Вопросы и ответы

Почему долго вредно смотреть телевизор – Почему вредно долго смотреть телевизор: мнение специалистов

Почему вредно долго смотреть телевизор: мнение специалистов

Современный мир невозможно представить без «голубого экрана», большинство людей спешат с работы домой для просмотра любимого сериала или передачи, многие пытаются освободить минутку для личных дел, усадив маленьких детей смотреть мультфильмы. Конечно, есть и плюсы у просмотра телевизора:

  • Программы, обозревающие новости, позволяют узнавать нововведения в законодательной базе, изменения мировой экономики и политики.
  • Есть познавательные программы, обозревающие мир животных и растений.
  • Есть программы для школьников, позволяющие получить более глубокие знание в школьной программе.
  • Есть много передач для развития кругозора.

Но вреда от этого блага цивилизации намного больше (при условии ежедневного долгого просмотра телевизора). Почему же вредно долго смотреть телевизор и вредно ли это вообще – попытаемся разобраться.

Ниже приведены доводы различных специалистов о том, вредно ли смотреть телевизор и почему.

Мнение офтальмологов

Окулисты твердят в один голос, что долго смотреть телевизор вредно, и вот их аргументы:

  1. Во время просмотра телепередач на «голубом экране» происходит фокусирование зрения в одной точке. Хрусталик деформируется из-за такой статичной нагрузки и может частично или полностью потерять способность быстро изменяться.
  2. Постоянное мерцание плохо действует на глаз. Такой фактор провоцирует частое изменение размера зрачка, что приводит к повышенной нагрузке на него.
  3. Передача цвета тремя оттенками. Совмещение, анализ и «выдача» полученного цвета является очень сложной задачей для глазного аппарата, постоянная такая работа глазного аппарата приводит к его излишнему напряжению, что негативно скажется на здоровье глаза.

Мнение психологов

Специалисты этой сферы сетуют не на прямое причинение вреда здоровью от телевизора, а на воздействие той информации, которую мы воспринимаем из просмотренных передач и кинофильмов на нашу психику, и особенно на психику наших детей.

Конечно же, воздействие в первую очередь зависит от выбранного объекта просмотра, но даже если телепередача выбрана правильно, то просмотр рекламы в промежутках основного показа может негативно повлиять на сознание человека. Но, обо всем по порядку.

Боевики, фильмы ужасов, криминальные фильмы и триллеры

Если часто выбираются боевики, фильмы ужасов, криминальные фильмы и триллеры в качестве объектов просмотра, то человек начинает воспринимать все происходящее на экране за норму поведения (большее влияние такие фильмы оказывают на незрелую психику молодого поколения).

В результате может появиться необоснованная жестокость, вспыльчивость и агрессивность у подростков. Детей младшего возраста такие кинофильмы могут просто испугать и нанести серьезную психологическую травму – все происходящее на экране они воспринимают как происходящее в реальной жизни.

Мелодрамы и сериалы

Если долго смотреть «мыльные оперы», то происходящее в телевизоре всегда сравнивается с собственной жизнью. Как правило, после терзаний и мучений телевизор предлагает нам развязку «и жили они очень долго и счастливо», в реальной же жизни множество проблем так и не дает нам дойти до желанной «белой полосы». Так и получается в результате, что в нашей жизни не все так, как у людей (в сериалах и мелодрамах):

  1. Муж цветы не дарит.
  2. Жена без макияжа просыпается.
  3. Дети не слушаются.
  4. Повышения по служебной лестнице никак не дождаться.
  5. Кот мочится в обувь.
  6. Доходы не позволяют съездить на дорогой курорт или купить виллу на острове посреди океана.

После такого анализа даже среднестатистическая семья с доходом выше среднего и отличными отношениями между супругами начинает думать, что что-то происходит не так в их жизни. Результатом таких «разборов полетов» может служить глубокая депрессия и даже распад ячейки общества (но, это в самом запущенном случае).

Дети при частом просмотре таких фильмов, в более позднем возрасте, когда приходит очередь создавать свою семью, начинаю искать или «принца на белом коне», или «настоящую принцессу»: чтобы и молодые, и состоятельные, и умные, и красивые были будущие вторые половинки.

Не найдя такого спутника жизни среди простых смертных, часто подростки «уходят в себя» и попадают в лапы депрессии.

Реклама

Этот двигатель прогресса также может сыграть злую шутку с нами: мы начинаем покупать все без разбора: и то, что надо, и то, что не надо. В результате страдает наш бюджет. Постепенно происходит повышение наших потребностей, что в свою очередь снова влечет растраты.

Включение телепередачи как фона

Это частая оплошность, которую позволяют себе родители. Когда ребенок занимается выполнением домашнего задания, к примеру, в другой комнате работает телевизор (а порой и в той же) – это не дает ученику сосредоточиться, и он расходует гораздо больше энергии, чем нужно для выполнения задания. Появляется повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность и другие нежелательные явления.

Зависимость

Почему происходит такое изменение в психике точно не определено, однако, известно, что телевизионная зависимость доставляет человеку не меньше проблем, чем наркотическая или никотиновая. Телевизор становится смыслом жизни людей, и они перестают представлять, что будут делать в его отсутствие. Часто предпочитают общение с «голубым экраном» общению с друзьями и даже собственными детьми.

Мнение диетологов

Диетологи вообще бьют тревогу:

  1. Уменьшается подвижность человека.
  2. Принятие пищи происходит только под телевизор, что провоцирует потребность в еде во время просмотра телепередач (даже когда потребность в еде отсутствует).

Эти два фактора влекут появление дисбаланса между потребленными калориями и потраченной энергией, как следствие – появление избыточного веса, а позже и ожирения. Уменьшается и количество занятий спортом: люди предпочитают посидеть на диване и посмотреть любимое ток-шоу, к примеру, чем встретиться с друзьями и поиграть в волейбол, футбол или другую подвижную игру. Это также не способствует расходованию «наеденной» энергии.

Мнение физиков

Те, кто разбираются в тонкостях физики и других наук, утверждают, что смотреть телевизор вредно. Почему они приходят к такому выводу, понять трудно обычному человеку, вследствие использования ими специальных терминов.

В общих чертах вред связан с воздействием электромагнитной энергии, излучаемой прибором. От телевизионных приборов с кинескопом этой энергии исходит гораздо больше, чем от современных их собратьев (хоть это радует).

Что делать

В идеале нужно отказаться от просмотра телепередач или вообще выбросить телевизор. В реальной жизни это просто невозможно. Что же предпринять для того, чтобы минимизировать вред, исходящий от электроприбора?

Первое, что нужно сделать — ограничить время просмотра телепередач.

Установлено, что

  1. Для детей до 2 лет необходимо полностью исключить контакт с включенным телевизором (не смотреть его даже взрослым во время присутствия ребенка в комнате). Даже если кажется, что чадо совсем не интересуется происходящим на экране, реклама привлекает его моментально (воздействие 25 кадра, что ли), а этого воздействия бывает достаточно для нанесения непоправимого вреда здоровью малыша.
  2. Детям от 2 лет до 3-х летнего возраста можно кратковременно разрешить просмотр мультфильмов (тщательно отобранных и просмотренных предварительно родителями) в течение 30 минут. Время это должно быть распределено на несколько коротких 5-минутных эпизодов. Ни в коем случае нельзя сразу предлагать ребенку 30-минутный фильм.
  3. Детям от 3 лет до окончания дошкольного возраста (7 лет) можно в сумме за день провести у экрана 50 минут. Время это также должно быть распределено на несколько подходов.
  4. Детям школьного возраста (до 14 лет) смотреть телевизор можно безопасно в течение 2 часов. Обязательно и это время разделить на несколько коротких сеансов.
  5. Взрослым и детям старшего возраста можно смотреть телевизор несколько часов в день. Продолжительность одного подхода должна быть не более 40 минут, а продолжительность перерыва – не менее четверти часа.

Для уменьшения воздействия телевизора нужно соблюдать еще ряд условий:

  1. Отказаться от устаревших моделей с кинескопом.
  2. Расстояние до смотрящего должно быть не менее 3 метров, а диагональ прибора не должна превышать этого расстояния, уменьшенного в 3 раза.
  3. Желательно включить дополнительное освещение в комнате при просмотре телепередачи и ни в коем случае нельзя выключить основной свет.
  4. Хотя бы во время рекламы отводите глаза от электроприбора, а лучше – выйдите из комнаты и сделайте зарядку для глаз.
  5. Старайтесь блуждать взглядом по экрану, а не смотреть в одну точку.
  6. Не совершайте дополнительных действий во время просмотра телевизора: употребление пищи, чтение, письмо.
  7. Изменяйте периодически местоположение относительно экрана (садитесь то немного дальше, то немного ближе, можно переставить стул вправо или влево от первоначального положения). Нельзя садиться под углом меньше 45 градусов относительно телевизора.
  8. После посещения театра, концерта, музея или кинотеатра откажитесь от просмотра телевизора – это будет лишней нагрузкой для вашей нервной системы.
  9. Тщательно выбирайте программы для просмотра, ответьте мысленно на вопрос: почему стоит посмотреть именно выбранную передачу. Если вы смогли аргументировать свой выбор – тогда приступайте к просмотру. Если аргументов вы не нашли – поищите другой вариант.
  10. Отмечайте в программе телепередач (в газете) программы, которые вы посмотрели – это поможет подсчитать время, потраченное на общение с телевизором, проанализируйте результат и подумайте, чем можно заменить это время (занятие спортом, встреча с друзьями, игра с домашним животным, общение с детьми и т.д.).

Соблюдение меры во времени просмотра телепередач позволит снизить нагрузку на глаза и воздействие электроприбора на здоровье. Соблюдайте перечисленные рекомендации и минимизируйте вред от «голубого экрана».

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

tehznatok.com

Почему вредно смотреть телевизор детям и взрослым

Еще в прошлом веке телевизор был роскошью и мечтой каждого. Позже мечты воплотились в жизнь: он есть в каждом доме, иногда не один. Если человек не отказывается от него по своим принципам, его покупка – обязательная трата каждой семьи. Да и отдых после тяжелого рабочего дня – это чаще всего просмотр фильма или же телепередачи. Однако врачи предупреждают, что важно не увлекаться просмотром, а иначе могут быть проблемы со здоровьем. Почему нельзя долго смотреть телевизор?

Отдых после рабочего дня – это чаще всего просмотр фильма или же телепередачи

Польза

Стало модно отказываться от телевизора. Можно и по-другому организовывать досуг. Но крайности вредны, польза от него все же есть. Говорить только о вреде телевизора было бы преувеличением, от него есть и польза, если использовать его правильно.

  • Саморазвитие от просмотра научных или познавательных документальных фильмов.
  • Полезная информация, которая может пригодиться в течение дня: прогноз погоды, курс доллара, последние новости и т. д.
  • Интересные кулинарные передачи, которые знакомят с новыми блюдами, правилами оформления стола.
  • Польза от передач о животных или путешествиях, которые успокаивают, позитивно влияют на психику.
  • Многочисленные программы о здоровье, где квалифицированные врачи дают советы и рассказывают о последних способах лечения.

Есть и другая польза от просмотра телепередач, если выбирать их правильно. Почему же тогда врачи не советуют смотреть телевизор? Никто не говорит о полном отказе от телепередач , медики не советуют много времени проводить у экрана. Почему это вредно? Об этом и поговорим.

Вред

Влияние телевизора на человека нельзя отрицать. Оно не велико, если недолго сидеть у экрана, а проводить в день не больше 2-4 часов. Если же круглые сутки лежать на диване, развлекая себя просмотром телепередач, он может и навредить. Рассмотрим причины, которые влияют на здоровье человека.

От мониторов компьютеров и телевизоров исходит излучение

Излучение

Старая техника. От мониторов компьютеров и телевизоров исходит излучение, которое влияет за здоровье. Излучение есть, но только если используются кинескопные телевизоры или мониторы.

Их экраны имеют специальное покрытие, которое убирает излучение. Но все же сидеть рядом с ним нежелательно, держите дистанцию хотя бы в 1,5 м. Помните, что сильное излучение идет с обратной стороны экрана, поэтому нельзя подходить к нему сзади даже на 5 минут. Иногда излучение отражается, поэтому кинескопные телевизоры нельзя ставить близко к стене, минимальное расстояние – 50 см.

Новая техника. Плазменные панели тоже имеют излучение, но они безопаснее, чем кинескопные. Что же касается жидкокристаллических телевизоров, то они безопасны. Их излучение – низкочастотные электромагнитные колебания, которое не наносит вред здоровью. Это излучение безвредно.

Вред для глаз

Рассуждая о вреде телевизора, врачи предупреждают, что от него страдают глаза. Если проводить много времени у компьютера, а потом у экрана телевизора с вероятностью 70% зрение у человека упадет, вред для глаз очевиден. Почему «садится» зрение, если долго сидеть у экрана? Давайте разберемся.

От телевизора страдают глаза

  • Глаз находится в неестественном положении. Если человек не читает, не смотрит телепрограммы, его зрение постоянно переключается: глаз, то смотрит на дальние предметы, то на близкие. Меняется и кривизна хрусталика, находящегося в глазу. Если же человек смотрит телевизор, то он фокусируется на одной плоскости, а это вредно для глаз. Мышцы его глаз перенапрягаются, и хрусталик не способен изменяться, он искривляется, что приводит к нарушению зрения.
  • Мерцает экран. Изображение на экране постоянно меняется: он мерцает, и мигает. Из-за этого перенапрягается нервная система, это вредно и для глаз, ухудшается зрение.
  • Перенапряжение нервной системы. Чтобы человек увидел непрерывное изображение на экране, мозг должен его синтезировать из отрывочных кадров. При просмотре телепередач нервная система перегружается, а это сказывается и на зрении, т. к. есть связь между мозгом и работой глаз.
  • Яркость. Человеческий глаз привык к изменениям яркости до 180 дБ, т. е. так происходит в естественных условиях. Однако телевизоры показывают изменение яркости не больше 60 дБ, и, просматривая изображение, глаз человека утомляется.

Поэтому рассказы о том, что он вредит глазам – это не преувеличение, так и есть. Производители стремятся улучшить ситуацию: увеличивают частоту смены изображения, количество точек, работают над яркостью. Все это способно помочь, но вред для глаз все равно остается, и важно не увлекаться ежедневными просмотрами телепередач. Важно не смотреть его в темноте.

Ожирение и вред психике

Человек, который ест перед экраном, отвлекается на изображение и съедает больше, чем ему необходимо

Если, увлекаясь фильмов, человек переживает за его героев, это отражается на здоровье человека. Его сосуды сужаются, кровообращение снижается, что ухудшает самочувствие на 30%. Просмотр фильмов в ночное время мешает человеку спать, а это тоже вредит его здоровью.

Однако просмотр комедий полезен, т. к. они расширяют сосуды, и давление становится ровным. Есть польза от сериалов для пожилых людей, т. к. благодаря ним у них поддерживается нормальная мозговая активность. К тому же они снимают стресс и являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому говорить только о вреде телепередач было бы неправильным.

Но если человек много времени проводит перед телевизором, не двигается, да еще ест перед экраном, это приводит к ожирению. Человек, который ест перед экраном, отвлекается на изображение и съедает на треть больше, чем ему необходимо.

Вред для детей

Но если взрослым часто просто не хватает времени сутками сидеть у телевизора, т. к. есть повседневные дела, дети в выходные дни или на каникулах могут сидеть у экрана весь день. Почему от такого просмотра нет пользы, почему малышам вредно долго сидеть у телевизора, ведь это так удобно для занятых мам и пап?

Вред от телевизора для грудничков

Мама грудного ребенка вынуждена много времени проводить дома. И часто единственным ее развлечением становится телевизор. Но врачи советуют молодым родителям воздержаться от просмотра передач, т. к. это может навредить их ребенку. Малышам до года он не разрешен, в этом все врачи солидарны. Почему грудного ребенка нельзя подпускать к экрану и самим родителям лучше отказаться от просмотра?

  • Он истощает нервную систему ребенка. Дети реагируют на изображение и звуковой сигнал, обращают на них внимание. Грудничку это вредно, т. к. из-за просмотра телевизора у него истощается нервная система.
  • Занимает время. Если мама поглощена интересной передачей или фильмом, она не обращает внимания на малыша. С ним надо разговаривать, ласкать, комментировать происходящее, развивать пальчики, а она только кормит его и меняет подгузники. Из-за этого малыш поздно начинает говорить, у него плохо развита моторика.
  • Появляется синдром дефицита внимания. Постоянный раздражитель в виде картинок и звуков снижает внимание ребенка, поэтому у нового поколения встречается синдром дефицита внимания.
  • Есть сведения, что из-за просмотра телевизора у ребенка нарушается зрение и появляются проблемы с пищеварением.

Поэтому никакого просмотра для детей грудного возраста, вред телевизора для детей очевиден.

Вред для детей постарше

Чтобы усвоить ту информацию, которая поступает к ребенку из телевизора, нервная система малыша должна быть в постоянном напряжении. Если он смотрит эти программы целый день, то у него накапливается хроническая усталость. В результате малыш плохо спит, становится возбудимым, быстро утомляется. И главное: дошкольный возраст – это время интенсивного развития малыша.

Детям до 5 лет стоит проводитьт у телевизор 20 минут

Он усваивает новые навыки, познает окружающий мир. В это время ребенок все схватывает налету. Но если вместо того, чтобы уделять время развитию малыша, родители усаживают его около телевизора, то все способности ребенка останутся невостребованными и пропадут.

Поэтому детям до 5 лет стоит проводить 20 минут у телевизора, а малышам постарше – полчаса. Следите и за тем, чтобы ребенок сидел далеко от экрана, на расстоянии 3 м. У малышей до 7 лет наблюдается физиологическая дальнозоркость, поэтому рассматривание мелких предметов для них очень сложно и требует напряжения глаз. Это вызывает тошноту, головные боли, а в будущем приводит к близорукости. Не разрешайте смотреть его в темноте.

Правила просмотра телевизора

Смотреть телевизор целыми сутками вредно, но иногда все же хочется отдохнуть у телеэкрана. Как смотреть его правильно, чтобы свести к минимуму вред от него?

  • Нельзя смотреть на близком расстоянии.
  • Чем крупнее экран, тем больше от него расстояние. Сидеть нужно в 1,5-2 м от телевизора, можно и чуть дальше.
  • Изображение лучше расположить на уровне глаз или чуть ниже.
  • В темноте смотреть телевизор нельзя. Потому стоит включить ночник или верхний свет. Но экран не должен бликовать, следите за тем, чтобы в нем не отражалась лампа. Просмотр в темноте вреден потому, что яркий контраст между помещением и экраном утомляет глаза.
  • Не ешьте перед экраном.
  • Через определенные промежутки времени вставайте, чтобы размяться, пройтись, отвлечься. Можно выполнить упражнения.

otravilsja.ru

Вредно ли смотреть долго телевизор: детям, в темноте, лежа

На сегодняшний день телевидение считается одним из самых популярных способов отдыха и хорошего проведения времени с семьей. При этом многие люди все чаще задумываются над тем, вредно ли смотреть телевизор без света на самом деле, а также почему нельзя долго смотреть телевизор детям. Об этом и будет рассказывать данная статья.

Излучение от ЖК-экранов

То, почему вредно смотреть телевизор, во многом зависит от конкретного типа излучения от техники (см. Вред от компьютера). Конечно, с каждым годом на рынке появляются все новые усовершенствованные аппараты с разными видами излучений, однако вред от телевизора не перестает волновать многих людей.

Многие задаются вопросом о том, вредно ли смотреть телевизоры с жидкокристаллическим типом излучения, которые создают изображение путем использования специальных осветительных частиц. В таком случае на экране придерживается напряжение не более 5 вольт. Таким образом, излучение от ЖК-телевизоров более чем в четыре раза слабее, нежели у его предшественников.

Важно! Родители часто спрашивают о том, вредно ли смотреть телевизор близко, ведь каждый ребенок хочет поближе рассмотреть яркую картинку на экране и нередко останавливается в метре от самого телевизора. Для определения безопасного расстояния общую диагональ экрана нужно умножить на 5. Это и будет оптимальным вариантом для просмотра телевизора без вреда для зрения.

Излучение от LED-экранов

LED-экраны – это устройства нового поколения, которые создают подсветку специальными светодиодами, не оказывающими вредного излучения. Преимуществом таких типов устройств является безопасность, ведь в светодиодах нет ртути (см. Отравление ртутью), которая неизменно является основой обычных ЖК-телевизоров.

Вред телевизора для детей с LED-подсветкой минимален, если рассматривать конкретно этот тип оказываемого излучения. У данных моделей плазменных телевизоров жидкие кристаллы заменены на микроячейки, которые заполнены специальным газом. Это предоставляет возможность для излучения и получения картинки, которую человек видит на экране.

Узнайте с какого возраста можно делать флюорографию и как часто проводят обследование.

Читайте, вреден ли ультрафиолет для человека и как защитить себя от УФ-лучей.

Безусловно, смотреть телевизор в темноте вредно, ведь тогда увеличивается нагрузка на глаза, однако LED-экраны не оказывают сильного негативного влияния на зрителя. Более того, доказано, что никакого радиоактивного излучения современные устройства оказывать не могут (см. Солнечная радиация).

Почему нельзя смотреть ТВ в темноте

Американские ученные из Нью-Йорка задались вопросом о том, вредно ли смотреть телевизор в темноте и провели ряд исследований. Они хотели выяснить, почему нельзя смотреть телевизор в темноте, а также вредно ли смотреть телевизор лежа.

По окончании эксперимента было выяснено, что при просмотре телевизора в темноте, возникает сильный контраст между изображением на экране и общим освещением помещения. Это в свою очередь провоцирует сильное утомление глаз, которое напрямую отображается на снижении зрения.

Более того, участники эксперимента, которые просматривали фильм в темноте, жаловались на утомление, напряжение и сонливость. Те же люди, которые смотрели на экран при свете, не отмечали у себя никаких нарушений.

Важно! Ученные выяснили, что частый просмотр ТВ в темноте приводит к развитию депрессии. Именно поэтому лучше уберечь себя от нервных сбоев, всегда включать хоть небольшое освещение при просмотре.

Можно ли есть перед ТВ

Многие люди просто недоумевают, почему нельзя есть перед телевизором, ведь очень удобно смотреть любые фильмы, не отрываясь от приятного процесса приема пищи. На самом деле уже давно доказано, что совмещение питания и просмотра передач приводит к тому, что человек постоянно переедает, ведь в таком состоянии он сконцентрирован именно на зрительной картинке на экране, а не на еде, ее пережевывании и вкусе.

Таким образом, незаметно могут поглощаться огромные порции пищи. Это запросто может привести к ухудшению работы желудка и кишечника, нарушению переваривания пищи, а также ожирению.

Влияние на детей

За последние годы родители стали замечать, что ТВ детям очень интересен, и он часто заменяет игрушки и даже общение со сверстниками. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы иногда ребенок смотрел развивающие мультфильмы, где показывают различные познавательные истории.

Совершенно иное влияние от данного устройства будет в том случае, если перед глазами малыша все время будут проскакивать сюжеты фильмов, новости, рекламные бессмысленные блоки, а также совершенно лишняя негативная информация, которой буквально пестрит на любом ток-шоу.

Оптимальным возрастом для просмотра ТВ ребенку (в ограниченном времени) является 6-8 лет, однако это вовсе не говорит о том, что контроля со стороны родителей при этом не должно быть. Выделяют следующий вред, который приносит бесконтрольный просмотр передач маленькими детьми:

  1. Сильная нагрузка на зрение, которое еще не полностью сформировано и легко подвергается ухудшению, патологиям. Также часто длительный просмотр мультфильмов приводит к головным болям, усталости, покраснению глаз, развитию близорукости.
  2. Согласно данным психологов, телевизор крайне негативно отображается на психоэмоциональном фоне ребенка, делая его агрессивным, раздражительным, склонным к депрессиям. Особенно опасно просматривать детям остросюжетные фильмы, ужасы.
  3. При неправильном положении тела перед экраном, у ребенка запросто может развиться сутулость, сколиоз.
  4. Из-за того, что большая часть современных мультфильмов не имеют связных диалогов, у ребенка происходит недоразвитие речи, ведь малыш просто не видит примеров нормального общения.

Профилактика негативного влияния

Чтобы снизить негативное влияние телевизора на взрослых и детей, важно придерживаться следующих рекомендаций:

1.      Максимальный период, который можно применять для просмотра телевизора составляет 4 часа в день (для взрослых) и два часа для детей.

2.      При появлении сухости или болей в глазах нужно часто моргать. Также данные признаки указывают на усталость глаз, поэтому при их возникновении нужно отказаться хотя бы на пару дней от гаджетов и ТВ.

3.      Сидеть перед экраном нужно в удобном кресле или диване, который будет поддерживать не только спину, но также шею человека.

4.      Не следует задерживать взгляд на одной точке монитора.

5.      Перед экраном нужно всегда сидеть при дополнительном освещении.

6.      При подборе видео для ребенка, учитывают возраст. Естественно, детям нельзя показывать остросюжетные фильмы с элементами насилия, вредных привычек, оскорбительной лексики и т.п.

Читайте, вреден ли инфракрасный обогреватель для человека и как выбрать месторасположение прибора.

 Узнайте, когда вай-фай вреден для здоровья и стоит ли переживать из-за облучения.

Почему пищевое отравление психосоматика объясняет чувством незащищенности?

То, почему нельзя смотреть телевизор близко, да еще и кушать при этом, рассматривается не просто так, ведь, согласно статистике, люди, которые в день смотрят дольше четырех часов телевизор и едят при этом, в несколько раз больше подвержены болезням сердца, а также сахарному диабету.

Похожие статьи

otravlen.ru

Почему детям вредно смотреть телевизор?

Многие родители задаются вопросом: «Почему детям вредно смотреть телевизор? С какого возраста можно разрешать сидеть перед экраном, как долго и что именно смотреть?». Любой детский врач вам скажет, что до трех лет ребенку вообще нежелательно показывать телевизор. Но педиатры против просмотров телеканалов, потому что это занятие портит зрение и искривляет позвоночник. Некоторые невропатологи скажут о том, что экран перевозбуждает нервную систему малыша яркими картинками, которые часто меняются. А это чревато плохим сном, потерей аппетита и синдромом гиперактивности ребенка. Вот, пожалуй, и все, что вы узнаете о вреде телевизора от врачей. Но потеря зрения, искривление позвоночника и перевозбуждение, это далеко не самое плохое, что может случиться с ребенком после систематического просмотра телевизора.

Ребенок очень восприимчив к окружающему миру. Он впитывает в себя тонны информации из любых источников, которые только может найти. И эта информация постепенно, шаг за шагом формирует его мировоззрение, собственное видение мира, которое поменять в будущем будет очень сложно, практически невозможно. Именно поэтому телевизор представляет самую большую опасность для наших детей! Давайте разберем, почему?

Почему детям вредно смотреть телевизор?

  1. По телевизору приходится смотреть то, что вам предлагают. Вы не делаете выбор, за вас уже все решили. Конечно, вы можете выбрать канал, который включить ребенку, или мультфильм, который вам кажется наиболее интересным, но выбирать вы можете только из того, что для вас уже отобрали. А сейчас это не самые лучше мультфильмы, фильмы, сериалы и так далее. Большинство родителей не задумываются о вреде мультфильмов, а если и задумываются, то не могут понять, хороший это мультфильм или плохой, так как для анализа нужно понимать детскую психологию и уметь разбирать каждый сюжет из мультфильма. Я, как человек, изучающий много лет психологию и детей, и психологию масс, могу с уверенностью вам сказать, что полезных мультфильмов для ваших детей по телевизору практически нет. Их можно сосчитать на пальцах, но ведь маловероятно, что вы всегда угадываете и показываете своему ребенку «нужный» мультик.
  2. Современные мультфильмы учат жестокости, прививают ребенку агрессию, смешивают женские и мужские роли, обесценивают добрые и светлые чувства и все это они делают под маской интересного сюжета и смешных моментов. Поэтому даже взрослый человек после просмотра таких картин, улыбается и искренне уверен, что мультфильм хороший, в то время как тонкая манипуляция над подсознанием ребенка уже проведена. Для таких манипуляций существует множество техник, над которыми трудятся лучшие психологи мира. Одна из них, к примеру, когда мультфильм в целом хороший и добрый, но по всему сюжету показывают сцены, когда ребенок потешается над отцом, смеется с его неуклюжести или неряшливости. Все это выглядит смешно и мило, но что хотят донести до детей создатели такого мультфильма? Что отец – не авторитет, что над ним можно смеяться, а раз так, то и слушать его не обязательно. Что мужчина вовсе не глава семьи, а человек, который постоянно все забывает и не может принять решение самостоятельно. И так далее. После того, как вы осознаете схемы подобных манипуляций над психикой вашего малыша, вы уже не будете задумываться, можно ли ребенку смотреть телевизор.
  3. Остальные каналы, кроме детских вовсе не предназначены для ребенка. Даже музыкальные или новостные каналы, которые у большинства семей включены фоном. Современные клипы сейчас больше похожи на порнографию, а новости на непрерывный поток негативной информации. Даже если ребенок просто играет в комнате, где работают такие каналы, то он все равно впитывает каждое слово, опять – таки, на подсознательном уровне.
  4. Ребенок становится зависим от телевизора. Ему уже не интересны игры со сверстниками, конструктор или рисование. Любая игра не может обеспечить его восприятие такими яркими красками, как телевизор. В итоге сотни родителей кусают локти и пытаются запретить ребенку смотреть телевизор, что приводит к ухудшению отношений, ссорам и конфликтам.

Надеюсь, вы поняли, почему детям вредно смотреть телевизор! И в три года, и в пять лет. Да его вообще лучше не смотреть! Выбирайте, что показывать детям самостоятельно, включайте добрые, хорошие мультфильмы на планшете или компьютере. Списки таких мультфильмов, кстати, можно найти на сайте «Научи хорошему».

С любовью, Юлия Кравченко

Instagram Telegram В моих аккаунтах Инстаграм и Телеграм еще больше полезностей, подписывайтесь! Q

www.twiy.ru

Почему долго смотреть телевизор — вредно

Кишан Бакрания, медицинский эпидемиолог из Университета Лестера в Великобритании, обнаружил, что длительный просмотр телевизора оказывает негативное влияние на мозг.


Согласно результатам пятилетнего исследования, те, кто обычно смотрел телевизор свыше трех часов в день, имели более низкий средний уровень IQ в самом начале эксперимента — и далее он продолжал падать в течение следующих пяти лет. За это время ученые изучили образ жизни свыше 500 000 британцев в возрасте 37-73 лет, в ходе которых те проходили тесты интеллекта и памяти.

«Когнитивное снижение измеримо в течение пяти лет, потому что это может произойти быстро у людей среднего и пожилого возраста, — считает доктор Бакрания. Это связано с факторами образа жизни — курением и плохим питанием, а теперь, как мы выяснили, еще и с тем, на что люди тратят свое время».

Ученые предполагают, что снижение когнитивной способности связано с отсутствием физической активности, однако реальность сложнее, чем кажется. Использование компьютера фактически улучшает интеллектуальные скиллы.

«Когнитивные навыки повышались у людей, которые использовали компьютеры до двух-трех часов в день. При просмотре телевизора ваш мозг менее активен, но использование компьютера стимулирует его», — сказал Бакрания. «Похожим образом действует длительное вождение. Оно вызывает стресс и усталость, а эти факторы, как известно, вызывают снижение когнитивных способностей».

Если вы проводите много времени за рулем автомобиля, то это может оказать негативное влияние на ваш мозг. Ученые отмечают, что нахождение за рулем более двух часов в день неуклонно снижает IQ, особенно у водителей среднего возраста.

Соавтор исследования Роза Санчо объясняет: «В этом нет ничего удивительного, ведь активная умственная и физическая активность помогают мозгу оставаться здоровым».

Ученые считают, что люди, которые хотят защитить свои мозги от разрушительных последствий старения, должны свести к минимуму просмотр телевидения и вождение, а если это сделать нельзя, то стараться нагружать свой мозг какими-либо задачками, которые при этом не будут отвлекать водителя.

memini.ru

у ребенка и у взрослого

Добрый день, дорогие читатели!

Телевизор стал частью нашей жизни. Мы уже не мыслим себе вечера без голубого экрана. Порой прибор работает в течение дня, и родители не заботятся о том, как он влияет на состояние детей в семье.

В то же время взрослым стоит подумать, на что влияет телевизор, перед тем как позволять смотреть его малышам.

Чем опасен прибор для детей?

По подсчетам психологов, мы тратим на просмотр телевизора шестую часть нашей жизни. Много это или мало, решать каждому из нас. Но в отношении детей у психологов есть вполне серьезные ограничения: малышам и подросткам до 16 лет следует смотреть телепередачи не более 1-2 часов в сутки. Малышам и вовсе достаточно получаса.

Однако многие родители не видят в телевидении минусов. Наоборот, они очень благодарны этому «чуду цивилизации», так как оно позволяет занять ребенка на долгое время и даже оставить одного дома, если нужно сбегать в магазин или зайти к соседке.

Физически вред от мультфильмов и телепередач не ощутим, но на психику человека телевизор влияет существенно. Вот только несколько примеров, чем может обернуться регулярный просмотр телевизора для крохи:

  • формирует инфантильность, поскольку ребенок воспринимает готовые образы и мысли и не учится решать проблемы самостоятельно;
  • погружает малыша в выдуманную реальность;
  • не способствует развитию логики, самостоятельного мышления;
  • стимулирует импульсивное поведение, неорганизованность;
  • провоцирует раннее половое созревание у девочек, агрессию – у мальчиков;
  • может вызвать нервные расстройства, такие как капризы, заикание, судороги, страхи по ночам;
  • провоцирует дефицит внимания у детей возрастом 4 лет;
  • снижает показатели успеваемости в школе.

И это только вред телевизора для неокрепшей психики ребенка. Что касается влияния  на зрение, то оно оказывается не меньшим. Частая смена кадров (а их 24 в секунду), вспышки света провоцируют стимуляцию сетчатки и могут стать причиной фотосенситивной эпилепсии.

Если учесть, как влияет телевизор на грудного ребенка, станет понятно, почему медики не приветствуют включение телевизора в комнате, где находится младенец, даже фоном.

Неосознанный просмотр все равно действует на психику, а новорожденный так или иначе оборачивается к экрану, что может отрицательно сказаться на зрении. Так что вредное влияние прибора на новорожденного очевидно.

А как же насчет взрослых? Грозит ли им чем-нибудь просмотр телепередач?

Влияние на взрослых

Вред, который оказывает голубой экран на здоровье человека, очевиден. Мы теряем не только зрение, просиживая часы в бессмысленно переключении каналов. Ожирение, сахарный диабет, застойные явления во внутренних органах – неполный перечень тех патологий, которые можно получить, посвящая свое драгоценное время «ящику».

Но физические заболевания еще не все. Голубой экран губительно влияет на наш мозг. Во-первых, дорогие читатели, мы воспринимаем готовые образы и постепенно разучиваемся мыслить сами. Творчество, креативность покидают нас.

Телевидение – мощный манипулятор. Нам предлагают жить чужими мыслями, желаниями. Реклама, сцены из фильмов, новости – все это модели, которые крепко укрепляются в нашем сознании. В результате мы перестаем различать, где наши желания, а где навязанные извне.

Вы любите смотреть сериалы? Проанализируйте собственное поведение: не мелькают ли в вашей речи фразы полюбившихся героинь? Как вы относитесь к нынешней политической ситуации? Не пересказываете ли мнение одного из журналистов?

Многие могут возразить, что благодаря телевизору мы можем узнавать новую информацию, знаем о том, что делается в мире, развлекаемся и веселимся. Но это только так кажется.

Вы думаете, что объективно воспринимаете окружающую вас жизнь? Проследите за своими мыслями словами. С голубого экрана нам навязывают лишь нужное кому-то мнение. Просматриваемые нами картинки – лишь отрывки реальности. Но мы свято продолжаем верить, что находимся в курсе всех событий.

Вы любите научные передачи? Это неплохо. Но вам излагают лишь чью-то точку зрения, поясняя ее до мелочей, опять же не оставляя вам право поразмыслить самостоятельно.

Читатели возразят: уж художественные фильмы можно смотреть! Но и в них таится много опасностей. Мелькание кадров в современных боевиках выводит из строя нашу психику.

Мы становимся агрессивными, плохо сосредотачиваемся, раздражаемся и срываем плохое настроение на наших близких. А если смотрим сериал о жизни какого-то богатого человека, автоматически расстраиваемся и понимаем, что многих материальных благ мы лишены!

Просмотр телевизора уводит нас от реальности. Мы становимся неспособными стойко решать собственные проблемы, видеть положительное вокруг себя. Обесцениваются семейные ценности: вместо общения и игр с детьми мы предпочитаем многочасовой просмотр передач.

И в это время мы не отдыхаем, как кажется некоторым. Мозг продолжает копировать картинки, высказывания, которые откладываются в подсознании. А вот чувства, эмоции остаются безучастными. В результате мы получаем не жизненный опыт, а чей-то сценарий.

Как быть?

Телевизор прочно вошел в нашу жизнь, и полностью исключить его не удастся. Остается одно: определить, сколько можно смотреть передачи, и придерживаться некоторых правил:

  • детям ограничить время, проводимое перед экраном, 1 часом в сутки;
  • желательно, чтобы просмотр осуществлялся всей семьей: так вы сможете прокомментировать увиденное ребенком и выработать правильную реакцию;

  • выбирайте только те передачи, которые вызывают у вас ответные чувства, мысли, кажутся полезными;
  • отводите периодически взгляд от экрана, чтобы он полностью не завладевал вашим зрением;
  • если идет реклама, отключайте звук;
  • не делайте звук слишком громко.

Выполняя эти простые правила, вы обезопасите свое здоровье и психику от вредного влияния.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям в соц. сетях.

До скорой встречи, дорогие читатели!

chesnachki.ru

правда или миф, здоровые рассуждения

Часто предметы создававшиеся благими намерениями и на пользу человечеству обретают противоположные качества, вред телевизора тому пример. О негативном влиянии TV последнее время слышно от каждого второго, а если нет, то о его бесполезности. Сегодня трендом является мысль , что “ящик” есть атрибутом ограниченного мировоззрения и лени.

Ученые не так категоричны, вред от телевизора по их мнению не всегда существует, как об этом любят рассуждать. Многие стереотипы связанные с вредом телика бездоказательные, тем не менее негативное влияние все же существует.

Содержание статьи:

Негативное влияние TV

Прежде чем принимать решение об отказе от просмотра стоит узнать почему вредно смотреть телевизор человеку. Часто слышим о некой вредности, но не аргументированно, рассказывая о вреде мы будем оперировать фактами, без водички.

В первую очередь стоит задаться вопросом негативного влияния относительно зрения. Если вы проводите за просмотром телеэкрана больше одного-двух часов на день, риск что зрение со временем ухудшиться поднимается до 75%. Чтобы избежать подобного эффекта рекомендуем ограничить время проведенное за теликом. Кроме того рекомендуются профилактические упражнения в виде гимнастики для глаз. Стоит рассчитать комфортное для вас расстояние от глаз до экрана, это может сыграть решающую роль.

Вредность телевизор для человека заключается еще и во влиянии на психику. Насилие и различные негативные новости всегда транслируют в прайм тайм. Последствием просмотра таких сюжетом может стать раздражительность, а может и вовсе развить у склонных к этому людей неврозы. Страх, жадность и секс – главные рычаги, воздействующие на ум телезрителя, практически все продюсеры их активно используют. Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания.

Стоит упомянуть о том что телевидение отбирает вас самое дорогое в современном мире – время. Современный зритель готов отвлекаться от просмотра только на рекламах, оставляя на потом все важные дела, вред от просмотра телевизора тут очевиден.

Задумайтесь, не попали ли вы в ловушку циклического вида: сон – работа – телевизор – сон

Телеэкран и избыточный вес

Скажем сразу, это относится к девушкам и к мужчинам. Мало кто знает вредно ли смотреть телевизор для красивой и стройной фигуры. Негатив заключается в неподвижности зрителя во время просмотра любимых телепередач. Гиподинамия остается основной причиной ожирения среди жителей Запада.

Во время просмотра нам обычно хочется пожевать. Эти факторы поведения делают вред телевизора на человека двойным. Если не хотите иметь лишний вес – ограничивайтесь, “голубой экран” может плохо повлиять.

Мифы и неправды

Народ додумывает , это традиционно. Вопросы какой несет вред телевизор крутятся в народе еще с 50-х годов, когда люди мало что знали об электронике, поэтому появилось много мифических историй. Часть из них уже опровергли ученые, другую часть и вовсе не стоит опровергать:

  1. Излучение. Миф родом из девяностых. Тогда люди полагали, что вред телевизора на человека заключается во вредоносном излучении из его экрана. На самом деле вредящих устройств телевидения уже тогда не было, а сегодняшние технологии исключают такое влияние вовсе.
  2. Вред компьютера и телевизора. Утверждается, что телевизионный экран вредит зрению больше чем дисплей компьютера – это неправда. Как и устройства отображения изображений на смартфонах, планшетах или ноутбуках – все одинаково вредны.
  3. Бесполезное явление. На бесполезности настаивают многие люди говорящие о вреде телевизора для человека. На самом деле от него есть много пользы которую мы разобрали в статье Плюсы и минусы телевидения в жизни

Мнение телезрителей

Не знаю, есть ли вред телевизора на здоровье человека, но на общество в целом он оказывает позитивное влияние. Кто как не телик будет устанавливать определенные рамки для поведения масс…

Никита, 18 лет (Пермь)

Не так вреден телек, монитор компа. Уйти же невозможно, блин.

Елена, 34 года (Калуга)

Смотрим без вреда

После того как мы разобрались чем вреден телевизор, можно подходить к вопросу обережения себя от этих негативных влияний. Можно уберечь себя от негативного влияния “ящика” и не только отказом от его просмотра. Давайте рассмотрим список наших рекомендаций который мы подготовили для вас:

  1. Расстояние. Между вами и устройством должно быть расстояние от 3 метров, в зависимости от размеров устройства отображения. Также рекомендуется размещать аппарат на уровне глаз или ниже этого уровня.
  2. Новые технологии. Рекомендуем использовать только новое поколение телевизионных устройств, так можно минимализовать риск вредности.
  3. Питание. Не стоит употреблять пищу во время просмотра, тогда вопрос вреден ли телевизор для людей с проблемами лишнего веса отпадет.
  4. Освещение. Мы не рекомендуем проводить просмотр в полной темноте или же в очень ярко освещенном помещении. Здесь нужно иметь чувство меры.
  5. Режим. Сделайте для себя установку, например, не проводить за просмотром больше одного часа на день или более пол-часа подряд. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору. Подсчитайте, сколько часов в день вы тратите на просмотр телепередач?
Немного о пользе и итог

Польза телевизора для человека представляется многим как не очень смешная шутка. Большинство полезных свойств теперь перебрал на себя интернет, но им пока не пользуется 100% населения. Итак, во-первых телевизор можно смотреть бесплатно и получать зачастую очень полезную информацию. Использование как средства коммуникации “власть – население” тоже несет некоторую полезность.

 

Впрочем, какая польза телевизора для людей мы разобрали в близкой по духу статье. Смотреть или нет сугубо ваше личное решение. Телевизор, польза и вред которого мы сегодня рассмотрели следует использовать осторожно и тогда все будет ок. Спасибо за внимание!

'; blockSettingArray[0]["minSymbols"] = 0; blockSettingArray[0]["minHeaders"] = 0; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1]["setting_type"] = 5; blockSettingArray[1]["text"] = '

'; blockSettingArray[1]["minSymbols"] = 0; blockSettingArray[1]["minHeaders"] = 0; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3]["setting_type"] = 6; blockSettingArray[3]["elementPlace"] = 30; blockSettingArray[3]["text"] = '

'; blockSettingArray[3]["minSymbols"] = 0; blockSettingArray[3]["minHeaders"] = 0; blockSettingArray[5] = []; blockSettingArray[5]["setting_type"] = 6; blockSettingArray[5]["elementPlace"] = 70; blockSettingArray[5]["text"] = '

'; blockSettingArray[5]["minSymbols"] = 0; blockSettingArray[5]["minHeaders"] = 0; var jsInputerLaunch = 15;

polezno-vredno.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *