Вопросы ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠΆ – Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π—ΠžΠ– | OK.RU

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π—ΠžΠ– | OK.RU

7 совСтов ΠΎΡ‚ гСниального Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Николая Амосова .. 1. НС Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ спасти Тизнь, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ болСзнь, Π½ΠΎ лишь ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ старту, Π° дальшС β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ β€” ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° сСбя. Π― Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽ могущСство ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ слуТу Π΅ΠΉ всю Тизнь. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ знаю Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” тСорСтичСски ΠΈ практичСски. По этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°ΡŽ: ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ экспСримСнт Π½Π° сСбС β€” Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° с гантСлями ΠΈ Π±Π΅Π³. 2. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ самому. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” это Β«Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ мощности» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², всСй нашСй Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Они Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ β€” Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… β€” физичСских ΠΈ психичСских, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π², ΠΏΠΎ возмоТности β€” Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈ упраТнСниях ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅, Π° нСизбСТная ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° быстро ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ сквозняка, Π° простуды быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· лСкарств, сами собой. И Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, спалось, «Слось ΠΈ пилось». Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ β€” эти «мощности» лСкарствами Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Волько Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, упраТнСниями, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. И β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ, ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ. 3. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, чувствуСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ: досадноС расстройство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ извСстны: внСшниС «врСдности» (инфСкция, экология, общСствСнныС потрясСния), собствСнноС Π½Π΅Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Иногда β€” Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹. Π£Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽ: ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Π°. По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго β€” ΠΎΡ‚ нСразумности ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: сниТСниС Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ дСтрСнированности. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ условия, Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, стрСссы β€” Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСстС. 4. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ постСпСнная, Π½ΠΎ упорная. Если ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сути Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β€” Ρ‚ΠΎ это Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ (РОН). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ я Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π». Π’Ρ€ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ β€” Π΅Π΄Π° с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², 300 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСс Π½Π΅ поднимался Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ (рост минус 100) ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°. Π’ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΎ послоТнСС. Она всСм Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, Π° дСтям ΠΈ старикам β€” особСнно. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ физичСски Π½Π΅ напрягаСтся, Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π΅, для ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ часу Π² дСнь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Но Π½Π΅Ρ‚ для этого Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ β€” хотя Π±Ρ‹ 20 β€” 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ гимнастики, это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1000 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ с гантСлями ΠΏΠΎ 2 β€” 5 ΠΊΠ³. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° «Новости» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ врСмя ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ качСствС добавлСния ΠΊ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ участок для Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ. ПолСзно, ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹ сохраняСт, учитывая ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ транспорт. О Π±Π΅Π³Π΅ трусцой я ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ β€” Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ: ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ психикой. Β«Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π»Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собой». Но ΠΎΡ… ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ! Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ простым ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большой Π½Π°ΠΊΠ°Π» ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠΌ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ гимнастику, Π½ΠΎ вСдь обстановка ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ позволяСт. Но всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° сТигаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ сосуды ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ спазмов. Π£ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… стрСссы Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ бСгством ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΉ, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. 5. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ вопрос: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Ρ‚Π°ΠΊ часто Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚? Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 90% людСй, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ соблюдали ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Но, ΠΊ соТалСнию, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ напряТСния Π²ΠΎΠ»ΠΈ. А силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ… Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ осущСствляСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π°-ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Π°Β» Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСсяток, ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всю (!) Тизнь. 6. И Π΅Ρ‰Ρ‘: Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ: «всС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅Β». Много Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… β€” Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°? БпроситС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚. Π§ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ β€” ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. Π£ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ β€” Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ хирургичСского профиля. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΡ просто нСльзя Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ искрСннС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ β€” Π½ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π²Ρ€Ρƒ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ», для этого ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ спСциалисты. А ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΠ», ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ. И ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅. Часто это зависит ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ статистичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. НапримСр, Π½Π° ваш взгляд, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° «разрастания», «увСличСния» Ρ€Π°ΠΊΠ°? Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ особСнного увСличСния количСства Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…). Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, случаи заболСвания Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Как Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» Ρ€Π°ΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… смСртности β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚. Но ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π° послСдниС ΠΏΠΎΠ»Π²Π΅ΠΊΠ° возросла, Π° Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ люди ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста. Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы β€” иммунная систСма, ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ компСнсации. Они ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ проходят сами, докторскиС снадобья Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ СстСствСнному Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΌ говорят: Β«Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ!Β», Π° Π²Ρ‹ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅: Β«Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€!Β». 7. Если ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, зря Π½Π΅ бСспокойтС. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ β€” это большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто спСциалист. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сантСхник. Указания Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° выполняйтС… Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ вашСго разумСния. И Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… лСкарств, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ сосСдок ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ. Если Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β€” Π΄ΠΎ 60! β€” ΠΈ симптомов ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСм Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Как ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», наши Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° лСкарства ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½! Найдут Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ убСдят: Β«ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!Β» И Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° сила Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ болСзнями, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ упраТнСниями? Мой совСт: Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ послСднСС. По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ β€” окупится!

ok.ru

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ… ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ этим Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ своС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ лишь ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. ВсячСскиС Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «ΠœΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ΄Ρ» — это самоС бСсполСзноС ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ‹. Π’Π°ΠΌ практичСски ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сплошной ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ часто всю Π΅Π΄Ρƒ готовят Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ минус. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост — Π΅Π΄Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ сами, рСгулярно занимаСмся физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ красиво Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эстСтичным ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ понятно, вСдь тяга Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ прСкрасному Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ°. И сотни людСй ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ «ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈ сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ». Они ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ нСдСлю, мСсяц, Π΄Π²Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вСсы ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скинутый вСс Π΄Π°Π»Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Они, Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ приходят ΠΊ своСму ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ. ВсС мСсяцы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ зря.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ вСсомой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ — Π·Π°Π» ΠΈ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ всСго лишь 30% ΠΎΡ‚ успСха Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ массы. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 70% это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π² основном ΠΈΠ·-Π·Π° питания люди часто сильно Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСлыми послСдствиями. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сразу разобрался ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ — расскаТСм Π² ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅ ΠΎ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ это ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² «ΠœΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ΄Ρ», Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ пСльмСнСй.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ риса с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, побольшС супов, большС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю почувствуСтС сСбя, словно Π²Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ очистится. Π£ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ шлаки ΠΈ токсины, Π²Ρ‹ станСтС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ соков. Π‘ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свСТ-Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊ — обильно ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² дСнь Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ².

ЀизичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТнСС ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ вмСсто просмотра Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ скаТСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спасибо, Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ чувствуСтС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ. Если слоТно Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Для Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Π·Π°Π» — смСло Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ подтянСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΈ быстрый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π²Ρ‹ достигнитС, Ссли Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Π» с мыслями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ВрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π° сСбС ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ совСты ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ– ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ всС доступным языком ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всС ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ. Но Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Π·Π°Π», Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно.

Боблюдая всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ пСрСчислСнноС Π²Ρ‹ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± усталости Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, скукС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. Π’Π°ΡˆΠ° Тизнь станСт Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ успСх Π²ΠΎ всСх Π²Π°ΡˆΠΈΡ… начинаниях. ДСйствуйтС!

ОлСг, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π—ΠžΠ–: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π—ΠžΠ– ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это Π½Π΅ просто дань ΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ настоящСС ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. А для этого ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ особыС Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π—ΠžΠ–.

БоблюдСниС систСмы Π—ΠžΠ–?

Π—ΠžΠ– – это Π½Π΅ просто Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ комплСксная систСма, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ распорядок дня, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, личная Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π—ΠžΠ– ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ всСх ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ пСрСчислСнных сфСр.

ПолСзноС блюдо Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ вкусным. НуТно ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ вкусно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² Π—ΠžΠ–, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… ΠΈ вкусностях. Π’ большой ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π—ΠžΠ–-Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ масса интСрСсных Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ для вкусной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ВсС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠ°ΡƒΡ€ΠΌΠ° – Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Но ΠΊΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π² завСдСниях фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π° – с толстой сдобной Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ сыром, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°? МоТно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вСгСтарианскиС Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Π· Π±ΡƒΠ»ΠΎΠΊ. МоТно ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ с пряностями ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС Π² маслС, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сыра ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ (сыр Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ расплавится). На Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ салатныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ с Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ, свСрху ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ смСтаной, смСшанной с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ укладываСтся подТарСнная ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° с сыром, Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ паста ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капустой. Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ овсяными ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π—ΠžΠ– – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… блюд. Π—Π° основу Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Ρ‹ Π—ΠžΠ– Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ лосось – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусно, Π½ΠΎ ΠΈ супСрполСзно. Π€ΠΈΠ»Π΅ лосося Π·Π°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для выпСкания вмСстС со смСсью ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, соСвого соуса, ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сСмян ΠΈ чСснока. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° полчаса для маринования. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ укладываСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ выпСкаСтся полчаса Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ посыпаСтся Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Ρ‹ Π—ΠžΠ– Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π₯отя Π±Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ всСвозмоТныС блюда. МайонСз ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ:

– Π½Π° грСчСский Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ соус Β«Π”Π·Π°Π΄Π·Ρ‹ΠΊΠΈΒ»;

– Π½Π° Β«Π“ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Β»;

– Π½Π° чСсночно-ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус;

– Π½Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎ-ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ соус ΠΈΠ· Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ – смСсь Π² посудС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ!). Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ сыр ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ. ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ соус идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ пастС ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŽ.

А смСтанны

healthok.ru

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ | Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π«Π™ ΠžΠ‘Π ΠΠ— Π–Π˜Π—ΠΠ˜

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат придСтся ΠΏΠΎ вкусу Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅ΠΏΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами, Π½ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ хотят, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ просто Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вкус Ρ€Π΅ΠΏΡ‹. ИмСнно поэтому описанный Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, дСсСрты


Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ своим ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ принСсут ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ сырнички прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ дСтям, Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ взрослым ΠΈ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Β«Π¦Π΅Π·Π°Ρ€ΡŒΒ» с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ нарядный, вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ салат Β«Π¦Π΅Π·Π°Ρ€ΡŒΒ» станСт ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасно Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² атмосфСру Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ слоТно, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ с Π°Π³Π°Ρ€-Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, дСсСрты

НСвообразимо простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ домашнСго ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° ΠΈΠ· абрикосового ΠΏΡŽΡ€Π΅ с Π°Π³Π°Ρ€-Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ я Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ домашнСго ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° Π½Π° Π°Π³Π°Ρ€-Π°Π³Π°Ρ€Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ считала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно. Мои сомнСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ напрасны, ΠΈ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· сырой свСклы (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· свСТСй свСклы я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° сСгодня ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ просто рСТутся, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… готовятся салаты. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ обладая ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ тСряСтся. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ относятся Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ свСкла. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Вкусный салат ΠΈΠ· пСкинской капусты (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ-Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹


ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого салата ΠΈΠ· пСкинской капусты Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ всСго нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ всСй Π΅Π³ΠΎ простотС ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для нарядного ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола. Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· мяса, Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ блюда, ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹


БСгодня ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· своих Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… блюд. Π˜Π½Π΄ΡŽΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС – блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ вкусный суп ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ с мясом (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда, ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусного ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· я Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ случайно – ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° процСсс приготовлСния Π²ΠΎ всю Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΈ я Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ, которая ΡƒΠΆΠ΅ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π‘ΡƒΠΏ получился Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусным, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


Вкусный салат ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ салатик ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°.Β  Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат я особСнно часто Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ вСсСннСС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ особСнно нуТдаСтся Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°Ρ…. Иногда дСлаю Π΅Π³ΠΎ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ сСрдСчки Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ :Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· мяса, Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ блюда, ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹


БСгодня я подСлюсь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простым ΠΈ быстрым Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… сСрдСчСк Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС Π±Π΅Π· обТаривания. Π£ мСня ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого блюда Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Π° прСкрасный вкус ΠΈ быстроту приготовлСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ сСрдСчки ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β»


chudesalegko.ru

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ ВСстник Π—ΠžΠ–

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ ВСстник Π—ΠžΠ–

БСйчас Π²Ρ‹ спроситС, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдставлСны Π½Π° этой страницС, ΠΌΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° смСсями Π½Π° основС ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, прополиса ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивно Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС заболСвания Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ эти смСси быстро ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ обострСниях хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈ кашлС ΠΈ любой простудС

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ смСсью с шоколадом
Π’ домашнСм Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° часто примСняСтся смСсь Π½Π° основС ΠΆΠΈΡ€Π°, алоэ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ шоколада (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ). Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 0,5 Π». ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку алоэ, 0,5 Π». Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡΡƒΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ свиного ΠΆΠΈΡ€Π°, 0,5 ΠΊΠ³ шоколада, 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Всё ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 35-40 градусов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± всС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это срСдство ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. БмСсь эту Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ любой простудС. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ курс лСчСния этим срСдством вСсной ΠΈ осСнью для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. (Π—ΠžΠ– 2002 Π³., β„–22, стр. 20). (2009 Π³., β„–22, с. 31)

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ смСси Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π· добавлСния алоэ, ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π½Π° сливочноС масло.
Π­Ρ‚ΠΎ срСдство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π°, воспалСния Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ с астматичСским ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ – кашСль Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ». На Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства: Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 300 Π³ сливочного масла (ΠΈΠ»ΠΈ нутряного ΠΆΠΈΡ€Π°), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 300 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 стакан сахара, Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 100 Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Β«Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ярлык». ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ шоколадная паста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ эту пасту ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Π½Π° стакан горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Когда больная съСла всю эту ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ лСчСния. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2004 Π³., β„–5, стр. 26)

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ ВСстник Π—ΠžΠ–

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ яйцами ΠΈ коньяком
Π­Ρ‚ΠΎ староС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°. Надо Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 10 свСТих сырых яиц, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π° яйца. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 14 суток. На слоС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² образуСтся твСрдая ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° плСсСни, Π΅Ρ‘ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, всё Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ.

К ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тидкости Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 0,5 Π» коньяка ΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сутки. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ это срСдство ΠΏΠΎ 50 Π³ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠšΡƒΡ€Ρ – ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ закончится срСдство. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ болСзнь большС Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ курс домашнСго лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° провСсти Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ курс. (Π—ΠžΠ– 2002 Π³., β„–16, стр. 18,)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·, воспалСниС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ с послСднСй стадиСй Ρ€Π°ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… выписали Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ сроку ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – 1 нСдСлю, благодаря Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΅Ρ‰Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄. (2004 Π³., β„–6, стр. 25)

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° двумя коктСйлями
Надо ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° коктСйля – Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ сливочный.
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ 50 Π³, сливочный ΠΏΠΎ 1 ст. Π». послС Π΅Π΄Ρ‹, запивая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ
Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 50 Π³ сока Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, свСклы, 150 Π³ коньяка, 200 Π³ сока алоэ, 500 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 50 Π³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ
Π Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 500 Π³ сливочного масла, 500 Π³ свиного нутряного ΠΆΠΈΡ€Π°, 100 Π³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 200 Π³ сока алоэ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅
(Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2006 Π³., β„–25, стр. 31).

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ соки
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Π•ΠΉ посовСтовали Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 200 Π³ соков ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, свСклы, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, 200 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 200 Π³ спирта, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сутки. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… болСзнях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого срСдства ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ лСчСния ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° бСлая ТСсткая (ΠΊΠ°ΠΊ хрящ) ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°. (2002 Π³., β„–14, стр. 18,)

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ этот Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько родствСнников: сноха Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Π° сын Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·. БмСсь ΠΎΠ½Π° настаивала 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС. Π”ΠΎΠ·Π° для взрослых – ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Π—Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ окончания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, хотя симптомов Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. (2009 Π³., β„–13, стр. 29)

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ воском
Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: 1 стакан ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска, 1 стакан подсолнСчного масла, 1 стакан сосновой ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ (смолы), 1 стакан ΠΌΠ΅Π΄Π°. ВсС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ помСшивании довСсти Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎ кипСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, запивая 0,5 ст. горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ» ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ этого срСдства ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ‚ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоит. (2003 Π³., β„–12, стр. 18,)

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚
ΠžΡ‚ хроничСского ΠΈ острого Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² эмалированной ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ кипСния 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π½Π΅Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ подсолнСчного масла. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ смСси смолы Π΅Π»ΠΈ, сосны, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Ρ‹, листвСнницы. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ снова Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈ дня (сутки Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ снова Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ). ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠšΡƒΡ€Ρ – 1 мСсяц. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ мСсяц ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ курс. (Π—ΠžΠ– 2005 Π³., β„–22, с. 10).

Π₯Ρ€Π΅Π½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ Π² стадии обострСния быстро ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: Π₯Ρ€Π΅Π½ 150 Π³, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ – 3 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° мясорубкС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π­Ρ‚ΠΎ срСдство лСчСния ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт. (2011 Π³., β„–3, с. 33)

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства лСчСния хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°

Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅
ΠŸΡ€ΠΈ затяТном хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° 100% ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: 500 Π³ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ 400 Π³ сахара, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² эмалированной ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 3 часа. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° срСдства. Когда остынСт, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 50 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Для лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 4-6 ст. Π». срСдства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 4-6 Ρ€Π°Π· Π² сутки Π² зависимости ΠΎΡ‚ тяТСсти Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, дСтям ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π».. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния – ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ закончится срСдство. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ курсы ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ оздоровятся. (Π—ΠžΠ– 2000 Π³., β„–20, с. 12) (2002 Π³., β„–21, с. 27) (2007 Π³., β„–24, с. 37)

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ кашСль с Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅. Она Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ: 2 ΠΊΠ³ красного Π»ΡƒΠΊΠ° пропустила Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 400 Π³ сахара, Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ добавляла. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Π΄Π²Π° часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ 700 Π³ сиропа. Пила вСсь дСнь ΠΏΠΎ 100 Π³ этого срСдства, Π·Π° дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»Π° всю ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этим срСдством ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. ПослС лСчСния Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ± этих болСзнях (2006 Π³., β„–13, ст. 30)

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ€Π΅Π½ΡŒΡŽ
Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с дСтства Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ – послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ простуды, ΠžΠ Π— ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Π» Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ кашСль. 20 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΅ΠΉ подсказали, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болСзнью. Надо Π½Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ сирСни ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π² стакан горячСго чая Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 20 Π³ настойки, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ дня (Π—ΠžΠ– 2001 Π³., β„–9, стр. 19), Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° настойку сирСни ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ болСзнь ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π°. (2007 Π³., β„–10, ст. 33)

Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹, прогрСвания ΠΈ гимнастика
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» хроничСский обструктивный Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚ Π² тяТёлой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ – Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° с Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ свистом, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ сумки, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π°ΡΡŒ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°. РСшила Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
1. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ настоСм Ρ‚Ρ€Π°Π²: ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π°Π³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.
2. КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ чистила ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ языка Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ кашСль ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹.
3. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ – 1 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – 1 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю
4. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 слоя ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ растирала скипидарной мазью ΠΈ лоТилась ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
5. НСсколько Ρ€Π°Π· рассасывала кусочки солСного свиного сала.
6. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² бассСйн
7. Π”Π΅Π»Π°Π»Π° гимнастику Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ.
БостояниС Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ стало (2002 Π³., β„–3, стр. 17).

Вравяной Ρ‡Π°ΠΉ
Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 100 Π³: Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² шиповника, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ мяты, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ‹. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π° этот Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π° протяТСнии Π³ΠΎΠ΄Π°. Π₯роничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2002 Π³., β„–6, стр. 18,).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСмСнами ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ
1 ст. Π». сСмян ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 200 Π³ 40% спирта, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π° 1-2 часа Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. НичСм Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π₯роничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этим срСдством ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. (2003 Π³., β„–9, стр. 26)

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ брусникой
12 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ острым обструктивным Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ с ноября ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚. Как-Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ брусники, ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π΅Ρ‘ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° сахара ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, 2-3 Ρ€Π°Π·Π°, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ полстакана брусничного настоя, согрСв Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю кашСль прСкратился, ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ большС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2003 Π³., β„–23, с. 27)

НародноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ
БСлая садовая лилия считаСтся ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ‹, кашля, простуды. БСрутся Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° способа использования Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„–1 40 Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку, Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ с 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/2 Ρ‡. Π». ΠΏΠΎΠ΄ язык Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ рассасывания Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„–2 Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° 1/3 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ пастСризованным Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… заболСваниях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 3 Ρ€Π°Π·Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. (2004 Π³., β„–13, ст. 13)

МСд ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠ°
Если Ρƒ вас хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ослоТнСний ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… долях сок Ρ€Π΅ΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3-5 часов. ΠšΡƒΡ€Ρ – 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. (2005 Π³., β„–18, ст. 28,).

Аир Π²
Аир ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ заболСвания Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: осСнью Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π°ΠΈΡ€Π° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 0,6 Π³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2005 Π³., β„–22, стр. 10)

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ компрСссами ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΎΠΉ
Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° 10 Π»Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° хроничСским Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π±Ρ‹Π»ΠΈ обострСния. Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ болСзнь ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π° спину ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ соком Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ – приступов Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ кашля Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ растирки. БмСшивала ΠΏΠΎ 1 ст. Π». раст. масла, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, соли, ΠΌΡ‘Π΄Π°. Π­Ρ‚Ρƒ массу наносили Π½Π° спину, свСрху ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠ½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ закрСпляли ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π° горячий Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ лоТилась ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π°. КашСль быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ». (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2006 Π³., β„–5, стр. 30).

ЧСрная Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ°
Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° кашляла 20 Π»Π΅Ρ‚, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· – хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ слоями ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ слоями: 1 ст. Π». Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, 1 ст. Π». сахара. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, вскорС (часа Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ) выдСлится сок. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° дСнь вСсь, ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° кашСль Π½Π΅ прСкратится. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2008 Π³., β„–15, стр. 32).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хроничСского обструктивного Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ часто Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Ρ‹, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° хроничСской обструктивной болСзнью Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… – Π₯ΠžΠ‘Π›. Для лСчСния примСняли Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ лСкарства, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, кашСль, ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. Π’ Π—ΠžΠ– ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° совСт Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°: «для разТиТСния ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ настоСм Π»ΡƒΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это срСдство, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 5-6 Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ чСснока, ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/4 стакана послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° стала Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ оказалось приятным Π½Π° вкус, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступило ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, кашСль ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ. (2010 Π³., β„–24, стр. 14).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ хроничСский обструктивный Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Как-Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ посовСтовали ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство: Π² 100 Π³ горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π». гусиного ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΡ€ растаСт, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ° соду ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° воспользовалась этим ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΠ»Π° это срСдство с гусиным ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ кашСль ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€, Π½ΠΎ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ срСдство ΡƒΠΆΠ΅ 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь (2011 Π³., β„–4, стр. 41)

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ Π—ΠžΠ–

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ написано, ΠΊΠ°ΠΊ нСстандартныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ, квасом, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ простыми упраТнСниями

Π’ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Π‘Π΅Π±Π°ΡΡ‚ΡŒΡΠ½Π° КнСйпа
ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ водолСчСния Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подтвСрТдаСтся снимками Π΄ΠΎ ΠΈ послС лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°. Он смачивал Π² солСной Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡŒΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ обСртывался Π² Π½Π΅Ρ‘ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ одСяло с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свСрху Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… одСяло, Π½Π° шСю ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π›Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ 1,5 часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ обСртывания ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2002 Π³., β„–2, стр. 17).

НародноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ
Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° хроничСским Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ вСсну ΠΈ осСнь Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡŒ обострСния, ΠΈ ΠΎΠ½Π° кашляла мСсяцами. ΠœΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡ‚Ρ€Π° подсказала Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ . Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ 150 Π³ ΠΏΠΈΠ²Π°. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ 1 ст. Π». смСтаны. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π·Π° 1 час Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 4 часа послС ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. ΠšΡƒΡ€Ρ – 1 мСсяц. Если болСзнь Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ курс лСчСния Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π·Π° 1 курс. ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ 15 Π»Π΅Ρ‚, Π° болСзнь Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ. (2006 Π³., β„–3, стр. 29-30).

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ лСчСния хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ: Π² 500 Π³ ΠΏΠΈΠ²Π° развСсти 1 ст. Π». сахара, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 стакана Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π° это срСдство 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ отступил (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2010 Π³., β„–4, стр. 30).

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ квасом
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. ПослС ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ обострСния ΠΎΠ½Π° кашляла Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца – Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, лСкарства Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ. Знакомая посовСтовала ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ вмСсто чая домашний горячий квас. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π° горячий Ρ‡Π°ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, сколько ΠΌΠΎΠ³Π»Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ с Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2008 Π³., β„–8, стр. 30).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π» частыми Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ, пнСвмониями, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ осСнь Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅, появилась астма. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами: ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π², массаТСм, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ смСсями. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ отступала лишь Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡƒΠ·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΠ΅Π΄. Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅, Π½Π΅ смотря Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сам. РСшил Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ – ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° всС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΡ‘Π» совсСм больной. А вСсной ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° забросил свой ингалятор ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ болСзнь совсСм Π·Π°Π±Ρ‹Π». (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2007 Π³., β„–24, стр. 10).

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ отТиманиями
Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π±Ρ‹Π» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 90-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° стояла Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅. ВскорС появился астматичСский ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚. Π’ 2006 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Бубновского Π‘. М., ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ считал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ воспалСниС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ – это Π½Π΅ простудныС заболСвания, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, связанныС с застоСм Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ – это Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ самого больного». Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π» Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (для стимуляции ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы) ΠΈ упраТнСниями (для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹). Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ·Π³ ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΡ‹. Но ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ стали ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВскорС хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π». ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π° это врСмя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ простуды. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2008 Π³., β„–14, стр. 9).

НародноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ чСсноком
Π­Ρ‚ΠΎ старинный китайский способ оздоровлСния всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ЧСснок ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, Π° сразу Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сосуды, Π»ΠΈΠΌΡ„Π°, проходят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π£ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… это Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° анСмия, спазмы сосудов, ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ·, ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ – вСсной ΠΈ осСнью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ обострялся, начинался Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ кашСль, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· этого кашля.

Π’ΠΎΡ‚ это срСдство: 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ чСснок Π² Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ гоняСм со слюной ΠΏΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, сосСм сок. Π‘ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΆΠΌΡ‹Ρ… Π²Ρ‹ΠΏΠ»ΡŽΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с пластинки ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. (2010 Π³., β„–5, стр. 9).

Растирка ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ спирта
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ спирт Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1:1, состав станСт Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ рСакция, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ состав станСт ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ спину ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° хроничСским Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ 30 Π»Π΅Ρ‚, этот Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΅ΠΉ быстро ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³: кашСль сразу ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π». Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ это срСдство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ родствСнникам (2007 Π³., β„–17, стр. 8, ).

Как Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ
ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π° Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π½Π° Π½ΠΈΡ… 2-3 листа Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π° спину, Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Она Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠšΡƒΡ€Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ пяти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2009 Π³., β„–12, стр. 30)

ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ
ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π» хроничСским обструктивным Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ… Π±Ρ‹Π» постоянный свист, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° сильная ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. Для лСчСния сосудов Π½ΠΎΠ³ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство – Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³ с настоСм ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ. Он ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ» Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² этом настоС, Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ исчСзла ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΡ‹ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, пСрСстала Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°. Π’. Π΅. Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ» Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ» хроничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π—ΠžΠ– 2006 Π³., β„–8, стр. 31).

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² соц. сСтях:

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ

narrecepty.ru

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· «Π—ΠžΠ–»

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ «Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ».

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ рСспираторныС заболСвания, Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

  1. ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ осины Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ спиртом Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1:4, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 30 — 40 капСль 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  2. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ настой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Π±Ρ€Π΅Ρ†Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. На стакан кипятка Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСси, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, настаиваСм. ПьСм 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 50 -100 ΠΌΠ».
  2. ΠžΡ‚ кашля ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ смСсь ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ΅Π΄Π°, яблочного уксуса Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях.

Π’ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·

  1. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ 20 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΡˆΡ‚. ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… яиц со ΡˆΠΊΠ°Ρ€Π»ΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 суток Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅. Π‘ΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ 0.5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° коньяка, 200 Π³Ρ€ сока алоэ, 2 ст. Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, 1.2 ΠΊΠ³. ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ с яйцами. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всС Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, яйца Π²Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, всС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв.
  2. Π‘Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ стакану: ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, свСкольного сока, алоэ, ΠΌΠ΅Π΄Π°, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ края тСстом. Π’ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. БмСсь ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠŸΠ»Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 400 Π³Ρ€. ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, довСсти Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 50 Π³Ρ€ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы

ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кровообращСния, Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ

  1. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ козьСй ΠΈΠ²Ρ‹. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 15 Π³Ρ€. ΠΊΠΎΡ€Ρ‹, 10-15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 4-5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°.
  2. Калина -3 части, Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊ — 1 Ρ‡., шиповник — 1 Ρ‡. Π”Π²Π΅ столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ смСси ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 50 Π³Ρ€. 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях сСрдца, аритмиях.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ болСзнях сСрдца. ΠœΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΌΡ‹ΡˆΠ° Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² кипяткС, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ мяты. Π”Π²Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (700 ΠΌΠ»). Π—Π°Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ осСнью. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.

БтСнокардия, сосудистая дистония

  1. ΠžΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² сСрдцС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹. Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° стакан кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π². ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 70 ΠΌΠ». 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ — сгущСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌ случаС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
  2. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π’Π‘Π”, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
  3. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ кипятка, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сок 4 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ чСснока ΠΈ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ этих Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сутки. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 50 Π³Ρ€. 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь, Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π˜Π‘Π‘.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ болСзнях сСрдца ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρƒ Π² дСнь. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ Π’Π‘Π” ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² дСнь Π΄ΠΎ 9 капСль, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ прибавляя ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, запивая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца, атСросклСрозС. Бостав ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ: 500 Π³Ρ€. ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 500 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Бостав Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ пустырника, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ топяной, Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΠΈΡ‚Ρ€Ρƒ кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС 2 часа. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ состав ΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ со Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ 3 дня. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния Π³ΠΎΠ΄ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ.
  7. ΠŸΡ€ΠΈ ишСмии сСрдца. ОсСнью ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой чСснока (25 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²) Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ (0,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²) ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  8. ΠŸΡ€ΠΈ ишСмии сСрдца. ОсСнью ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой чСснока Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ (0.5 Π». Π½Π° 25 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ГипСртония, гипотония

  1. ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°Π»Π³Π°Π½Π° (Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° прямостоячая) — 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»ΠΈ — 2 части, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСси Π½Π° 300 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½., ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ». 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ болСзнях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.
  2. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… очисток ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
  3. Π›Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист ΠΏΠΎΠ΄ язык. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ сок свСклы. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1-2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 10 Π³Ρ€. Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сахара. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈ высоком Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСмя льна ( 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° стакан кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ)ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана.
  7. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ лСпСстки Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ послСдний ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ.
  8. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ смСси 30 Π³Ρ€. масла ΠΈ 30 Π³Ρ€. Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ мСсяца.
  9. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 10 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 0.5 Π» сока алоэ, 0.5 Π»ΠΈΡ‚. коньяка ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ простудС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС.

Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚

  1. ПослС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ вмСстС со стручками.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π½Ρ‹

  1. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ смСсь Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ суставов

  1. ΠŸΡ€ΠΈ болях Π² суставах — Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста настойкой Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Π½Π° кСросинС. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кСросином, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов. ΠšΠ΅Ρ€ΠΎΡΠΈΠ½ 500 ΠΌΠ», стручки красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° 10 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 1,5 часа. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² больноС мСсто.
  3. ΠžΡ‚ хруста Π² сустава. Шляпки красного ΠΌΡƒΡ…ΠΎΠΌΠΎΡ€Π° 100 Π³Ρ€. Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 0ю5 Π». Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 8 капСль 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ·

  1. ΠΠ°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста ΠΏΡ€ΠΈ остСохондрозС, Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅, послСдствиях ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°. Бухая ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ — 0,5 стакана, сухиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π° — 0,5 стакана, стручки сухиС красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° — 2-3 ΡˆΡ‚., ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° — Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° — Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ спирт — 0,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, — всС это ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста. ПослС втирания больноС мСсто ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ для сохранСния Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ шСйном остСохондрозС. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ риса, Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 500ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅ довСсти Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ сразу ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ, довСсти Π΄ΠΎ кипСния … ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ 4 Ρ€Π°Π·Π°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ рис ΡΡŒΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ послС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 4 часа. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ солСй. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 50 Π³Ρ€. Ρ…Π²ΠΎΠΈ сосны, 1 ст. Π». ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°, 1 Ρ‡. Π». солодкового корня, 2 ст. Π». шиповника. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 Π» кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС 1 час. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠŸΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ ΡˆΠΏΠΎΡ€Π°, шишки Ρƒ основания большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 4-5 Π». кипятка, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 3-4 горсти морской соли ΠΈ нСсколько капСль ΠΉΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½., ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ мСдицинской ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² носках Ρ‚ΡƒΠ΄Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° носки ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.
  2. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ компрСсс Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ со смСсью морской соли ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. На курс лСчСния 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.
  3. ΠžΡ‚ ΡˆΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ†Ρƒ.
  4. Если ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Ρ‹ΡˆΡ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ компрСсс ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ.

Ишиас

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 0.5 ст. Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°, 0.5 ст. Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сырого картофСля, 1ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для компрСсса Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ болях, смазав ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒ подсолнСчным маслом.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 5 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ сосны (Π΅Π»ΠΈ), 2ст. Π». шиповника, 2 ст. Π». Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ. Π’ 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° сутки Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ВмСсто ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ сосны ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρƒ — ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ вСсь ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ для употрСблСния ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ — ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ стручков фасоли укрСпляСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ…Π²ΠΎΡ‰.
  2. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ свСТСй ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ вСсной.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

  1. Для очистки толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° — яблоко Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ мСсяца. МоТно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сок Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ сныти ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  2. Для очистки Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 20 Π³Ρ€. шишСк ΠΎΠ»ΡŒΡ…ΠΈ, 20 Π³Ρ€. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, 20 Π³Ρ€. корСня солодки, 10 Π³Ρ€. корня ΠΊΠΎΠ»Π³Π°Π½Π°. ΠžΠ΄Π½Ρƒ ст. Π». смСси Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ стаканом кипятка, настаиваСм 40 ΠΌΠΈΠ½ Π² тСрмосС. ПьСм послС Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  3. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 3 ст. Π». ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°, 1 Ρ‡.Π». чистотСла. НастаиваСм Π² тСрмосС Π½Π° 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ кипятка 1 час. ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 0.5 стакана послС Π΅Π΄Ρ‹ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». толокнянки, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π΅Π², звСробоя. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 10 ΠΌΠΈΠ½ кипятим ΠΈ настаиваСм 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
  2. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.
  3. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ вСсной. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€. ДобавляСм 3 стакана овса, 3 ст.Π». Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, 2 ст. Π». листа брусники Π² 4 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаиваСм сутки. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ кипятим 15 ΠΌΠΈΠ½., добавляСм ΠΏΠΎ 2 ст.Π». ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π»Π΅Ρ† ΠΈ кипятим Π΅Ρ‰Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· 1 стакана шиповника ΠΈ 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ кипячСниСм Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½. БмСшиваСм ΠΎΠ±Π° ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ». 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

  1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ сСмян льна.

ΠžΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 2 ст. Π». касторового масла, 2 ст. Π». Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ раствора Π’ΠΈΡ‚ А — 1 ст. Π»., Π’ΠΈΡ‚ Π• — 2 Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρ‹, 1 ст. Π». димСксида. ВсС смСшиваСм ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ волос, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ для создания Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π½Π° 2 часа. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠžΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 10 Ρ€Π°Π·.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ молодости

  1. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдца. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, звСробоя, бСссмСртника, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, добавляСм ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°

Π“Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 8 ст. Π». звСробоя, 0.5 ст. Π». корня ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, 0.5 ст. Π» ΠΊΠΎΠ»Π³Π°Π½Π°, 0.5 ст. Π». цикория ΠΈ смСшиваСм. К 50 Π³Ρ€. ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСси добавляСм 2 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятим 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ». 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  2. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° возникновСния гСморроя — это «Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ», поэтому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ очистки ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ вСсьма ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, см. Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» «ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°».
  3. ΠŸΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ.
  4. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 Ρ‡.Π». Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π² Ρ€ΠΎΡ‚, смачиваСм слюной ΠΈ скатываСм ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎ рассасывания.
  5. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΌ. Напар Π² Π²Π΅Π΄Ρ€Π΅ ΠΈΠ· 4 ст.Π». Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ 3 Π». кипятка.

Камни ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠ³. картофСля, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 6 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, довСсти Π΄ΠΎ кипСния Π½Π° сильном ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° слабом Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 4 часа, слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, поставит ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько часов. Над ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° — это лСкарство. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  2. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сок свСклы, ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  3. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сок ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.
  4. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ подсолнуха. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ камнях ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.
  5. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 ст. овса, добавляСм 5 ст. кипятка ΠΈ кипятим 1 час. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сколько хочСтся.

ИзТога

  1. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎ 1 Ρ‡. Π». Π·Π° Ρ€Π°Π·.

ЗаболСвания ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ осины.

ЯзвСнная болСзнь, гастрит

  1. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ с 14 мая ΠΏΠΎ 14 июня Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ. НастаиваСм Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  2. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 25 Π³Ρ€. тысячСлистника, 25 Π³Ρ€. сосновых ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, 5 Π³Ρ€. ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, 1.5 стакан Ρ‡Π°Π³ΠΈ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сутки, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 2 часа. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 200 Π³Ρ€. сока алоэ, 200Π³Ρ€. ΠΌΠ΅Π΄Π°, 250 Π³Ρ€ коньяка. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ΡŽ
  3. ΠŸΡ€ΠΈ язвС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ двСнадцатипСрстной кишки ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ слой сахара — 1см., слой ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° 1-3 см., ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ дальшС слой Π·Π° слоСм. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС. ΠžΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, чСрСдуя с ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ настоя ΠΆΠΌΡ‹Ρ…Π°.
  4. ΠžΡ‚ язвы ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ стакану сока свСклы, сока ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, сала свиного, нутряного, растоплСнного; масла сливочного, сахарного пСска, ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, ставим Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ 30 градусах Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ тСстом. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ с горячим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π° 1 час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π¦ΠΈΡ€Ρ€ΠΎΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ

  1. НастаиваСм Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  2. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 ст.(стакан) Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, 1 ст. ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, 1 ст. алоэ, 1 ст. ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 ст. Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. НастаиваСм нСдСлю. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΡƒΡ…Π° ΠΈ спал ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. НастаиваСм 1 ΠΊΠ³. Ρ…Ρ€Π΅Π½Π° Π½Π° 3 Π». Π²Π»Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ суток. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 0.5 ст. 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… болях Π² облвсти ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ягоды Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½ΠΈ, добавляСм сахар. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ пСска Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… путях, Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ….
  5. ΠŸΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ B. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ смСсь ΠΈΡ… сока 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ 1 Ρ‡.Π». соды Π·Π° 1 час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚, свищ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ прямой кишки

  1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π·ΠΎΠ»Ρ‹. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ 2 ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ½ΠΈ просСянной Π·ΠΎΠ»Ρ‹, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 7 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ полчаса, ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 20-30 ΠΌΠΈΠ½.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… прямой кишки ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Π²Π΅Ρ‚Π²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π° (Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 6 часов).

ДисбактСриоз

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст.Π». Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, бСссмСртника, тысячСлистника, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π»Π΅Ρ†, мяты, трилистника, Π²Π°Π»Π΅ΠΎΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎ 0.5 ст. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°. БмСшиаваСм. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ст.Π». смСси стаканом кипятка ΠΈ настаиваСм Π² тСрмосС 1 час. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 0.3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ 3 мСсяцСв.

Π₯олСцистит

  1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ холСциститС, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, гастритС. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ 2 Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ конского щавСля. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ 5-7 часов, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ сливаСм Π² посуду. ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ 3-5 часов. Оба раствора соСдиняСм, получаСтся «Π€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½». ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ настоя шиповника, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ…Π²ΠΎΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ лСкарство Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока.

Π―Π·Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, слабой кишкС. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 ст. Π». ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, 1 ст Π». ΠΉΠΎΠ΄Π°, 1 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, смСшиваСм. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. ЛоТимся Π½Π° спину, выполняСм «ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ лоТимся Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ прямой кишки

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ настой чистотСла. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ стаканом кипятка, настаиваСм Π² тСрмосС 1 час. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, гастрит

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ настой мяты ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ.
  2. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ с 14 мая ΠΏΠΎ 14 июня Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ. НастаиваСм Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  3. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 ΠΊΠ³. Π»ΡƒΠΊΠ°, 1 ст. сахара. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  4. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1 ст. Π». масла, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ 10 Π³Ρ€. спирта, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ 2 сырых яйца. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  5. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π°ΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° стопах Π½ΠΎΠ³.

Π›ΠΎΡ€ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ заболСвания полости Ρ€Ρ‚Π°

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹ Π² носу

  1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ втягиваниС Π² нос настоя Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π°.

ΠžΡ‚ΠΈΡ‚

  1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ лист Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ Π² ΡƒΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ‚Ρƒ.
  2. Π’ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π΄Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ остороТно Π² ΡƒΡ…ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ‚Ρƒ, фиксируСм повязкой. ПослС окончания интСнсивного прогрСвания удаляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π΄Π°.

Зубная боль

  1. ΠžΡ‚ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·ΡƒΠ± ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅.

ΠžΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ голоса

  1. Если ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π» голос, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ягоды ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ·

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ листа алоэ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌ.

Ангина

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ настоСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.
  2. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свСклу, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ 6% уксуса, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 4 часа, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сок ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

УрологичСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

АдСнома ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

  1. Натощак Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 20-30 сырых сСмСчСк Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹.
  2. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ.
  3. Π—Π°Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ вСсной Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ чистотСла, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ сок ΠΈ смСшиваСм Π΅Π³ΠΎ с Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ 1 капля Π² 1 дСнь, 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎ 2 дСнь ΠΈ.Ρ‚.Π΄. Π΄ΠΎ 30 капСль Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ снова Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. Настойку чистотСла ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ смСшиваСм с 50 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Цистит

  1. Π‘ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ смолу.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Ρ‚ΡŒ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ послС отстоя. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

  1. ΠŸΡ€ΠΈ кистС ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ корня шиповника.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ болСзнях ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. НастаиваСм Π½Π° 0.5 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ 2 ст.Π». Π½Π΅ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС. ДобавляСм Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ традисканции (сорт Π—Π΅Π±Ρ€ΠΈΠ½Π°). ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  3. РасстСниС Π±ΠΎΠ± (2 ΡˆΡ‚.) ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ 0,5 Π». ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст.Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€ ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹.

ΠœΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ болСзнь

  1. ПшСно Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сутки. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ настой ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ вкуса.
  2. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 2 ст. Π». ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ пырСя ΠΈ настаиваСм Π½Π° 0.5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, кипятим, Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½, ΠΎΡ‚Ρ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.
  3. БмСшиваСм 1 ΠΊΠ³. Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ 400 Π³Ρ€. сахара, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 2 часов, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. НСобходимо Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ всС Π·Π° 12 часов.
  4. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ подсолнуха.

ГинСкологичСскиС заболСвания

Эррозия шСйки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

  1. Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ с Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ.

ΠœΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». тысячСлистника, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π°, моТТСвСльника, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π»Π΅Ρ†. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС 1 час. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  2. ПолСзно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сборы. Π‘Π±ΠΎΡ€ β„–1: Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах тысячСлистник, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ…Π²ΠΎΡ‰, ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ягоды, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π°, смСшиваСм. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ст. Π». смСси Π² 1 стаканС кипятка, настаиваСм ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘Π±ΠΎΡ€ β„–2: Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ эвкалипта, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ, чистотСл, смСшиваСм. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ст. Π». смСси Π² 1 стаканС кипятка, настаиваСм ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘Π±ΠΎΡ€ β„–3: Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ, Ρ…Π²ΠΎΡ‰ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, смСшиваСм. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ст. Π». смСси Π½Π° 1 стакан кипятка Π² тСрмосС, настаиваСм ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘Π±ΠΎΡ€ β„–4: Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ 25 Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ настаиваСм Π² 100 ΠΌΠ». спирта 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 20 капСль 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Миома ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

  1. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сосновых ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, прополиса, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, тысячСлистника, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ€ΡŒΠΈΠ½Π° корня, чистотСла, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π». спирта, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠœΠ°Ρ€ΡŒΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ настойкой ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°.

БСсплодиС

  1. НастаиваСм Π½Π° 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ 100 Π³Ρ€. ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° дягиля Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 3 нСдСль. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ глистов, для укрСплСния Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ².
  2. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ, смСшиваСм. НастаиваСм 2 ст. Π». смСси Π½Π° 0.5 Π». кипятка Π² тСрмосС. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 21 дня ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ сразу послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ мСсячных.

ВоспалСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²

  1. НакладываСм компрСсс ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΠ°Ρ€Ρ€Π°Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ· смСси сока ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сок ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ЭндокринологичСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

  1. Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 1 мСсяца. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСвростСнии.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ±Π΅ настаиваСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 1 час.
  3. ПолСзСн ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ, сварСнного ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ².
  4. НастаиваСм Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ Π½Π° 0.5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ Π·ΠΎΠ±Π΅ 3 стСпСни. Π’Ρ€ΠΈ ягоды ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ съСдаСм ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ягоду ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ съСдаСм Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ягодС. ΠšΡƒΡ€Ρ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ 4 ΠΊΠ³. ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚

  1. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 2 фасолини Π² 100 Π³Ρ€. Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  2. ПшСно ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, запивая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ мСсяца.

АстСничСскиС состояния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

БСссоница

  1. ПомСшаСм Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ шишки хмСля.
  2. На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ смСси ΠΈΠ· 1 ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 2 Ρ‡. Π» яблочного уксуса.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ пСрСносимости ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°.

Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ

  1. НастаиваСм с Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° овСс Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1 ст. Π». овса Π½Π° стакан кипятка Π² тСрмосС (овСс Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚). Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ добавляСм ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

Π—Π°ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. Π’Ρ€Π°Π²Ρƒ спарТу (ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ для Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π² Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚) ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, заваривая ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π’Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистая дистония

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины. ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π¨ΡƒΠΌ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ…

  1. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ 2 Π·ΡƒΠ±ΠΊΠ° чСснока ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ„Π°Π½, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ , Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 2 часа. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ настоСм Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСдСны ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈ.
  2. ПолСзно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°.

Π₯Ρ€Π°ΠΏ

  1. Π’ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  2. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 30 Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ «Π˜».

ПадСниС зрСния

  1. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ‚Π²Ρƒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ.

ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ систСмныС заболСвания

ΠžΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ заболСвания

  1. НС лишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ комплСксной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ онкологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Шанс ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ссли Π‘ΠΎΠ³ попустил ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Он ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ больного ΠΈ качСствСнных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  2. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… заболСваниях. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 40 ΠΌΠ». масла ΠΈ 40 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ смСси час Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ 2 часа Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π”Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ смСсь, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ смСси, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ смСси, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ всС повторяСтся.
  3. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ смСси Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ масла. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ настойку Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ. Π“Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ. Π”ΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ Π² колличСствС 2 ст.Π». Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ 0.5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3 часа. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ полстакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Для справки Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ 862-2-972771, Π“Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠ² Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ АлСксССвич.

ΠŸΡΠΎΡ€ΠΈΠ°Π·

  1. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСстно Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½.

Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ·, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·.

  1. БоСдиняСм 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° капустного рассола ΠΈ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° сока свСклы, добавляСм 300 Π³Ρ€. ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°, смСшиваСм. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 50 Π³Ρ€. 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

РассСянный склСроз

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ настойку Тивокости сСтчатоплодной Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ 3-5 капСль 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ТСньшСнСм.

Π“Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ°

  1. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎ компрСсс ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ чистотСлом. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ настоя (1 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π° стакан кипятка) чистотСла. ПьСм ΠΏΠΎ 2 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сСдла

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 50 Π³Ρ€. тысячСлистника, шиповника, сосновых ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (сбор ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚-Π°ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ), майской ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, звСробоя, ΠΏΠΎ 200 Π³Ρ€. Ρ‡Π°Π³ΠΈ, сока алоэ, коньяка, 500 Π³Ρ€ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 часа Π½Π° водяной Π±Π°Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ 24 часа Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС, добавляСм ΠΌΠ΅Π΄, алоэ, коньяк. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния 3 мСсяца.

Π₯ирургия ΠΈ травмотология

ΠΠ΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈ свищи

  1. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… свищах.

Π“Ρ€Ρ‹ΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…

  1. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ сок свСклы.

lazebag.narod.ru

ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСню ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Когда Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй сразу Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, любоС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это совсСм Π½Π΅ скудный Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, вкусный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ являСтся соврСмСнным ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ для поддСрТания красоты, активности, долголСтия. ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° гастрономичСской срСды – это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… стоит ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ сСбя Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² прСкрасном настроСнии благодаря ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ составлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… базируСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅: Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ баланса вашСго Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°:

  1. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ появится сам, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  2. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ сладкого Π² вашСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, это Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ спСций для блюда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ соли.
  4. Бырая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ варСная ΠΈΠ»ΠΈ ТарСная.
  5. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², вСдь Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹.
  6. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡƒ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρƒ, Π° Π½Π΅ свинину, говядину.
  7. Никаких ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ²: краситСли ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ вряд Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² колбасС, сосисках, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΡΡ…, фастфудС.
  8. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ количСство потрСбляСмой Тидкости. ΠšΠΎΡ„Π΅, алкоголь, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ соки Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ.

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½

ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΠΊΠ° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ список потрСбляСмых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ обСспСчат Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил, энСргии ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Входят Π² этот список ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  • Ρ…Π»Π΅Π±;
  • мясо (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 Π³) – ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°;
  • яйца (Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ 5 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ) – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅;
  • ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ для Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° питания, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹;
  • Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – это просто бСлковая Π±ΠΎΠΌΠ±Π° Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, которая пригодится для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ домашниС;
  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°;
  • Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ для питания Π² любом Π²ΠΈΠ΄Π΅: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, соки, салаты (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²).

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для похудСния

Π’ мСню Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ нСльзя – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ процСсс усвоСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½. НуТно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ: Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (мясо, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ) ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. ПослСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ – Π·Π° 5 часов Π΄ΠΎ сна, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ послС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°.

МСню на нСдСлю

НСт строгой опрСдСлСнности ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ с пользой для сСбя Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ нСвысокой Тирности с изюмом ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΎΠΉ.

ОбСд: ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат (Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° – ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло).

Полдник: бисквит Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, спагСтти, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сыра.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: овсянка с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, яблоком.

ОбСд: ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, кусочСк Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.

Полдник: Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат.

Π£ΠΆΠΈΠ½: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° овощная.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: рис с сиропом (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ).

ОбСд: постный Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡƒΠ·Π²Π°Ρ€.

Полдник: 2 яблока, травяной Ρ‡Π°ΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°)

Π£ΠΆΠΈΠ½: куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, запСчСнная с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, грСчнСвая каша.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: овсянка Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сухофруктов.

ОбСд: ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅.

Полдник: 3 киви или апСльсин с бананом.

Π£ΠΆΠΈΠ½: порция Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ (2 яйца), кусочСк домашнСй колбасы.

ОбСд: ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Полдник: молочная каша (грСчнСвая), Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок.

Π£ΠΆΠΈΠ½: отварная ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, рис.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с сыром.

ОбСд: суп с Ρ„Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ).

Полдник: Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок.

Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΏΠ»ΠΎΠ², салат, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: рис с ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π°Π»Ρ‹Ρ‡Π°, абрикос).

ОбСд: Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ, кусочСк Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ говядины, Ρ‡Π°ΠΉ.

Полдник: ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, бисквит (ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅).

Π£ΠΆΠΈΠ½: спагСтти, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок.

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ школьного ΠΈ дошкольного возраста

Если Π²Π°ΠΌ прСдстоит ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-школьников ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ этом соблюдая Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹:

  1. ОбСд обязатСлСн. Горячий суп, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  2. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ блюда Π½Π° ΠΈΡ… основС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ дСтям.
  3. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дСтского Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  4. Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вкусным, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСню для школьника ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π² дСтском саду Π½Π° дСнь:

  • Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ – каша, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, яйца, сырники, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, Ρ…Π»Π΅Π± со сливочным маслом. Напитки – ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‡Π°ΠΉ.
  • ОбСд – ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ горячСС блюдо, салат ΠΈΠ· свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ Π² сочСтании с мясом, Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Напитки: ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚, кисСль, смузи.
  • Полдник – бисквит, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сырная Π²Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Напитки : ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚, сок, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ряТСнка.
  • Π£ΠΆΠΈΠ½ – каша, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ€Ρ‹Π±Π°, мясо. Напитки: Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ вкусноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСх блюд с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ интСрСсно выглядит пСрловая каша с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ, приготовлСнная Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Для приготовлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π²Π°ΠΌ понадобится:

  • пСрловая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° – 150 Π³;
  • тыквСнная ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ – 350 Π³;
  • Π²ΠΎΠ΄Π° – 350 ΠΌΠ»;
  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло;
  • зСлСнь, спСции ΠΏΠΎ вкусу.

НачинаСм Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.
  2. ДобавляСм ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρƒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ кусочками, зСлСнь, спСции.
  3. УстанавливаСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ «Плов» (Β«Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°Β», «Каши») Π½Π° 40 – 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  4. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ добавляСм масло ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠΎΠ½ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ диСтичСскоС, вкусноС ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅:

  • ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ – 2 ΡˆΡ‚.;
  • ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ – 15 Π³;
  • чСснок – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°;
  • спСции: красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, прованскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, соль.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

  1. МСлко Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, добавляСм сухой ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок, спСции, всС Π²Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, складываСм Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², края завязываСм.
  2. ΠžΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ свСрток Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  3. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ час. ДостаСм, остуТаСм ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠΎΠ½, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ для Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… блюд капустныС оладьи ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ сытным ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  • капуста – нСбольшой ΠΊΠΎΡ‡Π°Π½;
  • ΠΌΡƒΠΊΠ°;
  • 3 яйца;
  • сода – 1 Ρ‡. Π».;
  • ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹;
  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло для обТаривания.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ блюда ΠΈΠ· Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°:

  1. ΠšΠΎΡ‡Π°Π½ капусты Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° кусочки, складываСм Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, добавляСм спСции.
  2. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ размягчСния капусты, сливаСм практичСски всю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ оставляСм Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ остывания.
  3. ДобавляСм всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
  4. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° сковородку ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС с ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… сторон.

ДСсСртная сладкая Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ дСтям ΠΈ взрослым, для Π΅Π΅ приготовлСния Π² качСствС вкусного Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сладкого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ:

  • Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ – 0,5 ΠΊΠ³;
  • ΠΌΠ΅Π΄Π° – 3 ст. Π».;
  • ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ;
  • сливочного масла – Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ вкусным, Π° блюдо Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΠ·ΡΡŽΡˆΠΊΠ΅:

  1. Π’Ρ‹ΠΊΠ²Ρƒ чистим, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° нСбольшиС кусочки, добавляСм ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
  2. Π§Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ смазываСм маслом ΠΈ смСсь Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ для запСкания.
  3. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°Β», врСмя – 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ? Арбузный Ρ„Ρ€Π΅Ρˆ! Π’Π°ΠΌ понадобится:

  • нСбольшой Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·;
  • сахар – 1-2 ст.Π».
  • сок ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ апСльсина.

ДСйствуСм:

  1. Арбуз освобоТдаСм ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ косточСк, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° кусочки.
  2. ΠŸΡŽΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π² смСсь сок апСльсина.
  3. Если Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ кисловат, добавляСм сахар ΠΏΠΎ вкусу.

ΠŸΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания

Π’ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ придСтся ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅.

  1. Основа питания с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ваТности ΠΈ полСзности – Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ издСлия, каши, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹.
  2. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ярус ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ питания – это Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ комплСксы – ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сахара минимальноС, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² – максимум, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ вСсомый плюс.
  3. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ярус ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… долях содСрТит 2 Π±Π»ΠΎΠΊΠ°: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ яйца. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ насыщСны ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ составлСнии Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания.
  4. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ – сладости, сахар, соль, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π˜Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° питания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, оТирСния, ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½Π΅ΠΉ, высыпаний Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ курСния, алкоголя ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ рСгулярная Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π² свои гастрономичСскиС пристрастия, стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это нСсомнСнный плюс, Π° Π½Π΅ минус для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ активности, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ настроСниС, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ энСргиСй. Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.

sovets.net

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *