Вопросы и ответы

Расстался с девушкой как забыть – 4 шага и 7 способов, как забыть девушку, которую любишь

Содержание

Как забыть девушку, которую любишь, после разрыва

Расставания между влюбленными людьми часто случаются. Неважно, по каким причинам это произошло. Обычно причины расставания не влияют на то, как себя чувствует человек. Можно злиться и обижаться на любимую девушку. Однако если она действительно была любимой, то парень будет страдать после расставания. Как забыть девушку, которую любишь, нередко волнует парней, которые не могут быть вместе со своими любимыми.

Часто люди обращаются за помощью психолога в интернет-журнал psytheater.com с подобным вопросом. Если отношения распались, их невозможно восстановить, то возникает желание как можно быстрее начать новую жизнь. Однако единственной проблемой, с которой парни могут длительное время справляться, является эмоциональная привязка к бывшим.

Отношений нет, а любовь осталась в сердце. От этого будет страдать любой человек. Если говорить о сильном поле, то они обычно пытаются убежать от гнетущих чувств и воспоминаний. Привычно это происходит уходом в развлечения или алкоголь. Однако это не решает проблему. Проснувшись рано утром, парень снова сталкивается со своей грустью. Неужели теперь спиваться?

Если вы понимаете, что проблему нужно решать не при помощи алкоголя, а более эффективными способами, тогда читайте далее.

Как забыть девушку, которую любишь?

Психологи не могут утверждать, сколько потребуется времени на то, чтобы забыть девушку, которую любишь. На это уйдет много времени. Единственное, что может сделать парень, — это снизить градус своих переживаний. Как скоро он забудет о бывшей, уже зависит от его психики. Но чтобы не страдать и не горевать по прошлому, нужно себе в этом помочь.

Осознайте, что быстро забыть бывшую любовь не получится. Примите факт наличия у вас переживаний и прочих эмоций, которые бушуют внутри. Не бегите от своих эмоций, а позвольте им быть. Понятное дело, вас учили с самого детства не плакать и держать эмоции при себе. Мы и не советуем вам плакать на людях и рассказывать всем о своем горе. Однако в одиночестве можно позволить себе расслабиться. Воспринимайте свои слезы и желание выговориться не как слабость, а как способ освобождения от своих переживаний.

Воспользуйтесь такими рекомендациями:

  1. Используйте свои эмоции в полезное русло, например, в работу.
  2. Не уходите в алкоголь и прочие пагубные привычки. От одних страданий вы перейдете в другие, от которых потом тоже придется избавляться.
  3. Не позволяйте себе утопать в слезах и жалости к себе. Принимайте свои переживания, но не позволяйте им быть главными в вашей жизни.
  4. Верьте в то, что настоящая любовь все еще вас ждет впереди. Возможно, ваша бывшая является не единственной девушкой в вашей жизни.
  5. Относитесь к разрыву не как к трагедии, где вы должны страдать, а как к возможности наконец-то найти свою вторую половинку.

У вас не получится сразу же на следующий день забыть девушку, которую вы до этого любили, но расстались с ней. Придется пострадать некоторое время. Однако чтобы помочь себе в устранении переживаний, предлагаем вам следующие идеи для размышлений:

  • Осознайте, что она вас не любит. Если инициатором разрыва была она, тогда данный факт очевиден. Если инициатором разрыва стали вы, значит, девушка уже совершила поступок, доказывающий ее нелюбовь к вам. Чтобы распрощаться, нужно понять, что вас не любят.
  • Ваши страдания являются естественной реакцией. Любой человек будет страдать после разрыва отношений. Даже люди, которые не любят, первое время чувствуют себя неуютно после расставания с уже знакомыми партнерами. Если вы любили, то для вас естественно страдать первое время после расставания с любимым человеком. Не бегите от эмоций, а понимайте причину их возникновения.
  • Понимайте, что ваша бывшая – не единственная в этом мире. Мы не предлагаем вам окунаться в новые отношения. Просто позвольте другим девушкам показать, что они тоже являются интересными и привлекательными личностями.
перейти наверх

Как забыть бывшую девушку, которую любишь?

Невозможно в один миг забыть обо всем, что было. Если с любимой девушкой были отношения, однако по определенным причинам они распались, то первое время будет трудно не думать о бывшей. Забыть бывшую девушку, которую любишь, будет непросто. Поэтому здесь остается только предпринимать меры по быстрому достижению желаемого.

  1. Минимизируйте общение. Желательно вообще не видеть и ни коим образом не общаться с бывшей. Удалите ее из соцсетей, прекратите общаться с ее знакомыми, перестаньте интересоваться ее личной жизнью, удалите ее контактные данные из своего телефона и пр. Намного труднее будет забыть бывшую, если вы вместе учитесь или работаете на одной работе. Здесь порой некоторым приходится задумываться о смене места работы.
  2. Начните новую жизнь. Это не значит, что вы перестанете думать о бывшей. Это значит, что вы начнете движение к тому, чтобы перестать жить прошлым. Здесь придется поработать над собой, заняться самосовершенствованием, увлечься какими-то делами. Главное – не пребывайте в одиночестве. Чем больше людей вас будет окружать, тем быстрее вы охладеете к бывшей. Новые знакомства и новые приключения по жизни заставят вас не думать о прошлом.
  3. Разрешите себе веселиться. Почему-то принято долгое время после расставания горевать в дань ушедшей любви. На самом деле вы не обязаны страдать, если этого не хотите. Позвольте себе веселиться и радоваться жизни, нежели депрессировать.
  4. Начните делать что-то новое и необычное для себя. От прошлого трудно избавиться лишь потому, что вы продолжаете жить прошлой жизнью. Вы совершаете привычные действия, общаетесь с привычными людьми, бываете в местах, где гуляли с бывшей. Нужно что-то изменить в своем укладе жизни, начните что-то делать по-новому.
  5. Начните общение с другими девушками. Парни, которые любят, часто отказываются от данного совета. А как другим девушкам показать себя, если вы не позволяете себе с ними общаться? Только не нужно сравнивать девушек со своей бывшей. Не нужно искать замену или копию бывшей. Пытайтесь найти совершенно другого человека, которого тоже можно полюбить.

А еще можно вернуть бывшую девушку. Раз вы ее любите, то почему бы ее не завоевать снова? Только предварительно подумайте, любите ли вы ее на самом деле или ваша любовь является всего лишь привычной, привязанностью. Понимайте, что человека вернуть можно, особенно если ваши отношения были длительными и девушка вас тоже любила. Только нужно ли возвращать прошлое из привычки?

Вы хотите забыть о прошлом? Желаете отпустить прошлые отношения и не думать о бывшем партнере? Хотите забыть о неприятной ситуации? В таком случае вы уже перепробовали множество способов того, как это сделать. Если вы все еще ищете свой способ, как перестать вспоминать об ушедшем или неприятном, тогда попробуйте методы, предложенные в данной статье.

  • Не вспоминать, а решать.

Ну, хорошо, вчера у вас случилась какая-то неприятность. Но зачем вспоминать о том, что она произошла, если можно определить, как эту неприятность решить, и забыть о ней? Или вы думаете, почему другой человек плохо с вами поступает? А вы не думайте о причинах его поведения, это его проблемы, почему он так себя ведет. Ему с этим жить и за это расплачиваться. Ваша же задача – просто решить, как дальше контактировать с этим человеком (это ваше решение, за которое отвечаете только вы), после чего начните реализовывать свою затею и думать о чем-то другом.

