Вопросы и ответы

Подсознание книги – Лучшие книги про подсознание: список из ТОП 8

Содержание

Лучшие книги про подсознание: список из ТОП 8

Приветствую вас, дорогие читатели. Спасибо, что в свободную минутку заглянули на мой блог. Сегодня я намерен поднять актуальную и интересную для многих людей тему – работа с подсознанием. Я поделюсь с вами списком, который содержит лучшие книги про подсознание. Это книги, содержание которых изложено доступным языком.

Какое влияние оказывают на человека его собственные мысли?

Люди, привыкшие плыть по течению, мыслят шаблонно. Стандартное мышление не дает предпосылок к личностному и карьерному росту. Оно не позволяет быть успешным и абсолютно счастливым.

Мысли человека должны находиться под его чутким контролем. Это первый шаг к осознанной жизни, которая в дальнейшем приведет к гармонии в душе и росту во всех сферах.

Научиться правильно мыслить можно только в том случае, если грамотно управлять своим подсознанием. Это нелегкая задача, однако с помощью ежедневных усилий и изучения подходящей литературы она становится осуществимой.

ТОП 8 книг по работе с подсознанием

О силе мысли и подсознательной составляющей психики написано миллионы разных книг, среди которых есть как серьезные работы ученых, так и практические пособия для начинающих.

Человеку, который никогда не углублялся в данную тему, сложно выбрать действительно подходящие работы. Я решил поделиться с читателями блога собственным опытом и составил список из 8 книг по работе с подсознанием. Все книги я советую приобретать на литрес, там самые доступные цены и очень большой ассортимент. Вот ссылка.

Итак, я рекомендую к прочтению следующие работы

1.Валерий Синельников «Сила намерения. Как реализовать свои мечты»

Известный психолог рассказывает о силе намерения и как ее обрести. Овладев техникой визуализации и четкого контроля мышления, можно сделать свою жизнь наполненной, интересной, яркой и красочной. Автор учит выстраивать гармоничные и стабильные отношения с окружающими людьми. Валерий Синельников выпустил целую серию книг под названием «Тайны подсознания». Поэтому вы сможете подобрать любой другой экземпляр из этой серии.

Ссылка на книгу.

2.Джон Кехо «Подсознание может все»

Здесь повествуется о том, как с помощью сознания изменить внешнюю реальность. Вы узнаете секрет успеха знаменитостей 20 века. А также сможете проверить на практике эффективность советов, которые автор дает читателям. Книга читается легко, очень быстро и главное – интересно.

Книгу можно взять тут.

3.Джозеф Мерфи «Сила вашего подсознания»

Тут можно найти ответы на все вопросы, которые беспокоят современных людей. Как работать эффективнее и достигать намеченных целей, почему одни излечиваются от смертельных болезней, а другие угасают в расцвете сил, как с уверенностью смотреть в будущее. Эти и многие другие темы стали основой для написания данной работы.

Книга тут.
4.Вадим Шварев «Освободись от подсознания»

Это практический курс для тех, кто хочет изменить себя в лучшую сторону, а также кардинально поменять текущий порядок вещей и направленность своего мышления. Авторская методика поможет избавиться от негативных черт характера, укоренить полезные привычки и побороть влияние собственного Эго на организм.

5.Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Тут даны четкие рекомендации, касающиеся всех сфер человеческого существования. Вы узнаете, как управлять подсознанием, чтобы контролировать и осознанно менять окружающую действительность. Автор, основываясь на личном опыте, поясняет механизм влияния мысли на судьбу человека.

Взять можно здесь.

6.Хамидова Виолетта «Сила подсознания. Практический курс»

Данная книга научит вас разбираться в подсознательных аспектах своей личности. После ее прочтения вы сможете контролировать эмоции, поймете природу чувств и научитесь путешествовать в астрале. Здесь описываются тайны человеческой психики и секреты достижения успеха во всех сферах жизни.

Купить книгу.

7.Ронда Берн «Секрет»

Эта книга перевернула сознание многих читателей во всём мире. Также есть шикарная экранизация, известная в широких кругах. Однако эффект от прочтения оригинала намного заметнее и ощутимее. Здесь говорится о том, что возможности разума безграничны. Каждый человек посредством своих помыслов притягивает в свою жизнь то, что хочет.

Ссылка на интернет-магазин.

8.Джил Эдвардс «Книга-мечта. Волшебство на каждый день»

Автор в предисловии пишет о том, что его основная задача и цель написания книги – перенести читателя из серых застывших будней в прекрасное и красочное бытие. Все это осуществимо! Для этого нужно лишь поменять свое сознание, которое изменит и подсознание. Если эти два аспекта будут находиться в гармонии – человек сможет достичь всего, чего только возжелает.

Интернет-магазин.

Рекомендация

Обязательно посмотрите книгу: «Работа с подсознанием». Её написал молодой автор, Игорь Сафронов. В ней вы найдете как планировать работу с подсознанием, как её проводить и как замерить результат. Вот ссылка на скачивание.

Чем полезна литература?

Прежде всего, вы должны понять: ни одна методика не даст результатов, пока вы сами не начнете предпринимать конкретные действия. Можно перелопатить гору разнообразной литературы, но так ничего и не изменить. А можно выбрать всего одну книгу, которая придется вам по душе, и начать воплощать идеи ее автора прямо сейчас!

В работе подсознания, очень помогают техники медитации. Поэтому рекомендую ознакомиться с моим списком книг о медитации, вот ссылка: «ТОП 10 книг о техниках медитации простых для освоения даже новичку». Также, что бы не тратить много времени для прочтения такого большого объема информации, возможно вам будет полезно освоить технику скорочтения. Напомню, что на блоге, мы с вами уже разбирали этот метод, вот ссылка: « Как повысить скорость чтения без потери качества восприятия информации для экономии своего времени». 

Вы сами выбираете, какую именно книгу читать. Главное – внедрять советы на практике. Только в этом случае можно ожидать успех и реальные изменения в способе мышления.

Заключение

На этом у меня все. Рад был поделиться новой и полезной для Вас информацией. Читайте, развивайтесь и меняйтесь в лучшую сторону!

Если мой обзор был содержательным и информативным – делитесь ссылкой в социальных сетях. Буду премного благодарен.

Следите за новыми постами и не забывайте подписываться на мой блог. До новых встреч!

 

 

qvilon.ru

учших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

08.10.2017

Привет друзья, я уже давно поняла, что надо внимательно читать и слушать Джона Кехо.

Как я рассказывала в одном из своих видео на моем ютуб канале, я была на его выступлении в Москве и это меня очень вдохновило.

Кроме того, после первого прочтения его книги “Подсознание может все”, я исполнила свое желание в течение… 30 дней >>>

Описала это тут: Как я исполнила свое желание с помощью книги Джона Кехо «Подсознание может все»

Но как?

А так, все потому, что я выполняла его лучшие техники, о которых сегодня и собираюсь вам рассказать.

Вообще книга “Подсознание может все” занимает одно из самых почетных мест в моей библиотеке и, конечно, входит в список Топ 100 книг о силе мысли.

Я вам настоятельно рекомендую ее прочитать.

А слушать Джона Кехо можно в аудиозаписях нашей группы Вконтакте.

Итак, первая техника:

1 техника: Мысленное представление или визуализация

Ну да, вы все прекрасно знаете, что такое визуализация и вам не нужно объяснять, что это такое.

Но давайте послушаем Джона Кехо, что он говорит на этот счет:

Секреты успешной визуализации

  1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
  2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
  3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется.

Эти картины — реальная сила, которая будет работать на нас.

Наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их.

Главное здесь — практика.

А вот важное замечание, которое упускают многие:

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды.

Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.

Я об этом подробно писала в статье Один недостающий элемент в исполнении желаний, о котором вы не знали

Если у вас вдруг возникнут сомнения — а они обязательно возникнут просто проигнорируйте их.

Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

Два условия успешной визуализации

  1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
  2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

Участники Маcтер-класса по исполнению желаний убеждаются в последнем утверждении каждый раз, когда их желания сдвигаются с места в сторону исполнения именно после ежедневных визуализаций.

Как правильно визуализировать, я рассказываю в этом видео

Следующая техника, это

2 техника: Закладка мыслей

В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого.

Здесь в игру вступает ваше воображение.

Как вы себе представляете свои ощущения после того, как получили желаемое? Что вы будете при этом испытывать: возбуждение, окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную дрожь?

Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя.

Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого.

Об этой технике я писала отдельную статью, поэтому подробнее читайте по ссылке Лучшая техника исполнения желаний Джона Кехо: закладка мыслей

Ну а теперь перейдем к третьей технике —

3 техника: Утверждение

Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств.

Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном.

Просто выбираете утверждение, выражающее ваши желания в данный момент, и повторяете его несколько раз.

Подробнее об этой технике тут: Как запрограммировать свое подсознание    

Предположим, вы оказались в дискомфортной ситуации, а вам хотелось бы расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Тогда самое время применить метод утверждения.

Неторопливо повторяйте себе: «Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен».

Не пытайтесь заставить себя успокоиться и расслабиться, просто продолжайте утверждать это в течение нескольких минут.

Утверждая, вы влияете на мысли, возникающие в вашем мозгу.

В каждый момент времени человеческий мозг способен удерживать только одну мысль, поэтому суть утверждения состоит в «наполнении» мозга мыслями, подкрепляющими вашу цель на данный момент.

Слова задают мозгу установку, какие мысли он должен порождать. Если вы утверждаете себе: «Собрание пройдет удачно», ваш мозг начнет естественным образом порождать мысли, связанные с мыслью об удачном собрании.

Мозг без всяких усилий с вашей стороны выбирает скрытый смысл и основное содержание вашего утверждения. Внешне все кажется слишком простым, но на деле этот метод способен весьма эффективно помочь вам в достижении поставленной цели.

Оформите свое желание в виде соответствующего утверждения и регулярно используйте его.

О чем следует помнить, утверждая:

  1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Эта ошибка может свести на нет весь эффект от утверждения. Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет. Это не имеет значения. Мозг сам выберет содержание вашего утверждения, и в сознании возникнут нужные в данной ситуации мысли. Не нужно прилагать особых усилий.
  2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения. Например, если вы хотите, чтобы собрание прошло удачно, не стоит говорить: «Я не потерплю крах на собрании». Желая не волноваться, не следует утверждать: «Я не буду волноваться». Мозг почему-то пропускает это «не», и в результате вы обнаружите, что настраиваете себя «потерпеть крах на собрании» или «волноваться». Мозг сконцентрируется на этих саморазрушающих образах, а не на том, что вы предполагали.
  3. Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить. Я обычно придумываю утверждения, состоящие не более чем из десяти слов. Иногда даже два слова могут иметь потрясающий эффект: «головокружительный успех» или «рекордное число продаж».

4 техника: Осознание

Если слушать Джона Кехо, то он всегда говорит: успех влечет за собой новый успех.

Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи…

Добившись чего-то, мы несколько дней или недель испытываем радость, а потом ставим перед собой новые цели и ориентиры.

Нас слишком быстро покидает чувство удовлетворения от достигнутого; вскоре мы вообще забываем, что получили желаемое.

Все внимание концентрируется на новых целях и желаниях, и ощущение радости от прошлых достижений пропадает. Так человек попусту растрачивает мощнейшую энергию успеха.

Человек может повторно использовать энергию успеха от своих прошлых достижений, добиваясь поразительных результатов. 

Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях.

Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Признание успеха особенно эффективно, когда вы пытаетесь достигнуть новых целей.

По теме: Дневник успеха как метод программирования на легкое исполнение новых желаний

Ищите — я подчеркиваю слово «ищите» — моменты, которые можно признать успешными.

Признавать нужно не только явное, но и вообще все. Не думайте, что это глупо или не нужно.

Ваши положительные качества не менее реальны, чем отрицательные, поэтому гордитесь ими.

Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколько минут наслаждаться уже достигнутым успехом.

Люди меня любят.

Я много работаю.

Я наслаждаюсь жизнью.

Я любящий супруг.

Я заботливый родитель.

Я помогаю своей семье и друзьям.

Только что я составил список своих положительных качеств.

Составьте максимально полный и длинный список: он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Избавьтесь от ложной скромности, доверьте бумаге все, чтобы наглядно представить, сколько у вас причин для гордости. Именно в этом состоит цель этого упражнения — заставить вас осознать, что вы вправе гордиться собой. Эти положительные чувства вызывают ощущение успеха, которое послужит основой ваших будущих удач.

И последняя и самая моя любимая техника исполнения желаний Джона Кехо:

5 техника: Концентрация и размышления

Чтобы полностью понять величественную и красивую мысль, требуется не меньше времени, чем для того, чтобы ее породить.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга.

К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль.

Размышления

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации.

Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему.

Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

Как размышлять?

Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой.

Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой».

Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа:

  • «Что это значит?»,
  • «Что под этим подразумевается?»,
  • «Как это может повлиять на меня?»,
  • «Могу ли я извлечь из этого пользу?».

Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей.

Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления, а так будет обязательно, мягко, но уверенно верните ее к предмету размышлений.

На начальном этапе упражнений на размышление ваша мысль будет уклоняться от предмета десять-двадцать раз за пятиминутный период.

В ходе упражнения вам может прийти в голову совершенно отвлеченная мысль. Воспоминания из прошлого, мысли о несделанных делах, а также различные желания, беспокойства и фантазии будут помимо воли возникать в мозгу, стараясь рассеять ваше внимание.

Не позволяйте им отвлекать себя от основного задания.

Осознав, что ваш мозг занят ненужными мыслями, забудьте о них и продолжайте размышлять с момента, на котором остановились.

Ваш мозг еще не дисциплинирован и не привык к подобному режиму работы.

Ему проще размышлять о чем попало и концентрироваться на том, что больше нравится. Вскоре он заскучает, решив, что здесь больше не о чем размышлять; мысли станут беспокойными.

Не обращайте внимания на эти ощущения, а просто верните его к основной теме размышлений, постоянно напоминая об установленном лимите времени. Это воистину великолепная гимнастика для ума. Теперь вы можете направлять и контролировать свой мозг, а не он вас.

Если вы будете продолжать выполнять это упражнение в течение нескольких дней и недель, то произойдут две вещи.

Во-первых, приучая свой мозг к дисциплине и тренируя его таким образом, вы разовьете в себя способность к концентрации, станете активнее и созидательнее.

Во-вторых, ваше, до этого момента ограниченное, логическое понимание того, над чем вы размышляете, станет значительно глубже. Вы обнаружите, что во время размышления у вас будет иногда возникать чувство радостного волнения и просветления, как будто для вас открылась истина.

Во время размышлений неплохо всегда иметь под рукой карандаш и бумагу, чтобы записывать новые мысли и идеи, которые придут вам в голову. Вы обнаружите, что теперь воспринимаете идеи на чувственном уровне, а это гораздо эффективнее простого логического осмысления.

Как я исполняю желания с помощью размышлений?

У вас не возникла мысль, как с помощью этой техники исполнять желания?

А вот так!

Слушаем Джона Кехо, и слышим, что нам необходимо размышлять о нашем желаемом будущем!

Я очень люблю этот способ работы с мышлением и я исполняла много своих желаний, просто размышляя о них…

Когда вы размышляете о желаемом — вы концентрируйте свою мысленную энергию на этом в течение долгого времени.

Например, девушка, желающая приобрести квартиру может размышлять о том, какая планировка квартиры ее бы максимально устроила.

Какую мебель стоит купить в первую очередь при заезде в новый дом? Как расставить эту мебель? Купить ли шторы или сшить самой?

Все это нужно продумать — таким образом визуализируя и исполняя свое желание.

А обратитесь к своему мозгу, чем он занят, пока вы едите в транспорте или совершаете другие рутинные дела?

О чем вы размышляете и куда направляете свою мысленную энергию?

Думайте правильно, следите за своими мыслями, слушайте Джона Кехо и пусть ваши желания исполняться максимально быстро! А если вам интересно узнать, какие еще техники я использую для исполнения желаний, то приходите на мастер-класс «Как научиться быстрой материализации желаний?» >>>

Читайте также:


Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

silavmisli.ru

Лучшие книги о человеческом сознании и подсознании

Посоветуйте книги про сознание и подсознание.
Надя

Здравствуйте, Надежда!

Далее представлена подборка из книг, удостоенных положительных отзывов со стороны неврологов и психиатров с мировым именем. Начнем мы, пожалуй, с темы человеческого сознания. В представленной литературе описывается механизм работы мозга, его строение и скрытые на первый взгляд возможности.

3 великолепные книги о человеческом сознании

Первая в нашем списке - "Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир" К.Фрита. В данной книге на доступном языке описывается строение ментального мира человека (переживания, связанные с ощущениями). К.Фрит — именитый нейропсихолог английского происхождения, проводивший исследования мозга. Книга основана на полученном опыте ученого, изложившего взаимосвязь между мозговой деятельностью и возникающими психическими образами.

"Рождение разума. Загадки нашего сознания" В.С.Рамачандрана.

Автор описывает интересные особенности работы человеческого мозга на примере различных недугов и увечий. Читателю предоставляется возможность анализировать физиологические феномены вместе с профессором Рамачандраном, попутно узнавая об устройстве мозга.

"Пластичность мозга" Н.Дойджа.

Данная книга предоставляет читателю возможность узнать о функциях и структурах мозга, влияющих на наше сознание. Норман Дойдж — известный в Соединенных Штатах доктор медицины, выдвинувший в своей книге ряд потрясающих гипотез о скрытых человеческих возможностях менять протекающие физиологические процессы силой мысли и эмоциональным настроем.

3 книги о подсознании

Существует общепринятая трактовка понятия подсознания. Согласно ей подсознание представляет собой логически выстроенные психические процессы и структуры, не охватываемые и неконтролируемые сознанием. По мнению многих ученых, наше поведение более чем на 90% зависит от работы подсознания. На эту тему были написаны тысячи томов научной и околонаучной литературы. Мы, в свою очередь, рассмотрим 3 наиболее интересные, на мой взгляд, книги.

"Тело и подсознание" Шандора Ференци.

Ярый последователь Зигмунда Фрейда, знаменитый психиатр-практик подробно описывает в своей книге различные психические и вегетативные расстройства, которые находят своё отражение в психическом и бессознательном поведении. Поистине интересная книга не для широкого круга читателей!

"Подсознание террориста".

Авторами книги стали следующие научные сотрудники: Сочивко Д.В., Гаврина Е.Е., Боковиков А.К., Белокуров Г.И. Основой для книги "Подсознание террориста" послужили социально-психологические исследования задержанных участников террористических группировок. В данном труде можно не только найти информацию об особенностях подсознания, но и узнать о весьма успешных методах психологическо-воспитательной работы.

"Сила вашего подсознания" Мэрфи Джозефа.

Данная книга знакомит читателей с довольно простыми, но действенными методиками, позволяющими воздействовать на свое подсознание. Многие, прочитав этот труд, научились находить быстрое решение возникающих проблем и собственными силами избавляться от вредных привычек. Помимо этого, читателю открывается возможность изменить свои моральные качества при помощи особых тренировок.

Надеюсь, что мой ответ был для вас полезен!

С уважением, Валерий.

Полезный совет?

Расскажите друзьям


www.domotvetov.ru

Библиотека психологии и отношений все книги в FB2

__________________________________________________________________________________________________________

Сила подсознания. Практический курс

Хамидова Виолетта Романовна

(174Kb)

В этой книге вы узнаете о подсознании, таинственной и до конца не изученной области человеческой психики, а также о связанных с ней феноменах. Вы научитесь обуздывать дурные привычки, путешествовать в астрале, медитировать и избавляться от гнева.

__________________________________________________________________________________________________________

Гипнотические манипуляции. Манипуляции подсознания

Хамидова Виолетта Романовна

(177Kb)

На страницах данной книги вы найдете интересные сведения из истории гипноза, ознакомитесь с его основными направлениями и методами.

Гипнотерапия, медитация, аутогенная тренировка, самогипноз – все это, а также многое другое станет для вас понятным.

__________________________________________________________________________________________________________

Тайная мудрость подсознания, или Ключи к резервам психики

Алексеев Анатолий Васильевич

(186Kb)

Новая книга автора всемирно известного бестселлера «Себя преодолеть!», изданного во многих странах мира и пользующегося заслуженной популярностью у миллионов читателей. Впервые в мировой практике выдающийся российский психолог А.В.Алексеев открывает читателю секреты воздействия на подсознание с целью научиться управлять резервными возможностями нашей психики. Информация, до недавнего времени доступная только специалистам - психологам закрытых и секретных центров, становится достоянием вдумчивого читателя.

_________________________________________________________________________________________________________

Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием

Шереметьев Константин Петрович

(217Kb)

Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то эти цифры значительно возрастут. Научившись им управлять, вы сможете достичь успеха в любом деле.

А знаете ли вы, кто управляет вашим мозгом сейчас? Нет, не вы, а ваше подсознание. Оно способно помочь вам или свести на нет все сознательные усилия, которые вы прикладываете к достижению какой-либо цели. Из этой книги вы узнаете, как настроить свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия, как противостоять внешним воздействиям на вас, научитесь поддерживать душевное равновесие и овладеете умением управлять подсознанием других людей.

_______________________________________________________________________________________________________

Сила вашего подсознания

Мерфи Джозеф

(204Kb)

Эта книга выдержала испытание временем и международной славой. С людьми всех сословий, рас и народов происходили чудеса. Ваша жизнь также чудодейственным образом изменится, как только начнете применять магическую силу вашего подсознания. Эта книга расскажет о том, как образ мышления и картины воображения формируют и определяют вашу судьбу. Знаете ли вы, почему:

• жизнь одного человека омрачена печалью, а другого - сияет в лучах счастья? " один человек богат и уважаем, а другой терпит лишения?

• один человек мучается от страха, а другой с уверенностью смотрит в будущее?

• один человек делает гениальные открытия, а другой работает вяло и без души?

• один увлекает за собой людей, а другой не находит отклика?

• один побеждает неизлечимую болезнь, а другой умирает?

Откройте сокровища в себе!

__________________________________________________________________________________________________________

Подсознание может все

Кехо Джон

(102Kb)

В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.

Последние двадцать лет Кехо занимается обучением. В настоящий момент он с женой живет на северо-западном побережье Тихого океана, продолжая издавать книги и выступать с лекциями.

________________________________________________________________________________________________________

Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни

Синельников Валерий Владимирович

(323Kb)

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.

Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как только вы возьмете ее в руки.

_________________________________________________________________________________________________________

Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания

Синельников Валерий Владимирович

(108Kb)

Что такое Намерение? Как его правильно сформулировать и эффективно использовать в повседневной жизни? Как накопить личную силу?

Книга поможет вам ответить на эти и многие другие вопросы, изменить отношение к своим жизненным устремлениям, сделать свою волю сильной, а жизнь - яркой и счастливой.

Новая модель сознания, разработанная доктором, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам не только добиться реального воплощения заветной мечты, но и предупредить неприятности.

_________________________________________________________________________________________________________

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Синельников Валерий Владимирович

(170Kb)

В.В.Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.

__________________________________________________________________________________________________________

Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.

Синельников Валерий, Слободчиков Сергей

(178Kb)

В.В.Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных психологических методик, которые помогли миллионам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние и познать радость жизни, представляет своего ученика и последователя - доктора Сергея Слободчикова. Уникальная модель нового сознания, разработанная доктором Синельниковым, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам добиться реальных результатов после того, как вы шаг за шагом пройдете весь практический курс вместе с его учеником и последователем Сергеем Слободчиковым.

________________________________________________________________________________________________________

firementator.narod.ru

Книги про подсознание

Лучшие книги о человеческом сознании и подсознании

Лучшие книги о человеческом сознании и подсознании

Далее представлена подборка из книг, удостоенных положительных отзывов со стороны неврологов и психиатров с мировым именем. Начнем мы, пожалуй, с темы человеческого сознания. В представленной литературе описывается механизм работы мозга, его строение и скрытые на первый взгляд возможности.

Первая в нашем списке — «Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» К.Фрита. В данной книге на доступном языке описывается строение ментального мира человека (переживания, связанные с ощущениями). К.Фрит — именитый нейропсихолог английского происхождения, проводивший исследования мозга. Книга основана на полученном опыте ученого, изложившего взаимосвязь между мозговой деятельностью и возникающими психическими образами.

«Рождение разума. Загадки нашего сознания» В.С.Рамачандрана.

Автор описывает интересные особенности работы человеческого мозга на примере различных недугов и увечий. Читателю предоставляется возможность анализировать физиологические феномены вместе с профессором Рамачандраном, попутно узнавая об устройстве мозга.

«Пластичность мозга» Н.Дойджа.

Данная книга предоставляет читателю возможность узнать о функциях и структурах мозга, влияющих на наше сознание. Норман Дойдж — известный в Соединенных Штатах доктор медицины, выдвинувший в своей книге ряд потрясающих гипотез о скрытых человеческих возможностях менять протекающие физиологические процессы силой мысли и эмоциональным настроем.

Существует общепринятая трактовка понятия подсознания. Согласно ей подсознание представляет собой логически выстроенные психические процессы и структуры, не охватываемые и неконтролируемые сознанием. По мнению многих ученых, наше поведение более чем на 90% зависит от работы подсознания. На эту тему были написаны тысячи томов научной и околонаучной литературы. Мы, в свою очередь, рассмотрим 3 наиболее интересные, на мой взгляд, книги.

«Тело и подсознание» Шандора Ференци.

Ярый последователь Зигмунда Фрейда, знаменитый психиатр-практик подробно описывает в своей книге различные психические и вегетативные расстройства, которые находят своё отражение в психическом и бессознательном поведении. Поистине интересная книга не для широкого круга читателей!

Авторами книги стали следующие научные сотрудники: Сочивко Д.В., Гаврина Е.Е., Боковиков А.К., Белокуров Г.И. Основой для книги «Подсознание террориста» послужили социально-психологические исследования задержанных участников террористических группировок. В данном труде можно не только найти информацию об особенностях подсознания, но и узнать о весьма успешных методах психологическо-воспитательной работы.

«Сила вашего подсознания» Мэрфи Джозефа.

Данная книга знакомит читателей с довольно простыми, но действенными методиками, позволяющими воздействовать на свое подсознание. Многие, прочитав этот труд, научились находить быстрое решение возникающих проблем и собственными силами избавляться от вредных привычек. Помимо этого, читателю открывается возможность изменить свои моральные качества при помощи особых тренировок.

Надеюсь, что мой ответ был для вас полезен!

Источник:
Лучшие книги о человеческом сознании и подсознании
Мы рассмотрим ряд познавательных книг, имеющихся не только в книжных магазинах, но и в Интернете. Данная литература объясняет механизмы работы человеческого мозга, сознания и подсознания.
http://www.domotvetov.ru/knigi/luchshie-knigi-o-chelovecheskom-so.html

Менее 30 дней

Продлите подписку сейчас и не пропустите ни одной самой важной книги, способной изменить вас и ваш бизнес!

Получить в подарок обзор книги «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк.

Получите бесплатно обзор этой книги на свой email прямо сейчас.

Оставьте свой email и вы сможете скачать «Алгоритм написания текстов»

Мы будем отправлять вам только интересные и полезные новости!

Обновите страницу, чтобы статья открылась для чтения.

Файл доступен вам по ссылке.

для вас идеален формат epub. Абсолютно все устройства Apple автоматически его распознают и открывают через стандартное приложение iBooks.

для вас подойдут и формат epub и формат fb2. Мы советуем использовать приложения MoonReader , FbReader , EbookReader.

Файлы откроются в этих приложениях, они всегда будут в вашем доступе. Вы сможете настроить визуально текст для своего комфорта.

Если вам привычно читать формат pdf и возникают проблемы, то мы подскажем, как их решить.

мы советуем формат epub и приложение EbookReader .

Файлы откроются в приложении, будут всегда у вас под рукой, вы также сможете настроить шрифт и яркость.

Если вы предпочитаете читать с экрана компьютера или в распечатанном виде, то рекомендуем скачивать формат pdf.

Для электронных книг мы советуем формат epub или pdf. Вам необходимо будет скачать файлы сначала на Пк, а затем перенести их в память электронной книги через карту памяти или шнур USB.

На ваш e-mail отправлен PDF-файл с образцом обзора книги.

Если вы не получили письмо, проверьте папку «Спам» или «Нежелательные». Проверьте адрес, который указали в форме. Если вы уверены, что e-mail был введен правильно, отправьте письмо с жалобой на [email protected], и мы пришлем вам книгу. В теме письма укажите «Не получил книгу».

Вы скачали уже три обзора книг. Для вас доступ к дальнейшему скачиванию закрыт. Вы сможете читать обзоры, только оформив подписку.

В течение пары минут вы получите на свой e-mail письмо с мини-книгами.

С Праздником вас!

Мы отправили вам 3 мини-книги на указанный e-mail. Внимательно проверьте папку «Спам» или «Нежелательные» вашего почтового ящика. Если там все же нет письма с книгами – то пишите нам на [email protected] – мы оперативно вам их пришлем!

Оставьте ваши данные для оформления подписки.

7 лучших книг нейробиологов о тайнах мозга и подсознания

Нейробиологи, нейрофизиологи, нейролингвисты, нейропсихологи — среди этих ученых есть те, кто не только изучает мозг, но и пишет об этом книги. Мы собрали для вас самые лучшие. Каждая из этих книг стала сенсацией. В каждой — необычные исследования и поражающие воображение выводы. Читайте и удивляйтесь.

Сьюзан Вайншенк — известный американский ученый, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. В своей книге Сьюзан рассказывает об основных законах работы мозга и психики. Она выделяет 7 главных мотиваторов человеческого поведения, которые определяют нашу жизнь. Если знать эти законы и мотиваторы, а также приемы, которые их запускают, то можно влиять на поведение любых людей. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке «Главная мысль». Этот обзор вы можете скачать на нашем сайте бесплатно.

Доктор медицины Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке «Главная мысль».

Джон Медина — известный молекулярный биолог, занимающийся изучением генов, которые участвуют в развитии мозга, и генетикой психических расстройств. Медина — профессор биоинженерии Вашингтонского университета, руководитель Центра исследований мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла. Одновременно с активной научной деятельностью Джон Медина на протяжении многих лет является консультантом различных биологических и фармацевтических компаний, занимается литературным творчеством — он автор 6 научно-популярных книг по биологии. Итогом многолетних исследований Медины стала концепция, описывающая 12 «правил мозга», которая и нашла отражение в этой книге. В обзоре, представленном в Библиотеке «Главная мысль», мы познакомим вас с концепцией ученого.

Андре Алеман — профессор Университета Гронингена, занимающийся когнитивной нейропсихологией, много лет изучает процессы старения мозга. В своей книге Алеман задаётся вопросом, от чего зависит сохранность функций мозга в старости, несмотря на естественные биологические процессы. В книге он рассказывает, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни в любом возрасте. Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. В обзоре по этой книге, представленном в Библиотеке «Главная мысль» мы расскажем, как уберечь свой мозг от вредных воздействий.

Источник:
Менее 30 дней
Нейробиологи, нейрофизиологи, нейролингвисты, нейропсихологи — среди этих ученых есть те, кто не только изучает мозг, но и пишет об этом книги. Мы собрали для вас самые лучшие. Каждая из этих книг стала сенсацией. В каждой — необычные исследования и поражающие воображение выводы. Читайте и удивляйтесь.
http://www.knigikratko.ru/articles/7-luchshih-knig-nejrobiologov-o-tajnah-mozga-i-podsoznaniya

Подсознание может всё!

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной. Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.

Для широкого круга читателей.

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

ВО ЧТО ВЫ ВЕРИТЕ, ТО И ПОЛУЧАЕТЕ

Два условия успешной визуализации:

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Мне хотелось бы, чтобы вы зaпомнили: для непрерывного ростa совершенно необходимa постояннaя прaктикa

Стaньте в жизни aлхимиком и нaучитесь преврaщaть кaждую ситуaцию в блaгоприятный случaй.

Очень достойная книга. Побольше бы таких книг и мир бы стал лучше. Объясню, почему эту книгу стоит читать:

1. Эта книга просто кладезь полезной информации, и только полезной.

2. Прочтение книги не займёт много времени, что важно в условиях современной жизни.

3. Книга замотивирует, вдохновит к более счастливой жизни.

4. В книге дана информация, которая более глубоко смотреть на мир. Есть в мире что-то, что не поддаётся объяснению. В книге, на мой взгляд, малая часть этой информации есть, но может это и лучшему. Ведь как говорится «больше знаешь, лучше спишь». Но этот концентрат информации как раз то, что нужно.

Советую читать эту книгу вдумчиво, не забывая о практической части. Но чтобы книга оказалась максимально полезной читайте её почаще, она действует как батарейка, у меня такое ощущение. Как только вы почувствовали, что чего не хватает в жизни, что-то не так, просто сядьте и прочитайте, вам поможем.

Очень позитивное чтение

Если груз жизненных проблем на вас навалился и не хочет расслаблять хватку даже ночью, то эта книга для вас. Она позволит посмотреть на проблемы под другим углом и почувствовать необычайную легкость и всемогущество, потаенное в вашем подсознании. Читается на одном дыхании и скоро я ее еще раз перечитаю, так как это очень увлекательно и полезно.

Всё в наших мозгах!

Книга читается просто залпом: написано лёгким языком. Вдохновляет и мотивирует на то, чтобы реально отслеживать и контролировать свои мысли и направлять их в полезное русло. Дается несколько практичных упражнений, которые действительно помогают, особенно у меня получилась работа со сновидениями. Огромная благодарность автору!

Источник:
Подсознание может всё!
Читай онлайн бесплатно «Подсознание может всё!» Джона Кехо на мобильном или скачай в fb2, txt, epub, pdf. Электронная библиотека ЛитРес., 978-985-15-2314-2
https://pda.litres.ru/dzhon-keho/podsoznanie-mozhet-vse/

(Visited 1 times, 1 visits today)

blogfact.ru

КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ ПОДСОЗНАНИЯ

 

 

 

 

 

- Извините за повторный вопрос, Александр Юрьевич, но разве работ Фрейда не достаточно, чтобы иметь представление о бессознательном? И кстати, разве не одно и то же «бессознательное» и «подсознание»?

 

- И Вы меня извините за повторение по поводу работ З. Фрейда о бессознательном, уважаемый мой оппонент. Я опрашивал моих учеников, которые проявляли неподдельный интерес к психологии: «Кто из Вас держал в руках какие-нибудь книги Фрейда о бессознательном?» - таких оказалось около трети опрошенных. «А кто из Вас прочитал такую книгу от первой страницы до самой последней?» - слава Богу, что опрашивал не публично… достаточно частый ответ от пытавшихся прочитать:  «Извините, просто не всегда есть возможность читать… мало времени…». Понятно.

Как-то на одной из страниц этого сайта я сравнивал интерес к книгам Фрейда с интересом к фильму Тарковского «Зеркало». Статистика показывает, что этот фильм до конца досматривали внимательно около 10% зрителей. Не тот менталитет у наших соотечественников. «Не тот», не значит «плохой», просто у нас иная система ценностей, иной взгляд на мир, и большинству словосочетание «Поток сознания» также понятно, как полотно «Черный квадрат» Малевича.

Вспоминаю студенческие годы, когда нам, студентам психфака, преподавали теорию бессознательного Фрейда… Но тогда нашему мышлению было ближе словосочетание «Физиология высшей нервной деятельности» и учение об условных рефлексах Павлова, и именно поэтому в лексиконе большинства наших соотечественников и до сих пор  чаще звучит «Это у него в подкорке», чем «Это у него в подсознании».

Но самое печальное заключается в том, что и в учебниках по психологии, по которым готовят психологов, о подсознании СПЕЦИАЛЬНОЙ ГЛАВЫ или СПЕЦИАЛЬНОГО РАЗДЕЛА – увы, нет (факты, подтверждающие сказанное – в виде табличного материала – в одной из представленных ниже книг). И учат современных психологов памяти, вниманию, характеру, темпераменту и проч. – тому, что определяет поведение человека на 20%, а тому, что определяет поведение человека на 80% - программам подсознания – не учат. А на Западе – эти знания – норма даже для неспециалистов в области психологии. Увы.

Вот почему Ваш покорный слуга решил написать книгу по подсознанию, написать таким образом, чтобы она была с одной стороны понятна любому просто образованному человеку, а с другой – имела бы такую структуру, которая в науке принята при описании того или иного психологического феномена: о терминологии (а то нередко можно услышать: «дебри»!, в том числе и соотношении понятий «бессознательное» и «подсознание»), о функциях подсознания (нет такого стройного изложения ни в одном учебнике по психологии), о структуре, и даже – о чем и помышлять до сих пор нельзя:  феномен «подсознание» - переходная зона между нашим миром и миром горним…

Впрочем, почитайте… Сначала – книгу «А что у него в подсознании?», которая выдержала ДЕВЯТЬ ИЗДАНИЙ – и это в разрушительные 90-е годы (и до сих пор мне пишут: «Где можно приобрести…?»), и другую – уже более строгую по содержанию, но не менее понятную по языку. Эта книгу уже используется Вашим покорным слугой в качестве учебного пособия при обучении психотехнологиям профессиональной коммуникации, и психотехнологиям воздействия на подсознание, о чем речь шла на этом сайте выше. Посмотрите.

 

 

1. ПСИХОЛОГИЯ ПОДСОЗНАНИЯ: ВСЁ О ПОДСОЗНАИИ ЧЕЛОВЕКА. Волгоград, ИД "Ин-Фолио", 2010 - 288 с.

 

 

 

2. А ЧТО У НЕГО В ПОДСОЗНАНИИ? (ДВЕНАДЦАТЬ УРОКОВ ПО ПСИХОТЕХНОЛОГИИ ПРОНИКНОВЕНИЯ В ПОДСОЗНАНИЕ СОБЕСЕДНИКА). –7-Изд. – М.: Дело, 2004. – 272 С.,

 

 

 

Прошу познакомиться с этими книгами. А приобрести книгу в бумажном или в электронном виде можно прямо у её автора (напишите профессору Александру Юрьевичу Панасюку по адресу [email protected] )

www.pan-alex-u.ru

Подсознание может всё - Джон Кехо

Книга подсознание может все рассказывает о ряде принципов, способных изменить жизнь любого человека, наполнив её успехом и счастьем. Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, позволяет решать самые сложные проблемы повседневной жизни, когда логика оказывается бессильной. Книга подсознание может всё является книгой по психологии, которую должен прочесть каждый, кто желает жить полноценной жизнью.

Скачать книгу

Джон Кехо — Об авторе

Джон Кехо  — канадский писатель и тренер в области личностного роста. Сначала Джон Кехо ушёл в лес к находился там в течение нескольких лет, питаясь  тем, что находил вокруг. За это время Джон Кехо  доказал, что способен выжить в любых условиях. В уединении Джон Кехо медитировал, искал откровения в окружающей природе. Задача Джона Кехо состояла в том, чтобы изучать работу мозга и возможности полноценного использования потенциала вдали от городской суеты и социальных шаблонов. Результатом этих исследований стала его программа «Сила ума». С 1978 года он начал путешествовать и распространять свои идеи по всему миру. Его книга «Сила ума» стала мировым бестселлером и переведена на многие языки. Помимо нее Джон также написал еще 4 книги

В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития. Уже в 1980 году лекции, которые читал Джон Кехо, пользовались огромным успехом. И это не удивительно!

Подсознание может все  — Обзор книги

Книга подсознание может всё включает в себя захватывающие истории, рассказанные Арнольдом Шварценеггером, Хиллари Клинтон и Биллом Гейтсем.

Глава 1. Иной взгляд на реальность.

В этой главе автор рассказывает о взгляде современной физике на Вселенную как безграничную неделимую сеть динамических активностей. Сегодня ученые подтверждают, что мы (люди) не отдельные элементы, а часть единого целого Вселенной. Существует также теория, голографисеского эффекта, говорящая о том, что Вселенная — это гиганская голограмма.

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание — энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме.

Есть многое на свете, друг Гарацио, что и не снилось нашим мудрецам

Шекспир

Глава 2. Сознание.

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем «материальной действительностью», вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений. По мнению автора, мы живет одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти миры, мы позволяем внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя внутреннему лишь роль «зеркала», отражающего все происходящее с нами. Внутреннее сознание — это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте нашей жизни.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом. Вы уже решили что хотите от жизни? Здоровья? тогда развивайте сознание здоровья. Власти?  Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание на достаток. И так далее.

Именно мозг создает окружающую вас действительность. Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим. Вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Глава 3. Визуализация, или мысленное представление.

Что делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников? «Все это у меня в голове» — говорит Арнольд Шварценеггер.

Автор книги Подсознание может все Джон Кехо,  описывает следующие секреты успешной визуализации:

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течении пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Два условия успешной визуализации:

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Глава 4. Закладка мыслей.

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мысли это озвучивание, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Не стоит много времени уделять картинкам, вам необходимо в первую очередь концентрироваться на ощущениях от достигнутого.

Два условия успешного применения метода закладки мыслей

1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.

2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течении пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

Глава 5. Утверждение.

Возможности мыслительной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех; обычно все пускается на самотек

Брайс Марден

Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном.

О чем следует помнить, утверждая

1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет! Мозг сам выбирает содержание вашего утверждения, и в сознание возникнут нужные в данной ситуации мысли

2. Утверждение всегда должно быть позитивным! Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.

3. Утверждение должно быть кратким. Иногда даже могут два слова могут иметь потрясающий эффект!

Глава 6. Осознание. 

Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи. Постарайтесь осознать свой успех, составьте максимально длинный список ваших достоинств, он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Признавайте, признавайте и ещё раз признавайте свои достоинства.

Глава 7. Подсознание.

В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир.

Уильям Джеймс

Подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения.

Вселенная чудесным образом помогает нам, мы же принимаем лишь мизерную часть ее помощи. Стоит вам понять законы своей жизни и то, как они работают на вас, вы начнете с удовольствием их принимать. Помните, ваше подсознание может все!

Глава 8. Интуиция.

Ниже приведены три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существует абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет для вас. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения, и взгляды на проблему хотите от него получить. Повторите про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс прошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.

Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти минут.

Глава 9. Сны

Сны покажут вам, где вы находитесь и куда идете. Они откроют перед вами вашу судьбу

Карл Юнг

В этой главе  Джон Кехо говорит о том, как запрограммировать свой мозг на сон

1. Скажите мозгу перед отходом ко сну: » Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню» Повторите про себя это около двадцати раз.

2. Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш. Готовьте принимать сны.

3. Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание. Постарайтесь по крупицам восстановить сон.

Глава 10. Действительность

Происходящее в вашей жизни в настоящий момент — это не просто случайность, а результат работы вашего сознания в прошлом. В книге Подсознание может все Джон Кехо рекомендует

1. Всегда осознавать то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.

2. Измените свое отношение к любым жизненным неприятностям. Осознайте все невзгоды и боритесь с ними с помощью силы мозга

3. Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот. Это время, когда вы будите получать заряд энергии

Глава 11. Концентрация и размышления.

По мнению Джона Кехо концентрация требует не свахчеловеческих усилий, а практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Размышления, по мнению Кехо являются единственным приемом, наиболее подходящим для развития навыков концентрации. Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять.

Глава 12. Взгляды и их укоренение.

Нет такой области в нашей жизни, относительно которой у человека не было бы определенных взглядов и убеждений, многие из которых вырабатываются еще в раннем детстве. Во что вы верите, то и получаете. Старайтесь выбирать свои убеждения с умом

Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания.

Глава 13. Самооценка

Нечто, скрываемое нами, будет порождать в нас неуверенность, пока мы не признаем, что это нечто мы сами.

Роберт Фрост

Наша самооценка складывается из мысленного представления всех понятий, сформировавшихся за прожитые годы.  Старайтесь воспринимать себя серьезно. Как вы о себе думаете — таким и станете. Любите себя!

Глава 14. Творческие наклонности.

В книге подсознание может все Джон Кехо выделяет шесть творческих стратегий для улучшения жизни

1. Будьте исследователем. Исследователь постоянно пробует новые, неизведанные пути решения обычных задач. Исследователь избегает исхоженных тропинок.

2. Задавайте вопросы. Спрашивайте обо всем! Глуп тот вопрос, который не был задан.

3. Вынашивайте кучу идей. Лучший способ родить хорошую мысль — это родить множество мыслей

4. Нарушай правила — ломай привычки. Творческий подход часто подразумевает ломку старых стереотипов и создание новых.

5. Дайте работу воображению.

6. Наполняйте колодец. Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчитывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы.

Глава 15. Никаких проблем, только возможности.

Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретение познания просто потрясают. Ничто не происходит случайно. Мы — часть вселенной, которая всегда шлем нам определенные знаки и сигналы, в виде проблем. Постарайтесь понять проблему и превратите её в возможность!

Глава 16. Исцели себя.

Разум — лучший лекарь

Гиппократ

Наше тело — это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Наш организм — это самоисцеляющийся механизм.

Каждый день проводите несколько минут, купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм.

Глава 17. Сознание удачливого человека.

Каждый кто мечтает о финансовой независимости, должен развить в себе сознание удачливого человека. Это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности. В книге подсознание может все перечислены пять шагов, которые нужно сделать, чтобы сформировать в себе мышление удачливого человека:

Шаг 1. Развейте в себе веру в успех.

Этот Мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовольствие. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого.

Шаг 2. Ищите и находите изобилие в настоящем.

Вы окружены изобилием, и все что нужно сделать — это открыть глаза

Шаг 3.  Будьте уверены, что успех находится повсюду

Шаг 4. Слушайте кассеты и читайте книги по самосовершенствованию, станьте членом группы или организации, целью которой является достижение успеха

Шаг 5. Постоянно ассоциируйте себя с преуспевающими людьми, как реальными, так и воображаемыми.

Глава 18. Наши взаимоотношения.

Личные взаимоотношения так же важны, как воздух, которым мы дышим. Изменить взаимоотношения значит изменить себя. В этой главе автор рассказывает как привлекать к себе отношение, которого вы заслуживаете, как привлекать деловые контакты и как привлекать супругу/супругу

Глава 19. Упорно тренируйтесь, и результат может превзойти все ожидания

Тренируйте свое сознание. Только четкое представление того, что мы можем сделать и чем можем стать, стимулирует нас к регулярной работе над созданием новой действительности.

Для кого эта книга?

Книга Джона Кехо подсознание может все, заслуживает внимание любого человека! Время, на прочтение книги составит порядка 2-2,5 часов, а результат может перевернуть ваше сознание и встать на правильный путь развития!

Видео от Автора книги подсознание может все Джона Кехо

bookinsider.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *