Как после кесарева выглядит живот – Как убрать живот после кесарева сечения

упражнения, диета, обертывания и другие методы, фото до и после

Естественные роды, без проведения операции, считаются наиболее благоприятными как для мамы, так и для малыша. Организм женщины после них восстанавливается значительно быстрее, чем после кесарева сечения. Но не всегда нам приходится выбирать. Очень часто будущей маме запрещают рожать самой по медицинским показаниям. В таком случае операция неизбежна. В нашей статье мы расскажем, как избавиться от оставшегося после кесарева сечения животика и привести себя в хорошую форму.

Как выглядит живот сразу после кесарева сечения

Кесарево сечение — это полостная операция, во время которой рассекается передняя брюшная стенка и матка. Затем на них последовательно накладываются швы. После операции шов приносит немало дискомфорта: он довольно болезненный, выделяется яркой полосой на фоне живота и отличается рельефностью. Первое время врачи рекомендуют принимать обезболивающие препараты для улучшения самочувствия мамы. Особого ухода шов не требует, достаточно по мере необходимости менять самоклеющиеся повязки и обрабатывать его антисептиками. Если шов накладывают шелковыми нитками, то на седьмой день их снимают. Есть также нити, которые не требуют снятия, они рассасываются сами.

По мере необходимости самоклеющиеся повязки нужно менять

Восстановление после кесарева сечения у всех происходит по-разному. Это зависит от возраста, эмоционального настроя, телосложения и прочих факторов. Шов заживает в среднем 1,5 месяца. Для лучшего сокращения мышц после операции рекомендуют носить бандаж. Он утягивает живот и приводит мышцы в тонус.

Естественно, повышенные физические нагрузки после кесарева сечения долгое время запрещены. Только через 2–3 месяца после родов можно приступать к занятиям с минимальной нагрузкой.

Как скоро восстановится форма живота самостоятельно

Первые месяцы после кесарева сечения у каждой женщины остаётся животик. Это в первую очередь связано с тем, что матка сокращается не сразу, а постепенно.

Сокращению матки способствует кормление малыша грудью. При стимуляции груди ребёнком в организме мамы вырабатывается окситоцин — гормон, который сжимает мышцы матки и она уменьшается в размерах. Дополнительно после родов врачи в роддоме назначают уколы, сокращающие матку.

Обычно матка здоровой женщины размером 6–9 см. Перед родами же, она достигает 35–40 см. Примерно через 2–3 месяца после родов она приходит в своё первоначальное состояние.

Ускорить сокращение матки можно самостоятельно дома, выполняя несложные упражнения сразу после родов. К ним относят сжатие и расслабление ягодичных мышц, и упражнение Кегеля — напряжение мышц паха. Скорейшему восстановлению матки способствует приём отвара крапивы или полыни, листьев малины, герани, а также сок калины. При грудном вскармливании все эти средства нужно принимать с осторожностью, после консультации с врачом.

Основные причины, почему после кесарева сечения остаётся живот и становится асимметричным

Изменения фигуры не в лучшую сторону наблюдаются у большинства родивших женщин. В первую очередь они касаются именно области талии. Это связано со следующими причинами:

1. Набор лишнего веса во время беременности из-за неправильного питания и низкой физической активности. Жир активнее всего скапливается на животе и бёдрах.
2. Потеря упругости мышц передней брюшной стенки во время беременности. При вынашивании малыша мышцы растягиваются и теряют тонус. В результате живот выступает вперёд и выглядит плоским, только если его втянуть.
3. Большой животик во время беременности изменяет осанку и походку будущей мамы.

Привычка ходить со ссутуленными плечами, неровной спиной и расслабленным прессом остаётся ещё долгое время после родов.

Расхождение прямых мышц приводит к выпячиванию животика

Бывает, что во время беременности вследствие давления растущей матки на брюшную стенку происходит расхождение прямых мышц живота. Соединительная ткань между ними становится тоньше и растягивается. Появляется как бы «провал» мышц в области пупка. Этот недуг называется диастазом.

Кроме внешней непривлекательности живота, при диастазе возможно появление пупочной грыжи, опущение внутренних органов и появление проблем с пищеварением. Поэтому диастаз обязательно нужно лечить, для начала с помощью гимнастики, ношения бандажа и массажа. В более запущенных случаях возможно оперативное вмешательство.

Естественно, и шов, наложенный после кесарева сечения, создаёт асимметрию живота. Особенно сильно это заметно сразу после родов. Живот может выпирать под швом или же свисать нам ним. Но все это исправимо, главное не запускать проблему.

Когда можно начинать убирать живот после кесарева сечения

Если после естественных родов заниматься спортом можно уже в первый месяц, в зависимости от самочувствия, то после кесарева сечения врачи не рекомендуют первые два-три месяца никаких физических нагрузок. Затем, если шов заживает хорошо, можно приступать к простым упражнениям.

И только через полгода разрешаются большие нагрузки, в том числе упражнения на пресс.

Если вам не терпится привести свою фигуру в порядок — можно много гулять на свежем воздухе практически сразу после выписки из роддома. Через пару месяцев разрешается заниматься на велотренажере, можно делать несколько подходов по 15–20 минут. Также заметно подтянуть живот поможет пилатес и аквааэробика. Такие занятия приведут мышцы в тонус и не повредят заживающему шву, будут способствовать сжиганию лишних калорий.

Упражнения с обручем помогут подтянуть живот после родов

Ежедневные занятия с облегчённым обручем отлично помогут уменьшить животик. Проводить их можно уже через 8 недель после родов.

В борьбе за красивую фигуру нужно не забывать, что действовать нужно комплексно. Одними упражнениями можно не добиться желаемого результата. Кроме занятий спортом нужно обязательно правильно питаться, носить бандаж и периодически делать массаж.

Как убрать живот

Изменившаяся после родов фигура — это естественный процесс. Ведь организм во время беременности перестраивался долгих 9 месяцев, и вернуться в норму ему не так просто. Особенно страдает именно живот, так как на него приходится максимальная нагрузка при вынашивании малыша. Вернуть ему прежнюю форму помогут приведённые ниже рекомендации.

Упражнения

Первые упражнения можно начинать через 2–3 месяца после операции постепенно увеличивая нагрузку. Через полгода разрешается выполнять упражнения на пресс, заниматься аэробикой, танцами, пилатесом, посещать бассейн. Примерно через 8 месяцев можно записаться в тренажерный зал. Заниматься бегом после кесарева сечения врачи не рекомендуют в течение года. Бег считается серьёзной нагрузкой на организм в послеоперационный период.

Если до беременности вы занимались командными видами спорта (баскетболом, волейболом), вернуться к ним не спешите. Серьёзные тренировки стоит начать через год после родов. В любом случае прежде чем приступить к занятиям посоветуйтесь с врачом.

Диета

Принципов здорового питания следует придерживаться до, во время и после беременности. Правильно подобранный рацион в борьбе за красивую фигуру — это уже половина дела. Если вы хотите, чтобы животик ушёл как можно быстрее, обратите внимание на следующие советы:

1. Кушать лучше часто, но небольшими порциями.
2. В качестве перекуса выбирайте сухофрукты, свежие фрукты и овощи.
3. Исключите или минимизируйте употребление мучных и сладких блюд. А также жирной солёной и жареной пищи.
4. Ешьте продукты, богатые железом, они способствуют быстрому восстановлению мышц. К таким продуктам относят: гречку, зелёные яблоки, свёклу, говядину, гранаты и т. д.
5. Скорейшему заживлению шва помогут продукты, содержащие много кальция: творог, сыр и пр.
6. Для нормализации обменных процессов в организме употребляйте достаточно жидкости, не менее 1,5 литра.
7. При необходимости принимайте специальные витаминные комплексы.

Правильное питание — половина пути к красивой фигуре

Правильное питание в комплексе с физической активностью способно творить чудеса.

Массаж, крема, обертывания

После родов не только растягиваются мышцы живота, но и ухудшается эластичность кожи. Подтянуть обвисший животик помогут следующие косметические средства и процедуры:

1. Мумиё. Несколько таблеток растворяется в небольшом количестве воды и перемешивается с детским кремом. Втирать такой состав можно ежедневно в проблемные участки кожи.
2. Скраб с морской солью. Соль добавляется в оливковое масло и полученным скрабом растирают кожу.
3. Отличный тонизирующий скраб получится, если смешать перемолотые зёрна кофе и гель для душа.
4. Контрастные обёртывания хорошо восстанавливают мышцы живота. Для этого сначала прикладывается махровое полотенце, намоченное в холодной воде, через пять минут в тёплой.
5. Этот же принцип можно использовать в душе — чередовать холодную и тёплую воду, направляя струю на проблемную область живота.

После полного заживления швов рекомендуется делать массаж живота. Для этого выполняются поглаживающие движения по часовой стрелке вокруг пупка. Далее, лёгкие постукивания чередуют с пилящими движениями, для того, чтобы к проблемному месту прилила кровь. И снова возвращаются к круговым поглаживаниям.

Массаж живота можно начинать после полного зарастания швов

Автор статьи, руководствуясь собственным опытом, рекомендует после срастания швов периодически делать медовый массаж. Для этого нужно взять две столовые ложки густого мёда (можно уже кристаллизованного), равномерно распределить его на поверхности живота и помассировать. Затем, когда мёд начнёт хорошо прилипать, нужно, положив руки на живот, резко отрывать их от него. Эта процедура вызывает прилив крови к мышцам живота, повышает их тонус, улучшает эластичность кожи и помогает убрать начинающийся целлюлит. Массаж можно делать не только на животе, но и на ягодицах, бёдрах и других проблемных местах.

Подвязывания, бандажи

Ношение утягивающих средств после родов поддержит живот и позволит быстрее сократиться матке. А после кесарева сечения бандаж также уменьшит болезненные ощущения в области шва, не даст ему разойтись. Начинать использовать пояса, корсеты или бандажи лучше через 7–8 дней после операции, когда шов лучше окрепнет.

Ношение бандажа после операции ускорит восстановление мышц живота

Слишком сильно затягивать бандаж нельзя — это сдавит внутренние органы и нарушит их работу. Носить бандаж рекомендуют от 1 до 1,5 месяца. Каждые три часа его нужно снимать на 15–20 минут и обязательно убирать на ночь. Если во время ношения бандажа вы испытываете дискомфорт или боль — посоветуйтесь с врачом, возможно, вам не стоит использовать подобные изделия.

Хирургические методы

Если в домашних условиях живот после кесарева сечения убрать не получается, через год-два можно прибегнуть к пластической хирургии. Среди хирургических методов можно выделить:

1. Абдоминопластика — это иссечение избытков кожи и отложений жира, появившихся в области живота после родов. Это довольно объёмное и сложное хирургическое вмешательство, проводящееся под общей анестезией в стационаре.
2. Липосакция — удаление хирургическим путём жировых отложений, иссечения кожи при этом не делается. Операция эта менее сложная, чем абдоминопластика, проходит она быстрее и может быть сделана под местной анестезией.

Подобные хирургические вмешательства запрещены людям с хроническими заболеваниями, сахарным диабетом, серьёзными заболеваниями внутренних органов, неполадками в системе кровообращения. Кроме того, занесение в организм инфекции во время операции может вызвать серьёзные осложнения, опасные для здоровья.

Принимая решение о восстановлении формы живота с помощью операции, взвесьте все за и против. Проконсультируйтесь с грамотным врачом, уточните все возможные последствия оперативного вмешательства и подберите хорошего хирурга. Только в таком случае вы добьётесь желаемого результата без вреда для здоровья.

Отзывы

Что помогает избавиться от живота после кесарева сечения узнаем из отзывов мамочек

Так как было ГВ, диеты были противопоказаны, я просто старалась не есть вредного (сладкого, мучного- к тому же это и не нужно кормящей маме) В первый месяц у меня болел шов и спина, я начала делать «суставную зарядку» чтобы быстрее прийти в норму и начать заниматься. Так как была операция, и не советовали сразу сильно нагружаться, я начала с простых упражнений (зарядка+выпады,приседания,отжимания и т.д) в течении месяца-двух(через месяц после КС) По окончании ГВ я решила : ХУДЕТЬ!!! Я села на диету Кима Протасова на 3–4 недели( как раз было лето, овощи были свои-домашние,в жару есть не хотелось,диета далась легко) , занималась с сайта по программе «для похудения» и похудела так,что на мне немного висели до беременные вещи.

a_n_n_a__a_n_n_a

http://irecommend.ru/content/kak-pokhudet-posle-rodov-kesarevo-kak-ubrat-zhivot-posle-kesarevo-ya-smogla-moi-opyt

Для начала я носила пояс( для занятия спортом такой прорезиновый). Одела утром, сняла перед сном. Потом постоянно носила специальные утягивающие шорты. Они и живот утягивают и бедра. Да не приятно и шорты и пояс одновременно, но зато после 3 месяцев ношения живот по крайне мере втянулся. Теперь пресс и только пресс. Вот так вот. Да, у меня второе кесарево.

Медведева Ирина

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2454795/

После 2х кесаревых был небольшой животик, но прошел как только начала качать пресс, но бывает остается небольшая складочка над швом.пресс после кесарева желательно качать после мес 4х…, а то как шов еще срастется(спайки могут образоваться)а в месяц носила бандаж послеоперационный, очень помогает органам встать на место и на талию хорошо действует, а когда займетесь зарядкой здорово поможет обруч и занятия на тарелке- вертушке.

Любовь

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2454795/

От бандажа толк есть. И есть специальные послекесарные бандажи. Насчет занятий — акцент нужно делать на общий тонус мышц (плавать, например) и на упражнения для нижнего пресса. Я делала всевозможные подъемы ног с отягощениями на щиколотках (продаются в любом спортивном). Основное правило здесь такое же, как и в любых упражнениях, вы должны ощущать, что мышцы «поработали». И обязательно растягивайте их после нагрузки. По времени начала занятий — нужно посоветоваться с врачом. Я через 3 мес. уже начинала заниматься. Но на мне все заживает, как на собаке 🙂

Fly

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3935734/

Я расскажу вам свою историю. Я когда родила третьего ребенка,мне делали кесарево. Тогда очень сильно прибавила в весе, ну прям очень сильно. Весила около 102 кг при росте 166 см. После родов я начала заниматься собой, приводить себя в форму. И все-таки мне удалось похудеть и вернуться в прежнюю форму, но кожу мне до конца не удалось возвратить. А жить с обвисшей кожей для девушки как то не особо приятно. Я решилась сделать липосакцию, но это уже около 2-х лет после родов и кесарево. Я сделала, и очень довольна своим результатом.

Ангелина

https://vseoplastike.com/threads/liposakcija-zhivota-posle-kesareva.983/

Видеоурок: простой способ убрать живот после кесарева

Процесс восстановления фигуры после родов обычно проходит не так быстро, как хочется. Наберитесь терпения, начните с правильного питания и занятий спортом. К кардинальным мерам лучше прибегать в крайнем случае. Результат обязательно будет, если заниматься этой проблемой, решать её, а не сидеть сложа руки.

По профессии я бухгалтер, но вот уже пять лет в декретном отпуске. Оцените статью:

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

poslerodov.pro

почему появляется и как его убрать?

Наиболее актуальной проблемой для молодых мамочек, помимо хлопот о новорождённом, является состояние фигуры, а именно живота. Особенно печально выглядит живот после оперативных родов путем кесарева сечения. Проблема непривлекательного животика усложняется тем, что первое время после кесарева женщине противопоказаны любые физические упражнения и нагрузки, так как это опасно для шва.

Наиболее актуальной проблемой для молодых мамочек, помимо хлопот о новорождённом, является состояние фигуры, а именно живота. Особенно печально выглядит живот после оперативных родов путем кесарева сечения. Проблема непривлекательного животика усложняется тем, что первое время после кесарева женщине противопоказаны любые физические упражнения и нагрузки, так как это опасно для шва.

Почему появляется живот после кесарева: причины обвисшей кожи

Весь период вынашивания младенца в организме женщины происходят серьезные изменения и перестройки. Растущей матке требуется больше места, что заставляет внутренние органы и апоневроз передней брюшной стенки смещаться в стороны, а ткани растягиваться. Кожа и мышцы адаптируются к происходящим изменениям, поэтому сразу после кесарева живот выглядит очень неприглядно и тканям нужно определенное количество времени, чтобы прийти в норму.

Мудрой природой предусмотрено создание оптимальных условий в организме, чтобы плод мог правильно развиваться и получать необходимые ему вещества. В области живота, бедер и ягодиц скапливается подкожный жир, который служит мягкой прослойкой и дополнительно защищает органы малого таза и самого ребенка от травм и повреждений. После кесарева этот жировой запас будет обеспечивать нормальную лактацию, то есть придаст молоку нужную жирность.

Как избавиться от обвисшего живота после кесарева: возвращаем дородовую форму

Женщинам, особенно привыкшим следить за своей фигурой, после родов не терпится приступить к занятиям, которые помогут сделать животик плоским. После кесарева в первые 6-8 недель физические нагрузки противопоказаны, так как это может привести к расхождению тканей в области шва и развитию осложнений.

Для того чтобы поддержать тонус мышц передней брюшной стенки родильнице, перенесшей кесарево, врач рекомендует ношение бандажа. Носить его придется постоянно в течение первого месяца, снимая только на ночь и во время обработки шва.

Диета

Для того чтобы поддерживать тело в тонусе и быстрее избавиться от лишнего веса, молодой маме необходимо тщательно следить за своим питанием. Это актуально не только для нормализации веса, но и для нормального грудного вскармливания, ведь с молоком малышу передаются все вещества, получаемые из еды матери, что может стать причиной высыпаний и колик. Из рациона питания исключаются следующие продукты:

• Бобовые;
• Сдоба, свежая выпечка, ржаной хлеб;
• Шоколад, конфеты, мороженое, торты;
• Цитрусовые;
• Мед;
• Орехи;
• Белок куриного яйца;
• Кофе;
• Жирные сорта мяса, рыбы;
• Грибы;
• Красные яблоки, томаты, груши, белокочанная капуста.

Основой питания являются нежирный творог, каши (овсянка, рис, гречка), постное мясо, кисломолочная продукция, печеные яблоки. В сутки необходимо выпивать до 2 л жидкости, включая компоты, чаи, морсы, кисели.

Спорт

Как только послеродовые выделения прекратятся, а швы заживут, можно будет приступать к выполнению несложных физических упражнений. Регулярные занятия быстро приведут мышцы брюшного пресса в тонус и избавят от обвисающего животика. Сначала упражнения основаны на дыхательной гимнастике и мягком напряжении и расслаблении мышц брюшного пресса, постепенно нагрузки увеличиваются. Эффективным упражнением является «планка» — оно идеально подходит для молодых мам и быстро избавляет от дряблой обвисшей кожи. Исходное положение женщины стоя на согнутых локтях, опираясь на носки ног. Спина должна быть прямой, голова на уровне пола, плечи максимально расправленными. В такой позиции нужно оставаться как можно дольше, идеально от 10 секунд до минуты.

Постепенно можно начинать качать пресс, приседать, бегать трусцой, конечно, при условии нормального самочувствия и отсутствия медицинских противопоказаний.

Абдоминопластика после кесарева

Не всегда с помощью диет и физических упражнений удается вернуть былую форму плоского животика, а иногда женщина просто не хочет тратить на это время и нервы. На помощь приходит пластическая операция, во время которой хирург удаляет растянутые куски кожи, ушивает апоневроз, подтягивает ткани. Прямым показанием к абдоминопластике после кесарева является разрыв апоневроза, так как никакими упражнениями эту проблему не исправить, а у самой женщины будут развиваться комплексы относительно своей фигуры. Минусом абдоминопластики является то, что операцию можно проводить не ранее, чем через год после кесарева, при этом предварительно пациентка сдает все анализы и проходит обследование. На основании результатов диагностики врач принимает решение о возможности и способе пластической операции.

Можно ли лежать на животе после кесарева?

После перенесенной операции многие молодые мамы очень боятся ложиться спать на живот, ведь там швы и прикосновение к ним может травмировать рану. На самом деле это совсем не так, напротив, сон на животе не только не опасен, но еще и поможет скорее укрепить мышцы передней брюшной стенки, а также привести матку к ее прежним размерам. Конечно, на живот после кесарева не рекомендуется укладываться в первые 10 дней, пока швы ее свежи и требуется ежедневная их обработка. Дело даже не в том, что возрастает риск инфекции, а в болевых ощущениях женщины, поэтому любительницам спать на животе, лучше выждать определенный период времени.

Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Как убрать живот после кесарева сечения

 

Практически у всех рожениц после кесарева сечения живот, ранее плоский, приобретает не совсем эстетичный вид.

Появляется прослойка жира, кожа начинает провисать, уходит упругость. Действительно, это выглядит не совсем красиво, хотя вполне природно для такой процедуры. Поэтому мамы начинают искать выход из сложившийся ситуации и пытаются вернуть животу былую упругость. Для этого пытаются использовать различные методы, от спорта сразу после кесарева сечения до пластической хирургии.

Подбираем время для похудения после кесарева

Все мы понимаем, что кесарево — это один из видов операции, поэтому организм будет восстанавливаться дольше, чем при обычных родах. Прежде чем приступать к физическим нагрузкам или диетам, необходимо пройти послеоперационный период, и только тогда начинать борьбу с лишним весом.
Врачи рекомендует начинать упражнения после кесарева сечения не ранее, чем через 12 недель. Именно в этот период должен зажить шов и исчезнуть боль. Если же роженица наблюдает дискомфорт после 12 недели, то различные упражнения и повышенная подвижность запрещается, так как необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину данного явления.

Что выбрать: естественный или хирургический метод устранения живота?

Достаточно много женщин уверены, что убрать живот после родов самостоятельно невозможно и никакие упражнения не помогут, поэтому выбирают пластическую хирургию. Однако, такое мнение весьма ошибочно и часто основано на отсутствии терпения или желания заниматься спортом. Конечно, физические нагрузки не так быстро подтянут и уберут складки на животе, как операция, но тем не менее это возможно. Лучший тому пример — молодые мамы, которые спустя 10-14 месяцев могут похвастаться плоским и упругим животиком.

Хирургическая пластика — быстрый метод избавление обвисшего живота, но не самый лучший. Необходимо понимать, что пластика является очередной операцией, что потребует длительного время на восстановление. Очередные швы после операции будут доставлять дискомфорт и болевые ощущения, а период восстановления может затянуться. Учитывайте, что в период реабилитации после операции, будут запрещены не только физические нагрузки, но и излишняя подвижность. Готовы ли вы к такому, имея грудного ребенка?
 К тому же, хирургический метод устранения некрасивого животика не дает пожизненной гарантии, результат придется поддерживать регулярными упражнениями. Поэтому качать пресс после кесарева сечения и пластики просто необходимо.

Не стоит сразу прибегать к жестким методам решения данной проблемы, даже если кажется, что это единственный метод. Испробуйте для начала более щадящие способы, и лишь потом принимайте решение. Как безопаснее убрать живот и растяжки после кесарева сечения сможет рассказать специальный фитнес — тренер.

Что необходимо для устранения последствий кесарева?

На протяжении всей беременности мышцы живота, подкожная ткань и сама кожа постепенно растягиваются. Дополнительная сложность возникает, когда женщина набрала лишний вес. Привести в норму массу тела поможет лактация и корректировка питания. Еда должна быть здоровой — не калорийной, но питательной. Правильное и сбалансированное питание — это первый шаг к потере ненужного веса и устранения живота после рождения ребенка. Важным моментом в избавлении от растяжек и живота является введение упражнений, которые приведут в тонус брюшной пресс. Специалисты советуют еще до планирования зачатия обратить внимание на физические нагрузки, так как это позволить не только приобрести красивый живот до беременности, но и значительно уменьшить растяжки после родов.
Еще один неплохой способ снизить развитие растяжек — это ношение специального бандажа для рожениц. Он предназначен для восстановления тонуса мышц после кесарева сечения и различных операций, предотвращает расхождение швов и уменьшает отвисание живота. К тому же, данное изделие абсолютно незаметно под одеждой.

Бандаж является лечебно-профилактическим средством, носить необходимо примерно 2 месяца, после чего желательно заменить его на корсет. Следует отметить, что после таких родов организм может полностью восстановиться не ранее чем через год. Но начинать бороться с последствиями операции нужно раньше, так как через год будет намного сложнее вернуть себе форму.

Советы по восстановлению фигуры после рождения ребенка через кесарево не будут иметь кардинальных отличий от рожавших естественным путем. Но все же есть свои особенности и нюансы. Основная сложность похудения после кесарева заключается в образовании жировой складки под швом. Также кесарево сечение требует более длительного восстановления, чем обычные роды. Хотя сам шов и становится  незаметным,  устранить жировую складку весьма проблематично.

Насколько успешным будет восстановление тонуса мышц пресса зависит от некоторых факторов:

• способ и техника самого разреза для кесарева;
• насколько правильно был наложен шов;
• физиологические особенности женщины.

Сегодня используется два вида кесарева разреза: поперечный и продольный. Разрез продольного типа используют очень редко, чаще всего идет поперечный разрез, после чего накладывают специальный шов, который через некоторое время рассасывается. При кесаревом очень важно, чтобы специалист верно сшил брюшные мышцы, иначе они могут неправильно срастись и обвисший живот останется на всю жизнь.

На фото можно увидеть живот молодой мамы через неделю после кесарева сечения. А на втором фото — результаты после физических упражнений в течение 12 месяцев.

 

Как худеть при лактации?

Нередко кормящие мамы задают вопрос: как можно похудеть после кесарева сечения в период кормления. Для начала отметим: чтобы восстановить свою форму после родов, необходимо запомнить три вещи, которые помогут в этом: правильное питание, физические нагрузки, уход за кожей. Первый пункт (правильное питание) во время кормления грудью — это отказ от продуктов, которые могут вызвать у ребенка газы или вздутие живота. Корректировка питания мамы не только пойдет на пользу малышу, но и будет постепенно снижать лишний вес, набранный во время беременности. Во время диеты необходимо максимально ограничить себя от употребления мучных изделий, особенно дрожжевых, а также сладостей. Весьма полезным будет разнообразить свой рацион различными кашами. Не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса или рыбы, особенно в жаренном виде. А вот овощи, будут очень кстати, но исключительно в вареном или тушеном виде. Во время кормления сыроедение будет абсолютно вредным вашему малышу, и его будут мучить колики. 

Очень важно не путать понятия правильного питания и диеты, когда женщина неделями сидит на фруктах или кефире. Ребенку как никогда необходимы полезные элементы, которые поступают с молоком матери. Поэтому в рационе должны быть разнообразные продукты, но жирные заменены на менее жирные, и в отварном или тушеном виде.

Правильное питание — это всего лишь первая ступень к началу новой фигуры, не забывайте, что без спорта и ухода за кожей не обойтись. По возможности ходите на плавание или танцы. Дома тоже можно заниматься. Начинайте с минимального количества упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.

Что касается ухода за кожей, то здесь станут весьма полезны различные скрабы, которые наносят на область живота и контрастный душ.  

Избавляемся от некрасивого живота и боков

Как уже сказано выше, первая ступень к восстановлению фигуры после кесарева сечения — это диета, вторая — физические нагрузки и спорт. Обратим ваше внимание на то, что нагрузки должны быть минимальными, особенно в области пресса. В противном случае количество молока может значительно уменьшиться. Если вы ощущаете боль во время нагрузок (даже легких), нужно обратиться к лечащему врачу, так как это не всегда норма.

Лучше всего обратиться к опытному тренеру, который подскажет вам наиболее щадящий и эффективный комплекс упражнений для восстановления фигуры. Наиболее эффективным методом борьбы с обвисшим животом после родов считается аквааэробика. При таких занятиях задействованы все группы мышц, а значит возможно не только избавиться от живота,  но и подтянуть тело в целом. Однако, заниматься акваэробикой можно только после полного заживления шва.

Полезными станут и различные массажи, в частности антицеллюлитный с использованием кремов и скрабов на растительной основе. Такой массаж можно проводить и в домашних условиях. Сначала примите обычный и контрастный душ, далее высушитесь. Теперь при помощи специальной массажной щетки принимайтесь массажировать бедра, живот и ноги, обязательно перед процедурой нанесите крем от растяжек. Подобныйрегулярный массаж постепенно будет избавлять вас от обвисшего живота и «апельсиновой корки».

Не расстраивайтесь, если вернуть былую форму не получится сразу, ведь мышцы живота растягивалась 9 месяцев,  поэтому, моментального результата ждать не стоит . Однако, настрой на результат, терпение и трудолюбие обязательно вас порадуют первыми успехами.

Худеем после кесарева

После родов приводить в тонус нужно не только пресс, но и тело целиком. Если нет противопоказаний, то приступать к легким физическим нагрузкам можно уже через 2 недели после кесарева. Для начала проводим комплекс упражнений для восстановления мышц таза и спины. Позже, недель через 5 можно добавить упражнения для укрепления пресса: начинайте качать пресс после кесарева сечения начиная с 10 раз по 2 подхода. С каждой неделей нужно понемногу усложнять нагрузки и добавлять их количество. Уже через месяц можно будет наблюдать явные результаты, да и ваше самочувствие значительно улучшится.

Перед любыми нагрузками проконсультируйтесь с врачом. Он должен обязательно вас осмотреть, проверить как проходит заживление шва и только потом дать разрешение на занятие спортом.

Компрессионное белье после кесарева сечения

Ранее мы вкратце писали о компрессионном белье в виде бандажа, который необходим после кесарева и помогает справиться с последствиями родов. Сейчас хотелось бы более детально рассказать о данном виде белья и его послеродовой роли в жизни роженицы.

Итак, что собой представляет бандаж, то есть компрессионное белье? Такой вид белья создается по особой технологии с использованием современных материалов. Компрессионный трикотаж изготавливается из «дышащей» ткани, что позволяет носить его в любое время года. Специальная ткань улучшает микроциркуляцию (движение крови), за счет чего предотвращает появление тромбов. Оказывает положительное влияние на послеоперационные швы, ускоряет их заживление. Дополнительно, такой бандаж массирует коже во время ходьбы и движения, что ускорит процесс восстановления былой фигуры. Компрессионный корсеты или бандажи оказывают не только лечебный эффект, но и зрительно моделируют фигуру, незаметны под одеждой. 

Ассортимент компрессионного бандажа после кесарево сечения разнообразный, есть возможно выбрать тот,который лучше всего подойдет именно вам:

• бандаж до колен и с завышенной талией;
• бандаж в виде корсета, который соединяется с короткими трусиками-шортиками;
• бандаж выше колен с дополнительным усилением в зоне бедер, пояснице и живота;
• компрессионные чулки для ношения после кесарева сечения. Уменьшают риск развития варикозного расширения вен;
• стандартный бандаж с усилением в зоне живота;
• компрессионный трикотаж в виде лосин с высокой талией, предотвращает образование варикоза;
• белье в виде лосин с суперзавышенной талией. Оказывает тройной эффект: защита от варикоза, ускоряет эффект заживления шва, корректирует фигуру.

Хотим отметить, что бандаж и другой трикотаж после кесарева сечения  лучше покупать в аптеке или фирменном магазине, только там смогут предоставить гарантию и другую соответствующую документацию подтверждающюю оригинальность продукта.

 

antirodinka.ru

Живот после кесарева — Статьи на Pandaland

После назначения врачом кесарева сечения, любая мама задается множеством вопросов.  Безопасно ли это? Больно? Как проходит восстановление? Как будет выглядеть мой шрам после? Смогу ли я носить раздельный купальник? Виден ли будет мой шрам?

 

Мы попросили мам pandaland.kz поделиться своими фотографиями живота после кесарева сечения. Все мамы разные, и восстановление у всех проходит по-разному.

 

Редакция изменила имена мам, цель данной информации – помочь мамам изучить состояние живота после кесарева сечения.

 

Спасибо мамам, которые поделились своим опытом!

 

Марина, 2 кесарева сечения, с последнего кесарева сечения прошел 1 год.

 

«Никаких сложностей со шрамом, но сейчас выбираю купальник повыше». 

 

 

Асия, прошло 3,5 года после кесарева сечения.

 

«Шрам практически незаметно».

 

 

Ленара, 3-е кесарево, прошло 6 месяцев после кесарева сечения.

 

«Шрам никак не мешает, но ноет на погоду в течение первого года. Потом все приходит в порядок».

 

 

Елена, 2 кесарева сечения, после второго кесарева прошло 1,9 года.

 

«Второй раз шов получился очень тоненький и его практически не заметно, мешает лишь живот, нависающий над швом».

 

 

Акерке, 2 кесарева сечения, прошло 8 месяцев с последнего кесарева сечения.

 

«Шов еще чувствителен, при давлении немного побаливает. Живот приобрел форму «фартука», сейчас активно работаю над тем, чтобы избавиться от лишнего «жирка», добиваюсь плоского животика».

 

 

pandaland.kz

Как убрать живот после кесарева сечения

Живот после кесарева сечения, как и после обычных родов, сразу немного уменьшается в размерах, но никуда полностью не исчезает. Причины одни и те же – растянутые матка и мышцы пресса, а также лишний вес. Но после операции эта проблемная зона выглядит иначе. И поэтому план «ликвидации» последствий меняется.

Кесарево сечение предполагает разрезы, на которые накладываются швы, а когда они заживают, остаются рубцы. Наружные – на коже и мышцах живота, внутренний – на матке. Они и увеличивают сроки подтягивания живота после кесарева сечения. 

Как выглядит живот после кесарева сечения? 

Если после обычных родов живот новоиспеченной мамы просто остается большим, то после кесарева сечения он выглядит иначе – как бы разделяется на две части. Именно это и определяет трудности, с которыми сталкивается женщина, пытаясь привести в порядок живот после операции. При вертикальном разрезе посередине брюшной полости – складки появляются по обе стороны от рубца, при горизонтальном шве – живот свисает над рубцом. Чем больше жировых отложений, тем заметнее выступы. Если жира мало, то кожа напоминает ткань, которую хочется разгладить или опрятно заправить «за пояс» – рубец. А сам он затянут до предела. 

Когда можно начинать? 

Восстановительный период после кесарева сечения продолжается дольше, чем после стандартных естественных родов. Для начала надо дождаться, когда все швы – и поверхностный, и внутренний – полностью заживут. Пока этого не произойдет, любые физические нагрузки запрещены: легкие в течение 3 месяцев, интенсивные – на полгода. А до того нельзя даже поднимать более двух килограмм. Как и совершать резких движений – приседать, вставать с постели, наклоняться и другие. 

Переходить на растительно-белковую диету и максимально отказаться от жирной пищи тоже не рекомендуется, поскольку без нее раны дольше заживают. То есть после кесарева сечения женщина еще 6 месяцев ведет тот же щадящий образ жизни, что и во время беременности, и почти не меняет рацион. 

Совет от Parents.ru

Когда шов заживет, можно изменить рацион питания, сделав упор на овощи, мясо, птицу и рыбу. И сократить потребление углеводов и жиров – сливочного масла, сметаны и других продуктов, которые необходимы для формирования правильного рубца.

А что с рубцом? 

Выждав положенный срок и приступив к упражнениям, молодая мама довольно скоро понимает, что все ее усилия тщетны из-за наличия рубца. В том месте, где мышцы и кожа стыкуются со швом, все равно остаются складки. Рубец «затягивает» в себя ткани, мешая им разгладиться и стать упругими. Выходит, что подтягивать живот после кесарева сечения нужно начинать с воздействия на рубец. Совсем его убрать невозможно, он никуда уже не денется, и с этим надо смериться. Но шов должен стать мягким и расслабленным, чтобы не тянуть ткани и дать им расправиться. В этом женщине помогут специальные процедуры и средства – массаж, пилинг, обертывания, шлифовка, маски, мази и прочее. 

Успешность манипуляций зависит от нескольких обстоятельств:

• техники, при помощи которой делали разрез для кесарева сечения;
• способа сшивания мышц пресса;
• степени эластичность кожи – это индивидуальная особенность. 

Когда рубец придет в нужное состояние, эффективность тренировок повысится. И довольно быстро появятся первые результаты.

Упражнения для пресса 

Подтянуть мышцы живота после кесарева сечения поможет особый комплекс упражнений, рекомендованный для тех, кто перенес полостную операцию. Главная нагрузка должна приходиться на косые мышцы живота. Такую возможность дают:

• упражнение «велосипед»;
• поднимание и разведение в стороны прямых ног из положения лежа на спине;
• рисование в воздухе двумя ногами одновременно цифр от 1 до 10;
• махи ногами в разные стороны из положения стоя;
• подтягивание туловища к ногам. 

Первые тренировки должны занимать не более 10–15 минут. Позднее к ним можно добавить упражнения для прямых мышц живота: скручивания, приседания, сползание по стене без отрыва лопаток. 

Очень полезно крутить обруч и плавать.

И не забывайте про контрастный душ, он улучшает проницаемость капилляров, активизируя ток крови и насыщение ее кислородом, что делает кожу более эластичной.

18 март 2016 08:25

Parents.ru

Фото: GettyImages

Людмила Привизенцева

www.parents.ru

Кесарево сечение — «Беременность двойней, начавшаяся с выкидыша. Идеальное кесарево, ювелирный шов и … ЖИВОТ, КАК ПОСЛЕ АТОМНОЙ ВОЙНЫ. Фото живота сразу после кесарево и сегодня. Диастаз. Растяжки. Фото шва после кесарева.»

ᅠᅠНи у меня, ни у моего мужа в роду не было ни двоен, ни близнецов. Было очень удивительно услышать такую новость на двенадцатой неделе, на третьем по счету УЗИ, при том, что в моем арсенале был всего один яичник. Беременность наступила неожиданно, она была первой за семь лет. Я узнала о ней когда уже начался самопроизвольный аборт. Но к счастью узнала вовремя, легла в больницу и беременность удалось сохранить, подробнее.

 

●► ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

ᅠᅠТоксикоз был только в первые недели беременности, когда я о ней еще не знала. Мне было плохо, была слабость, сонливость, тошнота, я предполагала все что угодно, но не беременность.

ᅠᅠВ консультации, мою беременность вели, как обычную. Я не заметила чего-то «особенного», ни какого «пристального внимания». Столько же плановых посещений, как при одноплодной беременности, не было ежемесячных УЗИ. По ошибке мне даже сделали пренатальный скрининг, подробнее.

ᅠᅠВо время беременности я вела обычную жизнь, работала, готовила, ходила в магазин (продукты носила в двух пакетах, в обоих руках, для равномерного распределения веса, иногда добавлялся рюкзак), делала ежедневную уборку дома (разве что полы не мыла, эта обязанность перелегла на мужа). Не ходила ни на гимнастики для мам, ни в бассейны. Ездила в автобусах с нашими безразличными людьми, которым все равно беременная ты или нет. Большую часть срока я вынашивала зимой, носила бесформенный пуховик и людям было проще воспринимать меня, как просто толстую женщину. При выходе и входе из автобуса тоже нужно быть осторожной, люди вообще не смотрят кто вокруг, им лишь бы скорей потоком влиться или вылиться из автобуса, расталкивая все на своем пути. Пока вынашивала, я набрала килограммов двадцать. Мой обычный вес: 50-55, плюс двадцать: 70-75.

ᅠᅠС середины беременности начались тренировочные схватки. Когда они происходят, живот словно каменеет на несколько секунд иногда минут. И чем больше живот, тем они ощутимей. По сути это не больно, просто очень неприятно и дискомфортно.

Живот на последних неделях и днях беременности.

ᅠᅠПод конец беременности было уже очень тяжело что-либо делать, я с нетерпением ждала ее завершения. Мне было назначено кесарево. Показанием к нему стало положение плодов: первая девочка находилась в тазовом, а вторая в головном. Врачи сказали, что несмотря на то, что это дихориальная диамниотическая двойня, (когда у каждого ребеночка своя плацента и есть перегородка), при родах естественным путем, перегородка может лопнуть, а детки сцепиться подбородками. Такой риск был никому не нужен. На сколько помню, операция была назначена на тридцать девятой неделе беременности.

 

●► ОПЕРАЦИЯ.

ᅠᅠКесарево (сама операция) стало для меня одним из самых приятных моментов во время прибывания в роддоме. Оно было плановым, операция проводилась с утра, я была первая «на очереди». Сначала мне сделали клизму, я брилась дома, перебриваться не пришлось, поставили мочевой катетер, увезли на каталке в операционную, где был поставлен катетер в руку.

ᅠᅠАнестезию ставили в спину (какая именно была, спинальная или эпидуральная, не помню). Это было безболезненно. После, анестезиолог закинул мои ноги на какую-то подушку. Постепенно по телу разлилось тепло, было очень приятно и комфортно. Передо мной поставили ширму, чтобы я не видела что делают хирурги. Во время операции они беседовали со мной. Болезненных или неприятных ощущений во время работы врачей не было.

ᅠᅠКак вытащили и пронесли мимо первую девочку я не уловила, увидела лишь когда это сделали со второй, она была маленькая, бледно-фиолетовенькая, непонимающая, что происходит крошка. У меня спросили имена. Затем принесли и приложили к груди уже запеленутых малышек. Прикладывание было очень быстрым. После, деток унесли, меня зашили и повезли в реанимацию.

 

●► ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ.

ᅠᅠВ реанимации мне поставили капельницу, сказали пить воду. На животе была грелка со льдом. Периодически приходили медсестры и давили на живот. После кесарева на матке остается шов от этого ей тяжелее сокращаться и выталкивать из себя лишнее. Один раз приходила хирург и чистила матку вручную (там же на кровати реанимации, засунула в меня руку и давай выгребать). Было неприятно, но терпимо. В реанимации персонал рекомендовал двигаться, сначала с боку на бок, а затем переходить к ходьбе и по чаще лежать на животе.

ᅠᅠПервые два дня после операции у меня двоилось в глазах. Была очень сильная слабость. Первый день трясло и было сложно стоять на ногах. Думаю это влияние:

• возраста, на момент операции мне было 26;
• большой потери крови, во время кесарева женщина теряет больше крови чем при естественных родах;
• вегетососудистой дистонии;
• пониженного давления — у меня и так низкое давление, плюс оба вида анастезии (спинальная и эпидуральная) понижают давление.

ᅠᅠПотом меня перевели в послеродовое, где через пару дней я расклеилась и думала что сойду с ума пока дождусь выписки. Провели одно УЗИ, для мониторинга состояния шва. По утрам, чуть ли не каждый день, нужно было сдавать кровь. Днем ставили обезболивающие и окситоцин в живот, для сокращения матки. Молоко пришло день на третий, неожиданностью стало то, что оно пришло и в подмышки, подробнее.

ᅠᅠС детками все было отлично. Желтушки не было, потому что девочки унаследовали мою группу крови. Родились с неплохим весом: 2950 гр. и 2560 гр. рост по 50 см. Их каждый день приносили на кормление, но к сожалению, по очереди, через раз.

ᅠᅠПосле кесарева тоже худеют. Я заметила, что чулки сидевшие на мне как влитые — после операции начали спадали с ног.

ᅠᅠПосле операции шов был заклеен большим пластырем. Швы снимаются перед выпиской. Хоть я и ходила в процедурный на смену пластыря, но не обращала внимания, что ниточки всего две, по краям шва. Их вытащили абсолютно безболезненно.

ᅠᅠВ последующем, в области шва, на долго сохраняется ощущение онемевшей кожи. Ни на месяц и ни на два, у меня оно сохранялось около года. Так же длительное время шов оставался красным.

ᅠᅠМогу смело сказать, что у меня красивый шов. Тонкий, аккуратный. Его провели на той же линии, что и были маленькие шовчики, оставшиеся после лапароскопии по удалению яичника, подробнее.

Швы на одной линии.

 

●► ЖИВОТ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА.

ᅠᅠГлядя на свой живот после операции, я думала: «вы ничего там не забыли, точно все вытащили?» Он был огромным, выпученным, с некрасивой полоской, рябой кожей и растяжками. Он колыхался словно желе.

Живот сразу после кесарева. Справа не надутый живот, в «обычном состоянии.»

ᅠᅠВтянуть его я могла только в положении лежа. Мышцы живота после беременности были абсолютно никакими. Я не могла приподняться лежа на животе, было трудно перевернуться. Я сфотографировала это безобразие пару раз, пока совсем не измоталась в роддоме и не нахлынула депрессия.

Живот сразу после кесарева.

ᅠᅠЧто советуют медсестры: перетянуться пеленкой. Это жутко неудобно, но живот хотя бы не торчит и не мешает ходить.

ᅠᅠНи кто из врачей даже не упомянул о том, что есть такая вещь, как диастаз. О нем меня не предупредили ни во время беременности, ни после кесарева, ни на приеме в консультации после кесарева. Я у знала об этом явлении, буквально с пол года назад, здесь, в одном из отзывов. Очевидно, что у меня он был и есть. А я не экстрасенс, чтобы знать о таких вещах и самостоятельно у себя их диагностировать.

Диастаз – это расхождение прямых мышц живота различной степени. При этом прямые мышцы живота как бы разъезжаются и отдаляются друг от друга на различное расстояние. Зачастую диастаз обнаруживается у женщин после беременности – из-за перерастяжения передней брюшной стенки мышцы расходятся.

 

●► ЧЕМ ПОМОЧЬ МАТКЕ ЛУЧШЕ СОКРАЩАТЬСЯ.

ᅠᅠКак я уже упоминала, после кесарева на матке остается шов, ей тяжелее сокращаться и выталкивать лишнее. После операции я боялась, что в матке, после закрытия шейки что-то останется и вызовет воспаление. Боялась, потому что многие девушки, лежащие со мной в роддоме с этим сталкивались, их отвозили на чистку. Боялась потому, что двух деток оставить было не на кого и их нужно кормить.

ᅠᅠЗнакомый гинеколог посоветовал пить крапиву для сокращения матки. Она известна кровоостанавливающим действием, но помимо него она способствует сокращению матки и является молокогонной травкой. Я готовила ее согласно инструкции на упаковке, хранила по два дня в холодильнике, пила где-то два месяца, по две столовые ложки в день.

ᅠᅠВ последующем проблем с маткой — не возникло. Возможно, это заслуга крапивы, возможно крапива оказалась просто перестраховкой.

 

●► «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА».

ᅠᅠОбозначу этот раздел в кавычках, потому нельзя сказать о том, что мой живот восстановился и пришел в норму. Мне кажется, что в первозданном виде, я его уже никогда не увижу. Но по моему, это уже не важно. На сегодняшний день, после кесарево прошло год и восемь месяцев.

ᅠᅠПервые месяцы дома мне не хотелось даже смотреть на свой живот, фотографировать для «истории» тем более. На тот момент я думала, что улучшить ситуацию сможет только операция. Через какое-то время я начала делать снимки, но только в положении лежа.

Живот через несколько месяцев после кесарева.

ᅠᅠИтак, что я имела после операции: фартук над швом, слабые мышцы, растяжки и растянутая кожа. От фартука отлично помогал бандаж, его роль играл и играет до сих пор эластичный бинт, подробнее. Я просто обматывалась бинтом, без «утяжки», снизу вверх и ходила в нем на протяжении нескольких месяцев. Он помогает коже не обвисать еще сильнее, приподнимает ее, корректируя складки фартука. Сейчас у меня фартука нет, остались только небольшие следы от него.

Что я имею в виду под словами «растянутая кожа».

ᅠᅠМесяца через четыре, я начала делать физические упражнения для живота. Но я не знала о диастазе, о том, что многие классические упражнения при нем противопоказаны. Я качала пресс обычным образом, делала что-то еще, тем самым ни сколько не улучшая состояние мышц. Возможно, даже усугубляя положение. Результатов, естественно не было.

ᅠᅠ Втягивать в себя живот, так чтобы это было видно снаружи у меня начало получаться только через пол года после кесарева. До этого, при максимальном втягивании живота, снаружи просто ничего не менялось, живот, как был выпученным, так и оставался.

ᅠᅠНеплохо помогли обертывания с антицеллюлитным кремом. Пока что я провела всего два курса, примерно по пол месяца ежедневного обвертывания. Во время первого курса я ходила обвернутой по шесть-восемь часов. Во время второго по два-три. Обвертывания помогли уменьшить живот, возвращали коже эластичность и сглаживали мелкие растяжки.

ᅠᅠЕще от растяжек я использовала бодягу в порошке. Провела пять процедур, потому что они довольно дискомфортные, в последующем может быть попробую еще. «Вау эффекта» не было. Опять же растяжки слегка сгладились, но полностью не исчезли.

 

●► МОЙ ЖИВОТ И ШОВ СЕГОДНЯ.

ᅠᅠЯ не пыталась фанатично и в сжатые сроки восстановить живот. В первые месяцы на это просто не было времени. И по-моему, на течение многих процессов просто невозможно повлиять. Диастаз «дает о себе знать»: с утра живот может выглядеть очень хорошо, быть почти плоским. Но стоит поесть или попить, как все — он уже выпучен, как будто у беременной (на фото вид живота «не искаженный» ношением бандажа.)

Живот до еды.

1. Живот до еды. | 2. Живот после еды.

1. Максимально втянутый после еды живот | 2. Максимально надутый после еды живот.

ᅠᅠСегодня, шов выглядит, как тонкая белая линия. Прикосновения к нему и коже вокруг — абсолютно безболезненны, нет никаких необычных ощущений, например онемения, как это было раньше.

Шов через почти два года после кесарева.

 

●► В КАЧЕСТВЕ ЗАКЛЮЧЕНИЯ

ᅠᅠКесарево оказалось для меня тяжелой операцией. Но это лишь несколько дней из моей жизни. Все негативные моменты сглаживаются, забываются, перестают быть значимыми. А приятные воспоминания о появлении на свет моих детей и о первых днях их жизни останутся со мной навсегда.

 

● Мой профиль ● Заработок: на Irecommend, на Яндекс.Толока, на Lookmytrips.comᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ● Вывод денег с Webmoney на карту сбербанка.

irecommend.ru

Женщина показала, как выглядит живот через десять дней после кесарева

Пока одни спорят, что лучше и безопаснее: естественные роды или кесарево, мамы, прошедшие и через одно, и через другое, делятся своим опытом. Который, к слову, редко бывает простым. В сообществе «Мои линии» в Instagram немало историй о настоящих героинях, женщинах, которые прошли через немыслимое на пути к материнству. Чудовищный диастаз, растяжки от икр до горла, висящая кожа на животе, груди разного размера… От чего-то лечат спорт и косметология, от чего-то только хирург, где-то помогает только время.

Один из последних снимков – как раз о времени. Мама двоих детей поделилась снимком живота, сделанным через неделю после выписки из роддома. На еще не опавшем животике – шрам от бока до бока. Такое зрелище может даже напугать. Но мама не унывает.

«Плановое кесарево сечение. Шрам по сравнению с первым – просто заглядение», – рассказывает она. Женщина уверена – скоро все будет выглядеть нормально. Ведь у нее уже есть опыт: это вторые роды, второе кесарево.

Размер шва многих насторожил, уж больно длинный. «И мне два раза делали, так шов в 10 см всего. А вас распахали. Уж не нарисованный ли?» – начались расспросы. Маму, поделившуюся снимком, такие комментарии задели. Она даже решила нарушить свою анонимность.

«Первый шов был огромный, его иссекали, поэтому и второй получился большой. Это не грим», – объяснила она.

Впрочем, сомневающимся быстро напомнили, что размер шрама может зависеть еще и от компетенции врача. Кого-то зашивают аккуратно, а кому-то и разрез делают от кости до кости, и шов получается такой, что без слез не взглянешь. «Смотрю, и будто мой собственный шрам снова начинает болеть. Как вспомню, так плакать хочется», – пишут мамы.

Впрочем, резюме у всех одинаковое: бог с ним, со швом. Пройдет время, все затянется и рассосется. Зато рядом есть дети. «Я счастлива быть мамой двоих малышей», – написала автор снимка. «Да пусть хоть крестиком зашивают, лишь бы дети были здоровы», – поддержали ее в комментариях.

www.wday.ru