Не нужно зацикливаться на том плохом, что у вас произошло или происходит на данный момент. Если вам нужно решить какие-то проблемы, начните думать о том, какими способами их решить. Но если с вами произошла какая-то неприятность, то забудьте о ней. Она произошла и ушла в прошлое: почему вы продолжаете переживать ее?

Помните притчу про двух монахов, когда один из них перенес на руках девушку через речку? Второй его упрекнул в том, что тот нарушил некий закон, мол, «ты согрешил, что вообще притронулся к девушке». На что первый монах ответил: «Я уже девушку перенес через речку, и она ушла. А почему ты до сих пор ее переносишь?».

Другими словами, неприятная, проблемная ситуация уже произошла. Если она требует какого-то решения, тогда займите свои мысли тем, чтобы найти подходящий и более выгодный для себя способ ее решения. Но если с вами просто произошло что-то неприятное, то поймите, что это осталось в прошлом. Отпустите «девушку», вы «ее уже перенесли через речку». Продолжайте идти своим путем, думая о хорошем, как это было до того, когда вы «встретили девушку». Проблема осталась в прошлом: почему вы до сих пор ее переживаете? Потянитесь, улыбнитесь и подумайте о том хорошем, что вас радует: о своих желаниях, о планах на будущее, о том, как вы их достигнете, и даже начните реализовывать свои цели, заостряя внимание на хорошем, а не на прошлом.

  • Состояние «здесь и сейчас».

Вы наверняка слышали данную терминологию. Она часто используется в духовных практиках и медитациях. Вам просто необходимо вернуться мыслями и вниманием в то место, где находитесь сейчас. Посмотрите, что вас окружает, во что вы одеты, расслабьте свои мышцы тела, которые напряжены, обратите внимание на солнце, которое светит за окном, или на людей, которые в данный момент с вами общаются. Заострите свое внимание на том, что вы чувствуете, где находитесь и с кем сейчас контактируете. Перенесите свои мысли на то, что происходит сейчас. Это и есть состояние «здесь и сейчас».

Часто люди страдают из-за прошлого и не могут его отпустить, потому что постоянно мысленно к нему переносятся. Все, что окружает человека сейчас, не замечается. Он мыслями погружен в свои раздумья и воспоминания. Именно так сам человек причиняет себе боль, не отпуская прошлое.

А вы попробуйте поменьше «улетать» в прошлое и почаще концентрировать свое внимание на настоящей жизни. Это будет тяжело сделать в первый раз с непривычки, но это принесет свои положительные плоды. Вы начнете чувствовать спокойствие, замечать нынешнюю жизнь, желать в ней что-то изменить в лучшую сторону… И за всем этим придут новые события и люди, которые еще больше будут способствовать вашему невозвращению в прошлое.

перейти наверх

Советы психолога, как забыть любимую девушку

Расставание приводит людей в состояние необходимости все менять. Еще вчера они жили комфортно и привычно, а сегодня вынуждены менять свой уклад жизни. Если вы расстались с любимой девушкой, то психолог посоветует вам 4 этапа по забыванию и отпусканию прошлого:

  1. Анализ ситуации. Здесь вы пытаетесь понять, что произошло. Возможно, можно отношения вернуть. Может оказаться, что отношения действительно ушли в прошлое. Нужно реально понимать, насколько важны прошлые отношения для вашего настоящего и будущего. Также не помешает осознать причины расставания, чтобы в будущем больше не повторять ошибок.
  2. Отвлечение от объекта любви. Нужно начать новую жизнь, постепенно делать ее привычной для себя. Здесь по большому счету нужно заниматься только тем, чтобы привыкать к жизни, где нет бывшей девушки.
  3. Знакомство с новыми девушками. Необязательно заводить отношения. Достаточно просто увидеть вокруг много прелестных девиц, которые тоже могут быть интересными и достойными любви.
  4. Ожидание. Дайте себе время привыкнуть к новой жизни. Не нужно требовать от себя быстрого забывания прошлого.
перейти наверх

Как в итоге забыть любимую девушку?

Не нужно бывшую любимую девушку идеализировать и делать эталоном того, какими должны быть другие барышни. Девушка, с которой вы расстались, оказалась неидеальной и неподходящей для вас, иначе ваши отношения сохранились бы.

 

psytheater.com

Как забыть девушку, которую любишь, гарантированно

Наверное, у всех случаются неприятные моменты в жизни. И одно из таких испытаний – расставание с любимой девушкой. Это может случиться по самым разным причинам, и самое главное то, как ты отнесешься к такой жизненной ситуации. И, соответственно, переживешь ее.

Если ты расстался с девушкой и решил забыть ее, то должен помнить о нескольких очень важных вещах, которые помогут тебе это сделать.

Как забыть девушку, которую любишь?

Перед тем, как мы разберем по пунктам, как и что тебе делать, хочу рассказать немного теории.

Каждый человек рождается абсолютно счастливым, и эмоционально независящим от кого бы то ни было. Только по мере взросления он обрастает различными стереотипами, моралью, которые навязывает ему общество. И такая чуждая реальность становится естественной для него. Так живет большинство людей.

Например, есть такое выражение: хочу найти свою вторую половинку. Такая постановка мысли приведет к дальнейшему страданию человека. Дело вот в чем. Каждый индивидуум по умолчанию способен быть счастлив сам по себе. Если он несчастен, то думает, что найдет это чувство в ком-то другом. Знакомится с девушкой, и его накрывает влюбленность, ему кажется, что вот оно, это самое чувство. Но влюбленность проходит, и сущность опять проявляется во всей красе. Парень начинает страдать.

К чему это я. Да к тому, что ты должен почувствовать свою полноценность в жизни без чьего-либо присутствия и стимуляции. И только тогда, найдя даму сердца, ты не будешь искать себя в ней. И если так, случится, что расстанешься, то останешься таким же внутренне счастливым и гармоничным человеком.

Как забыть любимую девушку навсегда – инструкция

#1 Прими сам факт расставания. Не сопротивляйся внутренне этому. Отпусти это негативное ощущение. Хотя оно сразу никуда не уйдет, но, осознав его, ты сразу почувствуешь себя легче.

#2 Помимо девушки, у тебя должно быть занятие в жизни. Любимая работа, учеба, крутое хобби. То, чему ты уделяешь значительную часть времени. Ведь твой мир не сводится на одной единственной девушке. Поэтому постарайся заняться с своим делом, это отвлечет, и к тому же, ты быстрее добьешься результатов в своей сфере.

#3 Познакомься с 10 девушками. Знакомься с новыми девушками, ходи с ними на свидания. Понятно, что тебе трудно забыть свою любимую и тебя это тянет на дно. Ели же ты поддашься этому чувству и будешь бездействовать, то станет гораздо хуже. Прояви силу воли и начинай общаться с новыми девушками. Чем их больше, тем лучше, так как из множества вариантов ты сможешь довольно быстро найти ту, с которой тебе будет интересно.

#4 Не пытайся выйти с ней на контакт и не ищи встречи. Такие действия будут снова и снова возвращать тебя в неприятные и тяжелые переживания. Это похоже уже на мазохизм). Если вы расстались – значит, расстались. И нечего тут сомневаться и сопли жевать.

#5 Перестань прокручивать в голове ситуации, которые тебе напоминают о ней. Нередко приходят воспоминанаия, связанные с какой-либо ситуацией, в которой вы оказывались вместе. Например, поездка на море или еще какие-то яркие моменты. Они вызывают ностальгию, тебе неосознанно хочется повторить эти моменты снова. В такие минуты сразу переключай свои мысли на другие темы.

#6 Убери на дальнюю полку или вообще выброси вещи, которые напоминают о бывшей. Из той же оперы, что и предыдущий пункт.

#7 Побалуй себя. Купи себе что-нибудь, что давно планировал. Я, например, как-то после расставания с девушкой купил себе новый телефон. Это вызвало позитивные эмоции, которые не давали грустить.

#8 Съезди в путешествие. Если твой график и финансы позволяют, то покупай билет на самолет или поезд и на определенное время смени обстановку. Это очень сильно отвлечет. Тем более, в путешествиях ты смотришь на свою жизнь как бы со стороны и можешь объективно оценить ситуацию. Недаром в поездках часто приходит вдохновение и новые идеи в плане бизнеса, творчества и, вообще, будущего.

Итог

Так что способов забыть девушку предостаточно. А самое главное – ты должен четко принять для себя решение сделать это. Не поддаваться слабостям в виде воспоминаний, желания все вернуть, и дальнейших сомнений.

А еще – осознать, что незаменимых людей не бывает. И в твоем городе 100% есть девушка, которую ты еще не знаешь, и которая значительно лучше твоей бывшей. Остается действовать в этом направлении. Успехов!

elpickup.ru

Как Забыть Девушку После Расставания

Расставание — всегда мучительный процесс, когда приходится прекращать прежнюю жизнь и начинать новую, но уже с эмоциональным остатком после разрыва отношений. Но строить счастливое будущее получается не всегда, а переживания и волнения могут выбить из колеи даже самых сильных людей. Мы расскажем, как забыть девушку после расставания и чувствовать себя комфортно в звании заслуженного холостяка.

Забота о себе

  1. Дайте время себе. Забыть и отпустить прежние отношения порой нелегко, поэтому вам понадобится определенное количество времени на это. Позвольте себе свыкнуться с мыслью о расставании, пережить этот тяжелый процесс. Некоторым достаточно месяца, другим нужно около полугода, чтобы оправиться от прежних близких отношений с дорогим человеком.
  2. Используйте с пользой появившееся свободное время. Постарайтесь найти личное пространство для выражения своих мыслей, переживаний. Это может быть отдельная комната или собственный дом, где вы можете в комфортной обстановке обдумать ситуацию, сделать определенные выводы.
  3. Если в квартире вам не удается остаться наедине, то хорошо подойдет прогулка в парке или поход в кафе, где вы сможете отгородиться от общения с другими людьми. Вам нужно побыть одному. Найдите тихий уголок в вашем городе. Проведите там время с пользой, читая или рисуя в свое удовольствие. Это поможет вам оправиться на начальном этапе после расставания.
  4. Начните медитировать в свободное от работы и домашних дел время. Расслабление и отсутствие зацикленности на прерванных отношениях поможет вам чувствовать себя лучше. Для медитации найдите спокойное место, сядьте в удобную позу и совершайте глубокие вдохи-выдохи, постарайтесь освободить голову от лишних навязчивых мыслей и размышлять о чем-то приятном и хорошем.
  5. Избегайте звонков бывшим избранницам. Если вы задались вопросом, как забыть любимую, значит у вас есть навязчивое желание созвониться с бывшей девушкой или оставить ей сообщение. Лучше всего избежать общения или сократить его до минимума.
  6. Если обстановка в вашей квартире напоминает о бывшей возлюбленной, то лучше передвинуть мебель или сделать небольшой косметический ремонт.
  7. Также поможет ведение списка всех ваших встреч с бывшей. Так вы избавитесь от навязчивого желания чаще видеться и пересекаться.
  8. Если же ваша прежняя избранница сама настаивает на встречах, то ситуация сложнее. Постарайтесь четко и твердо объяснить свое нежелание часто видеться, при этом пытаясь не задеть ее чувства.
  9. Если же вам необходима встреча, но девушка отказывается, не давите на нее. Скорее всего, она также тяжело переживает расставание и ей трудно будет контролировать себя при встрече.
  10. Записывайте свои чувства и мысли. Вы можете начать вести дневник или просто использовать небольшой блокнот, куда будете выплескивать свои переживания, душевные терзания и сокровенные мысли. Неважно, как много записей вы будете делать, главное — не забывать об этом. Также не зацикливайтесь на качестве написанного текста, это необязательно должны быть высококлассные стихи или душещипательные поэмы.
  11. Отличным способом будем порвать или сжечь написанное. Этот психологический трюк позволяет отпустить прошлые переживания.
  12. И ни в коем случае не пытайтесь передать сокровенные мысли на бумаге бывшей возлюбленной. Помните, что вы стараетесь не сблизиться с ней, а отдалиться, к тому же подобный выплеск эмоции часто делается неосознанно из злости и обиды, что приводит к закономерному ухудшению ситуации.
  13. Запишите свои желания, планы на будущее. Если вы чувствуете себя хорошо, то вы не пишите мысли, а формируете на бумаге свои цели, ставите результаты, описываете планы на день или ближайший месяц. Займитесь этим и после расставания. Это поможет вам напомнить, что жизнь продолжается и вокруг вас есть и другой мир, не связанный с прежними взаимоотношениями.
  14. Не забывайте отмечать свои успехи, вычеркивать из перечня необходимых дел те, которые успели сделать. Также по мере продвижения по списку вы можете видоизменять его, дополнять новыми пунктами или расширять имеющиеся.
  15. Поговорите с дорогим вам человеком. Разговор с близкими поможет вам снять напряжение и поделиться эмоциональным состоянием. А также хороший друг сможет дать полезный совет или приободрить. Поддержка в таких вопросах тоже важна.
  16. Перед откровенным разговором убедитесь, что выбранному человеку можно доверять. Не стоит изливать душу малознакомому человеку на улице. Любое неверное слово, сказанное в компании неподходящего собеседника, может обернуться против вас.
  17. Перед разговором настройтесь. Вам понадобится несколько минут, чтобы настроиться на нужную волну и постараться точно описать собственные впечатления, мысли и переживания. Не спешите. При откровенных беседах в расторопности нет необходимости.

 

Начните жизнь с чистого листа

 

  1. Установите границы. Как забыть бывшую девушку, когда она постоянно мелькает в поле зрения и часто нарушает личные границы? Правильно, никак. Поэтому вам нужно отгородиться от бывшей возлюбленной. Если вы сохранили дружеские отношения, то прервите общение на некоторое время, чтобы справиться с собственными переживаниями. Скажите, что больше не будете отвечать на звонки и сообщения. При этом не пытайтесь быть грубыми или отчужденными, ваша задача дать понять, что у вас есть некие трудности после расставания, а не унизить некогда дорогого и близкого человека.

Если девушка постарается узнать, сколько вам необходимо на это времени, то не называйте точных временных отрезков. Может вам понадобится всего неделя, а может и несколько лет. Не давайте ей никаких гарантий, что через месяц вы будете в порядке, вы не можете точно знать этого.

Никогда не нарушайте собственное обещание. Даже если вам очень хочется связаться с девушкой, избегайте этой навязчивой мысли. Вы не должны давать слабину и идти на поводу у мимолетных эмоциональных скачков.

  1. Измените режим. Если у вас есть такая возможность, то постарайтесь изменить свой график, чтобы исключить любые вероятные встречи с бывшей второй половинкой. Если вы работаете в одной компании, то попросите начальника дать вам другое место в офисе или перевести в другой отдел. Если учитесь — постарайтесь отсесть подальше или перейдите в другую группу.
  2. Начните жить снова. Займитесь прежними делами, которые когда-то радовали вас или вызывали заинтересованность. Например, изучение насекомых или просмотр советских комедий. Также не забывайте про обыденные действия — прогулки в парке, чтение книг, посещение кинотеатра.
  3. Найдите хобби или вспомните про старые увлечения. Что вам нравится больше всего? Танцевать, петь, рисовать, кататься на сноуборде? Может вы давно хотели научиться хорошо плавать или заняться изучением иностранного языка? Сейчас самое подходящее время для новых начинаний. Новое увлечение не обязательно должно быть сложным, вы можете начать собирать монеты или строить из конструктора города. Выберите то, что придется вам по душе.

Или у вас уже есть хобби, которое вы откладывали в пыльный ящик? Пора уделить ему больше времени, развивать свои способности, изучать больше материала, делиться опытом с другими заинтересованными людьми.

  1. Создайте распорядок дня. Чтобы успевать как можно больше за сутки, сделайте программу на день. Начните с режима сна, рекомендуется вставать и ложиться в определенное время. При составления расписания уделите время приему пищи, прогулкам, общению с близкими людьми, выделите время для личной гигиены, работы, развлечений. Постарайтесь занять как можно больше времени.

Не будьте строги к себе, создавая распорядок дня. Если вы не будете успевать и большую часть, это будет расстраивать и удручать. Сделайте список короче и проще. Тогда в конце дня вы сможете порадоваться всем законченным делам.

  1. Поговорите с общими друзьями. Вам не нужно пытаться переманить их на свою сторону или заставлять защищать вас перед бывшей девушкой. Попросите их войти в положение и не приглашать в компанию, когда там находится ваша прежняя избранница, а в разговорах стараться избегать этой темы.
  2. Чаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми. Самое неприятное ощущение, которое возникает после расставания, — одиночество. Чтобы избежать его, устраивайте посиделки с друзьями, смотрите вместе фильмы, выбирайтесь на природу, проводите вместе выходные или свободные вечера.

Проявляйте инициативу, устраивая встречи с друзьями. Это поможет вам показать, что они по-прежнему вам небезразличны, а также вы сможете управлять ситуацией и подбирать оптимальные места, где встреча с бывшей маловероятна.

  1. Не избегайте новых знакомств. Первое время после разрыва вам будет тяжело пускать в свою жизнь новых людей, но со временем это пройдет. Постарайтесь завести больше знакомств, найти людей по интересам, влиться в новую компанию. Так вы сможете завести новых друзей и отвлечься от постоянных переживаний.

 

Ищите новые пути для самосовершенствования

  1. Начините гордиться собой. Посмотрите на свои успехи и достижения, вы смогли многое пережить и преодолеть, но не пали духом. Вы развиваетесь, растете, улучшаете свой уровень жизни, учитесь радоваться мелочам. Разве это не повод гордиться собой?
  2. Не хвастайтесь. У большинства людей, которые смогли пережить тяжелый разрыв, позже наступает острое желание похвастаться новой жизнью перед бывшими, показать что они упустили и заставить тех кусать локти. Не позволяйте этой навязчивой идее воплотиться в жизнь. Гордись своими успехами, не приплетая к этому злость и обиду на бывшую девушку.
  3. Не останавливайтесь. Даже если какие-то вещи у вас не получаются, это не означает, что стоит бросать их на полпути. Продолжайте стараться и достигать поставленных целей.
  4. Произведите переосмысление важных аспектов. В первую очередь учтите ошибки, которые вы совершили в прежних отношениях. Может вы недостаточно уделяли внимания или были нечестны с вашей избранницей? Постарайтесь не допускать эти оплошности в дальнейшем.
  5. Проанализируйте типаж вашей бывшей девушки. Что вам в ней нравилось, а что отталкивало? Эти размышления помогут в дальнейшем найти ту спутницу, которая будет совмещать в себе ваш типаж, при этом не иметь качеств, которые мешают построению полноценных отношений.
  6. Познакомьтесь с новой девушкой. Помните, что заведение новых отношений не избавит вас от переживаний и душевных мук, поэтому начинайте новые отношения только в тот период, когда вы будете точно к ним готовы. При ухаживании за новой избранницей помните:

 

  • личная гигиена и опрятный вид поможет произвести хорошее впечатление;
  • девушкам нравится внимание, поэтому даже скромный презент или букет полевых цветов станет радостным событием для нее;
  • хорошее чувство юмора может спасти даже самые неловкие ситуации с затянувшимся молчанием;
  • на свидании не стоит упоминать о болезненном разрыве, лучше рассказать о своих интересах, поделться интересными фактами про ваше хобби;
  • важно не только слушать, но и слышать девушку;
  • при первой встрече не стоит настаивать на длительном свидании или пытаться поцеловать, обнять девушку.

 

  1. Не нужно спешить. Многие парни, в надежде забыться в новых отношениях, чуть ли не через месяц делают предложение новой избраннице и клянутся в вечной любви. Но это плохое средство для зализывания душевных ран, в лучшем случае вы напугаете девушку, а в худшем — получите скоропалительные отношения, которые в дальнейшем могут привести к более тяжелому разрыву.
  2. Не спешите развить ваши отношения, лучше узнайте девушку как человека, а не как объект для новой любви. Чем она живет, что ей интересно, чем она хочет заниматься в дальнейшем? Неспешность позволит определить — ваш это человек или нет, а потом уже делать какие-то выводы и развивать отношения дальше.
  3. Убедитесь, что вам нравится ваша новая жизнь не только потому, что там присутствует новая дама, а потому, что вы чувствуете себя хорошо, развиваетесь, находите новых друзей и совершенствуетесь.
  4. Также не бойтесь показать свою привязанность, если девушка действительно стала вам дорога. Нет ничего плохого, если она вам нравится или вы чувствуете влюбленность, даже если срок ваших отношений небольшой. Не обещайте девушке золотых гор и не говорите о любви. Просто дайте понять, что она вам небезразлична и симпатична. Такой подход наиболее правильный и поможет выразить свои чувства корректно, не напугав избранницу.

 

Советы

 

В нашей статье мы рассказали, как забыть девушку после расставания, а небольшие советы помогут вам дополнить свою инструкцию для преодоления тяжелого жизненного периода после разрыва.

  1. Будьте вежливыми и корректными. После расставания будут периоды, когда вам придется пересекаться с вашей бывшей девушкой (если вы не разъехались по разным странам, конечно). Ведите себя в таких ситуациях сдержанно. Не оскорбляйте ее, не грубите, не старайтесь задеть за живое и сделать больно, не применяйте физическую силу.
  2. Не поддавайтесь отчаянным мыслям, что вас теперь никто не полюбит. Ведь за что-то ваша бывшая девушка полюбила вас тогда, посчитала лучше всех остальных мужчин. Значит, найдутся и еще люди, которым вы понравитесь.
  3. Помните, что время лечит. Какой-то отрезок жизни будет нелегко, но не думайте, что так будет всегда. Через неделю, месяц или год вам станет легче.
  4. Заставляйте себя двигаться вперед, даже если не хочется, а на душе крайне паршиво. Без какой-то активности в жизни вы зачахнете, полностью погрязнув в своих переживаниях и проблемах.
  5. И самое важное — помните, что вы можете чувствовать себя полноценным человеком и без присутствия в вашей жизни кого-то еще. Вы человек — настоящий, живой. Чтобы быть в гармонии с собой, вам нужна не девушка, а принятие собственной личности.

Похожие статьи

kak-za4em.ru

Как забыть и отпустить любимую девушку

В любви человек чаще всего страдает, и причиной тому становятся расставания, которые случаются. Современные пары менее бережно относятся к чувствам собственным и своих партнеров. Поэтому нередкими становятся расставания на эмоциях. Если девушка ушла, сказав «прощай», тогда парень может сильно переживать. Если девушка ушла окончательно, тем более к другому парню, тогда читатель мужского сайта masculino.ru может столкнуться с сильными внутренними переживаниями, которые будут заставлять его как можно быстрее забыть любимую.

В первые дни после расставания будет очень сильно хотеться не думать о бывшей. Логически рассуждая, вы будете думать: «А зачем мне страдать? Ушла – так ушла! Скатертью дорога». Однако на уровне эмоций вы будете продолжать страдать. Можно сколько угодно себя уговаривать не горевать и не переживать, однако на первое время вам придется смириться с тем, что вы будете испытывать.

Расставание запускает механизм прохождения через 5 этапов эмоциональных переживаний, которые подведут человека к смирению и началу новой жизни:

  1. Поначалу человек не будет верить в то, что произошло. Парень будет думать, что девушка просто на эмоциях с ним рассталась, она вернется, как только остынет и поймет, что совершила глупость. Такое ожидание нередко оправдывается. Однако если парень ждет-ждет, а девушка не возвращается, тогда наступает следующий этап.
  2. На втором этапе человек ощущает злость. Он наконец-то начинает признавать факт расставания. И это его злит. «Как это со мной могли расстаться? Не понял, почему это она ушла? Наверное я чем-то плохо… Вот и дура…». На этом этапе человек постоянно злится, как только начинает думать о прошедших отношениях. Он злится на бывшую, потом на себя, потом снова на бывшую. Таким образом мозг пытается найти виноватых, чтобы снизить уровень тех переживаний, которые испытывает парень.
  3. На третьем этапе, если девушка еще не вернулась к парню, который хотел бы все высказать, что о ней думает, он начинает вести торг. Теперь он думает, как себя будет вести, если вдруг девушка объявится, захочет с ним поговорить, помириться. Парень начинает представлять себе ситуации, как девушка звонит ему и извиняется, как они случайно где-то встречаются и она просит у него прощение, как они видятся и она пытается снова его вернуть. Парню нравятся эти воображаемые ситуации, поскольку в них он всегда представляет себе, как начинает выдвигать девушке условия, на основе которых он согласится к ней вернуться. Он согласен с ней встречаться, возобновить отношения, но только если она… Также парень здесь торгуется сам с собой, например, сколько времени он еще будет любить девушку, а потом забудет.
  4. На четвертом этапе, если любимая все еще не возвращается, парень впадает в депрессию. Наконец-то приходит осознание случившегося и смирение. Парень уже не ждет, не надеется, а просто принимает факт того, что девушка от него ушла, бросила или он с ней навсегда расстался. Это вызывает грустное настроение, иногда депрессию.
  5. На пятом этапе, если девушка до этого времени не объявилась, отношения не восстановились, парень начинает новую жизнь. Эмоции стихают, парень начинает возвращаться к своим привычным занятиям, общаться с людьми, даже знакомиться с новыми девушками. Здесь его уже могут заинтересовать другие барышни, если он прошел через предыдущие этапы и не застрял на одном из них.

Каждый человек выделяет свое время на то, чтобы пройти через все этапы расставания. Кто-то тратит на это пару месяцев, а у кого-то на это уходит много лет. Все зависит от силы чувств самого парня, его любовной привязанности, значимости самой девушки и готовности отказаться от всего, что с ней было связано.

Можно ли забыть бывшую?

Может показаться, что забыть бывшую любимую невозможно. Это не так. Просто вы пока не пришли к осознанию того, что пора отпустить прошлое. Пока оно вас держит, вам и кажется, что что-то невозможно забыть. А на самом деле даже любимую девушку можно забыть, если:

  1. Не делать трагедии из случившегося. Расставание – естественное явление, особенно если кто-то уже перестал любить или никогда не любил.
  2. Не лелеять свои переживания. Естественно, вам поначалу будет плохо. Однако не позволяйте себе всю оставшуюся жизнь жить с этими переживаниями. Начните немного ценить себя.
  3. Не позволять себе запивать горе алкоголем или увлекаться другими пагубными пристрастиями. Выпить можно, но не превращайте это в привычку. Либо вы решаете проблему, либо пытаетесь убежать от нее в зависимости.
  4. Поверить, что ваша любовь еще случится в будущем. А пока вы только тренировались.

И самое главное – парень должен перестать думать о девушке так, будто она – его смысл жизни. Единственный человек, который для него должен быть ценным и важным всегда – это он сам. Вам не жалко самого себя мучить? Вам приятно тратить свои силы и время на какую-то там девушку, которая, возможно, этого не достойна? Вы ради этого родились, развивались и трудились, чтобы из-за какой-то девки потом гробить свою жизнь? Если бы подобным образом страдали ваши дети, вы бы их поддерживали и поощряли их страдания?

Нужно ценить себя и свое время. Если кто-то не ценит вас, значит, этот человек точно не достоин вашего внимания.

перейти наверх

О чем нужно помнить, чтобы девушку забыть?

Пока вы страдаете после расставания с девушкой, постепенно приходите к мыслям о том, что:

  1. Девушка вас не любит.
  2. Девушка не хочет быть с вами, ей важно что-то или кто-то другой.
  3. Ваши переживания естественны, но лишь на первых порах. Это ваша нормальная реакция на случившееся, позвольте себе немного попереживать.
  4. Девушка не такая идеальная, какой может вам казаться. Вы ее плохо знаете, если не видите в ней недостатков. А если вы знаете, какими недостатками девушка обладает, тогда сосредоточьтесь на них, чтобы забыть про нее.

Понимайте следующее – каждый человек волен сам выбирать, как ему жить и с кем ему быть. Если девушка ушла – это ее выбор. Позвольте ей выбирать, быть с вами или нет. Позвольте ей совершить шаг, который вас не устраивает. Если она что-то решает, то пусть сама отвечает – не нужно ее оправдывать, ждать и надеяться на нее. Если она захочет вернуться, то подумайте, нужна ли вам девушка, которая уже один раз вас бросила, и попробуйте точно узнать, по каким причинам она пытается восстановить с вами отношения. Если она движима какими-то плохими мотивами, то пощадите себя и не возвращайтесь к бывшей.

Каждый человек должен отвечать за свои поступки. Если девушка ушла – это ее выбор, за последствия которого она должна отвечать самостоятельно. Если ей будет плохо, это ее заслуги, как если она достигнет счастья. В любом случае это – уже не ваши проблемы.

перейти наверх

Как благополучно забыть любимую?

Как благополучно забыть любимую? Важно понимать, что только от вас зависит, как быстро и спокойно вы расстанетесь с мыслями о том, кого больше рядом с вами нет. Причины такого положения дел могут быть самыми разнообразными, начиная от банального расставания и кончая смертью любимого человека.

Но как бы там ни было, можно забыть и отпустить того человека, который ушел, поскольку воспоминания о нем могут мешать продолжать жить счастливо (мысли о нем могут омрачать ваше существование).

перейти наверх

Как благополучно забыть о бывшей любимой?

  1. Простите ее и себя за то, что с вами произошло. Людям свойственно совершать ошибки, поэтому простите всех за то, что они сделали. Ваши ошибки – ваши уроки, поэтому лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы их больше не совершать. И не судите другого человека, вы ведь тоже не без греха.
  2. Убейте в себе надежду на возврат другого человека, отпустите и примите его выбор. «И что не со мной?» — задавайте себе этот вопрос, когда начинаете жалеть себя за то, что от вас ушли. Полностью осознайте, что девушка уже не вернется, а если и вернется, то, возможно, в качестве друга или хорошей знакомой. Ваши пути разошлись – пожелайте другому человеку удачи и продолжайте жить, встречайте новых людей, завязывайте отношения с ними.
  3. Почаще будьте «здесь и сейчас», побольше думайте о своих целях на жизнь, тратьте время на самосовершенствование – внешне и внутренне развивайте в себе качества, которые вам помогут достичь успеха в жизни. Полюбите свою свободу и будьте счастливы сами по себе.
  4. Поменяйте свое отношение к своей свободе и выбору девушки. Нет ничего плохого в том, чтобы быть одинокими. Вы можете полностью уделять время себе. И примите выбор другого человека таким, каков он есть: он считает, что будет счастлив без вас, так согласитесь с этим. Вы ведь тоже жили счастливо до знакомства с этой девушкой? Так, почему бы вам снова не сделать так, чтобы жизнь стала красочной и интересной без этого партнера?
перейти наверх

Как в итоге забыть девушку?

Причиной того, что парень не может в итоге забыть девушку, являются его постоянные вспоминания о ней, а также скучная жизнь, которую он ведет. Таким образом, чтобы забыть и отпустить любимую, нужно:

  • Увлечься какими-то делами. Это может быть работа, хобби, веселье с друзьями. Неважно, что вас будет отвлекать и поглощать всей головой.
  • Не бороться со своей любовью. Если вспоминаете о бывшей и скучаете по ней, то спокойно к этому относитесь. Да, вы любите, да, вы вспоминаете. Это хорошо, значит, вы – живой человек!
  • Знакомьтесь с другими людьми. Можно знакомиться с девушками, чтобы интересоваться другими. Не обязательно с ними начинать отношения. Достаточно будет лишь то, что вы позволяете себе общение с другими барышнями, среди которых может оказаться ваша новая возлюбленная.
  • Живите интересной и насыщенной жизнью. Новые эмоции, новые события, какими бы они ни были, будут постепенно вытеснять из памяти расставание с любой. Пройдет время, и вы не заметите, как уже ни по ком не скучаете.

Не держите возле себя девушку. Если она уходит, пусть идет. А та, которая захочет остаться рядом с вами, и составит вам компанию, будет достойна вашей любви. Не отнимайте у девушки ее свободу и право выбора, за которое она будет отвечать сама.

 

masculino.ru

Расставание. Как забыть бывшую девушку?

Расставание – это всегда боль. Особенно болезненно переносится расставание с человеком, к которому испытывал искренние чувства, а то и вовсе – любил всем сердцем.

ПОСМОТРЕТЬ ИГРА КОШАЧЬИХ ПРЕСТОЛОВ (из серии кошки приколы)!

Парни бросают девушек, девушки бросают парней – это процесс происходит повсеместно, и, кажется, нет ничего фатального в том, что любимые расстаются. Однако бывают ситуации, когда забыть бывшую девушку никак не получается. Известно, что безвыходных ситуаций не бывает, а потому в данной статье попытаемся выяснить и дать совет парням, как забыть бывшую девушку.
Для того чтобы дать дельный совет, необходимо рассмотреть каждую из возможных ситуаций.

1.Тяжело забыть девушку, которая тебя бросила.
Эта причина является одной из наиболее распространенных. Всей душой полюбив девушку, ухаживаешь за ней, даришь подарки, обеспечиваешь финансово, стараешься ни в чем не отказывать и предупреждать все ее желания, как вдруг слышишь слова: «Нам нужно расстаться». Многие после таких расставаний считают, что их жизнь окончена, наступает депрессия, тускнеют некогда яркие краски. А в душе смесь злобы, отчаяния и надежды на то, что, может быть, она передумает и вернется.
Не стоит отчаиваться и винить во всем себя. Тем более не стоит считать себя неудачником. Апатия и состояние отчаяния после того как вас бросили – временное явление. Связано оно с утратой надежды на совместное будущее, а также с предательством той, которую так любил. Нужно быть выше этого. Прежде всего, у мужчины должна быть гордость, а значит, стоит сказать себе: «Раз она ушла, значит так лучше для нас обоих». Важно попросту выбросить ее из головы, избавиться от всех вещей, которые напоминают о любимой, и найти себе занятие по душе.
Алкоголь в этом вопросе – не лучший помощник. Особенно не стоит в хмельном угаре звонить бывшей и умолять ее вернуться. Помните, у вас должна быть мужская гордость. Кстати, многим помогает общение с подружкой женского пола. Обычно такие девушки очень тонко чувствуют ситуацию и помогают разобраться в ней, а значит найти новый смысл жизни. Можно даже поставить перед собой цель – быть лучше и успешнее того, ради которого она тебя бросила. Возможно, именно это расставание послужит толчком к развитию головокружительной карьеры.

2.Тяжело забыть девушку, которую бросил сам.

Данная ситуация разрешается намного проще, а потому встречается гораздо реже. Если ты бросил девушку, но при этом, по прошествии времени никак не можешь выкинуть ее из головы, стоит вспомнить о причине расставания. Возможно, причиной ухода стала измена, постоянный обман, охлаждение чувств или попросту не самая лучшая репутация девушки. Нужно просто подумать – зачем наступать на одни и те же грабли во второй раз? Разве тебе нужна та, которая пользуется тобой? Неужели хочется жить под постоянным страхом измены? Или же думаешь, что у тебя получится вернуть отношения с девушкой, к которой когда то уже охладел? Более того, есть серьезные опасения, что девушка, которую ты когда то бросил, затаила обиду, и ждет подходящего момента, чтобы отомстить.
Совет тут может быть только один – мысленно убедить себя, что с этой барышней все равно бы в будущем ничего не получилось, а потому не стоит тратить свое и ее время. Лучше найти себе более подходящую девушку, верную и любящую, которую никогда не захочется бросать.

3. Трудно забыть девушку, с которой даже не знаком.

Бывает так, что повстречав один раз девушку, не можешь выбросить ее из головы. Она снится ночами, ее образ постоянно стоит перед глазами и просто сводит с ума.
В такой ситуации стоит просто понять, что это всего лишь образ, который запал в душу и который ты сам идеализировал. Вполне возможно познакомившись поближе, ты бы уже через несколько дней разочаровался в своем увлечении и бежал от нее как от огня. К тому же у нее уже может быть парень, а то и муж. Легкая влюбленность – лишь небольшой укольчик в сердце, а потому не стоит убиваться из-за нее. Лучше заняться собой, посетить тренажерный зал, заняться любимым делом, а то и найти девушку, которая будет, не только хороша внешне, но и красива душой.

Михаил (30 лет):

Я тоже столкнулся с, казалось бы, тупиковой ситуацией, когда любимая девушка просто нашла другого, и с легкостью перечеркнула все те 5 лет, которые я посвятил ей. Безумно любил ее, а потому в первые дни после расставания не находил себе места – злился, разбивал костяшки пальцев о стену, даже ревел как маленький мальчик в подушку, хоть и стыдно признаваться в этом. Алкоголь тоже не приносил облегчения, становилось только хуже. Друзья пытались помочь – знакомили с красивыми девушками, только я все время сравнивал свою любимую с ними и никак не мог пересилить себя и забыть ее. Месяц ходил как чумной, ничего не помогало, но спасла меня случайность. Как то, выехав по делам в город, увидел ее прогуливающуюся за руку с новым возлюбленным. Один взгляд на него возродил меня! Ну как можно было влюбиться в такого? Я намного лучше, интереснее! А она? Она сама наказала себя, одним своим словом потеряв меня! Наверное, впервые за последний месяц я улыбнулся…
imbeauty.info

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Расставание. Как забыть бывшую девушку?.

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

imbeauty.info

Как забыть девушку, которую любишь

Когда любовная трагедия случается не с человеком, ему легче давать различные психологические советы другим. Однако когда сложная ситуация складывается у самого человека, тогда ему трудно не то, что вспомнить, но и следовать собственным же рекомендациям. Любовь тем и зла, что люди влюбляются в недостойных и еще потом болезненно расстаются с любимыми. Как забыть девушку, которую любишь, отвечает сайт психологической помощи psymedcare.ru.

Любовь – злая штука, потому что жить без нее невозможно и расстаться с ней порой невыносимо. Люди часто совершают подлые и предательские поступки. Любимый человек может обмануть, изменить или предать. Любимый человек может оскорблять, унижать, хамить, «садиться на шею». Любимый человек может говорить, что не любит, и даже сам разорвать отношения. И пока индивид влюблен в такого партнера, его сердце разрывается на части, пока он внешне улыбается и все прощает.

Достаточно трудно расставаться с любимыми. Однако не все и не всегда им нужно прощать. Если от парня ушла любимая или он сам с девушкой расстался, поскольку она его унизила или предала, тогда он встает перед вопросом, как ее забыть. Ведь внешне отношения разорваны, их больше не вернуть, а внутри парень все еще любит ту «дуру», которая не оценила его чувств.

Как забыть девушку, которую любишь?

Расстаться – это поступок, а любовь – это чувство, которое живет глубоко в душе и длительное время оттуда не уходит. Отношений может не быть уже давно, а парень все еще любит. Он смирился, однако периодически горюет или скучает за любимой. Чтобы любовь, которая у вас имеется к девушке, с которой вы не встречаетесь или расстались, не беспокоила, следует предпринять все возможные для этого действия. Как забыть, если любишь?

Одни трудности дополняются другими. Если девушки могут лить слезы и всем подряд рассказывать о своем горе, то парням данные поступки непозволительны. Парень должен сдерживать свои эмоции и рассказывать о своем горе лишь тем людям, которым доверяет, иначе он будет казаться в глазах окружающих слабым человеком. Все это не помогает в решении проблемы, когда любимую девушку нужно забыть.

Нередко сильный пол находит свое утешение в объятиях других барышень или бокале алкогольного напитка. Порой парни начинают принимать наркотики. Следует предостеречь от таких влечений: вам может быть плохо и обидно, однако не забывайте о том, что вы гробите свою жизнь, а не чужую. Лучше приложите все усилия, чтобы стойко пройти через тот период, когда вам плохо, чтобы со временем успокоиться (а это время обязательно наступит) и начать жить по-другому.

Не будем говорить о том, что любимого человека забыть очень легко. Это полнейшая чушь. Вам будет больно и неприятно, даже если расставание произошло по вашей инициативе. Однако следует помнить о том, что время идет, и вскоре вы точно начнете чувствовать себя легче. Как быстро наступит данный период, зависит во многом от ваших собственных мыслей и действий.

перейти наверх

Как забыть бывшую девушку, которую любишь?

Забыть о бывшей девушке, которую любишь, в один момент не получится. Здесь придется потерпеть, когда память сама начнет стирать тот прекрасный образ любимой, который вы сами себе нарисовали. Если вы любите, то этот процесс будет проходить очень медленно. Однако он обязательно будет происходить, доводя вас до того момента, когда вы полностью охладеете к своей бывшей.

Не старайтесь забыть, не думать, не вспоминать. Почему? Потому что это невозможно и даже бессмысленно. Проблема всех людей заключается в том, что они стараются (!) забыть и не думать. Хотя на самом деле они боятся (!) собственных мыслей, когда они не забывают и думают. А, как говорится, человек притягивает то, чего боится. Если вы боитесь того, что будете вспоминать о бывшей, страдать и мучиться из-за собственной любви, то еще больше будете провоцировать такие ситуации.

Что делать? Позвольте себе думать и вспоминать о той, которую любите. Позвольте себе немного пострадать и помучиться, если у вас возникают такие ощущения. Если вы не будете сопротивляться, то быстро придете к пониманию того, что занимаетесь бессмысленным делом. Вскоре память сама захочет занять себя чем-то более интересным, нежели бессмысленным вспоминанием о неприятном прошлом.

Помочь себе в процессе забывания девушки можно следующими способами:

  • Прекратить какое-либо общение с ней. Не контактируйте, не пытайтесь увидеться, не общайтесь с бывшей. Удалите даже из списка друзей в соцсетях, чтобы она поменьше мелькала у вас перед глазами.
  • Выбросьте все, что напоминает о ней. Если вы не надеетесь с ней снова сойтись, тогда избавьтесь от всего. Тот, кто больше не вернется, всегда с легкостью избавляется от ненужного хлама.
  • Почаще гуляйте с друзьями. Желательно, чтобы это были люди, которые могут вас выслушать и понять, привлечь к интересному занятию, предложить какое-то выгодное дело. Не нужно искать собутыльников или бездельников. Алкоголь и безделье вас не отвлекут от неприятных мыслей. Лучше начать жить по-новому, в чем помогут новые дела и занятия.
  • Знакомьтесь с новыми людьми. Расширяйте круг своего общения новыми лицами, которые не будут знать о вашем горе, а значит, не будут задавать вам глупые вопросы, которые возвращают вас в прошлое.

Поставьте новые цели. Поскольку вы расстались с бывшей девушкой, планы на будущее, которые вы вместе с ней строили, уже не осуществятся. Следует придумать себе новое будущее, где вы будете счастливы, но уже без бывшей барышни.

Только вам решать, горевать или веселиться после разрыва отношений. Это определяется тем, чем парень наполняет каждый свой день. Он сидит дома один или ходит гулять с друзьями? Он тратит время на воспоминания о бывшей или увлекает себя изучением чего-то нового? Он сидит в уголочке и плачет или едет на море, чтобы отдохнуть и набраться положительных впечатлений?

Если любовь невозможно в один момент выдернуть из своего сердца, то хотя бы можно не позволять ей вызывать у вас мученические эмоции и переживания. Любовь любовью, а жить дальше нужно.

Искренне пожелайте забыть бывшую девушку. Это не должно происходить с позиции «заставить» или «помочь». Вы должны действительно в душе испытывать желание забыть, отпустить, больше ничего не чувствовать к той, которая ушла или предала. Только в таком случае возможен положительный результат. В противном случае все ваши попытки забыть лишь усилят ваши страдания.

Стоит ли искать другую девушку, чтобы забыть предыдущую? Невозможно дать однозначного ответа. Психологи не советуют специально кого-то искать и заводить отношения. Если парню другие девушки не интересны и не привлекательны, тогда не следует себя насиловать.

Однако если парень в попытках забыть бывшую вдруг кем-то искренне заинтересуется, познакомится с красивой девушкой, увлечется, тогда не стоит сдерживать себя. Начинайте общаться и встречаться с новой девушкой, что намного ускорит процесс ухода любви к бывшей.

перейти наверх

Как забыть, если не получается этого сделать?

Почему не получается забыть того, кто раньше нравился или кого любили? Почему спустя месяцы своих страданий вы все не можете выкинуть из головы бывшую девушку, которую не видите и не слышите? Многие люди живут по такой схеме, когда по различным причинам распадаются их отношения, а потом один из них втайне скучает за другим, желая возобновления союза. Но тот, кто страдает, порой просто тратит свое время на ненужные переживания. Так, почему не получается забыть бывшего партнера, когда уже сам хочешь этого?

Забыть – это функция памяти. Вы не можете себя заставить что-либо забыть. Однако вы можете постараться не думать о ком-то или переключить свои мысли на что-то другое. Не получается забыть потому, что это является всего лишь вашим желанием. А в голове-то до сих пор крутятся различные мысли о бывшей любимой женщине, о ваших былых отношениях, счастливых совместных моментах и т. д. Вот и не получается забыть, так как вы постоянно об этом думаете.

Вам следует выяснить, чем можете заменить мысли о прошлых отношениях? Если вы будете просто стараться не думать, то создадите пустоту, которая обязательно чем-нибудь заполнится. А быстрее всего ее заполнить тем, о чем вы пытаетесь не думать или забыть. Поэтому найдите то, что будет вас увлекать и радовать. Прокручивайте новые мысли каждый раз, когда снова захотите вспомнить о прошлом.

Почему не получается забыть? Вы не предоставляете хорошей альтернативы для своего сознания и подсознания. Вам интересно сейчас прокручивать мысли о бывшей даме, потому что они дают ощущение радости и любви, несмотря на то, что вы уже не вместе. Невозможно забыть, если вы продолжаете думать о том, что хотите забыть. Поэтому предложите себе другие мысли, которые будут вам так же приятны. Лучше всего, если они будут связаны с вашим ближайшим будущим, к которому вы хотите прийти.

перейти наверх

Как забыть девушку, которую любишь – психологические советы

Если обратиться к психологическим советам, то будет предложен не совсем легкий вариант того, как забыть девушку, которую любишь. Однако если парень пройдет через все предложенные пункты, он не только забудет, но и полностью избавится от ненужных ему чувств.

  1. Принять реальность. Как бы неприятно это ни происходило, но следует не только осознать, что произошло, но и принять реальность. Девушка ушла. Вы расстались. Случилась ситуация, из-за которой распались отношения. Все осталось в прошлом, чего не вернуть. Теперь вы одни. У вас появилось много свободного времени и пространства. Теперь нужно это чем-нибудь занимать.
  2. Исправление ошибок. Когда эмоции успокоятся и вы сможете трезво анализировать прошлое, отметьте, что вы лично сделали неправильного, из-за чего произошел разрыв. Осознайте свои ошибки и исправьте их не для того, чтобы вернуть бывшую, а для того, чтобы снова их не совершить, когда вы начнете новые отношения. Не будьте глупцом и не портите себе жизнь тем, чтобы будете наступать на одни и те же грабли.
  3. Смена обстановки. Заставить себя забыть любимую девушку не получится. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сменить обстановку и найти такое место, где вам будет интересно, комфортно и весело. Это могут быть новые друзья. Это может быть новое увлечение. Это может быть новый вид работы. Просто дайте своему мозгу «новую пищу» для раздумий, что возможно, если вы сталкиваетесь с чем-то новым, незнакомым, неизведанным.
  4. Другие девушки. Следует понять, что бывшая возлюбленная – не единственная женщина на планете. Она не так хороша и прекрасна, как может казаться. У нее тоже есть недостатки, обратите на них внимание. Существует еще очень много красивых, интересных, успешных или умных девушек, которые могут вас собой заинтересовать. Если пока вы не знакомы с другой девушкой, то нужно исправлять ситуацию. А это возможно, если вы начнете знакомиться с новыми барышнями.
  5. Возможность не страдать. Осознайте тот факт, что вы можете не страдать. Вас предали? Вас обманули? От вас ушли? Вас не любят? Наплюйте на все это. Если кто-то из-за этого страдает, то вы примите решение не заниматься мучениями. Только вам выбирать, страдать или нет от того, что кто-то там вас не любит.
перейти наверх

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.

psymedcare.ru

Расстался с девушкой! Как забыть?

Подумай, а чем действительно привлекает тебя эта девушка? Когда ты ответишь себе на этот вопрос, начни искать эти качества в других. А может, хорошо подумав, ты поймёшь, что ты «ее слепил из того, что было, а потом что было, то и полюбил. » Найди другую, больше времени проводи с близкими людьми и друзьями, развлекайся, а ее забудь, сотри из памяти, она ничто в твоей жизни.

Без всякого понта или выпендрежа, реальный совет: Заведи себе новую! Или пойди в какой нибудь клуб с дрзьями, оттянись до усрачки, трахни кого нибудь и сразу же поймешь что жизнь продолжается

Была такая ситуация совсем недавно года так 4 назад !!!Причём в одном дворе жили. По началу такое же чувство как у тебя было. Но постепенно всё ушло. Всё проходит, время лечит главное не парся и всё пройдёт. Отвлекись от этих мыслей !!!

=) хм… нарно в чём-то похожая ситуация))) ) Странно, а что ж за любовь такая у не была? за деньги… . У меня было такое же состояние, впрочем до сих пор, кажется что мир остановился, что никогда никого больше не полюблю… да впрочем лично мне проще иди одному… . спустя время сейчас понимаю, что не было смысла даже пытаться «оставаться друзьями», в этом нет особой нужды и смысла, т. к. внутри с каждым разом только хуже становится.. . просто стоит отвлечься… если не на другого человека, то хотя бы заняться чем-нить… найти хобби…. да и вообще встретиться с друзьями…

Да о какой любви здесь может идти речь, если она сбежала от проблем, вместо того, чтобы решить их вместе с вами? ? Деньги-дело наживное, сегодня есть, завтра — нет! Любили, похоже, только вы. Она же просто наслаждалась благополучием, пока оно было. Когда его временно не стало — ушла на поиски другого места под солнцем, чтобы себя обеспечить. Мой вам совет-забудьте это корыстное существо как можно скорее. Отвлекитесь на любимое дело, займитесь спортом, заведите домашнее животное, хоть мышку декоративную. Насчет личного опыта — после расставания (по моей инициативе, но по другой причине) у него появилась необъяснимая желчь, ненависть, злость. С его стороны были попытки всё вернуть, но я понимала, что это испортило бы жизнь обоим.. . Так что руки в кулачки, нос пистолетом, и ждите. Всё будет, обязательно будет. Но не сразу.

меня мой тоже предал в тяжелый для меня период. успокоила себя тем что первыми крысы бегут с тонущего корабля. вот и он оказался для меня такой крысой. думаю что о таких любимых жалеть не стоит. будет и на нашей улице праздник.

Сам в такой же ситуации)) Тоже расстались)) Только причина другая) Очень тянет к ней)) Но она не в какую)))) Попробуй…. Да я сам ХЗ сорри друган за флуд

Подобный случай у меня сейчас, не знаю что делать. Крепись

Я недавно обращалась к тарологу Нине Златниковой за помощью, и она сделала для меня много я очень довольна результатом. Нина помогла наладить семейные отношения, подсказала как поступить чтобы избежать проблем в быту. Советую к ней обратиться, мои подруги к ней также обращались по другим вопросам, она и им помогла. Оставляю её контакты: +79673488368 (писала ей и на вибер и на вотсап) [email protected] в соц сетях она есть в контакте vk.com/id483223936

touch.otvet.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о