки волосяных фолликулов, как чужеродные.

4) Гормональные нарушения. В этом случае в женском организме тестостерон вырабатывается в избытке, и тут редеющие волосы у женщин и у мужчин явление, вызванное идентичной причиной.

5) Прием лекарственных препаратов (в особенности, если курс длительный). При длительном лечении ряда заболеваний агрессивное воздействие медикаментозных средств способно спровоцировать выпадение волос. Классический пример – лучевая и химиотерапия при лечении онкологических заболеваний. Но, согласитесь, когда речь идет о жизни и здоровье, вопросы сохранения шевелюры отступают на задний план. Впрочем, даже терапия антибиотиками может оказаться тем фактором, который спровоцирует поредение волос. Поэтому, если вы заметили негативные изменения, обязательно сообщите о них своему лечащему врачу. Возможно, будет необходима коррекция курса лечения, но, опять же, ее производить может только дипломированный доктор.

Что делать, если редеют волосы у женщин?

Потеря волос может быть равномерной, по всей голове, а может, и локальной, когда выпадение наблюдается на одном отдельно взятом участке головы. Так, редеют волосы у женщин и на висках, и на лбу, и в других местах.

Так, если речь идет о гормональном нарушении, то редеют волосы у женщин в первую очередь на лбу. Это характеризуется появлением так называемых залысин, которые типичны в первую очередь для андрогенной алопеции. Характер выпадения волос может дать кое-какую информацию о состоянии пациентки квалифицированному трихологу, но, как правило, для постановки настоящего диагноза этого недостаточно. Необходимо более детальное обследование, после которого и назначается лечение.

В большинстве случаев, если вы обратились к врачу своевременно, редеющие волосы у женщин это вполне обратимое дело. На начальных этапах, скажем, андрогенной алопеции, нередко назначаются гормональные препараты, которые помогают привести баланс гормонов в соответствии с полом. При общем ослаблении и истощении организма назначают диету, богатую протеинами, а также витаминно-минеральные комплексы, подбирается правильная система ухода за волосами.

Способна помочь и физиотерапия (лазер, ультрафиолет и др.), а также массаж головы, смысл которого стимулировать кровообращение в области роста волосяных фолликулов.

Из профилактических мер стоит назвать здоровый образ жизни, правильное питание, качественный уход за волосами (без экономии на средствах), избегание стрессовых ситуаций, регулярное посещение салона красоты и использование профессиональных средств для роста и питания волос, сообразно их текущему состоянию.

Но что делать, если редеют волосы у женщин в прогрессии и консервативное лечебное воздействие оказывается малоэффективным или не эффективным вовсе. Тогда приходится прибегать к трансплантации. И здесь у многих возникает страх оперативного вмешательства, ведь процедура эта довольно травматичная. Да, была когда-то. Но сейчас популярность набирает малоинвазивная пересадка волос методом HFE, которая осуществляются с помощью микроигл. Таким образом, здоровые имплантаты переносятся на поврежденный участок максимально бережно и при этом кожа практически не травмируется. Не требуется ни обезболивания, ни дальнейшего приема антибиотиков в качестве профилактики возможного инфицирования, как при более агрессивных методах трансплантации. При этом эффективность метода HFE очень высока и может превышать девяносто процентов.

www.hfe-hfe.ru

Густой и красивой шевелюре быть или что делать женщине, если у нее редеют волосы?

Главная

Проблемы волос

Выпадение волос

Если шевелюра густая, красиво ложится при укладке, она способна кардинально менять образ своей обладательницы, подчеркивать достоинства ее внешности, а если в ней есть какие-то недостатки, локоны способны скрыть их.

Но что делать, если волосы со временем у женщины вдруг начали редеть, утрачивать свою привлекательность?

Обычно эта неприятность не ускользает от внимания представительницы прекрасного пола, и она начинает искать методы борьбы с ней.

Содержание статьи

Обычно это явление связывают с возрастом, который действительно во многих случаях и выступает его причиной.

Почему же с возрастом у женщин волосы редеют?

Время не щадит нашу кожу, от состояния которой во многом зависит состояние локонов. В дерме нарушаются обменные процессы, в ее слои поступает меньше кислорода, питательных веществ.

В связи с процессами увядания кожного покрова, его истончением разрушаются и волосяные фолликулы. В связи с этим и пряди заметно истончаются, вырастают в гораздо меньшем количестве, и быстро выпадают.

Все эти процессы могут быть вызваны не только возрастом, и проявиться довольно рано.

Причиной тому могут служить такие факторы:

• Недостаток минералов, витаминов. Обнаружиться он может и в молодом возрасте, а оборачиваются эти явления нередко и потерей шевелюры. Нехватка полезных элементов наблюдается, в частности, у девушек, которые часто придерживаются диет;
• Стрессы, неврозы. Редеть волосы могут и из-за этих эмоциональных состояний, поскольку они ослабляют организм, который перестает поставлять к волосяным фолликулам полезные вещества;
• Неправильный уход. Сюда можно включить множество пунктов. Например, это неправильный подбор косметических средств для ухода за локонами и их укладки. Кроме того, многие женщины пользуются стайлинговыми средствами, которые утяжеляют локоны, высушивают дерму. Сильное стягивание прядей, применение к ним термоукладки, частое окрашивание с применением химических средств – все это тоже губительно влияет на шевелюру;
• Гормональный сбой. Он может быть вызван неправильной работой органов эндокринной системы. Например, при переизбытке в организме женщины андрогена или тестостерона могут начать расти волосы там, где они вовсе не нужны, например, на лице, а вот на голове они начинают обильно выпадать. В этом случае облысение может быть по мужскому типу – выпадение прядей по большей части наблюдается на висках и на макушке. Гормональные изменения обычно настигают женщину во время вынашивания ребенка, а также в период менопаузы. Этим периодам жизни тоже может сопутствовать поредение прядей;
• Недостаток кислорода и нарушенный кровоток. Эти проблемы ведут к сбою обменных процессов и питания кожи головы, соответственно, волосяные луковицы истончаются;
• Заболевания внутренних органов и прием медикаментов. Что касается болезней, способных спровоцировать проблему выпадения волос, то это могут быть болезни инфекционного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета. Сыграть негативную роль для густоты локонов могут и недуги кожи головы.

Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что избавиться от поредения шевелюры и предотвратить это явление позволит правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный уход за прядями. Но если проблема уже проявила себя, следует прежде всего обследоваться. Для начала стоит обратиться к трихологу, а он при надобности назначит дальнейшее обследование.

Если после него понадобится лечение, его необходимо пройти, но в любом случае не стоит пренебрегать методами укрепления волос, которые позволят приостановить процесс их выпадения и восстановить фолликулы и сами пряди.

Чтобы восстановить шевелюру, нужно следить за своим рационом.

Выяснив, почему могут редеть волосы у женщин, и почему они выпадают в конкретном случае, нужно устранить причину, а параллельно с этим скорректировать питание.

• В рационе должен присутствовать белок, который является составляющей дермы головы и прядей. Содержится белок в больших количествах в рыбе, мясе, злаковых культурах;
• Витамины группы B необходимы для того, чтобы пряди нормально росли. Присутствуют витамины этой группы в крупах, моркови, молокопродуктах, печени;
• Чтобы редкие волосы стали гуще, им необходим ретинол (или витамин A) и токоферол (или витамин E). Насытить ими организм могут такие продукты, как капуста, орехи, бобовые культуры, морепродукты, рыбий жир;
• Для укрепления локонов необходимо железо. Богаты им крупы, мясо птицы, рыбы;
• Такие минералы, как цинк, калий, медь, селен тоже способствуют ускорению роста прядей. Эти элементы содержатся в грибах, чесноке, крупах, молокопродуктах.

Перечисленные продукты полезны для организма, вот почему их необходимо употреблять и с целью профилактики поредения волос, и для борьбы с проблемой, если избежать ее не удалось.

Эти мероприятия помогут улучшить кровоток в коже головы, в силу чего она будет получать больше кислорода, питательных веществ. Выполнять массаж нужно аккуратно, чтобы не повредить луковицы.

Рекомендуется делать массаж ежедневно, чтобы добиться хорошего результата.

Действие №1

Нужно просто опустить голову и пробыть в таком положении какое-то время. Эта манипуляция позволит улучшить кровоток в дерме головы.

Действие №2

1. Необильно смочите пальцы в эфире розмарина, апельсина либо черного перца.
2. Выполняйте массирующие движения по всей поверхности волосистой части кожи головы.

Действие №3

1. Кончиками пальцев выполняем круговые движения, двигаясь ото лба к затылочной и височной части.
2. Далее двигаемся к ушам, направляясь по направлению роста локонов. Данная манипуляция особенно полезна, если у женщины редеют волосы, в том числе, на висках.

Действие №4

Аккуратными движениями тянем прядки. Движения при этом не должны быть дергающими. Это действие позволит улучшить кровоток, а также стимулирует рост локонов.

Действие №5

Посредством расчески с натуральной щетиной либо деревянными зубцами расчесываемся. Делать это нужно аккуратно, начиная от корней и заканчивая корнями волос.

К слову, волосы редеют еще интенсивнее, если их регулярно тщательно не расчесывать, потому как спутанные локоны могут цепляться за расческу, инструменты для укладки, заколки, резинки, и из-за этого выпадать.

При обращении к врачу вы, скорее всего, получите рекомендации от него о том, какие меры вам нужно принять для укрепления локонов. В этот список может войти и применение специальных лечебных средств, которые вы можете готовыми приобрести в аптеке.

Но у женщин есть свои секреты приготовления различных средств, с помощью которых можно защитить волосы от выпадения и усилить их рост, если они редеют.

Этот продукт широко применяется в народной косметологии благодаря его способности стимулировать рост прядей.

1. Соединяем 3 ст. л. масла репейного, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сока лимона, желток 1-го яйца;
2. Смесь подогреваем с помощью паровой бани, наносим на дерму головы, создаем тепловой эффект посредством шапочки для душа и полотенца;
3. Спустя час смываем маску с применением шампуня.

Для приготовления этой смеси применяется и луковая шелуха.

Оба эти ингредиента способствуют улучшению состояния волосяных луковиц, поэтому пользуются популярностью у женщин, применяющих народные средства для ухода за локонами.

1. Соединяем в одинаковых частях луковую шелуху и дубовую кору (по 2 ст. л.), заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, даем смеси прокипеть в течение часа, сделав медленный огонь;
2. Даем составу остыть, сцеживаем, добавляем к полученной жидкости ломоть черного хлеба, предварительно измельчив его;
3. Кашицу наносим на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем маску с применением теплой воды. Шампунь для смывания использовать не нужно.

Ее можно использовать для усиления роста на любом участке кожи головы, в том числе, на висках.

1. Соединяем 1 ст. л. сока алоэ с аналогичным количеством меда;
2. К смеси добавляем 1 ч. л. чесночного сока и желток 1-го яйца;
3. Наносим маску на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а сверху обматываем голову полотенцем;
4. Спустя треть часа смываем смесь с применением шампуня. После смывания пряди можно ополоснуть крапивным отваром.

Заметив, что шевелюра начала редеть, отчаиваться не стоит. Следует сразу применить меры по устранению проблемы, и лучше подойти к этому вопросу комплексно.

Понравилась статья?

_{Поделись ссылкой с друзьями!}

haircaretips.ru

Почему редеют волосы 🚩 как вылечить редеющюю волосы 🚩 Уход за волосами

Вам понадобится

• Лечебный шампунь, препараты для улучшения кровоснабжения, сеансы озонотерапии, сеансы криотерапии, массаж.

Инструкция

У мужчин облысение происходит в генетически заложенном возрасте, а у женщин этот процесс может наступить в любое время. Статистика говорит о том, что редеющие волосы беспокоят каждую четвертую женщину. Наиболее частая причина этого — постоянный стресс. Каждый раз, когда человек нервничает, это негативно сказывается на волосах. Хроническая усталость, длительная депрессия, ежедневные проблемы на работе: все эти факторы влияют на волосяную фолликулу.

Хронические и острые заболевания. Не удивительно, что общее здоровье организма также влияет на состояние шевелюры. Выпадение волос может начаться во время таких болезней как ангина, грипп, пневмония или воспаление легких с высокой температурой. Также потеря волос происходит из-за сотрясения мозга, резкого снижения веса, значительной потери крови и многих других заболеваний.

Гормональные нарушения и нехватка витаминов. У женщин наблюдается выпадение волос из-за избытка мужского гормона тестостерона. Обычно это происходит в период полового созревания, климакса, а также после родов. Из-за гормональных сбоев происходит очень большая потеря волос, которую приходится только пережидать. Если волосам не хватает витаминов, они начинают интенсивно выпадать. Особенно женщины жалуются на выпадающие волосы, когда сидят на диете или по каким-то причинам ограничивают себя в пище.

Курсы принятия лекарственных средств. Существует множество лекарственных препаратов, которые ухудшают состояние волос. Это антибиотики, антидепрессанты, противозачаточные средства, стероиды. Когда человек перестает принимать лекарства, проблема выпадающих волос отступает.

Неправильный уход за волосами очень часто становится причиной их выпадения. Достаточно передержать волосы при окрашивании и они начнут лезть. Также на состояние волос могут влиять неправильно подобранные средства по уходу: шампунь, кондиционер. Слишком частое использование фена на максимальном режиме, а также щипцов для укладки неизбежно приводит к потере волос.

Методы восстановления и роста волос должен посоветовать врач. Он может назначить специальные шампуни и маски, препараты для улучшения кровоснабжения головы, сеансы криотерапии и озонотерапии, вибромассаж, массаж жидким азотом и другие методы. Любой массаж запрещен при гнойничковых, грибковых, воспалительных заболеваниях, экземе и хроническом облысении.

Видео по теме

Обратите внимание

Проблемы выпадения волос решают трихологи, а также эндокринологи и дерматологи.

Полезный совет

Для улучшения кровоснабжения самостоятельно выполняйте массаж головы в течение 5 минут каждый день.

Связанная статья

Как лечить пересушенные волосы

www.kakprosto.ru

Если волосы редеют | Красота Жизни

Причины выпадения волос

Выпадение волос, или алопеция, — проблема непростая. На постановку диагноза, прохождения лечения и восстановления волос может уйти до полугода. Трихологи выделяют 6 основных причин. И так, если волосы редеют…

Стресс

Если человек сильно понервничал, это может негативно сказаться на его шевелюре. Причиной выпадения волос могут стать длительная депрессия, хроническая усталость и ежедневные переживания.

Хронические и острые заболевания

Грипп, ангина, воспаление легких с высокой температурой не проходят незамеченными для волос. В числе причин также сотрясение мозга, значительная потеря крови, резкое снижение веса и другое.

Гормональные нарушения

Из-за избытка тестостерона (мужского полового гормона) проблема выпадения волос наблюдается во время подросткового периода, климакса, после родов. В эти периоды волосы могут буквально сыпаться.

Недостаток или избыток микроэлементов

Очень часто на облысение жалуются женщины, которые сидят на диетах, жестко ограничивают себя в еде. А все потому, что волосам не хватает витаминов и микроэлементов, необходимых для их роста.

Прием лекарственных препаратов

Волосы могут негативно отреагировать на антибиотики, противозачаточные средства, антидепрессанты, стероиды. После отмены препарата проблема обычно исчезает сама собой.

Неправильный уход

При неудачном выборе шампуня и краски волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми. То же самое происходит при неумеренном использовании фена с горячим воздухом или щипцов для укладки.

Что делать?

В большинстве случаев для восстановления волос требуется комплексное лечение. После обследования врач может назначить:

• Препараты для улучшения кровообращения.
• Лечебные шампуни и маски с микроэлементами, улучшающие структуру волос.
• Сеансы озонотерапии или криотерапии для улучшения кровообращения.
• Вибромассаж ил массаж жидким азотом для стимулирования микроциркуляции крови.

Поможет массаж

Вы можете помочь волосам сами. Для этого ежедневно делайте пятиминутный массаж головы. Лучше всего выбрать для этого время сразу после пробуждения или непосредственно перед сном.

Правила массажа:

• Опустите голову, чтобы улучшить кровообращение в области роста волос.
• Капните на кончик пальцев эфирного масла – розмарина, чайного дерева, цитрусового, хвойного, черного перца – начинайте массаж. Попав на кожу головы, масло обеспечит микроциркуляцию крови вокруг волосяного фолликула, окажет противосеборейное, антибактериальное действие.
• Начинайте массаж по линии роста волос. Круговыми движениями массируйте лоб, виски, затылок. Затем переходите к волосистой части головы. Поглаживайте кожу подушечками пальцев, продвигаясь ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки вниз в разные стороны – то есть по направлению роста волос.
• Возьмите щетку для волос и пройдитесь по голове медленными круговыми движениями, а затем зигзагообразными движениями. Движения должны идти от висков к макушке, а затем от висков ко лбу и затылку. Важно, чтобы щетка была из натурального материала – щетины, рога, дерева.
• В заключение массажа легонько потягивайте пучки волос, пока не «потяните» все. Эта процедура усиливает кровообращение, а значит, помогает росту волос.

ВАЖНО!

Не стоит делать массаж при острых воспалительных заболеваниях, гнойничковых или грибковых поражениях кожи, экземе, при хроническом облысении.

Поделиться ссылкой:

Похожее

krasotagiznj.ru

Причины выпадения волос или почему они редеют

 

Если вы обнаружили, что у вас слишком часто и в большом количестве выпадают волосы, это повод проявить заботу о своем здоровье.

Почему редеют волосы, как вернуть красоту своим локонам? Важно выяснить основные причины выпадения волос,чтобы срочно принять меры.

Запускать этот процесс не стоит,  уснувшие  волосяные луковицы «разбудить» гораздо сложнее. Так почему  редеют волосы?

Причины выпадения волос

Причины могут быть разные. У каждого человека свои особенности ухода за волосами. Основные причины выпадения волос:

• кто-то  неправильно подбирает шампуни, кондиционеры и маски, не учитывая свой тип волос;
• или чрезмерно часто пользуется утюжком и феном;
• носит слишком длинные волосы.

Это создает напряжение для волосяных луковиц, что тоже может привести к выпадению. Хотя это очень спорный вопрос и у каждого все по-разному.

У моей мамы была длинная коса и не ниже пояса, — как поется в русской песне, а до середины голени, которую она носила  почти до 70 лет. Волосы были густыми и в этом возрасте, а  коса была в 4 пальца толщиной. Ухаживать за ней было очень тяжело.

Очень тонкие волосы при мытье сильно путались. Она мыла их, не расплетая косы, а потом, пол — дня сушила и еще пол – дня расчесывала.  Сначала она их разбирала и распутывала пальцами, потому, что расческа просто не лезла. Учитывая возраст, с косой пришлось расстаться. Решение такое для нее было трудным, поскольку она носила свою косу всю жизнь, подрезая только кончики.

Основные причины

Основными причинами выпадения волос могут быть:

1. Неправильный образ жизни и собственные потребности, а потребности не всегда  приносят пользу:
2. Если у вас есть потребность часто пить кофе или принимать алкоголь. Это не благотворно сказывается на волосах, поскольку из-за резкого расширения и сужения сосудов головного мозга, страдает их питание;
3. Если вы часто сидите на диете, довольствуетесь только перекусами, нарушая нормальный режим питания. Удивляться, не стоит, что ваши волосы стали редкими. Ведь вы, не подпитываете свои волосы изнутри. Им не достает витаминов и микроэлементов, без которых они не могут быть здоровыми;
4. Более весомой причиной выпадения волос могут быть регулярные недосыпы, переутомления, депрессии, стрессовые ситуации;
5. Часто причиной выпадения становятся перенесенные заболевания, во время которых организм слабеет (воспаление легких, бронхит, грипп) или хронические заболевания;
6. А противоестественное воздействие на организм разного рода лекарственных препаратов или гормонов?

Поэтому единого ответа на этот вопрос не существует, каждый должен  разобраться сам.

Способы борьбы с редеющими волосами

А вот способы борьбы с редеющими волосами сводятся к одному: восстановлению питания волос и активизации их роста.

Если ваши волосы редеют очень быстро и сильно, сделайте анализы на гормоны. Сходите на консультацию к врачу – трихологу.  Он поможет определить основные причины выпадения волос и даст необходимые рекомендации.

 Как вернуть красоту волосам?  Проанализируйте свое питание

Помогите  им изнутри,  изучите и проанализируйте правила рационального питания:

В качестве строительного материала, для волос необходим белок  — мясо, рыба, злаки;

Витамины группы В активизируют рост волос, они содержатся в молочных продуктах, крупах, печени, моркови;

Витамины А и Е способствуют обновлению и хорошо увлажняют волосы, для этого включите в рацион морепродукты, рыбий жир, орехи, капусту, бобовые;

Чтобы волосы стали сильными, им необходимо железо — птица, красное мясо, рыба, крупа;

Ускоряют рост волос и такие витамины, как: селен, калий, цинк, медь. Их содержат молочные продукты — лук, чеснок, крупы, грибы;

А вот жирная пища, сахар, кофеин, кондитерские изделия разрушают накопленные полезные вещества.

Массаж головы — улучшает кровообращение

Вторым, но важным направлением  является  восстановление здоровья волос  при помощи массажа  головы.

Массаж  улучшает кровообращение и помогает питательным веществам быстрее добираться до корней волос:

Самый эффективный массаж головы – массаж своими руками. Пройдитесь пальцами по коже головы, с легким надавливанием, в направлении от лба к затылку, затем вибрирующими движениями, в том же направлении. Массаж делайте утром и вечером, по 5-10 минут;

Более простой вариант —  массаж с использованием массажной щетки, лучше подойдет деревянная щетка с натуральной щетиной.

Как вернуть красоту волос и восстановить их здоровье? Есть ли способы «разбудить» уснувшие луковицы волос и заставить их расти. Об этом вы узнаете из других статей:

Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!

 

monamo.ru

Выпадение волос у женщин: причины и решение проблемы

Долгие, короткие, пышные, лоснящиеся – для большинства женщин волосы представляют собой гораздо больше, чем пучок волокон.

Это выражение их стиля и индивидуальности. Исследования также подтверждают, что волосы и самооценка тесно переплетены. Если даже редкий «плохой день для волос» может заставить женщину чувствовать себя плохо, то выпадение волос может быть ужасающим зрелищем, с которым она встречается каждое утро перед зеркалом.

Почему у женщин тоже часто выпадают волосы

Мнение, что поредение волос является проблемой мужчин, является ошибочным. 40% людей, которые сталкиваются с временным или длительным выпадением волос, являются женщинами. У одних из них волосы редеют равномерно, тогда как у других выпадают из центральной части. У третьих развивается явное облысение на макушке головы. В отличие от мужчин, у женщин редко развивается отступление передней линии волос (залысины).

 

Как растет волос

В среднем волосистая часть головы имеет 100 000 волосков. Каждый фолликул дает рост одному волоску, который растет со скоростью 1,3 см в месяц. После роста в течение 2-6 лет волосы некоторое время пребывают в покое, а затем выпадают. Они скоро заменяются новыми волосками, и цикл начинается снова. В любой момент времени 85% волосков растет, а остальные пребывают в состоянии покоя.

 

Какая степень потери волос является нормальной?

Поскольку волосы, пребывающие в состоянии покоя, регулярно выпадают, большинство людей теряет примерно 50-100 волосков каждый день. Обычно Вы можете обнаружить несколько в расческе или на своей одежде. Ненормальное выпадение волос может произойти несколькими способами. Вы можете заметить впечатляющее выпадение целыми прядями во время умывания или укладки. Или Ваши волосы редеют медленно в течение длительного времени. Если Вы беспокоитесь об изменениях в состоянии своих волос, посоветуйтесь с врачом.

 

Поиск причин выпадения волос

Выпадение волос у женщин может быть вызвано примерно 30 различными медицинскими заболеваниями, а также определенными факторами образа жизни. Иногда не удается обнаружить какой-то определенной причины. В качестве отправной точки, эксперты по выпадению волос рекомендуют провериться на наличие проблем с щитовидной железой и гормонального дисбаланса. В большинстве случаев волосы вырастают снова, как только причина будет устранена.

 

Измерение женского облысения

Шкала Савина является широко используемым измерением, которое колеблется от нормальной плотности волос до облысения макушки (что наблюдается очень редко). Она полезна для документирования характера женского облысения, которое поражает примерно 30 миллионов американских женщин. Эксперты считают, что наследственность и старение играют свою роль в развитии андрогенной алопеции, вместе с гормональными изменениями во время менопаузы. Волосы могут редеть по всей площе волосистой части головы, а самое выраженное выпадение наблюдается вдоль центральной части. Залысины редко встречаются у женщин.

 

Причины выпадения волос: Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа – это орган в форме бабочки, размещенный в передней части шеи. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют множество процессов по всему организму. Если железа вырабатывает слишком мало или слишком много гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но выпадение волос редко является единственным симптомом проблем со щитовидной железой. Другие симптомы включают увеличение или уменьшение веса, очень сухую кожу или экзему, повышенную чувствительность к холоду или жаре и изменения в частоте сердечных сокращений.

 

Причины выпадения волос: Синдром поликистозных яичников

Женщины с синдромом поликистозных яичников имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм вырабатывает более высокие уровни андрогенов, чем необходимо. Это часто вызывает избыточный рост волос на лице и теле, тогда как на волосистой части головы они редеют. Синдром поликистозных яичников также может привести к проблемам с овуляцией, акне и увеличению веса. Но иногда поредение волос является единственным видимым признаком.

 

Причины выпадения волос: Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает выпадение волос впечатляющими клочками. Причиной является собственная иммунная система организма, которая ошибочно атакует здоровые волосяные фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянными. На выпавших участках волосы обычно вырастают снова, в течение от 6 месяцев до года. В редких случаях люди могут утратить все волосы на голове и теле.

 

Причины выпадения волос: Стригущий лишай

Когда стригущий лишай поражает волосистую область головы, грибок стает причиной выпадения волос особого характера – возникают зудящие, круглые очаги облысения. Эти области могут стать шелушащимися и красными. Стригущий лишай волосистой области головы лечат с помощью противогрибковых средств. Грибок легко распространяется при непосредственном контакте, поэтому родственников также нужно проверить на наличие симптомов.

 

Причины выпадения волос: Рождение ребенка

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся гуще во время беременности. Это благодаря высоким уровням гормонов, которые сохраняют волосы, находящиеся в состоянии покоя, от выпадения. Но это не может длиться вечно. После рождения ребенка, когда уровни гормонов возвратятся к нормальным значениям, эти волосы быстро выпадают. Это может привести к выраженному выпадению волос за короткий промежуток времени. Возвращение волос в нормальное состояние может занять до двух лет времени.

 

Причины выпадения волос: Противозачаточные препараты

Малоизвестным побочным эффектом противозачаточных таблеток является потенциальное выпадение волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут вызвать поредение волос у некоторых женщин, особенно у тех, которые имеют семейный анамнез их выпадения. Иногда утрата волос начинается после того, как Вы прекращаете прием противозачаточных средств. Другие лекарственные средства, связанные с выпадением волос, включают препараты для разжижения крови, лечения повышенного артериального давления, заболеваний сердца, артрита и депрессии.

 

Причины выпадения волос: Экстремальные диеты

При соблюдении экстремальных диет Вы можете потерять больше, чем просто вес. Люди могут заметить выпадение волос через 3-6 месяцев посте снижения веса на больше, чем 7 кг, но они должны отрасти снова при здоровой диете. Будьте готовы к некоторой степени потери волос, если Ваше питание содержит слишком мало белка или слишком много витамина А.

 

Причины выпадения волос: Тугие прически

Это не миф: тугие косички или хвостики могут раздражать кожу головы и вызывать выпадение волос. То же самое верно для использования тугих бигуди. Распустите свои волосы – и они, как правило, вырастут обратно. Помните, что длительное использование таких причесок может привести к образованию рубцов на коже волосистой части головы и постоянной потере волос.

 

Причины выпадения волос: Лечение рака

Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух методов лечения злокачественных новообразований – химиотерапии и лучевой терапии. Эти оба метода лечения могут повредить волосяные фолликулы, становясь причиной резкого выпадения волос. Но это повреждение почти всегда кратковременное. Как только закончится лечение, волосы обычно вырастает снова.

 

Причины выпадения волос: Экстремальный стресс

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до двух третей волос на Вашей голове.

Примеры стресса включают:

• Тяжелое заболевание или серьезная операция
• Травма с кровопотерей
• Тяжелая эмоциональная травма

Выпадение волос может длиться 6-8 месяцев.

 

Лечение выпадения волос

Миноксидил 5% (Rogaine) одобрен для лечения выпадения волос по женскому типу. Применение этого препарата один раз в день может замедлить или остановить потерю волос у большинства женщин и может помочь им вырасти обратно у четверти тех, кто его использует. Полезные свойства этого средства утрачиваются после прекращения его применения. Женщинам с очаговой алопецией помочь вырастить волосы обратно могут кортикостероиды. А если Вы имеете какие-то медицинские заболевания, вызывающие утрату волос, они самостоятельно вырастут после того, как эта болезнь будет под контролем.

 

Лечение выпадения волос: Лазерные устройства

Устройства, испускающие лазерное излучение низкой энергии, могут стимулировать рост волос, чтобы помочь при их выпадении. Они применяются в некоторых клиниках и в виде ручных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA на применение у мужчин и женщин, основываясь на небольшом исследовании, которое показало эффективность у некоторых из людей, использовавших его. Нужно 2-4 месяца, чтобы увидеть результат. Безопасность и эффективность длительного применения лазерных устройств являются неизвестными.

 

Трансплантация волос у женщин

Эта процедура состоит в перемещение волос на волосистую область головы из донорских областей. Проблема в том, что выпадение волос по женскому типу вызывает их поредение по всей поверхности, так что количество хороших донорских областей ограничено. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения или выпадением волос, вызванным образованием рубцов.

 

Средства и устройства от выпадения волос

Быстрый поиск по интернету может обнаружить десятки продуктов, предназначенных для того, чтобы остановить выпадение волос и возобновить их рост. К сожалению, нет никакого способа узнать, не были ли подделаны фотографии до и после применения этих продуктов. Чтобы оценить эти способы лечения, Вы можете посоветоваться с дерматологом.

 

Как скрыть поредевшие волосы?

Попросите Вашего стилиста дать Вам несколько советов – короткая стрижка или, с другой стороны, нежные кудри. Средства укладки для редких волос могут помочь скрыть их выпадение. Вы наносите их на корни волос и аккуратно высушивайте, чтобы создать объем (пусть волосы частично высохнут на воздухе перед тем, как использовать фен). Специальные косметические средства могут закамуфлировать видимые области волосистой части головы. Может быть, стоит попробовать кератиновые волокна. Их разбрызгивают над областью с поредевшими волосами, где их статический заряд делает вид волос гуще.

 

Как скрыть значительное выпадение волос?

Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области с поредевшими волосами очень заметны, заплетите их, носите шиньон, шарф или шляпку, чтобы скрыть их. Парики хорошего качества очень комфортны, и у них не бывает «плохих дней». Если выпадение волос мешает Вашей работе или социальной жизни, из-за этого Вы не хотите выходить из дома, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу.

farmamir.ru