Вопросы и ответы

Оливковое масло применение – , , :

Содержание

польза и вред, состав, виды, хранение, применение для оздоровления, похудения, в косметологии + отзывы

Содержание статьи

Среднестатистический грек в течение года употребляет порядка 20 л изготовленного из олив масла. Некоторые ученые полагают, что это один из основных факторов, определяющих высокую продолжительность жизни населения омываемой семью морями страны.

Технология производства

«Жидкое золото» добывают из плодов оливкового дерева. Оливки, используемые для производства масла, могут быть любой степени зрелости: от зленых (неспелых) до пурпурно-черных (созревших). Сначала плоды освобождаются от косточек, затем давятся, а потом отжимаются посредством специальных приспособлений (чаще всего центрифуг) для получения масла. Из оставшейся массы также могут отжимать масло, но значительно более низкого качества, которое называется жмыховым.  При повышении температуры изготовления масла выше 25-27°C его целительные и вкусовые свойства снижаются.

Состав

Лечебные свойства обусловливаются составом продукта. Горьковатый вкус «жидкому золоту» придает олеуропеин. Согласно исследованиям, проведенным учеными Саудовской Аравии, это вещество способно предупредить развитие рака молочной железы и болезни Альцгеймера. Другие полезные компоненты описаны далее.

  • Насыщенные жирные кислоты. Стеариновая, пальмитиновая, лауриновая. В ограниченных количествах нужны для поддержания функции печени, нервной, костной, иммунной системы.
  • Омега-9. Снижают холестерин, укрепляют сосуды, препятствуют тромбообразованию. Проявляют антиоксидантные свойства, замедляя процессы старения и предупреждая сердечно-сосудистые и онкологические патологии. Ускоряют продуцирование белка, активизируют липидный обмен.
  • Омега-3, Омега-6. Нормализуют мышечный тонус и координацию движений. Улучшают состояние тканей организма, участвуют в процессе кровообращения, благотворно сказываются на зрительной функции. Ускоряют регенерацию, способствуют лучшему усвоению большинства витаминов, подавляют воспалительные процессы.
  • Сквалены. Замедляют развитие опухолей. Препятствуют формированию раковых патологий толстой кишки, легких, кожи.
  • Токоферолы (витамин Е). Обладают антиоксидантным действием. Улучшают состояние репродуктивной системы.
  • Витамин К. Оптимизирует свертываемость крови, улучшает функцию желчного пузыря, печени, почек. Способствует усвоению кальция, участвует в обменных процессах костной и соединительной тканей, обеспечивает синтез некоторых белков.
  • Хром. Поддерживает уровень глюкозы в крови, участвует в синтезе нуклеиновых кислот. При дефиците йода в организме может заменить этот элемент. Включен в обмен жиров.
  • Железо. Обеспечивает дыхание тканей, улучшает функцию нервной системы. Входит в состав гемоглобина и других белков. Поддерживает иммунитет.
  • Фитостеролы. Оптимизируют концентрацию холестерина, участвуют в формировании клеточных мембран, снижают концентрацию вредных веществ в организме. Укрепляют иммунитет и стабилизируют гормональный фон.

Продукт также содержит незначительное количество калия, кальция, натрия, фосфора.

Показания

Как видно из таблицы, «жидкое золото» может использоваться для улучшения состояния здоровья, внешнего вида и укрепления иммунитета.

Таблица — Основные показания к применению оливкового масла

ЦельПрием внутрьНаружное использование
Оздоровление— Зашлакованность кишечника;
— интоксикации;
— заболевания ЖКТ;
— патологии сердечно-сосудистой системы;
— болезни печени;
— повышенный холестерин;
— высокое давление;
— кашель;
— запоры;
— лишний вес
— Заболевания суставов;
— геморрой;
— раны, порезы, ожоги;
— опрелости;
— насморк
Устранение косметических дефектов— Ломкие ногти;
— сухая кожа;
— выпадение и плохое состояние волос
— Ломкие ногти;
— сухая кутикула;
— сухая кожа;
— выпадение и плохое состояние волос;
— целлюлит;
— растяжки

Иногда врачи рекомендуют обогащать рацион «жидким золотом» при диабете 2 типа — для поддержания оптимального уровня сахара в крови.

Приобретение и хранение

Целительные свойства масла проявляются только при условии использования качественного продукта. А так как себестоимость его достаточно высока (чтобы произвести 1 л «жидкого золота» требуется около 5 кг оливок), подделки — не редкость.

Виды

Если в процессе производства «жидкого золота» задействованы только механические методы, продукт называется натуральным (virgin). Также может быть еще двух видов.

  1. Очищенное (refined). Рафинированный продукт, освобожденный физико-химическими методами от специфического вкуса и большей части жирных кислот.
  2. Жмыховое. В получении продукта задействованы химические растворители, высокие температуры, гексан (насыщенного углеводорода), изготавливается масло из жмыха.

International Olive Council (IOC) — Международный совет по оливкам, появившийся в Мадриде во второй половине XX столетия. Согласно IOC, изготовленное из олив масло делится на шесть сортов, ознакомиться с которыми поможет таблица ниже.

Таблица — Сорта оливкового масла

СортХарактеристика
Extra virgin olive oil — Кислотность не выше 0,8%;
— отжим первый, холодный;
— вкус дегустаторы называют прекрасным
Virgin olive oil— Кислотность не выше 2%;
— отжим может быть не первым;
— изготавливается без химии;
— вкус — хороший
Pure olive oil — Смесь натурального и очищенного масел;
— в изготовлении могут быть задействованы химические вещества
Olive oil — кислотность не выше 1,5%;
— без запаха;
— изготавливается с применением химических процессов
Olive-pomace oil— Очищенное жмыховое масло, иногда смешанное с натуральным;
— изготавливается при участии химии и высоких температур;
— применяется в ресторанах для выпечки
Lampante oil— В пищу не употребляется;
— применяется для нужд промышленности

В Средиземноморье только продукт, кислотность которого менее 0,5%, считается лекарственным.

Выбор

Специалисты отмечают, что цвет продукта — не тот показатель, на который следует ориентироваться. Он может варьировать от темно-коричневого до зеленоватого и зависит от места произрастания оливок. Вот почему маститые дегустаторы «жидкого золота» надевают затемненные очки, чтобы не отвлекаться на незначительный критерий. А вот четыре фактора, которые действительно стоит учесть, совершая покупку.

  1. Сорт. Целительными свойствами обладает только нерафинированное масло, добытое без химии и повышенных температур.
  2. Страна-поставщик. К безусловным лидерам относят Италию, Испанию, Грецию, Тунис.
  3. Фирма-производитель. Фирмы с репутацией имеют страницы в интернете, некоторые даже устанавливают веб-камеры в оливковых рощах, чтобы потенциальный покупатель смог совершить виртуальную прогулку в «святая святых». Поэтому стоит поискать информацию о фирме, продукт которой планируется приобрести. Хорошо зарекомендовали себя бренды: Terra di Bari, Monini, Hellada, Maestro de Oliva, Borges, Guillen, Altero, Terra Delicca.
  4. Упаковка. Отдавать предпочтение продукту, расфасованному в тару из темного стекла.

Условия

Полезные свойства оливкового масла в полной мере сохраняются в течение года. Затем продукт постепенно теряет свои изысканный вкус и лекарственную силу. Масло «боится» солнечных лучей и открытого воздуха, поэтому держать его нужно в плотно закрывающейся бутылке из темного стекла.

Хранить рекомендуется в кухонном шкафу, подальше от плиты. В холодильник его не ставят, так как при снижении температуры образуется белый осадок, который, впрочем, на вкус и лекарственные свойства не влияет. При нагревании «жидкое золото» возвращает свой первоначальный вид.

Хозяин оливковых рощ Масси Джованни советует после каждого использования оливкового масла не забывать плотно закрывать крышку, чтобы продукт не окислился.

Оздоровление

В лечении большинства заболеваний требуется комплексный подход, поэтому применять продукт допустимо только как вспомогательное средство после консультации с врачом.

Обогащение рациона

В целях профилактики достаточно просто обогащать рацион маслом, приправляя продуктом привычные блюда: салаты, каши, супы, гарниры. Желательно не превышать рекомендованную суточную норму — две столовые ложки.

На масле из олив можно даже жарить: Extra virgin начинает гореть при температуре более 240С° и почти не окисляется.

В столовой ложке помещается 14,4 г оливкового масла. Калорийность 100 г продукта — 884 ккал.

Универсальный способ

В качестве универсального способа применения продукта народная медицина рекомендует пить «жидкое золото» в чистом виде на пустой желудок. Каждое утро нужно употреблять по столовой ложке неразбавленного продукта за полчаса до первого приема пищи. Следует начинать лечение с чайной ложки в день, увеличивая дозу постепенно.

Обычно сторонники народного врачевания советуют пить масло на протяжении месяца, затем возобновить курс при необходимости после месячного перерыва. Однако срок терапии может меняться в зависимости от того, с какой целью оно употреблялось. Например, для достижения слабительного эффекта достаточно короткого курса в два-три дня.

Для профилактики и лечения атеросклероза рекомендуется принимать две столовые ложки масла в течение дня во время еды, распределив этот объем на несколько частей.

8 лекарств для приема внутрь

Простой способ избежать сильного опьянения — выпить за 30-60 минут до застолья столовую ложку «жидкого золота». Как использовать продукт для лечения имеющихся недугов? Вот восемь рецептов.

  1. Кашель. Перемешать масло (100 мл) с медом (три столовые ложки) и тремя сырыми желтками свежих домашних яиц. Выпивать утром и вечером по две чайные ложки.
  2. Болезни печени и желчевыводящих путей. Смешать по 50 мл свежевыжатого сока грейпфрута с равным объемом масла. Выпивать перед отходом ко сну.
  3. Шлаки и токсины. Применяется в сочетании с медом: смешать по столовой ложке каждого компонента, подогреть на паровой бане до растворения меда. Принимать ежедневно натощак. Продолжительность лечения — три-четыре недели.
  4. Зашлакованность кишечника. Чтоб очистить кишечник, нужно подготовить смесь, описанную выше, и добавить столовую ложку свежего лимонного сока. Длительность терапии — неделя.
  5. Повышенный холестерин. Головку чеснока освободить от шелухи и измельчить, залить сырье 100 мл оливкового масла, настоять три-четыре дня, периодически размешивая. Два-три раза в день перед приемом пищи выпивать по чайной ложке смеси, запивая средство чайной ложкой сока лимона (либо просто смешать их). Продолжительность терапии — 30 дней.
  6. Высокое давление. Каждый день съедать по чайной ложке измельченного чеснока, запивая продукт двумя столовыми ложками масла. Длительность терапии — месяц.
  7. Одышка. В равных объемах соединить водку, мед и масло. Употреблять трижды в день по четверти стакана. Если причина одышки — лишние килограммы, средство не поможет.
  8. Язва. Смешать выжатый из двух лимонов сок с 0,5 л масла и 0,5 кг меда. Принимать по столовой ложке каждый раз перед едой. Такая смесь полезна для желудка благодаря своим «обволакивающим» свойствам. Длительность терапии — не более двух недель.

6 наружных средств

Избавиться от неприятного запаха изо рта помогут регулярные полоскания таким составом: половина чайной ложки морской соли, растворенная в двух столовых ложках масла. Вот еще шесть способов наружного использования продукта.

  1. Боли в суставах. Подготовить настойку: вскипятить на тихом огне 200 мл продукта и соединить с 20-30 г сухих соцветий ромашки, дать постоять 10-15 минут, профильтровать. Использовать в теплом виде для растираний больного сустава.
  2. Поясничный радикулит и ишиас. Использовать масло в чистом виде для растираний больных областей.
  3. Насморк. Измельчить траву багульника и столовую ложку сырья залить 100 мл масла. Настоять 21 день в темном месте, время от времени встряхивая, профильтровать. Закапывать в каждую ноздрю по две-три капли, затем дозировку снизить до одной капли. Длительность терапии — не больше недели.
  4. Раны. Смешать масло и чистый пчелиный воск в соотношении 2 к 1, довести смесь до кипения, остудить. Выложить массу на сложенную в несколько слоев марлю и наложить повязку на предварительно промытую рану.
  5. Опрелости. Чистое оливковое масло втирать в места, подверженные опрелостям, дождаться высыхания, только после этого одеться. Использовать три-четыре раза в сутки.
  6. Геморрой. Смешать масло и мед (по чайной ложке). Пропитать составом ватный тампон и наложить на пораженный участок на 10-15 минут, повторять два-три раза в сутки. Использовать до наступления облегчения.

Похудение

За счет активизации обменных процессов употребление масла может ускорить процесс избавления от лишнего веса. С этой целью продукт может использоваться для обогащения рациона, либо употребляться натощак.

Однако это не панацея — для похудения необходимы правильное питание и рациональные физические нагрузки. Кроме того, масло содержит много калорий — 884 ккал на 100 г, поэтому превышать дневную норму нельзя, иначе обеспечен обратный эффект в виде ненужных жировых отложений.

Содержание белков, жиров и углеводов (БЖУ) в чайной ложке масла: 0 г, 4,5 г, 0 г.

Красота

Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей рекомендуется ежедневно съедать по чайной ложке особой смеси. Готовится состав так: стакан меда смешать с половиной стакана лимонного сока и 50 мл масла, отправить на хранение в холодильник. Однако в косметических целях «жидкое золото» чаще используется наружно.

Волосы

Продукт используется для улучшения структуры и внешнего вида локонов, профилактики и лечения чрезмерного выпадения волос и ускорения их роста.

  • Маска. Подогреть на паровой бане две столовые ложки масла, смешать с яичным желтком, нанести на локоны. Обмотать голову пищевой пленкой, утеплить полотенцем, оставить на 30-40 минут (можно оставлять маску на ночь), вымыть голову привычным способом. Повторять раз в одну-две недели.
  • Скраб. Столовую ложку морской соли мелкого помола залить маслом до получения характерной для скраба консистенции. Слегка увлажнить волосистую часть головы. Нанести состав на кожу массирующими движения, оставить на пять-десять минут, смыть теплой водой, вымыть голову привычным способом. Повторять раз в три-четыре недели.
  • Средство от секущихся кончиков. На паровой бане разогреть столовую ложку кокосового масла, ввести равный объем оливкового масла, на 30-40 минут нанести смесь только на кончики волос. Можно использовать перед каждым мытьем головы.

«Жидкое золото» подходит для всех типов волос. Однако обладательницам жирных локонов можно использовать продукт не чаще раза в 10-14 дней и только в сочетании с другими компонентами.

Лицо и шея

Использовать продукт для лица в чистом виде не рекомендуется из-за плотной консистенции. Следует смешивать «жидкое золото» с более легкими по текстуре маслами (абрикосовым, миндальным, персиковым), соблюдая соотношение 1 к 10. Такие смеси можно использовать двумя способами.

  1. Питательный крем. Нанести по массажным линиям, спустя 20 минут невпитавшееся средство промокнуть чистой салфеткой. Процедуру осуществлять вечером, за два часа до отхода ко сну. Использовать ежедневно не более недели. При необходимости курс можно будет повторить после перерыва в две-четыре недели.
  2. Маска. Подогреть состав на паровой бане и смочить в составе сложенную в несколько слоев марлю. Наложить материю на лицо на 15-20 минут, умыться теплой проточной водой. Повторять не чаще раза в 10-14 дней.

Обладательницам жирной и проблемной кожи следует соблюдать осторожность: применение продукта может усугубить ситуацию.

Руки и ногти

Оливковое масло в чистом виде можно использовать для ухода за кутикулой, нанося продукт втирающими движениями. Вот еще три способа для тех, кто хочет побаловать руки и ногти.

  1. Ванночка. На паровой бане нагреть 200 мл оливкового масла (в целях экономии можно смешать его с подсолнечным), ввести по чайной ложке морской соли и сока лимона. Погрузить в состав руки на 15-20 минут, сполоснуть проточной водой, вытереть насухо и смазать кожу и кутикулу питательным кремом. Повторять раз в 10-14 дней.
  2. Маска. Отварить в молоке картофелину, растолочь горячий овощ в пюре и смешать с двумя столовыми ложками масла. Нанести остывшую до комфортной температуры массу (смесь должна быть теплой) на руки, надеть хлопковые перчатки. Спустя 20-30 минут вымыть руки, нанести крем.
  3. Крем. Растопить столовую ложку масла ши, смешать с равным объемом оливкового масла. Смазать руки массирующими движениями. Использовать вечером, за пару часов до сна.

Тело

При похудении «жидкое золото» может использоваться и для ухода за кожей тела. Его применение повышает упругость и эластичность эпидермиса, что способствует более эффективной борьбе с целлюлитом и препятствует появлению растяжек. Три описанных ниже способа подойдут и тем, кто просто хочет сделать кожу нежной и красивой.

  1. Массаж. Подогреть масло на паровой бане и ввести любое цитрусовое эфирное масло (две-три капли на каждые две столовые ложки «жидкого золота») Использовать для массажа проблемных зон (живота, ягодиц, груди, бедер, рук, ног). Для усиления эффективности при растяжках можно ввести в состав сок алоэ, смешав компонент с оливковым маслом в соотношении 1:1.
  2. Скраб. Две столовые ложки тростникового сахара развести до пастообразной консистенции маслом, добавить две-три капли цитрусового эфирного масла. Увлажнить кожу тела и нанести состав на проблемные зоны круговыми движениями, спустя две-три минуты смыть проточной водой. Смазать тело увлажняющим или антицеллюлитным средством. Повторять не чаще раза в неделю.
  3. Обертывание. Проскрабировать тело. На паровой бане разогреть масло, добавить цитрусовое эфирное масло (две-три капли на две столовые ложки). Нанести на проблемные зоны, обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать 15-20 минут, смыть состав проточной водой, нанести на тело увлажняющий или антицеллюлитный крем. При возникновении сильного жжения немедленно смыть состав.

«Жидкое золото» можно использовать для профилактики растяжек при беременности. Для этого неразбавленный продукт следует наносить на области, подверженные образованию стрий (живот, грудь, плечи, бедра и ягодицы), один-два раза в день с первых месяцев.

Оливковое масло — средство для загара. Его можно наносить в чистом виде за час до принятия солнечных ванн. Либо использовать непосредственно перед купанием в лучах солнца, разбавив водой в соотношении 1:1.

Противопоказания

Прямыми противопоказаниями к употреблению масла являются заболевания желчного пузыря и индивидуальная непереносимость. Осторожности и обязательной консультации врача требует применение продукта при заболеваниях желудка и кишечника, сахарном диабете, терапии препаратами, назначаемыми при диабете и гипертонии. Прием «жидкого золота» рекомендуется прекратить за две недели до предстоящего хирургического вмешательства.

Чрезмерное употребление чревато побочными эффектами:

  • лишний вес;
  • снижение артериального давления;
  • легкая диарея.

Перед наружным применением рекомендован аллерготест. Нанести небольшое количество средства на сгиб локтя, подождать сутки: если кожа не отреагирует нежелательными проявлениями (зудом, сыпью, жжением), применять продукт можно.

Обертывания противопоказаны при грибковых инфекциях и дерматологических поражениях, гинекологических болезнях, онкологии, патологиях сердечно-сосудистой и эндокринной системы, беременности и индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Сравнение с подсолнечным маслом

Есть мнение, что изготовленное из плодов оливы масло намного предпочтительнее продукта, созданного из семян подсолнечника. Чтобы развеять этот миф, проанализируем их составы с помощью таблицы ниже.

Таблица — Сравнение оливкового и подсолнечного масел

ПоказательОливковоеПодсолнечное
Насыщенные жирные кислоты12%13%
Полиненасыщенные жирные кислоты10%72%
Мононенасыщенные жирные кислоты77%16%
Витамин Е12 мг40-60 мг
Витамин К21 мкг5-6 мкг
ФитостеролыВ 100 г 433,6% от суточной нормыПрактически отсутствуют

Получается, что это — два взаимодополняемых продукта. То есть полностью заменять более доступное подсолнечное масло оливковым нет необходимости. Особенно учитывая, что последнее отличается высокой стоимостью и есть риск купить подделку.

Отзывы

Пила оливковое масло натощак каждый день в течении месяца, хотя до этого были проблемы с пищеварением, но пила, чтобы кожу улучшить, так вот кожа и правда стала лучше, бархатистая такая, здоровая, с пищеварением и печенью проблем не было. но когда начала пить и дальше-эффект пропал, покупала то же самое масло, потом узнала, что нужно делать перерыв, месяц пьеш, месяц нет, иначе организм привыкает и никакого эффекта.

Яна, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3894432/3/

Вы думаете у вас чистая и здоровая печень? Вы не едите сладкого, жирного, полуфабритаты, не употребляете алкоголь, вас не беспокоят высыпания на коже и угревая сыпь? Если она у вас не болит и вы отлично себя чувствуете, это ещё не значит что она «чистая».

Давайте проверим. Идём в магазин и покупаем оливковое масло первого холодного отжима класса «extra». Просыпаемся утром и, натощак за 1 час перед едой, глотаем 1 столовую ложку этого масла (да, на вкус оно противное, просто как можно быстрее проглотите его, или запейте витамин C или простой водой с довавлением лимонного сока чтобы «лучше пошло»).

Спустя 1 час вы сломя голову помчитесь в туалет и вас как следует пронесёт. То что предстанет перед вашими глазами (сгустки тёмно-зелёного цвета например), является тайной которую очень долго хранила ваша печень, и весь этот мусор выходит из вас. Но это происходит не за 1 раз, процедуру надо проводить до тех пор, пока не исчезнет слабительный эффект.

Настя зло, http://irecommend.ru/content/otlichno-pochistit-vashu-pechen

И я обожаю оливковое масло, пью его натощак с соком лимона и ч.л. мёда- польза грандиозная! В салатики добавляю, а вот мой муж не любит его) Кстати, ещё постоянно мажу им волосы и оставляю на ночь- девочки, поверьте, волосы стали гораздо меньше сектись!!! Это восхитительный продукт!

Ирина, https://www.baby.ru/blogs/post/43425564-12019924/

woman365.ru

Польза и вред оливкового масла. Можно ли пить натощак и жарить на оливковом масле. Как выбрать марку на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Протозойные болезни (1)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (27)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (20)
    • Болезни полости рта и челюстей (14)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (35)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ...
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (70)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)

medside.ru

полезные свойства, применение. Лучшие маски с оливковым маслом

Капля оливкового масла творит чудеса. В этом уверены диетологи, косметологи и врачи. Жители Испании, Италии и Греции подтверждают эту аксиому. Красивая кожа, ухоженные и густые волосы, отсутствие «гусиных лапок» под глазами. Так выглядит каждая вторая женщина в странах, где произрастает олива. Плоды дерева вкусные, полезные и маслянистые. Вытяжка из оливок питательная и наполненная полезными веществами. Состав не идет в сравнение с другими маслами. Масло оливы – это единственный жирный продукт, разрешенный детям с грудного возраста. Множество факторов говорят о пользе упругих плодов. Какими же полезными свойствами обладает оливковое масло и где его применяют?

Состав оливкового масла

Полезными свойствами средство обязано содержанию жирных кислот и необходимых для организма веществ. Вытяжка из плодов – это источник силы, красоты, молодости и хорошего настроения.

В состав оливкового масла входят такие компоненты:

Витамин Е. Отвечает за омолаживающий эффект. В задачу витамина входит придание кожи упругости, эластичности. Оливковое масло входит в косметику для женщин старше 25 лет. С этого возраста появляются первые морщины. Задача средства остановить процесс старения и продлить жизнь клеток.
Жирные кислоты. Нормализуют пищеварение, помогают усвоению продуктов. Вытяжка греческих плодов – любимых продукт диетологов. Многие диеты начинаются с приема оливкового масла натощак. Прежде чем приступить к такой процедуре, проконсультируйтесь с врачом. При холецистите и других заболеваниях запрещено употребление оливкового масла в лечебных целях.
Антиоксиданты. Основная задача – это выведение свободных радикалов, которые являются источником опасных заболеваний. Масло вступает в действие независимо от формы применения. Вытяжка оливок используется в качестве заправки для салатов, употребляется натощак в лечебных целях, втирается в кожу или волосы.

Помимо основных компонентов оливковое масло насыщено витаминами. Среди них полезные для кожи и здоровья человека витамины А, D. Средство выступает источником железа, необходимого для сердечно-сосудистой системы, богато на микро- и макроэлементы.

Полезные свойства оливкового масла

Особенность средства состоит в легком усваивании. При использовании вытяжки оливы человек получает все вещества и витамины, входящие в состав плодов. Улучшение наступает после 30 дней применения.

Высокий результат достигается за счет полезных свойств оливкового масла:

Отвечает за баланс веществ и элементов в организме человека. Натуральный продукт не содержит холестерин. Средство рекомендовано людям с диабетом и пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Благоприятно воздействует на органы пищеварения. Стул приходит в норму. Оливковое масло заживляет язвы желудка.
Усмиряет аппетит. Жирные кислоты, входящие в состав вытяжки, хорошо усваиваются и насыщают организм. Человек не испытывает чувство голода, употребляет меньше продуктов.
Омолаживающий и укрепляющий эффект. Стенки сосудов становятся эластичными. Регулярное применение оливкового масла способно затормозить процессы старения. Оказывается общее положительное воздействие на организм. Происходит становление иммунитета и его укрепление.

Регенерирующие свойства продукта и противовоспалительный эффект позволяют применять средство для заживления ран. Масло приятно воздействует, не щиплет кожу, поскольку обладает обезболивающим действием. Последние исследования показали, что оливковое масло убережет от рака кожи и груди. Полезные свойства используются в кулинарии, активно применяются в медицине и косметологии.

Применение оливкового масла для кожи

В лечебных целях принимают ежедневно ложку оливкового масла. Для получения шелковистой и гладкой кожи также важно регулярное нанесение. Вытяжка оливы применяется для борьбы с целлюлитом, помогает устранить сухость и шелушения. Средство используется отдельно или входит в состав масок, бальзамов, кремов.

При длительном воздействии пользователи замечают такой эффект:

кожа становится мягкой, уходят сухие зоны;
уменьшаются растяжки, образовавшиеся при потере лишних килограмм или во время беременности;
маски и кремы для лица на основе оливкового масла омолаживают кожу, выравнивают контур, убирают припухлость;
устраняются мелкие морщины, расположенные на лице, вокруг глаз, предотвращается появление новых.

Эффект от применения заметен не только пользователям, но и окружающим. Лицо меняет цвет, дышит здоровьем, а кожа становится приятной на ощупь.

Применение оливкового масла для волос

Натуральные продукты в виде отваров трав или домашних масок всегда положительно воздействуют на пряди. Но, при использовании масла приходится осторожничать. Неверная рецептура или неправильно подобранный ингредиент приведет к потере цвета, утяжелению локонов и излишней жирности. Оливковое масло и здесь является исключением. Его используют для всех типов волос. Главное правильно смывать средство и сочетать с подходящими ингредиентами. Результат долго не заставит себя ждать. Локоны становятся густыми, блестящими и шелковистыми.

Если опасаетесь за результат, то начните применение оливкового масла для волос с добавления нескольких капель в шампунь. Эффект не будет сильно заметет после недели использования. Если нет высыпаний, неприятных ощущений или негативного воздействия на волосы, то переходите к изготовлению домашних косметических средств.

Оливковое масло решает основные проблемы, с которыми сталкиваются обладательницы пышных шевелюр. Воздействие окружающей среды, средства по укладке, неправильно подобранный шампунь или бальзам приводят к тому, что пряди теряют свою природную красоту и силу. Волосы начинают «болеть», появляются секущиеся кончики, происходит выпадение локонов, образуется перхоть. Для восстановления требуется натуральное и безопасное средство. Оливковое масло, проникая в структуру волос, делится с каждой прядью влагой, витаминами и фиксирует результат. Покрывает локон защитной пленкой. Останавливается выпадение волос, кожа головы увлажняется, проходит перхоть. Достичь волшебного результата легко, научитесь готовить лечебные бальзамы.

Маски с оливковым маслом для лица

Первым делом нужно правильно выбрать главный ингредиент. Лучшим считается оливковое масло, изготовленное по технологии холодного отжима. Средство сохраняет полезные свойства, в него не добавляются сторонние примеси. На качественном оливковом масле стоит отметка extra. Перед применением не нужно нагревать вытяжку из зеленых плодов. Масло растеряет целебные свойства.

В домашних условиях изготавливаются следующие маски с оливковым маслом для лица:

С витамином Е. По дополнительному ингредиенту становится понятно, что витаминный комплекс применяют против старения кожи. Изготавливается маска путем смешивания витамина Е и масла оливы. На пять ложек основного компонента добавляется одна часть витамина. Полученное средство жидкое, поэтому наносится с помощью ватного тампона. Остатки масла удаляются сухой салфеткой спустя 15 мин.
С соком лимона. Маска борется с высыпаниями на коже. Рекомендуется для людей с жирным или комбинированным типом кожи. Средство готовится перед нанесением. В миску с оливковым маслом выдавливается сок одного лимона. Жидкость наносится легкими движениями. Избегайте участки вокруг глаз. Смывается маска водой или снимется бумажным полотенцем.                                               
Фруктовая. С приходом холодов начинается борьба с авитаминозом. К концу зимы организм растрачивает запас витаминов, их отсутствие сказывается на общем состоянии здоровья и коже. Серый цвет лица, круги под глазами устраняются при помощи фруктовой маски. В качестве пюре подойдут любые плоды. Соотношение вытяжки оливы и фруктов равное. Смесь увлажняет эпидермис, устраняет сухие участки, насыщает кожу витаминами.

Маски с оливковым маслом для волос

Средства хороши тем, что включают ингредиенты, которые найдутся в любом холодильнике. Масла, входящие в состав, продаются в аптеках или специализированных магазинах. Самый простой рецепт сводится к нанесению масла на кожу и пряди. Далее следуйте по ситуации. Если делаете маску вечером, то утеплите волосы и ложитесь спать. Масло смоете утром, хорошенько промыв пряди водой с шампунем. Если необходима срочная реанимация волос, то выдержите средство в течение 40 мин. Процедуру повторите через 2 дня. Этот рецепт применяется как профилактическое средство.

В лечебных целях изготавливают такие маски с оливковым маслом для волос:

На основе яичного желтка. Есть несколько рецептов. Первый используется для локонов, склонных к жирности. В состав добавляется любой кисломолочный продукт (сметана, кефир) и ложка масла. Компоненты тщательно перемешиваются. Смесь наносится от корней до кончиков волос. Полчаса воздействия достаточно, чтобы избавить волосы от лоснящегося блеска и придать здоровый вид. Второй рецепт применяется для поврежденных прядей, требующих срочного восстановления. Основные ингредиенты остаются, а сметана заменяется уксусом (желательно яблочным). Перед нанесением убедитесь, что состав комнатной температуры.                                                                  
Оливковое масло и мед. Классический тандем, используемый в косметологии. Мед перед введением растапливается и остужается. Если в горячий ингредиент ввести вытяжку оливки, то лечебный эффект потеряется. Получается вязкая масса, которую трудно наносить. В первую очередь обрабатывайте поврежденные пряди. Для удобства нанесения руки периодически смачивайте водой. Через 40 мин. маска смывается теплой водой. Результат – густые, ароматные и послушные локоны.
С бесцветной хной. Для рецепта берется одна упаковка. Вначале в миску высыпается содержимое пакета. Порошок разводится водой, должна получиться густая масса. Затем вводится масло оливы. Состав перемешивается и наносится на волосы. Полученная масса мягкая и приятная на ощупь. Помогает насытить влагой сухие локоны, укрепляет пряди. Для лучшего эффекта расчешите волосы после нанесения маски. Смывается средство водой и шампунем.

Хорошо сочетается вытяжка оливы с другими маслами. Репейное масло усилит укрепляющий эффект, кокосовое – насытит питательными веществами, касторовое – устранит себорею. Все рецепты изготавливаются быстро и просто. Результат домашних масок превосходит все ожидания – упругая, эластичная кожа и здоровые, шелковистые волосы.

sunmag.me

Рецепты, применение и лечебные свойства оливкового масла

Применение, рецепты и свойства лечебные оливкового масла.

 

Оздоровление оливковым маслом натуральным давно известный народный метод лечения и очень давно используется повсеместно благодаря доступности исходного сырья и относительной простоте, и ещё тому, что ненасыщенные жиры, содержащиеся в масле по составу близки к жирам материнского молока.

Оливковое масло: его польза и вред. Состав масла, свойства и как выбрать правильно оливковое масло. Видео

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ

Масло оливковое 1 отжима «Экстра Вирджин», использовалось традиционно, как легкое слабительное и желчегонное средство при кашле и заболеваний почек и печени, болезнях ЖКТ, при различных кожных заболеваниях, лечении ожогов и ран, для понижения уровня вредного холестерина, «чистки» печени и др.. Оливковое масло наружно применяют как средство косметическое при пигментных пятнах, себорее, укусах насекомых и ушибах.

Масло оливковое — это источник богатейший антиоксидантов, микроэлементов и витаминов. В масле оливковом содержатся витамины «К», «А», «Д», «Е», которые укреплению костной ткани способствуют, кишечника стенок и мышц, со свободными радикалами борются, процессам старения препятствуя. В состав масла входят ненасыщенные кислоты следующие: олеиновая, линоленовая, линолевая, препятствуют которые ожирению, организма омолаживанию способствуют, воздействие благотворное на пищеварение оказывают, появление сердечных заболеваний предотвращают.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И СОК ЛИМОННЫЙ ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ. ВОЛШЕБНОЕ ЛЕКАРСТВО. Видео

ПОЛЬЗА МАСЛА ОЛИВКОВОГО

Оливковое масло и сами оливки сегодня в пищу используются во многих странах мира. Популярность их легко объясняется: вкусовые качества уникальные, ценность пищевая и для здоровья огромная польза.
Содержат оливки количество витаминов большое, микро — и макроэлементов, очень благоприятно на состояние нашего организма влияющих. Много в них жирных кислот, необходимых коже. Являются оливки так — же источником антиоксидантов хорошим, лютеина в том числе, действие свободных радикалов нейтрализующего и наш организм оберегающего от старения.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ОЛИВКОВОГО МАСЛА

Оливковое масло: его польза в косметологии. Видео

Жиры мононенасыщенные в масле оливковом, как известно, помогают снизить частоту сердечно — сосудистых заболеваний, но только при постоянном потреблении. Они так — же помогают уровень снизить холестерина вредного и повысить хорошего холестерина уровень. Кроме того, это еще один прекрасный источник кислот жирных «Омега — 3» и «Омега — 6». Многие люди используют оливковое масло для увлажнения кожи и уменьшения признаков старения.

РЕЦЕПТЫ, ПРИМЕНЕНИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОЛИВКОВОГО МАСЛА. 

Масло оливковое для лица. ПОЛЬЗА оливкового масла и ПРИМЕНЕНИЕ для лица. Видео

РЕЦЕПТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОЛИВКОВОГО МАСЛА (до применения надо проконсультироваться с лечащим врачом).

СУПЕР ВОЛОСЫ БЛЕСТЯЩИЕ ДОМА ЗА пять МИН.! РЕАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ. Видео

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА РЕКОМЕНДУЕТ МАСЛО ОЛИВОК:

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ГАСТРИТЕ И ИЗЖОГЕ: выпить одну ложку столовую масла оливы, лучше за тридцать мин., перед едой.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО КАК СЛАБИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО: натощак выпить ложку столовую оливкового масла  2-3 дня подряд.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ КАШЛЕ: смешать сто гр. оливкового масла с 2 яичными желтками и 3 ложками столовыми меда,  перемешать хорошо и употреблять по две ложки чайные с утра и вечером.

Интересный рецепт из Тибета с оливковым маслом. Молодеем на глазах. Видео

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ:  двести гр. масла оливкового разогреть и довести до кипения, добавить в него двадцать — тридцать  гр. аптечной ромашки сушеных цветков. Настоять десять — пятнадцать минут, сцедить и полученным теплым маслом растереть больные суставы.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИМЕНЯЕМ ВМЕСТО КРЕМА. Видео

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ: при несильных обострениях радикулита поясничного и ишиаса растирать маслом оливковым (несколько капель) болезненные места.

РЕЦЕПТ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ С БОДЯГОЙ И ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ. Для лечения используйте бодяги порошок, с оливковым маслом разведенный в соотношениях: 1:30. Из мази полученной делать следует компрессы согревающие. Продолжительность процедуры – немногим меньше одного часа.

Лечим суставы оливковым маслом и имбирём. Видео

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ИЗБЕЖАНИЯ ОПЬЯНЕНИЯ СИЛЬНОГО И ПОХМЕЛЬНОГО СИНДРОМА: перед застольем праздничным выпить ложку ст. оливкового масла.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА И ПРОФИЛАКТИКИ: принимать во время еды в течение дня 2 — 3 ложки ст. масла оливкового.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ: чтобы избежать ломкости и мягкости ногтей протирать их смесью масла оливкового с соком лимонным три дня подряд, до сна. Одеть после этого  перчатки х/б и оставить на всю ночь на руках.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС: за 30 минут до мытья головы втереть масло оливковое в голову и легкими движениями массировать головы кожу и больные места.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПЕЧЕНИИ И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ: масло оливковое смешать с грейпфрута соком в соотношении: один к одному — по пятьдесят гр. и применить до сна.

Волшебное лекарство от болячек на основе масла оливкового и лимона! Видео

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАН: до кипения нагревать 2 части масла оливкового и одну часть пчелиного чистого воска. Готовую смесь остуживать и нанести на повязку из марли, после промывания раны — накладывать повязку эту на поврежденную поверхность.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА: cмешать по ложке столовой масла оливкового и меда, подогреть смесь до растворения меда. Выпить в течение трёх — четырёх недель, принимать натощак. Готовить смесь можно на несколько дней.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА: в приготовленную смесь «Для очищения организма» добавить ложку столовую сока лимона свежевыжатого. Пить в течение недели — натощак.

О пользе масла оливкового. Видео

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ОПРЕЛОСТЯХ: втереть масло оливковое в кожу и подсохнуть дать от 3 до 4 раз в день.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ГЕМОРРОЕ: по чайной ложке смешать оливковое масло и мед. Полученной смесью смочить тампон и приложить на десять — пятнадцать мин. 2-3 раза в день, до облегчения.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗАГАРА И ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ: 3 ложки ст. оливкового масла, сок лимонный — ложка ст., перемешать тщательно и нанести на кожу, втирать.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПРИ ЗАПАХАХ ВО РТУ: масло оливковое (две ложки ст.), 1/2 ложки чайные морской соли, перемешать и полоскать рот.

Будьте здоровы!

Рецепты, применение и лечебные свойства оливкового масла. Видео

Похожие статьи:

Эфирное масло кипариса, лечение

Пихтовое масло, лечение

Эфирное масло копытня канадского, лечение

Эфирное масло пачули, лечение

Ромашковое масло, лечение ромашковым маслом


narodmed-zdorov.ru

Применение и полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло начали использовать еще в древние времена, в уже знакомой нам Греции. Его изготавливали из плодов оливы европейской; масло находило широкое применение, как и в медицине, так и в косметологии, становясь панацеей от многих болезней и проблем с кожей. Свои ценные полезные свойства этот продукт широко раскрывает в кулинарии (самые популярные это Средиземноморская кухня, итальянская, испанская и греческая), мыловарении и другой промышленности, связанной с сегментом косметологии. Обычно, на завтрак жители средиземноморских стран едят ломтик хлеба, чуть-чуть смоченный каплями масла оливы. Большое количество салатов и вторых блюд готовятся именно на его основе, так как его полезные свойства снижают «плохой» холестерин, что является очень ценным для защиты своих кровеносных сосудов, а также, флоры желудка.

Как выбрать оливковое масло

При выборе продукта всегда руководствуйтесь показателем его кислотности. Чем она ниже, тем считается лучшим качество. Вы наверняка слышали про «холодный отжим» - это холодное прессование, при котором качество обработки повышается, и масло с таким видом отжима лучше всего подойдет для салатов и блюд без термической обработки. «Помас» считается менее качественным, так как готовится из масла самих плодов и косточек «экстра вирджин».

Критское и греческое оливковое масло считаются самым качественными. Продукт обычно хранится в сухом и темном месте, но чем дольше он хранится, тем хуже становятся полезные свойства или исчезают вовсе. Вы можете различить оливковое масло разных стран по цвету: Сицилийское и Апулийское имеют золотисто-желтый, более маслянистый состав. Лигурийское - светло-зеленое, чаще всего применяется для приготовления соуса песто.

Тосканское имеет зеленоватый цвет и запах фруктов, применяется для приготовления макаронных изделий. Выбирайте продукт по количеству в нем полезных компонентов и веществ, отсутствию вредных красителей и прочего, поэтому внимательно смотрите состав на упаковке перед покупкой.

Полезные свойства оливкового масла

У этого продукта богатый витаминный состав: содержит многочисленные виды жирных кислот, богато ненасыщенными жирами, витаминами А, В, С, Д Е и К, а так же в его состав входят антиоксиданты. Оно становится полезной находкой для гипертоников и людей старшего возраста. В период гормонального фона, при беременности у женщин, а также лактации масло помогает регенерировать костную ткань. Те, у кого проблемы с пищеварением, могут избавится от недуга, употребляя ложку продукта натощак, также он помогает вылечить воспалительные заболевания и станет верным товарищем в профилактике для деток. Витамины укрепляют мембраны клеток, способствуя повышению нашего иммунитета. Каркас организма получает все необходимые элементы, для нормальной работы мышечных и костных тканей. С помощью компонентов оливкового масла желудочно-кишечный тракт обновляется и нормализирует свою работу. Соответственно повышается общий тонус тела, волос, ногтей и состояния кожи.

Применение масла оливы

для волос

Полезные свойства этого натурального средства благоприятно влияют на качество волосяного покрова, укрепляют луковицу волосков, и способствуют разглаживанию и блеску. Масло давно применяется в косметологии и входит в состав одних из самых качественных шампуней. На его основе вы можете сделать маски и кремы в домашних условиях. Самая простая маска для волос делается только с его использованием: втирается в кожу головы оливковое масло на ночь, а на утро смывается обычным шампунем. Так же вы можете укрепить кожу головы, добавив 1 ст. ложку коньяка, цедру лимона, 1 ст. ложку мёда и 1 сырое яйцо. Компоненты тщательно перемешать, оставить на голове на 1 час, дать им хорошенько впитаться. Делая такие маски раз в неделю или две, вы значительно оздоровите свои волосы, сделаете их гладкими и послушными, предотвращая их выпадение.

для лица

Одно из самых известных применений оливкового масла – нанесение смеси на кожу лица. Оно может использоваться вместо средства для снятия макияжа. Поставьте подогреваться его на маленький огонь, подождите, пока оно остынет до необходимой температуры, обмокните на ватный диск. Такая процедура, проводимая днем и на ночь, препятствует старению кожи лица и отлично справляется со снятием загрязнений. Для увлажнения и смягчения кожи, разведите 1 ст. ложку оливкового масла с домашним творогом. Получившуюся массу нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте. При нормализации обмена веществ в полученную смесь можно добавить ложку мёда. Для питания нормального типа кожи, разведите 1 ст. ложку овсяной, пшеничной, или рисовой муки с 1 ст. ложкой масла. После процедуры смойте и нанесите питательный крем.

для кожи

Широкое использование это средство получило в лечении сухого типа кожи. Увлажнение и питание с помощью масла – самая продуктивная процедура, витамины, содержащиеся в нем, помогут вернуть коже тела и лица здоровый оттенок, наполнить ее энергией и предотвратить высыхание от обезвоживания. Самым популярным антиоксидантом на сегодняшний день является витамин Е, которым богато масло оливы. С помощью него вы сможете сделать тонизирующее средство с последующим оздоровлением вашего лица и тела. Приготовьте горячий компресс для тела – 2 ст. ложки оливкового масла, эфир апельсина, и накройте участок кожи махровым полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде. Остатки смыть лимонным соком. Также существует рецепт тоника: оливковое масло смешать с яблочным уксусом 1 к 1. Протирать тело или лицо один раз в день.

для похудения

Те, кто хочет обрести красивую форму тела, похудеть или просто наполнить свои мышцы жизненной энергией, должны знать про полезные свойства данного продукта именно в этом деле. Употребляя два раза в день по 1 столовой ложке продукта натощак, результат вы сможете заметить уже через несколько дней. Можно заправлять ним салаты и блюда, заменить обычное растительное. За месяц грамотное правильное питание, замена растительного жира оливковым и отсутствие соли способно сделать просто невероятные результаты в избавлении от лишних килограммов. 1 столовая ложка продукта содержит суточную норму витамина Е.

для тела

Можно защитить кожу тела от обезвоживания в летний или зимний период, если принимать ванну с несколькими каплями оливкового масла. Отличный увлажнитель кожи. Также врачи советуют использовать его перед принятием ванны: достаточно просто натереть им кожу тела, для пущего результата, и лечь в теплую воду. Добавление эфирных композиций поспособствует скорейшему восстановлению вашей кожи. Используйте это средство до и после загара, чтобы предотвратить негативное воздействие УФ-лучшей на кожу тела. Вы можете сделать идеальный скраб из оливкового масла и морской соли, и применять его с жесткой мочалкой в душе. Такой скраб избавляет от целлюлита и делает кожу ровной и блестящей.

от растяжек

Растяжки – это рубцы, которые появляются в случае разрыва подкожных тканей, и не успевают адаптироваться к быстрорастущей площади участка кожи. Обычно они остаются на долгое время, но существует несколько эффективных способов для избавления от них. Вы можете использовать оливковое масло на трех этапах избавления от растяжек: первый - это скрабирование: смешайте продукт с  морской солью и натрите место образования растяжений, тем самым делая свою кожу способной к принятию полезных веществ. Далее протрите кожу смесью эфиров – это может быть масло ши или апельсина. После чего сделайте массаж с применением оливкового, тщательно обрабатывая проблемное место. Это средство повышает упругость кожи, заметно уменьшая растяжки.

для рук

Здоровые ноги и кожа рук – гордость каждой девушки. Что бы маникюр смотрелся великолепно, а ручки выглядели ухоженными и здоровыми, вам помогут процедуры с оливковым маслом. Сухую кожу рук можно увлажнить, втерев на ночь чайную ложку средства, а сверху надеть хлопковые перчатки. С утра вы определенно удивитесь результату. Слоящиеся ногти также можно вылечить с помощью этого природного средства: опустите в него ноготки, можете добавить пару капель лимонного сока. Если втирать определенное количество средства в ногти на протяжении 1-2 недель, проблема с медленным ростом и слоением покинет вас. Делайте скраб, добавляя уже ваши существующие средства профессионального ухода за руками, смешав с кремом из абрикосовых косточек и маслом оливы.

от морщин

Оливковое масло используется так же от морщин на лице и вокруг глаз. Его можно применять в виде компресса на участки кожи. Смочите ткань или марлю в масле, наложите на веки. Для пущего эффекта смешайте 50 мл масла с 10 мл витамина Е. Состав нанесите на кожу мягкими аккуратными движениями. Добавление масла лимона позволит улучшить результат, а сам компресс рекомендуется делать перед сном. Остатки удалите салфеткой или тканью. Лучше использовать масло оливы холодного отжима, т.к. в нем содержится большое количество полезных веществ. Старайтесь выполнять процедуры регулярно, и результат не заставит себя ждать.

для ресниц

Длинные и густые ресницы это один из факторов показателя здоровья хозяйки. Вещества и компоненты, которые содержит оливковое масло, поможет прекрасно питать ресницы, сделать их густыми и крепкими, предотвратить от выпадения. Возьмите кисточку, спонжик или ватную палочку. Смешайте масло лимонного сока и оливковое масло, аккуратно окуните в него кисточку, и пройдитесь по верхней и нижней части ресниц, расчесывая их с корня до краешка. Выполняя такую процедуру на ночь, через неделю вы увидите совершенный эффект, который способно дать оливковое масло вашим ресницам. Так же восстанавливается естественный цвет и обновляется густота, если у вас раннее были наращенные ресницы.

Маски с оливковым маслом

Масок с добавлением этого продукта  существует очень много: для лица, тела, рук, волос, ногтей и ресниц. Их всех можно сделать в домашних условиях. Вам может понадобится: яичный желток, овсянка, морковь, эфирные масла и морская соль. Самые распространенные – это маски для волос.

  1. Для всех типов волос. Восстановление сухих волос происходит уже после первого применения, питая корни и луковицы каждого волоса. Для поврежденных волос делайте маски один раз в неделю, смешивая с яичным желтком и лимонным соком. Оставив на один час, смывайте. Можно наносить маску на ночь, а утром смывать обычным шампунем.
  2. Для блеска и мягкости волос, добавляйте мед, и тщательно массажируйте кожу головы.
  3. Маски для лица делаются с подогретым оливковым маслом. Оно останавливает шелушение кожи, а так же значительно омолаживает ее. Для профилактики смазывайте кожу на 20-30 минут 2 раза в неделю.
  4. Для тела, широкое применение масло получило в борьбе с целлюлитом и растяжками. Существует множество рецептов для обертываний, где этот продукт смешивают с апельсиновым эфиром, наносят на кожу на 45 минут а затем смывают горячей водой, массажируя проблемные участки кожи. К слову, такой массаж улучшает циркуляцию крови и обмен веществ в организме.
  5. Принимайте ванну с морской солью, и добавлением оливкового масла. Кожа станет гладкой и мягкой, эти два компонента так же помогают в борьбе с лишними килограммами. Делая маски для рук, сначала ополосните их солевым раствором, а затем вотрите пол-ложки масла. Оставьте на ночь, одев перчатки.
  6. Для век и ресниц, наносите маску из сока лайма и масла оливы аккуратными движениями на ночь. Способствует разглаживанию морщин.

imolodost.com

Оливковое масло - полезные свойства и противопоказания

Содержание статьи

Издавна считали, что оливковые ветви обладают поистине божественным происхождением. На основе плодов готовили ароматное масло, которое греки называли жидким золотом. Такое изречение обуславливается необыкновенным золотым отливом выжимки. Сегодня же масло оливы находится во вседоступности, его употребляют с хлебом и добавляют в салаты. Но мало кто знает, что продукт может похвастаться неоспоримыми ценными свойствами. Разберём их по порядку, изучим химический состав и потенциальную опасность от приёма.

Состав, особенности и свойства масла оливы

Продукт получают путём холодного цикла. Маслины с оливками собираются исключительно в период с конца осени по начало весны. Именно этот ход гарантирует полную спелость и сбалансированный химический список веществ.

После сбора урожай подвергается скорому окислению, поэтому сырью нельзя храниться свежим длительное время. Нужно срочно проводить холодный отжим, чтобы не утратить драгоценное масло. Если все этапы пройдены верно, на выходе получится масло с внушительным перечнем полезных веществ.

В масло входит токоферол, терпеновый спирт, в сочетании они необходимы для снижения концентрации глюкозы в крови. Продукт может похвастаться полифенолами, фенолами, фенольными кислотами, все они предупреждают ранее старений тканей и кожи.

Масло скапливает в большом объёме Омега-кислоты, они требуются для комплексной борьбы и профилактики сахарного диабета, атеросклеротических бляшек, ожирения. Олеиновая кислота ответственна за усиление всех метаболических процессов и укрепление стенок кровеносных каналов.

Не все слышали про жирные кислоты, которые называются не иначе как палмителаико и стеатико. Они требуются для выведения холестерина из полости сосудов, а также профилактики тромбообразования.

Витамин Е выступает в роли природного антиоксиданта, который предупреждает онкологические явления и очищает внутренние органы от токсинов. Витамин К, имеющийся в продукте, полезен для деятельности кишечника, процессов кроветворения.

Витамин А, который называют ретинолом, «сородич» витамина Е. Это вещество требуется для лечения кожных проблем, недугов, связанных с глазами. Витамин D ответственен за формирование костной ткани, он профилактирует рахитизм у детей и налаживает метаболизм.

Не обделена выжимка из оливок и маслин линолевой кислотой, которая улучшает регенерацию клеток и насыщает их кислородом. Ситостерол в сочетании со стеролом необходимы для снижения артериального и внутричерепного давления, а также лечения сердечных болезней. Сквалений применяется в гинекологической сфере при лечении заболеваний женских половых органов.

подсолнечное масло — полезные свойства и противопоказания

Лечебное воздействие масла на организм

Все лечебные качества масла оливы рассматриваются с точки зрения входящих ингредиентов. Выжимка из ароматных плодов оказывает следующее положительное влияние:

  • очищает печень от токсичных веществ, облегчая работу внутреннего органа;
  • способствует усиленному оттоку желчи;
  • предупреждает старение тканей, обогащает клетки кислородом;
  • исключает негативное влияние ультрафиолета, профилактирует рак кожи у жителей жарких регионов;
  • способствует выводу холестерина, тем самым используется при лечении и профилактике атеросклероза;
  • лечит недуги желудка, заживляет язвочки, смазывает стенки пищевода;
  • усиливает обменные процессы, что ведёт к похудению;
  • повышает иммунитет в период вирусных инфекций;
  • чистит желчные протоки и пузырь;
  • продлевает молодость кожи за счёт усиления выработки коллагена;
  • устраняет перхоть, выпадение, сухость волос;
  • укрепляет костную ткань;
  • способствует наращиванию мышечной массы;
  • используется в лечении сахарного диабета, ожирения, недугов сердца и сосудов;
  • лечит запоры;
  • показано к приёму дамам в щекотливом положении и девушкам на грудном вскармливании;
  • стимулирует нейроны головного мозга, улучшая важные когнитивные функции;
  • лечит чувствительность и шелушение кожи, недуги дерматологической сферы.

Масло, полученное холодным циклом, применяется в кулинарной сфере, мыловарении, косметологической направленности. Такая обширная зона использования обусловлена полезными качествами продукта. Омолаживающее, бактерицидное, противовоспалительное действие сказывается положительно на состоянии всех важных систем и органов человека. Ценность заключается ещё в том, что выжимка содержит исключительно растительные жиры, которые гораздо полезнее животных.

кунжутное масло — полезные свойства и противопоказания

Масло оливы для женщин

  1. Масло применяется для профилактики и лечения заболеваний женских половых органов. Им смачивают тампон и вводят во влагалище при молочнице. Приём внутрь осуществляется с целью профилактики рака молочных желёз.
  2. Во время месячных состав поднимет гемоглобин, устранит скачки артериального и внутричерепного давления, снимет мышечные спазмы и боль в пояснице, животе.
  3. Если рассматривать продукт с точки зрения его наружного применения, масло оливковых плодов добавляется практически во все маски для лица. Это обусловлено способностью состава разглаживать морщины, увлажнять, питать.
  4. Продукт наносится в виде горячих обёртываний на волосы, после чего выдерживается несколько часов. Такое средство укрепляет фолликулы, профилактирует раннюю седину, лечит выпадение и сухость.
  5. Дамам, которые вскармливают новорождённого грудью, в обязательном порядке нужно вводить масло оливы в рацион. Такой ход усилит лактацию, сделает молоко питательным и жирным, уберёт его возможную горечь.
  6. Применяется продукт и при похудении. Всё это становится возможным за счёт усиления метаболических процессов, вывода токсичных веществ и очищения кишечника от шлаков.

горчичное масло — полезные свойства и противопоказания

Масло оливы при заболеваниях

  1. Запор. За счёт того, что выжимка готовится путём холодного отжима, масло оказывает мягкое слабительное воздействие. Это значит, что людям с запорами можно принимать продукт для устранения неприятной симптоматики. Вреда для системы пищеварения нет, но моторика кишечника улучшается заметно. Через 1—2 приёма стул приходит в норму, пропадает дискомфорт и болезненность в животе.
  2. Гастрит. Данное заболевание развивается вследствие неправильного питания, характеризуется частыми приступами боли. Гастрит имеет неприятную особенность рецидивировать и перерастать в хроническую стадию. Масло оливы, полученное холодным отжимом, мягко обволакивает слизистые оболочки, залечивая язвочки. Продукт не позволяет пище и желудочному соку разъедать чувствительные внутренние стеночки пищевода.
  3. Геморрой. В некоторых случаях геморроидальный узел воспаляется, доставляя боль и колоссальный дискомфорт. Чтобы предупредить неприятную симптоматику, необходимо принимать выжимку внутрь. Профилактические и лечебные мероприятия проводятся несколько раз в месяц. Если воспаление перешло в активную степень, нужно применять свечи с оливковым маслом ректально.
  4. Панкреатит. Эта болезнь характеризуется нарушением работы поджелудочной железы и загрязнённой печенью. С целью очищения необходимо проводить тюбаж маслом. Состав достаточно принимать внутрь, запивая водой комнатной температуры. Печень очистится от токсичных веществ, начнёт восстанавливаться. В поджелудочной не будет сильных болей. Во время обострения приём масла снизит количество приступов.
  5. Камни в желчном пузыре, почках. При наличии новообразование в полости желчного пузыря и почек появляются сильнейшие боли. Систематический приём оливкового масла выведет песок и камни размером до 4—5 мм. Благодаря противовоспалительным и рассасывающим свойствам снизится болезненность. Масло обеспечивает вывод образований за короткий срок. Состав применяют не только как самостоятельное лекарство, но и дополнение к медикаментам. Не стоит применять без согласования со специалистом, чтобы не спровоцировать закупорку протоков.
  6. Сухость кожи, угревая сыпь. Выжимка из оливковых плодов хороша тем, что проникает в нижние слои дермы и восстанавливает её изнутри. Полезно смазывать лицо маслом при угревой сыпи и гнойных прыщах, чтобы снять воспаления и сузить поры. Также состав показан к применению для увядающей кожи, масло быстро восстанавливает выработку коллагена и разглаживает морщинки.

Применение масла оливы

  1. Растительный компонент оливкового дерева обрёл широкую популярность в кулинарии, промышленности и косметологии. Многие производители средств по уходу за телом и волосами активно включают вытяжку оливок в состав своей продукции.
  2. В косметических магазинах зачастую встречаются составы с оливковым маслом в виде гелей для душа, кремов, масок, эмульсий, бальзамов для волос, шампуней и мыла. Помимо этого, масло не оставило в стороне медицинскую отрасль. Вещество входит в состав витаминизированных растворов для инъекций.
  3. Оливковое масло имеет наибольшую питательную ценность по сравнению с подобными продуктами. Плюс представленного состава в том, что он полностью переваривается и усваивается человеческим организмом. Процесс проходит без труда даже у людей с нарушенной деятельностью ЖКТ, патологиями желчного пузыря и печени.
  4. В Древней Греции мужчины потребляли 30 мл. оливкового и 20 гр. цветочного мёда натощак. Такая смесь награждала представителей сильного пола особой силой, которая сказывалась на половой деятельности. Также масло считается довольно ценным диетическим продуктом за счёт уникального состава.
  5. Среди представительниц слабого пола, масло также заслужило особое уважение. Систематическое применение сырьё в чистом виде сохраняет молодость кожи, устраняя морщины и небольшие заломы. Положительный эффект достигается благодаря обилию природных ферментов и антиоксидантов.
  6. В косметологическом мире большой популярностью пользуются различные средства с содержанием масла оливы. Такие препараты обогащены токоферолом. Витамин Е помогает клеткам и тканям легко усваивать поступающие из продуктов и косметических средств витамины D, К и ретинол. В совокупности такие ферменты предотвращают преждевременное старение кожи, повышая её тонус и защитные свойства.
  7. Из всего сказанного можно сделать вывод, такое масло в особой степени рекомендовано к регулярному применению для чувствительного и сухого кожного покрова. Для увлажнения эпидермиса также рекомендуется использовать эфир. Такое средство можно примешивать в привычную косметику по уходу за телом.
  8. Специалисты советуют частенько прибегать к массажной практике с использованием масла оливы. Такая процедура с ценным составом в комплексе оказывает положительное воздействие на всё тело. Состав в полной мере питает эпидермис, увлажняет и смягчает его.
  9. Массаж полезен при отложениях солей в тканях и наличии остеохондроза. Помимо этого улучшается микроциркуляция крови и успокаивается нервная система. Учитывайте, такая польза касается только сырья холодного отжима высшего качества. Поэтому не стоит жалеть средств на приобретение хорошего продукта.

тыквенное масло — полезные свойства и противопоказания

Лечение оливковым маслом

  1. Очищение организма. Чтобы в полной мере очистить ткани и внутренние органы от накопившейся гадости и продуктов распада, следует соединить в общей ёмкости 30 гр. пчелиного мёда и 35 мл. масла оливы. Прогрейте компоненты на паровой бане да полного растворения пчелиного продукта. Порция рассчитана на 1 приём. Принимайте состав после пробуждения натощак в течение 1 месяца.
  2. Оздоровление печени. Чтобы улучшить деятельность жизненно важного органа и очистить его от токсинов, следует приготовить целебную смесь. Соедините в удобной ёмкости 100 гр. нарезанных семян тыквы и 240 мл. масла оливы. После этого прогрейте компоненты на паровой бане до 55—60 градусов. Оставьте состав на 2 часа для естественного остывания. После этого отправьте продукт в холодильник на 1 неделю. По истечении заданного срока процедите средство и принимайте по 15 мл. За 40 минут до трапезы трижды в день.
  3. Устранение опрелостей. Если вы или ваш ребёнок страдает от постоянных опрелостей, рекомендуется втирать растительное масло 4 раза в день. Дожидайтесь полного высыхания состава. Также сырьё можно примешивать к различным косметическим кремам и сывороткам. Масло оливы отлично увлажняет и питает кожный покров, волосы.
  4. Борьба с морщинами. Чтобы справиться с изъянами на лице, достаточно увлажнить кожный покров растительным составом и проделать кратковременный массаж. Оставьте средство на всю ночь. С наступлением следующего дня умойтесь с пенкой направленного действия. Также масло оливы можно использовать немного иначе. Смочите ватный спонж в растительном составе и протрите лицо. Средством можно устранить микротрещины и морщинки. Также масло хорошо заботится о коже вокруг глаз и превосходно удаляет макияж.

Противопоказания оливкового масла

  1. С крайней осторожностью выжимку необходимо принимать внутрь категориям лиц, у которых диагностирован холецистит. Поскольку масло усиливает отток желчи, оно способно навредить. Принимайте продукт умеренно, желательно получить консультацию врача.
  2. Состав практически полностью состоит из жирных кислот, поэтому не стоит принимать в пищу более 20 гр. масла в сутки людям с ожирением. Умеренный приём пойдёт на пользу, но не злоупотребляйте.
  3. Категорически запрещается подвергать масло термической обработке, потому что оно лишается все ценных характеристик.
  4. Во время покупки сначала изучите графу «Состав» на оборотной стороне бутылочки. Чем ниже кислотность масла, тем оно качественнее и полезнее. Ориентируйтесь на европейские показатели, которые гласят, что кислотность не должна превышать 0,8%.
  5. Даже если вы относите себя к ярым фанатам оливковых плодов и масла на их основе, не злоупотребляйте продуктом. Не следует в сутки принимать более 3 столовых ложек сырья.

Оливковое масло — продукт с массой полезных свойств, которые с большим успехом применяются в народном целительстве и традиционной медицине. Выжимка из оливковых плодов лечит серьёзные заболевания кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца. Масло используют наружно в косметологии для улучшения состояния кожи и волос, обогащения питательными компонентами.

кукурузное масло — полезные свойства и противопоказания

Видео: оливковое масло — польза и вред

howtogetrid.ru

Оливковое масло - применение. | Житие мое

(Oleum olivarum)

 

 Действие и случаи применения

оливкового масла

О маслине как полезном растении упоминается в письменных источниках, относящихся к XII–VIII вв. до н.э.

Масло оливок издавна используют как ценное пищевое, его также применяют в медицине.

В народной медицине оливковое масло издавна применяют

— как болеутоляющее при колитах, желудочно-кишечных коликах, метеоризме, запорах, как антитоксичное при отравлениях и наружно при ушибах и укусах насекомых.
Современная медицина использует оливковое масло (масло-основу, базовое масло)

— как обволакивающее, мягчительное, желчегонное и мягкое слабительное.

Кроме того, его используют как растворитель некоторых лекарственных веществ, предназначенных для инъекций.

В пищевом рационе жителей Средиземноморья преобладает оливковое масло как главный источник энергии (35–40 % калорий). По этой причине, как считают ученые, у них наблюдается значительно меньшая частота сердечно-сосудистых заболеваний.

В прошлом в рацион рабочих свинцовых заводов включали оливковое масло, поскольку оно способствует выведению из организма тяжелых металлов.
Оливковое масло — проверенное временем косметическим средство, которое применяется уже несколько тысячелетий.

Оно проявляет

— смягчающее, регенерирующее, тонизирующее, увлажняющее действие.

Кроме того, оно является хорошим питательным средством для кожи, способствует ее омоложению, поддержанию тонуса, устранению и профилактике морщин.

Оливковое масло эффективно защищает кожу от воздействия агрессивных факторов внешней среды и их последствий – шелушения, раздражения, затвердения кожи, мелких травм, ссадин, солнечных ожогов, укусов насекомых.
Оливковое масло можно с успехом применять для повседневного ухода за нормальной, чувствительной и сухой кожей.

Оно препятствует дегидратации белков и предупреждает появление морщин, увядание и одряхление кожи.

Применение оливкового масла особенно полезно для ухода за проблемной, увядающей кожей лица и тела.

Кожу полезно смазывать оливковым маслом после водных процедур для предотвращения ее стянутости и пересушивания.

Получают из плодов маслины европейской или оливкового дерева – Olea еuropaеa L. (семейство маслиновые – Oleaceae).

Краткое описание растения.
Маслина — вечнозеленое дерево высотой 3–7 м с кожистыми, снизу серебристо-серыми листьями и собранными в кисти мелкими беловатыми цветками. Плоды – продолговатые или шаровидные костянки с мясистой маслянистой мякотью, в зависимости от сорта — беловатые, красно-фиолетовые или черные. Они содержат около 70 % жирного масла, пектиновые вещества, углеводы, антоцианы, каротиноиды, катехины, воски, фенолкарбоновые кислоты (кофейную, пирокатехиновую), токоферолы. Их используют как пищевой продукт и сырье для получения медицинского, пищевого и технического оливкового масла.

Происхождение и распространение растения.
Родина маслины – юго-восточная часть Средиземноморья. С древнейших времен культивируется как плодовое и декоративное растение во всех странах Средиземноморья. Главными производителями оливкового масла в настоящее время являются субтропические страны – Испания, Италия, Франция, Алжир, Тунис, Турция, США.

Свойства и состав масла.
Оливковое масло представляет собой бесцветную или желтовато-зеленоватую жидкость с приятным маслянистым вкусом. В его состав входят глицериды олеиновой (до 80 %), пальмитиновой (до 10 %), стеариновой (5–8 %), линолевой, арахиновой и других жирных кислот, а также каротиноиды и токоферолы.

Способы применения оливкового масла

Оливковое масло для кожи

Масло оливковое может применяться  в чистом виде,  в составе смесей с другими жирными растительными маслами,  как базовое масло для создания аромакомпозиций с натуральными эфирными маслами, а также  для обогащения готовых косметических средств (кремов, масок, шампуней, бальзамов).

Используется в виде аппликаций, повязок, смазываний, массажных и косметических смесей.

Массаж
Массаж для коррекции фигуры при тучности

— 2 части оливкового масла,
— 1 часть масла грецкого ореха и
— 1 часть масла зародышей пшеницы.
На  1 столовую ложку полученной жировой основы внести
по 1–2 капли
— кипарисового,
— апельсинового,
— можжевелового,
— розмаринового эфирных масел.

Массаж проводить после принятия ванны или душа в течение первой недели ежедневно, далее — 2–3 раза в неделю.

Смешать половину чайной ложки масла черного тмина и 1 столовую ложку оливкового масла.

Полученной смесью смазать лицо и оставить на 1 час.  Затем смыть с водой и детским мылом.

— 1 столовая ложка мякоти киви (вместо киви можно виноград),

смесь нанести на лицо, через 20–30 мин смыть теплой, а затем холодной водой.
Другое применение.

Противопоказания.
Индивидуальная непереносимость.

Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>

zhitiemoe.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *